>  ▲
>▲ ▲

>>1290879
Молоко вдвойне вкусней, если вместе с огурцом.

ничего... я нищеброд питаюсь тока чаем и 2-3 булочками в день.
такие дела анон.

>>1290896 домашнее молоко с соленым огурцом. У меня кефир и свежий огурец. Алсо, мне даже селедка с молоком не помогает, желудок странный.

Завтрак: творог, сыр, фрукты, темный шоколад.
Обед: рис с овощами, салат.
Ужин: гречка, салат.

Арбуз.

Я ем говно.

Мясо c молоком некошерно же!

>>1290908 это опасно же. У нас огурцы сейчас стоят 4 рубля за килограмм, картошка и куриные потроха тоже недорого, можно суп сварить, простой полезный салат сделать. Хотя я много лет желудок гробил, последствий не так много.

>>1290930 Лови симпу

>>1290908
купи гречки вместо трех булочек, а то наебнешься!

>>1290879
Ты спятил мясо, яйца и салат кефиром запивать?

>>1290993 но анон я совсем не могу(не умею) готовить

>>1290978
Если б мне несколько месяцев назад сказали, что я буду кушать, смотреть на говно и при этом с аппетитом облизывать ложку, я б не поверил! Спасибо, Двач, ты делаешь меня сильнее!

>>1291014 А что случится? Просрусь? Если бы...

>>1291014

Двачую, вообще: смешивать животный и растительный белок в одном приеме пищи - fail.

>>1291019
Блять, варить пока не разбухнет, епт... Двач тебе нахуя? Тут тебя быстро научат делать фуа-гра из мухоморов и рязанских лягушек! Двач - это школа жизни, для тех кто не был в армии. Чет меня понесло...

>>1291036

У тебя просто ничего не усвоится их того, что ты съешь. Просто набьешь желудок, почувствуешь сытость, а толку - хуй.

>>1291019

Сейчас продают гречку, рис и т.д. в упаковках по 10 пакетиков. Просто кидаешь пакет на 15 мин в кипящую воду и все.

>>1291027 аналогично,лол, я даже не придал ему значения.
>>1291019 Книга о вкусной и здоровой пище тебе в помощь. Алсо, устройся кем угодно в ресторан. Товаровед, помощник повара, официанты часто берутся без образования. Низкая, но постоянная зарплата, еда и, возможно, навыки готовки, если попадешь на кухню, обеспечены. Знали бы вы, кого сейчас берут в забегаловки и даже с виду приличные бары.

>>1290879

Хуцы с гречкой же

>>1291076 Хм.. Овощи жалко, полезнота ведь. Спасибо, анон, прислушаюсь.

>>1291060

>Тут тебя быстро научат делать фуа-гра из мухоморов и рязанских лягушек!

Лол

>>1291146

Я имел ввиду не овощи, а сочетание "яйца - колбаса - кефир". Алсо, вообще не советую есть колбасу или подобное ей говно. Если есть потребность в мясе, лучше ешь свежую постную телятину.

Оп, я вкусно приготовил, я не завидую. Аппетита тебе, приятного.

Почитав, вспомнил что тоже кушать мне надо (за два дня то, надо хоть раз поесть). Всем приятного аппетита и лучи добра.

  намакэмоне-кун

Рыба жаренная.
А потом кофе с бутербродами.

А я не завтракаю. Уже лет 14 как (с общаги привычка пошла). Если мне что-то попадает в пищевод часов до 2-х дня - то такое впечатление, что там и находится, а днем уже падает в желудок и начинает перевариваться. Может потому, что я сова, не знаю.
inb4: лучи гастрита и язвы

Завтрак: чай, бутерброд или пара печенек.
Обед: обычно пропускается, потому что работа. Редко захожу в заведение неподалеку от рабочего офиса, питаюсь там. Что-нибудь из первых блюд или салат+мясо. По выходным - легкий салат, обычно без майонеза, свежевыпеченный домашний хлеб, и, например, жаренная картошка.
Ужин: Что-нибудь из вторых блюд с гарниром, часто варю себе картофельное пюре и к нему что-нибудь простое, вроде сосисок или бутербродов с колбасой, реже - варю покупные пельмени, по-старинке. Ну и конечно же после всего этого - ритуальный чай с печеньками.

а я кушаю в тот момент, когда чувствую что вот-вот... и настанет пиздец... и похуй, что жрать, практически не получаю удовольствия от приема пищи.

Я кущать борщь, борщь вкусный русски блюудо!

на завтрак у меня было - тушеные лисички с луком в сметане + рис + сарделька + кружка ряженки + трахнул повариху