[d / dg / ad / pr / ph] - [au / b / bg / bo / c / di / ew / f / fa / fi / fl / hr / ja / me / mo / mu / n / ne / o / p / pa / r / re / s / sp / t / td / tr / tv / vg / w / wh / wm / wp] - [a / aa / fd / k / m / ma] - [fg / g / gg / h / ho / ls / u / y] - [Главная]
[Назад]
Ответ
(оставьте это поле пустым)
E-mail
Тема
Комментарий
Файл
Перейти к
Подтверждение
Кликните в поле ввода капчи для ее показа
Пароль (чтобы удалить пост или файл)
  • Разрешённые типы файлов: GIF, JPG, PNG
  • Максимальный размер файла 1536 килобайт и 2048×2048.
  • Изображения размером более 200x200 точек будут уменьшены.
Файл: 1250261928154.jpg -(63кб, 600x889) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
63 №1638774  

Двач, мне 21, я бородат. Мой вес 114кг. В декабре мне исполняется 22. Моя мечта - весить меньше центнера. Хоть 99кг, главное 2, блджад, цифры, а не 3. Я знаю, не перевелись ещё доброкуны, которые могут дать дельные советы!

Алсо, только недавно купил весы и взвешиваюсь. Прошлую неделю пытался сидеть на диете, весы показали -2,5кг. Сегодня утром "решил", блджад, покушать много мяса. Буквально за пару часов откуда-то из небытия вернулись эти 2,5кг, так даже не 2,5, а целых 3. Хотя съел ну максимум грамм 300-350. Такое ощущение, что организм меня поимел, лол.

>> №1638821  

и сразу же питательный бамп

>> №1638845  

>>1638774
у тебя кость широкая, не забивай себе голову

>> №1638873  
>Буквально за пару часов откуда-то из небытия вернулись эти 2,5кг, так даже не 2,5, а целых 3.

Попробуй перед взвешиванием посрать.

>> №1638896  
Файл: 1250262191128.jpg -(12кб, 152x200) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
12

>>1638845

>> №1638938  
Файл: 1250262295547.jpg -(130кб, 500x386) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
130

>>1638873
Человек не может высрать 2-3кг.
Дефекационна масса в среднем составляет от 0,5 до 1кг.

>> №1639126  

>>1638938

>Дефекационна масса

лолшто?

>> №1639184  

гуглеводную диету, говорят помогает

>> №1639203  

А нахуя взвешиваться каждый день? Раз в неделю пробуй. Если плюс 10 кило - стань героем.

>> №1639252  

Жрачка это жиры, белки и углеводы.
Твой главный враг - это углевоы, именно от них и набирается лишний вес.
Нахуй голодовки. Достаточно будет отказаться от сдобы, сладкого и макарон. Т.е. вообще отказаться, полностью. Мясо ешь с овощами. Желательно поменьше картошки. Лучше хавать рис.
Но очень важно помнить что без углеводов ты быстро отупеешь и впадешь в вялое и депрессивное состояние. Так что утром, но только утром! Пей сладкий чай или кофе и съедай большой кусок шоколада.

Еще важно питаться регулярно. Т.е. блюсти завтрак и обед. Ни в коем случае не пропускать эти приемы пищи! И еще, ешь на обед в два раза больше, чем на ужин.

Все будет заебись.

>> №1639288  

просто не ешь, пока не начнутся голодные обмороки.

>> №1639351  

>>1639288
Вот так делать не стоит, сам пробовал. Во-первых будешь ходить зеленый не понимая что происходит, тебя будет постоянно тошнить и в итоге пролежишь в постели пару-тройку дней хлебая куриный бульончик.

>> №1639392  

>>1639252
ОК, почему после поедания мяса мой организм превратил 300 грамм в 3 килограмма? Это ж белок, а не углеводы.
ОП

>> №1639703  

>>1639392

Не знаю откуда 3 кило. Но знаю точно, что голоданием ты наебываешь сам себя. Организм думает что начался голодный год и пытается все поглащенное сохранить в виде жира (про запас). Может быть проблема в этом.

>> №1639800  
Файл: 1250263991304.jpg -(66кб, 600x460) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
66

>>1639703

>Организм думает что начался голодный год

Помнит, сука, 30-е!


Удалить пост []
Пароль
[d / dg / ad / pr / ph] - [au / b / bg / bo / c / di / ew / f / fa / fi / fl / hr / ja / me / mo / mu / n / ne / o / p / pa / r / re / s / sp / t / td / tr / tv / vg / w / wh / wm / wp] - [a / aa / fd / k / m / ma] - [fg / g / gg / h / ho / ls / u / y] - [Главная]


- wakaba 3.0.8 + futaba + futallaby -