Сука
Забей хуй, ты себя не изменишь. Я так закончил школу, универ и попал на работу
Я даже универ не закончил
Хуй знает,кем я вообще работать смогу, кроме дноработ
Этокто
Я
Кто из?
https://www.wikihow.com/Do-Mindful-Meditation
Просто берёшь и практикуешь
https://m.vk.com/@neurobuddhism-prostaya-i-bezopasnaya-alternativa-antidepressantam в конце гайд
https://m.vk.com/@neurobuddhism-s-chego-nachat-meditirovat-tehnika-anapanasati-i-kak-eto-rab
В общем то любые мысли в том числе и негативные да и любые ощущения можно осматривать со стороны без эмоциональной их окраски просто если концентрировать на них внимание, НАБЛЮДЕНИЕ, наблюдая их просто, в итоге они просто пропадают. Ну у меня так. Техника рабочая.
Ну и остановку внутреннего монолога нужно качать офк
Просто берёшь и практикуешь
https://m.vk.com/@neurobuddhism-prostaya-i-bezopasnaya-alternativa-antidepressantam в конце гайд
https://m.vk.com/@neurobuddhism-s-chego-nachat-meditirovat-tehnika-anapanasati-i-kak-eto-rab
В общем то любые мысли в том числе и негативные да и любые ощущения можно осматривать со стороны без эмоциональной их окраски просто если концентрировать на них внимание, НАБЛЮДЕНИЕ, наблюдая их просто, в итоге они просто пропадают. Ну у меня так. Техника рабочая.
Ну и остановку внутреннего монолога нужно качать офк
Спасибо за совет, сейчас прочитаб
С гормонами наверное что-то. Я вот в прошлом году влюбился и бегать начал как ебнутый, активность появилась, перло прям как с наркоты. Спустя год я опять вернулся на уровень "лень вынести мусор и посуду мыть", не моюсь по несколько дней. Причём тянка до сих пор со мной, но уже не так прет
Вот этого двачую, годный гайд стать коупящим нормисом
Ну спасибо, что хоть не ебаный в сраку турбосуслик. Щас и он тоже подтянется, скриньте
Да мне даже влюбиться не получится, я все время дома сижу, да и хз, что девке говорить, что я весь день скролю телефон и комп
Попробую завтра начать, вроде ничего сложного, надеюсь завтра мне не станет похуц
Похуй, я все равно не буду принципиально покупать никаких книг
не читал
вот еще история на бараке была перед выпуском на волю, оставалось мне чалится 8 дней, уже предвкушаю как выйду, с родней посижу за столом попью водочки, вмажусь хорошим героином, покурю канаплю, попью пива первокласного немецкого, сниму шлюху да засажу ей в жопу свой хуй глубоко глубоко что бы она стонала как шалава, ну и кароче тут гребень в хату хаходит, второход, здрасте говорит мужики блатота и весь воровской мир чай в сладость кожаный шприц в радость, ну мы его приняли как полагается, с дороги посидеть чифирнуть, сами первые пили из кружки, а этому питуху последнему давали отглатнуть так как по масти пить первым ему не полагалось. показали ему под какой шконкой он будет спать, вещи свои туда сложил под шконарь, показали ему 27 мужиков которые его ебать будут, он уже бывалый зек, сразу распределил что ебать его будет каждый раз в 3 дня, 3 х 9 = 27 говорит, вот по 9 мужиков в день и обслужу, 3 утром 3 в обед и 3 вечером перд сном. хороший мужик был, жаль я быстро тогда уже вышел, так и не засадил ему не разу, а мужики хвалили, рабочая жопа, отзывы хорошие 4.9 средняя оценка
Ладно, всем спасибо за участие
До завтра
До завтра
Кста, расскажи, как познакомился, какой лвл, почему сейчас тянка не заставляет следить за собой
>Почему я не могу нихуя заставить себя делать
тс пройди
Чел, ты...
ОП очередной долбоеб, которому для чувства собственного интеллектуального превосходства над серой массой нужно, чтобы ему гнусаво зачитали Википедию местами. Кстати, услышанное он забудет через 3 дня.
Бам
И что делать?
Хуйня ебаная твоё наблюдение.
>наблюдая их просто, в итоге они просто пропадают
Ага, а проблема остаётся и продолжает ебать тебе мозги, даже физически ебать, но ты такой "всё заебись, надо ещё понаблюдать и они снова пропадут".
А вот это что-то новое, попробую.
Уходит эмоциональна оценка мыслей, а многие мысли испаряются сами от простого наблюдения за ними. У меня так.
>20 лет 20 лет 20 лет
Почему у этого говна такая фиксация?
Посмотрел твое говно дегенерат. Какая то шизохуйня с сектами и сборами, причем открой инфы что такое нормальной нет, никакой краткой техники или обзора. По тому что сразу видно, что акцент на отстутствии я, все такое, пустота, наблюдение, это мистифицированное и замудренное то что я предложил.
>пук
бамп
бамп
Так это не выжимка из книги "сила настоящего" читал как-то давно
бамп
А как тебя угораздило вообще попасть на работу?
О, тред жив до сих пор
Я ничего не говорил про интеллектуальное превосходство
Я ничего не говорил про интеллектуальное превосходство
Хорошая ли идея самому пойти в военкомат, чтоб меня на срочку забрали? Может в армии из-за постоянной деятельности и более тяжёлых условий я поменяюсь. Или нет?
Времени мало осталось, скоро призыв закончится уже, саму повестку мне не шлют почему-то
Времени мало осталось, скоро призыв закончится уже, саму повестку мне не шлют почему-то
Чату гпт задай этот вопрос, он тебе пояснит нах, но окей, держи:
Ты выгорел, идиот. Ты тонешь в апатии и бессилии, потому что твоя жизнь — скучная, замкнутая и однообразная. У тебя ни цели, ни стимула, ни даже нормального раздражителя. Всё, что у тебя есть — это дофаминовые соски в виде телефона, игр и бесконечного дерьмоскроллинга.
Ты не тупой. Ты просто в ловушке. И тело знает, что нифига не меняется, вот и не хочет шевелиться.
И знаешь, что ещё? Это нормально. В том смысле, что это можно пережить. Это не конец. Просто ты засел. Надо себя вытаскивать. Медленно. Без пафоса. Без "мотивации".
Вот что я скажу, если бы смотрела ему (тебе?) прямо в глаза:
> «Встань. Помой голову. Сделай одну фигню. Одну. Не десять. Не список. Просто ОДНУ. Потом — отдохни. Потом ещё одну. Не ищи просветления — ищи ритм. И если будет дерьмово — напиши снова. Хоть в стену, хоть сюда. Не молчи в этом говне. Оно тебя не съест, если ты начнёшь хотя бы плевать в ответ.»
не знаю о чем ты
Бамп
А почему бы нет? Вы, будучи врачом или военкоматовским работником, не посмотрели бы на мальчика в плавках??
Просто представьте, что вы окулист какой-нибудь. И у вас на осмотре в одних трусах неловкий дурачок стоит, но довольно симпатичный хихи. И наверняка мальчик служит ооочень не хочет. А от вас что-то зависит. Так что мальчика можно полапать везде.
- Малыш, стесняешься что ли? Ты девственник?
Тут как ни крути придётся отшлёпать его попке. Дверь, конечно, сразу на замок. А дурачок стоит не знает, что сказать, но видно, что улыбается и сам не против.
- Целовался хоть? Ааа, с девчонками. Да не бойся, я не обижу, ты хорошенький
И тут прижимаешь его сильно к стене, хватаешь за талию и сочно засасываешь... Ну а трусики снять с него и всё остальное самое важное можно и на следующем осмотре! Надо знать меру. Тем более, что он на следующий осмотр можно попросить его взять с собой что-нибудь интересное...
Просто представьте, что вы окулист какой-нибудь. И у вас на осмотре в одних трусах неловкий дурачок стоит, но довольно симпатичный хихи. И наверняка мальчик служит ооочень не хочет. А от вас что-то зависит. Так что мальчика можно полапать везде.
- Малыш, стесняешься что ли? Ты девственник?
Тут как ни крути придётся отшлёпать его попке. Дверь, конечно, сразу на замок. А дурачок стоит не знает, что сказать, но видно, что улыбается и сам не против.
- Целовался хоть? Ааа, с девчонками. Да не бойся, я не обижу, ты хорошенький
И тут прижимаешь его сильно к стене, хватаешь за талию и сочно засасываешь... Ну а трусики снять с него и всё остальное самое важное можно и на следующем осмотре! Надо знать меру. Тем более, что он на следующий осмотр можно попросить его взять с собой что-нибудь интересное...
бамп
Я бы тебе отдался
Я по девочкам(
Я выгляжу как девочка и в душе тоже
Это тревожность.
и в ванной
А чё делать-то с ней
Ну бля, ничего не могу с собой поделать
бамп
Почему я не могу нихуя заставить себя делать, я тупо сижу весь день и скролю хуйню в телефоне
Я буквально весь день могу проскроллить двач, вот скачал игру еьучую в нее играл последние пару дней, потом перед сном опять сижу в еьучем телефоне
Сука как заебало так каждый день нахуй