Держу какашечку в попе
ролл
>1. Рост/вес
198/140
>2. Сколько раз в день ты ешь
1-3
>3. Из каких в основном продуктов состоит твой рацион
Мясо
>4. Сколько раз в день ты опорожняешь свой кишечник
2
>5. Какой чаще всего формы твой кал по Бристольской шкале кала
Не знаю такой шкалы. Как сырокопченая колбаса
Это вредна
> 1. Рост/вес
193/100
> 2. Сколько раз в день ты ешь
3 приема и 2 перекуса между
> 3. Из каких в основном продуктов состоит твой рацион
Крупы 30%, мясо 25%, овощи 25%, молочка 10%, мясная выпечка 5%, сладкое 5%.
В основном тушёное/печёное/варёное.
> 4. Сколько раз в день ты опорожняешь свой кишечник
1 раз в день, с утра. Во время сыроедения 1 раз в 2-3 дня.
> 5. Какой чаще всего формы твой кал по Бристольской шкале кала
Тип 3 70-75% времени
Когда налегаю на сырые овощи/фрукты Тип 6
Когда интервально голодую в конце месяца в начале Тип 4, потом Тип 2
по дристольской шкале 4
жирноват для сыроеда
Сыроедствую два раза в месяц по дню, чтоб фиброй кишки прочистить.
Голодую с целью промыть всё. Заметил, легче живется.
Кидаю гирьку, толкаю штангу, ем, что хочу. Кайф житуха
1. 185|88
2. 2-5 фулл рандом, жру когда хочется а оно всегда по разному
3.
60-70 % углеводы - макароны, гречка, рис, хлеб, овощи/фрукты
25-30 % белок - мясо птицы, морепродукты, молочка
0-5 % жиры - бывает могу ченибудь жареное или из говяды сожрать
4. 7-10 раз в неделю
5. Тип 4 90% времени, изредка бывает 2 и 3.
174/44
Два раза в день, так как встаю в 3 дня.
Продукты - хз, ем мамкино хрючево. Супы там, макарошки с каклетками.
Какаю раз в два три дня.
Форма кала - четвертый тип в виде огромного змея.
Два раза в день, так как встаю в 3 дня.
Продукты - хз, ем мамкино хрючево. Супы там, макарошки с каклетками.
Какаю раз в два три дня.
Форма кала - четвертый тип в виде огромного змея.
>174/44
пиздец. как живой то исчо?
бамп
1. 192/65
2. 1-2 раза в день
3. Рис, греча, яйца, курица, овощи, свинина
4. Раз в 2 дня примерно
5. 5 если пить пиво, 2-3 если не пить
> по дристольской шкале 4
>Рост/вес
183/80
>Сколько раз в день ты ешь
3
>Из каких в основном продуктов состоит твой рацион
Рис/греча, курица, яйца, рыба, хлеб, овощи, кофе, водка, энергосы
>сколько раз в день ты опорожняешь свой кишечник
1
Какой чаще всего формы твой кал
4
180\45
2 раза в день
Молочные продукты, творог, молоко, ванилин, кофе, сыр. То есть рацион состоит по большей части из молочки. В конце недели пицка, и коке кола. Иногда рыба(сельдь в основном в банках). Салаты из ленты.
Два раза в утра и вечером
Тип 4 и Тип 3
2. Сколько раз в день ты ешь
3. Из каких в основном продуктов состоит твой рацион
4. Сколько раз в день ты опорожняешь свой кишечник
5. Какой чаще всего формы твой кал по Бристольской шкале кала