Закупайся раз в месяц. Всегда. Можешь замораживать продукты, но закуп строго раз в месяц.
Кун с 75кг похудел до 59
>каждый день покупаю чипсы, энергетики, дошираки
>У меня постоянное чувство голода так как я принимаю кветиапин и другие нейролептики.
ты уверен, что это именно из-за препаратов?
Врачу говорил? может еще АДы дадут?
Может ты жрешь от нервов или скуки, а не от голода?
Попроси врача другие лекарства. Возможно у них не будет побочек или тебе они будут не важны.
Это 100% из-за колёс. Это известная побочка, от них пиздец жиреют даже дрыщи.
Это из-за нейролептиков, братик. Попроси врача назначить другие, от разных видов степень набора веса разная. Меня на рисперидоне пиздос как разнесло, а на кетилепте уже полегче маненько
Мнение нормиса тупого
Выбирай, либо быть с нормальной кукухой и жирным, либо поехавшим дрищём.
> Что делать?
Тягу к фастфуду отбивает физическая работа.
Я когда устроился разнорабочим на месяц, на обед брал водичку и колбаски гризли. Спустя неделю я перешёл на 2 простых бутерброда, которые делал дома - с паштетом и варенной сосиской.
Ещё через неделю я уже дома готовил картошечку с котлеткой и подливкой, и клал их в термосумку. Через ещё неделю к этому набору прибавилось 2 ломтика хлеба.
За тот месяц отлетело 22 кг (со 116 до 94) и появились страшные растяжки на боках уровня пикрил.
Тягу к фастфуду отбивает физическая работа.
Я когда устроился разнорабочим на месяц, на обед брал водичку и колбаски гризли. Спустя неделю я перешёл на 2 простых бутерброда, которые делал дома - с паштетом и варенной сосиской.
Ещё через неделю я уже дома готовил картошечку с котлеткой и подливкой, и клал их в термосумку. Через ещё неделю к этому набору прибавилось 2 ломтика хлеба.
За тот месяц отлетело 22 кг (со 116 до 94) и появились страшные растяжки на боках уровня пикрил.
Попроси при прохождении (как эта процедура проверки здоровья называется?), чтобы назначили анализ на гликированный гемоглобин, если он выше 6,3, то записывался к эндокринологу и объясняй ситуацию, может оземпик или что-то подобное выпишет, чтобы ты чувства голода не чувствовал.
Или подбирай со своим доктором другие препараты, от которых аппетит будет меньше.
Свинью порвало судя по пику
У меня постоянное чувство голода так как я принимаю кветиапин и другие нейролептики.
Я разжирел как свинья. Что делать? Бросить лекарства? Но тогда я опять отъеду в дурку, ибо шизофреник.