Двач помоги НЕТ СИЛ. Не могу заниматься ничем, хотя желание есть. В течении дня сонливость постоянна

Двач помоги НЕТ СИЛ. Не могу заниматься ничем, хотя желание есть. В течении дня сонливость постоянная, хотя я просто на диване лежу. Иногда бывает кратковременный всплекс энергии, и тогда я занимаюсь нормальными делами, но эта энергия очень быстро пропадает и я снова хочу спать. Что сделать с этим, я не хочу так жить.

не хочу так!!!

>Что сделать с этим, я не хочу так жить.
Попробуй сделать бочку.

>>320800965
А что это?

>>320800854 (OP)
Купи часы на руку, чтобы постоянно смотреть, сколько еще осталось в страданиях делать что-то полезное (и где-то приятное, но требующее усилий).
Веди дневник для себя, я иногда веду дневник где каждый день как отдельная ячейка куда я прикладываю еще фотографии и текст.
Записывай успехи, чтобы мотивировать себя.
Ограничь себя от отвлекающих стрессовых моментов чтобы перестать мобилизовывать в стрессовые моменты все свои силы молясь чтобы тебе повезло.

>>320800854 (OP)
Витамины пей, епт. Чего как не родной?

Ну и за свою работу иногда позволяй себе хорошо так отдохнуть и устроить себе мини-праздник.

>>320800854 (OP)
Всё сейм, помогает кофе, крепкий чёрный чай, энергетики (редко после них может стать ещё хуже), стабильный сон т.е ложишься в одно и тоже время и спишь пока сам не проснёшься, а ещё музыка может дать энергии та которая нравится.

>>320800854 (OP)
Если ты рнн на шее у мамки - никак. Организм понимает, что ты пришел к успеху и не выделяет тебе энергию.
Ну еще можешь щитовидку проверить (узи, ТТГ, т4св, т3св), железо/ферритин/трансферрин, витамин д и б12, сахар и тд

>>320801047
Энергетики, чифир = все вредно, и зубам, и сердцу, все выкинуть.

>>320800854 (OP)
1. Наладь питание
2. Начни заниматься физкультурой
3. Минимизируй время, которое тратишь на бездумный скроллинг в поисках дешевого дофамина в интернете (двач, ютуб, всякие шортсы)
4. Ложись спать и просыпайся всегда в одно время, отводи на сон 8 часов
5. Также можешь добавить витамины и минералы, которых часто бывает дефицит у людей - витамин D, омега-3, магний, цинк

>>320800854 (OP)
Надо просто спокойно полежать, ничего не делая - без музыки, без интернета, потом надоест и ноги сами понесут.

>>320801113
>>320801092
Все хуйня. Мой совет про часы на руке в сто раз круче.
Как купил часы на руке сразу и контроль времени появился, и могу смотреть СКОЛЬКО МНЕ ЕЩЕ СУКА МУЧАТЬСЯ БЛЯТЬ и сразу легче становится.

>>320801134
Не будет такого. Вернее будет, но так придется каждый раз долго лежать, это не пойдет. Да и не факт что сработает, я после тяжелых дней могу просто лечь и нихуя реально особо не делать.

Нормальный режим сна все эти вопросы с энергией решает главное чтобы никто сигейм тред в полночь не создал это всё... это хуже всего

> Смотришь фильм, вроде кайфовый, но приходится его обдумывать, запоминать актеров чтобы потом было че рассказать, это отнимает силы
> Устаешь
> Фуу бля сколько там еще осталось??
> Уже половина прошла
> Оййй слава богу, еще половинку высижу
> Дальше сидишь, наконец все заканчивается, смотришь на время
> Бля, еще одну хуйню посмотрю
> Колесо Сансары сделало оборот, опять страдаешь, перемогаешь
> Бляяя да когда оно уже закончится СУУУКА
> Наконец закончилось. Полезный опыт получен, фильмом подовольствовался
> Идешь спать

>>320801108
В малых дозах норм, 1-2 кружки кофе в день, 1-2 энергетика в неделю не навредят, без этого я уже не чувствую себя живым, сил ни на что нету, физ нагрузками пытался заниматся и это ещё больше выматывает.

>>320801140
Да, анон, ты главный герой в этом мире, только твой опыт валиден, а любой другой — нет.

>>320800854 (OP)
зарядка кажое утро черезенемогу + холодный душ
это 15 мн, можно перетерпеть
ну и витамины пей
вместо витаминов можно пыльцу пчелиную например покупать
+янтраная кислота есть - чистая энергия в таблетках. цена копеечная

>>320801347
Часы имба потому что. Какие нахуй физнагрузки? Ты заебешься их выполнять. Какие витамины? Это прикол для детей какой-то.
Какая минимизация времени на скроллинг? Все скроллят и всё успевают - харе тут чушь из 2012 проповедовать что скроллить не надо. Дело не в этом.
Дело в том, что ОП спрашивает как через силу делать что-то. А чтобы через силу что-то делать, надо видеть свои успехи, раз, два, это всегда знать что вот ты занимаешься тяжелой, но полезной хуйней - но ты смотришь с дрожью на свои часы и видишь "Бляять щас оно закончится".

>>320800854 (OP)
1) Если дрочишь, то мроблема в этом. Поэтлму нофап это основа, без него даже и обсуждать нечего.
2) здоровый сон. Здоровый сон это основа психического и физического здоровья, тут и обсуждать нечего.
3) отказ от потребления контента в виде новостей, ютуба, мемов, музыки. Все эти вещи создают дофаминовые пики, ведут к нарушению фокусирования внимания.
4) отказ от переедания, попробуй поголодать хотя бы сутки и этим ты улучшишь свою внимательность и посмотришь на проблемы под другим углом.
5) еда. откажись от переедания углеводной пищей, строй рацион на основе белков и жиров, а углеводы ешь только сложные и в небтльших количествах. Перейди на цельную еду, без обработанной пищи.
6) занимайся физической культурой. 50 отжиманий, сто приседаний, упражнения на пресс. Тут комментарии не требуются. В здоровом теле здоровый дух, кто больше тренируется у того больше энергии
7) начни записывать мысли, но только ручкой по бумаге. Электронные заметки не эфективны.

>>320801113
Да, сон это база.

>>320801433
>пыльцу пчелиную
Хуиную. Откуда у пчел пыльца? Он>>320801171
>Вернее будет, но так придется каждый раз долго лежать
Мне десяти минут хватает. Просто без мобилы, без радио, без всего лежишь, в потолок смотришь, а потом такая паника гачинается, что вскакиваешь что-то срочно предпринять.

>>320801484
по поводу дрочи да реально помогает
все тян что я выебал я выебал на ноуфапе
да в целом как будто лучше чувствуешь себя на ноуфапе
не больше 2 недель конечно или даже недели хз

>>320801541
>хуета не может в гугл
>Хуиную. Откуда у пчел пыльца

Полный тред каких-то не легитимных бредней.
Надо часы купить, плюс успехи записывать, плюс дневник вести электронный. Вы ебанулись на бумагу ручкой писать? Ручка закончится, бумага закончится - еще место будет занимать.
И чтобы расслабляться побольше алкоголя и веществ, фастфуда. А не какие-то физнагрузки ебанутые. Ну в качалку тоже можно ходить, добавки там всякие принимай, чтобы быстрее раскачаться

Попробуй гулять от часа

>>320800854 (OP)
1. Наладь режим дня, ложись в 10 вечера
2. Сократи потребление музыки и контента в интернете. Подумай, помечтай, поскучай, погуляй. Дня 3 так поживи для начала.
3. Если есть деньги, сдай анализы на всякие витамины. Вот гайд: https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy

>>320801634
Нормальный человек итак гуляет от часа, вопрос был как превозмогать у ОПа, я полагаю

Мое предложение такое: Сначала терпишь и ебошишь в свою хуйню ебучую, жестко надрачиваешь, надрачиваешь, на руке носи часы, чтобы смотреть как долго ты еще будешь страдать и когда твои страдания закончатся. Все записываешь свои успехи, радуешься себе, ебашишь дальше, как поезд едешь нахуй, из трубы идет дым.
А потом организуешь себе праздник жизни и ебашишься жестко веществами, алкашкой, засыпаешь в помойной яме, отсыпаешься жестко.
Потом все по новой.

>>320801671
В оп-посте же написано, что он просто лежит на диване, и у него нет сил

>>320801765
Просто гулять как шизоид и делать простые вещи это тоже самое, что лежать на диване, но кажется будто ты что-то сделал.
Надо сразу концентрироваться на том как жестко ебошить без остановки

>>320801140
В рот ебись со своими часами, челу в бессилье просто без шансов их заказать, не то что носить регулярно и какие-то дневники вести

>>320801647
За ссылочку спасибо анон, схоронил.

мимо

>>320800854 (OP)
А с тяночками у тебя как обстоят дела?

>>320801860
Нет тяночек, не хочу с ними общаться, последнюю крупицу энергии высосут.

>>320801855
Не знаю, все равно подход должен быть такой, что жизнь это как бусик, который нагрузит тебя максимальным стрессняком, который нужно будет как ебучий спидраннер делать, иначе ничего не выйдет. Пусть тред и ОП к этому готовятся.
А то, что вы в пледике зарядку сделали, погуляли на солнышке и сделали на 1 дело больше, а потом опять кстати обленитесь, это... не буду говорить это совсем не решением, но решение скажем так с определенной отрицательной корректировкой.

>>320800854 (OP)
https://voca.ro/1orOTBvhPGky

>>320802264
Привет, программист с голосом

Бамп

>>320802385
https://voca.ro/1ftwT0XRhrpu

>>320802019
Кто о чем, а хохол про бусик.
Проще создать условия в которых делать проще, чем не делать. Плюс исключить негативные аспекты деятельности. Вот например я не мог заставить себя ходить в зал: лень идти, дохуя людей, шумно, очередь на тренажеры, скучно. В итоге снял хату в жк, где есть фитнес клуб. Зимой мог выходить в него даже не надевая верхнюю одежду. Начал тренить три раза в день. Проснулся, спустился в столовку на первом этаже, позвал, пошел походил часок по дорожке. Поднялся к себе поработал, в обед попиздовал покачаться пока весь офисный скот на работе. Вернулся пораковал, поработал и в 23.00 когда гойский скот уже давно дома, т.к. завтра опять на работу_отку я силю у бассейна.
Потом с той хаты съехал в свою в ебеня, организовал качалку у себя дома

Оп, привет. Проверь йод в организме, от недостатка такие симптомы могут проявляться

>>320802264
Опять эта скотина рагульская вылезла

>>320802724
Что за качалка дома? Штанга с лавкой? Гантели? Турник? Хочу себе штангу с лавкой домой взять и гантели, чтобы все базовые упражнения делать.

>>320802724
Ну чтоб хату в таком жк снять это нихуя себе заработок нужен, а где взять деньги?

>>320802733
Такую хуйню накидывают, пиздец такая хуйня, может быть, от 30 разных причин. Это нужно проверять это столько денег у тебя уйдёт на это 1 йодом ты не отделаешься это 30 разных недостающих элементов в организме

>>320802821
Хайлетсы (брусья, напольные), гантели, которые в штангу трансформируются, беговая дорожка, ленты по типу трх для растяжки, коврик, фитбол, эспандеры всякие. собираюсь еще купить скамью, там удобно грудак и предплечья качать и утяжелители. Ну и потом хочу еще купить сауну портативную и массажный стол. Ну и турник во дворе есть

>>320803002
Тоже верно, без комплексной проверки не угадаешь из-за чего это всё

>>320802915
Я снял студию за 26к, лол. Зал обошелся в 60 на год, но я позанимался 3 месяца, и вернул почти 40к.
Абузил кредитки, а так есть онлайн дно работы.
Собственно по фото видно, как у меня с дисциплиной и силой воли, лол

>>320803351
На ткнрээ>>320803491
Ты петушара абузерская тебя найдут на хуй, сука, запомни это.

>>320803675
В рот им поссу, так же как тебе

>>320803675
Тебя уже нашли чурки и выкупили у мамки шлюхи за бутылку дешевой водки))) Ебаный сыщик школьный распизделся)))

>>320802733
> Оп, привет. Проверь йод в организме, от недостатка такие симптомы могут проявляться
да да
йода

вот стандартный шкаф мужчины после 30,
(плюс там на фото ещё 2 полки не влезло)
определенно, что-то из этого ОПу точно поможет, осталось только выяснить что именно.

>>320804318
>вот стандартный шкаф мужчины с iq30
исправлено

>>320804533
безмозглый, тише.

>>320801647
Что за шлендра на фото?

гугл перестал искать по изображениям людей. куда все катится, ебаный в рот.

>>320804848
Закладчица. Было видео как ее спортивки брили и в рот давали, облив зеленкой

>>320804318
О, лысый тупой новиоп, гомункул шахматного дегенерата. Это тот чел, который советует 20леиним Сиалис ебашить и бомбит с волосатых типов

>>320805299
причины баха?

>>320800854 (OP)
>Бабские проблемы
На хуй иди

>>320800998

>>320806064
Тоже нет волос

>>320806347
а зелёное слева что?

Бамп

>>320806064
Да я не бахаю, просто написал мнение о кочке инфоцыге, подсосе Арсюши жопича пидорка

>>320806657
Печенька Орео из зеленого шоколада. Без нее бочку не сделать

>>320806319
Терпи, РАБотоскот рапснявый

>>320801647
>музыки
Почему оно на первом месте?

>>320800854 (OP)
>Двач помоги НЕТ СИЛ
Тс пройди. Мне помогло

>>320811982
>пук

>>320811998
>пук

>>320809700
Потому что она незаметная, и многие слушают её 24/7. Особенно плохо, когда они под музыку пытаются напрягать мозги: работать, учиться, играть в игры, требующие концентрации

>>320800854 (OP)
У меня на фоне приема шизотаблеток развилось что-то около нарколепсии, вообще нихуя не помогает от внезапных отключек. Я скатился до состояния растения по уровню продуктивности.

Плюс лишь в том, что сны у меня интереснее ирл. Я уже и ОСы практиковать начал, параллельно веду дневник. Скоро окончательно в мир грез перекачусь по методичке Радуги. Такие дела.

бамп

>>320800854 (OP)
Тащемта секретов нет. Нормализуй образ жизни, питание, режим дня, выдели время для прогулок и лайтовых физических нагрузок.
Попей полезных травок, витаминчиков.

Изучи что такое есть силы и та жизненная энергия, которой тебе не хватает. Куда она девается и почему. И ты поймёшь, что бывают ситуации, когда её с тебя специально скачивают. К этому располагает жизнь в каменном скотоблоке в городе, где полно всяких излучений. В противоположность этому можно жить в деревянной избе на краю деревни. К этому располагает посещение мест скопления людей, езда на метро, маршрутках и т.д.

Что есть жизненная энергия? Это скрытая энергия эфира. Проблема в месте жительства и образе жизни. Что-то из этого ты можешь легко изменить, что-то нет. Но не всё так плохо. Можно из металлической стружки, песка и эпоксидки сделать себе оргонит.
Он будет тебе давать энергию жизни. Если начнёшь изучать тему, то через месяц сможешь сделать себе первый работающий оргонит.

>>320804318
>вот стандартный шкаф мужчины после 30,
У одной баночки срок годности года 2, потом их надо выбрасывать. Все вместе пить хреново. Потому что не всё совместимо. И с таблетками/капсулами бывают проблемы. Не всё исследовано до конца, нарушена технология производства и т.д.

Да и препараты можно пить курсами. Месяца 3 попил условный цинк, потом хондроитин, потом опять можно на цинк. Ну не пить же его годами?
Так что 5-7 банок будет достаточно среднему челику. А полсотни - это уже излишний фанатизм. Улучшать своё состояние можно и нужно обычными подручными средствами, в том числе едой.

дефолт но у меня было по хлеще депресняк,головные боли головокружение.Помогло снять стресс дрочка+расслабон кайф крч сидишь медитируешь видосик открываешь +vibe phonk или рыцарь где сидит чисто по кайфу ролики.Крч надо расслабиться там уже все и появятся - деньги и бабы

Бамп

Бамп

Ебаный дегенерат высирает простейшие симптомы депрессии и бампает свой говнотред
Гуглить пробовал опездал с 20 айкью
Иди нахуй а потом к психиатру
Срал тебе в рот

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

>>320817212
Готовый продают за 390р
Зарядишь - попой посидишь.

>>320800854 (OP)
Хз чем тебе помочь. Я уже второй месяц как делаю дела перемогая, но почему-то пиздец мозг отказывается это воспринимать как привычки. Вот сегодня перемог и сделал (вчера не делал) отжимания и мышечную релаксацию и нихуя не изменилось. Не понимаю зачем себя суко насиловать, если так трудно даётся это всё? Может это депрессия, а аноны? Время летит как ебаный лист и делание делов только ускоряет это, а радости как не было так и нет никакой. Блядь. Нахуй нужна жизнь, когда она становится мученичеством?

>>320801009
Делаю всё написанное тобою, но жизнь один хер мученичество. Я только всё чаще стал нервно вглядываться в часы и ждать, когда наступит ночь и можно будет лечь спать. Чтобы завтра повторить тоже самое. Ждать, когда снова закончится очередной день. Так и проходят месяцы, года. Вегетативная жизнь. Радует, что люди не вечные. Когда-то я послужу растениям.

>>320801047
>энергетики
От них и газировки лысеют.

>>320801140
>СКОЛЬКО МНЕ ЕЩЕ СУКА МУЧАТЬСЯ БЛЯТЬ и сразу легче становится
Двачаю этому

>>320801113
>4
Вот про прям бочку чаю. Это помогает.
>3
Хз. Я начал и времени на дофамин не остаётся. А РАБство удовольствия не доставляет. Шило на мыло как по мне...

Бамп

>>320801484
>50 отжиманий
Лол. Я с артритом и остехандрозом только 30 делаю
мимо

>>320820689
>Время летит как ебаный лист и делание делов только ускоряет это, а радости как не было так и нет никакой. Блядь. Нахуй нужна жизнь, когда она становится мученичеством?
О, ну вот, это интересная тема, слушай, ну вот я Затворник живу много лет в одиночестве и замкнутый человек, то есть из дома вообще не выхожу практически только в магазин раз в неделю.

И я у людей прочёл такое мнение, что наоборот, если ты таким образом живёшь, то у тебя время моментально летит...
А вот если ты что-то делаешь условно, говоря там твоя жизнь наполнена какими-то событиями, дни летят намного медленнее. работаешь и время идёт медленно.

>>320800854 (OP)
У чела буквально какаято болячка, мб даже рак, ну это спи там больше, часы купи это вооот
Пиздуй анализы сдавать, у меня так отец отъехал

>>320801647
>link
Твоя рефека?

>>320801796
>Просто гулять
Я бы посмотрел как бы ты ПРОСТО с тревогой из дома бы вышел...

>>320820808
лятская сага прицепилась

>Что делать если нет сил на вещьнейм
>Начни заебывать себя ещё более трудоемкой и бесполезной хуйней на постоянной основе
Блять, нормиговно, вы совсем тупые? Ты понимаешь, что если я сделаю зарядку то слягу на два часа с давлением 228\148 и это вообще никак не поможет мне эффективнейй заниматься тем, что мне надо? От того, что ты начнешь тратить дефицитные ресурсы организма их больше не станет, а наоборот

>>320820817
А каким образом ты бы смог бы это посмотреть ?

ты бы ещё больше трясся на кого то смотреть, у тебя же сразу глазки в пол.

>>320800854 (OP)
приступать к действию это навык, который необходимо тренировать. всё хуйня кроме просто советского начать делать дело хотя бы 10 секунд. потом минуту. потом час

ты ищешь способы, которые волшебно тебя сделают ходячим когда у тебя воля вся в пролежнях. сил нет хнык хнык. может нахуй тебе эти дела и не нужны? подумой

>>320803491
>Я снял студию за 26к
Нахуй иди. У меня зарплата 15к. Желаю тебе рака жопы.
мимо дворник

>>320800854 (OP)
Не могу чистить зубы, не могу убрать с дивана мусор, не могу играть.
Есть кто-то бессильнее, чем я?

>>320804318
Витаминые шизы блядь. Вы бы ещё мухоморов пожрать бы предложили.

>>320800854 (OP)
Долбоеб, лето на улице. У всех так сейчас

>>320811982
Сука. Каждому пидору желаю сдохнуть от спида в обнимку с ебаным ТС. Сделай одолжение, не заходи в треды со своей шизой.

>>320800854 (OP)
Попробуй перестать дрочить хотя бы на время

>>320814452
>Я скатился до состояния растения по уровню продуктивности
Иронично, что кто-то до такого состояния и без таблеток скатываетсяю.

>>320820884
Кому?

>>320820890
Всем кому дрочишь, очевидно

>>320820899
>>320820899
Что будет пациент делать со своей естественной сексуальностью, освобожденной от подавления? — Фрейд ничего не говорил по этому поводу, даже не признавал самого этого вопроса, как выяснилось позже. Наконец, из-за избегания этого центрального вопроса, Фрейд сам создал гигантские теоретические трудности, постулировав биологический инстинкт страдания и смерти

>>320820801
>А вот если ты что-то делаешь условно, говоря там твоя жизнь наполнена какими-то событиями, дни летят намного медленнее. работаешь и время идёт медленно.
Хз. Может они умеют время планировать. Поэтому им наоборот кажется. Пока я вижу так, что время летит как раз, когда что-то делаешь - быстрее. Если смотришь видосики, фильмы, сериалы, игрульки, книжки читаешь (и Двач) - тоже самое.

>>320820834
>ты бы ещё больше трясся на кого то смотреть, у тебя же сразу глазки в пол
Пидорас, надеюсь, что за такие подьёбы тебя машина нахуй собьёт, чтобы ты всю жизнь парализованный под себя срался.

>>320800854 (OP)
https://2ch.su/b/res/320819879.html Хэлп!

ПОЧЕМУ НОФАП ПОМОГАЕТ? А ЖЕНЩИНАМ ОН ПОМОГАЕТ?

>>320820982
И как бы это помогло твоей трясучке, колясочник?

>>320820869
Баян уже, а не классика.

>>320820884
Жизнь сразу потеряет смысл.

>>320820997
Хуя стрелочник... Ладно. Иди нахуй.

>>320821019
травматический опыт блокирует естественный поток жизненной энергии в теле, что приводит к физическим и психическим заболеваниям, так что перестань трястись и узри корень проблемы

Энергоёмкий бамп

Аноны, не поверите, у меня вот такая же херня. Я ничего не хочу, могу лишь сидеть на дваче. Но у меня есть медицинское образование, и с ним я пошел в военкомат. В итоге в армии меня определили сычевать весь день в медицинском пункте. Меня кормят, одевают, за меня убираются, и платят 320, сука, тысяч. И ещё все мной довольны, так как я все время на рабочем месте, втыкаю в ноут, и мне нихуя не надо. А работу свою я не замечаю: надавать таблеток, чето зашить или отрезать по мелочи. Мне это вообще ничего не стоит.

>>320821131
Ладно, верю

>>320821039
>травматический опыт блокирует естественный поток жизненной энергии в теле, что приводит к физическим и психическим заболеваниям, так что перестань трястись и узри корень проблемы

>>320800854 (OP)
Это обычная депра, топай к мозгоправу.

>>320821154
Как же злобного колясочника просто разрывает от злобы и негативы по делам тебе судьба отплатила.

>>320821187
>Как же злобного колясочника просто разрывает от злобы и негативы по делам тебе судьба отплатила.

Бамп

>>320821131
>платят 320
Радуйся. Тебе хоть жопу над кодом не нужно рвать.

>>320821242
Причем их даже тратить не на что. Я на себя трачу меньше 10к в месяц. Ну типа попросить привезти мне энергетиков. Походу реально нужно радоваться, есть место где надо быть хиккой и это путь к успеху.

>>320821268
Да, в целом все хикки становятся успешными, главное найти путь.

>>320821268
Можешь деньги сливать на благотворительные фонды\какие-то свои проекты (например, хочешь какую-то компьютерную игру создать\фильм), накопить на хату (чтобы потом сдавать), или вкидывать в фондовый рынок на долгосрок. На худой конец в пенсию. Все люди разные. Кто-то ведёт аскетичный образ жизни, а кто-то любит развиваться\тусовать. Один хикка может работать дворником (как я) и мечтать о чём-то больше, а кто-то быть РНН, а третить вьЯбывать программистом. У всех свой путь и смысл бытья.

>>320821320
> У всех свой путь и смысл бытья.
Какой путь идёт быть у нищего ?
У него нет пути, есть только выживание.

>>320821320
Я уже купил одну хату, коплю на вторую...
Начал вообще читать биологию, и немного кодить на питоне лол. Мне еще даже медаль тут дали - гос награду, и ксиву ветерана. Лучшее решение в жизни оказалось.

>>320821345
Многие работают, чтобы бухать по пятницам. Какой смысл в их жизни? По сути нет разницы, сдохнуть на войне или спится. Итог один. Разный путь к приходу смерти.
>>320821369
Ну вот. Молодец.
>кодить на питоне лол
Я тоже это гавно изучаю.

Энергобамп

🌈🌈🌈🌈🌈

>>320800854 (OP)
Кстати такая же хуйня.
Проблемы со сном - ложусь между 10 и 11 вечера, сплю до 4-5 утра, можно еще 1.5-2 часа поспать, но я не могу себя заставить уснуть хоть разьебись.
Потом после обеда начинаю умирать нахуй, пытаясь забафать работоспособность сладким и кофе - сердце говорит МОЯ ОСТАНОВОЧКА
Как фиксить?

>>320821719
Если пьёшь много кофе оно влияет на сон (а с утра ты снова пьёшь кофе потому что из-за вечернего кофе плохо выспался).

>>320821773
Дома не пью, воду пью и много. Стаканами. Но могу литра 3-4 выпить за сутки точно
Причём в охотку, я себя не заставляю

>>320820522
Чаще всего продают сувениры, сделанные чайниками. Тем более за такие деньги. Самый минимум - это стружка металлов разных фракций и смола. Стружку можно спиздить где-то, но смолу придётся купить. И она стоит минимум рублей 300-400. Добавь работу и транспортные расходы.
Да и и изделие за 400 рублей скорее всего крошечное. А тут принцип работает, что чем больше материала было применено, тем лучше работает изделие.
Так что чтобы купить рабочий оргонит, а не сувенир, уже нужно в них шарить.

>>320801484
>>320801583

Как человек пересмотревший миллион контента по этой теме и имеющий медицинское образование скажу что полный нофап хуйня без смысла и цели, вредит здоровью. Воздерживаться месяцами нет никакого смысла.
Имеет смысл ограниченный нофап, то есть передергивать 1-2 раза в неделю. При этом в идеале на фантазии в голове, либо занимаясь сексом с девушкой (отказаться от порнографии). Тогда тестостерон и мотивация будут постоянно на высоком уровне, и не схлопотаешь простатит.
В том случае если ты например пиздюк и возбуждаешься по 10 раз в день на каждую табуретку - ходить и терпеть со стояком тоже не вариант, если на стену лезешь то дрочи хоть каждый день.
Нофап может быть полезным инструментом для некоторых мужчин, но чудодейственные мифические свойства которые ему приписываются сильно преувеличены. Он даёт дофаминовую разгрузку и временное недельное поднятие тестостерона, но не более

>>320821825
Проверь сахар, похожая ситуация была - в итоге диабет

>>320800854 (OP)

Анализы пойди сдай. Сейчас это бесплатно делают.

Конечно, сон, работа, отдых и питание должны быть в режиме.

>>320800854 (OP)
Физкультуру. С утра ебани хардкорную йогу, весь день будешь как электровеник. Проверено.