Атлеты на месте? Что означает "2 серии из 25 повторений"? Это означает 2 раза по 25 или 25 в сумме з

Атлеты на месте? Что означает "2 серии из 25 повторений"? Это означает 2 раза по 25 или 25 в сумме за 2 раза?
Что вообще за хуйня такая "серия"? Это то же что "подход" или что?
Я внимательно прочитал, но ответа не нашёл. Если что, это Пол Уэйд, Тренировочная зона.

двач 2025 итоги

>>320839637
Ну объясни если тебе умный. Что такое подход я знаю. А что тебе серия?

Бамп

>>320839663
я не знаю броу я целый день трачу на то чтобы отписывать с сагой (чтобы показать какой я зуой) челам которые шифт на клавиатуре не жмакают и ЮЗАЮТ англицизмы на большее мозг не развит(( )

Бамп

Серия это подход
/thread

>>320839770
Спасибо, анон!

>>320839781
Обращайся
Зачем и какие упражнения хоть делаешь?

>>320839770
А повторения?

>>320839852
Мать учения.

>>320839852
Ну, видимо, это один цикл этого упражнения

>>320839833
Конкретно сегодня приседания в стойке на плечах, лол. А так базовая программа. Но я только начал, решил с 1го уровня начать.

>>320839945
25 циклов что-ли, типо рекурсия?

>>320839956
А какого хуя тут написано подход, а не серия

>>320840022
Ну типа одно отжимание - 1 повторение, два отжимания - 2 повторения

>>320839597 (OP)
25x2

На маил сру уже задавали такой же вопрос
https://otvet.mail.ru/question/229665872

Возможно, имелся в виду термин «сет» (от англ. set — «ряд», «серия») или «подход» — серия непрерывных повторений отдельного упражнения в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике и других видах силового спорта.

>>320839597 (OP)

Серия это подход, да. Два подхода по 25 повторений, да.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Сет_(бодибилдинг)

>>320840066
Вот! Поэтому меня и смутило. Где-то серия, где-то подход.

>>320840383
Ошибка перевода тогда просто

>>320840818
Просто переводил гуманитараст, избегая повторов.