ну нихуя себе. перекатились значит.
осозновидцы, возможно ли иметь более-менее стабильную практику в режиме обычной рабочей недели с временем на сон 7-8 часов? а то даже на выходных дольше 8 часов зачастую не удается поспать.
Да, если не использовать будильник и записывать сны.
как блять работающим людям не использовать будильник?
Ложиться раньше.
>в режиме обычной рабочей недели с временем на сон 7-8 часов?
Я, если через 6 часов сон прерываю, потом обычно заснуть не могу, так что прерывать сон через 5 часов после укладки и потом досыпать 2-3 - вполне себе рабочий режим. Как раз 3 цикла сна успеешь отоспать и останется время ещё на 1-2 чтобы в них ОС словить.
охуенный совет. извини, но все не совсем так просто.
лдачик, такой вопрос. друг недавно сказал, что есть маленький процент людей, которые не могут осознаваться во сне. это правда? такое возможно?
Хуйня, нет исследований с такими результатами
Хотя, если IQ ниже 65, то выполнить простую инструкцию по входу будет действительно сложно, может он про этих людей говорил
Последнюю неделю совершенно не запоминаются сны. Полгода как начал записывать сны, около месяца занимаюсь их картографированием. Сплю ежедневно ~8 часов= 5 часов сна + 15 минут перерыв + 3 часа сна. Бывали и раньше большие перерывы без снов, но тогда я даже не желал их запоминать. А сейчас я уже начинаю думать, что они мне действительно не снятся. Засыпаю с целью запомнить сон и ничего. Следующий день как после встречи с людьми в черном. Что делать?
Попробуй не дрочить две недели. Сейчас вот без шуток. Появится потребность. Подсознание начнет моделировать ситуации в сновидениях, чтобы найти решение этой проблемы.
Попробуй попросить кого-то, чтобы тебя разбудили, желательно часов в 5-7. Лично у меня после этого один сон всегда запоминается неплохо тк будят как раз когда он идет
Та же фигня, сначала все норм запоминается, по 3+ сна за ночь, а потом дня 3-4 вообще ничего, но после этой паузы сны становятся ярче и лучше сегодня вот осознался даже
В последнее время стал замечать что при засыпании участились гипнотические рывки, правда без ощущения падения, это нормально? Они мне не нравятся(
И всё же что использует анон для записи снов на ПУКА? Есть какая-то прога, которая сочетает в себе записи + теги? Условно я нажимаю на тег "хоррор" и мне выводятся все сны, в которых я обосрался. очевидно выставлять я их сам должен
Нофап помог, мне хватило и пары дней, лол
Лично я не записываю сны на пука, а в заметки телефона. Но имхо для нужных тебе функций достаточно excel
после != в следствии
Учитывая что во сне я ел женщину, которая была обнажена только крови не было все же считаю что это было в следствии, а не после
использую journey. Говно, что на мобиле, что на ПК, но я уже года 2-3 записываю сюда всю свою жизнь, слезать лень. Теги есть, но возможность использовать на ПК - стоит дохуя(меня развели на бабки).
Поэтому советую поискать программы дневников. Можешь посмотреть приложения play market, которые имеют программку на десктоп с синхронизацией, если ничего не найдешь среди обычного поиска софта.
Пиздец какой-то. Просто как-будто на зло бессонница, проспал 3 часа под утро.
Зачем такие сложности? Обычный текстовый документ. Записал сон, сделал три переноса строки, записал следующую дату (сразу следующую дату пишу, чтобы на следующее утро не вспоминать, какой сейчас день, а начать сразу сон записывать).
Раньше записывал все сны в один общий файл, но записанного стало слишком много и решил разбить файл по месяцам.
Насчет поиска по тегам - за полгода ни разу не возникала необходимость искать по тегам. Единственное, что использую как теги - запись каждого сна начинаю с названия локации.
Насчет записи на телефон - че-т хз. Меня и на компе утомляет сон записывать, а на телефоне как? В маленькую клавиатурку пальцем тыкать? Так весь сон же забудешь, пока его нормально запишешь.
Диктофон проще. Правда хуй знает че там спросонья набубнишь
Диктофон годится быстро надиктовать сон, пока не забыл.
Но перечитать сон в виде текста - намного проще и быстрее, чем переслушать аудиозапись.
Ну так потом уже днем по аудиозаписи пишешь текстом. Хотя это тот ещё дроч
Пытался в этот ваш SSILD сегодня. Ложусь, начинаю вглядываться в темноту, и внутренний монолог просто не прекращается блять. Это нормально? Я должен думать в этот момент или нет?
Забей на внутренний монолог.
Ура! Ура! Первый осознанный сон, который можно назвать осознанным сном. И сразу вопросики. Я в нем начал летать от прикола, улетел очень далеко, но потом решил вернуться в исходный город. Это я сделал мыслью "вернуться в город_нейм". Бывало ли у вас такое? Просто это показалось слишком странным, я как будто бежал как флеш. После этого я захотел поебать одну тян, но прикол в том, что ирл я не знаю где она живёт. Как следствие такой мыслью я просто не сдвинулся ни на сантиметр. Ещё было такое, что на радостях я чуть не вылетел из сна, но сразу посмотрел на руки и как будто более сильно погрузился в сон. Почему-то они были не такими, какими их описывали аноны, обычными практически. Может ли это значить, что я и не в ос был?
>они были не такими, какими их описывали аноны, обычными практически.
Это нормально, твой сон - твоя реальность, она не обязана совпадать со снами других анонов
За всю свою сновиденную жизнь я регулярно встречаюсь с одними и теми же "багами" в ОС, от которых никак не могу избавиться, они испортили мне уже не один ОС. С утра был в ОС и столкнулся с каждым из них. Может, у кого-то было подобное и вы знаете, что делать:
1) Затуманенное зрение. Сегодня спал в очках специальных, чтобы было темно перед глазами. В ОСе я как будто ходил в этих очках, и они загораживали мне зрение, я вроде и нахожусь там, но ничего перед собой не вижу. Когда сплю без очков, у меня может закрыться один глаз или мои веки начнут слипаться, от чего я не буду ничего видеть. Или веки могут загораживать глазам обзор. Иногда это проходит, и из-за того, что ничего не видно, я просто вылетаю из ОС.
2) Тёмный коридор в подъезде. Встаю с кровати радостный, что попал в ОС, думаю ууух, сейчас погуляю. Выхожу из квартиры в коридор, а там темнота, выключен свет. Наверное, моё подсознание думает, что раз я сплю ночью, значит везде должно быть темно. Пытаюсь скастовать свет я же хозяин своих сновидений? - нихера не выходит. Если идёшь в темноту - просто вылетаешь. Прыгаешь с балкона - тоже вылетаешь. В итоге я оказываюсь заперт в своей квартире. Хотел волшебства, а получил симулятор своей жизни, охуительно.
1) Затуманенное зрение. Сегодня спал в очках специальных, чтобы было темно перед глазами. В ОСе я как будто ходил в этих очках, и они загораживали мне зрение, я вроде и нахожусь там, но ничего перед собой не вижу. Когда сплю без очков, у меня может закрыться один глаз или мои веки начнут слипаться, от чего я не буду ничего видеть. Или веки могут загораживать глазам обзор. Иногда это проходит, и из-за того, что ничего не видно, я просто вылетаю из ОС.
2) Тёмный коридор в подъезде. Встаю с кровати радостный, что попал в ОС, думаю ууух, сейчас погуляю. Выхожу из квартиры в коридор, а там темнота, выключен свет. Наверное, моё подсознание думает, что раз я сплю ночью, значит везде должно быть темно. Пытаюсь скастовать свет я же хозяин своих сновидений? - нихера не выходит. Если идёшь в темноту - просто вылетаешь. Прыгаешь с балкона - тоже вылетаешь. В итоге я оказываюсь заперт в своей квартире. Хотел волшебства, а получил симулятор своей жизни, охуительно.
Анон, выручай. В последнее время снятся только скучные сны: родственники какие-то, одноклассники, в общем ничего интересного - сны обычного нпс. Хочу вернуть себе фентезийные-фантастические сны про машину-времени, секретную лабораторию на луне, летающие машины - в общем всё то, что мне снилось когда-то.
Я думаю, возможно это связано с тем что я не читал-смотрел ничего художественного за последнее время (за последний месяц смотрел только аниме Берсерк, и то ничего похожего во снах не появлялось). Быть может это связано с режимом сна, я заметил что сны разные снятся зависимо от того, во сколько ложишься.
Пора занятся ОСами, наверное, я ими не хотел особо заниматься, потому что у меня и так сны были интересными, но тут такая подстава..
Есть идеи как можно вернуть интересные сны с глубоким сюжетом? Чтобы как раньше, просыпаешься, и несколько минут офигиваешь от того что приснилось
Я думаю, возможно это связано с тем что я не читал-смотрел ничего художественного за последнее время (за последний месяц смотрел только аниме Берсерк, и то ничего похожего во снах не появлялось). Быть может это связано с режимом сна, я заметил что сны разные снятся зависимо от того, во сколько ложишься.
Пора занятся ОСами, наверное, я ими не хотел особо заниматься, потому что у меня и так сны были интересными, но тут такая подстава..
Есть идеи как можно вернуть интересные сны с глубоким сюжетом? Чтобы как раньше, просыпаешься, и несколько минут офигиваешь от того что приснилось
Тоже снится разная скучная хуйня, даже сны перестал записывать из-за этого. Раньше во снах атмосфера была, чувства разные по типу страха. А щас нихуя.
>1) Затуманенное зрение.
Техники углубления используй. Начинай все ощупывать. Это фиксит зрение.
>2) Тёмный коридор в подъезде.
Если не получается выбраться обычным способом - придумай необычный. Пройди через стену. Руку очень легко просунуть в стену, если в этот момент отвернуться в другую сторону. Когда рука пройдет - можно за ней нырнуть в стену и оказаться где-то в другом месте.
>Прыгаешь с балкона - тоже вылетаешь.
Не прыгай. Пробуй другие способы взлететь. Посмотри на крышу соседнего дома и попробуй к ней приблизиться. Или аккуратно спуститься по стене дома, если не хочешь летать.
Спасибо, попробую. Вообще, забавно с хатой выходит. Я в двух местах обитаю: в человейнике на высоком этаже и в маленькой пятиэтажке. В пятиэжке если осознаюсь, то успеваю спуститься вниз и погулять, а из человейника я не припомню ни разу, чтобы я мне удалось выйти, максимум - до комнаты с лифтами доходил, хотя десятки раз у кровати осознавался.
>Не прыгай. Пробуй другие способы взлететь.
Увы, ещё ни разу не было, что бы мне удалось сохранить осознанность после того, как начну летать. Это уничтожает концентрацию напрочь.
Сап анонче. Поделитесь техниками для вхождения в ОС без использования будильника. Сны все запоминаю, даже записываю, а толку нима. Осознаваться не получается. Сны помню четко и ярко, зачастую по два за ночь, а порой и все три. Руку проверяю днём.
Техники те же самые, что и с использованием будильника. Просто сложнее попасть в ОС, потому что сон более глубокий. Для чего используется будильник? Потому что после просыпания и небольшого бодрствования сон будет менее глубоким, поэтому осознаться проще. Не считая этого с и без будильника - одно и то же.
Имхо самое сложное создать условия для ОС, а они должны быть такие:
1. Записывай сны максимально подробно, включая то, о чем ты думаешь во время сна
2. Картографируй сны (каждый сон отдельная карта, советую сначала рисовать сон, а потом уже его записывать)
3. Медитируй перед сном (ОСы если и не станут чаще, то они хотя бы будут стабильнее. По моим ощущениям ум во время сна = уму во время медитации. Отвлечь может буквально что угодно)
4. Ставь цели для своих ОС и проговаривай их перед сном.
5*. Перед сном настраивай себя на ОС, проговаривай пару десятков раз "Сегодня ночью я осознаюсь во сне" или иную фразу подобной этой. Лично мне помогает
Спасибо Анон, помогло. Сегодня впервые вошёл в фазу. Правда фаза продлилась не больше секунд 20.
е
Насчёт взаимодействия с персонажами внутри сна, есть какие-нибудь специфические особенности? Недавно в осознанке спросил одного человека там "кто ты?". Результат был... странный. Кто-нибудь делал нечто подобное? Какие есть правила/принципы/закономерности при взаимодействии с персонажами внутри сна?
Будильник не нужен. Как ты сна записывать собираешься и рисовать карту, если ты свои сны каждый раз будильником прерываешь. Их и без будильника иногда хер вспомнишь.
В осознанных сновидениях лучше с ними вообще не взаимодействовать.
Не могу понять как работает техника, что тип нужно лежать в постели и начать ощущать "провалы". У меня иногда происходит такое, что я лежу ночью, прогоняю в голове прошедший день, думаю о том что буду делать завтра и всë такое. Потом внезапно начинаю чувствовать что мне в голову начинают лезть всякий бред, совершенно не относящийся к тому о чëм я думал совсем недавно, эти мысли я совершенно не контролирую, они сами прокручиваются в голове, один бред сменяет другой, и так далее... Если "вмешаться" в этот процесс, пытаться всë же вернуться к теме размышлений, то получается это с большим трудом, и тяжело удерживать нить рассуждений в голове. Но если ничего не трогать, а просто "наблюдать" за этими мыслями, вскоре к ним подключается визуальный ряд, то есть сначала появляются разные картинки, потом идут небольшие сценки, потом начинается какой-то сюжет, и в этот момент я можно сказать уже засыпаю, этот сюжет начинает приобретать звуки, картинка становится сочнее и реалистичнее, и в этот момент у меня уже нет осознания того что это не реально, я начинаю погружаться в сюжет, чувствую как я иду или дерху что-то в руках. Но во время этого "погружения" я иногда могу осознать что это не реальность, и что я засыпаю, но в ту же секунду всë пропадает и я уже не вижу картинок, мысли становятся обычными. Может я как-то не правильно выполняю технику
Есть тут опытные осознаные сновидцы? Я тут решил лечь спать слушая тета-ритмы. Какие подводные?
BrainWave Generator?
Почему?
Высока вероятность, что сон перестанет быть осознанным.
Не обязательно, у меня были довольно длинные диалоги и качество восприятия не ухудшалось, другое дело что персонажи могут нести какую-то дичь порой.
Если это единственная причина, то это не причина не взаимодействовать. Спасибо, вопрос остаётся открытым.
Анонче, вот начал я вести дневник снов и стал сны хуже помнить. В первый день написал страницу, во второй пол страницы и так до 1 строчки дошел. Сны становятся более рваными и непонятными. Метаюсь из стороны в сторону, меняются локации и ничего запомнить не могунапример, во сне читаю какой-нибудь текст и он на ходу меняется, поднимаю глаза и уже другие место и люди. Это норма?
Не высыпаешься?
Есть такое. Как пофиксить хз. Пытался раньше ложиться, но уснуть не могу, методики пробовал, не помогло. Думаю в кочалку пойти, чтоб себя до изнеможения доводить, но сомневаюсь что это поможет.
Раньше недосып на сны мало влиял.
Медитацию пробовал упарывать? Хорошо усыпляет даже днем.
Мысли закладывались, но дальше не заходило. Может есть тут тред по медитации или литература годная?
Есть медитации-тред. Ссылка в шапке.
Литература - "Джон Куладаса - Свет ума. Подробный путеводитель по медитации".
Если совсем ленивая жопа, и даже книжку читать не готов - накатываешь Headspace и сидишь под аудиоинструкции.
Не советуй хуиты, няша) Если ленивая жопа - надо это фиксить.
Я когда медитацию с headspace упарывал - 1-2 оса в неделю было без каких-то дополнительных усилий.
Потом забил (ленивая жопа же) и скатился до 1 в месяц.
>Потом забил (ленивая жопа же)
Ну так вот и не надо хуиты советовать.
А ос не вредно для здоровья? Слышал что основным концептом является то, что надо не спать, или держать себя в пограничном состоянии. Ну а если с утра на работку или учебу? Или это никак не связано? Или таким надо заниматься только в выходные, или это только для тех кто является представителем свободных профессий?
>Слышал что основным концептом является то, что надо не спать, или держать себя в пограничном состоянии.
Херню слышал.
Наоборот, если плохо спишь, то хрен ты в ОС попадёшь. Все зарекомендовавшие себя методы никак не влияют на время сна.
Хорошо, но если я засну, то как пойму что я в осе и смогу регулировать процессы и создавать новые реальности. Я помню сны, но воспоминание одно, я не хозяин своего сна.
Читай FAQ, кури методичку, там всё это расписано.
Вот
Я так понял, что основа - это якорение, типо закрепить ос под какой-то стимул, чтобы при вызывании стимула я входил в ос, верно понял? Я когда-то читал. Там емнип построено на том, что сон как бы не глубокий. Но на досуге почитаю. Но все равно хочется разъяснений. Я помню - надо в течении дня себя готовить к осу. А потом якориться.
Основа - дневник и намерение. Якорение - это для самых маленьких.
У меня создалось ощущение, что якорение работает только у тех, кто и так по щелчку пальцев в ОС попадать мог.
Приветствую анонов, заседающих в этом треде. У меня в ходе дела (осознавался 1-2 раза в детстве, дальше тишь да гладь) возникло несколько вопросов касательно дневников/карт/тому прочему:
1) Надо ли записывать старые сны? То есть те, что снились до начала ведения дневника или вообще в 10 лет.
2) Зачем указывать даты снов? Многие почему-то делают и советуют.
3) Собственно, как запустить сны? Дневник веду два месяца, за это время 9 снов записал, хоть и подробно. Держать нофап и режим сна?
4) Стоит ли рисовать старые сны и локации, которые являются зоной чуть ли не 1м² (например, мой первый ОС был в месте, где было только два дома и дорога между ними. Вокруг блаженныя пустота и вакуум)?
5) Делаю руку (Приглашаю сторонников Радуги назвать меня долбаёбом, который начал с такого дерьма как осознание во сне), но каждый день через пару часов сна просыпаюсь. Стоит ли использовать или два метода на новичка уже много?
6) Шчо делати, если сны иногда происходят на локациях над/под землёй. У меня есть подземный отель, овраг и парящий остров. Ума не приложу, как можно вести карту в двух плоскостях, а главное — на кой хер, товарищи?
Уверен, что мои вопросы не новые или даже принадлежат к платиновому изданию, но чтобы найти ответы на все, надо прочесать всю доску в поиске 30-40 тредов с этими темами, а там ещё все посты, ну его нахуй, тут спрошу.
1) Надо ли записывать старые сны? То есть те, что снились до начала ведения дневника или вообще в 10 лет.
2) Зачем указывать даты снов? Многие почему-то делают и советуют.
3) Собственно, как запустить сны? Дневник веду два месяца, за это время 9 снов записал, хоть и подробно. Держать нофап и режим сна?
4) Стоит ли рисовать старые сны и локации, которые являются зоной чуть ли не 1м² (например, мой первый ОС был в месте, где было только два дома и дорога между ними. Вокруг блаженныя пустота и вакуум)?
5) Делаю руку (Приглашаю сторонников Радуги назвать меня долбаёбом, который начал с такого дерьма как осознание во сне), но каждый день через пару часов сна просыпаюсь. Стоит ли использовать или два метода на новичка уже много?
6) Шчо делати, если сны иногда происходят на локациях над/под землёй. У меня есть подземный отель, овраг и парящий остров. Ума не приложу, как можно вести карту в двух плоскостях, а главное — на кой хер, товарищи?
Уверен, что мои вопросы не новые или даже принадлежат к платиновому изданию, но чтобы найти ответы на все, надо прочесать всю доску в поиске 30-40 тредов с этими темами, а там ещё все посты, ну его нахуй, тут спрошу.
1) вряд ли
2) чтобы можно было примерно почувствовать, что творится с твоей сновидческой памятью и может выделять какие-то тренды
3) почти наверняка есть какие-то обрывочные воспоминания о снах, когда ты просыпаешься ночью, начисто исчезающие к утру, надо записывать или задикторвывать ключевые слова по ним
4) опять же, стоит рисовать пусть и микроскопические локации из современных снов, чтобы память тренировалась
5)
> но каждый день через пару часов сна просыпаюсь
надо не через пару часов после начала, а за пару часов до конца
6) не своди. Однажды состыкуются - и хорошо, не состыкуются - и похуй, ты уже потренировал мозг, зарисовывая карту.
>Надо ли записывать старые сны?
Надо. Заведи отдельный дневник для старых снов и записывай туда все, что вспоминаешь.
Спасибо, мил человек, но есть пара нюансов:
Вообще ничего не помню. При попытке вспомнить сон известными мне методами я вспоминаю максимум пару картинок или фактов. И то редко, чаще всего вспоминаю о том, что надо что-то вспомнить только через несколько минут, стоя в туалете.
Я просыпаюсь не по будильнику, а как бес скажет.
> заведи отдельный дневник
Благодарю.
>При попытке вспомнить сон известными мне методами я вспоминаю максимум пару картинок или фактов
И надо их записывать. Вначале будет такая хуита, потом будут вспоминаться полноценные сны.
Если ничего не писать, потому что это "пара картинок или фактов", то дальше не продвинешься.
>Я просыпаюсь не по будильнику, а как бес скажет.
Ранние просыпания мало на что влияют, для WBTB ценно проснуться именно часов через 5-6, когда глубокая фаза сна уже в основном выспана и осталась в основном короткая.
>>241167
> И надо их записывать
А ничего, что я их потом забываю? И надо ли вообще удалять то, что не помнишь? А то как-то устроил рейд, перечитал сны, а большую часть и не помню совсем (там были записи в духе: "Помню картинку фурря, созданного знакомой и аватарку другого художника", "Помню, что знал, что это сон, но не хотел осознаваться целиком", "Помню какая-то там магическая штука была"), потёр с концами.
> И надо их записывать
А ничего, что я их потом забываю? И надо ли вообще удалять то, что не помнишь? А то как-то устроил рейд, перечитал сны, а большую часть и не помню совсем (там были записи в духе: "Помню картинку фурря, созданного знакомой и аватарку другого художника", "Помню, что знал, что это сон, но не хотел осознаваться целиком", "Помню какая-то там магическая штука была"), потёр с концами.
Надо писать так чтобы запоминалось с ключевыми деталями.
Если на одной карте не получается - рисуй несколько и делай переходы между картами.
И всё-таки нет ничего лучше в ОСах чем просто ЛЕТАТЬ. От эмоций каждый раз ору.
в ОСах с 2017 года
в ОСах с 2017 года
Я ответил хейтерам. Что из этого вышло?, https://www.youtube.com/watch?v=PEoWjbZPNoQ
Жалкие оправдания колхозника-пэтэушника, всё так же мямлит как крестьянин и делает вид что ему не обидно, хотя даже по заставке видно вымученное лицо.
Очередная попытка хайпануть, но сообщество болт положило на его смехотворные потуги.
Хейтерок не палится:
Хейт это слишком благородное чувство.
Для Радуги и их последователей - только презрение.
Подтверждаю. Еще перестрелки и погони прикольные
Мимо с 2010
Благодарю всех, кто дал советы по запоминанию, на связи , (хотя большую часть из них и игнорирую). Восстановил режим сна, позаписывал короткие сны и раз в неделю запоминаю целые романы с лицами, конкретными фразами и эмоциями. Ну и что-нибудь спрошу, чтобы не совсем уж спамить: У вас было такое, что вроде бы ничего не помнишь, но вдруг записал одно слово, в голове всплыло ещё 5, записал 5, в голове возник ещё один сон, записал один сон, вдруг ещё один и куча дополнений к первому. То есть, серия озарений, яб сказал. Или я один так вспоминаю?
Нет, это классика тренировки сновидческой памяти.
>записал одно слово, в голове всплыло ещё 5
Частенько так бывает. Начинаю с пары слов, думаю, что ничего не запомнил, а заканчиваю огромной эпопеей. На первых порах только так и записывал
Хм. Действительно ли вызов сонного паралича ради осознанного сновидения — нормальная тема? Вдруг игра не стоит свеч, а результат — труда? А то ссусь устраивать сраный цирк с сознанием на две минуты ради полминутного ОСа. Сплю в шуме, в тёмной комнате, довольно пугливый, параличей не было. Или стоит это ближе к рассвету делать, после пробуждения, чтобы посветлее было и не так стрёмно? По идее эффект один и тот же — сон што так, шо эдак будет.
Паралич на засыпании - это редкость. Все параличи происходят на пробуждении. Если вкатываешься в ОСы - рано или поздно параличи начнутся. С опытом уже знаешь, что такое параличи и как ими пользоваться (можно легко выкатываться обратно в ОС). Но вот когда опыта нет - после первых параличей можно стену кирпичей высрать и лет на 5 забыть дорогу в /ld/.
Если сонный паралич сильно пугает - главное понять, что это состояние длится не дольше 20-ти секунд. Чувствуешь, что проснулся в сонном параличе - не старайся расшевелиться. Попробуй сконцентрироваться на дыхании, если хочешь проснуться. После нескольких вдохов-выходов пробуй пошевелить одним пальцем на руке. Не шевелится - дальше за дыханием следишь. Но лучше через сонные параличи в ОС выкатываться. Можно, например, сконцентрировать внимание на образах - картинки, которые видишь с закрытыми глазами. Очень легко может в эти картинки затянуть.
Поскольку я сначала начал пытаться вкатиться в Осы и прочитал про параличи, а только потом словил его и узнал что это такое на собственном опыте, у меня они проходят скучно и без спецэффектов - просто лежу в темноте и не могу пошевелиться, никакого цирка с демонетками и барабашками.
я почему-то перестал возможность и просыпаюсь в своей квартире, пытаюсь взлететь и не могу, вообще ничего сделать не могу
я так понимаю, у меня вместо полноценных ОСов теперь начались полноценные СП?
я так понимаю, у меня вместо полноценных ОСов теперь начались полноценные СП?
потерял возможность перемещаться по локациям*
Может ли присниться то, что осознался во сне? Вроде спросил себя, во сне ли я, потом посмотрел на ладони. Попытался взлететь, но нихуя не получилось.
конечно, это частое явление
Ни разу не входил в осознанный сонмб мало пытался каждый раз когда я понимаю что что-то не так, выдумываю себе следующий сценарий развития событий, который меня отвлекает
Товарищ лдач, вопрос созрел, даже скорее три. Я недавно пытался уснуть и осознался в... Фантазии. Я не спал, ощущал физическое тело, но видел очень яркую фантазию, щупал там стены, разговаривал с людьми, очень чётко видел обои. Обычно воображение рваное, легко ускользает, нарушается только от одной посторонней мысли. Тут же проскользнула мысль "Японский городовой, дак я же фантазирую, а не бодрствую". Далее, на следующий день я проснулся ночью. Увидел, что на моём кресле лежит подушка и подумал: "Хах, а если бы у меня был сонный паралич, то я мог бы там увидеть человека, очень похоже". Я отвёл взгляд влево. Там за дверью множество объектов слились в огромную женщину, которая просто стояла за открытой дверью. Я вскочил с кровати и посмотрел ещё левее. Там сидели две кошки. При этом я мог двигать телом и видел всю эту хуйню довольно реалистично, хоть и понимал, что это просто вещи. Включил свет - товарищи исчезли. До этого кучу лет спал без света и в этой же самой комнате, подобных багов не видел. Это какая-то ебанутая гипнагогия, не до конца проснувшийся мозг или шиза нагрянула? Ну и шоб подытожить: можно ли просто вести дневник снов, ну там мало-помалу, по несколько образов из сна, с трудом помнить сюжет, а потом встать и записать четыре сна? Заранее дякую
Сап двач, после пробуждения утром, ложусь снова спать и юзаю технику "Наблюдение образов", после того как начинаю проваливаться в образы у меня появляется сильный гул в голове и вибрации, это нормально или я вместо ОС мчусь прямиком в СП?
Нормально, проходит спустя какое-то время практики. Или не проходит, ноу меня лично прошёл.
спасибо анонче, а можешь расписать что происходит дальше чтобы я был готов? тоесть мне терпеть этот гул?
как я понимаю, когда я начинаю проваливаться в эти образы я могу позволить себя им затянуть и попасть в ОС либо во время процесса затягивания попробовать разделиться?
Людям с шизофренией можно ли заниматься осознанными снами, картографией снов, разбором символизма обычных снов?
что конкретно у тебя?
С детства снится один и тот же сон с продолжениями и во сне у меня память жизни в предыдущих снах, тех же мест и людей. ИРЛ этих мест не посещал и людей не знаю. Пару лет назад познакомился с какой-то девушкой близко и в следующих снах мы уже с ней общались будто парочка.
Я бы не обращал внимания на эту хуйню, если бы это всё не было очень реалистично. Т.е. в этих снах нет каких-то фентезийных штучек а ля НАЧАЛО или сверъестественного.
Что это? Может сорт оф шиза и мне нужно к врачу? Что скажут эксперты?
>познакомился
Во сне конечно же, не ИРЛ.
уточнение
>сорт оф шиза и мне нужно к врачу
Недавно пережил первые два оса (в плане, после ведения дневника, в детстве не считаются), из первого просто улетел от злобы: "Сука, блять, я хотел проснуться! Проснуться! А этот ебучий мозг мне подсунул ложное пробуждение, да ещё и слепленное через сраку!". Второй вот только что случился: решил проверить во сне пальцы, их оказалось семь. Я понял в чём дело, поделал всякой разной ерунды и к концу сна потерял осознанность, лишь с редкими просветами. Ну так вот как понять, когда ты начинаешь снова засыпать? По-моему, задача настолько же трудная, как и отследить, когда тебя начало засасывать в сон (сам периодически в прямое и непрямое пытался — всё фигня, уже через десять минут забываешь, зачем ты вообще лежишь, почему ничего не делаешь, в чём смысл жизни, а когда я, а зачем то...). Щас только проснулся, вот пишу, пойду в методичке поищу, может там было что-то похожее, сам-то хз, я её читал не сразу, а только те главы, которые мне интересны.
Да, в методичке есть пара предложений об этом, но, аноны, не спешите кидаться палками, ваше мнение я тоже хотел бы послушать.
Вчера вечером впервые решил попасть в ОС. За пару часов до сна несколько раз юзнул "Руку". И вот я уснул, всю ночь я постоянно просыпался, но все таки мне удалось осознаться.
Сначала я пощупал и понял, что у меня в голове отверстия как у столика на пике, я щупал голову очень долго и даже не понимал, что это бля не нормально, но тут я решил использовать Руку. Смотрю на свою идеально детализированную руку, она была настолько реалистична, ну и думаю, "я не во сне".
Убрав руку вижу как на меня смотрит какая-то хуйня, через секунду она влетает мне в "экран" как скример и я просыпаюсь. Наверное слишком долго провозился с головой и кикнуло.
В общем такие дела аноны, это было настолько реалистично, что просто шок, буду теперь этим заниматься по кд.
Не использовал никаких техник, только уверенность в том, что мне это смертельно нужно, со всякими убеждениями.
Сначала я пощупал и понял, что у меня в голове отверстия как у столика на пике, я щупал голову очень долго и даже не понимал, что это бля не нормально, но тут я решил использовать Руку. Смотрю на свою идеально детализированную руку, она была настолько реалистична, ну и думаю, "я не во сне".
Убрав руку вижу как на меня смотрит какая-то хуйня, через секунду она влетает мне в "экран" как скример и я просыпаюсь. Наверное слишком долго провозился с головой и кикнуло.
В общем такие дела аноны, это было настолько реалистично, что просто шок, буду теперь этим заниматься по кд.
Не использовал никаких техник, только уверенность в том, что мне это смертельно нужно, со всякими убеждениями.
Черт. Сегодня ночью осознался во сне, утром как проснулся забыл об этом вообще. Зашёл по привычке в этот раздел и тут я вспомнил, что я сегодня осознался во сне. Помню что пытался углубиться, но из-за того, что я этого не планировал и у меня не было плана действий, то как только я углубился меня увлек сюжет и осознанность пропала. Господи, какая же сложная штука это сновидческая память
Плохо осознался значит. Я когда первый раз осознался - помнил всё в мельчайших деталях. И сейчас помню, как будто это было вчера. Самое забавное, что первый ОС в то же время был самым гиперреальным.
У меня это не первый ОС, но я и не особо опытен. Насчёт того, что я слабо осознался это возможно, но все же я больше списываю на то, что меня увлек сюжет из-за того что ОС был незапланированный
Случайно заметил доску, решил посмотреть.
Периодически стал видеть т.н. осознанные сновидения, спрашивал у близких - все говорят, мол, никогда такого не было. Не зная термина, я описывал эти сны своими словами так: вижу короткий сон, похожий на фильм/игру, в котором я участвую, могу прервать по желанию, а главное - выбрать тему сна.
Надеюсь, не нарушу правила доски, поясняя, откуда они взялись.
Собственно, на фоне замены алкоголя веществами стал видеть такие сны.
Периодически стал видеть т.н. осознанные сновидения, спрашивал у близких - все говорят, мол, никогда такого не было. Не зная термина, я описывал эти сны своими словами так: вижу короткий сон, похожий на фильм/игру, в котором я участвую, могу прервать по желанию, а главное - выбрать тему сна.
Надеюсь, не нарушу правила доски, поясняя, откуда они взялись.
Собственно, на фоне замены алкоголя веществами стал видеть такие сны.
Вопрос-то в чем?
Перед самым входом в ОС начинаю накручивать себе всякую дичь и из-за этого фейлю каждый ОС. Постоянно нарастает тревога и кажется, что мне будет мерещится всякая "теневая" НЁХ(а я и не против) и из-за этого перенапрягаюсь и в итоге проваливаюсь в обычный сон.
Как этот страх побороть можно?
Как этот страх побороть можно?
Хотя, я себе накручиваю скорее. Сегодня с помощью SSLID вышел в небольшой ОС - тревоги и страха не было. Разве что в самом начале возле меня сидел игрушечный мишка, которого я немного испугался. А дальше всё норм было, полетал пару минут и почему-то вылетел, видимо потому, что у меня тут на улице слишком шумно из-за открытого окна и ЖД.
Сап, получилось входить в ОС с помощью руки и записи снов в тетрадь, но проблема в том что этот сон длится всего 5-10 секунд, как фиксить?
Решил попробовать войти в ОС, сегодня начал использовать руку. Посмотрев на неё и пару-тройку раз, у меня периодически стали возникать мысли "не во сне ли я" и т.п. Мне от них становится некомфортно, т.к. начинается волнение в совершенно обычной ситуации, при игре на пк, к примеру. Стоит ли мне дальше продолжать попытки войти в ОС и руку, и не превратится ли это в паранойю?
дроч для серого говна, где 2 потока сознания и типо существует воля(супер-лох и супер-пахан)
Ты или перекидываешь мысли на 1 полярность и получаешь спираль где ты наблюдаешь сам за собой, или переключаешь вкладки как дебил смотря не во сне ли или в тушке пока.
Чё? Нихуя не понял. Можно попроще объяснить?
Есть чистая энергия, есть провода, чорные или белые, ЧЭ подпитывает провода и провода подпитывают мыслительную деятельность это как эл.движок без электричества нехуя не будет так и само электричество не способно нехуя сделать без движка.
Пока не выбрал че юзать то юзается все в перемешку.
В итоге у тебя в сознании 2 потока, с 1 потока на 2 прыгает и подобие воли, где есть супер-лох с всеми ресурсами, и супер-пахан который ничего не имеет но может приказывать супер-лоху.
У тебя выбор лоху захуярить пахана или пахану захуярить лоха и забрать все себя
Хорошо, суть я, кажется, уловил, но есть пара вопросов: как это сделать, нахуя это делать, как это относится к моей проблеме?
Ты правда хочешь, чтобы этот шиз сейчас тебе какой-то хуйни нарассказывал?
> как это сделать
выбрать полярность
>как это сделать
нейтронная звезда или черная дыра экстремум
> нахуя это делать
что бы сознание не распалось
>как это относится к моей
1 поток грузится одновременно с 2 потоком, чекает и ловит кринж, синхронизируй или чаще перключайся меж ними.
Забей на руку. Техника с рукой - это бестолковый онанизм.
Веди дневник, анализируй сны, ставь цели для ОСов. Одного дневника и целей хватает, чтобы попадать в ОСы. Ну и читай тематические книги. Радугу там или Лаберже. Это знатно мотивирует.
Шизик, уходи. Тебе здесь не рады. Твоя шизофазия здесь никому не нужна.
По пунктам че там не так, додик?
Спасибо за ответ. В ОС хочется, но эти навязчивые мысли как-то напрягают. Сейчас вроде отпустило, днём пиздец был.
Какие задачи от чисто ОС? Если нет побочных квестов.
Любые волнения, паранойя и навязчивые мысли уходят с опытом.
Тяночку выебать
Не ищи мотивацию на двачах. Если нет желания, то что пытаться? Каждый сам решает. У меня это "Слава-слава пионерам своих одиночных пространств, своих разноцветных глубин". Кто-то хочет убежать, кто-то почувствовать себя богом, кто-то хочет ебать всё. Стоит углубиться в тему и понять, что нравится отдельному индивиду. Ну и вроде в "методичкапдф" был раздел с мотивацией, не помню.
Начал вот карту сновидений рисовать.
Хотел запостить в тред картографов, а там кнопка «Ответить в тред» не работает. Первый раз с таким сталкиваюсь.
Хотел запостить в тред картографов, а там кнопка «Ответить в тред» не работает. Первый раз с таким сталкиваюсь.
Пофиксил. Можешь теперь туда писать.
Надо было в тред написать, чтобы опять заработал, но изнутри треда это сделать нельзя, но можно снаружи нажать на номер ОП-поста и открывается форма постинга
Вкатывайся туда - накидаю тебе советов.
Сегодня пробовал войти в ос через технику мысленного движения рукой, в один момент зрачки будто забегали, а также появились вспышки света, что это было ?
В последнее время участились случаи сонного паралича. Сделаю отступление и скажу, что не увлекаюсь осознанными сновидениями и прочим. Если раньше у меня это происходило раз в полгода, то сейчас за месяц уже второй раз словил паралич. В первом случае я пытался посмотреть сколько время на телефоне и столкнулся с тем, что пошевелиться не могу, но при этом с огромным усилием могу будто двигать невидимыми руками, поднимать их, но когда пытался взять телефон - у меня в руках ничего не оказывалось. Во втором случае у меня получилось двигать "фантомными" ногами, но только нижней их частью, ниже колена. Причём когда я проснулся то увидел, что сплю под одеялом, а ими двигал так свободно, будто его нет. В общем, сопоставив случаи подумал, что это похоже на астрал и хотел спросить у анонов, похоже ли это действительно на него? Никогда данное не практиковал, не стремился, но вот эти движения частями тела во время паралича, которые в реальности не двигаются напоминает мне случаи выхода людей в астрал, когда физическая их оболочка лежит на кровати.
Извиняюсь, только сейчас увидел что данные темы обсуждаются в отдельном треде.
При выполнении техник входа в ОС по радужному методу, лишние рандомные мысли мешают концентрации. Можно ли как-то бороться с этим или обратить в пользу?
А как вообще манипулировать ОСом? Как менять пространство, локации? Как человечков или предметы?
Как обычным воображением.
Сегодня я попробовал, но не пошло. Всё почернело и меня выбросил в обычный сон. ЧЯДНТ?
основное правило пространства во сне - оно существует только когда ты с ним взаимодействуешь. смотреть это тоже взаимодействовать
соответственно проще всего менять пространство, с которым нет взаимодействия.
например пространство за закрытой дверью пусто, пока ты его не видишь/слышишь/как либо ощущаешь. подходишь к двери и открываешь с увереностью, что там находится то, что тебе нужно. или за углом здания, или даже просто за спиной, но тут сложнее.
А это нормально - чувствовать боль в ОСе? Сегодня рукой взял какого-то ядовитого паука и он меня ужалил, а по ощущению было весьма неприятно, я проснулся и ещё ощущал эту боль, как будто какой-то златоглазик укусил.
Нормально. Что тебя смущает?
То, что испытываю физическую боль из-за психических процессов. Откуда возникает физическая боль?
а то что у тебя во сне зрение имеется, хотя физически глаза закрыты, тебя не смущает?
тоже впечатляет, но мы привыкли ко снам и обладанию там зрения или то, что этим называется, а про боль во сне никто ничего не говорит. Во всяком случае, я не видел.
а почему боли не должно быть? чем боль отличается от остальных ощущений что есть во сне?
Нормально.
Мы ведь воспринимаем информацию о мире через нервную систему; те самые 5 чувств: осязание, зрение, и т. д.
Поэтому если например сердечко слабое - можно во сне дуба врезать от кошмариков.
Начало Нолана думаю все смотрели. А завести себе такой же волчок не вариант?
если рассматривать волчок как проверку на физические свойства окружающего пространства, то это хуйня. поскольку никаких четких физических правил во сне нет. волчок во сне одинаково эфективно может и крутиться, и падать, и даже просто создавать черные дыры.
а так существует практика создания себе "якорей". например приучить себя делать проверку на сон каждый раз когда смотришь на часы, или когда видишь красный цвет.
или, например, если тебе часто снится начальник на работе, то приучаешь себя делать проверку каждый раз при встрече с ним.
гемморойно, и хз так ли уж это эфективно, но у некоторых может сработать.
На днях засыпал и на грани сна такая ахуенная мелодия заиграла в голове, жаль сейчас я не вспомню даже примерного мотива. Но Господи, как же это было ахуенно. У кого-то сейм было?
Распространенное явление. Это была гипнагогия.
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnagogia
Есть еще гипнагогия - состояние на пробуждении. Тоже сопровождается зрительными и звуковыми галлюцинациями.
И всё же это было очень круто, вероятно лучшая мелодия в моей жизни.
На этот счет есть два мнения.
1. Кто-то утверждает, что в этот момент изменено восприятие и любая хуита может казаться шедевром.
2. Я же придерживаюсь другого мнения. В гипнагогии мозг очищается от всех дневных мыслей - всего того хлама, который на протяжении дня в голову загружен. Из-за чего начинает работать быстрее и эффективнее и действительно в гипнагогии генерирует шедевры.
А ты как считаешь? Мне кажется мозг играет самую красивую по его мнению музычку.
Анон, ОС не практикую, прокомментируй, пожалуйста, мой повторяющийся сон. Хочу от него избавиться
Короче мне с разной периодичностью снится одна и та же девушка. Я сейчас в отношениях, в достаточно серьезных, собираюсь жениться. Так вот, сценарий каждого сна с этой девушкой всегда примерно одинаковый:
1) мы с ней встречаемся в некоей рабочей обстановке. Сегодня ночью мне приснилось, что мы работаем вместе в театре, ну там типа расставляем декорации, убираемся
2) во сне я в отношениях со своей девушкой, но там я её не люблю. Я всегда влюбляюсь в эту девушку
3) в какой-то момент я ей говорю о том, как я себя чувствую, начинаю плакать и говорю, типа, "зачем я тебя встретил, я не могу так поступить со своей тян". Она тоже начинает плакать, типа, а за что я так с ней поступаю, зачем я появился рядом недоступный
4) в итоге я говорю ей, что люблю её. Каждый раз после этого она просит заявить об этом как-то публично. Типа чтобы никто из важных (моя тян, родители, знакомые) не услышал, а рандомы услышали. Формат заявления должен быть "Я люблю %тяннейм%". Но каждый раз я забываю её имя. Я его помню весь сон, несколько раз обращаюсь к ней по имени, но в этот момент вылетает из головы (а переспросить, естественно, не могу). Причем я помню, что это какое-то совсем обычное имя, никакой Мариэль или даже Кристины, там имя что-то на уровне Лены или Тани, прям максимально обычное
5) лица тоже никогда не помню
6) каждый раз после такого сна я просыпаюсь максимально разбитый. Энергия на нуле, дико хочу спать, настроение отвратительное, хочется рыдать
7) чувства к своей реальной тян вне сна есть
Короче мне с разной периодичностью снится одна и та же девушка. Я сейчас в отношениях, в достаточно серьезных, собираюсь жениться. Так вот, сценарий каждого сна с этой девушкой всегда примерно одинаковый:
1) мы с ней встречаемся в некоей рабочей обстановке. Сегодня ночью мне приснилось, что мы работаем вместе в театре, ну там типа расставляем декорации, убираемся
2) во сне я в отношениях со своей девушкой, но там я её не люблю. Я всегда влюбляюсь в эту девушку
3) в какой-то момент я ей говорю о том, как я себя чувствую, начинаю плакать и говорю, типа, "зачем я тебя встретил, я не могу так поступить со своей тян". Она тоже начинает плакать, типа, а за что я так с ней поступаю, зачем я появился рядом недоступный
4) в итоге я говорю ей, что люблю её. Каждый раз после этого она просит заявить об этом как-то публично. Типа чтобы никто из важных (моя тян, родители, знакомые) не услышал, а рандомы услышали. Формат заявления должен быть "Я люблю %тяннейм%". Но каждый раз я забываю её имя. Я его помню весь сон, несколько раз обращаюсь к ней по имени, но в этот момент вылетает из головы (а переспросить, естественно, не могу). Причем я помню, что это какое-то совсем обычное имя, никакой Мариэль или даже Кристины, там имя что-то на уровне Лены или Тани, прям максимально обычное
5) лица тоже никогда не помню
6) каждый раз после такого сна я просыпаюсь максимально разбитый. Энергия на нуле, дико хочу спать, настроение отвратительное, хочется рыдать
7) чувства к своей реальной тян вне сна есть
Так ты тупо себе накрутил страх в реальности, что разлюбишь свою невесту. Корень проблемы думаю в этом. Во сне ты можешь проявлять любовь даже к кактусу и наоборот быть равнодушным к близким людям. Подсознание, используя твой страх, создаёт сновидение где твой страх воплощается в жизнь. Нихуя не могу тебе указать что делать. Но я бы на твоём месте старался избавиться от этого страха. Делай что хочешь, но просто нужно перестать бояться.
Товарищи осозначеры, как вы находите в себе мотивацию писать дневник каждый день? Я хочу продолжить занятия осознанными снами, но при этом мне трудно записывать сны. Я мог бы по три раза за ночь осознаваться, с этим у меня проблем ноль, но я вообще не запоминаю снов и мне трудно держать режим сна (по личным причинам, иногда я лягу в 10, а иногда придётся задержаться до двух ночи, тут уж как Янус скажет), не курю, не пью, не упарываюсь, Кастанеду не читаю, но снов всё равно нет. Однажды получилось раскачаться до 30/месяц, но я правда не понимаю, как можно записывать в дневник даже самую мелкую хуету, даже отсутствие сна фиксировать.
Лабержа читал, но он меня демотивировал на месяц, методичка дала пинка под задницу, но полезных советов не дала. Слушаю ваше мнение.
Лабержа читал, но он меня демотивировал на месяц, методичка дала пинка под задницу, но полезных советов не дала. Слушаю ваше мнение.
у меня два вопроса.
1) часто просыпаясь утром по будильнику, переставляю будильник на 15 минут позже, и в эти 15 минут не могу понять что происходит: это сны или просто мои мысли которые как бы развиваются во что-то бОльшее?
2) хочу вкатиться в сонный паралич. что и как делать?
1) часто просыпаясь утром по будильнику, переставляю будильник на 15 минут позже, и в эти 15 минут не могу понять что происходит: это сны или просто мои мысли которые как бы развиваются во что-то бОльшее?
2) хочу вкатиться в сонный паралич. что и как делать?
сап лдач, у меня два вопроса.
1) когда утром просыпаюсь по будильнику, переставляю его позже на 15 минут. в эти 15 минут не могу понять что происходит - это сны или просто мои мысли, которые перерастают во что-то бОльшее?
2) хочу вкатиться в сонный паралич. как и что делать?
1) когда утром просыпаюсь по будильнику, переставляю его позже на 15 минут. в эти 15 минут не могу понять что происходит - это сны или просто мои мысли, которые перерастают во что-то бОльшее?
2) хочу вкатиться в сонный паралич. как и что делать?
У меня в комнате стоит очиститель воздуха. Старый такой. Здоровый. Как r2d2. Его шум помогает мне не слышать злоебучих соседей по ночам. Однако читал про тетаритмы и там сказано что постоянный шум на ритмы нас настраивает. Таким образом вопрос. Может ли эта шумелка помочь сбить осознаный сон?
У меня в комнате стоит очиститель воздуха. Старый такой. Здоровый. Как r2d2. Его шум помогает мне не слышать злоебучих соседей по ночам. Однако читал про бинауральные ритмы и там сказано что постоянный шум на ритмы нас настраивает. Таким образом вопрос. Может ли эта шумелка сбить осознаный сон?
Чутка пофиксил
Пофиксил слегка
Десятипальцевым владеешь?
Избавься от будильника. Ложись раньше, чтобы просыпаться до того, как он прозвенит.
К любому монотонному и однообразному шуму быстро привыкаешь и перестаешь на него обращать внимание. Не только сознательно, но и подсознательно. Шум начинает отфильтровываться как фоновый и никоим образом на твое состояние больше не влияет.
Как же бесят шизотерики, которые мистифицируют ОСы. Типа "топ 10 вещей, которых вы никогда не должны делать в ОСах!". Дебилы, блять.
Ты на кого-то конкретно намекаешь?
IRL сны - это твоя психика, а в ОСах ты очень грубо в нее вмешиваешься.
>Как же бесят шизотерики, которые мистифицируют ОСы.
Заговоришь иначе, когда в ОСе твою энергию высосет неорган.
Научился по щелчку попадать в ОС, слушая какой-нибудь нойз. Ложусь на спину, голову под подлокотник(с набивкой, так что голове комфортно), включаю нойз - попадаю в ОС практически моментально после окончания альбома. В такой позиции лежать удобно, но не настолько комфортно, чтобы полностью расслабиться и уснуть(хотя при желании можно). Никакие техники не нужны.
Сап, возможно ли сон аниме? У меня не разу не получалось, чтобы у меня приснился аниме, сколько не думал, сколько не смотрел его перед сном. Сниться какая то залупа.
Любые сны возможны, даже уровня пикрелейтедов. Это то, что лично мне снилось.
Заменяют ли ОС личную жизнь?
Девушки нет и не будет, друзей нет, неудачник, можно ли в ОС создать свой мир, общаться с самим с собою, посредством образов в подсознание, создать автономного друга?
ну создать то можно это все в осе. только ос это в лучшем случае несколько минут в день во время сна. а то и вовсе несколько минут в неделю/месяц. а остальное время что делать будешь?
осы все таки хороши разнообразием. вот сегодня полетал, завтра поебался, послезавтра побывал на вершине горы, а еще через день устроил массакр на улице.
а осить чтобы просто с куклой/тульпой там пообщаться быстро наскучит и разочарует, поскольку это все куклы, повторяющие твои собственные мысли.
> а остальное время что делать будешь?
медитировать, поддерживать свое тело в здравие, зарабатывать деньги.
если действительно, в ОС можно создать новую реальность, то ожидание стоит того.
>а осить чтобы просто с куклой/тульпой там пообщаться быстро наскучит и разочарует, поскольку это все куклы, повторяющие твои собственные мысли.
суть в том, что бы создать осколок подсознания автономного, который будет меня любить, общаться с ним и путешествовать в выдуманных мирах.
жить жизнью в ОС, а не в реале.
ну, отговаривать что-то делать я не буду. поскольку даже просто попытки могут оказаться приятным опытом, который растормошит каждодневную депрессию.
просто будь готов, что получится не совсем то, что ты себе надумал. все таки пока еще никто не доказал, что можно самостоятельно расщепить себе сознание на отдельные автономные участки не имея предрасположенности к шизофрении. тем более локально во сне.
ну а просто условную "сущность" сделать можно. и уже от твоего восприятия зависит, как к ней относиться.
Посоны, как сохранять контроль над сном? Как только я осознаю себя во сне я либо сразу просыпаюсь, либо во сне начинает происходить полная хуета, которая меня отвлекает и я сразу же перестаю себя осознавать и просто становлюсь частью сна. Да и даже если я и успеваю что-нибудь сделать это какая-то чепуха вроде, спавна кирпича в руке.
Мне вообще кажется, что на самом деле я не осознаю себя, а мне просто это снится по сюжету сна
Мне вообще кажется, что на самом деле я не осознаю себя, а мне просто это снится по сюжету сна
> Мне вообще кажется, что на самом деле я не осознаю себя, а мне просто это снится по сюжету сна
так может казаться из-за того, что оказываясь в осе у тебя случается растерянность от непонимания что делать, и соответственно сразу либо "засыпаешь" обратно, либо от эмоций просыпаешься. а может и правда просто сон.
но просто сон с осом не перепутаешь.
продумай заранее что будешь делать в осе. простенький план, типа выйти на улицу из помещения где оказался. зазубри техники углубления. например хлопанье в ладоши, прыганье, лизание стен, лол.
в общем, четко понимай, что ты будешь делать как только окажешься в осе.сразу смотришь руки, хлопаешь, прыгаешь, обнимаешь и лижешь стены, и делаешь план.
все остальное придет с практикой.
мало кого природа одарила способностью к осам, чтобы все получалось с первого раза. тут нужна привычка.
Аноны, в двух словах не могли бы написать, как вы выходите в ОС?
Пробовал расслабляться, просто засыпаю и все.
Пробовал расслабляться, просто засыпаю и все.
1. Веди дневник, чтобы сны запоминать.
2. Записывай цели для ОС-ов. Четко их формулируй, с описанием действий по пунктам.
3. Перед сном перечитываешь цели.
4. Ложишься спать с намерением выполнить поставленные цели.
5. Во время засыпания очищай голову, чтобы список целей был последним, о чем ты думал перед засыпанием.
Насчет последнего пункта - концентрируйся на дыхании, чтобы мысли ушли. Можешь переключать поочередно внимание с ощущений в теле на звуки в ушах (звон тихий, который всегда на фоне есть), со звуков на образы в закрытых глазах и обратно на ощущения в теле. Подобная зарядка требует хорошей концентрации и все левые мысли сразу уходят.
Спасибо аноны!
немножко не по теме ос, но спросить мне больше негде
Снач, сегодня со мной случилась презабавнейшая история.
Ко мне во сне приходила полиция сновидений, лол. Ну точнее не полиция, а какие-то следаки с какими-то вояками, аж на вертолете. И спрашивали по поводу преступления, которое мне приснилось лет 5 назад, а может и больше. При чем вроде как со всеми подробностями спрашивали, которые были в том сне. Я, конечно, съехал, и проснулся чуть раньше, чем меня начали класть мордой в пол, но это блядь вообще что такое было?
Снач, сегодня со мной случилась презабавнейшая история.
Ко мне во сне приходила полиция сновидений, лол. Ну точнее не полиция, а какие-то следаки с какими-то вояками, аж на вертолете. И спрашивали по поводу преступления, которое мне приснилось лет 5 назад, а может и больше. При чем вроде как со всеми подробностями спрашивали, которые были в том сне. Я, конечно, съехал, и проснулся чуть раньше, чем меня начали класть мордой в пол, но это блядь вообще что такое было?
сон как сон, и не такое бывает.
а чего ты ожидал? за эзотерикой сходи в магач.
Приснилось звездное небо, космос, множество ярких красок, испытал просто невероятное удовольствие от это красоты.
Потом, приснилась девушка-медик в медицинском халате, стояла рядом и я чувствовал, что я ей симпатичен и интересен, подошла ко мне, начали разговаривать и я проснулся. Испытал удовольствие от того, что кому то понравился.
Вопрос - если практиковать ОС, то подобные чувства можно там испытывать?
Вопрос №2 - после попытки в практику, на протяжении двух дней, я просыпался ночью (не сон) и видел возле кровати, очертание людей, просто черные тени, одна большая и одна маленькая, которые смотрели на меня.
Подобное было пять лет назад, когда я ходил к гадалке и она мне гадала на кофе, а ночью я проснулся и увидел очертание этих самых теней, возле своей кровати. Тогда еще, я попытался заснуть и "провалился", увидел свою комнату и в ванной горел свет и кто то включил воду, было очень реалистично, тогда силой воли, я проснулся и ничего не было.
Потом, приснилась девушка-медик в медицинском халате, стояла рядом и я чувствовал, что я ей симпатичен и интересен, подошла ко мне, начали разговаривать и я проснулся. Испытал удовольствие от того, что кому то понравился.
Вопрос - если практиковать ОС, то подобные чувства можно там испытывать?
Вопрос №2 - после попытки в практику, на протяжении двух дней, я просыпался ночью (не сон) и видел возле кровати, очертание людей, просто черные тени, одна большая и одна маленькая, которые смотрели на меня.
Подобное было пять лет назад, когда я ходил к гадалке и она мне гадала на кофе, а ночью я проснулся и увидел очертание этих самых теней, возле своей кровати. Тогда еще, я попытался заснуть и "провалился", увидел свою комнату и в ванной горел свет и кто то включил воду, было очень реалистично, тогда силой воли, я проснулся и ничего не было.
> Вопрос - если практиковать ОС, то подобные чувства можно там испытывать?
и даже больше, пожалуй.
> Вопрос №2
это вполне мог быть и сон. при ложном пробуждении ты можешь "проснуться" ночью, походить, попить воды и снова лечь, и никогда даже не узнать, что это был только сон.
так же это могли быть гипнопомпические галюцинации или просто сонный паралич.
Аноны, я чмонь-инцел и хочу заменить личную жизнь, осознанными снами.
Понятно, что полноценно не получится, но можно ли в ОС испытывать чувство взаимной любви и заняться сексом?
> испытывать чувство взаимной любви
что под этим подразумеваешь? няшно лежать под пледиком в осе в подмышку с тульпой? врятли.
а в целом, при первой встрече с "женским полом" в осе, когда "она" не кривит лицо от твоего вида, а наоборот с удовольствием сама кладет твои руки на свои голые сиськи вызовет такой выброс адреналина, что ты сразу проснешься от дикой тахикардии и с потными ладошками.
> заняться сексом?
для начала просто попробуй бабу в осе помацать без фола. потом можно и секс.
>что под этим подразумеваешь? няшно лежать под пледиком в осе в подмышку с тульпой? врятли.
что то подобное.
гулять, разговаривать, лежать под пледиком и т.п.
>когда "она" не кривит лицо от твоего вида
и такое может быть?
как понимаю, свое подсознание контролировать нельзя, оно автономно?
>а наоборот с удовольствием сама кладет твои руки на свои голые сиськи вызовет такой выброс адреналина, что ты сразу проснешься от дикой тахикардии и с потными ладошками.
один единственный сон, эротический, был у меня в подростковом периоде, тогда и поллюция была и все.
с тех пор, ничего подобного не снилось.
как считаешь, фап влияет на ОС? стоит ли воздерживаться?
>для начала просто попробуй бабу в осе помацать без фола. потом можно и секс.
у тебя уже был сексуальный опыт в ОС?
можешь описать, как понимаю, потом мокрые трусы будут в реальной жизни?
мозг повторяет ощущения реальной жизни, а так как я листва, как понимаю секс у меня будет никакой? стоит ли к путане сходить, что бы сбросить листву, она тебя обняла и т.п., что бы мозг запомнил ощущения и повторил подобное в ОС?
как думаешь?
> что то подобное.
> гулять, разговаривать, лежать под пледиком и т.п.
врятли. ос не любит пассивности и отстраненности. максимум пассивности что можешь себе позволить это осматривание вокруг.
поговорить с npc можно, но особо много не наговоришь.
в осе главное всегда помнить что это все сон. а при пассивности ты довольно быстро теряешь эту мысль и ос превращается в обычный сон с рандомным сюжетом.
думаю, сложновато гулять с тульпой, постоянно проговаривая про себя, что это все сон.
благо на активные действия это не влияет. сон не сон, а ощущения все реальны.
> и такое может быть?
> как понимаю, свое подсознание контролировать нельзя, оно автономно?
всякое может быть, этож сон, лол.
контроллировать можно, но новичку редко сходу удается. тут система несколько сложнее, чем "просто захотеть".
ты для начала вообще научись более менее регулярно в ос попадать, хотя бы раз в неделю/две. ибо тут самому эксперементировать надо. потом может сам почуешь, как это все работает. ну и у радуги есть более развернуто про управление пространством.
> один единственный сон, эротический, был у меня в подростковом периоде, тогда и поллюция была и все.
> с тех пор, ничего подобного не снилось.
> как считаешь, фап влияет на ОС? стоит ли воздерживаться?
скорее не влияет. анон в соседнем треде эксперимент провел с месячным нофапом и у него даже чуть хуже стало, если правильно помню. на уровне погрешности.
это не значит, что перед каждым сном надо подрочить. скорее влияния никакого просто нет.
> у тебя уже был сексуальный опыт в ОС?
> можешь описать, как понимаю, потом мокрые трусы будут в реальной жизни?
> мозг повторяет ощущения реальной жизни, а так как я листва, как понимаю секс у меня будет никакой? стоит ли к путане сходить, что бы сбросить листву, она тебя обняла и т.п., что бы мозг запомнил ощущения и повторил подобное в ОС?
> как думаешь?
мокрые трусы совсем необязательны. есть небольшой шанс, что спустишь лишнего, но не факт.
секс в осе, как по мне, это круто. для меня делит первое место с полетами. даже просто помацать сиськи, которые как настоящие, покрутить волосы, пожмакать слизистые, ммм.
хотя у меня до сих пор случаются фолы. но у меня такая особенность, что при начале полового акта у меня что-то животное проявляется и голова отключается. не в плане агрессии, а скорее чисто животное желание покрыть самку. это все индивидуально.
и мозг не повторяет реальные ощущения, а экстраполирует опыт о них.
например ощущение полета во сне это просто фонтан эмоций, причем вообще у всех попробовавших. но откуда мы знаем какого это, летать?
у нас есть память о краткосрочном ощущении свободного падения. мы понимаем, что во время полета будет ветер дуть в лицо. ощущение высоты тоже никого не оставляет равнодушным. из всего этого "понимания" и представления мозг умело моделирует ощущение полета.
с сексом так же. мозг не дурак и понимает, что ваджайна врятли по ощущениям такая же, как сухой кулачок. можешь примерно так вообразить разницу между тем и тем? если хоть чуть-чуть и примерно можешь, то результат в осе приятно удивит.
Аноны, реально ли с помощью ОС фиксить какие-то стороны своей личности или это выдумка? Практиковал ОС во времена доброчана в 2014, но дальше полетов и других типичных развлечений не зашел и со временем мне это надоело. Люди писали, что бросали курить через общение с персонажами сновидения, но мне с ними никогда не удавалось нормально поговорить. Так вот, недавно с одним рандомом зашел разговор про ОСы, и он рассказал, что пиздец боялся собак, поэтому в ОСе воплотил яму со злыми собаками, спрыгнул туда и убил их всех, и с тех пор страх ушел. Это пиздежь или чего-то подобного действительно можно добиться? Я вот тоже очень их боюсь, и эта фобия мешает жить. Как перейти от развлечений в ОС к "саморазвитию" и реально ли это? это та ступень, которая мне не покорилась в своё время. Нашел эту доску и появилось желание снова вкатиться, но должна быть высшая цель
>испытывать чувство взаимной любви и заняться сексом?
Заняться сексом можно, и это будет даже ощущаться по-настоящему, только вот ты быстро возбудишься и проснешься. А такие сложные ощущения как чувство взаимной любви возможны только в неосознанном сне, кмк, и это кстати не такая уж редкость там.
Всем привет где тут оставлять трип репорты? Поделись сном тред давно потонул же. Не судите строго я навичок.
Ну так ты запости в поделись-тред, он и всплывет
TL;DR: При попытке попасть в ос выкидывает в несколько ложных пробуждений, иногда чередующихся с кошмарами, возможно сонный паралич.
Короче впизду этот поделись-тред, напишу сюда, тем более это не совсем описание сна. Интересно, сталкивался ли кто-нибудь тут с подобной хуйней. У меня было 2 с половиной эпизода, сегодня, примерно месяц назад и еще что-то похожее года 4 назад. Расскажу про 2 последних случая.
Условия: нажираюсь тяжелой еды (первый раз это была шаурма, второй - пол банки арахисовой пасты), в результате сильно хочется спать, в чем я себе не отказываю и ложусь раньше чем обычно, часов в 8 вечера. Второй раз я встал поел гречки, потом обратно лег спать.
Во сне замечаю какую-нибудь странную хуйню и делаю проверку на реальность методом тыка пальцем в твердую поверхность (во сне она проваливается). Чувствую как начинаю просыпаться, пытаюсь этому сопротивляться, и тут мозг вроде пытается меня наказать за попытку хака и выбрасывает в ложное пробуждение. В первый раз я тут же принялся проверять реальность, и блять твердая поверхность оказывалась твердой, а часы отчетливо показывали время, которое им логично было показывать (вроде было 3 часа ночи). Когда я пытался что-то делать, не открывались/с трудом приоткрывались глаза, затем еще раз выбрасывало в ложное пробуждение. Возможно там были реальные пробуждения после которых я засыпал, субъективно не могу оценить, ибо все гиперреалистично. Между пробуждениями еще снился сон, там я стоял в психбольнице с запутанными лестницами и коридорами (почему-то во сне это дело казалось общагой) и рассказывал вникуда какую-то историю. При очередном ложном пробуждении казалось что я умираю, пытался вызвать скорую, но хуево контролировал тело и вообще думал а надо ли оно мне, лол. Во второй раз было почти то же самое, только снов вроде не было, сплошные ложные пробуждения, но на этот раз менялись некоторые детали, например, спальня вроде моя, но вид из окна другой, или опять же моя спальня, но та в которой я не спал уже 5 лет. Я отдавал себе отчет в том что это все неправда, объяснял тем что у меня съехала крыша и я действительно проснулся, хожу по своей квартире, но вижу не ту картинку которую должен. Вот такая крипота. Видимо подсознательно боюсь стать шизом или ослепнуть.
Короче впизду этот поделись-тред, напишу сюда, тем более это не совсем описание сна. Интересно, сталкивался ли кто-нибудь тут с подобной хуйней. У меня было 2 с половиной эпизода, сегодня, примерно месяц назад и еще что-то похожее года 4 назад. Расскажу про 2 последних случая.
Условия: нажираюсь тяжелой еды (первый раз это была шаурма, второй - пол банки арахисовой пасты), в результате сильно хочется спать, в чем я себе не отказываю и ложусь раньше чем обычно, часов в 8 вечера. Второй раз я встал поел гречки, потом обратно лег спать.
Во сне замечаю какую-нибудь странную хуйню и делаю проверку на реальность методом тыка пальцем в твердую поверхность (во сне она проваливается). Чувствую как начинаю просыпаться, пытаюсь этому сопротивляться, и тут мозг вроде пытается меня наказать за попытку хака и выбрасывает в ложное пробуждение. В первый раз я тут же принялся проверять реальность, и блять твердая поверхность оказывалась твердой, а часы отчетливо показывали время, которое им логично было показывать (вроде было 3 часа ночи). Когда я пытался что-то делать, не открывались/с трудом приоткрывались глаза, затем еще раз выбрасывало в ложное пробуждение. Возможно там были реальные пробуждения после которых я засыпал, субъективно не могу оценить, ибо все гиперреалистично. Между пробуждениями еще снился сон, там я стоял в психбольнице с запутанными лестницами и коридорами (почему-то во сне это дело казалось общагой) и рассказывал вникуда какую-то историю. При очередном ложном пробуждении казалось что я умираю, пытался вызвать скорую, но хуево контролировал тело и вообще думал а надо ли оно мне, лол. Во второй раз было почти то же самое, только снов вроде не было, сплошные ложные пробуждения, но на этот раз менялись некоторые детали, например, спальня вроде моя, но вид из окна другой, или опять же моя спальня, но та в которой я не спал уже 5 лет. Я отдавал себе отчет в том что это все неправда, объяснял тем что у меня съехала крыша и я действительно проснулся, хожу по своей квартире, но вижу не ту картинку которую должен. Вот такая крипота. Видимо подсознательно боюсь стать шизом или ослепнуть.
Пацаны, как думаете, это оно или не то?
Решил поспать на паре чисто, чтобы день продуктивный был, ибо мало поспал ночью и проснулся к первой, хотя ее не было. Слабо засыпал, прохожу стадию полусна и как-то не до конца прошел, ибо осознаю, что сплю уже. Как-то решил повоплощать похотливые фантазии, но сказалась дрочка 24/7 и шишак полувялый сам по себе уже стал, в итоге как-то наколдовал одногруппницу бывшую: сидим мы с ней в слабоосвещенном помещении, за соседнем столиком ее подруга и она ко мне клеиться и таки засосала как я и хотел)0 Чувствовал все как ирл и от души каефовал, она же как-то кринжово на меня посмотрела и чет отошла с подругой обсуждать, я понял что я как даун ее языком тупо сверлил как по пизде, она вернулась, присосалась и я по царски уже все запилил. Начал ее лапать и когда я начал откидываться на спину - локация сменилась как в кино и я уже в кровати, на которой лежу ирл, она на мне и я ее трогаю. В итоге решаю проверить смогу ли я себя накрутить в таком сне и решил наколдовать себе ебаку, которая меня утащит за ногу - не выходило, но потом я на миг представил, что ебака - это она и она на меня рякнула как какой-то чужой и испарилась, сон пропал. Я лежу в позе, в какой спал ИРЛ - то есть на животе, повернутый к телевизору, на фоне идет пара с телефона, который лежит возле кровати, причем я слышу ее из ИРЛ - та же тема, связанная речь, последовательно, без повторений и после пробуждения все связанно продолжилось. Я же лежу так с открытыми глазами и не ебу сплю я или нет, чет пытаюсь сделать, беру телефон с кровати, чтобы послушать пару, но выкупаю, что он невидим и в руке я его чувствую, а настоящий телеыон лежит возле кровати. Но тут начинаеться самое ужастное, я будто забагал, пытаюсь сдвинуться с места, сдвигаюсь, но глаза сами по себе закрываються и когда я их открываю я на том самом месте, в той самой позе. Причем я чувствовал свою местность, в одной такой попытке "вырваться", я перешел в положение сидя и прыгнул в другую сторону кровати и обперся головой об батареи сбоку, делал я все это вслепую ибо видеть я мог только статичную картинку. Я начал паниковать, думал что я умер и застрял до бесконечности здесь, а пара не прекращалась, препод антропологии рассказывает про скандинавов, которые в походах по днепру брали в жены укранских баб. Я начал пытаться орать, чтобы меня разбудили, но не получилось, еще раз попытался и получился крик шепотом. С каждой попыткой становилось громче, но все также шепотом. В итоге это как-то помогло, с головы начала проходить сонная затуманенность и я вконце-концов раздуплился, оказавшись реально в такой же позе. Хуй знает, попал ли я в ОС, ибо неотчетливо было видно, очень затуманенно, я представлял это как риал лайф, но контролировать я все таки смог.
Решил поспать на паре чисто, чтобы день продуктивный был, ибо мало поспал ночью и проснулся к первой, хотя ее не было. Слабо засыпал, прохожу стадию полусна и как-то не до конца прошел, ибо осознаю, что сплю уже. Как-то решил повоплощать похотливые фантазии, но сказалась дрочка 24/7 и шишак полувялый сам по себе уже стал, в итоге как-то наколдовал одногруппницу бывшую: сидим мы с ней в слабоосвещенном помещении, за соседнем столиком ее подруга и она ко мне клеиться и таки засосала как я и хотел)0 Чувствовал все как ирл и от души каефовал, она же как-то кринжово на меня посмотрела и чет отошла с подругой обсуждать, я понял что я как даун ее языком тупо сверлил как по пизде, она вернулась, присосалась и я по царски уже все запилил. Начал ее лапать и когда я начал откидываться на спину - локация сменилась как в кино и я уже в кровати, на которой лежу ирл, она на мне и я ее трогаю. В итоге решаю проверить смогу ли я себя накрутить в таком сне и решил наколдовать себе ебаку, которая меня утащит за ногу - не выходило, но потом я на миг представил, что ебака - это она и она на меня рякнула как какой-то чужой и испарилась, сон пропал. Я лежу в позе, в какой спал ИРЛ - то есть на животе, повернутый к телевизору, на фоне идет пара с телефона, который лежит возле кровати, причем я слышу ее из ИРЛ - та же тема, связанная речь, последовательно, без повторений и после пробуждения все связанно продолжилось. Я же лежу так с открытыми глазами и не ебу сплю я или нет, чет пытаюсь сделать, беру телефон с кровати, чтобы послушать пару, но выкупаю, что он невидим и в руке я его чувствую, а настоящий телеыон лежит возле кровати. Но тут начинаеться самое ужастное, я будто забагал, пытаюсь сдвинуться с места, сдвигаюсь, но глаза сами по себе закрываються и когда я их открываю я на том самом месте, в той самой позе. Причем я чувствовал свою местность, в одной такой попытке "вырваться", я перешел в положение сидя и прыгнул в другую сторону кровати и обперся головой об батареи сбоку, делал я все это вслепую ибо видеть я мог только статичную картинку. Я начал паниковать, думал что я умер и застрял до бесконечности здесь, а пара не прекращалась, препод антропологии рассказывает про скандинавов, которые в походах по днепру брали в жены укранских баб. Я начал пытаться орать, чтобы меня разбудили, но не получилось, еще раз попытался и получился крик шепотом. С каждой попыткой становилось громче, но все также шепотом. В итоге это как-то помогло, с головы начала проходить сонная затуманенность и я вконце-концов раздуплился, оказавшись реально в такой же позе. Хуй знает, попал ли я в ОС, ибо неотчетливо было видно, очень затуманенно, я представлял это как риал лайф, но контролировать я все таки смог.
Я не понимаю что со мной. Очень часто, когда засыпаю и лежу с закрытими глазами, передо мной такая картинка, какой она была бы если бы были открыты глаза. Что это? Я вижу свои руки, свою комнату, но если начинаю фокусироваться и всматриваться, то все пропадает.
Это нормально? Я умираю?
Даже посреди ночи просыпаюсь слишком бодрым, отчего не представляется возможным вкатываться по Радужному методу. Что делать? Как просыпаться сонным?
Это нормально. через это состояние проходят все, просто кто-то засыпает быстрее и не успевает его почувствовать, а кто-то медленнее и успевает.
У меня было, что проснулся пиздец бодрым, смотрю время на мобильном, а там крокозябры и котики трёхмерные из экрана прут. Очень бодрое ложное пробуждение. Так что это не повод не делать техники.
Разве что ты месяцами аккуратно делал проверку реальности каждое пробуждение, вписывал время в журнал и можешь со стопроцентной уверенностью сказать, что каждый раз слишком бодрым просыпаешься. Просто обычно это иллюзорное чувство.
Может ли оказаться, что для непрямого метода время у меня не за час до вставания, как везде пишут, а за 3? Сегодня в 3 ночи встал поссать, был бухим, долго не мог уснуть, в итоге получил два оса подряд, причём длинных, таких никогда не было у меня ещё, да и глаза не закрывались в них. Встал уже в 5 утра, да и то боялся обоссать кровать оказывается малафья очень реальна
Может. После того, как понял общую методологию, конкретное время надо подбирать под себя.
"За час до вставания" - вообще какое-то странное время, учитывая, что средний цикл сна - 1.5 часа, так что за 1 час досыпания ты может до БДГ-фазы сна не добраться и вообще шансов на ОС не иметь. Вроде всегда рекомендуют 1.5-3.
Ну вот я раньше 1-1.5 делал, чет хуево работало. Попробую 3 часа теперь
Чото ебать. Совсем внезапно словил ОС первый раз в жизни. Увлекся несколько недель назад ОСами, но допускал, что может это какой то вид фингербоксов. Но вчера я словил осознанный сон, впервые в жизни, был абсолютно не готовый и это произошло где-то после обеда, когда я решил вздремнуть.
Послушайте, подскажите! Приснилось что я с моей тянкой едем на мотиках по местному базару, и мой мотик ломается. Я достаю свою оранжевую косметичку с инструментами, а там имперские монеты вместо, собственно, инструмента (я занимаюсь копом, и как раз последнее время я занимался чисткой найденных монет). Тогда я обосрался, что монеты на куче и могут зашакалиться. Через мгновенье я подумал: "А какого хуя у меня монеты в косметичке?". В этот момент я понял, что я во сне. Но я совершил ебанутый мув - я решил ОСОЗНАТЬСЯ. Спустя пару секунд попыток осознаться (хуй знает чо я делал. Не как по методичке. Просто напрягался) меня будто погружает в воду, запах меняется на какой-то ебанутый и я просыпаюсь. Если вы дочитали - спасибо. Вопрос! Я всё видел, чувствовал, понимал. С какого момента начался осознанный сон? С момента усомнения в реальности, или когда я ОСОЗНАЛСЯ и погрузился в какую-то воду? Или это вообще не ОС?
Послушайте, подскажите! Приснилось что я с моей тянкой едем на мотиках по местному базару, и мой мотик ломается. Я достаю свою оранжевую косметичку с инструментами, а там имперские монеты вместо, собственно, инструмента (я занимаюсь копом, и как раз последнее время я занимался чисткой найденных монет). Тогда я обосрался, что монеты на куче и могут зашакалиться. Через мгновенье я подумал: "А какого хуя у меня монеты в косметичке?". В этот момент я понял, что я во сне. Но я совершил ебанутый мув - я решил ОСОЗНАТЬСЯ. Спустя пару секунд попыток осознаться (хуй знает чо я делал. Не как по методичке. Просто напрягался) меня будто погружает в воду, запах меняется на какой-то ебанутый и я просыпаюсь. Если вы дочитали - спасибо. Вопрос! Я всё видел, чувствовал, понимал. С какого момента начался осознанный сон? С момента усомнения в реальности, или когда я ОСОЗНАЛСЯ и погрузился в какую-то воду? Или это вообще не ОС?
Вообще, по идее после
> я понял, что я во сне
ты осознан, единственное может быть, что это сюжет сна был. А так когда ты решил что-то сделать сам, в твоём случае осознаться. Ещё ощущение странное, хз как описать, но лично я сразу понимаю, что это не сон уже.
С другой стороны
> хуй знает че я делал
В осе ты знаешь что делаешь, если ты делал какую-то хуйню не осознавая этого, то это не ос
Зачем ты решил осознаться если ты уже осознался? Никаких лишних действий, как только понял что ты во сне, то сразу делай что хочешь
>В осе ты знаешь что делаешь, если ты делал какую-то хуйню не осознавая этого, то это не ос
Не, я осознавал что я делаю, в этом я уверен, просто мои действия были какими-то дебильными, потому что я растерялся.
В следующий раз так и поступлю, Анон.
Сап местным. решил обратно вкатиться. помню в студенчестве и на работах вседа мечтал осить утрами но не получалось. теперь есть многро времени и свободный график
посл раз занимался лет 10 назад. сейчас есть что то новое ? тогда по методичке лабержа делал. но добился не ОС а пришел самостоятельно к фазе радуги. после чего забил на осы. но все таки редко в них осознавался.
чо щас делать ? какие новинки в изучениях и техниках поделитесь пож
посл раз занимался лет 10 назад. сейчас есть что то новое ? тогда по методичке лабержа делал. но добился не ОС а пришел самостоятельно к фазе радуги. после чего забил на осы. но все таки редко в них осознавался.
чо щас делать ? какие новинки в изучениях и техниках поделитесь пож
Думаю попробовать маску для осов. Кто пробовал? Стоитпокупать или пустая трата денег?
Что делать, если нет мотивации? Ну то есть так то я очень хочу в попасть в ОС, но представляю себе это чем-то фантастическим и недостижимым (ведь я не могу никак проверить заявления тех, кто попадал в такой сон). Потому очень тяжело заставить себя просыпаться посреди ночи и выполнять процедуры.
Глицин в помощь, ну и ОСы могут начаться просто сами со временем
Если я осознаю, что смотрю сон, но не испытываю желания его контролировать, в результате чего смотрю сны пассивно, как кино - это всё ещё осознанный сон? Или "настоящий ОС" - это когда якобы осознанно действуешь во сне? И как понять, что ты действуешь во сне действительно осознанно, а не просто смотришь сон про то, как ты осознанно действуешь во сне? Ведь у сна может быть сюжет про ОС, т.е. ты засыпаешь ИРЛ, и тебе снится, как ты попал в ОС, но на самом деле это простой сон, но ты не можешь отличить его от ОС, потому что сюжет про ОС... И ещё, в чём вообще смысл контролировать сны? Ну испытаешь ты какие-то ощущения, какая от них практическая польза? Всё увиденное во сне так и останется в воспоминаниях, а не в материальном мире.
Ещё интересно про "активное воображение". Моё воображение даже в бодрствовании довольно самостоятельно - генерирует всякое разное и общается со мной образами, эмоциями и иногда речью (нет, это не галлюцинации, а именно бесконтрольное воображение). При этом сны у меня размыты и нестабильны, а воображение может давать достаточно чёткие и стабильные ощущения. Я пробовал специально "погружаться в воображение", но так и не нашёл в этом никаких преимуществ по сравнению с интернетом, играми и другими физическими вещами. Моему воображению тоже больше нравится сидеть в интернете, чем напрягать себя фантазированием. Поэтому, обладая таким гиперактивным и в то же время ленивым воображением, не могу понять людей, которые стремятся к такому - в чём практический смысл? Ну увидите вы какие-то наркоманские сюжеты, ну пообщаетесь со своим "вторым я", которое по глупости называют подсознанием (скорее реально второе сознание, просто не умеет разговаривать), в чём от этого польза в реальном мире?
Я вот периодически пытаюсь заняться чем-нибудь творческим, например, сделать компьютерную игру или хотя бы нарисовать одну картинку. И что, думаете, воображение может мне помочь? Да, немного, но всё равно польза крайне мала. Моё воображение часто не справляется с тем, чтобы удержать какой-то большой и сложный образ неподвижно, чтобы я мог его описать текстом или зарисовать, т.е. никак не получается вытащить образы из воображения в реальный мир. Они как будто есть и в то же время их нет, ну какая польза от таких образов? И не надо тут про воспоминания, из воспоминаний достать образ - это тоже работа воображения, т.е. ситуация безвыходная, нет способа вытащить сложный образ в реальный мир в исходном виде. А раз способа нет, то и от всех этих опытов смысла нет. В роли простого развлечения, повторюсь, интернет в сотни раз эффективнее, в нём часто находится такое, что воображение и представить себе не могло, не говоря уж о сновидениях, в которых только то, что ты видел...
Ещё интересно про "активное воображение". Моё воображение даже в бодрствовании довольно самостоятельно - генерирует всякое разное и общается со мной образами, эмоциями и иногда речью (нет, это не галлюцинации, а именно бесконтрольное воображение). При этом сны у меня размыты и нестабильны, а воображение может давать достаточно чёткие и стабильные ощущения. Я пробовал специально "погружаться в воображение", но так и не нашёл в этом никаких преимуществ по сравнению с интернетом, играми и другими физическими вещами. Моему воображению тоже больше нравится сидеть в интернете, чем напрягать себя фантазированием. Поэтому, обладая таким гиперактивным и в то же время ленивым воображением, не могу понять людей, которые стремятся к такому - в чём практический смысл? Ну увидите вы какие-то наркоманские сюжеты, ну пообщаетесь со своим "вторым я", которое по глупости называют подсознанием (скорее реально второе сознание, просто не умеет разговаривать), в чём от этого польза в реальном мире?
Я вот периодически пытаюсь заняться чем-нибудь творческим, например, сделать компьютерную игру или хотя бы нарисовать одну картинку. И что, думаете, воображение может мне помочь? Да, немного, но всё равно польза крайне мала. Моё воображение часто не справляется с тем, чтобы удержать какой-то большой и сложный образ неподвижно, чтобы я мог его описать текстом или зарисовать, т.е. никак не получается вытащить образы из воображения в реальный мир. Они как будто есть и в то же время их нет, ну какая польза от таких образов? И не надо тут про воспоминания, из воспоминаний достать образ - это тоже работа воображения, т.е. ситуация безвыходная, нет способа вытащить сложный образ в реальный мир в исходном виде. А раз способа нет, то и от всех этих опытов смысла нет. В роли простого развлечения, повторюсь, интернет в сотни раз эффективнее, в нём часто находится такое, что воображение и представить себе не могло, не говоря уж о сновидениях, в которых только то, что ты видел...
> И как понять, что ты действуешь во сне действительно осознанно, а не просто смотришь сон про то, как ты осознанно действуешь во сне?
ну смотри, например ты видишь сон и перед тобой оказывается дорога с плотным траффиком. если ты пытаешься как-то по стандартному преодолеть эту дорогу - перебежать, найти переход, подождать пока машин будет меньше, то значит осознанности в этом сне у тебя нет, или ее очень мало.
а во время оса ты полностью осознаешь что это все сон, и эта дорога вообще перестает быть препятствием, ведь ее можно и перепрыгнуть, и руками машины остановить. да даже просто ее пройти, хуле тебе будет.
поэтому рекомендуется заранее иметь план того, что бы ты хотел сделать в осе.
но в целом, ты не спутаешь полноценный ос с обычным сном, я гарантирую.
хотя полуосознанные сны это тоже неплохо. они как правило ярче обычных и запоминаются лучше, но это всеравно не ос.
> И ещё, в чём вообще смысл контролировать сны?
потому что это охуенно весело и интересно. и аналогов осов по сути нет.
> Ну испытаешь ты какие-то ощущения, какая от них практическая польза? Всё увиденное во сне так и останется в воспоминаниях, а не в материальном мире.
ну вот слетал ты на море в отпуск или прыгнул с парашютом, какая в этом практическая польза?
есть конечно люди, которые это все делают из соображения понтов. прыгнул с парашютом чтобы всем доказать свою храбрость, или съездил на бали чтобы всем показать что он может себе это позволить. для таких людей осы бесполезны, да.
> Ещё интересно про "активное воображение".
это совсем другое. я понимаю, что для человека со стороны сон это что-то типа более активного воображения. но это не так.
вот посмотри на стену перед собой. теперь закрой глаза и вообрази ее. ты можешь ее себе представить, можешь даже вообразить какие то детали, но это требует концентрации на них и в целом непонятно зачем вообще напрягаться для этого. это всеравно какой-то мутный образ.
так вот сон, это когда ты с "открытыми глазами". во сне ты видишь эту стену так же, как сейчас открыв глаза. она просто есть, все детали, всё окружающее пространство. ты это всё не вооброжаешь, оно просто "существует". ты можешь подойти к этой стене, потрогать ее, да даже лизнуть. ты даже почувствуешь вкус этой стены. можешь постучать по ней кулаком и она будет твердой, но при желании можешь пройти сквозь нее и ты даже куда-то попадешь.
сам факт самоощущения себя в подобном пространстве, где все "реально", нехило так рвет шаблон. а когда начинаешь "пользоваться" этим пространством чтобы делать всякие интересные тебе вещи, то вообще начинается восторг.
> Они как будто есть и в то же время их нет, ну какая польза от таких образов?
ты слишком маниакально ищешь "практическую пользу". сильно сомневаюсь, что все твои действия объясняются исключительно этой самой пользой. повторюсь, зачем ты ездишь куда-то в отпуск, хотя практичнее можно просто дома отдохнуть? зачем прыгать с парашютом? зачем ходить в кино? зачем заниматься сексом без цели завести семью?
если уж тебе так сильно нужна польза от осов, то гарантирую хорошее настроение по утрам.
> В роли простого развлечения, повторюсь, интернет в сотни раз эффективнее
осам нет аналогов по переживаемому опыту. отсилы можно назвать vr, но это процентов 5-10 от ощущений в осе. бледная тень.
> в нём часто находится такое, что воображение и представить себе не могло, не говоря уж о сновидениях, в которых только то, что ты видел...
будто мало того, что ты уже видел и испытывал. во сне мозг самостоятельно и моментально воссоздает целый мир со множеством свойств, хотя ты его даже не просил. не стоит недооценивать такой потенциал.
Подскажите. Пытаюсь найти что-то про свой случай, но инфы ноль или она слишком зарыта. В общем, мне 20 и за всю жизнь ни одного реалистичного сна. Как будто заглушка стоит какая-то и чёткость изображения всегда полуразмыта. Всё вокруг будто в тумане при этом я не то чтобы ощущаю этот сон вокруг, он как будто на экране в кино. И при этом я как бы и главный герой но "где-то там". Будто бы моё эхо. Поэтому до того, как узнал об ос вообще не понимал всех этих "ущипни меня" в поп культуре. И даже был случай, что я как-то осознал себя подсознательно во сне. При этом сон стал ярче и как-то свободнее, но героем в нём был не я сам, а тот я, который во сне. Что делать в такой ситуации? У меня какие-то проблемы со здоровьем и осознанные сны просто не будут работать?
>дорога вообще перестает быть препятствием, ведь ее можно и перепрыгнуть, и руками машины остановить. да даже просто ее пройти
Во-первых, если я осознал, что это сон, тогда зачем мне переходить через дорогу? Можно ведь просто проснуться.
Во-вторых, эта ситуация может произойти в обычном сне: тебе снится, что ты осознал себя во сне и теперь прыгаешь через дороги, останавливаешь машины и т.д. Мне много подобного снилось.
В-третьих, я люблю наблюдать за развитием сна без вмешательства: несмотря на то, что я могу изменить сон, я продолжаю его смотреть, и огорчаюсь, когда очень интересный сон прерывается работой сознания. У меня часто бывает так: частично проснулся и даже встал выключить будильник, но лёг досматривать сюжет сна, если получится, а контролировать сон желания не возникает. Можно ли считать это осознанным сном? Я ведь уже проснулся, хоть и не полностью, и осознаю просмотр сна, хоть и не контролирую сюжет. Если проснусь полностью - не смогу уснуть.
>ну вот слетал ты на море в отпуск или прыгнул с парашютом, какая в этом практическая польза?
На такие мероприятия меня только силой заставить можно, сам я удовлетворяюсь фантазиями и интернетом)
>вот посмотри на стену перед собой. теперь закрой глаза и вообрази ее.
Могу не только зрительно представить, но и пощупать мысленной рукой (которых могу вообразить сразу несколько дополнительных пар), ощутить текстуру и температуру, звуки и запахи; могу разместить новые объекты на стене или изменить форму стены. И всё это не требует от меня ни концентрации, ни даже закрывания глаз. Как-то раз повесил на стену в ванной воображаемый монитор - до сих пор иногда пользуюсь, работает как обычная программа на ПК (было неожиданно, но такая штука помогает с запоминанием и планированием).
Да, ощущения не на 100% реалистичны, ведь они смешиваются с реальными. Ярче получаются ощущения отсутствующих конечностей типа крыльев или второй пары рук, т.к. их не перекрывают ощущения тела. А в трансе ощущения тела теряются, и тогда воображаемые ощущения становятся на 120% реальны. Но это всё бесполезная чепуха, которая только отвлекает от реальности, особенно когда впадаешь в транс во время однообразных занятий типа мытья.
>во сне ты видишь эту стену так же, как сейчас открыв глаза. она просто есть, все детали, всё окружающее пространство
В сновидениях у меня никогда такого не было. Наоборот, я часто замечал, что мир сна ограничен набором декораций, за которыми ничего нет, а число одновременно активных персонажей ограничено одним-двумя, т.е. мир за пределами сюжета не существует. Как в компьютерных играх. Графон размытый, а ощущения минимальны: звука обычно нет или он подразумевается (как будто субтитры, которые не видно, но ты их знаешь), никогда не было ни запахов, ни вкусов, ни ощущений температуры и влажности. Так что моё воображение способно на большее, чем мои сновидения.
>зачем ты ездишь куда-то в отпуск
Вообще из квартиры не выхожу. Захочу увидеть какой-то город - есть онлайн-карты, но никогда особо не хотелось.
>зачем заниматься сексом без цели завести семью
Согласен, в этом нет смысла, мастурбации должно хватать.
>гарантирую хорошее настроение по утрам
У меня есть способы надёжнее... Но главное, когда я много часов подряд смотрю сны, не желая окончательно проснуться, потом очень хреново физически - пересып со всеми сопутствующими.
>vr
Я пробовал, мне особо не зашло. Обычный монитор с клавиатурой дают мне ничуть не меньше погружения с большим комфортом. Раньше мог по 12+ часов подряд играть в какую-нибудь игру, игнорируя голод, жажду и позывы в туалет, сейчас уже сил нет на такое и осознаю, что так долго играть вредно. Я как будто перестаю замечать монитор и клавиатуру с мышью, действую в игре от первого лица, даже если она 2D с видом сбоку (кстати, был и сон с таким ракурсом). Иногда замечаю, как моё тело пытается увернуться от опасности на экране или дёргается в направлении движения персонажа - такое сильное погружение)
>во сне мозг самостоятельно и моментально воссоздает целый мир со множеством свойств
В том-то и дело, что нет. Из всех снов, что я запомнил за свою жизнь, там всего несколько стабильных "миров", но даже они - кучки статичных пустых декораций. И чаще всего совсем без населения, либо с какой-то примитивной имитацией наподобие того, как в древних гоночных играх изображали толпу зрителей на трибунах. Короче, всё, что не касается сюжета сна, никак не проработано, и это, как ни странно, легко заметить - по-моему, это одна из причин, по которым я понимаю, что вижу сон. Другая причина - я не помню ничего до момента начала сна и не вспоминаю до окончательного пробуждения, это полностью лишает смысла "планирование действий в ОС", ведь я их не вспомню и даже не буду пытаться.
Ещё мои сны довольно предсказуемы. Кто-то пытается понять значения своих снов, а для меня всё очевидно - о чём сильно переживаю (положительно или отрицательно), то и вижу в сюжете сна. Вот реально. Большинство снов, что я запомнил - именно такие. Конечно, сюжет может быть фантастическим, но ключевые моменты абсолютно чётко указывают на желания/страхи в реальной жизни. Т.е. мне даже не нужно осознаваться во сне, если чего-то очень хочется... Но детализация очень плохая - даже воображаемая подружка во снах была намного примитивнее, чем то, какая она в бодрствовании. Видимо, спит вместе со мной))
>он как будто на экране в кино
>У меня какие-то проблемы со здоровьем
Всё у тебя в порядке. Я читал где-то, что сновидения могут имитировать, например, телевизор: в 20-м веке было много людей с чёрно-белыми снами - потому что телевизоры были чёрно-белые, а с приходом цветного телевидения и сны стали красочнее. У меня вот сны очень часто на основе видеоигр, вплоть до ракурса камеры от третьего лица или сбоку. Но в целом, содержимое сна очень сильно зависит от того, чем ты занимаешься в течение последних дней, о чём переживаешь, что тебя беспокоит или впечатляет. Если у тебя в жизни ничего интересного кроме просмотра кино нет - то и сны будут преимущественно в формате кинофильмов. Сон вообще может быть каким угодно, мне вот снилось неоднократно общение на форумах и программирование - в виде соответствующих окон, за пределами которых ничего нет, даже моего тела - только окно с лентой сообщений или кода и ничего больше, такой вот "мир сна". Читал где-то, что такие сны - это абсолютно нормально.
Интересно, у меня одного во сне иногда возникает баг с выпадающими зубами? Как будто во рту начинают зубы отваливаться и их можно оттуда вытаскивать хоть до бесконечности. Это у меня регулярное явление. Сегодня осознался благодаря этому и пошёл гулять. Потом проснулся и оказалось, что у меня челюсть была в нестандартном положении, а во сне это проявилось как выпадающие зубы.
Выпадающие зубы - вполне себе норм явление. В сновидениях чаще снится детство. В детстве молочные зубы выпадали.
Мне другой баг часто снится. Ну как часто - в том год пару раз. Во рту нитка. Начинаю тянуть - а она за что-то в горле цепляется намертво и не тянется. Сильнее дернуть боюсь - могу что-то повредить в горле.
жуть какая
Постоянно снится такое
> Во-первых, если я осознал, что это сон, тогда зачем мне переходить через дорогу? Можно ведь просто проснуться.
в этом и суть, что ты перестаешь действовать по сюжету, а делаешь то, что хочешь. и в этом состоянии желание проснуться на последнем месте.
> У меня часто бывает так: частично проснулся и даже встал выключить будильник, но лёг досматривать сюжет сна, если получится, а контролировать сон желания не возникает. Можно ли считать это осознанным сном? Я ведь уже проснулся, хоть и не полностью, и осознаю просмотр сна, хоть и не контролирую сюжет. Если проснусь полностью - не смогу уснуть.
нет, это не ос. это обычная утренняя дрёма. по научному - остаточные гипнопомпические галлюцинации. желание не вмешиваться в их процесс связана с боязнью "спугнуть сон". тебе кажется, что если начнешь что-то делать то просто проснешься. и это действительно так. техника входа в ос через гипнопомпию состоит в том, что необходимо еще сильнее провалиться в сон, но "особым образом", не теряя сознания. конкретнее у миши радуги можешь про это посмотреть.
вообще у меня тоже часто возникает это желание не вмешиваться в сон. этакая сильная сонливость и желание просто спать. это необходимо пересиливать, другого пути нет.
также влияет то, какой у тебя режим сна. если нет стабильного времени сна, ты постоянно то ложишься поздно, то рано - то этой самой сонливости будет больше. для регулярной практики крайне желателен нормальный режим и прочая гигиена сна.
> На такие мероприятия меня только силой заставить можно, сам я удовлетворяюсь фантазиями и интернетом)
таки, ос идеален для эскапизма. фантазии с полным эфектом погружения.
> Могу не только зрительно представить, но и пощупать мысленной рукой (которых могу вообразить сразу несколько дополнительных пар), ощутить текстуру и температуру, звуки и запахи...
и все равно это только фантазия. говоря о том, что ос реалистичен и что во сне все как в реальности это не какой-то усилительный эпитет. это на самом деле "реально".
в свой первый опыт я просто не поверил в то, что это был сон. входил в ос непрямыми техниками и "очутился" у себя в кровати. попытавшись встать я запутался в одеяле и грохнулся с кровати. очень сильно грохнулся, снеся прикроватную тумбочку и ударившись головой об стену. все было настолько реально, боль от удара была настолько реальной, что я просто подумал, что у меня ничего не получилось и я физически вот так вот встал с кровати. и теперь наделал столько шума, что полдома разбудил, еще и сломав тумбочку. я стал разочарованно пытаться починить тумбу и сон перетек в классическое состояние сна, которое в последствии слабо уже запоминалось.
проснувшись утром я первым делом проверил тумбочку - она была в порядке. спросив домашних не шумел ли я ночью, оказалось что все было тихо. я был одновременно и в восторге и слегка разочарован. в восторге что это все таки работает, и разочарован что не реализовал попытку.
так же, пространство сна очень стабильно. это не вот, что ты махнул рукой перед стеной и вместо нее появилась комната. махнул еще и вот ты на вершине горы. только пожелал, и вот блондинка делает тебе минет.
с этим пространством еще необходимо научиться работать посредством манипуляций и ухищрений. что само по себе завораживает.
неспроста сильно эзотерическое сообщество, которые под осами подразумевают "путешествия в астрале". у многих в голове не может уложиться, что это сон. для них действительно самое очевидное объяснение это либо то, что это параллельный мир, либо то что ты выходишь душой из физического тела. и их можно понять, хотя научное объяснение все таки более цельное, на мой взгляд.
> В сновидениях у меня никогда такого не было.
во сне ты видишь то, что ты ожидаешь увидеть. не то, что ты хочешь, желаешь или представляешь, а именно ожидаешь. точнее ожидает твой мозг. примерно как открывая дверь в туалет ты не ожидаешь там увидеть что-то отличное от туалета.
в твоей голове очень комплексная картина мира со множеством образов и свойств, включая и компьютерную тематику. и возможных комбинаций в этой каше бесконечное множество. но и ожидания у каждого разные.
например люди пришедшие к осам через эзотерическую литературу часто видят у себя пуповину соединяющую их астральное тело с физическим. почему? потому что это очень популярный образ в их литературе. а люди, что про это не читали ее не видят. все строится на ожиданиях.
> Согласен, в этом нет смысла, мастурбации должно хватать.
только не говори, что мастурбация для тебя это исключительно процесс профилактики здоровья.
> У меня есть способы надёжнее... Но главное, когда я много часов подряд смотрю сны, не желая окончательно проснуться, потом очень хреново физически - пересып со всеми сопутствующими.
осы не удлиняют сон. они часть процесса сна. и как я уже говорил, практика чуствительна к твоему режиму сна. мало спать - плохо. много спать - тоже плохо. я сам раньше забивал на гигиену сна, но сейчас я настроил свой режим под здоровый сон.
> Я пробовал, мне особо не зашло
не удивительно, ведь vr это только довольно посредственная симуляция зрительных сигналов. ну еще немного звуковых сигналов дает. а органов чувств то намного больше. это и осязание, и запах, вкус, вестибулярные ощущения. в осе все органы чувств имеются.
взлетев в том же осе, есть вероятность что у тебя так захватит дух, что скачок адреналина просто выбьет из сна.
если имеется боязнь высоты, то будь уверен, что ты будешь на грани паники оказавшись где нибудь на высоте. все это касается и других фобий или желаний.
> В том-то и дело, что нет. Из всех снов, что я запомнил за свою жизнь, там всего несколько стабильных "миров"...
> Ещё мои сны довольно предсказуемы
это сон, возможно буквально все что угодно. хотя имеются взаимосвязи. например чаще всего снится либо что-то из недавних событий, либо какое то особо яркое событие. если весь день прошел в тишине, то и сновидение скорее всего будет посредственным. если перед сном посмотрел интересный фильм или поиграл в игру, то высока вероятность что и сновидение подхватит эти образы.
хотя ничто не мешает мозгу подхватывать и что-то из стареньких образов.
чем насыщеннее жизнь, тем разнообразнее сновидения если ты конечно не устаешь настолько, что фазы быстрого сна начинают замещаться глубоким сном
вообще, я не буду убеждать, что тебе это надо, обязательно попробуй, и всё такое. ведь даже если захочешь попробовать, то 70-80% вероятность что первые дни и даже недели попытки будут неудачными и просто забъешь.
просто хотел поделиться и примерно рассказать, что это вообще такое. ведь все представления о том, что это может быть, не испытав этого ни разу, изначально ложные.
у меня у самого первые представления были что-то типа - "наверное что-то прикольное, мой внутренний мир, только с перманентным godmode и noclip. можно летать сквозь стены и все такое". именно поэтому первый раз я вообще не поверил в происходящее.
поскольку в повседневной жизни мы с подобным не сталкиваемся, то у нас просто нет подходящих слов и образов для описания этого состояния. все эти слова, которые мы применяем к осам типа "реально", "ожидания", "ощущения", "сознание" и прочие, только слегка и довольно неточно описывают процесс оса. даже действие каких нибудь веществ описать проще.
и самое просто описание оса - все как в реальности, но с нюансами.
>делаешь то, что хочешь
Так в том-то и дело, что ничего не хочу. Только наблюдать. Сегодня вечером просыпался, помню, снились треды на дваче. Так вот как назло проснулся раньше, чем успел всё прочитать. Я уже осознавал, что это сон, но очень хотел дочитать и знал, что если начну как-то контролировать - генерация сломается, начну придумывать сам. Но в итоге понял, что потерял сон - треды вижу, а текст не читается.
>обычная утренняя дрёма
>гипнопомпические галлюцинации
По-моему, это разные вещи. Дрёма - это полусон, сонливость. А гипнопомнические галлюцинации - это натурально галлюцинации, но у меня таких никогда не было, только гипнагогические, и то редко. Боюсь увидеть настоящий глюк, это ж обосраться можно)
>фантазии с полным эфектом погружения
В том-то и дело, что я и без ОС могу полностью погружаться в фантазии. И для этого даже никаких техник не требуется. Раньше не придавал этому значения, но как-то заметил, что я в такие моменты вообще ничего не вижу, не слышу и не чувствую из реального мира, и соответственно ничего кроме фантазий не запоминаю, хотя тело может продолжать что-то делать. Если меня кто-то окликнет или прикоснётся - вздрогну и переключусь на реальный мир. Когда ходил на улицу, мог пройти весь маршрут в таких фантазиях, всплывая в реальность только перед светофорами, в итоге совсем не запоминая пройденный маршрут. Зато не скучно...
>все равно это только фантазия
Сон - та же фантазия. Какая разница, что ощущения кажутся реалистичными? Они всё равно вымышлены тобой.
>пространство сна очень стабильно
Воображение у меня тоже бывает навязчивым и порой сильно сопротивляется изменениям. По-моему, это минус, а не плюс, особенно учитывая что вся эта стабильность против тебя.
>во сне ты видишь то, что ты ожидаешь увидеть
Я не об этом. У меня никогда не было чёткого изображения во снах. Всё условно и расплывчато. Если я перед стеной - это просто стена, абстрактная стена, у неё нет никаких деталей. У неё может даже не быть продолжения там, где оно должно быть - просто пустота, конец декораций, задник сцены, который зритель не должен видеть.
В воображении я могу контролировать уровень детализации, подниматься на более общий уровень или спускаться на более детальный. При этом прорабатывать все детали мне, естественно, не нужно, они возникают сами по себе.
>только не говори, что мастурбация для тебя это исключительно процесс профилактики здоровья.
Ну... в каком-то смысле... Я же не могу мастурбировать просто так, от скуки. Кто бы что ни говорил, но невозможно заставить себя дрочить, если тело не хочет - никакого удовольствия не будет. А если тело хочет, то мастурбация - это то же удовлетворение потребности, что и потребление пищи. Мы же не едим только ради удовольствия, мы едим в основном из-за необходимости есть. Вот как я ем из-за голода, так и мастурбирую из-за возрастающего либидо, а не просто так.
>не удивительно, ведь vr это...
Нет, мне просто комфортнее видеть весь экран целиком, а не смотреть в подзорную трубу на сетку пикселей. Мне совсем не нужны все эти чувства - в обычную игру на обычном мониторе я погружаюсь без проблем, как и в фантазию, а во сне у меня кроме картинки никаких чувств вообще нет (только иногда "субтитры").
>если имеется боязнь высоты, то будь уверен, что ты будешь на грани паники оказавшись где нибудь на высоте.
Да я даже в бодрствовании чувствую панику и ускорение сердцебиения, если представляю себя на высоте или в любой другой подобной опасной ситуации. Всё даже интереснее: в реальной ситуации мои чувства обычно притуплены или как бы заморожены, и я могу не замечать или вовсе не ощущать страха и других эмоций, действуя только по логике, а когда я остаюсь один в спокойной обстановке и вспоминаю/представляю те же ситуации, эмоции накатывают и затапливают меня. Если ОС будет как реальность, то он будет таким же скучным и серым, не вызывающим эмоций, пока наконец не закончится и не станет воспоминанием.
>чаще всего снится либо что-то из недавних событий, либо какое то особо яркое событие
Мне снятся мои беспокойства, страхи и желания. События на сны у меня почти никак не влияют, они только на воображение влияют. Но, конечно, я и запоминаю не всё подряд, а только то, что привлекло внимание и было на грани пробуждения.
>попытки будут неудачными и просто забъешь
Так у меня проблема эти попытки сделать, точнее вспомнить и захотеть сделать. Когда-то кратко читал Радугу и его методы, пару раз попробовал описанные методы "выкатывания" и забил. Слишком много усилий, чтобы потом в результате самому же сочинять сюжет сна? Зачем, если в обычных снах сюжет сочинять не надо?
>именно поэтому первый раз я вообще не поверил в происходящее
Неужели у тебя было всё настолько чётко? Без ряби? Без "глюков"? Без размытости и блеклости? Не может быть сон таким чётким, тем более сон про пробуждение. У меня в описанной тобой ситуации (свалился с кровати при пробуждении) зрение вообще почти не работает, ориентируюсь скорее по памяти, чем по ощущениям.
>все как в реальности, но с нюансами.
Ну вот и непонятно, зачем "как в реальности", если хочется
>godmode и noclip.
Даже в видеоиграх специально уходят как можно дальше от реализма, потому что реальность - это дико скучно и серо. Неужели так привлекательно смотреть серые сны вместо той наркомании, которая обычно происходит в обычных снах?
Аноны, утром в дреме несколько раз слышал звонок в дверь, так как мать и сестра были дома лежал, потом когда зазворили снова пошел открывать и никого не нашел, мать и сестра отрицают что кто то звонил. Пытаюсь связать эту ситуацию с темой ОС.
> Так в том-то и дело, что ничего не хочу. Только наблюдать. Сегодня вечером просыпался, помню, снились треды на дваче. Так вот как назло проснулся раньше, чем успел всё прочитать. Я уже осознавал, что это сон, но очень хотел дочитать и знал, что если начну как-то контролировать - генерация сломается, начну придумывать сам. Но в итоге понял, что потерял сон - треды вижу, а текст не читается.
оно всегда будет хотеться просто спать и никак не вмешиваться. у тебя недосып и нарушеный режим сна, как было и у меня.
да и в целом это не самое удобное состояние для перехода в ос, поскольку сознание еще по сути не активно, а остальной мозг уже отходит ото сна. отсюда и желание забить хуйца на все.
лучшим вариантом будет просто заного заснуть и дождаться нового пробуждения, и там уже сразу делать попытки.
во вторых, не надо вообще каких то мысленных усилий прикладывать. тужиться там, или вообще о чем то думать. все техники сводятся к фантомным ощущениям. чем больше думаешь, тем быстрее мозг просыпается.
ну либо пойти по самому пассивному пути и целиться в спонтанные осознания в момент сна.
> По-моему, это разные вещи. Дрёма - это полусон, сонливость. А гипнопомнические галлюцинации - это натурально галлюцинации, но у меня таких никогда не было, только гипнагогические, и то редко.
нет, это оно и есть. сновидения и все что с ними связано это вообще и есть натуральные такие глюки, так-то. и ос в целом по стандартной классификации это "измененное состояние сознания" ИСС.
благо глюки бывают разные, и в нашем случае они не болезные.
> В том-то и дело, что я и без ОС могу полностью погружаться в фантазии.
не, антош, это все не то.
не в том смысле, что это хуже или лучше. просто разные вещи.
> Сон - та же фантазия. Какая разница, что ощущения кажутся реалистичными? Они всё равно вымышлены тобой.
нет, сновидения не контролируются как фантазии. на самом деле даже контроль в осе это не совсем контроль, а скорее манипуляция. иногда даже проснуться по желанию не можешь, что ньюфага может и напугать. все хотят летать, но не у всех получается делать это полноценно, очень часто получается просто высоко прыгать.
не зря тот же радуга отдельно рассказывает про то, как куда-то переместиться, или что-то найти. если обратишь внимание, то все сводится к манипуляции с окружением.
с практикой это все улучшается.
> Воображение у меня тоже бывает навязчивым и порой сильно сопротивляется изменениям. По-моему, это минус, а не плюс, особенно учитывая что вся эта стабильность против тебя.
благодаря стабильному и цельному окружению мы в целом и осознаем самого себя, как противопоставление окружению. для нашего мозга есть мы, и есть все остальное.
поэтому осы и вызывают такой разрыв шаблона.
> Я не об этом. У меня никогда не было чёткого изображения во снах. Всё условно и расплывчато. Если я перед стеной - это просто стена, абстрактная стена, у неё нет никаких деталей. У неё может даже не быть продолжения там, где оно должно быть - просто пустота, конец декораций, задник сцены, который зритель не должен видеть.
потому что это обычное сновидение. и тут как и в жизни, ты просто не обращаешь внимания на детали. например сейчас ты не ощущаешь одежды на своей коже, но ощутишь, как только обратишь на это внимание. не чувствуешь силы тяжести, пока не обратишь внимания. не обращаешь внимания на рисунок линолеума в помощении, в котором не задерживаешься, хотя твои глаза его видят и сигналы в мозг так или иначе попадают.
плюс есть нюанс в том, что мозг в целом не привык хранить память обо снах. в детстве сны очень бурные, детские кошмары от которых дети пугаются и просыпаются обычное явление. дети очень серьезно воспринииают увиденное во снах смешивая их с реальностью. в детской психологии это нормально, что ребенок на кого-то обиделся, поскольку ему приснилась ссора с кем-то. просто надо ребенку объяснить разницу.
но со временем, мозг понимает, что вот это увиденное это не реальность, и просто перестает запоминать.
запоминаемость снов это навык который никто не практикует, но как и другие навыки он поддается развитию.
второй нюанс в том, что физиологически, области мозга, которые, как считается, ответственны за сознание, пассивны большей частью во время сновидений. именно их активация и провоцирует ос.
в бодрости же, сознание хоть и работает эпизодически, но более активно.
в осе же сознание должно быть всегда активно, ибо без него ос не ос, а просто сон. потому и яркость с запоминаемостью кратно выше.
> Если ОС будет как реальность, то он будет таким же скучным и серым, не вызывающим эмоций, пока наконец не закончится и не станет воспоминанием.
звучит как вялотекущая депрессия, или переутомление и усталость. возможно стоит обратить на это внимание?
> Так у меня проблема эти попытки сделать, точнее вспомнить и захотеть сделать. Когда-то кратко читал Радугу и его методы, пару раз попробовал описанные методы "выкатывания" и забил.
оно и будет плохо получаться, если только кратко поглядел и без энтузиазма пару раз попробовал. тут действительно важен настрой. с опытом будет проще, можно и какие нибудь будильники пробовать, или в прямые техники перекатиться.
> Слишком много усилий, чтобы потом в результате самому же сочинять сюжет сна? Зачем, если в обычных снах сюжет сочинять не надо?
пока не попробуешь - не узнаешь, что тут еще сказать. я не знаю как передать восторг от простенькой ситуации в которой я просто изучал свою ладонь с шестью пальцами. ощущаешь каждый палец трогая его. можно всеми ими двигать. палец был как родной. как мозг смог воспроизвести присутствие шестого пальца со всеми ощущениями, когда его никогда не было? хз, но это здорово.
> Неужели у тебя было всё настолько чётко? Без ряби? Без "глюков"? Без размытости и блеклости? Не может быть сон таким чётким, тем более сон про пробуждение. У меня в описанной тобой ситуации (свалился с кровати при пробуждении) зрение вообще почти не работает, ориентируюсь скорее по памяти, чем по ощущениям.
именно такими четкими и являются полноценные осы. про это я и говорю. да, не всегда четкость, яркость и ясность максимальны, для этого и существуют техники углубления. и это тоже тренируется.
> Ну вот и непонятно, зачем "как в реальности", если хочется
> >godmode и noclip.
> Даже в видеоиграх специально уходят как можно дальше от реализма, потому что реальность - это дико скучно и серо. Неужели так привлекательно смотреть серые сны вместо той наркомании, которая обычно происходит в обычных снах?
ну в том то и дело, что ты не "смотришь сны", а находишься во сне. не знаю почему, но многих в восторг приводит просто сам факт, и меня в том числе. просто особое и неповторимое ощущение, понимание того, что ты во сне и при этом то, как все реально. и приятное ощущение вседозволенности и бесконечности возможностей.
Я тут прочитал одну мысль в треде другого раздела.
>осознанный сон предполагает контроль происходящего во сне, а не понимание того, что сон это сон
Ваше мнение на этот счёт?
>осознанный сон предполагает контроль происходящего во сне, а не понимание того, что сон это сон
Ваше мнение на этот счёт?
ну, почему бы и нет. есть ведь спонтанные осознания, и человек что не знает про осы, но верующий в какие нибудь параллельные миры может считать, что он попал в астрал. вполне себе ос, хоть и с иной интерпретацией.
но термин "контроль" мне не оч нравится. неконкретный он.
но постоянно напоминать себе что это сон все равно помогает сохранять концентрацию и не сфолиться.
Спасибо за ответ.
Но тут имелось в виду немного другое.
Вот у меня часто во сне возникает мысль/понимание, что я сейчас нахожусь во сне. Ещё с детства у меня такое было, когда я замечал, что то, что сейчас происходит не похоже на мою реальную жизнь. Но от этого ничего не менялось, и я не начинал его контролировать и управлять им, я просто продолжал его смотреть, как совершенно обычный сон, иногда напоминая себе о том, что это сон. У меня не было желания в него вмешаться. Мне нравилось оставаться наблюдателем, будто смотрю сериал или фильм. Потому что мои сны интересные для меня сами по себе.
Это ведь не является осознанным сном, ведь так? Одного понимания того, что ты сейчас во сне этого недостаточно. Надо ведь чтобы ты его контролировал и управлял им?
А как тогда называются мои сны с пониманием? Просто обычные сны?
Если ты осознаешь, что находишься в сновидении - это осознанное сновидение.
сознание во сне это не дискретный тумблер вкл/выкл. это может быть плавающее состояние.
но я не люблю называть подобную слабую осознанность осом, поскольку с ней каши не сваришь. нет той самой пресловутой "свободы воли".
например сейчас в бодрствовании я могу взять и заставить себя поднять табуретку перед собой. зачем? да просто так, просто заставил себя это сделать по собственной воле. если такого контроля над собственными действиями нет в сновидении, то осом я бы это просто не называл.
Я тнн и поэтому даже во снах избегаю секса, даже если он сам лезет в руки, как фиксить?
Какие у тебя отношения с мамой?
Нормальное
Периодически бывает, что приснился сон, который хочется записать. Просыпаешься, записываешь... а на утро ничего нет, потому что тебе это тоже приснилось. Как фиксить эту хуйню?
Сегодня было так: приснилось, что кто-то прислал сообщение на французском из трёх слов, я резко осознался и после проснулся чтобы вбить в переводчик. В нем начала вылезать какая-то дичь и я уже окончательно проснулся, забыв все, что было написано.
Сегодня было так: приснилось, что кто-то прислал сообщение на французском из трёх слов, я резко осознался и после проснулся чтобы вбить в переводчик. В нем начала вылезать какая-то дичь и я уже окончательно проснулся, забыв все, что было написано.
Чем занять себя днем дабы настроиться на ос? А то я не могу осознаться во сне потому что днем не соображаю что делаю. Живу на автомате, может литературы по осам почитать? Если джа то какую?
Медитация, не?
А есть что то менее скучное?
Медитация не скучная.
Пиздецки скучная. Еще и не получается толком. А после нее в ос уже не попадешь так как все мысли которые ты пытался игнорировать захлестывают тебя гиганской волной и уносят в обычный сон
>лежать
>наблюдать за мыслями
Слишком безудержное веселье для меня
Активно увлекался осами в 2013 ещё году. Изучал радугу, стадии сна, хемисинк. Пытался раскручиваться во время засыпания, двигал фантомной рукой, пытался что-то там сделать по просыпании, прочитал просто тонну информации и ни разу, ни разу не смог выйти в ос. Сдаётся мне это всё пиздёж и фингербокс. Разве нет?
А я нихуя подобного не делал и выходил случайно раз 7
Лаберж и ещё 3 с половиной мочёных доказали их реальность с помощью замера движений глаз и электроэнцефалографии мозга спящих. Так что у пиздежа и фингербокса есть какое-то подтверждение, полученное с помощью приборов, а не с помощью шизиков, которые в своих книгах писали, как бороздили просторы астрала по ночам.
Ну и я лично в первый ос смог попасть через 2 недели ведения дневника, хотя до 2го оса после этого прошло ещё месяца 3. А у техник радуги у меня эффективность где-то в 1 ос на 2-3 дня практики.
С техниками радуги там наёб чтобы покупали книги и семинары. Когда я делал прямые техники всё заканчивалось сильным сердцебиением и только вчера я узнал в новом видео с радугой что такого быть не должно, что сначала нужно уснуть, а потом уже просыпаешься и двигаешь фантомными конечностями. А раньше он писал мол ложимся спать и начинаем двигать руками. Короче много недоговаривает
>А раньше он писал мол ложимся спать и начинаем двигать руками.
STEP 1: SLEEP 6 HOURS AND THEN WAKE UP WITH AN ALARM CLOCK
STEP 2: GO BACK TO SLEEP WITH AN INTENTION
STEP 3: SEPARATE THE INSTANT YOU AWAKEN
STEP 4: CYCLING TECHNIQUES AFTER ATTEMPTS TO SEPARATE
Да вроде в книге 11го года у него тот же непрямой метод, который он и сейчас рассказывает.
Томущо ты хуитой занимался, а не медитацией.
Использовать будильник - очень плохая идея. Лучше водички перед сном выпить, так чтобы по естественной нужде проснуться.
А как надо?
>сейчас в бодрствовании я могу взять и заставить себя поднять табуретку перед собой
А если тебя связали по рукам и ногам или тебе отрубили эти руки и ноги или перебили шейные позвонки и тебя целиком парализовало - сможешь заставить себя поднять табуретку ИРЛ? Так и во сне, сон предоставляет тебе мир, а мир - это ограничения, без ограничений нет мира, а если мира нет, то и сновидения тоже нет.
>Ещё с детства у меня такое было,
>У меня не было желания в него вмешаться. Мне нравилось оставаться наблюдателем, будто смотрю сериал или фильм. Потому что мои сны интересные для меня сами по себе.
Прямо как у меня - с детства осознаю сны, но почти никогда не вмешиваюсь, потому что интересно наблюдать за сюжетом.
>Если ты осознаешь, что находишься в сновидении - это осознанное сновидение.
Тоже склоняюсь к этому, но некоторые любители ОС настолько красочно описывают свои ОСы, что мои осознанные сны не идут ни в какое сравнение, что вызывает сомнения.
>всегда будет хотеться просто спать и никак не вмешиваться
Иногда я всё же вмешиваюсь, если мне совсем не нравится развитие сюжета, но в большинстве случаев это означает полное прекращение сна или переход в полуавтоматическое фантазирование с закрытыми глазами. Меня привлекает 100% автоматизм сновидений, но любой контроль его нарушает...
>у тебя недосып и нарушеный режим сна
Знаю, но я сова и не могу заставить себя лечь спать вечером - вечером и ночью у меня пик активности, а утром и днём сонный, и это не что-то новое - с детства так живу...
>заного заснуть и дождаться нового пробуждения
У меня часто так - за интервал в 1-3 часа происходит несколько пробуждений и засыпаний с осознанием сновидения. Чем дальше - тем больше осознанности, т.е. восстанавливается память о реальном мире и мысли о том, что я хотел сделать (на компьютере и т.п.); эти воспоминания прекращают сон и больше уснуть не получается.
>сновидения и все что с ними связано это вообще и есть натуральные такие глюки
Я склоняюсь к тому, что глюки - это ошибки в работе мозга (из-за травм, опухолей, отравления или даже неправильной изначальной конфигурации), а сновидения - это автоматическое воображение, т.е. полностью штатный режим работы, не ошибочный. Роль сновидений, как и воображения в целом - симуляция реальности. Мозг во сне специально прогоняет разные сюжеты, которые соответствуют каким-то критериям важности, чтобы подготовиться к различным событиям в реальной жизни или чтобы компенсировать психологическое напряжение в бодрствовании. Т.е. в отличие от галлюцинаций, сновидения имеют чёткую роль и имеют смысл, даже если нам кажется, что они абсурдны и бесполезны. Собственно, это и есть наше воображение - только действующее на 100% автоматически, без контроля со стороны медленного сознания (не исключаю наличие некой формы сознания у воображения, но работает оно не так, как то, что мы привыкли называть своим сознанием).
>сновидения не контролируются как фантазии
Тогда в чём выгода, если нет контроля? Неужели все желающие погрузиться в ОС - это типичные графодрочеры, которым в играх безразличен геймплей, лишь бы графика была реалистичной? Мне лично наоборот, нужна свобода действий, а на графику плевать, не против даже полностью текстовых игр (воображение решает). Не понимаю людей, которые хавают "интерактивное кино" и сравнивают его с полноценными играми (различные песочницы и т.п.).
>в детстве сны очень бурные
>детские кошмары от которых дети пугаются
У меня в детстве во снах вообще людей не было. Люди стали изредка появляться примерно после старшей школы. Аналогично с сюжетом, в детстве все сны были спокойные, и даже самый страшный повторяющийся кошмар - в котором абсолютно ничего не происходит, кроме осознания ситуации. От кошмаров до сих пор просыпаюсь как в детстве, но, к счастью, за последние годы их почти не было.
>увиденное во снах смешивая их с реальностью
И тут тоже всё наоборот, в детстве я чётко различал сон и явь (даже когда снилась квартира), а с годами воспоминания из снов стали смешиваться с реальностью и сейчас часто возникает ситуация, когда я что-нибудь вспоминаю, а потом осознаю, что это было лишь во сне. Иногда даже приходится спрашивать родственников...
>запоминаемость снов это навык который никто не практикует
Ну, я никогда его сознательно не тренировал, но многие интересные сны я так или иначе запомнил (не записывая никуда), потому что они банально интересные или даже сильно впечатлили. Разумеется, многое не запомнилось, а из того что помнил - часть забылось, но невозможно помнить всё, да и не нужно.
>области мозга, которые, как считается, ответственны за сознание
Какие именно?
>звучит как вялотекущая депрессия, или переутомление и усталость
Хех, да, всё так, депрессия много лет с перерывами, переутомление и усталость на пустом месте. К психиатру лень идти, не поможет, доверия к ней давно нет. Да и просто выйти из квартиры... было бы большим достижением (скоро год самоизоляции, столько всего пропустил, но сил нет бороться с собой).
Но здесь:
>он будет таким же скучным и серым, не вызывающим эмоций, пока наконец не закончится и не станет воспоминанием
Я имел в виду другое. Я прекрасно испытываю эмоции от реальности, но ведь это скучная и серая реальность, что в ней интересного? То ли дело интернет, игры, аниме - яркие краски и фантастика, которая, возможно, никогда не осуществится в реальности. А от воспоминаний эмоций всегда в разы больше, потому что я преувеличиваю, неосознанно накручиваю свои ощущения, особенно если они были заторможены из-за страха в реальной ситуации (конкретно на улице и/или перед незнакомыми/посторонними людьми). Т.е. если мой сон будет на 100% соответствовать реальности, то:
1. Он будет скучным и серым, потому что в нем не будет ничего из того, что меня привлекает, следовательно, я даже во сне уйду в фантазии и компьютер при первой же возможности.
2. Мои эмоции будут заторможены в присутствии других людей или в любом месте, отличном от моей комнаты, да и вообще я предпочту никого не видеть и оставаться в своей комнате - как в жизни.
3. Воспоминания об этом сне будут ярче самого сна, потому что я буду накручивать свои переживания, например, от вспоминания действий во сне будет больше стыда, чем от самих действий в этом сне.
К счастью, мои обычные сны не соответствуют реальности. Они зачастую фантастичны и абсурдны, по сюжету я могу быть в самых разных ситуациях и испытывать при этом яркие эмоции, поскольку всё это является не более чем симуляцией, театральной постановкой в воображении с не до конца проснувшимся сознанием. Если бы это было как в реальности, ничего хорошего в этом не было бы...
>в прямые техники перекатиться
Я что-то типа прямой техники пробовал, без засыпания, чисто усиливая реалистичность ощущений в воображении. В общем, бесполезная фигня, тратящая кучу сил на бесполезные ощущения, которые постоянно нужно "обновлять", т.к. сами они только отваливаются, снижая реалистичность. Иногда подумываю попробовать ещё, но гаджеты не отпускают, а потом я засыпаю) К тому же повторюсь, всё, что я могу увидеть и сделать там - я могу увидеть и сделать в окружающем мире с помощью воображения в бодрствовании, даже не закрывая глаз (понятное дело, это никак не смешивается с картинкой из глаз, это же не глюки), так какой смысл выделять на это время, медитировать и выполнять кучу всяких техник? Только чтобы ощущения были чётче за счёт того, что ощущения реального тела не будут перекрывать воображаемые? Ну, меня это никогда не волновало, наоборот, я беспокоюсь, что могу потерять способность отличать реальность от вымысла - это будет не просто неудобно, а очень страшно и опасно...
>изучал свою ладонь с шестью пальцами. ощущаешь каждый палец трогая его. можно всеми ими двигать. палец был как родной
Запросто могу представить себе это в бодрствовании, прямо сейчас представил. Брр, жуть, мне достаточно одного мизинца, знаете ли. Очень не хотелось бы испытывать подобное на 100%, у меня и от "фантомных" ощущений неприятностей достаточно.
>>тем более сон про пробуждение
>именно такими четкими и являются полноценные осы
Но ведь сон про пробуждение по определению не может быть чётким, потому что пробуждение никогда не бывает чётким) Чёткость сознания наступает, когда тело уже занимается повседневной деятельностью, а процесс пробуждения - это всегда туман и обрывочные воспоминания, тело на автопилоте. И я не только про себя, сколько наблюдал за людьми - никто не просыпается сразу в 100% чёткое сознание, скорее всего это технически невозможно. Сознание - не лампочка, а огромный кластер независимых ламп, каждая из которых включается со своей задержкой.
>многих в восторг приводит просто сам факт
Обчитались чужих отчётов и приснилось плюс-минус похожее, включая ощущение восторга. Чего ожидаешь - то и получаешь, в этом вся суть воображения, порождающего в т.ч. сны.
>приятное ощущение вседозволенности и бесконечности возможностей
В чём вседозволенность и бесконечность возможностей, если мир в осознанном сне на 100% реалистичен и ограничений больше, чем возможностей, а на любое действие нужны специальные техники? Тот же шестой палец - это уже нереалистично, т.е. не относится к "полноценному" осознанному сну, даже если ты осознаешь, что это сон. Впрочем, это уже вопрос терминологии...
Медитации-тред есть, где по-хардкору поясняю, как медитировать.
попробую еще раз описать, что такое ос, и почему это не воображение.
вот у нас есть различные органы чувств, обычно определяют шесть внешних и еще ряд внутренних. возьмем внешние органы - зрение, слух, обоняние, etc. по механике своей они только воспринимают какую либо физическую информацию, "кодируют" ее и передают дальше в цнс. и уже мозг интерпретирует ее, выделяя отдельные образы и наделяя их субъективными свойствами.
мои глаза не видят "дверь" передо мной, они всего лишь улавливают фотоны определенной частотности, и уже мозг выделяет из этой каши отдельные объекты, типа двери, и наделяет эти объекты уже известными мне свойствами и "ощущениями", анализируя, сравнивая и интерпретируя.
прикол в том, что мозг по сути практически постоянно генерирует образы внешнего мира, вне зависимости от того, поступает ли к нему информация от органов чувств или нет.
то есть в бодрствовании мы воспинимаем окружающий мир как стабильный только благодаря постоянному потоку информации от наших органов чувств. образ окружающего пространства словно якорем привязан к поступающей информации.
но даже в бодрствовании мы можем наблюдать "сбои" это системы, когда мозг начинает додумывать недостающую информацию. яркие примеры это например камера сенсорной депривации. или ситуация когда ты оказываешься в темном лесу ночью, и начинаешь видеть бабаек в темноте. или когда ты периферическим зрением видишь, казалось бы, что-то одно, но приглядевшись это оказывается чем-то совсем иным.
так вот, субъективный процесс построения окружающего мира в сновидении, тот же самый что и при бодрствовании! но при засыпании, мозг полностью отключается от внешнего мира. тело парализуется, и зоны мозга ответственные за восприятие внешней информации вообще начинают заниматься иными задачами, что показал в своих исследованиях профессор Пигарев гугли висцеральная теория сна. то есть не просто отсутствует информация от органов чувств, сами органы и ответственные отделы мозга вообще отключены от данной функции.
и что же мы "видим" в этом состоянии? что это за пространство? а по сути это мир в котором ты живешь с точки зрения твоего мозга, но без привязки к внешней физике. можно это назвать твоей собственной матрицей, лол.
это своего рода вообще рай для всякого рода психиатров и прочих психоаналитиков, поскольку это незамутненный и ничем не искаженный мир субъективных образов и связей.
по сути можно сказать, что мы вообще всегда находимся в этой "субъективной матрице", даже прямо сейчас. но это уже другая тема.
Не могу найти во снах чего то общего. В гайдах пишут что надо найти в осах что то что я всегда делаю. Но я всегда делаю разное. Локации тоже разные. Многих условгых вещей я и вовсе не делаю. Например во сне мне ниразу не понадобилось взять в руки телефон хотя ирл я его часто достаю по мере надобности.
Кароче что с этим сделать?
Может ли случаться парамнезия во сне? Сегодня приснился сон, не осознанный, но там упомянулся человек, которого я точно помню как будто из реальности, но в реальности такого не было. Очень странное ощущение, не думал, что даже простая попытка вызвать осознанный сон станет так влиять на мои эмоции.
Вошёл в ОС, спокойно бродил себе по городу, удивлённо разглядывал всё вокруг и тут меня выцепили из толпы два странных типа, сказали, мол, ты как сюда попал, чтоб мы тебя здесь больше не видели и всё в таком духе... И тут я проснулся. Не сказать, что я прям испугался их, но поднапрёгся, уж больно всё складно и неожиданно на меня свалилось. Случались ли с кем-то подобные встречи?
Мы тебя предупредили.
Так что делать с тем что я ничего общего в осах не нашел кроме прыжков выше обычного иногда?
Не в осах а просто в снах
правильно, таким лохам, как ты, не место в ос
Калею лучше употреблять перед сном или как проснулся?
Можно юзать каким-то образом экриксоновский гипноз, наведение транса чтобы погрузиться в осы? Я вот глубже углубился в психологию, и хочу дальше продолжить осваивать осы. Нравится идея с трансами, ясно как работает, как это связать с осами?
Лучше не употреблять.
Лучше не вскрывать эту тему, ты молодой, шутливый, спусти всё на тормозах пока не поздно. Если за тебя взялись, то лучше последуй их совету и не делай глупостей.
Пиздец, что за бред вы пишете? Зачем вы это пишете?
>Ребята не стоит вскрывать эту тему.
Какую именно тему "лучше не вскрывать"? Что случится, если она "вскроется"?
>Вы молодые, шутливые, вам все легко.
Это вы как определили? Что "ребята" тут молодые да шутливые?
>Это не то.
Что конкретно "не то"? Что это за обобщённый язык? О чём конкретно идёт речь?
>Это не Чикатило и даже не архивы спецслужб.
ЧТО. ЭТО. ЗА. ХУЙНЯ??? ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ ЧИКАТИЛО??? ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ АРХИВЫ СПЕЦСЛУЖБ??? ТЫ ЕЩЁ ПРО "ЗОНУ 51" ВСПОМНИ. ИЛИ ПРО РАССТРЕЛ ЦАРСКОЙ СЕМЬИ. ИЛИ ПРО ГИТЛЕРА В АРГЕНТИНЕ.
>Сюда лучше не лезть.
Куда "сюда"? В твой больной мозг что ли?
>Серьезно, любой из вас будет жалеть.
О чём жалеть–то? Говори конкретно.
>Лучше закройте тему и забудьте что тут писалось.
А то что произойдёт? Ты сведёшь нас с ума своей тупостью и общими фразочками про Чикатило и архивы спецслужб?
>Я вполне понимаю что данным сообщением вызову дополнительный интерес, но хочу сразу предостеречь пытливых — стоп.
Действительно, лучше остановиться, потому что читать твой вырвиглазный пиздец — это себе вредить. Необратимое разрушение рассудка гарантировано.
>Остальные просто не найдут.
Кто "остальные", чего они не найдут?
Ты, блядь, шаман, что ли? Пришёл, туману напустил, как в лужу напердел. С понтом дела что–то знаешь и чего–то стоишь. Пиздец просто.
Почему?
Сорт оф костыль. Можно и без калеи научиться в ОСы и гиперреалистичные сны.
Подскажите пожалуйста. Почитал методичку по осам. Понял руку и дневник, стал делать руку в течение дня. Вопрос такой. Как заюзать технику руку чтобы входить в ос. Это перед сном делать, смотреть на руку, чет не нашел в методичке как именно юзать технику руку.
Забей на руку. Веди дневник и ставь четкие цели для ОСов. Записывай, что будешь делать в ближайшем ОСе по пунктам, читай перед сном с намерением выполнить пункты.
Этот анон прав . С высоты своего опыта могу сказать, что только желание попасть в ОС вызывает его появление. Все многочисленные техники которые описаны в разных источниках лишь костыли для тех, кто ещё не приисполнился в этом ремесле. Конечно, по началу необходимо следовать их советам, но лишь для того чтобы понять что такое ОС и изучить его особенности. Жалко, что потом желание улетучивается и ОСы превращаются в рутину, помню достигал 3-4 ОСа в неделю, а сейчас дай бог такое же количество в месяц.
Я понимаю как пользваться этой техникой и для чего она нужна. Мне интересно прост как она юзатеся. Вот я задрачиваю руку. Что мне делать когда я ложусь спать, смотреть на руку, типо каталепсии что ли? Просто технический момент, все что вы сказали я буду, делать, хочется рукой усилить эфект.
Еще раз полистал методичку.
Как я понял есть две техники для вхождения в ос. Это рука и дневник. Но я так и не нашел, как именно по шагово входить в ос. Работает рука или нет, пока мне не важно.
Подскажите пожалуйста, как с рукой войти в ос, какой алгоритм. Вот я делаю технику дневник и рука кажный день. И вот время спать. Что я должен делать чтобы попасть в ос, какие-то манипуляции рукой или что? Каталепсия, левитация... ? Прошу помощи. А с дневником и самовнушением и желанием и намерением я все понял. Но хочу усилить рукой, так как тема каталепсии, якорения мне ясна и я это при меняю.
Как я понял есть две техники для вхождения в ос. Это рука и дневник. Но я так и не нашел, как именно по шагово входить в ос. Работает рука или нет, пока мне не важно.
Подскажите пожалуйста, как с рукой войти в ос, какой алгоритм. Вот я делаю технику дневник и рука кажный день. И вот время спать. Что я должен делать чтобы попасть в ос, какие-то манипуляции рукой или что? Каталепсия, левитация... ? Прошу помощи. А с дневником и самовнушением и желанием и намерением я все понял. Но хочу усилить рукой, так как тема каталепсии, якорения мне ясна и я это при меняю.
Я бы тебе рекомендовал прочитать непрямую технику Радуги для первого входа в ОС. Когда я вкатывался, рука мне вообще не помогла, с ней нужно на протяжении всего дня всматриваться в ладонь для проверки реальности, маловероятно что во сне ты различишь отличия и поймёшь что ты во сне, многие аноны во сне глядели в руку и считали что они не во сне. По непрямой технике Радуги, нужно проснутся за 3-4 часа до пробуждения и настроиться на ОС, походить 5 минут поссать и лечь с мыслями что ты попадешь в ОС. Дам совет: как только ты лег засыпать, не перевозбуждайся, а то не заснешь, просто засыпай с настройкой на вход в ОС и переодически пытайся встать, тут почитай техники разделения Радуги как именно надо вставать, делать это надо непринужденно, как-бы пытаться встать подавая сигналы нервам. В процессе засыпания, ты либо встанешь и сразу будешь в ОСе, либо осознаешься во сне. Но чаще всего, по непрямой технике, будет следующая ситуация: ты заснешь с намерением на ОС и тупо заснешь, будешь видеть обычные сны и проснешься, тут важно: когда ты проснешься не открывай глаза , когда в проснулся в темноте сразу пытайся встать, и ты в ОСе. Не получилось, не унывай, главное настрой. Рано или поздно попадешь в ОС.
Друзья, хочу вести дневник, но тут есть одна проблема. Дело в том, что у меня есть привычка подрываться под будильник. В связи с этим, я не могу "смаковать" воспоминания о сне, прежде чем встать. Каждый раз, когда я резко открываю глаза с целью вырубить будильник, я забываю 95% сна. Что посоветуете?
у меня строгий распорядок дня, будильник обязателен.
у меня строгий распорядок дня, будильник обязателен.
А где подробней почитать по Радуге?
И еще, насчет все таки руки. Надо осозновать руку во сне или перед ним?
>профессор Пигарев гугли висцеральная теория сна
Спасибо, крайне любопытная теория.
Попытался войти в ОС, почитав пару коротеньких гайдов. В ОС я не вошел, зато мне приснилось много ярких и реалистичных снов, которые я относительно неплохо запомнил. Я на верном пути?
Да.
Когда начинаешь запоминать сны, то внезапно повышается качество сюжетов снов, которые ты запоминаешь.
А оттуда и до ОСов недалеко.
Главное не бросать.
А вот сейчас поспал вторую ночь и из-за будильника забыл все сны. Наверное это из-за того, что я не смог уснуть, лежа на спине, как в первую ночь, а завалился набок. Надо побольше гайдов почитать. Но первая ночь прям отличная было, давно так не сновидел.
Чем можно скипнуть день что бы не пттерять намерение увидить ос?
Люди добрые, где можно про радугу все таки узнать, как ее делать?
И такой еще вопрос. Какие критерии ОСа все же. Вот как мне понять что я все же в ОСе? Так то утром я помню что делал чтот необычное, но только видимо я не контролировал это, хотя хз.
И такой еще вопрос. Какие критерии ОСа все же. Вот как мне понять что я все же в ОСе? Так то утром я помню что делал чтот необычное, но только видимо я не контролировал это, хотя хз.
>Люди добрые, где можно про радугу все таки узнать, как ее делать?
на сайте радуги, почитав книгу или посмотрев видеоуроки.
https://aing.ru/priroda_yavleniya/knigi/
>Какие критерии ОСа все же.
Перед сном ты должен подумать над тем, чем ты хочешь заниматься в ОСе, ночью, почувствовав, что осознался, ты должен сделать именно то, что ты планировал.
Возможно, окажется, что тебе всё равно приснилось, как ты осознался и сделал свой план, и на самом деле ты ничего не контролировал, но без сенсоров на голове это лучшее, что можно придумать.
Я продублирую вопрос. Можно ли юзать эриксновский гипноз чтобы внушать себе вхождение в ОСы? Я начал слушать книгу, и там много схожего с трансовыми состояниями. В целом ОСы интересная штука, и там рили много от гипноза, но не дериктивного. Я еще две книги прослушал про эриксоновский гипноз, и кажется что сходство есть. Например, с каталепсией. Тексты писать не сложно, можно даже вводить себя в транс самостоятельно, внушая себе все что угодно, еще интересная штука - новый код нлп, можно программировать себя на ОС в течение дня например. Есть кто юзал подобные практики?
Начитал читать учебник - смотреть видосы Радуги.
Все ли я верно понял.
Главная задача - попасть в фазу.
Практиковаться уже можно.
Алгоритм такой.
Ставлю цель на фазу.
Завожу будильник за 2 часа до пробуждения.
Просыпаюсь.
И тут вот есть вопросы.
Я уже в фазе?
Или надо оказаться у цели.
Если не получается, то надо разделиться, выйти-вылететь из тела.
Далее Миха говорит о тренировках, что надо прокручивать алгоритм денм, чтобы после пробуждения четко знать что делать. Я только начал читать-слушать, хочется уже практиковать. Поправтье если что, верно ли я все понял, чтобы уже начать практики.
Все ли я верно понял.
Главная задача - попасть в фазу.
Практиковаться уже можно.
Алгоритм такой.
Ставлю цель на фазу.
Завожу будильник за 2 часа до пробуждения.
Просыпаюсь.
И тут вот есть вопросы.
Я уже в фазе?
Или надо оказаться у цели.
Если не получается, то надо разделиться, выйти-вылететь из тела.
Далее Миха говорит о тренировках, что надо прокручивать алгоритм денм, чтобы после пробуждения четко знать что делать. Я только начал читать-слушать, хочется уже практиковать. Поправтье если что, верно ли я все понял, чтобы уже начать практики.
>Завожу будильник за 2 часа до пробуждения.
>Просыпаюсь.
>И тут вот есть вопросы.
>Я уже в фазе?
Нет. После этого ты 5-10-15-30 минут страдаешь хуйней, а потом ложишься спать с намерением выйти в фазу. Перечитывай всё заново, ты нихуя не понял.
Перечитай ещё раз.
После будильника ты бодрствуешь 15 минут, чтобы сбить сон, и потом засыпаешь.
А разделяться-делать техники надо на последующих пробуждениях, которые случаются естественным образом, без будильника.
Перечитал понял.
Еще есть пару вопросов.
С первым пробуждением я понял. График видел, вот я походил до 50 минут.
Вот с последующими пробуждениями.
Как задрочить алгоритм до автоматизма? Надо тренироваться на дневном сне?
С разделением я тоже понял, это в первую очередь.
Не понял я с техниками.
Я выбрал 2 техники понятные для меня. Плавание и вращение. 4 цикла. Но вот я не понял нюанс. С пробуждением я пытаюсь сразу же диссациироваться-разделиться, ок. Потом если не получается юзаю техники 4 цикла. И вот вопрос. Например, как понять что в процессе плавания я вошел в фазу и уже пора разделяться. Это же доли секунд)
То есть, я плыву или вращаюсь, потом как-то осознаю, что я в фазе и вот разделяюсь. Я тут не понял как. Если есть практики подскажите по этому моменту плис. Книгу стал читать внимательно, смотрю 72 урока Михи, мотивации море.
Вот еще вопрос.
Как довести алгоритм непрямого метода до автоматизма, когда выбрал 2 техники, чтобы не запутаться, это же сон, доли секунд. Вот я пробудился, и тут надо разделиться, и как-то понять что не смог, сразу юзать циклами техники. Причем надо еще понять в технике - фаза-нефаза, чтобы либо углубиться, либо юзать дальше. Как тут не запутаться.
Как довести алгоритм непрямого метода до автоматизма, когда выбрал 2 техники, чтобы не запутаться, это же сон, доли секунд. Вот я пробудился, и тут надо разделиться, и как-то понять что не смог, сразу юзать циклами техники. Причем надо еще понять в технике - фаза-нефаза, чтобы либо углубиться, либо юзать дальше. Как тут не запутаться.
>Как задрочить алгоритм до автоматизма?
Это и радуга где-то советовал и я так вкатывался, тренируйся днем по 15-20 минут. Поставь через какое-нибудь приложение, например для спортсменов уведомления. Первое через 5 минут, последующие через 3. Ляжь на диван, закрой глаза и старайся максимально расслабиться, на каждом уведомлении делаешь алгоритм пока время не выйдет. Через неделю тренировок всё в автоматизм придёт. Я так один раз вообще в реальную фазу вылетел, начал делать после хорошего обеда, меня разморило и отрубился, а на уведомлении очухался и вылетел.
>Например, как понять что в процессе плавания я вошел в фазу и уже пора разделяться
Так это техники разделения, после них уже не нужно разделяться, если ты что-то почувствовал - то ты уже в фазе, просто усиливай это чувство той же техникой пока не выкинет, например ты в какой-то момент поймёшь, что ты реально плывешь, а вокруг тебя ебаное море.
Кстати к твоим техника советую добавить Взлёт, а количество циклов сократить до 3.
Спасибо.
Смотрю щас Миху.
Как он говорит, надо при пробуждении сразу пытаться оказаться у цели, прям сразу. Если нет, то разделение, там тоже есть виды как я понял, это выкатывание, вставание и чет там еще. Если не получается разделение, то юзать техники. Как я понял, эти техники - простые метафоры. То есть диссоциация + метафора. И как я понял, метафоры можно юзать свои. Я вот посидел и подумал, главное чтобы это было естественно и нативно. Например, я пробудился, но у цели сразу не оказался. Пробую разделение. Тоже нет. И тут начинаю юзать метафоры. Думаю руки билеж. Например, я визуализировал руки, если нет, то плавание. И так по циклам чтобы не забыть. Потому что после рук, сразу можно плыть же теми же руками. Так проще запомнить будет. Еще Миха говорил про канаты. Но тут не суть, главное чтобы не забыть и не запутаться. Думаю так и буду делать. Цель - резделение - руки - плавание. Где я что упустил?
И кстати да, он говорил про то что можно тренироваться в течение дня доводя до автоматизма. Я еще думаю с целями поработать. Можно либо перед сном себе повнушать, либо днем. Чтобы точно не забыть цель. Это же тоже важно.
Сегодня днем задремал, пробудился, и подумал что уже поздно для фазы. И как раз Миха об этой обманке говорил, что даже при движении и обманках сознания надо продолжать. Может я уже был в фазе) но проебал момент. А вообще, из детства помню всякое, и видел себя во сне со стороны, и сонные параличи были и вообще всякое. Вроде это мое.
> Как я понял, эти техники - простые метафоры
не знаю что ты подразумеваешь под "метафорами", но техники по сути нужны для усиления фантомных ощущений. грубо говоря это происходит так - начинаешь воображать что твои руки тянут канат, сначала это просто как воображение, а потом бац, и ты реально ощущаешь руками этот канат. дальше просто быстро концентрируешься на этих ощущениях каната и "встаешь" уже в фазе.
я обычно с рачкачкой делаю. типа пытаюсь раскачаться в кравати не двигая мышцами. и потом внезапно ощущаю, что я уже основательно так ворочаюсь. в этот момент просто без задней мысли встаю с кровати и вот я в фазе.
главное не ожидай какой-то магии и сверхестественных ощущений. это действительно все ощущается естественным образом. то есть новичку понять что он в фазе можно только когда он вот так встанет с кровати и сделает уже нормальную проверку.
> Можно либо перед сном себе повнушать, либо днем. Чтобы точно не забыть цель. Это же тоже важно.
я бы сказал, что нужно. это стимулирует желание в целом. а без желания практика сильно страдает.
> Может я уже был в фазе
вполне может. я сам кучу подходящих моментов так пропустил. вроде просыпаешься бодрым, думаешь что уже можно не пытаться в техники. а потом уже днем вспоминаешь, что при том просыпании например ярко светило солнце в окно, а оно точно никак не могло тогда светить. то есть в то пробуждение даже техник никаких не надо было, достаточно было просто встать, это уже полноценная фаза.
> для усиления фантомных ощущений. грубо говоря это происходит так - начинаешь воображать что твои руки тянут канат, сначала это просто как воображение, а потом бац, и ты реально ощущаешь руками этот канат. дальше просто быстро концентрируешься на этих ощущениях каната и "встаешь" уже в фазе.
Это и есть по сути метафора. Когда ты представляешь, воображаешь и тд и тп. На самом деле этого же нету, также как на самом деле я не как пингвин, который кивает всем будто соглашаясь, и я не слон, потому что не могу чувствовать глубже остальных. Здесь как бы... как бы я ползу по канату, как бы плыву, как бы вижу свои руки, как бы встаю и иду, как бы выкатываюсь. Это все метафоры. Потому что бессознательное понимает онли образы, метафоры. Тут типо общеине идет с бессознаетльным через метафоры.
Тут кстати я вот что еще вспомнил. Как-то на работе заснул на стульях. Так. И кажется что проспал, и все уже пришли на работу, а я типо встал когда все пришли, и меня качает из стороны в сторону, будт бы я пьяный. А все ходят мимо. Потом я проснулся. А спал на стульях было жутко неудобно.
И еще когда я во сне встречал девушку, и говорил с ней, а потом как будто бы осозновался чтобы говорить то что я хочу или чтобы она осталась, меня выкидывало из сна. Может быть я и был в эти моменты в фазе. Буду ловить эти состояния вновь.
Прочитал я книгу, буду ее слушать часто и просмотрел видео самого Михаила.
Как я увидел фазу и вхождение в нее. Хочу уточнить у местных у бывалых, чтобы не ошибиться и еще более себя замотивировать.
Итак.
План такой для начала. Посмотреться в зеркало и расчесать волосы расческой, и вообще попасть в фазу, осознаться.
Действия.
Непрямой метод.
План есть.
Я по пробуждении сразу пытаюсь попасть в цель и осуществить план действий. Если не получается, то пытаюсь разделиться в течение 3-5 сек. Если не получается разделиться, то сразу начинаю в течение минуты перебирать техники - 4 цикла. Все таки выбрал такие техники - плавание, потому что часто плаваю во сне, и вращение. Чтобы сильно не повторяться. Если в течение минуты не получается за 4 цикла войти в фазу, то засыпаю и так дальше на пробуждении.
И что касается осознания себя во сне. Перед сном ставлю цель - осознаться. Сразу же оказаться у цели и выполнить план действий. Начну практиковать якоря, дневник и картографию. И вообще запоминать сны.
Что я упустил? Оставил прямой метод на потом. Потому что опыта именно осознания себя во сне, то бишь фазы, - нету.
Как я увидел фазу и вхождение в нее. Хочу уточнить у местных у бывалых, чтобы не ошибиться и еще более себя замотивировать.
Итак.
План такой для начала. Посмотреться в зеркало и расчесать волосы расческой, и вообще попасть в фазу, осознаться.
Действия.
Непрямой метод.
План есть.
Я по пробуждении сразу пытаюсь попасть в цель и осуществить план действий. Если не получается, то пытаюсь разделиться в течение 3-5 сек. Если не получается разделиться, то сразу начинаю в течение минуты перебирать техники - 4 цикла. Все таки выбрал такие техники - плавание, потому что часто плаваю во сне, и вращение. Чтобы сильно не повторяться. Если в течение минуты не получается за 4 цикла войти в фазу, то засыпаю и так дальше на пробуждении.
И что касается осознания себя во сне. Перед сном ставлю цель - осознаться. Сразу же оказаться у цели и выполнить план действий. Начну практиковать якоря, дневник и картографию. И вообще запоминать сны.
Что я упустил? Оставил прямой метод на потом. Потому что опыта именно осознания себя во сне, то бишь фазы, - нету.
Тред живой? Или уже все входят в фазу просто закрывая глаза.
Решил заюзать отложенный метод. На пробуждении пытаться сразу попасть в цель и выполнить план действий. Если нет, то пытаться разделиться взлетом или выкатыванием, тут еще не определился что именно надо быстро всего 3 или 5 секунд. И если тут не фаза, то решил пока новичок заюзать такую технику - обратный счет от 100 до 1. Подгрузить левое полушарие и следить за вниманием и ощущениями. По идее на вход в фазу - минута. Понять что не фазе - это сразу, на разделение - 3 сек. Дальше считать со 100 до 1. Главное не провалиться и не заснуть. Пока считаю буду следить за ощущениями, думаю как будет провал или засып - сразу разделяться. Думаю с этим можно юзать параллельно всматривание и вслушивание, тк все равно буду лежать. И еще можно заюзать силовое засыпание. Но главное счет же.
Решил заюзать отложенный метод. На пробуждении пытаться сразу попасть в цель и выполнить план действий. Если нет, то пытаться разделиться взлетом или выкатыванием, тут еще не определился что именно надо быстро всего 3 или 5 секунд. И если тут не фаза, то решил пока новичок заюзать такую технику - обратный счет от 100 до 1. Подгрузить левое полушарие и следить за вниманием и ощущениями. По идее на вход в фазу - минута. Понять что не фазе - это сразу, на разделение - 3 сек. Дальше считать со 100 до 1. Главное не провалиться и не заснуть. Пока считаю буду следить за ощущениями, думаю как будет провал или засып - сразу разделяться. Думаю с этим можно юзать параллельно всматривание и вслушивание, тк все равно буду лежать. И еще можно заюзать силовое засыпание. Но главное счет же.
>Тред живой?
Живой если палкой потыкать
>решил пока новичок заюзать такую технику - обратный счет от 100 до 1
Я лично все эти эксперименты, пока ты не научился стабильно входить в фазу точно по учебнику непрямыми, не одобряю, по мне так только во вред пойдёт. Но дело твоё.
Сегодня был первый опыт непрямого метода, надрачивал себя всю неделю перед. Все по фэн шую сделал, проснулся прспав 4 часа, почитал учебник, сходил поссал. Лег с намерением и проспал до 11. Но буду стараться дальше. До техник и диссациации даже дело не дошло. Но помню что все таки пробуждался, хотя и смутно, а может вообще и нет, щас уже хз. Из положительных моментов, я думаю об этом, перед сном хочу осознаться, есть план, тренирую техники. Забрасывать не буду при любых раскладах.
У метя такой вопрос. Про методы техник.
С классическим все ясно. Там одна техника на попытку.
Я не понял, чем отличается чередование от циклирования. И то и то на попытку. Тогда в чем разница, во времени? Чет читаю и не могу въехать.
С классическим все ясно. Там одна техника на попытку.
Я не понял, чем отличается чередование от циклирования. И то и то на попытку. Тогда в чем разница, во времени? Чет читаю и не могу въехать.
>проснулся прспав 4 часа
Мало, 3 первые фазы сна длятся 4,5 часа + время на засыпание. Спать советую не менее 5 часов, лучше 6. Радуга советует 6-7.
>Лег с намерением и проспал до 11
Два момента:
1. Увеличь перерыв
2. Засыпая по кругу повторяй одну фразу: "сейчас проснусь и буду выходить в фазу", ты должен уснуть с этой фразой. Медицинский факт: мы просыпаемся с той же мыслью, которая была у нас на засыпании.
Наконец-то нашел что искал.
Вот смотрите какая няша
https://www.youtube.com/watch?v=fks83lUy7UU&list=PLvF3DjuJ5rSHD42WWjOmMjhMPxnAm4feP&index=15&t=530s
Эриксоновский гипноз, хотел сам писать текст для транса и внушений на осознанный сон, оказывается уже позаботились, с голосом и музыкой. Просто класс, основные внушения на именно осознанный сон, с запоминанием, ведением дневника и прочее.
Вот смотрите какая няша
https://www.youtube.com/watch?v=fks83lUy7UU&list=PLvF3DjuJ5rSHD42WWjOmMjhMPxnAm4feP&index=15&t=530s
Эриксоновский гипноз, хотел сам писать текст для транса и внушений на осознанный сон, оказывается уже позаботились, с голосом и музыкой. Просто класс, основные внушения на именно осознанный сон, с запоминанием, ведением дневника и прочее.
Почему я даже во сне обламываюсь на секс?
Аноны, кто юзает непрямой метод, как вы циклируете, то есть считаете циклы до 4, есть методики как осозновать сколько ты циклов сделал а сколько нет или это не существенно. Например, я не смог после пробуждения оказаться у цели, сразу начинаю разделяться. Не получилось, начинаю юзать техники, плавание + вращение. Вот я сделал первый цикл, надо осознать что это было раз? или как?
чередование - несколько техник на одну попытку
циклирование - несколько раз по несколько техник
Ты проснулся, попытался увидеть картинку - не получилось, попытался услышать звуки - не получилось, попытался почувствовать, как трёшь руками - не получилось. Все эти 3 техники ты перепробовал условно за 15 секунд. Это один цикл.
И потом, пока у тебя ещё минута есть, делаешь снова вглядывание-вслушивание-потирание вглядывание-вслушивание-потирание вглядывание-вслушивание-потирание пока не сделаешь так 4 цикла или пока они не сработают.
Несмотря на то, что это кажется контрпродуктивным - раз техника сразу не сработала, то она наверное и не сработает, у меня бывало, что техника срабатывала на 3-4 цикле.
У меня такой вопрос.
В книге и у Михаила много говорится про целеполагание, цель, план действий. Что это важно для попадания в фазу, потому что есть мотивация, намерение. Так вот. Как правило бессознательное понимает только язык образов, метафоры, символы и прочее. Вот я определился с целью, могу ли я эту цель закодировать в образ, в конкретный образ с конкретными сенсорными критериями, чтобы они были осязаемы. То есть, на цель придумать метафору. И пытаться войти в фазу чтобы соприкоснуться с этой метафорой. То есть достигнуть цели попросту говоря :3
Про утилизацию фазы я читал, представление есть, но вдруг есть очень продвинутые фазеры, что кодируют цели и потом их достигают в фазе. Ну то есть идея какая, конкретный образ проще желать. Например, в фазе встретить пони, погладить его и тд и тп, а вот в пони же я могу вкладывать сотни своих смыслов.
В книге и у Михаила много говорится про целеполагание, цель, план действий. Что это важно для попадания в фазу, потому что есть мотивация, намерение. Так вот. Как правило бессознательное понимает только язык образов, метафоры, символы и прочее. Вот я определился с целью, могу ли я эту цель закодировать в образ, в конкретный образ с конкретными сенсорными критериями, чтобы они были осязаемы. То есть, на цель придумать метафору. И пытаться войти в фазу чтобы соприкоснуться с этой метафорой. То есть достигнуть цели попросту говоря :3
Про утилизацию фазы я читал, представление есть, но вдруг есть очень продвинутые фазеры, что кодируют цели и потом их достигают в фазе. Ну то есть идея какая, конкретный образ проще желать. Например, в фазе встретить пони, погладить его и тд и тп, а вот в пони же я могу вкладывать сотни своих смыслов.
Какие именно критерии у фазы и оса?
Надо чтобы именно я понял что нахожусь в осе? Или после сна уже? Я вспоминаю, что во сне вроде ни разу не понимал что во сне.
Надо чтобы именно я понял что нахожусь в осе? Или после сна уже? Я вспоминаю, что во сне вроде ни разу не понимал что во сне.
Сформулируй вопрос понятнее
Как понять что я уже в фазе? Есть обрывочные воспоминания чего-то подобного, но чтобы вот я точно зафиксировал во сне, что я типо во сне, такого я не помню точно. Поэтому и такой вопрос, как все точно понять что я там был.
Если ты будешь в фазеОСе, то ты поймёшь это сразу. Критерий один, если ты понимаешь что ты в данную секунду в ОСе и творишь что хочешь, значит ты в ОСе.
>как все точно понять что я там был
Когда попадёшь - поймёшь. Для тебя этот вопрос будет таким же странным как: "как понять, что вчерашний день был реальным?", он тебе даже в голову не придёт, ты просто будешь это знать
Не, такого не было к сожалению. Я только начал, стараюсь, даю себе установки. Единственное сны стали ярче и я их стал запоминать более менее. А именно управлять и понимать что во сне - нет пока. Хотя когда ложусь спать даю себе установку - осознаться во сне. На непрямых техниках - на пробуждении пока засыпаю. Насчет прямых техник - пока нету опыта фазы - за них не берусь. Вообщем, пока нету у меня опыта фазы (
Чтобы как-то запомнить и заякорить это состояние. А вот в транс в течение дня я научился входить, по чужим текстам пока только. Еще план научить пребывать в течение дня во внешне ориентированном трансе. Но тут нужна практика трансов в целом.
Не уверен, что я по адресу, но всё-таки спрошу.
Как называется такое явление, когда ты в одном сне несколько раз видишь одно и то же изображение (или человека, животное, etc), но с каждым разом ты к объекту все ближе и ближе.
Приведу пример: снится мне сон про войну, я солдат в каких-то горах. Смотрю в бинокль, вижу ебаку. Проходит какое-то время, я снова вижу ебаку, на этот раз уже без бинокля, но все ещё далеко. Проходит ещё время, снова ебака, уже я могу его опознать. В конце концов ебака настолько близко, что меня замечает, я убегаю и под его приближающиеся шаги уже просыпаюсь с небольшим испугом и иду строчить пост на двачах.
Наверняка у всяких шизов, которые изучают сны, есть какой-то термин для такого явления. Я пару раз что-то подобное в фильмах и сериалах видел.
Как называется такое явление, когда ты в одном сне несколько раз видишь одно и то же изображение (или человека, животное, etc), но с каждым разом ты к объекту все ближе и ближе.
Приведу пример: снится мне сон про войну, я солдат в каких-то горах. Смотрю в бинокль, вижу ебаку. Проходит какое-то время, я снова вижу ебаку, на этот раз уже без бинокля, но все ещё далеко. Проходит ещё время, снова ебака, уже я могу его опознать. В конце концов ебака настолько близко, что меня замечает, я убегаю и под его приближающиеся шаги уже просыпаюсь с небольшим испугом и иду строчить пост на двачах.
Наверняка у всяких шизов, которые изучают сны, есть какой-то термин для такого явления. Я пару раз что-то подобное в фильмах и сериалах видел.
Анон, помоги советом. Короче наконец-то нашел для себя хороший способ чекать реальность (пишу букву на руке, осознался с этим уже три раза подряд), осознаюсь и иду по приблизительному плану из локаций который планирую за ~10 минут до сна. Но проблема вот в чем, плохо получается воссоздать место, все какое-то блять не такое, материалы не те, выглядит все как карикатура что ли. Появляются элементы которые я не планировал вообще. Причем в процессе перехода в запланированное место помню была мысль, что у меня нихуя не получится воссоздать место нормально. К примеру решил полететь на Луну. Ну и ебнул просто вверх, но с какого-то хуя не смог на поверхность попасть и просто орбитировал вокруг нее. А потом вообще начался какой-то сюжет по мотивам. Это лечится практикой? Типа нужно привыкать к контролю или как?
Ты только букву написал или еще что-то делал чтобы осознаться и попасть в фазу.
это типа смесь руки и чтения текста, пишу букву А на руке и днем каждый раз ее вижу и понимаю что не сплю. Во сне вместо нее каждый раз дребедень какая-то корявая
ну и база, типа словить рем, ведение дневника каждый день в течение двух лет уже как, блять
а в самом сне, в последнем например, он шел обычно, сидел разговаривал с братом о чем-то за столом, тут заметил руку, немного прихуел от четкости происходящего, потом подумал, раз это сон, пускай брат залезет на потолок и ползает по кругу, ну он и залез
потом я уже пошел по локациям которые запланировал минут за 10 до сна, но не через дверь или портал а просто как бы захотел сменить окружение и оно сменилось, но просто на подобие того что нужно. Подумал что тут должна быть музыка, она зазвучала но как-то отдаленно очень. Тут начал думать что у меня нихуя не получается, решил пойти во второе место, нихуя не произошло. Представил тогда перед собой картинку с этим местом и полетел прям в нее, оказался где надо но все было опять не совсем такое но уже получше, так записал в дневнике вроде бы схожесть больше. Третью локацию решил сменить на Луну, но тупо нарезал круги вокруг как будто че-то физически отталкивало
>осознаюсь и иду
>проблема
Потому что недостаточно осознать нереальность происходящего. То, что ты осознаёшь что-то, ничего не значит, это всё ещё сон. Лично я регулярно по утрам осознаю, что сплю, иногда могу одновременно видеть сон и двигаться ИРЛ, но это осознание не даёт ни глубины ощущений, ни полного контроля за происходящим - всего этого нужно добиваться, на что у меня обычно нет никакого желания и смысла.
Я не знаю, были ли у меня когда-нибудь ОС, но я пробовал некоторые техники и мне помогало следующее: из бодрствования, полностью расслабиться до состояния отсутствия ощущений от тела, отстраниться от обычных мыслей, сфокусироваться на воображаемом ощущении спуска по лестнице (можно что-то другое, главное - фокус на воображении, а не внешнем мире), потом через некоторое время представить открытие двери в желаемую локацию, и уже в ней начать усиленно тестировать все органы чувств, моделируя те ощущения, которые должны испытываться, пресекая все глюки, чтобы они не развивались. Мне удавалось достичь гиперреалистичных ощущений, которые я не испытывал ни в реальности, ни, тем более, в сновидениях. Но у воображения есть технические ограничения, которые ты рано или поздно сам осознаешь, это сказывается в том числе и на сновидениях...
Анон, ты только что описал вход в транс. Практикуй это, классная штука. То что ты описал - это внутренне ориентированный транс. Есть еще внешний. И в целом техники вхождения в транс и в фазу строятся на тех же самых базовых принципах - нагрузить сенсорные системы. В учебнике описано, что можно техники конструировать самому, на базе - вижу, слышу и чувствую, то есть на кинестетике, а это и моторика, вестибулярка и тактилькные ощущения. Плюс там еще про вкус и запах, но техник готовых я не нашел.
Кароч. Я вот научился входить в внутренний глубокий транс, это по сути - гипноз. А вот в ОСе еще не осознался, хотя даю себе установки, перед сном, на дню. Постоянно уговариваю свое бессознательное, перед сеансами гипноза даю установки, ставлю цели на вход в фазу потом во сне. Но не теряю надежды все же.
>описал вход в транс
Знаю, что это транс, но речь про ощущения и контроль.
>научился входить в внутренний глубокий транс
>вот в ОСе еще не осознался
А зачем тебе ОС, если по сути, по ощущениям, это одно и то же? Разница только в способах входа в состояние - из бодрствования или после полной отключки глубокого сна. Говорят, что из бодрствования большинству людей сложнее, чем после сна, но раз ты уже научился, то способ из сна тебе не нужен.
Вошёл в транс, представил себя в каком-то месте и делай то, что собирался. А как это называть - без разницы, главное что ощущения будут очень яркими, и будет контроль за происходящим.
Тем более что если в трансе потерять контроль, в результате тупо засыпаешь, а не выходишь из транса в бодрствование, так что я думаю, такой транс очень близок к состоянию после сна.
Эм ну нет же. Сон и транс - немного разные вещи. Протоптал дорожку в бессознательное, каталлепсия и ты уже в трансе. Но сон это же другое, даже по ощущениям, хочется расиширться, и по описаниям нечто другое. В трансе ты представляешь и воображаешь, а в фазе вроде про другое пишут. Но я буду пытаться, одно другому же не мешает.
Не знаю, возможно помогут тут. В магаче сидят поехавшие. Посоветуйте плис годной литературы по магии. Почитал чуток Папюса. Там философия, психология, астральное тело, тот же гипноз, в целом ничего магического. Но вот хочется понять про белую - черную маги, в чем вообще суть и что это такое. Заранее благодарен. И там в магаче тоже обсуждают сны и осы кажется, только там поехавшие ребятки сидят.
А ты не поехавший спрашивать о магии?
Единственное, что из твоего поста хоть как-то применимо к этому треду - это "астральное тело". Так люди называли своё тело внтури осознанного сна, когда никто ещё не знал про фазы сна, самого термина ОС не существовало, и люди всерьёз считали наличие сознания во сне мистическим опытом, связанным не с физиологией, а с иными планами бытия.
Чёрная и белая магия - это вообще не сюда.
Астральное тело и обсуждают в магаче и в магии. Я прост пытаюсь понять что такое магия, белая и черная, так и не могу найти внятного ответа. Почитал Папюса - в тайтле про магию, а на самом деле - научпоп по сути, про философию, нейрологию, медицину, физиологию, психологию. Может это и была магия для быдла, когда не было всегобщего образования и тырнета. Хз кароч. Так то физика для редника - это тоже же магия, я уже не говорю про бессознательное.
А кто пробовал такую тему с будильником, где на диктофон записывается призыв попасть в фазу своим голосом? https://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13888
вроде здравая же идея. Только хз как технически поставить диктофон на будильник. Чел пишет что то получается то нет.
вроде здравая же идея. Только хз как технически поставить диктофон на будильник. Чел пишет что то получается то нет.
Делал такое лет 5-6 назад, опыт успешный. "Будильник" был простой, я просто вставлял тишину между своими фразами на 20 вроде минут. Потом на непрямые перешел, т.к. проще и процент выходов выше.
А щас как юзаешь и что?
Я планирую на непрямые, просунться спустя 6 часов. Записать на диктофон свой голос с внушениями. У меня телефон, там можно мин минуту поставить, интервал макс 30 минут. И колво раз до 10. Не знаю верные ли настройки будут, но я попытаюсь. И так внушаю себе в течение дня на вход в фазу. Пару раз на непрямых засыпал. В течение сна чтот такое есть, но чет не могу осознаться, а на прямых - ну тоже тип засыпаю. Хотя, чтот такое начинает появляться, нечто необычное во сне. А как начал заниматься, помню во сне вставл - как будто темно и страшно, я в комнате один, и как будто черный очень, и ору на свой страх, ну типо пугаю страх. Но вспомнил об этом утром, а во сне ну типо не осознался. Но помню чтот черное что орало и это возможно был я.
>А щас как юзаешь и что?
Классические непрямые, без всяких диктофонов
>Сон и транс - немного разные вещи
Конечно, трансов много разных видов, а сна всего два вида (глубокий и БДГ-фаза, ОС возможен только в последней).
>представляешь и воображаешь
Если ты достаточно углубился, воображение само по себе работать будет без твоего контроля или даже против твоих желаний. Впрочем, у меня даже в бодрствовании воображение порой действует отдельно от меня, но в трансе такое должно быть у всех.
>Но вот хочется понять про белую - черную маги, в чем вообще суть и что это такое.
Суть: в древние века люди намного чаще были малообразованными и суеверными, поэтому верили во всякую чушь и выдумки, которые сами же для себя выдумывали. Некоторые особо упоротые курили всякую "волшебную" траву и в состоянии транса (ИСС) наблюдали галюны, из-за которых их вера укреплялась стократно. С этой верой они шли в народ "лечить белой магией" или "проклинать чёрной магией", а народ был тёмный и верил им, выдумывая сказки про магов, сражающихся с демонами или поднимающих мертвецов, и так далее вот это вот всё что сейчас в жанре фэнтези популярно.
tl;dr: забудь, современные "маги" - либо поехавшие с клиническим бредом и галлюцинациями, либо ролевики-затейники, убегающие от ИРЛ проблем в мир иллюзий и сказок. Наколдовать ты ничего не сможешь, а вот обмануть самого себя и поверить в чепуху - да. Но хочешь ли ты жить обманутым и верить в иллюзии?
>на диктофон записывается призыв попасть в фазу
Будет индуцированное сновидение "как я попал в фазу".
Другой вопрос, чем отличается фаза от сна про фазу.
>как технически поставить диктофон на будильник
Ты с какой деревни капчуешь?
Будильник > мелодия сигнала > выбрать из файлов.
Либо скачай из Гугл Плей любой другой будильник.
Сам я так пробовать не буду, стыдно за свой голос.
>при засыпании, мозг полностью отключается от внешнего мира
>зоны мозга ответственные за восприятие внешней информации вообще начинают заниматься иными задачами
>не просто отсутствует информация от органов чувств, сами органы и ответственные отделы мозга вообще отключены от данной функции
Это не совсем правда. Да, зоны коры мозга переключаются в какой-то особый режим сохранения информации в долговременную память (поэтому после бессонной ночи предыдущий день смазывается и практически полностью вылетает из памяти, перезаписываясь новыми воспоминаниями - сказывается ограничение объёма активной памяти; эту багофичу даже используют для предотвращения ПТСР). Но это происходит только в фазе глубокого сна, когда мозг действительно по большому счёту отключён от внешних органов: человека в таком состоянии тяжело разбудить и никаких сновидений он в это время не видит.
Однако, если мы говорим об "осознанных снах", то мы говорим о БДГ-фазе (быстром сне), периоде, когда мозг чутко воспринимает информацию из внешнего мира, человека сравнительно легко разбудить и он переживает вымышленные образы сновидений, обычно путая их с реальностью. При этом любая внешняя информация влияет на содержимое сновидений, можно даже в каком-то смысле управлять сновидениями спящего человека. Также глубокий сон чередуется с быстрым: сначала всегда глубокий сон примерно на час-полтора, потом 15 минут быстрого сна, потом снова глубокий чуть короче, и так до тех пор, пока не остаются одни только фазы быстрого сна. Вот все техники непрямого входа в осознанный сон нацелены на время, когда фазы глубокого сна практически закончились, и остались только частые фазы быстрого сна со сновидениями. Так что полной изоляции от внешнего мира в ОС нет, мозг уже воспринимает внешний мир, но одновременно с этим сочиняет мультики.
>попробую еще раз описать, что такое ос, и почему это не воображение
Ну вот ты описал механизм восприятия реальности, тут я согласен, дальше описал глубокую фазу сна, которая не имеет отношения к быстрой фазе сна, а дальше что? Чем мультики в быстрой фазе сна принципиально отличаются от работы воображения в трансовом состоянии или даже в бодрствовании, когда воображение не подчиняется полностью сознательным желаниям? Мне кажется, основная разница - в степени контроля за происходящим. В бодрствовании степень контроля близка к, допустим, 99%, в трансе может произвольно варьироваться в широких пределах, так же как и в осознанных сновидениях, а в неосознанных сновидениях контроль ближе к 0%, потому что они возникают непроизвольно из воспоминаний и того, что происходит вокруг спящего человека, а сознание как таковое может вообще отсутствовать (хотя тогда сновидение не запомнится, наверное).
И потом, если докапываться до фундаментальных механизмов, то воображение ничем не отличается от восприятия реальности, кроме того, что воображаемые образы возникают за счёт внутренних ассоциаций, а не из-за воздействия внешних раздражителей. Давно известно, что при воздействии извне и аналогичном представлении такого воздействия возбуждаются одни и те же группы нейронов, разница только в осознании источника/причины этих возбуждений. К примеру, если мы видим кошку, у нас возбуждается некая группа нейронов, обученная распознавать кошек - эта же группа нейронов возбуждается, когда мы думаем о кошке или представляем кошку, но в последнем случае активны ещё и нейроны, которые отвечают за отличение фантазий от реальности. Если же эти нейроны "спят" или повреждены... Как мы поймём, что это вымышленная кошка? Никак, если нет никаких других зацепок.
У некоторых психически больных, кстати, вот этот механизм различения реальности и фантазий повреждён или отсутствует, из-за чего они не способны отличить свои мысли от реальных голосов, а свои фантазии от реальных объектов - так рождаются истинные галлюцинации. Т.е. механизм восприятия универсален, а отличаем мы реальность от фантазий лишь благодаря другому механизму. Вот сновидения и транс позволяют каким-то образом подействовать на этот механизм (не знаю, временно подавить его активность?), чтобы мы могли воспринимать вымысел как реальность.
Есть только один подводный камень... С годами, если упорно практиковать вот это всё, начинаешь терять границу между реальностью и собственными выдумками. Воспоминания смешиваются, становится сложнее понять, что было в реальности, а что ты видел во сне или вовсе придумал. Фантазии начинают протекать в реальность и смешиваться с ней... Наверное, не всем это понравится, иначе откуда берутся клиенты психиатров, добровольно жалующиеся на вот это всё) Или я просто шиз, не слушайте меня.
Считаешь что диктофон лучше не юзать да?
Нет, я так не считаю, можно попробовать.
Просто я думаю, что слова про фазу извне могут вызвать сон про фазу, но это не обязательно означает осознание в этом сне. Это как смотреть летсплей игры, а не играть в эту игру самостоятельно.
Ну так идея же попасть в фазу. Типо если я осознаюсь что это сон, углублюсь и попыютаюсь удержать фазу, то я же в фазе. Я вот недавно задремал на работе в 11,30, и помню что потом просыпался посмотреть время, и было 11,30, а проспал я минут 20. А перед этим решил потренировать фазу, внушение и тд. То есть я видимо и был в фазе, но понял это только после сна. Но пускай со о фазе, главное понять во сне, что это сон. Вот такого у меня еще не было. Все осознание приходит после сна уже а не во время, хотя Михаил писал что понимать надо именно во сне. Если даже это сон о фазе, главное понять что это вообще сон.
Я тут углубился в тему транса, гипноз, что по сути одно и тоже. И смотрю, что очень много сходства с фазой. Даже треминология однинаковая - диссоциация, углубление. Вот опыт транса я испытал, причем глубокого транса - сомнамбулического, но это прост когда ты в середине гипноза заснул, или же нет) хз) и научился делать реиндукция, при помощи той же каталлепсии. И даже техники что у фазы что у наведения транса - один в один, например, перегрузка сенсорных систем, ваще один в один, даже стал практиковать внешне-ориентированный транс, пока мешает внутренний диалог, хотя им по идее транс внутри себя и наводится, но можно и без него, все завсист от воли и внимания опять же. Но по описаниям - фаза гораздо богаче по ощущениям чем транс. Туда и ломлюсь, но сходства на лицо.
Такой текст запишу на диктофон для выхода в фазу.
Нет необходимости слышать мой голос. Потому что ты уже в фазе. По мере того как ты не слушаешь мой голос, ты погружаешься в фазу все глубже и глубже. И в то время как ты уже в фазе, пробудившись, ты начинаешь осуществлять план действий, а возможно ты его уже осуществил. И если нет, то твое бессознательное, а возможно и астральное тело, летит... или оно уже выкатилось из тела, а возможно уже и встало. И по мере того как твое бессознательное уже выкатилось, твое астральное тело выполняет план действий. Ты слушаешь, голос, но не слышишь его, нет необходимости слышать этот голос, потому что твое бессознательное пытается плыть, а возможно и твое астральное тело вращается, или плывет, или вращается, или плывет, или вращается, а возможно плывет, или возможно вращается. И возможно ты не находишься в фазе, возможно ты не погружаешься в фазу все глубже и глубже. Не важно, потому что ты засыпаешь с намерением снова попасть в фазу, как только пробудишься.
Нет необходимости слышать мой голос. Потому что ты уже в фазе. По мере того как ты не слушаешь мой голос, ты погружаешься в фазу все глубже и глубже. И в то время как ты уже в фазе, пробудившись, ты начинаешь осуществлять план действий, а возможно ты его уже осуществил. И если нет, то твое бессознательное, а возможно и астральное тело, летит... или оно уже выкатилось из тела, а возможно уже и встало. И по мере того как твое бессознательное уже выкатилось, твое астральное тело выполняет план действий. Ты слушаешь, голос, но не слышишь его, нет необходимости слышать этот голос, потому что твое бессознательное пытается плыть, а возможно и твое астральное тело вращается, или плывет, или вращается, или плывет, или вращается, а возможно плывет, или возможно вращается. И возможно ты не находишься в фазе, возможно ты не погружаешься в фазу все глубже и глубже. Не важно, потому что ты засыпаешь с намерением снова попасть в фазу, как только пробудишься.
> поэтому после бессонной ночи предыдущий день смазывается и практически полностью вылетает из памяти, перезаписываясь новыми воспоминаниями
субъективно. скорее внутреннее чувство времени начинает сбоить. у меня например два таких дня сливаются в один и может быть сложно сходу сказать произошло ли событие вчера или сегодня. так чтобы день стирался, да еще и практически полностью, такого не встречал помимо алкотрипов. да и исследований таких не видел.
> эту багофичу даже используют для предотвращения ПТСР
где почитать? оно конечно может сработать за счет общего угнетения цнс, но интересна конкретика.
> Но это происходит только в фазе глубокого сна, когда мозг действительно по большому счёту отключён от внешних органов: человека в таком состоянии тяжело разбудить и никаких сновидений он в это время не видит.
строго говоря мы всегда воспринимаем внешние раздражители. то что в медленной фазе восприятие меньше только означает, что актуализация внешних раздражителей меньше и медленнее.
да и в бдг фазе человека бывает сложно разбудить, особенно на фоне сильной усталости.
алсо, в медленной фазе тоже возможны сновидения, они регистрируются. и даже осы. хотя они и отличаются от аналогичных в бдг.
то есть, степень восприятия информации от сенсорных органов во время медленной и быстрой фазы отличаются по сути только в скорости актуализации оной. качественных различий не наблюдается.
иначе во время сновидения мы бы довольно ощутимо чувствовали бы свое тело в кровати.
но происходит все наоборот. попытавшись ощутить свое реальное тело, это гарантировано приведет к пробуждению.
> При этом любая внешняя информация влияет на содержимое сновидений
не любая. лежа под теплым одеялом можно видеть сон как про теплый морской пляж, так и про тундру.
> можно даже в каком-то смысле управлять сновидениями спящего человека
можно, с помощью динамики. например меняя температуру в комнате с теплой на холодную.
но, во первых, это не дает 100% эффекта.
во вторых, это не так сильно зависит от того, в какой фазе сна находится человек.
> мозг уже воспринимает внешний мир, но одновременно с этим сочиняет мультики.
если бы все было так дискретно, то из медленной фазы человека даже пушечным выстрелом нельзя было бы разбудить. и в бдг мы бы ощущали своим телом как минимум кровать с одеялом.
> Ну вот ты описал механизм восприятия реальности, тут я согласен, дальше описал глубокую фазу сна, которая не имеет отношения к быстрой фазе сна, а дальше что?
дальше то, что бдг и медленный сон это два циклических состояния одного процесса. и подавление сенсорных ощущений это ключевой фактор этого процесса.
> Чем мультики в быстрой фазе сна принципиально отличаются от работы воображения в трансовом состоянии или даже в бодрствовании, когда воображение не подчиняется полностью сознательным желаниям?
для начала лучше определиться с маслом маслянным определениями. поскольку воображение это широкий термин в который входит и абстрактное мышление с математическими вычислениями.
если человек закрывает глаза или не закрывая и представляет себе, например, тропический пляж, то это фантазия. фантазия это всегда контроллируемый процесс и чувственного отчуждения от внешнего мира не происходит.
непреднамеренные же случаи возникновения образов всегда так или иначе связаны с ИСС.
ос, и сновидения в целом, это частный случай непреднамеренного воображения, где главной особенностью является практически полная отчужденность от внешних раздражителей. во время сна ты не можешь сказать точно что с твоим реальным телом сейчас происходит. спишь ли ты сидя, или лежа. холодно тебе или тепло. ходит ли кто-то рядом. доносящиеся обрывки информации неточны и в лучшем случае встраиваются в сюжет сна. а попытки усилить внешние ощущения приводят к полному выводу из этого состояния.
> И потом, если докапываться до фундаментальных механизмов, то воображение ничем не отличается от восприятия реальности, кроме того, что воображаемые образы возникают за счёт внутренних ассоциаций, а не из-за воздействия внешних раздражителей
так я про это и говорил. "банк образов" в голове первичен, а способ индуцирования образов вторичен.
дело только в том, что ты не можешь без исс отключить сенсорику. тем более это невероятно сделать в масштабах всех условных 6 чувств.
вот вообще никак не можешь не чувствовать свою левую руку. ты можешь ее стараться незамечать, игнорировать. но малейшее шевеление волоса все равно почувствуешь.
> Т.е. механизм восприятия универсален, а отличаем мы реальность от фантазий лишь благодаря другому механизму.
да, и этот механизм есть "самость". разделение на "себя" и "все остальное". и основной способ это именно сенсорное восприятие, которое формируется у человека еще в сиськососательном возрасте.
> С годами, если упорно практиковать вот это всё, начинаешь терять границу между реальностью и собственными выдумками.
ну это что-то из разряда "он врал так много, что стал верить в собственную ложь". заморачиваться надо меньше. ну и следить за психикой. но если лет до 30 намеков на душевные болезни не было, то дальше уже не страшно.
Попробуй конечно, но но по моему успешном опыту с диктофоном текст был такой: "(3 резких сигнала которые тебя разбудят) Не двигайся! Не двигайся! Не двигайся! Сейчас ты будешь выходить в фазу. Вращение. Взлёт. Всматривание. (пауза 10 секунд) Вращение. Взлёт. Всматривание. (пауза 10 секунд) Вращение. Взлёт. Всматривание. (один тихий сигнал)". Кстати я вспомнил, я потом от своего голоса на диктофоне перешёл к синтезируемым от яндекса, эффективность сильно улучшилась. Брал голоса двух разных мужиков и один женский, вылетал почему-то чаще на женском. Кстати в полуосознанном состоянии синтезируемые голоса слышатся прям как реальные, тяночка помню так вообще как будто рядом лежит и в ухо шепчет.
Текст работает, я просыпаюсь, и даже пытаюсь выкатиться или делать техники, но пока я послушал и потом засыпаю и снова просыпаюсь) ощущения интересные да, но фазу пока я не поймал. Ставил интервал на 30 минут по 5 минут текст шепчет. Буду дальше пробовать. ПОтому что без этого я просто сплю и все. Может быть рили устаю. Но пока сделаю ставку на внушение что я уже типо в фазе. Ведь Михаил говорил, что по сути на пробуждении мы уже в фазе. То есть если даже я проснулся и ничего не сделал, я же уже в фазе, только не осознанлся и ничего не сделал. Попробую выработать рефлекс что на каждом пробуждении я уже в фазе, то есть проснулся и уже нахожусь в фазе, нужно только выполнить план.
А, кстати, чел из той ветки на аинге писал что вообще все равно какой текст, можно тупо аудиокнигу делать и ставить на каждые 30 минут, авось куданить попадешь. Я почему то слушаю только первые начала текста, потом куда то проавливаюсь, а состояние как будто пяьный или как будто в трансе, пограничное состояние, и удается ловить моменты между пробуждениями. типо тут я сплю, тут я не сплю, и даже я могу вспомнить сон что был 30 минут назад, состояние очень интересное кстати.
Вообщем это наверное неавтномный способ входа, потому что на непрямом я засыпаю. Хочу понять, что я делаю не так.
Запись на диктофон я сделал. Ок.
Лег я в 2 ночи. Обычный будильник завел на 7 утра. Проспал ок 5 часов. Да знаю что это тип мало. Сходил в туалет, чекнул социалки, завел диктофон на 8 утра, по 5 мин запись, тк 1 мин мало, и интервал в 30 мин, максимально поставил 10 раз. И так пробуждался до 12 дня. То есть общий сон ок 10 часов +-
Пока такая вот схема. Ощущения интересные, спал как бы для себя долго. По началу диктофон мешал, но я пытался, потом вроде норм, и я таки на каждой итерации пробуждался, видел сны, и даже помнил их, и ждал уже след пробуждения. Ну тип согласно теории я же все равно пробуждаюсь в фазе только не осознаю этого, видимо дело за практикой. Но советы не помешают.
Тащемта пока цель - чисто ощутить фазу и понять что это вообще такое, что за состояние, чтобы попытаться запомнить, как-то заякорить, чтобы проще было на онли непрямом методе.
Запись на диктофон я сделал. Ок.
Лег я в 2 ночи. Обычный будильник завел на 7 утра. Проспал ок 5 часов. Да знаю что это тип мало. Сходил в туалет, чекнул социалки, завел диктофон на 8 утра, по 5 мин запись, тк 1 мин мало, и интервал в 30 мин, максимально поставил 10 раз. И так пробуждался до 12 дня. То есть общий сон ок 10 часов +-
Пока такая вот схема. Ощущения интересные, спал как бы для себя долго. По началу диктофон мешал, но я пытался, потом вроде норм, и я таки на каждой итерации пробуждался, видел сны, и даже помнил их, и ждал уже след пробуждения. Ну тип согласно теории я же все равно пробуждаюсь в фазе только не осознаю этого, видимо дело за практикой. Но советы не помешают.
Тащемта пока цель - чисто ощутить фазу и понять что это вообще такое, что за состояние, чтобы попытаться запомнить, как-то заякорить, чтобы проще было на онли непрямом методе.
Фаза, фаза, фаза... Задолбали. Радуга зафорсил слово "фаза", но по сути вы пытаетесь осознанного сна добиться, а не "фазы". Я не знаю точно, откуда и зачем он взял слово "фаза", но высока вероятность, что он имел в виду "БДГ-фазу". Так вот эти "фазы" каждую ночь по десять штук проходят, не нужно никаких специальных техник входа и прочей мистики. Это нормальный режим работы мозга.
Вы же тут пытаетесь ОСОЗНАТЬСЯ в процессе просмотра сновидения, т.е. в этой самой БДГ-фазе, которая у вас по десять раз каждую ночь. И без ОСОЗНАНИЯ всё остальное - чепуха и додумывание того, чего нет. Если вы осознаёте, что вы спите и видите сон - всё, это ОС, можете пытаться его контролировать "силой мысли".
Особенно это тебя касается,
>пробуждаюсь в фазе только не осознаю этого
>ощутить фазу и понять что это вообще такое
>все равно какой текст, можно тупо аудиокнигу делать и ставить на каждые 30 минут, авось куданить попадешь
Так оно и есть, мозг воспринимает своё тело и внешний мир и соответственно изменяет сновидения. Вот только попадание "куда-нибудь" не гарантирует осознания во сне, для тебя-во-сне любые телепортации и изменения в окружающем мире могут казаться естественным ходом вещей.
Вы же тут пытаетесь ОСОЗНАТЬСЯ в процессе просмотра сновидения, т.е. в этой самой БДГ-фазе, которая у вас по десять раз каждую ночь. И без ОСОЗНАНИЯ всё остальное - чепуха и додумывание того, чего нет. Если вы осознаёте, что вы спите и видите сон - всё, это ОС, можете пытаться его контролировать "силой мысли".
Особенно это тебя касается,
>пробуждаюсь в фазе только не осознаю этого
>ощутить фазу и понять что это вообще такое
>все равно какой текст, можно тупо аудиокнигу делать и ставить на каждые 30 минут, авось куданить попадешь
Так оно и есть, мозг воспринимает своё тело и внешний мир и соответственно изменяет сновидения. Вот только попадание "куда-нибудь" не гарантирует осознания во сне, для тебя-во-сне любые телепортации и изменения в окружающем мире могут казаться естественным ходом вещей.
Так анон, я же не спорю, спс что ответил. Все так. Только один вопрос то. Радуга пишет, и тут пишут, что самый изюм в том, что когда ты понимаешь что во сне. Вот и все. Проблем никаких нету, вот я выспал фбс 4-7 часов, а дальше пробуждаюсь уже каждый пол часа и я типо в фазе. Но есть одно но, когда я во сне или где, я не пониаю что я во сне, вот и все. Смысл контроля фазы-оса чтобы осознаться, типо я во сне, и начать контроль, удержание и углубление. Коню ясно, что посл 4-7 часов при пробуждении я в фазе, я о том себе на диктофоне и говорю. Кстати, спать я стал дольше и как то себя стал лучше чувствовать что ли. Но по прежнему в фазу или куда там попасть не могу, в том смысле, что во сне понять что я во сне. Тащемта я уже запутался, но тема транса, в который попадать очень легко и фазы очень интересна.
>но по сути вы пытаетесь осознанного сна добиться, а не "фазы"
Дурачок, это одно и то же))
А как сделать 3 резких сигнала вначале и один тихий сигнал в конце?
Скачивал звуки будильника потом в адоб аудишн монтировал запись.
Ясно, молодец. Я от своего диктофона так и так просыпаюсь с каждой итерации.
Я написал новый текст наподобии твоего. Только сделал более директивные указания на вход в фазу, потому что это же я сам, хули тут косвенные внушения то делать.
Вот
Не двигайся, не открывай глаза. Ты в фазе, фаза. У тебя минута на фазу. Цель, план действий, быстро. Вставай, выкатывайся, лети. Фаза, тебе нужно лететь к цели, выполнить план действий. Фаза. Плыви, вращайся. Плыви, вращайся. Плыви, вращайся. Плыви вращайся. У тебя есть минута чтобы попасть в фазу. Осознайся во сне, когда будет сон, знай что это сон, осознайся во сне. Засни с намерением на пробуждении попасть в фазу и выполнить план в фазе.
Уложил в минуту, так что опять начинается с указания не двигаться и не открывать глаза. Тащемта заметил, что хоть я и не осознаюсь пока, но стал как-то высыпаться даже. Попробую новый текст, буду менть директив на техники. Хотя тут до техник почему то не доходит, но я все равно просыпаюсь и что-то стараюсь сделать. Даже как-то выползти или взлететь. Только потом засыпаю все равно. Вот попробую текст не на 5 минут, а на минуту. И так каждые полчаса. Потому что если тупо непрямой - я просто буду спать. Цель какая - ощутить фазу, осознаться во сне, запомнить чувство, попытаться его как-то заякорить, чтобы потом при непрямом было легче, и да, довести себя до того чтобы при каждом пробуждении - пытаться уже в фазе выполнять план а если нет сразу разделяться и лететь например. То есть выработать рефлекс на пробуждении чтобы сразу входить в фазу. Про другое пока рано думать.
>Дурачок, это одно и то же
Сам ты дурачок, фаза это вот:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Фаза_быстрого_сна
А Радуга рассказывает об осознанном сне, называя это "фазой" для привлечения большего количества тупых хомячков и верунков, пытаясь объединить этим термином все возможные опыты, вроде "внетелесных переживаний", "похищения пришельцами", "астрала" и прочего подобного. Т.е. он попытался придумать новый термин, объединяющий под собой большое количество похожих явлений, но по факту это одно и то же, просто осознание во время сновидения, не важно о чём это сновидение (о "выходе из тела" у верунков в душу или об НЛО у пересмотревших передачи канала Хрень-ТВ).
Но, имхо, этот новый термин только запутывает и не нужен.
Что касается самого Радуги, он хитрожопый бизнесмен и нашёл способ делать деньги из воздуха, обучая людей бесполезной фигне, которая у них и без того есть (он сам утверждал где-то, что каждый человек хотя бы раз в жизни переживал что-то подобное). Короче, не стоит считать его авторитетом только из-за того, что он решил делать на этом деньги (все эти книги, курсы, тренинги и т.д., пусть даже часть из этого бесплатно, как бесплатная первая доза наркотиков, чтобы хомячок втянулся в тему).
И дальше что?
мне хоть и самому не очень заходит термин "фаза", но он и правда более полный по сравнению с тем же "осознанием во сне". поскольку осознаться в течении сна это только один из способов индуцировать ос.
просто и язык не поворачиваться назвать "осознанием во сне" утреннюю дрему, через которую можно провалиться в ос.
да и вообще спорить о терминах это довольно бесполезное занятие.
по поводу самого радуги, то он молодец хотя бы за то, что систематизировал разрозненную инфу и исключил оттуда эзотерику. так уж сложилось, что именно его графомания в данный момент является наиболее актуальной в данной теме.
ладно там Куяву назвать червем-пидором, который присосался к теме. но радуга то действительно что-то делает.
>фаза это вот:
Это вот, это "Фаза быстрого сна", а Фаза это Осознанный Сон.
>Т.е. он попытался придумать новый термин, объединяющий под собой большое количество похожих явлений, но по факту это одно и то же, просто осознание во время сновидения, не важно о чём это сновидение
Да неужели? А без тебя долбаеба мы и не знали, не это же написано в начале любой его книги лол.
>Но, имхо, этот новый термин только запутывает и не нужен.
Не спрашивали
>Что касается самого Радуги, он хитрожопый бизнесмен
В этом его главный плюс, благодаря своей предприимчивости он находит бабки на исследования и привлекает людей, а увеличение коммюнити всегда ведёт к нахождению новых способов и методов. Больше чем он в России для этой темы не сделал никто даже рядом.
>обучая людей бесполезной фигне, которая у них и без того есть
Ну, может у тебя и есть 4-5 выходов за утро 3 раза в неделю, а у большинства людей нет без специальных техник
>он сам утверждал где-то, что каждый человек хотя бы раз в жизни переживал что-то подобное
Ну охуеть, каждый мужчина хотя бы раз в жизни переживал поллюции, так что тян теперь не нужны и дрочить не будем
>поскольку осознаться в течении сна это только один из способов индуцировать ос.
"Осознанный сон" не равно "осознаться во сне". "Осознанный сон" значит, что ты видишь сновидение и осознаёшь этот процесс как просмотр сновидения, а не как жизнь в бодрствовании. Другой вопрос, как ты попал в это состояние, "снизу" или "сверху".
>Фаза это Осознанный Сон
Ещё раз, зачем называть ОС многозначным термином "фаза", если есть куда более точное и однозначное название?
>бабки на исследования
Какие ещё исследования, лол. Мечтаешь о киберпук шлеме, чтоб лёг в кроватку, надел шлем и улетел в виртуальный мир? С такими исследованиями явно не к Радуге. Впрочем, может, он уже занялся чем-то более серьёзным, давно не следил.
>каждый мужчина хотя бы раз в жизни переживал поллюции, так что тян теперь не нужны и дрочить не будем
Всё верно, поллюции случаются от длительного воздержания как механизм компенсации; вызывать их чаще, чем они сами по себе происходят, нет никакой необходимости, а, может быть, даже вредно с точки зрения популяции (самец перестанет хотеть самок, т.к. будет всё время кайфовать во сне => не оставит потомства; если этим будет страдать множество самцов, популяция вымрет).
>попытавшись ощутить свое реальное тело, это гарантировано приведет к пробуждению
Всё индивидуально, я могу управлять телом продолжая видеть сон, а для полного пробуждения мне нужно много времени. Иногда приходится бороться со сновидениями, чтобы проснуться, куда уж там до "чуть шевельнулся и проснулся". А вот осознанного сонного паралича у меня никогда не было, зато был пару раз сомнамбулизм (действия тела без сознания в процессе сна). Также бывало что видел сновидения, всё ещё бодрствуя, но это из-за недостатка сна.
>лежа под теплым одеялом можно видеть сон как про теплый морской пляж, так и про тундру.
Это вопрос интерпретации ощущений.
>фантазия это всегда контроллируемый процесс
Фантазия - продукт воображения, но воображение не полностью и не всегда подконтрольно... тому потоку сознания, которое мы ассоциируем со своим внутренним Я. Тот же пляж, который ты видишь, закрывая глаза, ты не рисуешь из точек как видеокарта компьютера, а запрашиваешь как цельный образ - откуда ты его запрашиваешь? Что производит синтез образов из воспоминаний в совершенно новые образы по первому твоему желанию? Ты не можешь контролировать этот процесс и даже не способен его осознать, потому что он происходит за пределами твоего мыслительного потока, вне твоего сознания.
>вот вообще никак не можешь не чувствовать свою левую руку. ты можешь ее стараться незамечать, игнорировать. но малейшее шевеление волоса все равно почувствуешь.
Или у меня слабая связь с реальностью, или у тебя слишком сильная связь, но я могу "отключиться" от восприятия частей тела и всего тела в целом, и часто делаю это неосознанно. Иногда бывало так, что обнаружил порез на руке/ноге, уже засохший и заживающий, но совершенно не помню, как и когда его получил, потому что просто не заметил этого (не осознал). Часто бывает так, что оставляю тело делать какую-то работу, а сам отключаюсь от органов чувств и что-то обсуждаю внутри себя или фантазирую на какую-либо тему; после этого я не могу вспомнить, что тело успело сделать без меня, а иногда замечаю, что всё это время тело болело, но я не воспринимал эту боль; глаза при этом открыты и тело реагирует на раздражители, но я не воспринимаю этого, пока не требуется моё внимание. Я бы не назвал это изменённым состоянием сознания, потому что по субъективным ощущениям сознание не меняется, меняется фокус внимания. Ну и так далее, например, иногда бывает так, что я/"тело" слышит вопрос и даёт ответ, но я/"сознание" этого не осознаёт и не запоминает - в лучшем случае я замечу, что что-то сказал и переспрошу вопрос, а потом дам другой ответ.
Короче, человек способен "отключаться" от любых сенсорных раздражителей, но некоторым нужна тренировка, а другие, вероятно, имеют способности к этому с рождения. Ну, или у меня просто низкая связность разных отделов мозга, из-за чего такой бардак и произвол, отсутствие синхронности (руки порой путаются, опережая друг друга, если не уделяю процессу достаточно внимания; как минимум левая рука может заниматься какими-то своими делами без моего контроля и ощущения, только постфактум осознаю, что она делала; "внутри" тоже бывают конфликты по разным вопросам). Но я уверен, что с помощью тренировок можно добиться того же состояния, что у меня, просто никому это в голову не приходит, это ж шиза какая-то.
Подводя итог, если твой основной аргумент в том, что при "простом фантазировании" нет отключения от внешних органов чувств и раздражителей окружающей среды, то для меня этот аргумент не работает, потому что мои "обычные фантазии" часто погружают в себя настолько, что я полностью игнорирую внешний мир, и даже не вижу того, что видят мои глаза, хотя тело может чем-то осмысленно заниматься и реагировать на раздражители как обычно. Аналогично с контролем, я не контролирую свои "обычные фантазии" на 100%, т.е. могу как менять что-то осознанно, так и предоставлять контроль тому, что я называю воображением. К примеру, разыгрывая сценку с двумя персонажами, я осознанно контролирую только одного, тогда как второй действует без моего контроля, и мне для этого не нужно ни изменённого состояния сознания, ни осознанного сновидения, и вообще я этому не тренировался - сколько помню, всегда было так. Может быть, это ненормально, но сомневаюсь, что это можно назвать расстройством психики. Просто в детстве я чаще всего играл сам с собой в воображении, вот и развил все эти бесполезные навыки, вместо необходимых социальных...
>если лет до 30 намеков на душевные болезни не было, то дальше уже не страшно
Некоторые расстройства встречаются только у пожилых. После 25 в мозге преобладают процессы разрушения, т.е. дальше будет только хуже, лучше, чем в молодости, уже не будет (если не изобретут способ замены мозга на более надёжный носитель). В теории можно упражнять мозги, уменьшая риск некоторых расстройств, но это выглядит как очередной маркетинговый трюк.
На всё остальное лень/некогда отвечать, ссылок не помню, искать долго, считай меня беспруфным балаболом.
>Ещё раз, зачем называть ОС многозначным термином "фаза", если есть куда более точное и однозначное название?
Затем что астральщики не признают, что это ОС и им так проще впихнуть эту тему, что опять же ведёт к увеличению коммьюнити и развитию темы
>Какие ещё исследования, лол.
Если бы интересовался, то знал какие и сколько их уже напечатано в научных журналах
>вызывать их чаще, чем они сами по себе происходят, нет никакой необходимости, а, может быть, даже вредно с точки зрения популяции
Ну сиди тогда с одной фазой раз в 10 лет, кто мешает?
Смысл спорить?
Гипноз это состояние или процесс? Это сон или не сон? Это транс или нечто другое, это синонимы? ОС - это транс, сон, фаза, гипноз. Хуй разберешь кароч. Но нечто есть. Вряд ли Михаил имел ввиду под фбс - фазу, или еще как-то. Обобщенный термин для феномена. Что-то же все равно есть.
Гипноз это состояние или процесс? Это сон или не сон? Это транс или нечто другое, это синонимы? ОС - это транс, сон, фаза, гипноз. Хуй разберешь кароч. Но нечто есть. Вряд ли Михаил имел ввиду под фбс - фазу, или еще как-то. Обобщенный термин для феномена. Что-то же все равно есть.
в чём прикол осознанности и контроля сновидений? один раз спонтанно во время сна вспомнила об этой теме, даже получилось повлиять на ход событий, но в чём прикол-то? окунуться в сон после дня принятия решений и ответственности за свою жизнь, где ты можешь просто расслабиться и следовать течению, не принимая никаких решений, но при этом с тобой всё равно будет происходить что-то интересное, пусть даже это и кошмар какой-нибудь?
просто думаю стоит ли развиваться в этом направлении или нет
просто думаю стоит ли развиваться в этом направлении или нет
Поменял текст на более директивный. Запись с диктофона будет очень даже норм каждые 30 минут. Проспал 5 часов. И начал пробуждаться каждые 30 минут. В фазу не попал. Но вот те сны из фбс помню, проспал в целом ок 8 часов. Из положительного на пробуждении четко делаю по книге, сразу к цели, если нет то диссоциация и техники, если не оказался у цели, то пытаюсь выкатиться ну и прочее. Но в фазу так и не попал, хотя не двигался и глаза не открывал. Пока поюзаю неавтаномный метод чтобы выработать рефлекс на пробуждении чтот делать. А там как пойдет. Хз что не так, и плыть старался и вроде вращался, и пытался взлететь - выкатиться. И все в течение четко минуты, потом тупо засыпал.
>Проспал 5 часов
Маловато
> Хз что не так
Либо просыпался не в той фазе сна, хотя это не критично, либо слишком сильно будильник будит
Я боюсь что если просплю 6 или 7 то не засну, потому что обычно в будни сплю 5 или 6 часов. И так кайфово проспать часиков 5 а потом снова завалиться) но я попробую. Хотя в схеме Радуги стоит от 4 часов.
Распиши как ты видишь по фазам чтобы было норм.
>Распиши как ты видишь по фазам
А никак, ты их не поймаешь простым будильником с интервалами времени. Тебе для этого нужно использовать или будильник который отслеживает как ты шевелишься и дышишь, но они пиздец не точные, или специальную шапочку для сновидцев с датчиками. Но в принципе проснуться не в той фазе не прям дохера проблема, БДГ можно уже в процессе вызвать техниками.
>потому что обычно в будни сплю 5 или 6 часов
Если ты не выиграл в генетическую лотерею, то ты живёшь в условиях хронического недосыпа, и в твоих циклах сна будет доминировать фаза глубокого сна, а на фазу быстрого сна, в которой надо в Осы попадать, будут оставаться крохи.
На неделе я сплю часов по 7 и ничего не пытаюсь делать (будет случайный ОС - хорошо, нет - так нет), в выходные, когда у меня есть на сон 9 часов, сплю 6, просыпаюсь по будильнику, хожу в туалет и засыпаю, планируя делать техники на последующих естественных утренних пробуждениях.
>сиди тогда с одной фазой раз в 10 лет
Да лучше б вообще не было, мешает в интернете сидеть.
>в чём прикол-то?
В чём прикол делать компьютерные игры с реалистичной графикой? Чтобы хомячки радовались и просили добавки. А в сновидениях хомячок имеет возможность практически бесплатно получить реалистичный графон и сложный геймплей, не вставая с кровати. Поэтому эта тема так и раскручивается, чем больше недовольных жизнью хомячков, тем больше пытающихся вызвать ОС.
>окунуться в сон после дня принятия решений и ответственности за свою жизнь, где ты можешь просто расслабиться и следовать течению, не принимая никаких решений, но при этом с тобой всё равно будет происходить что-то интересное, пусть даже это и кошмар какой-нибудь?
Всё так, ОС не нужны, если тебе достаточно обычных сновидений и даже кошмаров. На ОС нужно тратить силы и время, а если ты не знаешь, чем там заняться, то это трата впустую.
Ну хорошо, сегодня удалось таки проспать 9 часов. Завел будильник с диктофоном я на 6 часов сна, и 3 из них пытался выходить в фазу. Я просыпаюсь по будильнику, стараюсь. Но пока ничего. Я проснулся послушал попытался и дальше спать. И так каждые полчаса. Я не думаю что результат с непрямым методом без будильника был бы лучше, я вообще бы не просыпался, ну осознанно. Я буду стараться дальше. Пока хочу просто выработать рефлекс на пробуждении что тип чтот нужно сделать чтобы выйти в фазу. И как раз эти 3 часа фбг я видел сны, а то что до нет.
Есть часов 10 на сон. Хочется в фазу. Намерение есть, самогипноз и внушения тоже есть, ну тип медитаций или входов в транс среди дня. Вроде рефлекс повырабатывал. Даже на пробуждении могу сразу кинуться к цели и попытаться разделиться и юзать техники. Но почему то не могу попасть в фазу. Может потому что юзаю неавтаномный метод вместе непрямого. Но на втором я пока просто засыпаю. Рефлекс нарабатывается. Но в фазу пока попасть не могу. Есть еще советы как туда попасть? Уж очень хочется.
Читаю книгу Радуги за 2015 год. Описание фазового опыта - это же фильм матрица в чистом виде. Ладно допустим что сестры мастера нлп, но то что они еще и воссоздали фазу на экране... это впечатляет. И описание Радуги будущего, майнднет, вот это все... если такое будет, это круто. Но почему-то осознаться в фазе не так просто по прежнему.
Анон помоги а то у меня бумбараш анала. Суть проблемы. Я уебав кучу усилий вновь попал в ос в осе спросил у непися мол если я открою дверь в чулан я смогу достать оттуда админа снов который научил бы меня урпавлять снами? Непись сказал да. В итоге я открываю дверь представляя каким бы хотел видеть администратора иииии….. опять обосрамс. Там как было пусто так и осталось. Я попробовал еще раз отчетлива представляя как админ сидит в чулане и опять нихуя. Кончелось тем что за обман я скалкой проломил неписю голову и распсиховавшись проснулся. Мне кажеться что неудачи уже имеют накопительный эфект и с каждым разом мне будет все сложнее ибо я подсознательно ожидаю обосрамса. Нинавижу подсознание, вечно оно мне гадит. Че делать?
Анон помоги а то у меня бумбараш анала. Суть проблемы. Я уебав кучу усилий вновь попал в ос в осе спросил у непися мол если я открою дверь в чулан я смогу достать оттуда админа снов который научил бы меня урпавлять снами? Непись сказал да. В итоге я открываю дверь представляя каким бы хотел видеть администратора иииии….. опять обосрамс. Там как было пусто так и осталось. Я попробовал еще раз отчетлива представляя как админ сидит в чулане и опять нихуя. Кончелось тем что за обман я скалкой проломил неписю голову и распсиховавшись проснулся. Мне кажеться что неудачи уже имеют накопительный эфект и с каждым разом мне будет все сложнее ибо я подсознательно ожидаю обосрамса. Нинавижу подсознание, вечно оно мне гадит. Че делать?
Хз почему так. Общий сон 9,5 часов. Проснулся спустя 6 часов сна по будильнику, походил и лег. С четким намерением и планом. И проспал кароч. И вчера вроде не сильно был усталый. Без диктофона я тупо сплю на непрямом отложенном методе. Я даже не помню моментов пробуждения.
гайс, я так понимаю что в осах неписи будут отвечать мне то, что хочу услышать я, а не то, что думают челы в реале? это ведь мой мозг, мое подсознание и т.п.
Еще бы знать кто такие неписи. Это не куны?
ну неписи (от нпс (npc)) - неживые кенты в играх (боты), а здесь так прозвали остальных "человечков" в ОСе
> это ведь мой мозг, мое подсознание и т.п.
да
>будут отвечать мне то, что хочу услышать
не факт. есть истории анонов, которые вкатились в ос, чтобы ебать там тяночек, а им даже во сне предлагают остаться друзьями. так что НПС могут отвечать то, что хочет ответить тебе твоё подсознение, а не то, что ты хотел бы услышать
>Проспал 5 часов
Более раннее прерывание сна снижает шансы на осознанность
Осознанный сон (ОС) – это площадка для огромного количества возможностей: от личностного роста и исцеления до развлечений и путешествий. А диалог со сновидцами в режиме реального времени открывает новые пути для науки и экспериментов. Одной из проблем при этом становится надёжная индукция ОС: многие люди попадали в ОС хотя бы раз в жизни, но только каждый пятый делает это регулярно (один раз в месяц или чаще), и один из ста – несколько раз в неделю.
Группа исследователей из Швейцарии – Erlacher, Furrer, Ineichen, Braillard и Schmid – ранее уже добилась некоторого успеха, сумев вызвать у 50% участников осознанное сновидение за одну ночь в лаборатории сна. Тогда учёные объединили метод прерывания сна (WBTB) и мнемоническую индукцию осознанных сновидений (MILD).
В новом эксперименте авторы решили прерывать сон раньше: через 4,5 часа после засыпания (в предыдущем они давали участникам поспать 6 часов). В результате процент успеха снизился до 26%. В одной из групп исследователи заменили MILD на технику проверки реальности – и эффективность упала ещё ниже: до 20%.
Ещё в одной группе добровольцев учёные упростили график пробуждений во второй половине ночи (обычная система предполагала пробуждение после 15-минутной непрерывной фазы быстрого сна, после 3 часов засыпания). В результате ни один из этих испытуемых не попал в ОС. Как добавляют авторы, этот нулевой эффект удивителен, потому что остальная часть процедуры была такой же, как и во всех других экспериментах. Одним из результатов этого упрощения стало то, что частота воспоминаний о снах при утренних пробуждениях тоже снизилась.
Статья опубликована в апреле 2022 года в журнале «Clocks & Sleep»: https://www.mdpi.com/2624-5175/4/2/21/htm
Считается ли осознанеием следующее. Когда я вижу сон я знаю что я сплю, но тем не менее смотрю как фильм, то есть я не управляю фазой, не перемещаюсь, и не выполняю план действий. Пока. Пока дошел только до такого.
На автономном отложенном непрямом методе я стал спать 6 часов. Я стал ловить моменты пробуждения, когда точно видел сон а когда я это помню, но попасть в фазу пока так и не получается. Но пробуждения стал отслеживать. Потом видимо засыпаю без попытки, хз.
Юзать неавтономный метод пока бросил.
В осознании говорю себе - я сейчас осознаюсь во сне.
Пока так и не попал в фазу. Но уже как-то стало лучше. Стал фоном юзать еще силовое заспание. Чувствую что близок, надежды не теряю.
Хорошая обнадеживающая инфа.
На автономном отложенном непрямом методе я стал спать 6 часов. Я стал ловить моменты пробуждения, когда точно видел сон а когда я это помню, но попасть в фазу пока так и не получается. Но пробуждения стал отслеживать. Потом видимо засыпаю без попытки, хз.
Юзать неавтономный метод пока бросил.
В осознании говорю себе - я сейчас осознаюсь во сне.
Пока так и не попал в фазу. Но уже как-то стало лучше. Стал фоном юзать еще силовое заспание. Чувствую что близок, надежды не теряю.
Хорошая обнадеживающая инфа.
> Считается ли осознанеием следующее. Когда я вижу сон я знаю что я сплю, но тем не менее смотрю как фильм, то есть я не управляю фазой, не перемещаюсь, и не выполняю план действий.
скорее нет, чем да.
Да как управлять сном то? Сука опять пытался в осе призвать суккуба что бы банально поебаться и хуй! Так никого и не призвал. Что я делаю не так блять?
У ЛДача есть конфа?
Сегодня почти получилось осознаться.
Юзал автономный метод - осознание во сне, дал четкую установку что сейчас осознаюсь во сне. План был - посмотреть в зеркало и расчесаться, поскольку я новичок, то тут прост нужно получить хоть какой фазовый опыт. И я посмотрелся во сне в зеркало как-то, точно помню, но не осознался, посмотрелся именно в сюжете сна, но то что я именно сплю такого не было.
Насчет непрямого отложенного метода - пока нихуя. Сплю 6 часов, и получается только одна попытка, уже в конце сна, потому что я тип уже в сознании, но в книге написано что нужно пытаться при любом пробуждении вообще что бы не показалось. Пока идет выработка рефлекса. Жду, желание есть и очень сильное попасть таки в фазу.
Юзал автономный метод - осознание во сне, дал четкую установку что сейчас осознаюсь во сне. План был - посмотреть в зеркало и расчесаться, поскольку я новичок, то тут прост нужно получить хоть какой фазовый опыт. И я посмотрелся во сне в зеркало как-то, точно помню, но не осознался, посмотрелся именно в сюжете сна, но то что я именно сплю такого не было.
Насчет непрямого отложенного метода - пока нихуя. Сплю 6 часов, и получается только одна попытка, уже в конце сна, потому что я тип уже в сознании, но в книге написано что нужно пытаться при любом пробуждении вообще что бы не показалось. Пока идет выработка рефлекса. Жду, желание есть и очень сильное попасть таки в фазу.
всем сап.
опять решил закатиться в ОС и Фазу.
т.к стал жить один и теперь овердохуя времени.
скажите. что нового появилось ? какой материал какие ютуберы ? какие техники удержания углубления прямого непрямого метода ?
опять решил закатиться в ОС и Фазу.
т.к стал жить один и теперь овердохуя времени.
скажите. что нового появилось ? какой материал какие ютуберы ? какие техники удержания углубления прямого непрямого метода ?
чтоб вытворять во сне неведомую хуйню ты должен быть оч продвинутым хотя бы фазером. потому что когда ты там. и это настоящий ОС в твоем случае. ты максимально уверен что это все по настоящему.
попробуй по началу простые вещи как например что то достать из кармана. или попрактикуй двери телепорты. восне нельзя просто взять и кастовать что хочешь если ты новичок. а то он разрушится сразу. его целостность как хрустальный мыльный пузырь. чем больше хуйни тваришь тем бысрей просыпаешься.
Кажется осознался во сне.
Помню что увидел толпу кого-то во сне. Они стояли далеко. Контекста сна вообще не помню только это, сюжета не помню. Кароч они стояли далеко, и я такой, так это ж сон, я во сне, щас быстро перемещусь к ним и разъебу их, и не получилось. Помню только это. Еще что подумал а может это реальность, так как не получилосль переместиться. И все.
Помню что увидел толпу кого-то во сне. Они стояли далеко. Контекста сна вообще не помню только это, сюжета не помню. Кароч они стояли далеко, и я такой, так это ж сон, я во сне, щас быстро перемещусь к ним и разъебу их, и не получилось. Помню только это. Еще что подумал а может это реальность, так как не получилосль переместиться. И все.
Так, ну хз, подходит ли, но опишу тоже опыты. Специально никогда и не пытался попасть, хотя, мысль о том, что можно бесплатно бухать и торчать во снах, тупо усилием мысли - да, закрадывалась.
В общем, начиналось все с того, что у меня зачастили реверсивки - хуйня по типу сонного паралича, только ничего тебя не душит, а просто ты по 200 раз просыпаешься внутри сна как в фильме Начало. И да, я понимал, что это сон, но вот выбраться - пздц не получалось. Доходило до того, что я и пол царапал руками и чего только не делал. Обычно, прочитав over999 раз отче наш, слышал звук звонящего домашнего телефона, и просыпался по настоящему.
Проще говоря, я даже спать боялся, ибо постоянно меня кидало в этот ад.. Первое время просыпаясь, всегда осматривал комнату на наличие косяков, которые сознание не смогло скопировать, будь то тумбочка не так стоит/лишние предметы и т.д.
Пока однажды не решил в один из разов тупо забить. Хз, как, обычно паника пздц была, а в тот раз такой "да и хуй с ним, даже если сдох". И тогда появилась свобода действий, а не сценарий - "тупо выбраться, мне пизда". Вот с этого и начал я играться с локациями во сне. То свет включить, то мобилу взять, то тв включить. Первое время тв упорно не включался, но потом уже и каналы создавать сознание начало. Один раз попытался растянуть тв во всю стену, но он ехидно уменьшился и переместился на подоконник..
Еще заметил, чем больше пытаешься поменять что-то, тем чаще тебя обратно кидает проснуться во сне/в реалке.
Теперь не боюсь таких снов, а даже играюсь там, пока, правда, оч мало умею. Из комнаты, например, когда выйти решил, дойти до другой - меня как будто ветром пздц сильным затянуло опять в свою, хз..
А по другой локации, где появляюсь иногда (хата из пиздючества), спокойно гуляю, один раз даже накастовал в холодильнике пиво, но не почувствовал шо выпил..
Кр4, хотелось бы узнать, как жестко там управлять и вообще то ли у меня, что нужно.. А мб само придет?
То, как ты моделируешь ситуации. Типа да, если будешь втирать, что это сон твой, а они ебаклаки, то скажут тебе "да ты ебанулся", ахах.
здравстуйте, анончесы
не знаю ОС ли это, но часто вижу сны в которых просто летаю в каком угодно положении и просто ловлю удовольствие с такого. иногда, учу товарищей(во сне) как леветировать и тоже кайфовать.
возникла какая-то проблема. сейчас леветировать нельзя, теперь,если во сне я ощущаю себя как в реальности,то через какое то время приходит некий серый сгусток-силуэт и я быстро альтабаюсь оттуда, потому что чувство ,что это - нехорошо , очень плотно овладевает мной.
демо-версия кончилась и теперь плотить налоги надо???
не знаю ОС ли это, но часто вижу сны в которых просто летаю в каком угодно положении и просто ловлю удовольствие с такого. иногда, учу товарищей(во сне) как леветировать и тоже кайфовать.
возникла какая-то проблема. сейчас леветировать нельзя, теперь,если во сне я ощущаю себя как в реальности,то через какое то время приходит некий серый сгусток-силуэт и я быстро альтабаюсь оттуда, потому что чувство ,что это - нехорошо , очень плотно овладевает мной.
демо-версия кончилась и теперь плотить налоги надо???
Ты один раз ты усомнился в своих возможностях и подсознательно не верь в то что не можешь летать. У меня такая же хуйня. Только я подсознательно не верю что могу войти в ОС. Как итог у меня один ОС на год. Если есть знающие люди, поправьте.
Возможно ли в теории, что однажды изобретут штуку, которая сможет записывать сны, а утром можно будет включить видео записи и посмотреть?
Не на нашем веку уж точно
Начинал практиковать ОС в 19ть, немного поебался и дропнул, потому что вычитал где-то что уже поздно. Сейчас 21 и снова появилась идея вкатиться в ОС, это имеет смысл, или правда есть определенный возрастной порог? При этом сны яркие снятся почти каждую ночь, ОС ловил раз в месяца 4.
Лол, нет, конечно. Хоть в 90 лет вкатывайся.
Практикую ОС давно. Пробовал все методы кроме таблеток. Лучшие результаты/ощущения были от непрямого метода, остальное - хуета. Якоря, проверки реальности, визуализация, карты, дневники, медитация, тренировки проспективной памяти, анализ бессознательного - это все бесполезная шизо-плацебо-дрочь, что помогает получить "сны про осознанные сны", в которых в лучшем случае будет ~30% осознанности.
Анончик, как можно увеличить количество естественных пробуждений на непрямом методе? Сколько времени лучше бодрствовать перед вторым засыпанием и что лучше в этот период делать? Как понять что ты не проебываешь пробуждения забывая о них? У меня все сводится к тому что - какие бы танцы с бубнами не пробуешь, результат - рандом: либо 1-3 пробуждения с последующими попытками(зачастую успешными), либо полное отсутствие пробуждений(day ruined).
Анончик, как можно увеличить количество естественных пробуждений на непрямом методе? Сколько времени лучше бодрствовать перед вторым засыпанием и что лучше в этот период делать? Как понять что ты не проебываешь пробуждения забывая о них? У меня все сводится к тому что - какие бы танцы с бубнами не пробуешь, результат - рандом: либо 1-3 пробуждения с последующими попытками(зачастую успешными), либо полное отсутствие пробуждений(day ruined).
Тоже не получается непрямой метод. Я просто сплю и все, и ближе к концу перед пробуждением начинаю пробовать, а то и просто сплю все время. Пробую щас осознаться во сне, говоря себе что щас попаду в ос. Сны стали интересней разве что и больше их стал запоминать. А фазового опыта как такового не было, прям как описано у радуги в книге или как пишут на форуме аинг. Я буду пытаться дальше, тк практикую самогипноз и проч. Оч хочу попасть в фазу и ощутить это. Но пока не ма.
Можете описать свой обычный сон? Я не могу понять, у меня баг ядра или я просто преувеличиваю. За жизнь не одного реалистиного сна. Все сны похожи на воспоминания. Вот как если вы представите или вообразите себе что-то, так вот у меня весь сон такой, там реализма никакого. Поэтому я не понимаю, как в таком сне осознаться. Читаю сейчас Стива Лабержа, но даже у него в книге ничего по моей проблеме. Я даже одно время думал, что у меня афантазия, но нет, всё в порядке, с воображением и фантазией проблем у меня нет. Когда активно изучал тему ос один раз как бы моё второе я из сна осозналось во сне и сподвигло сон стать ярче с более рандомным сценарием, как будто это настоящий ос. Но он тоже воспринимался, как воспоминание.
Дополнение к предыдущему ответу:
Это странно ощущается, как будто воспоминание, но в реальном времени. Но акцент только на главном, как в воспоминании. Т.е. когда вы думаете о каком-то произошедшем с вами событии, все детали вокруг размываются. Точно так же и в моём сне. Очень тяжело объяснить. Хотя я понял как. Самое главное отличие воспоминания от действительности, что ты не помнишь тактильных ощущений и запахов, если они не имели решающего значения. Но я не могу отрицать, что воспоминания тоже вижу иначе.
Это странно ощущается, как будто воспоминание, но в реальном времени. Но акцент только на главном, как в воспоминании. Т.е. когда вы думаете о каком-то произошедшем с вами событии, все детали вокруг размываются. Точно так же и в моём сне. Очень тяжело объяснить. Хотя я понял как. Самое главное отличие воспоминания от действительности, что ты не помнишь тактильных ощущений и запахов, если они не имели решающего значения. Но я не могу отрицать, что воспоминания тоже вижу иначе.
Вполне вероятно. Уже есть сподвижения в этой сфере. Вроде как научились, хотя и крайне медленно преобразовывать нейронные сигналы в текст. Так что при быстрых темпах развития нейрофизиологии, вполне вероятно, что когда-то научатся преобразовывать нейронные сигналы в медиафайлы. Лет эдак через 20.
У кого-то бывает такой баг в ОС, что когда ты осознаёшься, NPC начинают следить за тобой? Прохожие провожают тебя глазами, постоянно за тобой бегают и смотрят, что ты делаешь? Последние годы у меня это постоянно.
Я научился это контрить довольно банальным образом: просто разворачивался в другую сторону от навязчивого NPC и уходил от него, главное, чтобы он не был в моём поле зрения. Ещё помогает притворяться дурачком и не показывать им, что ты осознан, тогда у них пропадает к тебе интерес.
Но сегодня уже и это не сработало. Как только я осознался, сразу услышал в голове какой-то щелчок, зашёл за угол и передо мной образовался NPC, от которого я даже убежать не смог. Куда бы я ни шёл - он везде передо мной был. Прыгаю с здания - он на меня с каждого окна смотрит, крипота пиздец. Само собой, в какой-то момент я высрал кирпич и проснулся в холодном поту. Есть идеи, как это фиксить?
Я научился это контрить довольно банальным образом: просто разворачивался в другую сторону от навязчивого NPC и уходил от него, главное, чтобы он не был в моём поле зрения. Ещё помогает притворяться дурачком и не показывать им, что ты осознан, тогда у них пропадает к тебе интерес.
Но сегодня уже и это не сработало. Как только я осознался, сразу услышал в голове какой-то щелчок, зашёл за угол и передо мной образовался NPC, от которого я даже убежать не смог. Куда бы я ни шёл - он везде передо мной был. Прыгаю с здания - он на меня с каждого окна смотрит, крипота пиздец. Само собой, в какой-то момент я высрал кирпич и проснулся в холодном поту. Есть идеи, как это фиксить?
Аноны, почему у меня участились случаи ловли сонного паралича? В момент когда я осознаюсь, я как будто пару секунд провожу еще во сне, затем у меня открываются глаза и я ловлю паралич. Как фиксить?
Есть. Слабая осознанность, тебя тупо увлек сюжет сна. Без четкого плана действий "истинная" осознанность быстро теряется. Если бы ты был достаточно углублен то у НИПа без твоего желания даже волос на голове бы не шелохнулся. Однако, в момент осознания странности будут происходить. В моем случае например просто меняется окружение. Типа было темно, стало светло и т.п. В твоем случае похоже НИПы меняют поведение.
>Слабая осознанность
Я был вполне себе осознанан изначально. У меня сложность с осами в том, что мир меня не слушается, и я там ничем не управляю практически. Как только увидел НПЦ, то сразу скастовал абракодабру, чтобы он исчез и меня не напрягал, но как всегда ничего не сработало. Ну а потом уже да, этот нпц уже долго напрягал меня своим присутствием, и осознанность исчезла.
Подскажите, реально ли в ос контролировать возбуждение или сытость/жажду? Чтобы никогда не наедаться или не испытывать чувства опустошенности после излияния? Вроде бы ощущения базируются на жизненных, но возможно ли это в принципе? Может у кого опыт был
Не получается пока непрямой метод. Попробую будильник. Посплю часиков 6. Потом буду заводить будильник с интервалом в 30 минут. Вопрос только что записать. В течение минут если записать базар - то я точно вряд ли буду спать. Как лучше записать. Типо - ты в фазе, делай план, или как?
Кароч. Лег в 3 ночи с желанием что сейчас осонаюсь во сне, план был, все оки. Завел будильник на 9 утра, встал в 8,58 без будильника. Сходил поссал, лег с желанием попасть в фазу. Проспал до 12 дня. Общее время сна 9 часов, выспал 6 часов. Помню что ворочался, но хз, осознанно не пробовал попасть к цели, разделиться и уж тем более делать техники. Я попросту сплю дальше и все сука. Как пофиксить? Будильник? Щита сделать чтобы попасть в фазу.
Вкатывайся в эту хуйню очень лениво и почти безвольно в течение года с большими перерывами, но сегодня получилось кое-как выйти из тела. Это прибавило мне мотивации.
Я заснул глубоко ночью и встал в 8, чтобы занести анализы в больницу. Закончив дело, я лёг спать и не мог долго уснуть из-за возгласов домочадцев. У меня мелькнула полуосознанная полумысль в дрёме, что почему бы и нет, почему бы и не вспомнить, что там Радуга писал в своём учебнике и не попробовать? Также я вспомнил о том, что если получится, то я во что бы то ни стало посмотрю в зеркало.
Ну так я начал уже почти засыпать, но каким-то чудом сохранял эту дремную полуосознанность. Моё тело разгонялось вибрациями, я помогал. Подумав, что я уже достаточно разогнался и начал шевелиться. Не получилось. Моё тело начало гореть из-за этого в кровати. Я попробовал ещё раз, оно разогналось, а потом успокоилось и волшебно и мягко легло на кровать, как будто меня кто-то очень заботливый положил на неё. Больше ничего не горело. Я был осознан, что очень удивительно, ведь раньше мне не удавалось поймать этот момент никогда. Наверное, я выбрал хорошее время для прерывания сна.
Так вот, в фазе ничего особого не произошло. Я был в своей комнате, сразу как осознанный зомби и понёсся к зеркалу, в котором увидел себя, ничем не примечательного. Пару раз я вспоминал что нужно "закрепиться" тут и судорожно все щупал, бегал, трогал, моргал. В первый раз помогло, а во второй я, видимо, делал это неправильно.
Дальше были уже обычные сны, кстати, очень запоминающиеся. Ничего особого.
А теперь вопрос.
С чем чередовать техники Радуги? Может кто-то ответит, что я делал не так, какие техники мне добавлять?
Но Радугу я перечитаю. И Лабержа, пожалуй, прочту. Дневник буду вести.
Я заснул глубоко ночью и встал в 8, чтобы занести анализы в больницу. Закончив дело, я лёг спать и не мог долго уснуть из-за возгласов домочадцев. У меня мелькнула полуосознанная полумысль в дрёме, что почему бы и нет, почему бы и не вспомнить, что там Радуга писал в своём учебнике и не попробовать? Также я вспомнил о том, что если получится, то я во что бы то ни стало посмотрю в зеркало.
Ну так я начал уже почти засыпать, но каким-то чудом сохранял эту дремную полуосознанность. Моё тело разгонялось вибрациями, я помогал. Подумав, что я уже достаточно разогнался и начал шевелиться. Не получилось. Моё тело начало гореть из-за этого в кровати. Я попробовал ещё раз, оно разогналось, а потом успокоилось и волшебно и мягко легло на кровать, как будто меня кто-то очень заботливый положил на неё. Больше ничего не горело. Я был осознан, что очень удивительно, ведь раньше мне не удавалось поймать этот момент никогда. Наверное, я выбрал хорошее время для прерывания сна.
Так вот, в фазе ничего особого не произошло. Я был в своей комнате, сразу как осознанный зомби и понёсся к зеркалу, в котором увидел себя, ничем не примечательного. Пару раз я вспоминал что нужно "закрепиться" тут и судорожно все щупал, бегал, трогал, моргал. В первый раз помогло, а во второй я, видимо, делал это неправильно.
Дальше были уже обычные сны, кстати, очень запоминающиеся. Ничего особого.
А теперь вопрос.
С чем чередовать техники Радуги? Может кто-то ответит, что я делал не так, какие техники мне добавлять?
Но Радугу я перечитаю. И Лабержа, пожалуй, прочту. Дневник буду вести.
Юзаю отложенный непрямой метод, сплю 5 6 часов. Все делаю по фэншую. Но дальше того что я пробудился, помню это, когда переворачиваюсь с боку на бок, не идет. ПОтом засыпаю. Но стал помнить хотя бы это, что проснулся, перевернулся и сплю дальше. Как заставить себя делать техники, или вспомнить об это. План, намерения, все это и техники отрабатываю.
Поясните плис как можно тренировать алгоритм входа в фазу в непрямом отложенном методе. Ну как лучше это делать. Я вижу это так. Сижу-лежу, с закрытыми-открытыми глазами, лучше с закрытыми. Представляю что пробудился. Пытаюсь сразу оказаться у цели. Если нет, разделяюсь по учебнику. Если нет - то техники, циклирование ну например вращение, плавание, фантомные раскачивания. Пытаюсь делать сменять их быстро, потому что 3-5 сек на технику. Что я упускаю в тренировке?
Чел, забей на Радугу. Упарывай SSILD. Там эффект почти 100%. Обязательно упарывай совсемстно с дневником и целями.
привет, терентий, давно тебя не было
у меня вопрос
мне одна тянка лет 12 назад сказала, что если человек снится - значит он о тебе думает
насколько это правда?
У меня один раз такое было, что мы с бывшей разошлись, я забил уже, но потом она мне приснилась и буквально в течении пару дней сама вышла на связь и все заново завертелось
щас просто тоже иногда снятся некоторые тни, с кем 100 лет не общаюсь
Всё, что тебе снится, происходит только в твоём мозгу.
Ты запомнил тот случай, потому что завертелось.
Мне регулярно снятся школьно-институтские друзья и я как не видел их десятилетиями, так и не вижу.
Впервые осознался во сне. Вот как это было.
Лег с намерением сейчас осознаться во сне, а на пробуждениях входить в фазу. Долго не мог уснуть аж пиздец. До этого выходов в фазу не было. Ну думаю потренируюсь. Подумал обо всем. И пришла мысль в голову. Надо же именно попадать в фазу на пробуждении. Я долго думал как тренировать сука. Сплю я на боку обычно. И просыпаюсь когда переворачиваюсь на другой бок. Вот. И вертелся с боку на бок пока засыпал, и представлял что когда переворачиваюсь типо я проснулся и что надо в фазу, резделяться и делать техники. И так раз 15 или 30, не помню. Потому что надо же уловить момент пробуждения, и я долго думал как. Отложенный метод непрямой не получается у меня именно по этой причине, я тупо после будильника сплю до конца. А тут пришла мысль в голову как ловить эти самые пробуждения, именно я просыпаюсь когда переворачиваюсь с боку на бок, надо прям помнить об этом и ловить моменты. Не знаю как я попал в фазу, но точно помню как разделилися, увидел свое тело. И дальше понеслось, я ходил по комнатам, каким-то подземельям, летал, прошел сквозь стену, это как проходить через песок или какой-то раствор, и шел метров 5 по этому песку. Потом долетел до крыши, на крыше поебался с тянками, потом кончил, была поллюция видимо, и я проснулся. Но я точно все это время знал что это сон, была радость что я попал в фазу. Так то был полный бред, я в этом вертепе просто бегал и прыгал. План не вспомнил, хотя он был. Была тупо радость, помню даже разглядел стену или улицу и так четко типо помню, что прихуел. А сам я плохо вижу. Охуел от четкости очень. Зацените что это было вообще?
Лег с намерением сейчас осознаться во сне, а на пробуждениях входить в фазу. Долго не мог уснуть аж пиздец. До этого выходов в фазу не было. Ну думаю потренируюсь. Подумал обо всем. И пришла мысль в голову. Надо же именно попадать в фазу на пробуждении. Я долго думал как тренировать сука. Сплю я на боку обычно. И просыпаюсь когда переворачиваюсь на другой бок. Вот. И вертелся с боку на бок пока засыпал, и представлял что когда переворачиваюсь типо я проснулся и что надо в фазу, резделяться и делать техники. И так раз 15 или 30, не помню. Потому что надо же уловить момент пробуждения, и я долго думал как. Отложенный метод непрямой не получается у меня именно по этой причине, я тупо после будильника сплю до конца. А тут пришла мысль в голову как ловить эти самые пробуждения, именно я просыпаюсь когда переворачиваюсь с боку на бок, надо прям помнить об этом и ловить моменты. Не знаю как я попал в фазу, но точно помню как разделилися, увидел свое тело. И дальше понеслось, я ходил по комнатам, каким-то подземельям, летал, прошел сквозь стену, это как проходить через песок или какой-то раствор, и шел метров 5 по этому песку. Потом долетел до крыши, на крыше поебался с тянками, потом кончил, была поллюция видимо, и я проснулся. Но я точно все это время знал что это сон, была радость что я попал в фазу. Так то был полный бред, я в этом вертепе просто бегал и прыгал. План не вспомнил, хотя он был. Была тупо радость, помню даже разглядел стену или улицу и так четко типо помню, что прихуел. А сам я плохо вижу. Охуел от четкости очень. Зацените что это было вообще?
Короче я случайно буквально зашел в этот раздел увидев баннер,поделюсь своим методом
Нужно дождаться пока устанешь настолько,что ляжешь на кровать и сразу уснешь
Доходишь до такого состояния,начинаешь смотреть порнуху или эро,дрочишь НО НЕ КОНЧАЕШЬ
Засыпаешь
Эффект - как минимум у вас ОЧЕНЬ яркие сны,как максимум - ОС
Пробуйте
Несколькораз было такое, что начинал дрочить, но засыпал, не кончить. Ничего необычного во снах не помню.
Узнал об ОСах ещё года 3 назад, пытался выполнять упражнение с рукой из методички доброчана, записывал сны, но всё забрасывал. И вот, сегодня, совершенно внезапно осознался во сне. Заснул в 12-1 ночи и проснулся в 6, поворочался немного и снова уснул, и вот тут мне приснился сон с одним персонажем, я ходил с ним и до меня постепенно начало доходить насколько всё что я вижу нереально и осознался, сразу же закричал своему спутнику "это сон!!!", он завис. Вспомнил о рекомендациях как оставаться осознанным, начал растирать ладони, но от этого наоборот стал проваливаться в сон. Тогда я просто посмотрел на них и это помогло, я на радостях сразу же полетел куда-то вверх, долго летел, в голову начали приходить мысли о космосе, гигантских планетах и я подумал что испугаюсь таких масштабов и старался об этом не думать, в итоге попал в майнкрафт. Вылетел за карту, увидел квадратную плоскость на которой были все игровые объекты, а вокруг этой плоскости - ничего, как будто действительно в игре вышел за карту. Ещё немного полетал и проснулся.
Что мне делать дальше чтобы снова входить в ОСы?
Что мне делать дальше чтобы снова входить в ОСы?
Не помню уже, задавал ли я этот вопрос где-то здесь или нет, но всё же спрошу (ещё раз). Как отличить собственные фантазии от (осознанных) сновидений?
Допустим, сегодня я просыпался, и видел какой-то почти кошмарный сон, но, в отличие от обычного кошмарного сна, я не проснулся в холодном поту и страхе, а просто подумал что-то вроде "нет, этот сюжет (сна) мне не нравится, давай этот монстр будет на самом деле дружелюбным существом" и где-то на фоне мысль наподобие "ну, ладно, если ты так хочешь", после чего сюжет плавно перешёл из почти кошмара в милое общение и т.п. В процессе я ещё смотрел на часы, переворачивался на другой бок и мысленно спорил о том, что не хочу вставать сейчас, потому что сюжет сна интересный.
Через несколько часов после окончательного пробуждения я вспомнил это всё и задумался: а считать ли это сновидением, или же это было игрой воображения? Переход между сном, фантазией и явью был настолько плавным, что я не могу определить границу. И такое у меня случается практически всегда, когда я запоминаю сновидения, за исключением полноценных кошмаров (когда просыпаешься в холодном поту и боишься открыть глаза, после снова засыпаешь).
Осознанных снов в трактовке Радуги у меня, по-моему, никогда не было - даже если мне снилось пробуждение в кровати, мир вокруг меня был явно вымышленным, неполноценным, недоделанным. Очень легко отличить явь от сна, потому что сон всегда пустой за кадром, т.е. все детали вне сюжета сна отсутствуют, включая воспоминания. В воображении я могу достроить недостающие детали, но это требует усилий - обычно мне лень этим заниматься, поэтому я просто смотрю, что вижу, и стараюсь не ломать сюжет.
Допустим, сегодня я просыпался, и видел какой-то почти кошмарный сон, но, в отличие от обычного кошмарного сна, я не проснулся в холодном поту и страхе, а просто подумал что-то вроде "нет, этот сюжет (сна) мне не нравится, давай этот монстр будет на самом деле дружелюбным существом" и где-то на фоне мысль наподобие "ну, ладно, если ты так хочешь", после чего сюжет плавно перешёл из почти кошмара в милое общение и т.п. В процессе я ещё смотрел на часы, переворачивался на другой бок и мысленно спорил о том, что не хочу вставать сейчас, потому что сюжет сна интересный.
Через несколько часов после окончательного пробуждения я вспомнил это всё и задумался: а считать ли это сновидением, или же это было игрой воображения? Переход между сном, фантазией и явью был настолько плавным, что я не могу определить границу. И такое у меня случается практически всегда, когда я запоминаю сновидения, за исключением полноценных кошмаров (когда просыпаешься в холодном поту и боишься открыть глаза, после снова засыпаешь).
Осознанных снов в трактовке Радуги у меня, по-моему, никогда не было - даже если мне снилось пробуждение в кровати, мир вокруг меня был явно вымышленным, неполноценным, недоделанным. Очень легко отличить явь от сна, потому что сон всегда пустой за кадром, т.е. все детали вне сюжета сна отсутствуют, включая воспоминания. В воображении я могу достроить недостающие детали, но это требует усилий - обычно мне лень этим заниматься, поэтому я просто смотрю, что вижу, и стараюсь не ломать сюжет.
>мне одна тянка лет 12 назад сказала, что если человек снится - значит он о тебе думает
Суеверная тянка, таких до сих пор очень много. Некоторые верят, что если икаешь - кто-то тебя вспоминает, и что теперь?
>потом она мне приснилась и буквально в течении пару дней сама вышла на связь и все заново завертелось
Просто так совпало, тебя это впечатлило и ты запомнил.
>щас просто тоже иногда снятся некоторые тни, с кем 100 лет не общаюсь
Возможно, раньше тоже снились, но ты не придавал этому значения до того удачно совпавшего случая. Либо они начали сниться, потому что тебе самому хочется возобновить общение с ними. Может быть, стоит попробовать воплотить эти желания в жизнь?
Сновидения формируются из воспоминаний и под действием твоего текущего психического состояния - волнения, страхи, желания, недавние сильные впечатления и прочие переживания часто проявляют себя в виде сновидений, даже если ты не придаёшь им особого значения в бодрствовании. Также мозг запоминает многое, что не доходит до сознания в бодрствовании, но может случайно проявиться в сновидениях. Это всё очень сложные механизмы, которые невозможно объяснить простыми словами (поэтому не верь всяким "сонникам"), но ничего мистического в них нет.
Что-то похожее на телепатию у людей встречается только у сиамских близнецов благодаря физической связи их нервных систем (они могут буквально ощущать мысли и чувства своего близнеца). Вы с вашей тянкой - сиамские близнецы (т.е. человек с двумя головами)? Нет? Ну, значит, ты не мог знать, думает она о тебе или нет - ни во сне, ни наяву. Если, конечно, тебе никто об этом не сообщил в каком-нибудь ВКонтакте или Телеграме, а ты потом об этом успешно забыл (но мозг в целом запомнил и сочинил об этом сновидение, и ты запомнил только сновидение, но не причину его появления).
>Мне регулярно снятся школьно-институтские друзья и я как не видел их десятилетиями, так и не вижу.
Лол, суеверный человек мог бы сказать, что они о тебе вспоминают, но не хотят, не рискуют или не могут выйти на связь. Т.е. твой пример вообще не к месту, он ничего не подтверждает.
>помню как разделилися, увидел свое тело.
>приснился сон с одним персонажем, я ходил с ним и до меня постепенно начало доходить насколько всё что я вижу нереально и осознался
Читаю ваши посты, аноны, и вдруг меня осенило: а ведь все эти дурацкие инструкции Радуги и всех остальных "практиков ОС" не более чем попытка запрограммировать сюжет сновидения. Проще говоря, если вы за один день прочитали 9000 рассказов людей про "ОС", в котором они "проснулись и увидели своё тело" - очень высока вероятность того, что вам приснится сон про то, как вы "проснулись и увидели своё тело". Это же элементарно! И если в этих 9000 рассказах люди "осознавались", "восторгались чёткой картинкой", "бесцельно летали" и т.д., то и вы тоже будете всё это делать, потому что таков сюжет вашего сна. А после пробуждения вы будете вспоминать этот сон и писать 9001 рассказ о том, как вы "осознались во сне" и что вы там делали. Особенно часто это должно срабатывать с людьми, которые сильно удивляются феномену ОС и по какой-либо причине интересуются им - у них повышенные шансы увидеть сновидение с сюжетом "я попал в ОС". Самое забавное, что такой сон можно забыть по пробуждению, и навык запоминания снов поможет не забыть этот "ОС". Но действительно ли тогда сновидение может быть осознанным? Что вообще люди вкладывают в понятие "осознанный" в контексте сна? Ведь любое сновидение по определению видит ваше сознание, иначе вы не смогли бы его вспомнить и осознать после пробуждения (сознание - "зритель", нет зрителя - нет воспоминания, нет воспоминания - нечего вспомнить после пробуждения). Получается, "осознанное сновидение" - это тавтология? Или "осознанное" - это когда вы "осознанно" пытаетесь изменить что-то в установленном сюжете сна? Но вы ведь можете увидеть сюжет о том, как вы "осознанно меняете сюжет сна". И вы не сможете заметить никакой разницы, потому что её тут и нет. Но можете увидеть сюжет о том, как вы эту разницу заметили, если вы уверены, что какая-то разница существует... А ещё, если у человека случаются эти "осознанные сны" и он по какой-либо причине уверен в том, что можно "развить навык осознанных снов", то он повышает свои шансы увидеть сон про "осознанный сон" банально за счёт уверенности в том, что следующий сон будет "осознанным" благодаря якобы развитому навыку... А, может, это и нужно называть навыком, всё равно ведь что то, что это - закреплённые нейронные связи.
Хм, по-моему, это отвечает на многие вопросы...
блять парни помогите. у меня осы уже 5 день,я не могу спать без них. то есть - они появляются сами по себе.
сейчас просто сижу с раскалывающейсч черепушкой. слышу голоса в журчаним воды.
можно как то перерыв сделать?
сейчас просто сижу с раскалывающейсч черепушкой. слышу голоса в журчаним воды.
можно как то перерыв сделать?
Привет сновидцам. Веду дневник снов уже год нерегулярно, два месяца как записываю каждый день, что приснилось. Удалось добиться по 2-3 сна за ночь и 2 выхода в ОС итого. Осознание во сне получилось, когда посмотрел на руки. ОСы были очень короткие и буквально разваливались на глазах, но как-то удавалось стабилизироваться трением рук, пока не затянуло в сюжет. Пробовал даже карту нарисовать, но она ничего не дала и никакие сны не вспомнились.
Проблема, собственно, в чём, мне не подходит SSILD - имею проблемы с засыпанием, час-полтора мне нужно, чтобы уснуть. Думаю перекатиться на WILD, но в упор не могу понять, когда уже началось засыпание и пора вставать из тела. Спокойно долёживаю до полного онемения тела, притупления звуков, гипногогии. Пробую вставать, чекаю реальность - фейл. Что можно почитать именно по WILD такого? Заранее спасибо, друзья.
Проблема, собственно, в чём, мне не подходит SSILD - имею проблемы с засыпанием, час-полтора мне нужно, чтобы уснуть. Думаю перекатиться на WILD, но в упор не могу понять, когда уже началось засыпание и пора вставать из тела. Спокойно долёживаю до полного онемения тела, притупления звуков, гипногогии. Пробую вставать, чекаю реальность - фейл. Что можно почитать именно по WILD такого? Заранее спасибо, друзья.
Можно ли вообще контролировать сон? Я уже давно пытаюсь в осы и даже раз через раз в пару недель выходит. Но ни о каком контроле речи не идет. Скажу больше я при осознании теряю супер силы если таковые были во время обычного сновидения. Сегодня была очередная попытка с использованием метода двери. Я перед входом в палатку представил что там кровать и меня ждет 3 аниме горнечных которые не против отдаться мне. И в итоге открыв дверь там сидели хачи и курили кальян. А это уже 6я попытка взять ос под контроль. Пиздец. Это вообще нормально? Какого хуя сны не контролируются?
это норма. главное не накручивать себя на эту тему. один два раза не получилось и вот уже по дефолту на третий раз ты начинаешь ожидать неудачи. а ожидание это самое важное.
поможет либо перерыв, либо смена техник.
>попытка запрограммировать сюжет сновидения
Ты обосрался, Радуга и многие другие исследователи уже давно используют технические средства по регистрации реакций мозга на внешние возбудители во время осознанного сна и контроля за тем, что именно озознанные реакции, а не просто заранее идущий сюжет.
> либо смена техник
А можно весь список?
да можешь и сам придумать, так даже лучше. больше уверенности.
а так, можешь вместо способа с дверью попробовать создать объекты за углом, за спиной. или приоткрыть дверь, но не заглядывать туда, а попытаться рукой нащупать сиську или руку анимэ горничной и вытащить ее оттуда. кучу всего можно придумать.
кто практиковал осознанные сновидения?
анон, я рнн-лиственник, великовозрастный неудачник и понял, что хочу заменить большую часть своей жизни сном, ведь там можно жить, а не существовать и встретить свою родственную душу-тяночку.
сегодня я проснулся в 4, попил воды и лег спать и приснился мне сон, сейчас уже не помню, но он был просто шикарным и долгим по ощущениям, я сражался с альянсом на переправе, против войск тьмы и харада из властелина колец, потом помню, как отплывал на корабле с другом и смотрел вдали на город-замок, который пал.
был потрясающий пейзаж, солнце, море, корабль и детализированный город, возле которого заканчивалась битва.
потом, я резко очутился в своем магазинчике у мухосранка и пошел с понасенковым пить пиво, лол и проснулся.
этот сон был потрясающий, детализированный и интересный, когда я помогал сражаться силам добра, против какого то колдуна и везде кипела битва.
только не понимаю, почему я всех нахуй кинул во сне и съебался на корабле и наблюдал, как на красивом фоне происходит битва, летают драконы и т.п.
если возможность в ОС замутить такой сюжет?
У меня начали обламываться осы.
Раньше осознанные сны проходили нормально, хоть и редко.
Сейчас когда во сне мне начинает приходить понимание, что я во сне, я либо просыпаюсь от этой мысли, либо наоборот стараюсь это забыть чтобы не проснуться и снова перестаю осознавать сон.
Как фиксить?
Раньше осознанные сны проходили нормально, хоть и редко.
Сейчас когда во сне мне начинает приходить понимание, что я во сне, я либо просыпаюсь от этой мысли, либо наоборот стараюсь это забыть чтобы не проснуться и снова перестаю осознавать сон.
Как фиксить?
Послушал вебинары на элайджа.
Там продвинутые практики советуют такое. Что можно юзать прямой метод на засыпании, потом дать установку на осознание во сне. Далее - юзать отложенный метод - сначала непрямые техники на пробуждении, потом прямой метод. Но Радуга так не советовал, типо утомительно. Как лучше делать? У меня была одна фаза только - осознание во сне. Непрямой отложенный метод - я пока только научился считать пробуждения - пока засыпаю, ничего не делаю, может думаю что типо проснулся. Вот у меня такой вопрос, а можно пытаться ударно попасть в фазу любыми способмами лишь бы.
Там продвинутые практики советуют такое. Что можно юзать прямой метод на засыпании, потом дать установку на осознание во сне. Далее - юзать отложенный метод - сначала непрямые техники на пробуждении, потом прямой метод. Но Радуга так не советовал, типо утомительно. Как лучше делать? У меня была одна фаза только - осознание во сне. Непрямой отложенный метод - я пока только научился считать пробуждения - пока засыпаю, ничего не делаю, может думаю что типо проснулся. Вот у меня такой вопрос, а можно пытаться ударно попасть в фазу любыми способмами лишь бы.
Двач, когда я попадаю в сон - нахожусь в максимально заебанном состоянии. Мне абсолютно на все похуй, у меня абсолютно не работает ни мозг, ни мышление. Я не в состоянии осознать что это сон, но мало того, у меня ещё будто бы сильно болит голова, как будто я очень задумался.
Есть возможность попасть в осознанный сон
Есть возможность попасть в осознанный сон
Какие существуют ограничения в ос? Все упирается во время прибывания? Могу ли я допустим час погулять по городу?
Как воспринимается ос: как то что ты делаешь здесь и сейчас, или как какое то воспоминание?
По словам практиков и Радуги - не более 5 минут, копейки, но ощущается может по разному как часы, такая физиология.
А что насчёт второго вопроса? Уточню: смогу сам все делать и ощущать или буду просто помнить что во сне делал что то необычное?
Блииин... Фак-ю из шапки очень долго читать, а у меня еще и глаза больные. Кто знает это, по-фактику подскажите — возможно ли обычному человеку научиться засыпать менее чем за 5 минут по желанию и в любое время дня и ночи? Не в фантазиях шизотериков используя поебистику типа гипноза, а взаправду обзавестись скиллом и пользоваться им?
Хотелось бы делать 100500 попыток прямого входа в час по КД пока не получится. Еще и высыпаться будет можно, используя свободный часик.
Хотелось бы делать 100500 попыток прямого входа в час по КД пока не получится. Еще и высыпаться будет можно, используя свободный часик.
Ну если сильно устанешь то да, в помощь физ нагрузки, прогулки и тд, хотя можно и наоборот после тяжелых тренек не заснуть еще оч долго, поэтому легкая прогулка часика два.
А я вот не могу уловить момент провала в плавающее сознание, микросон, чтобы потом всплыть и разделяться. Вот стараюсь даю себе установку чтобы не заснуть и если заснуть то делать силовое подбужевание. Но пока засыпаю только. Да, еще же есть силовое засыпание, юзай его. В прямом методе надо усыпить тело, а чтобы сознание бодроствовало. Хуй знает как это делать но так говорят практики.
Я тренирую фазу так. Днем. Ложусь и говорю себе, сейчас осознаюсь во сне, а на пробуждении буду выходить в фазу. Далее пытаюсь себя усыпить как в прямом методе. Потом типо я пробуждаюсь и на пробуждении уже делаю алгоритм. В самом конце типо когда понял что нет, продолжаю делать силовое засыпание вместе с смв чтобы типо заснуть. Потому что Радуга говорил что можно тупо заснуть и оказаться в фазе. Как то так. Сам пока только осознался во сне. Это было ярко да, Запомнил. А может это и приснилось. Я пока только начинаю практику.
Сегодня впервые был осознанный сон (вроде), хочу поделится и спросить пару вопросов. Раньше никогда этим не занимался, только один раз почитал про ОС где-то в интернете здесь, попробовал вкатится, но чето забил. А сегодня ночью просто рандомно осознался, но со странностью.
Короче, дело было так. Сначала мне снился обычный сон, который я не особо хорошо запомнил. В итоге все пришло к тому, что я возвращался домой, и при этом тащил на себе рюкзак с огромной баклажкой фанты и такой же, но полупустой, баклажкой воды. Я заебался их тащить, и когда вошел в подъезд, остановился передохнуть и попить, а когда уже решил подниматься, понял, что лестницы наверх тупо нет, исчезла. И вот здесь я такой "бля, да это же сон!". Скорее всего, дело в том, что у меня уже пару раз были сны, где лестницы либо пропадали, либо обрывались в воздухе, я запомнил это, и в сегодняшнем сне у меня сработала ассоциация, и вот осознался.
НО. Прикол в том, что я не понял, что первая часть сна тоже была сном. Я это воспринял так, что я от усталости уснул прямо в подъезде, и вот мне приснился ОС. То есть как бы осознанный сон внутри другого сна, неосознанного.
И когда я вышел из подъезда, я услышал жужжание телефона, типа будильник сработал (в реальности его не было), и еще подумал типа "надо бы побыстрее заканчивать, а то я же посреди подъезда валяюсь, вдруг войдет кто".
Потом вокруг меня появилась толпа, я нашел в ней бывшую одноклассницу, попытался трахнуть, но нас прервал будильник, уже настоящий.
В связи со всем этим у меня есть несколько вопросов.
Во-первых, вот такое частичное осознание, когда первая половина сна все еще кажется реальной - это норма? Влияет на что-то?
Во-вторых, я заметил, что даже в осознанном состоянии я действовал не очень логично, как и в обычных снах. Например, даже не попытался тестить какие-то суперспособности, хотя это первое, что мне приходит в голову, когда я думаю об ОС; Исчезнувшая, и потом восстановленная силой мысли лестница еще не дала мне полной уверенности, что это сон, но в качестве финальной проверки я выбрал не что-то масштабное, а просто отодрал пальцами две плитки от пола, и счел это более весомым доказательством, чем лестница; В качестве партнера для ебли я выбрал не какую-то топ вайфу, а свою бывшую одноклассницу, причем далеко не самую няшную, на которую даже не дрочил ни разу. И в целом мышление было нелогичным, характерным для обычных снов - это я понял только по пробуждении, конечно. Опять же: это норма? Связано ли это с предыдущим пунктом? Возможно ли в ОС мыслить хотя бы частично так же ясно и четко, как ирл? Это вообще был настоящий ОС, или мне просто приснилось, что я осознался?
Потом, мне интересен спектр возможностей в ОС. Раньше я думал, что ты там прямо бог, но мне лично казалось, что у меня есть какие-то довольно мощные ограничения. Хотя я даже не пытался, у меня просто уверенность была, что так нельзя сделать, возможно это ложное чувство. Например, мне казалось, что я никак не смогу изменить зимнюю ночь на более приятный климат, причем себе я объяснял это тем, что в реальности сейчас якобы тоже зима, так что я слишком плохо помню лето и не смогу воспроизвести его во сне, лол. Хотя надо сказать, что, несмотря на лето, у нас сейчас прохладно, и в эту ночь я неслабо так замерз, так что это объяснимо. Вообще, насколько вы всемогущи в своих ОС? Как именно вы меняете мир вокруг? Я просто зажмуривал глаза, а когда открывал — происходило то, что нужно, но мне казалось, например, что попасть так в другое место я не смогу. Опять же, я не знаю, почему мне так казалось, и насколько это верно.
И еще общий вопрос: есть какие-то методы, чтобы просто чаще видеть сны, которые запоминаются? Я сейчас на даче в деревне, и здесь мне снятся яркие сны с довольно высокой регулярностью, еще с детства это заметил. Но в городе повезет, если один сон в несколько месяцев запомню, и то забуду его через неделю. Отчего так? В деревне воздух чище?
Извиняюсь за простыню, не умею коротко формулировать. Если какие-то вопросы тупые и ответы уже есть где-то в тредах по ссылкам в шапке - опять же сори, я сначала напишу пост, а потом пойду чекать это все.
Короче, дело было так. Сначала мне снился обычный сон, который я не особо хорошо запомнил. В итоге все пришло к тому, что я возвращался домой, и при этом тащил на себе рюкзак с огромной баклажкой фанты и такой же, но полупустой, баклажкой воды. Я заебался их тащить, и когда вошел в подъезд, остановился передохнуть и попить, а когда уже решил подниматься, понял, что лестницы наверх тупо нет, исчезла. И вот здесь я такой "бля, да это же сон!". Скорее всего, дело в том, что у меня уже пару раз были сны, где лестницы либо пропадали, либо обрывались в воздухе, я запомнил это, и в сегодняшнем сне у меня сработала ассоциация, и вот осознался.
НО. Прикол в том, что я не понял, что первая часть сна тоже была сном. Я это воспринял так, что я от усталости уснул прямо в подъезде, и вот мне приснился ОС. То есть как бы осознанный сон внутри другого сна, неосознанного.
И когда я вышел из подъезда, я услышал жужжание телефона, типа будильник сработал (в реальности его не было), и еще подумал типа "надо бы побыстрее заканчивать, а то я же посреди подъезда валяюсь, вдруг войдет кто".
Потом вокруг меня появилась толпа, я нашел в ней бывшую одноклассницу, попытался трахнуть, но нас прервал будильник, уже настоящий.
В связи со всем этим у меня есть несколько вопросов.
Во-первых, вот такое частичное осознание, когда первая половина сна все еще кажется реальной - это норма? Влияет на что-то?
Во-вторых, я заметил, что даже в осознанном состоянии я действовал не очень логично, как и в обычных снах. Например, даже не попытался тестить какие-то суперспособности, хотя это первое, что мне приходит в голову, когда я думаю об ОС; Исчезнувшая, и потом восстановленная силой мысли лестница еще не дала мне полной уверенности, что это сон, но в качестве финальной проверки я выбрал не что-то масштабное, а просто отодрал пальцами две плитки от пола, и счел это более весомым доказательством, чем лестница; В качестве партнера для ебли я выбрал не какую-то топ вайфу, а свою бывшую одноклассницу, причем далеко не самую няшную, на которую даже не дрочил ни разу. И в целом мышление было нелогичным, характерным для обычных снов - это я понял только по пробуждении, конечно. Опять же: это норма? Связано ли это с предыдущим пунктом? Возможно ли в ОС мыслить хотя бы частично так же ясно и четко, как ирл? Это вообще был настоящий ОС, или мне просто приснилось, что я осознался?
Потом, мне интересен спектр возможностей в ОС. Раньше я думал, что ты там прямо бог, но мне лично казалось, что у меня есть какие-то довольно мощные ограничения. Хотя я даже не пытался, у меня просто уверенность была, что так нельзя сделать, возможно это ложное чувство. Например, мне казалось, что я никак не смогу изменить зимнюю ночь на более приятный климат, причем себе я объяснял это тем, что в реальности сейчас якобы тоже зима, так что я слишком плохо помню лето и не смогу воспроизвести его во сне, лол. Хотя надо сказать, что, несмотря на лето, у нас сейчас прохладно, и в эту ночь я неслабо так замерз, так что это объяснимо. Вообще, насколько вы всемогущи в своих ОС? Как именно вы меняете мир вокруг? Я просто зажмуривал глаза, а когда открывал — происходило то, что нужно, но мне казалось, например, что попасть так в другое место я не смогу. Опять же, я не знаю, почему мне так казалось, и насколько это верно.
И еще общий вопрос: есть какие-то методы, чтобы просто чаще видеть сны, которые запоминаются? Я сейчас на даче в деревне, и здесь мне снятся яркие сны с довольно высокой регулярностью, еще с детства это заметил. Но в городе повезет, если один сон в несколько месяцев запомню, и то забуду его через неделю. Отчего так? В деревне воздух чище?
Извиняюсь за простыню, не умею коротко формулировать. Если какие-то вопросы тупые и ответы уже есть где-то в тредах по ссылкам в шапке - опять же сори, я сначала напишу пост, а потом пойду чекать это все.
Как же все таки делать попытки на пробуждениях? Я тренирую алгоритм, все вроде оки, установки даю. Делаю отложенный метод, все ок, высыпаю фмс, потом вспоминаю и снова ложусь, все по книге. И вот я дошел до того что помню практически каждое пробуждение и сколько их было. Но на пробуждении тупо засыпаю или переворачиваюсь и сплю дальше. В целом, начав практику, я заметил что стал лучше спать, засыпать, видеть сны, осознался даже. ПЛюсы есть, теперь я ХОЧУ ложиться спать) и спать. Но как сука делать алгоритм на пробуждении. Почему когда я пробуждаюсь, я не могу вспомнить, что нужно делать алг, когда днем себе это лежа при отработке алгоритма, внушаю, что проснулся и сразу к цели. Как фиксить такое?
>именно озознанные реакции
Учёные не могут определиться, что такое "сознание"
@
Радуга использует ЭЭГ для поиска "осознанности"
>заранее идущий сюжет
В каком смысле "заранее"? Сновидения не бывают заранее заготовленными, они синтезируются в процессе сна. Но воздействия на психику в бодрствовании влияют на память и переживания, а это в свою очередь влияет на синтез сновидений.
И даже если твой мозг излучает волны на какой-то определённой частоте, которую ассоциируют с бодрствованием, это ещё не значит, что ты сознательно контролируешь сон. Ты даже в 100% бодрствовании можешь не контролировать своё воображение и смотреть рандомные сюжеты, что уж говорить о состоянии утреннего полусна, которое сложно назвать сознательным.
Первое. Можно ли во сне создать аниме мир? А то я почему то всегда когда осознаю себя во сне он становиться 3D парашей как ирл.
Второе. В методичке доброчана советуют книгу "практический учебник", но гугл выдает только " фаза практический учебник руководство по внетелесным переживаниям" это оно?
Второе. В методичке доброчана советуют книгу "практический учебник", но гугл выдает только " фаза практический учебник руководство по внетелесным переживаниям" это оно?
Певрое можно создать все что угодно от слова все что угодно. Гипногоия, прямой метод, погружение в картинку туда куда хочешь, выбираешь локацию и вперед.
>погружение в картинку туда куда хочешь
Вот про это подробнее пожалуйста
Вот умаю об этом тоже. Кароч это по сути смв. Сенсорно-моторная визуализация, читай в книге что за техника. Только. Ты находишься не в комнате, а в свое локации и начинаешь все рассматривать, трогать, ощущать, запахи - ну и тд и тп. Надо юзать СМВ на стадии сопртивления засыпанию в прямом методе, выбрал локацию, дальше - смв. Потом при пробуждении из микросна - правала сознания сразу туда же прыгать - перетекать. Надо пробовать кароч.
Песочного чела как охуенного фазера уже обсуждали? Весь сериал - сериал про фазу же.
Анонсы, как лучше призывать тян для ебли? Сегодня прокнул наконец первый ос, ходил по комнате, охуевал и все такое. Но призывать объекты получалось очень нестабильно. Получилось вызвать только увеличенную версию своей кошки, пришлось трахать её, и то недолго. Опыт отношений с тян не очень богатый.
Мужики, дайте название будильника с одним сигналом
Мужики, дайте название будильника с одним сигналом
Закинул книги по осам в телегу https://t.me/hacker_os
Аноны, делитесь опытом -> https://t.me/hacker_os_history
Зачем канал и чат по осам когда есть форум аинг и тред на двачах? Что там секретного или нового можно узнать или рассказать? Честно не вижу смысла в этом. Хотя ты можешь попытаться как-то завлечь нас туда, валяй, слушаем.
Давно хотел написать сюда, но после определенных веществ, окончательно убедился в своих умозаключениях, собственно сабж:
Я владею ОС с раннего детства, не учился этому, я чувствую во сне я или нет. Это чувство у меня появилось в мой первый ОС - сон был про гонку, моего любимого гонщика обогнали и я не согласился с этим, в тот же миг мой любимчик с легкостью обогнал своего оппонента, с тех пор я понял что управляю здесь всем. Так же воспоминания о снах до этого момента выглядит будто воспоминания реальной жизни.
Сейчас у меня сны либо кино, либо что-то вроде VR-игры, и конечно я могу все. В основном мои сны мне нравятся, даже если что-то идет не по моему, но иногда вмешиваюсь вот пара примеров.
Сон один - по сюжету, каждый кто докинет камень с земли до луны сможет загадать желание у могущественного существа, мой дядя смог закинуть камень и вся семья пошла думать что загадать, я пришел в дом существа, посмотрел свод правил высеченный на камне, и нечаянно разбил вазу в доме(запрещено ломать вещи), дом затрясся и наполнился красным цветом, мне не понравилась вся эта ситуация, и я начал пальцем дописывать правило, я дописал "существо успокаивается от эля", затем создал эль в своей руке и все обошлось.
Сон два - обычная слайс оф лайф, прихожу домой и вижу что моя мать замазывает корректором мою тетрадку по высшей математике. Мать во сне ни чем не была похожа на мать в реальности. Я начал с ней ругаться по поводу личного пространства, она начала кричать и я сказал "ты че блять? ты даже не моя настоящая мать, я тебя выдумал", затем я ее испарил.
Неудивительно что у меня не было за жизнь кошмаров, я довольно позитивный человек, но даже если бы какой-то кошмар случиться я легко бы справился с этим.
Теперь хотел бы поговорить о контроле реальности, нет, не просто объектов реальности, а самой реальности сна. Итак, я бы выделил "воображение концентрации", далее ВК и "воображение без концентрация", далее ВБК. ВК всегда сильнее ВБК, поэтому люди которые научились понимать что они во сне, могут легко его изменять. Так же ВБК присутствует когда ты употребил. Когда я засыпаю я чувствую как ВБК усиливается, из нечетких полупрозрачных еле различимых образов появляется кино. ВБК это и есть реальность сна, и им можно манипулировать, если его подавить достаточно, ты проснешься, возможно поэтому использование ВК во сне выталкивает тебя из сна, возможно многие люди не могут сочетать ВБК и ВК. Разрушение самой реальности сна это банальное пробуждение. Я могу проснуться из сна, могу войти в состояния дрема. Так же я могу полностью стереть реальность сна, но, как я и говорил если полностью ее уничтожит, ты проснешься. Но тут я уничтожал реальность для какого то своего чувства, ну либо воображал себя без этого чувства, сложно понять. Например я лишал себя зрения, я помню чувство когда я трогал свои глаза, когда я раздвигал свои веки пальцами, но продолжал видеть темноту. Так же со слухом и осязанием делал.
Теперь про время, да, асам действительно тяжело, пример изменения времени на наручных часах - 12:00, 16:00, 54:89, 60:00:00:00:02, тем не менее можно примерно понимать сколько спишь по внутреннему ощущению времени, но сюда по всему БЗК не имеет к нему доступ. Так я могу встать примерно в 8 когда надо без будильников.
Понимание - можно легко закачивать информацию прямо в мозг, хотя возможно это не совсем понимание, возможно я сочиняю сон и думаю что закачиваю информацию, кто знает. В любом случае, например, когда я вхожу в комнату, я могу получить информацию о персонаже. Так же, я могу получить информацию о том, что должен сделать для получения результата, несмотря на абсолютную нелогичность действий. Например, в одном сне я был в доме родственников, к моменту этого сна я уже понимаю что пора просыпаться, и так же понимаю что для этого надо надеть пакет от макарон вместо трусов, делаю это и просыпаюсь.
НПС - особенно конкретики нельзя сказать, некоторые не могут разговаривать, некоторые несут бред, многие могут в сознательный диалог, как например мать из сна выше, но реагируют как обычные люди, то есть если начать втирать про о, что это сон, они посмотрят как на псих. больного, а божественные способности воспринимают как то, что ты бог, свои галлюцинации или просто отрицают. Так же, опять таки, БК очень мощное, поэтому если ты хотя бы где-то на задворках сознания надеешься что образы во сне это какие-то духи, то велик шанс что нпс будет рассказывать тебе истории про то какой он дух. Я могу заставить их говорить что угодно, поэтому их слова для меня не имеют особого смысла.
Зеркало - обычное отражение, можно изменить.
Про всякие суперспособности типа пирокинеза, полета, неосязаемости говорить наверно не стоит, я буквально зеленый тип из SCP.
Так же про юнговские архетипы, ни разу не встретил их, ни медитации, ни ОСы, и даже всем известные 250мкг и другие подобные штуки не дали результата, я вижу только себя самого.
Кто-нибудь сталкивался с тем, что часто попадает в тёмные помещения в ОС?
У меня постоянная проблема в том, что я осознаюсь в своей квартире на 4 этаже, откуда не могу выбраться, потому что если идти в подъезд на лестницу - то там нет света и его никак не включить усилием воли, в итоге остается только идти по темной лестничной клетке. В ОС по темноте я могу ходить секунд 10, после чего вылетаю. Пытался и прыгать в лестничный пролет, и быстро пробегать лестницу - всё бесполезно.
Мне кажется, появление темноты связано с тем, что я сплю ночью, и из-за этого подсознательно ожидаю темноты. Счёт испорченных такой темнотой ОСов уже идет за десятки, так что хотелось бы уже понять, что с этим делать. Возможно, стоит скастовать какой-то портал или что-то в таком духе, но у меня магия очень плохо получается.
У меня постоянная проблема в том, что я осознаюсь в своей квартире на 4 этаже, откуда не могу выбраться, потому что если идти в подъезд на лестницу - то там нет света и его никак не включить усилием воли, в итоге остается только идти по темной лестничной клетке. В ОС по темноте я могу ходить секунд 10, после чего вылетаю. Пытался и прыгать в лестничный пролет, и быстро пробегать лестницу - всё бесполезно.
Мне кажется, появление темноты связано с тем, что я сплю ночью, и из-за этого подсознательно ожидаю темноты. Счёт испорченных такой темнотой ОСов уже идет за десятки, так что хотелось бы уже понять, что с этим делать. Возможно, стоит скастовать какой-то портал или что-то в таком духе, но у меня магия очень плохо получается.
Пробовал воображать что нибудь в ОС?
Да, но то, что я воображаю, редко появляется. Обычно просто ничего не происходит, как в реальности.
Что делать, если снятся только белые сны? Как воссоздать условия для того, чтобы мог приснится адекватный сон?
Это не совсем устоявшийся термин, но по сути это сон, который не чувствуешь. Отличаются полнейшей бессвязностью и абсурдом происходящего. Только в этой статье нашёл: https://batrachospermum.ru/2021/02/white-dreams/. Долго искал описание подобного явления. По сути белые сны есть у всех. Но они не преобладают. А мне снятся только они. Осознаться в них никак.
Какой самый легкий способ войти в ОС?
8мг галантамина на ночном прерывании сна и досыпание.
Stephen laberge Lucid dreaming
Читаю эту книгу и оказалось, что там CD есть в комплекте. Он вообще сильно нужен? Я естественно скачал в интернете книгу, а рип этой записи найти нигде не могу.
Читаю эту книгу и оказалось, что там CD есть в комплекте. Он вообще сильно нужен? Я естественно скачал в интернете книгу, а рип этой записи найти нигде не могу.
Нифига не могу разобраться, что я вижу на работе, когда засыпаю? Это и есть ОС? Суть в том, что нам дают два перерыва по часу, на которых я просто лежу лицом в стол. И почти всегда я проваливаюсь в полудрему, то есть понимаю, что я сплю, но то, что я вижу, не похоже на обычное воображение. Сначала появляется посторонняя картина (не я ее вообразил), и я как бы протискиваюсь в нее словно Алиса в маленькую дверь, при этом продолжаю мысленно твердить себе, что я не сплю. Картины и локации сами сменяют друг друга, а люди говорят мне вещи, о которых я не думал. Я участвую в диалоге с одной стороны и не могу предугадать, что мне скажут в следующую секунду. То есть, словно информация поступает извне, а не изнутри, а я всего лишь наблюдатель, но критическое отношение к происходящему сохраняется. Правда приходится прикладывать намеренное усилие, чтобы повернуть ход сюжета в нужную сторону, например, превратить стремную НЁХ в няшную девочку или включить свет в темном помещении, и чтобы удержаться в этом пограничном состоянии и не дать мозгу заснуть. В отличие от этого состояния критичность в обычном сне отсутствует. Я всегда называл это дремой, поверхностным сном. Иногда мне удавалось удерживаться до 20 минут, отгоняя сон. Это довольно тяжело. Даже когда я просыпался и видел поверхность стола, с большим усилием, но у меня получалось вернуться, причем на то же самое место. Картинка там может быть потрясающе яркой и детализированной до сих пор под впечатлением от разглядывания мха на камнях - будто под микроскопом наблюдал, а может резко поблекнуть и развалиться на глазах, или начать так быстро сменяться, что ее уже невозможно остановить. К сожалению, дома у меня такого не бывает. Ночью я даже обычные сны не вижу. Если это все-таки ОС, то можно ли выжать из него больше? Например, как-то добиться стабильности изображения, большей реалистичности, увеличить продолжительность? Или вот эти рандомные бесконтрольные глюки - это максимум, на что способен наш мозг?
То, что ты описываешь - гпинагогия, в общем-то можно сказать полудрёма, как ты и написал в начале. Больше похоже на состояние бреда, чем на ОС, но тоже прикольно. А чтобы в полноценный ОС войти тебе бы условия для сна соответсвующие надо, а не на столе лежать.
Это сон?
Это патифон
>Можно ли во сне создать аниме мир?
Да, конечно. Если смотришь аниме нон-стоп долгое время, сны начнут превращаться в аниме, лол.
>А то я почему то всегда когда осознаю себя во сне он становиться 3D парашей как ирл.
Потому что ты больше всего времени проводишь ИРЛ. Когда появилось ч/б телевидение, сны людей стали часто становиться чёрно-белыми. Когда ещё были популярны ЭЛТ мониторы, картинка во сне была соответствующей. У тех, кто много играет в игры, сны часто выглядят подобно тем играм, в которые они играют, даже если это 2D платформер с видом сбоку. Так что смотри больше аниме и лови анимешные сны, это же очевидно.
Но на практике всё же человек видит сны про то, о чём он больше всего волнуется. Если аниме для тебя не главное, сны про аниме будут редкими.
А сознательно в ОС менять мир слишком тяжело.
>Только в этой статье нашёл:
>...spermum...
Поменьше читай всяких спермумов.
В самом начале статьи - бред:
>Они могут возникнуть в любой фазе сонного цикла, но наиболее вероятны во время медленного сна вскоре после засыпания.
Всем известно, что во время медленного сна, в частности, примерно первые полтора часа после засыпания, никаких сновидений вообще сниться не может, потому что мозг работает на слишком низкой частоте. Если кому-то снится сновидение сразу после засыпания - это ненормально, скорее всего этот человек хорошо выспался и больше спать просто не хочет, поэтому и не может попасть в фазу медленного сна.
В твоём же случае рекомендую просто стараться записать любое сновидение, которое удастся запомнить. Со временем начнёшь запоминать больше снов.
>К сожалению, дома у меня такого не бывает.
Можно научиться осознанно входить в это состояние. Нужно лежать в расслабленной позе и сфокусироваться на воображении (есть много разных способов, один из них - представлять спуск по лестнице). Через несколько минут тело онемеет, реальность перестанет восприниматься, а воображаемые образы станут ярче и чётче. Ныряй в воображаемую локацию и вот это твоё состояние.
Это вовсе не сон, т.к. сохраняется сознание и контроль над телом (нет сонного паралича, характерного для сна). Скорее всего правильно называть это трансовым состоянием (трансом). Из него легко встать и заняться обычными делами, но так же легко и провалиться в сон.
>добиться стабильности изображения, большей реалистичности, увеличить продолжительность
Да, можно, если фокусировать внимание на различных ощущениях воображаемого тела. С практикой должен прийти опыт, как лучше всего действовать.
>гпинагогия
>похоже на состояние бреда
Нет, гипнагогия - это состояние строго перед засыпанием, в котором возникают рандомные неконтролируемые галлюцинации, сонный паралич и т.п. Возникает оно из-за сильного стресса и недосыпа, т.е. ничего хорошего в нём нет и добиваться сознательно не следует. При гипнагогии сознание "распадается" и сил сопротивляться засыпанию всё меньше и меньше, пока не уснёшь.
А у него обычный транс от сильного расслабления, с сохранением сознания и контролем воображения. Да, в трансе легче возникают спонтанные образы, но это не глюки как в гипнагогии. Трансом можно сознательно управлять и удерживаться в нём много часов подряд, если очень хочется.
Вообще, хочу заметить, что спонтанные образы воображения могут возникать и в бодрствовании, просто люди не придают этому значения, как и любым другим спонтанным мыслям. А когда у тебя перед глазами только воображение, и при этом более чёткое, чем обычно, такие спонтанные образы привлекают внимание.
>Всем известно, что во время медленного сна, в частности, примерно первые полтора часа после засыпания, никаких сновидений вообще сниться
Дядь, ты отстал от мировой науки. Уже давно изучено, что сны могут сниться в любой фазе. В разных фазах они разные, и конечно самые яркие и запоминающиеся снятся в фазе БДГ.
Ладно, убедил, у меня устаревшие знания.
Тогда тому анону нужно подольше спать, чтобы досыпать до фазы быстрого сна. Когда я сплю больше 8-9 часов, у меня новые сновидения каждые несколько минут, часто из одного сновидения сразу в другое кидает. А если спать меньше пяти часов, тогда да, полноценных снов вообще не будет, а его "белые" сны сновидениями назвать, имхо, нельзя (если "сновидение" - это "видение во сне", то как можно называть сновидением то, что не содержит в себе хотя бы каких-то видений?).
>А сознательно в ОС менять мир слишком тяжело.
Плохо это. Плохо
Сап, аноны.
Спустя полгода после вкатывания в ос, сумел войти туда по своему желанию, но столкнулся с проблемой.
Все это происходило буквально полчаса, НО ГОЛОВА ПОСЛЕ ЭТОГО ЖУТКО ТРЕЩАЛА.
Я знаю, что во время ос мы не высыпаемся, но чтобы у выспавшегося человека заболел мозг - не слышал о таком.
чзнх??
Спустя полгода после вкатывания в ос, сумел войти туда по своему желанию, но столкнулся с проблемой.
Все это происходило буквально полчаса, НО ГОЛОВА ПОСЛЕ ЭТОГО ЖУТКО ТРЕЩАЛА.
Я знаю, что во время ос мы не высыпаемся, но чтобы у выспавшегося человека заболел мозг - не слышал о таком.
чзнх??
Бамп вопросу
Долго объяснять, но вкратце, мозг много работал типа в ускоренном режиме, блять, он устал крч. Сори, но я быдло.
Кстати, ответьте хотя б тут пж
Зависит от погружения я думаю. Когда погружение слабое и ты будто в дымке, то вроде действия твои, но воспринимается немного странно, а по пробуждению как сон. Когда погружение сильное, то в ОСе точно осознаешь себя как в реальности, а на пробуждении хз, бывало по-всякому лично у меня, но большая часть полноценных погружений в ОС и в нём и на выходе ощущаются как "как то что ты делаешь здесь и сейчас".
Ну лол наверное тлдр ОС это как футуристичный вр с полным погружением
Карту когда рисуют, то сначала можно пихать куда хочешь, обычно люди по накоплению более объёмному уже распределяют что и где. Ну типо вот уже есть условно 20 мест и можешь найти закономерности какие-то что в каком месте находится
Это предубеждение в некоторой степени. Точнее, тут зависимость\особенность от человека к человеку. Я например мог менять мир ОСа не по щелчку пальцев, но с некоторой концентрацией вполне, даже не закрывая глаз и не юзая техники, и это говоря вообще о всём мире, мелочи типо создания какого-то объекта даже упоминать не стоит, это даже сопровождается всякими красивыми эффектами лол, годнота крч.
Плюс для тех у кого проблемы с тем что мир у них слишком "стабильный", что обычно всегда к этому приходит когда у тебя глубокое и качественное погружение, для таких вот есть всякие техники уровня "создать\войти в дверь и оказаться в пространстве созданному по твоим более выверенным предпочтениям"
Можно ли писать музыку во сне?
Да
Долбоеб, уноси эту хуйню обратно
Какова может быть (субъективная) длительность ОСов? Может ли ОС длиться (во сне разумеется) сутки/неделю/месяц?
Посоветуйте наушники, чтоб можно было с ними спать на боку и не отдавить ухо. Желательно без блютуса.
Спи на спине, как японец.
Про осознанные сноведения, бессознательное и нарциссический абьюз
Заморочился по теме осознанных снов, настраивался, медитировал, дул, кислил. Во сне получилось несколько раз понять что я во сне, но это и без этого бывало. А в реальности началось как будто выпадение содержимого бессознательно в сознание. Это полный распиздос. Оно еще шифруется в виде символов и связанных с ними эмоций. И еще бессознательное не знает никого кроме меня, то есть себя. То есть для бессознательного "меня укусила собака" будет как собака-боль. А "он мудак" бессознательное понимает как просто "плохо" или "я мудак когда делаю так". Я чуть кукухой не укукухался, не зря бессознательное и сознание-это 2 большие разницы. Доступ к содержимому бессознательного бывает при близости, любви, насилии, и
нарциссическом абьюзе.
Во время нарциссического абьюза слова абьюзера записываются в бессознательное, как установки родителей у ребенка. Потом такие пациенты слышат критикующие голоса, навязчивые мысли и состояния, часто бухают и торчат, азартные и просто компьютерные игры, обжираловка и другие аддикции и саморазрушительное поведение. Если человеку нравится чужая боль, если человек возбуждается и "радуется" когда другому плохо, больно, значит его личность частично или полностью замещена на интроект абьюзера. Часто такие люди не понимают, кто где и когда их поюзал, потому что нарциссический абьюз, который сейчас делает например президент со всем населением страны и всего мира, почему-то в России традиционно воспринимается как форма "юмора". Обычно первую нарциссическую травму наносят человеку родители. Потом он неосознанно выбирает людей и события, чтобы случилась ретравматизация. У многих жизнь превращается в замкнутый цикл вокруг травмы.
Изучив осознанные сны и как работает человеческое бессознательное, заявляю что гулять во сне как в мультике, невозможно. А вытащить бессознательное в сознание возможно. Еще можно поверить в любую дичь, если абьюзер в определенных состояниях так скажет. Я поверил что я бог, могу управлять людьми, находил в рандомных событиях этому подтверждения, а потом знакомый психотерапевт мне сказал что я погнал, и лет через 5 я почти ок. Хотя таким какой я был до абьюза я не стану никогда.
Заморочился по теме осознанных снов, настраивался, медитировал, дул, кислил. Во сне получилось несколько раз понять что я во сне, но это и без этого бывало. А в реальности началось как будто выпадение содержимого бессознательно в сознание. Это полный распиздос. Оно еще шифруется в виде символов и связанных с ними эмоций. И еще бессознательное не знает никого кроме меня, то есть себя. То есть для бессознательного "меня укусила собака" будет как собака-боль. А "он мудак" бессознательное понимает как просто "плохо" или "я мудак когда делаю так". Я чуть кукухой не укукухался, не зря бессознательное и сознание-это 2 большие разницы. Доступ к содержимому бессознательного бывает при близости, любви, насилии, и
нарциссическом абьюзе.
Во время нарциссического абьюза слова абьюзера записываются в бессознательное, как установки родителей у ребенка. Потом такие пациенты слышат критикующие голоса, навязчивые мысли и состояния, часто бухают и торчат, азартные и просто компьютерные игры, обжираловка и другие аддикции и саморазрушительное поведение. Если человеку нравится чужая боль, если человек возбуждается и "радуется" когда другому плохо, больно, значит его личность частично или полностью замещена на интроект абьюзера. Часто такие люди не понимают, кто где и когда их поюзал, потому что нарциссический абьюз, который сейчас делает например президент со всем населением страны и всего мира, почему-то в России традиционно воспринимается как форма "юмора". Обычно первую нарциссическую травму наносят человеку родители. Потом он неосознанно выбирает людей и события, чтобы случилась ретравматизация. У многих жизнь превращается в замкнутый цикл вокруг травмы.
Изучив осознанные сны и как работает человеческое бессознательное, заявляю что гулять во сне как в мультике, невозможно. А вытащить бессознательное в сознание возможно. Еще можно поверить в любую дичь, если абьюзер в определенных состояниях так скажет. Я поверил что я бог, могу управлять людьми, находил в рандомных событиях этому подтверждения, а потом знакомый психотерапевт мне сказал что я погнал, и лет через 5 я почти ок. Хотя таким какой я был до абьюза я не стану никогда.
Порекомендуйте годное чтиво про нейробиологию и нейропсихологию ОС.
У меня такой вопрос. Почему я не могу отследить тот момент когда я засыпаю. Не могу отследить, и потом вспомнить этот момент. Вот этот промежуток между бодрствованием и засыпанием, этот переход, смену состояний, я не могу не отследить, ни вспомнить. Понятно что это провал в сознании и переход в другой режим. Это норм или не норм?
Норм конечно, надо тренировать осознанность и концентрацию. Можешь пытаться регулировать неудобность позы для засыпания, чем сложнее уснуть тем легче поймать переходный момент.
>>1
Крч ситуация такая что я разговариваю с матерью, о чем уже и не вспомню, это и не сильно важно раз забыл, решил я почесать спину, и вот уже чешу левую сторону спины и ощущаю неровность, шероховатость, как будто на этом месте спина раздулась и появился малый горб.
Подняв футболку, и повернув голову, я увидел под кожей черного червья и по контору его тела на коже была недавно свернувшаяся кровь.
Я надавил на него и прям во сне чувствовал слабый дискомфорт как при занозе в пальце.
Мать увидела эту хрень у меня на спине и убрала мои руки. Я попросил помощи после чего она взяла и сломала червья пополам как солому, после чего обе части червья энергично поползли по телу.
Я в испуге проснулся в холодном поту, что это такое ?
Сеймы
Подняв футболку, и повернув голову, я увидел под кожей черного червья и по контору его тела на коже была недавно свернувшаяся кровь.
Я надавил на него и прям во сне чувствовал слабый дискомфорт как при занозе в пальце.
Мать увидела эту хрень у меня на спине и убрала мои руки. Я попросил помощи после чего она взяла и сломала червья пополам как солому, после чего обе части червья энергично поползли по телу.
Я в испуге проснулся в холодном поту, что это такое ?
Сеймы
Ничего. Если хочешь эзотерическое, то это не в лд. Если хочешь практическое - организм иной раз примерно представляет что происходит, и может всякими абстракциями показывать проблему в какой-то части тела. Как самый легчайший пример - вот проблемы с сердцем, поэтому во сне с ним что-то происходит, умираешь от остановки, или на месте сердца дыра и всякое такое
Сап аноны, хочу вкатиться в вашу тему с ОСами, но боюсь слететь с катушек. Это вообще возможно? Или это относительно безопасная практика?
Летать - это конечно прикольно и все такое, но приземляться после полета? Просто я попробовал и у меня нихуя не получилось. Ощущение было, как будто пытаешься столкнуть магниты одинаковыми полюсами. В итоге проебал ОС.
Летать - это конечно прикольно и все такое, но вы пробовали приземляться после полета? Просто я попробовал и у меня нихуя не получилось. Ощущение было, как будто пытаешься столкнуть магниты одинаковыми полюсами. В итоге проебал ОС.
Итак, все тяны из ОС уже давным-давно перетраханы, поэтому я пришёл к тому, что пора бы уже перестать деградировать в ОС и настало время выйти на новый уровень в своём духовном развитии, а именно попробовать использовать осознвнность во сне для попадания в атсрал.
Знает ли двач секретные техники выхода в астрал, находясь при это в осознанном сне? Очень хотелось бы попробовать на себе. Ваше авторитетное мнение о том, что ОС и астрал - это одно и то же попрошу оставить при себе. Спасибо.
Знает ли двач секретные техники выхода в астрал, находясь при это в осознанном сне? Очень хотелось бы попробовать на себе. Ваше авторитетное мнение о том, что ОС и астрал - это одно и то же попрошу оставить при себе. Спасибо.
>Ваше авторитетное мнение о том, что ОС и астрал - это одно и то же попрошу оставить при себе
Ну, если адекватное мнение не нужно, просто представь, что ты в астрале и поверь в это, сразу там окажешься, можешь какую-нибудь технику для этого придумать, например насрать на пол, чтоб попроще было.
>например насрать на пол, чтоб попроще было
У меня многое не получается в ОС, но это я могу!
Бля, а че, это надо было в ОС делать??
Главное - с астралом не перепутать, а то сущности убирать заставят.
Когда во сне осознаю что сплю, меня будто бы выбрасывает в реальность, и я просыпаюсь как фиксить?
Три руки, вглядывайся в предметы
Окей аноны. Я мотал доски и наткнулся на вашу, и по началу не понял о чем вы вообще.
Но прочитав вашу доску я решил вас спросить.
Допустим я хочу этим заниматься, то как? Без вот этих просыпаний через 5-6 часов а по другому? Как?
В чем именно крутость этих снов? Опишите
Сколько нужно тренироваться для погружения?
Можно входить когда захочешь?
Есть степень погружения в сон?
Как мой мозг будет окунать меня в любимые книги фильмы игры или вселённую? Как этого добиться и насколько быстро?
Это не обманка? А то звучит как бред.
Как вы видите сон? Как он по реализму? Кто нибудь попадал в свой любимый мир или книгу?
Как по ощущениям и звукам? Музыка есть?
Вы попадали в один и тот же сон с тем же миром? Продолжали в нем историю? Как с Нпс? Живут своей жизнью?
бля че за пост я написал. Звучит как шиза
Но прочитав вашу доску я решил вас спросить.
Допустим я хочу этим заниматься, то как? Без вот этих просыпаний через 5-6 часов а по другому? Как?
В чем именно крутость этих снов? Опишите
Сколько нужно тренироваться для погружения?
Можно входить когда захочешь?
Есть степень погружения в сон?
Как мой мозг будет окунать меня в любимые книги фильмы игры или вселённую? Как этого добиться и насколько быстро?
Это не обманка? А то звучит как бред.
Как вы видите сон? Как он по реализму? Кто нибудь попадал в свой любимый мир или книгу?
Как по ощущениям и звукам? Музыка есть?
Вы попадали в один и тот же сон с тем же миром? Продолжали в нем историю? Как с Нпс? Живут своей жизнью?
бля че за пост я написал. Звучит как шиза
А ты не охуел? В шапке есть фак и все ссылки, пиздуй и читай.
Только что запорол осознанное сновидение, но не суть. У вас бывает звук в момент перехода от обычно сна к осознанному? Такой низкий протяжный звук был сегодня, и все окружение из сна стало растровым чернобелым. Потом появился стол круглый на котором пацан на животе лежал одетый и я проснулся.
>У вас бывает звук в момент перехода от обычно сна к осознанному?
Визуально-слуховые галлюцинации это нормально, по сути весь ос это галлюцинация.
За совет буду премного благодарен
> Допустим я хочу этим заниматься, то как? Без вот этих просыпаний через 5-6 часов а по другому? Как?
Поначалу придется с просыпания и, чтобы понять что это такое и уяснить нюансы
> В чем именно крутость этих снов? Опишите
Представь что ты сейчас можешь делать все что угодно, от полета в космос, до вызова метеоритов одним движением руки, ебкой любых тяночек и тд
> Сколько нужно тренироваться для погружения?
Лично я через 2 недели первый раз получил ОС, потом шлефовка техник, через пол года мог ловить до 3-4 ОС а неделю
> Можно входить когда захочешь?
Поначалу только с техниками с определенным настроем, вскоре сможешь без техник просто рандомно иногда осозноваться во снах. Но больший шанс погрузится в ОС только с выполнением техник
> Есть степень погружения в сон?
Все персонально
> Как мой мозг будет окунать меня в любимые книги фильмы игры или вселённую? Как этого добиться и насколько быстро?
Сам будешь форсить любые сюжеты
> Это не обманка? А то звучит как бред.
Ни разу не осозновался во сне что-ли? Я ещё в детстве случайно понимал что это сон и лапал одноклассниц
> Как вы видите сон? Как он по реализму? Кто нибудь попадал в свой любимый мир или книгу?
Иногда даже лучше чем в жизни, лучше детализация, цвета, лучи. Но в основном как в жизни.
> Как по ощущениям и звукам? Музыка есть?
Музыка есть, я даже на гитаре играл в ОСе и был солистом моей любимой группы
> Вы попадали в один и тот же сон с тем же миром? Продолжали в нем историю? Как с Нпс? Живут своей жизнью?
НПС живут своей жизнью, но при подходе к ним, лично у меня, превращаются в основном в болванчиков, а так, гуляют по улицам, сидят по своим квартирам
мимос2017втеме
Стали периодически сниться сны, где я ссу, причем туалет обычно какой-то мерзкий и грязный, либо дырка в полку, либо обоссанный писсуар. Но самое интересное что после этого просыпаюсь не обоссавшись. Интересно, к чему это.
А я позавчера во сне ламантина выебал. Даже представить не могу, к чему это.
Двачую, майнкрафтовские сны часто снились
>ЧТО. ЭТО. ЗА. ХУЙНЯ??? ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ ЧИКАТИЛО??? ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ АРХИВЫ СПЕЦСЛУЖБ??? ТЫ ЕЩЁ ПРО "ЗОНУ 51" ВСПОМНИ. ИЛИ ПРО РАССТРЕЛ ЦАРСКОЙ СЕМЬИ. ИЛИ ПРО ГИТЛЕРА В АРГЕНТИНЕ.
https://neolurk.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0:%D0%9D%D0%B5_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B2%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%8D%D1%82%D1%83_%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%83
>Поначалу придется с просыпания и, чтобы понять что это такое и уяснить нюансы
Я не могу это делать каждый день. В интернете говорят что можно и без этого.
>Представь что ты сейчас можешь делать все что угодно, от полета в космос, до вызова метеоритов одним движением руки, ебкой любых тяночек и тд
Круто. А свои страхи будут появляться перед тобой? ок можно спать с тян, любыми?
>Лично я через 2 недели первый раз получил ОС, потом шлефовка техник, через пол года мог ловить до 3-4 ОС а неделю
Не через каждый день попадаешь?
>Все персонально
У тебя как? Говорят мол как в реале даже круче. Если ты все видишь то опиши как ты все чувствуешь и ощущаешь? Или вот к тебе там прикоснулись то как это чувствуешь? Или вот секс там?
>Сам будешь форсить любые сюжеты
Как это сделать? Сам делал? И как?
>Ни разу не осозновался во сне что-ли?
Нет. Часто вижу чёткие сны но не как в реале и людей. Но не так как вы описываете.
>Я ещё в детстве случайно понимал что это сон и лапал одноклассниц
Хи. Интересны твои вкусы и типаж тян.
>Иногда даже лучше чем в жизни, лучше детализация, цвета, лучи. Но в основном как в жизни.
Опиши самый детальный сон. Интересно.
>Музыка есть, я даже на гитаре играл в ОСе и был солистом моей любимой группы
Какую если не секрет? Как там все звучит?
>НПС живут своей жизнью, но при подходе к ним, лично у меня, превращаются в основном в болванчиков, а так, гуляют по улицам, сидят по своим квартирам
Ну и так сказать личности со своим мнением есть?
> Я не могу это делать каждый день. В интернете говорят что можно и без этого.
Можно, но если без просыпаний (с помощью прямой техники), то шанс ОСа, и без того в следствии малого опыта, стремится к нулю. Но опять же, все персонально. Рекомендую все же использовать непрямые техники (с просыпаниями)
> Круто. А свои страхи будут появляться перед тобой? ок можно спать с тян, любыми?
Типо рандомно появлятся? Хуй знает, в ОСе в основном пространство форсится в зависимости от того что ты сейчас хочешь/думаешь. Ну, конечно ОС был бы не таким пиздатым явлением, если бы мозг не рисовал пространство безусловно. В основном ты попадаешь в уже готовую базу: в свою хату, где все вещи уже лежат как в ИРЛ, на улицу, где все относительно так же, но такие вещи как нахождение людей/вещей происходит от твоей воли. Тяночек можно ебать любых видов.
> Не через каждый день попадаешь?
Сейчас я ничего не делаю. Просто иногда рандомно осознаюсь во сне. Вот на этой неделе ловил 2 ОСа.
> >Все персонально
> У тебя как? Говорят мол как в реале даже круче. Если ты все видишь то опиши как ты все чувствуешь и ощущаешь? Или вот к тебе там прикоснулись то как это чувствуешь? Или вот секс там?
Хуй знает как описать, это надо видеть в действии. Вот ты. Вспомни свой прошедший день. Качественная графика в голове всплыла? А длительность дня, все 24 часа в голове всплыли? Я знаю только что находясь в ОСе ахуеваешь от разных деталей, от лучей света, от красок и тд. Можно сказать, что 110% от жизни. Все тактильные ощущения точно такие же, если даже ты никогда не испытывал что-то в жизни, то мозг сам дорисует ощущение. Только у меня запахов и вкусов почти нет, жру банан - какая-то губка. Секс ахуенный, я листва, не знаю с чем сравнивать, но тактильные ощущения есть.
> >Сам будешь форсить любые сюжеты
> Как это сделать? Сам делал? И как?
Просто думаешь что именно хочешь и это происходит.
> >Музыка есть, я даже на гитаре играл в ОСе и был солистом моей любимой группы
> Какую если не секрет? Как там все звучит?
Blessthefall, ну в 2017 была любимая. На гитаре я и в жизни играть умею, звуки те же. Помню в ОСе нацепил наушники и услышал какую-то ахуенный трек, было дохуя разных инструментов, крч пиздато. Но как проснулся то все забыл.
> >НПС живут своей жизнью, но при подходе к ним, лично у меня, превращаются в основном в болванчиков, а так, гуляют по улицам, сидят по своим квартирам
> Ну и так сказать личности со своим мнением есть?
Ну скорее из личности рисует твой мозг. НПС не все одинаковые, мозг даёт им определенные архитипы поведения. Но это никакие не сущности из АСТРАЛОВ, это все сделала твоя голова
>Можно, но если без просыпаний (с помощью прямой техники), то шанс ОСа, и без того в следствии малого опыта, стремится к нулю. Но опять же, все персонально. Рекомендую все же использовать непрямые техники (с просыпаниями)
Окей и какая именно техника? Без просыпания?
>Типо рандомно появлятся? Хуй знает, в ОСе в основном пространство форсится в зависимости от того что ты сейчас хочешь/думаешь. Ну, конечно ОС был бы не таким пиздатым явлением, если бы мозг не рисовал пространство безусловно. В основном ты попадаешь в уже готовую базу: в свою хату, где все вещи уже лежат как в ИРЛ,
Я имею в виду посмотреть в зеркало и увидеть чубаку ну или прочие страхи.
>Тяночек можно ебать любых видов.
Вообще любых? Обычных и нет ;)
>Хуй знает как описать, это надо видеть в действии. Вот ты. Вспомни свой прошедший день. Качественная графика в голове всплыла? А длительность дня, все 24 часа в голове всплыли? Я знаю только что находясь в ОСе ахуеваешь от разных деталей, от лучей света, от красок и тд. Можно сказать, что 110% от жизни.
То есть мозг сам себя обманывает показывая сон за реал? Анон кукухой не поедет?
>Все тактильные ощущения точно такие же, если даже ты никогда не испытывал что-то в жизни, то мозг сам дорисует ощущение.
Нихрена. То есть этакий VR но в мозге. Мощно.
>Секс ахуенный, я листва, не знаю с чем сравнивать, но тактильные ощущения есть.
Это как по ощущениям? После сна помнишь эти чувства? Как по кайфу? эй пс какая тян или типаж во сне больше появляется? Доминантная тян или милаха?
>Просто думаешь что именно хочешь и это происходит.
Как именно? Если в сне то наверно не сработает. Но если до? Сам в свою любимую вселённую попадал? Если да то как видел и ощущения?
>Ну скорее из личности рисует твой мозг. НПС не все одинаковые, мозг даёт им определенные архитипы поведения. Но это никакие не сущности из АСТРАЛОВ, это все сделала твоя голова
То есть мозг создаёт перса из архетипа и ты с ним говоришь? бля шиза но с головой все норм?
Ну удивительно что ты быстро написал.
признайся анон. Какую тян больше всего того ;) ну или она тебя :)
Ты тролль или просто анимечник? Крч читай Михаила Радугу "Фаза. Взамывая иллюзию реальности". Не вижу смысла все расписывать, и так на два ответа меня забайтил. Лучше попробовать все это самому. Я побежал читать гайды лишь узнав что такое возможно сделать по желанию.Ня!
Нихрена ты быстро реагируешь! Окей ответь пожалуйста на те вопросы и скажи почему книга которую ты мне посоветовал прям топ?
Сегодня наконец-то получилось, осознание сопровождалось всплеском сильной эйфории, правда, выпал из ОС уже через пару минут.
Еще само окружение было слишком стабильным и никак не удавалось им манипулировать и менять по своему желанию, как такое фиксить?
Лично мне Радуга вообще не зашёл, стиль изложения похож на какой-то аутотренинг, вроде Лабафа с just do it, Лаберж много лучше.
Двачую Лабержа. Мне Радуга тоже так и не зашел, не знаю почему аноны так на него дрочат
мне правдо интересно. Инфы дохрена
Слушай, а может быть ты сейчас на самом деле спишь? А твоя настоящая жизнь там, в подвале? Проснешься, запомнишь лишь мгновения и продолжишь в подвале тусить
Если тебе было бы действительно интересно ты бы уже всё нагуглил. Литерали кнопки типо фака в закрепе, где и методичка доброчановская и лаберж и радуга. Если хочется ещё больше то есть люсид дрим и реддит и соответственно куча зарубежной инфы
Здравствуйте, я новичок в этом деле. Хотелось бы увидеть осознанный сон на Мальдивах, или Гавайских островах, какое-нибудь райское и прекрасное место. С чего мне следует начать?
Осознанные сны у меня были всего лишь 2 раза за всю жизнь, когда я приходил домой без сил, валился на кровать и сразу же засыпал на спине, хотя на спине я обычно вообще не сплю.
Осознанные сны у меня были всего лишь 2 раза за всю жизнь, когда я приходил домой без сил, валился на кровать и сразу же засыпал на спине, хотя на спине я обычно вообще не сплю.
Можешь начать с Михаила Радуги. У него всё разжевано и работает.
У меня сны ублюдские настолько что мало того что в тоску вгоняют. Я их еще и записывать не хочу. Просто потому что не хочу помнить такие сны. Что делать?
Смотреть другие сны, это очевидно.
Ну ты вот умный конечно. Мне вот сегодня опять снились кошмары.
Серая серость, усилиная апатия. А как посмотреть другой сон? Это ж не телек. Ладно бы я осознался. Там поменял бы на гатари. А тут то.
Ну так поставь целью посмотреть добрый поозитивный сон. Именно как цель. Расслабься и начни смотреть. Погугли про гипногогию, посмотри норм анимуху и туда, вот и все.
ДА КАК ПОТРАХАТЬСЯ ЭТИМ ВАШИМ СЕКСОМ В ОС?
В этот раз у меня почти получилось. Осознался, скастовал себе тян. NPC-мать выпроводил из своей квартиры, чтобы не смущала. Отвёл тян в комнату, уже достал своего маленького сновидца, как вдруг к жопе подступил просто огромный кусок говна, как будто вот-вот вылезет!
Чтобы не произошло казуса в процессе, решил удалился в туалет на несколько минут. Там я ещё долго думал, срать или не срать, ведь что если я обосрусь в собственной кровати, если посру в ОС? Вдруг это я в реале на самом деле срать хочу? В итоге принял на себя все риски посрал, возвращаюсь в комнату - а девки то уже и нет. Ну хоть спасибо, что кровать не обосрал.
В этот раз у меня почти получилось. Осознался, скастовал себе тян. NPC-мать выпроводил из своей квартиры, чтобы не смущала. Отвёл тян в комнату, уже достал своего маленького сновидца, как вдруг к жопе подступил просто огромный кусок говна, как будто вот-вот вылезет!
Чтобы не произошло казуса в процессе, решил удалился в туалет на несколько минут. Там я ещё долго думал, срать или не срать, ведь что если я обосрусь в собственной кровати, если посру в ОС? Вдруг это я в реале на самом деле срать хочу? В итоге принял на себя все риски посрал, возвращаюсь в комнату - а девки то уже и нет. Ну хоть спасибо, что кровать не обосрал.
Чем заменить галантамин в украине?
Ну или как достать. Но лучше заменить, а то он вроде даже по рецепту идет да и стоит нехило так.
Ну или как достать. Но лучше заменить, а то он вроде даже по рецепту идет да и стоит нехило так.
Че здесь есть любители повоевать во сне?
Ля Тахзсабанна Юкатилююна Фи СабилиЛлях!
Ля Тахзсабанна Юкатилююна Фи СабилиЛлях!
Донепезил, вроде, может заменить, во всяком случае по запросу donepezil lucid dreaming он упоминается как схожий с галантамином в плане влияния на ОС.
Другое дело, что у него максимальная концентрация в плазме достигается только спустя 3-4 часа, (тогда как у галантамина всего час) и выводится из организма он намного дольше, так что жрать его каждые два-три дня скорее всего не выйдет.
Вернулся бы назад в прошлое и отправил себя от изучения темы?
*Отговорил
моментальныйфикс
Аноны, если я во сне буду тренировать какой-то навык, то я потом могу перенести это в жизнь? Например, рисование или боевые искусства.
Нет
да, я так натренировал програмиро вание на Сишарп и левитацию (3-4 сантиметра от пола)
Анончики, а вы на спине обычно лежите, когда сновидите? Я вот всю жизнь спал на животе, но на животе слишком глубокий сон, поэтому сложнее осознаться, не говоря уже о том, что так спать вредно.
Прошлой ночью решил поменять привычку и начал спать на спине - уже через минут 40 после засыпания меня закинуло в кошмар, хотя сны обычно сразу после засыпания не снятся, да и кошмаров у меня почти не бывает. Я хоть и осознался в нём, но сразу начал пиздить себя по башке палкой, лишь бы меня оттуда выкинуло. Теперь уже страшно еще раз на спину ложиться.
Прошлой ночью решил поменять привычку и начал спать на спине - уже через минут 40 после засыпания меня закинуло в кошмар, хотя сны обычно сразу после засыпания не снятся, да и кошмаров у меня почти не бывает. Я хоть и осознался в нём, но сразу начал пиздить себя по башке палкой, лишь бы меня оттуда выкинуло. Теперь уже страшно еще раз на спину ложиться.
А осы правда могут влиять на подсознание? Можно ли с помощью оса убедить себя в чем то? Скажем есть вещь в которую я не верю хотб и пытаюсь показать себе какие то доводы.
Скажем смерть, хочу убедить себя в том что смерть это не конец, но не верю.
Или каноничность прлизведения которое испортило серию и выглядит как говно, но убедить себя в том что это не канон у меня не выходит. Можно ли как то осы подключить для такого?
Скажем смерть, хочу убедить себя в том что смерть это не конец, но не верю.
Или каноничность прлизведения которое испортило серию и выглядит как говно, но убедить себя в том что это не канон у меня не выходит. Можно ли как то осы подключить для такого?
Привет аноны. Люблю слушать аудиокниги перед сном, бывает засыпаю с включенной лекцией какой-нидуь и она встраивается в сон. То есть я сновижу как смотрю телевизор с лекцией или на семинаре каком нибудь в универе. Возникла идея, раз голоса встраиваются в сон, записать себе предупреждение, вроде "Внимание! Вэйкап, Нео! Ю обосрался! Ты находишься в сновидении! Этот мир не реален! Проверь окружающий мир на реальность так-то так-то... ". Аудио с текстом предупреждения можно сделать например здесь https://apihost.ru/voice ,далее можно в аудиоредакторе, вот отсюда, например https://www.audacityteam.org/ , вставить в начале него полчаса (или другое время) тишины, сэмпл с предупреждением разместить несколько раз после тишины. Результат конвертировать в аудио файл и оставить включенным на период сна, можно на повторе.
Идея не новая, ее разновидность с разными будиками, попробуй и потом отпишись.
Пробовал такое. Надо очень тихо настраивать звук. Иначе и сам не поспишь и у соседей ночью ОСы будут.
Анончики, миленькие, как вкатиться побыстрее? Хуй уже стен на одну 2д няшу, прям не в моготу.
есть одна девушка мы с ней в снах очень часто виделись раньше, подробно описывать не буду, всё слишком запутанно
однажды встретились в жизни и оба испугались друг друга и разбежались просто, она меня тоже узнала
как мне её теперь найти, ни там не здесь уже не знаю за что зацепится, пол года только и делаю что ищу, да да напишите мне, что я тупой даун и сам убежал, а то я не знаю
однажды встретились в жизни и оба испугались друг друга и разбежались просто, она меня тоже узнала
как мне её теперь найти, ни там не здесь уже не знаю за что зацепится, пол года только и делаю что ищу, да да напишите мне, что я тупой даун и сам убежал, а то я не знаю
Читаю книгу Радуги. Дошел до первого метода. Две ночи уже пытался его сделать в первый раз после засыпания после первого пробуждения, думал на каждом последующем пробуждении, что я еще не заснул и дальше засыпал пока утро не настало. Сделал выводы. Сегодня проснулся, не через 4 часа, а через всего лишь 2 Это плохо? и дальше ловил каждое пробуждение, но на каждом пробуждении двигался как-то и даже не пытался, но потом в одном из пробуждений, когда опять двинулся, вспомнил, что он говорил, что нужно делать даже не смотря на движения, так как они могут быть во сне, то есть в реальности ты не двигался, но все равно не получилось. Сделал выводы, что все равно, не смотря на движение, нужно делать технику.
Ну и собственно вопрос:
У Радуги там написано, что делать чаще 2-3 раз в неделю нельзя. Почему так? Я всегда просыпаюсь посреди ночи без будильника чтобы сходить в туалет. Мне после этого, если я уже 2-3 раза за неделю пробовал, уже просто ложиться спать и не пробовать делать технику? Или в моем случае, если я просыпаюсь без будильника, можно хоть каждый день недели пробовать?
Ну и собственно вопрос:
У Радуги там написано, что делать чаще 2-3 раз в неделю нельзя. Почему так? Я всегда просыпаюсь посреди ночи без будильника чтобы сходить в туалет. Мне после этого, если я уже 2-3 раза за неделю пробовал, уже просто ложиться спать и не пробовать делать технику? Или в моем случае, если я просыпаюсь без будильника, можно хоть каждый день недели пробовать?
Нельзя потому что новички по началу будут ловить дикий тильт от неудач, усерднее ебашить хотя делать надо все ненавязчиво, и не высыпатся. В итоге забросят это дело, так и не словив ОСа.
А если я не новичок? Я раньше занимался ОСами и за всю жизнь имел где-то пол сотни ОСов. Просто это было несколько лет назад и я все уже забыл и вот решил заново начать. И проблем с невысыпанием нет. Даже если делаю все по методу Радуги получается где-то 8 часов сна минимум. Тогда можно каждый день ебошить? Хочу по порядку техники проходить. Пока с первой техники не получится не переходить на следующие из книги.
Тогда можно хуле
Спасибо. Кстати, с третьего раза, по технике Радуги, получилось. Проспал с 23:00 и до 01:00. Проснулся. Снова лег спать. Словил пробуждение, начал представлять место, где хотел бы оказаться и оказался в нём. После чего начался ОС. Радуга - круто. Все работает.
Аноны, у меня, возможно, интересное открытие.
Сегодня, чтобы убедиться что у меня осознанный сон, у меня во сне был такой диалог сам с собой:
-Это сон?
-Да
-Где я на самом деле?
-Дома на кровати
Далее я вспомнил, что надо посмотреть в отражение. Я был на улице и заглянул на витрину - да, там отразился я.
-Где ты живёшь?
Тут я крепко задумался, как-то тяжело было отвечать сразу, но ответил:
-Сыктывкар, улица Димитрова, 56, комната 312.
После этого самовопрошания я был уверен, что все так.
После пробуждения однако я отметил, что я указал свой старый адрес, это общежитие, когда я учился. И прикол в том, что действие во сне было именно в мои студенческие годы, да и по ощущениям было именно то время. Кстати, спустя некоторое время я потерял осознанность, и безвольно направился на лекцию.
Так что, какой вывод. Возможно, полезно себя спросить, какое сейчас время. Возможно, твоя личность в этом сне зафиксирована именно в определенной временной точке.
Короче, сновидцы, может кому не впадлу будет, спросите себя в следующем сне - какая сейчас дата в реале, ну, или, где ваше текущее место жительство в реале, если вы часто переезжаете.
Ах, да. Когда я осознал себя во сне, первое, что я захотел сделать, это применить какую-либо магию. Я был на улице, и мне захотелось чтобы все оказались без одежды. Однако, силой мысли, желанием, этого никак не получалось. Мир, казалось, был полностью бесконтрольным.
И тут мне пришла идея, что надо сделать щелчок пальцами, чтобы мое текущее желание сбылось. Я так и сделал. Щёлкнул пальцами, причем надо вообразить, что это действие очень сильное, и сразу все люди стали голыми. Я был счастлив.
В общем, мне кажется, что поскольку во сне много мыслей, это не значит, что каждые мысли должны быть моментально реализуемы, надо как-то обособить определенные мысли от остального фонового шума
И тут мне пришла идея, что надо сделать щелчок пальцами, чтобы мое текущее желание сбылось. Я так и сделал. Щёлкнул пальцами, причем надо вообразить, что это действие очень сильное, и сразу все люди стали голыми. Я был счастлив.
В общем, мне кажется, что поскольку во сне много мыслей, это не значит, что каждые мысли должны быть моментально реализуемы, надо как-то обособить определенные мысли от остального фонового шума
Как начал заниматься осами, осознался 2 или 3 раза. И больше нет. Выявил проблему. Я понимаю что во сне происходит дичь только после как проснусь. В самом сне все кажется реальным, что типо так все и должно быть. Сегодня во сне я обидел чурку в школе, хотя мне уже 37, и пришли его родственники, и я бился с ними и убивал их то ли отверткой, то ли еще какой хуйней. И все это было правдоподбно. Так вот. Как мне все же понять во сне что я во сне и начать делать цели поставленные на фазу. К слову сказать у меня так и не получилось выйти в ос ни с прямого метода, ни с не прямого метода, только осознаться во сне и выполнить цели, ну там еще полетал и поебался до полюции, вот. Что я делаю не так все же и как это пофиксить.
Аноны, а бывают полуОСы?
А то чё-т какая-то дичь сегодня была.
Во сне я понял, что сплю, но сюжетка, сука, не прервалась. Больше того - она стала выстраиваться так, что я вроде бы как действовал по своему усмотрению, и только по пробуждении (через СП, что характерно) я понял, что творил какую-то хрень. Не переставая при этом понимать, что сплю.
Всё началось с того, что я осознал факт сна. Обрадовался, сейчас начну делать, что задумывал на этот случай. Но сначала надо телепортироваться через бардачок старого "Запорожца" в подсознание Пригожина (нет, не Шрека) и порешать проблемы там. Ок.
Телепортировался. Вижу: Пригожин. Симпотный такой дядечка, кстати, в общении. Он посоветовал сделать то-то и то-то в его подсознании. Квест выполнил.
"Ну ладно", - подумал я, - "с Пригожиным разобрались, теперь надо свои вопросы порешать." Вышел в коридор, вспомнил, что для решения глубинных вопросов надо идти буквально в глубину - и пошёл. По наколдованной тут же лестнице, считая этажи. По пути не забывал тереть руки, проверил ладонь - да, сплю. Спустился куда-то на уровень ниже подвала, вышел на типично-СНГшную предзакатную улицу, только с адом и пиздецом (всё нахуй заросло не то кустарником, не то деревьями, в которых шмыгает туда-сюда ФреддиКрюгер, в небе летают какие-то птеродактилеподобные хреновины, а на парковке лежит мёртвый кит. Красиво, в общем). Я решил, что это сто пудов моё подсознание, но прежде, чем я успел начать делать свои задумки, меня выкинуло в СП.
И вот я проснулся и такой: чивоблять?..
На фоне выше мною сказанного советы от меня могут казаться странными, но тот единственный случай, когда мне-таки удалось выйти в однозначный ОС, был проделан с помощью "руки" из методички. Безо всей еботни с воображением тревожности, просто время от времени смотришь на руку ИРЛ и проверяешь отобранные тобой линии - на месте ли они. Выработать привычку проверять руку вообще каждый раз, когда что-то идёт не по шаблону. Рано или поздно во сне ы заподозришь неладное и по привычке взглянешь на руку. Во сне линии никогда не ложатся так, как они расположены ИРЛ.
А то чё-т какая-то дичь сегодня была.
Во сне я понял, что сплю, но сюжетка, сука, не прервалась. Больше того - она стала выстраиваться так, что я вроде бы как действовал по своему усмотрению, и только по пробуждении (через СП, что характерно) я понял, что творил какую-то хрень. Не переставая при этом понимать, что сплю.
Всё началось с того, что я осознал факт сна. Обрадовался, сейчас начну делать, что задумывал на этот случай. Но сначала надо телепортироваться через бардачок старого "Запорожца" в подсознание Пригожина (нет, не Шрека) и порешать проблемы там. Ок.
Телепортировался. Вижу: Пригожин. Симпотный такой дядечка, кстати, в общении. Он посоветовал сделать то-то и то-то в его подсознании. Квест выполнил.
"Ну ладно", - подумал я, - "с Пригожиным разобрались, теперь надо свои вопросы порешать." Вышел в коридор, вспомнил, что для решения глубинных вопросов надо идти буквально в глубину - и пошёл. По наколдованной тут же лестнице, считая этажи. По пути не забывал тереть руки, проверил ладонь - да, сплю. Спустился куда-то на уровень ниже подвала, вышел на типично-СНГшную предзакатную улицу, только с адом и пиздецом (всё нахуй заросло не то кустарником, не то деревьями, в которых шмыгает туда-сюда ФреддиКрюгер, в небе летают какие-то птеродактилеподобные хреновины, а на парковке лежит мёртвый кит. Красиво, в общем). Я решил, что это сто пудов моё подсознание, но прежде, чем я успел начать делать свои задумки, меня выкинуло в СП.
И вот я проснулся и такой: чивоблять?..
На фоне выше мною сказанного советы от меня могут казаться странными, но тот единственный случай, когда мне-таки удалось выйти в однозначный ОС, был проделан с помощью "руки" из методички. Безо всей еботни с воображением тревожности, просто время от времени смотришь на руку ИРЛ и проверяешь отобранные тобой линии - на месте ли они. Выработать привычку проверять руку вообще каждый раз, когда что-то идёт не по шаблону. Рано или поздно во сне ы заподозришь неладное и по привычке взглянешь на руку. Во сне линии никогда не ложатся так, как они расположены ИРЛ.
Ебал в ОС Ульяну Тригубчак, могу рассказать, если интересно кому.
Мне интересно, давай
Было ли у вас когда-нибудь такое, что какой-то внешний раздражитель встраивался в сюжет сна РЕТРОАКТИВНО?
Поясню, что имею в виду. Сегодня я проснулся от шума включившейся посудомойки, которую вчера поставил на таймер вечером. При этом при пробуждении я запомнил отрывок сна, в котором я шарюсь по квартире, ищу какой-то кран, включаю воду и тем самым запускаю посудомойку. То есть сюжет сна как бы заранее подстроился под событие из реального мира, которое ещё не произошло. И такое случается у меня очень часто, когда меня резко будит что-то. Звонок в дверь? По сюжету сна кто-то пришёл в гости. Громкий хлопок от какого-нибудь еблана с петардой во дворе? По сюжету сна я сидел в окопе и в меня летел снаряд. Ну вы понели.
Понятно, что это не может быть предвидением будущего. Скорее, какой-то забавный эффект, что мозг обрабатывает разбудивший его внешний раздражитель и по-быстрому генерирует предысторию к нему, которую твоё ещё не до конца проснувшееся сознание воспринимает, как что-то случившееся в прошлом.
Энивэй, у кого-то было похожее?
Поясню, что имею в виду. Сегодня я проснулся от шума включившейся посудомойки, которую вчера поставил на таймер вечером. При этом при пробуждении я запомнил отрывок сна, в котором я шарюсь по квартире, ищу какой-то кран, включаю воду и тем самым запускаю посудомойку. То есть сюжет сна как бы заранее подстроился под событие из реального мира, которое ещё не произошло. И такое случается у меня очень часто, когда меня резко будит что-то. Звонок в дверь? По сюжету сна кто-то пришёл в гости. Громкий хлопок от какого-нибудь еблана с петардой во дворе? По сюжету сна я сидел в окопе и в меня летел снаряд. Ну вы понели.
Понятно, что это не может быть предвидением будущего. Скорее, какой-то забавный эффект, что мозг обрабатывает разбудивший его внешний раздражитель и по-быстрому генерирует предысторию к нему, которую твоё ещё не до конца проснувшееся сознание воспринимает, как что-то случившееся в прошлом.
Энивэй, у кого-то было похожее?
Как различные виды антидепрессантов, нейролептиков и других психоактивных препаратов влияют на способность осознавать себя во сне?
Просто эти препараты не фиксят точечно беды с башкой, а хуярят мозг ковровой бомбардировкой разных побочных эффектов.
Например, антидепрессанты миртазапин и амитриптилин имеют антигистаминный эффект — чувствуешь сонливость весь день, и спишь дольше обычного. То есть, влияют на сон.
Не знаю, как такие таблетки влияют на фазы сна, например. Но когда я принимал амитриптилин 100-125 мг за один раз перед сном, то часто видел очень оригинальные и подробные сны. И ещё часто просыпался рано-рано утром, а потом снова засыпал.
Пару недель назад ко мне вернулась мечта осознавать себя во сне, которую я из-за хронической усталости и апатии бросал несколько раз в разные периоды жизни. А примерно через неделю мне, скорее всего, надо будет принимать антидепрессанты. Думаю, это будут либо трициклики, либо миртазапин+венлафаксин.
Просто эти препараты не фиксят точечно беды с башкой, а хуярят мозг ковровой бомбардировкой разных побочных эффектов.
Например, антидепрессанты миртазапин и амитриптилин имеют антигистаминный эффект — чувствуешь сонливость весь день, и спишь дольше обычного. То есть, влияют на сон.
Не знаю, как такие таблетки влияют на фазы сна, например. Но когда я принимал амитриптилин 100-125 мг за один раз перед сном, то часто видел очень оригинальные и подробные сны. И ещё часто просыпался рано-рано утром, а потом снова засыпал.
Пару недель назад ко мне вернулась мечта осознавать себя во сне, которую я из-за хронической усталости и апатии бросал несколько раз в разные периоды жизни. А примерно через неделю мне, скорее всего, надо будет принимать антидепрессанты. Думаю, это будут либо трициклики, либо миртазапин+венлафаксин.
>Аноны, а бывают полуОСы?
Смотря что этим называть. У меня бывали случаи, когда я сомневаюсь "сон это или не сон?", после чего (во сне) прихожу к выводу, что это не сон, либо просыпаюсь раньше, чем успеваю проверить. Ещё часто может быть спонтанное осознание. Когда сначала сон не осознанный, я мыслю в сюжете, но в некий момент думаю то, что явно свидетельствует о моей осведомленности (например, иду по дороге и обращаю внимание на то, что чувствую как шагаю, что должно помочь удержанию во сне за счет тактильных ощущений, а то обычно во сне просто летаю над землей), что это сон, при этом нет резкого перехода (вроде "посмотрел на руку и тут осенило - это ж сон!"), мысль настолько привычна, будто я с самого начала знаю, что это сон, и часто она не до применения мною сновиденных способностей, а после и даже не сразу. Бывают сны, где оные способности я вообще применяю не раз, но осознаюсь только после пробуждения. Иногда с сюжетным обоснованием (что научился в Хогвартсе или вообще "потому что сейчас отправился в прошлое", лол), иногда просто потому что (и тогда это может не только встраиваться в сюжет или менять один сюжет на другой, а вообще сам сюжет сна на этом построен - однажды я в таком сне вместе с бандой обычных людишек грабил банк), иногда на всём протяжении сна, иногда - только если сюжет заворачивает в какую-то неприятную хуйню (например, проходить сквозь стены или нырять в землю в кошмарах). Бывало, что переставал поснить, что управляю сном, после ложного пробуждения, а бывало, что наоборот - начинал. И ещё бывает, что сюжет меняется, а это изменение (сюжет ведь и наполняет то, что ты можешь вспомнить во сне, вплоть до никогда не существовавших в реальности родственников) подталкивает использовать способности.
Например, недавно был сон с домом, в котором я жил в раннем детстве. Мать ушла куда-то и оставила меня там одного, сказала приготовить чего-нибудь самому поесть. Я обрадовался, что могу тайком поставить брагу. И взял посуду с водой, насыпал туда муку (из неё бродит напиток буза), сахар, накидал травы для грюйта (раньш в пиво добавляли, чтобы сильнее пьянило) и пошел нарвать во дворе тысячелистника (тоже часть грюйта), который тогда в том дворе не рос. А там заметил, что в старом козлятнике живет женщина, не бомжатской внешности (скорее как программист в старом свитере), но почему-то сюда поселилась. Пришла бабушка и стала ту ругать. Я пошел к водопроводу и встретил старого преподавателя. Он рассказал о неком секретном задании, пока мы шли к калитке. Потом он оказался по другую сторону калитки, а я поленился её отпирать и прошел сквозь неё, но если чаще всего через стены и особенно двери прохожу вообще без сопротивления, просто как в игре сквозь текстуры, то тут скорее "протиснулся", а преподаватель на улице принял вид незнакомого алкаша на костылях, причем так натурально выглядел, что я аж захотел проверить, что это именно он, причем когда это сделал, в ответ не как обычно "просто понял", под ним, как в какой-то игре компьютерной, появился значок с его фотографией. Я же сделался невидимым, пошли пешком по улице, где для развлечения силой мысли убивал прохожих, которые на него обращали внимание, первого как бы "разрубил" (не лезвием, просто у него голова с плечом отвалилась и кровь полилась), двоих взорвал, ещё одним велрсипедистом протаранил других нескольких. Потом дошли до отеля, а там снова как компьютерная игра - на выбор ложность "самому" или "совместно с нпц", но без меню, а интуитивно чувствовал и выбирал, даже названия после пробуждения только придумал, Ну выбрал нпц, оказалась напарница в костюме ниндзя, сделал ей тоже невидимость (хотя сам её видел, только охрана не видела), тихонько прошли в нужный коридор, только один охранник обернулся, но ему я голову взорвал. Потом шарились по лифтам.
А это нормально, что персонажи во сне знают, что это сон? Я в одном ОСе в автобусе всех спросил, каждый отвечал "да, это сон". Ещё нередко проявляю сновиденные способности не в ОСах, а просто снах, но с другими целями (например, в одном сне выращивал деньги у себя из рук, чтобы купить в магазине патроны, в ОСе забрал бы бесплатно). Иногда персонажи тоже умеют что-то, чему я во сне давно научился (летать, телепортироваться). Однажды как будто прямо при мне научились - сказали, что я при них слишком медленно телепортировался, поэтому они теперь тоже знают как. В одном ОСе одна из персонажей от меня убегала и пряталась, как только я осознался. В неосознанных тоже иногда реагируют на применение способностей: в одном меня назвали богом (и это до того, как я осознался и поднял толпу зомби со светящимися глазами), например, в другом на вокзале дали документы заполнять для билета в другую страну, я сказал, что они сами заполнятся, сотрудница спросила "Это как?", я отвечаю "вот так" и положил руку на стопку документов, после чего одновременно на всех соответствующих строчках пишется текст.
>А это нормально, что персонажи во сне знают, что это сон?
Я тоже знаю, что это сон, даже когда по сюжету действую и даже думаю. Вон недавно сон был, как мы с одним персонажем переменчивой внешности ходили по старому двору и ловили тней, я создавал прямо в руках веревки или ремни, чтобы их связывать. Собирались их для какого-то ритуала использовать. И когда я говорил с тем персонажем, то пару раз боялся, что одновременно с этим говорю в реальности, что кто-то может услышать.
У меня тоже такое было, и не раз. Собсна, "по-настоящему" осознанных снов, где я действовал хотя бы более-менее логично, у меня было что-то около трех, если включать два очень коротких неудачных и один чуть длиннее, где я успел только полетать.
А фигня, где я вроде как понимаю, что это сон, но продолжаю действовать по "сонной логике", несколько раз была, причем довольно длинная. В некоторых случаях даже снится какая-то фейковая реальность, "относительно которой" я осознаю свой сон. Например, в каком-то псевдоОСе я решил, что щас проснусь, и чтобы это пофиксить, мне нужно лизать стены. И я во сне лижу стены, и мне снится, что через этот сон пробивается реальность, гле я лижу подушку. По факту - эта реальность тоже была сном, у меня нет такой подушки. Такой-то сон во сне.
>Например, в каком-то псевдоОСе я решил, что щас проснусь, и чтобы это пофиксить, мне нужно лизать стены.
Ну, не такая уж бредовая идея, вродь как. Чем лучше стимулируются ощущения, тем крепче закрепляешься во сне, так же ж пишут? Лизание стен - это хардкор, конечно, но звучит как план.
Мимотеоретек с одним успешным ОСом.
Да, я где-то про это слышал, поэтому во сне вспомнил. Это относительно логичный поступок был, здесь более примечателен момент с фейковой подушкой
Сновиденная логика это странная штук. Вот сегодня во сне телекинезом поместил пятизубец (как трезубец у Дьявола, но на пять зубцов) в плетеный чемодан из проводов, потому что прикосновение к нему опасно, а если чемодан был бы сплошным, то при закрытии свойства перешли бы на него. ИЧСХ, это при том, что в других снах брался за высоковольтный провод, почувствовав электричество едва-едва даже без боли, или ИЗЛУЧАЛ радиацию, чтобы убить персонажа.
Собрал изречения Кастанеды по поводу сновидений. Как наберется народ, открою чатик.
https://t.me/iskusstvo_snovideniya
https://t.me/iskusstvo_snovideniya
Могу осить несколько дней подряд. В самих осах контроль охуенный, всё получается. Но детализация обычно невысокая. Почти нет тактильных ощущений (разве что намеренно до чего-то дотронусь). Когда двигаюсь, то (почти всегда) просто двигаюсь, то есть, при ходьбе не делаю шаги, при полете тоже никак не меняю позу (хотя могу и менять, на полет никак не влияет). Ещё нет запахов, в том числе и просто в снах. При этом картинка нормальная (хотя бывают странности с объемом) и звук тоже, вкус еды чувствую, но не табака при курении. Вполне возможно, что эти особенности даже помогают делать некоторые сновиденные вещи, например, создавать предметы прямо под ладонью или в руке.
Очередного сновидца не предупредили, ахахаха.
Не, всё, это как наркотик с которого не слезть даже если сильно захочешь. Ты перестроил свой мозг и мышление на постоянное осознание во сне, теперь ты никогда не выспишься, F
>Ты перестроил свой мозг и мышление на постоянное осознание во сне
Лол, у меня нечто подобное, но высыпаюсь.
Что больше всего вас мотивирует в теме осознанных снов?
Я вот похоже пришел к ощущению, что повязан с этой темой. Интересовался снами еще с 2015 года, активно занимался по Радуге с 2018 и были даже результаты и неплохие результаты. Но получил кризис мотивации, стал закапываться в теоретическую часть, слишком много начитался как эзотерических теорий, так и научных интерпретаций. С одной стороны верил, что мозг способен на многое, с другой тяжелый материализм головного мозга мешал отбросить любые предрассудки и мыслить с чистого листа.
Забросил в итоге практику на три года, пытался что-то достигать от жизни и получать ИРЛ, но ничего там не нашел, никакого смысла.
Выбора у меня похоже нету как стиснув зубы пытаться идти снова придет, потому что альтернативы меня пугают.
Сочинял почти в голове когда хотел больше написать, вплоть до мысли что найти таких же сновидцев с проблемами и попробовать как-то репортить друг другу, но похоже что доска совсем мертвая. Буду развлекать пока сам себя.
Сегодня чекнул что там по теме и нашел какой-то аж 9 часовой выпуск от Михи, так что буду неспешно смотреть перед сном. Пока однако буду дополнять своей методикой, которая для меня работала.
Я вот похоже пришел к ощущению, что повязан с этой темой. Интересовался снами еще с 2015 года, активно занимался по Радуге с 2018 и были даже результаты и неплохие результаты. Но получил кризис мотивации, стал закапываться в теоретическую часть, слишком много начитался как эзотерических теорий, так и научных интерпретаций. С одной стороны верил, что мозг способен на многое, с другой тяжелый материализм головного мозга мешал отбросить любые предрассудки и мыслить с чистого листа.
Забросил в итоге практику на три года, пытался что-то достигать от жизни и получать ИРЛ, но ничего там не нашел, никакого смысла.
Выбора у меня похоже нету как стиснув зубы пытаться идти снова придет, потому что альтернативы меня пугают.
Сочинял почти в голове когда хотел больше написать, вплоть до мысли что найти таких же сновидцев с проблемами и попробовать как-то репортить друг другу, но похоже что доска совсем мертвая. Буду развлекать пока сам себя.
Сегодня чекнул что там по теме и нашел какой-то аж 9 часовой выпуск от Михи, так что буду неспешно смотреть перед сном. Пока однако буду дополнять своей методикой, которая для меня работала.
Часто осознаюсь в своей квартире и не могу из неё выйти. Если выхожу через дверь, там либо темнота в подъезде, либо на меня нападают NPC. Сегодня буквально пол ночи боролся с NPC примерно как на пикриле это выглядит, выжидающими меня в подъезде за дверью вместо того, чтобы летать по волщебному миру снов и няшить вайфу. В процессе борьбы я, само собой, теряю осознанность и весь ОС руинится. Может, это от социофобии?
Та же проблема, решений много:
- спрыгнуть/вылететь в окно на улицу;
- пойти к соседям по лестничной клетке;
- спавнить двери телепорты или что-нибудь в таком духе куда тебе надо.
Если бесит, что везде темнота, то я придумал следующее: просто нащупывать выключатели по стенам и их дрочить, свет включится. Забей хуй на всех НПС, я хз зачем ты тратишь на них время, они лишь заруинят твой ОС.
>спрыгнуть/вылететь в окно на улицу
Обычно вылетаю сразу, когда начинаю прыгать с высоты или летать. Мне удаётся удержаться во сне только если медленно и спокойно ходить, делая техники удержания. Могу так очень долго сидеть во сне, пока какой-нибудь непись не поколебит мой дзен.
>Забей хуй на всех НПС, я хз зачем ты тратишь на них время, они лишь заруинят твой ОС.
Я то могу забить, а вот они на меня буквально напрыгивают, когда им на глаза попадаюсь, даже если их игнорить. Не всегда, конечно, но в последнем сне именно так и было.
Ну вообще да, надо какие-то обходные пути искать. У меня с магией плоховато просто, мои способности в снах не сильно отличаются от способностей в реальной жизни.
Давно ОСишь? Вылеты из ОСа при полете это начальный баг по крайней мере у меня было так.
>Давно ОСишь?
Смотря как считать. Могу 3 раза в неделю ОСить, могу иметь 1 ОС в месяц. Так то я и 8 лет иногда осознавался во сне. Думаю, можно сказать, что в ОС я был 100+ раз в течение жизни.
У меня методика такая, что чтобы удержаться, я хожу там как по минному полю, трогаю всё, руки тру. Взлететь могу, но потом либо слишком увлекаюсь, либо влетаю в какую-то стену и уже осознанным не приземляюсь. При интенсивной эмоции дисконнект происходит, в общем, поэтому и не летаю лишний раз. Я столько ОСов себе заруинил тем, что из окна прыгал, что у меня уже что-то вроде мышечной памяти выработалось, когда к окну подхожу.
>а меня нападают NPC
Убей.
>няшить вайфу
Сделай её прямо в квартире.
Как максимально научиться запоминать сны? Дотренировался пока до стабильного запоминания 4-5 снов за раз. Хочу ещё больше, вплоть до всех 11. Есть подозрение, что я всегда засыпаю с осознанностью, но потом скатываюсь в неосознанный и забываю, что было раньше. Потому что был опыт сверхпрямого входа (как прямой вход, но не когда просыпаешься и снова через время ложишься, а просто ложишься и сразу в ОС).
>мозг способен на многое
>тяжелый материализм
Не вижу никакого противоречия. Мозг - компьютер, сновидения - игры в виртуальной реальности, лимиты ставишь себе только ты сам. Кхм... Кроме лимита по памяти, скорости и числу вычислительных потоков.
>Может, это от социофобии?
Конечно, очень похоже. Давно ИРЛ гулял? Во снах страхи часто обретают материальную форму.
>В процессе борьбы я теряю осознанность
А есть ли у тебя осознанность, если ты в этом сне начинаешь бороться с кем-то? Если бы ты реально осознавал, что это всё сон, ты бы просто прошёл мимо или сменил обстановку.
>ОС руинится
Просто расслабься и попробуй уснуть. Представь, что ты снова во сне. Не думай об ИРЛ проблемах. Не думай даже о том, что ты выпал из сна.
>вайфу
Вот о вайфу думай. Представь, как вы проводите время вместе, где вы находитесь и что делаете. Даже если сон не будет осознанным, у него выше шансы быть приятным, чем если ты думаешь только о том, как попасть в ОС и удержаться в нём.
Во снах материализуется то, о чём ты больше всего беспокоишься. Если тебя беспокоит сейчас, что ты не способен выйти из квартиры даже в ОС, то ты так и будешь видеть во снах, как ты попал в ОС и тебе что-то не даёт выйти из квартиры. Замкнутый круг.
Инструкции по ОС упускают главное: сначала сон, а уже потом - осознанный. Я думаю, многим было бы легче, если бы они видели интересные им сны, а не пытались добиться абстрактной осознанности.
Я лично вообще предпочитаю не осознавать, что сплю, потому что тогда сны намного интереснее.
>Убей
Бессмысленная трата времени. Тем более, что это его страхи: он обнаружит, что они бессмертны или идут сплошным потоком на него. Единственное решение - игнорировать, чтобы справиться со страхом. Агрессия только закрепляет страх, как бы подтверждая, что враг действительно существует и действительно опасен. Можно вообще до ОКР скатиться, если не игнорировать.
>просто ложишься и сразу в ОС
Уверен, что это был сон, а не твоя фантазия? Такое можно специально провернуть, но это не сон, у него намного более стабильное состояние. Из него можно уснуть, но формально это транс, а не сон.
>Давно ИРЛ гулял? Во снах страхи часто обретают материальную форму.
Пару раз в неделю выхожу из дома. Не то чтобы я людей именно боюсь, но отношусь к ним с недоверием, рандомный человек не вызывает у меня положительных эмоций уж точно, скорее немного напрягает. Видимо надо учиться любить людишек...
>А есть ли у тебя осознанность, если ты в этом сне начинаешь бороться с кем-то?
Обычно игнорю, но в данном сне игнор не работал. То есть я иду мимо, а он на меня из-за спины кидается. Даже если ты осознан, у тебя нет выбора в такой ситуации и приходится участвовать в гачи-борьбе.
Замечали у себя какой лаг между сном и приходом в сознание?
У меня по прикидкам от крепкого сна до просыпания не менее 3 секунд проходит. Это может быть зацепкой по теории, что сознание хранится где-то в облаках, ночью выгружается на обработку и чтобы вернуться к телу нужно время. Ну как у Т.Черниговской 6 сек между сигналом в мозгу и действием.
У меня по прикидкам от крепкого сна до просыпания не менее 3 секунд проходит. Это может быть зацепкой по теории, что сознание хранится где-то в облаках, ночью выгружается на обработку и чтобы вернуться к телу нужно время. Ну как у Т.Черниговской 6 сек между сигналом в мозгу и действием.
Уже много лет не выходят ОСы. Отдал бы ногу или почку за один ОС.
Я не шучу заберите меня отсюда, бляяя
Я не шучу заберите меня отсюда, бляяя
> Предпоследний пост на доске 16.03.23
Ох, чувствую, постинг на этой доске поднимется
Ох, чувствую, постинг на этой доске поднимется
Аноны, обязательно записывать сны? Я раньше пытался вкатиться в ос, реально заводил тетрадку и пытался записывать всю хуйню, которая мне снилась, и меня всегда не покидало ощущение, что я занимаюсь какой-то хуетой. Это занимает много времени, не всегда понятно как сформулировать текст и насколько подробно описывать и главное зачем. Из объяснений находил только то, что мол это для того, чтобы собственно осознанные уметь вспоминать. Но почему нельзя просто вспомнить сон, прокрутить в голове и забыть. Зачем эти заморочки с писаниной вообще нужны?
Дневник это в первую очередь про прокачивание сновидческой памяти, будешь запоминать дольше сны, ну и красочнее они будут что-ли
Дак разве не достаточно просто их вспоминать по утру. ЗАчем записывать то? Просто иногда такая дичь снится, что даже не знаешь как это описать. Сидишь как дебил с тетрадкой утром и пытаешься эту дичь оформить в текст, ловишь сам с себя кринж.
>Дневник это в первую очередь про прокачивание сновидческой памяти, будешь запоминать дольше сны, ну и красочнее они будут что-ли
>
Ну запоминаю я по 4-5 снов, а красочного-то что? Как раз самое красочное описанию не поддается вообще.
>Замечали у себя какой лаг между сном и приходом в сознание?
>
>У меня по прикидкам от крепкого сна до просыпания не менее 3 секунд проходит.
У меня с точностью до наоборот - бывало, что сновидение чуть-чуть продолжалось уже после того, как я открыл глаза в реальность. Иногда это были тактилка или вкус, какие-то секунды повторяющие сон, иногда картинка и сюжет сна дорисовывались уже не перед глазами, а там где воображение.
>Бессмысленная трата времени.
Какая трата? Взрываешь голову телекинезом, труп падает, плавится как свеча на сковородке и впитывается в землю под твоим управлением - всего полторы секунды субъективного времени, а ведь это самый надежный способ, можно персонажу просто шею сломать или сердце проткнуть ножом из кармана/рукава.
>Уверен, что это был сон, а не твоя фантазия? Такое можно специально провернуть, но это не сон, у него намного более стабильное состояние.
Устал, ещё в те сутки не спал. Лёг спать. Уснул и оказался во сне, на какой-то улице осознанный, пошел лапать Гермиону Грейджер. Потом подрастерял в осознанности, когда пошел сюжет про ларек у завода. Так что проснулся чисто от внешнего фактора, а не сам.
Решил поделиться. Никогда не интересовался этим, но что-то такое произошло со мной пару раз, сегодня тоже.
Впервые где-то месяц назад, частично осознанный сон, плюс ещё и гипнагогия. Среди ночи проснулся в туалет, а при засыпании глюки начались звуковые (голоса разные и фразы) и вместе с тем сон видел. При том я осознавал всё более менее, чувствовал тело и в любой момент мог проснуться и прервать, но не захотел. Будто трип наркотический, длилось наверное всё минут 20. Очень крутое ощущение.
А сегодня практически тоже самое, но без гипнагогии. Так же среди ночи проснулся в туалет, и я уже сам захотел войти в это состояние. Как я сделал, лёжа на спине я попытался не чувствовать своё тело, и пошевелиться во сне. Как бы это странно не звучало, лол. Короче я старался уснуть, но быть одновременно сосредоточенным на цели попасть в это пограничное состояние. Представляя, что где-то там в мире сна у меня есть аватар и я старался пошевелиться им. И сработало. Может случайно конечно, но всё таки я попал в это состояние. Тело стало ватным, но я его чувствовал. Спустя минут 40 только получилось.
Сон был осознанный, но сильно я управлять там ничем не мог, хотя я чёт в тот момент не додумался сильно менять.
А видел я квартиру свою и ходил по ней вполне осознанно, а мозг сам уже будто достраивал сон. Иду на кухню, а там человек стоит допустим незнакомый и тп. Ещё находясь в квартире я решил прыгнуть из окна, типа всё равно же сон. В общем лечу с пятого этажа и просто приземляюсь, ощутил сильный всплеск адреналина. Но из квартиры я выбраться так и не смог, мозг всё равно сам меня постоянно помешал в разные версии моей квартиры, даже после того как из окна выпрыгнул.
Самое интересное то, что я опять чувствовал тело как будто тактильно ощущаю ветер или прикосновения разные.
Впервые где-то месяц назад, частично осознанный сон, плюс ещё и гипнагогия. Среди ночи проснулся в туалет, а при засыпании глюки начались звуковые (голоса разные и фразы) и вместе с тем сон видел. При том я осознавал всё более менее, чувствовал тело и в любой момент мог проснуться и прервать, но не захотел. Будто трип наркотический, длилось наверное всё минут 20. Очень крутое ощущение.
А сегодня практически тоже самое, но без гипнагогии. Так же среди ночи проснулся в туалет, и я уже сам захотел войти в это состояние. Как я сделал, лёжа на спине я попытался не чувствовать своё тело, и пошевелиться во сне. Как бы это странно не звучало, лол. Короче я старался уснуть, но быть одновременно сосредоточенным на цели попасть в это пограничное состояние. Представляя, что где-то там в мире сна у меня есть аватар и я старался пошевелиться им. И сработало. Может случайно конечно, но всё таки я попал в это состояние. Тело стало ватным, но я его чувствовал. Спустя минут 40 только получилось.
Сон был осознанный, но сильно я управлять там ничем не мог, хотя я чёт в тот момент не додумался сильно менять.
А видел я квартиру свою и ходил по ней вполне осознанно, а мозг сам уже будто достраивал сон. Иду на кухню, а там человек стоит допустим незнакомый и тп. Ещё находясь в квартире я решил прыгнуть из окна, типа всё равно же сон. В общем лечу с пятого этажа и просто приземляюсь, ощутил сильный всплеск адреналина. Но из квартиры я выбраться так и не смог, мозг всё равно сам меня постоянно помешал в разные версии моей квартиры, даже после того как из окна выпрыгнул.
Самое интересное то, что я опять чувствовал тело как будто тактильно ощущаю ветер или прикосновения разные.
Можно ли социализироваться с помощью ос? Если я допустим омежка и социофоб, могу ли я через общение с нпс в ОСах прокачать мой. навыки?
>Соц. навыки
фикс
Надо не пытаться убить, а именно убить, за одно действие и без раздумий. Застрелить или голову оторвать.
Да. Восприятие во сне идентично восприятию в реале, дело в практике.
>Восприятие во сне идентично восприятию в реале
Ну, в реале-то я не убиваю прохожих и не трахаю продавщиц прямо на полу магазина.
на ощупь твердые, как гайки какие то или хз
Недавно была такая тема: приснилось, что я получил пульт управления миром, и на нем была кнопка паузы, которая заставляла мое тело зависнуть в воздухе. Я подошел к какому-то челу, сказал типа смотри че могу, приложил палец к полке, подпрыгнул и нажал кнопку, чтобы все выглядело, как будто я держу вес всего тела на одном пальце. Потом я о чем-то поговорил с этим челом и пошел показывать ту же хуйню кому-то еще. Но в этот раз кнопка не сработала, мне пришлось хвататься за полку рукой и висеть так. В итоге, когда я спрыгнул, у меня дико болела эта рука от усталости. Почти сразу я проснулся, и у меня действительно очень сильно затекла рука, потому что я во сне лег на нее.
Из чего возникает вопрос (наверное, платиновый): откуда я знал, что у меня скоро затечет рука, чтобы придумать этому такую длинную предысторию-обоснование?
Из чего возникает вопрос (наверное, платиновый): откуда я знал, что у меня скоро затечет рука, чтобы придумать этому такую длинную предысторию-обоснование?
Сны собираются в мозгу за более короткое время, чем кажется субъективно. Например, однажды я слышал сквозь сон скрипы из реальности, во сне они были гораздо дольше по протяженности и ниже по тону.
Вы когда-нибудь попадали в буферную зону сна?
Если долго находиться в ОС, не забывая потирать свои сновиденные ручонки, то рано или поздно сон начинает "растворяться". Ты начинаешь чувствовать, что сон как будто уходит из под ног. Вокруг тебя начинает формироваться темнота, которая в конце-концов поглощает тебя полностью и не остаётся ничего, кроме пикрила. Это довольно неприятное место, если тебе удалось остаться в сознании и оказаться там. Там просто темно и нихуя нет, от чего довольно страшно. После этого, как правило, кидает в ложное пробуждение, и я респавнюсь в рандомной кровати с потерей осознанности.
У меня есть теория, что это происходит во время смен фазы сна. Мы спим фазами в полтора часа и есть какая-то доля времени, когда мы можем видеть сны. Когда это время подходит к концу и мозг отключает сны, то можно попасть в эту "буферную зону".
Если долго находиться в ОС, не забывая потирать свои сновиденные ручонки, то рано или поздно сон начинает "растворяться". Ты начинаешь чувствовать, что сон как будто уходит из под ног. Вокруг тебя начинает формироваться темнота, которая в конце-концов поглощает тебя полностью и не остаётся ничего, кроме пикрила. Это довольно неприятное место, если тебе удалось остаться в сознании и оказаться там. Там просто темно и нихуя нет, от чего довольно страшно. После этого, как правило, кидает в ложное пробуждение, и я респавнюсь в рандомной кровати с потерей осознанности.
У меня есть теория, что это происходит во время смен фазы сна. Мы спим фазами в полтора часа и есть какая-то доля времени, когда мы можем видеть сны. Когда это время подходит к концу и мозг отключает сны, то можно попасть в эту "буферную зону".
У своей няши спроси
За последние несколько недель всего 3 раза хоть что-либо запоминал. Детали вылетают из головы ещë до того, как я открою глаза, разве что ощущения от снов остаются. Конечно, привычка запоминать сны приходит по мере ведения дневника, но без снов его и вести не получается, я так уже трижды забрасывал
этой ночью запомнилось, как меня люто кусали за яйца бритые налысо хомяки
этой ночью запомнилось, как меня люто кусали за яйца бритые налысо хомяки
У меня сны почему-то обычно не запоминаются когда по будильнику встаю, если меня ничто внешнее не будит
- почти всегда помню. Может с этим связано.
Еще нужно дать мозгу понять, что запоминать сны для него очень важно, попробуй перечитывать старые записи в дневнике перед сном например.
Пробовал вести сонный дневник, медитировать, практиковать прямое вхождение, взгляд на свои руки, спрашивать себя, не сплю ли я. Но сны будто от этого вообще не зависят. Восприимчивость слегка повышается от Мелатонина-Ц3, но это скорее просто повышает шанс, что вообще что-то приснится. Осознанные сны крайне редкие и спонтанные. В последний раз я впал в ОС когда от сбитого режима уснул на диване в кривой позе. Я ложно пробудился(приснилось, что проснулся, но на деле это было не так) и так же фальшиво уснул обратно, в последствии проснувшись в осознанном сне, который длился минут пять, в котором я осознал лишь последнюю минуту.
Могу различать надписи во сне и запоминать их, включая изображения, разного рода мазьню на бумаге и номера автомобилей.
После пережитого стресса год назад выработал некий триггер, при котором могу легко не думать(мысль словно отказывается развиваться дальше, будто лифт доехал до конца). Упомянул это в надежде, что можно как-то использовать в практиках ОС.
Что посоветуете делать? Куда стоит копать, чтобы входить в ОС когда мне нужно или хотя бы увеличить шансы, что следующий сон будет осознанным?
Могу различать надписи во сне и запоминать их, включая изображения, разного рода мазьню на бумаге и номера автомобилей.
После пережитого стресса год назад выработал некий триггер, при котором могу легко не думать(мысль словно отказывается развиваться дальше, будто лифт доехал до конца). Упомянул это в надежде, что можно как-то использовать в практиках ОС.
Что посоветуете делать? Куда стоит копать, чтобы входить в ОС когда мне нужно или хотя бы увеличить шансы, что следующий сон будет осознанным?
Сны перечитывал, и конкретно последние пару ночей даже что-то нормально запоминаю, но до сих пор полную цепочку событий выстроить не могу. По себе замечал, что чаще всего сны запоминаю при дневном сне, но спать днëм как для режима плохо, так и не всегда имеется возможность. С будильникои похожая история. Я забываю сон пока пытаюсь его выключить, зато могу запомнить что-то новое, уснув после него
Кулстори. Только вчера зашел в этот тред и пару статей прочёл, а сегодня уже нарвался на ОС. Итак, тема для меня относительно новая, по большей части хотел поделиться опытом пребывания в ос. Всё сложилось как-то само собой: не спал последние сутки, дабы выровнять режим, вчера решился вкатиться в тему и прочел немного материала про фазы сна и тому подобное. В 11 лег спать, отрубился мгновенно, но через 5 часов разбудила девушка, поговорили полчаса, я лег обратно и тут до меня дошло, что вот она - активная фаза сна (в статье на пикабу вычитать успел). Засыпал с твердым убеждением, что сейчас будет ос. Так собственно и произошло. Пришел в какой-то развлекательный центр, там мне всё про сны объяснили, усадили на кресло и почалось. Меня хватило только на пару-тройку прыжков без учета гравитации, и один взлёт. Потом этот эффект во всех смыслах легкости прошёл и я утратил осознанность. Потом ещё раз разбудили, а по пробуждению помнил только этот ос и последний про Трипл-А игру про Алладина и пиццу с бараниной.
В общем-то, примерно понимаю что и как дальше делать, Радугу уже скачал, но всё-таки хотел спросить: почему я утратил контроль над сном? Нормально ли чувствовать дикое умиротворение и радость по пробуждению (давно не было)?
В общем-то, примерно понимаю что и как дальше делать, Радугу уже скачал, но всё-таки хотел спросить: почему я утратил контроль над сном? Нормально ли чувствовать дикое умиротворение и радость по пробуждению (давно не было)?
> почему я утратил контроль над сном
Когда осознаёшься, весь окружающий мир обычно стремится сделать так, чтобы тебя дисконнектнуло с сервера. ОС - это как ссать против ветра, любое неверное действие у утрате контроля приводит.
В твоём случае, ты прыгал/летал, от чего сразу кончилась мана. у меня такие действия всегда потерю осознанности вызывают. Если хочешь удержаться, то надо делать всё медленно и аккуратно, без эмоциональных потрясений.
Спасибо, уже вычитал у Мишани про это, удержание фазы, все дела. К слову, сегодня пытался опробовать его технику, но получилось ровное нихуя. Не поделишься по каким методам вкатывался?
И если по Радуге, то как с ебучего просоня вызывать у себя агрессивное желание в ос попасть?
Сдохни, мудень! Надо любогого, подобного тебе, банить на всех бордах и форумах по осознанным сновидениям, чтобы ты не заражал новичков ошибками.
>Не поделишься по каким методам вкатывался?
Мой самый любимый метод - это всмастриваться в темноту перед глазами, пока в один момент не обнаружишь себя в ОС. Это довольно просто сделать, в отличие от многих техник.
Не поделишься своим видением? Я только вкатываюсь, разные штуки перебираю
Можешь гайд скинуть? Я пробовал смотреть на "помехи", когда глаза закрываю перед сном, в результате внимание пытается переключиться на что-то другое и в потоке мыслей теряю себя, получается обычный сон.
Не, я уже и не вспомню, где это читал. Тут гайд никакой не нужен, твоя задача просто всматриваться в образы перед глазами и оставаться в сознании, вот и вся техника. Это сложно и не всегда получается, как и любая техника, так что не расстраивайся, если не получается, со временем будет лучше.
А сон это и есть мысли, только думаются сами и более графично. Ты находишься внутри мыслей, пока спишь, а когда не спишь - мысли находятся внутри тебя, что до осознания (или скорее незабывания) что ты спишь - это надо "держать в голове" или хотя бы не ставить себе другую цель во сне, потому что отвлечься легко, особенно в первые сновидения за ночь.
Если тебе что-то привычно и ожидаемо, то так во сне и происходит. Мне, например, очень легко дается ходить сквозь стены, потому что в раннем детстве смотрел Людей Х (там была проходящая сквозь стены), потом в компьютерных играх часто баловался читом ноклип, ещё фантазировал много - тоже для снов полезно, ну и с самого начала практики осознанных сновидений не верил во всякую шизотерику - мне легко представить, что стены на самом деле нет, потому пройти её не сложно. А всякие идиоты, верящие в ману, ожидают неудачи - потому и не могут осознаваться во сне каждый день или делать во сне что-то необычное. Я знаю, что никакая мана не тратится, потому могу осознаваться много дней подряд (если придумаю себе интересное занятие), плюс многие трюки настолько вошли в привычку, что я иногда делаю их (например, прохожу сквозь стены) и в неосознанных снах тоже.
Сегодня пол ночи гулял по лиминальным пространствам! Как же было круто!
Единственное, что меня печалит, так это то, что на утро почти не осталось воспоминаний. Были пройдены километры бессмысленных комнат, а в голове сохранилось всего 3 скриншота не самого лучшего качества. Причём эта проблема к снам вообще никак не относится, ведь если пройти по незнакомому городу, у тебя точно так же в голове останется полторы картинки от прогулки.
Единственное, что меня печалит, так это то, что на утро почти не осталось воспоминаний. Были пройдены километры бессмысленных комнат, а в голове сохранилось всего 3 скриншота не самого лучшего качества. Причём эта проблема к снам вообще никак не относится, ведь если пройти по незнакомому городу, у тебя точно так же в голове останется полторы картинки от прогулки.
Я частенько читаю заметки, мол "ррря мне ос помогает преодолеть мои страхи". "ррря, мне ос помогает придти к мыслям по работе". И вот однажды испытав эксприенс, я впечатлился на столько... что у меня закрался вопрос. Люди, блять, насколько железно устроены у вас мозги, чтобы думать о работе и недостатках? Ебать, я когда попал в ос, я улетал в космос, зажигал сверхновые и открывал черные дыры, настолько я был опьянен властью. И имхо, юзать ос по работе юзлес ибо разум затуманен все равно, ибо хуйня которая внутри может казаться гениальностью, ирл оказывается ерундой уровня "жопой можно пукать".
Кто такой это ваш астрал нахуй? Как туда попасть?
Представь что она у тебя за спиной, и не оборачиваясь нащупай ее вареник. У меня всегда работает
Тред общих вопросов
Здесь вы можете задавать вопросы, делиться опытом и предлагать свои идеи по улучшению раздела.
Не создавайте тред ради пары вопросов, лучше спрашивайте их здесь.
Это доска об Осознанных Сновидениях (Фаза, Онейронавтика и т.д.), эзотерический подход, включая учение Кастанеды, астральные путешествия и т.д. обсуждается в специальном треде. За разжигание ненависти к социальной группе "эзотерики" в специальном треде, бан без предупреждения.
Форма для жалоб не находится в правом нижнем углу страницы.
Перекат треда после 1300 постов
Предыдущий:
Полезные треды