Сохранен 456
https://2ch.hk/b/res/193995586.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

До лета 2 месяца Почему ты до сих пор не начал приводить свою тушку в порядок?

 Аноним 01/04/19 Пнд 16:59:20 #1 №193995586 
IMG20190401185015.jpg
IMG20190308185045.jpg
До лета 2 месяца
Почему ты до сих пор не начал приводить свою тушку в порядок?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:01:12 #2 №193995662 
Для чего ?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:06:49 #3 №193995879 
>>193995586 (OP)
Руку с пика все еще можно сломать щелбаном. Как был дрищем, так и осталься.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:06:56 #4 №193995889 
>>193995586 (OP)
Что надо с руками делать чтобы с венами такое было? Или это генетика?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:07:45 #5 №193995923 
У меня круглый год топчик.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:08:11 #6 №193995943 
Потому что у меня на теле шрамы и волдыри.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:08:41 #7 №193995961 
>>193995586 (OP)
С осени начал, а толку-то, все равно не могу перестать жрать как сука. Мясистый теперь, большой и нихуя не эстетичный
Аноним 01/04/19 Пнд 17:09:11 #8 №193995978 
>>193995586 (OP)
охайо бака, я еще с 24 декабря начал заниматсо
Аноним 01/04/19 Пнд 17:10:03 #9 №193996028 
15535062642770.jpg
>>193995879
>Руку с пика все еще можно сломать щелбаном. Как был дрищем, так и осталься
Аноним 01/04/19 Пнд 17:10:19 #10 №193996038 
>>193995586 (OP)
Вообще поебать
Тянкам похуй есть у тебя пузо или нет.
Харизма/деньги, либо достаточно бабла чтобы бабам было похуй на отсутствие харизмы, либо достаточно харизмы, чтобы им было похуй на отстутствие мильенов бабла.

Качаются только пидоры, чтобы искать пидоров в толпе, чтобы потом сладко ебаться прямо в качалке во время становой.
Не то чтобы я против поебвться во время становой НОУ ХОМО
Аноним 01/04/19 Пнд 17:10:35 #11 №193996052 
>>193995889
>Что надо с руками делать чтобы с венами такое было? Или это генетика?
Надо быть сухим как ОП
Аноним 01/04/19 Пнд 17:11:29 #12 №193996108 
>>193996052
Вроде чек, Но такого трубопровода не наблюдается.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:12:35 #13 №193996156 
>>193996038
>Тянкам похуй
Ой не пизди.

Накаченный кун ЛУЧШЕ не накачанного
Тянки смотрят на мышцы и облизываются, иногда даже трогают. Боюсь представить о чем они думают.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:12:56 #14 №193996170 
>>193995586 (OP)
расскажи как качаешься, сколько раз в неделю, какие упражнения делаешь, кол-во подходов повторений и тд
Аноним 01/04/19 Пнд 17:13:03 #15 №193996177 
>>193996038
> Тянкам похуй есть у тебя пузо или нет
Не похуй.
Просто при отсутствии у тебя пуза, они не будут заглядываться на других.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:13:31 #16 №193996201 
>>193995586 (OP)
С грудью беда полная.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:16:37 #17 №193996349 
>>193995586 (OP)
Скорректировал рацион, теперь хаваю 1.5к калорий, брат жив. Уже -3кг жира.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:18:34 #18 №193996442 
>>193995586 (OP)
ну так давай рассказывай как ты стал убермешем
Аноним 01/04/19 Пнд 17:18:43 #19 №193996445 
20190401171642.jpg
Что делать если у тебя грудь релейтед?
Я не про волосы
Аноним 01/04/19 Пнд 17:19:57 #20 №193996503 
>>193996177
Ну засматривается и что?
Если тебе не похуй, что она засматривается на красивые тела, значит проблемы есть с уверенностью в себе, а с такими проблемами баб не заводят
Так что парадокс дерьма у тебя получается
Аноним 01/04/19 Пнд 17:22:00 #21 №193996588 
>>193995586 (OP)
тащемто начал. отжимаюсь, подтягиваюсь, приседаю. хаваю дохуя белка
Аноним 01/04/19 Пнд 17:22:22 #22 №193996603 
>>193995586 (OP)
Зачем
Аноним 01/04/19 Пнд 17:24:54 #23 №193996711 
>>193996445
Говорить спасибо родителям.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:25:53 #24 №193996754 
>>193996711
за долбоеба, который свои сосцы на анонимную борду для пидоров выкладывает
Аноним 01/04/19 Пнд 17:25:56 #25 №193996758 
>>193996503
Куколд
Аноним 01/04/19 Пнд 17:26:15 #26 №193996774 
IMG20190401185432.jpg
>>193996201
>С грудью беда полная.
Почему?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:26:55 #27 №193996805 
>>193996503
Ищет запасной аэродром, очевидно же.
Та, которую ты устраиваешь, инстаграмы закрывает моментом.
У меня все в порядке.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:27:15 #28 №193996821 
155222459677904.png
155222459677905.png
Что можно сделать до лета с центральной тушкой?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:27:16 #29 №193996822 
>>193996754
У него там кратер, размером с марсоход.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:27:20 #30 №193996825 
>>193996774
Потомучто ее нет, очевидно же.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:27:52 #31 №193996853 
78ecj6jzj5c.jpg
Аноним 01/04/19 Пнд 17:28:42 #32 №193996894 
>>193996821
Ну, утопиться можно, например. Пиздец, в этой тушке ВСЁ хуже, чем в первой. И хуй меньше и цвет кожи хуже и скелет, ВСЁ!
Аноним 01/04/19 Пнд 17:29:14 #33 №193996928 
>>193996821
траповать
Аноним 01/04/19 Пнд 17:30:21 #34 №193996985 
Госпади, чел, что с твоими ключицами? Они торчат пиздец крипово
sage[mailto:sage] Аноним 01/04/19 Пнд 17:30:22 #35 №193996986 
>>193995586 (OP)
Ничтожество.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:30:58 #36 №193997014 
>>193996821
Пиздос, ты как там, живой вообще? По фото не скажешь.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:31:04 #37 №193997023 
>>193996821
отбелить очко
Аноним 01/04/19 Пнд 17:31:50 #38 №193997053 
drgdrg.jpg
>>193995586 (OP)
>почему ты до сих пор не начал приводить свою тушку в порядок?
Потому что я и так охуенен.
/тхред
Аноним 01/04/19 Пнд 17:32:51 #39 №193997105 
>>193997053
Красивые усики.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:33:26 #40 №193997140 
>>193996985
>Госпади, чел, что с твоими ключицами? Они торчат пиздец крипово
А тянкам нравится
Аноним 01/04/19 Пнд 17:34:11 #41 №193997176 
>>193996894
>цвет кожи
это баланс белого виноват
Аноним 01/04/19 Пнд 17:37:53 #42 №193997368 
если я буду жрать много белка и упражняться дома 5/2, я стану охуенен?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:38:47 #43 №193997421 
> Почему ты до сих пор не начал приводить свою тушку в порядок?
Но я начал...
Аноним 01/04/19 Пнд 17:39:32 #44 №193997459 
>>193995586 (OP)
Фото изменений будет? Это типа НАЧАЛО? Не посмотрим сможешь ли ты за 2 месяца стать похожим на человека. Удачи!
Аноним 01/04/19 Пнд 17:40:11 #45 №193997482 
>>193997368
если будешь жрать много белок и испражнятся 5/2, эм... ну да, тогда да
Аноним 01/04/19 Пнд 17:40:23 #46 №193997489 
>>193996821
А ты сначала в нормальную позу встань как челик из первого пика, у тебя просто жопа большая
Аноним 01/04/19 Пнд 17:42:41 #47 №193997592 
>>193997489
> А ты сначала в нормальную позу встань как челик из первого пика
На первом пике мужик-натурал, а этот пидор - пидор, он даже свои рученки держит по-бабьи.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:42:50 #48 №193997599 
14320668102050.png
>>193995586 (OP)
>Дрищ
>Привёл тело в порядок ничего не делая
Аноним 01/04/19 Пнд 17:43:51 #49 №193997650 
>>193997592
Лол, когда у тебя плечи уже бедер, неудивительно, что руки так держит. Они просто свисают, как и у первого челика, только первому со скелетом повезло.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:44:18 #50 №193997664 
>>193997592
Да он наверное вообще на трапоколесах каких нибудь сидит
Аноним 01/04/19 Пнд 17:44:54 #51 №193997694 
>>193995586 (OP)
Так я 140кг вешу, пока в порядок приведешь, охуеешь уже. Ну в пезду.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:45:04 #52 №193997700 
001.jpg
Готовлюсь. Исправляю осанку турником дома (на рентгене все хорошо) и пытаюсь подсушиться, тк есть жирок на боках и животе.
До конца мая хочу дойти до 50-60 отжиманий и 15-16 подтягиваний. Когда потеплеет начну бегать. Одно плечо выше другого потому что неправильно за компьютером сижу.
191/81. В прошлом году 92 весил.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:45:04 #53 №193997701 
>>193997650
На ногти его погляди
Аноним 01/04/19 Пнд 17:45:34 #54 №193997717 
>>193997650
Я вот щас встал в позу как тот мужик, всё норм, а потом встал как этот пидор, тоже стал выглядеть как чмо-пидор, правда у меня таз не такой широкий
sage[mailto:sage] Аноним 01/04/19 Пнд 17:46:22 #55 №193997758 
>>193995586 (OP)
Потому что мне это нахуй не сдалось.
/thread
Аноним 01/04/19 Пнд 17:46:37 #56 №193997767 
>>193997701
>На ногти его погляди
что с ногтями?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:46:39 #57 №193997769 
>>193997700
сколько тренировок в неделю?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:46:47 #58 №193997775 
>>193997694
Я тоже весил 140 однажды...
А потом похудел, потерял листву зажил активной жизнью, купил красивую одежду. флирутю с тянками. Но они останутся ни с чем, потому что не для них моя ягодка зрела.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:47:24 #59 №193997806 
>>193997767
Длинные, длиннее чем у бабы справа.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:47:26 #60 №193997811 
>>193997701
Ну не подстриг, и хули? Просто чухан.

>>193997717
Давай фотки как это выглядит
Аноним 01/04/19 Пнд 17:47:55 #61 №193997840 
>>193997775
Пиздабол, люди не худеют.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:48:38 #62 №193997869 
>>193997840
> люди не худеют
Люди как раз худеют.
А вот жирные безвольные свиньи как ты не худеют, тут ты прав.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:49:19 #63 №193997916 
>>193997700
А ты неплохо выглядишь.
Я выгляжу намного хуже тебя, но подтягиваюсь 16 раз (с рывками наверное и все 20, а летом 25 делал). Вот час назад делал подход. И отжимаюсь по утрам 60 раз, один подход.
186/86
Я хуею, что же я делаю не так, блядь.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:49:26 #64 №193997922 
>>193995586 (OP)
Какие упражнения на грудь делаешь?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:49:44 #65 №193997935 
>>193997769
3 тренировки. Иногда пропускаю день, если мышцы болят.
Отжимания/подтягивания/пресс.
Сейчас на максимум отожмусь 31-32, а подтянусь 9-10
Из быстрых углей только нежирная молочка и 1-2 банана в день.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:49:50 #66 №193997938 
>>193995586 (OP)
Пиздец ты некроморф.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:50:10 #67 №193997950 
>>193997700
А щас сколько отжиманий? я дошел до 30-35 отжиманий, 14 подтягиваний и решил ну в пизду, пойду в качалку, и пошел в качалку, и это охуенно именно по ощущениям, реально ощущаешь себя живым во время и после тренировки.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:50:33 #68 №193997969 
>>193997916
удваиваю
Аноним 01/04/19 Пнд 17:51:21 #69 №193998018 
>>193995586 (OP)
Зачем и для кого?
Я особо на улицу не выхожу, а если и выхожу, то в одежде, чтобы скрыть свои ручки-спички.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:51:23 #70 №193998022 
>>193997811
> Просто чухан.
Тогда какая разница как он выглядит? Чухан и с нормальным скелетом останется никому ненужным чуханом.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:51:38 #71 №193998033 
>>193997869
Так я прав в итоге, или не прав? Запутал ты меня. Пойду пожру.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:52:11 #72 №193998059 
>>193997950
-> >>193997935
Я ходил в ноябре месяц в зал - заебался туда шагать. Мне реально проще "калестеникой" заняться. Когда дойду до нормального количества повторений буду с отягощениями подтягиваться.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:52:35 #73 №193998089 
>>193998022
Может если бы он обладал нормальным скелетом, то и поддерживал бы себя в чистоте. А так - старайся, не старайся, всё равно унтерменш.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:53:23 #74 №193998128 
>>193996108
лет с 14 такая же хуйня. фишка в низком давлении (в принципе, могу пруфануть, но надо телефон искать)
Аноним 01/04/19 Пнд 17:53:23 #75 №193998130 
>>193995586 (OP)
Вот же блять шкильникам делать нехуй
Аноним 01/04/19 Пнд 17:53:46 #76 №193998149 
>>193995586 (OP)
Если это и правда ты, то молодец, что не бросаешь. Срок не слишком большой, но потенциал у тебя есть. Продолжай в том же духе.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:54:20 #77 №193998176 
>>193997806
>длиннее чем у бабы справа
Где вы там это увидели, лол.
В таком качестве и не разглядишь
Аноним 01/04/19 Пнд 17:54:25 #78 №193998179 
>>193998089
Чистый петух без плечей лучше грязного петуха без плечей
Аноним 01/04/19 Пнд 17:54:58 #79 №193998215 
>>193995586 (OP)
>Почему ты до сих пор не начал приводить свою тушку в порядок?
Потому что мне похуй, единственное что сменю скин.
Надену легкие кеды вместо ботинок с берцами, вместо штанов - шорты, вместо куртки, худи. Очки на ебало, ибо синяки и проблемы с сердцем дают на рожу эффект наркомана(чтоб людей не пугать).

Аноним 01/04/19 Пнд 17:54:59 #80 №193998216 
>>193996108
Нагрузка должна быть на руки, именно на те места, где хочешь шоб вены виднелись.
Турник в помощь.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:55:53 #81 №193998261 
>>193995586 (OP)
что изменилось то ебать? ракурс?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:56:20 #82 №193998282 
178-72. Жим 120. Жира процентов 12-13. Задавайте ответы)0
sage[mailto:sage] Аноним 01/04/19 Пнд 17:56:27 #83 №193998288 
>>193995586 (OP)
Пошёл нахуй
Аноним 01/04/19 Пнд 17:56:29 #84 №193998293 
>>193996445
Какой лвл?
Мимо 20 и ася эта хуйня заебала (скоро как у тебя будет)
[mailto:bump] Аноним 01/04/19 Пнд 17:56:58 #85 №193998326 
13909105319930.png
290px-Izlommain.png
Аноним 01/04/19 Пнд 17:56:59 #86 №193998327 
>>193995586 (OP)
ты просто вниманиеблядь с параши
Аноним 01/04/19 Пнд 17:57:00 #87 №193998332 
>>193998282
> 178
> Задавайте ответы
Как там, внизу?
Аноним 01/04/19 Пнд 17:57:28 #88 №193998359 
>>193998179
Вот допустим, у тебя есть 10 рублей. А у Васи есть 10 миллионов рублей. Любой из вас может удвоить свои деньги, но для этого нужно каждый день работать. Работать вам нужно одинаково. Только ты после всей работы получишь ещё 10 рублей, а Вася - ещё 10 миллионов.
Может кому-то мотивации в 10 рублей и достаточно. А кому-то - недостаточно.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:57:37 #89 №193998368 
>>193997489
У него жопа не большая, а наоборот - очень маленькая и слабая.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:57:39 #90 №193998370 
>>193998215
>худи
Что, сука? Что-за вы ебаные слова постоянно употребляете, как в другой стране живу, пиздец блядь, повсюду одни пидоры
Аноним 01/04/19 Пнд 17:58:48 #91 №193998439 
>>193998359
У тебя аналогия всратая, как фигура этого парня >>193996821
Аноним 01/04/19 Пнд 17:59:10 #92 №193998463 
>>193997916
Плохая осанка, сильный дисбаланс мышц, бледная кожа, много жира.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:59:23 #93 №193998477 
>>193995889
Так он дрыщ ебаный с низким процентом подкожного жира. У меня при большей массе такие же вены
Аноним 01/04/19 Пнд 17:59:33 #94 №193998488 
>>193998370
Лапти, мил человек, на ноги натягиваю, подпоясываю рубаху поясом плетеным, да в поле, в поле родное озимые сеять пойду.
Аноним 01/04/19 Пнд 17:59:44 #95 №193998502 
>>193998059
Ну каждому своё, я заманался с этой калистеникой, какой-то мощи не ощущаю, а изнурение скорее, как кардио чисто, а вот с железом реально такая мощь ощущается
Аноним 01/04/19 Пнд 18:00:38 #96 №193998549 
>>193995586 (OP)
194/80. Делаю фуллбади раз в неделю в зале, дома на турнике подтягиваюсь. За 31 год я в своей лучшей форме, но мне все равно далеко даже до ОП-пиков.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:01:27 #97 №193998589 
>>193996445
Двачую вопрос, тоже асфальт на груди, у пацанов которые вообще не качались тоже грудак все равно чуть выперает.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:01:49 #98 №193998618 
>>193998463
Осанка у меня норм. Насчет дисбаланса мышц хз. Наверное, на плечах мышц реально не хватает. Я делаю упражнения на плечи, но что-то не особо помогает. Насчет жира ты прав. Но бля, если мне мышц хватает так таскать свой вес, значит мышц должно быть достаточно, бля.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:01:52 #99 №193998621 
>>193998368
жирная жопа, и таз широкий
Аноним 01/04/19 Пнд 18:02:35 #100 №193998668 
>>193998463
И насчет бледной кожи ты 100% прав. Но она настолько бледная, что мне противопоказан солярий, велика вероятность рак кожи получить.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:03:23 #101 №193998706 
Кста, у меня мощь в спринте выросла, но я не могу теперь ноги успевать опускать, как-то на носках начинаю бегать. Скоро ноги привыкнут?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:04:11 #102 №193998760 
Вопрос итт. Почему жир распределяется только в область пупка и в шее под челюстью? Вроде у людей с нормальным гормонообменом такого быть не должно, ибо жир вообще не присущ мужчинам как бы они не питались, и какой бы образ жизни не ввели.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:04:38 #103 №193998790 
15540581817630.png
>>193995586 (OP)
>эеэеэеэе буду качатьчя будет маскулиннозыть будет мазукулинозть будут тяночке эеэеэеэе)

Аноним 01/04/19 Пнд 18:04:44 #104 №193998797 
>>193998549
> Делаю фуллбади раз в неделю в зале
> раз в неделю
> мне все равно далеко даже до ОП-пиков
Даже прям вот хуй знает почему. Загадка. Вызывайте Шерлока и Дукалиса.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:05:20 #105 №193998817 
>>193998760
> Вроде у людей с нормальным гормонообменом такого быть не должно, ибо жир вообще не присущ мужчинам как бы они не питались, и какой бы образ жизни не ввели.
> ибо жир вообще не присущ мужчинам как бы они не питались, и какой бы образ жизни не ввели
Это ты на тумблере прочитал? Манамирок их уровня.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:05:48 #106 №193998853 
>>193998817
Что за тумблер?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:06:45 #107 №193998905 
>>193998760
Чего бля? а жир откладывается на животе потому что живот не напрягается и организм запасает его именно там
Аноним 01/04/19 Пнд 18:06:48 #108 №193998907 
>>193998797
Ты неправильно процитировал, я не так написал.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:07:28 #109 №193998938 
>>193998668
Бледная кожа асексуальна, особенно у парней. Сразу воспринимается кун как сбежавший пациент из больнички.
К тому же, на тёмной коже лучше виден рельеф, и даже небольшие мышцы на более тёмном теле с низким жиром будут выглядеть эффектно.
Так что, надо загорать, лучше всего летом на пляжу у моря, с друзьями, но можно и солярий.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:07:55 #110 №193998966 
1554080058730-vg.png
Зачем, если усе равно из дома только в магазин выходить?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:07:58 #111 №193998971 
>>193995586 (OP)
У меня одна проблема это пузо сука. ПУЗО БЛЯТЬ. Стопудова из за газяровочки, остальные части тела в поряде. Как пофиксить ПУЗО БЛЯТЬ? Учитывая что я занимаюсь в вузе в группе лыжников и мы там каждую треню бегаем по 20 минут и дальше кроссфит на убой, после трени выжимаю футболку а все равно ебаное пузо есть.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:08:12 #112 №193998981 
>>193996170
Удваиваю
Аноним 01/04/19 Пнд 18:09:09 #113 №193999037 
>>193998966
Чтобы делать как я, соблазнять продавщиц и получать колбасу нахаляву.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:09:20 #114 №193999044 
>>193998905
А в шее че? Нижняя челюсть как бы всегда напрягается.
sage[mailto:sage] Аноним 01/04/19 Пнд 18:09:26 #115 №193999048 
>>193995586 (OP)
А нахуя?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:10:03 #116 №193999079 
>>193998621
Жир есть, но не столько, сколько кажется. Жопа кажется такой жирной, потому что мышцы жопы вообще ни разу не в тонусе, они от грусти свернулись калачиком, и спрятались.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:10:23 #117 №193999105 
>>193998971
Исключи сахар.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:11:09 #118 №193999151 
>>193998971
Говна много жрешь всякого. Чипсы-хуипсы, газировки, пивас, шоколадки. Исключи их их пузо уйдет.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:12:02 #119 №193999198 
>>193998938
Говорю же, противопоказано мне. Я такой бледный, что пиздец просто. Меня даже спрашивали не альбинос ли я, лол (при этом у меня черные волосы, видно чувак вообще не понимал, кто такие альбиносы).
Аноним 01/04/19 Пнд 18:12:58 #120 №193999248 
>>193999198
Бледный с черными волосами. Тебе на роду написано ебать херок и прочих ГОТЕССС.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:13:05 #121 №193999255 
>>193999037
А потом менеджер сует уже свою палку полукопченой в жопу продавщице и всему персоналу.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:13:25 #122 №193999272 
>>193998938
Нахуй, канцероген ебаный, потом ходи к онкологам весь пятнах - плач.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:13:50 #123 №193999287 
>>193995586 (OP)
Потому что я не мудак, который физруется ради того, чтобы пощеголять голым торсом. Тело надо держать в тонусе всегда.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:14:23 #124 №193999328 
>>193999287
Даже во сне?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:14:24 #125 №193999330 
>>193999255
Списать пару кило так чтобы никто н езаметил - дело десятое.
К тому же я флиртую сразу с директором магазина. Ирина Викторовна, какая у вас сегодня прическа красивая...
Аноним 01/04/19 Пнд 18:14:25 #126 №193999333 
image.png
>>193999151
Какая же жиза, нахуй
Аноним 01/04/19 Пнд 18:14:53 #127 №193999361 
>>193995586 (OP)
Судя по тому, что творится за окном - лето ещё не скоро настанет
Аноним 01/04/19 Пнд 18:15:47 #128 №193999412 
>>193999198
Ну, если у тебя волосы тёмные, то не сбривай их начисто (кроме паха и подмых), чтобы хоть какой-то контраст был, а триммером стриги. И под 3мм не брейся.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:15:52 #129 №193999417 
>>193999328
Да, проводя ночь на жестком матрасе
Аноним 01/04/19 Пнд 18:16:07 #130 №193999433 
>>193996853
https://www.youtube.com/watch?v=Yhjd_McBhE4
Аноним 01/04/19 Пнд 18:16:08 #131 №193999434 
>>193995586 (OP)
Да, кстати, вы заебали со своими эктоморфами. Хули им то - чутка посушится и пиздец.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:16:40 #132 №193999470 
>>193999412
Пах пусть тоже тримером ебашит. Полностью выбритый хуй на бледном теле похож на червяка.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:16:41 #133 №193999471 
>>193997368
печень отвалится и сдохнешь
Аноним 01/04/19 Пнд 18:17:29 #134 №193999524 
>>193999417
Но тогда не будет болеть все тело?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:17:35 #135 №193999533 
Я себя так охуительно привёл в порядок за полгода что подружки моей жены уже явно текут с меня и делают комплименты прям при ней.
Думаю переспать с парочкой.

Охуенно быть качком пацаны.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:18:31 #136 №193999596 
>>193999248
У меня слишком всратое ебло для таких достижений.

>>193999412
Было дело. Стригся и под 3 и под 6 и налысо. Оказалось, что лучше всего мне всё-таки с классической мужской стрижкой. Благо волосы позволяют.

Пробовал длинные отращивать, но они у меня оказывается вьются, лол. Да и форма черепа такая, что не подходит мне не лысый череп, ни длинные волосы.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:18:38 #137 №193999605 
>>193995586 (OP)
Ребятки, посоветуйте, как сбросить лишние 5-7 кило? 176ми на 75 кило (74.7 утром было), хожу в зал. занимаюсь онли кардио, полчаса бег 9 кмч и плаваю полкилометра, жру творог, фрукты, курицу хъуемое, ну в общем все понятно...
Но худею медленно, где-то полкило за 2-3 недели, как сбалансировать питание и занятия, чтобы до 70-67 кг скинуть???
Аноним 01/04/19 Пнд 18:19:33 #138 №193999674 
>>193999596
> У меня слишком всратое ебло для таких достижений.
После двух сисек пиваса всем похуй на твое ебало.
К тому же "всратое ебало" - крайне субъективное определение.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:19:49 #139 №193999699 
>>193999524
неа, шикарно отдыхается. не на досках же
Аноним 01/04/19 Пнд 18:20:22 #140 №193999743 
>>193999674
Ладно, возможно, это мои оправдания, а я просто омеган. Но не сказать, что я не пытался. Но на меня не велись.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:20:32 #141 №193999752 
>>193999605
Жрать меньше не пробовал?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:20:44 #142 №193999769 
>>193999699
А в будни как быть в тонусе? Например, сидишь ты на РАБоте за компьютером...
Аноним 01/04/19 Пнд 18:21:09 #143 №193999803 
Аноним 01/04/19 Пнд 18:21:38 #144 №193999839 
>>193999605
Ногу можно отрезать
Аноним 01/04/19 Пнд 18:22:17 #145 №193999893 
>>193995586 (OP)
А зачем? Для меня что лето, что зима - одна и та же хуйня.
Мимо_24лвл_работаю_на_пятидневке_уже_3_года
Аноним 01/04/19 Пнд 18:22:18 #146 №193999896 
а гайды то будут?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:22:34 #147 №193999915 
>>193995586 (OP)
Сбросил 15кг, но мне слишком дохуя качаться, что бы был рельеф, нужно ждать пока кожа в себя придёт.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:22:46 #148 №193999928 
>>193999605
кленбутерол ебашь
Аноним 01/04/19 Пнд 18:23:08 #149 №193999961 
>>193999743
Это потому что ты не уверен в себе, да. Поэтому в этом треде и сидишь.
Найди в себе хуйню, которая тебе нравится и дрочи на нее, пока не полюбишь эту хуйню в себе.
Потом найди другую хуйню и так потихоньку поднимешь самооценку.
Бабам да и кунам становится поебать на еабло и вообще внешность. пока у тебя есть харизма или хотя бы уверенность в себе (не путай с ЧСВ) и пока ты не воняешь говном и следишь за собой.

Например супер бледная вполне кожа может стать твоей фишкой, особенно с черными волосами.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:23:12 #150 №193999968 
У меня есть большой черный жип. Мою тушку один хуй никто не увидит .
Аноним 01/04/19 Пнд 18:23:21 #151 №193999986 
>>193999769
Разминаться периодически, лол
Аноним 01/04/19 Пнд 18:23:34 #152 №194000019 
хоп
Аноним 01/04/19 Пнд 18:24:57 #153 №194000123 
>>193999928
А его только колоть?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:25:17 #154 №194000148 
>>193999999
Аноним 01/04/19 Пнд 18:25:29 #155 №194000160 
>>193999986
>переодически
Ну и иди нахуй тогда, не надо писать, что в тонусе нужно быть все время тогда.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:25:53 #156 №194000190 
>>193999752
Жру меньше
>>193999928
не хочу жрать всякую химозную хуйню
>>193999839
жалко

Аноним 01/04/19 Пнд 18:26:03 #157 №194000195 
>>193999968
> У меня есть большой черный жип.
И маленький белый хуй? Который тоже никто не увидит
Аноним 01/04/19 Пнд 18:26:03 #158 №194000196 
>>194000148
Опять гет просрали уебки, спасибо Абу.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:27:33 #159 №194000270 
>>193999151
Нихуя.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:28:16 #160 №194000308 
>>194000190
ну тогда оставайся жирным
Аноним 01/04/19 Пнд 18:28:54 #161 №194000340 
>>194000195
Вы, завистливые нишебролы, так предсказуемы.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:30:12 #162 №194000409 
Зачем? Я не быдло ведь.
Привожу мозги в порядок, планирую съебать в закат этим летом.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:30:19 #163 №194000416 
>>193998370
Сам ты пидор блять.
Выучи как называется, худи - это типо кофты с капюшоном но у нее нет молнии, и карман как бы центральный.
Но я че должен это писать(долго пиздец).
Вот тебе учи ваня развивай язык, я же использовал слово потому что точного аналога в русском языке нет.
Анорак - кофта-кенгуру
Худи - кофта с центральным объединенным карманом
Слипоны - легкая обувь без шнурков(язык соединен резинкой), на тонкой подошве.
Сникеры - то говно которое сейчас все носят.
Кроссовки - спортивная обувь.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:31:22 #164 №194000465 
>>193995586 (OP)
У меня 29 лет за плечами, в которых ничего не происходило, почему перед этим летом я должен судорожно худеть/толстеть? Букашки такие тупые.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:33:55 #165 №194000580 
>>194000340
Это не мы, мелкохуй, это статистика.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:34:18 #166 №194000596 
xxx (2).jpg
xxx.jpg
175/62 18лвл, хочу начать бегать чтобы подтянуть рельеф. Дрищи, у которых всю жизнь был один вес и которые вдруг начинали бегать, вы скидывали вес или он все равно оставался на постоянном минимуме? заодно рейт, хули
Аноним 01/04/19 Пнд 18:35:06 #167 №194000628 
>>194000580
И ты ее, конечно, приведешь?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:35:40 #168 №194000663 
>>194000596
> хочу начать бегать чтобы подтянуть рельеф
Какая взаимосвязь между этими двумя событиями, лел?
> заодно рейт, хули
8/10
Аноним 01/04/19 Пнд 18:36:23 #169 №194000701 
>>193996821
Как гуглить такое, только с тянками? Чтобы вот так сравнение женских тел было
Аноним 01/04/19 Пнд 18:38:54 #170 №194000818 
>>194000701
czech casting
Аноним 01/04/19 Пнд 18:41:53 #171 №194000960 
>>194000596
171/63 выгляжу рельефнее тебя. До этого был 53 кг и набрал на фарме до 70 за пол года. Щас подсушился на клене. Кардио практически не делаю, но хожу много. Работаю в диапазоне 4-10 повторений.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:44:10 #172 №194001062 
>>194000663
Я думал, что тут есть какая-то связь
>>194000960
я не кокчок и сижу на стуле 24/7 ем пиццу
Аноним 01/04/19 Пнд 18:44:48 #173 №194001085 
777.jpg
r8

угадайте вес по хуевой фотографии
Аноним 01/04/19 Пнд 18:45:04 #174 №194001102 
>>194001062
> Я думал, что тут есть какая-то связь
Кардио для сушки хорошо вместе с другими упражнениями именно на рельеф. Отдельно бег тебе ничем не поможет.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:45:04 #175 №194001103 
>>194001062
Хочешь сказать что ты вообще не тренируешься, жрешь хуйню и имеешь такое тело?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:45:24 #176 №194001127 
>>194001085
А ремень-то ты зачем расстегнул?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:47:11 #177 №194001212 
>>194001127
Прост с улицы пришел, через 10с я уже разделся
Аноним 01/04/19 Пнд 18:47:59 #178 №194001251 
>>194001212
> через 10с я уже разделся
вот тогда бы и снимал
Аноним 01/04/19 Пнд 18:48:18 #179 №194001264 
>>194001102
>Отдельно бег тебе ничем не поможет
ну и похуй. Мне для армии просто выносливость главнее выработать, на тело плевать
>>194001103
Я тебя, наверное, огорчу, но я не тренируюсь, ем хуйню и имею такое тело. В точку.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:48:32 #180 №194001274 
>>194001251
)))))))))))))))))))))
Аноним 01/04/19 Пнд 18:49:26 #181 №194001326 
>>193995586 (OP)
тебе лучше жира набрать, а то выглядишь жалко
Аноним 01/04/19 Пнд 18:49:55 #182 №194001350 
14704415412810.jpg
>>194001264
> хочу начать бегать чтобы подтянуть рельеф
> Мне для армии просто выносливость главнее выработать, на тело плевать
Аноним 01/04/19 Пнд 18:50:05 #183 №194001358 
>>193995586 (OP)
Чел я бухаю мне похуй чел лето хуето
Аноним 01/04/19 Пнд 18:50:10 #184 №194001362 
13-853x1024.jpg
>>193995586 (OP)
Похудел к лету на 40 кг. Сегодня купил зауженные портки с резинкой на голени. Чувствую себя как в 16 лет. Ловлю зинтерисованные взгляды школьниц на улице. Знали бы что у меня под рубашкой Ы
Аноним 01/04/19 Пнд 18:50:17 #185 №194001366 
kirkorov flip off.png
>>193995586 (OP)
Потому что я не подснежная пиздота, поэтому и не прекращал.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:50:19 #186 №194001367 
>>194001274
((((((((((((
Аноним 01/04/19 Пнд 18:50:35 #187 №194001387 
>>194001264
Да дело не в том, что разочаруешь. Я просто не очень понимаю как можно иметь допустим развитые мышцы груди, при этом вообще ничем не занимаясь. Ты либо раньше чем то занимался, либо пиздишь. Либо как минимум должен вести активный образ жизни
Аноним 01/04/19 Пнд 18:50:55 #188 №194001402 
>>193996821
постоянно отжиматься по чуть-чуть и гантельки тягать в свободное время, отъедаясь мясом и молочкой. сам такую фигуру пофиксил
Аноним 01/04/19 Пнд 18:51:01 #189 №194001411 
>>194001362
> Ловлю зинтерисованные взгляды мужиков на улице
Поправил тебя.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:51:10 #190 №194001423 
>>193995586 (OP)
Мне нравится быть дрищом чулочником- пидором
/thread
Аноним 01/04/19 Пнд 18:51:31 #191 №194001438 
>>194001411
А я и не против :3
Аноним 01/04/19 Пнд 18:51:33 #192 №194001439 
>>194001350
Потому что мне было важнее услышать ответ на вопрос про рельеф и бег, смысл уточнять истинную мотивацию :)
Аноним 01/04/19 Пнд 18:51:34 #193 №194001440 
>>194001387
> либо пиздишь
о нет тайна раскрыта вызывайте наряд
Аноним 01/04/19 Пнд 18:51:47 #194 №194001448 
>>194001264
>Мне для армии
Для армии можешь привыкать спать по 3 часа, тебе это поможет куда больше чем бег
Аноним 01/04/19 Пнд 18:52:05 #195 №194001462 
изображение.png
>>193995586 (OP)
боевые шипы
Аноним 01/04/19 Пнд 18:52:07 #196 №194001465 
>>194001439
> :)
Аноним 01/04/19 Пнд 18:52:54 #197 №194001505 
1280871010725.jpg
>>194001462
Это чтобы не садились на шею.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:53:50 #198 №194001538 
>>194001387
Братик, успокойся. Я борец-качок и вообще тренируюсь по 3 раза в день, ем протеины и кашку. Поэтому у меня ахуеть какие развитые грудные мышцы для обычного юнца.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:53:59 #199 №194001545 
>>193995586 (OP)
Ок, с сегодняшнего дня начну.
Входные данные: 178/58.
Вопрос 1: как набрать вес?
Вопрос 2: с чего начать - банальные подтягивания/отжимания/упражнения с небольшой гантелькой или сразу брать абонемент в зал?
Аноним 01/04/19 Пнд 18:54:16 #200 №194001559 
>>194001438
А потом ты такой приходишь домой, снимаешь одежду, включаешь музыку и танцуешь танец маленьких шарпеев и медуз.
Кожные складочки поднимаются вверх, растяжечки опускаются вниз, повторить
Аноним 01/04/19 Пнд 18:54:26 #201 №194001570 
>>194001448
Можешь скинуть схему присядки на бутылку? желательно чтобы развить выносливость сфинктера
Аноним 01/04/19 Пнд 18:54:32 #202 №194001574 
>>193996038
Этот прав. Нужно только уточнить, что это верно для 21+ примерно. А для школьниц и первокурсниц да - няшный/подкачанный легко идет на контакт и может даже не понять, что ты беспросветно тупой в разговоре.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:55:13 #203 №194001594 
0a7fde9ab000ac3d416d2a440e11dfd6.jpg
>>194001559
Чет не смешно.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:55:22 #204 №194001596 
>>194001545
> Вопрос 1: как набрать вес?
Жри и занимайся.
> Вопрос 2: с чего начать
С построения программы. Лучше взять абонемент, потому что упражнения с собственным весом и гантелькой при весе в 58 кг тебе ничем не помогут.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:55:22 #205 №194001597 
>>194001545
Бля дебил. Пиздуй за гормонами.
Кочкой стать всегда успеешь. А трапом- нет. Особенно если плечи широкими сделаешь
Аноним 01/04/19 Пнд 18:55:48 #206 №194001613 
>>194001594
Не смешно, потому что правда.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:56:04 #207 №194001627 
Вот этот худенький дрыщ весом в 70 кг - это порядок?
Никогда не дрочил на рельеф, мне вообще похуй, я жирный, но очень сильный, занимаюсь пауэрлифтингом.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:56:06 #208 №194001629 
>>194001597
> быть трапом в 2019
))))
Аноним 01/04/19 Пнд 18:56:14 #209 №194001641 
>>193995586 (OP)
Потому что я итак три года ебашу в зале.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:57:01 #210 №194001679 
>>194001629
Трапы- вечны
Аноним 01/04/19 Пнд 18:57:03 #211 №194001682 
biahh 2019-04-01 18-24-04-064.jpg
biahh 2019-04-01 18-26-30-133.jpg
biahh 2019-04-01 18-29-08-501.jpg
biahh 2019-04-01 18-29-08-905.jpg
Аноним 01/04/19 Пнд 18:57:24 #212 №194001700 
>>194001627
> я жирный, но очень сильный, занимаюсь пауэрлифтингом, имею геморрой, проблемы с суставами и не могу подняться на второй этаж без отдышки, зато посоны в качалке удивляются как я жму 250 в становой
поправил тебя, пузатик
Аноним 01/04/19 Пнд 18:57:25 #213 №194001701 
Давай-ка распиши тренировки на три дня в неделю. Во дворе турник/брусья, дома ПОЛ сука.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:58:40 #214 №194001756 
>>194001596
Что жрать-то и как часто? Я и сейчас жру.
Аноним 01/04/19 Пнд 18:59:52 #215 №194001813 
>>194001756
> Что жрать-то и как часто?
Белок и углеводы. Много белка и углеводы. Много заниматься и много жрать.
Погугли рацион для набора массы.
И будь готов вываливать дохуя денег и рвать жопу, лел.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:01:32 #216 №194001896 
>>194001700
Никаких проблем у меня с суставами нет.
>не могу подняться на второй этаж без отдышки
Бред, перед каждой тренировкой по 40 минут кардио.
>зато посоны в качалке удивляются как я жму 250 в становой
Куда меньше жму.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:02:14 #217 №194001936 
>>194001813
Сколько у тебя вышло примерно по деньгам?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:02:39 #218 №194001957 
>>194001896
> Куда меньше жму.
Тогда ты хуйня, а не пауэрлифтер.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:03:12 #219 №194001975 
>>193995586 (OP)
как получаю лиц на оружие, вылечиваюсь от жизни приемом 12 калибра орально
Аноним 01/04/19 Пнд 19:03:42 #220 №194002001 
>>194001936
Ну, если считать все вместе, с залом, с питанием, со всякой хуйней, то уходило 20к-25к в месяц. Иногда больше.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:03:59 #221 №194002017 
>>194001975
лучше прими орально мой калибр
Аноним 01/04/19 Пнд 19:04:47 #222 №194002054 
E79580E0-F8D6-43E0-B230-F3B67135837C.jpeg
19 лет
190см
115кг
Тянкам похуй, держу в курсе ( а похуй, потому что я мрачный здоровенный молчаливый шкаф ну или просто нехаризматичный)

P.S. Уже не лысый, а похуй по прежнему
Аноним 01/04/19 Пнд 19:05:25 #223 №194002077 
>>194001613
Да не. Просто не смешно. Можно было смешнее обыграть.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:05:32 #224 №194002083 
>>194001957
>Тогда ты хуйня, а не пауэрлифтер.
Щито поделать, на соревнования не хожу, а пацанов удивляют и куда меньшие веса.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:06:08 #225 №194002114 
>>194002054
Ебать ты СУРОВЫЙ.
Если улыбнешься ебало треснет?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:07:05 #226 №194002158 
FBF89A7D-CAA4-4ACD-8E12-2D3931F8F17F.png
63C6D548-437A-4B81-A21D-10ED49C3AF04.jpeg
>>194002114
Маньякофейс
Аноним 01/04/19 Пнд 19:07:47 #227 №194002182 
>>194000596
Нахуя? Ты и так накаченный?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:07:48 #228 №194002184 
>>194001629
Что это значит?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:07:51 #229 №194002187 
>>194002054
с твоим телосложением и генетикой нужно было родится во времена древнего рима или древней греции
охуенный вышел бы легионер
Аноним 01/04/19 Пнд 19:08:16 #230 №194002200 
>>193997053
и правда ахуенен
Аноним 01/04/19 Пнд 19:09:38 #231 №194002255 
>>193995586 (OP)
А при чем тут лето?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:10:19 #232 №194002288 
>>194002054
Бля, ну ты люто в 19 лет выглядишь, я в 24 выгляжу как ребенок, даже алко не продают без паспорта.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:11:25 #233 №194002334 
>>193997700
Я бы подергал этого за соски
Аноним 01/04/19 Пнд 19:11:29 #234 №194002343 
14 декабря 1.JPG
14 декабря 2.JPG
14 декабря 3.JPG
Рейт тело. С таким не стыдно выйти на пляж?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:11:48 #235 №194002353 
>>194002054
Тянки любят геев и пидарков 50кг. Все чаще вижу малолеток с ними, а это показательно так как лет до 18 шлюхам похуй на деньги и их волнует внешка. Но становиться дрищеуебаном с челкой петуха это пиздец зашквар. Лучше уже для себя заниматься спортом
Аноним 01/04/19 Пнд 19:11:50 #236 №194002355 
>>194002187
Я вообще то неконфликтный и низкопримативный
Тупа двачер, оказавшийся в теле альфы
Аноним 01/04/19 Пнд 19:12:29 #237 №194002386 
>>194002187
>>194002054
Да половина быдла с таким телом ходит. Хуета тестостероновая
Аноним 01/04/19 Пнд 19:13:06 #238 №194002408 
>>193996038
Пиздобол итт. Тебе бы в теле унылого небогатого жиробаса оказаться.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:13:17 #239 №194002416 
>>194002054
>>194002158
Миленько
Аноним 01/04/19 Пнд 19:13:44 #240 №194002434 
Безымянный.png
>>194002353
>становиться дрищеуебаном с челкой петуха это пиздец зашквар
Аноним 01/04/19 Пнд 19:13:55 #241 №194002439 
>>194002353
Я и так для себя занимаюсь, но просто тот факт что модные вписочные клоуны получают больше женского внимания меня немножко угнетает
Аноним 01/04/19 Пнд 19:15:02 #242 №194002496 
>>194001574
>>194001362
За сколько похудел и как?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:15:20 #243 №194002516 
>>194002439
Да завались уже, васян. Поди включай НТВ, там скоро новый сериал про ментов
Аноним 01/04/19 Пнд 19:16:14 #244 №194002561 
>>194002001
Уф, многовато, это мне надо больше 60к получать.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:16:37 #245 №194002579 
>>193995586 (OP)
Лол, это ты одними отжиманиями улетел?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:17:28 #246 №194002630 
Потому что начал. Но не из-за наступления лета - один хер из дома помимо в магазин и обратно выйду раза 3 от силы. Просто рил заебался быть жирбесос
Аноним 01/04/19 Пнд 19:17:36 #247 №194002635 
>>194002343
Я б вдул
Аноним 01/04/19 Пнд 19:19:53 #248 №194002751 
1400213476093.jpg
>>194002496
За год. 30 кг за 8 месяцев. Последние долго уходят, да и есть я стал что попало, по большому счету.
> как?
https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ
Аноним 01/04/19 Пнд 19:20:49 #249 №194002787 
>>194002017
когда выстрелю, можешь хоть себя моим ружьем ебать, а пока подожди
Аноним 01/04/19 Пнд 19:21:44 #250 №194002818 
>>193995586 (OP)
Зачем?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:23:20 #251 №194002903 
>>193996156
Ой ты не пизди. Девушкам похуй на тело .
Аноним 01/04/19 Пнд 19:24:29 #252 №194002955 
macho.png
>>193996821
>>194002343
ору блядь!
Аноним 01/04/19 Пнд 19:25:25 #253 №194003006 
>>194002903
Тогда тебе тоже должно быть похуй на тело девушки. Иди еби 100 кг жирух хули
Аноним 01/04/19 Пнд 19:25:50 #254 №194003034 
>>194002516
Не выебывайся дрищ
Аноним 01/04/19 Пнд 19:26:33 #255 №194003074 
>>194002903
Похуй если не жирный. Но мышцы все же дают плюсик.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:26:34 #256 №194003078 
>>193995586 (OP)
И какой промежуток между фото? 1 день?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:26:39 #257 №194003081 
>>194003006
Ну парни это не девушки. Парень должен быть харизматичен.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:27:24 #258 №194003119 
>>194002343
Сиськи некрасивые, а так обычное тело.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:27:35 #259 №194003127 
>>194003074
Они дают даже не плюс, а огромное преимущество. Тянки жестко текут от рельефа не все конечно, но большинство
Аноним 01/04/19 Пнд 19:29:00 #260 №194003203 
>>194000596
Карлан-дрищ с маленьким пипидастром, куда ты еще худеть собрался
Аноним 01/04/19 Пнд 19:29:46 #261 №194003245 
>>194003119
Почему некрасивые?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:29:51 #262 №194003249 
Я все удивлялся, откуда у детей айфоны при таких низких зарплатах, Оказывается, вас нихуя не кормят, чтобы выплатить кредиты.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:30:06 #263 №194003261 
>>194002386
не соглашусь
для 19 лет у него мощьный корпус, сильные ноги, а сейчас мало юношей таких
я не случайно про легионеров написал, там нужна была такая выносливость и тупая сила

Аноним 01/04/19 Пнд 19:30:40 #264 №194003306 
>>194002355
а без разницы
стоял бы в фаланге, махал мечем
Аноним 01/04/19 Пнд 19:32:09 #265 №194003390 
>>194003203
Мям сматли он карлан и дрищ и хуй у него маленький и вапще он чилавек плахой!11 ну маааам!! ну можна ещё чутьчуть пооскорбляю на двачике иму же будит неприятна он будить плакать. А йа высокий и хуй большой и качок!11 пасматрите на меня!11 алло все сматрите какой я крутой!!
Аноним 01/04/19 Пнд 19:32:57 #266 №194003431 
>>194003245
Сосочки бы пониже. но ты все равно выглядишь как невинный няша, не волнуйся
Аноним 01/04/19 Пнд 19:33:06 #267 №194003438 
>>194003261
Ой блядь ну какие 19 лет, над тобой рофлят. Он на 35 выглядит, ну самый минимум 30.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:33:27 #268 №194003458 
>>194003431
И посветлее.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:33:27 #269 №194003459 
>>194003390
Ты овощ, весь смысл посыла - КУДА ЕМУ ЕЩЕ ХУДЕТЬ. Готовь высеры
Аноним 01/04/19 Пнд 19:33:57 #270 №194003485 
>>194003431
Не кажется, что слишком жирные ноги?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:34:30 #271 №194003509 
>>194001505
Недооцененный пост
Аноним 01/04/19 Пнд 19:34:35 #272 №194003515 
>>194003485
Ноги как ноги.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:34:49 #273 №194003531 
>>>194003438
Тебе права пруфануть?)
Аноним 01/04/19 Пнд 19:36:14 #274 №194003605 
>>194003431
А я люблю, когда соски высоко у парней
Аноним 01/04/19 Пнд 19:36:32 #275 №194003615 
>>194002955
Я бы посмотрел, как они ебутся
Аноним 01/04/19 Пнд 19:37:20 #276 №194003655 
>>193995586 (OP)
Хочу, но я хучу из жиродрища в просто дрища. Попробую гирьку погидать - может получится.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:37:32 #277 №194003665 
>>194003459
>ты гандон ты чмо ты пидор ты карлан у тебя хуй фимозный у тебя на жопе чиркаши от тебя говной воняет ты хуйлан прыщавый дрищ ебаный плоский что да ты спичка я тебя сломаю нахуй слышишь ты адрес давай тебя вообще как зовут ты откуда нахуй гнида ебаная мудак сука гнида червь подзалупень гнилой скупердяй залупа мрачная, кстати, куда худеть ещё собрался? :)
>весь смысл посыла - КУДА ЕМУ ЕЩЕ ХУДЕТЬ
Аноним 01/04/19 Пнд 19:38:37 #278 №194003730 
>>193995879
ты же знаешь, что качаются только для красоты?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:38:42 #279 №194003737 
>>194000960
>на фарме
Тут не все такие, чмоша, нормальным дяденькам не нравится, когда в попку входят шприцы кожаные
Аноним 01/04/19 Пнд 19:40:06 #280 №194003799 
как место соединения груди с плечем сделать рельефным?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:42:29 #281 №194003919 
IMG0350.JPG
IMG0324.jpg
Начинаю примерно с первой формы, хочу стать лучше прошлолетней, сейчас 97кг, начинаю сушку дней на 40, аж противно.
Привет всем, ребята
Аноним 01/04/19 Пнд 19:42:48 #282 №194003933 
>>194002343
Ты по мальчикам или по девочкам?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:44:51 #283 №194004026 
>>194003919
Рост какой?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:45:07 #284 №194004040 
>>194003665
Приготовил, молодец
Аноним 01/04/19 Пнд 19:46:05 #285 №194004089 
>>193997700
>Исправляю осанку турником дома
как?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:47:33 #286 №194004161 
>>194003919
Классно соски стоят
Аноним 01/04/19 Пнд 19:47:34 #287 №194004163 
>>194004026
177
Аноним 01/04/19 Пнд 19:48:31 #288 №194004213 
>>194004161
Хммм, ну спасибо, наверное.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:48:45 #289 №194004227 
>>194003919
Понч карлик?! Оо
Аноним 01/04/19 Пнд 19:50:08 #290 №194004286 
15538480367150.gif
>>194004163
Компенсируешь? Форма хорошая, конечно.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:50:27 #291 №194004311 
shimanovich-machekin-tsurkin-tsmyg-2018-1.jpg
>>193995586 (OP)
Я в бассейн записался. Уже 6 раз сходил, плаваю среди жирных жопастых милф, дедов спортиков, пловцов аполлонов и подпивасных васянов с микропенисами
Аноним 01/04/19 Пнд 19:50:55 #292 №194004334 
>>194004311
Дрочил уже с кем в душевой?
Аноним 01/04/19 Пнд 19:51:24 #293 №194004355 
>>194004286
Не знаю компенсирую ли я, занимаюсь где-то с 15-16, я был обычным пиздюком обычного роста когда начинал.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:51:53 #294 №194004376 
>>194004334
Подрочил бы там деду пердеду за 70 у которого хуй почти до колен был
Аноним 01/04/19 Пнд 19:52:23 #295 №194004406 
>>193995586 (OP)
С середины января похудел на 6кг, теперь я 84/183.
Аноним 01/04/19 Пнд 19:52:29 #296 №194004411 
IMG20180607082443.jpg
Рейт
Аноним 01/04/19 Пнд 19:53:33 #297 №194004456 
>>194004411
Тело модели без недостатков
Аноним 01/04/19 Пнд 19:54:27 #298 №194004507 
>>194004411
Широкотаз+тонкие ноги
Аноним 01/04/19 Пнд 19:55:04 #299 №194004538 
oohc5oWy.png
>>194004411
А правая рука то заметно больше
Аноним 01/04/19 Пнд 19:56:24 #300 №194004604 
>>194004538
даже член в ее сторону смотрит
Аноним 01/04/19 Пнд 19:56:38 #301 №194004615 
>>194004411
Я бы погладил
Аноним 01/04/19 Пнд 19:58:42 #302 №194004754 
>>193995586 (OP)
Ну вообще-то начал, тем более скоро в армию наверно, хули
Аноним 01/04/19 Пнд 19:59:13 #303 №194004776 
>>194004411
Дрыщ широкотаз, 1/10
мимотян
Аноним 01/04/19 Пнд 19:59:47 #304 №194004809 
>>194003933
Сложно сказать
Аноним 01/04/19 Пнд 20:00:44 #305 №194004860 
image.png
Начал. 6 месяцев назад было 20 кг лишнего веса, складки на животе и спине, сиськи отвисали почти как у Гительмана
Аноним 01/04/19 Пнд 20:03:17 #306 №194004978 
>>193997916
>один подход
))))00
Аноним 01/04/19 Пнд 20:05:51 #307 №194005138 
>>194004978
Зато регулярно, хули ты. Я ещё приседаю и гантельку тягаю. Тоже по одному подходу. И подтягивания делаю по одному подходу. Так до 25 и дошел летом.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:09:15 #308 №194005313 
>>194005138
серьёзно, лучше сделай 15 25 35 25 ( или в любом количестве, но с той же логикой) с перерывом в 2-5 минут, чем 1 раз 60
Аноним 01/04/19 Пнд 20:13:11 #309 №194005528 
>>194005313
Для мышц может лучше, а в плане затраченного времени - нет. Так я по-быстрому всё сделал, смыл с себя пот и на работу погнал. А если все упражнения по подходам делать, так это уже полноценная тренировка получается. А так что-то типа зарядки.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:20:42 #310 №194005901 
Пилите сиськи ваши чтоль
Аноним 01/04/19 Пнд 20:22:23 #311 №194005989 
>>194002158
О, вот так куда лучше.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:24:04 #312 №194006082 
>>194004411
Бог итт.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:26:44 #313 №194006219 
>>193995889
по твоему чем толще рука, тем труднее её сломать?))))))))
Аноним 01/04/19 Пнд 20:29:27 #314 №194006339 
128978639439820110725-22047-1gmww7f.png
>>194004411
Как стать таким же?

175\60, есть небольшое пузико с титьками похожее на желе
Аноним 01/04/19 Пнд 20:30:27 #315 №194006382 
>>194004411
Такой ровный коврик на сиськах
Аноним 01/04/19 Пнд 20:31:40 #316 №194006428 
image.png
image.png
Рейт
Аноним 01/04/19 Пнд 20:31:58 #317 №194006446 
>>194006428
Уёбище
Аноним 01/04/19 Пнд 20:32:16 #318 №194006473 
>>194006446
чому?
Аноним 01/04/19 Пнд 20:34:28 #319 №194006577 
>>194006473
Тому що хохол. (До речі, непогано виглядаєш)
Аноним 01/04/19 Пнд 20:34:36 #320 №194006588 
>>194006473
Тестостероновая примитивная обезьяна
Аноним 01/04/19 Пнд 20:36:20 #321 №194006688 
>>194006588
Норма тестостерона 6-32 нг/мл, у меня 9
>>194006577
я не хохол, но спасибо
Аноним 01/04/19 Пнд 20:36:28 #322 №194006701 
>>194006428
Пресс норм, соски мелкие.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:36:44 #323 №194006714 
>>194006428
Сиськи не оч. И ноги. А в целом норм
Аноним 01/04/19 Пнд 20:36:51 #324 №194006721 
>>194006428
Нормально, даже отлично
Продолжай в том же духе
Аноним 01/04/19 Пнд 20:37:31 #325 №194006751 
>>194006701
Нормальное соски, он же мужик бляя
Аноним 01/04/19 Пнд 20:38:29 #326 №194006815 
>>194006751
Соски должны быть ну хотя бы с двухрублевую монетку
Аноним 01/04/19 Пнд 20:39:43 #327 №194006883 
>>194006815
Малыш, для мальчика не позорно иметь малюсенькие пипочки
Аноним 01/04/19 Пнд 20:39:56 #328 №194006895 
>>194004227
да. Вычисляли, что он 165. Была фотка, где стиралка по пояс. Ну и вообще токсик он и не умеет общаться.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:40:54 #329 №194006946 
>>194006883
Это не-сек-су-аль-но
Аноним 01/04/19 Пнд 20:40:55 #330 №194006948 
15458217373450.png
>>193995586 (OP)
Компетентный анон напиши, плизик, программу тренировок, чтобы набрать форму, как оп-пик.
Я 187/70, еси чо.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:44:00 #331 №194007128 
>>194006428
Артем, ты?
Аноним 01/04/19 Пнд 20:45:10 #332 №194007203 
>>193995586 (OP)
30лвл апатичное существо. Есть тугосеря 3лвл и жена которая ходит в кочку и меня хочет заставить. А я в свободное время играю в плойку или съебваю пить пиво в баре. Недавно заметил пузо начало расти активно, но мне настолько похуй, надеюсь случайно упасть в метро под поезд.
Аноним 01/04/19 Пнд 20:49:41 #333 №194007426 
>>194006948
но у оп-пика отсутствует форма
Аноним 01/04/19 Пнд 20:50:03 #334 №194007439 
>>194007128
не угадал
Аноним 01/04/19 Пнд 20:53:46 #335 №194007654 
>>194007203
Зачем женился, зачем тугосерю заделал? Ты не очень умный?
Тугосеря в курсе, что ты её тугосерей за спиной называешь?
Аноним 01/04/19 Пнд 20:53:50 #336 №194007659 
>>194004311
За 2 месяца проходил в бассейн 40+ раз, зависимость появилась, надеюсь, что из жиродрища плавно перерасту в подобное >>194000596
Аноним 01/04/19 Пнд 20:54:26 #337 №194007700 
>>194000596
Как же тебе бля повезло, что волосня не растет...эх, заебался уже ходить на лазерную эпиляцию, еще и денег дохуя жрет
Аноним 01/04/19 Пнд 20:57:06 #338 №194007877 
>>194007203
Почему русские после 25 такие кончи?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:01:09 #339 №194008127 
>>194007700
Бритва стоит 50 рублей.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:12:01 #340 №194008733 
>>194000596
>175/62
Кому ты пиздишь. 176/67 выгляжу дрыщавее. На пике 75кг минимум
Аноним 01/04/19 Пнд 21:13:39 #341 №194008843 
>>194008733
Вы определитесь уже этот хуй совсем другое сказал >>194000596
а так, если без пиздежа, то на самом деле 62. Ни больше, ни меньше.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:14:06 #342 №194008882 
>>194004507
> Широкотаз
>>194004776
> Дрыщ широкотаз
Завидующие омежки порвались))
Аноним 01/04/19 Пнд 21:14:08 #343 №194008884 
>>194008843
вот этот хуй* фикс >>194000960
Аноним 01/04/19 Пнд 21:16:16 #344 №194009022 
>>194003203
Очень интересно, как ты определил, что у него маленький член?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:16:33 #345 №194009041 
>>194008882
Тонкие ноги проигнорировал посредством маняврирования.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:18:28 #346 №194009149 
>>194008882
Кста я так и не понял чему на этой пикче можно завидовать. Советскому пододеяльнику и ковру? Растянутым семейникам и носкам? А может рыжим волосам на лобке?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:20:03 #347 №194009234 
>>194009041
Может быть потому что они не тонкие, долбоебина?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:20:57 #348 №194009284 
>>193995586 (OP)
> Почему ты до сих пор не начал приводить свою тушку в порядок?
Потому, что до операции 1,5 месяца и смысла что-то делать с тушкой нет - после операции нагрузки ограничены. Как вам такой расклад?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:22:07 #349 №194009356 
>>194009234
У девок 14-летних с легкой атлетики ноги больше чем у тебя, клоун.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:25:08 #350 №194009577 
>>194007654
Может тугосеря не от него.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:27:31 #351 №194009722 
>>194008127
ДАТЫЧО. Умник хуев.
Хуитва. Одноразовая залупа.
Я пользуюсь электрической, в недлелю трачу по полтора часа, чтобы убрать волосню со спины и переда, очень затратно. Год с лишним хожу уже на лазер, тыщ 20 всрал уже на эпиляцию спины и груди, результат есть, но бриться все равно приходится
Аноним 01/04/19 Пнд 21:27:45 #352 №194009744 
>>194007203
Как же бомбит с таких. Выходишь замуж за нормального, рожаешь , обслуживаешь, следишь за собой, въебываешь, а он по барам шляется и только жиреет. Скоро твоя хуеложка тебя бросит ради красивого самца из кочалки. Надеюсь, что ребенка тоже на тебя скинет, а не будет на своем хребте тащить, как обычно это бывает.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:28:37 #353 №194009799 
>>194008733
>На пике 75кг минимум
Ой не пизди, я 176/74, у меня пузцо есть, а когда сижу или сгибаюсь, то оно вообще перерастает в пузо.
Чтобы получить такой гладкий живот, это надо кило 70- весить
Аноним 01/04/19 Пнд 21:31:12 #354 №194009979 
>>194009799
75 разные бывают. У тебя мало мыщц.

>>194000596
Ракурс+освещение. В реальности это дрищ, в 18 у всех кажется, что мышцы есть.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:34:21 #355 №194010202 
>>193996156
Далеко не всегда. Некоторым наоборот дрищи нравятся, есть такие, которые эти вот накачанные мышцоиды считают неэстетичными, есть любительницы пухляшей. У тян не один мозг на всех и предпочтения разные. Мне лично вообще похуй, лишь бы было о чём поговорить ну и чтоб хоть по-минимуму за собой следил (по типу мыться вовремя, а то знаю таких челов, для которых душ чаще раза в месяц -- пидорство).

Так что шанс на тян есть не только у накачанных альфачей.

/мимотян/
Аноним 01/04/19 Пнд 21:35:36 #356 №194010282 
>>194010202
главное, чтобы при деньгах был и перспективы роста
Аноним 01/04/19 Пнд 21:36:48 #357 №194010364 
>>194010202
Завали ебало, лицемерная шлюха
Аноним 01/04/19 Пнд 21:37:46 #358 №194010412 
>>194010202
Ты сама в качалке занимаешься?
Я тоже тян, и не могу представить, зачем в 2019 году отношаться с человеком, который не в состоянии следить за своим телом. Это как минимум признак его слабого интеллекта, любой более-менее разумный понимает, что тело это важная составляющая красоты. Если человек не хочет быть красивым и привлекательным, это уже признак шизофрении наравне с бардаком в квартире, тебе ведь нравятся мамкины хикки, не убирающиеся по 2 месяца?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:38:17 #359 №194010442 
>>194010202
90% тян которые пишут что ФУУУ ПЕРЕКАЧ УБОГО МЯСО ФУУУ просто ссутся что им придется соотсветствовать. Есть миллионы примеров, когда пузатый дрищ хочет идти в зал, а тян его не пускает и говорит что и так норм. Я кочка и когда отношался еще 2 года назад с тянкой с обычной фигурой(мне норм если что), то когда я стал из сухого апполона плавно превращаться в медведя, то начал думать о диете, так она подняла такую вонь, НИНАДА, ТАК ЛУЧШЕ.
И вообще это ЛЮБЛЮ ХУДЫХ ЛЮБЛЮ ЖИРНЫЙ полная хуита из уст тянки, потому что в большинстве случаев после жиробаса тянка пойдет к худому, после худого к качку, после качка к обычному и т.д. Очень редко тян меняет одно на такое же.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:44:05 #360 №194010799 
>>194010412
И я тян, мы все тут тян.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:49:48 #361 №194011124 
>>193997700
Сколиоз, братишка. Сколько градусов? Или не ходил к ортопеду?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:51:44 #362 №194011231 
>>194009722
Проиграл. Чё ты как баба. Тебе денег дашь, так ты себе и хуй отрезал.

>>194010202
>эти вот накачанные мышцоиды считают неэстетичными
Двачую. Обычные подтянутые дрищи Бреда Питта из Бойцовского Клуба гораздо красивее накаченных горилл. Если ещё и высокий, то збс, не надо ничего менять.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:54:31 #363 №194011385 
>>194011231
>Обычные подтянутые дрищи типа Бреда Питта из Бойцовского Клуба
Аноним 01/04/19 Пнд 21:54:34 #364 №194011390 
>>194011231
>Обычные подтянутые дрищи Бреда Питта из Бойцовского Клуба
Пиздец ебанутые тут, вы в качалке никогда не были, походу.
Покажи мне таких обычных дрищей, а?
Почему по улицам такие обычные дрищи не ходят, а такие >>193997053
дрищи ходят?
Может потому что в БК нихера не дрищ, а человек с мышцами?
Аноним 01/04/19 Пнд 21:57:34 #365 №194011562 
Ролл
Аноним 01/04/19 Пнд 21:57:47 #366 №194011577 
>>194011390
Почти любой нормальный парень после армии выглядит примерно как Бред Питт, безо всяких фитнесс-центров и пожирания протеинов с гормонами.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:59:26 #367 №194011663 
>>194011577
Ты взаимоисключающих фактов не видишь, долбоеб?
В армии тебя кормят и постоянно тренируют, это похлеще любой качалки.
Аноним 01/04/19 Пнд 21:59:47 #368 №194011678 
>>194011577
На чем ты там накачаешься, еблан? Ты будешь перловку целый год жрать, соевые говяжьи анусы и маспо
Аноним 01/04/19 Пнд 22:00:24 #369 №194011709 
15504339467560.png
>>193995586 (OP)
Пик наденет футболку, и вся его накачанность спрячется.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:02:09 #370 №194011794 
>>194011663
Ну, вот способ похудеть: пиздуй служить, жиробасина. Отдавай излишки жира Родине, лол.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:06:09 #371 №194011959 
>>194011794
После армии все приходят накаченными, тк вынуждены соблюдать режим, нормально питаться и усиленно заниматься физическими нагрузками.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:16:31 #372 №194012438 
Sw0J[1].gif
>>194011709
Смотря какую футболку. Вообще, когда ты в хорошей форме, почти любая одежда по размеру выглядит хорошо и дополнительно украшает тело, а есть ещё и фасоны, которые подчеркивают твои достоинства.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:20:35 #373 №194012642 
>>194012438
Да, это так.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:27:27 #374 №194012953 
Всегда не понимал этого "А ты подкачался к лету?". Нахуй качаться к лету? Необходимо следить за своим телом ПОСТОЯННО, а за эти ебучие считанные месяцы ты ничего не сможешь.
мимо спортсмен
Аноним 01/04/19 Пнд 22:32:30 #375 №194013179 
Безымянный.png
вкачусь
Аноним 01/04/19 Пнд 22:33:57 #376 №194013232 
>>194013179
Отлично, если не карлан с широким тазом.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:36:08 #377 №194013327 
>>194013232

185. Таз заебись, эмалированый.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:40:11 #378 №194013540 
>>194013327
Ох и повезет кому-то.
Аноним 01/04/19 Пнд 22:41:02 #379 №194013587 
>>194013232
Напрягает только то, что вся одежа мала становится.
Аноним 01/04/19 Пнд 23:14:19 #380 №194015189 
>>193995586 (OP)
Что за прога на пике?
Аноним 01/04/19 Пнд 23:20:44 #381 №194015464 
>>194004411
ты идеален
Аноним 01/04/19 Пнд 23:29:02 #382 №194015808 
>>193996177
Абсолютно похуй. Дай своей дырке выбор между тобой и жирным, но очень богатым пузаном и ты ахуеешь от реальности.
Аноним 01/04/19 Пнд 23:33:42 #383 №194015987 
15540551740150.jpg
>>193995586 (OP)
КУНЫ В ПРЕДДВЕРИИ ЛЕТА САДЯТСЯ НА ДИЕТЫ, УМИРАЮТ ПОД ШТАНГАМИ, ЧТОБЫ ПОНРАВИТСЯ АМОРФНЫМ НАТАШКАМ
@
АМОРФНЫЕ НАТАШКИ ПРОСТО ЗАТАЛКИВАЮТ СВОИ ЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ЖОПЫ В ОБТЯГИВАЮЩИЕ ДЖИНСЫ
Аноним 01/04/19 Пнд 23:35:52 #384 №194016073 
>>194015987
>ТЯНЫ В ПРЕДДВЕРИИ ЛЕТА САДЯТСЯ НА ДИЕТЫ, УМИРАЮТ ПОД ШТАНГАМИ, ЧТОБЫ НЕ СТЫДНО БЫЛО ХОДИТЬ В ЛЕТНЕЙ ОДЕЖДЕ
>@
>АМОРФНЫЕ ВАНЬКИ ПРОСТО ЗАТАЛКИВАЮТ СВОИ ПИВАСНЫЕ ЖИВОТЫ В РАСТЯНУТЫЕ В КОЛЕНКАХ ТРЕНИКИ
Аноним 01/04/19 Пнд 23:39:20 #385 №194016214 
EKX2APch0YE.jpg
>>193995586 (OP)
Или нахуй.
Уже полгода нихуя не могу поменять.
Думаю, и так пойдёт. Иногда занимаюсь.
Аноним 01/04/19 Пнд 23:42:51 #386 №194016356 
>>193995586 (OP)
Я сутулый патлатый дрищ и мне насрать на мнение окружающих обо мне. Я и так в порядке, ведь мне комфортно.
Бодипозитив, сука!
Аноним 01/04/19 Пнд 23:43:11 #387 №194016369 
>>194016073
Аморфная Натаха сгорела, найс подрыв!
Пруфай своей тушкой, которая якобы на диетах и под штангами купила уже джинсы то на размер поменьше? кек
Аноним 01/04/19 Пнд 23:44:32 #388 №194016436 
>>194016356
Тут стрелочка не переворачивается. Жирную свинку могут насадить, а вот ты свой хуй никому не пристроишь.
Аноним 01/04/19 Пнд 23:48:15 #389 №194016595 
>>193995586 (OP)
Для чего?
Аноним 01/04/19 Пнд 23:49:54 #390 №194016655 
>>194016595
Чтобы лампово пожить в манямирке 4 месяца, надеясь, что к тебе будут стекаться тянучки со всего города.
Аноним 01/04/19 Пнд 23:55:37 #391 №194016924 
>>194016214
Слишком сасно.
Аноним 02/04/19 Втр 00:23:36 #392 №194018027 
\гороскоп

Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь вдруг осознать, что ты нищий, всратый уебан. И что всегда будешь жрать мерзкое хрючево из пальмового масла, терпеть унижения на работе, бояться пиздануть лишнего даже в общении с друзьями ( если они у тебя есть). И никакой любви, о которой ты мечтал подростком, у тебя тем более не будет. И это не мир такой, это ты нищий всратый и тупой червь пидор. . Однако, есть риск узнать, что тебе и псина не даст. Поэтому Двач советует тебе : "Чесани яйца и нюхни в затяг, норм".
Аноним 02/04/19 Втр 00:25:38 #393 №194018108 
>>193996503
Хоп, а вот и куколд
Аноним 02/04/19 Втр 01:10:12 #394 №194019472 
>>194015808
Был выбор.
Причем не с жирным пузаном, но с вполне приличным достатком паниша молодой. Выбрала меня, хотя по мне не скажешь, что я совсем обычный.
Аноним 02/04/19 Втр 01:15:58 #395 №194019609 
>>193995586 (OP)
Я наоборот потолстел к лету, ибо был всратым дрищем и стеснялся своего тела, а теперь хоть в рубашке буду, а не в толстовке с капюшоном
Аноним 02/04/19 Втр 01:24:56 #396 №194019856 
>>193995586 (OP)
>Почему ты до сих пор не начал приводить свою тушку в порядок?
Пожалел денег, в прошлом году у меня ушло 17к рублей на набор 10кг мяса. не спорю было охуенно, тян текли, быдло текло, я сам тек.
Ну а хули толку мне сычу? Ну подрочил маленько свое ЧСВ, но в целом всем похуй. Никого не выебал да и проще тогда шлюху снять на эти деньги.
sage[mailto:sage] Аноним 02/04/19 Втр 01:29:23 #397 №194019962 
>>193995586 (OP)
а призыв начался вчера
Аноним 02/04/19 Втр 02:35:54 #398 №194021495 
Как высушиться?
Аноним 02/04/19 Втр 02:49:23 #399 №194021762 
>>194021495
на веревке
Аноним 02/04/19 Втр 02:58:35 #400 №194021916 
Кстати, я ровно год назад начал приводить тушку в порядок лел.
Аноним 02/04/19 Втр 03:07:19 #401 №194022048 
>>193995586 (OP)
Бля, а что делать, мимо 190.73, хочу начать но не знаю как и с чего, с физухой норм, отжаться раз 30 смогу, но это же хуйня, нужно какие-то определенные упражнения делать, а какие не знаю, помагач.
Аноним 02/04/19 Втр 03:10:42 #402 №194022088 
>>193995586 (OP)
Какая разница, лето или зима, лол?
Аноним 02/04/19 Втр 03:17:24 #403 №194022162 
06sp6JndcyI.jpg
Мне и так заебись.
Аноним 02/04/19 Втр 03:37:30 #404 №194022411 
>>194022162
Артём, ты нахуя такие фотки в интернет выкладываешьт
Аноним 02/04/19 Втр 05:09:32 #405 №194023440 
Screenshot12.png
>>193995586 (OP)
И так сойдет
ЗАМАЗАЛ ПИДОРСКИЕ НАКОЛКИ
Аноним 02/04/19 Втр 07:32:52 #406 №194025158 
>>193998332
да норм, я же ограничиваю посещение биопроблемных тредов и понимаю своей головой, что я выше 85% тянок. Да и ваще, с прямой спиной и нормальными кроссами, я часто выше, чем челики, которые говорят, что они 180-183
Аноним 02/04/19 Втр 07:39:02 #407 №194025272 
345.jpg
Сбросил 5 кило к лету, можете заценить.
180/85
Аноним 02/04/19 Втр 07:47:25 #408 №194025422 
>>194023440
Ещё
Аноним 02/04/19 Втр 07:51:53 #409 №194025498 
>>193995586 (OP)
вангую оп сольется скоро, смешно ,что оп начала именно с понедельника.
Аноним 02/04/19 Втр 07:57:20 #410 №194025582 
>>193996445
Быть охуенным медведем ;3
Аноним 02/04/19 Втр 08:02:39 #411 №194025695 
>>193995586 (OP)
Уебищный сухой дрыщ.

Ну и нахуй надо таким быть?
Аноним 02/04/19 Втр 08:04:55 #412 №194025734 
>>193996156
Моей тян не нравится накаченое тело. Я когда начинал в порядок себя приводить, говорила шоб не накачивался. Так что нет, кому-то медведи нравятся, кому-то субтильные мальчики, а кому-то кочки.
Аноним 02/04/19 Втр 08:05:58 #413 №194025755 
>>194023440
Продал бы душу за твоё тело.
Аноним 02/04/19 Втр 08:06:16 #414 №194025763 
Да уже занялся турником, 3 2 2 вчера подтянулся
Аноним 02/04/19 Втр 08:06:41 #415 №194025771 
image.png
Плебеи, приводящие своё тело в норму к какому-то периоду, а не выглядящими прекрасно всегда. Жрите треш, сброд
Аноним 02/04/19 Втр 08:08:06 #416 №194025792 
image.jpg
>>194003730
Я хуярю на силу.
Аноним 02/04/19 Втр 08:10:09 #417 №194025836 
>>194004411
Ренди Блайт?
Аноним 02/04/19 Втр 08:10:14 #418 №194025841 
>>194004286
Кстати, на вебм истина показана, есть у меня знакомый низкого роста, выглядит как перекачаный пиздюк.
Аноним 02/04/19 Втр 08:10:15 #419 №194025843 
>>193995586 (OP)
Не нуждаюсь в этом
Аноним 02/04/19 Втр 08:12:18 #420 №194025898 
>>194006714
>ноги
>половина человека
>в целом норм
Аноним 02/04/19 Втр 08:12:48 #421 №194025910 
Был как ОП, потом набрал 15 кг жира. Планирую в отпуске сидеть на кефире с гречкой и дрочить скакалку. В прошлый раз быстро скинул так.
Аноним 02/04/19 Втр 08:12:58 #422 №194025915 
>>193998790
А веть и вправду, зачем строить из себя какую-то интеллигенцию, отбрасывать удовольствие от достигнутой цели, плюс от своего охуенного тела, иметь много тянок. Как по мне это лучше, мы животные и зачем усложнять себе жизнь
Аноним 02/04/19 Втр 08:13:08 #423 №194025918 
V8smJbDapY.jpg
Хуяк
Аноним 02/04/19 Втр 08:13:43 #424 №194025933 
>>193995586 (OP)
Начал. Хожу на кроссфит, мне прям заебись заходит. Три раза в неделю по часу безумия и вот уже мышцы вспоминают, для чего они нужны, спасательный круг на брюхе еще не ушел, но мышцы его уже равномерно подтягивают, спина выравнивается, сиськи превращаются в грудь. Да еще и бухать не хочется. К лету буду как Ален Делон.
Аноним 02/04/19 Втр 08:13:47 #425 №194025935 
>>194025918
Пухлый
Аноним 02/04/19 Втр 08:14:13 #426 №194025949 
>>194025935
Пуфыстый
Аноним 02/04/19 Втр 08:15:00 #427 №194025969 
>>194025734
Она это говорила чтобы ты не стал привлекательным для других особей женского пола.
Аноним 02/04/19 Втр 08:15:28 #428 №194025984 
>>193995586 (OP)
Привел, а толку? Поехал на месяц к родителям, обратно всё набрал, пиздец.
Аноним 02/04/19 Втр 08:17:21 #429 №194026034 
>>193995586 (OP)
Делайте перекат блять, интересная тема, аноны кидайте фотки тушек своих дальше. У большинства норм тела, не стыдно на пляже появиться даже.
Аноним 02/04/19 Втр 08:21:12 #430 №194026136 
>>193996038
>Тянкам похуй есть у тебя пузо или нет.
Маняфантазии. Харизма, конечно, нужна, но будь ты хоть трижды чемпион мира по харизме, тни не будут скакать тебе на хуй, обильно течь и извиваться, если ты при этом пузатый жиробас. Верно и обратное - если у тебя охуенная фигура и нет харизмы и опыта, тни будут на тебя вешаться, но ты будешь все проебывать, потому что нихуя не понимаешь, что с ними делать. 30 лвл, харизма у меня есть, и давно уже есть брюхо. Так что я прекрасно знаю, о чем говорю.
Аноним 02/04/19 Втр 08:26:17 #431 №194026265 
>>194026136
Ты из Майами капчуешь?
Потому что в рашке 90% времени ни одна тян не видит твоей формы, если конечно у тебя пузень над штанами не вываливается.
Аноним 02/04/19 Втр 08:26:28 #432 №194026270 
Дайте программу. Я гуглить не умею.
Аноним 02/04/19 Втр 08:26:44 #433 №194026276 
>>194025792
на силу чего)) лучше на бокс сходить. там и фигурка появится и скил боя будет. а летом на ссаной речке есть возможность столкнуться с быдлом. а если все лето дома сидеть. то нахуй надо вообще напрягаться.
Аноним 02/04/19 Втр 08:28:06 #434 №194026304 
>>194026265
Из украхи. И да, фигуру видно и под курткой, если это не бесформенная дутая хуйня с рынка. Но зимы у нас пара месяцев в году.
Аноним 02/04/19 Втр 08:29:25 #435 №194026332 
hOKF6qRq4NE.jpg
xNQtSgwB2Dk.jpg
Почти год кроссфита... Живот убрать так это вообще пиздец проблема... Буду делать кардио и все входящие для этого способы сбросить хоть как то, но сомневаюсь...
Пох.. Тянки и так дают)
P.s Присед со штангой на плечах 150 кг
Аноним 02/04/19 Втр 08:32:02 #436 №194026391 
>>194000416
нахуй ты древним объясняешь за жизнь. им это нахуй не надо))
Аноним 02/04/19 Втр 08:36:40 #437 №194026507 
>>194000416
У меня даже через экран завоняло пидорасом.
Аноним 02/04/19 Втр 08:38:40 #438 №194026556 
>>194026332
а я ночью бургеры ем и в душе не ебу что такое присяд на картидо со штангой 150 (ну штанга знаю слово да))) - и тянки всё равно дают.
но вешу около 60 кг лол, хотя и животик есть
Аноним 02/04/19 Втр 08:40:25 #439 №194026605 
>>193995586 (OP)
Зачем мне приводить свою тушку в порядок если полнота не приговор, а вот употребление и распространение наркотиков приговор. Вывод, даже будучи всратой жирухой я ликвиднее просто до х.я людей замешанных в наркобизнесе и употребляющих наркотики. Осоьенно если это происходит не один год. И нах.я мне пытаться им понравиться? Наркам и наркоторгашам? Вы серьезно? Ахахахах.
Аноним 02/04/19 Втр 08:41:17 #440 №194026625 

Зачем мне приводить свою тушку в порядок если полнота не приговор, а вот употребление и распространение наркотиков приговор. Вывод, даже будучи всратой жирухой я ликвиднее просто до х.я людей замешанных в наркобизнесе и употребляющих наркотики. Осоьенно если это происходит не один год. И нах.я мне пытаться им понравиться? Наркам и наркоторгашам? Вы серьезно? Ахахахах.
Аноним 02/04/19 Втр 08:42:39 #441 №194026667 
>>194026625
Свин порвался, фиксируйте
Аноним 02/04/19 Втр 08:48:12 #442 №194026808 
>>193995586 (OP)
Потому что я все равно сижу дома?
Аноним 02/04/19 Втр 08:49:35 #443 №194026842 
у
Аноним 02/04/19 Втр 08:52:23 #444 №194026917 
>>193995586 (OP)
Начал.
/тред
Аноним 02/04/19 Втр 08:54:41 #445 №194026992 
>>194001545
Начать с того что не нужны тебе эти упражнения ебаные, ешь в 10 раз больше сиди на жопе отращивай пузо.
Аноним 02/04/19 Втр 08:55:42 #446 №194027040 
тест
Аноним 02/04/19 Втр 08:56:35 #447 №194027063 
Нахуя качатся когда уже начался призыв?
Надобно жрать в два горла, шоб после первого месяца службы не быть скелетом
Аноним 02/04/19 Втр 08:57:10 #448 №194027091 
>>193998971
> а все равно ебаное пузо есть.
Вакуум + планка решат твои проблемы.
Аноним 02/04/19 Втр 08:59:11 #449 №194027131 
.jpg
>>193995586 (OP)
Потому что мне нет необходимости искать тянку, и мышц, которые есть в данный момент, хватает для ежедневного сидения за компьютером?
Аноним 02/04/19 Втр 10:22:05 #450 №194029821 
>>194027131
Да ты же недочеловек, подобие обезьяны, зачем ты вообще живешь, чмо?
Аноним 02/04/19 Втр 10:32:07 #451 №194030175 
.jpg
>>194029821
Как я могу быть подобием обезьяны, если я стою выше первичных потребностей? Я, скорее, сверхчеловек. А вот ты - животное.
Аноним 02/04/19 Втр 10:34:13 #452 №194030255 
image.png
>>193995586 (OP)
потому что у меня проблемы с осанкой, иметь плечи как у людей для меня уже счастье, а не как пик 2
Аноним 02/04/19 Втр 10:45:26 #453 №194030701 
>>193995586 (OP)
>лета
Это та хуйня, когда ты сидишь дома и потеешь не из-за батареи, а просто так? Интересно.
Аноним 02/04/19 Втр 10:52:47 #454 №194030998 
ПЕРЕКОТ >>194030949 (OP)
ПЕРЕКОТ >>194030949 (OP)
ПЕРЕКОТ >>194030949 (OP)
Аноним 02/04/19 Втр 10:53:06 #455 №194031008 
ПЕРЕКОТ >>194030949 (OP)
Аноним 02/04/19 Втр 11:02:47 #456 №194031369 
>>194001462
некромант ебаный
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения