Прошлые домены больше не функционируют, используйте адрес
ARHIVACH.HK.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
На данный момент имеется страх практически любых социальных конфронтаций, в особенности требущих активных социальных действий с моей стороны. Пассивные действия даются гораздо легче, например прогулка по улице, использование метро, шопинг, не требующий особого социального взаимодействия, например легко дается покупка всякого гавна в супермаркетах, т.к. с кассиршой говорить не приходится вообще, чуть сложнее покупка, не требующая консультаций, например, в аптеке. В других ситуациях, когда требуется консультация продавца либо когда необходимо примерить одежду - гораздо хуже. Позвонить в магазин, уточнить наличие товара, сделать заказ - очень сложно, практически невозможно. Тянки - как босс 100-го уровня, когда ты сам 1-го. Избавление страха при взаимодействии с самками представляется высшей точкой терапии, ее апофеозом. Цель: полное избавление от тревоги и страха в социальных конфронтациях любой сложности.
Алсо, ситуация несколько осложняется тем, что я не учусь и не работаю. И по сфере своей деятельности - не собираюсь. Избавление от фобии нужно на особые случаи вылазки.
План таков:
1. Начинаю терапию антидепрессантами, а именно Пароксетином (Паксилом) - сегодня.
2. Использование бета-блокаторов под вылезки и проблемные случаи, нужно проверить эффективность, Пропранолол (Анаприлин).
3. При неэффективности терапии в течении 2 недель, заказываю Клоназепам. Терапию комбинирую. Использовать буду не ежедневно, а на особые случаи вылезки и особо проблемные конфронтации - на этот пункт особая надежда в виду доказанной его эффективности в лечении резистеных случаев social anxiety и anxiety: http://www.scielo.br/scielo.php?pid=s1516-44462007000600004&script=sci_arttext&tlng=en
4. Если не поможет или окажется недостаточным пункт 3, начинаю терапию атипичными антипсихотики. Да, anxiety у меня не psychotic типа, тем не менее имеется успешный опыт использования их для сложных, резистентых случаях тревоги не psychotic типа: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720845/
>Nevertheless, some patients with highly refractory anxiety disorders may benefit from the judicious and carefully monitored use of adjunctive atypical antipsychotics
Между тем продолжаю изучать основы Cognitive behavioral therapy (CBT). Пока не особо впечатляет, если честно.
Пару ссылок:
Social Anxiety Disorder: A Common, Underrecognized Mental Disorder: http://www.aafp.org/afp/1999/1115/p2311.html#afp19991115p2311-t6
Generalized social anxiety disorder: A still-neglected anxiety disorder 3 decades since Liebowitz's review:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pcn.12327/full
Paroxetine treatment of generalized social phobia (social anxiety disorder): a randomized controlled trial: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9728642