Прошлые домены больше не функционируют, используйте адрес
ARHIVACH.HK.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Я пока что турник мен. 188 см, 82 кг, 22 подтягивания, 27 отжиманий на брусьях, подъём на пресс могу хоть час делать, бегаю хорошо. Рельефный пресс. Надо через год весить 100 кг, уметь бить и бороться, быть устрашающей рамой, чтобы у людей даже мысли не было со мной силой тягаться.
Допускаю приём стероидов не дорогих и протеин уже начал пить, креатин куплю. В общем, распишите, как тренироваться, как сочетать бокс, борьбу и штангу, чтобы через год быть на пике формы.