Не возвращайся
Иди нахуй с этой картавой сволочью
Уебывай нахуй
Это же почти полностью упражнения Норбекова, которые помогли мне вырасти на 5 см. 2 см ушли, когда я перестал заниматься, но 3 держатся ужа несколько месяцев.
А физачу лишь бы обосрать, лол
А физачу лишь бы обосрать, лол
вот я не понимаю их реакции,вроде годную инфу предоставил, а они дерьмом поливают,ахуевшие
поцоны, я хочу вырасти со 1 млрд. световых лет? какую методику можете порекомендовать?
поцоны, я хочу вырасти со 1 млрд. световых лет? какую методику можете порекомендовать?
Збс
Расскажи поподробнее плз. Сколько было, сколько делал, какой возраст, я летом где-то недели 2 поделал норбекова, нихуя не почувствовал разницы особо и дропнул, возможно не стоило.
>как вырасти
Перестать постить аниме и фапать на хентай.
поцоны, я хочу вырасти со 1 млрд. световых лет? какую методику можете порекомендовать?
поцоны, я хочу вырасти со 1 млрд. световых лет? какую методику можете порекомендовать?
Ну потипу руками цепляешься за квазары или блазары, ноги суешь в черную дыру. Должно сработать.
Лол, под такими видео в комментах всегда пишут что выросли на 40000 см. Но правда есть, 3-5 см выиграть можно, но ек больше.
>3-5 см выиграть можно
Как будто это мало. Я 181, 5 см сделали бы меня высокобогом. :(
Ты бы стал 186, это выше среднего для молодёжи всего лишь.
Да не, это 186 - это еще карл. Вот 190 уже средний рост, 198 - выше среднего. 200+ - высокие ребята.
Мимошел и проиграл в голос. И ведь кто-то наверняка верит даже в такую толстоту.
Где ты видел школьника ниже 200 см? Это чуть ниже среднего по ДС.
Ты вообще откуда,с какой мухосрани ? В нормальных городах рост школьника около 290см,ниже 275 редко кого увидишь.
оп ты где
Видимо вырос и его сбил самолёт.
в 17 лет вырос на 8 см, 18 - 182. Росту потихоньку
за счет чего увеличивается рост?
чем занимаешься кроме дрочки?
Сосу бибу.
что интересно - все эти упражнения - копия норбекова(кроме хардкора с противовсеами) - и все они делают в школе на физ-ре во время разминки
С 15 лет нихуя не рос, тем летом маман отправила в деревню, в которой я спал хуеву тучу времени и мучал котят. По приезду сам охуел
Щас после твоего откровения все боевые хоббиты физача пойдут мучать котят.
(Кстати, мучание котят ничуть не менее эффективно того, чем они обычно для вырастания занимаются.)
А в 30 лвл можно немного удлиниться?
В костях ног всегда есть потенциала на 5-8 см.
позанимался 2 недели и толк на пару мм, забил хуй.сказали,что это возможно из-за курева, я любитель просто
Этот чувак удлинился на что-то около 20 см (10 голень+10 бедро) и ему было как раз за 30, был 170, стал 191. https://www.youtube.com/watch?v=WIDfQpPjYHU
>сказали,что это возможно из-за курева
Ну купи хуйню паровую, будешь пар пускать вместо дыма. И качаться сможешь.
А вообще главное жрать побольше всякого, чтобы и жирок и мышца прибавлялись, тогда никакое курево и вейпинг не страшны.
я про ганжу
можно брат, никотин - нет
Смотря сколько будешь курить. Я за 6 лет здоровье дудкой посадил, последние 3 года курю сразу как проснусь утром и весь последующий день пока не усну. Дозняк за день 1,5-2 грамм бошек. Пока жил в Испании вообще не контролировал себя. Теперь у меня убитые почки и вся мочеполовая система, убитые лёгкие и посаженный иммунитет.
братан,это жестко, но я знаю людей,которые долббят уже 10ый год и им вообще плевать. Может у тебя что-то помимо дудки ? Никотин то можно? А то я на сиги еще подсел. С дудкой нужно завязывать.
где карлы
А вот и очередной ростопидор вылез.
Сажа.
Сажа.
Whoops.
прибавил 2 см и забил, так уж не пизди,маня
Что делал?
вис на турнике 40 секунд, и все упражнения,которые в видосе,кроме бега
1) Эти упражнения работают только для тех, у кого зоны роста всё еще открыты? или даже когда уже закрыты?
2) Они помогают только удлинить позвоночник, или еще и ноги удлинить? А то у меня и так ноги коротковаты. Не хочется, чтобы на фоне более длинного тела они смотрелись вообще уебищно.
Порекомендовал тебе в черную дыру
Тест
Всегда можно удлинить ноги, были бы деньги и время на восстановление.
Длинные и тонкие ноги - это эстетически красиво.
Чёт я не заметил комментов про "результат есть"
палю годноту если открыты зоны роста
гамк:аминалон(2г в сутки) никотиновая кислота перед сном 4 таблы по 50мг, викасол, карнитин, аргинин(или лучше сразу протеин хавать) пептид ghrp2
и самое главное спорт все
гамк:аминалон(2г в сутки) никотиновая кислота перед сном 4 таблы по 50мг, викасол, карнитин, аргинин(или лучше сразу протеин хавать) пептид ghrp2
и самое главное спорт все
Бро, а на себе испытывал? Как результат?
Лучше бы мела на эти деньги въебал.
Есть, я на 17см вырос
Все взял в аптеке кроме карнитина, аргигина и пептида. Как кстати викасол упарывать? Отпишу через месяц.
Ебать ты хуйню написал. Если зоны роста открыты, то нужно берга и норбекова упарывать, и жрать продукты с низким гликемическим индексом(исключаем сладкое, тк глюкоза блокирует выброс гормона роста), а также те, в которых витамин А есть. И да, забудьте про вис на турнике.
От никотинки зуд появляется. Это естественно?
Норбекова , прод с низ индексом и кто тут написал хуйню цыпленок?
Конечно
Видео хуита, обычная растяжка уровня разминок на физре в школе.
>прод с низ индексом
>написал хуйню цыпленок
Блядь, эти дебильные сокращения, неумение ставить запятые. Какой же ты уебок. Тебе было сложно написать "продукты с низким индексом" и ты, бедненький сократил до "прод с низ". Пиздец, еблан. Тебя же теперь просто никто серьезно воспринимать не будет. Иди нахуй с двачей.
Соси хуй со своим прод индексом
Долбоёб тупой, ты вообще понял что написал? Никотиновая кислота? Ты там объебался стекломоем чтоль? Какая нахуй никотиновая кислота, еблан?
Заткнись пидор
Лол, вся суть школяра. Высрать выдуманную хуету, а потом огрызаться как шавка. Гуляй, пиздюк.
Нееее бля, была такая теория что никотинка бустит ГР, отдельные отбитые даже граммами ее жрали, пизда рулю. Живые вроде, только толку хоть бы хуй (они думали накачаться на ГР наверное, лол). А вообще годное вещество - если в баню хочется сходить, а раздеваться и намокать в лом, 150 мг и на тебе баня.
лучше всего бустить гр пептидами , стоят копейки даже эту поебту жрать не надо, бустит нереально а вырасти хуй тебе в рот если батя с мамой карланы и ты нищеброд который питается хуями с кашой
Вывод нужно есть витаминки и спать
И о запятых не забывать.
Почаны, мне 18, рост 170, есть шансы вырасти до 180?
Батя 185, мать 160. Почему я такой низкий - непонятно.
Батя 185, мать 160. Почему я такой низкий - непонятно.
Есть вероятность, что зоны роста не закрыты. Сделай рентген, и если открыты - иди на баскетбол+хорошо кушай.
пацаны гоняют истории, что тип в универе повырастали см на 5, не редко слышал такое, но как бы в теории оно так не должно быть(
> мать 160
>Почему я такой низкий - непонятно
Действительно, как же так могло случиться
Чет вспомнился пикрелейтед. Вот так вот люди всю жизнь живут и даже не подозревают что их отец вовсе не их отец.
Странно. У меня мать 158, а отец так вообще 172, но я 176. Скорее всего ещё вырастешь.
Один в один хуйня...только вот 158 рост моего бати а мамка около 170
Ебаный в рот, анон, просто от всей души благодарю тебя. Упарывал соло никотиновую кислоту + GHRP2 у типа взял, инъекции 3 раза в день по 1 делению в шприце. +0.5 см за 2 недели, я просто в ахуе мол панацея от карланства найдена. Если зоны роста не закрыты, то смело ебаште. 17 лвл кун
+Опровергаю что дело совсем не в еде, а гармошке. Ебашил шоколадки, изредка кушал творог + бухал и курил, никакой гимнастики, за исключение турника на котором весел до этого пол года без каких либо плодов.
а где еще отзывы о прибавке роста в нити, а??
красава от души
Короче пора сходить проверить зоны роста.
1) Куда надо идти чтобы сделать рентген кисти?
2) Если зоны роста будут закрыты, то вообще уже ничего не сделать? Никаких тайных техник?
1) Куда надо идти чтобы сделать рентген кисти?
2) Если зоны роста будут закрыты, то вообще уже ничего не сделать? Никаких тайных техник?
Ставишь аппарат Илизарова на голени. Все люди 180+ проходили через это если ты не знал.
2года+ ходить с этой вундервафлей
Почему 2 года? Смотря сколько хочешь удлинить. Там по-моему на 1 см в месяц растет (могу ошибаться, так как пишу по памяти, а гуглить лень). Ты хочешь на 25 см ноги удлинить?
Ну это понятно насчёт Илизарова. И всё-таки
>Куда надо идти чтобы сделать рентген кисти?
Если в гос поликлинику то записываешься к эндокринологу, она смотрит признаки полового созревания(Если будет убеждать тебя в комплексах, то наеби ее и скажи что для спорта, главное не обосраться и гнуть до конца), за тем ты получаешь холявный ренген
А есть способы без уколов и растяжек?
Двач я кочко-борцуха со стажем и разъебанной малость спиной, а еще алкаш и торчебос.
22 года, 172 роста - будет ли мне толк от этих упражнений, а то для моей весовой 175-177 росту были бы норм.
22 года, 172 роста - будет ли мне толк от этих упражнений, а то для моей весовой 175-177 росту были бы норм.
Зачем борцухе высокий рост?
В стойке за корпус удобнее бороться.
Я думаю, что 3 см сможешь вытянуть. Но ВРЕМЕННО, как только перестанешь заниматься - просядет обратно.
Ок, понял, тогда выхлопа нет.
А если мне 22 то всё, пиздец?
Ну чего, можно каждый день делать это по 10 минут по утрам. Типа зарядки.
Я вырос за универ со 177 до 180 где-то, но все равно карлан пиздец.
>+0.5 см за 2 недели
И как ты это измерил? У тебя там лазерные детекторы стоят что-ли?
Это тетя не колышит шмоня
Ебать ты даун
Дауна в зеркале увидишь, чепушня.
мамку ебал
Если зоны роста открыты,то просто соматотропный гормон в пузо подкалываешь и все. Не надо эту дрысню жрать килограммами.
>1039958
>Если зоны роста открыты,то просто соматотропный гормон в пузо подкалываешь и все. Не надо эту дрысню жрать килограммами.
>если зоны роста открыты
А кроме этих гормонов может что-то ещё лучше делать чтоб прям по максимуму вырасти? И как понять в живот. какие шприцы брать и как это всё делать?
Норбеков работает, аноны. До сих пор не верил. Вообщем кому интересно слушайте. Начал месяц назад. Делал один раз в день, но добросовестно, на некоторых упражнениях давление пиздец подскакивает. Вдобавок ещё всякие упражнения на исправление сутулости делал, может это тоже роль сыграло. Сегодня утром замерил рост, прибавка в районе 0,5-0,6 см. Мерил до этого один раз в неделю с утра. Не поверил, перемерил. Прибавка всё также осталась.
Но это как говорится временный эффект. Где-то слышал, что для цементирования результатов нужен мышечный корсет, чтобы прирост не сдулся, но тут инфы по этому поводу вообще нет.
Лучше под аппарат лечь, чем такую содомию проделывать ежедневно
Вроде,годно, в коментах пишут,что результат есть. Сегодня начал заниматься по этой методике,только без бега.
Вернусь через неделю и скажу,что да как
Кун 18/175