Я сразу к миллиону врачей сходил чекай пик.
Просто признай, что твои вскукареки как у бабки на лавочке, сказал что, не зная нахуя, где-то слышал, где-то читал.
Скоро некому перекатываться будет, все помрут от гипервитаминоза Д и йода, судя по прошлым тредам. Ну или жидко пернув от магния - обмякнут…
>Просто признай
Так признаю же и взял свои слова обратно, предыдущий пост писал не я.
Более того, я как и прежде, настаиваю чтобы ты послушался своего врача и сделал всё так как он и скозал, прими 150к за раз.
Борда 18+, съебал с моих двощей. Здесь твоей мамки нет, чтобы приносить на блюдечке котлетки ссылки на РКИ с пабмеда и заниматься вместо тебя твоим же умственным развитием.
ахаха нормально ты обосрался, кайф что борда «анонимная», так бы статус «Пиздабол» имел. Сиди обтекай дальше.
=да да не удивляйтесь=
>потешные потуги сделать хорошую мину при плохой игре
Ебало кретина представили?
Ах да, не забудь его скинуть сюда после приёма 150к, обоссым всем тредом, кислотно-жёлтой мочой от b комплекса.
Пиздабол, еще раз мое сообщение заквотишь у тебя мама сдохнет под бой курантов.
=Я ТАК ЖИВУ= все давай поссал на ебло тебе и ушел
Бады - наебка для гоев. Зря вы тратите время
Смотря какие и для какой цели. Я по своему примеру могу сказать что они точно работают. Но у меня из-за гастрита и 4х летней диеты был сильный авитаминоз. Если у тебя все нормально с диетой то бады могут ничего и не дать.
Хелпаните бадовчане трескаются губы уже несколько лет как на пике по типажу пример омега 3 + витамин Д
Собственно я пропил омегу 3 - 0 эффекта
Пью витамин Д - не помогает
Пил витамин А - только хуже стало и не помогло
Гигиенические помады либо почти не помогают вовсе либо только хуже делают
Что можно ещё попробовать?
Собственно я пропил омегу 3 - 0 эффекта
Пью витамин Д - не помогает
Пил витамин А - только хуже стало и не помогло
Гигиенические помады либо почти не помогают вовсе либо только хуже делают
Что можно ещё попробовать?
> Ебало кретина представили?
Да тут и представлять не надо...
> пример
Примерно*
Витамины группы Б, оливковое масло кушай
Витамин Е(аевит), Метилурацил, фолиевая кислота. От них кожа становится гладкая и шелковистая.
Какой мудак начал советовать пить 2 литра воды в день. Учитывая что в еде 80-90% воды + организм может сам синтезировать 2 литра. Перестал пить воду, общее самочувствие отличное плюс внешка улучшилась
>Какой мудак начал советовать пить 2 литра воды в день. Учитывая что в еде 80-90% воды
Потому что жидкости организму надо около 4 литров в день.
>+ организм может сам синтезировать 2 литра.
Из воздуха?
>Потому что жидкости организму надо около 4 литров в день
Нет, все 16 !
>аевит
Там гигадозы витамина А и Е, минус печенка сразу.
Совет принимать 150 000 МЕ витамина D раз в месяц может быть неэффективным и потенциально опасным по нескольким причинам:
1. Непостоянные уровни: Высокие дозы витамина D, принимаемые единовременно, могут привести к резкому увеличению уровня витамина D в крови, а затем к его быстрому снижению. Это может вызвать колебания в уровне витамина, что не всегда полезно для организма.
2. Риск токсичности: Большие дозы витамина D могут привести к токсичности, если они принимаются слишком часто. Симптомы токсичности могут включать тошноту, рвоту, слабость и проблемы с почками.
3. Неполное усвоение: Организм лучше усваивает витамины в небольших, но регулярных дозах. Это позволяет поддерживать более стабильный уровень витамина D в организме.
4. Синергия с другими веществами: Магний играет важную роль в метаболизме витамина D. Прием магния вместе с витамином D может улучшить его усвоение и эффективность.
5. Индивидуальные потребности: Каждый человек уникален, и его потребности в витаминах могут различаться в зависимости от уровня физической активности, возраста, состояния здоровья и других факторов. Регулярный прием витамина D позволяет более точно адаптировать дозу под свои нужды.
Таким образом, ежедневный прием витамина D в более низкой дозе (например, 10 000 МЕ) может быть более безопасным и эффективным способом поддержания оптимального уровня этого витамина в организме.
Мне кажется эту проблему внешними средствами не решить это либо недостаток каких-то веществ либо аллергическая реакция на что-то
Так ты вводные в чатгпт не забил, хули толку. У меня показатель был в районе 7. И эти 150к это восстанавливающая дозировка. После 3-х месяцев схема будет дефолтной, типа 2к в сутки или типа того.
ну раз проходил мимо то ПОССАЛ на ебло унтеру который на лагере бы носил позывной Чушпан а.к.а пиздабол.
Все = ОБНЯЛ ТАК И ЖИВЕМ =
>У меня показатель был в районе 7
Есть сильное подозрение, что это был твой показатель не анализа на D3, а теста на IQ.
Впрочем, от ЦА Симона другого и не ожидалось...
Гигадозы витамина Е лечат печень. Есть исследование где печень успешно лечили 600 мг Е в сутки.
А витамина А в аевите немного.
>Гигадозы витамина Е лечат печень. Есть исследование
Ешьте рыбу, омега3 бады бесполезны.
Sanyal AJ, Chalasani N, Kowdley KV, et al. Pioglitazone, vitamin E, or placebo for nonalcoholic steatohepatitis. N Engl J Med. 2010;362(18):1675-1685.
>Спустя несколько лет Sanyal A. с коллегами инициировали новое исследование PIVENS [6], в котором приняли участие 247 пациентов с НАЖБП в отсутствии СД 2 типа. Участники были рандомизированы в 3 группы: получающие пиоглитазон 30мг/сут., получающие витамин Е 800 мг/сут. и группа плацебо. Длительность исследования составила 96 недель. В качестве первичной конечной точки оценивалось улучшение гистологической картины стеатогепатита, включая признаки лобулярного воспаления, гепатоцеллюлярного баллонирования и фиброза. Результаты данной работы свидетельствуют о статистически значимом улучшении гистологических признаков стеатогепатита в группе приёма витамина Е в сравнении с плацебо (43% vs 19%, р=0,001), в то время как улучшение в группе приёма пиоглитазона в сравнении с плацебо не являлось статистически значимым (34% vs 19%, соответственно; р=0,04). Также показано снижение уровня печеночных трансаминаз в обеих группах по сравнению с плацебо (р<0,001), уменьшение стеатоза печени (р=0,005 для группы приёма витамина Е; р<0,001 для пиоглитазона).
Ну такое себе
Аутисты классные и умные. Я бы хотел чтобы мой ребенок был аутистом двачером как я
>247 пациентов
>в сравнении с плацебо не являлось статистически значимым (34% vs 19%, соответственно; р=0,04)
Вся суть
Мне мама не покупает рыбу
> Так ты вводные в чатгпт не забил
Как раз забил поэтому он такое выдал
Если ты ей забьешь что то типа "мне доктор выписал норм" или "докажи что Х это правильно" она тебе выдаст то что ты хочешь
рабы не знают об астаксантине
рабы не знают о том что есть магний и к2 мк7
рабы не знают о дистилляторе
>рабы не знают о дистилляторе
Как дистиллирование воды снизить потребность в ее количестве ты тупой?
Ну ты ебанутый, бля…
раб не знает о реальной жизни
не осуждаю. сам такой же.
Забей, это гигашиз
Как долго можно пить 5htp
Есть эксперты? Б1 и Б2 обязательно в балансе должны быть? Планирую принимать Б2 в дозе 200-400мг от симптомов чрезмерного метиллирования и мигрени.
челядь, ты кого рабом назвал? я сделал в миллион раз больше ахуенных вещей в реальной жизни чем кто либо здесь
жди смерть
Такие успешные люди здесь не сидят
>я сделал в миллион раз больше ахуенных вещей в реальной жизни чем кто либо здесь
Что годного в аптеке можно заказать?
Клоназепам
Не из пку
Зимой такая хуйня из-за сухого воздуха. Еще и с пересушенной слизистой мучался пока увлажнитель воздуха не купил. Так что могу порекомендовать только его, бери мощностью не менее 300мл/ч, верхним заливом воды и монолитным баком и будет тебе счастье.
>хроническаяусталость.рф
Платиновая платина, но я прочитал и охуел. Кто-нибудь находил у себя шипертериоз? Я просто в тумане живу уже 2 года с этими бесконечными т3, т4 и ттг, это троленг какой-то или работает? Завтра же попробую измерить температуру.
>и монолитным баком
Можешь показать на примерах?
Работает, у 90% пидарах дефицит йода, д3, ферритина. Если нет дефицитов проблема в голове
Аевит НЕ лечит прыщи и не делает кожу лучше. Пропил курс. Юзайте третиноин
>Работает, у 90% пидарах дефицит йода, д3, ферритина. Если нет дефицитов проблема в голове
Начал за здравие, кончил за упокой.
Милдронат, Мексидол, Новобенон, Энерион, Баклофен, Катэна, Каберголин, АЦЦ, Тадалафил, Магне Б6 форте
У меня такое круглый год и как и писал уже много лет подряд
Вопрос с дивана но все-таки, если норма витамина д 100%, а у нас он 50%, если его увеличить до 80% это ощутимая вообще разница кто-то экспериментировал? Я жру по совету эндокринолога 2к каждый день, но он у меня как был 35, так и остался. Если начну хуярить по 6к каждый день стану сверхчеловеком? Только без траленга, я уверен вы тут уже пробовали.
Я 10к жру без анализов, пока жив
Ну это хорошо что жив, но сколько жрешь? Результаты почувствовал за это время? Меня конкретно сон интересует.
Полтора месяца жру. Месяц почти жрал 5000, и пол месяца ща перешел на 10000. Вот думаю стопнуть на днях уже. А что со сном должно произойти? Вообще у меня сон изменился, но я не думал что от д3. Изначально, до приема всех бадов я не мог заснуть по 3-4 часа, до 1-2 ночи, но потом спал как убитый. Когда только начал бады принимать засыпать стало легче, и спал нормально. А последние пол месяца засыпаю легко но по ночам просыпаюсь раза по 3, не знаю из-за чего. Может и из-за д3, а может из-за каких-то других бадов.
Я ем 15к через день + 100мг к2 + 500мг магния оротат.
Но особо побочек нет, думаю смело мог бы есть и по 30к-50к в день.
Да блядь нахуя ты пишешь мне что пьешь такую дозу и гришь побочек нет, ты расскажи о преимуществах лучше. ЛАзером стал стрелять из глаз? Летать? Сон хотя бы стал хороший, нервы железнее?
Кости крепкие. Один раз со всей дури ударил по указательному пальц по средней фаланге молотком(бил кирпичи). Трещина поначалу была, потому что палец люфтил немного в месте улара, но в целом палец целый.
Другой раз в душевой подскользнулся и упал на локоть. Боль была жуткая, где то 5 минут сидел и не мог ничего делать. Но тоже все обошлось.
Но витамин д и творог я ем много лет. А в детстве много загорал(вернее обгорал) на море, все плечи в веснушках от этого как у реднека
Монолитный это когда просто трубка для подачи воздуха над уровнем воды и нет никаких дополнительных заглушек/ложбинок на дне бака. Короче протечь может только если там треснет пластик.
Сегодня ночью опять задыхался. Магний может быть виноват?
Всем привет, может я не туда пишу, но фиг с ним. Почему у меня на все бады аллергия? Вот пью магний + B6, у меня появлятся подкожные прыщи, где их в принципе не было никогда. На руках, ногах, шее. Тоже самое и от простых поливитаминов, всем B-шек. Пил колаген морской, то тоже прыщи, но воспалаялись волосяные луковицы, чем я прокажен? Советовали к аллергологу, но тот сказал ты мне анализ на витамсины сдай, а он 15к стоит, пиздец.
При передозировки могут проблемы с дыханием , дело в том , что для вдоха и выдоха мы задействуем мышцы , а если они расслаблены , то вдох может быть проблематичным.
Летом пил первый пик. Вроде как был эффект, хочу повторить. Но можно ли добавить второй пик, не повредит ли в комбинации?
Сап, мейлач. Ищу тред или форумы по фарме, где знатоки могут подсказать, что из препаратов пропить или принимать. Что-то по-эффективнее, чем БАДы. Нет, я не намекаю на наркотики.
Вкратце, нужен препарат для повышения концентрации внимания, повышения мотивации, или чтоб убрал чувство лени и незаинтересованности, без изменения умственных способностей. Занимаюсь программированием, нужно кучу задач по нему сделать, но делать ничего не хочется уже несколько месяцев. Просто нет заинтересованности. Я уже почти в отчаянии.
У двух врачей был. Первый прописал магний Б6 + цитофлавин. Единственный плюс — не таким сонливым стал.
Второй — фенам + фенибут. Фенам как пустышка, ничего не меняет. А фенибут усиливает сонливость и чувство лени.
Вкратце, нужен препарат для повышения концентрации внимания, повышения мотивации, или чтоб убрал чувство лени и незаинтересованности, без изменения умственных способностей. Занимаюсь программированием, нужно кучу задач по нему сделать, но делать ничего не хочется уже несколько месяцев. Просто нет заинтересованности. Я уже почти в отчаянии.
У двух врачей был. Первый прописал магний Б6 + цитофлавин. Единственный плюс — не таким сонливым стал.
Второй — фенам + фенибут. Фенам как пустышка, ничего не меняет. А фенибут усиливает сонливость и чувство лени.
нет таких препаратов. Так что пробуй плацебо всякие. Можешь контрастный душ попробовать. А вообще не еби мозг, иди на сварщика учись, от программирования у тебя разжижение мозга будет и придется в пятерочку грузчиком идти. мне кажется что ты шизик, может к психиатору тогда?
Атомоксетин можно попробовать
Тут если только вообще ничего не делать, кроме программирования. Буквально упороться по аскезе и лежать/сидеть и смотреть в потолок/стенку недельку/месяц, потом сосредочиться только на задачах, без чтения книг, двачей, просмотра сериалов/фильмов/порно, игр и прочего. Но что это за жизнь?
Если по дефолту не интересно - на хуй оно надо.
Благодарю. Вроде как раз он и нужен. Теперь осталось его купить где-то, не предъявляя рецепт. Либо к врачу обратиться с симптомами и просьбами выписать рецепт.
Не. У меня сроки поджимают.
А так прогать раньше было интересно.
Я на почту рецептурные препараты заказываю, не знаю как их в аптеке брать https://aptekaservice.ru
Спасибо. Попробую оттуда заказать.
Сдал кровь на витамин д, завтра начинаю повышать дозу, в пн на консультацию к эндокринологу, буду доводить с 30 (уверен у меня щас столько или в минусе) до 80, ждите меня стреляющим из глаз.
Алсо провел тест чела с ссылки из оппоста - у меня утром температура под языком 36.0, охуенно, за гипотериоз тоже с врача дауна спрошу.
Алсо провел тест чела с ссылки из оппоста - у меня утром температура под языком 36.0, охуенно, за гипотериоз тоже с врача дауна спрошу.
Выпил ещё магния, дышать трудно стало, через силу дышу, лул.
>хроническаяусталость.рф
Почему автор отключил контекстное меню? Боится что его тексты спиздят? Синдром сверхценной идеи? Не параноидный шиз ли он?
Почему автор отключил контекстное меню? Боится что его тексты спиздят? Синдром сверхценной идеи? Не параноидный шиз ли он?
О чём говорят показатели гормонов щитовидки?
Ты только посмотри что я нашел. Уххх помню лет 7 назад упарывал ради повышения. Были лучшие деньки))) если что тряхну стариной
Говорят он уже не тот
Никогда не понимал зачем это делают, т.к. всё равно можно снизить. Всё что угодно в инете можно спиздить, даже если текст в виде картинки
>Уххх
>)))
Скуфоня, оформи съёб пикабу, здесь твоих друзей нет.
Какие подводные от меди? Читал, что токсичная и жкт пизда, это правда? Если нет, то посоветуйте действенные препараты.
Бампую, тоже интересно было бы узнать опыт анонов, особенно как он работает с цинком и железом, там есть ньюансы. И везде где читал противоречивые утверждения.
Ладно тред хуйни, далбаебы без всяких анализов всякую хуйню пьют потому что им кажется
- Также перестаньте верить в анализы крови и во все показатели указанные в них. Они не учитывают органы, клетки и так далее. К примеру только 1% магния содержится в крови. Часто эти мемные анализы могут даже привести к трагичным последствиям. К примеру то что в анализе крови показывается в переизбытке на деле значит что организму не хватает этого минерала такое часто происходит с кальцием когда доктор видит переизбыток кальция в крови то он выписывает вам его блокаторы когда на деле организму просто не хватает кальция и поэтому он высасывает кальций из костей(Паратгормон), а затем использует кровь для транспортировки кальция в места где он нужен
Что поделать, анализы слишком дорого сдавать
Ниацин или глицин? Вот в чем вопрос.
Мне кажется глицин не работает. Второй я хз что это. Я купил глицин, принимал, эффект не заметил. В инете почитал, не нашел доказательств эффективности.
С делихерб в шапке покупал кто? Я думал просто на озоне брать западные витамины, но на сотни положительных отзывов у всех продавцов вижу негативные, которые по факту расписывают почему это подделка галимая. Эти вроде хоть напрямую из америки везут с трек-кодом.
На озоне почти у всех ипшников паль. Просто там большинству домохозяек похуй. Но если продавец сам озон то там норм. Если лень с делихерб возиться можно солгар брать у озона напрямую, я брал там не паль, но дороговато.
Куча негативных отзывов что у озона паль
Там на одном лоте могут быть отзывы и на продавца озон и на ипшника рандомного. Солгар у озон экспресса точно оригинл
>по факту расписывают почему это подделка галимая.
Видел я эти отзывы, производитель меняет дизайн упаковки ( или цвет капсул ) - не такой как на картинке значит подделка, или шрифт с датой годности не ровный, хотя на айхербе тоже самое
Ну у одного я видел то, что надпись со сроком годности не стирается. Проверил у себя старые банки - реально не стирается, а у продавана изи
Серанул. Типичный посетитель треда.
Очень страшная паста
Только вот хоть один человек на земле умер от недостатка БАДов? Сомневаюсь лол
Короче докладываю. Нужно где то научиться добывать качественный кофеин. Летом брал две баночки самого дешёвого с озона - по итогу понел что это тупо мел. Ну вот закончились они как то внезапно, прошлось в аптеке задорого брать, но уже израильского производства, гарантированно рабочие, и разницу заметил. Теперь вот пытаюсь где то в интернете найти, на озоне в основном - но везде вроде и оценка высокая, и отзывы хорошие, но среди всего этого такого хорошего есть и хуёвые отзывы где прямо пишут что это мел и нихуя оно не работает, ну тут всё понятно.
Научите мне находить хороший качественный кофеин, но так чтоб это ещё и дёшево было.
Я вот думаю - iHerb, но вот смотрю теперь что это тупо такой же магазин и так же фуфло могут впарить.
Научите мне находить хороший качественный кофеин, но так чтоб это ещё и дёшево было.
Я вот думаю - iHerb, но вот смотрю теперь что это тупо такой же магазин и так же фуфло могут впарить.
От протеинкомпани брал? Не понимаю нахуя но они видимо половину капсул начинили крахмалом. Через раз то нормальная бодрость то абсолютно никакого эффекта. На меня стабильно и хорошо действует аптечный кофеин-бензоат натрия, но отваливать 150 рублей за десять таблеток конечно жаба душит.
Ну я заказывал, вроде ориг, на отзовике много положительных отзывов
Стандартный Глицин от биотики, гинкго билоба и витамин С, больше нахуй ничего не надо. Остальное из пищи. А вы говно какое то с мелом жрёте, ебанаты.
>пик1
Мегадозы йода - только в сочетании с селеном, иначе можно сжечь щитовидную железу.
Йододефицитный обезумел, сможешь ли ты совладать с ним.
Алсо кто-нибудь тут пьет д3 с анализами и к2, а не просто ДОХУЯ ПОПЬЮ МЕСЯЦ И УХ? Я просто помню свое предыдущее ДОХУЯ ПОПЬЮ 2 МЕСЯЦА И УХ и у меня при дозе 10к за 2 месяца с 25 до 35 уровень поднялся, поэтому теперь попробую по уму с к2 и магнием. Вот вопрос что еще берете кроме магния и к2? Нужно кальций еще измерять дополнительно? Пойду к эндокринологу еще за консультацией но учитывая наших врачей хотелось бы еще вас послушать.
12 не мегадоза
Чёт странно, что пил? Или ты жиртрест?
Что странного? А по твоему экспертному мнению на сколько он должен был подняться? На сколько сам поднимал на чистом д3 за 2 месяца?
>Алсо кто-нибудь тут пьет д3 с анализами
Ну я пил. Врач прописал 2,5 месяца по 7к, я же хуярил все. После последнего анализа бросил. Пил жидкий аквадетрим.
>я же хуярил все 5
фикс
https://ozon.ru/t/Y6NQYY1
Мамка мне вот таую хуйню турецкую подогнала.
Что скажете? Вроде отзывы хорошие.
Мамка мне вот таую хуйню турецкую подогнала.
Что скажете? Вроде отзывы хорошие.
Оверпрайс но скорее всего рабочий.
12 мг - вполне себе мегадоза, учитывая, что предельная суточная доза - 1,1 мг(пикрил)
На реддите где пьют мегадозы йода, https://www.reddit.com/r/IodineProtocol/ довольно много случаев отъеба жщ. Так что я бы не рисковал, и больше 100 мкг не пил
А потом как держал на уровне?
Лазером из глаз начал стрелять?
Почему всего 5 пил а не 7?
Нет, я пил 5 месяцев, а не 2,5 как было назначено (просто после этого предполагался повторный приём с результатами, а я хуй забил на него). Сама доза была 7к, как прописано. Но так как я иногда забывал пить и пропускал 1-2 дня, то на третий хуярил тройную дозу, и там, возможно, на день выходило и 8-10к.
>А потом как держал на уровне?
На каком ещё уровне? Я просто пил 5 месяцев, потом сходил сдал анализ и бросил пить, когда увидел цифру 83. Думаю, с февраля снова бутылочки 3 пропить.
>Лазером из глаз начал стрелять?
Через 1,5-2 месяца стало явно получше, убитость/разбитость из-за которых я изначально обратился, если не полностью прошли, то на 70% снизились, в общем, стало лучше явно. Суперэнергичным или каким-то бодрым/весёлым меня это не сделало, но я по жизни никогда таким и не был. Но по крайней мере перестало хотеться сдохнуть.
Пон, я просто думал когда поднимаешь дозу д3 обычно надо пытаться ее поддерживать на том же уровне. А так она имхо без таблеток быстро скатится с 80 до тех же 30, и смысл в этом.
Прыщи от two per day есть сеймы
Вот такой магний прислали с озона, вроде сама банка соответствует оригиналу, но крышка слегка косячная и маркировка немного не стандартная.
Высыпал капсулу в теплую воду, реакции нет, вкуса тоже, растворилось не полностью, остались гранулы.
Сейчас сижу, трясусь.
Наебали или нет?
https://ozon.ru/t/xLwXxvm
Высыпал капсулу в теплую воду, реакции нет, вкуса тоже, растворилось не полностью, остались гранулы.
Сейчас сижу, трясусь.
Наебали или нет?
https://ozon.ru/t/xLwXxvm
Вкус какой без воды? Он должен быть теплый с нотками творога подзалупного
Бля, как мел хз. Может не распознал.
Там в комментах пишут что с какого-то года now стали продавать гашеный цитрат который уже прошел реакцию, по этому не имеет вкуса и не шипит.
Анализ на цинк с медью лучше моча или кровь?
А мог бы от торн взять и не трестись с дешёвым нау https://ozon.ru/t/JLrQ41Y
Это крахмал братан. Почитай как себя ведет крахмал в теплой воде и какой у него вкус. Тоже нарвался на паль такую
Короче, как и анон выше купил крахмал от ноу магаз мьюз медиа по совету анона. Покупал цинк пиколинат, пью уже 2 недели, толку ноль по сравнению с аптечным цинком хелат. Нет ни бодрого круглосуточного стояка, нет увеличения количества эякулята, нет бешеного либидо, по вкусу молотый крахмал. Пиздец деньги на ветер. От аптечного на третий день готов был выебать соседку жируху и ее престарелую мать приговария ты сукаблядская а она да я твоя сукаблядская, ну так я дрочил по два раза в день на аптечном цинке))) щас раз в неделю не хотя особо
А что если обожраться и таким образомпопытаться намеренно вызвать диарею?
Такой вот каловый тест блять.
А вообще вроде банка похожа на оригигал, маркировка может отличаться от партии к партии, а крышка слегка забраковалась, бывает.
Нуже анон с таким же магнием, но 100% оригинальным.
Короче, лучше все бады брать в аптеке, их хотябы кто то контролирует. Рот ебал барыг
У тебя просто сердце остановиться во сне от передоза
Сейчас устрою тест на крахмал
Да вроде не синеет, походу не крахмал.
Надеюсь это всё же настрящий цитрат.
Надеюсь это всё же настрящий цитрат.
У меня заметно падает давление от 500 мг магния, я так могу определять подделка или нет
А блять, точно цитрат.
Раскрыл капсулу и высыпал вещество себе на язык, горячо пиздец.
Я спокоен, меня не наебали.
Раскрыл капсулу и высыпал вещество себе на язык, горячо пиздец.
Я спокоен, меня не наебали.
А нахуй вы пьете БАДы если не можете отличить ориг вещество от крахмала по действию на мозг или организм. Ору. "Надеюсь не зря пила" - типичный отзыв на бад с озона, лул.
Так я же выяснил что это оригигал по итогу блять.
На языке реагирует пиздос, думал ожог получу.
Ты его нахуй вообще покупал? Чтобы тепло на языке ощутить?
Я раскрыл капсулу и высыпал себе в рот.
И охуел.
Ну блять, оно реагирует, походу магний цитрат значит настоящий.
Буду пить, всё заебись.
Тебе что не нравится, блять?
Мел или крахмал так реагирует?
Не стоит вскрывать эту тему.
Я сейчас пью 44мг цинка пиколината от солгар. Эффект есть
Курсами или на постоянку?
Избыток цинка может вызвать дефицит меди(а дефицит меди увеличивает риск онкологии).
Я начал пить 2 недели назад впервые, думаю 2-3 месяца попью. По инфе, которую я гуглил такая доза не вызывает дефицит меди
> Население Японии игнорирует рекомендации ВОЗ и употребляет более 12 мг (12 000 мкг) йода в день, вместо рекомендованых 150 мкг/день, это в 50 раз больше, чем средний американец.
> Ожидаемая продолжительность жизни в Японии составляет более 82 лет, а в США – около 78 лет.
Мнения? Это всем можно так?
Или может у японцев за тысячелетия сформировался резист к таким дозам йода(как у индийцев к антисанитарии).
> Ожидаемая продолжительность жизни в Японии составляет более 82 лет, а в США – около 78 лет.
Мнения? Это всем можно так?
Или может у японцев за тысячелетия сформировался резист к таким дозам йода(как у индийцев к антисанитарии).
Много сои жрут, йод не всасывается.
Почему не всасывается?
Для всасывания йода только селен же нужен, верно??
Соя мешает.
Пруфы сам ищи, мне похуй.
Пацаны кто пьет цинк вы сдавали какие-то анализы перед этим, дозу поднимаете куда-то или просто каждый день пьете? Как вычисляли сколько надо?
Твой пост оскорбляет производителей БАДов. Пожалуйста, удоли.
Пью супрадин последние две недели и ощущаю себя наёбанным лохом. Из эффектов только то, что я начал чаще срать. Больше нихуя, в остальном как чувствовал себя хуево, так и чувствую до сих пор, только теперь дрищу.
Это же кал. Из мультивитаминов только западные бренды норм
Написано что они немецкие. А какие хорошие есть шипучие витаминки?
Еврокал туда же. Купи шипучие конфеты
А есть конфа у вас?
>бады брать в аптеке, их хотябы кто то контролирует
Ага, в аптеках настолько контроль что даже гомеопатию продают официально.
Гомеопатия работает как плацебо. Что не так с плацебо? Это тоже лекарство.
Плацебо работает только в тех аспектах, когда результат нельзя измерить а только примерно почувствовать психологически, т.е. на внушаемых плацебо-ведомых ипохондриках.
От антидепрессантов тоже можно только почувствовать, что твое состояние улучшилось. Чем гомеопатия от них отличается? Ничем, поэтому гомеопатия работает.
Пиздец цены взлетели на айхербе, спасибо пынь
>поэтому гомеопатия работает
Вот это логика...
Ты сравниваешь антидепрессант (заметь, с работающим веществом) с гомеопатией (сахарок растворённый в воде)?
В случае антидепрессантов, есть вполне явные критерии определения депрессии (суицидальные идеации и прочее).
В случае плацебо-ипохондрика с гомеопатией есть только примерные ощущения без каких либо критериев и возможности определения.
Лол, вот это демагогия. Ты действительно не понимаешь отличия или притворяешься ради спора?
Через кого заказывал?
>с работающим веществом
>сахарок растворённый в воде
У тебя есть предвзятость по отношению к тому, что называет себя лекарством. Аптечная гомеопатия, понятное дело, не будет просто сахарком в воде.
>есть вполне явные критерии определения депрессии (суицидальные идеации и прочее).
Лол, что ещё блядь за идеации? Так и напиши: мысли о самовыпиле. Это всё не явные критерии. Человек тебе говорит, что его психическое состояние улучшилось, и ты ему веришь. Никак мозг человеку не получится проверить. Всё сводится, как и в случае с плацебо, к самочувствию.
>В случае плацебо-ипохондрика с гомеопатией есть только примерные ощущения без каких либо критериев и возможности определения.
Критерий - самочувствие.
Понятно, ты пишешь про то, что гомеопатия может подействовать только на легковнушаемых, а антидепрессанты действуют на людей, которых сложней внушить. Большинство людей легко внушаемы, поэтому гомеопатия имеет смысл для таких как я или для бабок всяких, прикладывающих подорожник.
Отличие только в названии. И то и другое хорошо помогает людям по отзывам.
>Аптечная гомеопатия, понятное дело, не будет просто сахарком в воде.
Тогда это и не будет уже гомеопатией, по определению; если они туда накинут всякие действующие вещества, тоники, энергетики и прочее, то это уже и не плацебо. Что-то твоя "логика" не сходится тут
>Это всё не явные критерии. Человек тебе говорит, что его психическое состояние улучшилось, и ты ему веришь. Никак мозг человеку не получится проверить.
Ты видимо нормис, который не понимает что такое депрессия, тем более тяжёлая. Это не тогда когда тебе грусто0)0)) и тебе нужно верить, а когда ты буквально не можешь (не хочешь/не видишь смысла) даже встать с кровати целыми днями, а такая база как умыться, почистить зубы, поесть становиться невыполнимой задачей и подвигом.
>поэтому гомеопатия имеет смысл для таких как я
>И то и другое хорошо помогает людям по отзывам
Раз плацебо помогает, то тогда почему ты примерно ощущаешь себя наёбанным лохом от шипучих конфеток супрадина? А?
>Ты сравниваешь антидепрессант (заметь, с работающим веществом)
Никаких работающих веществ там нет, испытания на группах как раз равны уровню плацебо, половине помогло, половине нет. Так что вполне себе плацебо и есть.
Ты видимо под антидепрессантами имеешь ввиду СИОЗС, но он не единственный. К нему да, есть вопросики в плане его эффективности именно как против депрессии, он больше от тревоги, хотя даже тут есть более эффективные транки.
>Раз плацебо помогает, то тогда почему ты примерно ощущаешь себя наёбанным лохом от шипучих конфеток супрадина? А?
Потому что я начал срать 2 раза в день, раньше срал один раз. Это нихуя не плацебо, плацебо должно только на самочувствии сказываться, а не портить мне здоровье.
Мне нужны такие шипучки витаминки, от которых я не буду обсираться хотя бы, без этого супрадин меня полностью устроил бы, потому что мне нравится думать, что я забочусь о своём здоровье.
>если они туда накинут всякие действующие вещества, тоники, энергетики и прочее, то это уже и не плацебо
Так супрадин это плацебо или нет?
>а когда ты буквально не можешь (не хочешь/не видишь смысла) даже встать с кровати целыми днями, а такая база как умыться, почистить зубы, поесть становиться невыполнимой задачей и подвигом.
Я не нормис и всегда в таком состоянии нахожусь. Это не явные критерии. Как понять стало ли мне лучше из-за препарата? Чтобы мне его выписали я, как минимум, пошёл к психиатру. Может быть я начну вставать с кровати просто потому, что я захотел что-то сделать со своим состоянием, а не из-за антидепрессанта? Тут всё сводится к моим ощущениям.
пью по принципу организм лишнее выведет
>Так супрадин это плацебо или нет?
В тех дозах витаминов, которые даже не дотягивают до эффективных доз и дневной нормы, в купе заявленными эффектами - да, плацебо.
А срать ты можешь в том числе от наполнителей и прочей непереносимости компонентов. Да и не факт что ты начал срать именно из-за приёма супрадина; “после” не значит “вследствие”.
>Я не нормис
>просто потому, что я захотел
>просто
Да-да всё просто. Просто не грусти)0)0))
>Да-да всё просто. Просто не грусти)0)0))
Я не сомневаюсь, что у нормисов всё просто. Им легко найти силу дойти по психиатра и сесть на антидепрессанты, взяться за свою жизнь так сказать. Ты правильно написал “после” не значит “вследствие”. Если после того как нормису надоело грустить и находиться в депрессии, он ещё доходит до психиатра и садится на АД, то из этого не следует, что ему помог именно ад. Так что оценка препарата в любом случае сведена к тому как он себя ощущает после того как закинулся.
конечно он не единственный, но выписывают всегда его, потому что трициклики хуй кто станет пить узнав о побочках и на них надо смотреть пациента, а не просто дать рецепт эсциталопрама и сказать старина увидимся через полгоа. транки конечно эффективны, но их же больше 2х недель нельзя, наркоманом станешь, обколешься и умрешь, потому из транков у тебя атаркс с фенибутом
>трициклики
Помимо ТЦА, СИОЗС есть ещё норадреналиновые, дофаминовые и разные их миксы, плюс ещё всякие ИМАО и т.д.
Проблемы здравоохранения в пахомии - не аргумент к тому что антидепрессанты - плацебо.
Я сам больше сторонник дофаминовых антидепрессантов вроде Велбутрина/Бупропиона и меня удивляло почему вместо него базой стал СИОЗС у которого куча побочек и эффективность сомнительна. Изучая вопрос, оказалось что это чисто случайно так исторически сложилось, Бупропион при появлении в США показывал лучше результаты и всё больше предпочитали выписывать его, но из-за какой-то бюрократии на несколько лет лишились лицензии, после чего фарм компании для замены начали форсить уже СИОЗС который за это время рынок захватил. А когда лицензию на Бупропион вернули было уже поздно.
Мне похуй чо ты там сторонник или нет, 3 года лечения у лучших психиатров спб дали мне только дыру в бюджете, если ты такой умный сходи к моему психиатру в спб и расскажи про бупропион, я тебе даже за прием 25к заплачу, он как врач с именем может в массы потом разнесет весть о чудо лекарстве и твоем гении.
Кто из них прав?
На сайте в оппосте говорится что япоши по 13мг съедают и 12мг норма. Я вот хочу заказать хотя бы 10мг где-нибудь, но боюсь что рил чото отъебнет. Хотя хуй в хроническаяусталостьрф сладко заливает, тетьсрака из платной поликлиники в статусе кмн которыя с выпученными глазами сказала ТЫ ЧТО ПЕЙ ЙОДАМАРИН (0, 0002 мг йодида калия) И ТОЛЬКО ЕГО застряла в памяти пизде. Страшно блядь.
Алсо йод в моче из хеликса покажет уровень йода?
Ещё есть русский учёный Мохнач, придумавший лечить заключённых кашицей из йода и картофельных очисток.
> Ежедневно, после работы, он собирал у лагерной кухни картофельные очистки, поливал их йодом, который выпросил у лагерного врача, и трижды в день употреблял этот продукт. Позже сделал йод-крахмальную смесь из тех же очистков с помойки. Результаты оказались поразительными – он быстро вылечился и начал применять свое лекарство на других, обреченных на смерть.
> Всем заключенным, находившимся в бараке, он давал по столовой ложке «черной каши» (так называли заключенные новое лекарство) по 5-6 раз в сутки. Больные не только выздоравливали, но становились крепче и при контакте с другими больными не заражались...
> Прослышав об эксперименте «врага народа», в барак, где находился Мохнач, для беседы с ним приехала начальник санитарной части Северного горнопромышленного управления Н. В. Савоева. Она уже знала, кем до ареста был Владимир Онуфриевич. Сделав обход больных, Нина Владимировна долго разговаривала с Мохначом.
Анон ем только каши, вареную курицу и яйца. Посоветуйте, какие бады добавить необходимо к рациону? Навскидку в голову приходит - цинк, магний, д3, йодомарин, омега.
Что по жирам? Я так понимаю, их нужно исходя из своего веса принимать, и если я сейчас вешу 73, надо жрать 73гр жиров? Это же пиздец, у меня в лучшем случае 15гр в день выходит. Мб каши нужно чем-то заправлять, чем тогда?
Что по жирам? Я так понимаю, их нужно исходя из своего веса принимать, и если я сейчас вешу 73, надо жрать 73гр жиров? Это же пиздец, у меня в лучшем случае 15гр в день выходит. Мб каши нужно чем-то заправлять, чем тогда?
>если ты такой умный сходи к моему психиатру в спб
Так я как умный и не пойду и сам буду рессёрчить, потому что прекрасно понимаю уровень компетентности врачей в пахомии, которые в 99% даже про про пабмед не слыхали.
>3 года лечения у лучших психиатров спб дали мне только дыру в бюджете
>за прием 25к
Так у тебя дыра не только в бюджете, но и в голове, раз тебе потребовалось аж целых 3 года чтобы понять что, что лыжи не едут.
Разумеется ни Бупропион, ни СИОЗС не предназначены для лечения кретинизма.
>Ты сравниваешь антидепрессант (заметь, с работающим веществом) с гомеопатией (сахарок растворённый в воде)?
Это адепт новой волны секты научпокеров, во главе с алиповым. Забей на него.
В кашах 0 калорий и 0 витаминов, можешь их вообще не кушать. Замени на картошку, там хотя бы калий есть
В грече в 4 раза больше калорий, если взять одинаковый вес с картофелем
Давай давай, делай открытия, потом нобелевскую премию треда дадим тебе. Первую уже могу вручить за открытие пабмеда, открывай ротеш и принимай.
Только в гречке полезных витаминов хуй да нихуя:
https://fitaudit.ru/food/157589
В прочем и картофель тоже нахуй
другой
deliherb
К слову, чем можно заменить гречку, рис, картошку для гарнира? Чтобы и полезно и вкусно, а то что выше ни полезно, ни вкусно.
Пацаны, с какой дозы Iodoral начать - 6 или 12? У меня ещё териоденит, хотя щитовидка пока работает в норме. Думаю йод попить на всякий.
Хотя, чатгпт сказал, что с териоденитом опасно принимать йод, особенно Iodoral. Тогда обойдусь витамином д3 и магнием малатом.
В грече так то много чего полезного. Типа там магния, железа, и др подобных. А вообще я чередую гречу и киноа. Из круп относительно полезные только греча, киноа и бурый рис
Насчет калорий ясно, ясно что траллинг, а с витаминами что не так? Судя по всяким онлайн табличкам в инете, витамины и минералы там какие-никакие есть, хоть и в небольших количествах, так же, как и белок и некоторые аминокислоты.
Даже если ты прав, то если не каши, альтернатива какая в качестве гарнира?
А я чередую гречу, пшеничную, макароны, горох, рис, булгур, овсянку, иногда перловку. Хз еще, что кроме макарон можно смело выкинуть из списка.
простой рис можно выкидывать, он как раз вообще считается вредным
У кого нибудь неприятные ощущение от д3 были?
Пью д3 по 10к (у меня дефицит 25 цифра в анализах) +к2 200мкг и омегу3, все это во время еды, так у меня через час ощущение будто я отравился, и так каждый раз уже дня 3, а пью всего-то неделю.
Пью д3 по 10к (у меня дефицит 25 цифра в анализах) +к2 200мкг и омегу3, все это во время еды, так у меня через час ощущение будто я отравился, и так каждый раз уже дня 3, а пью всего-то неделю.
На айхербе видел фенибут кажется от Now, есть ли разница аптечного фенибута от такого фенибута-бада?
Я бы скорее сказал что омега не усваивается
Расскажи это качкам на массе которые съедают по пачке риса в день.
По пачке стероидов в день тоже полезно колоть?
Я тоже неделю принимаю Д-3 от NOW по 5000мкг в сутки, у меня вроде пропала дневная сонливость и энергии как будто больше, но пока рано делать выводы. Попробуй по 5000 принимать, кто тебе вообще сказал, что нужно 10К принимать? Я слышал, что максимальная доза вообще 4000мкг
Двачую, изжога от гастрита + омега
Мало изначальных данных. В какой форме д3. В какой форме омега.
>Попробуй по 5000 принимать, кто тебе вообще сказал, что нужно 10К принимать? Я слышал, что максимальная доза вообще 4000мкг
Ты путаешь терапевтическую (лечебную) дозу по показаниям анализов и профилактическую (пропить на всякий случай) дозы.
>Я тоже неделю принимаю Д-3
>у меня вроде пропала дневная сонливость и энергии как будто больше
Плацебошиза, профилактику ты вообще ни как не почувствуешь, а лечебное курсится месяцами. Попробуй мел есть, только внуши себе, что это делает тебя суперменом, а потом прыгай в окно...
аноны че думаете про витамин д3 от эвалар 2000ME,я его месяц пью,нихвч не поменялось,разве что стояк по утрам просыпается и все
Еще один. А что должно было произойти? Думал из глаз лазерами начнешь стрелять? Ты еще про витамин С не слышал, там атомными бомбами срать начинаешь.
Вообщем, анончики, кончайте заниматься всякой хуитой со своими БАДами и переходите на ГЗТ, как призывает вас мэтр эндокринологии и тогда жизнь заиграет новыми красками
https://www.youtube.com/watch?v=hA7pryQwG9s&list=PL-PLdd6PQX_tJ1WIu0rcHAqEUGEN9-6CL
https://www.youtube.com/watch?v=hA7pryQwG9s&list=PL-PLdd6PQX_tJ1WIu0rcHAqEUGEN9-6CL
Можно выжимку этого видео? Лень смотреть 2 часа
Все беды от нехватки теста
Так то ты правильно пишешь, но я перед этим магний пил, альфо-липоевую кислоту, цинк и много еще чего и особо не надеялся на витамин Д, Вряд ли это плацебо, но посмотрим дальше
Оба хуйня
Ссылку можно?
>Все беды от нехватки теста
@
>Поэтому переходите по ссылке у меня под каналом и купите у меня курс тестостерона
пофиксил
Хуй стоит хуйово. Порой не могу уже и тян нормально выебать 35 лвл. По совету анона начал жрать петрушку и к своему удивлению обнаружил, что сжирая по 80-100 грамм петрухи в день, хуй стоит как ебанутый, могу ебаться по неск раз подряд. Охуел от такого эффекта, но ещё больше охуел от того, что нужно по 100 грамм петрухи каждый день сжирать. Вопрос: какими бадами её можно заменить? Грешу на дефицит витамина c
Скорее всего рабочий, крупная расеянская контора всё же.
Я сам капал их масляные капли на хлеб и жрал, на анализы забил хуй.
> Грешу на дефицит витамина c
Не бывает его
Аноны, а как вы йод пьете? Неужели за йодомарином идти? 12мг я ссу пить, все таки доводы из оппоста не убедили (чел которого он там приводит в пример по поводу йода продавал блядь добавки это йода, охуенно). Йодированная соль тоже хуета, чо остается то чтобы в аптеке можно было просто взять?
Хуево что уровень йода никак не измерить еще вдобавок, только пить и верить.
Хуево что уровень йода никак не измерить еще вдобавок, только пить и верить.
В магазе купи салат из морской капусты чурка чука и сожри с картохой и селёдкой.
Повторяй раз в неделю.
Я уже какой раз на такие посты спрашиваю зачем вообще йод пьют? Мне пока не ответили. В чем профит?
Ну введи в гугл зачем йод организму и почитай, ты больной слабоумием чтоли.
И чо ты там получишь 300мкг при раз в неделю при суточной норме в 200, охуенно.
Единственное что нашел что в 100г клюквы оказывается 300мг, но каждый день ее жрать заебешься.
Не могу подсказать на счёт бада, но попробуй вместо петрушки, сельдерей. Эффект должен быть ещё лучше петрушки.
> И чо ты там получишь 300мкг при раз в неделю при суточной норме в 200, охуенно.
Похуй, доберёшь из другой еды если будешь нормально питаться.
Рыбу почаще жри, водоросли, фрукты всякие и овощи.
Можешь дошик заварить и кидать в него сухие листья нори, вкусно получается.
Можешь пить йод не в виде калия йодида/элементарного йода, а принимать растения с йодом. Например, ламинарию, перепонки грецких орехов. Растительный йод безвреден.
Да блядь я не спорю что хорошо из еды получать, я спрашиваю как ваще йодомарин как добавка роляет или нет. Алсо водоросли ты видел когда-нибудь ваще в продаже?
Надо подумать, хотя наверно готовить это все.
> Алсо водоросли ты видел когда-нибудь ваще в продаже?
Про морскую капусту слышал? Можно купить ламинарию, салат чука с несколькими видами разных водорослей.
Ещё много где чипсы нори есть сухие.
И это всё уральском мухосранске.
Слышал, но это всегда кал в масле с сахаром и консерватом чтобтыздох212 типа этого
https://www.ozon.ru/product/morskaya-kapusta-klassicheskaya-russkoe-more-200-g-143484936/?asb=4e%252Brp99DYDry9yOL8GfC45fHm%252BNcvVRPwqqqOPMcY1w%253D&asb2=vo7Lttb-x20n9rrTgMvX1YLUBFtRiRP5NbFFVyTZ4F6QGlH9VUhuJ3Ktfj2jy3mpgyu-o-pclADOO_3wyajcig&avtc=4&avte=1&avts=1732905233&ectx=1&keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0&miniapp=supermarket
или блядь в РАССОЛЕ нахуй https://www.ozon.ru/product/salat-iz-morskoy-kapusty-dalnevostochnyy-dobroflot-4-shtuki-po-220g-328287607/?asb=KLBKtXZ%252FX56sm95KeqwpFxrjz8Cj8lzrqkDGR%252BjPLEE%253D&asb2=_pIvSglNXuKw_DRc2-PQOnQDCBNwZ8C6cLAN9oAS4EIEjYy4f8rRlDxqWS0i_dOSBQFVrqDxOap8aX9vCwdtNw&avtc=1&avte=4&avts=1732905233&keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0
Нашел еще сухую. Но хуй знает чо с ней делать ваще
https://www.ozon.ru/product/seaweed-100-g-5-pcs-1523097878/?advert=AP8AAbds_Pnzhn6oJDHYdTfG9uM7VfRH_1VZECF6nb4CMNe52PsZadKj-onWZ8ECBt49Qj93sCVySvfjaPGBNmYSkdNfnRsraQlxpQyHg4TXYa_i3V_WANbq6QMAV654I9tGF44VT3C2RD4JwTpBQqfqHREr_mVHKV3f8lldsUUgLKhH6LbvVjSYI7cr6ouGWQhBHYfJYBBfs-nKpFyK2kOm2UFkVfQ1DfgAX1XtyNSMUoLsn8imxQyuzzNcatphJVgC2aoaHaa3Be-kiK_Xup8RuXUEbKqPnVLMCZUCtHwhkIwqWn-GyIl3VAo6GaLbexIr7bNp9gBbqzUgUt6IJJURFsytmFAAcmfpY5EKyeZOl9drDBDhjUAiKdlM7wQmwb6lxL_e6GP_GuduTrw5Zq4yppT0-DGr&avtc=1&avte=4&avts=1732905233&keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0
>Про морскую капусту слышал?
Слышал
Кушал
Просрался люто
Ну типа блять консервант влияет на содержание йода?
Если это бензонат то он может потанцевально накапливаться если постоянно жрать.
А на всё остальное похуй, абсолютно безвредно.
Бурые водоросли как источник йода.
Что думаете? Есть у них какое либо преимущество по сравнению с обычным калия йодидом?
Нужен йод и йодид, в iodoral`e и растворе люголя обе формы
Бля, да выйди уже на связь мудило челик, который йод жрет. Как там эффект то? С дивана встал? Пчёл от вымирания спас? Мамок всех ОПов выебал? Питон выучил? Давай, бля, расскажи нам про эффект?
Йодорал и раствор люголя это химия. Там йод в минеральной форме. Это тоже самое, что есть оксид магния вместо глицината магния.
В растениях йод в органической форме, он лучше усваивается и безопасный.
>Йодорал и раствор люголя это химия. Там йод в минеральной форме
И?
>Это тоже самое, что есть оксид магния вместо глицината магния.
Оксид пизже
>он лучше усваивается
Так же
>безопасный
??
Может мне пояснить про какой "йод" вы все время спорите?
Я не понял этого у чела с сайта из оппоста, не понимаю и у вас.
И гугл и жпт говорят что йод это смерть и организму нужен только йодид которого с головой хватает.
Или у вас какой-то другой "йод"?
>И гугл и жпт говорят что йод это смерть и организму нужен только йодид которого с головой хватает
Гугл и жпт пиздец источники конечно
Йодомарин и йодид калия это одно и тоже, у тебя на пикче шизофазия какая то
Там все верно написано.
А что хороший источник, ты, хуй с двача чтоли? Или тот хуй который пиздел что надо жрать 12 мг йода, и продавал те самые бады по 12мг?
А разве там не калия йодид с высушенными водорослями? Каким образом высчитывают точную дозировку йода из водорослей
Кальций небось.
Есть доза с 6 мг, которая делится пополам. Это минимум
Ёбнутые.
>А разве там не калия йодид с высушенными водорослями?
Нет.
Водоросли сами по себе содержат дохрена йода.
>Содержание йода в 100 г сушёных водорослей нори составляет 1600–4300 мкг
>Порция 10 г сушеных водорослей нори содержит до 232 мкг йода, что более чем в 1,5 раза превышает суточную норму. Лидирует среди морских водорослей ламинария комбу, которая содержит до 2984 мкг йода на лист водорослей (1 г). Это обеспечивает почти 2000% рекомендуемой суточной дозы.
>Каким образом высчитывают точную дозировку йода из водорослей
А как рассчитывают дозировку активных веществ во всех остальных растительных бадах, к примеру силимарина в экстракте расторопши, или саппонинов в экстракте трибулуса?
>Это минимум
Минимум чтобы разъебать себе щитовидку?
Щитовидка разъебывается от недостатка йода
Минималка йода 1 мг на 10 кг массы тела, чтобы не было дебаффов для здоровья. Лучше по 50-150 мг. Смысл по 50-100 капсул этих бадов хавать когда есть йодорал/люголь
Кто-нибудь пробовал данную добавку? L-Dopa, которая содержится в данном БАДе - производное вещество, которое превращается в дофамин.
Подскажите хороший аптечный Б-комплекс…
пентовит очевидный и единственный чисто аптечный
Помянем чела. Один из главных клоунов двача был.
у похудашек с вуман.ру?
Я только заказал iodoral, ещё не приехал
Магний нихуя не помогает спать лучше. Просыпаешься раньше не выспавшимся. Вчера выпил 500 мг глицината магния, сейчас проснулся в 3 часа ночи полным энергии, а днём буду уставшим.
В этом видео сказали https://www.youtube.com/watch?v=EjZ02gtYZ6k
На ночь надо пить.
Кто принимает метформин не будучи диабетикам, сугубо для борьбы со старением? Сколько принимаете? Какие ощущения?
так и че с йодом делать то, йодорал покупать или калия йодид
Йодорал конечно
В аптеке покупай йодомарин 200 и пей по инструкции 1 таблетку в день если так хочется.
Тирозин, мнение?
Советую лапчатку.
Имеет смысл принимать только вмесне с йодом и селеном.
А разве йодированная соли не хватает?
Пока нет, но если мой летящий ко мне тирозин не сработает, перейду на допу.
За витамин Е поясните
Баклофен пробуй, он мощный ингибитор обратного захвата дофамина, не каждый день, просто чтобы расшевелить нейроны
Мужики,от бадов может пучить? Всю неделю бздел без остановки весь день,очень вонюче.
Мне кажется это комплекса кальций магний цинк. Ещё ем б комплекс,куркумин, д3.
Просто невозможно так жить, на работе люди косо смотрят.
Мне кажется это комплекса кальций магний цинк. Ещё ем б комплекс,куркумин, д3.
Просто невозможно так жить, на работе люди косо смотрят.
Б комплекс может
>Мужики,от бадов может пучить?
Я тут почитал отзывы к ашваганде от "NOW", одни пишут, что у них жесткий понос, другие, что отравление и пиздец печени, у третьих прыщи и пропал сон, у некоторых наоборот сон улучшился. А вообще процентов 70, пишут что добавка топ и очень рекомендуют. Все индивидуально, кому-то что-то подходит, кому-то резко противопоказано.
Церебролизина в таблетках нету? Боюсь уколов
Кароче я как-то мимоскроллом в вашем треде видел положительные отзывы касательно связи железа и бодрости; подхожу к окошку, спрашиваю "БАДы железа есть?", провизорша отвечает что только лекарство при дефиците и анемии, 600р. Ну я подумал и взял, вспомнил что я пытался сдать кровь и меня завернули по гемоглобину.
Буду пить, отпишу че как. Если кто-то пробовал то делитесь впечатлениями.
Буду пить, отпишу че как. Если кто-то пробовал то делитесь впечатлениями.
Так в итоге Мьюз Медиа на Озоне фуфло поддельное или нет? Вчера забрал д3.. Там контрафакт, там подделка блять где бады брать
Вообще они на столько уверяют что оригинал что другим продавцам угрожают судом
Настоящим уведомляем Вас о том, что ООО «МЬЮЗ МЕДИА» является единственным дистрибьютором производителя продукции под товарным знаком Now Foods на территории РФ. Поскольку Вы не являетесь партнером ООО «МЬЮЗ МЕДИА», у нас есть основания полагать что предложенная Вами продукция является 1) контрафактной, 2) фальсифицированной. В этой связи, просим скрыть Ваше предложение в течении 3 (трех) календарных дней с момента уведомления данным сообщением. Обращаем Ваше внимание, что законодательство РФ предусматривает ответственность за реализацию контрафактного товара и нарушения правил сертификации и лицензирования товаров (ст. 14.10, ст. 14.45 КоАП РФ, ст. 1515 ГК РФ, ст. 238, ст. 180 УК РФ).
> Там контрафакт, там подделка блять
Как определил?
>Баклофен пробуй, он мощный ингибитор обратного захвата дофамина
Что-то ты спутал ковбой, там не дофамином а ГАМК, и структурой похожа на фенибут (хуйню).
Гамк и сиозд, фенибут хуйня
Чел, шизам-параноикам твои ссылки не помогут. Там хоть 100тысяч отзывов будет, что оригинал и все норм, они все равно ошизеют, что все куплено и это заговор против них.
Базаришь. Желательно 75-100мг, и сверху полирнуть дорожечкой мефа, ииииуф.
> Базаришь. Желательно 75-100мг
...йода.
Что будет, если за раз выпить бутылку магниевой воды?
Предпочитаю зеленку.
Сколько магния в бутылке? 1300 мг ? Ничего не будет
Не бери бады от now, solgar, carlson, sr. У других брендов я не видел подделок
И вообще бады не бери, есть проверенная гомеопатия, а эта дрянь только здоровье портит
Без анализов железо не пьют
Бампану. Где на айхербе фенибут то?
>Баклофен
>сиозд
Почему про это свойство знаешь только ты? Весь остальной интернет говорит иначе.
Сейчас уже и я не смог найти кроме как этого
https://www.iherb.com/pr/primaforce-phenibut-250-mg-90-veggie-caps-discontinued-item/58656
Но то был другой бренд и было это весной.
Это известная вещь
Что добавить к омеге 3: астаксантин или витамин Е ?
Привет, подскажите что из данных БАД'ов стоит внимания?
Какие аналоги детралекса есть, аноны? Хочется подешевле.
Честно говоря все хуйня
Рутин точно так же укрепит сосуды.
Тирозин, но стоит его принимать вместе с йодом.
Что есть почитать по применению гипердоз йода в научной литературе?
Пока что кроме трудов Мохнача Владимира Онуфриевича ничего не нашел.
Чому
в хронической усталости так написано. Из за ибытка железа диабет вроде может ебнуть
Каков окончательный положняк по омеге 3 ?
Напомните, пожалуйста, кто то писал, что от приема коллагена сниженное настроение, от того что он конкурирует по транспорту в организме с чем то. Заметил у себя это, плохо сплю, если принимаю коллаген, как фиксить?
Никаких эффектов от приема D3, почему так, на солнце не выхожу
В каком виде ты его принимаешь и когда? Коллаген так то не усваивается почти и выводиться весь, ты себе это надумал. Его надо вообще утром задолго до еды принимать, тогда может что-то усвоится.
Холодец из свиной головы кушаю, а что? Самый натуральный способ, без химии.
Каждый день? Жестко. И не лень тебе?
>вроде
Вся суть треда
Какого производителя пьешь и в какой дозе??
5к, пил california gold, sport research, и какой то российский
Аноны, Баклофен обладает какими-либо ноотропными свойствами?
Нет
Собрался микродозить мухоморами и ежовником, кому-нибудь интересно, надо потом отписывать?
Идиотское сочетание. Они противоположны друг другу.
Ежовние это ноотроп. Может имеет смысл его миксить с другими ноотпопами, с холином, лецитином, фосфолипидами, для лучшего роста нейронов.
Мухомор - ровно наоборот, это холиноблокатор. Зачем он тебе. Его имеет смысл юзать только чтобы вылечиться от алкрголизма.
Ого, а ты шаришь, респек.
Я увидел такое сочетание у мужика который барыжит микродозом на первой странице гугла с конской накруткой, подумал почему нет, про ежовик говорят только хорошее. На озоне, где цены приемлимые, такого дуэта нет к слову.
>вылечиться от алкрголизма.
Выпивал два раза в жизни на два выпускных, но пару лет назад имел проблемы с мефедроном. Пока торчал, одна девушка советовала мухоморы для накопительного эффекта мягкой энергичности и снятия зависимости. Сейчас наблюдаю у себя отголоски психологической аддикции, могу грустно вздохнуть когда увижу в телеге белую горку спидов, хотел добить это дело. Ну и апатия с ангедонией, куда без них.
Швабы пиарят прием мегадоз йода неспроста.
Когда проведут спектакль с ядеркой,йод будут давать всем бесплатно. А избыток вода, как известно, выходит через лёгкие
Йод с алюминием распыленным в атмосфере ,вступает в реакцию горения.
Кто примет йод умрёт от ожега лёгких.
Ты отсталый долбаеб. Микродозинг грибами уже из моды выходит. Где ты джва года назад был?
>Где ты джва года назад был?
Маму твою баловал шваброй, алёша. По делу сказать есть что, или пукнул в вечность?
А макродозинг?
Я вот чагу в термосе завариваю. Вкуснее чем чай, да и гастрит прошел.
>Маму твою баловал шваброй, алёша
Что ты сказать то хотел? Думал меня этим оскорбить? Ты не очень умный, очевидно
>По делу сказать есть что
микродозинг это наёбка. Если ты лох и чмо(а это видимо так), то покупай и жри до просветления.
>или пукнул в вечность?
Пукнул тебе в лицо.
>макродозинг?
Рабочая тема, но мухомор не так просто сожрать.
>чагу в термосе завариваю
Батины травы как оно есть.
Кто пробовал л-тирозин, через какое время начинает действовать? Какой эффект?
Про чагу поподробнее, пожалуйста… Где доставал? Как заваривал? Сколько на сколько? Какие тонкости? Что сам дополнишь? Что не лень сказать по теме желудка? Что не лень рассказать по теме отваров?
Мимошёл, благодарю заранее за ответ.
Что и следовало ожидать, невменяемый беспомощный визг. Поссал тебе в горло холодной мочой и вызвал простуду, алёша.
>Про чагу поподробнее, пожалуйста… Где доставал? Как заваривал? Сколько на сколько? Какие тонкости?
Покупаю в аптеке, но найти чагу очень сложно, быстро разбирают и не везде есть. Проще наверное на маркетплейсе заказывать.
Сыплю три чайных ложки с горкой в термос, заливаю поллитра горячей водой 70-95 градусов(но не кипятком) на сутки.
> Что сам дополнишь? Что не лень сказать по теме желудка? Что не лень рассказать по теме отваров?
Лечил в свое время эррозивный гастрит от приема нпвп + оказался хеликобактер успешно(фгдс проводили до и после лчения). Надо просто очень много есть(как качок на массе) + есть метилурацил. Ел я 5 раз в день, старался есть как можно больше все подряд(изза чего сильно поправился, но зато эроззии затянулись).
А чагу сейчас пью просто для профилактики, да и вкус нравится, вкуснее чем черный. Чем то на байкал похоже, сладковатый вкус с запахом дегтя.
Так ты кровь сдай, может ты его пьешь, но он у тебя повысился с 20 до 35 (нижнего края нормы) и тебе надо по 10к вместе с жиром и к2 хуярить. Анализ на д3 косарь стоит чо жмотиться.
Блядь начал я пытаться добыть витаминчик а законными способами, из пищи, как деды делали, как коты делали, как нам делать завещали.
Оказывается фрукты это просто блядь мусор, в них нихуя нет нахуй, это просто сахар и говно. Вообще нихуя не нужны для жизни, просто заправиться углеводами если делать нехуй. Охуенный миф о том что фрукты это полезно от бабок и дедок как и все от бабок и дедок оказался тухлой неправдой. Пиздец.
Дальше пошел на овощи. В шпинате оказывается такие дозы витамина а, закачаешься! 150 грамм и суточная норма в 3000 ме побеждена. Легко. Но! Усваивается из 150 грамм 20-40%, поэтому для суточной нормы надо этого шпината есть по полкило - кило в день. Круто же да? Ну круто! Это круто!
Дальше есть еще говяжья печень, там суточная норма прямо в 50 граммах, аж тройная. Но надо быть осторожным, потому что там холестерин, паразиты, говно, моча, сперма узбека который этого говядину выебал до смерти, и после смерти уже на кухне сам кусок, ядохимикаты от заботливого фермера и щепотка базелика.
В аптеках даже АЕВИТ ебаный (который, если я верно помню, рекламировали как препарат витаминов ДЛЯ ДЕТЕЙ) продается с дозой витамина а 10 000 ме, что в 4 раза больше суточной для взрослого мужика, меньше 10 000 я просто блядь не нашел (но я возможно пиздоглазый, но куда не приду везде только 10 000 ме).
Два вопроса блядь - как мне получать эти, пусть даже небольшие, 3к ме витами а ИЗ ПИЩИ БЛЯДЬ ЭТО ЖЕ НАХУЙ НЕВОЗМОЖНО ПРОСТО.
И второй - чо пить тогда, если витамин а не продают в дозе меньше х4 суточной, а если и продают, то в витаминных комплексах где его либо нет нихуя, либо там такой конфликт интересов что усвоится нихуя?
Оказывается фрукты это просто блядь мусор, в них нихуя нет нахуй, это просто сахар и говно. Вообще нихуя не нужны для жизни, просто заправиться углеводами если делать нехуй. Охуенный миф о том что фрукты это полезно от бабок и дедок как и все от бабок и дедок оказался тухлой неправдой. Пиздец.
Дальше пошел на овощи. В шпинате оказывается такие дозы витамина а, закачаешься! 150 грамм и суточная норма в 3000 ме побеждена. Легко. Но! Усваивается из 150 грамм 20-40%, поэтому для суточной нормы надо этого шпината есть по полкило - кило в день. Круто же да? Ну круто! Это круто!
Дальше есть еще говяжья печень, там суточная норма прямо в 50 граммах, аж тройная. Но надо быть осторожным, потому что там холестерин, паразиты, говно, моча, сперма узбека который этого говядину выебал до смерти, и после смерти уже на кухне сам кусок, ядохимикаты от заботливого фермера и щепотка базелика.
В аптеках даже АЕВИТ ебаный (который, если я верно помню, рекламировали как препарат витаминов ДЛЯ ДЕТЕЙ) продается с дозой витамина а 10 000 ме, что в 4 раза больше суточной для взрослого мужика, меньше 10 000 я просто блядь не нашел (но я возможно пиздоглазый, но куда не приду везде только 10 000 ме).
Два вопроса блядь - как мне получать эти, пусть даже небольшие, 3к ме витами а ИЗ ПИЩИ БЛЯДЬ ЭТО ЖЕ НАХУЙ НЕВОЗМОЖНО ПРОСТО.
И второй - чо пить тогда, если витамин а не продают в дозе меньше х4 суточной, а если и продают, то в витаминных комплексах где его либо нет нихуя, либо там такой конфликт интересов что усвоится нихуя?
Куриная печень.
Когда я ел ее в больших количествах, к меня даже внутричерепное давление повышалось от передоза витамином А.
Не налегай ты так на него. Передоз словить легко, потом будет дохуя проблем. Куриные желтки, творог жирный, молоко, зелень, морковь, печень.
Еще раз дополню. Им очень легко передознуться. Добавки с витамином А только после анализа, иначе рискуешь остаться без печени и почек. аевит надо вообще запретить
Так я не хочу его прям жрать пачками чтобы выкакать печень. Просто вот с витамином ц понятно - киви или апельсин в день. С витамином д3 тоже - солнце или поддерживающая доза в 5к. Витамины группы б- их дохуя, там без витаминных комплексов не обойдешься. Омега - рыба или рыбий жир. А витамин а - хуй пойми где набирать суточную дозу. Не супердозу как шиз в оппосте предлагал пить в 10к ме, а просто суточную в 2к мэ хотябы. Вот у ц для суточной дозы апельсина хватит, а тут что? Полкило шпината? 50грамм говяжей печени каждый день? Что можно в рацион ввести чтобы просто набирать суточную норму? Я чот хз, какой-то он ебучий.
> А витамин а - хуй пойми где набирать суточную дозу
зеленые яблоки морковь
>Йод с алюминием
насколько поимню алюминий вступает в связь с амиаком или хлором образуя ракетное топливо
белка нет.ВИтмины же покупные
>йодинол
Там не витамин а а та хуйня которая превращается в витамин а, а он усваивается на 20-50%, ты скорее диабет заработаешь чем на яблоках суточную а наешь.
Я месяц пил аевит по две капсулы в день, никаких побочек не заметил, кожа стала шелковистая, рекомендую.
Печени если что у меня и так пизда, что с аевитом, что без.
Мегадозы витаминов группы B 😀
Мегадозы йода 👹
Методы витамина А ☠️
>Печени если что у меня и так пизда, что с аевитом, что без.
А мою то чо не жалеешь гад?
мегадозы липоевой(тиктовой кислоты)
💀
Без магния чёт хуево и возвращается депрессия. Но не могу пить из-за паралича дыхательных мышц. Думаю купить магне б6 форте (100 мг магния цитрата в одной таблетке) и пить через день. Сегодня забрал заказ, таки забайтили купить йодорал. Отпишу если чёт интересное почувствую.
А ты анализы сдаешь или на глазок пьешь?
Вот хотел начать пить магний, сдал кровь, там магний ровно посредине нормы, сказали заебись у тебя магний не пизди. Но он у меня всегда блядь в норме, сколько себя помню, никогда ни магний, ни калий, вообще нихуя за норму не выходило, всегда стабильно все посредине. Только витамин д3 стабильно в пизде.
да, у меня магний, калий в норме. но я все равно чувствую положительные эффекты от приема
Тобто что скажете насчёт такого D3? https://www.ozon.ru/product/vitamin-d-10000-d3-k2-dr-zubareva-vitamin-d3-k2-dlya-muzhchiny-i-zhenshchin-doktor-zubareva-1237549492/ Ну или посоветуйте годный российский D3+K2.
Выглядит как дикий оверпрайс. Я считаю вообще нет смысла пить к2. А д3 лучше в жире покупать.
Тогда почему в ОП пост выложили д3 от future biotics, где он в порошковой форме?
Это не влияет на усвоение https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5643801/
Чел.
> The bioavailability of vitamin D in oil vehicles is greater than that of powder-based vehicles such as starch and cellulose. In contrast to this the bioavailability of vitamin D in lactose capsule is higher than that of oily drop formulation.
Годами живу как хикка, выхожу редко, но при этом загар с лица который я получил ещё лет 7-8 назад когда я ещё был молодым-шутливым, не сходит. Причём тело белое, а лицо немного смуглое. Почему так?
Как сделать цвет лица снова бело-румяным как у зумерков?
Что вообще влияет на цвет/свежесть лица?
мимо квазидумер 30+
Как сделать цвет лица снова бело-румяным как у зумерков?
Что вообще влияет на цвет/свежесть лица?
мимо квазидумер 30+
Может быть что это не загар, а застой желчи.
Тогда тело тоже же должно быть смуглого цвета, не?
рабы, вы будете безгранично благодарить меня за йодорал
Может неподходящий тред, но:
какой анализ лучше сдать на тестостерон? Я нашёл анализ слюны - он покажет достоверно или надо лучше кровь сдавать?
какой анализ лучше сдать на тестостерон? Я нашёл анализ слюны - он покажет достоверно или надо лучше кровь сдавать?
Сперму сдавай сразу
По поводу этого уже писали? Что думаете.
wildberries.ru/catalog/151718701/detail.aspx?
wildberries.ru/catalog/151718701/detail.aspx?
Смотря сколько стоит этот набор. Магний б6 у них норм. Коллаген этот нормальный но наверно в такой банке это оверпрайс, и я до сих пор не уверен в смысле приема коллагена. Омега дефолтные этиловые эфиры дешевые, на мой взгляд дозировка маленькая. Ну и д3 в такой дозировке хз. Думаю если взять у них отдельно магний б6, омегу 900, д3 5000 в банках побольше, то выйдет в пересчете на приемы одинаково или дешевле даже при большей дозировке. Ну и коллаген в большой банке если взять.
> D3 + K2
Но ведь это известно даже шизу, что этот состав без магния не работает!
Но ведь это известно даже шизу, что этот состав без магния не работает!
> выносливость и высокий тестостерон
Кекус. Может там имели ввиду прям точно силовую выносливость?
Летом пропил курс Берокки - очень помогло от постоянной слабости и тумане в голове. Как только курс закончился - всё вернулось обратно. Как часто можно пропивать? Рука тянется опять пачечку купить.
Судя по составу мегадоз там нет. Если алкашкой не злоупотребляешь и с печенью все хорошо то можешь без перерывов пить.
> Омега дефолтные этиловые эфиры дешевые
Что ты под этим имел ввиду? Типа там омега еще какая-то всратая? а у солгара шо?
А что пил кинь ссылку?
У солгара я не знаю в какой форме рыбий жир. Есть типа в разных формах и этиловые эфиры это самая дефолтная, но у нее не самая лучшая усвояемость. Я лично не вижу смысла переплачивать в несколько раз ради немного лучшей усвояемости.
>и я до сих пор не уверен в смысле приема коллагена
Для кожи (девочкам) или для суставов (дедушкам) его принимают, кому это надо, просто так бессмысленно, если питание не совсем калечное
>Омега дефолтные этиловые эфиры дешевые
Не знаю какие это эфиры, но д3 (5000) у них в масляных прозрачных капсулах, типа как омега, только малюсенькая.
>Ну и коллаген в большой банке если взять.
И паком в три банки, есть такой лот, сразу на три месяца. Сейчас такой допиваю.
Посоветуйте по-брацки хороший комплекс витаминов группы б (не мизерные но и не овердозы) пожалуйста. Я обычно у солгара беру, но брать все стописят витаминов б будет дорого. А в других вне аптеки я не шарю. Может кто-то пил уже
Посоветуйте качественную и недорогую Омегу-3
В аптеках стоит пиздецовых деняк.
Нужно 1000мг в день
В аптеках стоит пиздецовых деняк.
Нужно 1000мг в день
Конопляное масло
Таблетки, не шипучку. Раз в день вместе с детримаксом.
От детримакса кстати думаю отказаться, полное говнище ВООБЩЕ никакой разницы пьешь ты его или нет.
Берокку и детримакс мне кстати прописывали врачи согласно анализам крови / жалобам, т.е. я не рандомно это пил/пью.
Открываешь маркетплейс, забиваешь поиск, фильтруешь по оценке 4,9 и 100500 отзывов, покупаешь. Там цены/скидки гуляют, сегодня одно дешевле, завтра другое. А судя по полному соответствию состава, то все это фасуется из одного контейнера из китая под разными брендами.
>Берокку
А какой диагноз был?
Спасибо, а то я выбирал витамин б чтобы пропить (мне его назначали сто раз но чот забивал), и самые популярные от солгара и b-complex содержат дозы побольше, а когда ты ссыкло страшновато самому брать дозы выше чем нужны. Тут вроде более оптимально чтобы вкатиться.
Да там вся не дорогая омега на одном заводе делается из перуанских сардин
Берокка мочу в пшеничный красит (буквально раз в день, после приема) не пугайся если что, это нормано и безопасно.
Понял, спасибо.
Помню лет 10 назад пил какие то охуевшие (так мне сказали) витамины с конскими дозами купленные в спортпитмагазине, он мочу красили в зеленый цвета маутин дью, пересрался тогда нормаьлно.
Закончился флек мелатонина, полез на ВБ заказывать нвоый, а там везде какой-то триптофан. Триптофан сильно отличается от мелатонина по действию? Из гугла понял что триптофан -- это аминка из которой синтезируется сам мелатонин, но какова эффективность
Лол бля, не поверишь зашел в бадач написать что мелатонин ебаная жопа и не пейте его, он стократно повышает количество снов и проводить время в этой объемной бредятине отвратительно, просто невозможно. Гадливое чувство.
А магний не работает без дополнительного приёма B6!
Кальций служить антидотом от магния , а магний от кальция. Если я правильно помню
Расскажите про ваш опыт/результат приёма омеги.
Ему часто приписывают что он помогает от inflammation (воспаление?), что это вообще и как ощущается?
Ему часто приписывают что он помогает от inflammation (воспаление?), что это вообще и как ощущается?
Сап инцелач
Немного мб не по теме но все же
Какой сахарозаменитель лучше - Эритрит или Стевия?
Немного мб не по теме но все же
Какой сахарозаменитель лучше - Эритрит или Стевия?
Омега 3 лучшая вещь от акне
нашли поставщика оригинальных Life Extension?
А у тебя странных ощущений не было по первости? Я чот вспотел и как-то занервничал перраз.
А есть не оригинальные?
>Стевия
В конце пятого сезона тебе в нее подсыпят рицин.
Эритрин не буду советовать тк лучший вариант это перетерпеть и вообще отказаться от искажателей вкуса, здоровее будешь.
Пикрилейтед на озоне беру, как по мне топ за свои деньги. Хотя там написана стевия но по факту вся сладость идет от сукралозы.
Какое количество D3 в день стоит принимать?
Для профилактики до 2к, для лечения на основании анализов доктор обычно прописывают до 10к
0, алипов сказал что d3 не нужно принимать и даже измерять, так говорит эндокринологическое сообщество
Лечения какой болезни? D3 может выписать только росеянский врач в совковой гос клинике
>алипов
Хайпоцыган
Удвою, я этой носатой чурки маму ебал. Антидепры плацебо, ты где блядь свой диплом покупал говно мохнатое
Спасибо
В чем я не прав?
Тратишь деньги на хуйню, которая ничего не даст. Какая проблема у тебя? Подскажу что нужно купить
Слушай, проблему сформулировать не могу, так как не разговариваю на языке медача, НО есть пару косяков с самочувствием, которые бы хотел исправить:
1. Синяки под глазами - очевидно, ни с кем не дерусь, они просто постоянно не проходят. С детства так.
2. Иногда "туман" в голове, но фиксится прогулкой
3. Закладывает уши, но у меня и насморк и макрота. После отхаркивания и высмаркивания слизи на короткий промежуток уши "раскладывает".
4. Просто "неважное" самочувствие. Ничего не хочется. Раньше дрочил днями, теперь решил что-то в жизни поменять, - заиметь опыт НЕ дрочки. Сегодня сорвался на бытовой, неинтересный прон: стало хуже в ментальном плане, расхотелось вообще что-либо делать. Сейчас оправляюсь.
5. Проблема с прыщами. Читал акне-тред, но хочу вначале убедиться в том, что проблема лежит НЕ В ПОЛЕ недостатка витаминов.
Собственно, вот почти все проблемы.
>заиметь опыт НЕ дрочки. Сегодня сорвался на бытовой, неинтересный прон: стало хуже в ментальном плане, расхотелось вообще что-либо делать
На дрочку не ориентируйся, я не онанировал до 24х лет из-за фимоза и имел такую депру шо пизда, осязаемая черная туча. Мегатестостероновым чудищем тоже не стал как проповедует церковь нофапа, офк
Много стресса в жизни? Тревога есть? Возможно нужны антидепрессанты
От акне третиноин крем 0.1% , полностью лечит акне (на wb есть). Акне от недостатка витаминов не бывает. Это гены
Стресса дохуища. Каждый день рефлексирую. Тревога есть в социуме, но стараюсь подавлять.
>Это гены
У бабки/деда/мамки/бати такого не было вообще. Так-же, есть брат 15 летний, и у него такого же нет.
>третиноин крем 0.1%
А именно 0.1 мазать?
Алсо, нашел дешевле
>на хуйню, которая ничего не даст
А чем хуйня? Коллаген, омега, все хорошее против плохого
>Стресса дохуища. Каждый день рефлексирую. Тревога есть в социуме, но стараюсь подавлять.
Это хуево очень. Нужно лечить.
понимаешь, анон, я был бы рад от всего избавиться, но к своим годам у меня нет социального круга и любимого человека. Поэтому я не могу НЕ думать об этом. Я понимаю типо, ты не психолог, и тебе эти проблемы нахуй не нужны, но совет, блять, уровня
>хуево, нужно лечить
звучит так, будто я могу помазать ебальник чудо-мазью, и всё само образуется.
Я знаю, что каждая минута стресса лишь негативно влияет на организм, но что делать то нахуй)))))))) Это моё дефолтное состояние уже как пару лет.
Антидепрессанты попей , они избавляют от тревоги и рефлексии. Эсциталопрам например
Ну я так скажу. Без опыта и понимания как его мазать от 0.1 у тебя вся кожа с лица слезет, будешь ходить красный как рак.
Охуенно, а как его мазать?
В ютубе много видео есть про трет, проще их посмотреть. Лично я бы конечно с 0.1 не начинал, но это как ты сам хочешь.
Обосрался от этого излечителя СТРЕССОВ.
И с этой наивной маньки которая уши развесила.
Это ретиноид первого поколения он тебе просто ебало сожжет и все, больше слушай дауна.
Меня куда больше удивило когда он сказал что стимуляторы нет смысла пить СДВГшникам, типа плацебо.
После этого как-то скептически начал относиться к нему, кажется сугубо теоретиком для которого эмпирика на втором месте.
>он тебе просто ебало сожжет и все
ДАК А ЧЕМ МАЗАТО ТО, БЛЯТЬ?
так ты в правильном треде и спроси с фотографиями, тут телепатов нет, чем тебе мазать
Как же хреново когда у тебя алекситимия и ты не можешь понять, работает бад или нет.
От л-тианина эффект расслабления или вялости? В чём разница?
Нихуя мне не помогает короче, от слова совсем.
От 3 табл так вообще жидко срусь
Сук
Что за наебалово а
От 3 табл так вообще жидко срусь
Сук
Что за наебалово а
Тупанул с картинкой, магния ЦИТРАТ конечно же
Заказал себе эритрит
В стевии везде добавки пихают
>Иногда "туман" в голове, но фиксится прогулкой
Окошко на проветривание почаще открытым держи лол
>Закладывает уши, но у меня и насморк и макрота. После отхаркивания и высмаркивания слизи на короткий промежуток уши "раскладывает".
Покупаешь чайничек для носа и промываешь кипяченой соленой водой
Топовая тема
>Просто "неважное" самочувствие. Ничего не хочется. Раньше дрочил днями, теперь решил что-то в жизни поменять, - заиметь опыт НЕ дрочки. Сегодня сорвался на бытовой, неинтересный прон: стало хуже в ментальном плане, расхотелось вообще что-либо делать. Сейчас оправляюсь.
Слишком мало инфы
Какая физ активность и тд и тп
>Проблема с прыщами. Читал акне-тред, но хочу вначале убедиться в том, что проблема лежит НЕ В ПОЛЕ недостатка витаминов.
Попробуй нормализовать работу пищеварительно-кишечного тракта, а точнее его микрофлору
Ну и тут смотря что за прыщи еще
Им и мажь. Лучше ничего нет. Просто не загорай на солнце
Попробуй пик 4 таблетки
>Обосрался от этого излечителя СТРЕССОВ.
А ты че предложишь? БАДы у которых даже плацебо эффекта нет?
Езжай к шаманам пить аяуаску
Не пей норму, указанную производителем на упаковке. Ты же и так часть добираешь из полноценной и разнообразной еды. Ведь так?
Оно вообще лучше во время всякой дегидратации принимать. Типа, как изотоник. В баню или сауну сходил, жара летом с потооделением или физические нагрузки. Тут у некоторых, проводящих большинство времени сидя или лёжа за компьютером, возможно камнеобразование в почках. Как раз этот состав является профилактическим средством. Не от всех камней, конечно, но кислой природы может. Те же кочки из-за избытка белка в питании могут принимать.
от головных болей что может помочь?
> Не пей норму, указанную производителем на упаковке. Ты же и так часть добираешь из полноценной и разнообразной еды. Ведь так?
Как ты наберёшь нужную дозу магния из еды? Для этого тебе надо в день полгирограмма тыквенных семечек съедать, или килограмм гречки(в пересчёте на сухой вес), что практически нереально(если ты не хряк >> 100 кг.
> Тут у некоторых, проводящих большинство времени сидя или лёжа за компьютером, возможно камнеобразование в почках. Как раз этот состав является профилактическим средством.
Мне это не грозит, я пару раз в месяц выпиваю 6 литров пива.
Кто пьет хондропротекторы?Как результаты?
Хондропротекторы не работают, это маркетинг. Суставы не восстанавливаются. Если хочешь их поддержать, просто ешь свою суточную норму мяса
>янтарная кислота
Наебка?
Наебка?
С тем же успехом можно жрать молочную и лимонную кислоты. Вот сукцинаты, то есть её соли, не наёбка.
Я одно время пил курсом витамин С 1000 мг и у меня суставы перестали болеть и хрустеть.
В пизду этот теанин бестолковый. Вот пикрил - рили рабочая вещь.
Сколько дней?
60 дней. Баночка на 60 капсул была.
Янтарная кислота
Бадчане подскажите чем гемоглобин в крови восполнить
> Ты видимо под антидепрессантами имеешь ввиду СИОЗС, но он не единственный.
Так покидай исследований где выборка не 2 человека и в которых любые антидепры лучше плацебо
Ты говоришь так будто в антидепрах есть какое-то действующее вещество, хотя в говне смоченные даже и близко до сих пор не догадываются о причинах депрессии
Анус ставишь?
Кровяной колбасой, свиной печенью.
из препаратов еще Ферретаб посмотри
откуда инфа, что овердозы йода способны выводить ртуть из организма?
Hema plex
Тетя доктор прописала пить д3 с к2 и магне B6 форте, тк жеский дефицит д3 (16нг/мл)
К2 написала Солгар. Посмотрел цену ,а там пиздос 2500р в еаптеке, еще и 50 таблеток, а мне только 30 нужно.
Имеет смысл брать импортозамещенный аналоговнев за 500 рублей или там наеб какой то?
https://www.eapteka.ru/spb/goods/id308018/
https://www.eapteka.ru/spb/goods/id521668/я
К2 написала Солгар. Посмотрел цену ,а там пиздос 2500р в еаптеке, еще и 50 таблеток, а мне только 30 нужно.
Имеет смысл брать импортозамещенный аналоговнев за 500 рублей или там наеб какой то?
https://www.eapteka.ru/spb/goods/id308018/
https://www.eapteka.ru/spb/goods/id521668/я
Вам знакома такая вещь, что какого витамина или микроэлемента не возьмешься там обязательно будет про "чтоб набрать его норму, необходимо съедать триллион тонн шпината/ячменя/армейских галет в день, что нереально, поэтому...."?
Будь я конспирологическим шизом, подумал что это массовый псиоп от производителей Оптименов, чтоб люди пили и ссали оранжевой струей. Но бляд, как-то же раньше жили без бадов и не кашляли. Или кашляли? И именно нам досталась эпоха в которой можно чекнуть баланс своего организма и дополнить недостающее добавками, улучшив качество и продолжительность жизни.
Но пассаж про шпинат реально заебал.
Будь я конспирологическим шизом, подумал что это массовый псиоп от производителей Оптименов, чтоб люди пили и ссали оранжевой струей. Но бляд, как-то же раньше жили без бадов и не кашляли. Или кашляли? И именно нам досталась эпоха в которой можно чекнуть баланс своего организма и дополнить недостающее добавками, улучшив качество и продолжительность жизни.
Но пассаж про шпинат реально заебал.
Раньше у каждого крестьянина свое мясо было, которое покрывало все дефициты, а в современном мире с этими проблемы. Овощи юзлесс и ими не стоит питаться
Знал бы ты сколько я шпината жру последнее время из-за этих разговоров как раз. Каждый поход в ленту покупаю по 10 пакетов, они всего по 100 рублей.
не грузит с ПК
>чтоб набрать его норму, необходимо съедать триллион тонн шпината/ячменя/армейских галет в день, что нереально, поэтому...."?
Это шиза и инфоцыганщина, то что в каком-то продукте много какого-то микроэлемента не значит, что в других продуктах его вообще нет. Если питание сбалансированное, то все микроэлементы поступают с пищей в достаточном количестве. Если питание хреновое, то надо кушоц БАДы, чтобы скомпенсировать недостаток микроэлементов.
мне нужны доказательства, а не высер шиза. Все 9 ссылок под блоком "йодорал 50мг" ничего не говорят о том, как именно йод выводит ртуть и прочее, это просто утверждается и всё. Эффективность ALA + DMSA/DMPS хоть как-то обьяснена теорией, с йодом же "он выводит ртуть, верьте"
Не было у крестьян мяса. Они все выращенное мясо отдавали барену, а сами питались лебедой, тюрей и разными корешками.
Ты оперируешь детской совковой мифологией из разряда тотальной безграмотности или отсутствия электрификации, если интересно как-нибудь покопай вопрос и узнаешь что совок смог достичь дореволюционного уровня подушевого потребления мяса к 70-80м.
В мясе вообще ничего нет, это дохлая трупнина несвойственная человеку внутри осядает в гной и шлаки
Не. Мясо как раз основной рацион питания человека, как вершины пищевой пирамиды.
совкоблядь.
фитоблядь.
>совкоблядь
Постом промахнулся? Перечитай, или бады для зрения закажи епт.
рабы не юзают впн?
держи сурс
https://cryptpad.fr/pad/#/2/pad/view/sQouoIYap6osuNl-gm9mMjzIAyOL2SrQncWfTvCGiu8/embed/
Че бы пропить при шейном остеохондрозе и синдроме позвоночной артерии? Мозги не варят пиздец, хоть шея особо не болит. Пробовал кавинтон/винпоцетин, с него только хуже, в теле ебурит и хуй заснешь.
Не знаю в какой тред писать, но может кто посоветовать капли для глаз увлажняющие. Покупаю японские с ментолом, но их сука за 2 месяца после вскрытия не истратить, ибо много, а срок годности типа кончился. Есть ли норм вариант для глаз с маленькими объем и ценой
Начал пить кофеин в таблетках 200мг (allmax) по советам местных, но не чувствую те эффекты что обычно ему приписывают: концентрация, ясность ума, мотивацию и прочее. Чувствую разве что немного энергии и тепло в теле, т.е. эта энергия не та что даёт мотивацию на интеллектуальную работу, а скорее та энергия которая бывает от всяких предтренников (для чего кстати кофеин часто и используют).
Пишут что кофеин поднимает давление, и что-то мне кажется что эта энергия и тепло по телу (даже ноги перестали мерзнуть) результат даже не от самого кофеина, а то что он повысил давление. Значит ли это что у меня обычно низкое давление?
Обычное кофе не пью, живот пучит и вообще ноль эффекта.
Пишут что кофеин поднимает давление, и что-то мне кажется что эта энергия и тепло по телу (даже ноги перестали мерзнуть) результат даже не от самого кофеина, а то что он повысил давление. Значит ли это что у меня обычно низкое давление?
Обычное кофе не пью, живот пучит и вообще ноль эффекта.
Те люди, кого штырит кофе это либо шизики, либо особо чувствительные к кофеину. Скорее первое. И таких очень немного. На обычных людей кофеин вот так вот и действует, т.е. почти никак.
чем можно обратить вспять эпигенетические последствия приёма антидепрессантов??? половая сфера мертва даже спустя более полугода отмены антидепров (эсциталопрам, венлафаксин), нет чувствительности и оргазма...
нет, просто не все пьют кофе тоннами. Попробуй не пить месяц, тебя с кружки американо разнесёт.
нет, просто не все пьют кофе тоннами. Попробуй не пить месяц, тебя с кружки американо разнесёт.
Баклофен + тадалафил + возможно атомоксетин
я беру самые дешевые систейн
никак. представь что ты себе героин по вене гнал несколько месяцев, и теперь ты уже никогда не испытаешь такого кайфа без него. я бы убивал всех кто юзал ад/сиосз хоть раз в жизни, увы это нелегально
Нихуя они все дороги так-то
А ну норм тогда. Хорошие капли, у тебя с глазами проблема или просто для увлажнения?
>эпигенетические последствия приёма антидепрессантов
Нейролептики хорошо бред фиксят
>не пить месяц, тебя с кружки американо разнесёт.
Думаешь я так не делал? Лол. Я кофе годами не пью, потом пачку дрипок для разнообразия беру, чисто вкус вспомнить. Хуйня ваш кофеин.
>я бы убивал всех кто юзал ад/сиосз хоть раз в жизни, увы это нелегально
Причина тряски? Они тебе в штаны насрали? Или обоссали?
Я не знаю что у меня с глазами. Большие синяки и мешки от компа. Если месяц к компу не подходить проходит. Но мне такое не осилить. Офтальмолог ничего предложить не смог кроме капель и массажа. У меня дисфункция мейбомиевых желез. Массаж особо не помогает. В итоге капаю каждые пару часов и за компом стараюсь меньше сидеть.
Ну мешки вроде от недосыпа или почек или стресса, ну и сердце. Хз как у тебя от компа они появляются. Пробуй кардиоразминку раз в часмимокрок
>>я бы убивал всех кто юзал ад/сиосз хоть раз в жизни, увы это нелегально
>Причина тряски? Они тебе в штаны насрали? Или обоссали?
Это губной свидетель церкви клятых антидепров которые лично сатана из котла разливает. Он и ему подобные заимели об антидепрах представление как об нейролептиках в ту же секунду необратимо разжижающих мозг и заставляющих пускать слюну с края рта.
Невежество и низкокачественное СНГшное образование.
о, спасибо за линк, а то потерял его. буду перечитывать БАЗУ.
Пиздуй к помещику, пидор и сиди в погребе еби теть сраку. Охуеть, в империи как скот разводили, а он ещё кудахчет, блять, да ты ни в какой империи не будешь, тем кем хочешь, а именно интеллегенцией с дворцом и семьей в роскошных нарядах. Ты будешь пидерахой в лаптях, при имерии бля.
Стандартизированная совковая NPC-реплика #227, признаков мышления и осмысления не обнаружено. Пиздуй вытирать жопу руками и смотреть бэдкомедика, свинья гойская.
ШИЗУ ты хотел написать
Кто витамин а пил? Суточная 900 мкг, максимальная 3000, хочу 2 месяца пропить 1500 от солагара, норм варик? Почему то вокруг него какая-то шиза, от "пейте только лучше будет" до "не пейте никогда сразу умрете нахуй от рака печени".
От таких микродоз вряд-ли ты вообще заметишь какой либо эффект. 5000 ме витамина А это смех.
Я пил месяц аевит по 2 капсулы(это 200 000 ме витамина А) в день, кожа стала гладкой и шелковистой.
Изменений побочных в здоровье никаких не заметил.
Это не ты выше писал что у тебя печень итак мертвая?
С врачом согласовывал это анализы сдавал?
Я просто тоже по настоянию врача пил витамин а лет 5 назад 2 месяца, правда в дозе 30 000ме и у меня отшелушилась кожа и стала бархатной, но теперь куда не приду меня везде пугают что бохнакажет, уже не знаю как гуглить. Даже в интернете (и тут в треде) какие то шизы советуют морковку жрать (килограмм примерно 7 в день чтобы бета-каротин из нее добил хоть как-то суточную дозу, ага).
Хотя я не думаю это прям микродоза, суточная вроде 3к.
Я вот боюсь пить даже по одной капсуле аевит, как бы печень нахуй не отвалилась.
Хочу акне на ебале и плечах пофиксить.
А нахуй тебе аевит то блядь с гигадозами? Купить дозы ниже. В солгаре вон 1500мкг, при суточной 900мкг, усваивается процентов 80. Попробовать самое оно. Я вообще пытаюсь врача найти который не обоссытся от одного упоминания витамина а, но та к которой уже сходил обоссалась и посоветовала кушать шпинат.
Да бля, я заказал уже, надо забрать.
Да и дёшево пизлец, 70 рублей за пачку из 20 капсул.
Посмотрю как на коже отразится, да и пить я буду 2 через 2 из за работы, не хочу утром с д3 смешивать.
>Это не ты выше писал что у тебя печень итак мертвая?
Да, но это из-за алкоголя, а не аевита. И то, только узи, по печеночным показателям(алт, аст и т.д.) все норм.
>С врачом согласовывал это анализы сдавал?
Нет, у меня вообще нет такой привычки. А что врач тебе скажет? Придешь такой к врачу, и скажешь, что начали появляться морщины, что начал скуфеть, что появились залысины, что стал набирать вес, и что? Тебе врач скажет, что для твоего возраста ЭТО НОРМА и все. По полису омс только лечат болезни и все.
А на регулярное посещение частных клиник у меня денег нет, я не олигарх.
>Я вот боюсь пить даже по одной капсуле аевит, как бы печень нахуй не отвалилась.
>Хочу акне на ебале и плечах пофиксить.
Чувак, челы пьют по назначению врачей акнекутан,роакутан ПО ПОЛГОДА. Где изотретионин 8мг, который в разы сильнее дамажит печенеь, уже с одной таблетки людей тошнит. А ты боишься нещасного ретинола пальмитата в капсулах.
>Придешь такой к врачу, и скажешь, что начали появляться морщины, что начал скуфеть, что появились залысины, что стал набирать вес, и что? Тебе врач скажет, что для твоего возраста ЭТО НОРМА и все. По полису омс только лечат болезни и все.
Ну да так-то. Если тебя это утешит мне на дмс в платных клиниках с приемами по 5к тоже самое говорят обычно. Приходится обходить по 3-4 врача. А дерматологи вообще пиздец, самые главные твари, им вообще похую на твои прыщи, главное сжечь тебе ебало лазером или шырнуть чем-нибудь.
Ну ты рисковый конечно, отпишись потом как оно.
Я ебу? Везде пишут что там гигадозы и опасно, вот и боюсь.
Понимаю что врядли печень отсохнет, но опасения есть.
>Ну да так-то. Если тебя это утешит мне на дмс в платных клиниках с приемами по 5к тоже самое говорят обычно. Приходится обходить по 3-4 врача. А дерматологи вообще пиздец, самые главные твари, им вообще похую на твои прыщи, главное сжечь тебе ебало лазером или шырнуть чем-нибудь.
А ты хотел, чтобы за прием в 5к рублей тебя принимали те же врачи, что принимают суперзвезд? Может еще и чтобы ГЗТ за такие ДЕНЬЖИЩИ тебе вели?
Нет я хочу чтобы они посмотрели анализы сейчас, и через месяц после приема витамина а, и сказали дозу какую пить. На это меньше 10 минут надо, но им даже это лень.
>На это меньше 10 минут надо, но им даже это лень.
Для этого нужен семейный доктор-терапевт, который за тобой закреплен, знает всю твою историю болезней, контроль анализы и ведет тебя. Так просто по одному анализу ни кто не будет тебе гадалки устраивать. Про что вот этот анон говорит . Простые терапевты ни плотники не будут этим заниматься.
>Нет я хочу чтобы они посмотрели анализы сейчас
Зачем тебе доктор? Делаешь анализ, сам сравниваешь с референсами, пропиваешь витаминки по инструкции к препарату, опять делаешь анализ и контролируешь результат. Делаешь это на свой страх и риск. Если что-то идет не так, тогда уже надо ломать голову. Ты цифры в анализах не понимаешь или инструкцию прочитать не способен?
>Ты цифры в анализах не понимаешь или инструкцию прочитать не способен?
Да.
>Для этого нужен семейный доктор-терапевт, который за тобой закреплен, знает всю твою историю болезней, контроль анализы и ведет тебя.
Нет для этого достаточно врача который не просто пердеть на работу приходит. И 10 минут его времени назначит анализы \ посмотреть анализы.
>Простые терапевты ни плотники не будут этим заниматься.
Молодец что дефаешь старых блядюг которые лечат ношпой и пустырником.
>Зачем тебе доктор? Делаешь анализ, сам сравниваешь с референсами, пропиваешь витаминки по инструкции к препарату, опять делаешь анализ и контролируешь результат. Делаешь это на свой страх и риск. Если что-то идет не так, тогда уже надо ломать голову. Ты цифры в анализах не понимаешь или инструкцию прочитать не способен?
Красава ты только что просто разъебал всю систему здравоохранения, теперь каждый может сам себя лечить по интернету, больше не надо 10 лет где-то учиться. Скорее беги в минздраф за наградой.
>теперь каждый может сам себя лечить по интернету, больше не надо 10 лет где-то учиться.
Ты не понял. У тебя же нет жалоб, которые надо лечить, ты просто БАДошизанулся, ну вот со своей шизой сам и разбирайся, коли на доктора деняк нет. Пропей по инструкции к препарату и посмотри анализы, может результат удовлетворит и успокоишься, тебе же лечить нечего, тебе шизу успокоить надо.
>когда умрете тогда и приходите
У нас похоже в треде врач завелся ребята, задавайте вопросы пока он тут но только если вы уже при смерти
Хочу омегу-3 пропить, магний и 5 htp. Есть ли все одном комплексе, а не по раздельности?
ну и чтобы действенно все было.
ну и чтобы действенно все было.
Корейку за копейку чтоб пела и не ела
Посмотрел дебаты лысого скуфа против носатого пидорка
https://www.youtube.com/watch?v=TGHtckxfgnE
Только вкатываюсь в тему, интересует мнение профи вроде вас.
https://www.youtube.com/watch?v=TGHtckxfgnE
Только вкатываюсь в тему, интересует мнение профи вроде вас.
Уже обсуждали, гейшлюш
дай ссылку чо куда или на тред, там выше 2 поста всего
Может ли от йода повышаться температура?
Принимаю в день 3 таблетки йодомарина 200(600 мкг йода) + витамин D3 10k + k2(точной такой как на 3 пикче), + селен 100 мкг 2 раза в день.
на связи тот чел , который 2мес назад ныл здесь 24/7 что не спит и никакая фарма/бады не помогают... Крч увезли в дурку уже с психозом, выпустили с такими назначениями: амитриптилин 150 и карипразин 3.0. Всё еще сплю как гавно, 3-4 раза просыпаюсь, но быстро засыпаю и набираю ~7ч сна за ночь, что разительно лучше того что было.
Вопрос: что делать то? снотворный эффект рано или поздно столерится, и я опять перестану спать. Да и амитриптилин дает столько побочек, что пздц (на когнитивку и мочеполовую с жкт), хочу отменить. Какие бады пить? Сейчас только Д3+к2мк7 5000МЕ пью и никотиновую кислоту 50мг (хз дает ли она хоть что-то).
Есть глицинат магния банка, его таким шизам можно? Что еще, мелатонин пролонг/липосомальный купить? Подскажите пж
Вопрос: что делать то? снотворный эффект рано или поздно столерится, и я опять перестану спать. Да и амитриптилин дает столько побочек, что пздц (на когнитивку и мочеполовую с жкт), хочу отменить. Какие бады пить? Сейчас только Д3+к2мк7 5000МЕ пью и никотиновую кислоту 50мг (хз дает ли она хоть что-то).
Есть глицинат магния банка, его таким шизам можно? Что еще, мелатонин пролонг/липосомальный купить? Подскажите пж
забыл добавить, что у меня 24/7 умеренно болит голова, хз важно это или нет
и да, что здесь думают по итогу о схеме "альфа липоевая + хелаторы" (ALA + DMPS и DMSA) для вывода токсичных тяж.металлов из организма??? Или нашли что-то более простое и эффективное?
> DMPS и DMSA
Где эти хуйни найти? Альфа липовая есть в любой аптеке или магазине спортпита, а про эти ничего не находит.
Побегай перед сном несколько десятков километров или переноси пару тонн железа, будешь спать как убитый.
А если ты просто дома ничего не делаешь то ты и не будешь хотеть спать.
Бля ору всегда с тех кому не лень просто блядь капчу даже ввести чтобы такое пернуть или потролить.
>Побегай, будешь спать как убитый
🐖💨
Зачем ты прикрепил своё селфи?
Я не троллю. В идеале тебя надо в армию отправить, там такое быстро лечат. Сможешь даже стоя спать в любое время. Все твои депрессии и бессоницы из-за безделия.
ДМСА это "сукцимер", продается в Аптеках, ДМПС это "2,3-димеркаптопропан-1-сульфонат", находится в магазинах хим.реактивов. Но лучше сам перепроверь.
всё верно, как по нотам!
>эпигенетические последствия приёма антидепрессантов
>Нейролептики хорошо бред фиксят
гной, изучай https://link.springer.com/article/10.1007/s12035-024-04592-9
перекат го
>капли для глаз увлажняющие
Слёзы
Что скажет твоя печень?
Липоевая при вирусных заболевания печени в основном
Спросил у чата-гпт про приём бадов.
Промпт такой:
"составь план приёма коллагена, омега 3, магния и витамина д3 на день"
Ответ такой:
"Вот примерный план приема добавок на день для коллагена, Омега-3, магния и витамина D3:
Утро (после завтрака)
Коллаген: 10 г (в виде порошка или капсул). Коллаген лучше усваивается вместе с пищей, поэтому его рекомендуется принимать после еды.
Витамин D3: 2000–4000 МЕ (международных единиц). Витамин D хорошо сочетается с утренним приемом пищи, так как это жирорастворимый витамин.
Обед (во время или сразу после обеда)
Омега-3: 1000 мг (суммарно EPA + DHA). Лучше всего принимать во время еды, чтобы улучшить усвоение жирных кислот.
Вечер (перед сном)
Магний: 300–400 мг. Магний способствует расслаблению мышц и улучшению сна, поэтому его часто рекомендуют принимать перед сном.
Этот график является общим примером, и дозировки могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма, рекомендаций врача и состава конкретных добавок. Перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться со специалистом."
Всё правильно?
Промпт такой:
"составь план приёма коллагена, омега 3, магния и витамина д3 на день"
Ответ такой:
"Вот примерный план приема добавок на день для коллагена, Омега-3, магния и витамина D3:
Утро (после завтрака)
Коллаген: 10 г (в виде порошка или капсул). Коллаген лучше усваивается вместе с пищей, поэтому его рекомендуется принимать после еды.
Витамин D3: 2000–4000 МЕ (международных единиц). Витамин D хорошо сочетается с утренним приемом пищи, так как это жирорастворимый витамин.
Обед (во время или сразу после обеда)
Омега-3: 1000 мг (суммарно EPA + DHA). Лучше всего принимать во время еды, чтобы улучшить усвоение жирных кислот.
Вечер (перед сном)
Магний: 300–400 мг. Магний способствует расслаблению мышц и улучшению сна, поэтому его часто рекомендуют принимать перед сном.
Этот график является общим примером, и дозировки могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма, рекомендаций врача и состава конкретных добавок. Перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться со специалистом."
Всё правильно?
Может лучше рекомендацию производителя почитаешь? Ну этикетки там на баночках или на сайте.
Не нашел сукцинат натрия в аптеках
хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
iherb.com
deliherb.ru
pochtoy.com
Прошлый