Хорошая статья о видах психологов.
http://www.psychologies.ru/standpoint/komfort-ili-vliyanie-kak-nayti-pravilnogo-psihologa/
Отпишите свои результаты те, кто занимается психотерапией и уже получил результаты
Тревожно перекатился
онли таблы и общение с психиатром раз в неделю
no great no terrible
Бампаю тред.
вся тревога от отсутствия стабильности в жизни, достаточного количества денег и перспективы. У кого это есть - те не тревожатся.
А не наоборот? Творожникам (особенно социофобам) творожность непосредственно мешает получить всё это.
Я думаю, ты говоришь о психогенной тревожности. А ещё базальная.
Такси кун на связи.
Сегодня очень тревожно, буквально с утра рядом с домом цепанулся с мужиком в полностью тонированной двенашке. Этот мудила с ревом двигателя разворачивался во дворе и встал впереди меня, я думаю он посадит кого нить и поедет дальше, я двигаю задним ходом и вижу как он опускает тонированное окно, смотрит на меня и что то говорит.
Его голос становился выше, я остановился и вышел из машины, он тоже. Я сразу тоже начал что то кричать, мол че, че надо?
Подошли близко друг к другу, рядом у подъезда стояли его знакомые мужик и баба. Сам водила похож на сидевшего, чуть ниже меня, одет в полуспорт.
Стоим, смотрим друг другу в глаза, он что то говорит про то мол как я припарковался, хотя как я встал так тоже можно и место было дохуище. Видно чувак на нервах и я тоже стал на нервах.
Так же громко ему отвеваю "и че ты меня позвал? Че надо?"
Дальше я его речь уже не воспринимал, просто почувствовал момент что сейчас нужно бить, но вместо этого спросил у него "ты ебанутый?" Он кажется это повторил и развел руками в сторону, я после этого жеста как то подсознательно понял, что он драться не будет, послал его нахуй, его друзья крикнули мне "слышь, ты хуями не разбрасывайся". Я сел в машину и этот тип еще крикнул, "ехай я тебя щас догоню".
Щас я пойду туда снова, там рядом стоит машина и выезжать нужно с того двора. Возможно будет пиздилка. Позже я проезжал по заказу мимо и там рядом уже стояла тонированная приора рядом с двенашкой, с открытой дверью.
Тяжело было таксовать, даже пару раз из за этого не правильно пассажиров вез. Сейчас нова на смену. Может будет пиздилка, может мне стоило въебать сразу, может стоило спокойно с ним поговорить. Есть короче мандраж. Но сейчас я представляю самое худшее что может быть? Обычная пиздилка? Не думаю что у него есть нож, не думаю что он UFC боец, да и как то я вроде не очкую особо, но волнение есть.
Почему то вспомнил песни As i lay dying и Ravenface. Недавно смотрел сериал про Викингов "Последнее Королевство" и время просмотра закралась мысль "они не очковали, они жили свободно, они не боялись" звучит ебануто, но я понял, что я тоже больше не хочу бояться, не хочу думать, что я сочканул.
https://www.youtube.com/watch?v=ffNqbwRz-AE
Сегодня очень тревожно, буквально с утра рядом с домом цепанулся с мужиком в полностью тонированной двенашке. Этот мудила с ревом двигателя разворачивался во дворе и встал впереди меня, я думаю он посадит кого нить и поедет дальше, я двигаю задним ходом и вижу как он опускает тонированное окно, смотрит на меня и что то говорит.
Его голос становился выше, я остановился и вышел из машины, он тоже. Я сразу тоже начал что то кричать, мол че, че надо?
Подошли близко друг к другу, рядом у подъезда стояли его знакомые мужик и баба. Сам водила похож на сидевшего, чуть ниже меня, одет в полуспорт.
Стоим, смотрим друг другу в глаза, он что то говорит про то мол как я припарковался, хотя как я встал так тоже можно и место было дохуище. Видно чувак на нервах и я тоже стал на нервах.
Так же громко ему отвеваю "и че ты меня позвал? Че надо?"
Дальше я его речь уже не воспринимал, просто почувствовал момент что сейчас нужно бить, но вместо этого спросил у него "ты ебанутый?" Он кажется это повторил и развел руками в сторону, я после этого жеста как то подсознательно понял, что он драться не будет, послал его нахуй, его друзья крикнули мне "слышь, ты хуями не разбрасывайся". Я сел в машину и этот тип еще крикнул, "ехай я тебя щас догоню".
Щас я пойду туда снова, там рядом стоит машина и выезжать нужно с того двора. Возможно будет пиздилка. Позже я проезжал по заказу мимо и там рядом уже стояла тонированная приора рядом с двенашкой, с открытой дверью.
Тяжело было таксовать, даже пару раз из за этого не правильно пассажиров вез. Сейчас нова на смену. Может будет пиздилка, может мне стоило въебать сразу, может стоило спокойно с ним поговорить. Есть короче мандраж. Но сейчас я представляю самое худшее что может быть? Обычная пиздилка? Не думаю что у него есть нож, не думаю что он UFC боец, да и как то я вроде не очкую особо, но волнение есть.
Почему то вспомнил песни As i lay dying и Ravenface. Недавно смотрел сериал про Викингов "Последнее Королевство" и время просмотра закралась мысль "они не очковали, они жили свободно, они не боялись" звучит ебануто, но я понял, что я тоже больше не хочу бояться, не хочу думать, что я сочканул.
https://www.youtube.com/watch?v=ffNqbwRz-AE
А, ну еще недавно сон снился, где я в замке, надевал кольчугу, мы с другими воинами готовились встречать врага. Их было в несколько раз больше, а нас просто горстка людей, мне так показалось. Уже ожидая в полной броне и с оружием в руках, я оглянулся и понял, что бежать нам некуда, что врагов больше... что меня убьют, забьют мечом, я реально поверил в это сон, что это конец.
Давно мне не было так страшно. Помню как во сне я еще думал, что я умру и дальше не будет ничего, меня просто не станет, даже пустоты не будет, ты просто умрешь навсегда и в это момент я почувствовал что как бы трясу всем телом во сне с мыслями "нет, нет, нет! только не я, еще рано", а потом переместился как бы в будущее и прочитал в учебнике истории, что всех тех рыцарей перебили насмерть. И я проснулся.
Нет братан, мне достаточно было сказать кодовое слово, что бы ты свою бабку мусор заставил выбросить
>я остановился и вышел из машины
>Я сразу тоже начал что то кричать, мол че, че надо?
>послал его нахуй
>может мне стоило въебать сразу
Пошёл нахуй отсюда, говно!
Ты знал, что я тот анон, надо было сразу бить в ебало
ШУЕ
Вот вам и еще одна причина идти лечиться и заняться своим псих. здоровьем. Не будете - закончите как она. "Странной, нелюдимой, но достаточно умной..."
Такси кун в опале? Он же написал волшебное слово тревожно в посту...
тревожно проснулся с:
>тревожно вступаю в конфликты с автобыдлом
>тревожно ору на автобыдло
>потом тревожно думаю может стоило дать ему в ебасос
>тревожно веду машину
>тревожно хожу к друзяшкам и тревожусь что он зарабатывает 300 кк а я 299, пожалейти миня(((9
вот бы мне такую тревожность(
И чего? Какая разница?
Выпил ваш габапентин. Ощущение как после банки пива. Так и должно быть, лира также уберает тревожное состояние?
Хм, в состоянии простоя моя тревога спадает, но стоит мне столкнуться с причиной тревоги, то все возвращается на круги своя. Я безработный и сам поиск работы, точнее неудачный и безответный вызывает тревогу и депрессию. Недели 2 назад я пришел в ПНД за лечением, с помощью транков и прочего смогли занизить. Но вот сегодня в очередной раз колупая сайты по поиску работы в голове возникали мысли "ну че они не звонят, я же им отправил. Я что такой ничножество или что? Что нитак" и пошло-поехало. Пару дней ещё посмотрю, а в среду у наверное с психаитром своим пообщаюсь. А какой вы можете дать совет?
Нафиг ты живёшь транки? Зачем ты встал на учёт в психушку. Теперь тебя точно никуда не возьмут. Ты себя джокером возомнил что ли?
Ну так тут же тред для всех подряд. Заходят корзиночки с кризом среднего возраста или временными неврозом и думают что у них проблемы.
меня на дневной стационар напрпвил психотерапевт, где мне поставили деперссию и повышенную тревожность. Прописали Элицею и Тералиджен. Все шло на успех, сегодня вот. Откат
Причины творожности могут быть разнообразными, а симптомы одни и те же. У него их (симптомов) нет ни в одной из ипостасей, перечисленных в оп-посте. У него нет панических атак, фобий, генерализованной творожности, застенчивости, обсессий-компульсий. Ни-ху-я.
По сути тут нет тревожников и других больных. Просто круг нытиков, оправдывающие свое инфантильство, так как пока у них есть те кто их кормит и обеспечивает.
Проблемы начнутся потом уже. А пока их все устраивает.
У меня от творожности зрачки расширены как будто я накуренный и люди это замечают и задают вопросы. А я не дую и даже избегаю лишний раз чай/кофе попить, не помогает.
Это костыли. Купи себе фенибут или лирику и ешь перед тревожной ситуацией. Тебе нужно закалять психику, а врачи там тебя шизикои сделают.
Сегодня серьезно сел на очко из-за того, что увидел на лавочке огромную дохлую сову, хотя в моих краях сов вообще нет.
Круто. А я ночью в парке видел на лавочке чувака в черном со связкой черных воздушных шариков. По дороге домой впереди по улице передо мной в столб влетела тачка, сложившись пополам, обломки посыпались в нескольких метрах. И вот всё время этакая-то хуйня...
дораха фенибут, да и не везде продают, требуют рецепт. Попробую психиатра развести на эту тему ,что у меня откат до первоначального состояния произошел
> в моих краях сов вообще нет
Они везде есть, просто живут ночной образ жизни, потому и не видел ты их раньше. Я тоже думал, что у нас сов нет, пока в нашем дворе не поселилась целая семейка из 10+ голов. Потом их пришлось прогонять, так как под ними постоянно складировалось говно с мышиными скелетами.
Что же обо мне думают люди вокруг???
Вам в депрессивный тред
Тералиджен меня чуть до ... не довел, у меня оч сильный с него откат был.
Они думают, что тебе пора лечиться, раз ты об этом думаешь и получаешь негатив.
Да там все шизоиды наверняка, а не творожники
Это все появилось в треде после того, как пришел новый ОП и все поменял. По симптомам ИЗБЕГАЮЩЕГО расстройства личности у него всё есть.
Ты же троллишь? Он идёт на конфликт выходя из машины вместо того чтобы опустить глаза в пол , и орёт на автобыдло вместо того чтобы промямлить не бейте лучше обоссыте. Это прямо исключает возможность иметь ТРЛ.
Открыл двач, чтобы создать тред, а тут как раз есть уже подходящий.
Меня все детство пиздили родители дома и гопники на улице и теперь я сильно боюсь людей. Это сильно мне мешает при общении, когда я не боюсь - я веду себя уверенно, отстаиваю свои позиции. Но когда боюсь -я ничего не могу делать, я просто боюсь, очень боюсь, стараюсь избегать тех, кого я боюсь.
Нужен специалист, который поможет с этим разобраться и избавить меня от страхов.
ДС.
Твой специалист называется психолог, можешь поискать представителей такой профессии в интернете
Пиздец задело. Не приноси такое, такие тексты кроме безысходности никаких чувств не дают.
тревожно ложусь спать и не думаю лечиться с:
я за этими пришел в интернет и написал пост в треде, умник.
был уже у двух психологов, оба не помогли.
Продолжаю поиски. Может, мне вообще психиатр нужен? Когда боюсь, начинаются сопутствующие реакции - мокрые ладони, дрожь по телу, тяжело дышать.
Нифига не нормальная реакция на обычные события.
В последние дни вижу тревожные сны. При этом эмоционально они воспринимаются так, как я никогда не эмоционировал в жизни — очень мощно, в очень негативном ключе. Ругался, скандалил с родственниками, а им на меня было похуй. Даже во сне они меня не любили и не реагировали на мои крики и оры, все внимание уделяя старшему братцу. С утра просыпался в говеном настроении — и так на весь день.
природу моей тревоги получилось разглядеть через экзистенционализм и термин "онтологическая неуверенность", шел я к этому через терапию много месяцев, читая Рональда Лэйнга, тяжелое чтиво, не понимал 1/4 терминов. Никаких проблем не было бы, если в детстве научился бы противостоять газлайтингу.
это походу магнитные бури, тоже сегодня обсуждал с друзьями что всякая хуйня начала сниться.
https://turbobit.net/download/started/2x2uur8iov4y
наконец-то нашел бесплатную версию книги роберта лихи про тревогу
наконец-то нашел бесплатную версию книги роберта лихи про тревогу
хех, я давно уже на флибусте нашел
Психач, реквестирую помощ.
Каждый день я ложусь спать и через 10 минут я вскакиваю с кровати иногда с криками. Сам я это не помню, но сожители говорят что уже заебал всех. Продолжается уже месяца два.
Я замечал такое в самолете, когда начинаешь засыпать и затем наступает паника что умираешь и из сна буквально выпрыгиваешь.
Что это? Ноотропы? Психолог? Терапевт?
Каждый день я ложусь спать и через 10 минут я вскакиваю с кровати иногда с криками. Сам я это не помню, но сожители говорят что уже заебал всех. Продолжается уже месяца два.
Я замечал такое в самолете, когда начинаешь засыпать и затем наступает паника что умираешь и из сна буквально выпрыгиваешь.
Что это? Ноотропы? Психолог? Терапевт?
Паническая атака это, к психотерапевту
Я ходил 7 лет назад к нему. Тогда я не понимал, боялся, сходил с ума из-за вопроса ЗАЧЕМ ЭТО ВСЁ.
Делал МРТ, узи, кучи анализов. Проходил на капельницы.
Ничего не помагало. В один момент прочитал Толле и немного отошло.
Вот сейчас только пробуждения с криками.
Ага, прикольно. Вопросики то есть:?
Хуль делать?
Психотерапевт особо не помог.
Тем более я сейчас в Европе живу. Англоговорящих спецов совсем немного, местный язык я только на А1 знаю. Да и стоят такие услуги здесь дохуллион.
Еще, когда я так вскакиваю чувствую что нужно сглотнуть слюну и при этом горло сильно болит.
Тебе одежда на шею не давит? Называется эффект водолазки, вроде.
>Хуль делать? Психотерапевт особо не помог.
Только искать нового. Если язык говно - ищи по скайпу русскоговорящих, но я не рекомендую такие сеансы в силу того, что по камере плохо видны твои телесные проявления. (всякие уводы глаз, вздергивания и тд.)
напиши лучше, как с таким уровнем языка в другую страну то попал
Я на инглише 9 лет работал инженером и продаваном. С такими скиллами и попал.
В европе с английским хорошо только в Англии, Голландии и Скандинавии. Остальные страны местными язывками обходятся.
Одежда максимально удобная.
Я вспомнил, что в когда упарывался в молодости, чтобы не улететь в ебеня тоже всегда сглатывал. Это единственное что помогало остаться в бренном мире.
Тут нет тревожных.
После вынужденного социоблядства наступает отходняк, в голове какой-то пиздец творится. Во время самого общения деперсонализация, будто бы часть меня говорит - это мы не проходили, дальше ты сам. Начинается лютая паника, а после состояние будто бы мимо меня на огромной скорости пролетела машина в нескольких миллиметрах и я чудом остался жив. Что с этим отходняком делать и как во время общения не выпадать из-за страха? Сконцентрироваться на теме невозможно просто, постоянно думаю о том, чтобы не накосячить или не показаться ебланом в глазах других людей, из-за этого мозг просто отключается.
Да, да, да. Ты тру тревожник, а все остальные - гнилые нормисы, которые просто притворяются и накручивают там себе.
Мне кажется, или многие итт путают Тревожное расстройство личности (ТРЛ) и Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)? Для наличия ТРЛ вовсе не обязательно иметь панические атаки, тремор и прочие физиологические проявления. ТРЛ это по сути социофобия, в то время как ГТР это устойчивое состояние тревоги без причины.
А вообще, конечно, название треда так себе, из-за этого сюда набежали и ТРЛщики и ГТРщики, что приведет только к срачу на тему "Кто тут тру тревожник".
> название треда так себе, из-за этого сюда набежали и ТРЛщики
Которым изначально и принадлежал этот тред.
>упарывался в молодости
Эта хуйня могла тебе очень сильно насрать в голове. >всегда сглатывал фу блять не пиши такое фуфуфуфу нахуй
Ну, если тут есть сверхразумы, которые ставят себе диагнозы из описания на ДВАЧЕ или просто в интернете - это их проблемы. Нормальный диагноз может поставить только специалист, тут же вы можете найти нечно ПОХОЖЕЕ на вашу проблему.
А еще я не понимаю людей, которые срутся на тему "у кого тревога сильней и кто настоящий тревоган". Да какая нахрен разница, кто тут кто. Это не /b, чтобы письками мериться.
Минибамп
большинство реквиемов Моцарта - переделки какого-то там композитора. Дело в том, что Моцарт ее не доделал или часть реквиема пропала. Но эта версия была создана примерно такой, которой бы ее написал Моцарт в оригинале.
Макробамп, сейчас музыки нет, но скоро завезу новую партию
Микросажа. Зачем бампать тред в тематике оффтопом контентом?
Пиздец, не знаю как так.
Влился в компанию игроков в одну дрочильню, вроде все норм, лампово. Но в один момент на меня обижаются, потому что я вроде как-то снисходительно отнесся к тиммейту, типа я с ней в паре только потому, что я как бы делаю одолжение, ибо кто-то должен с ней быть вместе, а соглашаюсь только я.
А я просто играл и всё, даже не думал о таком. Теперь мне стыдно (хз за что) и страшно заходить в чат группы, ибо я чувствую себя обузой и нежеланным человеком. В очередной раз.
Влился в компанию игроков в одну дрочильню, вроде все норм, лампово. Но в один момент на меня обижаются, потому что я вроде как-то снисходительно отнесся к тиммейту, типа я с ней в паре только потому, что я как бы делаю одолжение, ибо кто-то должен с ней быть вместе, а соглашаюсь только я.
А я просто играл и всё, даже не думал о таком. Теперь мне стыдно (хз за что) и страшно заходить в чат группы, ибо я чувствую себя обузой и нежеланным человеком. В очередной раз.
Этого двачую.
>Ну, если тут есть сверхразумы, которые ставят себе диагнозы из описания на ДВАЧЕ или просто в интернете - это их проблемы.
Как это вообще относится к посту, на который ты ответил?
Тоже так бывает, как ирл, так и онлайн. Вроде бы общаюсь с людьми без задней мысли, делаю обычные дела, не грублю, не наезжаю, матом не ругаюсь, а мне потом кто-нибудь с глазу на глаз предъявляет: "Пиздец, что ты за хам и быдло, люди все от тебя в ахуе".
Я ещё раньше тут писал что это плохая идея сделать тред для всех. Титаны одиночества ТРЛщики и корзинки у которых наступил временный кризис или невроз это совершенное разные случаи. То же и с ГТР.
Короче
Тревожность, поставленная врачем как диагноз - тру тревожник
Тревожность, поставленная самим анонном - не тру тревожник
Тревожность, поставленная врачем как диагноз - тру тревожник
Тревожность, поставленная самим анонном - не тру тревожник
Предлагаю разделить все на два треда. ТРЛ и ГТР (и производные ГТР).
Либо просто ТРЛ объединить с существующим социофобия тредом. А то оккупация треда тревожниками с треморами сильно поменяла суть и старикам тут уже не рады.
Либо просто ТРЛ объединить с существующим социофобия тредом. А то оккупация треда тревожниками с треморами сильно поменяла суть и старикам тут уже не рады.
Творожник-ОКРщик (по диагнозу) вкатывается
>превратить полудохлый тред в два дохлых треда
А потом для каждого расстройства отдельный тред
Так и так всю жизнь было для каждого расстройства отдельный тред.
А если мне тревожно даже идти к врачу? Да и смысла особого не вижу - ну приду я, ну в лучшем случае пропишут мне какие-нибудь пилюльки на отъебись, а в худшем вообще "Маладой чилавек, чиво вы эта придумываити, нет таких балезний, вы проста стиснительный". В общем только деньги проебывать, которых у безработного сыча и так не много.
>ТРЛ объединить с существующим социофобия тредом
Ну вот это по-моему норм идея. Зачем эти 2 дублирующие друг друга треда? Если будете новый тред делать ссылку тут запилите, чтоб не потеряться.
>Ну, если тут есть сверхразумы, которые ставят себе диагнозы из описания на ДВАЧЕ или просто в интернете - это их проблемы.
Что значит если? Ты как будто первый день на дваче. Что тут, что в медаче сплошь мнимые больные и диванные доктора (не все, конечно, но большинство).
ну всмысле, ОКРщики в отдельный, социофобы отдельный агорафобы отдельный
со мной так было. Пришел, нихуя объяснить не могу, ставят шизу. послали в диспансер. Там более подробно пообщались и решили, что у меня творожное расстройство какое-то, какое пока непонятно и депра. Решили пока депру лечить. Депра ушла. Сознание прояснилось и я более подробро рассказал че и как, в итоге у меня связка социофобии и ОКР + депра + ещё чето там, но уже не помню
> А если мне тревожно даже идти к врачу?
вызови на дом, а вообще хватит сиськи мять. Загугли какой-нить антидепр, который без рецепта, пропей его, как уйдет твоя "тревожность", так к врачу и беги ну или с треда отъебись
Панические атаки после гашиша уже джва года. То лучше, то хуже. заебало уже. К врачу не ходил, не лечусь
Короче
Тревожность, поставленная врачем как диагноз - не тру тревожник
Тревожность, поставленная самим анонном - тру тревожник
тревожник никогда сам не осмелится пойти к врачу, потому что тревожно
Тревожность, поставленная врачем как диагноз - не тру тревожник
Тревожность, поставленная самим анонном - тру тревожник
тревожник никогда сам не осмелится пойти к врачу, потому что тревожно
Ты долбоеб? Любые психотропные препараты нужно пить по назначению врача. Гуглить будешь аскорбинку. В противном случае очень много рисков. Пусть ещё загуглит как вырезать гланды в домашних условиях.
под действием успоуоительных и антидепрессантов может
Я не путаю ГТР и ТРЛ, а просто перечислилил спектр наиболее распостранённых симптомов. Суть в том что у таксиста нет ни ТРЛ, ни ГТР.
ТРЛ и социофобия это вообще даже к разным классам расстройств относится. ТРЛ декомпенсируется социофобией в т.ч., но это не одно и то же. ТРЛ это вся организация психики в целом, тотальная, поскольку это личностное р-во. А социофобия это отдельный страх людей.
Пойдёт ещё как. Если он действительно будет страдать от своих симптомов. Когда его проблемы настолько не будут давать ему нормально жить, что другого выхода нет будет. Это дело времени и вопрос адекватного анализа своей жизненной ситуации. Есть конечно много мазохистов, которые терпят и придумывают причины не идти на приём, но там ещё вопрос есть ли у них расстройство.
Та понятно было что у него нет ни ТРЛ ни ГТР когда он написал что послал нахуй кого-то там во время работы и ещё наорал на него же.
зачем кому-то казаться кем-то, какой в этом смысл. У нас, тревожников, своя, но обобщающая проблема, а тред это подобие групповой терапии
И будет у нас на каждый чих по отдельному треду со скоростью постинга 1 пост-день.
С большой вероятностью, это на всю жизнь. Эта хуйня ломает психику и мозг на раз-два.
Ставлю класс этому посту. Даже в шапке написано, что тут главное - помощь другим или себе подобие групповой терапии, если позволите. А объединяет нас тревожность и страх.
Люди читают шапку с симптомами и понимают, что они попали по адресу, читают посты в треде и узнают самих себя в других анонах. А вахтёрам лишь бы ярлыки развешать. Не обращай внимания на них.
в одном треде окрщики, которые боятся что-то написать ибо на клавиатуре микробы и её надо протерерь. В другом агарофобы от припадков угарать, в третьем социофобы лампово пиздеть, ну и так далее, отдельный /b для творожников нада и прочее
посмеялся, спасибо
Генерализованные будут бояться сдеанониться по стилю письма, ПТСР'щики увидят тред паникеров с припадками и присоединятся к ним, а ТРЛ'шики продолжать пердеть на всех вышеописанных.
Так и будем жить, когда 1 человеку придется НАЙТИ эти треды, а потом еще и ПРАВИЛЬНО СОПОСТАВИТЬ свои симптомы с описанными в шапках этих тредов мы же предполагаем, что эта шапка будет более-мене нормальная, а сами искатели своей проблемы точно не ошибутся при выборе треда, ведь так? Нихрена не так.
> Предлагаю так же обсудить вопрос влияния двача (например, доски /b) на вашу психику. Может, вы стали бояться заводить отношения после очередного треда или приобрели страх "деанона" хотя 99.99% нахуй никому не нужны и т.д.
Лол, зачем этот вопрос в шапке? Его же никто не обсуждал даже. Алсо, 80% шапки, включая симптомы и книги, написаны именно для ТРЛ. Не понимаю зачем в пятом треде кому-то понадобилось согнать в тред и других. У социофобов вообще отдельный тред есть, а панические атаки никак не относятся к тревожникам избегаторам. Ничего общего между всеми перечисленными по книге Роберта Лихи нет.
>С большой вероятностью, это на всю жизнь. Эта хуйня ломает психику и мозг на раз-два.
Ну спасибо, теперь еще хуже
На заметку всем любителям безвредной травки.
Вопрос ОКРщикам, у вас бывали компульсии без обсессий. У меня чето постоянная такая херня с часами - часто на них смотрю. А откуда это хуй поймешь. Мысль в голове она быстрая, зацепиться не могу. То что это компульсия понял тогда, когда таблетки психиатр прописал и часто поглядывать на часы перестал
Тревожник ссыт в штаны даже от мысли о чём-то незаконном. Как по-твоему может стать этим любителем, если даже купить не сможет из-за страха?
он быть нормальным, купить и стать тревожником
ну у меня и до гарика были проблемы с этим, было чет вроде социофобии, всего ссался, сдачу попросить, сказать чтоб остановили на остановке и прочие, доходило до абсурда. В детстве один раз обоссался в классе, потому что боялся попроситься выйти в туалет.
Потом открыл алко для себя и стало легче. Потом ПАВ и привет ПА
Если кукуха и так шатается, то пав ее могут окончательно снести не в ту сторону.
У меня она не совсем слетела, улучшения есть.
Первое время вообще не понимал что происходит из-за дереала. Сидел дома нон стоп, кормила бабушка. Набрал 20 кг.
Мир цвета поменял, руки не мои, в голове каша, не слышал внутренного голоса. А теперь иногда дереал просто наваливает, как будто напряжение какое-то в голове. Вдыхать не могу полной грудью и комок в горле. Сплю плохо и все такое.
Я к тому, что многим треножникам советуют алкашину или наркоту как средство раскрепощения.
> наркоту
охуенно, если бы ещё и доставляли, типо для лечения
Все вокруг кажутся априори врагами, которые могут в любой момент воспользоваться твоим доверием и подставят тебя очень жёстко. Все вокруг априори хотят тебя унизить и оскорбить. Единственный выход - это разузнать человека получше, познакомиться, сблизиться. Но и тогда он не перестает быть врагом, а становится врагом, про которого ты кое-что уже знаешь и в случае нападения сможешь дать отпор.
Как вот это фиксить? Как видеть во всех братанов, сестер, котиков, зайчиков, а не токсичных пидорасов?
Как вот это фиксить? Как видеть во всех братанов, сестер, котиков, зайчиков, а не токсичных пидорасов?
Никак, потому что это правда. Человек человеку волк.
Чтобы не стрессовать, мне кажется, нужно как-то с этим смириться, осознать, как факт живой природы и уже исходя из этого жить.
Иначе, построишь себе манямирок, где все добрые, отзывчивые и любящие. Естественно, ничем хорошим это не закончится.
О, ещё один победитель по жизни как я.
Один живешь или с кем то? Не одиноко из-за не знания языка?
Лечился? Скок болеешь?
Первую ПА, самую пиздецовую, купировали в больничке в токсикологическом. Но дальше они происходят уже на ровном месте, гораздо лайтовее, зато почти через день. Отпиваюсь валерьянкой и пустырником, к врачу идти тревожно. Два года.
В очередной раз двачую.
>антидепр, который без рецепта
Лол, еще валерьянку посоветуй.
И вообще, как я уже написал в прошлом посте, я сомневаюсь в эффективности похода к врачу. У меня было достаточно контактов с мухосранской медициной (не с психиатрами, но не думаю, что тут дела обстоят лучше), так что лишний раз ввязываться в эту ебалу нет никакого желания. Да и что толку, ну напишут мне бумажку, что у меня ТРЛ и что дальше?
хуже уже не будет, вряд ли по крайней мере. Не зря блять всем детям говорят: не употребляйте хуйни, иначе пиздец вам будет. А так - попробуй мрт сделать.
Мне хуйня в какой-то мере помогла: появилась хоть какая-то эмпатия, смог представлять себя на месте других людей. Стал видеть краски окружающего мира. Ну и вообще взглянул на многие вещи под иным углом и переосмыслил. Стоило ли оно того, чтоб заработать расстройство - не знаю.
Если ты этот (я могу просто путать) -
>Первую ПА, самую пиздецовую, купировали...
>Мир цвета поменял, руки не мои, в голове каша, не слышал...
- то перестань уже оправдывать свое состояние какими-то незначительными плюсами. Тебе явно надо идти к врачу лечиться, а не искать в своей пиздецоме положительные черты.
>Стал видеть краски окружающего мира и т.д.
Все это можно достичь и без перемешивания мозга в говно. Всего лишь надо найти норм психолога и несколько месяцев поразгребать свои проблемы.
Ниправда, Дружба - это магия!
Тебя сильно и много раз предавали?
Контактируй с немухосранской психолог по скайпу
> Тебя сильно и много раз предавали?
Было дело. Одноклассники пиздили толпой и друзья в какой-то момент начали откровенно травить, после чего забился в комнате и не выходил, ну и людей начал сторониться.
Но почему тогда все остальные люди так легко и непринуждённо общаются? Почему не закрываются в свои сычевальни, не вылезая оттуда месяцами, если нет надобности? Почему не избегают контактов? Пусть даже человек человеку волк, но в итоге все вокруг воют в этой волчьей стайке в унисон, а я же стою в сторонке как пикрл и начинаю накручивать себя, планируя дату самовыпила.
Потому что нормисы и экстраверты а не невротики и интроверты.
Это я и хотел сказать. Проблема не в том, что человек человеку волк, а в том, что мы не уживаемся в этой стае. И это не нормально.
Бамп. Еще плакать хочется вечерами и чувствую себя подавленно.
У меня зарплата 130к, я постоянно тревожусь, совершенно не умею расслабиться и даже тян свою выебать не могу. У меня постоянно где то что то болит, колит, тянет, я вечно напряжён.
Внимание!
На связи Альфач, социоблядь, дамский угодник, миллионер, филантроп и просто сыч в свободное время занимающийся таксованнием для души.
Ну а если серьезно, почитал я чуть чуть книгу, большинство симптомов у меня есть, даже больше чем нужно:
>Выделяют следующие виды тревожных расстройств.
3. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Пациента беспокоят повторяющиеся образы или мысли (обсессии) – например, об отравлении, потере контроля, возможной ошибке или неподобающем поведении. Человек с ОКР ощущает непреодолимые позывы совершить определенные действия (компульсии), которые, как ему кажется, помогут нейтрализовать неприятные образы. Это может быть мытье рук, случайные ритуалы, постоянные проверки и т. п. ОКР также часто приводит к депрессии и затрагивает около 3 % людей.
>Вспомнил, что было такое когда учился в школе, долго и несколько раз за раз мыл голову, руку, включал и открывал кран, проверял по несколько раз закрыл ли двери. Носки, обувь, тапки должны смотреть в определенную сторону, а то будет плохо. Стакан с ручкой туда же. Нож никогда не должен смотреть острием в сторону моей комнаты. По 10-20 раз брал стакан, тарелку после еды и ставил в одно и тоже место, при этом всегда говорил "гмм".
>Сейчас из этого остались штуки как поставить посуду, ложку в нужном направлении, с обувью так же.
5. Социофобия. Боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях межличностного взаимодействия (на презентации, вечеринке, встрече, в местах общественного питания или общественных туалетах, при знакомстве с новыми людьми). Симптомы социофобии включают в себя огромное напряжение (так называемое замирание), навязчивые переживания, связанные с социальным взаимодействием, склонность к самоизоляции и одиночеству. Это расстройство часто сопровождается наркоманией или алкоголизмом. Порядка 14 % людей в той или иной форме подвержены социофобии.
>Тут вы сами все знаете.
И это я еще самого главного не написал, но вам это знать не нужно.
Думаю с этим разобрались и от меня отстанут на пару месяцев.
И еще мне стало смешного с того, что некоторые приводят в пример, что я социоблдятсвую там, тусуюсь. Вот вчера например был день пожилых людей, во вторник я отдыхал, не таксовал. На столе лежала записка от мамы, мол позвони бабке и поздравь. Думаю хер с ним, убираю режим полета с телефона и мне приходит смска, что один из успешных сокурсников мне звонил ночью (наверное снова бухали с бабами) а меня хотели попросить довезти.
И сразу же мне звонок от этого чувака, спрашивает есть ли планы в пятницу, я говорю хз, чувствую что то не то, а он приглашает меня на Джокера, говорит поехали, будет еще один группаш со своей бабой и он тоже с бабой.
Ну и хули я ответил как вы думаете? "наверное, хз". Пойду ли я? Конечно нет. Единственный без бабы, сидеть слушать их разговоры, как они луркают друг с дружкой, смеются, все то у них заебись, нахуй я им ваще нужен? Отвечать на вопросы тех баб? Общаться с ними? Слушать свой голос в момент "неловких молчаний"?
Сегодня и таксовать не вышел. Просто представил сколько заказов нужно сделать что бы в плюс выйти... Вот это вот всё заново. Снова эти пассажиры, девушки, адреса... Пойду ли я завтра таксовать? А хрен его знает.
Единственный счастливый момент за прошлые 2 года это когда, пару дней назад мне приснился сон с Мэри Элизабет Уинстед. Она сидела напротив меня в форме чирлидерши, ноги скрещены, одна рука на ноге и упирается в подбородок. Мило улыбается и смотрит на меня, я отвожу взгляд на её колени и подмечаю, что они у неё очень милые и чувствую, что она моя девушка. Я сижу так же как она и не могу сдержать эмоций, я буквально чувствовал что внутри груди пульсируя доносится счастье. Я не понимал что это сон, но понял каково это быть счастливым.
Потом я проснулся...
На связи Альфач, социоблядь, дамский угодник, миллионер, филантроп и просто сыч в свободное время занимающийся таксованнием для души.
Ну а если серьезно, почитал я чуть чуть книгу, большинство симптомов у меня есть, даже больше чем нужно:
>Выделяют следующие виды тревожных расстройств.
3. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Пациента беспокоят повторяющиеся образы или мысли (обсессии) – например, об отравлении, потере контроля, возможной ошибке или неподобающем поведении. Человек с ОКР ощущает непреодолимые позывы совершить определенные действия (компульсии), которые, как ему кажется, помогут нейтрализовать неприятные образы. Это может быть мытье рук, случайные ритуалы, постоянные проверки и т. п. ОКР также часто приводит к депрессии и затрагивает около 3 % людей.
>Вспомнил, что было такое когда учился в школе, долго и несколько раз за раз мыл голову, руку, включал и открывал кран, проверял по несколько раз закрыл ли двери. Носки, обувь, тапки должны смотреть в определенную сторону, а то будет плохо. Стакан с ручкой туда же. Нож никогда не должен смотреть острием в сторону моей комнаты. По 10-20 раз брал стакан, тарелку после еды и ставил в одно и тоже место, при этом всегда говорил "гмм".
>Сейчас из этого остались штуки как поставить посуду, ложку в нужном направлении, с обувью так же.
5. Социофобия. Боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях межличностного взаимодействия (на презентации, вечеринке, встрече, в местах общественного питания или общественных туалетах, при знакомстве с новыми людьми). Симптомы социофобии включают в себя огромное напряжение (так называемое замирание), навязчивые переживания, связанные с социальным взаимодействием, склонность к самоизоляции и одиночеству. Это расстройство часто сопровождается наркоманией или алкоголизмом. Порядка 14 % людей в той или иной форме подвержены социофобии.
>Тут вы сами все знаете.
И это я еще самого главного не написал, но вам это знать не нужно.
Думаю с этим разобрались и от меня отстанут на пару месяцев.
И еще мне стало смешного с того, что некоторые приводят в пример, что я социоблдятсвую там, тусуюсь. Вот вчера например был день пожилых людей, во вторник я отдыхал, не таксовал. На столе лежала записка от мамы, мол позвони бабке и поздравь. Думаю хер с ним, убираю режим полета с телефона и мне приходит смска, что один из успешных сокурсников мне звонил ночью (наверное снова бухали с бабами) а меня хотели попросить довезти.
И сразу же мне звонок от этого чувака, спрашивает есть ли планы в пятницу, я говорю хз, чувствую что то не то, а он приглашает меня на Джокера, говорит поехали, будет еще один группаш со своей бабой и он тоже с бабой.
Ну и хули я ответил как вы думаете? "наверное, хз". Пойду ли я? Конечно нет. Единственный без бабы, сидеть слушать их разговоры, как они луркают друг с дружкой, смеются, все то у них заебись, нахуй я им ваще нужен? Отвечать на вопросы тех баб? Общаться с ними? Слушать свой голос в момент "неловких молчаний"?
Сегодня и таксовать не вышел. Просто представил сколько заказов нужно сделать что бы в плюс выйти... Вот это вот всё заново. Снова эти пассажиры, девушки, адреса... Пойду ли я завтра таксовать? А хрен его знает.
Единственный счастливый момент за прошлые 2 года это когда, пару дней назад мне приснился сон с Мэри Элизабет Уинстед. Она сидела напротив меня в форме чирлидерши, ноги скрещены, одна рука на ноге и упирается в подбородок. Мило улыбается и смотрит на меня, я отвожу взгляд на её колени и подмечаю, что они у неё очень милые и чувствую, что она моя девушка. Я сижу так же как она и не могу сдержать эмоций, я буквально чувствовал что внутри груди пульсируя доносится счастье. Я не понимал что это сон, но понял каково это быть счастливым.
Потом я проснулся...
Не толсти, долбоёб.
Если ты это воспринимаешь так просто, то вполне возможно у тебя и нет ТРЛ. Человек идёт к врачу когда болит, и часто настолько что не можно терпеть. Чтобы получить помощь. А если ты ещё пускается в такие рассуждательства, то вполне возможно что там ничего серьезного и нет.
Самое поганое - я не шучу, и не троллю
Двачую, другой кун с тян и хорошей зарплатой.
Не могу долго уснуть, даже после секса. Постоянно тревожусь, уже лежа в постели ворочаюсь, обдумываю, что не так сделал сегодня и кто как ко мне обращался, проектирую следующий день, продумываю свои опасения. Встаю, мою руки, снова ложусь. Иногда до 3-4 часов не могу уснуть, хотя мы с тянкой ложимся в 11.
Имею психосоматические боли- был у всех врачей, ничего внешнего нет, анализы чистые, именно психосоматика.
я попробовал в вылезаторство. в ответственность. в таблетки. и знаете. хочу обратно в кокон. а еще больше хочу обратно в одиночество и депрессию. нет нет. я в своем треде. я так устал от реальности. я хочу обратно в мир иллюзий и фантазий... мне так. хочется быть одному. чтобы никто меня не трогал. и я никому ничего не должен. ебаные социальные игры. в друзей. в любовников. в родственников. я устал... я реально сделал прогресс. в своей борьбе с тревогой. в общении с людьми. я начал говорить свободно с родней. ну более менее свободно. обзавелся девушкой. которая мне как бы реально нравится и она любит меня. с друзьями снова общаюсь. недавно раскурился впервые..
и блять... либо. это из-за пробела в приеме таблеток либо че. но я очень хочу просто блять. обратно нахуй. 1 быть. сука. какие же блять. аааааааааааааааааааааааа я плачу. я просто хочу плакать. мне похуй я плачу. я такой слабак. ебаный трус. я ничего не смогу.
дада.хахахахахаххахахаах мне отказали в работе. нормальной. а в моей мухосрани вообще нет ничего. придется работать ебаным официантом или блять. кальянщиком блять. с людьми нахуй..... блять блять блять блять блять.
я не знаю ребята. я хочу себя жалеть. я хочу плакать. и нихуя не делать. мне похуй. я вечно подозреваю что моя девушка не любит меня. или изменяет. я такое ничтожество. я уже года 2 как абсолютно перестал хоть как то развиваться. я тупею. я в физическом плане хуже стал.
не хочу чтоб жалели. наоборот. хочу чтоб вы загнобили нахуй.
пы.сы. как работать на удаленке? если нихуя не умею. но в принципе. готов учиться...........................на словах))) хахахаххххххххааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа хочу сдохнуть. очень сильно.
и блять... либо. это из-за пробела в приеме таблеток либо че. но я очень хочу просто блять. обратно нахуй. 1 быть. сука. какие же блять. аааааааааааааааааааааааа я плачу. я просто хочу плакать. мне похуй я плачу. я такой слабак. ебаный трус. я ничего не смогу.
дада.хахахахахаххахахаах мне отказали в работе. нормальной. а в моей мухосрани вообще нет ничего. придется работать ебаным официантом или блять. кальянщиком блять. с людьми нахуй..... блять блять блять блять блять.
я не знаю ребята. я хочу себя жалеть. я хочу плакать. и нихуя не делать. мне похуй. я вечно подозреваю что моя девушка не любит меня. или изменяет. я такое ничтожество. я уже года 2 как абсолютно перестал хоть как то развиваться. я тупею. я в физическом плане хуже стал.
не хочу чтоб жалели. наоборот. хочу чтоб вы загнобили нахуй.
пы.сы. как работать на удаленке? если нихуя не умею. но в принципе. готов учиться...........................на словах))) хахахаххххххххааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа хочу сдохнуть. очень сильно.
Когда вы в последний раз:
1) каким-либо образом касались, держались за руку девушки
2) обнимались
3) целовались
4) занимались петтингом / ласками
5) занимались сексом
?
1) каким-либо образом касались, держались за руку девушки
2) обнимались
3) целовались
4) занимались петтингом / ласками
5) занимались сексом
?
Сейчас посмотрел, что в соседних направлениях в моем унике устраивают какие-то флешмобы, что-то там делают, заводят знакомства, просто веселятся... А я просто ссусь. Хочу к ним, но ссусь, думаю, что я какой-то не такой, невротичный и "душный". Эхх.
Принимайте третьего, зарплата выше 100к (намного, но мне не поверят), правда тянки нет. Из-за тревожности не могу радоваться своему достатку и продолжаю трястись что все потеряю, спиздят например. Деньги тут ничего не решают, за них можно разве что купить бензодиазепинов или других веществ, которые временно тревожность снизят. Вот отсутствие стабильности вышеупомянутое очень раздувает тревожность, но она недостижима, в рашке по крайней мере. В этой нестабильной параше любой момент может начаться пиздец, но свалить из-за тревожности в т.ч социофобии все равно невозможно.
У тебя хотя бы причина тревожности есть - отсутствие стабильности, она более менее адекватная (я так понимаю, у тебя бизнес?).
1) лет 5 назад
2) сегодня
3) сегодня
4) вчера
5) вчера
А что, если я расскажу тебе истории о том, как в США людей выпиздывают на улицу, да так, что даже пособия для безработных на них не распространяются? А хочешь про Европку интересных историй?
Радуйся, глупец. В РФ есть можное наследие СССР- трудовой кодекс. Это очень мощная и сильная вещь.
В штатах могут без объявления войны подойти к тебе утром и сказать - всё, товарищ Говнов, в твоих услугах мы больше не нуждаемся, вот тебе last pay check, на выход. А у тебя ипотека и дома семеро по лавкам сидят. А ипотека у тебя на картонный домик, который сгниет раньше, чем ты увидишь внуков.
+15
Благодярю. Переведи на карту МИР
Это обычная тревога которая присуща всем социально адаптированным людям людям, в современном мире жить тяжело, тем более в СНГ. Политическая нестабильность, экономика стран периферийного капитализма естественно плохо влияют на психическое состояние.
У людей с расстройствами личности (в том числе тревожными) речь идёт в любом случае о той или иной степени социальной дезадаптации.. Ваши всратые для них не известны потому что там человеку сложно даже выйти на собеседование или сходить на день рождения к знакомому.
да потому что вы невротики...... у тех кто зарабатывает больше 100к. вы отличные ребята. просто невротики. смотрите стрелецкую епта)) вас сделали супер хорошими. и вы боитесь быть не хорошими. а вдруг все будет не идеально. а вдруг я обосрусь... уууууу. если ты зарабатываешь больше 100к. ты же лучший из человечества.... успокойся)) и поделись...... 410013775389163 киньте на ЯД 170 рублей на краску(((( хочу граффити нарисовать.......я безработный с диагнозом тревожное расстройство личности(( ищу работу честно....
могу ваши реквесты написать если че.... или не смогу... хуй знает.
Почему если зп>100k - то это невротик?
ГТР у тебя
Причин для тревожности у меня много, не только эта. И вообще без причины она может быть разве что при каком-то сбое в мозге. Источник тревожности просто не всегда легко определить, но он есть всегда.
Охуительные истории бро. Я не совсем понял к чему ты ведешь, что в СНГ если ты теряешь работу ты изи садишься на пособие на которое можно хотя бы себя прокормить? Ха. И что дает твой трудовой кодекс вообще? Если у тебя ипотека, дети и тд ты как бы должен это учитывать и иметь некую подушку и все будет ок. А вот когда ты живешь в экономически и политически нестабильной коррумпированной стране тебе как бы и без детей и ипотек сложно прийти к стабильности > спокойствию. Ведь ты не можешь быть уверен, что например не повторятся 90-е, что тебя не собьет сынок мелкого чинуши, которому нихуя не будет ибо СВЯЗИ, а ты будешь лежать овощем в больнице уровня сарая, где не получишь адекватного лечения. И много всяких повседневных нестабильностей. Про картонный домик тоже найс слышать от человека, живущего в обоссаной однушке в панельном человейнике в какой-нибудь капотне. Алсо США не ориентир, та же параша, просто на уровень выше. Как-то ровняться стоит с Канадой/Австралией или НЗ и северной/западной европой.
Вам не стоит больше заниматься психологией. По симптомам даже близко не гтр. Гтр это общая тревожность без конкретной причины с физиологическими симптомами.
Какие-то ещё успешнобляди нормисы налетели в тред с 100к доходом и жёнами. Нормально так слили тревожные расстройства в один тред. Ничего против них не имею, но читать их "проблемы" не хочется, ибо у нас они совершенно разные и пути их решения отличаются. Снова выступаю за разделение тредов.
ты ведь должен знать что читого расстройства нет ни у кого, у всех обычно немного того немного другого. У меня к примеру Гтр и ОКР частично
Не это не я, бро. Я тот которой про наш первый отписался. МРТ делал. Забыл важную деталь. У меня был перелом основания черепа 2 года назад, за пол года перед наукой и ПА.
+ Меня тогда дропнула тян, тоже после ЧМТ вскоре и я 2 месяца лежал рыдал дома
>У меня к примеру Гтр и ОКР частично
Но трл ЭТО ДРУГОЕ.
ладно-ладно это другое
Мы все разные, как поняши, но мы живем в одном королевстве и должны дружить, ведь Дружба - это магия
С женой. Да экспатов много, поэтому проблемы найти общения нет.
Грибами попробуй востановится шучу, не пробуй
А как ты еще на богатом русском напишешь действие глотание слюны, ебаное животное.
С норкотой не связыаю, т.к. до всего употреблейний были загоны. А не употреблял и не пил лет до 19.
Я не против дружбы, но когда я вижу такие посты, сразу всякое желание дружить пропадает, ибо сытый голодного не разумеет. Даже таксист не так сильно раздражает своим бложиком и стенами текста (по настроению даже почитать можно), нежели нахлынувшие нормисы после слияния всех тревожных расстройств. У одних панические атаки после гаша, адекватное и вполне нормальное волнение из-за страха потерять то, что имеют. Для других любой разговор - это уже испытание, любой косой взгляд - это повод для долгой и мучительной рефлексии. Я не собираюсь как собака на сене или как какой-то вахтёр прогонять всех нормисов, определять кому можно постить, а кому нельзя. Но в очередной раз повторяю - нам не по пути и треды необходимо разделить.
Серьезное - это вообще понятие расплывчатое. Тут вон каждый пытается доказать, что у него серьезно, а у других это так, хуйня. Но суть в том, что я максимально ограничил себя в соц контактах, при обращении к незнакомому человеку впадаю в ступор и теряю дар речи, да и к знакомому иногда тоже, даже в интернете общаюсь с большим трудом (даже написать пост на дваче это мини-стресс), по телефону разговаривать не могу, я уж не говорю про установление более близких отношений, об вообще речи быть не может. Да и из шапки почти все симптомы совпадают. Так что мне конечно далеко до таксиста, вступающего в конфронтацию с быдлом, или анонов выше, зарабатывающих по 100к.+ и имеющих тянок, но мне кажется у меня тоже есть основания предполагать, что я здесь сижу не просто так.
мне это напоминает ситуацию в воркаче: было много тредов уютных, потом всех взяли и впихнули в один Дно-тред, где такие же успешные по жизни сидят, нормальные днари и те, кто просто потерял работу и пришел за советом мудрым
После новых лекарств, пока не привык. Хочется немного спать, но при этом если лягу, то спать не хочется, а хочется что-то делать. Книгу читать - глаза закрываются, но не сплю. Играть - тоже. В сматфоне колупаться - та же ебанина
И меня все смущает одна мысль - может я нитак о себе рассказал и мой диагноз неверный, ведь когда я рассказывал, я толком то ничего и не сказал, пару тестов дали, потом только после антидепров чето прояснилось
И меня все смущает одна мысль - может я нитак о себе рассказал и мой диагноз неверный, ведь когда я рассказывал, я толком то ничего и не сказал, пару тестов дали, потом только после антидепров чето прояснилось
Ты хочешь решить эти проблемы сидением здесь? Или может лучше обратиться к специалисту?
1. Лет 8 назад.
2. С мамой позавчера.
3. Никогда.
4. Никогда.
5. Никогда.
А может тебе просто завидно? Не все же неудачники как таксист. Они возможно были нормисами, но после достижения чего то в жизни у них появилось ТРЛ?
Забавно, что мой пост ты отправил в успешноблядские. Я тут сижу с первого треда.
Твое раздражение от чьей-то большей успешности, чем у тебя, неправильно и ведет к закрытию тебя от людей. Причем, оно у тебя на всех уровнях: и на макроуровне, к людям, которые намного впереди тебя, типа мужика с деньгами и женой за рубежом, так и на микро - у чувака есть партнер - всё, он не из моей лиги и нам не по пути. По такому принципу ты бы смог сойтись только со своей копией, и то, если она станет хоть немного успешнее тебя, в тебе бы сразу пошли негативные эмоции и отторжение.
По почте лирику если отправят норм? Есть знакомая, может купить всё что угодно в аптеке. Это офинально норм средство или наркота?
Я читал "Свободу от тревоги". Понял, что мне не хватает знаний для того, чтобы твердо и четко сказать, есть у меня тревожность или нет. Но я всё ещё здесь, потому что к врачу идти тревожно, сука.
Ты ебанутый, неопределенность как понятие тебя будет ждать везде, в любой стране. Привыкай.
На прошлой неделе первый раз в жизни сходил на день рождения не к родственнику. Было шумно и много трёпа ни о чём, но это было лучше, чем просычевать все выходные.
23 годика
Чел, ты реально тревожный какой-то. Тебе бы Карнеги почитать, может, попустился бы.
> А может тебе просто завидно?
Естественно, потому что любой тревожник завидует всем вокруг, даже Кадырову.
Какое ТРЛ? Один про панические атаки, другой про то, что жену не может выебать и напряжение у него там.
Творожника, который много зарабатывает, я ещё могу понять. И долгое время общался с одним программистом с двоща, который тревожился по поводу работы, взаимоотношений с коллегами по работе и заниженной самооценки. С ним мы ещё находили общие проблемы. Но жена это уже перебор. Тут даже дело не в зависти.
Транки так и работают. А еще дрочить будешь по пол часа
Ты тест где проходил и у кого?
>есть у меня тревожность или нет
Есть у тебя тревожность или нет, ты можешь определить за минуту. Другое дело правильно определить твой диагноз...
Я седня от армии законно, по болезни откосил. Ни копейки не потратил, категория В. Всем хорошего настроения!
Не боишься проблем в будущем с категорией В по болезни? Я вот боюсь, поэтому и не спешу светиться психиатру в военкомате.
А, я забыл написать: я не по психушке не годен, а по гормонам. С щитовидкой что-то там не то.
>категорией В по болезни
Никто и никогда не узнает, по какой болезни ты откосил, если сам не скажешь.
По гормонам - да, это совсем другое. А как ты об этом узнал? На что жаловался? Ты наверняка не в первый призыв получил категорию, а раньше?
>Никто и никогда не узнает
Хотелось бы верить, но волнительно же, если проблемы с психикой. А если при устройстве на работу попросят выписку из истории болезни в военкомате? Или где-нибудь вылезет запись из ПНД, что я когда-то к ним обращался?
>а раньше
в смысле позже
>потому что любой тревожник завидует всем вокруг
Нет.
>Но жена это уже перебор
Хочешь сказать, что нет ни одного человека с диагнозом трл, состоящего в браке?
> Хочешь сказать, что нет ни одного человека с диагнозом трл, состоящего в браке?
Слабо вяжется с симптомами, которые ведут к затворничеству в той или иной степени. Если человек женат, то его уже не касается эта проблема.
Да необязательно тревожник будет затворником.
Ну да, не обязательно труъ хекка затворник, который годами не выходит из дома. Но уж точно не женатик.
Да почему же. Женился ты, кабанчиком подскакивал, а потом начал тревогу ловить. Разве это какой-то невероятный вариант развития событий?
> Разве это какой-то невероятный вариант развития событий?
Вполне. Просто приуныл. А я напоминаю, что невроз и панические атаки ничего общего с избегающим расстройством личности не имеют.
Здесь я сижу тупо ради общения, почитать стори других людей с похожими проблемами, рассказать что-то о себе. Да и сижу я здесь, в основном, ридонли. А единственный путь решения проблемы, по-моему, тупо делать то, чего боишься (не помню, как это по научному называется). Таблетки, всякие техники это тупо заплатки, но никак не решение.
>тупо делать то, что боишься
Анончики, напомните тоже, на языке крутится, а сказать не могу.
>27.4% of the AVPD people were married, 56.1% never married, and 16.6% separated/divorced
https://barendspsychology.com/interesting-avoidant-personality-disorder-facts/
>Таблетки, всякие техники это тупо заплатки, но никак не решение.
Это не заплатки, а помощь в делании того, что страшно.
Да забей ты, вахтеру что либо объяснять. Все что в его манямирке не сходится с его видением ТРЛ, вызывает у него бурление пены из рта.
Хотя всем уже понятно, что сам он ни в чем не разбирается.
Прошли курс лечения, стали нормальными, женились.
> 56.1% never married
Это большой процент, на самом деле. И надо учитывать то, что это только те, кто обратился за лечением.
> Хотя всем уже понятно, что сам он ни в чем не разбирается.
Кому всем? Ты можешь говорить только за себя. Что за дешёвые приёмчики манипуляции?
>А как ты об этом узнал?
В больнице от военкома проходил обследование на другую болячку. Сдал кровь и там был повышен ттг буквально на 10% от нормы, дали Г-шку в военкоме. На след призыв (этот) опять был повышен ттг на столько же. В итоге дали гипотериоз и В-шку в военкоме.
>выписку из истории болезни в военкомате
Даже звучит смешно. Этож насколько нужны будут твоему работадателю твои болячки, чтобы в военкомат за ними лезть никто так не делает. От военкома максимум категорию годности, вроде, могут спросить.
>вылезет запись из ПНД
В госструктурах может. Если у тебя болезнь лайтовее Расстройства Личности - всем опять же будет похрен.
Как всё-таки могут строиться отношения у двух избегаторов? Понятно, что все будет сложно с какой-то близостью, но разве взаимное понимание проблемы не облегчит обоим ситуацию? Не нужно объяснять, не нужно стесняться, все свои так сказать.
Препарат выписывают по строгому рецепту, то есть его сложнее достать чем феназепам и антидепрессанты.
Тем не менее в рамках закона он не запрещен.
Вот тебе гайд по употреблению лирики: сам препарат довольно сильно эйфоричный, за что его любят нарики + с него снимаются героиновые торчки. Прегабалин связывается с опиодными и гамковыми рецепторами, а также косвенно влияет на серотонин с дофамином, за счет чего повышается настроение, мотивация и полный похуизм и уверенность в социальных ситуациях.
Препарат довольно быстро вырабатывает толер + подсесть можно.
Поэтому употребляй редко, в важных ситуациях, а не каждый день.
Если подсядешь, то гугли информацию про габапентин. С помощью него слезай с лирики.
На отходах, если будешь часто принимать, получишь нихуевую такую черную депрессию, усиление тревоги, боль в суставах, бессонницу. Потерпи неделю-2 и пройдет. Но тебе же этого не надо? Не надо. Так что используй редко.
И да, если есть проблемы с печенью или почками, то лучше вообще к ней не прикасаться.
А вообще на вот, посмотри про лирику
https://www.youtube.com/watch?v=aB2oDoPQ_EU
Так лирика наркота что-ли? Сами же её советовали. Вы уж определитесь тогда. Транки тоже по сути наркота
Я буду принимать минимальные дозировки! Я даже Феназепам за несколько лет больше половинки ни разу не выпил. Я очень осторожен со всеми вызывающими зависимость препаратам.
Только если капсула 150 мг, как сделать минимальную дозировку?
То есть и на расстройство личности всем, скорее всего, будет поебать?
Раздели ножом или сделай так как чувак в видосе советует на 7:40
Зависит от ситуации. Чтобы сдать права уже вроде с РЛ нельзя их получить. Недавно прецедент был, можешь погуглить. А так - иногда с шизой принимают. Раз на раз не приходится.
Мир вашему тревожному дому. В последнее время уже чуть ли не шизею от постоянной тревоги сейчас начнется тревога, что я шизик, да. Пью феназепам, стараюсь не загоняться, выходит плохо, но моя тревожность усугубляется плохими сосудами. Я завожусь, поднимается давление, в качестве успокоения начинаю ходить взад-вперед по дому, много курить, из-за этого еще сильнее повышается давление и пошло-поехало. Получается такой замкнутый круг. Я понимаю, что сигареты мне вредят, но не могу остановиться. Стоило бы бросить вообще, но это моя спасительная палочка, я максимум не хочу бросать. Как быть?
хуй знает как вам эти книжки помогают, читал и Карнеги, и Курпатова, и еще всяких, ни на грамм не помогло
Облегчит, при условии, что оба понимают проблему на достаточном уровне, хотят познакомиться и оба не находят неприемлемых черт характера в другом.
Хочешь познакомиться?
Я уже познакомился, но мы общаемся об избегаторских штуках просто.
Как познакомилися? Не в пнд, случаем
На англоборде.
Замучила тревога из-за каких-то воспоминаний, которые приходят с запахом осеннего ветра. Звучит, конечно, очень поэтично и по-соплежуйски, но я на самом деле как будто ловлю какие-то знакомые запахи с улицы, из-за которых вспоминаются отдельные эпизоды жизни, даже самые незначительные, из-за чего становится тревожно и как-то обидно. Хочется куда-то вернутся, хотя я никуда и не уходил.
Посоветовать ничего не могу, только посочувствовать. Та же хуйня с сигаретами, когда жестко тревога ебашила (на неподходящих колесах после стационара был, у меня вообще то шизоаффективное, а тревога просто бонусом) -- мог по четыре пачки в день уговорить. В итоге дыхалку пиздец, одышка появляется даже если просто скорым шагом идти.
Я как-то стараюсь держать это под контролем с помощью приложеньица на смартфоне, отмечаю каждую сигарету, стараюсь не курить чаще чем раз в 45 минут. Получается так себе, но в итоге все же вместо стандартных двух пачек в день стал курить по полторы.
Не вижу нихуя странного.
У меня вообще те же самые времена года ассоциируются в основном с запахами.
Что забавно, поскольку из-за хронического насморка запахи я слышу, в общем-то, хуево.
Как думаете, возможны ли вообще сходки двачеров-тревожников и как это могло бы выглядеть? Пик впринцопи рилейтед
Сэйм щит. Обычно обращаю внимание на какие-нибудь духи или одеколон в толпе, запахи сразу о чем-то напоминают.
Пририсуйте еще чувака, который может говорить с собеседником, только если мы оба будем смотреть в разные стороны - это буду я. Ну или оба стоять в солнцезащитных очках.
https://www.youtube.com/watch?v=5KC-iscJtsI
У меня даже лучше фигня, чем у вас. Я имею несколько песен, которые могут вызвать у меня подобие аллергической реакции и даже некое болезненное состояние. А так, это вроде норма, и если при каком-либо эмоциональном напряжении ты слышишь звуки или чувствуешь запах, то они могут привязаться к этим чувствам и ситуациям.
Память на запахи вообще очень мощная вещь у людей в целом, сто раз про это читал. В том числе и ассоциативная, к запахам очень легко лепятся воспоминания.
>Ну или оба стоять в солнцезащитных очках.
А хорошая идея для творог-пати™, чтобы все пришли в затемненных очках. Можно еще в капюшонах и с медицинскими масками на лицах, лол. И в качестве угощений разные сорта транквилизаторов ябсходил
Не могу понять, есть ли смысл разделять общую тревожность и социальную тревожность. Разве много таких, у кого есть социофобия, но нет никаких других проявлений тревожности и наоборот, тревожников, для которых социальные контакты не являются источниками тревоги?
>сорта транквилизаторов
Не забываем, что ТоЛьКо По РеЦеПтУ
Хм, а вот у меня акцент только на глаза. Я могу показывать свои эмоции через рот (без маски), я могу быть без капюшона (тоже не тревожно без него), но вот мысль, что я своим взглядом "вторгнусь" в пространство своего собеседника меня пугает. И даже зная ,что 99.9% людям поебать куда я смотрю (в глаза или нет) - я все равно чувствую вину перед собеседником и не хочу быть плохим.
Есть у кого такое? Как такое фиксить самому? пока что без психотерапевта, к нему через месяц иду
К теме отношений между двумя тревожниками. У меня все так, когда случалось общаться с себе подобными было намного легче в плане тревоги в том числе.
Я хочу стать знаменитым. Может быть даже, знаменитым стримером. Или знаменитым уличным музыкантом. Но мне страшно, что люди будут оценивать мое лицо и внешку. Поэтому я неиронично думаю стать аутистом-супергероем в маске. Как вам план?
Как вы относитесь к такой терапии, может кто пробовал из социобов и вообще из тревожников
На собеседовании сначала сказать "Извините, я волнуюсь, поэтому мои ответы будут немного сбивчивые"
И вообще тревожники, дайте лайфхаков по собеседованиям?
На собеседовании сначала сказать "Извините, я волнуюсь, поэтому мои ответы будут немного сбивчивые"
И вообще тревожники, дайте лайфхаков по собеседованиям?
оооооооочень долгое привыкание друг к другу, а потом общаетесь душа в душу, с полуслова понимаете друг друга
> И вообще тревожники, дайте лайфхаков по собеседованиям?
Чем больше ходишь, тем меньше боишься.
чето не помогает
Тогда начни думать о том, что собеседование это только цветочки, пиздос наступит когда тебя возьмут на работу и придётся тревожно вливаться в коллектив.
Стрезам как пить разово или курсом?
Я боюсь что меня на стримах (если я стану популярным) узнают знакомы из реала и будут угарать. А еще с тобой будут делать различные мемы (как оскорбительного, так и забавы ради)
И этого я хочу меньше всего.
Трус
Так это чёрный пиар же.
А ты не трус? Как бы все в этом треде в той или иной мере трусы. А если ты таковым не являешься, то мне непонятно что ты делаешь в этом треде.
>"Извините, я волнуюсь, поэтому мои ответы будут немного сбивчивые"
Такое не на каждую должность скажешь.
Ты не уверен в своем лице и внешке? Можно стримить без вебки/через прогу, которая вместо тебя собаку выводит, выступать с ведром от попкорна на голове.
>(если я стану популярным)
Ты уже стримишь?
>Ты уже стримишь?
Нет, я не знаю какую тему для этого можно было бы подобрать.
Раньше любил записывать видосы о различных аспектах и особенностях жизни. Но также и о себе любимом рассказывал.
> Такое не на каждую должность скажешь.
А на какую можно?
Я всегда поглядываю на часы ибо боюсь не успеть куда-то. Вообще постоянно все в спешке и мысли все в спешке. Хотя куда и зачем тороплюсь непонятно. А так у меня тревожность и депра. Вот че с моей спешкой делать?
Выпей водки от страха и сделай нормальный стрим. Хоть что-то оригинальное сделаешь в своей жизни.
Игрульки или бухлострим.
Покажи свои записи, все равно тут нет твоих знакомых из реала.
Я считаю, что претенлую на должность, связанную с непостредственным взаимодействием с людьми, такое говорить не стоит. А если претендуешь на какую-то аутистскую должность, типа программиста или инженера, то такое может прокатить.
Программисты сейчас больше всех получают из рабочих специальностей
Ага, а еще туда ломится уйма людей в связи с этим и можно просто не выдержать конкуренции.
Как раз из-за того, что все ломятся, скромный тревожный сыч будет смотреться более выигрышно на фоне овулях и 40-летних мужиков с пивными животами и пропитыми мозгами.
Хз кто туда ломится. Всё открыто вроде. Ломятся в силовые структуры
Так ломятся туда не 40-летние дегенераты, а современное поколение 15-30 лет по большей части.
И знаешь чем им они лучше сычей? Тем, что у молодых программистов-нормисов редко встречается депрессия, в отличие от тех же сычей, да и социальная тревожность не идет в пользу домашним программистам.
А депрессия у сычей рубит на корню мотивацию, снижает когнитивку, падает самодисциплина. Вдобавок от тревожности не можешь сконцентрироваться на работе (если не дома работаешь)
по своему опыту скажу, что помогают обильные занятия спортом (бег)
всем известно что силовые нагрузки сжигают адреналин, а значит и тревогу
всем известно что силовые нагрузки сжигают адреналин, а значит и тревогу
В основном молодежь, но взрослые тоже частенько встречаются.
Депрессивные сычи никуда не ломятся, в том числе и на собеседования.
Вскидывай результаты своих обильных занятий спортом с супом.
Да. В общем наверное ты и сам понимаешь, что среди молодых сычей и нормисов вторые явно в выигрыше.
Если ты, как и я, есть тот самый сыч со сниженной когнитивкой, провалами в памяти, задавленной мотивацией вплоть до того что лень убраться в комнате, если у тебя отсутствует самодисциплина к оттачиванию скиллов, то ты без проблем меня поймёшь.
Конечно, среди нормисов-программистов есть ленивые долбоебы, которые, если захотят, смогут задрочить все навыки.
Среди взрослых хоть и есть те, кто туда ломится, но таких мало. В основном такие угарают по тачкам, рыбалке, бухлу, физической деятельности, телкам.
Это понятно, но на подобных работах у сыча хотя бы есть какие-то шансы, в отличие от кабанчика в эльдорадо.
Да, я такой же, но мы говорим не о нас, а о сыче, у которого есть хоть какая-то мотивация. У нас дело даже до собеседований не доходит.
Нормисов не бывает. У всех свои проблемы, просто кто-то научился их скрывать
Зачем с супом?
после пробежки длинною в 3-5км пропадают почти все симптомы всд.
сычи никуда не ходят, а адреналин продолжает циркулировать в их крови, что очень вредно.
эволюцией не предусмотрено постоянно сидеть на месте.
конечно же это на 100% не избавит от всех загонов, но я пояснил за вегетативные проявления тревоги, которые изрядно заебывают
Опять имбицильство процветает.
Интраверт не равно не умеет общаться.
Интраверты прекрасно общаются, имеют друзей и вторую половинку, с ними есть о чем поговорить. Интроверт это вообще про другое, дауны.
Ну так иди в ДНО-тред в воркач.
Тревога никак не связана с доходом и наличием жены.Но их отсутствие может усиливать тревогу, да.
Плак, плак, мои проблемы важнее ваших, я несчастнее вас.
Эгоист, Вселенная не вращается вокруг тебя, если кто-то живет лучше, это не значит, что ему не требуется помощь.
Ты это, политач прекращай читать, выйди на улицу, воздухом подыши.
Прописали Паксил. Пить я его, конечно, не стану.
Сап, психач. Вкатываюсь с тревожностью, ГВС и комом в горле. Причина, судя по всему, в воспитании - мать всё детство заставляла хорошо учиться и выражала недовольство и презрение, когда были плохие оценки. Все важные решения сама принимала за меня, в результате сейчас я оцениваю последствия своих решений через призму того, понравится ли это ей, несмотря на то, что давно уже не живу с ней. Плохо понимаю то, что нравится мне самому и постоянно тревожусь по поводу любых своих фактических или потенциальных ошибок (иначе мамка будет недовольна, ага).
Как с этим справляться? Что читать, куда смотреть, кого слушать?
Как с этим справляться? Что читать, куда смотреть, кого слушать?
Почему?
Можно ли пить стрезам ситуативно или он накопительный? Антон, который советовал его ответь.
Охладись, автор картинки как и многие просто путает интроверт/тревожник. Хотя вообще одно часто идет с другим, так что можно и простить эту ошибку.
Такие сходки уже есть, лол. Двачесходки в /soc.
Хочу на рэйв.
Родился и вырос в дс-2. Ходил в детстве мимо афиш с танцевальными мероприятиями, но ни на одном не был. Хотел сходить на Продиджи, драм фестиваль,но вся эта сцена закатилась, джангла нет, ничего не проводят, но я хочу сходить куда нибудь, да за жечь, но мне 31, не женат, нет друзей, подруг, жизнь идёт по маршруту работа-дом-работа. У меня социофобия, ОКР, я не умею танцевать, и вообще я задрот и унылый.
С чего начать инбифо не будь унылым
Родился и вырос в дс-2. Ходил в детстве мимо афиш с танцевальными мероприятиями, но ни на одном не был. Хотел сходить на Продиджи, драм фестиваль,но вся эта сцена закатилась, джангла нет, ничего не проводят, но я хочу сходить куда нибудь, да за жечь, но мне 31, не женат, нет друзей, подруг, жизнь идёт по маршруту работа-дом-работа. У меня социофобия, ОКР, я не умею танцевать, и вообще я задрот и унылый.
С чего начать инбифо не будь унылым
Вот вам тюн
https://youtu.be/9hJ4OROIvxY
https://youtu.be/9hJ4OROIvxY
Умом тронешься. Он усиливает тревожность, при этом ходишь грустный, ничего тебя не интересует, игнорируешь достаточно важные вещи, происходящие в жизни, увеличивается риск Роскомнадзора, не хочется тяночек, и дрочить не хочется, а если начнешь дрочить - будет сложно кончить. Зависимость, сложная отмена.
Впрочем, это подходит и ко многим другим антидепрессантам.
Паксил один из самых сильных СИОЗС в плане сиозс индуцированной апатии.
Естественно как и любой сиозс он вступает в антагонистические отношения с дофамином, который отвечает за либидо, мотивацию, стремление и все в этом духе.
Я вот пью ципралекс. Да, тревогу снизил, депру нихуя не пофиксил, зато такая апатия нагрянула, что пиздец. На форуме читал, там тоже от него овощем становятся, как и от паксила.
У меня и до этого была апатия, лень, похуизм, а щас это увеличилось. Лежу в постели - захотел поссать, терплю до последнего - потому что мне лень идти. Посуда немытая, вещи разбросаны, не хочу нихуя. А настроение такое же дерьмовое.
Наверное мне надо велаксин с миртазапином, читал, что там люди оживали.
Присмотрел себе телефон, хотел на днях съездить и подумал, что это же надо одеться, из дома выйти, час ехать до ТЦ, потом спросить продавца и обратно домой поехать. НУ и хуй забил. Хотел сходить к своему психотерапевту, но чет тоже лень.
Он мне еще на прошлом сеансе дал книжку прочитать Джудит Бек, я ее даже не открывал, потому что банально не смогу себя заставить прочесть.
Пришел бы, он бы дал какие-нибудь техники, на которые ясен хуй я бы забил. В общем пизда. Не знаю, как быть.
На СИОЗСины, трициклики и мирту последняя надежда. Хотел бы еще аурорикс и другие ИМАО и похуй уже на побочки, зато настроение и мотивация будут.
Кстати, еще я сладкоежка. Обычно если дома нет сладкого, то я одевался и пиздовал в магаз за вкусняхами. Щас даже если и нет то мне похуй, гречи сожрал и больше не надо нихуя
Там сплошные объебосы, никаких ламповых сычей, хикк, омежек и творогов.
Мб попробовать сперва сходит на нетанцевальный концерт и посмотреть на свои ощущения?
Рекомендую фильм Beats этого года, довольно неплохой. Про рейв.
На рлс написано, что прописывают при всяких тревожных расстройствах.
Вот и сказал бы пт, что считаешь, что он тебе не подходит.
Я пил и Велаксин, такой же эффект.
Сейчас пью Стрезам (это не антидепрессант, а транквилизатор) - хотя бы не мешает убираться дома, решать текущие дела.
Антидепрессанты врятли соглашусь еще раз пить - после них охота сделать сами знаете что.
А если я не хочу идти к психотерапевту, есть норм книги для самостоятельной психотерапии?
Как вы стрезам пьёте? Купил 60 шт? Курсом по две в день?
Как пьешь стрезам? У меня упаковка 60 шт? На месяц её растянуть или как?
Анончики, как у вас обстоят дела с выходом из зоны (не)комфорта ради достижения своей цели/мечты?
Вот, допустим, я дальше хочу идти на специальность, которую очень люблю и хочу изучать. Но с одной стороны у меня в голове крутится, мол, какая тебе учеба, ты боишься с беседе задания узнать, что-то на людях делать, сиди уже дома и копай нужную информацию с книжек и ютуба. А с другой стороны понимаю, что я такой же человек, как все остальные, никого не трогаю и просто лампово хочу изучать любимое дело, ну, просто так вышло, что я сырок тревожный.
Поделитесь, пожалуйста, что для вас лучше/хуже: не достичь своей цели, но зато не подвергать себя тому, что вызывает тревогу, или вкатиться во что-то интересное, но одновременно ее вызывающее?
Вот, допустим, я дальше хочу идти на специальность, которую очень люблю и хочу изучать. Но с одной стороны у меня в голове крутится, мол, какая тебе учеба, ты боишься с беседе задания узнать, что-то на людях делать, сиди уже дома и копай нужную информацию с книжек и ютуба. А с другой стороны понимаю, что я такой же человек, как все остальные, никого не трогаю и просто лампово хочу изучать любимое дело, ну, просто так вышло, что я сырок тревожный.
Поделитесь, пожалуйста, что для вас лучше/хуже: не достичь своей цели, но зато не подвергать себя тому, что вызывает тревогу, или вкатиться во что-то интересное, но одновременно ее вызывающее?
Нет цели/мечты, никуда выходить не приходится, дела обстоят отлично.
Тревожность это твоя выдумка
>какая тебе учеба, ты боишься с беседе задания узнать, что-то на людях делать, сиди уже дома и копай нужную информацию с книжек и ютуба
Это. Я так уже с 3х учебных заведений вылетел (необучаемый. Безумие - это повторение одного и того же действия, в надежде на изменение). Копротивление на дневном бесполезно, только заочка. И то там нужно к преподам ходить сдавать.
Аноны, испытываете ли вы страх к учебе? Меня учили пиздюлями и запугиваниями, а сейчас в унике мне это очень аукается. Если получаю плохую оценку (хотя всем похуй, за это еще никого не отчисляли) - страх и тревога просто зашкаливают.
Оказывается, из-за гипотиреоза (субклинический) может сильно повышаться тревожность. Начал пить спец. таблетосы для понижения гормонов и стало уже немного лучше. Перестал температурить по вечерам от напряжения и вообще тревожное состояние уходит по-немногу.
Это еще один аргумент провериться на гормоны, если у вас повышенная тревога.
Короче пизда.
Вчера закусился с 3 типами. Выполнив заказ, отошел отлить за дом, замечаю что у другого здания стоят 2 бородатых чувака лет 28-30 и какой то молодой чувак на телефоне говорит. На обратном пути они смотрят на меня, я смотрю одному из них в глаза
- Кого то ищешь?
Я отвечаю - А что?
Те, что то между собой пробубнили, сажусь в машину. Смотрю в телефон и замечаю что они уверенным шагом идут ко мне. Успеваю заблокировать двери, чувак дергает дверь, пытается открыть.
Опускаю стекло и спрашиваю "Что надо?" Спрашивают знаю ли я такого то чела или нет? Я отвечаю нет, не знаю. Спрашивают мол че я здесь хожу. Спросил у говорящего со мной, ты дурак? Там начали дальше, разговор был не спокойный.
Подъебал бородатого почему у него губа дрожит, звали меня раз на раз пиздиться. В итоге спокойный чувак заговорил, показал им что я такскую, сказали не обессудь и ушли.
Потом встретил того чувака на тонированной 12-шке, встал на машине рядом с ним. Думаю выйдет или нет, не вышел.
Но, сейчас когда пришел домой, бабки на скамейке мне рассказали, что кто то стоял возле моей машины утром пригнувшись у колеса, смотрел в окно...
Сейчас сижу и чувствую, что внутри груди что то сжимается и по животу идет жжение от волнения. Хотели проколоть колесо? Угнать тачку? Разбить окно? Хотели найти меня и НАШЛИ? Хотят дать мне пизды?
Не знаю что и думать, страшно, наверное, что то неприятное чувствую...
Вчера закусился с 3 типами. Выполнив заказ, отошел отлить за дом, замечаю что у другого здания стоят 2 бородатых чувака лет 28-30 и какой то молодой чувак на телефоне говорит. На обратном пути они смотрят на меня, я смотрю одному из них в глаза
- Кого то ищешь?
Я отвечаю - А что?
Те, что то между собой пробубнили, сажусь в машину. Смотрю в телефон и замечаю что они уверенным шагом идут ко мне. Успеваю заблокировать двери, чувак дергает дверь, пытается открыть.
Опускаю стекло и спрашиваю "Что надо?" Спрашивают знаю ли я такого то чела или нет? Я отвечаю нет, не знаю. Спрашивают мол че я здесь хожу. Спросил у говорящего со мной, ты дурак? Там начали дальше, разговор был не спокойный.
Подъебал бородатого почему у него губа дрожит, звали меня раз на раз пиздиться. В итоге спокойный чувак заговорил, показал им что я такскую, сказали не обессудь и ушли.
Потом встретил того чувака на тонированной 12-шке, встал на машине рядом с ним. Думаю выйдет или нет, не вышел.
Но, сейчас когда пришел домой, бабки на скамейке мне рассказали, что кто то стоял возле моей машины утром пригнувшись у колеса, смотрел в окно...
Сейчас сижу и чувствую, что внутри груди что то сжимается и по животу идет жжение от волнения. Хотели проколоть колесо? Угнать тачку? Разбить окно? Хотели найти меня и НАШЛИ? Хотят дать мне пизды?
Не знаю что и думать, страшно, наверное, что то неприятное чувствую...
Если мы больше недели не получим от тебя сообщений - сделаем тред с твоими похоронами.
Нахрен ты вообще задираешься с левыми челами? Ты вроде, тревожник, но какой-то странный и ситуативнй: с друзьями боишься, с левыми челами - нет.
Потому что он такой же тревожник как те тревожники с зп 100к что тут жалуются как после ебли с женой какая-то тревога находит.
Чувак на 12-шке сам закрыл мне выезд и начал кричать с окна что то, те 2 бородатых пытались открыть дверь и дать мне пизды.
И вот прямо щас звонил чел который с Москвы вернулся, трубку не взял. Крутятся смысли, а что если он знает тех пацанов? Это было рядом с тем где он живет. Или меня зовут в выходной где нибудь затусить, а я не хочу, но и как бы отказывать неудобно. Или вдруг это он мимо тачки проходил и просто глянул?
Бля, неизвестность пугает. Представьте что вас сдеаононили. Только в реале, знают где ты живешь, что делаешь, знают твою машину... А ты с этим ничего не можешь поделать, сидишь и ждешь неизвестно чего...
Ты прямо реально заебал срать своими тупыми историями. Заведи уже дневник и пиши сколько влезет
Всегда мечтал иметь цель или мечту кек, быть одержимым каким-то делом. Но их никогда не было. Скорее всего, из-за тревожности. только начнется что-то проклевываться, как сразу происходило что-то, что сбивало весь настрой, да и сам я потом себе говорил, ты то куда ты лезешь, ебасосина, ничего не получится. Так все мечты и цели загибались, не успев родиться.
Раз специальность тебе очень нравится, то это большой буст к мотивации, будет проще справляться с тревожностью. И почитай книгу из оп-поста Лихи. С тревогой справляться проще, если понимаешь, как все это работает.
тебе нравились специальности?
В какой-то момент появился страх того, что не смогу что-то понять, не успею сделать к сроку, не смогу освоить новые навыки. Из-за этого очень тревожно обучаться чему-то новому.
.
А вдруг тот чувак, который в Москве, настолько поднялся, что вступил в закрытый клуб, в котором практикуется каннибализм и человеческие жертвоприношения, и тебя выбрали жертвой?..
Господа, базарю, попробуйте попить магнелис б6 форте. Я сам всего 2 недели пью и я стал ГОРАЗДО спокойнее, прям значительно. Я сам не верил, что какой-то магний может настолько сильно успокаивать, но результат на лицо. Правда я хуй знает, можно ли пить его просто так, без выраженного дефицита, но я пью, потому что терпеть нервяк сил больше нет. Если хотите, то консультируйтесь с врачами.
Хоть какие-то хорошие новости, может, они тебя убьют наконец-то.
АНОНЫ, ХЭЛП! Был у невролога, сначала говорили, что у меня ВСД и проблемы с сосудами. Вчера был у психиатра, он сказал, что у меня невроз, как объяснил у меня была паническая атака из-за которой моё состояние ухудшилось, сейчас тривожное расстройство как он объяснил. Я конечно не эксперт, но я не боюсь сдохнуть, у меня есть социальные контакты, а единственное, что меня тревожит это то, что давит на затылок, голову, чувство деареализации и мушки перед глазами. Ни потливости, ни панических атак, ни трясущихся рук у меня нет. Или похуй на всё это и это как-то связанно с тем, что он мне озвучил? Невролог меня посмотрела, посмотрела результаты МРТ и пр. и направила к психиатру. Алсо психиатр ещё сказал, что ПА случилась у меня из-за того, что я подвергался стрессам поебался с тянкой три раза, хотя был уставшим и уже не хотел, а потом ещё и пожрал дохуя жаренного, мол из-за этого мне в голову ёбнуло и я обосрался, вот типо до сих пор оно не проходит и усугубилось пиздец, ну и нужно мне теперь полежать на стационаре. Это вообще звучит правдоподобно, что из-за того, что я уставший пожрал дохуя жаренного мне ударило в голову и случилась ПА которая привела к чувству дереализации, тревожности, проблемам со зрением и болью головы? Боюсь теперь идти к психиатрам, мне кажется это зашквар какой-то.. Нельзя разве просто таблеточки попить и никуда не идти в дурку лежать? Типо мне похуй, я готов любую хуйню пить, лишь бы помогло, похуй кто назначил психиатр или не психиатр, хоть сто психиатров, до пизды совершенно. Мне ещё невролог выписывала Есцитам Асино, думаю мб его начать пить вместо того, чтобы идти в дурку, мне зашкварно соваться к этим всем шизикам, причём мне кажется психиатры из-за профессиональной деформации сами ёбнутыми становятся, их самих лечить нужно, очень странно себя ведут, не как другие врачи. Кстати там была такая красивая врач отоларинголог/офтальмолог/офтальещёчтототамхуёлог/ лет 25-30 ей на вид, большие зеленые глаза, ахуенно пахла, захотелось ей писечку поли.. Короче не важно. Вообщем, чё скажите?
А почему ты пьёшь его? В смысле тебе назначили или ты где-то узнал, что тебе может помочь?
Стационар - это же когда ты с утра приходишь, тестики решаешь, таблетки пьёшь и базаришь за жизнь. Никакого круглосуточного тусича в дурке, разве нет? Поправьте, если ошибаюсь.
Разве? Лол, если это так, то тогда это прикольно, я люблю посидеть попиздеть, тестики всякие, обкашлять вопрос. Ну он мне сказал "дневной стационар". Типо это только днём туда приходить? Алсо завтра думаю сходить к психиатру в дурку, ибо в больницу мне к обычным стрёмно идти, подумают ещё, что я шизик какой-то, а в дурке он сидит ему похуй вообще, он сам уже как шизик там. Аноны, скажите правду, если меня не положат туда, то я схожу к нему, а если закроют там, то ну его нахуй.. Алсо лучше с другом пойду в таком случае, чтоб если что пусть ментов вызывает, мол человека в дурке закрыли уровня /b/ однако. Хотя я хз, щас же ещё и призыв начался, может тогда уже и в дурку лечь от греха подальше, хотя на самом деле мне лучше бы уже было бы с быдлом отслужить, чем с болезнью своей мучаться. Я понимаю, что с кукухой что-то не так и всё как-то по другому стало, вроде деареализации, но всё равно это бесит и беспокоит. А если в дурку будут ложить, там вообще можно с собой комп принести за денюжку? Чтоб хотя бы за компом сидеть фильмы смотреть, в игоры ебашить? Если в дурку лягу, то всё, в армию не возьмут? Хотя у нас в Украхе пиздец, мужика с судимостью в патрульную полицию взяли и всем похуй.
Где-то прочитал, что магний и б6 полезны для нервов, купил их на айхербе, попил недели 2, результат был, но не настолько ярко-выраженным, прочитал, что магний лучше всего усваивается в форме цитрата, а я пил оксид, вот нагуглил магнелис б6, где магний в форме цитрата и ещё б6 сразу.
Тут такое дело, уже около 8 месяцев не ходил в парикмахерскую. На голове уже гнездо и пиздец.
Почему откладываю:
1) у меня псориаз на башке и стыдно показывать корки и перхоть мастеру
2) до сих пор не знаю как меня стричь, боюсь что он подумает что я даун раз в свои годы не могу внятно объяснить че мне надо
3) будет смотреть на меня как на дауна ибо я не стригся миллион лет и выгляжу супервсрато
Как пересилить себя и пойти?
Почему откладываю:
1) у меня псориаз на башке и стыдно показывать корки и перхоть мастеру
2) до сих пор не знаю как меня стричь, боюсь что он подумает что я даун раз в свои годы не могу внятно объяснить че мне надо
3) будет смотреть на меня как на дауна ибо я не стригся миллион лет и выгляжу супервсрато
Как пересилить себя и пойти?
Насколько я помню, тусич в дурке - это диспансер, и перед диспансером тебе предложат подписать бумаги на тему того, что ты согласен добровольно полечиться. Навряд ли тебя закроют принудительно, если ты придёшь сам. Можешь и отказаться от диспансера.
Ого, как знакомо. Я обычно тоже не стригусь по нескольку месяцев и хожу уже тогда, когда голова начинает чесаться и внутри все начинает закипать, мол, пиздец, ну сколько можно, пиздуй, стригись. Без такого rrrrrage ничего не получается, прохожу мимо и думаю, что, мол, и так сойдет.
Если объективно:
1) Мастер видит и не такое, у него каких только клиентов не бывает. Ты не виноват, что у тебя псориаз, в этом ничего постыдного нет. Ты, главное, голову помой перед походом к парикмахеру - он уже будет рад, что ты подготовился (реально, есть люди, которые не моют голову перед стрижкой и ещё выкобениваются, мол, давай, стриги без мытья, ух, суки).
2) Закажи обычную модельную стрижку. Я в свои годы в 24 прошу сделать канадку просто потому, что меня так один раз подстригли и мне понравилось. Раньше делал модельную, было не очень (выглядел как реальный гопник), но недели через две зарастал и было норм. Забей, многие люди не знают, какая стрижка им подходит.
3) Да и похуй. К мастеру кто только не ходит, они видели всякое. Не думаю, что ты самый всратый. Ты идёшь стричься, значит, уже хочешь выглядеть лучше, это только похвально, не ссы.
Это подойдёт для в целом психически здоровых людей у которых невроз, либо незначительное расстройство от стресса, перегрузок на работе и.т.п. И даже в этом случае это может больше работать как плацебо. Это витамины.
И? Витамины могут очень сильное воздействие оказывать.
>тебе предложат подписать бумаги на тему того, что ты согласен добровольно полечиться
А нельзя разве просто туда ходить показываться им, пить таблетки и идти домой кушать котлеты и играть в игоры? В дурке лежать офк не буду, бред и хуйня, особенно с моим диагнозам туда ложить не должны.
>тебе нравились специальности?
Да. Было сложно, и я не семи пядей во лбу, но люди со схожим уровнем подготовки и даже меньшим осилили потому что вместо того чтобы тревожиться, спокойно посещали пары и учились, а также подскакивали друг к другу кабанчиком по всем вопросам.
Такая жиза
5 раз пытался в высшее.
А щас у тебя какое? Среднее?
Есть такое, физкультурой нужно обязательно по дефолтку заниматься как можно чаще.
Если бы ходил на собеседования, назвал его бы его неоконченным высшим.
у меня от таблов как шило в жопе. Не могу спокойно сидеть, но привычная лень не дает что-то делать. Как описать эту хуету. Завтра встреча с психиатром
Это когда тебе дали норадреналина, но забыли подсыпать дофамина.
Какие таблетки сочетают оба гормона?
А может это банальная акатизия? Что за таблы?
Я немного не вовремя, но у меня была абсолютно такая же проблема. Она прошла сама по себе, но если вдруг тут есть люди, которые знают как такое можно исправить - отпишитесь.
У меня есть предположение, что у меня это было связано с постоянным давлением со стороны, чтобы я что-то делал. Не важно что, главное чтобы в компуктере не сидел. Вот и выработалась такая привычка, что я сам себе пинки под зад даю.
У вас есть такая хуйня? К примеру, взаимодействую с объектом страха. К примеру мужик, который на меня грозно посмотрел/начальник наорал/тянка рядом села и будто меня негативно оценивает/перехожу дорогу и машинист сигналит и что-то там орет на меня. Ну вы поняли. Так вот, контакт со страхом прекращается, то через несколько секунд или минут внутри меня проносится/пробегает дикая дрожь, я будто извиваюсь и вздрагиваю от страха, мурашки проносятся. Потом иногда вспоминаю свои фейлы, всплывают флешбеки и даже если это было месяц и более назад, то я все равно вздрагиваю, внутри проносится дикий страх.
есть у кого подобное? что с этим делать?
есть у кого подобное? что с этим делать?
утром 10мг (1 табла) Элицея
Днем пол таблетки Этаперазина и пол таблетки Кломипрамина
Вечером пол таблетки Этаперазина и целая Кломипрамина
Ну ты чекни, может ты акатизию принимаешь за стимуляцию (в т.ч. норадреналиновую), у меня так было (сказочный долбоёб). Если усидеть не можешь или ходишь туда-сюда и мозг как будто горит то 100% оно.
Хуя, 2 ада? Не боишься СС?
психиатр назначил, я не в зуб ногой как и с чем
я завтра дохтура спрошу, как раз прием
ну и ещё - я от дрочки кончить не могу, даже примерно ощущений нет, до этого были. Тоже грешу на таблы
Стандартная побочка. Меняй схему либо вообще не пытайся дрочить, потомучто дрочка без эякуляции тебе убьёт простату и яйца. Что добрые психиатры конечно же в расчёт не принимают и не предупреждают об этом.
> Меняй схему либо вообще не пытайся дрочить
мне её в ПНД назначили, завтра поговорю, может поменяют (уже бля 3-й раз меняют заебался от новых адов спать днем)
А от постоянно и непрекращающегося невроза реально сдохнуть? А то вот я уже года 4 с ним живу, последний год сердечко шалить начало, хотя было здоровым вдоль и поперёк.
Сдохнуть - врядли. Будешь жить и мучаться.
> последний год сердечко шалить начало
Соматоформное скорее всего.
Нет. От этого не умирают. Живи и радуйся.
Ну, сердце и сосуды от постоянного напряжения (внутр давления) могут попортиться. Не сдохнешь, но шанс словить инсульт немного повышается.
Ну это нужно убедиться, что у него гипертония. А так да, высокое давление на сосуды негативно влияет.
У меня от тревоги (а его по его же словам "шакалит") давление постоянно повышено было. Подозреваю, что у него тоже.
Можно убедиться только постоянным измерением давления на протяжении дня.
Даже после дня нервяка больше 130/80 не бывает, обычное 120/70.
>У вас есть такая хуйня?
Есть. Что делать, не знаю.
С давлением все в порядке, можешь спокойно дальше нервничать.
Как же заебали ебучие кошмары. Просто невозможно уже.
Думаю выпил даже случится до декабря.
В очередной раз убедился какое я ничтожество. Вчера подвозил того успешного с Москвы, рассказал как они в клубе отжигали, увели телок домой. Потом одна из них на следующий день катала его по городу, пока он пил пивко. Пошлые подробности, с которыми он поделился я промолчу.
Вчера вроде нормально на это отреагировал, было какое то тревожное чувство, что словно я не понимаю как мне реагировать.
Но сегодня села в машину красивая девушка. Дело в том, что я её долго искал, где она стояла (такси ей вызывала подруга) ну и на этой теме она сама начала разговор, вежливо. Что было странно она с самого начала улыбалась мне, а девушка симпатичная, говорит приехала на отдых к подруге, работает в IT сфере. Я говорил как мог и заметил, что она часто смотрит мне в лицо когда говорит, трогает волосы, а мысли гуляли в голове "что это?", "что делать?", "что говорить?" и мне стало как кто грустно, точнее печально...
Спросила чем я занимаюсь кроме таксования, это основная работа или нет? Я соврал, сказал, что еще на заводе, а таксую по выходным. Рассказывала про свою IT компанию, вот мол даже офис филиал недавно открылся, мол приходи если интересно, можно стать партнером, заработать, сотрудничать.
Я сказал ОК, она записала мой номер и спросила как тебя записать Имя + таксист? Да, можно так, почему нет. На что она отшутилась, мол "не обзову я тебя, если назову ТАКСИСТОМ?"
Чего еще мне ожидать? Скорее всего это был какой то сетевой маркетинг или хз что, ясное дело что я ей нахрен не нужен, она так общалась потому что ищет новых клиентов. Вспомнил историю успешного одногруппника...
У меня уже нет никаких иллюзий, дальше будет только хуже. Я просто не такой как они, я ебанутый. Я ничего не могу сделать.
Пришел домой, лежит на диване мать больная ожирением, взгляд потухший, бесформенная масса, смотрит всякие мелодраммы, друзей и подруг у нее нет, только работа и дом, сериалы, еда.
Мне смотреть больно даже, больно думать, что будет дальше? Ничего хорошего точно.
Я просто не могу ничего.
В очередной раз убедился какое я ничтожество. Вчера подвозил того успешного с Москвы, рассказал как они в клубе отжигали, увели телок домой. Потом одна из них на следующий день катала его по городу, пока он пил пивко. Пошлые подробности, с которыми он поделился я промолчу.
Вчера вроде нормально на это отреагировал, было какое то тревожное чувство, что словно я не понимаю как мне реагировать.
Но сегодня села в машину красивая девушка. Дело в том, что я её долго искал, где она стояла (такси ей вызывала подруга) ну и на этой теме она сама начала разговор, вежливо. Что было странно она с самого начала улыбалась мне, а девушка симпатичная, говорит приехала на отдых к подруге, работает в IT сфере. Я говорил как мог и заметил, что она часто смотрит мне в лицо когда говорит, трогает волосы, а мысли гуляли в голове "что это?", "что делать?", "что говорить?" и мне стало как кто грустно, точнее печально...
Спросила чем я занимаюсь кроме таксования, это основная работа или нет? Я соврал, сказал, что еще на заводе, а таксую по выходным. Рассказывала про свою IT компанию, вот мол даже офис филиал недавно открылся, мол приходи если интересно, можно стать партнером, заработать, сотрудничать.
Я сказал ОК, она записала мой номер и спросила как тебя записать Имя + таксист? Да, можно так, почему нет. На что она отшутилась, мол "не обзову я тебя, если назову ТАКСИСТОМ?"
Чего еще мне ожидать? Скорее всего это был какой то сетевой маркетинг или хз что, ясное дело что я ей нахрен не нужен, она так общалась потому что ищет новых клиентов. Вспомнил историю успешного одногруппника...
У меня уже нет никаких иллюзий, дальше будет только хуже. Я просто не такой как они, я ебанутый. Я ничего не могу сделать.
Пришел домой, лежит на диване мать больная ожирением, взгляд потухший, бесформенная масса, смотрит всякие мелодраммы, друзей и подруг у нее нет, только работа и дом, сериалы, еда.
Мне смотреть больно даже, больно думать, что будет дальше? Ничего хорошего точно.
Я просто не могу ничего.
Как же заебал ебучий Джокер... (Не, фильм хороший, но хватит шкварить.)
Узнал себя в герое Хоакина Феникса в фильме Джокер. Только даже он чего-то хотел и к чему-то стремился.
Как тебе фильм-то, понравился?
О Господи, какой же сегодня ужас со мной произошел. Опишу максимально подробно и как я к этому пришел. Ехал в маршрутке, рядом сидел мужик, ему позвонили, он сказал что забыл пароль на телефоне. Я подумал что можно решить вопрос сбросом настроек, вспомнил что у знакомой была такая же проблема. У нее был Самсунг, подумал о последнем Самсунге. Пришел к последнему Айфону и его зеркальной детали около камеры. Подумал о телефонах с зеркальной поверхностью. И тут вдруг эпизод в голове, как женщина едет в машине, одной рукой красит ресницы, а другой смотрит в телефон как зеркало, и вдруг она врезается и палочка для туши втыкается ей в левый глаз. Я просто блять дернулся и вскочил с места, чуть не закричал. Потом я понял где я и у меня болел левый глаз. Я даже проверил не ослеп ли я наполовину. Весь путь было неприятное ощущение в глазу, а дома я осматривал глаз в зеркале. При этом я понимал какой хуйней я знимаюсь и что это абсурд. В маршрутке я ощупывал левый глаз и чуть не плакал, не знаю почему. Это не было сном, я сидел с открытыми глазами и осознавал что происходит вокруг. И такая херня происходит очень часто, просто сегодня сопровождалось болью, чего раньше не было
помогите определить как это называется и в тот ли тред я зашел, аноны заранее простите за шизофазный текст, лет в 5 было чувство "неправильности" когда проснулся и пробуждение было "не таким" , лег заново и встал и мамку заставил, дальше лет в 9-11 боялся случайно надеть штаны задом наперед потому что к передней стороне я прикасался хуем а если одеть этим местом на жопу мозг говорит типа тебя ебут пока это на тебе, я поистерил потом вроде поутихло, дальше я истерил когда кто-то "направляет" хуй или пизду на меня и после этого нужно было помыть это место, или смотришь на икону и рука между тобой и иконой то рука считается "грязной наоборот" и ее нужно вымыть чтобы икона не обидилась когда испачкаешь эту руку, смотрел порнуху и каждый раз потом мне было стыдно и надо было сказать мамке и мне легчало, хотя до этого помню когда совсем мелкий был ходил в церковь и мамка сказала скажи батюшке чем ты грешил, сказала сказать что на компьютере много играю но я не считал это грехом но все равно сказал иногда я понимаю что кто-то ошибается и так не надо делать и будет плохо но все равно делаю потому что кто-то так сказал, я боялся смотреть картинки с хентай копро потому что бог накажет, дальше лет в 14 добавилось правило что если я хочу поиграть в игру с номером из серии игр то надо пройти все что до этой игры прежде чем братся за нее, дальше когда я учился в школе были такие эпизоды когда кто то из одноклассников брал мою вещь и делал вид что он ее ебет я сначала не обращал внимания но однажды ко мне пришли в гости и грязными руками тронули мою клавиатуру, а я ничего не сказал из вежливости и еще дрочили накрывая хуй старой скатертью, я ее кинул на подоконник и забыл,потом сел както на подоконник и чувство неправильности включилось, как и для клавиатуры, я все помыл но оно не уходит, я сижу играю и паника сейчас у меня новая а потом я начал считать грязными те вещи которые контактировали с этими вещами как по цепочке в результате я не могу трогать вещи в собственном доме, хожу подняв руки чтобы ничего не задеть, каждая вещь в доме у меня в голове имеет статус зашкварена\незашкварена, сомнительные вещи беру пакетиком, совсем зашкваренную вещь неотмыть но когда кто-то рядом становится легче хотя все отмыто 3 раза когда лежал в психушке там я не брезговал когда пришел домой все было помыто но кошка прыгнула на подоконник и оно включилось снова, я должен мыть руки после всего потому что вспоминаю и мне противно хотя я не хочу и знаю что чисто, еще если я увижу изображение или упоминание ____ на мониторе я должен помыть очки и глаза монитор и то место куда падает свет от него и весь день пока не посплю я не могу заниматся ______ потому что я грязный я очень устал мне противно тут жить но уехать и жить в другом месте я не могу потому что несамостоятельный я понимаю что занимаюсь хуйней но от нейролептиков я овощ это не жизнь еще я не могу посрать когда кто то слушает за стенкой, в психушке руками выковыривал говно, а еще я там сосал чтобы стать зашкваронеуязвимым но это не помогло сосать хуй по любви я не боюсь а грязных рук после хуя боюсь пиздец как же стыдно это писать мне пизда я не выживу
Тоже есть, хз что делать, эти реакции уже сами при себе как-то протекают
Ну раз ты лежал в психушке 3 раза то тебе должны были поставить диагноз то? На ОКР похоже по описанию.
Пришла утром бабка и разбудила, говорит надо идти на огород, покрасить бак для воды от ржавчины.
Говорит кто еще поможет, конечно же ты, младший успешный двоюродный братик на работе же хорошей, дядя хер пойми где, только я. Стоя на кухне, просто представил как я беру табуретку за ножку, поднимаю над головой и с ревом ударяю об пол...
После покраски бака, надо заехать в гараж за картошкой, успешному братику картошка оказывается нужна.
По дороге в гараж, бабка рассказывает, что мол собирается к далекой родне в крупный город, который далековато я бы сказал. Спрашивает не хочу ли я с ней поехать и добавляет может работу там найдешь, красивую девушку...
А в голове мысли - эх бабка, бабка, всё кончено, неужели ты не видишь? Ничего и никогда не получится, стало так херово, вспомнил что еще ночью звонил успешный одногрупник, я трубку не взял, всяко звали куда нибудь и просто представил как я резко выворачиваю руль на трассе.
Чувствую больше не могу, даже сидеть тяжело, боль в мышцах рук. Мне действительно очень жаль, очень жаль, что все так сложилось, что бабушка например все еще надеется на что то хорошее, но это невозможно. Бабушка умрет, дядя пробухает, мать лишь будет жрать все больше и больше, те кто был успешен станут еще успешнее. Я же ничего из себя не представляю.
Мне действительно очень жалко.
Говорит кто еще поможет, конечно же ты, младший успешный двоюродный братик на работе же хорошей, дядя хер пойми где, только я. Стоя на кухне, просто представил как я беру табуретку за ножку, поднимаю над головой и с ревом ударяю об пол...
После покраски бака, надо заехать в гараж за картошкой, успешному братику картошка оказывается нужна.
По дороге в гараж, бабка рассказывает, что мол собирается к далекой родне в крупный город, который далековато я бы сказал. Спрашивает не хочу ли я с ней поехать и добавляет может работу там найдешь, красивую девушку...
А в голове мысли - эх бабка, бабка, всё кончено, неужели ты не видишь? Ничего и никогда не получится, стало так херово, вспомнил что еще ночью звонил успешный одногрупник, я трубку не взял, всяко звали куда нибудь и просто представил как я резко выворачиваю руль на трассе.
Чувствую больше не могу, даже сидеть тяжело, боль в мышцах рук. Мне действительно очень жаль, очень жаль, что все так сложилось, что бабушка например все еще надеется на что то хорошее, но это невозможно. Бабушка умрет, дядя пробухает, мать лишь будет жрать все больше и больше, те кто был успешен станут еще успешнее. Я же ничего из себя не представляю.
Мне действительно очень жалко.
Пишешь ты неплохо, кстати.
Он не лежал в психушке 3 раза, и вообще больше похоже на пасту какого-то школьника-долбашлепа.
Позвонила та вчерашняя девушка, которая работает в IT. Позвала на презентацию, я долбоеб сказал, что мол приду... Хотя я даже сегодня таксовать не выходил, как то страшно, сижу дома и переживаю, но если подумать о чем именно, то я не смогу дать ответа.
Но чувствую какое то волнение...
Какого хрена тебя чухана девушки зовут вообще?
Сходи уже к врачу. От писанины сюда тебе легче не станет.
Начал пить от тревоги B6 от виталайф. По одной таблетке в день, буду пить месяц. Жду-надеюсь, как и всегда.
Никто меня не зовет, она 99.9% просто делает свою работу, увидела дауна таксиста, сделала пару комплиментов, посмеялась и пригласила на презентацию, что бы руководство видело её работу, вот мол даже таксиста уговорила придти.
Но даже если существует 0,1% шанс того что она позвала меня не только ради презентации, что я ей понравился например, то я все равно не приду, не увижу этот шанс, не пойму.
Это и означает быть долбоебом, ты ничего не понимаешь...
Да и на что надеется? Раньше я рассказывал как другая баба подколола меня, типа таксист - работа мечты, а эта девушка вечера спросила можно тебя записать в телефоне как ИМЯ+Таксист, мол не обзову ли я тебя ТАКСИСТОМ?
Телефон давно выключен, таксовать не вышел, никуда не ходил.
Что ты вобще весь день делаешь? Кроме пропержки на огороде у бабушки.
Иди. Двигай тазом и рычи, всё сам знаешь.
Людям антидепрессанты то не помогают, а ты на витаминки надеешься. Смирись уже, что легких путей нет.
Ты тут всем один диагноз и первопричину проблемы уже поставил, о великий психиатр?
Сап аноны. Короче у меня такая проблема: когда я выхожу из дома, у меня начинается ебаный страх и тревога по поводу того, что до меня доебутся, отпиздят, убьют гопники, ауе-школота, кавказцы или менты. Из за этого я постоянно напряжен, хожу оглядываюсь как долбоеб, если на меня из вышеперечислинных кто то окинет взглядом, я теряюсь по максимому, по несколько дней не выхожу из сычевальни, сам понимаю что это все не стоит такой паники, но я это не контроллирую. Были случаи когда на меня реально нападали и пиздили, зубы выбивали, можт из за этого? Короче помогите советом, аноны, может у кого что-то похожее было, я из за этой херни не могу устроиться на работу, если не смогу пофиксить это то просто сдохну от голода upd: бля я реально так больше не могу, порой мысли выйти в окно чтобы оборвать это
Я не он, но чет не понял сарказма.
Твой курс витаминок выглядит крайне наивно.
От тревоги точно не поможет, через месяц вернешься и тебе придется признать это.
> Были случаи когда на меня реально нападали и пиздили, зубы выбивали, можт из за этого?
Наверняка. А по какой причине раньше нападали? Просто так или из-за чего-то? Днем или при свете дня? В людном месте или нет?
Ты живешь в ультраперди?
У меня тревога уже остаточная, по сравнению с тем, что было пару месяцев назад - рай и блаженство.
Сарказм был к тому, что он, не зная предыстории, уже фигню написал. А B6 с моими остаточными проблемами может очень даже помочь, так как даже тут отписывались о нем (выше смотри) + в инете отзывы положительные.
Ну нормисам с небольшими неврозами или невротическими эпизодами иногда заходит. Хотя бы как плацебо.
ИДИ, ДОЛБОЕБ, ИДИ!
Считай что просто так, в неблагополучном районе
Дс2
Очень понравился, даже есть желание сходить еще раз на сеанс с субтитрами.
Никуда я не пошел. Пришлось включить телефон после 6, что бы оплатить интернет, увидел смску, что она звонила 3 раза... глянул код и быстро выключил.
Таксовать тоже не вышел.
Сегодня читал и смотрел видосы про видеокарты. Есть мечта может напоследок сделать небольшой апгрейд для RDR 2, купить может vega 56. Хотя в глубине души я понимаю, что скорее всего не куплю, может даже и играть не буду, так как уже давно ни во что не играю.
В голове мысли - хули толк с этих игр, когда твои сверстники уже карьеру делают, улучшают жизнь, тебе точно не в игры играть, но при этом я и другим ничем не занимаюсь.
Хотя есть те кто и в игры играет, бухает, ебет баб, но при этом карьера складывается, всё успевают короче.
За последние 2 недели сумел посмотреть 1 сериал - Фарго 3 сезон. И то потому что мне приснился сон с Мэри Элизабет Уинстед. Сразу скажу что это были лучшие воспоминания за последние года 2.
Я не понимал что сплю. Она сидела напротив меня, ноги скрещены, рука под подбородком упирается в ногу. В синей форме чирлидерши. И улыбается...
Смотрит мне в глаза и мило улыбается, слегка покачивая ногой в воздухе. Я отвел взгляд и понял, что сижу так же как она. Смотрел на её колени и подумал какие они у неё милые. Посмотрел её в глаза и почувствовал, что она моя девушка! Этот момент был просто нечто, я чувствовал как сердце сильно стучит, какое то приятное тепло в области груди и живота, я был счастлив.
Пока не проснулся.
Там она кстати встречается с полным неудачником (пик 2), но с ней я был бы самым счастливым человеком в мире. Но это просто сон, просто сериал...
Пиздец блять пиздецееееееееееееееееееееееееееееееееееееееец
я понимаю когда в душе омежка и ссышь к бабе подкатить
но когда она сама проявляет инициативу то надо судьбу за руку хватать
ебаный в рот испанский стыд из-за тебя
Ниче она не проявляла, а думаю нарочно сидела и мило общалась, улыбалась, трогала волосы, что бы получить клиента для фирмы, промыть мозги на презентации.
Я никому не всрался в этой ебаной жизни, сама же она сказала, что ТАКСИСТ это обзывательство, я просто соврал ,что кроме таксования работаю еще.
Не бывает ничего так просто, не в этой жизни, только не со мной.
Скинь свою фотку чтоль. Без лица можешь, или без глаз (если боишься деанона, хотя тут не тред параноиков). Мб ты красавчик, но просто в голове сильно насрано.
Это МЛМ'щики, завлекают в свои пирамиды. За месяц уже два таких маркетолога пытались подкатить ко мне.
Если бы я был красавчиком, то за 28 лет никчемной жизни это проявилось бы.
А может ты просто не видел подкаты. Опять же, хрен знает насколько у тебя в голове все плохо. Кинь фотку на оценку
У меня нет фоток.
И нет иллюзий касательно моей внешности, засранности психики. Очевидно, что хуево.
иди к психиатру частному
сегодня был особенный день. Меня повели к какому-то профессору. Сначала перед всей аудиторией (это толи вуз толи че, где интерны тусуются или студенты (ни одного русского не было)) зачитывали мою лечебную карточку, потом вызвали меня и я сидя рядом с профессором, со стороны препода по сути опять рассказывал какая нелегкая меня сюда привела. Потом сказали что я свободен. А завтра скажут че было итогом.
Это нормальная практика в ПНД или как?
Это нормальная практика в ПНД или как?
Что-то это издевательски выглядит по отношению к ТРЛщику, да вообще к любому больному. Шоко-этап терапии? Как ощущения? Напиши, что дальше, пожалуйста
ну я на аудиторию особо не смотрел да и уже транк и Ады принял, так что спокойным тоном и тихо все сказал. Потом мне сказали ждать заведующую в отделении, но пока её не было там огромная очередь к ней скопилась на прием, поэтому сказали, что почем скажут завтра. Но пока я стоял коридоре и думал что дальше (я не знал, что меня пригласят в аудиторию, где перед людьми, хоть и плохо понимающие язык) подошел другой психиатр-мужчина и с ним другой пациент.
Я так понял, что мой врач просто приходил к этому профессору для консультации, так как сомневалась в моем диагнозе. Профессор после моего рассказа четко мне пояснил, что из-за потери работы и сразу потери бати и появлении запойного отчима, который может начать кидаться моя психика пошла по пизде
Ты тот самый таксист на чепырке?
Аноны, у меня начались частые качели настроений: то у меня очень хорошее настроение, то оч хуевое. Это появилось после ухода сильной тревожности. И прикол в том, что я могу сделать что-то в хорошем настроении (написать другу сообщение), а через пару часов уже в плохом буду заниматься самобичеванием. Из-за этого стараюсь не делать вообще ничего лишнего, что может касаться других людей и взаимодействия с ними, тк как при плохом настроении загрызу себя.
Это норма после снятия тревожности? Было у кого такое/что делать?(
Из-за избегающего р.л. не знаю элементарных вещей в социуме. Не ебу как завести банковскую карту, всегда оплачиваю наличными. Не знаю какие документы нужны для посезщения врачей, когда пришел в поликлинику мне сказали что полис просрочен на 2 года.
Не знаю как отправить посылку по почте. Не знаю какие доки нужны для поступления в учебное заведение или на работу.
Есть проблемы со здоровьем ,но не хожу к врачам никогда
Не знаю как отправить посылку по почте. Не знаю какие доки нужны для поступления в учебное заведение или на работу.
Есть проблемы со здоровьем ,но не хожу к врачам никогда
Видел такой видос на ютубе. Твоего согласия не спрашивали?
Тоже не в курсе многих подобных вещей. Хорошо, что мы живем в эпоху интернета.
по совету психиатра завел дневник, где отмечаю свое настроение, че понравилось, че нет и че делать, и также список дел, которые я должен делать каждый день, чтобы выйти из депры (она рука об руку с творожностью)
Что лучше от социальных фобий Золофт или ципралекс?
> Твоего согласия не спрашивали?
сказали, только что поведут к профессору, че будет в аудитории не сказали и что будут студенты тоже не сказали
Психотерапевт назначила Атаракс. Кто принимал? Как долго ждать эффект? Из жалоб: тревога, бессонница, мысли о ркн Какие побочки у вас были?
Слабый хлам, купи Новопассит с таким же успехом.
У меня эффект почти сразу (мб плацебо). В ситуациях, когда бы уже тресся и орал, брызжа слюной, реагирую спокойно. Таскаю с собой на крайний случай, постоянно принимать бы не стал, не нравятся побочки, касающиеся глаз. Без рецепта - остался от покойной бабки.
Жизненно.
>ночью звонил успешный одногрупник, я трубку не взял, всяко звали куда нибудь
>Позвонила та вчерашняя девушка, которая работает в IT. Позвала на презентацию
>РРЯЯЯ Я ХЕКАН И КОНЧИНЫЙ СПАСИТИ-ПАМАГИТИ, ВСЁ Я В ОКНО
Это новые горизонты тралинга тупостью или что?
Здравствуйте. Ребята, пиздец хуево, помогите советами, очень хочу хоть что то попытаться изменить. Как я раньше не додумался сюда зайти, тут же свои пацаны. Я с 2008 на дваче, а рыскаю по каким то гавнафорумам, ебанарот. (Напишу, наверное, говняно, простыню эту свою, простите извините).
У меня, скорее всего, ТРЛ. Суть токова.
В детстве, лет до 8-9, в принципе, был нормисом. Не боялся идти на контакт, все дела, общался. Были судорги на гиппертермию в этом возрасте (маман сказала, что врачи такой диагноз поставили). Что ощущал я - тупо галлюцинании на фоне температуры под 40, конкретно глюки ловил, орал "мама, потише" от любого шороха, с закрытыми глазами была таккая хуйня, как будто вижу комнату под мегаширокоугольной камерой. С возрастом эта дичь слава богу ушла. Потом я начал переживать со всявкой хуйни в школе, стал дико ссыклив и, возвращаясь в детсво, пытаясь пережить те ситуации, понимаю, что я был лютым меланхоликом уже с детсва, гиперчувствительность эмоциональная ко всему, плаксивость.
С 13-14 лет начался лютый песдос-кибастос. Стал пиздить деньги у мамки, потом у родственников. Рос я в очень бедной семье, но на пожрать хватало. Хотелось мне казаться мажором, тщеславным был каким то. Потом гопники увидели, что у меня есть лаве, стали вымогать, я им боялся ответить, хотя пиздиться умел, сразу в слезы, просто отдавал им бабки, чтобы не трогали. Они поняли что я нахуй ебанутый и просто стали вымогать. В то время, мне вся эта гоп-культура казалась романтикой, хотелось стать частью этого, крутым штемпом, но я по жизни был добряком с обостренным чувством справедливости. Был внутренний конфликт. В те же года я курнул травы, заебись было вроде, потом словил бледного, помнится, пришел домой, лег на кровать - приходит мать, я подрываюсь и с закрытыми глазами несу какой то несвязный бред. Я понимал, что несу хуйню но не контролировал себя. Ебать, не думал, что он натуры такое будет, тогда спайсов не было у нас, это 2004 год примерно.
Пиздив деньги (отдавая большую часть гопарям) я отхватывал пизды от бати. мамы, всех. Думал "Ну все, пиздец жизни моей"
И тут я ухожу со школы после девятого класса, в технарь. Гопники подотстали, больше им денег не давал, схватился за бошку "шо ж я блядь наделал". Но тут началась паранойя лютая - очень боялся наткнуться на этих выблядков на улице, перестал выходить гулять. И еще забыл упомянуть, что страдал окр лет с 10 - плевал три раза через плечо при любом косом взгляде, фразе, только определенное число раз, любимое число и тд. бля, как вспомню, ух, ну и дичь же. Потом лет в 17 начал осознавать что это совсем ебанутость какая то, окр этот. Через год прочитав в интернете про окр понял всю суть пиздеца и просто перестал страдать этой хуйней.
С 15 лет начал лютейше потеть, подмыхи вечно мокрые, из за этотго нервничаешь - соответственно еще больше потеешь, в общем, весь тревожный набор, чего я вам буду все расписывать.
Еще такая деталь вот - замечал у отца тревожность при разговоре, он ходил туда сюда, переживал очень при каком то серьезном разговоре.
Я жил с этой залупой до 26 лет, тупо терпел. Летом было тяжко, вечно потный как сука какая, только белые или темные футболки. Подбирал одежду так, чтобы пятен под руками не было видно. Боялся всегда тян, поээтому почти в 30 лет я девственник которому сделали за всю жизнь только хуевый минет. Можно все расписать заумными словами, но нет сил, братцы, простите.
В общем, до 26 лет учился, бухал по выходным со знакомыми, чтобы расслабиться хоть немного, но алкоголь не нравился никогда, бычья тяга, как нарки говорят. Начал курить траву, да так затянуло, что я ахуел, год курил каждый день, еле бросил, прочухал тогда все прелести СО. Продержался значится, но стало хуево очень, вегетатика, вся хуйня. Решил все таки сходтить к невропатологу для начала - выписала лирику 75 мг и тут я охуел, я понял, как это БЫТЬ НОРМАЛЬНЫМ, ощутил разницу и аж плакать захотелось, но не получалось. Кайфовал я от отсутствия тревоги недолго - толерантность быстро вырасла. Пошел снова к ней, выписала мне пласебо какое то, афобазол, что ли, нихуя не помогло. Попиздячил в ПНД (на частного психотерапевта лаве нет, так как работаю на днищерабке) выписал, блядь, снова лирику, только дженерик неогабин, говорит - он лучше, но ваще пиздуй к частному мозгоправу и тп. Пришел я тогда домой, мама наорала, говорит "ты даун ебучий тебя на учет поставили, не устроишься никуда теперь". Ну я от безвыходности закинулся прегабалином - полегчало. Потом еще, еще, еще больше, толер рос и рос, уже второй год сижу на преге. Пытаюсь вот бросить. До 300 мг опустился, Почти не миксовал ни с чем, мне эта эйфория припиздочная нахуй не нужна. В общем, принимаю прегу сейчас чисто чтобы не было СО и мочь ходить на рабство
Что делать - я хуй знает. Бабла нет на норм лепил.
Какие у кого мысли, чего мне делать чтобы хоть как то улучшить качество жизни? Спасибо что прочитали эту залупу
У меня, скорее всего, ТРЛ. Суть токова.
В детстве, лет до 8-9, в принципе, был нормисом. Не боялся идти на контакт, все дела, общался. Были судорги на гиппертермию в этом возрасте (маман сказала, что врачи такой диагноз поставили). Что ощущал я - тупо галлюцинании на фоне температуры под 40, конкретно глюки ловил, орал "мама, потише" от любого шороха, с закрытыми глазами была таккая хуйня, как будто вижу комнату под мегаширокоугольной камерой. С возрастом эта дичь слава богу ушла. Потом я начал переживать со всявкой хуйни в школе, стал дико ссыклив и, возвращаясь в детсво, пытаясь пережить те ситуации, понимаю, что я был лютым меланхоликом уже с детсва, гиперчувствительность эмоциональная ко всему, плаксивость.
С 13-14 лет начался лютый песдос-кибастос. Стал пиздить деньги у мамки, потом у родственников. Рос я в очень бедной семье, но на пожрать хватало. Хотелось мне казаться мажором, тщеславным был каким то. Потом гопники увидели, что у меня есть лаве, стали вымогать, я им боялся ответить, хотя пиздиться умел, сразу в слезы, просто отдавал им бабки, чтобы не трогали. Они поняли что я нахуй ебанутый и просто стали вымогать. В то время, мне вся эта гоп-культура казалась романтикой, хотелось стать частью этого, крутым штемпом, но я по жизни был добряком с обостренным чувством справедливости. Был внутренний конфликт. В те же года я курнул травы, заебись было вроде, потом словил бледного, помнится, пришел домой, лег на кровать - приходит мать, я подрываюсь и с закрытыми глазами несу какой то несвязный бред. Я понимал, что несу хуйню но не контролировал себя. Ебать, не думал, что он натуры такое будет, тогда спайсов не было у нас, это 2004 год примерно.
Пиздив деньги (отдавая большую часть гопарям) я отхватывал пизды от бати. мамы, всех. Думал "Ну все, пиздец жизни моей"
И тут я ухожу со школы после девятого класса, в технарь. Гопники подотстали, больше им денег не давал, схватился за бошку "шо ж я блядь наделал". Но тут началась паранойя лютая - очень боялся наткнуться на этих выблядков на улице, перестал выходить гулять. И еще забыл упомянуть, что страдал окр лет с 10 - плевал три раза через плечо при любом косом взгляде, фразе, только определенное число раз, любимое число и тд. бля, как вспомню, ух, ну и дичь же. Потом лет в 17 начал осознавать что это совсем ебанутость какая то, окр этот. Через год прочитав в интернете про окр понял всю суть пиздеца и просто перестал страдать этой хуйней.
С 15 лет начал лютейше потеть, подмыхи вечно мокрые, из за этотго нервничаешь - соответственно еще больше потеешь, в общем, весь тревожный набор, чего я вам буду все расписывать.
Еще такая деталь вот - замечал у отца тревожность при разговоре, он ходил туда сюда, переживал очень при каком то серьезном разговоре.
Я жил с этой залупой до 26 лет, тупо терпел. Летом было тяжко, вечно потный как сука какая, только белые или темные футболки. Подбирал одежду так, чтобы пятен под руками не было видно. Боялся всегда тян, поээтому почти в 30 лет я девственник которому сделали за всю жизнь только хуевый минет. Можно все расписать заумными словами, но нет сил, братцы, простите.
В общем, до 26 лет учился, бухал по выходным со знакомыми, чтобы расслабиться хоть немного, но алкоголь не нравился никогда, бычья тяга, как нарки говорят. Начал курить траву, да так затянуло, что я ахуел, год курил каждый день, еле бросил, прочухал тогда все прелести СО. Продержался значится, но стало хуево очень, вегетатика, вся хуйня. Решил все таки сходтить к невропатологу для начала - выписала лирику 75 мг и тут я охуел, я понял, как это БЫТЬ НОРМАЛЬНЫМ, ощутил разницу и аж плакать захотелось, но не получалось. Кайфовал я от отсутствия тревоги недолго - толерантность быстро вырасла. Пошел снова к ней, выписала мне пласебо какое то, афобазол, что ли, нихуя не помогло. Попиздячил в ПНД (на частного психотерапевта лаве нет, так как работаю на днищерабке) выписал, блядь, снова лирику, только дженерик неогабин, говорит - он лучше, но ваще пиздуй к частному мозгоправу и тп. Пришел я тогда домой, мама наорала, говорит "ты даун ебучий тебя на учет поставили, не устроишься никуда теперь". Ну я от безвыходности закинулся прегабалином - полегчало. Потом еще, еще, еще больше, толер рос и рос, уже второй год сижу на преге. Пытаюсь вот бросить. До 300 мг опустился, Почти не миксовал ни с чем, мне эта эйфория припиздочная нахуй не нужна. В общем, принимаю прегу сейчас чисто чтобы не было СО и мочь ходить на рабство
Что делать - я хуй знает. Бабла нет на норм лепил.
Какие у кого мысли, чего мне делать чтобы хоть как то улучшить качество жизни? Спасибо что прочитали эту залупу
v cerkow hodil?
Это обычная тема для ТРЛ, отсутствие элементарной социальной практики и навыков приводят к тому, что не умеешь делать элементарные для здорового человека вещи. Карта в банке или документы в больницу это совсем простое, посмотри в интернете что нужно.
По разговорам специалистов вроде вполне рабочий препарат. Но мне ничего не дал - возможно надо было большую дозировку (он дорогой, а денег почти нет). Феназепам в разы эффективнее. Но это опасная вещь, так как вызывает зависимость. У меня ТРЛ если что.
Этому дебилу уже ничего не поможет.
апдейтну, что психолог поставил ГТР. Хотелось бы, чтобы линков на реально полезную литературу по теме кинули, чтобы я много времени на чтение треда и врхивача не тратил.
Архивача у нас нет, реальная литература по ГТР у нас вроде не имеется. ГТР у тебя вряд ли, тк ты был нормальным, а стал додиком, а ГТР - это что-то типо врожденное или прям с раннего детства хотя это неточно.
Че ты блядь несешь? ГТР - врожденное? ТЛР врожденное - это часть личности. Заткнись бля кароч и не пизди больше
Агась, я обосрался немного. А ты не груби, невежа.
Как жить, если каждый аспект жизни дается тяжелее, чем обычным людям? Сидишь дома и нихуя не делаешь - чувствуешь себя говном, учишься - постоянно сомнения и страхи, не получается сблизиться с одногруппниками и найти близких людей - чувствуешь себя говном, работаешь - страхи и сомнения от собеседований, от общения с коллегами, от всего - чувствуешь себя говном.
В итоге нет ни одного момента, когда не чувствуешь себя говном.
В итоге нет ни одного момента, когда не чувствуешь себя говном.
В идеале нужно проходить поведенческую терапию вместе с курсом препаратов. Но так как для этого нужно много денег то можно на порядок облегчить свои переживания хотя бы препаратами. Это работает.
Главное - не поддаваться унынию (т.е. когда хочется лишь ныть и ничего не делать), оно абсолютно бесплодно и будет жрать всё сильнее. Занимайся физрой (бег, зарядка, качалка), более-менее нормализуй режим, жри природные антидепры. Найти хобби, не гнаться за достижениями. Читай художку, она и внимание концентрирует, и увлекает. Медитация как способ избавляться от мусора в голове и забот.
https://www.msn.com/ru-ru/foodanddrink/foodculture/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4-%D0%B8-%D0%B5%D1%89%D0%B5-7-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82-%D0%B2%D0%B0%D0%BC-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81-%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B5%D0%B9/ar-BBUVZJl
>не гнаться за достижениями
Вот с этим по-подробнее, меня эта проблема душит изнутри. Еще я завидую всем, особенно тем, кто достигает чего-то в жизни.
Зачем моя мать меня родила? Разве нет в этом какого-то жуткого эгоизма и лицемерия? Представьте - взять на себя ответственность родить ДРУГОГО человека а потом просто жить и притворяться, что он как-то сам себе все организует. Тварь.
Всю сознательную жизнь думаю эту же мысль. Я такой мерзости никому не устрою. Это ж почти все равно, что человека убить. Даже хуже.
Отсутствует логика в твоём сообщении, лол.
А мне все кажется это сном. Сон меня младенца, который сейчас спит ворочаясь в кроватке, а когда проснется будет орать, чтобы сменили подгузник
у меня Тревожный невроз как часть ГТР и выражена какая-тоацеклинестическая (или как она там называется) личность, насчет второй можете пояснить?
Все нашел
Акцентуация
Акцентуация
>Найти хобби, не гнаться за достижениями.
Это как вообще? Для меня заниматься хобби просто так вообще нереально. Сначала да, может вставлять делать что-то просто потому что по кайфу сам процесс, но без отдачи это рано или поздно надоест. Из-за этого недавно дропнул свое единственное хобби, понял, что успеха мне все равно не добиться, а просто так это убивание времени, не более полезное, чем лежание на диване, чтение книг, скроллинг двача.
Какая же жиза. Причем ладно, если ты заранее готовишься к какому-то делу, тут действительно можно найти в инете всю нужную инфу, а если все происходит внезапно? Например вчера в квартире прорвало трубу. Все нахуй залило, соседи снизу прибежали, естественно, начали визжать. Хорошо, что я живу с родителями и дело было вечером, когда они были дома, потому что я с ужасом представляю, что было бы, будь я дома один и мне нужно было экстренно самому решать ситуацию. Мне вот, вроде бы, и хочется жить одному, но вот такая вот хуйня меня жутко пугает.
> чтение книг
преврати это в хобби, читай развивающую литературу
И как вы решили проблему с трубой?
Ставлю класс твоему посту. Я хз как выполнять базовые вещи, например, как и где сделать нужный документ и подобное. Откуда другие люди об этом знают?? Неужели их большинству таких вещей в юношестве обучили?
Спрашивают у других людей.
На самом деле многие люди не знают и узнают уже на месте. Ну вот нужна карта - человек идет в банк и спрашивает там, что нужно, чтобы открыть карту. Нужно посылку отправить - человек идет на почту и говорит, здраститя, я хочу отправить посылку, что для этого нужно? Вон даже тот анон, у которого полис просрочен, он сходил в поликлинику и узнал об этом. Сделает полис и сможет врачей посещать.
Ну и интернет сейчас есть
Понял, спасибо
Еще я вспомнил, что лет с 10 спрашивал у других, чем они занимаются в свободное время. Типо, для меня было загадкой и мне было интересно, что вообще люди делают в свободное время. Я играл в компуктер и ходил по тренировкам как по расписанию, и так на протяжении почти всей школы. Мб от такого образа жизни я и не знаю многих базовых вещей, которым учили других.
ну и грех упустить шанс спросить у вас, чем вы занимаетесь в свободное время?
Ну опять же - нужна какая-то цель. Просто превращать свой мозг в паноптикум бесполезной информации не вижу смысла. Тут таких саморазвиванцев полон двач, которые начитавшись умных книжек мнят себя илиткой, хотя на самом деле сидят на мамкиной шее и дрочат целыми днями на поней.
Единственное, зачем надо сидеть в интернете - это найти способ в нем заработать.
Ну и еще по мелочи инфу узнать какую, договориться о встрече, узнать погоду и тд
Вызвали сантехника.
Ну походил я в ПНД месяц бля, ну напихали в меня Адов, транков и ноотропов всяких. Чуть стало лудше но как была тревожность (у меня ГТР) так она и осталась, просто не так сильно парюсь. Психотерапевт у них пиздец, больше слушает, да только "ага" и "ясно" говорит. В то время как должен рулить мной в нужном направлении. Ну и че, через неделю на коммисию и выписывают меня.
Вот нахуя а, я думал, что мне там совсем помогут, а бля теперь либо сам себя по книге из шапки либо копи бабло на платного психотерапевта (а бабок нету нихуя).
Кто-нибудь кстати сам себя вытащил из этой задницы?
Вот нахуя а, я думал, что мне там совсем помогут, а бля теперь либо сам себя по книге из шапки либо копи бабло на платного психотерапевта (а бабок нету нихуя).
Кто-нибудь кстати сам себя вытащил из этой задницы?
Самому почти нереально, если ты не знаешь инструментов для вылезания. Эти инструменты тебе должен дать психолог, или же сам психолог должен вытащить тебя и жопы, чтобы ты почти ничего не делал.
Книги в шапке могут дать только начальные знания, общие. Так сказать, чтобы ты понял, что у тебя за проблема. Но основная помощь, безусловно, будет от хорошего специалиста.
я думал первая книга меня вытащит, там же есть типо приемы какие-то, но читая убедить себя что тревога нереальна и нечего переживать не смог. Может есть какая литература получше. У меня кстати ещё и депра. Из депры немного вытащили, но не полностью, там тоже целое дело из депры вылезть. Ладно, я спать, потом с психиатром поговорю типо а че дальше то
>Например вчера в квартире прорвало трубу
У меня было такое в 10 лет. Позвонил маман, а пока она мчалась с работы, собирал воду тряпкой и выжимал в ведро. В первый раз было немного страшно, конечно, но потом было насрать. Вообще незапланированные водные процедуры мне знакомы, в школьное время квартиру топили раза четыре, над нами постоянно какие-то лупни жили: то забудут кран выключить и на работу пойдут, то пойдут размораживать рыбу, положив её в тазик, и случайно заткнут слив раковины.
Хотя я тоже переживаю из-за всего на свете, здесь могу точно сказать, что ничего страшного нет. В крайнем случае всегда можно успеть позвонить нужным людям и загуглить план действий.
>Мб от такого образа жизни я и не знаю многих базовых вещей, которым учили других.
Да мало кого специально учат житейским вещам, обычно, пока не припрёт, ты и сам не захочешь углубляться в то, что тебе объясняют. Если человек чего-то не умеет - ну, видимо, раньше ему это не нужно было, и ничего страшного в том, что он не знает, как это делать, нет. Вот смотри, я до 20 лет почтой пользовался только как местом, где можно купить конверты с пометкой А, чтобы не ебстись с марками, в них спрятать письмо и отправить бабушке. Когда-то припёрло отправить посылку - узнал в интернете, как это делается, сходил на почту, дотошно расспросил оператора, что нужно сделать, мне как дебилу все разъяснили (а мне этого и надо), упаковал, отнёс, расплатился, перекрестился, всё, прошло время, посылка дошла, я на коне. Чем больше делаешь - тем меньше пугаешься, тем более привычным становится действие.
>Самому почти нереально, если ты не знаешь инструментов для вылезания
Инструменты для вылезания в книге расписаны для каждого из видов тревожных расстройств. Проблема в том, чтобы пользоваться этими инструментами, вести работу над собой, а не забивать хуй. И в этом может помочь специалист.
Я тут провожу аналогию с тренером в качалке - ты, конечно, можешь делать все сам по гайдам из интернетов и советов друзей, но если ты будешь делать всё под присмотром, у тебя будет больше шансов сделать то, что тебе нужно. Ну и мотивации меняться к лучшему становится больше - мало того что в работу над тобой вовлечен посторонний человек, так ты ему ещё и деньги платишь, лишний раз тренировку проебать не захочешь и на диване, когда будет плохо, не полежишь.
Если у тебя психологическая проблема (не психиатрическая), то ни таблетки, ни инструменты из книги не помогут. Или помогут, но на время. Пока ты не найдешь->проработаешь причину своих страхов, у тебя они рано или поздно всплывут. Я делал всякие записи, хуяписи, дневники и много чего еще. Но это говно не дает нормального понимания, что с тобой не так, а так же не лечит корень проблемы. И в итоге я со всеми своими записями пошел к психологу, который немного их обработал (90% моих заметок сразу в мусорку улетели), а дальше уже сам давал наставления и прочее.
пишу совета ради и высказывания для. Шкила-тян 17 лет, только недавно стала посещать психолога из-за проблем с постоянной тревогой, страхом, передёргиваниями и лютой агрессией с ниоткуда. Уже как два года меня всё это мучает, только в этом всё это переросло в то, что меня настолько сильно пугает, что я боюсь саму себя. Диагноза не знаю и ставить особо не хочу, иначе загонюсь насчёт этого ещё больше, пока предпочитаю называть свои эмоциональные выпады "паническими атаками", если их так вообще можно назвать. Как сказала ещё в начале, присутствует вместе с этим и агрессия, во время которой возникает просто огроменное, огромнейшее огромейшейшее желание избить кого-то, ударить, сломать кости, выбить что-либо, также ударить себя. Очень боюсь, что если так и не избавлюсь от этого, то в будущем смогу не проконтролировать себя и совершить различные действия не только против других, но и против себя.
Мама, как типичный родитель, всегда оправдывала эти состояния ленью, считала, что депрессия появляется "от нечего неделания", что достаточно просто "не думать о плохом", ведь "есть люди, которые живут хуже меня". Меня это, мягко говоря, не радует и не приносит облегчения вообще. И недавно она начала меня обвинять в моих же страданиях и что это всё можно исправить читая книги по психологии.
А тут главный вопрос. Те, у кого подтверждённый диагноз, кто лечится или лечился, выскажите мнения, помогают ли психологические книги при уже существующих проблемах? Становится ли легче, переносятся ли лучше приступы?
искала так сказать в гуголе про это, нашла максимум две статейки и несколько про психосоматику.
>Как сказала ещё в начале, присутствует вместе с этим и агрессия, во время которой возникает просто огроменное, огромнейшее огромейшейшее желание избить кого-то, ударить, сломать кости, выбить что-либо, также ударить себя
Мм, я не против, люблю бдсм
>А тут главный вопрос. Те, у кого подтверждённый диагноз, кто лечится или лечился, выскажите мнения, помогают ли психологические книги при уже существующих проблемах? Становится ли легче, переносятся ли лучше приступы?
Не помогут, если всё запущено.
Маме не жалуйся на подобные проблемы, говори, что всё норм.
Я читал 3-4 книжки по тревоге (да, немного), но нихуя они не помогли, вообще по нулям. Практиковал дыхание и все в этом духе.
Единственное, что может облегчить все это - психотерапия и таблетки. А когда выговариваешься, так вообще отпускает.
Но я перестал к пт ходить, то денег нет, то лень, все копится в душе, от этого очень тяжело.
Постараюсь коротко и всю суть. Началось месяц назад, пожрал жратвы, встал из-за стола и мне ударило теплом в затылок, в глазе чёрное пятно. Я испугался, обосрался, как мне потом психиатр объяснил это была паническая атака, просто именно в этот момент организм рванул просто так. Я не знал нихуя, начал бегать по докторам, делать уколы, пить таблетки от ВСД, МРТ, энцефалограмма, анализы, ясен хуй нихуя не выявлено. Поехал на область к неврологу, невролог послала к психиатру. Психиатр начал рассказывать, что у меня оказывается паническая атака была, а сейчас тревожность которая и создаёт чувство дереализации, мушки в глазах и давит на затылок. Сказал, что мне нужно лежать в дурке и дал направление к нашему городскому психиатру. Приехал я к нашему городскому, он со мной беседовал, смотрел на меня долго, я ему рассказал всю историю ахуительную, сказал, что областной психиатр направил меня к нему и что мне нужно лежать в дурке. Городской психиатр сказал, что за такую некомпетентную хуйню областного психиатра самого нужно в дурке лечить. Сказал, что со стороны психических заболеваний у меня ничего не видит, мол по его части я психически здоров. Сказал ещё, что я слишком мнительный. Я ему показал АД которые мне выписала невролог и психиатр областной, этот психиатр сказал, что мне АД принимать не нужно, сказал пока что пить препарат капсульный кваттрекс по одной капсуле на протяжении месяца и всё. Ещё узи сделал, там в узи какое-то небольшое отклонение: Расширение позвоночного венозного русла, признаки венозной дисфункции в вертебробазилярном бассейне. Он сказал, что это связанно с поступлением крови/или отходом крови,короче выписал кваттрекс и сказал пить его. У меня кроме тревоги и дереала нихуя нет. И то, тревога только из-за дереализации и мушек в глазах. А дереализация и мушки в глазах потому что тревога. Вот такой вот замкнутый круг. Так вот, ёпта, одной таблетки утром разве нормально будет для такого кабанчика как я? Может больше? Я психиатру говорил, что может одной будет мало, а он сказал, что нормально, хотя в инструкции написано, что три капсулы в день надо жрать этого кваттрекса он же фенибут НАРКОТА ЕБАНАЯ РРЯЯЯЯ. Сон нормальный, аппетит тоже, сру нормально, эмоции тоже получаю, тянка есть, хуй стоит, от секса получаю удовольствие, общение есть, но из-за дереализации это всё не в кайф, уже готов даже ехать на войну и рипнуться хрюкаю, проход в хохлы, не хочу жить с такой хуйней ебаной в виде дереализации, это пиздец напрягает.. Напишите, что думаете и в какую сторону воевать.
>слишком мнительный
This
>мне ударило теплом в затылок
Раньше пару раз в год такое было. Вроде жив.
А дереал появился после "удара в затылок"? Просто с такой мнительностью, что ты всех врачей перебежал за месяц, мб дереал из-за стресса появился, и с ним же и уйдет.
>эмоции тоже получаю
>дереализация
Ну не такая уж и сильная дереализация
>Расширение позвоночного венозного русла, признаки венозной дисфункции в вертебробазилярном бассейне. Он сказал, что это связанно с поступлением крови/или отходом крови,
Это случаем не в районе шее и верхнего позвоночника? Читал что у некоторых дереальщиков нарушено кровообращение
>А дереал появился после "удара в затылок"?
Да. Сразу же в тот же вечер. Я понял, что состояние как-то поменялось, плюс рыгать хотелось, голова болела, вызвал скорую, мне врач тогда ещё сказал, что с психикой связанно.
Ну хз, узи шеи делали. Где-то там, наверное. А что именно читал? Как это фиксить надо?
>рыгать хотелось
>мне врач тогда ещё сказал, что с психикой связанно
Ну тут все понятно, да. шучу
Как дереал проявляется, прогрессирует ли?
Проявляется тем, что странно себя чувствую, часто залипаю взглядом, смотрю и воспринимаю зрительно всё не так, как было до этого, раньше лучше было, а щас как-то странно, так не должно быть. Только у меня нету бреда уровня "смотрю со стороны на своё тело и как-будто меня тут нет" и я не чувствую себя роботом, да и руки/тело моё. Просто понимаю, что ощущения не те, дереализация. Хз, наверное прогрессирует.
Держись. У меня эта хуйня уже 5 лет. Много раз видел, где люди страдают 5,10, 15 и более лет. Это практически неизлечимо. Уже тоже сдаваться начинаю, много что перепробовал.
Борись с этим, пока еще не все запущено, иначе со временем превратишься в пустышку без эмоций.
Я перестал испытывать хоть что-то, если у меня умирает кошка. Я не испытываю любви к кому-то. Меня ничего не радует. Настроение всегда похуистично-никакое.
>часто залипаю взглядом, смотрю и воспринимаю зрительно всё не так, как было до этого, раньше лучше было, а щас как-то странно, так не должно быть.
Будто мир через стекло, пленку, хуевое качество картинки (но при этом зрение нормальное) , потерял объемность? Погасли цвета и краски? Все нечеткое, тусклое?
Пиздец, я лучше тогда пойду выпилюсь если всё так хуёво будет.. Я не хочу так жить как овощ, пиздец нахуй..
>Погасли цвета и краски? Все нечеткое, тусклое?
Нет. Цвета остались. Состояние странное и тупорылое. Раньше такого не было..
Вот буквально вчера с чуваком общался на форуме. 10 лет, мать его. После этого я уже сам начал опускать руки и хочется выпилбтся нахуй, это не жизнь.
Может быть у тебя пройдет, месяц всего. Но я бы на твоем месте пошевелился.
>Но я бы на твоем месте пошевелился.
В какую сторону? Куда бежать и что делать когда вокруг некомпетентные пидорасы?! Может пока не поздно пора обратиться к дяде Изе и в Израиль или израильские клиники на лечение? А как с дереализацией бороться то?!
Скажи, каким ты был до дереализации? Замкнутость, тревожность, страхи - это про тебя?
>Я испугался, обосрался, как мне потом психиатр объяснил это была паническая атака, просто именно в этот момент организм рванул просто так.
Если это ПА, то это стандартный "активатор" дереализации. Так было и у меня когда-то вперемешку со стрессом.
>Может пока не поздно пора обратиться к дяде Изе и в Израиль или израильские клиники на лечение?
Езжай, если есть бабки.
>А как с дереализацией бороться то?!
Расскажи мне еще раз в мельчайших подробностях, досконально, что ты чувствовал в тот момент во время ужина за столом.
>Скажи, каким ты был до дереализации? Замкнутость, тревожность, страхи - это про тебя?
Тревожность - да. Замкнутость - ну хз, 50/50. Щас пиздец хуже и невыносимо стало..
>Если это ПА, то это стандартный "активатор" дереализации. Так было и у меня когда-то вперемешку со стрессом.
У тебя оно прошло? Чем лечил?
>Расскажи мне еще раз в мельчайших подробностях, досконально, что ты чувствовал в тот момент во время ужина за столом.
Я кушал, помню как встал из-за стола и мне ударило в затылок теплом, в глазу начали мелькать тёмные пятна, появилось странное ощущения, как будто реальность уже не та. Потом вышел на балкон, думал пройдёт. Не прошло, начал паниковать ещё больше, стало хуёво. Провёл тянку, вернулся домой. Затылок болел, голова болела, были рвотные позывы, но вырвать так и не смог. Приехал доктор, сделал укол магния/магнезия (хз как правильно) и сказал, что либо с венами что-то, либо с психикой. На следующий день я проснулся и пиздец как испугался потому что понял, что состояние это осталось, нихуя не прошло, всё размыто немного, страшно.. Попиздовал сразу в больницу.
Кидай телегу. Я просто больше нигде не сижу. Там все обсудим.
@reiderskiyzachvat
Тут есть, кто читал книги, которые связаны с тревогой-терапией и не входят в шапку? Я бы добавил еще несколько, но нужно их описание и ваше мнение.
Антоши, я играю со стаком в дрочильню. Вроде довольно лампово, все на своем месте, мне приятно, люди нормальные.
Но вот все остальные кроме игры обсуждают еще другие вещи, типа там как дела на работе, как универ, как дела в личной жизни, какой чайник купить, вот это всё. И мне некоторое время было нормально, я просто по игре говорил, а эти разговоры как-то избегал. И тут вчера мне в лоб говорят "аноннейм, а ты вообще чего такой закрытый? чем ты вообще занимаешься?". Я что-то промямлил и сильно растерялся.
Ведь я ничем не занимаюсь. Только играю в дрочильню, сидя на иждивении. Нет никаких планов на жизнь, никаких перспектив или типа того. Пизда короче, просто. И тут на меня обращают какое-то внимание. Не знаю, как на это реагировать.
Но вот все остальные кроме игры обсуждают еще другие вещи, типа там как дела на работе, как универ, как дела в личной жизни, какой чайник купить, вот это всё. И мне некоторое время было нормально, я просто по игре говорил, а эти разговоры как-то избегал. И тут вчера мне в лоб говорят "аноннейм, а ты вообще чего такой закрытый? чем ты вообще занимаешься?". Я что-то промямлил и сильно растерялся.
Ведь я ничем не занимаюсь. Только играю в дрочильню, сидя на иждивении. Нет никаких планов на жизнь, никаких перспектив или типа того. Пизда короче, просто. И тут на меня обращают какое-то внимание. Не знаю, как на это реагировать.
Что если у меня одновременно бьют симптомы ТРЛ и шизоидного?
>Не знаю, как на это реагировать.
Устроиться на работу и начать интересоваться чем-то кроме игры, или дальше удивляться тому, что тебя уличают в оторванности от жизни нормисов.
У тебя шизойдный тип акцентуации характера (т.е более выраженный)
И это норма у меня почти похожая комбинация, шизойд + ГТР
Как всё просто.
Но у меня хуевое образование, которое мне противно, и которое я дропнул на четвертом курсе. У меня проблемы с общением, куча комплексов, практически нет никаких контактов кроме игровых. Мне нужно заново идти куда-то учиться, а это еще несколько лет сидения на шее, и то не факт, что что-то получится, ибо никакие сферы кроме творческих меня не привлекают. Но творческие сферы сами по себе сложны для реализации, ибо мне стремно показать то, что я написал/сочинил из-за тревожности и страха осуждения. То есть из вариантов у меня только пойти на дноработу и сдохнуть.
Иди работай, мамка твоя тянет лямку вместо тебя и не думает о трл, гтр. Понимает что сыночка кормить нужно, ибо сдохнем оба.
Ты хоть задумывался как на эту ситуацию смотрит твоя мать? Вдруг у нее тяжелые мысли, что её род прервется, что она винит во всем себя? Но у нее выбора нету, она работает.
А у тебя проблема уровня гыыы, что сказать в онлайн игре, лол.
>Вдруг у нее тяжелые мысли, что её род прервется, что она винит во всем себя?
Беспокоиться о том, что чей-то там род прервется - это совсем уж последнее дело. И так самообвинений и чувства вины хватает. Ну и да, родители всегда совсем-совсем ни при чем.
мимо
Сап Двач. Я не могу учиться. Я поступил на Физтех и единственное, что меня преследует с самого сентября - страх того, что я что-то не сдам. Самое главное, что я понимаю - если сяду, то все выучу. Но мне настолько страшно, что я просто листаю ленты в соц сетях и читаю какую-то хуйню на Дзене. Сажусь - и начинаю сразу делать что-то другое, чтобы отвлечь себя от тревоги и страха. Я ходил к психологу, он посоветовал не отвлекаться, а успокаиваться - заниматься любимым занятием, позвонить близким, в разумных пределах съесть вкусность. Но каждый раз мне просто пиздец как тревожно. Я ведь не тупой, почти все понимаю из того, что говорят преподы.
Что делать, аноны? Я хочу просто снять эту тревожность и преодолеть свой страх перед учебой, но у меня ничего не выходит. Я не могу пойти к неврологу или психиатру, поскольку опасаюсь, что потом мне перекроют многие пути какие-либо диагнозы (моя отрасль требует получения допуска к секретности в будущем). Насколько я понимаю, все нерецептурные таблетки в аптеке - гомеопатия. Иногда, когда совсем припирает по учебе, выпиваю энергетики, от них становится немного лучше, проще сосредоточиться.
Что делать, аноны? Я хочу просто снять эту тревожность и преодолеть свой страх перед учебой, но у меня ничего не выходит. Я не могу пойти к неврологу или психиатру, поскольку опасаюсь, что потом мне перекроют многие пути какие-либо диагнозы (моя отрасль требует получения допуска к секретности в будущем). Насколько я понимаю, все нерецептурные таблетки в аптеке - гомеопатия. Иногда, когда совсем припирает по учебе, выпиваю энергетики, от них становится немного лучше, проще сосредоточиться.
Моя мать тоже не работает.
Если что-то ты не сдашь, то что будет? Попытайся представить реальный самый плохой вариант развития событий.
Меня отчислят, родители перестанут меня обеспечивать и поставят на мне крест, а мнение моей второй половинки обо мне испортится. Возможно, я выпилюсь в результате этого.
Ну у тебя страх не рациональный. Если ты сядешь, ты выучишь. Если ты выучишь, ты сдашь. Опции выучить и не сдать не существует.
Т.е. ты знаешь, что делать, для того, чтобы сдать. Знать материал.
Чтобы не сдать, нужно не знать материал.
Я надеюсь тебе после первой сессии полегчает и отпустит, когда ты пойдешь, насколько это логично и просто.
Даже если что-то не сдашь, тебе ещё дадут времени на пересдачи минимум до летней сессии.
Вспомнил, какие пиздярики были у меня на первых сессиях, эх. Тогда и не думал, что это не нормально. Порой приходилось накатить\дунуть для храбрости. Тоже физтех.
>второй половинки
С каждым тредом все больше убеждаюсь, что хуже меня нет никого.
В смысле?
Надо иметь неебические связи для такого.
Заблуждаешься. Нет такой задачи - отчислить как можно больше и быстрее. Им это статистику испортит. Обычно тянут до последнего и отчисляют только самых безнадежных.
В смысле, что у меня даже намека на отношения или на близких людей за всю жизнь не было.
С Всемирным днем психического здоровья, тревоганы.
Есть у кого опыт адреноблокаторов от тревоги? Снижает потливость, покраснение и тревогу в целом? Отпишите если не лень
Добавлю к твоему вопросу:
Тут есть гипергидрозники? Это когда ладони, подмышки и т.д. всегда сильно потеют
Ну я и есть гипергидрозник, сука как эта параша заебала, но алюминием мазать подмышки мазать тоже не очень хочется потому что какой-нибудь рак будет
Сегодня начал таки читать Роберта Лихи из шапки. Пока прочитал только несколько страниц и че то не понял - эта книга избегаторам то подходит или это в основном ГТРщикам?
Не поможет, пробовал. У меня это от нервов, и только избавление от источника тревожности помогает убрать потение.
Ну, будем!
Всё думаю, пить рексетин или нет. Вроде мне магний хорошо помог, но хочется вообще загнать тревогу под шконку. С другой стороны, с него слазить будет очень неприятно.
Есть. Ничего с этим не делаю.
Ты что-то предпринимал, чтобы иметь эти намеки?
>Ты что-то предпринимал, чтобы иметь эти намеки?
Есть причины, почему мне тяжело даже пытаться. Но да, предпринимал, и после каждой попытки считал себя чмом.
Такое сочетание невозможно. Ну конечно у ТРЛ могут быть какие-то отдалённо похожие черты шизоидной акцентуации, но не более того, всего лишь какие-то компоненты. Само сочетание шизоид как акцентуация и ТРЛ невозможно.
Каким алюминием))) Железные человеки тут развелись :)
Меня пытались год гомеопатией от потливости лечить. Бета волнами и сахарными витаминками так я и стал беткой от этих волн, ахах
Потом я мазал ладони мазью с серой. Эффект был странным: руки потели меньше на короткий промежуток времени, и кожа становилась очень "скрипучей" (когда ладони друг о друга тёр, ладони прямо-таки скрипели).
Так что алюминий еще не самый страшный вариант
Что то очень плохо.
Сейчас под семечки 2-3 часа смотрел сериал. Как они закончились, то понял, что о чем то беспокоился всё время, вплоть до дискомфорта в груди. Потом как бы понял из за чего и снова забыл. Но даже как то страшно писать об этом.
Таксист.
Сейчас под семечки 2-3 часа смотрел сериал. Как они закончились, то понял, что о чем то беспокоился всё время, вплоть до дискомфорта в груди. Потом как бы понял из за чего и снова забыл. Но даже как то страшно писать об этом.
Таксист.
Ну если на дваче сказали, значит и вправду невозможно.
Этаперазин без рецепта продается?
Антиперсперанты в основном все содержат соли алюминия который блокирует выработку пота, всё остальное - просто губит бактерий чтобы они не создавали запах
ТРЛ и шизоидная акцентуация (либо лучше взять шизотипическое расстройство для сравнения) имеют разные фундаменты, либо разный ведущий радикал, если использовать терминологию Личко. Хотя при глубоком анализе у них есть определенная поверхностная схожесть. В каждом конкретном случае решает дифференциальная диагностика.
Серишь терминами, в которых не разбираешься. Иди лучше в шизотред.
Жду аргументированного ответа, а не кукарекания.
>Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом
Так мне не кажется, это так и есть. Шах и мат, творожники.
Так мне не кажется, это так и есть. Шах и мат, творожники.
Скоро планирую с другом снимать что-то вроде уличных пранков. Таким образом и посмеюсь, и избегающее поведение проработаю
Поздравляю, звучит прикольно.
Сходил к врачу, боялся пиздец, с порога сказал что думаю что у меня избегающее расстройство, видимо он решил что я долбоеб который хуйни начитался, в итоге сказал что у меня пограничное состояние и дисперсия, и что нам бы два раза в неделю лучше видеться. Не покидает ощущение что он хочет тянуть деньги и думает что у меня нет реальной проблемы. Пытался загипнотизировать чтоб я расслабился лол, как это вообще возможно если я в чужом месте с чужим человеком в первый раз? Алсо я ожидал там тяночку, а был мужик. Хуй знает как дальше быть, я ожидал что всё прояснится, а стало только запутаннее. Есть ощущение что я наебываю себя и наебал его, казалось что всё проще будет.
Увидел картинку и до меня допёрло.
Мои родители ещё тревожнее меня и моя тревожность, видимо, передалась от них по воспитанию. Гиперопека, "береги себя, мир опасен, все хотят тебя наебать", истории из разряда "как страшно жить", в общем, полный набор. Моим родителям сейчас чуть больше пятидесяти, на работе все в порядке и в плане финансов они не бедствуют, но они живут затворниками, ни с кем не общаются, никому не доверяют, даже друг другу. Вся жизнь в страхе. Я съехал от них после школы и мы видимся, может, раз-два в год, и кажется, что оно становится только хуже и хуже. Да и я в последние годы заебался строить перед ними всего из себя сильного и независимого, и дошло до того, что мне тревожно сидеть на дваче и читать новости про то, как страшно жить, и поэтому я захожу только в этот тред.
А как у твоих родителей дела, анон?
Вы познали истину, поздравляю.
>А как у твоих родителей дела, анон?
Да примерно так же.
Ходил сегодня весь день и сокрушался, что забыл выложить из сумки двухкилограммовый велозамок. Вечером по пути с работы решил зайти в аптеку. Возле аптеки терлись какие-то хмыри. То ли что-то они хотели, то ли нет, то ли просто косо посмотрели - хз, я всегда в наушниках, так мне спокойнее. Зашел в аптеку, купил, что хотел. На выходе взял в одну руку этот замок, в другую - связку ключей. И так и шел до дома. Не оглядываясь.
На велосипеде катаешься? Ничего себе, а мне вот стрёмно, на нём нужно или среди людей ездить, по тротуару, либо среди машин, что вообще пиздец.
Ага. По проезжей части, правда, последние пару лет стараюсь не ездить, страшно, реально каждый день кого-то сбивают. А в целом на веле как-то спокойнее, а по ночам или за городом так и просто в кайф. Невесело, конечно, словить паничку на ходу, но это не часто.
А ещё можно надеть маску и шлем, и кидать факи, орать матом, рыгать и пердеть на авто- и пешее быдло, если оно мешает проехать.
Круто. Я уже третий год пытаюсь купить велосипед, но не могу выбрать. И боязно по улицам ездить, вот как расписывал. Помню, ездил на прокатном велосипеде, не разъехался с одной женщиной на тротуаре (она тоже на веле была, куда я - туда и она, чуть не столкнулись), она мне давай ликбез проводить на тему того, что у нас правостороннее движение, наезжала, а я ещё стушевался, пиздец, до сих пор помню.
Тревожники, как у вас с отношениями с противоположным полом? Я вполне понимаю, что тревожность - довольно серьезная преграда, но мб у кого есть хорошие истории или советы?
Надо мной всю жизнь издевались. Так или иначе. С недавних пор я стал бояться выходить на улицу, потому что прохожие на меня пялятся, а в отдельных случаях даже называли уродом или издавали звук "фу". В детстве меня систематически избивал брат, при этом я не мог дать отпора (он был значительно старше меня) и не получал никакой поддержки со стороны родственников (они всегда потакали ему и до сих пор продолжают обеспечивать финансово, уделяют ему внимание, а на меня преспокойно могут забить на полгода-год, если сам о себе не напомню). В школе ко мне относились паршиво, но не били и не травили. Либо как-то снисходительно, либо просто чурались. Отношения с девушками - всегда провальные. Меня либо высмеивали, либо пользовали, держа во френдзоне. Единственный "друг" никогда особо не слушал меня, постоянно перебивал, травил и вел себя крайне высокомерно. Из-за всего этого живу в постоянной тревоге, бесконечно обсасываю одни и те же страхи и переживания. По сути надо мной начинал в какой-то мере издеваться даже психотерапевт. Но самое дикое то, что я совершенно плохо и некомфортно ощущаю себя в собственном теле. Мужественность, любые проявления мужественности кажутся мне отвратительными. Я хочу быть женщиной. И я чувствую, что если бы я родился женщиной - я бы мог быть более естественным, мог бы легче выражать свои желания. Более того, с недавних пор явно ощущаю, что меня начинает тянуть (особенно в возбужденном состоянии) не только к женщинам, но и к мужчинам. Может передрочил просто, но мне нравится представлять себя в пассивной роли.
Я хуй знает, что со всем этим делать. Хочется покончить с собой. Я хоть и все это терплю уже около пяти лет, иногда (раз-два в год) срываясь на рев и истерики, но мне кажется, что к добру это не приведет. Плюс появляются спонтанные боли по всему телу, без закономерностей. Я не очень физически здоровый, но сомневаюсь, что боли из-за каких-то болезней.
Я хуй знает, что со всем этим делать. Хочется покончить с собой. Я хоть и все это терплю уже около пяти лет, иногда (раз-два в год) срываясь на рев и истерики, но мне кажется, что к добру это не приведет. Плюс появляются спонтанные боли по всему телу, без закономерностей. Я не очень физически здоровый, но сомневаюсь, что боли из-за каких-то болезней.
это паста или нет?
Не паста.
Прямо в точку. Гиперопек и есть страх, и есть тревожноть. Думаю если мы не излечимся, то будем такие же гиперопекаемые родители
Не знаю, есть ли тут вылечившиеся, но все таки спрошу. Под конец болезни вы замечали что панические атаки у вас учащаются?
Я от них избавился - да, было такое. У меня они шли по нарастающей, потом за неделю до почти полного их прекращения ебашили через день. В итоге после очередного сеанса психотерапевта они начали стремительно уходить.
Что было на сеансе? Подскажешь, что делать в таких случаях?
У меня был страх куда-то не успеть, что-то не сделать. Хз, как это описать: просто постоянная тревога и повышенная t тела. Мне психотерапевт просто РАЗРЕШИЛ никуда не бежать, хорошо это аргементировав. Потом я сам позволил себе никуда не бежать и в течение недели ПА ушли почти полностью.
А я за свое здоровье очень боюсь. И ещё ощущение, что если начну быть спокойным и радоваться осенним денькам, то будет что то плохое.
>А я за свое здоровье очень боюсь
А что с ним может случиться?
Будет что-то плохое с чьей-то стороны? Мб кто-то тебе дал "запрет" на радость? Родители там, кто-то из близких
Со стороны жизни. У меня всегда так было: "Главное хорошенько обосраться, что бы матрица подумала что мне уже достаточно". Фобия, если стать каким то блумером, то жизнь тебя наебёт так сильно, что потом не оправишься.
>Со стороны жизни
Ну хызы, я не придаю жизни, вселенной и прочему качества единого целого, что может мной управлять.
>блумером
Что это?
>то жизнь тебя наебёт так сильно, что потом не оправишься
Почему ты даешь "жизни" какие-то человеческие качества и черты? И вообще, что такое "жизнь"? Что-то такое целое, умное и могущее тебе поднасрать?
> Что это?
Жизнерадостный оптимист, если переводить со сленга
> Почему ты даешь "жизни" какие-то человеческие качества и черты? И вообще, что такое "жизнь"? Что-то такое целое, умное и могущее тебе поднасрать?
Иррациональный страх? Придаю жизни такие способности из-за того что ещё в детстве замечал такие вещи, что как себя поведёшь - то и получишь. Если очень радостно чего то хотеть, то это обязательно загнётся и ты не получишь того, чего хотел. Замечал же? Вот отсюда ноги и растут.
>Замечал же?
Нет, никогда. Наверное, потому что если не вдалбливать себе такие мысли, то ты и не будешь подсознательно себя ограничивать.
>Иррациональный страх?
Абсолютно, желательно от него избавиться. А то следующие шаги будут в сектанство, лол.
Почему в сектантство? Уже были случаи?
Нет, но если ты захочешь подчинить или задобрить себе эту самую "жизнь" - сектанство первый на ум приходящий способ это сделать.
Поэтому и говорю "Абсолютно, желательно от него избавиться", потому что это иррациональные мыли, которые тебя подсознательно сдерживают и не дают что-то норм. сделать. Тем самым ты можешь подтверждать свою странную мысль о "справедливой вселенной"
А это разве не приведёт к очередным фобиям? Страшно.
Что приведет к фобиям?
Попытки избавиться от этой мысли.
Ну так ты аргументированно от нее избавляйся. Не подкрепляй эту мысль, по-немногу иди против нее и уверяй себя, что она неправильная и работает только потому, что ты ее выборочно подкреплял действиями.
К каким фобиям может привести избавление от этой мысли - хз. Вообще может ты неосознанно используешь ее для своей выгоды. Типо, мир ко мне несправедлив, поэтому я не буду это делать. В таком случае ты заменишь свою старую мысль на новые фобии, это да.
Дело не в справедливости, дело в самом механизме. Если я ударился перед тем что что то хотел сделать - значит делать этого не надо. Я как голубь. Но я тебя понял, прислушаюсь к твоему совету.
Пацаны и девчата, опишите паническую атаку, как она выглядит и в чем заключается. Не могу понять, бывало такое со мной или нет.
Страх сдохнуть вот прям щас, будто висишь над обрывом или на тебя направлен ствол. Дикое сердцебиение, туннельное зрение, гипервентиляционный синдром, тремор, спазмы в животе.
У меня то же самое
Пиздец, вот это жуть.
ага(
Ну молодцы, доебетесь до какого-нибудь другого треножника, и его сердечный приступ хватит.
Или до БАРина, будет ещё веселее.
>мне нравится представлять себя в пассивной роли.
Почему бы не попробовать?
Не хочу детей, но если фантазирую, что они у меня есть, то в фантазиях я пытаюсь их воспитывать без этих стращаний по поводу всего и вся в жизни. С другой стороны, если ты тревожник, то фиг поймешь, где грань между чрезмерным запугиванием и здоровым предостережением.
Я днарь и надо как-то вылезать из этой ямы тревоги и страха. Есть ли подобные первой книги из шапки ещё, так как ПНДшный психотерапевт только и умеет что АДы прописывать, а на платного денег нема
проведи аналогию с домашним животным, к примеру, если детей нет
>Замечал же?
Нет, никогда. Наверное, потому что если не вдалбливать себе такие мысли, то ты и не будешь подсознательно себя ограничивать.
Ох лол, да у вас болезнь под названием - "быдло".
Простите, сэр, с чего вы взяли?
Любое животное - подсознательно контроллируемо.
На мамку свою посмотри и на её "ограничения".
Товарищ, мы находимся на доске с хорошими и добрыми людьми. Не надо тут выражаться.
Хороших людей не существует.
Но существуют те, которые не токсят и пытаются быть нормальными.
Хорошие люди это те, кто убивает плохих людей вроде тебя. Я бы тебя замочил, потому что я хороший.
Ребят, я тревожник всю жизнь был, последнее время компенсировался, но сейчас опять омежность и тревога лезут наружу
Началось всё лет в 16 когда у меня появилась фобия, что я латентный пидор, загонялся по этой херне лет до 20, потом вроде как отошло. Думаю спровоцировало это отсутствие тянки и бесконечная травля старшего брата
Загоняла меня тревога знатно, не мог засыпать нормально, постоянно конечности дергались когда засыпать начинал, потели подмышки, мог краснеть на людях, чувствовал дискомфорт в новых компаниях, панические атаки и деперсонализация. Сидел на всяких сайтах психотерапевтов, пытался выяснить, что со мной.
Ещё одна фобия была на тему что СПИДа. Типа на улице ночью, когда был бухой меня какой-то шнырь шприцом поцарапал спидозным. Загонялся по этой херне пока анализы блять не сдал в спидцентре.
Дохуя всякой херни было в детстве на самом деле. Не сказать, что прям омегой домашним был, социализацию сильно не проебывал, но травля старшего брата оставила след в виде тревоги и прочей хуйни.
В 18 лет поступил в уник и съебался в миллионик от родителей и ебучего брата садиста
В 21 начал вкатываться в пикап, помутил/пососался с двумя тёлками, с третей уже встречаемся 5 лет, не мой типаж, но любит меня, вариков с кем-то замутить по сути не было и все из-за молчаливости и избегания людей
Вообще всегда старался двигаться на уверенности и превозмогать, но омежья натура пиздец как проявляется до сих пор, в виде молчаливости, покраснений на людях, апатии и тревоги. Сейчас мне 26, а я превозмогаю блять с 16(!) лет, как началась спидо и пидоро фобия. Спасибо блять ебучему брату и родителям пассивным.
Вк и инсте не стоит ни одной фотки. Переписки избегаю. Чувствую, что таким темпом окончательно проебу социализацию.
Всё думал, что вылезу из гавен этих, но сбитая прошивка держит плотно и скорее всего и будет держать.
Началось всё лет в 16 когда у меня появилась фобия, что я латентный пидор, загонялся по этой херне лет до 20, потом вроде как отошло. Думаю спровоцировало это отсутствие тянки и бесконечная травля старшего брата
Загоняла меня тревога знатно, не мог засыпать нормально, постоянно конечности дергались когда засыпать начинал, потели подмышки, мог краснеть на людях, чувствовал дискомфорт в новых компаниях, панические атаки и деперсонализация. Сидел на всяких сайтах психотерапевтов, пытался выяснить, что со мной.
Ещё одна фобия была на тему что СПИДа. Типа на улице ночью, когда был бухой меня какой-то шнырь шприцом поцарапал спидозным. Загонялся по этой херне пока анализы блять не сдал в спидцентре.
Дохуя всякой херни было в детстве на самом деле. Не сказать, что прям омегой домашним был, социализацию сильно не проебывал, но травля старшего брата оставила след в виде тревоги и прочей хуйни.
В 18 лет поступил в уник и съебался в миллионик от родителей и ебучего брата садиста
В 21 начал вкатываться в пикап, помутил/пососался с двумя тёлками, с третей уже встречаемся 5 лет, не мой типаж, но любит меня, вариков с кем-то замутить по сути не было и все из-за молчаливости и избегания людей
Вообще всегда старался двигаться на уверенности и превозмогать, но омежья натура пиздец как проявляется до сих пор, в виде молчаливости, покраснений на людях, апатии и тревоги. Сейчас мне 26, а я превозмогаю блять с 16(!) лет, как началась спидо и пидоро фобия. Спасибо блять ебучему брату и родителям пассивным.
Вк и инсте не стоит ни одной фотки. Переписки избегаю. Чувствую, что таким темпом окончательно проебу социализацию.
Всё думал, что вылезу из гавен этих, но сбитая прошивка держит плотно и скорее всего и будет держать.
Мне отец говорил: главное, чтобы пидором тебя не обозвали, потому что, если тебя первый раз так обзовут — у тебя потом будет такая кличка, ну это хуже… хуже всего.
Ну, впечатлился от отца. Обесцень это впечатление.
Тревожники, как у вас дела со сном?Нормально спите? Кошмары, пробуждения, трудности засыпания не беспокоят? Если высыпаетесь тревожность уменьшается или нет?
Здесь обсуждаются все тревожные расстройства, и вообще все, что связано с тревогой и страхом. Мы рады невротикам, тревожникам, ТРЛ'щикам и т.д.
Тревожные расстройства (по книге Роберт Лихи - Свобода от тревоги):
- Изолированная фобия
- Паническое расстройство и агорафобия
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Генерализованное тревожное расстройство
- Социальная фобия
- Посттравматическое стрессовое расстройство
Каждая из проблем хорошо описывается в книге. Их может быть несколько у одного человека, например ГТР и Соц. фобия часто стоят в одном ряду. Тревожных расстройств наверняка больше, но расстройства выше охватывают почти все проблемы, присущие тревожникам. Так же стоит сказать, что ВСЕ тревожные расстройства излечимы. Если вы приложите усилия для их устранения - будете жить нормальной жизнью, проверено.
Существуют еще Расстройства Личности. Главное их отличие от простых расстройств в том, что они буквально являются частью вашего характера, вы могли годами жить с ними и даже не ощущать их. Если у вас РЛ - вы можете сказать, что родились с ним. А если у вас тревога и страх появились не с рождения или не с раннего детства - у вас с очень высокой вероятностью тревожное расстройство.
https://postnauka.ru/faq/89793
КНИГИ
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги по этой книге рекомендую составить список своих симптомов тревоги по каждому из тревожных расстройств, которые описаны в книге, а потом кинуть их в тред.
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Вам сюда, если:
- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете
- Вы очень тяжело воспринимаете критику и существуете так, чтобы никто не смог вас задеть или обидеть
- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков
- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом
- Вы часто критикуете себя, видите в других только плюсы, а в себе только минусы
- Боитесь делать ошибки
- Боязнь непредсказуемости будущего
- Пессимизм
- Мазохизм (психический мазохизм)
- Вы дерганый или запуганный
- Боитесь оценки от окружающих
- Постоянная тревога
- В компаниях чувствуете себя неловко
- Думаете, что другие видят в вас только недостатки, ваш дискомфорт и тревожность
- Персонализация - все думают обо мне, не хочу быть в центре внимания.
Пишите свои, это поможет другим
Советую поискать причины своей тревоги (это могут быть как приобретенные, так и врожденные причины тревожности). Если это приобретенные - вы должны помнить случай, после которого у вас появились симптомы тревоги пример - изнасилование, запугивание, неудачный опыт в чем-либо и тд. Врожденные - посмотрите, не обладают ли симптомами тревоги ваши родители, вспомните события из вашего детства, которые характерны тревожным людям и тд.
Так же - проверьте свое здоровье. Если у вас присутствуют психосоматические проблемы при тревоге и без нее: покалывания/боли в сердце, потливость, повышенная температура, снижение/повышение веса, проблемы с щитовидкой и гормонами, то обратитесь к врачу и проверьте свое здоровье на не психические заболевания.
Потом с этим списком, который вы составили по книге и рекомендациям выше, можете идти к психотерапевту можно идти и без него, но если у вас уже будет большая часть проблем расставлена по полочкам - будет легче вести терапию.
Если вы учитесь - загляните к директору/в деканат и спросите, нет ли в вашем учебном заведении психологов.
Не врожденные причины
Путем опроса было выявлено, что некоторые треножники стали таковыми или под влиянием сильного стресса, или под продолжительным и непрекращающимся стрессом (в т.ч. критике со стороны родных). Если у вас есть еще догадки - пишите в тред.
Если у вас есть своя история - пишите, мы дадим вам советы, а вы изольете душу. Никто не будет вас критиковать, не для того тред создан.
Проблема выбора хорошего психотерапевта
Если вы много говорите, а психотерапевт из раза в раз слушает вас и иногда поправляет - это плохой врач. Хороший будет сам вести ваши мысли к решению вашей проблемы. Хороший психотерапевт должен не просто выслушивать и казаться хорошим человеком, которому можно излить душу, он должен после первых сеансов вести вас к решению проблемы. Для излечения неврозов и тревожных расстройств (не сильно сложных проблем) в среднем уходит 10 сеансов. Если у вас есть еще критерии - будем рады их услышать.
Главная мысль и идея этой серии тредов - вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.). Помните, что вы сами ответственны за свое здоровье и никто не даст вам полного и правильного указания к действиям для избавления от ваших проблем.
Предлагаю так же обсудить вопрос влияния двача (например, доски /b) на вашу психику. Может, вы стали бояться заводить отношения после очередного треда или приобрели страх "деанона" хотя 99.99% нахуй никому не нужны и т.д.
И еще, не советуйте здесь лекарства сильнее зверобоя и глицина. Если у вас нет рецепта на медикаменты - не стоит зазря рисковать здоровьем, потому что без назначения врача они могут дать плохие последствия.
Прошлый тред: