Прошлые домены больше не функционируют, используйте адрес ARHIVACH.HK.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
131
ЫЫВ ССД SSD Solid-State Drive /ssd/ — Предыдущий тред: >>7175670 (OP) https://arhivach.hk/thread/1106697/ Сообщай в вопросе бюджет, нужный объём, интерфейс подключения и формфактор, сценарий использования, модель материнской платы. [ FAQ ] 1) Память по типу расположения ячеек делится на устаревшую планарную и современную трёхмерную (3D, вертикальную). Samsung вторую называет V-NAND, остальные производители как 3D NAND 2) SLC (Single-Level Cells), MLC (Multi-Level Cell), TLC (Triple-Level Cell), QLC (Quad-Level Cell) - это количество бит записываемых в одну ячейку памяти. 1, 2, 3 и 4, соответственно. Таким образом, например, 3D NAND TLC - это NAND память с вертикальным расположением ячеек и 3 битами информации в одной ячейке 3) Самая быстрая и надёжная память - SLC (уже не выпускается), 3D Xpoint (снята с производства) и MLC. Затем идёт TLC. QLC характеризуется низкой скоростью прямой записи в NAND и неважной работой с мелкими блоками 4) Внутренние SSD имеют следующие интерфейсы: SATA, mSATA, M.2 SATA, PCI-E, M.2 PCI-E. Ты должен знать, какие поддерживает твоя материка, чтоб не ошибиться с выбором. Изучай спеки на сайте производителя. Если М.2 разъём поддерживает только SATA интерфейс, PCI-E SSD в нём работать не будет. Наиболее производительными являются устройства на шине PCI-E x4 (NVMe). 5) M.2 SATA и M.2 PCI-E x2 устройства имеют ключи B+M, M.2 PCI-E x4 - только ключ M 6) SATA диски могут иметь или не иметь DRAM-буфер. Он нужен для оптимизации взаимодействия контроллера с NAND-памятью — в ней хранится и редактируется таблица трансляций адресов NAND. При отсутствии DRAM, таблица адресов хранится непосредственно в NAND-памяти, что приводит к существенному снижению скорости операций контроллера с ней. PCI-E накопители могут иметь собственный буфер, а могут использовать в качестве него небольшой (до 64 MБ) объём системной оперативной памяти (технология Host Memory Buffer — HMB). Поддержка HMB в ОС началась с Win10 (1709). К тому же, безбуферные/HMB контроллеры, как правило, обладают меньшей вычислительной мощностью и меньшим количеством каналов/подканалов обращения к NAND. Для установки системы предпочтительны устройства с DRAM. 7) Инфу о железе без снятия радиатора и наклейки можно получить с помощью утилит от Вадима Очкина http://vlo.name:3000/ssdtool/ (для чего нужно знать модель контроллера) или в обновляемой таблице https://docs.google.com/spreadsheets/d/1B27_j9NDPU3cNlj2HKcrfpJKHkOf-Oi1DbuuQva2gT4/edit#gid=0 8) Наличие/отсутствие DRAM на диске можно определить по модели используемого контроллера или по фото платы (микросхема DRAM на ней хорошо различима). Характеристики контроллеров смотри здесь https://andiriney.ru/kontrollery-ssd/ 9) Не стоит путать DRAM-буфер и SLC (Single-Level Cells)-кэш. Последний есть у всех устройств с TLC и QLC памятью. Представляет собой временную запись данных на выделенную часть NAND-памяти в самом скоростном однобитовом режиме (1 бит в ячейку) для последующей медленной перезаписи 3-х (TLC) или 4-х (QLC) бит в ячейку. Именно SLC-кэш позволяет достигать огромных скоростей. Тогда как запись непосредственно в TLC и QLC в разы, а то и десятки раз ниже - её ты можешь увидеть после исчерпания кэша. Размер SLC-кэша может быть разный, включая динамически изменяемый с различными алгоритмами, тут без чтения обзоров на «железных» ресурсах не обойтись 10) M.2 PCI-E диски можно установить в PCI-E x16 слот через переходник, однако старые материнские платы могут не поддерживать загрузку с PCI-E (NVMe) дисков. Если не уверен, лучше спроси тут или в «Ньюфаг-треде» перед покупкой 11) Цены на AliExpress снова стали привлекательными. Но стоит быть аккуратным в отношении характеристик и компонентов китайских SSD [ ЧТО НЕ БРАТЬ ] 1) Не бери на 120 GB и меньше - низкая скорость из-за малого количества каналов NAND, малый ресурс из-за частой перезаписи ячеек, хороших моделей в этом объёме почти нет 2) Не бери безбуферные/HMB модели под систему 3) Не бери дешёвые китайские и тайваньские диски с заявленными хорошими контроллерами, скорее всего там обман и будет стоять дешман (например, SM2258XT вместо указанного SM2258). Хороший контроллер недёшев, ориентируйся по ценам конкурентов 4) Начался перевод комплектации даже брендовых безбуферных SATA SSD на микросхемы NAND-памяти типа QLC без изменения наименования моделей. Отныне SATA SSD без DRAM являются не рекомендованными к покупке 5) Не рекомендуются устройства на на контроллере PS3111-S11, т.к. при некоторых проблемах, например, с питанием, они могут уходить в защиту. После чего восстановление работоспособности диска возможно, а данных - нет [ ЧТО БРАТЬ ] SATA Минималка: • HP S700 Pro (Micron или Samsung TLC, DRAM, контроллер SM2258) • Samsung 870 QVO (Samsung QLC, DRAM, контроллер MKX; могут быть не совместимы с AM2/AM3 чипсетами AMD) Середняк: • Kingston KC600 (Micron TLC, DRAM, контроллер SM2259) • ADATA SU800 (Samsung TLC, DRAM, контроллер SM2258) • Transcend SSD230s (Micron/SanDisk/Samsung TLC, DRAM, контроллер SM2258) • Plextor M8VC Plus (Kioxia TLC, DRAM, контроллер SM2258) • WD Blue / SanDisk Ultra (SanDisk TLC, DRAM, контроллер Marvell 88SS1074) • WD Red SA500 (SanDisk TLC, DRAM, контроллер Marvell 88SS1074, рекомендован для NAS, упор сделан на прямую запись в NAND с минимальным усилением) Годнота: • Samsung 870 EVO (Samsung TLC, DRAM, контроллер MKX; избегать выпуска 2021 года и I квартала 2022 года из-за возможной деградации NAND) • Smartbuy Impact (Kioxia TLC, DRAM, контроллер PS3112-S12) • GoodRAM IRDM Pro Gen.2 (Kioxia/Micron TLC, DRAM, контроллер PS3112-S12; версия 1 ТБ оснащена 256 МБ DRAM DDR3, 2 ТБ - 512 МБ) Топчик: • Samsung 860 Pro (MLC 2-bit Samsung, DRAM, контроллер MJX; могут быть не совместимы с AM2/AM3 чипсетами AMD) NVMe Минималка: • Kingston A2000 (Micron TLC, DRAM, контроллер SM2263EN) • Samsung 980 (Samsung TLC 128L, HMB, контроллер Pablo) • Intel 670p (Intel QLC 144L, DRAM, контроллер SM2265) Середняк: • Patriot P400 (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L 512-Гбит, HMB, контроллер IG5220) • ADATA Legend 840 (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L 512-Гбит, HMB, контроллер IG5220) • ADATA XPG GAMMIX S50 Lite (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L 512-Гбит, DRAM, контроллер SM2267) • Transcend SSD 240S (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L 512-Гбит, DRAM, контроллер SM2267) • Smartbuy Impact E12, Patriot Viper VPN100, Silicon Power P34A80, Gigabyte Aorus RGB, Corsair Force Series MP510, Kioxia Exceria Plus G2 (Kioxia TLC, DRAM, контроллер PS5012-E12S; близнецы с равными характеристиками) • Lexar NM790/Fanxiang S790/Netac NV7000-t/Acer Predator GM7/HP FX900 Plus/ADATA Legend 900/Movespeed N7000/Asgard AN4+/Hikvision G4000/Kingspec XG7000/Digma Meta M6/Colorful CN700 Pro (PCI-E 4.0, YMTC TLC 232L, HMB, контроллер MAP1602) Годнота: • Corsair MP600 Pro (не путать с MP600 Core), GigaByte Aorus Gen4 7000s, MSI Spatium M480 (PCI-E 4.0, Micron TLC 96L, DRAM, контроллер PS5018-E18) • Crucial P5 Plus/Micron 3400 (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L, DRAM, контроллер DM02A1) • Samsung 970 Evo Plus (Samsung TLC 96L, DRAM, крнтроллер Elpis) • Samsung PM981a (Samsung TLC, DRAM, контроллер Elpis; OEM вариант 970EVO Plus, Migration tool и Magician его не поддерживает) • HP EX920/EX950 (TLC, DRAM, контроллер SM2262/SM2262EN) • Transcend MTE220S (TLC, DRAM, контроллер SM2262EN) • SK hynix Gold P31 (SK hynix TLC 128L, DRAM, контроллер Cepheus; имея 4-канальный контроллер, сопоставим по проиводительности с хорошими TLC SSD с 8-канальными контроллерами из-за высокой скорости интерфейса самой NAND памяти) • Plextor M9P Plus (M9PeG+/M9PeGN+/M9PeY+) (Kioxia TLC, DRAM, контроллер Marvell 88SS1092, очень высокая скорость работы с мелкими файлами, SLC-кэш в 1/3 свободного места) • Kingston KC2500 (Kioxia TLC, DRAM, контроллер SM2262EN) • ADATA XPG SX8200 Pro/Gammix S11 Pro (не путать с SX8200 Lite) (Micron/Intel 64/96L или Samsung 64L или SK hynix 96L TLC, DRAM, контроллер SM2262EN или SM2262; в последних партиях есть рандом комплектующих с ухудшением характеристик против начальной версии) • Netac N950E Pro (TLC, DRAM, контроллер SM2262/SM2262EN) • AGI AI218 (Intel TLC, DRAM, контроллер SM2262/SM2262EN) • Corsair MP600, Gigabyte Aorus NVMe Gen4, Smartbuy Impact E16, Patriot Viper VP4100, ADATA XPG GAMMIX S50, Seagate FireCuda 520, Goodram Irdm Ultimate X (PCI-E 4.0, TLC Kioxia, DRAM, контроллер PS5016-E16; близнецы с равными характеристиками) • WD Black SN770 (PCI-E 4.0, SanDisk 112L 512-Гбит TLC, HMB, контроллер SanDisk 20-82-01081-A1) Топчик: • Samsung 970 Pro (Samsung MLC 2-bit, DRAM, контроллер Phoenix) • Samsung 980 Pro (PCI-E 4.0, Samsung 128L TLC 256 Gbit, DRAM, контроллер Elpis) • Samsung 990 Pro (PCI-E 4.0, Samsung 176L TLC, DRAM, контроллер Pascal) • Samsung PM9A1 (PCI-E 4.0, Samsung TLC, DRAM, контроллер Elpis; OEM вариант 980 Pro, Migration tool и Magician его не поддерживают) • SK hynix Platinum P41/Solidigm P44 Pro (PCI-E 4.0, SK hynix 176L 3D NAND, DRAM, контроллер Aries) • WD Black SN850(X) (PCI-E 4.0, SanDisk TLC 96(112)L 256 Gbit, DRAM, контроллер WD_BLACK G2; радиатор) • Kingston KC3000/Kingston Fury Renegade/Corsair MP600 PRO XT/Seagate FireCuda 530/MSI M480/Digma Top P8/Digma Pro Top P8 (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L 512 Gbit, DRAM, контроллер PS5018-E18) • Plextor M10P(GN) (PCI-E 4.0, Kioxia TLC 96L, DRAM, контроллер IG5236) • Patriot Viper VP4300 (PCI-E 4.0, Micron TLC 96L, DRAM, контроллер IG5236) • Asgard AN4/Netac NV7000/Digma Top G3/Fanxiang S770/Movespeed With DRAM Cache/Kingspec XG7000 Pro/OCPC MBL-410/AGI AI838 (PCI-E 4.0, YMTC TLC 128L, DRAM, контроллер IG5236) • Acer Predator GM7000/HP FX900 Pro (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L, DRAM, контроллер IG5236) • ADATA S70 Blade (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L/TLC YMTC 128L, DRAM, контроллер IG5236) • Lexar NM800 Pro (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L, DRAM, контроллер IG5236) • Adata Legend 960/Adata Legend 960 MAX (PCI-E 4.0, Micron TLC 176L, DRAM, контроллер SM2264) Для мажоров (NVMe 3D XPoint): • Intel Optane SSD DC P5800X (U.2 PCI-E 4.0, Intel 3D XPoint, контроллер Intel; в пекарне можно использовать через переходник) 2019, тест 21 NVMe SSD 1 ТБ: https://3dnews.ru/991488/ 2021, тест 25 SATA SSD 1 ТБ: https://3dnews.ru/1040505/ Много букв от DNS: https://club.dns-shop.ru/blog/t-101-ssd-nakopiteli/47994-oshibki-pri-vyibore-tverdotelnogo-nakopitelya-ssd/
сегодня 15:44
Сохранен
518
ImageFX ТРЕД имени Эльзы Морозовой Величайшей, иногда DALL-E Однокнопочные VPN'ы для CiCiAI и ImageF — ImageFX ТРЕД имени Эльзы Морозовой Величайшей, иногда DALL-E Однокнопочные VPN'ы для CiCiAI и ImageFX: https://pastebin.com/raw/FuV0vW5U ImageFX: https://aitestkitchen.withgoogle.com/tools/image-fx - Нейросеть от Google, в основном для фотореализма, может и в некоторые стили, а так же в стили игр, низкая цензура, пропускает селебов, трэш, гуро и т.д. VPN USA, ПРОМПТИНГ ТОЛЬКО НА ENG. После входа в аккаунт, VPN можно офать и генерировать с нормальной скоростью. Используем замену шрифта для опасных слов при промптинге. https://labs.google/fx/tools/whisk — промптинг картинками, добавляем примеры в виде пикч для объекта, сцены и стиля, генерируем, подправляем текстовым промптом. https://pastebin.com/raw/tkgQuhew - Tampermonkey-скрипт для автоскачивания генераций в ImageFX DALL-E: https://www.ciciai.com - Меньше цензуры по сравнению с Bing, может пропустить больше, используем длинные промпты с намёками заменяя опасные слова синонимами. (VPN Азия, Япония, Финляндия, войди в акк, появится поиск, ищи ботов berg от @inactive24) инструкция по промптингу в первом сообщении бота. https://www.bing.com/images/create — идеально подходит для артов, высокая цензура, ужасное качество, убитый и забытый инструмент. https://rentry.co/dalle3forproxy - Гайд на Русском по DALL-E API, поможет понять, как обходить цензуру на таких сервисах, как CiCiAI, Coze. https://pastebin.com/raw/bk33MxxG - AI Slop Tools Скрипты для Bing, Copilot, Designer. https://rentry.org/bicedit (ENG) Фочан-гайд с коллекцией эпитетов для любого стиля: https://pastebin.com/qDRXFfBM Кастомные шрифты для обхода фильтра слов в ImageFX и DALL-E: https://pastebin.com/raw/GMQMWPbu Список сервисов для работы с генерациями: https://rentry.co/videva Список промптов и советов от анона по генерации пикч с Эльзой: https://pastebin.com/DNuLEVd8 Архивы треда: https://arhivach.hk/?tags=14319 Прошлый тонет здесь: https://2ch.hk/b/res/315744715.html
28 января 10:42
Сохранен
201
Уважаемые жирные аноны, скажите, пожалуйста, как вы носите штаны? Ремнём на животе или ремнём под жи — Уважаемые жирные аноны, скажите, пожалуйста, как вы носите штаны? Ремнём на животе или ремнём под животом? Я тоже жирный, 185/110, и столкнулся с проблемой: у всех джинсов, которые есть в массовой продаже, высокая посадка, ремень приходится на уровень пупка. Это не удобно, такие джинсы постоянно спадают. Если надевать их так, чтобы ремень был под животом, они комкаются между ног, и это тоже неудобно. Думаю сейчас о том, чтобы ходить в спортивных штанах, но и там тоже не всё гладко. Сталкивались ли вы с подобной проблемой, и как её решали?
26 января 22:15
Сохранен
264
АНТИЮТУБ/АНТИГУГЛ ТРЕД Зачем вообще нужен ютуб, гугл, да любой иностранный сервис? Хочешь смотреть — АНТИЮТУБ/АНТИГУГЛ ТРЕД Зачем вообще нужен ютуб, гугл, да любой иностранный сервис? Хочешь смотреть видео? Пожалуйста, целых 3 (и даже больше) аналогов - Рутуб, ВК Видео, Платформа. Многие авторы свои видео в Телеграмм загружают. Хочешь общения? Пожалуйста, есть ВК и Телеграмм. Хочешь поисковик? Есть Яндекс. Хочешь текстовый контент? Пожалуйста, есть Яндекс Дзен, Пикабу, Двач. Но главное тут даже не само существование аналогов, а отношение к пользователю. Ютуб уже давно плюнул на русскую аудиторию - постоянные блокировки неугодных авторов, а сейчас они вообще хотят заблокировать всех пользователей из России. Любое неугодное Ютубу и западу мнение баниться. Вы понимаете что вы куколды? Вам ссут в рожу, а вы продолжаете пользоваться этой помойкой. На Российских площадках русскую аудиторию уважают. Тут нет цензуры, тут не надо постоянно извиняться. Я могу спокойно написать слово нигер, пидор, и мне ничего не будет. На Российских площадках вы никогда не увидите вскукареки хохлов, впопузиционеров и прочей швали которая хочет истребить нас. Запад уже давно дал понять как он относиться к гражданам России. Пора отплатить им той же монетой. Любой адекватный человек будет ЗА блокировку всех западных сервисов на территории РФ.
26 января 18:56
Сохранен
504
Понитред в путешествии Добру и враг и друг ответствуют добром, И эта доброта не знается со злом. Вр — Понитред в путешествии Добру и враг и друг ответствуют добром, И эта доброта не знается со злом. Врага получишь ты, злом отвративши друга, И друга обретешь, став ласковым с врагом. В предыдущем треде переживали вторжение и выбирали плюшки поняш https://2ch.hk/b/res/315567753.html
26 января 17:07
Сохранен
461
Мнение? — Мнение?
26 января 21:45
Сохранен
75
Эти господа умудряются ебать гоев и не терять при этом репутацию в их глазах!!! Мы в какую-то стран — Эти господа умудряются ебать гоев и не терять при этом репутацию в их глазах!!! Мы в какую-то страную эпоху живем, где пиздаболы и наебщики воспринимаются обществом как какие-то спасители блять, при этом это же общество резко негативно смотрит на всяких мелких мошеников, не имеющие аудиторию. Нахуя меня родители воспитали Богобоязненым чмоней, которому внушали жить честно и по совести? Нахуя это надо блять? Последний скрин - восхищение поздмана своим учителем и наставником, великим нс-циганом, т.е был наебан им, но при этом любит его и подражает ему.
26 января 11:53
Сохранен
67
Немец безвылазно просидел под водой 120 дней. Это новый мировой рекорд — Инженер Рюдигер Кох обустроился в специальной капсуле у берегов Панамы на глубине 11 метров. В комнатушке на 30 квадратов у него был интернет, телевизор и даже велотренажёр. Продукты ему передавали через надводное помещение. Предыдущий исследователь продержался 100 дней. https://www.gazeta.ru/social/news/2025/01/25/24918896.shtml
26 января 19:42
Сохранен
18
Правила пользования метро обновили в Москве — "Мы внесли изменения в правила пользования столичным метро, чтобы сделать поездки еще безопаснее и комфортнее. Например, обновили условия провоза самокатов, велосипедов и животных", – отметил заммэра Максим Ликсутов. Так, пассажиров просят не передвигаться на велосипедах, самокатах и любых других средствах в пределах станций и в подземных переходах метро. Перевозить средства индивидуальной мобильности нужно в чехлах, кроме детских, уточнили в ведомстве. Нельзя самим открывать двери вагонов или мешать их закрытию. Входить и выходить нужно после полного открытия дверей. Также пассажирам напомнили о запрете курения в метро, в том числе электронных устройств. Смотреть видео и слушать аудио следует только в наушниках, чтобы не мешать другим, подчеркнули в департаменте. Пассажиры с животными должны использовать специальные переноски для транспортировки питомцев. Однако это требование не распространяется на собак-проводников на поводке. 25 01 2025 https://www.m24.ru/news/transport/25012025/763742
26 января 16:02
Сохранен
68
Двач, объясни как так. Я иду по улице, вижу людей, кто очевидно ходит на работу дней 5 в неделю. А о — Двач, объясни как так. Я иду по улице, вижу людей, кто очевидно ходит на работу дней 5 в неделю. А они улыбаются, радуются. Девочки особенно. Парни часто с понурым ебальником. И взрослые дамы. Вот короче берут они кофе и радуются, смеются. Почему так? Они что, не понимаеют, что вся их дальнейшая жизнь это крутить колесо в клетке, колесо, которое даже принадлежит не им, им просто позволяют его крутить а в обмен дают ем морковку. Типа разве им не хочется чего-то большего там, например заниматься наукой или балет танцевать? В общем с пользой потратить жизнь. А они просто продадут своё время кабанчику, это самое бездарное, что можно сделать. Мнение?
26 января 11:35
Сохранен
45
ИМПОРТОЗАМЕЩЕНИЯ ТРЕД Навеяно срачем из соседнего треда. Ни для кого не секрет, что с начала СВО мн — ИМПОРТОЗАМЕЩЕНИЯ ТРЕД Навеяно срачем из соседнего треда. Ни для кого не секрет, что с начала СВО многие транснациональные компании типа Хеншеля и P&G свернули деятельность на территории РФ, побросали заводы и убежали, роняя кал. И тут у анона встала дилемма - чем заменять привычные средства обихода? В настоящее время атланты расправили крылья многие отечественные производители пищевой промышленности, бытовой химии, косметики, уходовых средств, и всего прочего, что брат-анон пользует ежедневно. ИТТ призываю анонов делиться своими наблюдениями по поводу продукции, не хуже старых импортных аналогов, но производится у нас, либо на территории дружественных стран вроде Беларуси и Китая.
26 января 11:32
Сохранен
13
Российский танкер, дрейфующий у берегов Франции, вызывает тревогу — Newsweek: «Экологическая бомба» — российский танкер, дрейфующий у берегов Франции, вызывает тревогу. Российский танкер сломался и дрейфует в Бискайском заливе у побережья Франции. Корабль под названием «Unity» потерял ход в штормовых условиях 23 января, сообщает издание Splash247. Танкер «Unity» вышел из Приморска 16 января, а затем дрейфовал в Атлантике после отключения электроэнергии. По данным Управления энергетической информации США, судно является 16-летним танкером типа Aframax с водоизмещением от 80 000 до 120 000 тонн. «Unity» перевозил российскую нефть, направлявшуюся в Мангалор, Индия. https://t.me/brieflyru/31708
26 января 3:47
Сохранен
358
Мне 25 и я никогда не ностальгировал о прошлом. — Мне 25 и я никогда не ностальгировал о прошлом.
26 января 17:26
Сохранен
28
Захват ПМР — В Кремле считают, что встреча Санду с Зеленским вызвана желанием президента Молдавии решить вопрос по Приднестровью в силовом формате, для этого активно используют газовый вопрос. Вчера Премьер Молдавии заявил, что поставки газа в Приднестровье зависят от вывода российских войск из региона. По информации нашей разведки вопрос с Приднестровьем активно раскручивает MI-6, чтобы спровоцировать Кремль на эскалацию конфликта на Украине. Санду сейчас играет в очень опасную провокацию, что может втянуть Молдавию в конфликт на Украине. https://t.me/Taynaya_kantselyariya/11846
26 января 11:33
Сохранен
58
«Если подделку уберем с прилавков, вообще еды не будет!» Чем на самом деле питаются ра бси — Россияне в большинстве своем питаются отвратительно: едят жирное, соленое, много полуфабрикатов. К такому выводу пришли специалисты в исследовательском проекте «Если быть точным», проанализировав статистику Росстата. И хоть за последние 40 лет россияне стали питаться лучше (по сравнению с поздним советским периодом выросло потребление мяса, рыбы, фруктов и овощей), жители страны всё чаще сталкиваются с проблемами избыточного веса и дефицитом важных микроэлементов. Подробности — в материале MSK1.RU. Толстеют не от хорошей жизни В 1980 году житель СССР ел в полтора раза меньше фруктов и ягод и на треть меньше мяса по сравнению с современными стандартами. В то же время потребление молока сократилось на 50%. Дешевые продукты, такие как картофель и хлеб, также занимали большую долю рациона. Теперь же на фоне доступности резко выросло потребление полуфабрикатов — переработанного мяса (колбасы, сосиски). В месяц каждый россиянин съедает 1-2 палку колбасы и 10 сосисок и семь котлет. 40% детей и взрослых ежедневно питаются переработанными мясными продуктами, отмечается в исследовании Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи РАН. Даже разница в рационе между сельскими и городскими жителями не столь однозначна, как это может показаться на первый взгляд, выяснили в «Если быть точным». Сельские жители потребляют на 40% больше маргарина, на 25% больше соли и на 23% больше сахара по сравнению с горожанами. Интересно, что вопреки распространенным стереотипам они едят меньше молочных продуктов и яиц. Если взглянуть на данные 40-летней давности, можно заметить, что различия в рационе были более выраженными. В 1980 году сельские жители потребляли на 43% меньше фруктов и ягод и на 16% меньше мяса, чем их городские соплеменники. Основу сельского питания составляли хлеб и картофель: сельчане ели на 48% больше картофеля и на 37% больше хлеба. В то время их рацион был более калорийным, с суточным потреблением на 500 ккал выше, чем у горожан. ФИЦ питания отмечает: из-за переизбытка насыщенных (животных и молочных) жиров, соли и добавленного (а не естественного) сахара в пище россияне всё чаще страдают ожирением. Если в 2012 году ожирение было у 32,5%, то к 2023 году увеличилось до 44,5%. Причем ожирение стало болезнью бедных — более состоятельные россияне могут себе позволить более здоровое питание. Правда, Россия в этой проблеме не одинока: уровень бедности снизился (в том числе в результате глобализации), однако и выросла доступность калорийных продуктов и тех же полуфабрикатов. Несбалансированное питание приводит к дефициту витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. По данным обследований Росстата, которое приводит «Если быть точным», у 22% взрослых и 40% детей в России наблюдается недостаток трех и более витаминов. Лишь 14% взрослых и 17% детей старше четырех лет обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом политики продолжают бороться со следствием, а не с первопричинами нарушений питания. Один из депутатов в Санкт-Петербурге предложил даже ввести на федеральном уровне уголовную ответственность за фальсификацию продуктов. Ссылается в пояснительной записке на данные Экспертного совета по обелению экономики: количество нарушений при производстве мясной продукции в 2023 году выросло на 80%, рыбной — на 122%, а яиц — на 270%. И огурцы, которые не пахнут огурцами — Ну вы можете себе представить, если завтра мы подделку уберем с прилавков? Вообще еды не будет! — говорит MSK1.RU сопредседатель общественного движения «Федеральный сельсовет» Василий Мельниченко. — Вы заходите в магазин и едите это масло, которое на самом деле не масло, вы пьете молоко, которое не молоко. Помидоры в магазинах — ну разве это помидоры? Вы когда-нибудь, наверное, всё равно ели хорошие помидоры? Вы должны были помнить этот вкус. Сейчас такого нет! Огурцы — да они даже не пахнут огурцами. Мы можем взять пример той же Норвегии или Финляндии: если корова не пасется на пастбище, такое молоко запрещено детям давать. Мы обманываем природу: природный цикл созревания свиного мяса 180 дней, а у нас свинья 90 дней растет. Курица должна расти в естественных условиях хотя бы 80 дней, а у нас 35 растет. Ну мы же должны понимать, что мы едим тогда?! — говорит Мельниченко. Даже социологи удивлены: несмотря на растущую осведомленность о важности здорового питания, россияне стали реже придерживаться здоровых привычек. По данным ВЦИОМ, доля граждан, старающихся есть здоровую пищу, снизилась с 36% в 2014 году до 33% в 2023 году. Доступно не всем — Сбалансированное питание сейчас доступно далеко не каждому. Многие люди не умеют читать состав продуктов, что и приводит к выбору вредных продуктов, — объясняет MSK1.RU основатель «Академии бизнеса и стратегического маркетинга» Юлия Корчагина. — Люди выбирают товары по цене и внешнему виду, не замечая скрытых добавок, таких как трансжиры и искусственные подсластители. С экономической точки зрения это и означает, что низкая осведомленность потребителей создает спрос на менее качественные продукты. А это, в свою очередь, стимулирует производителей к выпуску товаров с низким содержанием питательных веществ и вредными добавками. Плюс на фоне изменения потребительских предпочтений и экономической ситуации рост цен на продукты сопровождается уменьшением веса упаковок. Например, стандартные упаковки стали «усыхать» с 1 кг до 900 г, но цена при этом не только не снижается, а наоборот растет. Потребители фактически платят больше за меньшее количество продукта, сталкиваясь со всё тем же снижением доступности полноценного питания. https://ircity.ru/text/food/2025/01/26/75025310/
26 января 8:51
Сохранен
6
РОЛЛ КАКОЙ САЙТ ЗАПРЕТИТЬ СЛЕДУЮЩИМ: 1. https://rkn.gov.ru/ 2. https://mail.ru/ 3. http://www.kr — РОЛЛ КАКОЙ САЙТ ЗАПРЕТИТЬ СЛЕДУЮЩИМ: 1. https://rkn.gov.ru/ 2. https://mail.ru/ 3. http://www.kremlin.ru/ 4. https://vk.com/ 5. https://www.gosuslugi.ru/ 6. https://ya.ru/ 7. https://службапоконтракту.рф/ 8. https://z.mil.ru/ 9. https://www.gosuslugi.ru/ 10. https://nalog.gov.ru/ на детской площадке дети бегали играли и обронили фразу, что они на этих сайтах скачали компьютерный вирус надо ли защитить этих детей?
26 января 11:12
Сохранен
26
Теперь и мексиканцi «пришлb в восторг» от переименования Мексиканского залива — Президент США Дональд Трамп заявил, что Мексика «пришла в восторг» от планов переименовать Мексиканский залив в залив Америки. Об этом он сказал во время выступления Лас-Вегасе. «Мексика была в восторге, они сказали: «Это прекрасно», — приводит слова Трампа РИА Новости. Ранее Трамп подписал указ о переименовании Мексиканского залива в Американский. Президент Мексики Клаудия Шейнбаум заявила, что Мексиканский залив останется таким для всего мира. 26 января 2025, 03:31 https://ru.rt.com/ukc5
26 января 16:14
Сохранен
201
НИКОЛАЙ, ВОТ ВАШ ЧАЙ. @ ОЛЕНЬКА, У ВАС ТАКОЙ ЧУДНЫЙ ГОЛОС, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ПОЁТЕ? — НИКОЛАЙ, ВОТ ВАШ ЧАЙ. @ ОЛЕНЬКА, У ВАС ТАКОЙ ЧУДНЫЙ ГОЛОС, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ПОЁТЕ?
26 января 21:11
Сохранен
321
Как можно было смотреть этот переоцененный кал говна? Неилюзорно высер для пездюков 6 лет, возможно — Как можно было смотреть этот переоцененный кал говна? Неилюзорно высер для пездюков 6 лет, возможно даже меньше. Отсутствие смертей любых персонажей (откис только гидромент, который потом ожил (снова откис), и клон рыжебляди. И мистерио - но то обманка инфа сотка. Всем похуй) Отсутствие огнестрела и холодного оружия из-за пиздюшиного рейтинга. Коратель использует бластер и игрушки бэтмена, блейд - лазерный меч, все злодеи вместо пистолетов юзают бластеры Отсутствие крови и норм пиздилок - вообще. Вампир чморбиус пьёт плазму руками (в оригинале). Ебаный стыд Продакт плейсмент других персонажей марвелопараши, которым не повезло с популярностью. Фантастическая дрищёрка, доктор бенедикт кибербутч, блейд, кончатель, кравин, тысячи их. Причём персонажи внезапно появляются и внезапно же исчезают Повторяющиеся кадры, даже в рамках одной серии. Тысячи тысяч одних и тех же кадров начиная со второго сезона Васянский бубляж от нтв, где озвучивали 2 васяна 100500 персонажей. Ощущение цирка клованов и театра одного актера перманентно Уебская пидорашкинская залуполокализация. Громила, прыщик, черная смерть, смертоносец, водяной, тварь, плутовка, сотни их Цветасто-кислотное месиво вместо норм. цветов, все персонажи одеты как фрики и долбоёбы Гг кочка-гений-альфач. Все персонажи - кочки-альфачи и ерохи
26 января 23:02
Активный
1015
Genshin Impact #6154 /genshin/ — ???? Трансляция специального стрима новой версии Genshin Impact начнётся 24 января в 15:00 (UTC+3) на официальных каналах на Twitch и YouTube: https://www.twitch.tv/genshinimpactofficial/schedule - https://www.youtube.com/@GenshinImpact ✧ Сайт игры https://genshin.hoyoverse.com/ ✧ Чек-ин https://act.hoyolab.com/ys/event/signin-sea-v3/index.html?act_id=e202102251931481 ✧ Актуальные промокоды https://genshin-impact.fandom.com/wiki/Promotional_Codes ✦ Профиль игрока, статистика, веб-ивенты https://www.hoyolab.com/circles/2/27/official и официальные инструменты. ✦ Базы данных по игре https://gi.hakush.in ∙ https://genshin.honeyhunterworld.com/ ∙ https://homdgcat.wiki ∙ https://ambr.top/ ✦ Карта https://act.hoyolab.com/ys/app/interactive-map/index.html (официальная) ∙ https://genshin-impact-map.appsample.com/ ✦ Билды https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gNxZ2xab1J6o1TuNVWMeLOZ7TPOqrsf3SshP5DLvKzI/pubhtml?gid=100510092# ✦ Калькуляторы дамага https://genshin.aspirine.su/ ∙ https://frzyc.github.io/genshin-optimizer/ ∙ https://teucerdev.github.io/little-bro/ ✦ Гайды https://keqingmains.com/ (английский) и https://t.me/genshin_academy (русский) ✦ Счетчик роллов и расписание внутриигровых событий https://paimon.moe/wish ∙ https://paimon.moe/timeline ✦ Показать персонажей картинкой — https://enka.network/ и https://akasha.cv/ (включая неофициальные лидерборды) ✦ Планировщик https://act.hoyolab.com/ys/event/calculator-sea/index.html ✦ Гача-калькулятор https://hutaobot.moe/tools/gachacalc FAQ и архив треда https://text.is/genshinfaq Скрытие постов со стикерами https://text.is/gensticker Шаблон для переката https://text.is/gen2ch Прошлый тред >>4137224 (OP)
сегодня 15:28
Активный
1013
Genshin Impact #6153 /genshin/ — ???? Трансляция специального стрима новой версии Genshin Impact начнётся 24 января в 15:00 (UTC+3) на официальных каналах на Twitch и YouTube: https://www.twitch.tv/genshinimpactofficial/schedule - https://www.youtube.com/@GenshinImpact ✧ Сайт игры https://genshin.hoyoverse.com/ ✧ Чек-ин https://act.hoyolab.com/ys/event/signin-sea-v3/index.html?act_id=e202102251931481 ✧ Актуальные промокоды https://genshin-impact.fandom.com/wiki/Promotional_Codes ✦ Профиль игрока, статистика, веб-ивенты https://www.hoyolab.com/circles/2/27/official и официальные инструменты. ✦ Базы данных по игре https://gi.hakush.in ∙ https://genshin.honeyhunterworld.com/ ∙ https://homdgcat.wiki ∙ https://ambr.top/ ✦ Карта https://act.hoyolab.com/ys/app/interactive-map/index.html (официальная) ∙ https://genshin-impact-map.appsample.com/ ✦ Билды https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gNxZ2xab1J6o1TuNVWMeLOZ7TPOqrsf3SshP5DLvKzI/pubhtml?gid=100510092# ✦ Калькуляторы дамага https://genshin.aspirine.su/ ∙ https://frzyc.github.io/genshin-optimizer/ ∙ https://teucerdev.github.io/little-bro/ ✦ Гайды https://keqingmains.com/ (английский) и https://t.me/genshin_academy (русский) ✦ Счетчик роллов и расписание внутриигровых событий https://paimon.moe/wish ∙ https://paimon.moe/timeline ✦ Показать персонажей картинкой — https://enka.network/ и https://akasha.cv/ (включая неофициальные лидерборды) ✦ Планировщик https://act.hoyolab.com/ys/event/calculator-sea/index.html ✦ Гача-калькулятор https://hutaobot.moe/tools/gachacalc FAQ и архив треда https://text.is/genshinfaq Скрытие постов со стикерами https://text.is/gensticker Шаблон для переката https://text.is/gen2ch Прошлый тред >>4133830 (OP)
сегодня 15:28
Активный
1031
Genshin Impact #6152 /genshin/ — ???? Трансляция специального стрима новой версии Genshin Impact начнётся 24 января в 15:00 (UTC+3) на официальных каналах на Twitch и YouTube: https://www.twitch.tv/genshinimpactofficial/schedule - https://www.youtube.com/@GenshinImpact ✧ Сайт игры https://genshin.hoyoverse.com/ ✧ Чек-ин https://act.hoyolab.com/ys/event/signin-sea-v3/index.html?act_id=e202102251931481 ✧ Актуальные промокоды https://genshin-impact.fandom.com/wiki/Promotional_Codes ✦ Профиль игрока, статистика, веб-ивенты https://www.hoyolab.com/circles/2/27/official и официальные инструменты. ✦ Базы данных по игре https://gi.hakush.in ∙ https://genshin.honeyhunterworld.com/ ∙ https://homdgcat.wiki ∙ https://ambr.top/ ✦ Карта https://act.hoyolab.com/ys/app/interactive-map/index.html (официальная) ∙ https://genshin-impact-map.appsample.com/ ✦ Билды https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gNxZ2xab1J6o1TuNVWMeLOZ7TPOqrsf3SshP5DLvKzI/pubhtml?gid=100510092# ✦ Калькуляторы дамага https://genshin.aspirine.su/ ∙ https://frzyc.github.io/genshin-optimizer/ ∙ https://teucerdev.github.io/little-bro/ ✦ Гайды https://keqingmains.com/ (английский) и https://t.me/genshin_academy (русский) ✦ Счетчик роллов и расписание внутриигровых событий https://paimon.moe/wish ∙ https://paimon.moe/timeline ✦ Показать персонажей картинкой — https://enka.network/ и https://akasha.cv/ (включая неофициальные лидерборды) ✦ Планировщик https://act.hoyolab.com/ys/event/calculator-sea/index.html ✦ Гача-калькулятор https://hutaobot.moe/tools/gachacalc FAQ и архив треда https://text.is/genshinfaq Скрытие постов со стикерами https://text.is/gensticker Шаблон для переката https://text.is/gen2ch Прошлый тред >>4130423 (OP)
сегодня 15:28
Активный
1009
Genshin Impact #6151 /genshin/ — ???? «Перо на ветру» Лань Янь - https://youtu.be/4pvAszQHJvc ✧ Сайт игры https://genshin.hoyoverse.com/ ✧ Чек-ин https://act.hoyolab.com/ys/event/signin-sea-v3/index.html?act_id=e202102251931481 ✧ Актуальные промокоды https://genshin-impact.fandom.com/wiki/Promotional_Codes ✦ Профиль игрока, статистика, веб-ивенты https://www.hoyolab.com/circles/2/27/official и официальные инструменты. ✦ Базы данных по игре https://gi.hakush.in ∙ https://genshin.honeyhunterworld.com/ ∙ https://homdgcat.wiki ∙ https://ambr.top/ ✦ Карта https://act.hoyolab.com/ys/app/interactive-map/index.html (официальная) ∙ https://genshin-impact-map.appsample.com/ ✦ Билды https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gNxZ2xab1J6o1TuNVWMeLOZ7TPOqrsf3SshP5DLvKzI/pubhtml?gid=100510092# ✦ Калькуляторы дамага https://genshin.aspirine.su/ ∙ https://frzyc.github.io/genshin-optimizer/ ∙ https://teucerdev.github.io/little-bro/ ✦ Гайды https://keqingmains.com/ (английский) и https://t.me/genshin_academy (русский) ✦ Счетчик роллов и расписание внутриигровых событий https://paimon.moe/wish ∙ https://paimon.moe/timeline ✦ Показать персонажей картинкой — https://enka.network/ и https://akasha.cv/ (включая неофициальные лидерборды) ✦ Планировщик https://act.hoyolab.com/ys/event/calculator-sea/index.html ✦ Гача-калькулятор https://hutaobot.moe/tools/gachacalc FAQ и архив треда https://text.is/genshinfaq Скрытие постов со стикерами https://text.is/gensticker Шаблон для переката https://text.is/gen2ch Прошлый тред>>4128457 (OP)
сегодня 15:28
Активный
1011
Genshin Impact #6150 /genshin/ — ???? «Перо на ветру» Лань Янь - https://youtu.be/4pvAszQHJvc ✧ Сайт игры https://genshin.hoyoverse.com/ ✧ Чек-ин https://act.hoyolab.com/ys/event/signin-sea-v3/index.html?act_id=e202102251931481 ✧ Актуальные промокоды https://genshin-impact.fandom.com/wiki/Promotional_Codes ✦ Профиль игрока, статистика, веб-ивенты https://www.hoyolab.com/circles/2/27/official и официальные инструменты. ✦ Базы данных по игре https://gi.hakush.in ∙ https://genshin.honeyhunterworld.com/ ∙ https://homdgcat.wiki ∙ https://ambr.top/ ✦ Карта https://act.hoyolab.com/ys/app/interactive-map/index.html (официальная) ∙ https://genshin-impact-map.appsample.com/ ✦ Билды https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gNxZ2xab1J6o1TuNVWMeLOZ7TPOqrsf3SshP5DLvKzI/pubhtml?gid=100510092# ✦ Калькуляторы дамага https://genshin.aspirine.su/ ∙ https://frzyc.github.io/genshin-optimizer/ ∙ https://teucerdev.github.io/little-bro/ ✦ Гайды https://keqingmains.com/ (английский) и https://t.me/genshin_academy (русский) ✦ Счетчик роллов и расписание внутриигровых событий https://paimon.moe/wish ∙ https://paimon.moe/timeline ✦ Показать персонажей картинкой — https://enka.network/ и https://akasha.cv/ (включая неофициальные лидерборды) ✦ Планировщик https://act.hoyolab.com/ys/event/calculator-sea/index.html ✦ Гача-калькулятор https://hutaobot.moe/tools/gachacalc FAQ и архив треда https://text.is/genshinfaq Скрытие постов со стикерами https://text.is/gensticker Шаблон для переката https://text.is/gen2ch Прошлый тред >>4125913 (OP)
сегодня 15:28
Активный
1021
Genshin Impact #6149 /genshin/ — ???? «Перо на ветру» Лань Янь - https://youtu.be/4pvAszQHJvc ✧ Сайт игры https://genshin.hoyoverse.com/ ✧ Чек-ин https://act.hoyolab.com/ys/event/signin-sea-v3/index.html?act_id=e202102251931481 ✧ Актуальные промокоды https://genshin-impact.fandom.com/wiki/Promotional_Codes ✦ Профиль игрока, статистика, веб-ивенты https://www.hoyolab.com/circles/2/27/official и официальные инструменты. ✦ Базы данных по игре https://gi.hakush.in ∙ https://genshin.honeyhunterworld.com/ ∙ https://homdgcat.wiki ∙ https://ambr.top/ ✦ Карта https://act.hoyolab.com/ys/app/interactive-map/index.html (официальная) ∙ https://genshin-impact-map.appsample.com/ ✦ Билды https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gNxZ2xab1J6o1TuNVWMeLOZ7TPOqrsf3SshP5DLvKzI/pubhtml?gid=100510092# ✦ Калькуляторы дамага https://genshin.aspirine.su/ ∙ https://frzyc.github.io/genshin-optimizer/ ∙ https://teucerdev.github.io/little-bro/ ✦ Гайды https://keqingmains.com/ (английский) и https://t.me/genshin_academy (русский) ✦ Счетчик роллов и расписание внутриигровых событий https://paimon.moe/wish ∙ https://paimon.moe/timeline ✦ Показать персонажей картинкой — https://enka.network/ и https://akasha.cv/ (включая неофициальные лидерборды) ✦ Планировщик https://act.hoyolab.com/ys/event/calculator-sea/index.html ✦ Гача-калькулятор https://hutaobot.moe/tools/gachacalc FAQ и архив треда https://text.is/genshinfaq Скрытие постов со стикерами https://text.is/gensticker Шаблон для переката https://text.is/gen2ch Прошлый тред >>4123357 (OP)
сегодня 15:28


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения