Ем по 2-3 килограмма зеленых яблок в день и 300 грамм черешни, и это весь рацион на день, ибо лето.

Ем по 2-3 килограмма зеленых яблок в день и 300 грамм черешни, и это весь рацион на день, ибо лето. Набрал на таком уже 5 кг за пару недель, сука. Кто сейм? Чому от фруктов так прет вес...

Хрюк

Это примерно 1700 калорий, рост/вес назови, может для тебя это профицит. Еще наверное на жопе ровно сидишь + организм ахуевает

>>306862201 (OP)
>Чому от фруктов так прет вес...
Там же сахара дохуя.

>>306862201 (OP)
Узнал себя?

Потому что это чистый сахар, день. Ещё и мышцы уйдут, а кг в бока. Это почти все-равно что пирожные жрать, только в яблоках ещё и кислота, что разъемт зубы или сделает язву. Если ты конечно не одарен генетикой

>>306862404
Рост 180 вес 75

Хз почему ты набираешь, проверь гормоналку

>>306862404
даже для тян ростом 150, 1700 вполне себе норма для поддержания веса

>>306862759
Да, это вам не подзалупный творожок со шпинатом в ореховом соусе и кофе латте

>>306862201 (OP)
Потому что ты ебанутый. У тебя организм охуевает от такой диеты и всё кладёт в жир, чтобы случайно не сдохнуть.

>>306865289
У меня друг дрищ тоже ест фрукты и больше чем я, весит 70 кг при росте 190, а я блять в шар превращаюсь на таком питании

>>306862201 (OP)
оп ты просто пиздабол, вот по этому и прет вес

>>306862201 (OP)
Калораж ебнешься + чистый сахар

Земля пухом

>>306862201 (OP)
У тебя кишки забиты клетчаткой. Просрись хорошо и будет минус 5 кг.

Земля пухом. Привет поджелудочной и гастриту.

>>306865924
Это меньше 2000 ккал, ало. У меня что, норма 1000 ккал?

>>306862201 (OP)
>Чому от фруктов так прет вес

В фруктах много сахара. Это быстрые углеводы. Если их не употреблять прям во время интенсивной активности, силовых тренировок или написания докторской диссертации, то быстрые углеводы сразу же преобразуются в жировые отложения. От того и название быстрые

>>306866138
САХАР
А
Х
А
Р
Каждый грамм углей держит 4г воды

Думай дальше сам

>>306864869
Так ты бы попробовал дальше одного сайта прочитать
Фрукты содержат много т. н. природных сахаров (сахарозы, фруктозы, глюкозы). Поэтому действительно существует опасность того, что если, например, в сезон яблок есть их по нескольку килограммов в день, можно потребить избыток энергии, что может повлечь за собой прибавку в весе.
https://toitumine.ee › izbytochnyj-...
Избыточный вес от употребления фруктов и овощей - Toitumine.ee

>>306866245
ТУТ НАДА
П Ы Н Я М А Т Ь
Ы
Н
Я
М
А
Т
Ь

>>306862201 (OP)
> Ем по 2-3 килограмма зеленых яблок
Может тогда сможешь объяснить, почему при умножении 100 яблок на 0 получается 0, а не 100?

>>306865979
И что надо понять из твоего Гренни-Кала

Потому что, фактически, ты жрешь сахар.

>>306866355
Что 150г углей в день считай из чистого сахара

>>306866334
Хохлы

>>306866334
Потому что умножение - гипотетическое действие. А яблоки - реальный физический объект. Это как если бы ты взял 100 яблок 0 раз (то есть не брал их вовсе), соответственно результат 0 показывает не то, что яблоки пропали, а то, что брать их 0 раз не имеет никакого смысла.

Разожрался на бананах и яблоках с 70 до 100 за 3 месяца, сейм.

>>306862996
> сделает язву
К сожалению это правда.

Аноны, а какими фруктами тогда можно питаться целый день, не рискуя стать жирным язвенником? Или фруктовая диета - смерть?

Мимо

>>306871316
Никакими. Ешь разную еду.

>>306862201 (OP)
А нормально поесть ты не можешь?

>>306862201 (OP)
Зумер пиздобол решил создать тред про какую-то хуйню.

>>306871316
Ты не станешь язвенником, потому что у тебя зубы сгниют раньше.

Нафиг летом есть яблоки, когда есть клубника, малина, персики, абрикос, ежевика, смородина и другие дары лета.

Зачем вам фрукты когда можно есть сладости с фруктовыми вкусами круглый год? Они даже вкуснее этих самих фруктов!

>>306873318
Двачеры набирают даже с фруктов, какие сладости им лол?

>>306862201 (OP)
Папич, ты?

>>306873483
проихрюнькнул

>>306873387
Фруктовые. Йогурт с клубничкой, вкусно полезно, порция небольшая поэтому не наберешь с нее.