Здравствуйте! Пробовала медитировать (медитация самая обычная - диафрагмальное дыхание с длинным вдо

Здравствуйте! Пробовала медитировать (медитация самая обычная - диафрагмальное дыхание с длинным вдохом и длинным выдохом) но столкнулась с проблемой - в голове непроизвольно воспроизводится музыка, что мешает медитации. Причем я осознала что у меня всю жизнь в голове играло «радио» даже когда музыку я особо и не слушала. Может кто сталкивался с такой проблемой? Буду рада советам, в том числе и по медитации

>>306929584 (OP)
жирно

>>306929584 (OP)
Лучше почаще трогай траву и пореже уходи в себя.
У тебя предрасположенность двинуться кукухой.
Меньше думай и старайся находиться среди нормисов и думай только о нормисных вещах.
Самокопание для людей тревожных, они с ума не сойдут. А вот люди с шизоидной акцентуацией сами могут не заметить как выходят на контакт с гуманоидами с планеты Жопа. И все, это дорожка в одном направлении.

>>306929888
как ты определил эту предрасположенность?

>>306929584 (OP)
Лучше пореже трогай траву и почаще уходи в себя.
У тебя предрасположенность к инсайту.
Меньше думай (sic!) и старайся находиться в уединении.
Мара пытается растревожить твоё сознание, свести с ума. Те, кто прислушиваются к Ней, сами могут не заметить как выходят на контакт с гуманоидами с планеты Жопа. И все, это дорожка в одном направлении.
Дерзай

>>306929584 (OP)
Брэкеты есть?

>>306930389
Собираюсь поставить, а так нет

>>306930389
>>306930417
ПОСТАВИЛА БРЕКЕТЫ
@
ЛОВИШЬ НА НИХ РАДИО РАДОНЕЖ

я бы попытался заменить музыку на "мммммм"
просто думать эту букву (проще произносится)

удачи в медитации
да просвятит тебя спящий

>>306930985
Хм, надо попробовать. Спасибо!

Не слушай музыку. А та, которая играет в голове, просто наблюдай её, не пытаясь изменить.

>>306929584 (OP)
тебе надо заняться анальным сексом, это помогает отключить музыку

>>306929584 (OP)
Себя не наебешь. Для женщин закрыта духовность, даже не пытайся. Твой максимум это тиктоки про астрологию и йога, где ты в собачьей позе будешь жопой вилять - всё.

>>306929584 (OP)
>в голове непроизвольно воспроизводится музыка
Вот тут поконкретней. Навязчивое воспоминание или звук, но который ты слышишь без помощи ушей? Это важно.

>>306932204
Наверно скорее как воспоминание, так как воспроизводится один и тот же фрагмент песни, который мне запомнился

>>306929584 (OP)
Медитация это просто по про то что бы отпустить все и просто дать этому быть мыслям эмоциями, твоему радио в голове, все это появляется и исчезает а ты за ними наблюдаешь можешь помыслить их смысле прочувствовать эти состояния.

>>306932204
У нее так проявляется одержимость бесами. Проявилось от беспорядочных половых связей и употребления за чужой счет жратвы в кафешках. Настолько охуела от изимода и пресытилась хуями, что полезла в иные сферы со своим свиным рылом в калашный ряд так сказать. Доиграется сука, что инсульт ебанет. Выйдет из медитации и только и сможет что ронять слюни на свой коврик для йоги. "Музыка" это первый звоночек.

>>306932272
Это хорошо, если бы слышала отчётливо, как звук, то это было бы слуховой псевдогаллюцинацией. Это один из симптомов шизы, но у некоторых здоровых людей эпизодически тоже может быть.
Если как воспоминание, то ничего страшного, максимум симптом ОКР и медитации тебе вряд ли повредят. Пробуй заменять её на что-то другое, а потом останавливать.

>>306932272
И что за песня? И что за фрагмент?

>>306932538
"ты заставлял меня сосать"

>>306932514
Так одержимость бесами сначала проявляется, а уже потом начинаются беспорядочные половые связи и всё такое. И да, при бесноватости псевдогаллюцинаций вроде как нет.

>>306929584 (OP)
Эта проблема возникает от того, что ты медитируешь как мужчина. А тебе нужно медитировать как женщине. Вот примеры женской медитации

>>306929584 (OP)
Посмотри вот это, там про многие техники поясняется очень простым и добрым языком, да и видеоряд с аудио очень годные, поможет и тебе понравится, путник.
seasonvar.ru/serial-28957-Headspace_rukovodstvo_po_meditatcii_psjpvns.html

>>306932787
Техники блять, мы в аниме что ли? Тупой пизде вообще техникой пользоваться нельзя, сломает ещё что-нибудь. Пусть лучше идет борщи варит.

>>306932534
Спасибо за совет! Попробую

>>306932538
По-разному, сейчас часто навязчиво играют треки Ленина Пакет

Холод склепа поможет. Чем горячее мозг, тем больше помех и шума. Надо охлаждать траханье как проц.

>>306932272
одним из результатов длительной медитации "вслушивания" типа когда ты сидишь и слушаешь тишину, является музыка которая появляется из неоткуда
но судя по тому что ты пишешь у тебя это просто твой внутренний диалог, это помеха для медитации, по идее ты должна его отбросить и сконцентрироваться на пустоте
или что ты там практикуешь не знаю

>>306933372
Да, именно! Но проблема в том, что от обычных размышлений получается отвлечься, а от музыки невозможно. Сколько бы не концентрировалась на тишине, замечаю, что музыка не прекращает играть

Блять вся суть медитации заключается в простом наблюдении и все блять, я уверен что 90% медитирующих не понимают что они нихуя не медитируют, а просто тратят время в никуда. Просто лежишь а наблюдаешь за всем происходящим: мысли, эмоции, ощущения, звуки хуюки и тд, и та же с музыкой, ты не должна эту музыку пытаться убрать из мыслей, или еще больше накрутить ее, ты просто должна наблюдать ее,, ты должна стать нулем, ноль реакции, по настоящему ноль реакции, а не мнимое безразличие, и это должно практиковаться не только во время жалких 20 минут медитации в день, а начиная с пробуждения и до засыпания, а если апнешь левел - то и во время сна (осознанные медитации)

>>306933809
Осознанные сновидения*

>>306932903
Невежество пожалуй самое гнусное и тяжкое что может быть в человеке, иди дальше смотреть аниме, дитя имеющее лишь один единственный ассоциативный ряд.
мимопроходилЪ

>>306929584 (OP)
Где сиськи с супом?

>>306933809
>в простом наблюдении
настоящая медитация не является наблюдением
настоящая медитация является естественым свойством всего сущего еще до того как появляется наблюдающий
обычно люди занимаются практиками концентрации или раслобления
медитация не то
в ней нет того. кто медитирует

Пустите /ga/

>>306929584 (OP)
медитация - это без усильность
музыка никому не мешает
тебе не нужны не цели ни намерения чтобы медитация была
когда не тцелей и намерений, нет ожиданий
без ожиданий нет отношения
без отношения - музыка никому не мешает