Ровно четыре дня не ем ни грамма сахара и сократил угли до минимума, стал мега раздражительным и сру

Ровно четыре дня не ем ни грамма сахара и сократил угли до минимума, стал мега раздражительным и сру очень твердо. Жду, что скоро стану сверхчеловеком

>>307588055 (OP)
>sahar2.jpg
Где sahar1?

>>307588055 (OP)
Причина диеты? Сколько вес/рост?
Тоже как-то экспериментировал, но дропнул. Сильно плохое настроение и башка не соображает без сахара.
195/98 апполон

>>307588259
175 75

>>307588127
Ну тупые

>>307588055 (OP)
Долбоёб.

>>307589456
Привет

>>307588055 (OP)
>не ем ни грамма сахара и сократил угли до минимума
Долбоеб, чо сказать. Сорвешься, наберешь еще больше, чем было.

>>307590432
У меня и небольшой вес, придурок ебаный. Нассал на лицо тебе

>>307590478
Тогда нахуя тебе додик бля

Можете мне серьёзно, без рофлов рассказать, откуда вы берёте информацию о том, что сахар это страшно и вредно?
Я просто не понимаю, это какая-то эпидемия в интернете. Похоже на эпидемию семян чиа, блядь, когда все орали, что это superfood и засыпали себе в сраку их горстями, без единого пруфа, просто потому что модна.
Теперь вот каждый первый порридж орёт что "Сахар эта ят!!111" и высирает по 10 тредов в день о "вреде" сахара.

>>307590542
Ты долбоеб совсем?

.

https://2ch.hk/se/res/115212.html
https://2ch.hk/se/res/115212.html
https://2ch.hk/se/res/115212.html
ШТАБ НОУСАХАРОФОНА
>>307590627
Из гугла, википедии же
Кормит кариесных микробов которые предпочитают именно его молекулу

>>307590627
Не яд но и ничего полезного в нем нет. А еще у сладкоежек зубы хуевит. А еще существует диабет.
Сахарная еда дешевле чем фрукты или ягоды. Сахарная еда это вкусно. Человек любит вкусное и в итоге потребляет сахар гигатоннами.

>>307590882
>>307590891
А чистить зубы вы не пробовали?
Алсо это никак не объясняет вот эти марафоны ПОЛНОГО ОТКАЗА ОТ САХАРА РЯЯЯ.

>>307591116
Это так не работает. Чтобы зубы не гнили их нужно и чистить, и не сыпать туда любыми простыми углеводами, в особенности сахарозой. Иначе ты сам себе искусственно проблему будешь создавать

>Сахароза используется Streptococcus mutans, чтобы произвести липкий внеклеточный полисахарид на основе декстрана, который позволяет им связываться между собой, формируя зубной налёт. Streptococcus mutans производит декстран при помощи фермента декстрансахаразы, используя сахарозу как субстрат. Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид

>>307590882
п.с. ну и ещё - истощение запасов микроэлментов при питании любыми рафинированными углеводами, потому что в норме они в цельной углеводной пище типа картохи идут уже в комплекте, а в еде для скуфов кабаны насыпали туда условного крахмала или сахара и им похуй как ты это усваивать будешь. в итоге атомы микроэлементов в организме скуфа идут на экстренное усвоение углеводов и выводятся потом, и их не хватает в другом месте уже и поэтому у сахарного скуфа крошатся кости, ногти, зубы, падает зрение и тд.

>>307588055 (OP)
Боюсь себе даже представить что ты вообще ел.

>>307591183
Это никак не объясняет шизоистеричный отказ от всего, в чём содержится сахар и поливание говном всего где он в теории может содержаться.

>>307591440
У тебя проблемы с пониманием какие-то. Можешь не отказываться и ходить с вонючим ртом (эти микробы и ниже по пищеводу и в кишечнике живут и тоже срут там)
Кстати есть исследования что он к деменции приводит, не рофл. Ты бы того, проверился
>от всего, в чём содержится сахар
Не где содержится, а где он добавлен на заводе. Гугли "добавленный сахар". Методички ЗОЖ именно про него, а не про сахар вообще. Где он содержится по дефолту (в яблоке например) это по канонам ЗОЖ. Что непонятного?

>>307591620
Заставь дурака богу молиться, он лоб себе расшибёт.

>>307591799
Ну и зачем ты расшиб?
В общем главная суть в том что сахарную хуйню на постоянке человек ест только последние сто лет. И он (вместе с микробиотой) к ней эволюционно не приспособлен сразу по всем аспектам. Не факт что к этому вообще возможно приспособиться. От австралопитеков и до начала 20 века все получали глюкозу из зерна, овощей, фруктов, молока и вот этого всего.
Inb4 ВРЁТИ

>>307592028
Так кто тебя заставляет-то потреблять сахар килотоннами? Или ты не знаешь и так, что газировки и кексики вредные?

>>307591438
Курицу, индейку, сыр, брокколи, цветную капусту, кабачки, ветчину, яйца, авокадо, огурцы, творог, сливки, треску, лосось. Но вам, подриджам нужны пиццы и вкус очка

>>307592670
Почему ты спрашиваешь об этом меня, лол? Если копротивляешься за сахар именно ты.
У меня лично потребность в глюкозе закрывает в избытком обычная еда, как и должно быть в норме. Самое сахарное из того что ем это всякие бананы и изюм, куда уж больше-то. Но скуфам такого мало, им надо ШОКОЛАДОЧКУ ХОТЬ КУСОЧЕЧЕК

>>307588055 (OP)
Вау! Так круто!

>>307592972
Углеводов мало. Надо было крупы типа бурового риса есть. макароны из цельной муки, картоху варёную. А так получается что ты убрал сахар а это был основной источник глюкозы, поэтому тебя и затрясло. Гипогликемия

>>307588055 (OP)
>стану сверхчеловеком
Что ты подразумеваешь под "сверхчеловеком"?

>>307593078
п.с. я не поридж а бумер за 30. на ноусахарофоне года 3 или 4. пориджам на это чаще всего пофиг потому что у них здоровье ещё не успело всраться

>>307590891
>А еще у сладкоежек зубы хуевит.
Как и у всех остальных людей, которым не повезло с генами.
>А еще существует диабет.
Которые с сахаром никак не связан.

>>307593078
Не, забыл сказать, что льняную кашу хаваю, там есть угли

>>307593219
У людей с одинаково плохими или наоборот хорошими генами зубов состояние зубов будет хуже у того кто ест сахар. Просто потому что тот кто ест сахар тот постоянно закидывает молекулы стройматериала для биоплёнок кариесным микробам в которых они собираются в кучу и бурят зуб, а кто не ест не закидывает и они просто во рту плавают и не способны сильно навредить. Ты никак это не закоупишь, сахарный свин.
>>307593286
Ну видимо этого недостаточно. получилась резко низкоуглеводная диета

Сахаролахты полон тред.

>>307593526
Да я бы не сказал, что меня затрясло, просто раздражительность

Закупился на озоне кетоедой. Буду пить бронекофе и заедать кокосовым маслом. И что вы мне сделаете сахарокараси?

>>307593719
>бронекофе
что это?

>>307593719
Безуглеводка это тоже потенциально смертельный неестественный для человека тип питания. Никто никогда так не питался в истории человечества

>>307593951
Есть статистика, сколько человек умерло от безуглеводки? Или ты решил, что безуглеводка, это ноль углей в день? Ты на кето грамм 30 углеводов можешь есть, а есть и более щадящая

>>307594025
Ну, даже если ты будешь балансировать на грани смерти от кетоацидоза (по нему статистика есть) по состояние хронического кетоза всрёт тебе все внутренние органы, особенно печень.

>>307593740
Кофе со сливочным маслом. Довольно вкусно. не кетошиз

>>307594206
Я со сливками пью

>>307588259
>ильно плохое настроение и башка не соображает без сахара.
Что мешает есть фрукты вместо откровенного сахара и сладостей?

>>307588055 (OP)
Еблан, дропай быстрее пока ёбу не дал, у тебя геморрой будет, все мышцы нахуй исчезнут и у тебя будет депрессуха. Не слушай кето додиков которые говорят что типа "фрукты и крупы эта сахар эта яд!!1!", тебе будет ОЧЕНЬ хуёво без углей (главный источник энергии для человека!) и будут побочки в виде недостатка витаминов. Сейчас же беги наверни гречки и на десерт арбуз. Этих пиздаболы кстати обоссаны 1000 раз новыми исследованиями и личным опытом тех, кто этот бред применял на практике. Не спрашивай откуда я всё это знаю, просто доверься анону.
А вот сахар, выпечку и конфеты сократить идея хорошая если есть сила воли.

>>307593055
Я уже месяц без задней мысли заменяю этим сахар в чае. Какие подводные?