Здесь есть аноны которые победили социофобию? С помошью чего вы побороли свою тряску? Какие курсы зн

Здесь есть аноны которые победили социофобию? С помошью чего вы побороли свою тряску? Какие курсы знаете? какие колеса возможно ели параллельно? Сколько это заняло у вас времени?

>>312184682 (OP)
Витамины группы В

>>312184897
так просто?

>>312185044
Можешь почитать/посмотреть про них.

>>312184682 (OP)
Да, неделю назад вылечил почки, с тех пор всякая хуйня из головы типо антинатализм/тнн/чайлдфри испарилась нахуй, энергии и уверенности хоть отбавляй. Лютое желание общаться. Раздражительности ноль, на мать не ору.
А до этого два года дома сидел, гнил.

Всего-то сходил к сельскому терапевту и полежал в больничке под капельницами, пока все анализы не восстановились.

Ты просто биомеханизм и пока у тебя плохие анализы и тело работает против твоей менталки, тебе будет хуево. Когда этого нет, тебе будет хорошо.

Аргументы по поводу "да вроде норм анализы" не принимаются, влиять может буквально все нахуй, ну вот где почки а где мозг? А по факту один орган может по стелсу отравлять весь организм, пока его не починишь.

>>312184897
ну или можешь хуйней страдать со самолечением, витамины да всякие жевать, раз считаешь в этой области дохуя специалистом и проблема просто пару раз сходить к специально обученным людям. Или стремно показаться каким-то дедом-пердедом, который ходит к врачам? Ну, ебанатам которые так мыслят я помочь не могу.

>>312185110
>пока все анализы не восстановились.
>анализы восстановились.

>>312184682 (OP)
>Здесь есть аноны которые победили социофобию?
Да
>С помошью чего вы побороли свою тряску?
Турбо-суслик

>>312185110
А если пройти диспансеризацию в поликлинике там могут что то такое выявить или что то конкретное надо проверять кроме почек?

>>312184682 (OP)
Пошол на кассу в магнит работать. А дома в панцыре сижу. Не с кем не общаюсь.

>>312185152
ну бл не анализы а показатели, че придираться-то?

>>312185200
Ты заебал, иди нахуй.

>>312185200
У тебя маленький хуй

>>312184682 (OP)
Не слушай шизов с витаминчиками. Только практика помогает. В институте заборол фобию и стал почти нормисом. Но потом правда всё вернулось.

>>312185376
Двачую. Волшебной таблетки от социофобии не существует.

>>312185255
Да, так и нужно делать. Я же вот год не сдавал вообще ничего, потому что думал что "вроде ок". Как оказалось, когда в 26 немного болит живот по утрам, теряешь концентрацию и не хочешь выходить на улицу - это совсем не ок, и менталка здесь совершенно не при чем. Просто тело уходит в безопасный режим и пытается заставить тебя считать, что сидеть в своей берлоге это ок. В нормальном режиме оно утверждает противоположное.
Посмотрят на показатели, если что-то не ок то будут искать какой орган сбоит, возможен вариант что его можно залечить очень быстро. Я страдал два года, а восстановили все за 10 дней.
Если это конечно что-то приобретенное, с генетическими-то все сложнее.

>>312184682 (OP)
Никак. Эта хуйня полностью неизлечима. Помогает только через силу и тряску вкатываться в этот самый социум. Типа работы, где надо с людьми пиздеть много. Но стоит тебе недельку посычевать и всё, тряска обратно вернётся.

>>312185545
В понедельник скорее всего попробую сходить, у меня кста билирубин повышен был иногда вроде как он тоже влияет на психику надо узнать

>>312185376
>практика
Если ты трясун у которого мысли путаются при наличие людей вокруг, то что ты собрался практиковать в таком состоянии? Чтобы вылезаторствовать нужно для начала менталку вылечить, а это витамины.

>>312185110
По нехватке/избытку чего в анализах тебе установили что почки больные?

>>312185568
странно почему, ведь мозг пластичен. Нейроны вроде как должны создавать новые цепи связывания при повторе постоянном так почему же все возвращается обратно?

>>312185662
Это болезнь Жильбера, в основном у омежек проявляется, когда по повестке обследуются. Сходи попей желчегонные травки.

>>312185720
Можно проходить кпт, сначала готовишь голову а потом переходишь к практике по маленьким шагам. Я прохожу кпт Ричардса второй раз но что то в последнее время тряска присутствует хуже чем раньше

>>312184682 (OP)
Ищи работу с людьми, где можно шаблонно общаться. Чуть больше года назад тоже наконец взяли хоть куда-то, но работа с людьми. По-началу спасало общение по шаблону.

>>312185662
Да, влиять может вообще любой параметр. Причина все та же: при проблемах организм уходит в защиту против воли человека. Все решают это по разному. Кто-то собственно превозмогает, тренирует силу воли, чтобы как-то пытаться держать его под контролем, а кто-то просто лечит свое тело, после чего оно снова работает на него, а не против.

>>312185110
Ты осознаешь, что неправильные показатели в анализах это следствие недостатка каких-то витаминов в организме? Почки твои так и лечили, что вливали в твой организм нужные витамины в нужных пропорциях. Другими словами ты - просто лох который потратил на лечение в десять раз больше денег, чем мог бы.

>>312185856
Ага я гуглил на счет этого, но я хавал таблетки от прыщей 8 месяцев и грешил на него что анализы плохие. Надеюсь у меня этого нету

>>312186006
От таблеток аст и алт повышается. А билирубин повышен у скотов омеганов, потому что их мамки еблись с печенегами

Расслабился

>>312185968
А теперь как есть по факту:
диагноз - гломерулонефрит, который появился из-за короны.
Появляется он буквально с нихуя, обычно из-за вирусной инфекции; в итоге почки "зашивают" сверхбольшими дозами гормонов, чтобы они не теряли белок, после чего на какое-то время наблюдается ремиссия, с возможными рецидивами через 4 или больше года, которые фиксят тем же. В этот период ты можешь жрать витамины, а можешь бухать и колоться - разницы нет, т.к. заболевание аутоимунное, и что-то сделать с этим нельзя.

А теперь объясню почему я на тебя наехал. Потому что когда я на самолечении пил диуретики и отеки начали сходить, я был уверен что так и продолжится, и на предложение госпитализации отказался.
А после они хуяк и перестали сходить. И я долго тупил, почему так, сижу ведь на безсолевой диете. Так и проходил с разорванными от воды ногами еще месяц ожидая следующей записи. А в больке узнал, что когда альбумин в крови падает, то хоть заколись этими диуретиками, все по боку.
Если че я валялся по ОМС, мне там ставили 5 капельниц альбумина, по 5к каждая стоит. Ничем я не платил, только просраным из-за своей тупости временем, которые мог потратить на что-то полезное. А ты вот сейчас советуешь витамины, и возможно тоже упускаешь какой-то другой пиздецки важный момент. Этим должен заниматься специалист.

>>312184897
>Витамины группы В
охуенная тема, для роста образований и опухолей
чтобы хуярить витамины B надо как минимум иметь жесткий дефицит
а в идеале сдеать МРТ всего тела на наличие образований

>>312186703
Пересади почки, доноров на твоей земле много, в чем проблема

>>312186703
А я с таким же диагнозом не хожу по врачам так как хиккан. Отеки пока маленькие, жить можно.

>>312188522
блин, ну давай сгоняй пожалуйста, и не отказывайся от госпитализации, если предложат. Посмотри на меня, я же тоже хуй забивал, думал раз терпимо то ниче не надо. А то еще обострится и вообще хуево будет. У меня это кстати рецидив был, а первый раз лежал я в 2020, но в тот раз после выписки неправильно распорядился своей жизнью, быстро скатился к привычному хуевому ОЖ, положил на все хуй и не обследовался. И хикканил потому что организм пытался убедить, что дома сидеть комфортно, беречь энергию. А у здоровых людей все наоборот, он их сам гонит на улицу.
Давай сходи, че хуйня же вопрос, пару раз анализ сдать.

>>312188977
Я врача не боюсь, а вот анализы сдавать ад, там надо утром идти, куча народу и медсестры злые. Для меня это как для нормиса на Луну слетать. Но постараюсь пересилить себя и сходить.

Диагноз стоит давно и никак не беспокоил. Три года ширнулся вакциной от короны и постепенно моча стала как шампунь, думаю это связано с вакциной. Разрешение спрашивал у нефролога, она сначала сказала не делать, а потом нехотя разрешила. Теперь очень жалею, что проткнулся, мамка настояла на вакцине.

>>312189216
>Три года назад ширнулся
быстрофикс

>аддерал
А да стоп в рахе его нет, тогда никак)))) страдай))) в рахе вся жизнь дана только нормисам, на остальных похуй

>>312185824
А непонятно как это всё работает

>>312185110
Ты просто биомеханизм и пока у тебя плохие анализы и тело работает против твоей менталки, тебе будет хуево. Когда этого нет, тебе будет хорошо.

>>312189216
блять, моча как шампунь - так это же может быть белок нахуй! Он же уходит из крови и через почки теряется, в итоге тело без белка воду не держит, а недостаток белка в крови создает хуевое настроение и смежное с ним. А дохуя белка потеряешь и придется вообще капельнцией с альбумином восполнять, а он пиздец дорогой, хорошо что мне бесплатно ставили.

Но вообще если прям очень страшно, сдай только альбумин в крови и белок в моче в инвитро - это же прям база и основное показатели. Больше 1г - супер хуево, придется превомозгать и пиздовать к терапевту.

>>312189880
Да конечно это белок, что же еще. Надеюсь за три года почки там еще не умерли. Судя по отсутствию крупных отеков еще не полная пизда.

>>312189566
сам-то небось свое сознание вытащил из своей соевой оболочки и в комп запихал, дуалист хуев?

>>312186800
Проблемы будут, только если без меры принимать.

Советы про анализы похожи на совет про просто будь собой от чеда, но советы правильные 100проц

В то же время менталка может быть сама по себе херовая и общее здоровье на зашуганность никак не повлияет

ОТ тревожности мне прописывали эсциталопрам, вроде так. Побочка -понос и желание умереть, там так и написано, что гулям противопоказано. Но это больше проявляется в том, что ты ментально становишься бабой, что угодно может тебя задеть и обидеть, обрадовать тоже. Появляется жесткая социальная потребность, возможно, это только моя побочка, не знаю.

Мне очень помогло, что я устроился +- офисным работником, у меня обзительные коллеги, собирались часто вместе. За полгода походил на много свиданий, подсаживался на обеде к красивой коллеге, вышел из дрочильной берлоги, город посмотрел, даже в одного на выходных в кофейне/баре с ноутом добавляет вклад в лечение социальной тревожности. Смотря из-за чего заморачиваешься конкретно ты. Может, кому-то принятие себя нужно, тогда другая стратегия

Под таблетками тянет на приключения. Мб тебе нужен алкоголь. Победа над тревожкой как по мне в обретении опыта, если опозорился и побыл в определенной ситуации, то лезть в нее снова не страшно. типо того

>>312190560
>Мб тебе нужен алкоголь.
Двачну алкоголь, небольшие дозы пиваса помогают. Главное не спиться, фобы очень легко спиваются, имею два примера перед глазами. Слишком простой выход, закинулся и ты почти нормис.

>>312190560
> у меня обзительные коллеги, собирались часто вместе
У меня оже но ко мне не подходят общаться. А общаются между собой. В офисе также сижу один и втыкаю в компутер. Как познакомиться - хз. Да и не очень тянет. Коллег выцепить сложно только если на обеде но там другие коллеги хотя пох что они думают но все равно там могут слух пустить что я пристаю и меня уволят.

>>312184682 (OP)
>Здесь есть аноны которые победили социофобию? С помошью чего вы побороли свою тряску?
Начал работать.

>>312185939
ну так ты только шаблонами общаться и научишься и такой же чмоней останешься

>>312185110
У меня хорошие анализы а еще я на гзт. Социофобии не имею а скорее общую повышенную тревогу. Пообщаться с людьми запросто могу к тянкам подойти тоже. Но антинатализм это база. Неважно сколько я ебусь и общаюсь с людбми.

>>312191022
Как же он кайфует. Небось специально тупит, чтобы его госпожа оскорбила или ударила, а придя домой придается неудержимой дрочке.

>>312185110
Ошибка выжившего.
>>312184682 (OP)
Если проблема действительно в голове, то в РФ запрещено даже обсуждение. А за хранение посадят. Все остальное работает кратно хуже, вреднее, вызывает зависимость (куда более сильную).

Бесплатно можно попробовать пойти, чтобы над тобой поиздевались в ПНД, повытирать там жопы неходячих бабок (по отзывам в Кащенко приходится пациентам, сам не лежал). Потом правда не факт, что не скажут, что здоров. А если скажут, что нездоров, то лечить будут тяжелыми препаратами, хуже которых разве что алкашка в лошадиных дозах.

Ну это мой расклад, как есть.

>>312184682 (OP)
Социофобия это всего-навсего отсутствие опыта. дальше сам.

>>312191180
ну так-то да, база, но после того как мне стало лучше я понял что Шопенгауэр по факту был тупо помешан на здоровье, то есть то что для большинства ощущается как норм для него хуево. Отсюда и уверенность что ничего жизнь не оправдывает.
Но по факту же есть формула: вероятность пиздецомы определяют: 30% гены, 40% образ жизни, 20% экология, 10% медицина. И еще сотая процента рандома (ДТП, война, чернобыль). Соответственно если с основными проблем нет, то по антинаталист ссытся только этой сотой процента.
Впрочем если тревожность повышена то это понять можно.

>>312191566
>ошибка выжившего
Не стану отрицать. Но факт в том, что я свои проблемы списывал на якобы школьные травмы и интроверсию. А проблема оказалась в физиологии. И уверен, что сейчас, с романтизацией псих. расстройств еще дохуя таких же прямо сейчас совершают ту же ошибку, к врачу не идут, а пытаются в мотивационные ролики, ложат хуй на тело и думают, что все проблемы исключительно в голове. А по факту они очень сильно взаимосвязаны.

>>312189447
Например при ситуации или мысли о чем то у тебя возникает тревожность. Грубо говоря у тебя есть нейрон мысли/ситуации в мозгу и есть нейрон тревожности и между ними образовалась прочная связь из за частого контакта между собой. Задача в том чтобы оборвать эту связь, чтобы ситация не связывалась с тревожностью

>>312191566
Ой бля, самый конченный уебан в треде.
>>"Ошибка выжевшего"
Хуижевшего. Метнись на парашу пикабу сучара. Я твой рот драл, овощ, жертва аборта, говно, гнойный червячок, хуй без яиц, пизда без клитора, теплая минералка, тюбик, скотч ебучий, гандон конченый

>>312190560
в государственной пнд выписали? На что жаловался доктору?

>>312184682 (OP)
>Эффективным способом лечения является когнитивно-поведенческая психотерапия[12][13][14], особенно сочетание когнитивно-поведенческой групповой терапии с экспозицией[15]. Производится постепенное привыкание к тем социальным ситуациям, которые вызывают у пациента тревогу и в которых ему следует предпринимать те или иные действия. Значительную роль в восстановлении навыков общения у пациентов, долгое время уклонявшихся от социальных контактов, играют лечебный поведенческий тренинг и ролевые игры. Когнитивные методы помогают пациенту восстановить чувство собственного достоинства и правильно относиться к реакции окружающих на его поведение[16]. У пациента формируются новые мысленные установки при оценке ситуаций, провоцирующих тревогу и избавление от физических симптомов[17]. Может применяться также релаксационная терапия[18]:402.
Медикаменты могут применяться при категорическом отказе пациента от психотерапии, но их эффективность весьма ограничена и направлена, в основном, на устранение симптомов — тревоги и стресса. Внимание к социофобии выросло в последние годы, и были предложены также лекарственные методы:
Антидепрессанты:
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина;
ингибиторы моноаминооксидазы (ИМАО): моклобемид.
Также при краткосрочном лечении социофобии применяются бензодиазепины, например, клоназепам[19]. Несмотря на их эффективность на начальном этапе терапии, в дальнейшем рекомендован переход на другие препараты из-за риска возникновения депрессии и возможности физической зависимости. После отмены бензодиазепинов высок риск рецидива социофобии[20].

То есть тебе, вероятно, не нужны таблетки, но нужна воля для методичного преодолевания своего страха путем контактирования с ним

Бамп

>>312191022
вот бы меня отшлепала такая тетя

>>312184682 (OP)
>Здесь есть аноны которые победили социофобию?
есть
>С помощью чего вы побороли свою тряску?
опыта. тут имеется в виду старался чаще быть среди людей, пусть и не знакомых, например ходил в одно рыло постоять- послушать на концерт и т.д.
>Какие курсы знаете?
Мне помогли книги, дохуя их, сам найдёшь.
>Сколько это заняло у вас времени?
С момента начала вылезаторства до обретения тян примерно 2 года. Мне собственно душой компании нахуй не всралось быть, я борол социофобию ради появления ламповой тянучки.

>>312191638
Отсутствие опыта ходить ногами по улице чи шо?

>>312192096
В моей мухасрани нет таких групп, прохожу кпт самостоятельно уже год по курсу

>>312192096
>Производится постепенное привыкание к тем социальным ситуациям, которые вызывают у пациента тревогу и в которых ему следует предпринимать те или иные действия.
Если пациент хохол и боится выходить на улицу из-за угрозы бусификации то как проходит терапия?

>>312184682 (OP)
колеса лечат симптомы а не первоисточник.
а так бензо, но ты их хуй без невролога/психиатра получишь да и глотать их без рекомендации от врача лечащего я бы не стал
>побороли свою тряску
Устройся работать продаваном, сквозь не хочу да будешь общаться с людьми которые тебе не нравятся. Но сперва наберись позитивного опыта - действительно посещай концертики, на единоборства там пойти тож норм варик, причем в самбо атмосфера была куда приятнее чем в университете или работе, хотя пиздишься так-то с людьми.
Если будешь все равно испытывать тряску с людьми, то по рекомендации своего лечащего врача принимаешь препараты соответствующие. Если лень выбивать рецептик на феназепамы, ебани корвалола перед тем как социоблядствовать. Важно потом будет отказываться от всей этой хуйни иначе нариком станешь

>>312191891
Проблема не в том, что ты что-то списывал, а в том, что пытаешься в свои проблемы загнать других людей. А у них они в основном другие. Ну потому что люди другие.

>>312191920
Пикабу тут причем, ребенок? Иди, иди.
>>312190560
>эсциталопрам
Ну то, что я и говорил. То, что вообще не должно продаваться либо использоваться в исключительных случаях.

>>312191698
>ощущается как норм для него хуево
Вот это верно. Я тоже такой - любой отказ от девушки и ооочень многое в жизни вызывает раздражительность боль и страдания. Но анализы у меня все в норме - тестостерон и тот выше верхнего порога. Так что нет тут дело не в биохимических анализах а в нейробиологии человека которая обусловлена генетикой. Единственное что мне помогало - это мдма лирика амфетамин. Но опять же, эти вещества русхуяривают мозг. Так что совершенно не понятно что делать инцелам в моем положении. По сути живешь в страданиях. Я просто принял что мой смысл жизни в том чтобы страдать а не получать удовольствие. Это помогло немного.

>>312192794
я как то работал делал фотки на документы, тряска тогда была как никогда в жизни что я уволился через пару месяцев

>>312192096
>воля для методичного преодолевания своего страха путем контактирования с ним

>>312192258
>>312192462
>прохожу кпт

Я рекомендую практически здоровым людям не лезть и не обсуждать заболевания. Это смешно. Да, оно работает. Но только при ультралегких формах.

>>312191698
> 30% гены, 40% образ жизни, 20% экология, 10% медицина
Откуда взял статистику непонятно. Все обусловлено генами и средой - ни то ни другое человек не выбирает когда формируется его мозг а это самый главный период в жизни а когда мозг сформирован то погоды смена среды уже не делает. Выбор в жизни тоже обусловлен генетикой. Для двачера сидеть на дваче его выбор потому что для него нахождение в социуме приносит страдания а это обусловлено ге-не-ти-кой.

>>312192956
>Я рекомендую практически здоровым людям не лезть и не обсуждать заболевания. Это смешно. Да, оно работает. Но только при ультралегких формах.
"Ваши страдания - не страдания, а вот мои!"

>>312191698
Нет ты не понимаешь - даже те для кого жить норм лучше было бы не существовать потому что они страдают так или иначе. А в старости еще больше. А несуществующий не испытывает нужды в удовольствиях. И ничего абсолютно ничего не гарантирует что чел не родится с повышенной тревожностью, всякими особенностями характера которые будут отравлять ему жизнь и приносить постоянные страдания. Я уж не говорю что аутизм растет вовсю в современном атомизированом обществе(чекай эксперимент с крысами известный). Я уж не говорю что в жизни может произойти катастрофа и пизда со щдоровьем в любой момент. А значит, играть в рулетку с человеческой жизнью априори плохо. Это простая логика и трезвый взгляд на жизнь которая из себя представляет рандомный хаос.

>>312193134
Все верно, в чем не правы

>>312192258
>С момента начала вылезаторства до обретения тян примерно 2 года.
А я всю жизнь вылезаторствую и тяночку не могу найти. Мне 33. Что скажешь?

>>312185358
>>312185373
>пук

>>312193134
У любого заболевания есть легкие формы и тяжелые. Вы предлагаете больным подорожником лечиться.

Рассказывал много раз но никто никогда не верил и продолжали обсуждать свои феназепамы и прочее бесполезное говно, которое только разово снимает симптомы

Если кратко: есть такая методология как РЭПТ
Она подразумевает несколько шагов
1. Ты находишь ситуацию которая вгоняет тебя в тревогу (например ты не можешь сесть в автобус)
2. Ты выявляешь мысли, которые у тебя водитель возникают в такой ситуации. Тут цель найти убеждение, которое вгоняет тебя в страх (например что люди посмотрят на тебя и им будет мерзко, они будут косо смотреть на какое-то чмо)
3. Ты обычно сразу же осмысляешь последствия такой ситуации. То есть ты оцениваешь что произойдет (ты будешь чувствовать себя неполноценным, ты будешь бояться привлекать внимание людей или находиться рядом с ними в такой близости, в последствии ты будешь избегать поездок в транспорте чтобы не попадать в такую ситуацию)
4. ОСПАРИВАНИЕ УБЕЖДЕНИЙ И ФОРМИРОВАНИЕ РАЦИОНАЛЬНЫХ УБЕЖДЕНИЙ
Эти убеждения с рациональной точки зрения чаще всего ошибочны. Нужно критически оценивать и задавать себе вопросы (правда ли этим людям не похуй на меня? С чего это я решил что ч не такой как все и какой-то мерзкий урод?)
Далее оспорить эти убеждения (очевидно тебе похуй на всех людей, и скорее всего всем людям аналогично похуй, ты даже не вспомнишь большинство незнакомцев, которых ты видел на улице сегодня или вчера. Очевидно ты далеко не самый девиантный человек, одеваешься как все, выглядишь как все, ты не карлик и не с проказой на пол ебала, большинство вообще забудет о твоём существовании через секунду)
5. Проверка новых убеждений
Набираешься внутренних аргументов и уверенности в собственной правоте и пробуешь проверить свои убеждения (держишь в голове что всем людям на тебя похуй и просто садишься в автобус на пару остановок)
Чем больше практикуешь, тем больше закрепится отсутствие тревоги в данной ситуации, тем свободнее и лучше ты себя будешь чувствовать

Антидепрессанты и транки нужны только в крайних случаях, когда все совсем хуево. Например если ты уже в депре — это необходимость чтобы выровнить свое самочувствие и набраться сил для лечения.
Или если сейчас тревога уже наступила и надо как-то пережить этот краткий момент максимально безболезненно, тогда транки елиноразово могут помочь.


Я эту методику придумал сам, сам же вылечился благодаря ей. Позже я узнал, что у нее есть название, и я не первооткрыватель. Было немного обидно, но проблема была решена и это главное

Суть терапии в том, что тебе надо прорабатывать так все свои ситуации и таким образом расширять зону комфортного пребывания. Увеличение зоны комфорта помогает чувствовать себя более уверенным. Когда у тебя большая зона, в которой ты ощущаешь себя в безопасности, это облегчает каждый следующий шаг, ведь ты знаешь что всегда можешь отступить, для этого не потребуется бежать домой, и потом можно попробовать ещё раз
И сразу скажу, что это не быстро. Конечно за один раз ты так не вылечишься. Но чем дальше, тем самому становится легче жить

И само собой по мере облегчения надо налаживать свою социальную жизнь — начинать чаще гулять, чаще общаться с кем-нибудь, чаще ходить в магазины и так далее. Чем больше жизненного социального опыта ты будешь набирать, тем увереннее ты будешь себя ощущать в разных ситуациях

>>312194467
Алсо социофобия была вот в хуевой форме примерно год может полтора, пока учился в универе
Началось все с повышенной тревожности в старших классах
Переход в универ к новым людям меня просто убил. Чуваки все нормальные, но каждый поход к такому большому числу людей давался просто пиздец тяжело. В какой-то момент стал убегать с пар, потом стало трудно ездить в общественном транспорте (пару раз пришлось 2 часа пешком идти до дома), а потом и вовсе перестал приходить на пары. Мамка уходила на работу, а я просто сидел дома и глушил тревогу дотой 24/7, буквально играл по 12-14 часов в сутки

>>312185934
>прохожу, но мне хуже чем раньше
и ничего не щёлкает.

>>312194680
>>312194467
Алсо одно из убеждений у меня например было, что люди в транспорте могут читать мои мысли, а я мог случайно подумать о ЦП и расчлененке с двача. Меня повергало в дикий страх, что они все разом узнают об этом и убьют на месте, и всем расскажут
Естественно рационально я осознавал, что это полная чушь, и такого не бывает, и просто навязчивая мысль. Но был страх вдруг только я не умею читать мысли
Тогда я пошел оспаривать это специально думая о ЦП и расчлененке, и аккуратно подсматривая за реакцией — ожидаемо на меня никто не косился и вообще всем было абсолютно похуй. Вот так одно из убеждений ушло и мне стало чуть комфортнее находиться в обществе

>>312185110
>Ты просто биомеханизм и пока у тебя плохие анализы и тело работает против твоей менталки, тебе будет хуево. Когда этого нет, тебе будет хорошо.
Губами

>>312194862
Так-так, молодой человек, и как часто вы о таком думаете? А может не только думаете?

>>312191033
Нет. Привыкнешь и потом легче пойдёт. Как у меня

>>312193628
Пиздец стремящийся. Я вообще никогда не вылезаторствовал.

>>312184682 (OP)
С помощью бутирата. Не иронизирую.

>>312185720
как витамины влияют на менталку в контексте социофобии? Это бред, эффект который ты получаешь это плацебо. Скорее поверю что успокоительные надо хуярить или что-то против тревоги в принципе

>>312185939
а что за работа была?

>>312202886
Проверенно, так-то работает, а если более легальная альтерналтива - баклосан, в меньшей степени габапентин. Во время приему и действия отбивают страх вообще в ноль, я хоть и не особо большой, но готов был влетать хоть в толпу и вообще насрать, что меня бы забили скорее всего, подкатил к тянке на улице, раздающей листовки, пообщались в тг, понял, что не совсем в порядке с башкой, проехали, да и вообще общительность поднималась, готов был разговаривать часами без чувства изнасилования мозга потоком информации из чужих мозгов. НО!! ЭТО НЕ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА и что бутик, что баклосан не был для этого предназначен, побочки совершенно разные и непредсказуемые, лично у меня после такого баловства, все откатилось назад и стало ещё хуже, тревога умножилась с 50% на 300, хотелось закрыться дома и больше никогда не выходить от туда и даже там было такое же чувство страха как и на улице, при том, что до приема такого не было. Через недльку всё пришло в норму. Вывод: если очень аккуратно и нет проблем с почками, баклосан неплохое решение, главное принимать очень размеренно и не как я хуяча сразу по 3-6 колес за пару часов. Доходя до 8-10 в день с последующим отхаркиванием желчи на следующие пол дня + самая страшная побочка, убойные кошмары при отмене баклосана, мне за всю жизнь таких кошмаров реалистичных не снилось, до сих пор вспоминаю эти сны и что-то напоминающие отдаленно пстр, просто флешбеки. Сон у тебя исчезает напрочь, ты засыпаешь, видишь 1-2 часа эту жутчаюшую жуть, просыпаешься в полном ахуе, идешь курить, пытаешься максимально расслабится, включать подкасты и прочую ебень, но стоит подкасту или музыке закончится, начинается просто ад. Так что спал я несколько дней часа по 4-5 и сном это назвать можно только по факту принятия горизонтального положения, т.к 95% сна это сны, т.к бакла и бутик при неправильном приеме расшатывают ГАМК систему, которая как раз и влияет на тревожность. Так что попробовать можно, но осторожно, возможно у меня такой организм припизднутый. Но даже в листе в упаковке предупреждали о ночных кошмарах из побочных явлений(видимо бывает даже при терапевтических дозах). Однако если тревожность нужно убрать на короткое время, например перед важной встречей с тянкой, чтоб произвести впечатление и ахуенно пиздеть, вполне может сработать(также проверенно). Но по итогу все равно волшебной таблетки нет и не будет, ты не сможешь постоянно жрать препараты, без каких либо жертв.