В соседнем треде просили пояснить за социально-психологическую адаптацию. В принципе, в разных источниках, используется разное название, но можно сказать, что социально-психологическая адаптация и социальная адаптация - синонимичные термины.
Мы все проходим через социализацию с тем или иным успехом. Задача эта особенно остро стоит перед нами в детстве и подростковом возрасте. Кроме того, что есть полностью "социальный" кусок этой истории (изучение системы социальных отношений, принятие правил и т.д.), есть и психологическая сторона. Которая заключается в восприятии своего места в обществе, места других людей, ожидания от других и от себя в различных контекстах и т.д.
Все это накладывает отпечаток на наше поведение и позиционирование. Именно исследование СПА я считаю ключевым, в рамках своей работы.
Сам термин был введен Карлом Роджерсом, в середине прошлого века.
Мы все проходим через социализацию с тем или иным успехом. Задача эта особенно остро стоит перед нами в детстве и подростковом возрасте. Кроме того, что есть полностью "социальный" кусок этой истории (изучение системы социальных отношений, принятие правил и т.д.), есть и психологическая сторона. Которая заключается в восприятии своего места в обществе, места других людей, ожидания от других и от себя в различных контекстах и т.д.
Все это накладывает отпечаток на наше поведение и позиционирование. Именно исследование СПА я считаю ключевым, в рамках своей работы.
Сам термин был введен Карлом Роджерсом, в середине прошлого века.
Петруша?
Когда последний раз проверял, вроде бы им не был
Оформил, ОП. Я дезадаптивный играющий. На созвоне буду в маске.
Сердечно благодарю, анон! До связи
А если я только в 1 игру играю (геншин), а а в другие игры никакие не играю, потому что они мне кажутся нудными и унылыми, можно себя все равно назвать любителем компьютерных игр?
Не, ты копрофил ебаный с мозгом тупой пизды.
да, все ок, геншин тоже подходит
Можешь не заморачиваться - тебе уже ничего не поможет, разве что эвтаназия.
Пожалуйста, по делу только, это мешает исследованию.
1) Пруфы того, что ты психолог
2) Пруфы аспы
3) Нахуй ты, психолог ебаный, пришел на тянач, где ХУЯСТЫЕ ИДУТ В БАН?
2) Пруфы аспы
3) Нахуй ты, психолог ебаный, пришел на тянач, где ХУЯСТЫЕ ИДУТ В БАН?
Да какие блядь пруфы, это двач, подход к делу профессиональный, персональные данные не собирает, что тебе ещё надо, свинорылый
Да не трясись ты над своей хуйней. И ребенку интуитивно понятно, что из взрослых в игры (сверх меры) играют либо долбаебы без мозгов совсем, либо опущи, которым риал лайф дает только в рот. Но причины и следстви второго тебя не волнуют: то, что игра - это отдельный для отдельно взятого человека опыт, который выводится из бесчисленного количества личностных особенностей и пережитых моментов, как и сами эти особенности и моменты, тебя, конечно же, не ебет, - тебе нужно написать красиво и с большой буквы про агрессию или ещё какую-то поебень, чтобы все ахуели от того, какой же ты, сука, вумный профессионал говна.
Пруфы будут на втором этапе, там же я сдеанонюсь и дам информацию о себе.
На тянач пришел, тк тянки в исследовании очень нужны. Я понимаю, что там хуястым не рады, потому постарался быть максимально деликатным.
Это не я отвечал.
Нет, ты не прав. Я как раз придерживаюсь идеи, что игры к повышенной агрессивности не приводят. Мое исследование направлено против консенсуса, имеющегося в отечественной психологии. А консенсус этот есть потому, что тему в основном исследуют долбоебы, которые в сабже не разбираются от слова "совсем". А я разбираюсь.
Гипотезы прямо указывать не могу, т.к. это нарушит чистоту исследования. Так бы я все карты на стол выложил.
Тебе видимо жизнь давно уже нарота дала, раз ты так пукан подрываешь, усмири анус, говно.
да не отвечай ты этому куску говна, и не пали карты, нахуя ты это делаешь, ты же опытный специалист
стараюсь держать грань. Это максимум, что я могу рассказть
Анон, как лечить РПП? Постоянно ем, когда скучно\грустно\немного стрессово\усталость\депрессивность.
Нет тяги зажрать, только когда адрнелин сильно хуярит или когда депра прям плотно накрыла.
Все остальное время тянет зажрать гречкой. Да, я настолько примитивно питаюсь и настолько скупой выбор еды в рационе.Мясом зажрать сложнее, вот сыром, капустой, морковкой, гречкой - изи.
Нет тяги зажрать, только когда адрнелин сильно хуярит или когда депра прям плотно накрыла.
Все остальное время тянет зажрать гречкой. Да, я настолько примитивно питаюсь и настолько скупой выбор еды в рационе.Мясом зажрать сложнее, вот сыром, капустой, морковкой, гречкой - изи.
Допустим, моя подруга - проститутка. Спит с мужиками из интернета за деньги, пока молодая. Папики среднего качества, как и доходы. Но терпимо и даже весело, говорит. На кукуху, вроде давит, а вроде - и нет. А если и давит, то скорее просто отсутствие любви, цинизм окружения, одиночество: то, что и было до самой проституции. А там хоть кормят, чувствуешь заботу, радость. Придешь так домой к женатику, говорит, и так тепло, лампово, телевизор с советскими фильмами на кухне, бутеры с икрой...
Какие подводные?
Или моральное страдание – это выбор, который она либо может сделать, либо нет? Или не всегда?
Какие подводные?
Или моральное страдание – это выбор, который она либо может сделать, либо нет? Или не всегда?
И вдогонку:
Что ты можешь сказать о семье, где сын - вышел замуж за проститутку, а дочь - сама подрабатывает ей?
Семь благополучная, все с прекрасным образованием, в меру приличия абьюзивная: детей и жену\мужа не пиздили, абьюзили только словами, детей муштровали на учебу и примерное поведение. Деньги в среднем достатке. В общем, история как из фильма "Молода и прекрасна".
Или просто "сейчас время такое" и паттерна не увидеть?
Сложный вопрос, анон.
Опиши, для начала, свой стандартный день, в плане еды. Укажи время, когда ел, что ел. И еще сколько спал. Для простоты возьми вчерашний день, если он показателен. Не надо придумывать, так будет проще. Тогда я смогу сказать что-то внятное.
В целом, ты говоришь о недостатках инструментов для саморегуляции. В такой хуйне роляет DBT (диалектико-поведенческая терапия). Можно поискать методички, по конкретно твоей проблеме.
Также рекомендую книжку Фейрберна. Покури, норм тема. Чуток устарела, но, в целом, хороша.
Также отмечу, все это верно, если у тебя нет депры, гормональных нарушений, еще какой-нибудь хуйни, влияющей на пищевое поведение. К психологии имеет смысл обращаться когда эти проблемы исключены, либо идет параллельное лечение.
Жду пищевой день
Ля, ну тут все сложно.
Для начала отмечу, что в историю с секс-работой девушки просто так не вовлекаются, там всегда есть какая-то проблема, которую имеет смысл пролечить.
Касательно подводных, они исходят из функции такого поведения. А поведение это - затычка для психологических проблем, которые надо решать со специалистом. Рано или поздно все это ударит по голове и придется решать. Чем раньше, тем лучше. Тогда и на секс-работку забьет. Ну либо будет предаваться ей со знанием дела и любовью, без последствий (гипотетически, на практике я такого никогда не видел, если проблемы решаются, секс-работа уходит в прошлое)
Ну тут можно сказать, что информации недостаточно. Про секс-работку я уже сказал. Никогда не видел кейсов (ни в своей практике, ни в практике коллег), где подобные истории были без какого-то неприятного бэкграунда.
Но тут все просто. Если всех все устраивает, то флаг в руки.
Конечно, я бы мог предположить мотивы парня, решившего жениться на проститутке, но это все будет пальцем в небо, а я такое не люблю
>Для начала отмечу, что в историю с секс-работой девушки просто так не вовлекаются, там всегда есть какая-то проблема, которую имеет смысл пролечить.
Пардонь, но это не работа всж. Также
>всегда есть какая-то проблема, которую имеет смысл пролечить.
А у кого их нет? Разве мы не все из деструктивных семей, в той или иной степени?
>Ну либо будет предаваться ей со знанием дела и любовью, без последствий
Так может оно и сейчас уже так? Мотивы были объяснены: тепло семейное, какая-никакая дружба, веселье, секс, забота, в том числе и через деньги. Там совсем прямо чернухи нет, просто среднего пошиба скуфы, но люди не маргинальные и секс ванильный. Пока что, это наивысшая близость, которую может найти.
>Ну тут можно сказать, что информации недостаточно. Про секс-работку я уже сказал. Никогда не видел кейсов (ни в своей практике, ни в практике коллег), где подобные истории были без какого-то неприятного бэкграунда.
Абсолютно так. Проблемы есть, но как и у всех семей? Абьюз моральный, холодность со стороны совочных родителей, в частности мамаши.
>Конечно, я бы мог предположить мотивы парня, решившего жениться на проститутке, но это все будет пальцем в небо, а я такое не люблю
Будет интерено послушать. Но от себя скажу ответ (не знаю, насколько малоинформативный или нет): закомплексованный, хоть и при бабках и красивый, но эмоционально неустойчивый, маменькин сынок, буквально сожранный вагиной. в 35 лет боится осуждения матери, печется о её мнении. В голове убеждение, что все женщины хитры по своей природе и ему это в кайф, он такое любит. В семье коварных и манипулятвных женщин не было совсем, кроме разве что манипуляций мамки, которая в инцестуальной связи с синюкай Кстати, вопрос, это общая прошивка всех кунов: искать и безоговорочно верить, что в женщинах есть эта Юнгианская ведьма? То есть даже не волшебница, не чародейка, а пугающая, коварная, манипулятивная фем-фаталь, которую надо либо остерегаться, либо искать и обязательно найти в лице той самой проститутки-прлки, конечно :)
Если я работаю и имею постоянный круг общения ирл то я социально адаптированный?
С одной стороны как бы да, с другой не обязательно. Важно как вы об этом думаете, насколько своим чувствуете себя в кругу друзей, чувствуете ли, что вас понимают, интерес к их состоянию и т.д.
>Пардонь, но это не работа всж. Также
Я использую эту формулировку как общепринятый термин + вношу туда не только проституцию, а содержанство, вебкам и пр. Оно все про одно и то же в плане бэкграунда.
>А у кого их нет? Разве мы не все из деструктивных семей, в той или иной степени?
Так я же не об этом. Вопрос в том, насколько наше поведение безопасно и адаптивно. Секс-работа не относится к безопасному поведению.
>Так может оно и сейчас уже так? Мотивы были объяснены: тепло семейное, какая-никакая дружба, веселье, секс, забота, в том числе и через деньги. Там совсем прямо чернухи нет, просто среднего пошиба скуфы, но люди не маргинальные и секс ванильный. Пока что, это наивысшая близость, которую может найти.
На мой взгляд, это звучит как эдакая затычка, которая помогает избегать решения проблемы. Опять же, опираюсь я здесь на опыт людей, которые занимались подобным и я имел возможность общаться с ними. Из самых очевидных последствий, которые могут наступить: нежелательная влюбленность и злоупотребление со стороны "клиента". Рано или поздно это наступает
>Абсолютно так. Проблемы есть, но как и у всех семей? Абьюз моральный, холодность со стороны совочных родителей, в частности мамаши.
Может быть, у меня есть предубеждения в отношении секс-работы. Мне не доводилось как заниматься подобным, так и обращаться к услугам девушек из сферы (даже вебкам). Но когда мне надо было понять подобную клиентку, я задумался о том, как чувствует себя человек, продающий свое тело. В нашей культуре телесный контакт это, по крайней мере пока, довольно интимная история. Тяжело переступить через этот порог и для этого должна произойти какая-то подготовка.
Из того, что доводилось видеть мне, вовлечение в эту сферу происходило либо как дикий протест в сторону родителей, либо как следствие изнасилования в опыте. Это не очень логично звучит, но когда человек подвергается изнасилованию, там два варианта развития событий. Либо отказ от секса, либо наоборот, гиперсексуализация. И как раз гиперсексуализация приводит к занятию проституцией или же к промискуитету. Это попытка справиться со своим опытом через обесценивание собственного тела. Кто-то скажет, что это история про власть (я сексуальна - могу управлять мужчинами/контролировать процесс). Но, как понимаете, все очень индивидуально
>Будет интерено послушать. Но от себя скажу ответ (не знаю, насколько малоинформативный или нет):
Ну тут я вижу два варианта:
1. ля посмотрите, какая крутая девушка меня выбрала, ее все хотят, а она моя. Такое часто можно увидеть у парней, которых подавляет мать. Он либо все еще сисян, либо был им в прошлом, а тянку себе выбирает всю в пирсинге, татушках и тд. Протест в сторону мамы через другого человека. Но тут забавно выходит. Обычно, такая девушка, имеет гораздо более сильный стержень, психологически она сильнее такого парня и начинает его гасить. И вот, он, по сути, вошел в отношения со своей маман, воплощенной в девочке-готочке.
2. Генерализованное чувство неполноценности у мужчин иногда приводит к куколд-фантазиям, а тут этот сценарий может иметь место. Хотя я ставлю на первый вариант
>Кстати, вопрос, это общая прошивка всех кунов:
Я такую позицию в отношении женщин встречал либо у МГшных мущщщинок/инцелов, либо у гиперопекающих мамок. Это их история и их борьба.
Может во мне проф деформация говорит, но я особо в жизни и в работе таких девушек не встречал. А вот эмоционально незрелых парней, которые ломают жизнь себе и своим женщинам - сколько угодно. Мэн - фаталь
>Может быть, у меня есть предубеждения в отношении секс-работы. Мне не доводилось как заниматься подобным, так и обращаться к услугам девушек из сферы (даже вебкам).
Порно тоже не смотрел, ага?
>Я использую эту формулировку как общепринятый термин + вношу туда не только проституцию, а содержанство, вебкам и пр. Оно все про одно и то же в плане бэкграунда.
Это не общепринятый термин. Не подменяй понятия. Проституция есть проституция. Пруфы - любые статьи по психологии, да хоть на той же левой вики так же отделяется проституция от секса, от работы, и от секс-работы.
>содержанство
Для тебя содержанка = эскортница (=более дорогая проститутка), что ли? Если женщину содержат, то она обязательно проститутка, что ли?
Сорян, но ты какой-то ебнутый и уж точно не квалифицирован в сфере таких простых вопросов психологии. Нужно обладать банальной эрудицией 20+ летнего человека, чтобы понимать, в чем разница между хихик, какой-то там работой, ну секс-работой, хихи - и блять проституцией, по факту, насилием.
Ебать, я все понимаю, но у моей вежливости тоже пределы есть, анон.
Какие-то идиотские доебы на пустом месте. Не вчитывай то, что я не писал. На мой взгляд секс-работа нередко = насилие в том или ином виде. И не важно, что это. содержанство, проституция, вебкам, онлик или еще какая-то хуйня.
А доебы к термину решаются поверхностным гуглежом. В том числе, на той же вики смотри и не трать мое время.
>Prostitution is a type of sex work that involves engaging in sexual activity in exchange for payment.
>Sex work is "the exchange of sexual services, performances, or products for material compensation.[1][2][3] It includes activities of direct physical contact between buyers and sellers as well as indirect sexual stimulation".
>секс-работа нередко = насилие
Лол, то есть когда-то секс-работа = просто работа без насилия?
И даже если "всего лишь доеб к термину" - то почему ты намеренно пишешь секс-работа, вместо проституции?
Можешь в той же статье с вики, из к-й ты копипастнул первые 2 предложения, прочитать, в чем разница между хихик, работой в сексе (че блять?!) - и насилием за деньги = проституцией.
Ну или банально включить эмпатию, но видимо, у мужчины, который идет в сферу психологии, она отсутствует.
Или хотя бы воспользоваться гуглом с запросом prostitution or sex work
Неудобные вопросы ты, конечно, проигнорировал.
Не хочу далее метать бисер.
мне очень жаль, что ты продолжаешь в упор не видеть проблемы в своих тейках, а также пытаться доебаться на пустом месте и найти во мне врага. Но это твое право. Спасибо, что прислушалась и не планируешь тратить мое и свое время на эту пустую беседу. Удачи.
>секс-работа это насилие
Ага. Селедки насилуют кошельки лохов, есть такое.
давайте без этих срачей, тред не об этом, все таки
>Дабы тред не утонул и чтобы как-то отплатить разделу и двачу за помощь, в течение недели я буду заходить сюда и отвечать на всякие вопросы, касающиеся ваших психологических проблем.
Как смириться с тем, что большинство мужиков даже в отношениях смотрят на других баб и дрочат на других баб? Как смириться с тем, что большинство любит молодых, когда тебе уже 25+ или имеют фетиш на феминность, когда ты любишь себя позиционировать андрогинно и не хочешь предавать себя, создавая образы, в которых тебе некомфортно и неприятно находиться, чтобы хуечек тебя сильнее хотел. Имеет ли смысл вообще смиряться с этим? Может, лучше отказаться от отношений или искать несуществующего единорога, которому на 100% зайдет твоя внешка и образ, который нравится конкретно тебе, даже если он асексуальный для общества, который всегда мечтал о тян именно такого типажа, а его вкусы в дрочке тебя полностью устраивают (дрочит на тян твоего типажа или тян хуже тебя по всем параметрам; не смотрит порнуху вообще), чем каждый раз продолжать куколдиться, испытывая страдания, сильнейший комплекс неполноценности и понижение самооценки? Причем закуколдить может абсолютно любой, даже никому не нужный инцел. Он может согласиться на тебя от отсутствия выбора, но втайне все равно дрочить на противоположный типаж.
Пидор, спок. Вы запрещены в РФ.
Прошла опрос. Какие лекции/тесты/книги/методички/ект посеветуешь для лучшего понимания себя? У меня низкая работоспособность и перманентная дизмораль отсутствие желания жить
иногда я очень продуктивна, но суммарно это будто 2/12 месяцев. хочется чуть разобраться в себе.
только не фроммкарнегибернфрейд или
бредяна на уровне лабковского
иногда я очень продуктивна, но суммарно это будто 2/12 месяцев. хочется чуть разобраться в себе.
только не фроммкарнегибернфрейд или
бредяна на уровне лабковского
А в чем ты продуктивна, в каком роде деятельности?
если посчитать мои базовую активность, то я смогла дожить до злоебучего диплома и поступила на бюджет в магистратуру. параллельно довольно активно работала (особенно на последнем курсе. перед дипломом был пик моей продуктивности, в этот месяц я успела заработать на айпад, 70к необходимый для работы и на обычную жизнь, плюс написала диплом). сейчас я очень мало работаю, стараюсь больше учиться, но как то слишком похуй на все и получается, что я нигде не добиваюсь даже крупицы успеха. намного интереснее играть в плоечку
Так у тебя абсолютно нормальная работоспособность раз ты и работать и учиться можешь.
нынешние 3 часа работы они окупают только аренду и 10-15 учебы в неделю нулевая работоспособность.
Тут на двачах 70-80% вообще безработные хикки. Так что можешь гордиться собой.
их родители содержат или пенсия по шизе, у меня таких благ нет. пока я сидела на шее бати было охуенно ничего не делать и не было никаких приступов психоанализа по поводу моей продуктивности. ты оп?
я рнн и хочу жить в лесу с компиком, плоечкой и кошкой
Нет, я мимокрок, лол. А ты на кого учишся?
на училку, хотя вышка у меня другая и я не люблю
детей
Тогда зачем учишся дополнительно, если вышка уже есть и детей не любишь? Ты случайно не замужем уже?
я в бесконечном отчаянии, поэтому пробую разные вещи в надежде, что хоть что-то мне понравится. не замужем, брак для долбоебов
Ну вернись знач обратно к бате, он тебя обеспечивать будет. А магу можешь и бросить раз не нравится. Где кста такая работа что можно мало работать и 70к за месяц залутать?
в том то и проблема, что батя уже не будет обеспечивать. тату-мастер, но у меня только один раз получилось столько заработать. за 3 часа в неделю я оч я только на доширак и брепси заработаю. поэтому и хочу как-то пофиксить свою низкую работоспособность
Физическая активность и прогулки помогают телу получить бОльшую выносливость.
согл
Надо определиться с тем, почему беспокоит что кто-то на кого-то смотрит. Смотрят почти все, что мужчины, что женщины, друг на друга, вне зависимости от ориентации.
Но не все из за этого беспокоятся
А вам нравится как вы выглядите? Вам комфортно в этом? Еси да, то я не виду проблемы. Я буквально лично знаю таких единорогов, о которых вы говорите. Они есть.
Но проблему вашу я вижу так
-низкая самооценка, неуверенность в себе, налет социальной тревожность, проблемы с доверием
- специфический (на ваш взгляд, не на мой) стиль, не конвенциональный в вашей среде. Возможно есть даже какой то момент с протестом в сторону традиционного представления о женской красоте, но это я уже совсем пальцем в небо
- в целом, негативное к себе отношение и непринятие себя
Надо с этими темами работать, тогда вы 1. Будете выглядеть как хотите. 2. Не будете париться, что кто то куда смотрит
Отпишите, пожалуйста, насколько в верную сторону я тут рассуждаю, интересно
Остальным отвечу позже, сегодня слишком занят
ОП, а поясни за типичных хикк-двачеров. Не работают, не учатся, друзей нет, отношений нет, живут у мамки на шее, из дома не выходят, ничего не приносит удовольствие, паранойя, социальная тревога, низкая самооценка. Ну вот это все. Что не так с этими людьми и что им делать?
Ты из их числа? Если нет, то с чего ты взял что им ничего не приносит удовольствие? Если да и конкретно тебе не приносит - то иди к мозгоправу, лечись.
Из их, да. Это не приносит удовольствие любому человеку без шизоидного расстройства личности. Это "существование", а не жизнь. А к мозгоправу я боюсь идти.
Почему тогда я эталонный РНН ТНН хикка-Сверхбитард и меня всё устраивает уже много лет? Мож ты латентный говнормис-социоблядыш, ммм?
>боюсь
Ну оставайся тогда в жопе, лол. ОПущ - просто додик-студень из расеянской гумозной шараги. Он тебе точно не поможет, кек.
> Надо определиться с тем, почему беспокоит что кто-то на кого-то смотрит.
Если смотрит на других, значит, не любит, может вонзить нож в спину и перепрыгнуть на вариантик получше, если вдруг представится. А если даже не представится, то просто будешь удобничем. И даже если не будет признаваться в том, что ты удобнич, это будет чувствоваться в отношении, никакого особого отношения к тебе не будет, которое проявляют те, кто любит. И в этом самое всратое, что тебя будут наебывать, говорить, что любят, ты будешь верить и коупить, что, ну ладно, человек не особо старается ради тебя, но он все равно тебя любит же. Думаю, можно не говорить, чем грозит такое заблуждение на длинной дистанции. Вот такое пиздабольство это самое мерзкое и его так легко получить от невостребованных у другого пола партнеров, будучи при этом тоже не особо привлекательным у другого пола человеком.
> Если да, то я не вижу проблемы.
Проблема в том, что человек будет дрочить не на тебя, а на людей совсем другого типажа. Это не стакается никак с любовью к тебе. Если тебя любят, то твой типаж для человека является определяющим. Это невозможно, якобы любить тебя, но при этом дрочить на миллион разных других баб, причем, всех конвенционально красивее тебя. Это же наебка очевидная, что тебя на самом деле не любят, ты просто доступный вариант, с которым удобно.
> проблемы с доверием
Лол, ну у меня было такое, что при мне разглядывали и фоткали другую бабу, раздетую и гиперфеминную (естественно, тайно, этот факт выяснился позже случайно), полный антипод меня, моложе нас обоих лет на 10. И это был человек, который уверял, что любит меня (кек) и который при этом знал, насколько меня способно такое травмировать (мы очень много разговаривали до этого, он знал, что я сильно комплексую на фоне очень феминных и моложе себя). И пиздаболы, которые сначала клятвенно уверяли в одном, а потом оказывалось противоположное, тоже были.
> но это я уже совсем пальцем в небо
Да нет, все так, идеологические причины во многом, глубоко отвратительно текущее общество, в котором бабы продают себя как товар, не хочется соприкасаться с этим рынком никаким образом, хочется адекватных людей, которые не обманываются слоем всей этой мерзкой гиперсексуализации и предпочитают агендерность. Но мне сказали, что "так устроена мужская сексуальность", поэтому я иду нахуй со своей идеей.
Чем пугает мозгоправ? Пугает психиатр или психотерапевт?
Я думаю, что это в общем и целом из-за социофобии. Я боюсь даже соседей.
Собственно, Вы и без меня нашли ответ. По крайней мере, его большой кусок.
Социофобы нередко не просто с людьми не общаются, а избегают работы, изолируются дома и тд.
В целом, можете взять список активностей, которые хотели бы делать, но не делаете и распишите почему нет.
Поведение становится проблемой когда приносит страдания, дезадаптацию или угрожает жизни. В остальных случаях, хоть на голове стойте :)
Касательно того, что делать. Про социофобию - как к разговорам онлайн относитесь? Мб онлайн-терапевт без видеосвязи вам бы подошел? С психиатрами тоже можно о подобном договориться.
Честно, никогда ничего не читал по личной эффективности. Не знаю, как тут можно книгу написать, она будет в страниц 20-30. Тема с одной стороны простая слишком, с другой, часто завязана на каких-нибудь сопутствующих историях вроде избегающего поведения или типа того.
Первый этап. Определите свой мотив. Зачем вам делать то, что вы решили делать, какие профиты с этого и тд
Второй этап. Изучите свое отношение к деятельности (имеете ли свойство слишком сомневаться в своих способностях, критиковать себя и тд). Это сильно аффектит деятельность
Третий этап. Исключите психиатрию (депрессия, тревожка, бар м пр)
Четвертый этап. Выделите модификаторы. Что усиливает вашу работоспособность и что ее снижает
Имеет смысл почитать про такую штуку как самоэффективность. Она для прокрастинаторов является очень важным компонентом
Можно пройти эти два теста:
https://psytests.org/mmpi/minimult-run.html
https://psytests.org/cbt/ysqs3r.html
На их основании я смогу что то более конкретное сказать
Ну и последнее. У прокрастинации есть 3 блока:
1. Мотивация
2. Субъективная сложность задачи
3. Усталость
Чтобы она запустилась, достаточно одного блока. Для каждого блока есть свои методы. Если я в нужную сторону думаю, пишите, я распишу подробнее
Смотреть можно на абсолютно разных, даже совсем не похожих по типажу на партнера (дрочить тоже).
Я правильно понимаю, что вы выбираете невостребованных у других женщин мужчин? Зачем? Есть же другие критерии по которым вы их выбираете?
Просто выходит, что вы боитесь быть невостребованной и выбираете тех, кто обязательно потопчется на вашей травме. Или вы говорите про одного и того же мужика?
Здесь надо отметить, мужчины себя подобным образом ведут с разными женщинами. Это вообще не про вас и про вашу внешность.
Скажу мерзкую, избитую штуку. Сам в нее не верил, пока реальность хуем по лбу не дала. Любовь не про внешность. Внешность важна на начальном этапе, важно чтобы внешность не менялась прям уж сильно радикально, но чем дольше люди вместе, тем больше на это похуй. Говорю со знанием дела: сам терял отношения из за своей тупости, с прекрасной девушкой. За годы она стала хуже выглядеть. Если уж цинично инцельно смотреть, после нее у меня были девушки красивее. С более хорошей фигурой и тд. А я на ней подвис и она не выходит из головы. Вот как то так это работает.
Я вижу конфликт в том, что вы говорите. Тут будто и попыток сделать себе больно много, и специфический подбор партнеров
Ну и мне очень интересно узнать про протест. Мне, с одной стороны, понятны и близки ваши идеи, а с другой я не понимаю, почему бы не брать с этого бенефитов.
Объясню на примере. Я не приветствую все вот эти мужиковатые истории про подраться, быкануть на кого то и тд. Я стараюсь быть вежливым и деликатным. Но я не мелкогабаритный и в конфликтах пользуюсь этим, чтобы дело закончилось разговором.
Т е не одобряю, но бенефиты использую.
Что вам мешает использовать бенефиты? В конце концов, все мы продаем свое тело. Но есть же большой кусок про «нравиться себе». Вы очень много про восприятие других сказали. А вам то как то, как вы выглядите?
Из ваших слов у меня сложилось впечатление, будто вы заложница и хотите выглядеть иначе, но не можете. Так ли это?
Спрашивает ли психотерапевт/клинический психолог про половую жизнь? Завтра будут мой психологический потрет составлять
Спрашиваем, да. Но необязательно. Обычно вопросы из разряда «в секс жизни изменения за последнее время были?», «удовлетворяет все?» и все в таком роде
А это нормально если спрашивает про ориентацию? В духе отношения с девушками или парнями
зависит от контекста.
Я стараюсь задавать нейтральный вопрос "есть ли у вас отношения" или "партнер". Мне это нужно для понимания контекста, в котором находится человек. С кем и как сексом трахается меня не волнует. Если запрос не в сфере сексологии, конечно.
Когда собеседования?
Надеюсь уложиться за декабрь-январь, в порядке очереди
>вииииаауууряяяя
сельдь, спок.
Доктор, а вот если я в одни дни адаптированный, а в другие нет, мне с каждой субличности отдельно отвечать?
мимо F44.8
Я не док, просто психолух
Проходите, пообщаемся. Под выборку Вы не подходите скорее всего, но пообщаться было бы интересно. Отметьтесь только как нибудь (можно в самой форме указать, в пункте "контакты", или при созвоне)
>Кстати, вопрос, это общая прошивка всех кунов:
>искать и безоговорочно верить, что в женщинах есть эта Юнгианская ведьма?
>искать и обязательно найти в лице той самой проститутки-прлки, конечно :)
Проекции, обиженной на мужчин, селёдки. И попытка в тухлый форс своих больных фантазий в тематике. Судя по твоей риторите, с тебя аж желчь сочится.
>То есть даже не волшебница, не чародейка, а пугающая, коварная, манипулятивная фем-фаталь, которую надо либо остерегаться
Это, как бы база зогача, которую на дваче официально запретили куколды и фемло на админке.
К этому не прошивают, а к этому приходят сами.
Прошивают как раз к:
>закомплексованный, хоть и при бабках и красивый, но эмоционально неустойчивый, маменькин сынок, буквально сожранный вагиной. в 35 лет боится осуждения матери, печется о её мнении.
А вот тут:
>В голове убеждение, что все женщины хитры по своей природе и ему это в кайф, он такое любит.
Ты уже протекла. Видимо, до сих пор рвешься с неудобной правды в запрещаемых, и вынуждена срать кринжепастами в тематике, чтобы унять жопаболь.
А с этого прям с подливой:
>В семье коварных и манипулятвных женщин не было совсем, кроме разве что манипуляций мамки
Манипулятивных женщин не было, но были. Мы тебя поняли... До связи.
Оп, ты, походу, совершил ошибку, продублировав тред в сельдаче. Они тебе всю статистику засрут своими фантазиями и фанфиками про инцелов и чушков.
Как-минимум, просто будут пиздеть с три короба, при том, что это анонимный вопрос.
Спасибо за ответ. По поводу психиатрии. Мне ставили в 17 расстройство адаптации, потом пару раз несколько хихиатров и психотерапевт ставили шизотипическое. Я думаю, что ничем не болею, просто жизнь говно и я это осознаю в отличии от многих слоупоков
Усталости быть как будто не может, ведь я работаю
Прикрепляю результаты
Дико извиняюсь за задержку, куча дел свалилась. Сегодня-завтра я подробно распишу что вижу по тестам. Если Вам ок, что это будет публично. Если нет - пишите, что нибудь придумаем
Прошёл твой тест, данные оставил, также хотел бы узнать твой тг, для того чтобы получить ответ или консультацию, тут как пойдёт, по своей проблеме, т.к мой случай необычен. Не могу понять что со мной. Писал треды на дваче, люди говорили что я шиз, в реальности, часто говорят что я странный, не вписываюсь ни в какие коллективы, ни в мужские ни в женские, при этом имею тяжелейшее положение в семье. Которую пытаюсь чуть-ли не единолично исправить. Писать много и тяжело, поэтому хотел бы тебе в тг всё это закинуть
все ок, буду ждать!
Ок! Я уже подготовил второй этап, начинаю со следующей недели. Тогда укажу тг. По поводу обсуждения что с Вами - пройдите вот этот тест, я смогу проконсультировать. Если под шизом, имеете в виду шизофрению, я бы рекомендовал еще патопсихологическую диагностику пройти. Но давайте по созвону посмотрим, там решим.
https://psytests.org/mmpi/minimult.html ссылка отвалилась. вот
Прошёл, результаты сюда скидывать или вам в тг?
я-
Под шизом имею в виду странного человека, не шизофренника
сюда
Я не этот человек, но тоже захотелось пройти тест - у меня горит красным отметка что я лгу, но все ответы были даны честно.
У меня гипердиаг шизы, однако этой болезни у меня нет, но проблемы у меня определенно есть. Как выяснилось у меня видимо просто очень выраженное дпр дрл и из-за этого проблемы что у меня пустая голова и прочее
Вот мой тектс из другого треда
Вопрос
У меня нет ничего в голове, нет мыслей на протяжении всего дня. Почти нет эмоций, но я знаю что надо чувствовать в тех или иных ситуациях, однако самой эмоции нет. И мне зачастую как-то даже противно изображать эмоции из разряда поддержки, сочувствия итп. Но гнев я могу изображать и даже на какой то процент реально начать его чувствовать.
Но по факту мне вообще безразлично всё - нет ощущения прошлого/будущего, нет эмоций, нет отклика на внешний мир. А внутри в голове тоже пусто. И я не помню ни единой своей мысли за день - потому что их просто нет. Это сложно описать, но у меня мышление как будто машинальное и скрыто от меня, за исключением одного нюанса и в нем главный вопрос.
В общем у меня круг общения это один человек, больше я ни с кем не общаюсь вообще, нет ни одной переписки нигде последние 2 года. Однако у меня если возникает какой-то мыслительный процесс - то это всегда в виде диалога с собеседником - обычно из числа этих людей. Скорее даже агрессивного монолога в котором я подумываю свои ответы в неприятных смоделированных ситуациях, которые даже никогда не произойдут. И только из этих редких моих ответов "монологов я могу составить какие-то словесные паттерны реагирования на что-то. Происходит такое нечасто, но всё моё редкое мышление с сформулированными мыслями это всегда агрессивный диалог (скорее монолог) в котором я отвечаю на вопрос или смоделированных ситуацию в целом.
Даже перед тем как написать сюда - это сформулировалось сначала в голове в виде как я отвечаю этим текстом другому человеку. И мне хочется узнать что это такое, почему у меня пустая голова без единой осознаваемой мысли, полная тишина и отсутствие чего-либо в голове и только в форме редких этих диалогов я могу что-то сформулировать и подготовить к потенциальному вбросу в реальность.
Я ощущаю себя обезличенным муравейником, который просто адаптируется и мимикрирует. А меня и нет как бы, почти что ни одного мнения ни на что, хотя могу уверенно отстаивать противоположные даже полярные точки зрения, но что я думаю я не знаю.
Из бэка ещё могу добавить что уже четвертый год не выхожу из дома. Раньше это было в форме редких вылазок в кайнд оф супермаркет, то последний год я просто не выхожу вообще, даже в окно не смотрю - неинтересно, трата времени, лень.
Заработок у меня есть из мира айти и мне не надо ни с кем контактировать кроме как технической части - получилось взять себя в руки и технические диалоги поддерживать нет проблем с этим. Работать тяжело но я пытаюсь, хотя могу просто пойти и вместо работы лечь и смотреть в угол комнаты представляя его то вогнутым то выгнутым потом проводить линии воображаемые между лампочками, словно это шнуровка кроссовка или же заблочить взгляд на одной лампочке пока остальные не начнут исчезать и пытаться продержать его так как можно дольше.
Проблемы со сном - нет сонливости и чувства что я хочу спать. Могу 30 часов не спать потом 15 спать, могу и дольше, стараюсь избегать этого, но режима сна у меня нет вообще. Всегда ложусь и встаю в разное время - мне пытались медикаментозно помочь с этим, но не получилось. Так как от всякого рода кветиапина или сомнола спать не начинает хотеться, а вот просыпаться крайне тяжело и неприятно - какой толк если просто 24 часа спать а потом так же 35 часов не спать?. Поэтому дропнуто было
у меня основной вопрос как мне поднять работоспособность? меня никто материально не поддерживает и я снимаю квартиру, у меня нет недвижимости я бомж буквально и если я потеряю работу, то никуда кроме как в окно я не смогу пойти. а работу я видимо потеряю потому что вместо работы я иду играть или просто лежать не могу сесть и делать работу - с каждым годом ситуация всё хуже и хуже с этим. я всё понимаю, но ничего поделать с собой не могу, хотя раньше работа приносила мне интерес и даже удовлетворение.
Что мне делать?
это всё я
она горит красным потому, что Вы не лгали)) это особенности сайта
понял принял. Я пока предыдущим отвечу и дойду до Вас. Через час я убегу работать, пока не понятно до скольки. Если останутся силы после - я приду и отвечу Вам. Если нет - отвечу завтра
спасибо большое
1 тест. Исследование эмоционально-личностной сферы обнаруживает высокий уровень тревожности, наряду с высоким уровнем притязаний и требовательности к себе. Стенична, эмоциональна. Имеет склонность к раздражительности. Агрессию предпочитает переживать наедине с собой, вероятно проявляет в свою сторону (вербально или физически). Склонность критически относиться к себе и окружающим приводит к скептицизму в контексте оценок собственной деятельности (как собой, так и другими людьми). Неудовлетворенность и склонность преувеличивать существенность конфликтов с другими людьми приводят к уязвимости, обидчивости, раздражительности и порождают неловкость в межличностных отношениях. Вместе с тем, отмечается недостаточная сдержанность.
Исходя из этого, можно сказать, что проблемы с деятельностью могут возникать по двум причинам: либо переключение внимания на что-то более интересное, либо вследствие неадекватных требований к себе, которые делают выполнение деятельности невозможным (неадекватные сроки, большой объем задач, завышенные требования к качеству).
Основным способом устранения фрустрирующих стимулов служит отрицание каких-либо затруднений, тревоги, своей и чужой вины.
Деятельность в этих случаях может оказываться неэффективной либо в связи с тем, что она не доводится до конца из-за переключения внимания на другие объекты, либо в связи с тем, что преувеличение своих возможностей позволяет планировать ее на заведомо нереальные сроки.
Депрессивный паттерн имеет смысл рассматривать как следствие нереализованных побуждений.
Под вопросом: склонность к субдепрессивным состояниям
2 тест. Чрезмерно завышенные, ригидные стандарты, вместе с высокой требовательностью к себе в контексте достижений, а также высокой социальной отчужденностью, позволяют сказать следующее: человек имеет высокие стандарты, которым не может соответствовать. Вместе с тем, как защитная реакция, выступает социальная изоляция. Это попытка избежать дополнительного стресса (о чем говорит высокая «уязвимость»). Наряду с этим, обнаруживается идея собственной привилегированности («я лучше других»), что, вероятнее всего, также носит защитный характер. Однако, в связи с невозможностью соответствовать этому привилегированному образу, приводит к стабильному чувству неудовлетворенности, что повышает пессимизм.
Выводы.
Теперь попробую писать по человечески. Сразу скажу, несколько сложно строить причинно-следственные связи, т.к. я не знаю историю Вашей жизни. Но я все равно попробую.
С точки зрения личности. Я вижу человека, очень энергичного и, в прошлом, очень заряженного на достижения (почему – другой вопрос). И эта энергичность вообще никуда не делась. Просто когда нет достижений, она выливается в раздражительность в сторону других людей или в отношении себя. Вспышки недовольства собой, крушения мебели, самоповреждения вполне могут идти в комплекте.
С точки зрения убеждений. Видим интересную картину. У нас вроде как человек с низкой самооценкой. Однако уровень притязаний высокий. Но кажется это все странным только на первый взгляд. По факту, имеем следующее
Человек избегает социальных контактов и не доверяет другим людям (вообще близких эмоциональных контактов тут мало. Что странно, не вижу страданий по этому поводу. Хотя, кмк, первая методика указывает на то, что они должны быть), воспринимает себя как уязвимого (вот почему защищает себя от других людей) и, при этом, отращивает «привилегированность». Это про то, что все вокруг говно, я лучше.
Причина – под вопросом. Зависит от того, когда отросла привилегированность. Но тут я вижу два варианта:
1.Либо воспитание родителей;
2.Либо защита от неприятного опыта общения со сверстниками в школьные годы;
3.Бонусный вариант: вокруг правда все хуже Вас и Вы охуенны. Такое бывает.
Вместе с тем, мы еще имеем жесткие стандарты и недостаток самоконтроля. Это все бустит ваше хреновое состояние и то, что тут записано как «негативизм».
Кстати, помочь Вам тоже тяжело, т.к. вы вряд ли берете в расчет оценки других людей касательно Вас. Вероятно, Вам говорили, что Вы лучше, чем Вы о себе думаете, но максимум, что вы делаете, покиваете и идете заниматься своими делами.
И получается порочный круг, который выносит Вам мозг
Если вокруг плохие люди, ваша привилегированность выполняет функцию защиты от них. Ведь «я не такая, как они». Но вот вы требуете от себя результатов, не добиваетесь их, ругаете себя за это (проскакивают мысли про то, что вы хуже других или такая же как они, а они говно), потом опять требуете от себя результатов и снова по кругу.
С чем Вам надо работать на мой взгляд:
1.Снизить требовательность к себе
2.Повысить самоэффективность
3.Создать новый фундамент в виде дел, которые у вас получаются, и вы молодец. Чтобы вы начали верить в себя и свои силы
4.На всякий случай, сгонять к психиатру, исключить депрессию.
Я специально не перечитывал, что Вы писали, чтобы посмотреть, насколько хорошо получится провести анализ. Сейчас читаю и вижу вопрос. Который опять про вашу требовательность к себе. Низкая работоспособность у Вас не потому, что Вы вот такой человек, а потому, что не верите в себя и ебете себе мозг.
Хорошая новость – Вы лучше, чем Вы о себе думаете.
Очень жду обратной связи
Вот результаты
я
Сорян, но для "нас" созвоны своего рода табу, однако скорее всего у тебя хоть один такой же чел будет в выборке всё равно. Захочешь потрындеть текстом когда-нибудь потом, из исследовательских соображений - пошарудишь палкой в дри треде.
прошел опрос.хотелось бы в себе чуть подразобраться и в ситуации в последнее время возникшей.(возможно какие-то тесты для этого пройти?).суть в чем.каких-то проблем с необходимой деятельностью нет,но в свободное время вообще не в состоянии чем-то заняться.в том плане,что ничего какого-то положительно отклика ни от чего абсолютно.(ну,разве что раз где-то в неделю или две возможно все таки что то подобное нахожу,но на большее чем час или два не хватает).а все остальное время либо в стену туплю,изредка прерываясь на что-либо,или же занимаюсь чем-то,без интереса,особо даже не запоминая этого-исключительно время убить.и раньше подобное было в принципе,но хоть что то несколько приятные эмоции вызывало(книги,игры различные) и это хоть немного приятной жизнь делало,а сейчас абсолютно ничего.смущает фактически именно то,что в жизни ничего не остается по факту.возможно,какая-то дополнительная инфа еще нужна будет,но не знаю уж что тут сказать можно.
Добрый вечер! Только увидела ваш разбора, извиняюсь за долгий ответ. Можно ли вам написать в тг или как-то связаться и пообщаться без анонов? Я написала ответ, но там слишком много личной инфы, позволяющей задеанонить да это никому нахуй не нужно но я у меня легкая паранойя
Здравствуйте! Написал вам в тг (надеюсь, что вам)
Опять в последний момент всё делаю, даже вопросы психтеру задаю в последний момент. Ладно хуй с ним. Основные моменты волнующие меня:
1. Постоянные перепады самооценки и настроения минимум по 5-6 раз в день. То я суперзвезда и любимец Бога, то говно и ничтожество. Причём раньше вроде такого не было или было значительно реже
2. Частые истерики из-за учёбы, очень частые если в 11 классе было 8 истерик за 2 месяца до экзаменов, то теперь 3 истерики в неделю
3. Суицидальные мысли почти каждый день с декабря-января 23 по апрель 24 с перерывом на лето и возвратом во второй половине ноября 24. Была попытка ркн в январе 24, сейчас мысли броситься под поезд, хз почему именно под него, в прошлом году спрыгнуть с многоэтажки
4. Отсутствие сил, трудно встать даже с кровать.
5. Депрессия
6. Сужение интересов, если раньше я занимался спортом каждый день по своему желанию, общался с друзьями, то с 22 года круг интересов незаметно для меня сузился. Сначала пропал интерес к спорту впринципе, потом в 24 разошёлся с друзьями, т.к они кинули меня из-за девушек. При этом я заразился жгучим желанием делать музыку, причём это произошло меньше чем за пару месяцев летом 22 года, с тех пор я пытался делать музыку, но всерьёз за неё взялся осенью этого года. И теперь единственное что мне доставляет интересно и доставляет удовольствие это видеоигры, которые я бросил как полтора месяца, чтобы учёбе не мешали. Теперь мне даже трудно учиться, думаю связывать свою жизнь с музыкой, но понимаю,, что скорее всего это будет ошибкой и я обосру себе большую часть жизни, но и не заниматься ей не могу, думаю о ней целыми днями, даже на парах.
7. Прокрастинация. Особенно, когда задача на время или я не хочу её делать, завтра зачёт, к которому я мог подготовиться за 2 выходных, но я их потратил без пользы и не отдохнул
Учусь на первом курсе на переводчика, уже понял что не моё, т.к не понравился процесс перевода, плюс слишком большая нагрузка, плюс меня там уже недолюбливают, думаю скоро дойдёт до открытой травли
Я
Что там по второму этапу? Он начался? А то в треде тихо совсем
да. С этой неделю приглашаю людей в порядке очереди. Про всех помню, времени не хватает сесть и ответить. Все будет
А как такие тесты вообще проходить?
"Хороший аппетит? -- да/нет", где хоть какая-то промежуточность или там объяснение что есть "хороший аппетит". Промежуточность же бы позволила не искажать результаты теста в говно неправильной интерпретацией отвечающего, не?
Я не давлю, просто интересуюсь, а то вдруг что произошло. Удачи с работой
искажения, в идеале, нивелируются количеством вопросов. Есть, конечно, разные личностные опросники. В том числе с применением шкалы Лайкерта (ответы с градацией, о которых вы говорите). Но конкретно этот вот такой и он довольно эффективен, признан в проф сообществе. Используется не только мной, но и в диагностике в больницах, при проведении судебно-психологических экспертиз и т.п.
а, да. Как проходить. Выбирайте тот вариант, который ближе к тому, как именно вы считаете
Спасибо! Я и не подумал, что давите. Мне самому просто дико неудобно, т.к. пообещал и не сделал обещанное. Но постараюсь в ближайшие дни всем ответить.
Небольшой апдейт
На данный момент из разных источников я набрал 230+ человек. Критично не хватает тех, у кого проблемы с адаптацией. Примерный портрет человека с проблемами с социально-психологической адаптацией:
я бы ориентировался на бедность социальных контактов, проблемы с выстраиванием глубоких контактов и их удержанием, трудности с рефлексией в контексте отношений с другими людьми (не может анализировать в чем причина имеющихся проблем в отношениях). Это прям базовые штуки. Также могут быть настроены негативно в отношении других людей, думают, что те о них плохого мнения (хотя нет никаких объективных фактов, говорящих об этом), не умеют признавать свою неправоту в конфликтах и т.п.
Если это про вас или вы знаете кого-то, кто подходит под описание - скиньте им первый этап исследования, пожалуйста.
видимо поэтому и не хватает именно этой категории
5тый год не выхожу из дома вообще, без друзей, в реаб карте от мсэка показана социо-псизологтческая реабилитация и пак прочих социо- реабилитаций, но нет желания тратить силы на исследования, у меня нет негативного отношения к этому, просто держишься подальше от всякой деятельности по дефолту
Но да, я уже писал в этом треде про себя, я этот, гипердиагностированный шизой, а по факту дпдр и около ДРИ
Но удачи всё-равно надеюсь найдется подходящий контингент со свободным ресурсом
>я бы ориентировался на бедность социальных контактов, проблемы с выстраиванием глубоких контактов и их удержанием, трудности с рефлексией в контексте отношений с другими людьми (не может анализировать в чем причина имеющихся проблем в отношениях). Это прям базовые штуки. Также могут быть настроены негативно в отношении других людей, думают, что те о них плохого мнения (хотя нет никаких объективных фактов, говорящих об этом), не умеют признавать свою неправоту в конфликтах и т.п.
Это один в один я
Я впервые вижу, чтобы мои проблемы были разложены так прямо, как только могут быть, причём я даже часть из них сам не мог сформулировать.
Насчёт выборки, попробуй создать тред в /rf (там сидят хикки) или в /sex в инцел тред(у них проблемы не только с девушками, но и часто в приципе с обществом), также есть /vg и /v оба раздела про видеоигры, как раз будет выборка тех кто играет, также создай тред в /b, там просто много народа
Браточек, хотел вписаться в твою лабуду, а там фио требуется, ты хочешь чтобы люди, которые не могут интегрироваться в общество оставляли свои данные тут?
Он же буквально написал
> Напишите ваши ФИО или псевдоним
значит очень клево, что вы приняли участие в исследовании))
отличная идея, я запишу и возможно постучусь туда, но попозже. Сперва разгребу хотя бы половину тех, кто уже набрался. Спасибо огромное
выше уже ответили, но тоже отмечу на всякий - достаточно псевдонима. Он нужен, чтобы соотнести результаты первого и второго этапа (чтобы понять, где ваши результаты). Второй этап можно проходить без видео, деанон не нужон
Не за что
я не этот человек, но тоже тест захотелось пройти.
вот я.
Единственное, хотел спросить, после прохождения прочитал описания шкал, что ниже, и будто 9 шкала сильно мимо, хотя она высокая у меня. Это я на вопросы как-то не так отвечал, или же такое может быть и я просто механизма не понимаю?
Анализировать шкалы по отдельности практически нет смысла, нужно анализировать их совместно, тогда портрет получается приближенным к реальности
сегодня до полуночи постараюсь каждому ответить и написать отчет. Так что чекайте, ждите. Я буду на связи и поотвечаю на все вопросы
клас
добра тебе
Так, вот результаты теста. Пишу их не читая ваш запрос, чтобы не фонило. После результатов отвечаю на вопросы:
Имеется склонность в ситуации стресса и переживании тяжелых отрицательных эмоциийуходить во внутренний мир. В контакте преимущественно демонстрируете эмоциональную холодность. Эмоциональные переживания могут быть неадекватны ситуации (не неадекватны сами по себе, а не соотносятся с ситуацией). Имеет место своеобразие восприятие мира и суждений. Нередко бывает, что окружающим тяжело понять вас, т.к. демонстрируете странные мысли и поступки. Контакты с другими людьми можно охарактеризовать как преимущественно поверхностные.
Все это связано не с тем, что вы какой-то странный и, как следствие, с вами никто не хочет дружить, а с тем, что вы испытываете сложности с пониманием других людей, их эмоций, переживаний, желаний. В попытках понять других, вы ориентируетесь на свои представления о человеческих отношениях и эмоциях (это норм, так делают все), но из-за своеобразия ваших переживаний, получается плохо. Как следствие – затруднено (или отсутствует) интуитивное понимание окружающих, сложно поставить себя на место другого. А это усложняет и понимание себя, т.к. не получается посмотреть на себя со стороны, что очень важно для регуляции своего поведения.
Из-за своеобразия ваших реакций, другим людям тяжело вас понять, иногда они могут проявлять агрессию в вашу сторону, т.к. считают вас надменным (хоть вы таким и не являетесь).
Вместе с эмоциональной холодностью, вы очень ранимы. Пробить вас тяжело, но, если получается, ранимость становится очевидна. Социальное взаимодействие для вас источник стресса. Потому вы, скорее всего, его избегаете по возможности. Также избегаете и открытого общения о всяких эмоциональных ситуациях с тем небольшим кругом людей, с которыми сформировали привязанность.
Все описанное верно в контексте именно просто человеческих отношений. Если вы работаете, то с рабочими отношениями у вас все ок, т.к. есть четкая роль у вас и у других людей. Вам понятны правила игры, и вы спокойно в нее играете.
Контакты неустойчивые. То сближаетесь, то резко разрываете контакт, без объявления войны. В связи с накопившимся напряжением.
Присутствуют депрессивные тенденции. Проявляются в виде раздражительности и тревожности или утомляемости и апатии.
Также вероятнее всего имеют место какие-то фобии и психастения.
Если суммировать все сказанное, получается такой портрет:
У вас богатый и, вместе с тем, запутанный внутренний мир. Социальные взаимодействия для вас – источник дикого стресса. С одной стороны очень хотите контакта, с другой хрен знает как его выстраивать. Вы не понимаете людей, люди не понимают вас. Как уже сказано, соц контакт – источник стресса, чего уже достаточно, для избегания социального контакта. Но есть еще и психастения, значит вы еще сильнее выматываетесь от социального контакта. Что повышает вероятность наличия у вас социальной изоляции. Но помимо всего сказанного, вы еще и сами себя плохо понимаете. В итоге рисуется портрет человека, который старается изолироваться от социума, постоянно находится в стрессе и беспокоится из-за сложившейся ситуации (последний тезис я взял не из теста, а из того, что вы ко мне обратились, это значит, вас парит сложившаяся ситуация). Ведущая защита для вас – дистанцирование. Вы даже вытеснять особо не умеете, что приводит к еще большему нарастанию стресса и усилению социальной изоляции и избегания. К тому же, вы боитесь неуспеха. И это двигает вас в сторону высокой требовательности к себе. Вполне вероятно, вы либо трудоголик, живущий по принципу работа-дом (или дома работаете), либо стремление к изоляции и страх неудачи настолько сильны, что вы не работаете нигде и как то где то достаете деньги, чтобы выживать.
Вам тяжело принимать решения (особенно в сфере межлички). Это тоже провоцирует избегание.
В деятельности у вас неадекватно завышенные стандарты, которым вам тяжело соответствовать, что вашу тревогу усиливает. Любите четкие правила, сами их разрабатываете постоянно. Коллеги, если они есть, отзываются о вас как об исполнительном, добросовестном сотруднике.
Однако тревога и навязчивые мысли вас регулярно заебывают. Правила тоже создаете, чтобы тревогу снижать. Вместе с тем – излишнее планирование = высокая тревога.
И напоследок: снижение продуктивности в вашем случае, это следствие высоких стандартов, невозможности им соответствовать и тут вы начинаете ругать себя за то, что недостаточно хороши.
>у меня основной вопрос как мне поднять работоспособность? меня никто материально не поддерживает и я снимаю квартиру, у меня нет недвижимости я бомж буквально и если я потеряю работу, то никуда кроме как в окно я не смогу пойти. а работу я видимо потеряю потому что вместо работы я иду играть или просто лежать не могу сесть и делать работу - с каждым годом ситуация всё хуже и хуже с этим. я всё понимаю, но ничего поделать с собой не могу, хотя раньше работа приносила мне интерес и даже удовлетворение.
Я бы в сторону мотивации подумал, для начала. По типу "зачем я делаю свою работу". Второе - занизил бы стандарты, т.к. неадекватно высокие стандарты = не получается им соответствовать = низкая самоэффективность = "я говно, у меня ничего не получается"
Почитайте что я написал, мб появятся более конкретные вопросы. Я бы рекомендовал посетить психиатра, для начала. Как минимум депрессию исключить. Меня смущают ваши приколы со сном. Если депра исключена - тогда в психотерапию. Я отвечу на те вопросы, на которые смогу, но вижу, тут надо много копать
Так, вот результаты теста. Пишу их не читая ваш запрос, чтобы не фонило. После результатов отвечаю на вопросы:
Высокая склонность к невротическим расстройствам. Читайте «к психосоматике», а еще проще – к различным функциональным расстройствам, в основе которых лежит ваша психика. Низкая самооценка, низкое самоуважение, астения, неустойчивость к стрессу – это ваша тема.
Для вас стандартная ситуация: есть несколько разнонаправленных желаний, и вы не можете выбрать что-то конкретное. Вероятнее всего, хватаетесь за все сразу, не вывозите, делаете о себе вывод по типу «ну я слабак/дурак/неорганизованный/еще что-то в этом роде», ненавидите себя и т.д. Хорошая новость – вы делаете о себе неправильные выводы. Никто не может быть и чтецом, и жнецом, и на дуде игрецом. А вы стараетесь и зря.
Ненависть к себе, скорее всего, сопряжена с высокой требовательностью. Вы, к тому же, очень тревожны. А сверху добавляется еще один фактор, выходящий из высокой требовательности. Вы преувеличиваете свои проблемы. И я не пытаюсь здесь обесценить ваши переживания. Я описываю паттерн. Условно, представим, что существует шкала «насколько я неудачник» и ваш реальный балл 5. Вы себе припишите 7 баллов. Это что-то вроде самонаказания. Проистекает из высокой требовательности к себе.
Постоянное чувство напряженности и тревога – ваш вечный спутник по жизни.
Возможны суицидальные тенденции. Но в них я уверен на 70%. Зато уверен на 99% в аутоагрессивных тенденциях. Себя режете вряд ли, а вот самообвинение, самобичевание, думаю вам свойственно.
Вместе с тем, вам свойственно вытеснять стресс и его причины (буквально «забывать» спустя время). Вы постоянно находитесь в растерянности. Вроде есть напряжение, вроде в жизни что-то не так, а в чем дело – не очень понятно. Надо также сказать, что присутствует и демонстративное поведение. Показать другим, как вам плохо. Это способ коммуникации. А нужно это потому, что вы ищите внимания и поддержки. Ваше «болезненное» состояние – устоявшийся способ находить этот контакт. И, вероятнее всего, это сильно мешает вам в отношениях с людьми (просто отворачиваются со временем, т.к. им либо тяжело, либо перестают верить вам со временем).
Вторичная выгода, помимо внимания и поддержки, заключается в том, что вы можете избегать ответственности. Вероятнее всего, одна из ваших ведущих защит – это регрессия (помимо вытеснения).
Внимание достигается за счет аффектированной подачи непсихотических психопатологических нарушений (снижение настроения, памяти, появление утомляемости и т.п.). Указанная симптоматика может использоваться как средство давления на окружающих, обеспечивающее повышенное внимание и поддержку, в тем большей степени, чем теснее контакт с лицами, на которых оказывается давление. В этой связи может затрудняться адаптация в ближайшем окружении, в частности внутрисемейная.
Вы также испытываете тревогу из-за того, что вам тяжело строить свое поведение в соответствии с принятыми нормами. Вероятнее всего это что то вроде «ты ж мужик, хули раскис» или что то в таком духе. Если обобщить – у вас есть идеал, как себя надо вести. Вы с ним не стыкуетесь. И ругаете себя за это.
Вы очень ориентируетесь на оценки других людей. В этом суть вашей зависимости. Вы слишком плохого мнения о себе и другие люди для вас – спасатели. Оценили положительно – все, я хороший. А история про демонстрацию своего состояния, как мне теперь кажется, связана с попыткой демонстрировать открытость к зависимой позиции. Это как собака, подставляющая живот, чтобы показать, что она безобидна и доминант здесь другой. Все это исходит из истории про неуверенность в себе.
Также присутствует эмоциональная-незрелость. Вы условно говоря, знаете «как надо себя вести» и даже создаете образ конформного человека, но это не так. В отношениях с близкими людьми обнаруживается протестное поведение и непринятие устоявшихся норм.
Вы имеете свойство застревать на своих переживаниях, особенно негативных. Тут могут иметь место вспышки агрессии. И опять это то, что вы в себе не принимаете и пытаетесь как то уложить в своей голове. Опять копите аффект, опять взрываетесь (необязательно агрессивно, это могут быть и слезы). Вы можете быть враждебным и злопамятным.
А далее самое интересное. С одной стороны депрессия, с другой сильный аффект. Вероятнее всего, такая противоречивая картина, работает так. Вы ненавидите себя, за то, какой вы человек (думаю дело в требовательности к себе и идеалам, которым вы пытаетесь соответствовать, но не можете), напряжение копится, видим агрессию в сторону других, это подкрепляет мысли о том, что вы хреновый человек и снова по кругу. Не помню писал это или нет, но окружающие воспринимаются как угроза (ведь увидят и оценят).
И картина становится еще интереснее. Вроде враждебно настроены к окружающим и видите в них опасность, а на оценки их все равно ориентированы. Вот и причина, почему вы занимаете позицию жертвы. Жертве больно не сделают, а контакт и внимание получить можно.
На самом деле вы достигатор. Вы хотите чего то в жизни добиться (а ваша демонстративная сторона буквально пинает в сторону какой нибудь публичной деятельности, чтобы вами восхищались). Но вы так себя ненавидите, что закрыли себе все пути для компенсации. Зря вы так к себе (если я прав, конечно).
Профиль получился сильно негативный. Я отмечу – у меня к вам негативного отношения нет совсем. Это просто профиль, описывающий ваши психологические и поведенческие паттерны. Все это корректируется так или иначе.
Хотел ответить на вопросы, но кажется профиль личности уже ответил на них полностью. Пишите более конкретные вопросы, я постараюсь вам помочь. Не люблю когда люди так плохо о себе думают
Так, вот результаты теста. Пишу их не читая ваш запрос, чтобы не фонило. После результатов отвечаю на вопросы:
С одной стороны, вы очень эмоциональный человек. Вам свойственно застревать в своих переживаниях. К тому же, тревога также высокая. Однако, вам свойственно убегать от своих проблем в деятельность. Это называется недостатком ментализации. Вы подавляете свои эмоции, отрицаете их. Подозреваю, в жизни вы сейчас испытываете какой-то серьезный стресс. И бежите от него как можете. Отключить эмоции – хороший способ пережить стресс. Только отключаются не только отрицательные эмоции, но и положительные. Отрицая тревогу, вы относитесь с пренебрежением к своим трудностям, стараетесь их игнорировать.
Вы стараетесь всегда быть на позитиве. Но получается плохо. Ваше настроение скорее скачет, иногда спонтанно и резко.
Избегание тревоги – плохая защитная стратегия. Наши эмоции – это обратная связь от мозга, помогающая понять, что в нашей жизни заебись, а что не очень. И, благодаря этому, мы можем регулировать наше поведение и жить так, как нам будет нравиться.
Самооценка вроде как повышенная, но не искренне.
Межличностные контакты могут быть осложнены, в связи с некоторым недоверием к окружающим. Вряд ли оно носит характер генерализованной враждебности, не тот рисунок профиля. Я делаю ставку на простую недоверчивость к людям. Вероятно имеет место некоторое пренебрежение другими людьми. По типу «я лучше знаю, что для других хорошо».
Имеется стремление к лидерству и доминированию. Некие идеи про «я лучше других» и «мне можно больше других», спрятанные под видом высокой осознанности. Хотя на самом деле, носят асоциальный характер. Вы более ориентированы на свои личные нормы и ценности, а не на общечеловеческие. Короче, не нормис
Вам мало нужны контакты с другими людьми (как минимум, вы так считаете, а как максимум – так оно и есть), да и вы не особо чувствуете контакт с ними. Что приводит к изоляции, проблемам в социальной адаптации. Ваше асоциальное поведение не проявляется в виде агрессии. Когда вы делаете что то асоциальное, это скорее случайности, связанные с недопониманием и проблемами с осознанием социальных норм. Недоверие к другим людям может дорасти до враждебности (если уже не доросло), а это привести к отгороженности, отчуждению и усилению нарушений социальной адаптации.
Вам также свойственно формировать различные убеждения и концепции, которые хрен кто оспорит. Все они – про представления о других людях, том, как они функционируют и тд. Вы очень избирательны в восприятии информации. В принципе, в крайних вариантах, это может дойти до бреда (в психиатрическом смысле слова) и даже утрате контакта с реальностью. Я имею в виду здесь простую штуку: представления о людях, том, как функционируют межличностные отношения, могут быть настолько неправильными, что можно будет говорить об отрыве этих представлений от реальности.
В целом, вы плохо понимаете свои истинные потребности и желания. Потому в ситуации стресса начинаете перебирать разные варианты деятельности, в поиске именно того, что вам поможет. Эмоции испытываете недифференцировано. А как то вроде «ну сейчас у меня напряжение какое то присутствует».
Ну и последнее – я бы сделал ставку на наличие вспышек агрессии. И все таки «недоверие» к другим, заменил бы таки на враждебность
Тут та же история, что и в предыдущем случае. Хотел ответить на вопросы, но кажется профиль на них отвечает.
Просто отмечу отдельно: вероятно вы в последнее время в стрессе и уберегаете себя от него, через подавление своих переживаний. От того и не понятно, как и что нужно сделать, чтобы получить удовольствие
Вот с одной стороны интересное предложение с другой я уже обжегся об одного "психолога". Рофл в том что перед психологом ты распинаешься о своей личности, по факту срываешь маску и честно ведаешь о том какой ты лох чмо и неудачник. А психолог что? За всю сессию он остается анонимусом. Ты ему рассказываешь о своих чувствах, а не он, он тебя изучает взглядом-рентгеном, а ты его НЕ ЗНАЕШЬ НИХУЯ как личность, а ведь личность то у него есть, тут в кабинете он будет профессионалом, конечно, он постарается дать тебе совет, ведь ты ему заплатил. Но он может быть полной бездушной мразью которой максимально похуй на тебя и он бы тебя убил нахуй, ну и конечно же
Конечно же
Где гарантия что он не порофлит с того какой ты неудачник?
Вот я недавно встретил одного такого, ну выучился он на психолога, но как личность полный кал, он скорее будет свои навыки во зло использовать, о каком то добром отношении к людям там речи и близко нет, наоборот, он убивал даже, на сво, но сути не меняет - он убийца.
Конечно же
Где гарантия что он не порофлит с того какой ты неудачник?
Вот я недавно встретил одного такого, ну выучился он на психолога, но как личность полный кал, он скорее будет свои навыки во зло использовать, о каком то добром отношении к людям там речи и близко нет, наоборот, он убивал даже, на сво, но сути не меняет - он убийца.
А учитывая то что двач это сборище аморалов ценников и мамкиных психопатов то где гарантии что оп не такой же злой пидор и он тебе ток зла желает а еще ко всему этому порофлит над тобой потом что ты лох
>Где гарантия что он не порофлит с того какой ты неудачник?
Ну порофлит и порофлит. Это же происходит не в той среде, где я работаю или общаюсь. У себя в сортире он может хоть обдрочиться на меня.
тоже прошел тест.сейчас постоянно такое состояние что какое то ощущение что пусто внутри,чего-то не хватает во мне.нормальное состояние не могу воспринимать,в редкие моенты когда хорошо даже,ощущение типа не заслуживаю этого.как сформулировать не знаю.хочется подпонять себя то есть.
спасибо большое за ответ.много что понять смог.хотел только один вопрос бы вот задать.вот про стресс верно,именно в таком состоянии,но дело в том,что в таком состоянии уже несколько лет нахожусь,года 4 где-то.и как бы,это просто такой,"затянувшийся" стресс,как я понимаю,или не совсем?.(какое то другое состояние,а не стресс то есть).звучит странно ,но по-другому не могу сформулировать.хотелось бы понять все-таки.
может быть и затянувшийся стресс. Но, скорее всего, просто накопилось много всякого, что не устраивает. И вы все в условный мешочек с надписью "стресс" накидываете, а с годами он вся тяжелее и уже не замечать сложно. Это можно назвать как то вроде "недифференцированное напряжение" или что то в таком духе. Тут, на самом деле, все довольно просто. Это прямая дорога на психотерапию. Там учиться со своим стрессом сталкиваться, перерабатывать его с точки зрения эмоций и потихоньку вы раскроетесь обратно. Если не было какой то страшной психотравмы, то в пределах года (сессии раз в неделю), вы получите заметный результат. Но будет сложно. Такие клиенты как вы с трудом формулируют запрос. Но это ладно. Проблема будет в другом. Научитесь замечать, что у вас стресс из за чего то, а к сессии будете забывать, приходить к психологу и говорить "а у меня норм все".
Можно попробовать разобраться самостоятельно, но это заметно сложнее
минимульт кал
Я клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт.
В рамках своей диссертации я провожу исследование и критично нуждаюсь в респондентах.
Исследую я социально-психологическую адаптацию и агрессивность у лиц играющих и не играющих в компьютерные игры.
В исследовании будет 4 группы испытуемых:
1. Социально адаптированы и играют;
2. Социально адаптированы и не играют;
3. Социально не адаптированы и играют;
4. Социально не адаптированы и не играют.
1 этап - заполнение формы. Займет 10 минут. Именно этот этап я и приглашаю Вас пройти сейчас.
2 этап - онлайн-созвон (можно с видео, можно без, тут как вам удобнее). Займет 30-45 мин. Также я вышлю пару опросников для заполнения, их прохождение займет 20-25 минут. Он будет проводиться чуть позже, в порядке очереди. На данный момент, у меня уже очередь из 30 человек.
Я понимаю, что онлайн-созвон комфортен далеко не всем и подразумевает деанон в каком-то виде. Но сразу отмечу, видеосвязь необязательна, а созвониться можно где угодно: дискорд, скайп, гугл мит и т.д., как вам будет удобнее и, если это принципиально, анонимнее.
Дабы тред не утонул и чтобы как-то отплатить разделу и двачу за помощь, в течение недели я буду заходить сюда и отвечать на всякие вопросы, касающиеся ваших психологических проблем. Работаю я уже почти 8 лет так что опыта вполне достаточно для подобных консультаций.
Ну и, конечно, все прошедшие через оба этапа исследования, получат индивидуальный психологический отчет, в котором будет расписано что там и как у вас с личностью, агрессивностью и социально-психологической адаптацией.
И отчет этот я не просто вам вышлю, а еще и проконсультирую по нему. Отвечу на всякие вопросы и т.д.
Отчеты буду рассылать с апреля по июнь включительно, но постараюсь сделать это максимально оперативно.
Конечно, буду признателен, если вы поделитесь этим тредом с теми, кому может быть интересно данное исследование.
С результатами исследования также можно будет ознакомиться по его окончании (кину в свой тг, который дам тем, кто прошел исследование).
Вопросы по исследованию приветствуются, но не на все я могу ответить, т.к. это может исказить результаты.
Вот, собсна, ссылка на первый этап: https://forms.yandex.ru/u/674dc433505690a1e8a87812/