Из прошлого треда мой рецепт
Я сейчас тушу лосятину.
Курдюк дал, лук дал, сельдерей дал. Попасировалось. Лося дал полтора кило.
Мясо предварительно подмариновал немного в яблочном уксусе, кориандре, можжевельнике.
Я сейчас тушу лосятину.
Курдюк дал, лук дал, сельдерей дал. Попасировалось. Лося дал полтора кило.
Мясо предварительно подмариновал немного в яблочном уксусе, кориандре, можжевельнике.
потом перемешал, дал тимьяна с розмарином, гвоздику.
Залил вином. Все ждем три часа. Через два еще репу добавлю и чеснока и дотушу еще час.
Держу в курсе.
Залил вином. Все ждем три часа. Через два еще репу добавлю и чеснока и дотушу еще час.
Держу в курсе.
и ты полтора кило на ужин уминаешь? какие порции?
Развивая тему соли из какого-то треда...
Все магазины и маркетплейсы забиты откровенным говном, вся соль покрашена в розовый и продаётся как "гималайская". Сейчас юзаю первый пик, но понимаю что это лютое говнище, тогда вопрос - какую брать и где?
С дикоеда косарь за 200 гр вообще не вариант, ещё рекомендовали вариант с французской солью, но это цена мешка +2к за доставку. Нашёл четвёртый пик, 70гр за 233р в форме каких то пирамидок. Реально ли на озоне\в глобусе найти соль хотя бы средненькую?
Все магазины и маркетплейсы забиты откровенным говном, вся соль покрашена в розовый и продаётся как "гималайская". Сейчас юзаю первый пик, но понимаю что это лютое говнище, тогда вопрос - какую брать и где?
С дикоеда косарь за 200 гр вообще не вариант, ещё рекомендовали вариант с французской солью, но это цена мешка +2к за доставку. Нашёл четвёртый пик, 70гр за 233р в форме каких то пирамидок. Реально ли на озоне\в глобусе найти соль хотя бы средненькую?
Это дней на 5 примерно, там еще две репы бросил.
Получилось 2 стеклянные формочки по литру.
И еще туда в остатки подливы бросил полбу замоченную, еще 2 формочки вышло по 600 милилитров вроде они. Я люблю рассыпчатую не расваренную.
Примерно порцию наверное только завтра показать смогу. Так как сегодня я не ел еще это. Это на завтра. Но это и не вся снедь. Просто основа. Мясо и каша.
Я беру пикрил - килограмм рублей 300 или около того. Алтайский старовер, добывают с озер солончаковых, неочищенная ничего, разного размера. Меня устраивает качество.
>С дикоеда косарь за 200 гр вообще не вариант, ещё рекомендовали вариант с французской солью, но это цена мешка +2к за доставку. Нашёл четвёртый пик, 70гр за 233р в форме каких то пирамидок.
Четвертая - ерунда полная. Это какой-то массовый российский бренд, у них там любая соль есть ароматизированная.
Первая может и крашенная.
Остальные норм. Но это не для каждого кармана. Советую то что я выложил выше. Цена\качество идеальны.
попробую
Ох на самом деле я бы не смотрел всякую чепуху.
Вот годные хорошие фильмы с хорошим бюджетом или просто снятые именно профессионалами а не инфоцыганами потешными.
Советую к просмотру долго и обстоятельно. Хоть список и не полный:
https://youtu.be/zvypeapTMtk
https://youtu.be/8f4R8u2b8IQ
https://youtu.be/iGHKBYugrYc
https://youtu.be/lIzrs9VB-Wg
Если кому зайдет накидаю по интереснее.
И да я экспериментировал полный отказ от сахара.
Где-то год проводил эксперимент.
То есть я сидел на кето. Скажу сразу, что печень моя увеличилась и появились боли в разных местах + было что-то типа пред-подагры по сути.
Первые полгода охуенно, потом пиздец уже подходил.
Так же примерно как с веганством.
Если вам надо сбросить жир - то ок, кето\палео - ок. Если нет - то лучше не брать этот рацион.
При этом если сидеть на грязном кето а не на здоровом, пизданется все еще быстрее из-за трансжиров. Я видел как комерсизировали все это кето, а по сути дюкана в новой оболочке, и я видел как там появлялись говно-рецепты и призывы жрать не очень полезную еду.
При этом если в 20 веке на дюкане был принцип что после дюкана вы можете есть углеводы и не толстеть (и это так да, метаболизм меняется полностью), то в 21 веке после всплеска кето стал какой-то пиздец. Это не очень полезная диета.
На самом деле везде важен баланс, я добавил в рацион необработанные или слабо обработанные крупы и дело пошло.
Я вообще перешел на более дикие сорта всего - от мяса, ягод до овощей и круп. И дело пошло. Я считаю это идеальная диета.
Я не сторонник всяких ПП с авокадами и прочим оверпрайсным говном якобы полезного шпината, который в реальности выращен на гидропонке с охуенным уровень пестицидов и не видел солнца.
Главный принцип правильного питания на мой взгляд - эволюционная приемлемость, разнообразие и экологическая чистота. Вот этот принцип ведет к процветанию организма. Я считаю это главным манифестом и готов его отстаивать.
>Главный принцип правильного питания на мой взгляд - эволюционная приемлемость
Ну дык у хомо сапиенс не было доступа к углеводам на протяжении истории, как только он появился зубы стали кривыми, мозги стали меньше, рост уменьшился. Или ты думаешь что твои ебаные обработанные крупы это эволюционная еда? Семена это дети растений, они напичканы ядами чтобы убить голодное животное. Миллионы лет мы ели животных, дикие ягоды\фрукты раз в год и фиброзные корешки когда совсем плохо по еде было, ничего из этого углеводов почти не имеет, даже из кетоза не выбивает, рискну предположить.
>Скажу сразу, что печень моя увеличилась и появились боли в разных местах
Я после жареного бекона стабильно слегал на пару часов с тошнотой и отдышкой как у инфарктника, потом пробовал каждый день добавлять 100 грамм сливочного масла и с едой его кушать, через 3 дня мне такой детокс вьебало, мне так плохо с детства не было. Тогда я и понял что только сырой жир можно жрать, а со временем - только сырую еду, я всё ещё изредка ем термичку, но это рыбка на пару или арахис чтобы удовлетворить желание жрать джанк-фуд. И тут опять же мы переходим к такому явлению как окисление и гликация, окисленный жир и холестерин жрать нельзя, сразу же мозг тупеет после еды, а гликация происходит из-за конечных продуктов гликирования в термичной еде, нагретый жир и жирная еда просто пиздецовейше гликируют тело, поэтому я наконец то понял почему бекон меня сводил в могилу, а сырое сало я мог жрать банками. Ещё гликируют тело углеводы, причём любые(кроме клетчатки она просто стирает кишечник и выходит) т.к. у нас вся глюкоза нужная производится в теле и клетки её перестают принимать, получается A1c или гликированный гемоглобин, проще говоря, сахар, который клетки не берут из крови, начинает эту кровь гликировать и дамажить.
>важен баланс
Самое хуёвое заблуждение в мировой диетологии, жир + углеводы вызывают цикл рэндла, в итоге у тебя по крови плавает не только глюкоза но ещё и жир, это х10 от эффектов описанных выше. Поэтому веганы и чувствуют себя по началу лучше, потому что исключают жир и цикл рэндла не работает, могут даже похудеть, но без жира жить можно только пока есть свой, потом будут болячки как у средневекового моряка.
>Скажу сразу, что печень моя увеличилась и появились боли в разных местах + было что-то типа пред-подагры по сути.
Кароче опять запизделся и если кратко то:
1. Ты жрёшь плохой термообработанный жир, который усваивается через шаманский ритуал с ударом ногой по печени и желчному пузырю.
2. У тебя засранная или некачественная печень и желчь, которые не могут переварить жир. Углеводы намного проще усвоить и быстрее.
>пред-подагра
>Избыток мочевой кислоты в организме приводит к отложению кристаллов в суставах, сухожилиях и других тканях
Индустриальная революция и её последствия стали бедствием для очистительных систем организма.
>Миллионы лет мы ели животных
Нет, мы не хищники, а плодоядные, мы жрали фрукты и ягоды, как обезьянки.
Заблуждение, которое даже комментировать не буду. Фикси знания в этой области и не будь догматичным сектантов. Когда то были, но последние несколько миллионов лет, согласно теории эволюции - нет. Да и как ты плодоядение представляешь в Европе времён ледникового периода? Какие плоды мы жрали то ёпт? Все фрукты, ягоды, овощи современности - искуственные. Это ебаный мем.
Чел. Во-первых я сидел и ел только то что инфоцыгане рекомендуют. Это был эксперимент.
Жир я всегда ем только высококачественный животный. Как раз я стал тогда добавлять растительные жиры больше чем обычно.
Подагра - болезнь королей издавна. Именно питание подобное кето как раз и приводит к подагре и приводило всегда, когда до твоей индустриальной революции были тысячи лет.
Мы сейчас говорим о поиске правильного питания, я считаю что я нашел почти идеал. У меня между тем идеальное тело и я могу сто раз подтянуться. Ты можешь?
>Ну дык у хомо сапиенс не было доступа к углеводам на протяжении истории, как только он появился зубы стали кривыми, мозги стали меньше, рост уменьшился. Или ты думаешь что твои ебаные обработанные крупы это эволюционная еда? Семена это дети растений, они напичканы ядами чтобы убить голодное животное. Миллионы лет мы ели животных, дикие ягоды\фрукты раз в год и фиброзные корешки когда совсем плохо по еде было, ничего из этого углеводов почти не имеет, даже из кетоза не выбивает, рискну предположить.
Все приматы прекрасно питаются в том числе углеводами миллионы лет. Ближайший родственник автсралопитека - бонобо. Бонобо и австралопитек по сути не отличим, очень сложно не специалисту отличить скелет и череп бонобо и австралопитека. Вот и думай.
Крупы я ем необработанные собственно, в этом и суть. Все крупы которые я ем - проращиваются, они живые необработанные ничем.
Более того именно крупы дали толчок развитию человека, как ни крути это так.
Более того даже племена на уровне первобытно общинного строя едят в основном все те же углеводы. Это известно и из этнологии и из обзора современных племен.
Фитохимикаты которые в семенах о которых ты говоришь - они на самом деле даже полезны.
У тебя на самом деле просто инфоцыганство в голове.
По поводу кетоза - не надо жрать жир. Голодание делает кетоз в разы лучше. Я лично ем один раз в день в основном. Это эволюционно приемлемо.
Это так да.
Но твоя картинка тоже не прям класс.
У тебя вместо моркови нарисован пастернак, вместо бананов просто ранние бананы для жарки ну и так далее.
Морковь оранжевая появилась в 15 веке в Голландии.
Брать надо желтую морковь - она более дикая. И да она продается спокойно.
Тот же хрен, брюква, репа и так далее.
Дикие или полудикие крупы также продаются.
Алыча, дикие ягоды, айва, финики, пастернак - дохуя чего есть в доступности.
Ну а все что выращенно в Новом Свете на других контитентах я не ем в принципе, это эволюционно неприемлемо.
Я ем как раз дикие или почти не измененные овощи и фрукты.
>Самое хуёвое заблуждение в мировой диетологии, жир + углеводы вызывают цикл рэндла, в итоге у тебя по крови плавает не только глюкоза но ещё и жир, это х10 от эффектов описанных выше.
Чел, ты просто помешался на гликировании, которое обоссано давно.
Эволюционно как я и писал выше в балансе питания эволюционного все блокируется.
Посмотри на питание любого зверя от медведя до обезьяны. Там идеальные рационы, и в углях которые они жрут есть все чтобы блокировать гликирование.
Плюс ты верно пишешь
>кроме клетчатки она просто стирает кишечник и выходит)
Именно такими и должны быть углеводы в рационе в большинстве. Я такие и предлагаю.
>Как раз я стал тогда добавлять растительные жиры больше чем обычно.
Это вообще яд, мб кокосовое сырое масло ещё приемлемо.
>Подагра - болезнь королей издавна. Именно питание подобное кето как раз и приводит к подагре и приводило всегда, когда до твоей индустриальной революции были тысячи лет.
Бред, болезнь королей это не научный факт, это принято так считать или ассоциировать, ничего не говорит о вреде мяса или кетоза.
>Мы сейчас говорим о поиске правильного питания, я считаю что я нашел почти идеал. У меня между тем идеальное тело и я могу сто раз подтянуться. Ты можешь?
Я тоже весь про правильное питание. Не знаю идеальное у меня тело или нет, индекс массы тела - 19-20. Подтягиваюсь два раза ибо не вижу смысла в физкультуре и стрессе для тела, всегда плохо переносил её в школе и колледже. В целом отвратительны опухшие мышцы, неэстетично.
>Все приматы прекрасно питаются в том числе углеводами миллионы лет.
Ну так человек от них отличается и множество людей в кетозе себя чувствуют прекрасно, ты свой неудачный опыт инфоцыганский натягиваешь всю кето-движуху.
>Более того именно крупы дали толчок развитию человека, как ни крути это так.
Развитие, прогресс и т.д. и т.п. это вопрос взглядов, политики, философии, после документалочек и осознания где мы живём ничего не щёлкнуло чтоль в голове? В любом случае это неуместно тут.
>Фитохимикаты которые в семенах о которых ты говоришь - они на самом деле даже полезны.
Хуета из проплаченных исследований, тебе ли уж не знать. Чтобы продавать таблетки гоям.
>У тебя на самом деле просто инфоцыганство в голове.
Проецируешь, я такое количество контента пересмотрел в сочетании с практикой разных подходов, я точно знаю что моё тело оптимально работает без углеводов на сыром жирке и умеренном кол-ве протеина.
>Чел, ты просто помешался на гликировании, которое обоссано давно.
>Посмотри на питание любого зверя от медведя до обезьяны.
Ты думаешь что мы якобы плодоядные, я думаю что мы хищники\падальщики, так что кто тут ещё помешался. Вопрос веры в то, что было в прошлом.
>кокосовое сырое масло ещё приемлемо.
Как раз хуета массмаркета коропораций. Есть его нельзя вообще - это пальмовая залупа. Ее никогда не ели даже. И ее производство в странах где высока корупция. Там тебе намешают обычной пальмы технической. Такие вещи сразу в помойку должны лететь для тех кто хочет жить.
Про подагру это не бред. Это болезнь королей и дворянства, подагре посвязали стихи, поэмы. Считалось что подагрой болеют только аристократы.
Никто не говорит про вред мяса или кетоза. Разговор про рацион. Они ели одни белки и выходила подагра.
>Подтягиваюсь два раза ибо не вижу смысла в физкультуре и стрессе для тела, всегда плохо переносил её в школе и колледже. В целом отвратительны опухшие мышцы, неэстетично.
В этом и проблема. Если ты 10 раз даже не подтягиваешься, значит уже в с тобой проблема. Надо работать над собой.
Опухшие мышцы не нужны. Это все химическая залупа.
Нужны такие как побритый шимпанзе - реальные мышцы примата.
Ты должен бегать как обезьяна по 10 километров, подтягиваться и так далее. Быть идельным. И это дает питание и тренировки и работа так как это было бы эволюционно.
Пока не подтянешься хотя бы 10 раз - ты не достиг ничего. Извини, анон, но это так.
Я за эволюционную приемлимость. Кто сильнее физически тот и прав.
>Ты думаешь что мы якобы плодоядные, я думаю что мы хищники\падальщики, так что кто тут ещё помешался.
Вопрос не веры, а науки. Все примерно известно плюс\минус. Что было и как.
Ответ прост - берешь и изучаешь кропотливо десятки лет литературу. Начиная с палеобиологии заканчивая средневековыми кулинарными книгами и делаешь выводы.
Я свои выводы сделал. Тебе советую того же. Желаю каждому анону добра.
Не надо уходить в псевдо-палео шизу или кето шизу или вегано шизу.
Нужно ебать систему и уходить в минимально обработанное индустрией продуктовое изобилие - дикоросы, дикое мясо, необработанные зерновые, овощи, фрукты и так далее.
>>Фитохимикаты которые в семенах о которых ты говоришь - они на самом деле даже полезны.
>Хуета из проплаченных исследований, тебе ли уж не знать. Чтобы продавать таблетки гоям.
Не хуета.
У многих плотоядных в рационе дикие угли с клетчаткой. Фитохимикаты даже помогают им в борьбе со многими вредоносными бакетериями.
Вот видос-лекция про вред фитохимикатов:
https://youtu.be/oJyqLI_JODk
Про вред растительных масел:
https://youtu.be/IGYQNyOehcY
Про фрукты которые на самом деле все созданы не так давно:
https://youtu.be/erX3cniqsB0
Я прекрасно о всем осведомлен. Но я знаю просто чуть больше, как мне кажется, как я получил свой экспириенс и хочу просто этим делиться с другими.
Я вот с недавнего времени к картофельному пюре стал добавлять морковное пюре. На сколько я увеличил пользу своей еды таким маневром?
Хорошо, давайте так - горячее, в природе никто еду не варит, не жарит, не греет. Что жрал человек до того как ему пришла в бошку ебанутая идея - жрать всё горячим?
Огонь известен даже гомо эректусам полтора миллиона лет назад.
К тому времени как появились люди - огонь уже знали все включая неандертальцев и прочие ветки гоминидов.
Даже ебаные приматы сушат орехи на солнце.
Так что горячая пища - это база. Другое дело что и сырую жрали полюбому и много.
В природе нет лекарств, и каждый второй умирал до 8 лет где-то до середины 19 века. Вперёд, долбоеб, пили в джунгли, уединяйся с природой.
У детей лучше выживаемость была до аграрной революции, потому что инфекции не распостранялись так
>Брать надо желтую морковь - она более дикая
Уровень примернопочувсвовальности имагинировали?
Скуфидон карниворный, а ты не в курсе про вред тефлона?
Телефоны очень вредные, они облучают людей.
Вот только дикая морковь - фиолетовая.
Зачем портить мясо репой?
Так это не тефлон. Это чешский бренд без говна запатентованный, сделано в ЕС. Меня устраивает.
Нет. Это не так.
Ты просто никакой другой моркови кроме оранжевой не видел. Жёлтая она почти белая бледная и местами зелеговатая. Более дикий сорт.
Мне нравится репа. Она вкусная, полезная и дополняет мясо.
И в чем прикол? Почему тред называется "здоровая еда" когда итт обычная хавка из ГКД?
>эволюционно неприемлемо
Лол, ну ты и шиз.
Так в ГКД едят пюрешку с бумажной сосиской и водярой, к чему ты это высрал.
База
Это не карнист, он растения ест во всех проявлениях. Да и карнисты дрочат на говядину фермерскую, стейки.
База
Монсантоёб, спок
>Так что горячая пища - это база.
гетероциклические амины, акриламид, AGEs это кринж скорее. Да и просто гниёт в желудке по сравнению с сырым.
Шиз, спок. Ты проживешь примерно столько же, сколько и остальные лет 70-80. Здоровье дает спорт, физическая активность, а не то, что ты картошку репой заменил, лол.
И если уж ты хочешь питаться как наши шизопредки, то знай: мясо они в основном варили, жарили а уж тем более в масле - очень редко. И специй у большинства почти не было. Даже соли было мало.
> Ты проживешь примерно столько же, сколько и остальные лет 70-80.
Пиздежь.
Карниворные скуфы сдохнут обоссавшись и обосравшись в полтиник
>Здоровье дает спорт, физическая активность
слепой ведёт слепцов, лмао.
>то знай: мясо они в основном варили, жарили а уж тем более в масле - очень редко.
Заебись, я только рыбку на пару 10 минут держу, специи, масло, жарка - фу. Обычно рацион это сырой фарш\органы и сало, как раз я ту фотку с медвежьим жиром постил. А вообще сорвался я тут на выходных на ваше "нормальное", "не_шизо" питание из магазина, чмошь, теперь понимаю почему ты такой тупой и злой всё время)). Ну ходи в зальчик дальше, сильным будешь, может обижать как детстве не будут. Налегай на хлебушек, курочку индустриальную и овощички главно.
https://youtu.be/DSt6VLCuGEk
Конечно сдохнут, ты кушай во вкусно и точка почаще, карниворам не понять, мясо всё равно вредно, поэтому карниворы сдохнут, а ты на чае с печеньками и грече доживёшь до 120, продолжай.
Не учите других как жить, это тупо же, в итоге всё равно все мы сдохнем, эликсир бессмертия судя по новостям уже есть, но нужны испытания, а по законам всех стран ставитть опыты на людях нельзя.
>здоровое питание
Че, как пацаны, берёте био овощи без химикатов? По 700 за помидоры?
блять это нейросеть пишет?
> вся соль покрашена в розовый
Пруф?
Ну воду окрашивает, песок розовый остаётся на дне кружки.
Да, вот это охуенный пруф, просто уровня /б.
>СЫРОЙ ФАРШ ОАОА МММ)0)))
Глистожопыч, сходи к врачу, сдай анализы на паразитов. А то похоже черви мозг съели.
Кстати да, гуглите про биомобактерии, им наношизики в его желудке им управляют, наночервячки хотят сырого мясо, управляет его сознанием.
так вкусно же
а когда ты маспо с хлебом ешь кто тобой управляет?
А здесь дети мы видим наглядный пример шизофрении или "bread madness"
>сырой фарш
>сырое яйцо
>вкусно
Какие же в треде дегенераты, пиздец просто. Полные глистов и сальмонеллы.
Чел, без шуток проверься. Сырое мясо - это лотерея. И при постоянном поедании - шанс получить "гостей" 100%
Заодно сюда результаты запостишь и либо победишь всех хейтеров сыромяса, либо извнишся. Это будет интересно.
>глистов и сальмонеллы
Тогда бы мы были худые и дристали постоянно. Хуй там.
Что вообще за дремучие высеры, в суши рыба сырая, устриц вообще живыми едят.
>гетероциклические амины, акриламид, AGEs это кринж скорее. Да и просто гниёт в желудке по сравнению с сырым.
>
Это не так работает и я вижу что выходит с калом, т.к. крупу меняю. Так что все хорошо трамбуется и выходит.
>пластиковое говно из магазина
>жареное на пальме
>вкусно
Лечись, скуфоид.
Что "проверься"? Я чувствую себя лучше, чем когда либо, в целом стал намного яснее соображать и лучше спать, переносить стрессы и нагрузки, голода не чувствую почти. Ну вот найдут там все виды глистов, бактерий, а мне что с того? Я не перейду на крупу в пакетиках и варёные сосиски от этого, это вы всю жизнь будете трястись и мыть ножи, руки после сырого мяса. Ни единого человека, который бы сказал, что подхватил глистов на сыром мясе и вернулся на варёнку\жаренку из пятёрки я не видел.
Мне не надо побеждать вас - хейтеров. Вы сами можете себя победить просто попробовав эту систему питания, но никому из царства городской депрессии с постоянными вкидами сладеньким, алкашкой, кофеином это не надо.
Термическая обработка это культурное явление, в СНГ едят яйца рыб и желе из мяса, а вот в США это считается мерзким. Поэтому в Германии ты можешь мазать свиной фарш на хлеб и быть обычным человеком, а в тысяче километров это "лотерея".
>желе из мяса, а вот в США это считается мерзким.
Вроде у бумеров аспики норм считаются. Ну и headcheese вообще по всему миру распространен.
>Что вообще за дремучие высеры
Не жрать рафинированные, искусственные угли это вредно, мясо животных может передать тебе паразитов, в яйцах сальмонелла и бактЕрии. Но умеренное потребление алкашки это полезно, горький шоколад из семян какао это полезно, 3 чашки кофе в день это тоже очень полезно, глифосатная пестицидная клубничка, которой не было ещё 100 лет назад, тоже must have.
Надо понимать, что дискуссия происходит с тупорылыми рабами, которых бросает в пот при мысли, что они могут не поесть своего любимого говница аддиктивного.
Нахуя тебе клубничка магазинная когда есть круглый год земляника лесная если места знать. Натур продукт.
Чел, пока ты раз сто не подтянешься и не похудеешь - твои истории хуета. Оценивается человек по силе и мощности.
Твоя карнивор шиза - просто шиза. Есть надо как я говорю.
Чел жрать сырые яйца магазинные промышленные с промшленным фаршем - это тоже самое что пачку антибиотиков жрать. Это нельзя жрать. Это неестественно.
Есть надо дичь.
Этот пидоран в конце передачи блинчики рекламировал, для этого и снял эту передачу про сахар.
Меньше инфоцыган смотрите.
Мед полезен дикий бортевой. А я еще и гречишный ем с заповедников. Прям с сотами и рот я ебал этого клоуна.
>в суши рыба сырая
Особенно в темпура вариантах, ага
>устриц жрут живыми
А также запеченными
Сыроед шизик - он такой.
Нормальные люди едят устриц живыми, вообще не представляю как ее можно есть запечённой. Но там и заразиться особо не чем.
а суши - массмаркет говно с усилителями вкуса и ебенячьими красителями. Есть противопоказано.
Как то в перекрестке видел упаковку каких-то суш с каким-то названием и там прям состав ебенячий и в конце написано краситель такой-то может вызывать шизофрению и психические расстройства у детей. Прям на сайте перекресток онлайн было.
>пока ты раз сто не подтянешься
колесо для хомяков, фитнесс это бизнес, в природе никто не подтягивается, бегай как белка в колесе и изнашивай сердце, другим не сри этой шизой.
>и не похудеешь
у меня BMI 20, ты в троллинг ушёл?
>твои истории хуета
так для меня давно всё очевидно, это только ты долбославской хуйни насмотрелся и жрёшь "полбу", "репу", которые буквально никто не стал бы употреблять в пищу в обилии мяса.
>Твоя карнивор шиза - просто шиза.
>НЕЕТ ТЫ НЕ СТАЛ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ НАДО ЕСТЬ ПОЛБУ ВЕРЬ МНЕ
Таблетки. Пустырник.
>Есть надо как я говорю
как птичка-свинюшка? корешки да семена? прости, хищный ЖКТ не позволяет.
Мне голодать? Или может на общепринятое питание перейти? Я даже на промышленном питании заметил серьёзные улучшения, хотя сейчас и буду переходить на дичь. Но это полная хуйня что твои крупы органические полезней яиц и стейков.
>продукт_нейм едят сырым
>Н-НО ИНОГДА И ЗАПЕЧЁННЫМ
Пизда как же у тебя мозг тяж. металлами засран...
>фитнесс это бизнес, в природе никто не подтягивается, бегай как белка в колесе и изнашивай сердце, другим не сри этой шизой.
Но я бесплатно занимаюсь.
Ну хорошо полазай по деревьям, побегай - бег это часть человека, его природы.
Выводы:
Ты жрешь промышленное питание.
Ты физически слаб.
Я делаю вывод что ты инцел какой-то и у тебя даже баб нет даже одной скорее всего. Можешь три раза подряд палку бабе кинуть? я вот на репе и дичи могу. И подятнуться и пробежаться и проплыть.
Я дикий сам.
>Мне голодать?
И да, голодать тоже норм. Это часть эволюции и надо включать голодание в рацион.
Твой рацион полная хуета. Никогда не жрал никто одно сырое мясо, это бред. Даже собаки не едят так даже медведи, даже падальщики гиены не едят. Ты бредишь блять.
И да мы можем проверить кто из нас сильнее.
Заразиться малярией и посмотреть кто откинется а кто переживет. Я переживу, у меня иммунитет пиздец, я наверное даже чумных кабанов жрал. Ты нет, т.к. жрешь хуету магазинную антибиочную.
>пластиковое говно
Причём здесь твои фантазии о красной цене?
>жареная на пальме
Где в растительном масле пальме, дебил?
Даже обезьяна в процессе эволюции догадалась обрабатывать термически продукты, но только дауны сыроеды из этого треда эволюционируют обратно и уже дошли до стадии существа тупее обезьяны.
Бля, тред просто сборище эталонных шизиков из палаты мер и весов ебаных, которые жрут всякое сырое говно, что к здоровому питанию отношения не имеет.
>ну вот найдут у меня все виды глистов и что с того
Лоооол
Добро пожаловать на Двач.
Да чтоб жрать сырое нужно мильярдером быть. Может кто на особый случай и балует себя, но в повседневности это не входит в рацион питания. Я так думаю.
Долбоёбы с окисленным растительным маслом в мозгу поясняют о том, кто шизик, а кто нет. Пациент скорее мёртв.
ты мясо считаешь говном потому что тебе на него не хватает?
так вот в чём тут дело
Можешь говна своего поесть, тоже сырое, тебе полезно будет.
пиздуй обратно в нищетред жрать социальный хлеб за 20 рублей, жируха.
Ого, как говноедину с глистами распидорасило.
Очень важный вопрос, носят ли сыроеды шапочку из фольги, чтобы мозг не окислялся? А сверлили ли дырочку в черепе, чтобы он не давил?
Ну а ты поешь вареного говна тогда. Очень полезно, все глисты убиты.
ЗЫ интересно, эти придурки хамон тоже варят?
"распидорасило" депрессивного затравленного химией лузера, который пытается в троллинг.
Что ты делаешь в di? Варёные сосисочки с гречей для гкд фоткаешь?
Ты ебанутый.
>ыыы химия
Почему ты такой малолетний долбоеб? Лекарства тоже не принимай, когда заболеешь, чтобы быстрее не засорял землю своим присутствием, вырожденец.
>мам хамон
Так, что ещё нищий дегенерат, у которого нет денег на масло, ещё расскажет про сыроедение?
>мам суши
Нация кривоногих вырожденцев жрала рис от безысходности и рыбу, страдая от авитаминоза, но у малолетних долбоебов этот теперь здоровая еда.
Какой же ты биомусор, пиздец просто.
Кушаю помидорки фермерские с деревни прямо сейчас, по 650 рублей за кило. Вот это здоровая еда. А как у тебя дела, вырожденец с сырыми помоями?
Я не принимаю, потому что не болею) а вот с тебя слизь каждый сезон уверен выходит. Лучшее лекарство это полежать в горячей ванне, либо похлебать кипяточек, твоя залупа гомеопатическая аптечная всё равно нихуя не лечит.
почему ты такой нищий и заменяешь сырой животный жир индустриальной выжимкой из токсичных семян?
Говядина то подороже будет
>слизь выходит
Почему карнивородауны переняди словарь веганодебилов?
я фаршик для тартаров покупаю в лавке местной за 600 руб.
оленина оптом 700
чё сложного то.
Хз, но я знаю почему ты такой тупой, потому что с детства твоя мамаша кормила тебя кашей с хлебом, вот и вырос тупорылый средневековый голодающий холоп.
>не болею
Хуя мантры на голову больного вырожденца со спидораком заглистованного мозга.
>полежать в горячей ванне
Полежи в следующий раз там, когда будет пневмония и по 40, биомусор ебаный.
Это или имбецил в терминальной стадии или малолетний тролль срущий себе в шаровары тролль, кек.
>сырой жир
Фу блять, реально скот ебаный.
>Оленина
Как говно на вкус. На говядину не хватает, что ли?
Мм, фаршик мех обвалки
И это пиздит скуфяра, забившая себе сосудики бляшками добровольно в сознательно возрасте
Мамин сычик не знает сколько стоит мясо
Твоя мамаша тебя, судя по твоим высерам, пизданула как следует в детстве несколько раз об косяк, а толстый бухой батя вместо колыбельной напердел тебе в ухо, от чего ты получил сотрясение мозга и начал жрать сырое мясо. Воистину, природа - она такая, очищает перенаселённую землю, создавая подобных гомункулов.
>Фу блять, реально скот ебаный.
я надеюсь ты ешь только жареный. очень полезно. а лучше жареный растительный.
>Хуя мантры на голову больного вырожденца со спидораком заглистованного мозга.
Да, чмонь, так можно, только не на твоём рабском питании.
>Полежи в следующий раз там, когда будет пневмония и по 40, биомусор ебаный.
У меня её не будет, а вот ты отьехать в любой момент можешь, когда бактерии начнут мёртвую ткань поджирать в органах.
Каждую неделю по несколько раз беру, а у тебя какие-то проблемы, нищееб с чумными оленями? Дай угадаю, карниворная корзинка, ты девственник и без бабы живешь даже?
бригада скуфов-перекрывателей, значит вскрыли тему как следует)
Деревенские, типа тебя, питаются куриными анусами мех обавалки.
Оленина для столичных господ с доступом к благами цивилизации
Покажи как надо, запости кубики с супом
>у меня ее не будет
Так и вижу, как ты ломающимися детским голоском со слезками это зачитываешь, ну ты там себе заранее гробик закажи, подготовься на будущее. Кстати, сын тупой бляди, а почему ты живешь не в землянке и не пещере, а пользуешься благами цивилизации? Ну ка быстро побежала голожопой маней на охоту, скотинка обоссанная.
в /ga/
Скуфик забулькал
>А ПОЧЕМУ
чтобы таким селюкам как ты пердаки рвать
Вот тут ты обоссала портки в очередной раз, тупая маня. У деревенских максимально здоровое питание, если есть хозяйство и бартер с соседями, пока тебе на прилавок везут анусы чумных оленей.
Ты назло селюкам живёшь в нищей хрущевке?
>не выходившая из дома 10 лет мамина радость поясняет за жизнь в старую валли
>пошло перекрытие грнитекстом
Уровень тряски малолетнего девственника имаджинировали?
Многолетний девственник, не переживай так. На нг тебе мама бутерброд с икрой из шестерочки даст,полакомишься
Картопля с огурцами на пестицидном грунте?
Ещё аргументы будут, заглистованный? Пока слабенько.
Бедненький девственник, зачем ты пытаешься зеркалки, от этого ты выглядишь ещё нелепее. А ты кстати как, фарш или отрезанные сырые оленьи анусы ебешь как пирог? Ну помнишь, американский который, фильм был.
>окисленным
И сейчас ты такой приносишь научные пруфы, да, шиз?
Почему у тебя такая фиксация на сексе? Мамины трусы в корзине для белья увидел и возбудился?
>начинает срач с троллингом про мать
>ПРУФЫ КУДАХ КУДАХ ПРУФЫЫ
давай, оправдывайся.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6100155/
А почему у взрослого и здорового человека нет секса? Это ненормально, ты не знал? Природа сама фильтрует говно, а корзинке дрочеру от недоеба приходится жрать сырое мясо, потому что кукуха протекает.
Я мимопроходил, шизя. И все, что я читал про карнивор - то, что это недоказанная наукой фуфлятина. Даже у кето больше пруфов, хоть и сомнительных.
И да жрать сырой фарш на постоянке - столкнуться с пузожителями, кек. Прям как наши ХИЩЩЩНЫЕ предки. Если не ссышь - то сдай анализы на глистов и прочих паразитов.
лол реально какой то инцел проецирует
>высер с сайта
Так, а исследования как следует законспектированные проведённые годами где и на большой выборке населения? Где именитые лица исследователей? Пукнуть графиками в статейке - это уровень науки уровня б.
- сказал болезный под воздействием своего пузожителя.
Все нормальные люди едят татар, сашими, карпачо
И только нищие малохольные пидерахи падают в обморок
>80 процентов имеют паразитов
А эти 80 процентов сейчас с вами, в одной комнате?
Все нормально доказано научной наукой
Карниворнфй шиз сдохнет рано
То есть ты, вместо того, чтоб пойти в больницу и проверить свое здоровье, попытался перефорсить, лол? Я проверялмя недавно, кста. Я полностью чист и твоя статья про 80% похожа на желтушный пиздежь.
Это не здоровой еды - это сыромясных глистожопов шизотред.
не хватает сабжу на мясо, да и с девочками плохо, надо на двачах засрать тред, тех кто успешнее.
Мне его даже жаль. Может он только на дваче такой злой.
>нормальные люди
Которым сырую рыбу сделали брендом и продают в ресторане за х10 к цене? Да ты бредишь, ебанашка.
>карпаччо
Начали с нищих кривых японцев, теперь пришли к голожопым итальяшкам с пиццей из всех объедков в холодильнике и макаронами которые ехали через макароны с макаронами фаршированными макаронами с макаронным соусом. Бля, белиссимо просто! А теперь посмотри, сколько процентов на фоне сырого говна блюд с нормальной термообработкой мяса у итальянцев, долбоебина.
>татар
Монгол
бля как же смешно что это пишут реально бухающие скуфы на растительном масле.
>все тупые и нищие я классный считаю копейки на еду
Зафиксировали
Кубики пресса будут?
У веганов тоже кубики бывают, к чему ты срёшь этим говном? Тоже акцентация на больном?
>копейки
Чето в голос с перекрытия девственной корзинки. Назови, сколько стоит твоя продуктовая корзина на неделю, хочу поржать. У меня только одна плитка нормального шоколада стоит 350 рублей, а бутылка минералки 250 рублей.
>плитка нормального шоколада стоит 350 рублей
уровень "деревенского" почувствовали? не то что карниворы на дичке.
Тише, порватая нищета, это только дополнения к основной еде и остальному закупу, от цены которой ты уже падаешь обморок. Все еще жду бюджет твоей нищей корзинки из светофора с тухлятиной и чумными оленьими лежалыми анусами.
Тред засрали какие-то шизы.
Ребята, я создавал тред чтобы обсуждать и делиться рецептами здоровой немагазинной еды во всех ее проявлениях.
Это не карнивор тред и не обсуждение ваших закупов в светофоре.
По минералке советую только стекло - я беру часто Винцентку сербскую - 6 бутылок по 0.7 в районе 1.6к.
По шоколаду советую или органический или вообще обычные какао бобы необжаренные обрабатывать самому. Главное уточните откуда именно какао-бобы. Если на шоколадке не указано откуда купаж бобов - это не относится к шоколаду.
Ребята, я создавал тред чтобы обсуждать и делиться рецептами здоровой немагазинной еды во всех ее проявлениях.
Это не карнивор тред и не обсуждение ваших закупов в светофоре.
По минералке советую только стекло - я беру часто Винцентку сербскую - 6 бутылок по 0.7 в районе 1.6к.
По шоколаду советую или органический или вообще обычные какао бобы необжаренные обрабатывать самому. Главное уточните откуда именно какао-бобы. Если на шоколадке не указано откуда купаж бобов - это не относится к шоколаду.
Так веганы и не скуфы
Очень много веганов толстые. И веганов и обычных вегетарианцев тем более.
Проблема не во вреде мяса или овощей.
Проблема в том что не надо брать магазинное говно.
> колько стоит твоя продуктовая корзина на неделю, хочу поржать
Тут такое дело: я не считаю, потому что не экономлю деньги на еду
Мы не про жирных веганов, в про серых с кубиками
Я таких много не знаю, а я помешан на еде больше десятка лет и с какими только тусовками не общался.
У меня подруга веганкой была из США, стала мясоедкой - снялась в каком-то американском фильме на эту тему ответственного земледелия.
Смысл такой минералки? Вкус у большей части минералку натуральное говно из-за особенностей минерализации, которое можно пить только отдельно, но не как столовое дополение к блюдам, вкус которых она перебьет. Нормальных нейтральных по вкусу можно пересчитать по пальцам.
Ты не разжиреешь на цельных крупах и диких плодах с кабанятиной, это очевидно. Но это не значит что всё дикое - оптимально, природа тоже хочет тебя убить, растения тоже имеют механизмы защиты.
Есентуки 17 чем не угодили?
Логично, когда питаешься ролтоном и красной ценой с тухлятиной на распродаже, копеечные цифры даже считать не нужно, деньги не экономятся на такое пиршество.
Ты ее пробовал? Будто в рот кто напердел и дриснул солью и щелочем.
Мне нравится ее вкус и она полезна. Я разные перепробовал. Есть небольшая база из любимых минералок.
А нейтральных много типа сан пелегрино можно спокойно пить.
Имеют конечно, я даже скидывал лекцию со ссылками внутри нее на опасность растений и вообще про механизм их защиты. Я этого и не отрицаю. Но всегда важно ответственно ко всему подходить и очень многие вещи из такого рациона наоборот помогают человеку, ведь часть этих корешков и тд и жрали люди чтобы их разносить в том числе. В этом и суть.
А уж если взять тему с травами - вообще отдельный разговор. Там важны дозы. Во всем важны дозы.
Плюс опять же много тут один анон пишет про гликирование, и на мой ответ того что блокирует гликирование и перечисление этих продуктов которые внезапно и входят в одичалый рацион животного и человека - он не отвечает. А это тоже не просто так. Эволюция сохраняла тех кто мог выжить. А в природе должна быть гармония.
я не злой, на сыром мясе с салом ты всегда спокойный и добрый, просто зеркалю хуйню из ГКД
Не все ожирение связано с питанием, додики.
По большому счету все.
А все гормональные сбои и тд и тп - все это от питания.
Ты то что ты ешь.
И толстых больше в геометрической прогрессии. Я худых вообще редко встречаю, а после 30 почти не встречаю.
> нейтральных много типа сан пелегрино можно спокойно пить.
Ну ты давай, называй, я запишу. Одну ты назвал. Помнишь, я сказал что по пальцам. Подскажу ещё одну давно ушедшую с русского рынка - селтерс.
Ну зачем ты питаешься ролтоном? Сходи на рынок попроси побитых овощей за полцены.
Ты же не карниворный скуф
>гормональные сбои и тд и тп - все это от питания.
Медицина уровня б. Совсем плохенький стал от сырого фарша, глисты давят.
Опять перекрытие нищей карниворной мани, да что ж такое-то. Переставай срать себе в штаны, в следующий раз неси чеки.
Я не нищий и не карнивор, Просто не визжу от виды сырого мяса как ты
Будем звать тебя светофорный.
> давно ушедшую с русского рынка
Я ее видел где-то.
Мне нравится Фердинандов Прамен и Пролом - неплохие к столу. Но это опять же все сербские воды.
Грузинская Саирме неплохая, Боржоми тоже можно попить к столу, Абрау Дюрсо хорошая.
Сан Бенеддето и Фуиджи еще итальянские неплохо к столу. Ну это из нейтральны более менее
А как называть долбоеба, который лакомится шоколадкой за полтора евро, на которую кабанчик накрутил маржи 150%? Но ни разу не пробовал нормальной рыбы
Ну да твоя медицина не уровня б, рост на 600+% за 10 лет жирных людей на планете.
Конечно метаболический синдром у школьников который присущ вообще мужикам за 50 - это все наверное генетическое на полпланеты а не жрачка магазинная на пальме.
Ты не похудеешь если будешь жрать сырой фарш
Я не ем сырой фарш.
Мне не надо худеть, я стройный.
А вот ты не похудеешь точно.
Почему я не похудею?
ты пробовал? пиздец какие дауны в треде.
это
потому что органы засираются, зумерки ещё хуже будут себя показывать, генетика ухудшается с каждым поколением.
Пруфай кубиками свою стройность
я могу весы с супом скинуть если правда нужно
Не нужно
Они засираются с детства. Сейчас во всех смесях детских пальма. Без нее нет вообще смеси ни одной.
А та смесь где написано без пальмы - написано в составе рапс что еще хуже, это блять технические сорта.
Проблем много. Основная - питание. Экология конечно тоже играет, но главное питание. И корпорации которым это выгодно.
Я это и хотел обсудить в треде. Мне абсолютно не интересно как тут анон ест сырой фарш из пятерочки. В мире много чудаков.
Растительные масла вообще не опасны, если они не сгорели от перенагрева
Обсудили
Боже блять, да не ем я сырой фарш из пятёрочки, я ем его из фермерской лавки, он от любого магазинного сильно отличается и по вкусу и по текстуре.
Смеси это да, полный кал, но ещё важно что мать передаёт ребёнку, что в её молоке плавает, из чего строится эмбрион.
Слева охотники, справа обитатель двача на диете "охотника"
Вы ебанутые, никаких миллионов лет небыло, человек от силы пару тысяч лет, человек теплолюбивый, а значит ему дано жить на мальдивах. Что кушать ра мальдивах? Верно - фрукты и овощи. Голышом бегать 365 дней по берегу с бананом в попе и морковкой во рту.
идите нахуй
идите нахуй
Так диета и влияет на композицию тела, если он ест то, что говорит, то он не может быть таким.
На сале и фаршике будешь хрюкать как свинья
И чё это значит? Веганодебил в треде? Энергетика у свиней не такая?
>энергетика
Ну если скуфики на шизодиетах так называют содержание макронутриентов, то да
Так ты скажи, что с макронутриентами не так, жируш.
А ты сам не можешь догадаться чем промышленная свининка отличается от лани бегающей по степи?
>бухающие
Лично я - нет. А вот ты испугался сдать анализы на паразитов. И вред растительных масел не доказан. Это уже реально антинаучная шиза.
>полтора евро
>5 долларов
Почему у тебя с математикой проблемой? И да, линдт неплохой шоколад, только я беру не линдт, который едет сюда нынче по паралллельке с той самой 300000 процентов накрутки. Но ты продолжай копить, светофорный.
>нормальной рыбы
Завтра поеду брать чавычу кило 5. Нищета в лице тебя такое только понюхать с экрана может.
У тебя с английским проблемы? 5,5 за 4 штуки
Не забудь взять гта 7 и плейстейшн 6
Почему ты думаешь, что высеры карниворного малолетнего долбоеба в лице тебя вообще имеют какую-то научную ценность?
Да какая разница, откуда ты там ешь еще, заглистованный долбоеб? Хоть сам накрути собственной настреленной в лесу дичи. Если ты дебил с рождения - это не поможет.
Но проблемы у тебя, дебил ебаный, который не знает разницу между курсом доллара и евро.
Ну так шоколадочка твоя сладенькая вкусненькая любименькая еще дешевле стоит получается.
Как обтекать будешь, нищенка
Железодефицитный токсик поешь сала может легче станет.
Так это глистные инвазии как раз часто причиной анемии являются
Ты правда такой долбоеб тупой, что не понимаешь, что есть параллелька с 10000 накруткой, а есть официальная поставка марок, которые еще поставляют? Это сырой фарш так сказывается на умственных способностях?
>сала
Я такое говно не ем, атеросклерозный заглистованный холестериновый карнивор.
Хорошо обтекаешь, бомжонок, продолжай
Постирай портки и покинь уже тред, долбоеб малолетний.
А то что? Заплачешь своими нищими глазами?
Позвоню твоему папе, чтобы он тебе пизды ремнем дал, за то, что несешь хуйню в треде.
Ну так пока ты не дозвонился до того света, буду срать тут
Слабо сдать анализы на глистов?
мне просто похуй, я уверен в своём здоровье в отличии от тебя.
Сказала полудохлая маня с дышащим на ладан от мяса сердцем.
а, так ещё свидеть "холестерина повыщающего риск сердечнососудитсых", ну эту страшилку от пидораса на зарплате из 60-х опроврегали уже не знаю сколько раз, в очередной раз убеждаюсь что все противники карниворизма это непробиваемые дегенераты-жирничи.
а, так ещё свидетель "холестерина повыщающего риск сердечнососудитсых", ну эту страшилку от пидораса на зарплате из 60-х опроврегали уже не знаю сколько раз, в очередной раз убеждаюсь что все противники карниворизма это непробиваемые дегенераты-жирничи.
То есть ты всё-таки боишся обнаружить в себе целый зоопарк червей, сыромясыш.
>опровергали
Да, да, опровергали полтора долбоеба сектанта в лице тебя.
Предынфартник снова доставляет лулзы.
Какая разница откуда ты его ешь? Это промышленное скотоводство. Карме как минимум пизда. Не говоря о здоровье.
Никаких глистов там нет и быть не может в твоем фермерском мясе, т.к. оно обколото внулины антибиотиками и прочей поебенью.
Но вот корма которыми кормят скот пусть даже фермерский может вызывать пиздецомы у тебя. В США так было не раз. Коровам нельзя есть кукурузу - тебе пизда от нее. А их только ей и кормят.
Да и блять никто сука не ел из древних сырое мясо почти. Огонь известен еще эректусам. Если и жрут то мороженную строганину. Я и сам ее люблю.
Ты вот фарш ешь, откуда вообще у древних людей мясорубка?
Твой блять карнивор какая то лютейшая хуета.
>Никаких глистов там нет и быть не может в твоем фермерском мясе, т.к. оно обколото внулины антибиотиками и прочей поебенью.
Откуда, откуда, с пастбищ. Травку кушают и воду лакают. Обколоть антибиотиками - не значит, что в мясе ничего нет. К тому же, глисты очень тяжело выводятся и часто не до конца, а их выведение само по себе токсично.
Сдай липидный профиль, посмотри чо там опровергли
Ты кстати сам дегенерат-жирнич и это никто не опровергал
Мираторговская корова траву в жизни не видит
А какое отношение имеет мираторг к фермерским продуктам? Если уж на то пошло, мираторг безопаснее, а фермерское мясо хоть и вкуснее, но там до стандартов и могущих себе позволить постоянную ебку ветконтролем того же мираторга как до луны раком. Частники часто еще полным говном кормят живность, от которой третья голова может вырасти. Не от хорошей жизни.
Какую травку? Ты в каком регионе живешь?
В таком, где скот на лугах пасется.
На каких блять лугах? У тебя полстраны зона рискового земледелия, вторая вечная мерзлота. Ты где луга нашел блять?
У школьника все красное и белое? Нахуй иди уже, дегенерат ебаный. Можешь из своего дс в усть-пиздюйск любой сгонять и посмотреть, как коровы жрут травку и срут по пути.
Стероидный пидор позорящий праймал.
Хуидный профиль, жри свой сахар и искуственные углеводные растния, проживёшь до 120, они никаких рисков не несут и инфарктов не вызывают.
Фермерские продукты хуета для гоев.
Бери дичь и не еби мозг.
И да хуй ты ее прожуешь сырой, потому что всю жизнь ее тушили даже древние люди.
Часа три минимум тушить его надо чтобы съесть.
>Можешь из своего дс в усть-пиздюйск любой сгонять и посмотреть, как коровы жрут травку и срут по пути.
Какой устьпизрюйск? Конкретно город называй. Если у тебя 70% зима и демисезон - травы нет. Никакую травку твои коровы не едят. В лучшем случае силос с пестицидами.
НА Руси вообще не особо было развито скотоводство мясомолочное вплоть до конца 19 века. Да и потом не очень. Из-за климата.
Твой карниворный гомункул по разуму с фаршем головного мозга.
Зачем мне брать дичь, которая мало того, что хуита на вкус, так еще и больная только в путь? Нахуй иди.
>Часа три минимум тушить его надо чтобы съесть.
За три часа я утушу вкуснейшего молодого барана, пока ты жрешь дикое говнище с тонной специй.
>какой устьпизрюйск? Конкретно город называй.
Не позорься, тупой школьник. Загугли какой-нить горный алтай, где одно сплошное пастбище созданное, блять, природой. Там когда по дороге едешь, корова может тупо перегородить тебе путь. Можно еще мест назвать и фоточек с командировок тебе покидать, но у нас не урок географии.
В твоей "фермерской" лавке та же корова не видевшая солнца и не дышавшая свежим воздухом. В России нет никаких норм регулирующих маркировки "эко/био/фномерское"
Почему тебя так рвёт от медицины и медецинской науки, скуфодпун верун
Ясно, ты реально шизофреник больной.
На горном Алтае средняя температура в году отрицательная, средняя температура мая - 12 градусов, августа - 14.
Удачи ебанько тупое.
Ну насчет холестерина он прав на 100%. Это современная медицина. А твои истории - это прошлый век.
Это ютуюная медицина для скуфодаунов.
Ты эти охуительные истории будешь рассказывать где-нибудь в другом месте, у нормальных людей, которые если и берут фермерское, а не " фермерское", то через родственников в деревне, где знают, у кого и что и где скотина жрет.
>так еще и больная только в путь
Это ты так коупишь?
Хуйтубная. В этом треде есть видео про холестирин. Там ссылки на пабмед и многие другие вещи. Выступают врачи.
Удачи опровергнуть это комнатному ребме.
Фарш из шестерочки превратился сначала в фермерский магазин, теперь в пидораший нетворкинг с деревенской алкашней
Да это фаршевый ебанбко блять с лугами на горном алтае, где летом дай бог +15 тепла.
так ты мне спамишь как несколько часов, это городские колокольчики в треде порвались от того, что незнакомый человек ест сырой фарш, рвитесь дальше, пока я становлюсь здоровее с каждым днём.
>холестирин
Ты даже написать это слово не можешь нормально, скуфодаун.
Представляю какие ссылочки тебе подсовывают ютубные инфоцыгане
Я сам ем и татаки, тартары и прожарку блю рейр, удиви чем нибудь другим. Например креатинином в пределах референса на скуфодиете
Порвался и рвешься тут ты своим ебаным фаршем в треде про здоровое питание.
Ты ешь химисеское говно и это не является здоровым питанием.
Создай свой тред про поедание фарша и уебывай.
А ты вообще ебанько конченное. Скуфадаун ты и есть жирно-свинотный отвратительный тупой и шизофреничный. Я бы таких лечил электрошоком и пиздил бы до смерти.
Убогое тупое животное, тряску уйми, скатайся из своего помойного дс в разные регионы, посмотри своими глазами, а не через прогнозы погоды своей треснувшей от многочасовых запоров мясной диеты жопой.
Жду дежурного перекрытя, гадон чмошный, про маняпостановочные фото.
Я в треде ответил несколько раз и то не вам, клоунада, вы там всё не можете перестать бугуртить от этого)
Чето в голос с этого копиума. Дружок, тут на заводах состав который пишется и всякие бжу полная хуйня из-под коня, а сделанные бумажки про контроль - это вообще песня.
Ебать скуфодаун затрясся, того и гляди инфаркт схватит
Ты же реально шизофреник, еще со своим сленгом дебильным.
Тебе лечиться надо. И да на фото не горный алтай. Хотя откуда тебе знать.
>И да на фото не горный алтай.
Отличный слив. Пошел нахуй, клоун ебаный.
Заебали пидорасы. Хотел тред с анонами обсуждать здоровую еду не магазинную.
Сидят срут два шиза. Один вообще ебанько больное сахарозависимое, второй пидор со своим фаршем.
Пиздец раздел ебанутых скотов. Лучше в редите создам тред.
Сидят срут два шиза. Один вообще ебанько больное сахарозависимое, второй пидор со своим фаршем.
Пиздец раздел ебанутых скотов. Лучше в редите создам тред.
>Один вообще ебанько больное сахарозависимое, второй пидор со своим фаршем.
А может это один шиз семенит, а может этот шиз и есть ты, а может это Я.
Удвою, я пролистал прошлый тред, до прихода карнивородебила со справкой от психиатра, фаршированного глистообразного и пожирателя чумной дичи было хорошее обсуждение.
Ну про то что это один шиз тоже думал. Но мало ли больных в разделе.
Ребята, давайте просто постить еду. Постите свою еду. Фаршевик пусть фарш свой постит и еще что-то. Кто там думает что он правильно питается, пусть он постит.
Я просто хотел смотреть и учиться у других и делиться своим в том числе экспририенсом, чекать магазы, всякие интересные темы на маркетплейсах из еды, может какие-то узкие даже фермерские темы типа фермы Рошаля или магазов органических или может еще чего интересное и так далее.
Какое у тебя мнение о продукции Стерлигова?
Давайте определимся с чаем - зелёный, цветочный или чёрный?
Любой кроме цветочного и травяного, аллергены.
Не болей
Не болей
Ну явно наебалово.
Мед в сотах - 15к, смешно, он бортевой дикий дешевле стоит, а не с пасеки слободы, где кругом залупа одна техническая растет.
Грибы сушеные оверпрайс пиздец, опять же с местных лесов, когда блять продаются сушеные грибы с заповедных мест в разы дешевле.
Хлеб его не пробовал, но если бы поробовал сказал бы. Может и не плохой. Но я хуй знает какие там зерновые и откуда они и чем их обрабатывали, а он не рассказывает. Так что брать не буду.
Еще знаю его зятя бывшего Сироту с его сыром и молочкой - говно говном и наебалово.
Зеленый люблю китайские разные. Черный не очень - кипрейный лучше почему-то мной усваивается и вообще люблю кипрейный.
Ферментированные тоже заебись.
Вот помню давно брал какой-то сбор типа посковские вечера или что-то такое. Прям понравился с ягодами сушеными. Он явно цветочный был.
Ну травяные всякие для лечения и всего такого, но побаловаться можно.
Не, в смысле, там из-за состава больше аллергенов, что не есть хорошо. Для современного человека аллергия это бич, у всех на что-то аллергия, просто до поры до времени они не знают, это может быть и аллергия на лекарства.
>Еще знаю его зятя бывшего Сироту с его сыром и молочкой - говно говном и наебалово.
Давай тут поподробнее.
Мне от чая в пакетиках пиздец хуёво последнее время
В быдлоофисе своём пью временами
Не болей
Качество испортилось, такое ощущение, что сейчас в пакетах за любую цену одна чайная пыль с дороги у чайной плантации. И химозина в качестве добавки. Десять лет назад такой хуйни не было в том же ценовом сегменте альтхауса.
Ну я сделал свое мнение.
1. В Истре где сыроварня под стеклом - там коров двадцать, а объемы производства у них в реальности на тысячи коров. Лавки эти по франшизе в любой жопе есть.
2. Работа по франшизе - пиздец качеству, срокам, контролю.
3. Сам сыр в кругах. Если взять свежий кусок - корка плесневеет на вкус день на третий-четвертый. А если взять не свежий она уже будет плесневелая на вкус.
Вывод такой что это обычный промышленный сыр типа плавленного как в пятерочках который сделан вот вчера и привезен и корка плесневеет уже на третий день. Это не сыр.
4. Молочка на вкус говно полное. Ни на нормальную молочку не похоже, ни на сырое молоко. Разве что ряженка норм по вкусу.
Само молоко не превращается в теплом месте в простоквашу,а превращается в какое-то говно оранжевое. Вывод - химия с пальмой.
5. Очень странно что в продаже нет ни кефира, ни простокваши, ни сывородки, ни сырого молока, что норма для фермерских молочных хозяйств.
6. Все сыры на один вкус плюс\минус
7. Наебывают на кассах часто. Пробивают пакеты и тд и тп.
Вот и все, что могу сказать за краткое знакомство с этим брендом.
В
Бери не в пакетиках и заваривай в френчпрессе или термосе.
>кусок
>корка плесневеет
Это вообще не показатель, плесень может быть по разным причинам, например, неправильное хранение или резали хуево помытыми осемененными ножами.
Ещё она может жить в холодильнике у мисье шиза
Вполне возможно. Но плесневеет по вкусу весь кусок и горчит сильно по краям, про горькость не только я заметил. Видимо это переизбыток хлорида кальция, что вообще ни о каком натуральном сыре речь не может идти.
Но и сам сыр кислить начинает. В общем это не сыр. Меня это не устраивает.
Произведен не по традиционной рецептуре, а с использованием химической пищевой промышленности при участии фракций пальмового рафинированного твердого масла.
Насколько вредно детское питание? Сфера очень контролируемая. Но. Вот видишь фрутаняню какую-то, раз в сто лет могу взять под настроение, в составе, если без сливок брать просто пюре из фруктов, только сами фрукты. И сахар только природный. Не пиздеж ли часом? А консерванты?
Пиздец вредное.
Хочешь пюрешку, возьми яблоки и в бленлере за минуту сделай пюре.
Какой идиот вообще додумается покупать ребенку эту поебень магазинную? Только больные люди.
Мое мнение.
>Видимо это переизбыток хлорида кальция, что вообще ни о каком натуральном сыре речь не может идти.
У тебя плохие познания о сыроделии. Хлорид кальция много где есть, это нормально для пастеризованного сыра, непастеризованный сыр в россии запрещен. В Европе на родине сыроделия, как ни странно, точно так же производится наряду с непастеризованным и пастеризованный сыр и с хлоридом кальция.
Пруфы о вредности будут?
Плохие знания о сыроделии у тебя.
В Европе почти все сыры из непастеризованного молока.
Те, которые из пастеризованного также без хлорида кальция.
В сыре его быть не должно, это сырный продукт.
Даже в советских сырах его не было.
И родина сыроделия не Европа.
Ну ешь, на себе проверишь как раз. А лучше своих детей корми.
А не пиздишь ли ты часом?
О, дружок, только не начинай о сыре, я быстро тебя разъебу только в путь. Ты мне не ровня.
>В Европе почти все сыры из непастеризованного молока.
Да понятно, что ты набрался по википидии знаний.
>Те, которые из пастеризованного также без хлорида кальция.
Пикрил проводит тебе по губам. Только не позорься сейчас, если попробуешь сказать, что швейцарский ле суперб дешевый кал.
>В сыре его быть не должно, это сырный продукт.
Ну если хуйня с двача сказала, что не должно, так и быть, пищевики с образованием соответствующим по всему миру ему поверят и скажут, что да, они ошибались, там его быть не должно. Можешь еще громко перднуть для более угрожающего заявления.
>родина сыроделия не Европа.
Толсто.
Пруфов нет, так и запишем.
В сыре его быть не должно. Сыру тысячи лет. Хлориду нет и сотни лет.
Удачи.
Ле суперб - хуета полная а не сыр. Ты еще красную цену принеси. И он вообще бренд призрак российский, если что.
> я быстро тебя разъебу только в пу
И разъебывать ты будешь у себя дома свою правую ручку, потом левую.
Хочешь жрать яд сырного продукта - жри. Потом не ной.
Причем здесь тысячи лет, ебанько тупое. Ты в 2023 живешь, а не тысячи лет назад.
>Ле суперб - хуета полная а не сыр.
Шиза.
>И он вообще бренд призрак российский
Шиза вдвойне. Нахуй иди.
И что?
Какая связь между тем что сыру тысячи лет?
Это факты если ты не знал, делают его в белоруссии как и типа "аргентинский пармезан" который делают под смоленском.
Сынок, если ты обосрался, постирай портки и покинь молча тред, потому что каждый следующий пук делает тебя еще более жалким.
Имей достоинство быть мужчиной и понять своей пустой черепной коробкой, что ты за свою невежественность и тупость был наказан и обоссан как следует с ног до головы. Так что гуляй, вали, бон вояж, пошел в жопу.
>делают его в белоруссии
Унесите этого шизика уже поскорее обратно в палату.
Невежественность исходит от тебя. Ты не разбираешься в теме. Я просто не желаю с тобой общаться.
Я разбираюсь на уровне высокого компетентного специалиста в сыроварении. Ты просто пиздобол шизоидный. У меня нет желания тебе что-либо доказывать.
Оставайся при своем мнении и пиздуй в другой тред какой-нибудь рассказывать про свои пидорашьи сыры. Удачи.
Я готов это сказать под присягой, если нужно и я буду прав. а ты клоун просто.
Действительно, какая связь, ебанат тупой, в голос.
Давай, давай, иди нахуй уже поскорее, мамкин ыксперд по подзалупным творожкам.
Я никуда не уйду. А буду дальше обсуждать здоровую еду. Уйдешь ты.
Сырой фарш, дичь с говноед.ру и здоровый сыр по рецепту из тысячелетнего поноса тредом ниже, ты ошибся вкладкой. А здесь тред о здоровой еде.
Я тоже не вижу связи. Тред про питание времен темных веков как минимум. Как максимум неолита. Каким боком твой 21 век, мне не понятно.
Ты что-то попутал, тебе в другой тред.
Постим ЗОЖный ужин, славяне.
Говноед опять вернулся. Нахуй пошел.
В бан его
Жаренных, гликированных корне-чмох порвало.
Что несет эта пизданутая сука тупорылая? Надо этих инфоцыгвн сажать за фейки.
Когда болеешь и колят блять по вене прям аскорбинку капельницей, какие нахуй среды в желудке и кишечнике? что сука несет? витамин ц ебашут при анафыилктическом шоке даже в скорой.
Ты не понял, на ютьюбе каждый второй ролик с такими вредными советами/лайфхаками, каждый второй, а на тему электриков там ваще 90% вреда, но люди это смотрят и верят что там говорят, а потом на опросах твердят - МЫ НЕ СМОТРИМ ТВ ТАМ НАМ ВРУТ МЫ ЛУЧШЕ ЮТЬЮБ ПОСМОТРИМ ТАМ ПРАВДА РАДИО СВОБОДА ДОЖДЬ.
А зачем вообще пить за столом?
В большинстве жратвы и так 70+% процентов воды.
Вообще похуй, что ты жрешь, если не двигаться и жрать дохуя, ты будешь таким (ну либо у тебя болезни ЖКТ/такая диета, что ты свою еду высираешь, вместо усвоения).
>Вообще похуй, что ты жрешь, если не двигаться и жрать дохуя
да да, очередной свидетель калорий, иди рисовых хлебцев бахни и обезжиренного молочка, хуета внушаемая. Ну а затем ПОДВИГОЙСЯ, ведь нужно СЖИГАТЬ КАЛОРИИ, чтобы похудеть.
Ну сфоткай свою тушку, посмотрим хоть.
Чел, ты жирный чтоли? Заебал уже всех со своими калориями и худением.
Кока кола норм если пару раз в году выпить. Ну в том же походе, почему нет? Глюкозка же, не зря ее солдатам кладут американским.
Ну и сладкое тоже норм. Если мед там обычный вообще заебись или самому там крем сделать. Просто сейчас в сладком много химии.
А так если самому делать торты пироги или просто заказывать у норм людей то проблем нет.
Пироги, растегаи, мед, бублики, пряники, варенья. Прям охуенно, вкусно и полезно.
А так если самому делать торты пироги или просто заказывать у норм людей то проблем нет.
Пироги, растегаи, мед, бублики, пряники, варенья. Прям охуенно, вкусно и полезно.
>вкусно и полезно
Нет.
>солдатам кладут американским
Орнул
>сладкое тоже норм
Да, без сахара яда, сладкое норм.
Человеку нужно ощущать все 6 вкусов: сладкое, соленое, горькое, кислое, вязкое, забыл вкус.
Тяжко ебаному быдлу с сырым фаршем из конских залуп. Пойду сейчас ебанц просекко хорошего вечерком и отведаю жирного жареного стейка.
>Человеку нужно ощущать все 6 вкусов: сладкое, соленое, горькое, кислое, вязкое, забыл вкус.
Если долго не кушаешь сладкое, то начинаешь сладкое чувствовать сильнее, морковка будет как торт, а торт пиздец приторным.
А если голодный то и жареный сапог будет лакомством.
Да ты батенька реально ебанько
Ну как в больничку сляжешь и тебе сахарок по вене пустят - потом не благодари врача что тебя якобы травил.
Пиздуй отсюда сахарозависимый долбоёб, и поедателя фарша с собой захвати.
>Человеку нужно ощущать все 6 вкусов: сладкое, соленое, горькое, кислое, вязкое, забыл вкус.
Тебе достаточно залупу на губах ощущать
Советуете по своему опыту?
>Человеку нужно ощущать все 6 вкусов: сладкое, соленое, горькое, кислое, вязкое, забыл вкус.
Забыл ты умами, а вязкое это не вкус, а текстура.
хуй в жопе ты забыл сахарно-соевых корпораций типа каргила и пепсико
> вязкое это не вкус, а текстура
Он наверное имел ввиду терпкий.
По русски к сожалению немного путаются понятия вкуса в общем и вкуса от вкусовых рецепторов языка. Терпкость, вяжущее ощущение, холод мяты, острота от перца, острота от хрена и горчицы и т.п. к последним не относится.
Читай, шизик фаршоед
>Рекомендации
Т.е. если я порекомендую тебе пойти нахуй...
И ты реально разморозиш её и схаваеш сырой закусывая петрушкой?
Я не он, я только ресторанные тартары/карпаччо ем. Но в любом случае рекомендация не равно правило или инструкция.
Ты к куриной тушке тоже будешь инструкцию искать?
В любом нормальном кулинарном учебнике есть раздел про птицу, где все гораздо подробнее, чем на сраной упаковке.
Ну значит рекомендацией производителя можно пренебречь потому что в кулинарной книге допускают потребления продукта в необработанном виде.
Вообще про сырую птицу там не пишут. Тот Антон прям сырой куриный фарш ел, не говяжий?
Чем добирать дневной белок? Больше курочки и творога в меня не влезает...
Это к бодибилдерам иди, или к свидетелям Аткинса.
Это чтобы быть здоровым реально столько есть надо?
Пармезан пластинки нареж и как снеки в перекус
Яйца вареные
СЫРОЙ ФАРШ НЯМ НЯМ НЯМ
Он там жир тоже режет, так что не подходит.
Пашот из белков
Попробовал мясо марала строганину. Ну пиздато, конечно. Сильно на вкус отличается обычная оленина?
Тофу?
Перед тем как закидываться одним белком и не срать по 4 дня, нужно сходить сдать креатинин и посчитать скорость клубочковой фильтрации.
А вообще бобовые, особенно эдамаме
С его изумительными пропорциями белка к остальному соя не прокатит.
А потом им сахар вреден.
>Ты должен быть как обезьяна, скакать и прыгать
Ага, а обезьяна должна уметь деньгами пользоваться, в институте учиться, уметь автомобиль водить, получить профессию и работать на благо общества.
>Кто сильнее физически тот и прав
Сильный студент избивает слабого препода за обоснованный отказ завышать балл на экзамене. Студент прав? Давайте не будем его наказывать он же прав!
В дичи трихинеллы. Сырой фарш из дичи уже не поешь.
>У деревенских максимально здоровое питание
Теоретически может быть, но на практике нет: картоха, жареная на свином сале, вообще много жареного и вареного жира в рационе. Это пиздец блять.
В шеколад легко серануть трансжирами, поэтому похуй на этот купаж бабов.
В природе нет гармонии, это миф. Взгляд со стороны. На самом деле там постоянные убийства одними организмами других.
Эволюция никого не сохраняет и не охраняет. Эволюция - это условный процесс, а не специально созданная система здравоохранения или защиты природы, блять.
>Охотники
Бедолаги с фигурой истощенного подростка. Сразу видно, как им несладко живётся. Скуф конечно тоже болен, так что на обоих пиках - не примеры для подражания.
Нет, выть как волк, очевидно же. Хрюкают с картошки и круп.
>Из древних никто не ел сырое мясо
Сам видел, как никто из них не ел сырого мяса?
>Из древних никто не ел сырое мясо, только строганину
>Строганину
>Не сырое мясо
И никто не охотился, только убивали животных и ели их.
Этот шиз гонит. С такого количества сырой печени человек просто продрищется. Какой смысл кормить унитаз? Это невозможно усвоить даже обколотому стероидами спортсмену.
Какой положняк по здоровым сладостям? Не вдаваясь в крайности, типа сладкое можно и не есть.
Как бы определить, что есть относительно здоровая сладость для начала? Например быстрые углеводы (сахар, сироп и т.п.) в составе не на первых 3 местах? Ну есть очевидный темный шоколад, а ещё что?
Сухофрукты само собой, но с ними тоже есть проблема
1. Лично мне они приелись за несколько лет
2. Мыть проблематично, и как не мой, все равно в складке урюка иногда попадаются камушки.
Как бы определить, что есть относительно здоровая сладость для начала? Например быстрые углеводы (сахар, сироп и т.п.) в составе не на первых 3 местах? Ну есть очевидный темный шоколад, а ещё что?
Сухофрукты само собой, но с ними тоже есть проблема
1. Лично мне они приелись за несколько лет
2. Мыть проблематично, и как не мой, все равно в складке урюка иногда попадаются камушки.
Ну если здоровые то фрукты.
Убил весь выходной на просмотр видосов с ютуба и чтения рандомных статей. Какие же мы все рабы.
С завтрешнего дня начинаю новую главу в своей жизни без этого смертельного яда.
С завтрешнего дня начинаю новую главу в своей жизни без этого смертельного яда.
Надеюсь ты достаточно здоров для того чтобы начать питаться здоровой пищей.
Крупы, мясо и овощи меня убьют?
> убьют
Так просто ты не отделаешься.
Какой положняк по сырому мясу, планирую есть печень говяжью. Предварительно 2 недели морозив
Вам такие светлые мысли приходят в голову уже отсидев срок на правильном питании или вы сами по себе такие смышленные?
Увидев, что здесь есть тред про ПП, я даже на секунду подумал, что он может быть нормальным. Оказывается, здесь одни шизы "люди хищники, надо быть как австралопитек, надо жрать только сырое мясо, уффф ух ебать я австралопитек-хищник о даа"
Человеку 10 тыс лет, для эволюции это пшык, просто представь что ты внезапно засовываеш в него сахар, мучное, гречку, мясо - всё это для организма человека шок, он начинает изнутри гнить от этого яда.
Австралопитек, анон, падалью не брезговал. И возможно из себе подобных. А 10000 лет - это уже не австралопитек, а кроманьонец. Ему около 30000 лет, примерно тогда же собаки с волками генетически разделились.
А, наврал. Около 15000 лет назад собака окончательно получилась.
Да неважно, это мизер чтоб организм эволюционировал для усваения сахара, белой муки, гречки, чая, картошки.
Чем питались 15тыс лет? Окей, мясом падалью, фрукты, орехи, ягоды, чел жил и процветал. А щас он гниёт изнутри.
>А щас он гниёт изнутри.
И такой гниющий спокойно живет в ~3-4 раза дольше, чем процветающий древний русич.
А чем питаются обезьяноиды, из которых человек эволюционировал? Мясо едят только шимпанзе, и то когда больше нечего или себе подобного нарушителя толпой завалят.
Древние русичи (а заодно арабы, греки с римлянами, индусы и вообще колхозники века так до прошлого) как раз в основном кашу и хлебушко и ели.
Раньше люди жили по 200 лет, деревья росли до облаков, историю учи.
Вот знаете, дети, которых родители держали в стерильных условиях, они как правило болели чаще чем заморыши, которые и руки не всегда мыли и яблоко прям с дерева кушали. Просто насиловать организм исключительно здоровой и полезной пищей не всегда самый лучший и правильный выбор, иногда можно и отступиться, только не увлекаться слишком сильно.
Тред про здоровое, а не стерильное.
А маринованная морская капуста это здоровая еда?
В китае полно жирных на улицах.
Как отказаться от сахара если мозг работает на глюкозе? Если у тебя в крови будет низкий сахар, то ты впадешь в гликокимическую кому.
Ага, до изобретения сахара рафинада все впадали в кому сразу после рождения.
Ты шиз. Если не добавить сахар к примеру в муку, то тесто не поднимется на дрожжах. Куча продуктов содержит углеводы = сахар. Продукты в которых нет углеводов организм при дефиците онных в рационе превратит в сахар.(Кетоз). Так что кое кто(ты) дебил. Проблема не в сахаре, в потреблении калорий.
у меня тесто без сахара стабильно поднимается на дрожжах
>углеводы = сахар
>Ты шиз
Так что там, от сахара рак на лбу выскочит?
Это у быдла, а у элиты - лобстеры и омары.
Получается молоко не здоровая еда из-за того, что там сахара много?
Да и кальций оттуда не особо усваивается.
Мальчик, этот тред не для тебя, приходи потом, как повзрослееш.
Haшeл eщe oднo: пacтилa б᠍eз caxapa. Cлaдocть выco឵кaя. Oчeнь пpocтoй cocтaв. Kaлopий гдe-тo в 2 paзa мeньшe, чeм в чoкoпae᠌.
Mинyc — дeлить нa дoльк឵и нepeaльнo.
Рейтаните мое питание, добавьте или выкиньте если что.
Утром простой йогурт с ложкой меда и ложкой мюсли, черный чай (в 5 утра особо не позавтракаешь).
Днем на работе сильно жрать тоже особо нет места и желания, так как перерыв на 30 минут всего, поэтому там только перекусить - варенное яйцо, морковка, помидор, еще что-нибудь по мелочам из овощей.
Вечером курица с рисом или говяжий стейк с рисом с электрогрилля (на второй день жареная рыба с рисом, на третий день какое-нибудь там тофу чтобы денек без мяса/рыбы, и дальше так по кругу). В качестве гарнира сырые овощи - помидоры, огурцы, чеснок, оливки, авокадо, сыр. На дессерт фрукты, орехи, чай.
Никакого алкоголя, хлеба, свинины, сладостей (кроме меда и фруктов). Также никакой картошки и макарошек, в качестве углеводов рис из рисоварки чтобы быстро, сурово и без геморроев. Главными приоритетами было исключить все ненужное и сэкономить и оптимизировать время приготовления. Так как мне тупо лень заморачиваться с готовкой поэтому использую только электрогриль для мяса и рыбы и рисоварку для риса. Я вот даже не знаю можно ли назвать это здоровым питанием или я какой-то хуйней страдаю. И нет, не жиробас, скорее мамкин аскет.
Утром простой йогурт с ложкой меда и ложкой мюсли, черный чай (в 5 утра особо не позавтракаешь).
Днем на работе сильно жрать тоже особо нет места и желания, так как перерыв на 30 минут всего, поэтому там только перекусить - варенное яйцо, морковка, помидор, еще что-нибудь по мелочам из овощей.
Вечером курица с рисом или говяжий стейк с рисом с электрогрилля (на второй день жареная рыба с рисом, на третий день какое-нибудь там тофу чтобы денек без мяса/рыбы, и дальше так по кругу). В качестве гарнира сырые овощи - помидоры, огурцы, чеснок, оливки, авокадо, сыр. На дессерт фрукты, орехи, чай.
Никакого алкоголя, хлеба, свинины, сладостей (кроме меда и фруктов). Также никакой картошки и макарошек, в качестве углеводов рис из рисоварки чтобы быстро, сурово и без геморроев. Главными приоритетами было исключить все ненужное и сэкономить и оптимизировать время приготовления. Так как мне тупо лень заморачиваться с готовкой поэтому использую только электрогриль для мяса и рыбы и рисоварку для риса. Я вот даже не знаю можно ли назвать это здоровым питанием или я какой-то хуйней страдаю. И нет, не жиробас, скорее мамкин аскет.
Чет на завтрак вообще бедненько.
Согласен, но в 5 часов завтракать не в кайф, это надо еще раньше вставать и что-нибудь готовить, а потом давиться и заставлять себя есть. Но как альтернатива и когда есть время - сухарики намазанные хумусом с молотым перцем сверху и ломтиками авокадо.
Замени бесполезный рис на гречку. И утром вместо бесполезного йогурта овсянку на йогурте
А тебе так нравится йогурт с медом? Я просто пробовал и мне вообще не вкатило, если взять вместо йогурта творог то вообще другое дело. Еще печение мария в прикуску и уже неплохо позавтракал. Ну а йогурт с хлопьями неплох.
Ну не то чтобы нравилось, просто это быстро. Хотя с творогом это идея, я попробую.
Сырого фарша не хватает
И в чем польза гречки? Такая-же бесполезная хуйня как и рис. Хотя нет, азиаты едят рис каждый день и живут дольше других.
>дольше
Всего лет на 10 дольше, это пшык в таком возрасте
Для тебя может и пшик, но я бы хотел загнуться в 83 а не в 69. И в идеальном случае до этого не страдать 20 лет от болячек и бегать по врачам.
После 50 жизни нет
Я не понимаю, почему нужно отказываться от маленьких порций еды и менять это на ведро овощей? Что за бред. Нахуй пол литра смузи в себя пихать, если можно сьесть один бутер? Какой-то идиотизм, ебать свой организм конскими дозами и эт типа полезно дохуя.
Организм ебет как раз то что ты сникерс съел - и это типо обед у тебя по калориям
Ты глупый.
Ну самочувствие портится именно от большого количества еды, особенно такой трудноперевариваемой как овощи. Появляется тяжесть и утомляемость, а от условного сникерса никаких неприятных чувств, только заряд энергии и свобода в движениях.
Знаю.
Не замечал, у меня наоборот от овощей как раз легкость. А от мучного, булок всяких, пирогов, пирожков, хлебов, круассанов тяжесть.
У меня тяжесть от мучного может быть если оно на маргарине и жареное в хуевом масле. А если это домашний хлеб обычный, с мяском каким-то то вообще хорошо. Овощные оладьи кстати хорошо идут.
для здоровой еды - нужен нормальный блендер.
а блендер = микропластик, который ты каждый день ешь.
вот такой вот замкнутый круг.
а блендер = микропластик, который ты каждый день ешь.
вот такой вот замкнутый круг.
> Обсуждаем здоровую еду,
>ешьте сникерсы
куда же я попал, хосподе...
Кроме микропластинка есть еще вдыхаемая пыль в городе, с тяжелыми металлами на борту, которые в том числе попадают и в пищевод если рот откроешь хоть один раз.
>блендер = микропластик
Лолшто
Лучше сникерсы чем каждый день по кг творога с грудкой или сырой фарш.
>нужен нормальный блендер
He нyжe᠍н, шиз
>а блендер = микропластик
Ecли б г឵yгл oбcлyживaл шизﾠoв, ты бы мoг yзнaть пpo блeндepы co cтeклянным кyвшинoм
>куда же я попал, хосподе...
A eﾠcли мaлoлeтний дeбил нa двaчﾠe cкaжeт т᠌eбe нe тoлькo cникepc cкyшaть, нo и c кpышы cпpыгнyть -- cпpыгнeшь?
Анончики, после варки килограмма свиной шеи остался бульон.
Планирую кинуть туда морковь, луковицу и ещё всяких кореньев - для получения более правильного бульона, и впоследствии всё это выпить.
Какие подводные/Вред/польза?
Заранее низко кланяюсь.
Планирую кинуть туда морковь, луковицу и ещё всяких кореньев - для получения более правильного бульона, и впоследствии всё это выпить.
Какие подводные/Вред/польза?
Заранее низко кланяюсь.
ребёнок, пиздуй в b/
>Кроме микропластинка есть еще вдыхаемая пыль в городе, с тяжелыми металлами на борту, которые в том числе попадают и в пищевод если рот откроешь хоть один раз.
да, ты написал всё верно, всё так.
но это аргументов не является.
если же ты считаешь это аргументов - почему ты не начал курить? а че, машины же везде и прочее, что не так то?
>He нyжe᠍н, шиз
нужен,учи мат часть, тупая маня.
>Ecли б г឵yгл oбcлyживaл шизﾠoв, ты бы мoг yзнaть пpo блeндepы co cтeклянным кyвшинoм
если бы ты не был туповат, то изучил бы рынок, но ты не в теме, поэтому соси хуйца, тупой петух.
>A eﾠcли мaлoлeтний дeбил нa двaчﾠe cкaжeт т᠌eбe нe тoлькo cникepc cкyшaть, нo и c кpышы cпpыгнyть -- cпpыгнeшь?
пока я вижу тебя в качестве дебила-несмышленыша в простых вещах.
>>тупо куча беспруфных заявлений и оскорблений
Почему я не удивлен.
>Пук
потому что ты привык к своей тупости, поэтому тебя это больше и не удивляет.
Вообще не сомневался, что ты тупой дебил.
я так и написал, ты тупой дебил, не сомневайся.
Ору. Пизда твоему ЖКТ с этой параши. Лучше есть сырую падаль, чем сникерсы.
> Лучше
Кто бы сомневался.
Странный тред. С одной стороны тема интересная и есть что обсудить, но в треде один шитпостинг про сникерс и фарш.
Здоровая еда обходится дороже раза в 2 чем вредная + она не вкусная.
>она не вкусная.
Спорно
Варёная курица не вкусная, жареная курочка кайф, но пизда сосудам.
>Варёная курица не вкусная,
Ойакодон вполне вкусный, например.
>жареная курочка кайф, но пизда сосудам
Схуяли? Или ты ее в литре масла обжариваешь? Я ее вообще без масла в электрогриль кидаю.
Для вас изобрели тушение.
Посоны, я нашел рецепт здорового сникерса с огурцами, вот специально для вас.
Долбоёбик
Не понимаю почему вы к этому сникерсу зацепились, если речь была про бутер, который кто-то назвал сникерсом. Наверное анон не имел ввиду именно сникерс, а просто обозвал таким образом углеводный перекус.
Почему до сих пор в треде нет никакого консенсуса и конкретного плана о идеальной, здоровой еде?
>Почему до сих пор в треде нет никакого консенсуса и конкретного плана о идеальной, здоровой еде?
Тому що двачеру не нужен поиск правды, ему нужен срач
Ну мне нужно, например. Жаль что тут нет реально шарящих челов.
Постоянно делаю в электродуховке курицу гриль из самых дешевых социальных кур. Ем только курицу и таблетированные витамины. Из жира который вытекает в процессе приготовления делаю мыло и продаю в месте стихийной торговли. В чем я не прав?
Гугли лечебные столы, шизиков со всякими карниворами не читай
Еда с высоким ГИ вредная только для диабетиков?
Посоветуйте рыбу вкусную и простую в приготовлении
Раньше ел всякое гавно, ща бахнуло, нужно следить за питанием.
Попробовать успел тилапию и пангасиус, в духовке запехал.
Если тилапия еще пойдет, то пангасиус мусор какой-то
Раньше ел всякое гавно, ща бахнуло, нужно следить за питанием.
Попробовать успел тилапию и пангасиус, в духовке запехал.
Если тилапия еще пойдет, то пангасиус мусор какой-то
Скумбрия хороша.
Вот мне интересна тема мяса. Как часто его есть? В каком виде? Какое самое полезное?
> Как часто его есть? В каком виде?
Так часто, насколько позволит бюджет. В любом виде (в т.ч. жарка БЕЗ обугливания)
Про полезность это тема для срача. Кто-то считает красное мясо вредным и топит за диетическое. Кто-то (я в их числе) наоборот, любит покраснее и пожирнее.
мясо для пользы едят только в чистом виде, обжарка = вред.
в крайнем случае - варить.
Там не только красное, но и фарш. Хотя мне кажется это хуйня полная, рак от всего может быть. Мне кажется если сейчас загуглить про птицу то найдутся такие же исследования которые подвердят какую-нибудь другую пиздецому и вред от птицы.
Потому что один без сахара не может, второй без фарша, сплошные шизики.
Да вроде белка нельзя слишком много же.
>мясо для пользы едят только в чистом виде
В каком это "чистом"? В сыром чтоли?
>Да вроде белка нельзя слишком много же.
Со средней зарплаты много белка не купишь
Ну мой бюджет скажем разрешает. Раз я живу один и мне не надо покупать мяса на всю семью, то могу хоть каждый день есть мясо в любом виде. Ну свинью я есть не буду, это говно. Могу есть говяжьи стейки и телячие филе. Но каждый день это есть заебет, так что надо время от времени есть курицу или индейку. Но мясо каждый день тоже заебет, поэтому время от времени надо есть рыбу.
Резонно и мудро (хотя, свинина это вкусовщина - мне нравится, к примеру), по жкланию можешь добавить коровьи сердца и печень - это практически природный мультивитамин по составу.
> Со средней зарплаты много белка не купишь
Да, но если вес маленький то перебор по белкам (больше 2г на кг веса, если ничего не путаю) набрать не так и сложно.
Печень - да, а сердце это просто мышца.
>Мне кажется если сейчас загуглить про птицу
Taк зaгyгли и принеси. C мяcoм-ﾠтo y᠍жe дaв᠌нo peшeнo.
>2г на кг веса
Это для качков на массе, офисному планктону достаточно 0.8 чтобы не было дефицита.
Кстати попробовал сейчас сырой свиной фарш, а ничего так. В смысле я и до этого ел говяжий тартар по рестикам, а вот чтобы из магазинной пачки - ни разу.
Добавить каперсы, лучок красный, оливки и норм ваще.
Возможно тот анон гений.
Добавить каперсы, лучок красный, оливки и норм ваще.
Возможно тот анон гений.
Любое филе без костей. Потушил под крышкой и сьел. Но это дорого.
Хоть каждый день. Вареное, тушеное. Не жирное.
Свинину есть термически не обработанную нельзя. Там могут быть паразиты. Свиней кормят помоями.
>попробовал сейчас сырой свиной фарш
Пруф или не было.
Гугли mett, немцы едят бутеры со свиным фаршем. Думаю у нас сейчас их так же всех обкалывают антибиотиками.
А смысл? Ну съел и съел.
>немцы едят бутеры со свиным фаршем.
И на них даже можно налететь в столовой на работе. Гадость ужасная Сильно на любителя вещь. И говорят, что гамбургеры в Америке по началу ими и были. Народ не понял, и стал просить котлету пожарить.
>Ну съел и съел.
А так могла бы стать некая традиция поедания сырого фарша на камеру.
>так могла бы стать некая традиция поедания сырого фарша на камеру
Но ведь это гуглится ща пять секунд...
https://youtu.be/-e0ERP2rFkY?si=Awd77b_j_WAgEMwY
Бледь, то гуглится, а то в этом треде.
>немцы
A ты в Германии живешь? У них два вида это мета. Первый напичканный солью, приправами, иногда даже копченный. Второй это без всех этих приправ и реально сырой, но супер-свежий и специально для этой цели продается. A ты сейчас побежишь и купишь рандомны фарш хуй знает когда, где и кем приготовленный и обосрешься.
В Германии ветконтроль может быть куда пижже. Может там стерильные боксы, в которых живут данные свинки.
Кто-нибудь итт ел просо? Хочу попробовать, но его ещё найти надо. Хотел заказать на озоне, но не знаю там на упаковке написано "для проращивания", она не ПРОРАСТЁТ у меня в желудке?
> она не ПРОРАСТЁТ у меня в желудке
B тeмнoтe, в coлянoй киcлoтe? H឴y нe з᠌нaю, cпpoc᠌и y cвoeй yчилки пo биoлﾠoгии.
А ты ищи не просо, а пшено епт.
>она не ПРОРАСТЁТ у меня в желудке
вряд ли, там же света мало, как оно прорастёт то
ты петух?
Тащемта, ты не зря боишься, что ПРОСО у тебя прорастет в желудке, только кислотность разбавь как нибудь на недельку. А тьма как раз то что нужно и просу и овсу и пшенице для прорастания.
Далеко ходить за пруфами не нужно вот ГОСТ 12038-84. Дерзай анон.
Мимо аграрий.
Нет, а что?
Картофель, тыква, кукуруза, томаты... Какие самые бесполезные овощи по мнению анона?
Кукуруза.
Картофан универсален. Тыква - цукаты, сладкое маринование. Томаты - салаты, кетчуп, прочие соусы, опять же засолка.
Перец "ласточка'
картофель из этого списка
А что ты скажешь на Семь Весенних Трав?
Сюда согнали кетошизов и сыроедов, никакие здоровые диеты тут не соблюдаются
Которые на 7е января едят?
>глютен
Как только это сказала в негативной коннотации, сразу определяется со своим мнением на парашу.
В нем нет ничего плохого если нет непереносимости, а разы она тут обосралась может и обожженый сахар не настолько вреден как она пукает - может на том же уровне что и просто сахар.
И даже не веришь в ВОЗ?
Я верю в рекомендации воз по поводу сахара: менее 10% от потребляемых калорий, а лучше 5% (25 грамм - 6 чайных ложек) шизы про жженый там нет.
Это сюда
Хлеб - это здоровая еда?
>министерство здравоохранения этой страны
Ты бы ещё из Дахау нормы потребления принёс.
Ну найди страну которую уважаешь и посмотри там.
Так это здоровая еда в итоге или нет?
Сама концепция "здоровой еды" это шиза от протыкателей инфоцыган.
Нет вредной еды при умеренном потреблении, даже сахар если укладываться в норму ВОЗ - не вредит.
>Нет вредной еды
Безмозглый пердёж, спокуху оформи.
А вот и секта свидетелей жира подъехала.б
Какая же шиза, пиздец просто.
хуя тут двух тупых долбоёбов приложило, лол, таким только тик-токи смотреть
Похоже на листовку диеты, на днях похожая на глаза попалась, там для диабетиков было расписано
>Продукты, употребляемые без ограничений
>Кофе
Лол, ага, хоть по 5 литров кофы, главное без сахара.
Бляяя, а жирную рыбу почти совсем нельзя, вред же, это же жир, он опасен!
Короч, каждый день 2-3 литра кофе, пару кг редиски с кабачками и 10гр жирной рыбы максимум, иначе её жир перечеркнёт пользу от кофе и редиски!
Твоему отцу.
>Лол, ага, хоть по 5 литров кофы
долбоёбу вроде тебя и вода вредна, будет думать что вместо 2 литров надо 20 пить.
Глютен
Перекачевало с совка
>сахар
>не вредит.
В бан долбоёба
>орехи сметана вредные
Выброси эту бумажку
>не вредит
Дебич рекомендации ВОЗ объективней твоего пердежа, 25грамм сахара что примерно 5% потребляемых калорий не вредят.
>ВОЗ
Это те которые придумали ковид? Ясн
Что в твоем понимании, значит здоровая еда?
Если жрешь умеренно - все здоровая еда.
Ну а что не так может быть с пакетом замороженных овощей, если это не картоха, обжаренная в тонне масле?
>значит здоровая еда?
Здоровая еда, это которая тебе здоровья прибавляет. Есть такая книга "Качество питания и функции организма" 1946, там написано, что выделение и сила желудочного сока у собак ищ енялись в зависимости от экспериментальных диет (углеводная мясная жиров).
Ну так ешь здоровые продукты, а нездоровые не ешь.
В чем проблема?
Hacып᠍aeшь в cтeкляннyю тapy, coлишь, cпeции, нeмнo឴жкo вo᠌ды или пoмидopкy. B микpo឴вoлнoвкe дo кипeния дoвoдишь (ﾠy мe᠍ня э᠋тo минyт 6-7, a дaлﾠьшe н᠋a 150 Bт eщe минyт 5-10. Дocтaeшь, минyт 5-10 нa ocтыть и мoжнo кyшaть. Дa, yx឵oдит пoчт឵и пoлчaca, нo бoльшyю чacть ты ничeгo нe дeлaeшь. P᠋aзyмeeтcя, выгoднee э឵тим зaнимaт᠋ьcя зимoй, кoгдa пoм᠌идopы c пep឵цaми з᠍a 3឵00 cтoят.
Нет. Там нет животного белка. Да и возможно острое.
Как же эта тупая сука бесит меня. То что она говорит не соответствует действительности. Эта блядь утверждает что коровье молоко которое просто сгустили и добавили сахар вредное. Она не может свой пустой башкой понять что к примеру сгущенку едят с творогом т.к. он кислый. Сгущенка не вызывает никакого воспаления. Воспалится только ее жопу когда я ее увижу и выпорю ремнем за то что обругала почем зря продукты. Рыбная пизденка не понимает что ее мозг работает на глюкозе и даже в той же капусте, морковке, свекле есть сахар. Уверен на 100% что не полезно то что ей губы увеличили уколом что бы хуйцы насасывать.
Сахаразависимый нарк, спок.
У тебя работает мозг на глюкозе. Если он сильно понизится, то кома и смерть. Купи инсулина и уколись им. (Он сахар из крови превращает в жир). Узнаешь какой ты дебил:)
Дебил блять у тебя любые углеводы от пищи в организме мутирует в глюкозу.
Проблема рафинированного сахара не в том что это сахар, а в его чистоте. Слишком быстро впитывается в кровь, поджелудочная работает на износ, колбасит инсулин и так же резко снижается и мозг хочется еще будто что-то сломалось.
>с творогом т.к. он кислый
Не еш, подумой. Кому-то нравится кислинка и они даже клюкву едят.
>добавили сахар вредное
Не слушал и не хочу, но из-за сахара чистого весь вред.
>капусте, морковке
И какой у сырых овощей ГИ и ИИ, а какой у сгухи?
>никакого воспаления
Это дебильный перевод и бездумное использование ангельского слова инфламейшен. От быстрых углей и спайков резких цукера в крови дмгаются сосуды (а это весь твой органон от межушного ганглия до макаронины), панкра идёт к резистентности, а потом сд2, в кИшках могут грибы вырасти без клетчатки.
Ты некомпетентный дурачок
https://youtu.be/wy_c6lDQZEw
Пидорсон и его дочь это пруф того, что если питаться одной только говядиной, с тобой как минимум не произойдет вообще ничего страшного. Так-то он вообще утверждает, что это преобразило его жизнь в лучшую сторону, и многократно, но к этому отнесемся со скепсисом, т.к. в отличие от "отсутствия чего-то страшного" это для нас не наблюдаемо.
Удивительно, на самом деле - я думал помирать начнет спустя годик-другой на таком питании, и бросит, а ему заебись даже спустя 7 лет.
Пидорсон и его дочь это пруф того, что если питаться одной только говядиной, с тобой как минимум не произойдет вообще ничего страшного. Так-то он вообще утверждает, что это преобразило его жизнь в лучшую сторону, и многократно, но к этому отнесемся со скепсисом, т.к. в отличие от "отсутствия чего-то страшного" это для нас не наблюдаемо.
Удивительно, на самом деле - я думал помирать начнет спустя годик-другой на таком питании, и бросит, а ему заебись даже спустя 7 лет.
Пруфы делаются на большой, рандомизированной выборке людей - хотя бы от тысячи человек а не на основе одного додика пиздлявого.
Бред, он овощами закусывал 100%
Ксюша дала гайд как будучи бомжом рассиянином жрать вкусно и полезно:
1) Рыба - сельд скумбрия кальмары
2) Сердечки печень в виде субпродуктов
3) Яйца
4) Сливочное масло 82% жир можно растопить, чтоб 100% жира сделать
5) При жарке нерафинированное масло можно нагревать до 178 °C, рафинированное – до 232 °C.
6) Лучше гречку, чем макароны.
7) Овсянка, гречка, непропареный рис, чечевица, фасоль.
8) Капуста квашеная №1 убер полезно
9) Лук, чеснок
1) Рыба - сельд скумбрия кальмары
2) Сердечки печень в виде субпродуктов
3) Яйца
4) Сливочное масло 82% жир можно растопить, чтоб 100% жира сделать
5) При жарке нерафинированное масло можно нагревать до 178 °C, рафинированное – до 232 °C.
6) Лучше гречку, чем макароны.
7) Овсянка, гречка, непропареный рис, чечевица, фасоль.
8) Капуста квашеная №1 убер полезно
9) Лук, чеснок
Белое мясо добавить в виде филе куры или индейки будет нормас - примерно так и ем.
смотреть её неиронично?
понятно
Так больше некого смотреть.
Смотреть на качков мужиков? Я не пидар, мне баб прияинее смоиреть.
Чечевицу употребляли в пищу с доисторических времен, так как она надолго давала чувство сытости и насыщала организм необходимыми веществами.
После 65 лет красное мясо старшему поколению надо сильно ограничить, вообще от него отказаться, заменить рыбой, курятиной и так далее. Есть данные, что это способствует развитию онкологических заболеваний именно у старшей группы.
https://kedem.ru/kak-prigotovit/kak-prigotovit-krasnuyu-chechevicu-vkusno/
И ненадо жрать никакого сырого фарша.
И ненадо жрать никакого сырого фарша.
17 дней жру:
Овощи
Греча
Рис
Чечевица
Курица
Яйца
Картоха
Яблоки
Соль
Подсолнечное масло
Рыба минтай один раз сожрал
Один кабачок
Что забыл добавить в рацион?
Овощи
Греча
Рис
Чечевица
Курица
Яйца
Картоха
Яблоки
Соль
Подсолнечное масло
Рыба минтай один раз сожрал
Один кабачок
Что забыл добавить в рацион?
пивка
Ты ошибка
Кто что готовит себе из ЗДОРОВОЙ еды.
Предыдущий тред.
https://2ch.hk/di/res/513371.html