Сохранен 503
https://2ch.hk/me/res/1576341.html
Прошлые домены больше не функционируют, используйте адрес ARHIVACH.HK.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

БАДы #35

 Аноним 19/10/24 Суб 16:56:41 #1 №1576341 
114.jpg
34.jpg
190.jpg
62.jpg
Полезные ссылки:
хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.

iherb.com
deliherb.ru

Прошлый:
>>1573858 (OP)
Аноним 19/10/24 Суб 18:37:05 #2 №1576359 
Так вы попробуйте с дивана встать, позаниматься там спортом, попить молочка. Не верю что после этого вы не будете спать как убитый.
Аноним 19/10/24 Суб 18:39:02 #3 №1576360 
>>1576359
Есть такое. Работаю на физически трудной работе, сплю как убитый, а когда не работаю сплю по 4 часа, и постоянно просыпаюсь
Аноним 19/10/24 Суб 18:41:46 #4 №1576364 
Перестал срать от магния глицината. То есть буквально 2 дня не ходил в туалет и не хочу, это что?
Аноним 19/10/24 Суб 18:51:55 #5 №1576367 
>>1576335 →
>Когда просыпаешься ночью в телефон лезешь?
нет конечно, просто лежу в безмыслии с закрытыми глазами
>>1576343 →
>давно бы купил кровать без металла+липосомальный мелатонин
кровать из массива (в том числе "рессоры") и хлопковое бельё, мелатонин 0 вообще

я думаю сбой есть какой-то конкретный в организме, но куда тыкать не ебу, анализы все что сдавал - норма
Аноним 19/10/24 Суб 18:54:54 #6 №1576369 
>>1576359
bruh
уволился с последней работы, ибо невозможно жить, когда отпахиваешь 12ч смену весь день как веник ссаный + 3ч дорога, приходишь домой 2-3ч спишь за всю ночь и пиздуешь на следующую смену. Я через 2 месяца уже разваливался нахуй.
Аноним 19/10/24 Суб 19:49:47 #7 №1576383 
>>1576341 (OP)
>deliherb.ru
Насколько оверпрайс?
Аноним 19/10/24 Суб 21:44:11 #8 №1576406 
>>1576383
Обычный сервис посредник, при том с несколько подозрительно фиксацией на бадах, у остальных посредников можно что угодно из какого угодно магазина получить. Во первых, там как и у других посредников нужно дополнительно платить за доставку. Но только при этом у них уже цены выше айхерба. Тогда как у других посредников можно еще и промокод попросить применить, и зачастую на бренды самого айхерба (california gold nutrition итд) это 30%, на остальные 10%. Недавно вообще было 28% на все. 11.11 тоже норм скидки жду.
Правда я брал через почтой ком и там был курс доллара к рублю примерно 110 при официальном примерно 90.
Аноним 19/10/24 Суб 22:06:30 #9 №1576411 
>>1576406
>Обычный сервис посредник
Есть пример надежного посредника? Сам откуда заказываешь?
>у остальных посредников можно что угодно из какого угодно магазина получить.
Вроде дохуя всего в каталоге, как будто бы весь ассортимент с оригинального сайта, но внезапно д3 10000 не нашел
Аноним 19/10/24 Суб 22:34:20 #10 №1576422 
>>1576411
> Сам откуда заказываешь?
Говорю же pochtoy.com
Один раз пока только заказывал. Смотрю у них тоже какой то свой магаз есть, но я заказывал не в их каталоге, а просто как через посредника. Если есть иностранная банковская карта, то можешь заказать сам на сайте айхерба, а адресом доставки указать их склад. Если нет, как у меня, то кидаешь ссылки на товары с айхерба, указываешь промокод (кроме промокода новорега, очевидно), оплачиваешь и байер выкупает.
Аноним 19/10/24 Суб 22:41:34 #11 №1576425 
>>1576422
13 бачей за доставку нихуя се
Аноним 19/10/24 Суб 22:52:19 #12 №1576430 
5с6мс56.png
>>1576425
Типа дорого? Или дешево? Дешевле ты вряд ли найдешь, но в этих 13 баксах есть нюансы.
1. Первый нюанс указан в пункте 1 на пике
2. Второй указан в пункте 2, если нет иностранной банковской карты и покупаешь через байера, то super fast не будет доступен, а по fast boxу ты сначала оплачиваешь где то на 10 баксов больше, а потом тебе пересчитывают и вернут деньги на баланс. На карту вывести не получится, либо тратить на следующие покупки, либо на палку, что в текущих условиях тоже не получится, вроде.
3. Если заказ на айхербе разделят (и у меня таки его разделили, пидоры, 9 товаров в одной посылке, а один в отдельной), то объединять по fast boxу нельзя. Либо отправлять как отдельные посылки, либо объединять по более дорогому товару. Но это как я понял у всех посредников (квинтри, говносдэк итд) так.

Из плюсов - можно заработать 9 баксов написав 3 отзыва.
Аноним 19/10/24 Суб 22:53:40 #13 №1576432 
>>1576430
Забыл про четвертый нюанс. Да, доставка 13 баксов за 750г, но туда не включена обязательная страховка, 3 бакса на посылки стоимостью менее 100 баксов, 5 баксов на посылки более 100 баксов
Аноним 19/10/24 Суб 22:55:47 #14 №1576434 
>>1576430
>ибо объединять по более дорогому тарифу
Фикс
Аноним 19/10/24 Суб 22:58:10 #15 №1576435 
>>1576430
Короче для мощного закупа это все, ради пары-тройки банок наверно сомнительно, там еще какая-то страховка посылки упоминалась, я че то сразу и закрыл сайт. Потом почекаю где дешевле
Аноним 19/10/24 Суб 22:58:15 #16 №1576436 
>>1576364
>это что?
Запор. Я уже как-то писал в пред. тредах, чтобы не было побочек от магния глицината и всё работало by design, надо пару недель пить комплекс витаминов b, и только потом добавлять магний.
Есть мнение что многие побочки магния - это именно от нехватки теамина (b1), но для самого теамина требуются так же остальные витамины b.
Аноним 19/10/24 Суб 22:58:25 #17 №1576437 
>>1576432
Вот вот
Аноним 19/10/24 Суб 23:04:27 #18 №1576439 
>>1576430
С историй про говносдэк я вообще охуел. На почтойком я просто скидывал ссылки на нужные товары прямо у них на сайте в форму и все. На говносдэке если будешь покупать через байера, то связываться нужно в стороннем мессенджере и там происходят такие приколы - ты отправляешь свою телегу, говносдэк говорит типа ждите когда мы вам дадим контакты проверенного байера. В это время к тебе в телегу стучиться фейкобайер и если ты ему отправляешь деньги, то всё, лол. Потом в говносдэке тебе показывают контакты типа тру байера и он к тебе постучится, типа заказывать будем или как?

>>1576432
Ну это самый малый нюанс, крупнейшие для меня были пункты 2 и 3. Но про третий я сначала бомбанул, но потом понял, что у остальных точно так же.
ВНИМАНИЕ, ЭТОТ НЕЛЕГИТИМНЫЙ Аноним 20/10/24 Вск 01:00:25 #19 №1576473 
ЛЕГИТИМНЫЙ:

https://2ch.hk/me/res/1576471.html
Аноним 20/10/24 Вск 01:12:19 #20 №1576476 
1.jpeg
Попробовал пик. Получил тот самый характерный flush, но слабый. Слегка шея и часть лица покраснели и легкое ощущение горячести в этих местах. Но прям совсем слабо. 1 таблетка
https://www.lifeextension.com/wellness/supplements/niacin-flush-vs-no-flush
Аноним 20/10/24 Вск 01:58:16 #21 №1576486 
>>1576476
ебашь 500 мг
Аноним 20/10/24 Вск 05:39:20 #22 №1576505 
>>1576486 И 600мг кофеина добавить для верности.
Аноним 20/10/24 Вск 07:59:07 #23 №1576521 
>>1576436
Я пил перед этим b6 b9 b12
Аноним 20/10/24 Вск 10:34:42 #24 №1576534 
>>1576505
найс убил нейроны в кишечнике
Аноним 20/10/24 Вск 11:49:26 #25 №1576538 
тут и там вижу, что витамины В пить внутрь смысла 0, их нужно колоть... пиздеж?
Аноним 20/10/24 Вск 12:11:13 #26 №1576539 
>>1576538
Лучше колоть
Аноним 20/10/24 Вск 12:25:29 #27 №1576541 
Микродозинг амфетамина, мнение?
Аноним 20/10/24 Вск 13:14:31 #28 №1576552 
>>1576541
недельку поработает в одной доще и столерится, смысла 0
Аноним 20/10/24 Вск 14:03:37 #29 №1576563 
Посоветуйте хорошие комплексные бады типа центрума
Аноним 20/10/24 Вск 14:15:44 #30 №1576564 
445024031663446111.jpg
>>1576563
Аноним 20/10/24 Вск 14:25:52 #31 №1576568 
>>1576476
>>1576486
СУКА МОЙ БРАТ РАЗЪЕБАЛ ПЕЧЕНЬ ОТ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ЭТОЙ ДРЯНЬЯ ХУЛИ ТЫ ПИЗДИШЬ ЧТО ОН БЕЗВРЕДЕН!!
Аноним 20/10/24 Вск 14:43:08 #32 №1576571 
>>1576568
Откуда знаешь что от него
Аноним 20/10/24 Вск 15:09:02 #33 №1576575 
>>1576564

В этих ундевитах и гексавитах мизерные дозировки всех витаминов(кроме ретинола и никотинамида, но об этом чуть позже).

Для примера, Б1 в одном драже - 2 мг. В суточной дозе оптимена Б1 - 75 мг. Т.е. для сравнимой дозы оптимена нужно есть 30 драже хотя бы.

Казалось бы, можно же ПРОСТО есть по 10-20-30 драже в день, чтобы приблизится к дозировкам норм комплексов.

Но не тут то было.

Ебучего никотинамида, от которого в больших дозах происходит жировая дистрофия печени, они положили аж 15 мг на драже, а ретинола - 2500 МЕ.

Уже от 10 драже в день(это 150 мг никотинамида при предельной дозировке 100 мг + 25 000 МЕ ретинола от которого печени тоже будет плохо). Уже не говоря про 30 драже.

Я вот регулярно пил месячными курсами гексавит и ундевит. По 10 драже в день(6 баночек месяц). Но тогда я не знал, что оказывается некоторые из витаминов (ретинол, никотиновая кислота, пироксидин) выносят печень.

А недавно делал УЗИ, и у меня оказывается увеличенная и диффузная печень, застой желчи. Как у алкаша который пил лет 20. Но об этом я и так догадывался, потому что стало тошнить по утрам, уменьшился аппетит, стало плохо даже от маленьких доз алкоголя. Анализ на гепатиты отрицательный. Скорее всего это из-за витаминов.
Аноним 20/10/24 Вск 15:18:19 #34 №1576580 
>>1576539

Колоть тоже нужно уметь.

Загонишь неглубоко - выльешь лекарство под кожу, и будет шишка, которая в лучшем случае будет рассасываться пару дней. Загонишь через чур глубоко - попадешь в нерв или надкостницу. С внутривенными инъекциями подводных камней ещё больше.

Если руки из жопы, или боишься, лучше доверить это профессионалу.
Аноним 20/10/24 Вск 15:33:37 #35 №1576586 
>>1576575
какие дозы перидоксины токсичны для печени?
Аноним 20/10/24 Вск 15:44:38 #36 №1576590 
>>1576586
Сам по себе он не токсичен, но при больной печени его нельзя.

> При тяжелых поражениях печени пиридоксин в дозе более 50 мг/сутки может вызвать ухудшение ее функции.
Аноним 20/10/24 Вск 16:01:58 #37 №1576595 
>>1576568
твой брат долбоеб который взял ниацин от говно бренда. death is quality control
Аноним 20/10/24 Вск 17:14:56 #38 №1576612 
>>1576595
Ниацин сам по себе токсичный для печени, у брендов он не отличается, это одно вещество
Аноним 20/10/24 Вск 17:23:02 #39 №1576615 
Nicotinamidestructure.svg.png
Niacinstructure.svg.png
>>1576612
Ну вообще то никотинамид (про который ты и писал в закрепе) и никотиновая кислота это разные вещества.
Аноним 20/10/24 Вск 17:24:14 #40 №1576616 
Nicotinamidestructure.svg.png
Niacinstructure.svg.png
>>1576615
Вот для большей наглядности
Аноним 20/10/24 Вск 17:28:39 #41 №1576618 
>>1576616
В энергетиках что кладут? В составе ниацин витамин б3, много людей отъезжают на скорой после нескольких банок энергетика по этой причине
Аноним 20/10/24 Вск 17:28:48 #42 №1576619 
>>1576615
Это две формы одного витамина.
Печень они выносят одинаково.
Аноним 20/10/24 Вск 17:31:16 #43 №1576620 
>>1576612
>>1576618
> Для предупреждения осложнений со стороны печени рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином (творог), или применять метионин, липоевую кислоту и другие липотропные лекарственные средства.
Просто есть ниацин с творогом и ничего не будет.
Аноним 20/10/24 Вск 17:39:06 #44 №1576622 
>>1576618
>В энергетиках что кладут?
Много чего помимо ниацина. Например тайный ингридиент это глюкуронолактон.
Смотрю например ред булл - 8.5мг ниацина на банку. Да уж, ну явно тут виновник твоей скорой это ниацин, а не 100+мг кофеина на банку, например, ога.
Аноним 20/10/24 Вск 17:40:17 #45 №1576623 
>>1576620
А нахуя он вообще нужон? Я бы не стал его принимать если есть информация об опасности для печени
Аноним 20/10/24 Вск 17:42:57 #46 №1576624 
>>1576622
Кофеин безобидная хуета. А 8 мг ниацина уже половина дневной нормы
Аноним 20/10/24 Вск 17:45:14 #47 №1576625 
1729435471346.jpg
>>1576624
> А 8 мг ниацина уже половина дневной нормы
В Animal Pak 82 мг ниацина.
Аноним 20/10/24 Вск 17:48:03 #48 №1576627 
largeVitaminB3Deficiencyb004d9f5f8.png
5vv56.png
>>1576623
Это витамин b3. Нужен, соответственно для нормальной работы организма, ну и например чтобы не заболеть вот этим
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0

>>1576624
Шиз думает, что если выпить больше "дневной нормы" за день, то сразу гроб кладбище, лол. Плюс ниацин это наверное один из самых быстрых витаминов, он полностью выводится из организма в течении нескольких часов, период полувыведения меньше часа.
Аноним 20/10/24 Вск 17:49:03 #49 №1576628 
только недавно начал понимать, что у меня вообще нахуй все функции организма разьебаны к хуям: хроническая бессонница (20-60 мин засыпаю, 2-5 раз за ночь просыпаюсь, никогда не высыпаюсь - и так уже лет 7), половая функция (нет либидо никогда, почти нет оргазма, мало спермы, не стоит по утрам), психика (перепады настроения 24/7, исполнительная дисфункция, едва работающая когнитивка, отсутствие мотивации, тревожность), обмен веществ (все лекарства/кофеин действуют на меня сильно дольше и выраженнее, чем должны были бы, то же кофе ~8 часов побочки), ебало и тело в прыщак невыводимых, никогда нет энергии даже на физ.активность, выгляжу как мумия. И мне всего 23 сука, ВСЕ анализы в норме, кровь, щитовидка, печень, узи, половые гормоны так вообще в верхах, сука ну куда копать то блять... Психиатрические таблетки (а я пробовал вообще всё) лечат только один подпункт с тонной побочек сопутствующих, пошли они нахуй. Наркота разная на меня либо не действует, либо действует хуй пойми как.
Будто в организме сломано что-то самое базовое на уровне жизнедеятельности клеток Я НЕ ЕБУ, ну что сука делать, я хуже всех вокруг буквально - не потому что я от уныния так думаю, а потому что это технически так.
Аноним 20/10/24 Вск 17:50:19 #50 №1576629 
>>1576627
>Это витамин b3. Нужен, соответственно для нормальной работы организма, ну и например чтобы не заболеть вот этим
Он есть в еде, зачем дополнительно принимать в виде бада, когда передозировка убивает печень
Аноним 20/10/24 Вск 17:50:27 #51 №1576630 
>>1576627
> Плюс ниацин это наверное один из самых быстрых витаминов
Я хотел сказать наверное самый быстрый. То, что один из самых быстрых это очевидно
Аноним 20/10/24 Вск 18:01:59 #52 №1576632 
>>1576628
Хуевые гены, очевидно
Аноним 20/10/24 Вск 18:12:10 #53 №1576634 
word-image-23-675x318.png
mitochondrial-energy-production.webp
nad-effects-eng-dtop-1.png
>>1576629
Потому что он прекурсор NAD+ и поднимает уровень NAD+. Что позволяет получить вечную молодость и бесконечное здоровье. Но говорят что он в целом, а так же с возрастом обычный ниацин (как никотиновая кислота, так и никотинамид) делают это все хуже особенно в плане проникновения в нейроны, поэтому нужно жрать никотинамид рибозид или никотинамид мононуклеотид, которые стоят совсем других денег.
https://www.scienceofnad.com/topic-nad-precursors
Аноним OP 20/10/24 Вск 18:15:13 #54 №1576637 
hq720.jpg
Ваши БАДы хуйня какая-то. От мультивитаминов падает настроение/мотивация/либидо. Магний даёт запор/понос. От группы б бессонница и тревога. От остальных бадов нет никакого эффекта вообще. Все самое дорогое офк с айхерба. Единственная рабочая вещь был мелатонин тот что в оп пике, от него наступает приятная сонливость, больше нихуя полезного не помню. Потратил на БАДы 100к за год
Аноним 20/10/24 Вск 18:16:25 #55 №1576638 
17290214051820.jpg
>>1576634
Ну и если почитать статью по ссылке, то становится очевидно, что лучше принимать сразу никотинамид+никотиновую кислоту, как например в пикрелейтеде.
Аноним 20/10/24 Вск 18:18:10 #56 №1576640 
>>1576343 →
>давно бы купил кровать без металла
Причем тут кровать без металла?
Аноним 20/10/24 Вск 18:26:39 #57 №1576642 
>>1576632
да хз, отец в 52 здоровье лучше многих молодых имеет во всех планах, дед в 80 тоже активный, дрова хуярит, соображает збс. А я инвалид ебаный
Аноним 20/10/24 Вск 18:27:59 #58 №1576643 
У кого-нибудь был туннельный синдром? Помогали вам какие-нибудь бады добавки? Был заметный эффект?
Аноним 20/10/24 Вск 19:32:42 #59 №1576657 
>>1576628
У психотерапевта-психиатра диагноз получи, от этого и отталкивайся, точнее пей прописанные таблетки.
Аноним 20/10/24 Вск 19:40:15 #60 №1576659 
>>1576657
нихуя ты умный, психиатры твои ебаные в душе не ебут, что со мной, каждый свое ставит, пошли они нахуй вместе со своими гой'блетками. Психотерапевт вообще ор, у меня нормально всё с мышлением, тело не работает.
Аноним 20/10/24 Вск 19:42:33 #61 №1576660 
>>1576657
Психотерапевты это мем, психиатрия не далеко ушла. Да, технически въебать галоперидола поможет от тревоги, но можно ли это считать лечением...
Аноним 20/10/24 Вск 19:52:08 #62 №1576663 
>>1576628
Какой анализ витамина Д? Сдавал анализы на паразитов? Сдавал анализы на тяжелые металлы?
Аноним 20/10/24 Вск 19:55:39 #63 №1576664 
>>1576659
> тело не работает.
С поруининой психикой и бессонницей оно и не будет нормально работать. Проблемы с телом это следствие проблем с психикой в твоем случае.
Аноним 20/10/24 Вск 20:04:56 #64 №1576666 
17270352748120-b.png
>>1576642
Ты выродок от соседа. Выходит мать твоя шлюха
Аноним 20/10/24 Вск 21:02:56 #65 №1576677 
>>1576663
>Какой анализ витамина Д
не знаю, пью 2500ме уже год, прям ультра дефицита быть не должно
>Сдавал анализы на паразитов?
нет, но пью таблетку раз в 3 месяца ибо живу с котом
>анализы на тяжелые металлы?
какой смысл, он же не покажет само их наличие в тканях и клетках, в крови они недолго плавают
>>1576664
хз имхо наоборот, таблетки в любом случае лечат симптомы, не причину. И хорошо если лечат, а не ломают еще больше.
>>1576666
ты умрёшь
Аноним 20/10/24 Вск 21:07:35 #66 №1576679 
cb63b78e8083ebeca3da1d29df12.webp
Я >>1576241 →-анон. Без магния опять начали болеть мышцы на фоне приема d3 10к. Придется пить пикрелейтед по стакану (330мл) в день, там должно в среднем 125мг магния быть. Ну и ем тыквенные/подсолненые семечки каждый день
Аноним 20/10/24 Вск 21:10:57 #67 №1576681 
RDT202410202104148587279972286479841.jpg
>>1576677
>нет, но пью таблетку раз в 3 месяца ибо живу с котом
Не знаю какую ты там таблетку пьешь, от разных паразитов помогают разные таблетки и уж точно не от любых паразитов помогает 1 таблетка сразу. У меня например были прыщи на спине, шее груди примерно как пикрелейтед и причиной оказался лямблиоз.
Аноним 20/10/24 Вск 23:05:07 #68 №1576705 
>>1576681
хорошо, к какому врачу ходил? кроме прыщей еще улучшения есть?
Аноним 20/10/24 Вск 23:06:31 #69 №1576706 
>>1576679
а почему просто магний не купишь?
Аноним 20/10/24 Вск 23:50:04 #70 №1576714 
magnesium-bounty-500mg-200tab-500x500.jpg
>>1576705
Сначала к дерматологу, она направила к эндокринологу там было все норм, потом она направила к инфекционисту. До этого лет 7 были эти прыщи, после лечения лямблиоза сразу прошли.
Лямблиоз потом опять подхватывал, но уже такого уровня прыщи не достигали.

>>1576706
В плане? Ты видел что я анон который итак купил малат и глицинат? Если под просто магнием ты подразумеваешь бады с надписью магний типа пикрел, то это как правило оксид магния, который имеет низкую биодоступность и наоборот высокий слабительный эффект. В настоящее время по сути применяется именно как слабительное, а не для восполнения дефицита магния

>Magnesium oxide is an osmotic laxative, and its key effect is a softening of hard stools
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7911806/
Аноним 20/10/24 Вск 23:56:35 #71 №1576715 
17250237236450-b.jpg
>>1576677
>ты умрёшь
Ебало завали, сын шлюхи.
Аноним 21/10/24 Пнд 00:01:24 #72 №1576719 
>>1576714
>Ты видел что я анон который итак купил малат и глицинат?
как я это увижу то, здесь ни у кого идентификаторов нет
Аноним 21/10/24 Пнд 00:03:04 #73 №1576721 
656м5.png
>>1576719
Я ссылку дал на свой пост в прошлом треде.
Аноним 21/10/24 Пнд 00:23:13 #74 №1576726 
1-s2.0-S155041312030190X-fx1.jpg
c54c54c5.png
Как поднять NAD+ но не минуснуть печень? Вот например исследование говорит, что 100мг никотинамида бесполезны и нужно принимать 500мг для подъема NAD
>Oral supplementation of 500 mg nicotinamide led to a significant increase in blood NAD+ after 12 h and showed a trend of increase after 48 h (P = 0.056), whereas 100 mg nicotinamide or water intake only did not change the NAD+ levels in the same subjects.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S155041312030190X

Пока что вижу из вариков только пик2, что конечно весьма сомнительный варик.
Аноним 21/10/24 Пнд 00:32:34 #75 №1576729 
>>1576726
Не та ссылка, но почему то спам лист не пропускает правильную ссылку, хотя она на том же sciencedirect
Аноним 21/10/24 Пнд 01:10:28 #76 №1576733 
>>1576612
>у брендов он не отличается, это одно вещество
ты пиздец тупой
>>1576618
>В энергетиках что кладут? В составе ниацин витамин б3
а про тонну сахара и токсинов ты умолчишь, да?
>>1576620
>с творогом
с каким нахуй творогом, ты пидорас? не жри молочку
>>1576628
пора прочитать TAOL и перестать быть червем
https://cryptpad.fr/pad/#/2/pad/view/sQouoIYap6osuNl-gm9mMjzIAyOL2SrQncWfTvCGiu8/embed/
>>1576637
>Потратил на БАДы 100к за год
маловато
>>1576640
любой металл ведет себя как антенна->антенна притягивает электро магнитные волны я знаю что ты червь который живет в ебаном человейнике с тысячей таких же червей которые юзают 2.4+5ггц вай фай, и этим антеннам определенно есть что притягивать, я знаю что ты пишешь свои говно посты в этом треде со своей говно мобилки, я знаю о тебе абсолютно все->эмп разрушает выработку мелатонина
https://www.reddit.com/r/ouraring/comments/robt5d/can_you_spot_which_month_i_got_an_earthing/
>>1576679
круто попил из пластиковой бутылки, педик
>>1576714
>оксид магния, который имеет низкую биодоступность и наоборот высокий слабительный эффект. В настоящее время по сути применяется именно как слабительное, а не для восполнения дефицита магния
ты пиздец долбоеб
>>1576643
ебашь c+d+k+mg+комплекс b, после того как вылечишь эту хуйню купи себе COC 1.5
>>1576726
>но не минуснуть печень?
не минусанешь, если перестанешь быть долбоебом и не будешь брать хуйню в зиплоке с алиэкспресса
Аноним 21/10/24 Пнд 01:53:19 #77 №1576739 
IMG20230921071151873.jpg
IMG20230811175758028.jpg
17253191318550-bi.jpg
Ну чё, все бадиками закупляетесь?
>>1576637
>Потратил на БАДы 100к за год
Какой молодец, купи с полки пирожок
Аноним 21/10/24 Пнд 02:19:43 #78 №1576743 
>>1576733
>пора прочитать TAOL и перестать быть червем
бро, рекомендации из ориг.гайда Адама я еще потяну финансово, но из твоего - никак. Эт моя последняя надежда практически.

К слову вопрос, вот допустим сьебались ртуть, фтор, свинец и прочее говно из организма (мозга) после 3-6 месяцев йод + NAC, ок. Но ведь эт означает, что они перестали отравлять организм сейчас, но с уже полученным вредом чё делать то? Мб есть там какие-нибудь пептиды исследовательские, дабы разъебанный мозг в чувство привести спустя столько лет комы..?
Аноним 21/10/24 Пнд 02:38:22 #79 №1576746 
131022024999Fig2HTML.webp
>>1576634
Кстати, второй пик не просто так указывает на упражения. У спортсменов уровень NAD выше, чем у нормисов. Гуглоперевод
>В заключение, систематические занятия спортом, особенно ориентированные на спринт, можно рассматривать как естественную и эффективную стратегию, способствующую клеточному НАД+ анаболизму и, следовательно, энергетическому и окислительно-восстановительному метаболизму клеток. Все большее количество данных убедительно указывает на то, что упражнения с высокой или даже максимальной интенсивностью более эффективны, чем упражнения с умеренной интенсивностью. Более высокая интенсивность упражнений приводит к большему метаболическому нарушению и последующим адаптационным реакциям. Результаты нашего исследования могут убедить специалистов-кинезиологов и медиков переосмыслить нынешний уровень знаний и назначить в будущем больше тренировок спринтерского характера.
https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-024-00999-y
Пик, верхняя линия - спринтеры, средняя - бегуны на выносливость, нижняя - нормисы.

Таким образом бег, особенно спринтерский, назначается новой базой биохакинга.
Аноним 21/10/24 Пнд 04:56:58 #80 №1576756 
>>1576623
И не только для печени

> Регулярный приём избыточных доз никотиновой кислоты кратно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, может приводить кинсультуилиинфаркту. Причиной повышения этого риска являетсялиганд4PY — конечный продуктметаболизманиацина

Короче никотинавая кислота - червь пидор среди витаминов. Единственное ее нормальное применение - это местно мазать ее для роста волос.
Аноним 21/10/24 Пнд 06:15:06 #81 №1576757 
>>1576746
>упражнения с высокой или даже максимальной интенсивностью более эффективны, чем упражнения с умеренной интенсивностью
У здоровых людей. Которых ноль целых хуй десятых. Остальные если не обмякнут, то заработают себе какую-нибудь пиздецому, а ля артроз коленей или хроническое воспаление сухожилий, после чего лягут на диван
Аноним 21/10/24 Пнд 07:20:30 #82 №1576760 
>>1576746
> бег, особенно спринтерский, назначается новой базой биохакинга.
Чел, ты в курсе вообще как спринтеры тренируются? Ты наверное представляешь, что они приходят на стадион и часами беспрерывно пуляют спринты? Ни фига. Как минимум 50% тренировочного процесса это аэробный бег, для прокачки сердечносудистой, процентов 30 ОФП, т.е. физкультура, а конкретно спринты они тренируют очень немного.

И кто такие бегуны на выносливость? 1км, 10км, марафонцы, супермарафонцы? Или обычные зожники, трусящие после работы по часу-полтора?

Тема не раскрыта.

И да, как уже сказал анон выше, вход в бег очень высокий, малейшие перекосы в костномышечной системе, лишний вес, вес больше 80кг и т.д. и бегать (по нормальному) ты не сможешь, то одно будет отрыгивать, то другое (колени, связки). А с возрастом 40+ вероятность вкатится бег стремится к нулю,
Аноним 21/10/24 Пнд 08:15:20 #83 №1576767 
1729487673818.jpg
1729487673824.jpg
>>1576760
Бегуны на выносливость это марафонцы. Вот наглядная разница между марафонцами и спринтерами.
Аноним 21/10/24 Пнд 08:22:44 #84 №1576770 
1729488117462.jpg
Ну и база вот от этого челика
https://en.wikipedia.org/wiki/Charles_Brenner_(biochemist)
Там в треде он ещё пару раз писал что упражнения/физическая активность это базовая база.
Аноним 21/10/24 Пнд 10:38:33 #85 №1576783 
>>1576767
Тогда понятно. Марафонцы это вообще отдельная каста. Чтоб ты понимал, любой нормис с дивана пробежит спринт, даже калечный полуинвалид (вопрос скорости оставим), редкий нормис с дивана пробежит 10км без перехода на шаг, нормис с дивана 100% не пробежит полумарафон (20 км) без перехода на шаг.

Крч. Спринтер это по сути физкультурник, а марафонец узкая специализация.
Аноним 21/10/24 Пнд 12:35:57 #86 №1576804 
>>1576757
найс копиум, выученная беспомощность во всей красе. Тебе сказали что делать, но всё надеется что какая-то таблеточка/бад сделают всю работу
Аноним 21/10/24 Пнд 13:42:34 #87 №1576820 
>>1576743
пусть так. юзай дозировки из таол, и про паразитов почитай
>они перестали отравлять организм сейчас, но с уже полученным вредом чё делать то?
эпигенетика. но там все равно перманентный урон нанесен в какой то степени. если чел с 18 лет начал сидеть на добавках после хуевого образа жизни то у него все будет збс, если в 20 то он все равно останется с частью повреждений. но это все равно будет в 100 раз лучше чем ничего не делать

>>1576757
потому что заниматься спортом с хуевым воздухом/без добавок/рабской едой=ретардиум
Аноним 21/10/24 Пнд 14:11:54 #88 №1576836 
>>1576820
Пить БАДы ретардиум, нет исследований что они безопасны и нет исследований что они что-либо лечат
Аноним 21/10/24 Пнд 14:46:49 #89 №1576850 
>>1576746
>бег
Лучше занятия на элипптическом тренажёре, куда меньше вреда суставам
Аноним 21/10/24 Пнд 15:18:04 #90 №1576855 
Если введут оброк 20% на импopт, затронет ли он БАДы?
Алсо есть ли смысл ждать 11.11 или сейчас закупаться?
Аноним 21/10/24 Пнд 16:15:22 #91 №1576873 
>>1576855
>Если введут оброк 20% на импopт, затронет ли он БАДы?
Посмотрел на свои баночки, не нашел ни одного импортного БАДа. Не смотри на названия на западно-вражеском, смотри на производителя мелким шрифтом. Импорт давно поруинился курсом доллара, все уже в РФии делают/пакуют.
Аноним 21/10/24 Пнд 16:57:22 #92 №1576878 
>>1576836
ты буквально пикрил. Антидепрессанты (СИОЗС) по исследованиям лечат пздц, но по факту являются лютейшим скамом на уровне вакцин от ковида и лекарств от Альцгеймера
не йодошиз
Аноним 21/10/24 Пнд 16:57:58 #93 №1576879 
>>1576878
>пикрил
отвалилось, похуй
Аноним 21/10/24 Пнд 17:17:43 #94 №1576885 
why-are-sprinters-upper-body-so-jacked-wouldnt-this-slow-v0-4ev4m6nxi70d1.webp
main-qimg-fa66df3c4ab482b7a97349db7b5b956f-lq.jfif
>>1576850
Как уже выяснили под спринтером подразумеваем не просто бег, а спринтерские тренировки, которые подразумевают в том числе наличие такого тела.
Аноним 21/10/24 Пнд 17:19:25 #95 №1576888 
>>1576878
Сиозс лечат тревогу. Сиознд лечат депрессию. Нейролептики лечат шизу. А БАДы нихуя не лечат, это скам. Буквально ничего
Аноним 21/10/24 Пнд 17:26:24 #96 №1576889 
>>1576873
>Импорт давно поруинился курсом доллара, все уже в РФии делают/пакуют.
Жиранул. Хотя если под делают ты подразумеваешь расфасовывают порошок из китайских мешков по капсулам то ты прав. А так вся химия сейчас под китаем, включая американскую.
Аноним 21/10/24 Пнд 17:34:53 #97 №1576893 
62105.970.jpg
05a5e17da9b40b5ee5dc1e2274845f72.jpg
Седые волосы в 26 лет. Чё делать ? Fo-ti поможет?
Аноним 21/10/24 Пнд 17:50:46 #98 №1576897 
i9w0ykp3idz81.webp
4сс54.png
5cc5c5.png
>>1576893
Неиронично многие говорят, что никотинамид рибозид помогает. Вроде бы даже чарльз бреннер писал что то >>1576770 в своем треде, но тут я не уверен, лень проверять.
Вот например челик, он правда пишет про никотинамид мононуклеоитид, но рибозид вроде лучше. Ну и особенно в комбинации с ресвератролом.
Аноним 21/10/24 Пнд 18:03:41 #99 №1576902 
О наконец у меня здоровый сон. по 8,5 часа без пробуждений

утром D3 5000, магний глицинат 200 мг, кофеин 100 мг

Вечером магний глицинат 200 мг, 5htp 100 мг
Аноним 21/10/24 Пнд 18:12:22 #100 №1576904 
lifeextension так и не ответили насчет реселлера/ов, уже пятый день. До этого писал в now и в betterbeing (вльдельцы многих брендов) - там отвечали в течении 2-3 дней.
Аноним 21/10/24 Пнд 18:26:56 #101 №1576908 
>>1576888
ну и ставь "доказательную медицину" выше личного опыта, мне то что. Еще раз, нет убедительных и надежных доказательств превосходства антидепрессантов (всех) над плацебо, но ты в них почему-то веришь.
>Нейролептики лечат шизу
охуенная история, до сих пор на рынке нет ни одного нейролептика, способного эффективно лечить хоть что-то кроме позитивной симптоматики. Негативная и когнитивная симптоматика почти ничем не купируются, 0 разницы с плацебо = нейролептики в целом НЕ ЛЕЧАТ шизу.
Аноним 21/10/24 Пнд 18:29:55 #102 №1576910 
>>1576902
>здоровый сон. по 8,5 часа без пробуждений
моя мечта...
какой сон был ДО, можешь описать?
Аноним 21/10/24 Пнд 18:41:43 #103 №1576913 
ну и простой достаточно пример: у нас нет доказательств эффективности хелаторов или больших доз йода или NAC или их комбинации от каких либо психических недугов. Но у нас есть однозначные данные, что тяжелые токсичные металлы чрезвычайно вредны для ЦНС, не выводятся из тканей до конца жизни.
???
Аноним 21/10/24 Пнд 20:29:57 #104 №1576931 
image.png
мнение? подогнали
Аноним 21/10/24 Пнд 21:26:17 #105 №1576942 
>>1576931
В капсулах - хуйня. Сосалки лучше , под язык кидаю и ловлю кайф
Аноним 22/10/24 Втр 06:48:56 #106 №1576992 
>>1576893
Седые волосы большинству нравятся обычно, даже если они в 26
Если тебе не нравятся, то единственный норм способ это красить волосы с периодичностью
Аноним 22/10/24 Втр 08:17:19 #107 №1576998 
>>1576992
> Седые волосы большинству нравятся обычно, даже если они в 26
> Лысина большинству нравится обычно, даже если она в 19
Аноним 22/10/24 Втр 08:29:32 #108 №1577000 
>>1576910
Просыпался в полночь бодрым, возбуждённым, уснуть мог утром
Аноним 22/10/24 Втр 08:39:35 #109 №1577003 
>>1576992
>Седые волосы большинству нравятся обычно, даже если они в 26
Кому они нахуй нравятся. На тянках норм смотрится, но не на парнях
Аноним 22/10/24 Втр 09:39:35 #110 №1577010 
>>1576889
>расфасовывают порошок из китайских мешков
В рф порошок локальной расфасовки рабочий или нет?
Брал на озоне и у двух разных продуктов внутри капсул порошок одинаковый по цвету и консистенции, на вкус не пробовал
Аноним 22/10/24 Втр 11:15:12 #111 №1577016 
Screenshot2024-10-22-11-11-51-906ru.ozon.app.android.jpg
Screenshot2024-10-22-11-13-40-299ru.ozon.app.android.jpg
Почему блять в американских бадах всего 99 мг (2% суточной нормы) калия. Где с нормальной дозировкой брать. Пик норм? Производитель говорит что указан элементарный калий. По 8 капсул есть и будет 2 грамма калия. Или взять 2 пик где 2 грамма это 4 капсулы?
Аноним 22/10/24 Втр 11:51:20 #112 №1577018 
>>1577016
да какая разница, главное суточ.потребность закрыть.
Аноним 22/10/24 Втр 11:54:56 #113 №1577019 
Кофеин + L-Theanine пробовали? На реддитах хвалят, мол, теанин убирает все побочки кофеина, оставляя только "центральный" эффект.

Кофе пью редко, он на меня оч агрессивно действует - раздражительность, ажитация (неусидчивость), стимуляция противная достаточно, как у херового амфетамина (да-да, было дело). Вот сейчас выпил кружку с 200мг теанина Now довоенного, отпишусь
Аноним 22/10/24 Втр 13:00:06 #114 №1577027 
>>1576628
нытик просто ты , и по факту ты нихуя не пробывал , сам пишешь , что с точки зрения биохимии ты здоров - это значит ты здоров.

А твое самочувствие - это твоя проблема. Обратись к восточной медицине , дыхательные практики , температуры , физиопроцедуры , блять да столько всего есть .

Люди раком болеют мечтают о хороших анализах , а тут чел здоровый пук среньк я плоъо себя чувствую , а чт оты сделал для хорошего самочуствия ? Анализы сдал . Иди нахуй просто
Аноним 22/10/24 Втр 13:07:55 #115 №1577028 
>>1577027
соя, спок
Аноним 22/10/24 Втр 13:10:09 #116 №1577029 
>>1577027
>Обратись к восточной медицине , дыхательные практики , температуры , физиопроцедуры
Лул. Ору
Аноним 22/10/24 Втр 13:10:49 #117 №1577030 
>>1577019
Я с магнием пью либо с баклофеном
Аноним 22/10/24 Втр 13:15:15 #118 №1577032 
>>1577019
крч нихуя л-теанин не загасил "периферические" эффекты кофеина, точно такой же "неуют" в груди, давление +15, активация неприятная. Может уже протух л-теанин, ему 3 года как бы
Аноним 22/10/24 Втр 13:20:45 #119 №1577035 
>>1577032
Теанин наебалово как и 99% бадов. Работает только д3, с, б, магний, калий, кофеин, мультивитамины
Аноним 22/10/24 Втр 14:03:20 #120 №1577040 
>>1577032
Я вообще нахуй кофе бросил пить каждый день, когда увидел как подскакивает давление, раньше такого не было, мне 29, вот прикол, не чувствовал ничего дурного, а перестал и понял в каком пиздеце я был. Щас пью раза 2 в месяц и то не сильно крепкий делаю. недавно решил вспомнить вкус выпил чашку и аж подмышки вспотели
Аноним 22/10/24 Втр 14:09:10 #121 №1577041 
Почаны кто почтойком заказывает, ждать распродажи или сейчас тариться? Какие там (на ихербе) скидки обычно бывают и на все ли товары. Алсо может кто-то посоветует еще более выгодного посредника
Аноним 22/10/24 Втр 14:35:53 #122 №1577044 
>>1577040
да пздц, всю жизнь утром хуярил кофе из трёх ложек с горкой, во долбоеб. Сечйчас вот с одной ложке полдня хуевертит, пью раз в неделю хуй знает зачем, вкус оч люблю
Аноним 22/10/24 Втр 16:04:10 #123 №1577056 
Может кто качественно пояснить за все эти раскрученные ежовики с кордицепсами? Видел охулиард видео про то, какие это полезные грибы, но если зайти на озон/вб то большая часть отзывов сводится к "говно какое-то".
Аноним 22/10/24 Втр 16:08:57 #124 №1577057 
Всем привет. Пробегал кабанчиком, в теме не шарю, поэтому прошу совета у мудрого анона. Какие добавки могут помочь при долгой усидчивой однообразной работе? В том смысле что быстро теряю концентрацию, отвлекаюсь, даже какая-то легкая тревога появляется. Временно помогает кофе, но его много пить не могу.
Аноним 22/10/24 Втр 16:15:27 #125 №1577063 
>>1577057
Фенибут. Но в аптеке на него могут попросить рецепт. И толер к нему достаточно быстро вырабатывается (со временем перестаёт работать). Хорошо использовать не на постоянку, а для авралов, время от времени.
Аноним 22/10/24 Втр 17:14:35 #126 №1577066 
>>1577056
Маркетинг-реклама-спам. Ты 90ые видимо не застал. Любое гавно можно втюхать, если забомбить людей рекламой из телевизора (тогда интернета не было).
Аноним 22/10/24 Втр 17:21:28 #127 №1577069 
>>1577057
Кофеин в таблетках
Аноним 22/10/24 Втр 17:43:25 #128 №1577076 
>>1577056
Потому что на озоне хуевое производство и хранение либо продают плодовое тело когда нужен мицелий. На 10 товаров только 1 будет рабочим.
Аноним 22/10/24 Втр 17:45:01 #129 №1577077 
>>1577063
Фенибут для концентрации бредятина
Аноним 22/10/24 Втр 18:24:52 #130 №1577085 
>>1577066
Да не, маркетинг это понятно, банки у тв я вполне помню. Просто пропустил момент когда это все резко вылезло - кажется с мухоморов началось все.

>>1577076
Выращивал разные грибы, всегда думал что наибольшая концентрация веществ именно в плодовом теле. В целом я почитал еще и большая часть положительных отзывов относится к лабораторным мышам.
Аноним 22/10/24 Втр 19:03:25 #131 №1577088 
Screenshot20241022-185453OZON.png
Крч купил такой D3 дешманский, якобы 5000ме и 50мкг K2mk7.
Понятное дело, что произведён хуй пойми где, хуй пойми в каких условиях и хуй пойми из чего, но дохера отзывов, что поднял анализы с 10-30 до 70+ за пару месяцев приёма по 2 шт. Для такого бича как я сойдёт, с айхерба не могу себе позволить нормальный заказывать пока...
Аноним 22/10/24 Втр 19:24:07 #132 №1577091 
солнца, скажите, где взять Life Extension мультивитамины кроме айхерба не паль??? где дично вы берёте и оно работает (хотя бы моча окрашивается из-за компонентов я хз)???
Аноним 22/10/24 Втр 19:57:50 #133 №1577094 
>>1577019
> Кофеин + L-Theanine пробовали?
Да, чай называется. Каждый день пью.
Аноним 22/10/24 Втр 20:39:12 #134 №1577097 
нужны витамины чтоб забустить витмаин д , на солнце не бываю месяцами.
соотвественно не усваивается кальций, зубы реминилизируются и в итоге + кариес. так же анемия.

посоветуйе витамин д и железо, аноны
Аноним 22/10/24 Втр 20:42:49 #135 №1577098 
>>1577094
Лол. Уже БАД жрут вместо попить чая. У есть БАД печенье или вафли? Не в пустую же БАДчай жрац.
Аноним 22/10/24 Втр 20:49:57 #136 №1577099 
>>1577094
нихкя умный. Чтоб получить 200мг кофеина и 200мг теанина, нужно литра 2 зеленого чая выпить, сам столько пей
Аноним 22/10/24 Втр 20:58:50 #137 №1577100 
Может ли от коллагена болеть голова и тошнить?
Купил эваларовский коллаген, пью третий день, башка трещит что пиздец, еще и тошнота какая то
Аноним 22/10/24 Втр 21:43:25 #138 №1577106 
7083051711.webp
>>1577088
Как я уже писал в прошлом треде, наверное половина рашкинских брендов d3 на маркетплейсах выпускается на жива продукт про, включая твои - пикрелейтед. Норм они, ты правда переплатил сотку, мог бы взять
https://www.wildberries.ru/catalog/72015153/detail.aspx
те же самые точно капсулы от тех же жива продукт про. Еще дешевле брать на 10к и пить раз в 2 дня. D3 очень долго выводится, с точки зрения повышения уровня никакой разницы пить раз в день или раз в несколько дней большую дозировку. Но большая дозировка может вызвать бессонницу, правда

>>1577091
Моча окрашивается только от b2, а не от любых витаминов. Я спрашивал насчет реселлеров в рашке у них, но пока так и не ответили.
Аноним 22/10/24 Втр 21:48:28 #139 №1577107 
>>1577099

Не скажи.

Недавно мне надо было ночью поработать, я выпил чая. На литровый заварник кладу десертную ложку крупнолистового зелёного чая с горкой(чай молочный би ло чунь назывался, но это не важно).

Выпил кружку в обед, кружку перед сном. Но мне этого казалось мало, я вылил ещё остаток из листьев, вышло пол кружки. В итоге в ту ночь я не спал, ворочался, ничего не вышло. Бодрило меня до полуночи следующего дня, только на следующий день я кое как заснул.

Полагаю что я где то больше грамма кофеина и грамма теанина точно выпил суммарно.

По моему мнению зелёный чай дешевле выйдет, он копейки стоит в любой пятерочке в отличии от забугоных оверпрайснутых бадов. Плюс, в зелёном чае помимо теанина и кофеина ещё куча полезных веществ есть, которые ты упускаешь.
Аноним 22/10/24 Втр 21:49:31 #140 №1577108 
Vitamin-D-Genes-1.png
>>1577097
Витамин d можешь брать из поста выше (ссылка на вайлдберрис), но чтобы он работал нужно чтобы не было дефицита магния, иначе витамин d просто не будет преобразовываться в активную форму. Поэтому нужно пить еще и магний.
>Vitamin D can't be metabolized without sufficient magnesium levels, meaning Vitamin D remains stored and inactive for as many as 50 percent of Americans. In addition, Vitamin D supplements can increase a person's calcium and phosphate levels even while they remain Vitamin D deficient.
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180226122548.htm
Аноним 22/10/24 Втр 21:52:26 #141 №1577110 
>>1577106
> Еще дешевле брать на 10к и пить раз в 2 дня. D3 очень долго выводится, с точки зрения повышения уровня никакой разницы пить раз в день или раз в несколько дней большую дозировку. Но большая дозировка может вызвать бессонницу
Почему тогда тут выше в треде анон писал что надо 50к Д3 каждый день принимать?
Аноним 22/10/24 Втр 21:57:32 #142 №1577112 
>>1577110
А еще по 50мг йода в день, ага. 5000 в день это оптимум примерно.
Нужно держать уровень в районе 50-70нг/мл, что как правило на 5000 и должно достигаться.
Аноним 22/10/24 Втр 22:40:24 #143 №1577124 
image
image
>>1577106
Пруфай что не пустышка
Аноним 22/10/24 Втр 22:57:07 #144 №1577129 
>>1577124
Зайди в те же отзывы с фотками и посмотри, постить одно и то же второй тред не хочу. Там наклейка на банке стоит дороже, чем кальциферол в банке.
Аноним 22/10/24 Втр 23:20:33 #145 №1577130 
>>1577129
Наклейку за 20 рублей могу напечатать
Аноним 22/10/24 Втр 23:23:47 #146 №1577131 
>>1577130
Кальциферол в банке стоит намного меньше.
Аноним 22/10/24 Втр 23:25:37 #147 №1577133 
image
>>1577131
Аноним 22/10/24 Втр 23:27:27 #148 №1577135 
Знали бы вы, как я уже заебался жить как ебаный зомби, вечный туман блять. 0 мотивации, нет сил, я ничего не чувствую почти, я хуже всех выполняю любую работу, почти не сплю, мне неинтересны женщины. Мертв уже как будто. Гайд этого "Адама" в том числе с его 50мг йода - буквально моя последняя надежда, я уже не знаю нахуй что делать, фарма (любая, вообще любая) еще большим зомби в итоге делает. Веры во врачей 0, их "лечение" еще большим опущенцем меня сделало. Молодость уже почти проебана, 5 лет как один день, дом-работа-дом или дом-дом-дом, ничего не могу вспомнить хорошего, ничего не добился, с каждым месяцем самочувствие всё хуже.
Аноним 22/10/24 Втр 23:29:50 #149 №1577136 
>>1577135
Выйди на улицу, подыши свежим воздухом, поешь яблок, позанимайся в зале, сходи в баню
Аноним 23/10/24 Срд 00:45:41 #150 №1577139 
>>1577100
Помогити, вот думаю выбрасывать банку или нет
Аноним 23/10/24 Срд 01:30:25 #151 №1577140 
>>1577100
Дай попробовать кому то на пару дней
Аноним 23/10/24 Срд 02:10:48 #152 №1577143 
а откуда вообще инфа, что йод способен выводить конкретно ртуть???
Аноним 23/10/24 Срд 03:55:12 #153 №1577152 
>>1577143
У рыб спроси, которые ртутью пропитаны и имеют дохуя йода.

Ну а по теме, йод соединяется с металлами (ртуть металл) и образует хелатные соединения которые выводятся с мочей и потом.
При введении радиоактивного йода он был обнаружен во всех частях тела через 15 дней.
Аноним 23/10/24 Срд 04:59:43 #154 №1577157 
Где можно купить NOW не паль?
Аноним 23/10/24 Срд 05:24:35 #155 №1577159 
>>1577152
Ртуть связывается тиосульфатом и сернистыми фракциями с сульфогруппой, в рыбах она идет от аминокислоты.
Йод не связывает ртуть. В рыбе полно галогенов из-за их рациона и места обитания - они в ламинариях всяких живут, и те, даже умирая, выделяют часть своей биомассы с галогенами. А рыбы подъедают эту массу, или едят тех, кто подъедает биомассу морских растений.
В речной рыбе мало йода, следовые ппм, вообще нет брома, если это не речка, куда стекает содержимое химзавода. Какие же вы ГРЕКИ, ояебу... Зря спартанцы дали вам права. Похоже, придется отдать вас персам.
Аноним 23/10/24 Срд 06:02:25 #156 №1577165 
>>1577135
Триптофана наебни
Аноним 23/10/24 Срд 06:59:55 #157 №1577169 
>>1577159
>Йод не связывает ртуть
С чего ты взял? По твоему ртуть связывается только с серой? Йод хелатор и связывается с металлами.

В морской воде ртуть преимущественно в виде хлорида (галоген) ртути.
Аноним 23/10/24 Срд 07:48:15 #158 №1577171 
IMG20241023073109500.jpg
кушаем фарму, зачем вам эти БАДы с недоказанной эффективностью???
Аноним 23/10/24 Срд 07:57:21 #159 №1577172 
VID20241023073127699.mp4
Аноним 23/10/24 Срд 08:04:01 #160 №1577173 
>>1577172
А у человека по твоему как глаза работают
Аноним 23/10/24 Срд 08:23:02 #161 №1577176 
>>1577171
Нацистами только Байер был сделан.
Аноним 23/10/24 Срд 09:20:10 #162 №1577180 
Screenshot20241023-090947Chrome.png
foods-high-in-calcium-printable.png
положняк по Кальцию?
норма 1200мг, т.е. 4 стакана молока в сутки, остальное смотрите пик2.
Получается, я как челик с непереносимостью лактозы... вообще блять без кальция живу.
Аноним 23/10/24 Срд 09:34:14 #163 №1577183 
>>1577157
Заходишь на сайт now, смотришь официал дистрибьюторов в России
Аноним 23/10/24 Срд 09:36:23 #164 №1577184 
>>1577180
Какое молоко, ты ебанутый? Если у тебя нищука нет на сыры и кисломолочку, то не лезь бля, либо купи пустышки
Аноним 23/10/24 Срд 09:53:33 #165 №1577185 
>>1577184
насколько хуевой должна быть жизнь у человека, чтобы он лил желчь и агрессию при любой возможности?
Аноним 23/10/24 Срд 10:55:09 #166 №1577187 
>>1577180
Мамке(у нее из-за проблем с гормонами риск переломов)врач сказал, что для кальция надо есть онли жирный творог.
Мол, в обезжиренном твороге кальций не усваивается.
Аноним 23/10/24 Срд 11:51:21 #167 №1577198 
>>1577180
блэт, откопал результаты анализов перед операцией полугодовалой давности - у меня дефицит кальция, надо исправлять
Аноним 23/10/24 Срд 13:07:38 #168 №1577209 
>>1577135
Может щитовидка, может диабет, много чего быть может
Аноним 23/10/24 Срд 14:21:12 #169 №1577225 
>>1577209
>щитовидка
когда я искусственно вызвал у себя гипертиреоз овердозой йода - я помимо того что охуенно чувствовал себя весь день, так еще и ночью хорошо поспал... но по анализам с щитовидкой всё збс.
>диабет
метформин куплю, попробую, у меня когда-то был сахар 5.5, диетой снизил до 4.4, но мало ли мб поможет (шанс 1%)
Аноним 23/10/24 Срд 16:38:50 #170 №1577263 
>Следует помнить основной принцип: коферменты НАД+, НАДФ+ и кофермент А обязательно должны рециклировать они образуются из витаминов, присутствуют в организме в очень маленьких концентрациях и после ферментативной реакции, в которой коферменты восстанавливаются, они должны быть окислены в другой ферментативной реакции. Представьте, что НАД+ и НАДФ+ — это рабочие пчелки, которые кружат по всей клетке, собирая водород и передавая его потребителям.

Отлично. Кто нибудь разводил у себя таких "пчелок"? Как это сделать?
Аноним 23/10/24 Срд 17:12:53 #171 №1577278 
>>1577263
1. Опасный (для печени), но дешевый бадовый способ: никотиновая кислота и никотинамид в больших дозах (500мг)
2. Безопасный, но дорогой бадовый способ: никотинамид рибозид
3. Безопасный не бадовый способ: >>1576746>>1576885
Аноним 23/10/24 Срд 17:16:27 #172 №1577280 
>>1577278
Впрочем один челик на ютубе утверждает, что у него уровень nad поднимался даже на 60мг никотиновой кислоты. Вот этот видос
https://www.youtube.com/watch?v=RmiQ0fb_Fug
https://rutube.ru/video/31e34798d3047720e5dde68010ac76de/
Аноним 23/10/24 Срд 17:27:13 #173 №1577287 
ч4ч4ч4.png
>>1577280
Суть видоса в одной пикче.
Уровень без бадов 25.6.
На 600мг никотиновой кислоты - 67.4
На 60мг - 37.9
Аноним 23/10/24 Срд 18:15:33 #174 №1577339 
крч тотально заебала бессонница, рою инфу тоннами, ща пойдёт биохак йопта
Аноним 23/10/24 Срд 18:58:48 #175 №1577371 
>>1577339
Попробуй по ночам спать ложиться
Аноним 23/10/24 Срд 20:38:21 #176 №1577410 
>>1577287
что это всё даёт то на практике кроме циферок в анализе?
Аноним 23/10/24 Срд 20:49:14 #177 №1577412 
172970477810491972.jpg
>>1577287
Аноним 23/10/24 Срд 20:49:38 #178 №1577413 
>>1577287
> На 600мг никотиновой кислоты - 67.4
> На 60мг - 37.9
Это курсами надо пить, или на постоянку?
Как долго уровень nad+ поддерживается после отмены приема никотинки?
Аноним 23/10/24 Срд 22:29:13 #179 №1577434 
>>1577410
Много чего. НАД и Сиртуины это база анти-эйджинга.

>>1577412
Вот этот челик
https://hnrca.tufts.edu/people/faculty/michael-lustgarten

>>1577413
>Это курсами надо пить, или на постоянку?
Постоянно
>Как долго уровень nad+ поддерживается после отмены приема никотинки?
Не долго. Я почему привожу его слова про 60мг, потому что в этом исследовании
>Oral supplementation of 500 mg nicotinamide led to a significant increase in blood NAD+ after 12 h and showed a trend of increase after 48 h (P = 0.056), whereas 100 mg nicotinamide or water intake only did not change the NAD+ levels in the same subjects.
сказано, что 100мг никотинамида не поднимают уровень НАД. Не знаю почему спамлист не пропускает ссылку на .sciencedirect
Аноним 23/10/24 Срд 22:38:44 #180 №1577439 
>>1577434
как печень хуевится от никатинамида этого (если хуевится), какие анализы чекать? я фарму пил, от одного антидепра почти гепатит себе заработал (400/200 аст/алт), благо спустя полгода сама залечилась до идеальных анализов.

А по поводу антиэйджа - тема интересная, надо вкатываться 100%, вот в соседнем треде про наружный третиноин говорили как самый запруфанный способ замедлить старение кожи лица
Аноним 24/10/24 Чтв 01:00:31 #181 №1577505 
Нужно понять, из-за чего именно от ниацина возникает жировая дистрофия печени:

> Следует заметить, что ниацин имеет и негативную сторону: при больших дозах (50 - 100 mg) никотиновая кислота связывается с G-сопряженным рецептором GPR109A и замедляет процесс распада жиров.[1]Поэтому избегайте дополнительный прием ниацина во время похудения.

> В 2010 году журнал "World Journal of Gastroenterology" опубликовал статью, в которой авторы обнаружили что потребление ниацина может тормозить процесс сжигания жира. Исследователи предположили, что это может быть также связано с бифазическими колебаниями уровня глюкозы и инсулина в крови, что приводит к усилению аппетита и даже увеличению веса.

> Не смотря на последние научные открытия, ниацин можно часто обнаружить вжиросжигателяхипредтренировочных добавках.

Т.е. он просто тормозит сжигание жира, из-за чего печень на профиците зарастает жиром.

Получается на массе ниацин пить нельзя ибо сразу разжиреет печень.

А если быть на дефиците калорий, или на кето диете, и одновременно пить ниацин, печени ничего не будет.
Аноним 24/10/24 Чтв 02:21:00 #182 №1577516 
>>1577185
Хуясе, ты на дваче первый день штоле? Я сюда именно за этим и захожу, держу в курсе. Щас бы на дваче пукать от хорошей жизни
мимо
Аноним 24/10/24 Чтв 05:48:47 #183 №1577534 
>>1577505
Интересно. Тащи еще че-нибудь про ниацин
Аноним 24/10/24 Чтв 10:14:55 #184 №1577551 
>>1577534
> Интересно.
Это лишь гипотеза, которую я предположил. Нужен анон который бы решился ее проверить.
> Тащи еще че-нибудь про ниацин
Ниче пока не нашел кроме статьи на спортвики и Википедии. Этот абзац я на спортвики нашел.
Аноним 24/10/24 Чтв 11:11:12 #185 №1577563 
АХУЙ, +-нормально поспал и выспался, в мышцах приятная "слабость" после пробуждения, и самое главное - в голове свежо и чисто, ахуеть, я такого не ощущал месяцами наверное, этот >>1576628

Вчера вычитал в каком-то блоге вроча, что чем дольше ты хуево спишь, тем больше окислительного стресса испытывает твой мозг, который хуевит вообще всё, и что никакие магнии D3 и прочее быстро это не пофиксят. Потому купил альфа-липоевую кислоту 100мг, вкинул перед сном, и вот имеем что имеем. Да я проснулся 2 раза за ночь и в целом сон неоч был (но он хотя бы был), но я чувствую себя свежо по пробуждению, это бывает в моей жизни чрезвычайно редко блэт.
На реддите искал, и вот оч редкие челы в треде инсомнии тоже ставили альфа-липоевую на первое место по тому, что помогло начать спать. Я всегда замечал, что у меня в голове постоянно банально какой-то "неуют" стоит физически, будто шапку для бассейна натянули, часто под вечер в голове горячо становилось (давление 120/80).

Крч я рад, пздц мне для счастья мало надо - просто выспаться. Сегодня заберу глицинат магния и D3 5k K2mk7 (до этого перебивался тыквенными семками и аквадетримом), мб еще позже липосомальный мелатонин прикуплю.
Ебал я эти ваши рецептурные снотворные и антидепрессанты, они симптомы кроют (и то так себе), а проблему не решают, пошли они нахуй.
Аноним 24/10/24 Чтв 12:23:48 #186 №1577575 
>>1577563
Прост повезло наверное, бады на сон не влияют практически
Аноним 24/10/24 Чтв 13:47:50 #187 №1577588 
Стоит ли переплачивать за Grassberg или consumed тоже норм? Д3, Омега 3, магний Б6
Аноним 24/10/24 Чтв 13:54:04 #188 №1577594 
>>1577588
Кал, купи now
Аноним 24/10/24 Чтв 15:05:24 #189 №1577610 
>>1577575
да кншн не влияют, организм чисто на энергии вселенной работает и себя обслуживает, тупо на голых ЖБУ вывозит!
Вот фарма да, ща как выпью Бенадрила, сразу сон наладится, так доказательная медицина сказала.
Аноним 24/10/24 Чтв 15:31:59 #190 №1577617 
>>1577610
Огромное число людей не жрут БАДы и спят нормально, мой организм обслуживал нормальный сон ещё до того как я начал пить БАДы. Нет пруфов ни по одной добавке что оно поможет со сном
Аноним 24/10/24 Чтв 15:34:32 #191 №1577618 
>>1577617
Магний бад 100% помогает со сном ибо расслабляет. Особенно при местном нанесении
Аноним 24/10/24 Чтв 16:21:27 #192 №1577626 
>>1577563
Анончик, можешь дать ссылки на того врача и что ты еще читал?
Аноним 24/10/24 Чтв 17:14:36 #193 №1577640 
>>1577563
Я мелатонин для засыпания ебошу от солгара. Работает. 5мг принимаю. Принимал и 10.
Конечно поспать 10 часов это база лично для меня. Когда спишь 6 часов уже как будто все не то.
Аноним 24/10/24 Чтв 17:38:31 #194 №1577644 
>>1577640
Для засыпания мелатонин работает, а для качества и продолжительности сна ничего не работает
Аноним 24/10/24 Чтв 17:56:07 #195 №1577649 
Screenshot20241024-175024Диск.png
>>1577617
>Нет пруфов
Мне похуй чего там нет у твоей "медицины". Ты не сможешь найти пруфы, что потешная медицина может лечить вообще хоть что-то значительнее эффективнее плацебо (SMD <1.2).
https://www.cochrane.org/ вот, раз дохуя фанат доказательной медицины.
Аноним 24/10/24 Чтв 17:57:07 #196 №1577650 
>>1577649
><1.2
больше 1.2 имел ввиду
Аноним 24/10/24 Чтв 18:18:46 #197 №1577655 
>>1577649
>Мне похуй чего там нет у твоей "медицины"
>Мне похуй на знания и факты
Аноним 24/10/24 Чтв 18:28:07 #198 №1577656 
>>1577563
Альфа липоевая кислота откладывает тяжелые металлы в мозге. Он перемещает тяжелые металлы из областей с высокой концентрацией в области с низкой концентрацией. У крыс, которым вводили альфа липоевую кислоту, в мозге было в 3 раза больше ртути, чем у контрольной группы. Химик Эндрю Холл Катлер написал книгу об этом под названием «Болезнь амальгамы: диагностика и лечение»
Аноним 24/10/24 Чтв 19:20:21 #199 №1577667 
>>1577655
мда
Аноним 24/10/24 Чтв 19:21:54 #200 №1577670 
>>1577656
по этой логике можно пройти курс хелаторов (они не проникают в ГЭБ = вычистят всё кроме мозга), начать пить альфа липоевую и снова пройти курс хелаторов... звучит как хуйня
Аноним 24/10/24 Чтв 19:27:25 #201 №1577672 
>>1577656
блять ну наконец-то можно почитать о том как вывести ртуть у нормальных людей, а не у интернет-шизов самоучек, спасибо
Аноним 24/10/24 Чтв 20:33:36 #202 №1577694 
>>1577672
>как вывести ртуть у нормальных людей
Нормальные люди капаются тиосульфатом. Двачеры придумывают, как провитаминкой или коферментом устранить свою шизоидную идею. Я для этого удаления зубов через жопу сюда и прихожу. Однажды создам медбаш, и в разделе АИБ буду ваши кеки выкладывать.
Аноним 24/10/24 Чтв 20:43:07 #203 №1577697 
>>1577694
ну т.е. вместо того чтобы делиться знаниями и указывать на ошибки людям, ты просто теребишь сам на себя... типичный червь, что ж
Аноним 24/10/24 Чтв 20:58:50 #204 №1577701 
>>1577697
Ты ведь в курсе, что тут 60 человек сидят и пишут? И что я не тот, кому ты адресуешь?
Я написал, что отравления ртутью и ТМ всегда компенсируются тиосульфатом и средством, сродственным к яду. Не провитамином, который еще и может в состоянии рацемата вызвать у тебя проблемы с поджелудочной железой, а специальным средством с сульфогруппой, которая инактивирует все ионы ТМ. Вот прямо спецсредство последнего дня.
А теперь у меня еще и мысли, что я пишу шизикам, которые придумывают себе диагнозы или у вас чисто такой стиль наполнения борды. Я хз, мне реально лень читать бред, и на работе хватало таких ебланов, как вы.
Аноним 24/10/24 Чтв 21:08:38 #205 №1577702 
>>1577694
тиосульфат натрия
>информация о его способности проникать человеческий ГЭБ ограничена, едва ли проникает через клеточные мембраны или не проникает вовсе = хелатирует только в крови
>все нейропротекторные свойства изучены лишь инвитро
>Побочные эффекты могут включать рвоту, боли в суставах, изменения настроения, психоз и звон в ушах. Безопасность не была хорошо изучена
дура, ты че принесла?
Аноним 24/10/24 Чтв 21:52:00 #206 №1577712 
Есть какой-то проверенный анонами псиллиум? Читаешь комменты, и стрёмно брать: всё сырьё паджитское, хрустит на зубах, даже в американских находят свинец.
Аноним 24/10/24 Чтв 22:07:32 #207 №1577718 
>>1577712
Отрубей поешь, выйдет и дешевле, и полезнее.
Аноним 24/10/24 Чтв 22:11:36 #208 №1577720 
>>1577718
Мне, если честно, больше не для себя, а для кота. У псиллиума засчёт его желирующих свойств есть прикол выводить мочевину и прочую срань из кишечника, у кита из-за почек она там скапливается.
Ну, сам бы тоже поел, но сам я могу и отрубей, как ты сказал, навернуть или тыквенного пюре какого-нибудь.
Аноним 25/10/24 Птн 00:08:01 #209 №1577737 
>>1577694
>>1577701
И где исследования твоего тиосульфата? Тут в треде пишут про очищение от тяж металлов в тканях (в частности мозге), а не единочастное отравление как антидот. Вряд ли эта хуйня попадёт во все ткани организма, а тот же йод распространяется по всем клеткам тела.
Аноним 25/10/24 Птн 00:49:33 #210 №1577741 
cb63b78e8083ebeca3da1d29df12.webp
с5с54.png
Купил пик, в аптеке. Но в этот раз оказалось магния 150-400мг на литр, вместо 200-500 которые были в прошлый раз. В этот раз из скважины 2 пэ-бис, в прошлый раз видимо из более минеральных скважин была вода. Как же бесит вся эта хуйня.
Аноним 25/10/24 Птн 06:26:00 #211 №1577755 
Сука я вообще забыл что такое тревога как начал пить магний 300 на ночь, тряска ушла полностью. Веду дневник самочувствия, с тех пор как начал пить БАДы - настроение твердо 4/5 каждый день, до этого хуярил ИМАО, СИОЗСиН и прочее и нихуя не помогало от перепадов кроме ламотриджина (теперь и от него отказался).
бады не работают, твёрдо и чётко
Аноним 25/10/24 Птн 06:54:15 #212 №1577756 
>>1577755
В чём заключалась тряска?
Аноним 25/10/24 Птн 08:24:47 #213 №1577758 
>>1577756
да она в целом на все распространялась, не сказать что ломала жизнь, но мешала. Тряска перед встречей даже с друзьями, тряска на кассе пятерочки на уровне "робко ответить кассиру", тряска даже перед родственниками от страха выглядеть нелепо, ну и в целом там по поводу какой-нибудь гипотетической мобилизации, всё время я был первым кто будет кричать "всё пропало" в любой тревожной неопределенной ситуации, как-то так.
Аноним 25/10/24 Птн 08:27:33 #214 №1577759 
>>1577758
Ебануться, у меня типа такого тоже было. Что за магний пьёшь?
Аноним 25/10/24 Птн 08:29:06 #215 №1577760 
>>1577755
Чем ты питаешься нахуй
Аноним 25/10/24 Птн 08:33:12 #216 №1577761 
>>1577759
да неважно какой, что трифосфат, что цитрат, что сейчас бисглицинат помогают в одной дозе (300-400мг элементарного) на ночь, но с цитрата живот пучило.
Аноним 25/10/24 Птн 08:39:12 #217 №1577762 
>>1577760
лол
Овсянка геркулес на молоке (100мг в сухом виде) или яичница с беконом (3 яйца + 3 ломтика) утром.
Днем фруктово-ореховая смесь + очищ.семечки, или несколько вареных яиц, или творог 200г, или рандомные мясо+гарнир.
Вечер гречка (125г сухая), сыр и 200+г курицы.
Быстрые угли почти не ем, кофеин исключил давно.
Аноним 25/10/24 Птн 09:22:59 #218 №1577764 
>>1577762
Надаль питание, добавь побольше продуктов с высоким содержанием магния.
Аноним 25/10/24 Птн 09:23:23 #219 №1577765 
Наладь*
Аноним 25/10/24 Птн 10:15:16 #220 №1577769 
>>1577762
> Быстрые угли почти не ем
> Овсянка геркулес на молоке
Аноним 25/10/24 Птн 10:20:54 #221 №1577772 
image
>>1577769
Углеводы нужны. Он имел ввиду сахар и муку.
мимо
Аноним 25/10/24 Птн 10:40:01 #222 №1577777 
>>1577772
Каким образом овсянка относится к цельнозерновым?
Аноним 25/10/24 Птн 10:49:51 #223 №1577780 
>>1577777
Это расплющенное цельное зерно, чел.
Аноним 25/10/24 Птн 11:18:21 #224 №1577784 
>>1577769
Сама овсянка это же медленные. Хотя некоторые при приготовлении добавляют сахар
Аноним 25/10/24 Птн 11:19:42 #225 №1577785 
>>1577769
Овсянка будет пол-дня перевариваться, это не рис.
Аноним 25/10/24 Птн 11:21:22 #226 №1577786 
>>1577762
>Овсянка геркулес на молоке
>100мг в сухом виде
Зачем ты питаешься муравьиными порциями?
Аноним 25/10/24 Птн 11:27:24 #227 №1577789 
>>1577644
Я другой анон. У меня с засыпанием проблем не было особо, но бывает часто неровный сон режим плавает. Мелатонин пробовал для улучшения как раз качества сна. Спал вроде лучше, но в итоге не высыпался всё равно и потом до обеда ходил с ватной головой и не мог бодрость поймать. Несколько раз экспериментировал и всегда так.
Аноним 25/10/24 Птн 11:30:14 #228 №1577791 
>>1577786
180/68, дрищ
Аноним 25/10/24 Птн 11:36:03 #229 №1577792 
>>1577563
ахуй отменяется, сегодня снова не спал ВООБЩЕ, тупо 0 часов. Видать мой организм перешел уже на сон 8ч раз в двое суток... пока не решу проблему со сном, нет смысла пытаться исправить хоть что-то еще в жизни если что, в моей жизни вообще нет стресса, и я не из тех, у кого бессонница вызвана тревогой и раздражительностью от самого факта невозможности уснуть, нет лол, я просто лежу все 7-8ч с закрытыми глазами практически в безмыслии, ну мб думаю о каких-нибудь сюжетах и фантазирую
Аноним 25/10/24 Птн 12:04:21 #230 №1577802 
>>1577792
Не пиши сюда даун, никому не интересно че ты там по ночам делаешь
Аноним 25/10/24 Птн 12:12:23 #231 №1577803 
>>1577792
Попробуй триптофана перед сном, меня с него рубит, тело тяжёлым становится, только сильно не ебаш, я 30мг уже почувствовал
Аноним 25/10/24 Птн 12:31:59 #232 №1577805 
>>1577792
Чел, либо у тебя башка больная и это фиксится таблетками от психотерапевта/психиатра, либо, если ты здоровый, но просто просрал и не можешь выставить режим, то это фиксится, внезапно, режимом и дисциплиной, причём не попытками засыпать в нужное время, это не сработает, а подъемом в одно время. Не важно во сколько лёг, не важно выспался или нет, вставай в одно время, хоть ночи не спи в первое время. Со временем организм подстроится под режим и ты начнёшь нормально засыпать.
Аноним 25/10/24 Птн 12:49:00 #233 №1577807 
>>1577805
ебать у тебя всё просто, оч интересно, я ж блять ничего этого не делал да, чисто 5 лет по фану не сплю?
>фиксится таблетками от психотерапевта/психиатра
долбоеб, я писал об этом дерьме уже 15 раз, че думаешь, антидепрессантики/бензодиазепины/снотворные/нейролептики все виды не перепил за эти 5 лет?
>>1577803
есть 5нтр, он пойдёт?
>>1577802
иди отзывы на бады на озон пиши, скот
Аноним 25/10/24 Птн 12:49:03 #234 №1577808 
>>1577805
Сеймы, ложиться в одно время хуета, главное вставать в одно время
Аноним 25/10/24 Птн 12:49:41 #235 №1577809 
>>1577807
Ну так иди к врачу далбаеб, а сюда не пиши
Аноним 25/10/24 Птн 12:53:00 #236 №1577810 
>>1577807
> 5нтр
Ну хуй знает попробуй, главное только с ад не мешай
Аноним 25/10/24 Птн 13:03:55 #237 №1577812 
>>1577807
>антидепрессантики/бензодиазепины/снотворные/нейролептики все виды не перепил за эти 5 лет?
Если у тебя диагноз по психотерапии, то чего ты от БАДов хочешь? Как по твоему шизики, такие как ты, живут? За что они пенсию по инвалидности получают? Если у тебя мозги набекрень, то ни чего с этим не поделаешь, живи с этим.
Аноним 25/10/24 Птн 13:04:46 #238 №1577813 
>>1577812
*диагноз по психиатрии
Аноним 25/10/24 Птн 13:26:06 #239 №1577818 
IMG20241025132459377.jpg
>>1577809
психиатров в рот ебал, если не найду решение за пару месяцев - невролог и эндокринолог
>>1577812
Мне че только не ставили, шизотипическое, бар2, дистимия, от чего лечиться? Антидепрессанты мне только больше мозг разьебали, некоторые побочки не проходят уже как 8 месяцев после отмены всего лечения (отсутствие либидо и оргазма). Сам я больше всего склоняюсь к СДВГ, но оно не фиксится в РФ, так что хуй с ним.

а так, щас догадался остатками мозга, что прием альфа-липоевой кислоты 200мг по эффектам подозрительно был похож на овердозу йода 12.5мг, которую я вкинул единожды в конце сентября. Точно такой же приятный холодок в голове, чистота ума, повышенное настроение, много энергии, но при этом немного необычная давящая головная боль спустя несколько часов. И точно также что после йода, что после ALA, я хорошо спал (всего день), один в один всё.
Я понимаю, что это уже шизотеория и притягивание, но что тот что этот при остром введении вьебывают в кровь ртуть и прочее, это факт (при условии, что организм ее отравлен хронически). Как говорят местные шизы и йодовые шизы, а также в книге которую вчера кинули - интоксикация ртутью и прочими может давать симптомы в целом похожие на гипертиреоз, т.е. ты необязательно совсем необязательно должен чувствовать себя хуево... КОПАЕМ ДАЛЬШЕ БЛЯТЬ
Аноним 25/10/24 Птн 13:43:31 #240 №1577821 
чувствуете пацаны? попёр биохакинг!
Аноним 25/10/24 Птн 13:52:03 #241 №1577823 
>>1577791
И что? 100 миллиграмм овсянки это все равно слишком мало.
Аноним 25/10/24 Птн 13:52:55 #242 №1577825 
>>1577818
Почему йод не продолжаешь пить?
Аноним 25/10/24 Птн 13:55:06 #243 №1577826 
>>1577818
>а так, щас догадался остатками мозга, что прием альфа-липоевой кислоты 200мг по эффектам подозрительно был похож на овердозу йода 12.5мг, которую я вкинул единожды в конце сентября. Точно такой же приятный холодок в голове, чистота ума, повышенное настроение, много энергии, но при этом немного необычная давящая головная боль спустя несколько часов. И точно также что после йода, что после ALA, я хорошо спал (всего день), один в один всё.
Это эффект плацебо.
>Я понимаю, что это уже шизотеория и притягивание, но что тот что этот при остром введении вьебывают в кровь ртуть и прочее, это факт (при условии, что организм ее отравлен хронически). Как говорят местные шизы и йодовые шизы, а также в книге которую вчера кинули - интоксикация ртутью и прочими может давать симптомы в целом похожие на гипертиреоз, т.е. ты необязательно совсем необязательно должен чувствовать себя хуево...
прими таблеточки шизик
Аноним 25/10/24 Птн 14:54:49 #244 №1577833 
>>1577808
>главное вставать в одно время
Я мимокрок. На мне это не работает. Вставал несколько лет на работу по будильнику и один хер ложился поздно и был недосып. Но у меня еще депрессия была и симптом наложился, когда утром настроение хуевое, а вечером норм, поэтому не хочется ложиться спать.
Аноним 25/10/24 Птн 15:01:12 #245 №1577834 
>>1577818
>после отмены всего лечения (отсутствие либидо и оргазма).
Так радуйся что так, это же суперсила
>Сам я больше всего склоняюсь к СДВГ,
Сейчас модный диагноз, каждый второй долбоёб его себе приписывает.
>при остром введении вьебывают в кровь ртуть и прочее, это факт
Это твои выдумки и не более.
>Антидепрессанты мне только больше мозг разьебали,
В этом деле надо несколько лет, чтобы удачную схему подобрать. Просто надо было попросить сменить препарат.
Короче уебывай в /psy Только не в мой шизоидный тред, тебе к шизотипикам, это разное
Аноним 25/10/24 Птн 15:48:21 #246 №1577839 
>>1577834
>отсутствие либидо и оргазма).
>Так радуйся что так, это же суперсила
??????
Аноним 25/10/24 Птн 15:49:53 #247 №1577840 
>>1577833
>На мне это не работает.
>Но у меня еще депрессия была
Удивительно, что могло пойти не так?
Аноним 25/10/24 Птн 15:52:46 #248 №1577841 
Баклофен пробуйте у кого проблемы со сном, это чит код, у меня даже после отмены сон охуенный (пить за 5-8 часов до сна 50-75 мг)
Аноним 25/10/24 Птн 16:17:28 #249 №1577844 
>>1577792
Ну ты и мудак. Я себе уже эту кислоту заказал. Она там с л-карнитином идет. На ночь наверное такое не стоит пить, но днем закинусь для бодрости.
Аноним 25/10/24 Птн 16:27:33 #250 №1577846 
Поясните, вот есть бад омега 3, а есть килограмм семян льна за 300 рублей. Зачем жрать бады?
Аноним 25/10/24 Птн 16:29:47 #251 №1577847 
>>1577789
Синтетический мелатонин странно работает, я бы не стал его долгосрочно пить. Он облегчает засыпание, но не высыпание, как ты и сказал, а ещё через какое-то время начинает тебя будить с рассветом безотносительно того, сколько ты поспал (тогда как твой собственный мелатонин будет тебя сонливить, пока ты не выспишься, даже если уже середина дня).
Аноним 25/10/24 Птн 16:35:15 #252 №1577849 
>>1577846
Закинул 2 капсулы за 2 секунды и пошел заниматься делами
Аноним 25/10/24 Птн 16:36:11 #253 №1577850 
>>1577825
>Почему йод не продолжаешь пить?
безопасность вызывает сомнения
>>1577826
>плацебо
плацебо сравнимое со средними дозами амфетамина? ок
>>1577834
даже отвечать ничего не буду, сдохни
>>1577844
нахуя ты мой случай на себя проецируешь
Аноним 25/10/24 Птн 16:39:44 #254 №1577853 
>>1577849
Закинул 2 желатиновые оболочки с мелом внутри ты хотел написать
Аноним 25/10/24 Птн 16:42:19 #255 №1577854 
IMG20241025110315509.jpg
каждому, кто здесь рекомендует идти к психиатру, я желаю, чтоб им на несколько лет (а лучше пожизненно) назначили СИОЗС + атипичный НЛ.
Аноним 25/10/24 Птн 17:07:56 #256 №1577865 
Стоит наконец признать что все БАДы без исключения говно, делающее только хуже, удивительно, но самые лучшие месяцы за последние 2 года пришлись когда я как раз не пил БАДы
Аноним 25/10/24 Птн 17:22:12 #257 №1577868 
>>1577792
У меня друган тоже не спал по ночам, в один прекрасный момент у него мозг не выдержал и дал сбой. Увезли в психушку, поставили на учет, потом лежал два раза в год пока не умер
Аноним 25/10/24 Птн 17:24:26 #258 №1577869 
>>1577868
пздц, умер то хоть от чего?
Аноним 25/10/24 Птн 17:30:57 #259 №1577872 
>>1577869
У него сердце было слабое
Аноним 25/10/24 Птн 22:36:37 #260 №1577946 
>>1577755
>Тревога
>до этого хуярил ИМАО, СИОЗСиН
>нихуя не помогало
Проебался, но где?

Ну то есть пил как раз то что обычно повышает тряску, молодец. От тряски обычно пьют СИОЗС, а ты вместо этого бафаешь норадреналин, что скорее усугубит положения генерализованного тревожника.

л-теанин ещё не купил?
Аноним 26/10/24 Суб 00:40:10 #261 №1577978 
>>1577854
А еще пусть углубляться в тему антидепрессантов и прочего мусора , который является легальным героином 21 века , люди портят себе этим гавном биохимию мозга , а потом говорят о положительных эффектах , т.е кастрируют себя на уровне нейромедиаторов , чтобы жилось легче. С таким же успехом предлагаю вернуть лаботамию
Аноним 26/10/24 Суб 11:25:45 #262 №1578040 
https://www.youtube.com/watch?v=TGHtckxfgnE&t=10947s
Глянул, сделал вывод что польза бадов на уровне погрешности
Здоровое питание>бады
Аноним 26/10/24 Суб 11:54:24 #263 №1578047 
>>1578040
Я просто воспринимаю их как дополнительное питание. Мне кажется, что ошибку делают те, кто ждет от них "эйфории".
Аноним 26/10/24 Суб 12:05:40 #264 №1578052 
>>1578047
Дополнительное питание чего, если там никакой пользы нет. Только зря деньги тратишь.
Аноним 26/10/24 Суб 12:58:27 #265 №1578062 
Принимаю альфа-липоевую кислоту(я ее пью в комплексе с остальными таблеточками для лечения печени(у меня увеличенная диффузная печень). И принимал ее утром, чуствовал ВРОДЕ КАК(хотя может плацебо) некую бодрость после приема. Но тут черт дернул меня послушаться этого >>1577818 анона, мол после нее спать хорошо.
>И точно также что после йода, что после ALA, я хорошо спал (всего день), один в один всё.
Вчера выпил на ночь 100 мг капсулу. Сначала долго не мог заснуть, потому что бодрило как будто выпил кружечку чая. Потом начала голова болеть, выпил упсарин-упса и лег спать. Утром ахуел от того, что голова болит еще больше и тошнит(у меня всегда когда болит голова то тошнит). В итоге лежал где то до 12 пока не отпустило, и выпил еще табл парацетамола, щас вроде прошло.

Короче лучше утром ее пить.
Аноним 26/10/24 Суб 13:03:51 #266 №1578064 
>>1578040
>польза бадов на уровне погрешности

Смотри, проверить плацебо бады или нет можно очень просто в ходе эксперимента:

Берем одну группу людей, кормим их плацебо(допустим говорим им, что кормим их витамином д3, а на самом деле даем масло расторопши).
Берем вторую группу людей, кормим их настоящим д3(в дозировке 50к МЕ чтобы уж точно проверить).

По окончанию эксперимента обои группы отправляем на сдачу анализа д3 в крови, и подводим статистику.

мимо ученый
Аноним 26/10/24 Суб 13:08:42 #267 №1578066 
>>1577563
>Вчера вычитал в каком-то блоге вроча, что чем дольше ты хуево спишь, тем больше окислительного стресса испытывает твой мозг, который хуевит вообще всё, и что никакие магнии D3 и прочее быстро это не пофиксят. Потому купил альфа-липоевую кислоту 100мг, вкинул перед сном, и вот имеем что имеем. Да я проснулся 2 раза за ночь и в целом сон неоч был (но он хотя бы был), но я чувствую себя свежо по пробуждению
Это вранье, никогда так не делайте. Я изза того что выпил ее на ночь, сначала полночи не мог заснуть и играл в бедварс, а потом на утро проснулся с раскалывающейся головой, как будто у меня бодун.

мимо >>1578062 анон
Аноним 26/10/24 Суб 14:31:31 #268 №1578091 
Идеальный 8-9 часовой сон на вахте в спартанских условиях. А когда дома в комфорте сплю 4 часа макс
Аноним 26/10/24 Суб 14:38:30 #269 №1578094 
>>1578064
Если бы ты смотрел ролик, то знал бы что есть суррогатные результаты. То есть формально д3 вырос, но он ни на что не влияет.
Аноним 26/10/24 Суб 15:16:17 #270 №1578119 
>>1577772 Не понял разделения фруктов и овощей. И там и там клетчатка, вода, немного витаминов и все. Во фруктах просто сахаров больше, или есть еще что-то о чем я не знаю?
Аноним 26/10/24 Суб 15:54:57 #271 №1578134 
>>1578119
Это не разделение, а статистика того что у людей что мало едят фруктов более частая смертность. Это может говорить о том что у людей мало денег например и не хватает на фрукты, а не потому что фрукты супер полезны.
Аноним 26/10/24 Суб 16:55:48 #272 №1578153 
Почему от глицината магния пиздец жкт?
Аноним 26/10/24 Суб 17:01:57 #273 №1578154 
>>1578134 Ну хз, в южных странах локальные фрукты продаются по цене картохи. У нас вон дешевые яблоки ничерта не стоят, можно хоть каждый день объедаться. Нехватка денег на фрукты может быть только от того что все деньги уходят на водку.
Аноним 26/10/24 Суб 17:10:54 #274 №1578156 
Инозитол кто нить пробовал? Особенно для сна. Каспаров рекомендовал для сна инозитол
Аноним 26/10/24 Суб 17:30:36 #275 №1578158 
>>1578154
>У нас вон дешевые яблоки ничерта не стоят, можно хоть каждый день объедаться.
Только в южных областях типо краснодарского края и черноземья, и только в сезон. Зимой и весной турецких яблок по 250 р много не поешь.
А на северах фрукты и овощи в любое время года дорогие.
Аноним 26/10/24 Суб 17:39:50 #276 №1578159 
>>1578154
Это статистика глобально по миру, а не по южным странам
Аноним 26/10/24 Суб 18:34:11 #277 №1578173 
Где купить трансдермальные патчи с магнием, чтобы миновать жкт
Аноним 26/10/24 Суб 19:08:28 #278 №1578181 
>>1578173
Есть магниевая соль для ванной, хз насчет эффективности.
Аноним 26/10/24 Суб 19:11:19 #279 №1578182 
А чё делать если глицинат магния вызывает запор
Аноним 26/10/24 Суб 19:14:26 #280 №1578183 
>>1577850
>средними дозами амфетамина?
Ты какую то шляпу нюхал видимо, раз ровняешь эти темы.
>сдохни
Ок, сдох. Что дальше делать?
Аноним 26/10/24 Суб 19:19:36 #281 №1578185 
>>1578040
>Здоровое питание
Не существует
>бады
Не работают

Что же выбрать? Если выберу питание, то что в принципе означает выбрать то, чего не существует?
Аноним 26/10/24 Суб 19:39:14 #282 №1578189 
>>1578040
Я скажу так, до 25лвл мне даже здоровое питание было нахуй нинужно, я летал как тот веник, не остановить, работал и в ночные и бухал периодически и чувствовал себя охуенно. После 25 пришлось завязывать со всеми вредными привычками, к 30 добавить некоторые БАДы и спорт, сейчас, если я буду практиковать ЗДоРоВоЕ ПиТаНье онли - я живой труп.
мимо 51 лвл старпер
Аноним 26/10/24 Суб 20:44:49 #283 №1578203 
>>1578189
>51 лвл старпер
Какой положняк по либидо и стояку?
Аноним 26/10/24 Суб 21:05:49 #284 №1578210 
>>1578052
Ну так можно сказать, что мелатонин не работает. Я даже видел, некоторые пишут, что это плацебо. Просто самовнушение. Но я на себе прочувствовал, что это работает. Тоесть солгар мелатонин сделали рабочим, а в остальных баночках плацебо? Другой вопрос какие улучшения себе представляет, тот кто принимает бады. По типу как в фильме "Области тьмы"?
Аноним 26/10/24 Суб 23:04:23 #285 №1578249 
>>1577946
теоретизатор ебаный, я пил алпразолам, габапентин, буспирон, сертралин, венлафаксин, атаракс, тизанидин, баклофен от тревоги, в итоге магний дает едва ли хуже эффект чем это всё, но без побочек
>>1577978
антидепрессант разьебали мне половую сферу (навсегда)
>успехом предлагаю вернуть лаботамию
СИОЗС это и есть лоботомия
Аноним 27/10/24 Вск 04:22:08 #286 №1578290 
>>1578249
какой бад магния посоветуешь?
Аноним 27/10/24 Вск 06:59:19 #287 №1578299 
>>1578249
>навсегда
Какие попытки пофикить ее ты предпринимал? Если у тебя перестал стоять и цинк с бустерами потенции с маркетплейсов не работают то это еще не значит что хуй больше никогда не заработает.
Аноним 27/10/24 Вск 08:10:45 #288 №1578301 
>>1578299
СИОЗС же реально навсегда ебашут, дофига историй подобных
Аноним 27/10/24 Вск 08:30:20 #289 №1578303 
>>1578301
У 80% на сиозс только растение либидо, у 20% падает, у 2% навсегда биба падает
Аноним 27/10/24 Вск 10:21:53 #290 №1578323 
>>1577846
Не хочу семками дристать
Аноним 27/10/24 Вск 16:15:58 #291 №1578372 
image.png
image.png
как думаете норм дозировка витамина д? Я не выхожу на улицу практически. или купить отдельный витамин д?
Аноним 27/10/24 Вск 16:17:50 #292 №1578373 
>>1578372
Лучше отдельно конечно, 5000 минималка, все что ниже не дают никаких эффектов в исследованиях
Аноним 27/10/24 Вск 16:21:43 #293 №1578376 
>>1578373
СПасибо, анон. А касательно магния есть рекомендации ?
Аноним 27/10/24 Вск 16:25:40 #294 №1578377 
>>1578372
>как думаете норм дозировка витамина д?
Где? В первом пике - потешная. Во втором норм.
Аноним 27/10/24 Вск 16:39:05 #295 №1578384 
Тревога ушла на 90% . Пью глицинат магния 4000-5000, кофеин, д3 5-10к, 5-htp 100мг. Но запоры от магния заебали, попробовать цитрат?
Аноним 27/10/24 Вск 16:42:08 #296 №1578385 
>>1578373
> Лучше отдельно конечно, 5000 минималка
Если 5000 минималка, то какая тогда норм доза?
50к?
Аноним 27/10/24 Вск 16:44:36 #297 №1578387 
>>1578384
> Но запоры от магния заебали, попробовать цитрат?
Советую попробовать магний в форме сульфата.
Аноним 27/10/24 Вск 16:47:27 #298 №1578388 
>>1578385
да норм. в течение 6 месяцев людям давали 50к витамина Д3 ежедневно. И по итогу измеряли пенисы и получили прибавки в среднем в 1см, как в длине, так и в обхвате.
https://www.researchgate.net/publication/322071346_Enhanced_Growth_of_the_Adult_Penis_With_Vitamin_D_3
Аноним 27/10/24 Вск 17:23:00 #299 №1578398 
>>1578373
>>1578385
20к минималка, с магнием офк
Аноним 27/10/24 Вск 18:04:39 #300 №1578403 
>>1578373
Но и все что выше никаких эффектов не дало маня
Аноним 27/10/24 Вск 18:41:31 #301 №1578407 
Магний может вызвать паралич дыхания? Проснулся ночью и через силу воздух набираю в лёгкие
Аноним 27/10/24 Вск 18:58:41 #302 №1578410 
Screenshot2024-10-27-18-57-28-90.jpg
>>1578407
Дай знать если сдохнешь.
Аноним 27/10/24 Вск 19:38:21 #303 №1578425 
>>1578407
Напоминаю, безопасная дозировка доп магния 400 мг день
Аноним 27/10/24 Вск 19:39:39 #304 №1578427 
>>1578407
Доза и форма?
Аноним 27/10/24 Вск 20:06:29 #305 №1578430 
1730048742359.jpg
https://youtu.be/TGHtckxfgnE
Мнение?
Аноним 27/10/24 Вск 20:20:34 #306 №1578432 
>>1578427
15 грамм в день в виде металлической стружки
Аноним 27/10/24 Вск 20:30:56 #307 №1578433 
>>1578388
>>1578398
А передоза не будет??
И чем опасен передоз?

Я уже один раз разнёс свою печень овердозами витамина А.
Аноним 27/10/24 Вск 20:31:29 #308 №1578434 
>>1578430
Видео не смотрел, но алипов заочно даун, типа панчиных и дробышевских всяких.
Аноним 27/10/24 Вск 20:33:48 #309 №1578435 
>>1578433
k2
Аноним 27/10/24 Вск 20:35:12 #310 №1578436 
>>1578432
Эх балда, надо было стружку в воду кинуть, прокипятить и дать настояться, а потом пить (без стружки)
Аноним 27/10/24 Вск 20:42:12 #311 №1578440 
>>1578407
Ниху ясе
Аноним 27/10/24 Вск 20:43:48 #312 №1578441 
>>1578425
пью 1500 оксида и чувствую себя как суперсолдат
Аноним 27/10/24 Вск 23:08:38 #313 №1578454 
Какой анализ сдавать на кальций? Общий кальций или ионизированный?
Аноним 28/10/24 Пнд 04:01:11 #314 №1578466 
image.png
image.png
Кто принимали пикрил Детримакс от MISHIDO?

Мишидовский вариант помогает, или он хуже таблеточного детримакса со второго пикрила?
Аноним 28/10/24 Пнд 05:47:55 #315 №1578472 
>>1578430
Один пидор лысый, второй чулочник.
Аноним 28/10/24 Пнд 05:53:17 #316 №1578473 
>>1578425
Я 350 мг выпил
>>1578427
350 мг цитрата магния, конкретно вот этот бад https://ozon.ru/t/0vLYYV1
Аноним 28/10/24 Пнд 05:54:08 #317 №1578474 
>>1578427
Похоже этот тот шизик, который магний вместо психофармы жрет по 5 граммов. Видимо сдох и наконец перестанет нас тут беспокоить. Помянем.
>>1578434
>алипов заочно даун
Удваиваю, видел несколько роликов с ним. Полную хуйню несёт. Ну и чулки он носит.
>>1578466
Первый это премиальное качество;)
>>1578436
>стружку в воду кинуть, прокипятить
Исключительно сбраживать на молоке и потом перегонять на ректификат.
Аноним 28/10/24 Пнд 09:06:40 #318 №1578492 
>>1578441
Видел на реддите какие то челы провели исследования и биодоступность оксида магния около 5% , а цитрата 90%
Аноним 28/10/24 Пнд 11:28:26 #319 №1578501 
Сап аноны. Сдавал тут анализы, среди прочего на витамин D. Показал 9.4 нг/мл, что, как я понимаю, пиздец пиздецкий. Сегодня пойду покупать его, но не знаю, какую дозировку брать и сколько её пить. Знаю, что некоторые даже 10000 IU пьют, но это не дохуя будет сразу?
Аноним 28/10/24 Пнд 11:49:26 #320 №1578502 
>>1578501
5000 это база на постоянку. Можно просто пить 10к раз в два дня.
Аноним 28/10/24 Пнд 12:39:21 #321 №1578509 
>>1576733
>пора прочитать TAOL и перестать быть червем
https://cryptpad.fr/pad/#/2/pad/view/sQouoIYap6osuNl-gm9mMjzIAyOL2SrQncWfTvCGiu8/embed/

кто является автором TAOL?
Аноним 28/10/24 Пнд 12:42:02 #322 №1578511 
>>1578509
Котой-то пидор с гипертериозом, который разъебал себе щитовидки йодом
Аноним 28/10/24 Пнд 12:50:23 #323 №1578514 
>>1578509
там внизу написано
>>1578511
это не я, инвалид
>>1578492
они дауны
Аноним 28/10/24 Пнд 13:30:29 #324 №1578519 
Начал пить настой коры осины для профилактики диабета второго типа, у меня по анализам почти диабет. Эта осина, в том числе улучшает проводимость нервных импульсов, улучшается эрекция и много еще чего. Пью неделю, но уже можно сказать, что улучшился сон, вечером вырубаюсь быстро, а под утро хоть и просыпаюсь, но быстро засыпаю обратно и не ворочаюсь по часу как раньше. Стояк кстати хороший с этого настоя. А эти бады, магнии, мне лично никакого эффекта не дали.
Аноним 28/10/24 Пнд 13:48:11 #325 №1578523 
>>1578519
> коры осины
Вот бы кто-нибудь догадался найти в ней действующее вещество и сделать из этого таблетку, было бы круто, да?
Аноним 28/10/24 Пнд 13:55:51 #326 №1578530 
>>1578523
А какой смысл в это действии, если вся сакральность этой коры в том, что там фенолгликозиды в особых пропорциях находятся, и смешаны с не до конца прореагировавшими частями растения и не до когда прошли путь гидролиза. А для простых действий достаточно аспиринки. Чел прав, кора осины неплохо хилит, но именно собранная в определенный период. А хейтят ее всякие жЫрные вампиры.
Аноним 28/10/24 Пнд 14:05:29 #327 №1578534 
024ecf9881809e049b8e2aeee5d2cf1c.jpg
Мнение? Синтетический co q который лечит мозг
Аноним 28/10/24 Пнд 14:16:09 #328 №1578539 
>>1578523
Понимаю твой сарказм, но я уже настолько разочаровался в отечественной фармацевтике, что похуй - лучше буду пить настойчики, которые хорошо усваиваются организмом, чем жрать всякое крахмальное говно, которое в аптеках выдают за лекарство.
Аноним 28/10/24 Пнд 16:33:24 #329 №1578579 
Зависимость от магния. Есть сеймы
Аноним 28/10/24 Пнд 17:56:05 #330 №1578594 
>>1578474
>Первый это премиальное качество
Это просто фотокарточная надпись для привлечения внимания. Внутри там тоже рыбий жир, только в капсулах
Аноним 28/10/24 Пнд 21:55:27 #331 №1578637 
image.png
image.png
АНОНЫ КАК БЛЯТЬ ПРИНИМАТЬ Б ЕСЛИ ОНИ ДРУГ ДРУГА ХУЯРЯТ??? И ЕЩЁ ВОПРОС. ЗАЧЕМ НУЖЕН ПИК1, ЕСЛИ ПИК2? ЭТИ ЛЮДИ ХОТЯТ ВЫПИЛИТЬСЯ ТАК?
Аноним 28/10/24 Пнд 21:56:07 #332 №1578639 
>>1578637
прочитай TAOL
Аноним 28/10/24 Пнд 22:04:02 #333 №1578643 
>>1578637
В12 тоже рак легкий вызывает
но только у курящих
Аноним 28/10/24 Пнд 22:04:38 #334 №1578644 
Принимаю Витамин D3 в дозировке 2000 МЕ уже годы. Сдавал анализы это то что нужно - повышает, но не переваливает за норму. Какие дозировки подобрать для Вит.группы В и Цинка (тоже анализы сдал, один ниже нормы, цинк по нижней границе). Так чтобы можно было не задумываясь и ничего не проверяя пить годами каждый день.
Аноним 28/10/24 Пнд 22:09:48 #335 №1578646 
>>1578579
Сейм. Подсел на сульфат магния.
Аноним 28/10/24 Пнд 22:22:39 #336 №1578649 
>>1578579
Есть, но словил симптомы токсичности от пиродоксина. Теперь только чистый малат магния.
Аноним 28/10/24 Пнд 22:38:17 #337 №1578657 
>>1578644
Д3к2 5000ме + магний для усвоения, Вит б с метилированными фолиевой кислотой и б12 (б6 ещё смотри p5p форму не более 10мкг), цинк любой вроде хз, электролиты не забудь к бэшкам.
Аноним 28/10/24 Пнд 23:59:14 #338 №1578673 
>>1578657
Дозировка вит. Д у меня подобрана, с ней вопросов нет. Вопрос по дозировкам вит.группы В и цинка (в МЕ)
Аноним 29/10/24 Втр 00:05:44 #339 №1578675 
>>1578514
бро, если ты тот кого зовут йодошизом тут, напиши в телегу плеаз. @icedeggs
Аноним 29/10/24 Втр 05:19:10 #340 №1578713 
>>1578673
Она маленькая, поэтому на анализах не переваливает за норму
Аноним 29/10/24 Втр 07:33:57 #341 №1578717 
>>1578673
>в МЕ
Ты дебс и в граммах считать разучился?
Аноним 29/10/24 Втр 09:29:51 #342 №1578720 
>>1578713
А мне и не нужно чтобы за норму переваливала. Кому это вообще нужно?
Аноним 29/10/24 Втр 09:49:34 #343 №1578722 
>>1578539
Батины травы как они есть. лол
Аноним 29/10/24 Втр 10:02:56 #344 №1578723 
>>1578673
В МЕ только витамин А и D считают. Все остальное - в граммах.
Аноним 29/10/24 Втр 10:06:39 #345 №1578724 
>>1578723
Сколько в граммах витамины группы B и цинк?
Аноним 29/10/24 Втр 10:09:45 #346 №1578725 
>>1578644
>Так чтобы можно было не задумываясь и ничего не проверяя пить годами каждый день.
Витамины Б та еще хрень.
Если пить В6, В9, В12 ГОДАМИ, на 30-40% увеличивается вероятность рака легких.
Если пить В3 годами, то попращаешься с печенью.
В1 безвреден даже в очень больших дозах, максимум что он вызовет это покалывание в теле, но он вызывает дефицит других витаминов группы В и металлов.

Из всех витаминов группы В годами 100% безопасно можешь пить разве что В2, В4, В5, В7 и В8.
Аноним 29/10/24 Втр 10:10:56 #347 №1578726 
>>1578724
открой норм баренские витамины типо оптимена или анимал пака и там посмотри дозировку в суточной дозе
Аноним 29/10/24 Втр 10:25:07 #348 №1578729 
image.png
>>1578725
>увеличивается вероятность рака легких
Я не понимаю как это работает. Вот мой анализ. В12 понижен. На примере витамина Д я подобрал дозировку которая держат в пределах нормы. Отчего с В12 должно иначе как-то работать, буду пить так чтобы за границу не выходило и все равно рак будет?
Аноним 29/10/24 Втр 13:19:22 #349 №1578765 
>>1578729
Соевый, веганишь?
Аноним 29/10/24 Втр 15:17:16 #350 №1578789 
А поясните за глицин
Когда начинаю его принимать, вот самый дефолтный в конвертике который, то начинаю лучше высыпаться + сны снятся ещё более красочные
Это плацебо выходит меня так баффает?
Причем о том что это ПлАцЕбО слышал уже очень давно и миллион раз, но эффект все равно есть.
Аноним 29/10/24 Втр 15:21:06 #351 №1578792 
>>1578765
не
Аноним 29/10/24 Втр 15:43:57 #352 №1578803 
>>1578789
от альфо-липоевой вроде сны тоже снятся
Аноним 29/10/24 Втр 15:46:52 #353 №1578804 
>>1578789
Все верно, глицин обладает небольшим тормозящим действием на нервную систему. Собственно это единственный его эффект. Как ноотроп он плацебо. Фенибут тот же самый эффект имеет, но чуть сильнее.
Аноним 29/10/24 Втр 16:17:10 #354 №1578814 
>>1578804
Яркие сны это не тормозящее действие. Не знаю как на фенибуте но на баклофене (почти тоже самое) снов вообще нет
Аноним 29/10/24 Втр 16:48:33 #355 №1578823 
Оксид или цитрат магния? Другие формы не рассматриваю из за запоров
Аноним 29/10/24 Втр 17:25:41 #356 №1578835 
>>1578474
>Похоже этот тот шизик, который магний вместо психофармы жрет по 5 граммов.
5 граммов глицината магния = 500 грамм магния
Аноним 29/10/24 Втр 17:26:15 #357 №1578837 
>>1578835
500 мг магния конечно
Аноним 29/10/24 Втр 18:05:34 #358 №1578842 
>>1578434
> Видео не смотрел, но алипов заочно даун, типа панчиных и дробышевских всяких.
>>1578474
> Удваиваю, видел несколько роликов с ним. Полную хуйню несёт. Ну и чулки он носит.
А по факту что-то будет? Просто он в видосе доказал со всеми научными пруфами что приемы ежовика, магния, витамина д, а, с и мультивитаминов никакого влияния не оказывают а то и вредят
Аноним 29/10/24 Втр 18:15:45 #359 №1578846 
>>1578823
Цитрат конечно же.
Аноним 29/10/24 Втр 18:18:37 #360 №1578848 
>>1578789
А что за него пояснять? Обычная аминокислота, выполяющая свою роль в организме. Сны, да, яркие снятся. 500 мг на ночь рассасываю под нёбом + магнерот в течение дня по 4к. Могу пару бананов еще днём съесть для лучшего усвоения магния.
Аноним 29/10/24 Втр 18:36:46 #361 №1578853 
>>1578675
не буду, ты попытаешься меня сватнуть. пиши свой контакт в session
Аноним 29/10/24 Втр 18:45:12 #362 №1578856 
>>1578853
без понятия, что такое session. биохакеров братьев сватать себя не уважать
Аноним 29/10/24 Втр 19:05:35 #363 №1578868 
На Аптека ру что можно годного заказать из бадов или препаратов, аноны?
Аноним 29/10/24 Втр 19:25:46 #364 №1578871 
>>1578856
это лучший приватный мессенджер а не пидорский signal
Аноним 29/10/24 Втр 19:26:22 #365 №1578872 
>>1578868
Аспирин
Аноним 29/10/24 Втр 20:57:57 #366 №1578895 
В каком виде лучше принимать медь? Купил gls какие-то бады. Но мне от них плохо через 2-3 дня приема. В итоге не принимаю.
Аноним 29/10/24 Втр 22:08:27 #367 №1578903 
Снимок экрана 2024-10-29 215347.png
В обеих случаях принимал D3 5к*
В первом случае поднято с 7 до 40
Во втором не повысилось, полагаю это из-за того что второй раз пил уже без магния и чуть в меньшей дозе (3,5-4к).

Так что посоны не гоняйте без магния, вы матерям ещё нужны!
Аноним 29/10/24 Втр 23:00:51 #368 №1578909 
>>1578903
все еще дефицит. жди смерть
Аноним 30/10/24 Срд 00:25:09 #369 №1578926 
>>1578895
Без анализов - ни в каком. Избыток меди очень вреден. А так хелатные.
Аноним 30/10/24 Срд 00:59:23 #370 №1578928 
>>1578926
Вообще то если принимаешь цинк то рекомендуется принимать и мед, так как цинк уменьшает усвояемость меди. Самым популярным соотношением наверное является 15:1 в пользу цинка. Вторым по популярности 8:1
Аноним 30/10/24 Срд 05:24:39 #371 №1578943 
>>1578868
Милдронат, мексидол, нобен
Аноним 30/10/24 Срд 05:27:56 #372 №1578944 
>>1578842
Посмотри разбор Глеба на 7 часов, там на каждый пук Алипова есть ответ с пруфами
Аноним 30/10/24 Срд 05:29:55 #373 №1578945 
>>1578909
Жди смерть от гипервитаминоза, даун
Аноним 30/10/24 Срд 07:17:46 #374 №1578949 
>>1578868
Сиалис ещё годная вещь
Аноним 30/10/24 Срд 08:53:02 #375 №1578961 
>>1578903
Почему ты думаешь, что д3 должен бесконечно расти на одной и той же дозировке?
Аноним 30/10/24 Срд 10:08:27 #376 №1578971 
>>1578895
Чел, вся продукция gls это мизерная дозировка активного вещества, остальное мел.
Аноним 30/10/24 Срд 10:09:12 #377 №1578972 
>>1578944
Ждем разбор алипова на разбор глеба
Аноним 30/10/24 Срд 10:50:37 #378 №1578976 
>>1578944
Понял посмотрю
Аноним 30/10/24 Срд 11:41:24 #379 №1578985 
>>1578895
gls абсолютные пустышки. хз чего ты там себе нафантазировал, это буквально худший бренд который можно купить. там не то что хуйню кладут внутрь, там просто ничего либо дозировка 0.0001%
Аноним 30/10/24 Срд 12:09:53 #380 №1578988 
>>1578961
А что, там логарифмические повышение?
Аноним 30/10/24 Срд 12:36:26 #381 №1578993 
Почему вылазит прыщи от мультивитаминов two per day
Аноним 30/10/24 Срд 12:52:37 #382 №1578996 
Что скажете про аевит?
Аноним 30/10/24 Срд 12:53:25 #383 №1578997 
>>1578803
Дикая хуйня вторую ночь подряд, лол. Закидываю по капсуле ближе к вечеру - второй день подряд про ТЦК, про бусификацию, просыпаешься и орешь с этой хуйни. Не хохол - обычный москаль.
Аноним 30/10/24 Срд 12:59:22 #384 №1578998 
>>1578996
Нахуй не нужен. Береги печень, дружок.
Аноним 30/10/24 Срд 13:33:24 #385 №1579006 
>>1578945
какой год жду
Аноним 30/10/24 Срд 14:52:48 #386 №1579020 
16932919935810-bi.jpg
>>1578993
За твой пердеж не скажу, но у меня от передоза витаминами Б(пентовит) стабильно прыщи лезли. Специально даже потом проверил, точно от них было.
>>1578997
>про ТЦК, про бусификацию,
Чё эта такое то?
Аноним 30/10/24 Срд 15:13:30 #387 №1579028 
>>1579020
>про ТЦК, про бусификацию
В /po и в /wm сижу, кек
Аноним 30/10/24 Срд 15:46:25 #388 №1579041 
removeimagemetadata0415f0630d8cc6fc3b67955b482fe2e9670d0bc11e39d.jpg
>>1579028
>В /po и в /wm сижу, кек
так ты из этих. ясно. Пройдемте, товарищ.
Аноним 30/10/24 Срд 16:22:51 #389 №1579059 
51906.970.jpg
6123mOlmR+L.ACUF1000,1000QL80.jpg
63365.970.jpg
13549303-8855185414273164.jpg
Мегадозы база?
Аноним 30/10/24 Срд 16:36:07 #390 №1579061 
Нихуя я лег в 18:45, а проснулся в 4:30, без пробуждений. Днём магния глицинат 1000 мг (100 мг магния), кофеин 200 мг, вечером 5 htp 100 мг, телмисартан 40 мг
Аноним 30/10/24 Срд 16:39:06 #391 №1579062 
image.png
image.png
image.png
>>1578985
Ну я почитал отзывы, я не один такой, с жалобой именно на эти бады GLS.
>>1578926
У меня волосы выпадали, я сделал анализ, показало дифицит цинка, прочитал что если принимаешь цинк то надо еще медь принимать, вот купил это, но принимать невозможно. Думаю купить от другого производителя
Аноним 30/10/24 Срд 16:42:32 #392 №1579063 
>>1578846
Почему цитрат?
Аноним 30/10/24 Срд 17:37:50 #393 №1579079 
>>1578993
потому что ты чушок епта, раскормил бактерии витамином б и они поперли
Аноним 30/10/24 Срд 17:43:26 #394 №1579085 
Какой эффект от теанина? Если у меня тряски нет то что я должен чувствовать?
Аноним 30/10/24 Срд 18:17:17 #395 №1579095 
>>1579085
Да никакого вообще-то
Аноним 30/10/24 Срд 18:33:01 #396 №1579097 
>>1579059
Где то читал исследование как жировой гепатит лечили мегедозами витамина Е(600 мг в день).
Аноним 30/10/24 Срд 18:48:42 #397 №1579105 
>>1579095
А че его хайпили мол лекарство от всех болезней
Аноним 30/10/24 Срд 19:13:28 #398 №1579115 
>>1579059
С мелатонина тебе пизда - с такой дозировки у тебя будет минус сон. Даже в 10 раз меньше это много, посмотри инфоцыгана Маркаяна и мелатонин.
Аноним 30/10/24 Срд 19:19:32 #399 №1579117 
>>1579063
Раз у тебя запоры, цитрат будет слабить стул.
Аноним 30/10/24 Срд 19:22:12 #400 №1579118 
>>1579117
Оксид тоже будет
Аноним 30/10/24 Срд 21:00:59 #401 №1579140 
>>1579105
впервые слышу
лекарство от всех болезней - аспирин
Аноним 30/10/24 Срд 21:15:45 #402 №1579141 
>>1579118
>>1579117
Оксид и цитрат фигня, вот сульфат магния топ тема.
Аноним 31/10/24 Чтв 14:53:04 #403 №1579211 
Общий совет сформулированный Harvard School of Public Health в 2008 году в руководстве по здоровому питанию звучит так: поливитаминные препараты не должны заменять здорового питания или использоваться для компенсации нездорового питания. В 2015 году USPSTF проанализировала данные исследований, включающих в себя около 450 тысяч людей. Анализ не выявил явных доказательств того, что поливитаминные препараты предотвращают рак, сердечно-сосудистые заболевания, помогают людям прожить дольше или «делают их здоровее хотя бы в каком-то смысле»
Аноним 31/10/24 Чтв 15:50:54 #404 №1579239 
>>1579211
Боже, да ладно, здоровое питание оказывается > бады.
Далбаебы которые пиздят что невозможно получить суточную дозу, а как до этого 60 млн люди выживали? Бады на то и бады. Ждать от них что то сверхъестественное пиздец. Особенно кекаю с далбаебов которые там что то жрут чтоб спать нормально. Теплого молочка перед сном и все, спать как убитый будешь. Но нет, какой нибудь далбаеб высрется который в ночную работает, а потом днем спать не может или ещё что то подобное.
Аноним 31/10/24 Чтв 16:15:17 #405 №1579248 
70y6pbv34qbo7fxfpjihisx37yr02ly5.jpg
Хорошие витамины?
Аноним 31/10/24 Чтв 16:54:48 #406 №1579262 
>>1579239
>как до этого 60 млн люди выживали
они это делали недолго, до 40 лет доживали единицы из тысяч
Аноним 31/10/24 Чтв 17:32:52 #407 №1579275 
>>1579211
> совет сформулированный Harvard School of Public Health
Пчел, объясни, почему мне должно быть не похуй на советы каких-то забугорных додиков??
Аноним 31/10/24 Чтв 20:21:06 #408 №1579293 
>>1579239
Ебать ты даун, просто пиздец, с кем я сижу в одном треде. Я не утверждаю что здоровое питания нинужно, но давай разберем по частям написанное тобой:
> Далбаебы которые пиздят что невозможно получить суточную дозу, а как до этого 60 млн люди выживали?
Внезапно, у нас как раз таки совсем другое время, не такое как 60 млн прошлых. Качество еды за последних пол столетия упало с 1/4 до 2/3. Под цифрами имеется ввиду снижение количества витаминов и минералов в овощах, злаках и фруктах. Есть овердохуя исследований с графиками по годам.
> Особенно кекаю с далбаебов которые там что то жрут чтоб спать нормально.
Или перефразируя с дебильного на человеческий:
> Ну вот я сплю нормально и ты тоже так делай
Существует куча причин по котором человек не может спать и не может на это повлиять, к примеру
1 - хронические болезни или ген мутации которые не позволяют вырабатывать достаточно мелатонина. Принимаеш мелатонин и спишь.
2 - стрессы/сверхвозбужденая цнс от творящегося пиздеца. Здесь нужно тормозить какой-то габой или там глицином, мелатонин не поможет.
3 - хронические боли. Здесь нужно работать уже с больной частью или глушить опиоидами.
Я не специалист, это только из того что я знаю, уверен реально проблем намного больше.
> Теплого молочка перед сном и все, спать как убитый будешь.
А если у человека непереносимость лактозы - то ему теперь пол ночи корчиться от вздутия живота потому что так посоветовал анон с двача? Алсо, даже если нет - ни одной из выше описанных сценариев твой совет не пофиксит.
> Но нет, какой нибудь далбаеб высрется который в ночную работает, а потом днем спать не может или ещё что то подобное.
И это все твои охуительные познания о циркаидных ритмах и причинах проблем со сном?
Раскрою тебе секрет, что работать в ночь это конечно же хуево, но само по себе не критично если ты работаешь так каждый день, на какой-то вахте или еще где-то.
Что действительно здесь хуево так это несоблюдение режима, хоть какого-то. Если ты один день спишь днем, а другой ночью не будет выстраиваться циркаидный ритм и расхуяряться надпочечники.

Лично я сплю нормально если что, а ты посиди пока здесь в ридонли и не позорся больше.
Аноним 31/10/24 Чтв 20:38:27 #409 №1579295 
>>1579293
> Внезапно, у нас как раз таки совсем другое время, не такое как 60 млн прошлых. Качество еды за последних пол столетия упало с 1/4 до 2/3. Под цифрами имеется ввиду снижение количества витаминов и минералов в овощах, злаках и фруктах. Есть овердохуя исследований с графиками по годам.

Пишешь бред , потому что у тебя базовых знаний о биологии. Неважно сколько ты получаешь микро/макроэементов - важно на сколько эффективно ты их используешь. Как пример вся моя семья, которая родом с севера и жрали перемороженную картошку до 90-х - средины возраст в семье 84 года ( сейчас какой нибудь Дауну напишет, пили бы витамины прожили бы 184 года)

Про мелотанин вообще кринж , по сути это гзт.

Итого получаем проссаный разум бадаеба , который предлагает регулировать все функции организма добавками , а не улучшать системы для регуляции ничего нового.

Аноним 31/10/24 Чтв 21:14:07 #410 №1579300 
>>1579295
>Пишешь бред
А ты то есть не пишешь бред?
>потому что у тебя базовых знаний о биологии
>Неважно сколько ты получаешь микро/макроэементов
Мб не хватает, но у тебя я вижу тоже их не особо много. Пишу со своего субъективного опыта после начала приема бадов - у меня явно улучшилось после них состояние.
Алсо, всякие авитаминозы и банальная цинга передают тебе привет, можешь погуглить фотки недостатка витаминов группы б.
>важно на сколько эффективно ты их используешь
Вот здесь конечно согласен.
>Как пример вся моя семья, которая родом с севера и жрали перемороженную картошку до 90-х - средины возраст в семье 84 года
Я очень рад за твою семью и что они прожили так долго.
Только теперь вопрос следующий - как они прожили свою жизнь? Не было депрессий, псих расстройств, постоянных пустых неврозов, хронических болячек? Что-то я сомневаюсь что им жилось сильно весело на севере с перемороженной картошкой и я уверен что дело было не только в самой обстановке в которой они жили.
>Про мелотанин вообще кринж , по сути это гзт.
И? Молоко нужно вместо этого пить?
>Итого получаем проссаный разум бадаеба ,
В итоге получаем проссаный разум дефицитника, который хуярит посты с орфографическими ошибками.
>который предлагает регулировать все функции организма добавками , а не улучшать системы для регуляции ничего нового.
И который не владеет логикой, потому что я такого как раз таки не писал. Я просто ткнул тебя носом, на твои логические проебы и примитивные познания о возможных проблемах со здоровьем банальными сценариями которые в моменте действительно могут помочь.
И я полностью за то что организму не нужны были костыли в принципе. Но в некоторых случаях они не фиксяться вообще, по крайней мере при текущем развитии науки - есть куча генетических мутаций и хронических болезней из-за которых тебе будет пизда без бадов + в моменте / в хуевые периоды жизни они могут помочь + у практически подавляющего большинства людей есть дефициты например магния, д3 и витаминов группы б, йода это статистика и факт.
Аноним 31/10/24 Чтв 22:28:04 #411 №1579313 
>>1579300
Какой недостаток витамина б? Ты не кушаешь яйца, мясо, гречку, молочку? Ты шиз?
Аноним 01/11/24 Птн 01:08:23 #412 №1579325 
Почтой ком или Бандеролькой?

Хочу закуп на 30к сделать, не могу никак выбрать норм сервис чтоб купили без наебалова.

Каков положняк блатцы?
Аноним 01/11/24 Птн 09:07:17 #413 №1579355 
Чего ты там на 30к купил, ебанутый
Аноним 01/11/24 Птн 10:01:27 #414 №1579360 
D3 , магний. Больше ничего из бадов не нужно. Вся остальная годнота в разделе фармакологии
Аноним 01/11/24 Птн 10:16:40 #415 №1579363 
image.png
А есть какие-то бады или витамины, которые нельзя совмещать с приемом кофе за один прием пищи?
Аноним 01/11/24 Птн 12:50:44 #416 №1579403 
>>1579363
Нету
Аноним 01/11/24 Птн 12:59:02 #417 №1579406 
photo2024-11-0115-57-28.jpg
Мнение?
Аноним 01/11/24 Птн 13:16:00 #418 №1579409 
>>1579406
мел
Аноним 01/11/24 Птн 13:17:03 #419 №1579410 
>>1579406
Кальций в виде бада вредный. Цинк тоже, снижает гемоглобин. По отдельности магний и д3 нужно
Аноним 01/11/24 Птн 13:41:19 #420 №1579414 
image
>>1579410
>Кальций в виде бада вредный
Да
>Цинк тоже, снижает гемоглобин
Тут ты запизделся, во всех исследованиях что есть наоборот повышает
>магний и д3 нужно
Да
Аноним 01/11/24 Птн 14:06:53 #421 №1579422 
>>1579355
Запасы на год, чепуха ты безмозглая

Вопрос актуален, здравые тут вообще есть кто оригинал заказывает или мел с озонов у перекупов жрёте?
Аноним 01/11/24 Птн 14:44:01 #422 №1579430 
>>1579422
Заказываю оригинал с озона
Аноним 01/11/24 Птн 15:04:56 #423 №1579437 
Какой блокатор дгт купить
Аноним 01/11/24 Птн 15:10:09 #424 №1579439 
Для 25 мг цинка нужно дополнительно медь пить?
Аноним 01/11/24 Птн 15:14:13 #425 №1579440 
>>1579439
Только немного, иначе латунь получится
Аноним 01/11/24 Птн 15:19:40 #426 №1579443 
>>1579439
Нет.
Аноним 01/11/24 Птн 15:43:19 #427 №1579452 
"Магний лучше антидепрессантов - доказано, что в мозгах жертв суицида уровень магния был никакущий" https://pastebin.com/6d2u2ev7

Ого, с тех пор как пью магний действительно расхотелось суицидится , прям такие мысли вызывают отвращение, хотя раньше постоянно думал об этом
Аноним 01/11/24 Птн 15:45:48 #428 №1579453 
>>1579313
>врачи
>назначают В1, В6, В12 почти при любой болезни, от гастрита до радикулита
>анона с двача
>витамины нужны только если у тебя пеллагра, бери-бери, цинга, если жесткого дефицита нет то принимать не нужно я сказал!!!
Аноним 01/11/24 Птн 15:52:42 #429 №1579456 
>>1579453
Их разве без анализов назначают?
Аноним 01/11/24 Птн 15:57:20 #430 №1579458 
caffeine-allmax-200mg-100tab.jpg
Пофиксил утомляемость и снижению мотивацию одним пиком, надолго ли хватит?
Аноним 01/11/24 Птн 16:01:37 #431 №1579461 
>>1579437
прогестерон, экстракт крапивы
Аноним 01/11/24 Птн 16:10:40 #432 №1579466 
>>1579422
>Вопрос актуален
usmall. Доставляют через боксберри. Сейчас как раз скидка 25% по промокоду ТЫКВА

Если найдешь вариант лучше отпишись потом
Аноним 01/11/24 Птн 16:10:44 #433 №1579467 
>>1579452
Это факт. Я топическим магнием иногда обмазываюсь (либо сульфат либо хлорид магния), значительно расслабляет и улучшает псих самочувствие
Аноним 01/11/24 Птн 16:13:05 #434 №1579468 
>>1579437
Дутастерид
>>1579439
Да. 2,5 мг. В разное время принимать
Аноним 01/11/24 Птн 16:22:15 #435 №1579472 
>>1579468
>Да. 2,5 мг
Шизоид, избыток меди очень вреден (в отличии от цинка который легко выводится), в пище её достаточно для жизни. Цинк влияет на впитывание меди в кишечнике лишь при одновременном применении и только тогда когда доза цинка составляет 40мг и больше
Аноним 01/11/24 Птн 17:19:26 #436 №1579484 
>>1579458
лол блять, нахуя брать кофеин от дорогих забугорных оверпрайс брендов когда чай и кофе стоят копейки??
Аноним 01/11/24 Птн 17:19:46 #437 №1579485 
>>1579437
со пальметто
Аноним 01/11/24 Птн 17:36:09 #438 №1579495 
>>1579484
1) кофе/чай не работают
2) ~1100 рублей за 100 таблеток не дорого
Аноним 01/11/24 Птн 17:45:50 #439 №1579502 
>>1579458
точно такой же покупал лет 5 назад. Но на меня кофеин слабо действует, так что я не оценил. Лучше настойки женьшеня ложку чайную с утра, но тут от производителя и партии сильно зависит. В последний год рабочей настойки в аптеках нет.
Аноним 01/11/24 Птн 18:13:20 #440 №1579510 
>>1579495
>1) кофе/чай не работают
Работают, при чем лучше чем просто кофеин. Потому что там натуральные вещества, а не химически синтезированный кофеин. И плюс до кучи полезных веществ много типо флавонидов и антиоксидантов.
>2) ~1100 рублей за 100 таблеток не дорого
100 граммовая пачка норм китайского листового зеленого чая обойдется в пределах 300 р, и того за эти же деньги можно взять 4 пачки чая которых хватит на 2 месяца(это если прям очень много крепкого чая пить)

Я просто в ахуе с местных шизов, брать за 1к кофеин, и еще несколько к тратить на Л-теанин и экстракт зеленого чая, когда тупо можно зеленого чая взять раз в 10 дешевле и заваривать.
Аноним 01/11/24 Птн 18:17:55 #441 №1579513 
>>1579510
>Работают
Неа, вообще 0 эффекта. а от добавки стимуляция идёт
Аноним 01/11/24 Птн 18:26:06 #442 №1579515 
>>1579510
Оно не работает как стимулятор, чай могу заварить для удовольствия если что. 1к рублей это копейки сейчас
Аноним 01/11/24 Птн 18:37:55 #443 №1579517 
>>1579510
Забей, тут шизы сидят одни.
Аноним 01/11/24 Птн 19:39:11 #444 №1579536 
>>1579513
>Неа, вообще 0 эффекта.
Лол, завари себе мега крепкий кофе/чай и посмотри эффект.
>а от добавки стимуляция идёт
Так разве ты не этого добиваешься кофеином? Что тогда в твоем понимании значит "работает"? Кофеин как бы кроме стимуляции ничего и не дает.
Аноним 01/11/24 Птн 19:42:01 #445 №1579538 
>>1579515
>Оно не работает как стимулятор
Норм листовой чай правильно заваренный еще как работает как стимулятор. Или скажем молотый кофе заваренный в гейзерной или рожковой кофеварке.
А если ты пьешь чай в пакетиках или растворимый кофе и потом верещишь "РРЯЯ НЕ РАБОТАЕТ" то кто тебе виноват??
Аноним 01/11/24 Птн 20:08:03 #446 №1579544 
Привет.

Необходимо подобрать витаминный комплекс по содержанию следующих витаминов и минералов: A, B, C, E, железо, цинк, селен. Остальное отдельно буду брать
Аноним 01/11/24 Птн 20:14:30 #447 №1579545 
>>1579513
Пуэр попробуй. Маленький стаканчик как большая банка хорошего энергетика вштыривает. Но только мягенько и без отходосов.
Аноним 01/11/24 Птн 20:20:19 #448 №1579547 
f4b016d2-10ff-4c44-81b8-48b64d5262cewebp.jpg
Принимаю KAL, например.
Аноним 01/11/24 Птн 20:32:28 #449 №1579550 
>>1579544
Animal pak или optimen.
Аноним 01/11/24 Птн 20:38:03 #450 №1579553 
>>1579547
Чёт микроскопические дозировки В6 и фолиевой кислоты.
Аноним 01/11/24 Птн 20:42:37 #451 №1579555 
>>1579467
>Я топическим магнием иногда обмазываюсь (либо сульфат либо хлорид магния)
Опиши чуть подробнее.
Просто наносишь на тело(куда)? Или ванну с ними принимаешь? Или просто ножки паришь?
Аноним 01/11/24 Птн 20:45:20 #452 №1579557 
>>1579458
Есть тряска? Как контришь? Л-Теанином?

Или ты тот анон который адреноблокаторы пьёт?
Аноним 01/11/24 Птн 20:50:46 #453 №1579561 
>>1579553
B6 много и нельзя тащемта, если дефицита нет. Тем более пиродоксин. Токсичность вызвать можно. Фолиевая стандарт доза.
Аноним 01/11/24 Птн 20:53:59 #454 №1579562 
>>1579510
>Л-теанин и экстракт зеленого чая
В чём между ними разница?
Я так понимаю в зелёном чае имеются сразу оба эти компонента? Но в основном почему-то пьют только л-теанин.
Аноним 01/11/24 Птн 21:06:48 #455 №1579565 
>>1579360
Шиз, сьеби.

Мимо анон с пернициозной анемией, чуть не умер от нехватки б12
Аноним 01/11/24 Птн 21:37:13 #456 №1579574 
>>1579550
Но я же не ебаный конь или даун-кочка
Аноним 01/11/24 Птн 22:10:45 #457 №1579588 
>>1579561
> B6 много и нельзя тащемта, если дефицита нет. Тем более пиродоксин. Токсичность вызвать можно.
В оптимене и анимал паке пиродоксина 50 мг в суточной дозе и никакой токсичности чёт не вызывает.

> Фолиевая стандарт доза.
В фолацине 5 мг фолиевой кислоты например. В организме только небольшая часть переходит в активную форму, поэтому и кладут больше.

Только фолацин копейки стоит, в отличие твоего оверпрайс говна.
Аноним 01/11/24 Птн 22:11:09 #458 №1579589 
17227650051720-fa.jpg
>>1579545
>Пуэр попробуй
модная хуета для тупых, и отвратная на вкус.
>большая банка хорошего энергетика
В современных энергетиках всего 150мг на банку кофеина(30мг на 100мл). Меня они вообще не берут. К слову в той банке с того поста 250мг на табл.
В большой чашке чая всего 50-100 мг если не варить чифир с него.
>Но только мягенько и без отходосов.
Не понимаю о чем ты? Какие нах отходосы от кофеина? Ты ёбнулся?
кун >>1579502
От зеленого чая меня потом часа три тошнит, а от черного запоры могут быть.
Аноним 01/11/24 Птн 22:22:22 #459 №1579590 
>>1579588
Почитай про b6 toxicity, не помню уже причин. А куда тебе столько фолиевой (ещё и не метил)? У тебя мегаобластная анемия?
Аноним 01/11/24 Птн 22:31:26 #460 №1579592 
1000002118.jpg
>>1579590
У меня банка с метиловый фолиевой, если что. Фотка не моя, просто стырил.
Аноним 01/11/24 Птн 22:54:24 #461 №1579600 
>>1579592
Тогда ладно, в такой форме она почти вся усваивается.
Аноним 01/11/24 Птн 22:59:30 #462 №1579601 
>>1579589
> В большой чашке чая всего 50-100 мг если не варить чифир с него.
Какого чая, липтона в пакетиках что ли?
Я кладу чайную ложку с горкой(десертную если без горки) листового чая зелёного в френч пресс, 5 г где то. Завариваю 10 мин, листья раскрываются. Получается и не чифир, и не вода как от пакетиков липтона или гринфилда. Насыщенный терпкий вкус выходит.
Бодрит целый день потом, от таблеток кофеина такого не будет, они на пару часов ток.
Прошлый месяц би ло чунь пил, он более жёсткий, потом трудно уснуть.
Сейчас тегуанинь пью, он более умеренный.
Аноним 01/11/24 Птн 23:31:27 #463 №1579607 
>>1579590
>А куда тебе столько фолиевой (ещё и не метил)? У тебя мегаобластная анемия?
Это тоже самое, что:
>А куда тебе столько В1 у тебя что бери-бери?
>А куда тебе столько В3 у тебя что пеллагра?
>А куда тебе столько D3 у тебя что рахит?
>А куда тебе столько йода у тебя что йододефицит?
Лол, с такой логикой этот тред вообще можно закрыть.
Аноним 01/11/24 Птн 23:59:37 #464 №1579610 
>>1579601
>Какого чая, липтона в пакетиках что ли?
Ты правда думаешь, что никто не пробовал нормальный чай? Ну точно ебанутый.
>Я кладу чайную ложку с горкой
Я крупнолистовой чай хуярю, граммов 5-7 на чашку(реально много, больше чем все мои знакомые), завариваю 5 минут. И меня не берёт. Пачка 250гр за месяц спокойно уходит. Может современные зумерки от чая и торчат, мне этого не понять. К слову в "пакетике" 2 грамма чая и это по объему как раз твоя чайная ложка с горкой.
Впрочем меня и кофеин в таблетках не рубит, но его я хоть немного чувствую.
Аноним 02/11/24 Суб 00:05:59 #465 №1579611 
назуй вы дрочите кофеин? лиздексамфетамин в 10 раз пизже и не убивает нейроны в кишечнике
Аноним 02/11/24 Суб 00:58:37 #466 №1579618 
>>1579610
> Я крупнолистовой чай хуярю, граммов 5-7 на чашку(реально много, больше чем все мои знакомые), завариваю 5 минут. И меня не берёт. Пачка 250гр за месяц спокойно уходит. Может современные зумерки от чая и торчат, мне этого не понять.
Значит хуевый чай у тебя. Мне есть с чем сравнивать, одна кружка чая меня бодрит примерно как и таблетка жиросжигателя, где 300 мг кофеина.
Аноним 02/11/24 Суб 02:27:31 #467 №1579628 
>>1579557
Тряски нет, ещё магний пью
Аноним 02/11/24 Суб 02:35:05 #468 №1579630 
faac7e3a59b42542e6d168022f3540b8.webp
Мнение про Сульбутиамин?
Аноним 02/11/24 Суб 02:37:41 #469 №1579631 
>>1579630
Сам не пил, но читал что бафает энергию астеникам
Аноним 02/11/24 Суб 03:54:35 #470 №1579633 
>>1579607
>А куда тебе столько В1 у тебя что бери-бери?
>А куда тебе столько В3 у тебя что пеллагра?
>А куда тебе столько D3 у тебя что рахит?
>А куда тебе столько йода у тебя что йододефицит?
Все правильно. Нахуя здоровому человеку это пить?
Аноним 02/11/24 Суб 05:50:26 #471 №1579641 
>>1579633
Тогда получается БАДы не нужны и этот тред можно удалить, верно?
Аноним 02/11/24 Суб 05:57:15 #472 №1579643 
>>1579589
>меня не берёт
>меня не берёт
>меня не берёт
>>1579610
>меня не берёт
>меня не берёт
>меня не берёт
Ты когда просишь советов, указывай свои отклонения/особенности в психике и нервной системе. Устроил тут угадай мелодию. Что там у тебя? Апатия, астения, депрессия, биполярка, шиза? Вот от диагноза и отталкивайся, а лучше у своего врача спроси, чем тебе бодрится.
Аноним 02/11/24 Суб 06:46:49 #473 №1579647 
>>1579641
Можно просто не заходить в тред если ты здоровый
Аноним 02/11/24 Суб 07:00:12 #474 №1579654 
>>1579547
Пропил недавно его по 5 таблеток в день, ничего не почувствовал
Аноним 02/11/24 Суб 07:48:30 #475 №1579665 
Короче, план такой.

Утром: D3, K
Днём: цинк, селен, А, С, Е
Вечером: бисциглинат магния B6

У меня вопрос по второму пункту. Где найти комплекс, чтобы это все было?
Аноним 02/11/24 Суб 07:51:23 #476 №1579667 
58614.970.jpg
>>1579665
С айхерба закажи
Аноним 02/11/24 Суб 07:52:21 #477 №1579668 
>>1579667
Не хочу заморачиваться. Есть российские аналоги?
Аноним 02/11/24 Суб 08:14:32 #478 №1579669 
1000024804.jpg
>>1579667
Зачем так много?
Аноним 02/11/24 Суб 08:19:02 #479 №1579670 
>>1579669
Стандартные минимальные дозировки
Аноним 02/11/24 Суб 08:20:47 #480 №1579671 
>>1579670
Минимальные для кого? Там превышение дневной нормы на 1700%
Аноним 02/11/24 Суб 08:31:53 #481 №1579675 
>>1579671
Дневные нормы мем, меньше 67 мг витамина е не найдешь и даже там превышение на 400+%
Аноним 02/11/24 Суб 08:37:26 #482 №1579677 
>>1579675
> Дневные нормы мем
Ты скозал?
Аноним 02/11/24 Суб 08:37:55 #483 №1579678 
s-l1200.jpg
61RfLvnr4CL.ACUF1000,1000QL80.jpg
1000262251.jpg
>>1576486
А лучше 1500 или все 2000, и добавить 500 мг пиридоксина
Аноним 02/11/24 Суб 08:44:09 #484 №1579679 
>>1579678
Зачем?
Аноним 02/11/24 Суб 08:46:24 #485 №1579680 
>>1579538
>А если ты пьешь чай в пакетиках или растворимый кофе и потом верещишь "РРЯЯ НЕ РАБОТАЕТ" то кто тебе виноват??
Лол, неправильный чай и кофе. Иди нахуй. Они в любом случае отвратительные на вкус и убивают жкт.
Аноним 02/11/24 Суб 08:48:29 #486 №1579681 
17241296691560.png
>>1579679
Продлить жизнь на 20+ лет, ну или убить печень, как повезет
Аноним 02/11/24 Суб 08:56:22 #487 №1579684 
Энергетики > кофеин в таблетках > говно мочи > чай/кофе
Аноним 02/11/24 Суб 09:05:30 #488 №1579686 
>>1579681
> Продлить жизнь на 20+ лет
Зачем?
Аноним 02/11/24 Суб 09:06:32 #489 №1579688 
>>1579686
Дожить до изобретения бессмертия
Аноним 02/11/24 Суб 09:09:02 #490 №1579691 
>>1579688
Зачем?
Аноним 02/11/24 Суб 09:11:24 #491 №1579692 
>>1579458 При постоянном приеме толерантность появляется за одну неделю, потом либо декаф либо дозу повышать.
Аноним 02/11/24 Суб 09:45:44 #492 №1579698 
>>1579691
Чтобы мог трахать тёлочек всю жизнь.
Аноним 02/11/24 Суб 10:07:31 #493 №1579701 
>>1579698
Но полное бессмертие не изобретут. И в какой-то момент все равно умрешь. А когда помрешь уже не будет разницы жил ты 30 лет или 30000, для тебя то будет все одинаково.
Аноним 02/11/24 Суб 10:10:43 #494 №1579703 
>>1579698
Зачем?
Аноним 02/11/24 Суб 10:30:55 #495 №1579710 
>>1579589
>В современных энергетиках всего 150мг на банку кофеина(30мг на 100мл). Меня они вообще не берут.
На меня они сильнее действуют чем 200 мг таблетка, мне даже 250 мл энергетика с головой хватает
Аноним 02/11/24 Суб 10:44:17 #496 №1579715 
>>1576714
>В настоящее время по сути применяется именно как слабительное, а не для восполнения дефицита магния
Наоборот, оксид магния используется для восполнения дефицита
Аноним 02/11/24 Суб 11:42:31 #497 №1579723 
>>1579665
Бамп вопросу
Аноним 02/11/24 Суб 12:10:07 #498 №1579726 
>>1579692
это понятно я не каждый день пью
Аноним 02/11/24 Суб 12:13:21 #499 №1579728 
только сейчас понял что я всю жизнь каменную соль жру. стоит йод добавлять?
Аноним 02/11/24 Суб 12:53:54 #500 №1579732 
>>1579723
В гугле ищи
Аноним 02/11/24 Суб 13:05:28 #501 №1579734 
перекат гига дозный
>>1579733 (OP)
Аноним 02/11/24 Суб 13:14:11 #502 №1579736 
>>1579728
Какая каменная? Где ты ее взял? Есть только илецкая йодированная
Аноним 02/11/24 Суб 19:41:38 #503 №1579886 
>>1579654
Его каждый месяц надо пить годами. Если проблем с б12/фолиевой нет, то ничего и не даст.
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения