>https://youtu.be/jVmtYtLYZbo
Инфа вроде и полезная, но как же эта сука нагнетает и ехидничает, причмокивающая ЧСВ-пидараска особо и не скрывает того, что самоутверждается за счет болезных, конечно еще и зарабатывая на курсах. Истероидная нарцистическая мразь, убить охота при том что я добрый
Зеленые дисплазоиды, не ведитесь когда вам пророчат гроб-гроб кладбище, так насмотришься и мигом в депрессию выпадаешь. Старайтесь трезво смотреть на вещи, насколько реально хуевое здоровье у тебя, ближайших родственников, что из этого можно объяснить в том числе образом жизни, меняйте, если там очевидный пиздец, станет лучше, не важно пиздецовое ДСТ или легкое.
Чет ты слишком шизуешь, проверься на ПРЛ
Именно шизую? Агрессирую, да, корежит от блядей с выраженным нарциссизмом, ПРЛщики тоже мрази, но получше. Если на протяжении всей лекции на ты не замечал пассивной агрессии, высокомерия, отсутствия тактичности у спикера, то проверься на эмпатию, социальный интеллект и все такое
>если ты не замечал пассивной агрессии, высокомерия, отсутствия тактичности у спикера
Например где?
>то проверься на эмпатию, социальный интеллект и все такое
Где провериться?
>Например где?
Примерно каждые пару минут, но я понял, если не дано, не заметишь.
Например пикрил - нормальная формулировка?))
Так-то двачну сам 10 раз, что каличам вроде нас нельзя размножаться, я вообще антинаталист, но это кринжатура и полное неуважение к своей же аудитории, которая к слову сама 1+1 из информации про ДСТ должна сложить и не плодиться имея (выраженную) ДСТ либо если сам здоров, действительно избегать таких.
>Где провериться?
Можешь не проверяться, это видео считай и было тестом, провалено. Это не смертельно, не переживай
Напоследок, у этой пизды, если кому важно, нет мед. образования. Она в рамках самолюбования и может для якобы убедительности, коряво дублировала некоторые термины на итальянском, чтоб навеять мысли об учебе аж в самой Италии, но на деле эта Оксанка прошла какие-то бьюти курсы, хоть и затрагивающие ДСТ
Нашёл один комментарий из тысячи такой же обиженки как ты, братан. Там 99,99 комментариев положительные. Если бы там действительно было что-то эксцентричное, как увидел ты, их было бы много. Не прошёл тест на шизу. Не смертельно, не переживай.
>на деле эта Оксанка прошла какие-то бьюти курсы, хоть и затрагивающие ДСТ
Хуевый из тебя Поздняков
>Там 99,99 комментариев положительные.
Что немного удивительно
>Если бы там действительно было что-то эксцентричное, как увидел ты, их было бы много.
Аудитория лояльная, видимо
>Хуевый из тебя Поздняков
?
По части магния какой лучше всего брать на местном рынке? Прописал курсом магнерот, думаю снова пропить, мб есть варианты?
По магнию тебя сориентируют в БАД-треде
Магнерот сойдет, норм аптечный вариант. А так глицинат в большинстве случаев оптимален. Цитрат если совсем нищий и не против слабительного эффекта. Производителя выбрать нелегко, я бы не брал у ноунеймов за 3 копейки
Глицинат магния от maxler рекомендую. На озоне есть. Спасает от моей хрон. мигрени, болей больше нет.
И да магний в капсулах/таблетках не дает хорошего эффекта по сравнению с порошком/раствором.
Эту хуйню мне ставили в детстве. Неужели это так влияет? Даже подумать не мог.
Зависит от фенотипа ДСТ
Пройди тест из шапки хотя бы
Дешёвый от миролла. Вполне рабочий. Лучше глицинат из спортпита или инета. Он прямо очень мощный, но и дороже в разы.
>Инфа вроде и полезная
Что полезного то? Реклама курсов за 250 евро. Хотя никакого нормального лечения не существует.
Дохуя полезной инфы навалила, больше чем на каком-либо другом инфоресурсе
И про ЖКТ рассказала и ввела в курс дела про коллаген
Систематически, врачебно вполне преподнесла что да как.
А то что решила заработать на кухарках, ну это уже её дело. Той инфы что дала бесплатно уже хватает чтобы с этим работать.
Электричка, ты заходишь в этот тред? Как там твоя нога? Всё зажило нормально?
Чухлинка
Чухлинка
Че за позывные? вы кто такие?
Электричка это чел, который бухал и бегал по вагонам. У него ДСТ. Он вроде в начале лета ещё сломал там лодыжку вроде или типа того.
А я живу на Чухлинке. Но у меня нет ДСТ, у меня всякая другая хуйня.
>И про ЖКТ рассказала и ввела в курс дела про коллаген
Это и так всем известно. У каждого дстшника с жкт проблемы с детства, либо он и не дстшник. Как и с суставами и с кровеносной системой.
Мне даже лень спорить
Скинь мне сайт где также будет описано как в этом ролике какой образ жизни вести, алгоритм по чекапу и матчасть по коллагену, про анализы кала и прочего
Не скинешь, потому что в рунете такого нет больше, ты просто порвался с тёлки
>Скинь мне сайт где также будет описано как в этом ролике какой >образ жизни вести, алгоритм по чекапу и матчасть по коллагену, >про анализы кала и прочего
Все это уже не раз обсуждалось в ДСТ-тредах.
о, тред возродили. у меня из-за ДСТ, видимо, в крайне молодом возрасте эпикондилит появился снихуя и уже почти 2 года не проходит. вот пару дней как ходил плазму в сухожилия ставить, если интересно, отпишусь потом по эффекту.
единственное, что для себя до миз пор не уяснил - известна ли нДСТ вообще доказательной медицине? или это диагноз-свалка чтоб на него спихивать все болезни (по типу ВСД)? а то сколько не читаю - из исследований попадаются только коммерческие про магнерот, либо какие-нибудь с выборкой в 50 калек
единственное, что для себя до миз пор не уяснил - известна ли нДСТ вообще доказательной медицине? или это диагноз-свалка чтоб на него спихивать все болезни (по типу ВСД)? а то сколько не читаю - из исследований попадаются только коммерческие про магнерот, либо какие-нибудь с выборкой в 50 калек
ITT есть аноны, которым исправляли грудину по Нассу? У меня 1-2 степень, по анализам с функционалом ничего критичного, без смещений. Но у меня от этой хуйни лайтовая дисморфофобия. Хочу подкачаться, но глядя на грудину сразу дизмораль ловлю и вообще лишний раз двигаться не хочу. Местный врач, у которого наблюдался, говорил оптимально делать в 17-19. Мне почти 20. Все диалоги с матерью на тему операции оканчиваются так: "ТЫ ШО, ТАМ РЕЖУТ, ПОДОХНУТЬ МОЖНО, ЖИЗЗЗНЕННОВАЖЖНЫЕ ОРГАНЫЫЫ, ВОТ ВУЗ ОКОНЧИШЬ РАБОТАТЬ БУДЕШЬ САМ БУДЕШЬ ДУМАТЬ ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕТ". Она наёбывает и после вузика будет в этом же ключе вещать? Есть тут кто оперировался без медицинских показаний?
>У меня 1-2 степень, по анализам с функционалом ничего критичного, без смещений. Но у меня от этой хуйни лайтовая дисморфофобия. Хочу подкачаться, но глядя на грудину сразу дизмораль ловлю
Хуйня, не стоит ради этого проходить адовую сложную операцию. Как раз подкаченность хорошо ложится на ВДГК, даже по своему эстетично смотрится. Фото не нагугли ща, но видел такие примеры
Хз, а что собственно сложного? Две дырки сделали - завели пластину - повернули - пришили - через два года всё в обратном порядке. Для хирурга ничего сложного нет. Ну да, сначала больно, ещё всякие пневмотораксы бывают, но это не жизнеугрожающие состояния.
>после вузика будет в этом же ключе вещать?
Абсолютно.
Насмотрелся видосиков и начитался маркетинговых статеек? Если бы все было так просто, не было бы случаев, когда приходится все переделывать у этого же или другого врача.
>подкаченность хорошо ложится на ВДГК, даже по своему эстетично смотрится
Даже у атлетов без деформации далеко не всегда грудак смотрится эстетично, очень сильно зависит от генетики. А уж как оно там на ВДГК ляжет, точно не спрогнозируешь заранее.
Но я согласен, что такую операцию без медицинских показаний нужно проводить в последнюю очередь.
Да и пусть переделывают. Думаю академ взять, на мать надавить и сделать за бабло, всё равно по ОМС не дадут квоту, похуй на проёб времени, я никуда не спешу.
Так она права. Выпилив все дстешников мы б не страдали
Не факт. ДСТшники в среднем более умные, порядочные человеки, например. Ну это мое наблюдение. Другое дело что страдают больше других, так что да, лучше бы выпилить нас всех.
Так это же наоборот плюс, хорошо быть гибким
>в среднем более умные, порядочные человеки, например
Ну я например не умный скорее наоборот в школе с 2 на 3 прыгал. А про порядочных так это скорее механизм выживания такой тк более слабой особи придется подстраиваться под сильных от этого и порядачность
>Другое дело что страдают больше других, так что да, лучше бы выпилить нас всех.
Соглы
>Так это же наоборот плюс, хорошо быть гибким
Не путай слабость с гибкостью. Не существует терминов гибкие сердечные клапаны, гибкие хрусталики глаз, а гибкие суставы это следсвие слабости соединительной ткани организма которая у нас везде
>Ну я например не умный скорее наоборот в школе с 2 на 3 прыгал.
Ты свой интеллект по успеваемости в школе оцениваешь? Ну может и правда есть проблемы тогда
>А про порядочных так это скорее механизм выживания такой тк более слабой особи придется подстраиваться под сильных от этого и порядачность
А не, не глупый, верно подметил, но минусы то какие? Для общества в смысле. Мы ж удобничи
>Не путай слабость с гибкостью.
То не я писал, но двачну твой ответ. Хотя в некоторых случаях наша хрупкая гибкость считается что помогает выжить/избежать более серьезных травм, чем получил бы коллагено-полноценный человек. Ну тип где у нормиса сустав поломался бы, у нас просто перегнулся и тп в других местах тела
Господа, приветствую! Меня к вам направили после моего нытья о здоровье в других местах.
Почитал и ахуел. Тест выдал 60.
В любом случае направлен на поход к ревматологу, ибо суставы уже вырвать охота от боли и "крути".
Итак, мой вопрос. Диагноза надо добиваться, проситься в лоб сталкивался однажды с таким, долго доказывал, что не надумал, или врач и так поймет, увидит? Стоит ли вообще про этот тест говорить? Боюсь выглядеть ипохондриком, тыча в пятна, растяжки, астигматизимы, артриты и проч. Возможно, вопрос идиотский, но я переживаю. Да и в моем представлении такие диагнозы еще в детстве ставят, а не в 30.
Почитал и ахуел. Тест выдал 60.
В любом случае направлен на поход к ревматологу, ибо суставы уже вырвать охота от боли и "крути".
Итак, мой вопрос. Диагноза надо добиваться, проситься в лоб сталкивался однажды с таким, долго доказывал, что не надумал, или врач и так поймет, увидит? Стоит ли вообще про этот тест говорить? Боюсь выглядеть ипохондриком, тыча в пятна, растяжки, астигматизимы, артриты и проч. Возможно, вопрос идиотский, но я переживаю. Да и в моем представлении такие диагнозы еще в детстве ставят, а не в 30.
Просто возможно у кого-то есть опыт, что он пришел к врачу, сказал "проверьте меня на дст", и его без вопросов и осуждения спокойно обследовали? Или меня скорее всего нахуй пошлют и лучше сразу к частнику идти?
Какая вообще цель постановки такого диагноза? Если есть, значит есть, всё. Никакого специфического лечения нет для этого, есть только рекомендации по образу жизни.
Хотел, чтобы проверили конкретно на это, ибо заебался лечить всё подряд. Был бы счастлив найти первопричину, пусть и такую.
А то я сам ебу, оно не оно вообще, я врач что ли. Тест прошел, симптомы прочитал, всё.
Так в чём проблема? Подозреваешь ревматизм - идёшь к ревматологу. Не помогло назначенное лечение - идёшь к генетику, там исследуют гены, отвечающие за синтез коллагена и т.д.
Порядок действий понял, спасибо. Это и интересовало
Тебе в целом правильно анон выше описал. Диагноз ставит генетик. Он все твои пятна, растяжки, астигматизмы и артриты фиксирует и ставит нДСТ, если до критериев синдромной ДСТ не дотянул.
Но профита от этого никакого нет, диагноз чисто для успокоения любопытства. Как лечился, так и будешь лечиться у профильных врачей.
Большое спасибо. А то по незнанию пристал бы к ревматологу.
Выглядит будто, действительно, заморочек больше, чем профита. А то я на радостях, что "вот оно, оно же!" слишком счастливо распрыгался.
Спасибо, аноны, что тормознули. А то я как-то слишком вдохновился и на что-то понадеялся.
Аноны кто внимательно видос с пика смотрел. Там тип говорилось про 2 типа дисплазии соединительной ткани. 1 это суставы связки, второй - сосудистая. И типа двух сразу не бывает это значит что несмотя на "костную" слабость сосуды могут быть как у обычных людей и наоборот?
>И типа двух сразу не бывает это значит что несмотя на "костную" слабость сосуды могут быть как у обычных людей и наоборот?
Могут, но вообще вроде комбо как раз чаще встречается. По крайней мере у меня так, у меня всего по чуть-чуть по всему организму
>А не, не глупый, верно подметил, но минусы то какие? Для общества в смысле. Мы ж удобничи
Общество это нематериальный параллельный и наполовину побочный продукт, а материально важно чтобы популяция была как можно более здоровой. Поэтому несмотря на то что ты удобнич, система будет все равно тебе создавать более сложные преграды для оплодотворения
К тому же я бы не сказал что это как-то сильно роляет с порядочностью. Порядочность выгодна всем кроме тупого быдла, потому что они не приспособлены на осуществление выгодных сделок
>материально важно чтобы популяция была как можно более здоровой
>Поэтому несмотря на то что ты удобнич, система будет все равно тебе создавать более сложные преграды для оплодотворения
Так не надо нам инвалидам никакое оплодотворение, как раз с этим проблем нет, болезные реже передают свои гены. Бля, ты реально самопротиворечие выдал какое-то, преграды к размножению болезных как раз и способствуют здоровью популяции.
У тебя видимо в мозгу противоречия
Это как раз таки два комплиментарных друг другу тезиса
Короче, дискриминация дефективных, в плане размножения - правильно с точки зрения процветания вида. Дефективные в целях выживания приспосабливаются, по простому терпят и ведутсебя хорошо - если даже не помогают сородичам, то хотя бы стараются не содавать проблем. Какие минусы для общества/вида?
>Короче, дискриминация дефективных, в плане размножения - >правильно с точки зрения процветания вида.
Хуйня все это. Мы ниъуя не в лесах уже живем. Сейчас виду нужен только интеллект для процветания. У ДСТшников с интеллектом все ок и выше среднего.
>Сейчас виду нужен только интеллект для процветания
Смотря что считать процветанием. Здоровое тело и психика мне кажется важнее интеллекта для полноценной счастливой жизни, у ДСТшников и с тем и с тем плохо
IT'S OVER
Вами набрано баллов: 45. У Вас выраженная степень ДСТ. Вы нуждаетесь в обязательном обследовании и систематическом медицинском наблюдении! Вероятно, у Вас марфаноподобный фенотип ДСТ.
190см, 67 кг.
У меня болит и хрустит вообще все. За 2 года в подростковом возрасте я вырос на 2 головы. На спине появились стрии. Тогда начались слабости, тупости, проблемы с учебой. А потом в течение 10 лет плавно перешло все в депрессию. Видимо, сопутствующая проблема из-за осознания вечного плохого самочувствия. Вот хожу по психиатрам уже 6 лет в поисках антидепрессантов.
На обследовании врачи мне как-то говорили про очень скрученный кишечник и про дисплазию. Помимо этого у меня точно передавлен жёлчный пузырь. И конечно же астигматизм. Все сходится. Я не думал что всё настолько плохо может быть из-за этого. В общем, я обречён
Вами набрано баллов: 45. У Вас выраженная степень ДСТ. Вы нуждаетесь в обязательном обследовании и систематическом медицинском наблюдении! Вероятно, у Вас марфаноподобный фенотип ДСТ.
190см, 67 кг.
У меня болит и хрустит вообще все. За 2 года в подростковом возрасте я вырос на 2 головы. На спине появились стрии. Тогда начались слабости, тупости, проблемы с учебой. А потом в течение 10 лет плавно перешло все в депрессию. Видимо, сопутствующая проблема из-за осознания вечного плохого самочувствия. Вот хожу по психиатрам уже 6 лет в поисках антидепрессантов.
На обследовании врачи мне как-то говорили про очень скрученный кишечник и про дисплазию. Помимо этого у меня точно передавлен жёлчный пузырь. И конечно же астигматизм. Все сходится. Я не думал что всё настолько плохо может быть из-за этого. В общем, я обречён
>для полноценной счастливой жизни
Это пиздеж из кинофильмов она есть только у единиц. Большинство тянет лямку, превозмогает и выживает.
>На обследовании врачи мне как-то говорили про очень скрученный >кишечник и про дисплазию. Помимо этого у меня точно передавлен >жёлчный пузырь. И конечно же астигматизм.
Все это фиксится и в целом не большая проблема.
>У меня болит и хрустит вообще все
Вот это хуево. Я сейм. Помогает только больше двигатся. Не делать никаких растяжек. Гуглить все упражнения по конкретным болям, из англо ютуба.
Сук как мы вообще это не заметили в семье у меня ж младший брат и старший по фигуре точь-в-точь. Оба с явным дефектом груди, у обоих длиннющие руки
>IT'S OVER
>Вами набрано баллов: 45.
Чел, у меня 80 и ничего, живу-пержу как-то
У тебя похоже преобладает поражение опорно-двигательного
>Вот хожу по психиатрам уже 6 лет в поисках антидепрессантов.
Это зря, ты чего такой необучаемый?
Ебашь базу - больше (животного) белка в питании, витамин С в некислотной форме, магний глицинат/оротат, ну цитрат сойдет тож по идее, если куришь/пьешь/жрешь сладости - бросай. Двигайся по мере возможности больше. психикой займись, немедикаментозно только, еще 6 лет хочешь добивать свою цнс поиском чудо таблетки?
Ну ахуеть теперь.
У меня судя по всему с сосудами такое себе, и с суставами. Плечо время от времени может выскочить, а потом вскочить обратно, если поднять руки вверх.
Как не откиснуть от разрыва аневризмы какой-нибудь, мудрецы?
>Как не откиснуть от разрыва аневризмы какой-нибудь, мудрецы?
Периодически делай УЗИ сердца и брюшной аорты. Аневризма обычно долго зреет. Ну и зож там все дела. Аневризмы многих сосудов бывают конечно, но вот это самое стремное. Только не трясись сильно, если не марфан, то маловероятная вещь
Набрал в более-менее адекватном тесте 49 баллов и конкретно так ахуел. Мимозалётный. Какого черта, мне стоит бить тревогу*???
Или этот тест у всех показывает так много баллов?
Или этот тест у всех показывает так много баллов?
Набрал 30 баллов, один из неврологов ставил мне ДСТ, другие нет.
Вообще если нет очевидных изменений по типу вогнутой грудной клетки я думаю этот диагноз что то на фоне ВСД, такой же абстрактный и хуй пойми как лечащийся.
Вообще если нет очевидных изменений по типу вогнутой грудной клетки я думаю этот диагноз что то на фоне ВСД, такой же абстрактный и хуй пойми как лечащийся.
this
>Набрал 30 баллов
маловато
Жрите магний, витамин С, желателен ЗОЖ и хотя бы один раз сделайте ЭхоКГ если трясетесь за сердце
мимо 85 баллов 30 лвл, умирать не собираюсь
Братишка, это я, 49-ти бальный. Недавно как раз делал Эхоэкг и ахуел, куча каких то "незначительных" отклонений, регурдизации всякие и прочее. Всё на 1 стадии. А вот пролапс митрального с подросткового возраста был.
Магний не заходит, голова от него болит, если что в хелатной форме. Витамин С периодически хаваю но имеются проблемы с аутоиммунными заболеваниями, то есть чем у меня здоровее иммунитет тем больше он начинает ебашить мои органы, постоянно болячки какие то выскакивают, то простата кольнёт кек, то хромаю из за болей, траур кароче. Зож стараюсь держать но очень умеренный, не вывожу эту жизнь ебанную без курения веселушек, потому на тру ЗОШ на крестах не могу решиться.
Если есть какие нибудь советы, буду очень признателен
>Недавно как раз делал Эхоэкг и ахуел, куча каких то "незначительных" отклонений, регурдизации всякие и прочее. Всё на 1 стадии. А вот пролапс митрального с подросткового возраста был.
Ну у меня много лет назад был пролапс митрального клапана и какая-то регургитация, оба 1 степени. Я 85-и бальный. Хуета эти 1 степени.
>Магний не заходит, голова от него болит, если что в хелатной форме.
Может от добавок, вспомогательных веществ у конкретного производителя? Или дозировку резко задрал
>Зож стараюсь держать но очень умеренный, не вывожу эту жизнь ебанную без курения веселушек, потому на тру ЗОШ на крестах не могу решиться.
Да я сам (снова) начал курить сигареты и пить, но очень умеренно. По ощущениям здоровье хуже не стало за год, а психическое даже улучшилось. Но все же хочу подвязать. Раз тяжко расстаться с какой-то вредной привычкой, имеет смысл начать со всего остального - сон, питание, физуха, вредную привычку минимизировать просто.
Насчет аутоиммунки хз, многим помогает голодание и метод вима хофа. Еще в питании есть аутоиммунный протокол, там в основном мясо и некоторые овощи. всю жизнь не обязательно так питаться конечно. Ну и посмотри в сторону психосоматики, ее связь с иммунной системой хорошо запуфана
>Ну и посмотри в сторону психосоматики, ее связь с иммунной системой хорошо запуфана
Тут я с тобой чертовски согласен, вообще я связываю психическое здоровье напрямую с иммункой, не то чтобы я шиз верящий во всё подряд, но в периоды жизни когда ментально был выебан - аллергия жестко проявляла себя.
>Может от добавок, вспомогательных веществ у конкретного производителя? Или дозировку резко задрал
Магний+В6 хелат, по составу написано " В 3 капсулах хелат магния 2010мг, в т.ч магний 402мг". Пил по одной капсуле в день, правда хреново заходит, голова покруживается и болит. Как считаешь, имеет смысл от другого производителя попробовать?
Да психосоматика неоспоримая база. Каждый кто достаточно пожил и настрадался хотя бы на своем опыте может подтвердить
>Как считаешь, имеет смысл от другого производителя попробовать?
Конечно. Потому что это бред, что от 133мг магния (1капс) у тебя какие-то побочки были, дело тога ж скорее в В6, который в популярной дешевой форме пироксидина имеет нейротоксичность Да и В6 нинужон, возможно из еды ты достаточного его получаешь, его не так сложно набрать. Но если и пить в бадах, то только пиридоксаль-5-фосфат (он же P-5-P или PLP)
Спасибо братишка за потраченное на меня время, обязательно потестирую другой магнето. Если можешь посоветовать производителей до 1к буду очень признателен
>посоветовать производителей до 1к
До 1 к за что? Лучше в пересчете на мг элементального магния/руб считать. Разные банки с разной дозировкой и количество таб бывают же.Dr. Best глицинат норм, или на озоне ищи "Липосомальный Магний Бисглицинат" турецкий, из аптечного магнерот норм, но вроде дороговато выходит.
Я нажал на кнопку «Получить результат» и вернулся на начальную страницу. Как получить результат ? Регаться надо ?
Мои бады. Утром: 2 таблетки кальция цитрата (500мг) solgar; 1 д3 (1000ме) + к2 (45мкг) now; 1 фолиевой кислоты (400мкг) solgar. Вечером: 1 пиридоксина (2мг) благомин; 1 магния бисглицинат (200мг) эвалар. Всё во время еды. Мнение? Я не могу есть свежие овощи, фрукты и ягоды - только разморозку или после термообработки. Планирую добавить ещё витамины A, C, E.
>Я не могу есть свежие овощи, фрукты и ягоды
дрищешь?
Почему не могу есть - аллергия. Дрищу ли на постоянке - нет.
Сочувствую брат, сам аллергик и понимаю сколь ебана эта ноша...
Не знаю бро, у тебя на что? Мне одно неудобство от этого - три недели поллиноза. А профиты - военник.
>А профиты - военник.
С каких пор за поллиноз дают военник? типа пойдешь в окопы в сезн цветения и откинешься от аллергической астмы?
Тоже дстшник аллергик, потихоньку внедряю фрукты и ягоды на которые нет аллергии. Увас тоже вряд ли на все прям она есть. + многие аллергены от термообработки или же заморозки деактивируются. От яблок, крмое гренни смит мне пизда например, но печеные любые могу есть, а они печены по своему даже полезнее и вкуснее. Чернику могу есть, замороженная полезная дешевая и удобная, а вот от голубики (свежей) у меня реакция почему-то, мб обрабатывают чем. Спустя годы выяснил что лимоны-апельсины мне норм, только иногда попадаются чихогенные сорта или опять же обработанные, а так обычно без реакции. Помидоры термообработанные норм (+ свой профит - ликопен), огурцы соленые норм (пробиотик). Вишня замороженная/термообработанная норм. А так ебано конечно, хотя бы потому что все косточковые сырые дают аллергию мне, а это самые доступные и вкусные фрукты
Ну за поллиноз конкретно не дают, а за лёгкую астму (до которой реально дело никогда не доходило) - да. Про термообработку и заморозку я сказал, могу так же есть из свежих - цитрусовые, смородину, жимолость. На самом деле мне просто лень наедать килограмм растительности в день и кажется, что проще закинуться бадами.
>жимолость
Это просто ахуенно! Рядом с дерёвней откуда я родом растёт Сад со времён совка, так вот , там кусты жимолости два км в длину и вся сладкая вкусняха! Если поеду летом к великовозрастным, обязательно загляну в сад и насобираю пару кг на заморозку. Кстати сад не частный, все деревенские с округа туда заезжают насобирать абрикосов/груш/яблок/малину/облепиху/жимолость/вишню .
Корды не дам. Хакасия.
А как на вкус яблочки печёные? Очень спорные отзывы на них слышал, но щас с удовольствием бы затестил
Купили 4 сотки с матерью, засадили кустами. Жимолости 7 кустов сорта наши и канадские. Смородина красная чёрная и крыжовник. Ещё малину посадили, но сомнительно, что свежую смогу есть, она ведь из того же семейства, что и яблоки. Про печёные яблоки не у меня спросил, но отвечу. Мне готовят по "советскому" рецепту. Да вроде нормальный вкус, только заёбно это, по сравнению со свежим.
>лень наедать килограмм растительности в день и кажется, что проще закинуться бадами.
>поэтому буду есть 0 г растительности в день, полностью полагаясь на бады
Так что ли? Удобно...
>А как на вкус яблочки печёные? Очень спорные отзывы на них слышал, но щас с удовольствием бы затестил
Охуенно, но с первого раза может не получиться, недодержишь там, либо не тот сорт возмешь. просто список возьми яблок идеальных для запекания и купи по 1 каждого например, разом запечешь и сравнишь, самые топовые потом будешь брать постоянно. А вообще это все очень просто, не оязательно изъебываться, помыл яблоки, в духовку на 200 или скок там на полчаса+, зубочисткой проверяешь мягкость, должно прям как по маслу протыкаться
0 грамм я не ем конечно. В день обычно это либо чашка разморозки, либо чашка брокколи, может апельсин один, опять же запеченное яблоко. Ты думаешь здоровые люди наедают норму по растительности в день? Ты против бадов?
>Охуенно, но с первого раза может не получиться, недодержишь там, либо не тот сорт возмешь. просто список возьми яблок идеальных для запекания и купи по 1 каждого например, разом запечешь и сравнишь, самые топовые потом будешь брать постоянно. А вообще это все очень просто, не оязательно изъебываться, помыл яблоки, в духовку на 200 или скок там на полчаса+, зубочисткой проверяешь мягкость, должно прям как по маслу протыкаться
Спасибо. Буду проверять
>Ты думаешь здоровые люди наедают норму по растительности в день? Ты против бадов?
Ни то, ни другое, просто звучало как оправдание чтоб вообще не пытаться потреблять хоть сколько-то фруктов\ягод. Вопросов нет. БАДы ок, жаль там много наебалова, тонкостей всякий, нормальных/говняковых форм и т.д
А кто-нибудь пробовал гормон роста? по идее он влияет на синтез коллагена. Я сдавал анализ, он у меня в полном нуле. Я при этом в свои 29 выгляжу как бэйбифейс. Пеняю как раз на эту взаимосвязь. Попробую даже к эндокринологу сходить.
Сцук, 52 набрал, неклассифицируемая ДСТ. Правда я про отношение между размахом рук и ростом меньше 1,05 и еще пару вопросов на рандом ответил, но всё равно тревожно.
>Я при этом в свои 29 выгляжу как бэйбифейс
Сейм, не слышал про взаимосвязь гормона роста и коллаген. Если попробуешь - дай знать
Как эта хуйня влияет на форму эритроцитов? Как проверить форму своих эритроцитов ?
Сап дисплазоиды, какой витамин С топ? Нам этот витамин особенно важен, играет ключевую роль в синтезе коллагена, а из пищи получать достаточно каждый день может быть проблематично. Уже 2-3 года пью пикрил ozon .ru/t/w3nlL5V правда раньше был выгоднее по 250г банка, хватало на год, аскорбат натрия. Уже не помню деталей, но помимо липосомального вроде как лучшая форма. По крайней мере жкт не дрочит, в отличии от кислотных форм (аскорбиновая кислота). Но на деле хз работает или нет, десна вроде хорошего цвета, давно не были красными, а как еще можно внешне определить эффективность? Ну и поделитесь какой пьете и почему
В закрепе есть тред, а по факту он в архиве, посему надо бы возродить
Более-менее адекватный тест - https://tt.pstu.ru/medtest/
Инфа - https://ru.wikipedia.org/wiki/Дисплазия_соединительной_ткани
К чему это заболевание обычно может приводить, причем часто уже в молодом возрасте:
(Не обязательно должно быть всё из списка)
🔹Гипермобильность суставов, слабость и растяжимость связок, артриты
🔹Остеохондрозы, остеартрозы, спондилоартрозы, сколиозы и кифозы и так далее
🔹Зубы
🔹Варикоз, варикоцеле, геморрой
🔹Проблемы с сосудами
🔹Лишние изгибы в кишечнике, лишние петли
🔹Недостаточность сфинктера желудка
🔹Изгиб желчного пузыря
🔹СИБР (это симптоматический комплекс повреждения и нарушения ЖКТ, а не диагноз)
🔹Варусы, вальгусы стоп, ступней
🔹Келоидные рубцы
🔹Миопия, отслоение сетчатки
🔹Анемия (неправильной формы эритроциты)
🔹И тд. (это далеко не конец списка)
Чем дальше, тем больше организм накапливает число болячек с возрастом
Есть разные фенотипы формирования ДСТ
Причиной являются ряд мутаций в генах отвечающих за формирование соединительной ткани
Заболевание наследственное, поэтому если у вас ДСТ, рекомендуется избегать планирование семьи с людьми с таким же заболеванием, дабы не обрекать на муки своих потомков
В СССР данная болезнь считалась мифом, так как идеологическая составляющая строя была в контрах с генетикой и генетические заболевания плохо признавались, особенно ДСТ. В связи с чем РФ унаследовала довольно слабую практику уделения внимания этой болезни и навряд ли вообще кто-либо в поликлинике всерьез воспримет такую "мелочь", вам будут отвечать "у всех так", вы будете чувствовать что что-то не так и будете все время сталкиваться с сопротивлением врачей. Так что полагайтесь на сугубо свои средства, чтобы улучшить качество своей жизни.
Что противопоказано при ДСТ:
💀Избегать высоких физических нагрузок на суставы и связки
💀Избегать растяжения суставов
💀Алкоголь, сигареты
💀Плохой сон
💀Работа на износ
💀Избегать УФ, загорания на Солнце, сидеть в тени
Что рекомендуется при ДСТ:
✔️Развивать мышечную силу, чтобы снизить нагрузку на суставы (но аккуратно)
✔️Следить за ЖКТ (очень важно, у ОПа, например, именно после падения ЖКТ вылезла сразу гора болячек)
✔️Включить в рацион как можно больше различных животных белков
✔️Принимать магний
✔️Следить за уровнем витамина D и кальция
✔️Следить за осанкой, подобрать правильное кресло для работы, не сидеть долго с поджатыми ногами под жопу и с согнутыми коленями до упора
"А как же коллаген?"
Хуйня, он вырабатывается сам из полученных аминокислот, лучше есть побольше белков и следить за их усвоением.
Обязательно к просмотру!
Ряд полезных роликов с ЮТУБА от блогеров с медицинским образованием:
https://youtu.be/uTrbWLj129Q
https://youtu.be/jVmtYtLYZbo
Есть ли какие-то фичи?
Ну разве что можно попробовать отсосать самому себе, ибо гибкость, но сомнительно и не рекомендуется, спине придёт пизда
При перекате треда запрещается снижать информативность больше чем здесь, лучше просто дополнять и обновлять данные, чем с нуля делать шапку