Как вступить в самостоятельную жизнь если просидел более 5 лет дома? я боюсь общаться с людьми и не

Как вступить в самостоятельную жизнь если просидел более 5 лет дома? я боюсь общаться с людьми и не могу у них ничего спрашивать, не разбираюсь во всяких документах и как все эту хуйню оформлять

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Никак. Тебе все разложили в предыдущих тредах.

>>315289863
Нихуч не раслкадывали, только называли меня далбаебом тупым

>>315289775 (OP)

Пизда

Бамп

Бамп

>>315289775 (OP)
Записывайся в армию.

>>315289939
Чтобы записаться надо выйти из дома и пойти а я боюсь общаться

>>315289775 (OP)
А как люди в тюрьме сидят, а потом выходят?

>>315289960
🥋

Я до 19 лет сидел дома. Почти полностью, даже школу проёбывал несколько лет.

Просто взял и вышел с абсолютным похуизмом. Практически не присущ стыд какой - то, могу подойти с абсолютно любым человеком поговорить, что - то спросить. Очень легко нахожу общий язык с любым. Нашёл тянку буквально сразу свою первую в то время. Не знаю. А в чём сложность ? Захотел - вышел, до этого 19 лет не хотелось. Чего бояться ? Вокруг такие же люди как и ты.

В чём не прав ?

>>315290022
Ты нормис с рождения а я чмо, я не умею разговаривать я мямлю

ты долбоёб

>>315290039
Я её далбаеб я заложник своих страхов

>>315290035
Кто ты - решаешь ты сам. Всё в голове. Хочешь быть нормисом, подумай, что для этого тебе нужно поменять в себе и что тебе мешает им быть на самом деле и поменяй это.

Я например банально жирный был в подростковом возрасте. Я из-за всего стеснялся был замкнутый, всего избегал и никуда не выходил. Как только я сбросил вес, всё сразу перевернулось. У всех своя какая - то проблема, которую просто нужно фиксануть и всё по другому пойдёт.

>>315289775 (OP)
Бамп вопросу. Сам тоже ничего не знаю о взрослой жизни

>>315290091
Я трясусь физически сразу как приходится общаться с людьми, они меня игнорируют потому что я никчемышь а я ничего не могу сделать мегч будут жёстко гнобить

>>315289775 (OP)
Когда тебе из сбера позвонят, скажи им код из смс. За тебя все оформят.

>>315290035
Это проходит с опытом. Ты потому и мямлишь, что не общаешься ни с кем. Сам через это проходил

>>315290203
А если до этого я общался дохуя? Не по своей воле конечно но приходилось а чмошность никуда не делась? Я боюсь спрашивать людей

>>315289775 (OP)
Начать разговаривать и разбираться через силу. Почитай про принцип парадоксальной интенции, он к этому тоже применим.

>>315290264
А как начать говорить уверенно? Меня же никто не слушает

>>315290233
С кого ты там спросить собрался? Так под шконку угодишь.

>>315290264
Все эти советы ему уже давали. ОП пропадет где-то на 100 посту и завтра высрет ещё один тред, как будто этого и не было.

>>315289951
Досточно набрать 117

>>315290282
Почитай книги по актерскому мастерству, тренируйся перед зеркалом, потом в реальной жизни.

Вот ещё тебе на подумать:
Подлинный субъект закаляется в мириадах сражений со страхами, слабостями и собственной инертностью. Чтобы двигаться вперед, ему необходимо превосходить наличное, однако изменение и переоценка собственного мировоззрения связаны со многими трудностями.

Мировоззрение часто кодирует защитные механизмы, из-за которых новое становится недоступным – все, что не вписывается в существующие рамки, вызывает необходимость переоценки, которая психически отождествляется с разрушением.

Поскольку естественный тип реакции на разрушение – сопротивление, человек попадает в ловушку: мировоззренческая система, на работу с которой затрачены силы и время, кажется психически ценной, даже если она оказывается несостоятельной на рациональном уровне.

Ригидность обостряется, если человек интегрирован в социальную среду, в рамках которой ему надо играть определенную роль или поддерживать сложившийся статус. В такой ситуации психическое желание стабильности и комфорта расходится с рациональной необходимостью в изменениях.

Психика не понимает, что враг знания – не заблуждение, но косность. Заблуждаться в прошедшем времени для человека не так страшно, как в настоящем. Признание несостоятельности собственных представлений – это не стыд, но акт мужества, создающий потенциал для чего-то нового. Претендовать на абсолютное знание затруднительно, поэтому нормально менять свои взгляды по мере приращения опыта.

Преодоление ригидности мировоззрения при обнаружении его недостаточности для текущего уровня развития связано с тремя основными проблемами:
- неспособность признавать собственные ошибки (перфекционизм, мнительность, страх потери себя);
- риск утраты идентификации с группой, разделяющей те или иные убеждения (конформизм, долг, страх обрыва связей);
- отсутствие нового мировоззренческого базиса, который лишь предстоит выработать (страх перед изменениями и неизвестностью).

Что можно сделать в такой ситуации? – Расставить приоритеты так:
- самокритичность и стремление понять неизвестное должны стать важнее самооценки и желания самоутвердиться;
- идентификация с реальностью должна стать важнее частной групповой идентичности;
- изменчивость и движение к новому должны стать важнее постоянства и довольства существующим.

>>315290283
Да кстати я тоже не знаю типо

Ну вот нахуя меня несоциализированному человеку слушать? Ну на чатрулетках просто скипать будут молча (даже без вебки), в жизни либо игнор либо полное отсутвие инициативы от другого человека. Я ведь не обладаю настолько красивым тельцем, чтобы люди тянулись ко мне несмотря на то что я пока не поставил навык пиздежа с людьми на поток

>>315290233
Блин, пройдет. Хочешь совет? Устройся курьером пешим. Походи как клоун с коробом месяц и все пройдет

>>315290406
Человек склонен переоценивать и абсолютизировать собственные возможности. Как следствие, его увлекают неадекватные цели, с которыми он входит в иллюзии. Рано или поздно он оказывается в ситуации, в которой его картина мира обрушивается.

Экзистенциальные потрясения преподносят уроки подлинности и заставляют совершенствоваться. Опыт негации выдерживают не все – кто-то уходит в отрицание, в самооправдание, в обвинение, в агонию, в бегство. Такая драма подводит нас к весьма непростой проблематике. Как бросить вызов реальности? Как получить ответ и выстоять? Как вести этот диалог?

I. Необходимо погружение в неопределенность. Эта работа не только улучшает способности к ориентации, но и приоткрывает вызовы, на которые у нас нет готовых ответов и решений. Такое непонимание нельзя закрывать иллюзиями, как это часто случается. Напротив, стоит осознавать всякую брешь и действовать, исходя из ее присутствия.

II. Необходимо критическое отношение. Оно может обнажить все наши уязвимости и слабости, погрузив в состояние беспомощности и безысходности. Вместе с тем, оно необходимо для того, чтобы не увечить себя, но обнаруживать и преодолевать иллюзии. Подлинная критика вскрывает наше исходное состояние, в котором доступно чистое видение и мышление, адекватное миру.

III. Необходимо бороться. Мы обречены жить в мире, в котором рушатся все основания. Нам не на кого надеяться и не на что опираться. Наше становление есть непрерывный переход. Борьба открывает необратимость мира, зиящую перспективами разорванных связей, в которых рождается будущее. Бороться – значит рассчитывать на шанс, который всегда окружают возможности небытия и краха.

IV. Необходимо меняться. Нас постоянно травмирует необходимость постоянной трансформации себя, однако важно принимать и выдерживать этот вызов. Слабость лишает нас экзистенциального статуса. Она водворяет нас на периферию бытия, где сужается горизонт возможностей. В его тени экзистенция не переходит в трансценденцию, но становится страданием, наполненным обреченностью.

V. Необходимы поступки. Вызвать реальность можно лишь благодаря личным усилиям и действиям. Поступать конструктивно в неопределенности – искусство, требующее предельного напряжения, проницательного чутья и предвидения. Подлинный поступок совершается при определенном стечении обстоятельств. Это действие, при котором становится возможным бросить мост над пропастью.

VI. Необходимо артикулировать. Реальность – это связи и разрывы, больше ничего. Артикулировать – это связывать и разрывать так, чтобы из сложности мира извлекалась польза. Диалектика сложности и пользы в полной мере характеризует качество взаимоотношений между реальностью и подлинным субъектом.

VII. Необходимо вопрошать. Следует обрушить состояние, в котором не возникает никаких серьёзных вопросов. Найти и поставить вопрос – означает спровоцировать тьму бытия и отправиться на поиски света.

>>315290431
Меня несоциализированного*

>>315290293
Пиздеж я здесь всегда сижу и читаю вас

Про метод парадоксальной интенции:
Попытка подавить нежелательные симптомы и избежать ситуаций, в которых они проявляются, лишь усугубляет положение человека. Метод парадоксальной интенции был сформулирован В. Франклом в 1939 году и разъяснялся в дальнейшем, обладая ныне достаточной известностью.

Обладатели фобий или закоренелых страхов предвкушают нежелательные симптомы, которые проявляются, когда они попадают в известные им неблагоприятные ситуации. Когда предвкушаемое случается, опасения и ожидание повторения симптома еще более усиливаются. Все это провоцирует бегство от объектов и ситуаций страха. Агорафобы стараются не выходить из дома, опасаясь обмороков. Страдающие усиленным потоотделением или тремором в руках при публичных выступлениях, стараются избегать публичных выступлений и т.д.

Также под гнетом навязчивых представлений возникает попытка подавить и противодействовать нежелательным симптомам, но это лишь усиливает первоначальное напряжение. Круг замыкается.

Суть метода парадоксальной интенции в попытке сознательно и с долей юмора совершить нежелательное действие и усилить нежелательный симптом, проявляющийся неконтролируемо в ситуациях тревоги. Также требуется не избегать обстоятельств, объектов и т.д., которые провоцируют страх.

Вместо избегания объектов/мест или ситуаций, в которых у вас возникает тревожность и ее нежелательные последствия, попадайте и сталкивайтесь с ними намеренно и пытайтесь сознательно заставить себя реагировать так, как вы заранее ожидаете при «плохом развитии ситуации». Вы боитесь упасть в обморок на улице? Попытайтесь сделать это сознательно. Одна пациентка лишь раз произнесла себе в подобной ситуации фразу «Сейчас я покажу всем на улице, как я могу упасть в обморок от страха», чтобы спокойно дойти до места назначения, а не убежать в панике домой. Вы боитесь, что при публичных выступлениях или во время встреч у вас затрясутся руки, заходят ходуном ноги или может быть повысится потоотделение? Повторите нежелательные проявления сознательно, встречаясь с людьми попробуйте вспотеть в три раза сильнее, попробуйте заставить свои ноги ходить ходуном так, как они никогда не ходили. При виде паука вы внезапно впадаете в панику и кричите? Попробуйте сознательно покричать в два раза громче.
Вы страдаете бессонницей и каждый раз перед сном предвкушаете, что не сможете заснуть? Попробуйте не стремиться заснуть, но, наоборот, стараться как можно дольше бодрствовать. Иными словами, усиленное стремление заснуть, порождаемое боязнью не заснуть, должно быть заменено парадоксальной интенцией — стремлением не заснуть, вскоре за которым должен последовать сон.

Пример из книги Франкла «Страдания от бессмысленности жизни»:
«Мухаммед Садик, которого я уже цитировал, описывает случай одной восьмидесятипятилетней пациентки, которая пристрастилась к снотворному, попала в больницу и поступила к нему на лечение. Он пишет: „В десять часов вечера пациентка вышла из своей палаты и попросила дать ей снотворное. Я ответил ей, что снотворного у нас, к сожалению, не осталось, а медсестра забыла заказать новую партию. „И как я теперь, по-вашему, смогу уснуть?“ — возмутилась она. „Сегодня придётся обойтись без снотворного“, — сказал я. Через два часа она снова вышла из своей палаты и заявила: „Я не могу заснуть“. Тогда я дал ей такой совет: „А что если вы вернётесь в постель и попробуете перебороть сон!“. Она промолвила: „Я-то думала, что я одна тут сумасшедшая, а теперь смотрю — вы тоже“. — „Иногда бывает забавно почувствовать себя сумасшедшим, — сказал я. — Вы ведь меня понимаете?“. Она спросила: „Вы это серьёзно?“ — „Что именно?“ — переспросил я. „Вы всерьёз сказали, что мне нужно перебороть сон?“ — поинтересовалась она. „Конечно, всерьёз, — ответил я. — Да вы попробуйте! Заодно посмотрим, сможете ли вы бодрствовать всю ночь. Хорошо?“. Она согласилась и ушла. Когда утром медсестра принесла в палату завтрак, она застала пациентку спящей“».

Виктор Франкл настаивает на том, что возникший порочный круг разрывается не невротической сосредоточенностью на собственной личности (жалость к себе, презрение и т.д.), а личной вовлеченностью в осмысленную деятельность, что и становится ключом к возвращению в «рабочее» состояние.

>>315290051
Во первых неуч научись писать нормально, а во вторых хочешь познать взрослую жизнь устройся на работу, родителям хотя бы мозги денежно ебать будешь меньше, и постепенно привыкнешь ко взрослой жизни, да и если будут траблы с документами у тебя есть возможность спросить близких гений, ну или в интернете вбить, поверь мне нервотрёпка с документами это не так тяжело как кажется

Я так от многих фобий избавился.

>>315290724
А добавить к этому ещё мой страх общения, вот почему чтобы устроится на работу надо пройти собеседование? Почему нельзя просто прийти в определённое место и работать сразу

>>315290744
Как так?

>>315290805 -> >>315290718

>>315290794
Можно. Главное будь уверенным в себе

>>315289775 (OP)
>Как вступить в самостоятельную жизнь если просидел более 5 лет дома?

Я и не сидя 5 лет дома не могу туда вступить

>>315291005
>пикрил
Это, конечно, смешно, и он явно поставил кадровика на место, но что-то я сомневаюсь, что он получит эту работу Ряяя, такая работа нинужна!

>главное будь уверенным в себе
>подкатываешь к тнусу, с которой у вас более-менее нормальные отношения и она не смотрит на тебя, как на чумного
>даже согласилась съездить и пожрать с тобой в кафешке
>предлагаешь проводить до дома, а то уже поздно и темно
>эм пук не стоит, давай пока
>меня ероха встретит, спасибо за то, что оплатил жратву в кафе)))00000000

>>315289775 (OP)

>>315289775 (OP)
Просто берёшь и вступаешь.
Сам пять лет дома отсидел, начал с макдака с дикой тряской, потом потихоньку, помаленьку и вот я уже заводчанин с зп 100к~

вкатись в алкоголизм