бамп что ли
Не, я пытался но у меня не получается, мне просто становится похуй или накапливается стресс который мне скинуть некуда и я начинаю забивать на все. Если бы я только знал весь механизм этой вашей дисциплины и знал бы что мне мешает, может быть я бы и смог с этим справиться, но пока нет я не могу делать порой даже то, что согласуется с моими ценностями и интересами. Видимо я эту дисциплину не хочу в своей жизни так что я вынужден просто страдать от последствий своих решений
бамп
> Есть ли аноны, которые практиковали или практикуют, а также адепты дисциплины, как вы себе помогаете в минуты/дни слабости?
Мне помогает "отвязывание" от своих поглотителей времени.
Я заметил, что у меня пару раз в год бывает период, когда я забиваю на многие вещи (нет, я не ухожу депру и продолжаю работать), например, реже в зал ходить, читать, что-то полезное/интересное делать. Грубо говоря, своё свободное (часто и рабочее) время я прожигаю за играми или чатиками в телеге (я это могу точно сказать т.к. отслеживаю свои траты времени буквально по минутами не шутка).
Вот недавно у меня был такой период в октябре, ноябре. Я задрачивался в игры. И каждую неделю видел как десятки часов в неделю сейчас чекнул за октябрь и ноябрь на игры в сумме потратил 210 часов, не считая траты на инет где-то столько же.
В декабре за пару недель более-менее смог нормализовать свой режим дня, но не до конца ещё. Помог мне отказ от того на что я прожигал время.
Если в целом говорить, то в минуты слабости лучше просто себе напоминать, что действительно важно для тебя.
Читаешь книгу, но отвлёкся на поиск инфы упоминаемой книги а там по нарастающей зашёл в ютуб и тд, стоит себе сказать "Я сейчас ищу инфу. Как нахожу, то оставляю вкладку открытой и возвращаюсь к книге".
Сила воли не может быть всегда на одном уровне. Главное, подмечать мелкие моменты и не судить себя за них. Ведь если сейчас я отвлёкся, то вернись сразу же.
Не торговаться с собой и не пытаться "отработать", а просто спокойно делать своё дело.
Так у тебя эти мелочи не скопятся в огромный ком, который задавит тебя.
Я скачал книгу Марка Аврелия в прошлом месяце, потом наверное вкачусь. Щас бухаю вторую неделю.
вот про отработать и отыграться за упущенное это спасибо, я эту мысль сформировать не мог. А то вечно после таких проебов( сам любитель залипнуть во что-нибудь) начинаю корить и хеять себя. Видимо нужно немного изменить мышление и давать себе "снова второй шанс" и идти спокойно
начни с "стоицизм для нашего времени" или "стоики побеждают" Марка с нулевыми понятиями тяжело читать и вывести от туда основные тезисы для практики.
Основа то проста- жить с арете, диходомия контроля.
> вот про отработать и отыграться за упущенное это спасибо, я эту мысль сформировать не мог
У меня вот сейчас был такой момент. Я залип в инет и не стал заниматься со штангой.
Подумал, что вот сейчас тогда открою нужную книжку и почитаю что-нибудь полезное.
Но не стал. Уже вечер, скоро спать и я толком ничего не пойму/не запомню и всё это будет тратой времени и попыткой убежать от тревоги.
Алсо, точно также я себя отговариваю от залипания в телефоне в постели. Всего не прочитаешь, не пересмотришь и тд.
Это потому что ты не правильно его практикуешь.
Для правильной практики тебе нужны земли в Италии или Греции, свое имение там в виде дворца, виноградники и твои рабы.
После того как приобретешь вышесказанные приступай к стоицизму.
Пиши письма об этом.
А что его практиковать? Это образ жизни, ты, или понимаешь, что тебе это заходит, и никакой другой жизни тебе уже не нужно, или эмоционально не готов ещё. Может тебе показалось, что ты практиковал стоицизм?
Богатые тоже плачут.
Плачут.
Но плакать в своем дворце в теплой солнечной стране как-то стоически комфортнее нежели на в съемной коммунальной комнате на окраине Челябинска в январе.
Стоицизм - не про дисциплину, а про принятие жизни. Прими свою грусть и пиздуй дальше делать что дОлжно.
Напоминаю, что Марк Аврелий сидел на опиатах. И всё это "спокойствие и превозмогание", что он описывает в письмах самому себе -- по сути чек-лист, как ему жить с зависимостью, позволяющей уходить от реальности, и высокой должностью.
Может и казалось, во всяком случае стало быть спокойно жить(особенно после вечерних писанин в дневнике и понятий разграничений отвественности), я философию больше как инструмент для всего использую.
Но потом этап жизненный настал, я хз какой, но я забыл вообще про него и упал в яму безумства и апатии, вот только недавно начал выходить, снова пошел на бокс, на работе победы и тут бац и удар новый, который сломил меня и тут я понял, куда и к чему мне снова нужно обращаться. Родной, уже, стоицизм
да ты тут прав. я в треде хотел затронуть и дисциплину и философию
Очень интересно послушать твои представления о том, как тебе в твоей ситуации должен помочь стоицизм. Типа что, типа ты напяливаешь на себя маску стоика и превозмогаешь себя через трудности? Ну это не стоицизм, это ебанина какая-то, читай еще.
Надо иметь дело, занятие, которым бы ты мог заняться в любой момент.
Если это что-то на компе/телефоне/планшете, то, на мой взгляд, чтобы ты мог включить это буквально в 1-2 нажатия чтобы не отвлечься.
Стоики были все богачами как один. Еще и жили во времена рабства. Еще и опиум курили.
Охуенно.
Я б тоже так поторчал, в смысле постоицивал.
Мне помогает осознание того, что мои желания/беспокойства из-за чего-то мимолётны.
Как что-то плохое. Ты у успешных учиться жизни хочешь, или за плебсом всяким следовать? Пиздец.
Да, просто вдохновление и слова напуствия, одни цитаты Сенеки чего стоят. Не напяливаю маску, а нахожусь во внимании с определенным пулом целей и задач, которые я ставлю на житуху. ведь первое -это определить направление, а потом уже плыть.
диходомия и 4-ре ценности помогают не дрейфить на месте, а плыть к лучшей версии себя. говорю же, к философии как к инструменты
Та ептвоюмать. Все твои желания / беспокойства в принципе происходят только из того, что ты не принимаешь фатум. Оно вообще не в плоскости мимолетности всей этой хуйни - вся эта хуйня - ненужное сотрясание воздуха. Встречаешь свой "удар судьбы", живешь дальше в новых реалиях, все.
Богачами, которых ссылали. Стоицизм 2 школы предполагал, один типо Марка- не нужно чураться денег, важно то как они получены и на что потрачены. То есть с ними можно совладать.
Другая школа вообще отрицала эти блага, типо музония руфа, который ходил бедняком
основатель вообще потерпел кораблекрушение(все потерял)
успешноблядок сопливый
марш под юбку мамину
> Все твои желания / беспокойства в принципе происходят только из того, что ты не принимаешь фатум
Нихуя. Вот в последние дни задумываюсь, а нужен ли мне планшет. Нет, не только чтобы смотреть ютубчик (в игры не играю для игр у меня есть член).
Потому, что заёбывает сидеть целый день за компом и нужно разнообразие.
Приятно будет пристроить жопу в кресло и почитать что-то, учиться чему-то, узнать что-то, делая красивые заметочки (на ютубе посмотрел - оч понравилось).
Потом начинаешь думать, а надо ли действительно, а буду ли и тд и тп. Вот тебе и беспокойство лишнее.
А позже вспоминаю как было в прошлом, были ли такие загоны, у других почитаешь что-то подобное, но вроде всё проходило.
Это не про стоицизм.
Наверняка, но он мне помог каким-то образом разорвать круг постоянного анализа, обдумывания и взглянуть иначе на всё.
>Вот как же мне жилось хорошо, когда я изучал и практиковал стоицизм, теперь все как-то грустно, большие пробелы с дисциплиной...
То есть ты его изучал, изучал, изучал, а потом раз - и всё забыл?
события переключили мое внимания+ у меня форма сдвг+ новая работа, а там куча инструкций и правил. Я ушел в мир права, позабыв о личной жизни, спорте и стоицизме
Хочешь шобы было по стоицизму - покупаешь планшет и не ебешь себе мозги: покупка будет во благо тебе, а ты следуя "заветам" будешь ретранслировать это благо окружающим.
- донеслось из под юбки компартии
Перечитай "наедине с собой", не обязательно записывать, просто сопоставь со своими жизненными ситуациями и своей на них реакций. Должно помочь
Думаю о смерти и о том, как тяжело другим людям в накал их трудностей. Смотрю дарк вебм представляя себя на месте жертвы, а потом тренируюсь. Так же хорошо помогает отказ от наслаждений. Это самый коварный, растлевающий из пороков. Стоит поддаться, и он тебя затянет.
сейчас как раз в стоицизм вкатываюсь. Порекомендуй что-нибудь.
иди нах сектант
Жри говно, собака. Пикрил поссал тебе в ротешник. Он имел всё это, и даже больше, но отказался.
Но, когда он увенчал себя сосновым венком, коринфяне послали служителей и приказали снять венок и впредь не делать ничего противозаконного. Он спросил их, что противозаконного в том, что он надел на себя сосновый венок. Другие делают то же самое. Почему же их не обвиняют в противозаконных действиях? Кто-то из посланцев сказал ему: «Но ведь ты, Диоген, никого не победил». — «Напротив. Я одержал победу над многими очень сильными противниками — не чета тем рабам, которые здесь борются, метают диск, соревнуются в беге. Мои противники посерьёзнее — бедность, изгнание, забвение, а также гнев и печаль, страсть и страх и самое непобедимое или, скорее, труднопобедимое чудовище, коварное и растлевающее, — наслаждение»
Обычно.Жестко кайфуют, пока вот этот вот стресс не забьется жезенькими кайфами, а дальше страдаешь, как члены твоего культа не выделяясь.
Брейнрот. Твой мозг физически деградировал от бесконечного листания инфомусора.
https://pikabu.ru/story/nash_mozg_gniyot_ot_korotkikh_video_pochemu_tak_12270997#comments
Двачую. Чего там простому анону практиковать? Какие вызовы жизни у него есть, чтобы применить медитации?
Стоически терпеть унижения босса на работе, а потом вечером приходить в проперженную квартиру, запускать доту и когда раки руинят тебе катку напоминать себе, что есть вещи вне нашего контроля и они безразличны, а есть вещи, которые можно контроллировать, и это моё поведение. А потом баиньки и опять утром на метро к боссу, съев пикрил цитатку на завтрак.
Тс пройди. Мне помогло
Как же удобно быть аскетом, когда температура не опускается ниже 20 градусов круглый год, ходишь попрошайничаешь, живешь на подаяния, есть время на внутренний конфликт и саморефлексию, мамкины философы спутали теплоё с мягким, опять...
А какие профиты?
Есть ли аноны, которые практиковали или практикуют, а также адепты дисциплины, как вы себе помогаете в минуты/дни слабости?