Прошлые домены больше не функционируют, используйте адрес
ARHIVACH.HK.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Как известно, просмотр порнографии отрицательно воздействует на мозг. Я с 13 лет ( сейчас мне 21 ), смотрю и дрочу на порно. Могу по долгу( бывало часа 3 лежа листал порноролики, без дрочки, и такое случается довольно таки часто) Отказаться не могу, это зависимость на уровне наркотиков. За 8 лет порно уже опостылило, но отказаться никак не могу.
Как известно, даже просмотр тик-ток роликов https://www.psypost.org/does-tiktok-really-cause-brain-rot-new-study-links-short-video-addiction-to-brain-abnormalities/
вызывает зависимость и разрушают мозг. Всего за 2 месяца ежедневного просмотра Reels, уровень серого вещества в мозге снижается на 30%, а риск депрессии увеличивается на 40%. Через 6 месяцев процесс становится необратимым.
Я же на протяжении 8 ЛЕТ гробил свое психологическое здоровье просмотром порнухи, гробил свою психику, гробил свои мозги виртуальным наркотиком.
В исследовании ( https://www.researchgate.net/publication/282126367_Neuroscience_of_Internet_Pornography_Addiction_A_Review_and_Update ) журнала Behavioral Science, опубликованном в 2015 году, утверждается, что мозг у людей, зависимых от порно, менее активен. Причины таковы: выполняя определенные действия, мы выстраиваем нейронные пути. Например: включить компьютер, зайти на сайт, найти нужное видео, получить сексуальную разрядку. Все четыре этапа не требуют сильного умственного напряжения: нет смысла включать воображение, где задействовано больше нейронных путей, или тратить силы на поиск партнера, ухаживания и флирт. Самостоятельно справиться с порнозависимостью довольно сложно. Помимо психотерапии, на начальном этапе могут помочь медитация, спорт и живое человеческое общение.
Не пью и не курю, не употребляю ничего запрещенного. Хочу восстановить себе мозг. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Как восстановить нейропластичность?
И вообще, как быть нейропластичным в 21ом веке? Как шевелить млзгой?