>2/2: день-ночь-отсыпной-выходной
Так это нихуя не 2/2, это блять 2/1 нахуй, потому что отсыпной сука это твой блять отсыпной день, но сука всем похуй, в этой ебаной рашке везде наёбывают, даже в крупных компаниях вроде норникеля и всем похуй, ебал этих блядей
>день-ночь-отсыпной-выходной
Залупа, а не график. Единственный плюс ночных смен это то что вокруг тебя не будет кучи начальников.
Первую смену отработал, завтра с утра нужно проснуться пораньше приготовит жрат на смену, поиграть в компутер. А часов 12-13 попытаться поспать до вечера и там пиздовать на работку. Прийти и отоспаться и провести остаток дня. А там и полноценный выходной Бля надеюсь внятно написал.
5/2 менее вредно, но более заёбно. Особенно для меня утренний подъём это пиздец. Конечно можно ложится раньше, но бля пожить ради себя тоже хочется...
Что то хуйня, что это хуйня. Ебал я врот. Затарься витаминами. Особенно витамином д.
> Затарься витаминами. Особенно витамином д.
Для чего?
Ну праздничные дни в двойне оплачиваются, так что утт похуй, 2/2 тоже работаю уже год. Заебатый график, после дневной нормально отсыпаюсь, перед ночной сплю еще часа 3, после ночной тоже заваливаюсь с 9:30 до 13-14 поспать. Очень удобно в плане, если надо куда то по делам сгонять, а контора в будни только работает
А я не согласен это наоборот 1/2 потому что день+ночь это одни сутки а не два
2/2 заебись, но если только не в ночь. Смены в ночь самое говно, как и 5/2. По началу 12 часов тяжко, но привыкаешь, типа у тебя каждый раз четверг и пятница, первый день такой бодрячком ещё, второй уже предвкушаешь что вот последний день и 2 выходных. Хз, мне 2/2 удобней, 5/2 там времени нихуя не остаётся толком, ну закончил ты в 17:00, час на дорогу, по итогу у тебя 4-5 часов времени, хуле ты за это время сделаешь? Там по хате может чё надо сделать, хавку приготовить, то сё и пизда - спать, утром день сурка и так 5 дней. Хуйня короче, 2/2 лучше.
Самочувствие должно улучшиться по итогу
у меня сутки через трое на заводе
заебись в операторской диван ночами ютуб на ноуте гляжу.
но все же режим сна сбивается, конеш.
У тебя какой то ебнутый график... я б не пошёл
Да любой график в целом имеет как свои плюсы так и свои минусы, но самый уебанский по которому я РАБотал это 3/3 дневные, вроде как не сильно от 2/2 отличается, но вот этот дополнительный день я вот прям не мог с ним смириться, хотя это наверное просто моя шиза. Но на мой взгляд самый сбалансированный это все таки 5/2, как не крути а 8 часов продержаться в разы проще да и не замечаешь как эти 5 дней пролетают когда втягиваешься в процесс РАБоты ну и само собой каждые праздники дома проводишь как все.
Здравствуйте, сотрудник техподдержки на связи. Чем могу вам помочь?
Это самый хуёвый из возможных графиков, постоянно сбитые циркадные ритмы. Через 10 лет начнёшь охуевать. У меня 2дневных-2выходных-2ночных-отсыпной-выходной. Тоже говно.
Работаю 1/3, причем есть возможность ночью поспать, ну когда как. Техподдержка. Т.е. может что-то отъебнуть, а может всё работать и будешь спать спокойно.
Сейчас на смене.
Работал 2/2 на почте (сортировка), говно ебаное, я буквально за 10 смен сгорел, ну там и работа говно была правда
Работал на заводе 3/3, вполне неплохо, ночью еще и поспать можно обычно, ночи спокойные, днем ебут вдойне правда
5/2 три смены или день/ночь то полная залупа никогжа не соглашайся
>день-ночь-отсыпной-выходной
Говно говна. Я так и не смог нормально в такой график встроиться. Даже работа 5/2 по 12 часов пока напарник на больничном лежал не так заёбно ощущалась как вот эта вот хуйня.
7-8 часовые смены в ночь в Х5 - работал кто? Думаю как подработку к курьерству добавить
Видел график работы в ларьке с выпечкой 7/7, интересно.
Работаю по такому графику, залупа полная конечно, но уже привык. Уже писали почти все сотрудники бумагу чтоб перевели нас на 4/4( 2дня подряд в день, 2ночи подряд, 4 выходных) А так что ты переживаешь, привыкнешь, перед ночью желательно поспать часика 2 хотя бы чтоб ночью не рубило, хз какая у вас там специфика работы, ночью нет пятидневных пидорашек, которые как стадо баранов вечно ходят своими нищеебскими ебальниками щёлкают.
> пятидневных пидорашек, которые как стадо баранов вечно ходят своими нищеебскими ебальниками щёлкают
Это как? С этого момента подробнее.
По хорошему график после суток (именное суток, когда ты весь день и ночь на работе) должен быть 1/3, чтобы организм полностью восстановился. Но всем на это похуй
Ночная работа говно
2/2 работаю прямо щас напарник пидарас заебал спецально гадит если задремаю специально шумит гандон ебаный. Хочу его подставить чтоб его уволили
Я рот ебал. Перед ночью спишь, после ночи спишь, в итоге у тебя толком времени нету нихуя. Но я правда начал хуй на сон забивать и перед ночью уже не сплю, отсыпной тоже стараюсь не спать, но тут мозг надо уметь растормошить, а то на кресло сел и хуяк уже спишь, день проёбан.
Насчёт здоровья... скуфеть начнёшь в 1.5 раза быстрее, если работа уличная то в 2 раза. Все болячки дадут о себе знать
Насчёт здоровья... скуфеть начнёшь в 1.5 раза быстрее, если работа уличная то в 2 раза. Все болячки дадут о себе знать
Ты вообще ебанутый? 3/3 это вообще лучший график, третий день работы не особо влияет а тря выходных подряд это как мини отпуск, а 5/2 это рабство когда буквально на работе живёшь, ничего хуже этого нет, каждый день вставать в рань на работу да пошло оно нахуй
Работаю уже 3 года по графику день-ночь-с ночи-выходной. Мне нравится, во всяком случае точно лучше 5\2 от которого я вешался последние лет 10. Перед ночью часок отсыпаюсь, в целом, когда все задачи сделаны сплю и ночью на месте. После ночи сплю примерно до обеда. Нравится, в целом дохуя свободного времени появилось: весь солнечный день с ночи, выходной и почти весь день перед ночной, больше времени провожу с семьей. Ебал в очко 5/2, хоть и предполагаю, что возможно такой ритм работы мне однажды аукнется по здоровью, но знаю чела, который и 23 года работает в таком графике и нихуя с ним не сделалось. С 5/2 ты буквально нихуя не успеваешь, а выходные просто стараешься отоспаться, чтобы не отъебнуть на следующей неделе. Но тут наверное такой график больше совам подходит, поэтому много плюющихся в треде.
База
>скуфеть начнёшь в 1.5 раза быстрее
Да схуяли, ты сказал? Если нормально отсыпаться, а не как ты ебанат и мой дядя забивать хуй на сон как перед сменой, так и после нее, то ты отвалишься еще раньше чем оскуфеешь. Отсыпайся нормально, жри не говно и хотя бы немного физ. активности - и нихуя с тобой не будет.
Да ты что блять
> нормально отсыпаться
Времени дохуя свободного? Базару ноль
Есть ночь я сплю, валяться днём как тюфяк это блядство
> жри не говно
Ну нихуя себе, что не говно? Я чипсы с колой лет двацать назад последний раз пробовал, а сейчас и так гречку/рис с мясом под заказ у фермера знакомого
> хотя бы немного физ. активности
У меня физической активности сколько тебе не снилось, я в смену километра по 5 пробегаю, а хожу и того больше, по ночам конечно меньше бегаю
Гений хуев блять
>У меня физической активности сколько тебе не снилось, я в смену километра по 5 пробегаю, а хожу и того больше, по ночам конечно меньше бегаю
>скуфеть начнёшь в 1.5 раза быстрее
Нихуя не спит и носится как полудурошный, гоняя сердце. Земля тебе пухом.
Ну не знаю как у вас, у нас пятидневщики ходят 5/2 на свою гречневую хуйню дрочить а мы сменобояре выходим своей бригадой 2/2, и пятидневщики для нас не люди нахуй.
Если долго ехать до завода это плюс. Смотря какая ночью работа, обычно псли и есть до 12 ее делают и по своим углам. Все спят. А ктотне спит операторы старшие смотрят за режимом и утром как ебанутые ходят не могут 2 слов связать
>день-ночь-отсыпной-выходной
Худший график для педерастичного рабского скота, не смей на такое себя подписывать, ты даже жить так не сможешь, не то что работать.
Имба график - это день-день-два выходных. Может в твоей конторе можно найти 1 чела и с ним поменяться, чтоб кто-то работаль только день-день, а кто-то ночь-ночь. Чередовать день-ночь не нужно никогда вообще, а работать на постоянке в ночь только для фул сычей и если в этой ЖИЗНИ ты ничего больше не планируешь.
Да мало ебёт что ты не согласен, ты просто необразованная пидорашка рабсиянская и тебя всё устраивает из за твоей ебаной тупости и аморфности они на этом и выезжают и все счастливы и довольны по итогу, кабан кабаныч доволен иметь таких расиянских точиков которые нихуя не вьезжают за свои права - ему то бабло капнуло на карту, он от счатья ебало довольное скукурузил и урчит, пошёл нахуй
>5/2
Ты чё охуел, восьми часовой рабочий день это база, организм восстановиться успевает и ты в говно не уработаешься .
Ты зелёный просто не работал в ночные смены, вначале да спишь как убитый и перед дневной сменой и ночной потом организм так охуевает что уже и ночью перед сменой уснуть не сможешь
Уёбок блядский, сажи тебе пидорас
У меня вообще нахуй 4/2, потому что я один на станке, а работу выполнять надо. И смена по 12 часов, но свою работу я делаю за 8 и съебываю потихоньку так же как и все мастера. Сегодня вот 3 день, отмучаться, потом завтра и выходные...
ОП, это хуйня, это очень вредно и без смысла.
Либо ночь, либо лень. Я 5+ лет и работаю, и безработничаю в ночную смену онли, это заебися, если платят чуть больше дня. Начальства нет, сам себе режиссёр. Это в типографиях и около, 2/2 или 3/3. Ещё вариант - ночная смена заготовочной кухни, только без теста, это тяжело, и мукой дышать ещё.
Но надо постоянный режим, пусть и ночной, главное одинаковый. Ты если до 30 лет не заметишь, как разнобойный режим тебя точит, то после 30 ты всё равно заплатишь за такой график, если пару после 25 ти пару лет на таком графике поработаешь.
По опыту Спб, в основном
Либо ночь, либо лень. Я 5+ лет и работаю, и безработничаю в ночную смену онли, это заебися, если платят чуть больше дня. Начальства нет, сам себе режиссёр. Это в типографиях и около, 2/2 или 3/3. Ещё вариант - ночная смена заготовочной кухни, только без теста, это тяжело, и мукой дышать ещё.
Но надо постоянный режим, пусть и ночной, главное одинаковый. Ты если до 30 лет не заметишь, как разнобойный режим тебя точит, то после 30 ты всё равно заплатишь за такой график, если пару после 25 ти пару лет на таком графике поработаешь.
По опыту Спб, в основном
Вообще двачую за всех. Одно дело если бы 2/2 чередовалось как дд/вв, а потом нн/вв, а у тебя дн/вв. Это че ваще за хуйня, вдумайся. Ты придешь заебный после ночной смены и утром ляжешь спать. У тебя будет свободно пару часов от утреннего времени на следующий день. Почему? Потому что тебе надо лечь спать чтобы нормально отработать ночь. Чередование жевания говна и стекла во рту
Это пока ты не попробовал тебе кажется, что может стерпится - слюбится. Хуйня, после первой смены завоешь и побежишь увольняться в выходные / просить замену
>после ночной
После дневной, фикс
Блять, сам не проснулся нихуя. Придешь заебный после дневной смены вечером и ляжешь спать, потом утром где-то часов в 10-11 надо опять ложиться каким-то образом когда ты не хочешь нахуй чтобы проснуться часам к 17-18 и поехать на работу и иметь шанс нормально отработать ночь, а не быть зевающим долбоебом невнимательным который накосячит во всём.
Вердикт - хуйня
Ночные смены ад, особенно первые месяца 3 можно в окно сигануть головой вниз нахуй
Удваиваю анона выше про то, что график 3/3 только в ночь или только в день - это самый понравившийся мне вариант работы
Если живёшь один и можешь себе наладить стабильные 8 часов сна в одно и то же время, то на 5/2 тебе потом даже смотреть не захочится
Если живёшь один и можешь себе наладить стабильные 8 часов сна в одно и то же время, то на 5/2 тебе потом даже смотреть не захочится
Работаю в графике ОПа, ночью на смене не поспишь. Сам первое время спал перед сменами более менее стабильно. Потом режим пошел по полной пизде. Сейчас бывает что не спишь по три дня к ряду и отсыпаешься только в выходной, банально из за сбитого режима могу в усмерть уставший пролежать всю ночь с закрытыми глазами и не уснуть. Еще и какую никакую ответственность на работе в таком состоянии несешь. Бывает чувство что пришел на смену и как будто она и не кончалась ибо за день выходного не отдохнуть. Из плюсов только в выходном на неделе а так все свободное время так или иначе тратится на бытовуху и сон. А в промежутках между сменами пребываешь в таком состоянии что делать в принципе нечего не хочется. Но я работал и в графике 5/2 и лично для меня каждый день быть на работе это сущий кошмар который не заканчивается, еще и до работы в одну сторону шлёпать пешком час. Поэтому тут каждому свое.
Ты че орешь, пидоран блять, где тебя наебали? 2 смены работаешь - 2 дня отдыхаешь, мудила, никого не ебет сколько ты там спишь - у тебя двое суток на это
>Расскажите, как такой график сказался на вашем здоровье.
Ноль айкью, ты? Это не очевидно? Нахуя ты спрашиваешь?
Согласен, что 5-2 это рабство, но для здоровья это самый оптимальный вариант. И организма банальная тряска начинается, когда постоянно сбиваешь режимы сна. Это очень вредно.
Да и при 5-2 можно организовать жизнь так, чтобы успевать делать свои дела вечером, просто не надо проëбываться и скролить ынтернеты.
Да и при 5-2 можно организовать жизнь так, чтобы успевать делать свои дела вечером, просто не надо проëбываться и скролить ынтернеты.
>2/2: день-ночь-отсыпной-выходной"
ты ебанёшься, я не знаю какой ебалай и нахуй придумал этот пиздец, а не график. Работай ИЛИ в день ИЛИ в ночь, 2/2 норм, 3/3 збс, 5/2 хуета. Но прыгать день ночь это хуета. Если заводу надо чтоб и в день работали и в ночь, на те же блядь 2/2 дневных рабочих и ночных наймите - нет блядь, вот вам график - "день-ночь-отсыпной-выходной". Никакого профита от этого графика нет НИКОМУ.
МБ гаввах добывают или специально по пизде здоровье граждан пускают. Других идей нахуя этот график нужен я не вижу.
Привыкнешь, я работаю сменами сторожем, склады возле леса. Тайга. Лол, тут есть телек, интернет, а людей нет. Работа кайф. Просто живу тут практически. Обеды привозят, ещё и плятят за эту житуху.
Ебло схлопни степашка ебаная, это хитрый финт ушами мудло ты ебливое, там целый отдел юристов сидит и выкраивает стратегии по наебалову, если ты это упорно отрицаешь то ты хуесос, шагай нахуй скотина
Типичный россиянский ОРК-ПИДОРАС расхрюкался
> день-ночь-отсыпной-выходной
Кореш так работает.
Он ночную смену спит)
Два обхода за ночь и усе, если эксцессов нет.
Ночные смены это говняк. Я три года работал по такому же графику на заводе, скуфанулся ужасно, начали вылезать всякие хронические болячки, и самое ебаное это то, что заработал себе гипертонию и это все в 27 лет блять
Шо то хуйня...
Работал по ночам, 5/2, 2/2. Самый оптимальный это скользящий график.
Единственный плюс ночных смен это меньшее количество надзирателей, а если он нормальный можно и проебаться. Я например с бригадиром и гречневыми в раздевалке пиво пили.
>"2/2: день-ночь-отсыпной-выходной
Худший график без шуток. Я так 2 месяца работал на кабельном заводе. Это просто пиздец. По сути выходит 3/1. Нахуй надо.
Вот ебло несведующее 🤣🤣🤣 при "скользящем" типе графика так же присутсвуют смены 5/2 2/2 3/1
Ебать даун, ты такой тупой что мне лень тебе объяснять. Нахуй пошел, полупокер.
У тебя накроется иммунка, начнешь подхватывать любую дрянь, кишки от воспаления начнут сбоить, а самое главное - мозг постепенно отупеет, станешь аналогом сдвгшника или чего похуже, так что шли лучше нахрен скачки со сменами, если хоть немного дорога жизнь.
Как эту хрень законодательно не запретили вообще, кабанчикам так сложно оставлять одного сотрудника онли на ночные смены, а другого на дневные?
Бля имба график, день отъебашил, всю ночь в пеку играешь, день поспал, всю ночь на заводе отъебашил, опять весь день в пеке, ночь поспал и вот у тебя швабодный день. Он идеален если в твоих сутках больше 24 часов. Если ты нпс то нахуй надо.
2/2 ночь имба. День для социоблядков а ночь для НАС, потому что зло не дремлет.
Ясен хуй ночью пизже. Времени работаешь столько же, только проебаться можно пожёстче, а денег тебе заплатят больше. Плюс ты потом 3 дня имеешь(отсыпной, выходной и день перед ночью). Хз както проще в ночь работать.
Ну так пидорасина обьясни, хотя тут нехуй обьяснять, давай обьеснялка обоснуй свой вскукарек, или как хуесос сольёшься?
> 2 дня отдыхаешь
> у тебя двое суток на это
Ты шерсть ебаная, ты сама себе противоречишь, полноченных двух суток - то есть 48 часов нет, иоы это прекрасно знаешь просто маниврируешь как пизда, хуесосина из планого отдела или откуда ты, ебло бы тебе в кашу распинал сын собаки ебаной
Я полгода сутки через сутки в госпитале работал, вот это полный пиздос. Утром заступил на смену, на следующее утро пришел домой, поел, вещи постирал, лег спать и телепортнулся сразу в следующую смену. В сознании находишься практически только на работе.
Электриком на заводе збс по такому графику было. Начальства нет, закрылся и сидишь серики с пацанами смотришь, хуйней своей занимаешься.
Ну и поспать с пацанами это милое дело.
По сути 3 выходных подряд, но поспать придётся на заводике а не дома.
Заебательский график. Работал на таком год, покуда доучивался в вузике. Хули, после первой смены выспался до 16 вечера, и выспаный пошел в ночь. С ночи пришел, с 10-11 до 15-17 покемарил, если дел никаких, и занимайся проебосничеством. Но, у меня в ночной смене был варик поспать частенько. А бывало, что ебашилово всю ночь. И думаешь потом, какого хуя я тут забыл. Щас работаю 5/2, но к 14 часам, как правило, уже дома. Но и зп 40к. Думаю перекатится на предприятие, но слабо понимаю электротехнику эту свою всю. Там 2/2. Думаю хуевый график изза того, что перед вторым днем не выспишься уж точно. Помню, читал архивные треды про то, что день/ночь график вьебывает сердце. На себе не замечал никаких проблем со здоровьем, но я от природы хилый лох сдохну в 35
Сап, двач. Устраиваюсь на завод, скорее всего меня ожидает график "2/2: день-ночь-отсыпной-выходной", поэтому призываю вас делиться опытом работы в ночные смены.
Расскажите, как такой график сказался на вашем здоровье. У кого был опыт работы как на 2/2, так и на классическом 5/2, расскажите, какой график вам показался более удобным.
Лично я имею по полгода опыта работы по графику 2/2 (день-день-выходной-ночь-ночь-отсыпной-выходной-выходной) и полгода на 5/2. Мне больше зашел первый график, так как получаешь полноценные куски свободного времени, а не огрызки в виде пары часов вечерних будней при пятидневке. Единственным возможным недостатком можно назвать то, что смены могли выпадать на праздничные дни (в т.ч. и на новогодние праздники), хотя на меня (асоциального сыча) это не особо влияло - праздновать праздники все равно не с кем, если не считать новый год с родней. Да и с другой стороны, смены в праздничные дни оплачиваются вдвойне, поэтому это можно даже преимуществом назвать.
В общем, обсуждаем.