Что делать, если я в ебучей депрессии? Уже года три, давно бы ркн сделал, жалко родителей. Я им помо

Что делать, если я в ебучей депрессии? Уже года три, давно бы ркн сделал, жалко родителей. Я им помогаю, я их смысл жизни, просто не могу предать как бы хуево ни было. В той или иной степени, потерял всех друзей из-за этого, отношения, друзей, не так давно работу. Последних пол года живу у родителей, бухаю и ничего не пытаюсь изменить, потому что сил ни на что нет. Все уходит на поиск причин почему вот сейчас пойти и умереть нахуй мне нельзя и попытки убеждения, что просто период такой и перетерпеть надо. Пробовал психологов, там какой-то пиздец из бабок-срак, с которыми общий язык найти почти невозможно. Куда-то сдаваться ложиться что-то внутри не позволяет, но чувствую, что уже так далеко зашло, что надо что-то делать. Пробовал я не пить, ходить в тренажерный зал, гулять, общаться, при желании есть девочки, но ничего из этого не улучшает состояния и не имеет смысла. Например, ебешь маленькую, а в голове пиздец, в себе где-то. Что посоветуете?

терпи

>>315815508
Согласен. Есть такое слово - долг. Это когда ты делаешь то что должен, даже если тебе хуёво.

>>315815458 (OP)
Что такое абзац?

>>315815458 (OP)
Медитацию попробуй, каждый день главное, хотя бы 10 минут

>>315815608
Все так, на этом и держусь.

>>315815655
Был до этого опыт, понял, что не мое. Слабая психика и вместо бенефитов я получаю тревожность и дереализацию. Месяца два пробовал, в итоге приблизился к этому состоянию "нирваны", понял, что не мое, хотя давалось относительно легко

>>315815766
>Был до этого опыт, понял, что не мое. Слабая психика и вместо бенефитов я получаю тревожность и дереализацию. Месяца два пробовал, в итоге приблизился к этому состоянию "нирваны", понял, что не мое, хотя давалось относительно легко

Без медитации постепенно разум затуманивается и начинается-тревоги, депрессии, тряска

>>315815458 (OP)
А как у тебя при желании девочки появляются? Откуда ты их достаешь?

>>315815879
До этого было ввиду некоторых обстоятельств, медитации лишь раскрывали подобное

>>315815458 (OP)
Психологией моложе 40 пруд пруди где ты бабсрак то нашел вообще

>>315815458 (OP)
Алкаха это медленное самоубийство (не такое уж медленное на самом деле - мозг убивает быстро)

>>315816088
Если общо, через интернет, разные тактики проверенные есть. Про ресурсы -- дайвинчик и локальные разные группы в тг в твоем городе. Реже знакомства в реальной жизни в барах\на рейвах и т.п. Эффективность разная, на самом деле. Были периоды, когда 2+ месяца не можешь ни одной пизды найти, как и когда неделю и больше ебешь по 1-2 малых в день. Тут единственное, что смог заметить -- время года. Весной и летом хорошо идет, зимой вообще пиздец. Гормоны, че. Но это прям работа, почти каждый день сидишь переписываешься, как правило кто сразу согласен -- ту ебешь, а кто ломается, там 2+ дня уже бесполезно общаться

>>315815458 (OP)
>Что делать, если я в ебучей депрессии?
Сыграй в FapNAF.

>>315816099


Значит неправильно медитировал, может слишком сильно напрягался или слишком долго, если сходу долго сидеть то может крышу срывать, нужно постепенно

>>315816227
Ну старался не превышать рекомендованных 20-ти минут. Утром и вечером, иногда мог 25-30 просидеть, не более. Это измененное состояние сознания, только без наркотиков. А с этим у меня ввиду генетики проблемы

>>315816103
Помимо возраста еще должен быть лайфстайл похожий, опыт. Я сижу общаюсь с 30-летней пиздой (а я +- в таком же возрасте) и понимаю какая между нами пропасть, даже после откровений и самых ебанутых историй с каждой из сторон

>>315816167
Я понимаю, в моменте легче. Хотя я вижу как я поменялся за эти последние годы не в лучшую сторону во всех аспектах

>>315815458 (OP)
При депрессии не к психологу надо идти, а к психиатру, чувак. Нужна терапия из разных таблеток.

Пиздуй к психиатру, главное чтобы рецепт мог выдать. Лучше искать по знакомым ибо даже в платной тебе может попасться дегенерат уровня "ну я бы вам просто выпить бы посоветовал, а не таблетки выписывать)))"

Сука, какие же сеймовые треды на нулевой.

О, братан. Я понимаю. В 16 лет я попала в психушку за попытку рнк, там темная хуйня. Я шизофреник. Вот что скажу - на самом деле не все так хуево и помочь тебе там могут. В любом случае тебя могут поставить на учет даже при обычном походе к психиатру, но это та еще параша. Не очкуй, лучше сходи к психиатру для таблеток реально, это имеет свойство развиваться, сейчас то что с тобой - это цаеточки и только начало. Если конечно ничего с этим делать не будешь то дальше хуже

>>315816529
>>315816839
>>315817220
Понял про психиатра, буду думать. А как это происходит? Мне левому человеку все выкладывать как-то не хочется, а вариант "здарова, хуево мне, выпиши таблетки" я думаю не очень рабочий. Мб поделиться кто-то может

>>315815458 (OP)
> Что делать, если я в ебучей депрессии?
Я тоже
> Уже года три, давно бы ркн сделал, жалко родителей.
Я лет 5 наверное. Родственников оставшихся жалко, да. Поэтому тяну пока не помру случайно или они не помрут и я в петельку прыгну к ним
> В той или иной степени, потерял всех друзей из-за этого
У меня их почти нет. Те что есть в интернете только
> отношения
Никогда не было
> не так давно работу
Я наоборот недавно устроился
> Последних пол года живу у родителей
Я тоже с мамкой живу

Могу посоветовать только искать нормальных психологов или кто там обсуждает твою жизнь и проблемы в ней и психотерапевта частного чтобы таблетки выписал. Я только на таблетках сижу, мыслей об ркн нет, хотя все равно жизнь представляет из себя серую пропасть из дней. Я только работаю за копейки, что-то покупаю и убиваю время сидя в 4-х стенах. Может однажды найду мотивацию чтобы пойти к психологу но страшно открывать душу и тем более когда не знаешь насколько человек профессионален

>>315817220
Я кстати лежал в дурке после того как наглотался таблеток но там нихуя не было. Прочистили и потом просто пил таблетки и нихуя не делал целые дни, в основном там были прям шизы которых не вылечить, их просто пичкают успокаивающими чтобы они не буянили и все. Короче запирают неизлечимых подальше от людей. И мне еще потом поставили шизоидное расстройство личности, но я очень сомневаюсь в правдивости диагноза, скорее всего на похуй поставили, бесплатная медицина епты, и выписали препарат который нихуя не действовал, в отличие от тех что частник мне выписывает. Пью таблетки уже года 4 кстати
Анон >>315818818

>>315818583
Держись анон

>>315815458 (OP)
>>315816205
>есть ебля, а это -нежности, та самая которая любит и смотрит на тебя как на объект любви влюбленными глазами
>двач мне плохо

ебаный клоун сука, депрессия у него

>>315819231
Я ОП, а как это соотносится, бро? Если тебе 15 и ты думаешь залог счастья -- момацать сиську, тогда вопросов нет. Но даже во взаимоотношении с женщиной есть куча нюансов: это просто физическая близость или нет, насколько вы в моменте стали близки друг другу, как хорош секс, ты понимаешь что это разовая связь\интрижка или что-то более серьезное и так далее и тому подобное. Да, было много женщин, были отношения, была связь. Что-то серьезное длилось не один год, краткосрочных встреч было на неделе больше, чем дней в неделе, в удачные моменты. И что дальше? По-твоему это гарант счастья? Да нет, совсем нет. Кто так считает, лишь лишен подобного опыта и гонится за чем-то, что по его мнению, должно принести ему счастье. Но мир, сука, гораздо сложнее и многограннее, и никакая пизда тебя, чувак, счастливее не сделает. Мб только та первая, исходя из того, что опыт новый

>>315819470
И это лишь вопросы на поверхности. А для истинных чувств вы должны сойтись по абсолютному большинству аспектов восприятия мира, отношений, иметь общие планы, быть удовлетворены друг другом как в сексуальном плане, так и в других. Так что потыкать писькой в письку это меньшее, что можно сделать

>>315815458 (OP)
Што за игра на пик?

>>315815458 (OP)

Попробуй хоть что-то делать, внезапно.

1) Отказ от курива и бухла
2) 10к шагов как минимум раз в два дня
3) Развивай себя - знакомься с новыми музыкальными жанрами и их яркими представителями, читай книги (для начала из набора ЭТО ДОЛЖЕН ПРОЧЕСТЬ КАЖДЫЙ ДО X ЛЕТ), смотри фильмы культовых режиссёров (не те что марвел снимают, а там Джармуш например, Тарантино, какой-нибудь Феллини)
4) Просто кайфуй от мелочей

>>315819635
Да понимаю все, только вот не могу я кайфовать от того как солнце светит и листва шелестит, когда просыпаешься с мыслью, что бля, опять проснулся. Все пробовал, это база, но не помогало, мб просто нужно дольше держатся, но в таком состоянии не очень получается, в этом вся загвоздка. Да и не веришь, что поможет. Просто внутри дыра, которую ты пытаешься закрыть наркотиками, женщинами, алкоголем, тусовками, и всего этого больше и больше пока не осознаешь, что бесполезно. И не остаешься с еще большей дырой и разочарованием

>>315816099
Тоесть, у тебя без действий которые бы глушили внутреннее всё говно в душе забурлило? А может быть в этом и суть, чтобы переварить и принять его?

>>315816227
>>315815655
Как медитировать, анон?

>>315818583
Любовь - это болезнь, и никакая, даже самая крепкая влюблённость не может удержать в узде свободное по природе существо, сущность которого даже при абсолютном достатке будет ввергать в депрессию и вынуждать двигаться дальше.
Поучительно и кратко, спасибо что предупредил, анон, я не совершу твоих ошибок.
>под поезд прыгнуть
Я тоже хотел. Буквально головой о стену пиздился. В итоге просто решил замёрзнуть в поле. Шёл часов 6 пока не кончились силы и вернулся. И знаешь что? На следующий день я себя чувствовал значительно лучше.
>Ни осталось никого
Как и у всех нас. Одиночество - естественное состояние души того кто нас создал. Теперь каждый раз когда будет хотеться обвинить Господа в создании этого мира я буду вспоминать тебя.

И да, лучше пули с передозом опиатами суицида не бывает. Пока будешь лежать и смотреть в глаза приближающейся смерти в такую истерику впадёшь, какой в жизни ни бывало и либо передумаешь, либо умрёшь с тягчяйшей болью на душе. Подумай, о такой ли смерти ты мечтал?

>>315815458 (OP)
Потерпи пока не пройдёт эпизод, а потом решай свою проблему. Меняй установки хуёвые в голове. Начни ценить жизнь как таковую.