Бамп
Просто не покупай сигареты. Вообще никогда. Если сильно хочется курить - стрельни/найди бычок в параше, со временем привыкнешь к меньшим дохам никотина, а потом перестанешь совсем, т.к. вечно шкулять не получится. Главное поставь цель не бросить курить, а бросить покупать сиги, она намного проще и морально и физически.
Вообще не курить только, это самый норм вариант, остальное поебота, и вся хуйня типа уменьшать количество сигарет и бросать постепенно хуета не рабочая, ибо так ты только будешь поддерживать свою зависимость, а у тебя задача бросить. Да и вцелом надо в голове убирать ассоциации с курением, типа по нервничал по курил, или кофе и сигареты, учись жить без этого, первое время сложно, пару недель/месяцев и всё придёт в норму будто вообще не курил
Купи спрей Никоретте, продается в любой аптеке. Каждый раз, когда захочешь закурить, пшикнешь и сразу попустит, а со временем забудешь и про спрей
И нахуй ты тогда бросил? курил бы в кредит и сдох бы чел...
>и вся хуйня типа уменьшать количество сигарет и бросать постепенно хуета не рабочая
Рабочая. Не такая сильная ломка будет. Я именно так бросил с третьего раза. Потом через полгода снова закурил.
Насвай/снюс в помощь.
Вот и вся суть, что ты снова закурил, так что вообще не надо курить ничего. И бороться с ассоциациями в голове которые связанные с сигаретой
>что ты снова закурил
Через полгода.
>И бороться с ассоциациями в голове которые связанные с сигаретой
Трудно не курить, если больше половины круга общения курит.
Попробуй вместо сигареты взять в рот хуй и пососать
Хуя ты долбоеб
мимо
Так я не курю в течение дня практически. Речь именно про утро
Не от круга общение зависит, а от тебя, было бы желание вообще бы не курил, у меня так с бухлом было перестал пить хотя в окружении дохуя людей которые выпивают, да и в целом дохуя соблазнов есть, и чё каждый раз из этой хуйни бежать за сигаретой или бухлом. Всё лишь в твоей голове анон, никто кроме тебя на это не влияет
Перетерпеть, только это убьёт тягу, больше ничего, ну естественно это не за один день будет и не за неделю, больше месяца понадобиться может
Нужно заменить привычку курения утренней сигареты на другую. Например на утреннее взятие члена в рот
Ты какую-то хуйню втираешь, если бы ты не курил весь день долгое время, тебя бы и утром не тянуло так сильно.
долбаёб просто чашечку кофе пей с утра. Тоже по мозгам даёт и бодрит примерно как сижка.
Я курить бросил, но кофе иногда пью, хотя могу месяцами и его не пить.
Но иногда утром прям встаю и предвкушаю как щас долбану кофейку, а от запаха кофе когда он готовится прям крышу сносит (немного)
P.S. кофе полезно
Терпеть не могу. Иначе утром я тупо не проснусь.
Так я просыпаюсь в 5 утра. Для меня это единственный способ проснуться.
Не помогает. Нужно долго ждать чтобы кофе подействовало.
Ну тогда ты не бросишь курить, и будешь вечно в этой хуйне. Перетерпеть пару неделек/месяцок и будет всё заебись. Это вполне реально, ты наверное только начал бросать курить, не понимаешь как это работает. Тяга постепенно стихнет и ты забудешь что вообще курил когда-то
Попробую на выходных тогда. Когда на работу вставать не надо.
Ты просыпаешься до того как закурить, так что иди нахуй со своими ахуенными историями. У тебя уже полный тред рабочих советов, других нет и не будет.
Да и лучше вообще от этого избавиться полностью, главное не переходи на электрописьки и прочее "безопасное курение", это пиздец наёбка
>Не от круга общение зависит, а от тебя
На работке 90% отдела 3 раза в день встаёт и говорит: аноннейм, го курить (а в курилке и в столовке порой обкашливаются не самые очевидные рабочие вопросики). 50% вдобавок вейпает в офисе. Дома раз в день сосед стучит в дверь и говорит: аноннейм, пошли покурим и попиздим (и с соседом обмениваемся слухами и сплетнями о других соседях и районе в целом).
Курение - это плюс к социализации и минус к здоровью. Так что я считаю, что продержался долго.
>Бросаю курить и самое сложное это перебороть утро.
Самое сложное - перебороть смерть мамы.
https://vk.com/video842792517_456239076
Вообще то уже)
Я как бы на электронке сижу сейчас. Но написал про сиги почему-то
Перетерпеть
Да это хуёвая социализация, раз вас только сигареты связывают. Да и в целом я даже в кругу курильщиков бросил. Даже чисто из инетереса несколько раз покурил вспомнить ощущения, сиги вообще инетереса и желания курить не сподвигли, самая бесполезная и тупая привычка
>у меня так с бухлом было
От бухла меня останавливает только ГИБДД.
-кун
Ну тебе пиздец чел, ты себя сам загнал в эту опасную хуйню, с которой в 10 раз сложнее бросить курить. По итогу кстати ты не бросил так же куришь, просто электропиську которая кстати по вреднее сигарет будет, просто ты пока не замечаешь этого
>Да это хуёвая социализация, раз вас только сигареты связывают.
Печально, конечно, но зато давно не сталкивался с ситуацией, когда что-то, что меня касается, все уже решили без меня и я об этом узнаю последним.
Ну вариант тебе бросать, но ходить в курилку с людьми которые курят, особо вариантов нет что предложить
>Нужно долго ждать чтобы кофе подействовало.
И из-за этого я подсел на энергосы в банках. И для желудка вредно, и для кошелька.
Тоже прям встаю и предвкушаю как щас открою банку с характерным пшиком, понюхаю этот прекрасный химозный аромат и прям крышу сносит немного.
Хреновый вариант. Буду белой вороной.
Это абстиняга
Ну хз, мне как-то похуй на это было, да и в целом курение хуёвая привычка, вообще ноль профита, тот же алкоголь более профитный, там хотя бы эффект есть, а к сигам ты привыкаешь, и куришь на автомате не эффекта ничего, просто долбаёб с зависимостью, от которой ноль плюсов
У тебя ещё проблема в том что ты курение подсознательно ассоциируешь с тем что это общение, разговоры или перерыв
>от которой ноль плюсов
Единственный жирный плюс - социализация. Жирные минусы - дебафф к выносливости, ломка и риск серьёзных болячек.
>Бросаю курить
Не бросишь
thread
т
Это не плюс а ассоциация. По факту ты что с человеком который не курит не сможешь познакомить или пообщаться если у вас есть общие темы для разговора?
Я уже всё расписал, не буду повторяться.
Ну просто у тебя вокруг да около идёт всё, хотел бы ты бросить и не курить бросил бы, а так у тебя бредовые как ты называешь плюсы, которые нихуя не плюсы, просто ты подсознательно думаешь что это связуемая вещь и иначе у тебя быть не может
Ладно, повторюсь:
>больше половины круга общения курит.
Курю ТОЛЬКО чтобы не выпадать из этого круга общения, так как другого нет и не предвидится.
Хочу заменить сиги на додстеры. Подводные?
Ну я бросил курить когда основной круг общение курил, по итогу так же с ними общался, и ничего не поменялось. Или ты куришь только когда ты общаешься с этими людьми, а в другое время вообще не куришь и о сигаретах у тебя даже мыслей нет?
>а в другое время вообще не куришь и о сигаретах у тебя даже мыслей нет?
В другое время ломка бывает.
Но ты продолжаешь по итогу курить или нет?
Да.
Ну вот значит и не хочешь бросать курить, даже ничего не делаешь для этого. Короче у тебя 2 варианта ты либо куришь либо бросаешь, остальное всё хуйня
Как быть?