24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
И так, вновь обсуждаем все что связано с:
ВСД, ПА, ОКР, Социофобией , Депрессией(на фоне тревоги) и другими недугами невротического типа.
Как я и обещал, будет полезная информация из предыдущих тредов и то что собрано было мной.
Информация ниже лишь подборка советов, которая лишь частично проверенна мной, так что включаем голову прежде чем что-то делаем.
Совет от анона из первого треда
>По сути это невроз/неврастения. Собственно доставлю хороший рецепт того, как справиться с тревогами для всех анонов ИТТ. В аптеках продаются травы в пакетиках для заварки. Потребуется вальрьяна, пустырник и мята. На один заварник береться 1 пакет валерьяны, 1 пустырника и 2 мяты. Используется в качестве заварки, пьется вместо простого чая. Может дать заметное облегчение даже при ультрахардкорном неврозе. Проверено на собственном опыте.
Всеми любимый тест для оценки своего состояния
http://www.psyclass.ru/klinicheskij-oprosnik-dlya-vyyavleniya-i-ocenki-nevroticheskikh-sostoyanij
Книга: Как перестать беспокоиться и начать жить
http://www.e-reading.club/bookreader.php/25727/Karnegi_-_Kak_perestat'_bespokoit'sya_i_nachat'_zhit'.html
Книга: Средство от вегетососудистой дистонии
http://www.e-reading.club/bookreader.php/32018/Kurpatov_-_Sredstvo_ot_vegetososudistoii_distonii.html
Депрессия и самооценка - Жак Фреско https://www.youtube.com/watch?v=TJ5PbekD9cs
Пошаговая инструкция по самостоятельной коррекции психоэмоционального состояния
http://mednauka.net/poshagovaya-instrukciya-po-samostoy
ASMR (Автономная сенсорная меридиональная реакция)
https://www.youtube.com/user/GentleWhispering
Тред будет бампаться Kiss-Shot Acerola-Orion Heart-Under-Blade (Ошино Шинобу)