Сап двачик. Вместо сахара решил потреблять сахарозаменитель на природных компонентах. С утречка стаб

Аноним 11/02/25 Втр 11:02:35 #1 №316453526

IMG20250211125845478.jpg

Сап двачик. Вместо сахара решил потреблять сахарозаменитель на природных компонентах. С утречка стабильно добавляю один пакетик в творог, ну и в кефир. Калорийность нулевая. Вопрос, насколько опасна эта хрень, более ли здоровая это альтернатива сахару или нет?

Аноним 11/02/25 Втр 11:03:00 #2 №316453541

Бамп

Аноним 11/02/25 Втр 11:03:52 #3 №316453578

Бамп

Аноним 11/02/25 Втр 11:04:18 #4 №316453589

Бамп

Аноним 11/02/25 Втр 11:04:54 #5 №316453610

Бамп

Аноним 11/02/25 Втр 11:06:17 #6 №316453662

>>316453526 (OP)
Эритрит увеличивает шансы на тромб и инсульт, а так ничего страшного.

Аноним 11/02/25 Втр 11:06:29 #7 №316453669

>>316453526 (OP)
Ты педик что ли? Сажи.

Аноним 11/02/25 Втр 11:07:40 #8 №316453715

>>316453526 (OP)
Все сахарозаменители - наеб для гоев. Они либо такие же вредные, как и сахар, либо даже более вредные из-за того, что очень быстро откладываются в жир, просто другими метаболическими путями. Погугли (не заказные статьи).

Жиды из бигфармы так сладко наебывают гоев, чтоу меня аж хуй встает от такой сочности

Аноним 11/02/25 Втр 11:07:47 #9 №316453722

>>316453669
Не, я на диетке, а полсластить жизнь чем то надо

Аноним 11/02/25 Втр 11:08:13 #10 №316453741

>>316453526 (OP)
>сахарозаменитель на природных компонентах
Каво сука?! Сахар и есть "природный компонент", еще "органическую соль" есть начни, дебил необразованый.
Нахуй тебе сахарозаменитель если ты не диабетик?

Аноним 11/02/25 Втр 11:09:27 #11 №316453785

>>316453526 (OP)
Полностью безопасно, да это охуительная замена сахара.
Я еще недавно попробовал ебанутый лайфхак из тиктока и эта сука сработала. Берешь апельсин и с кожурой ебашишь его блендером, один апельсин на два литра апельсинового сока, добавляешь две чайные ложки лимонной кислоты без горки и 30 таблов сахзама, получается как магазинный хуй отличишь. Единственное что надо мякоть процедить, но я не процеживаю, получается еще более ядрено из-за цедры
Калорийность как у воды с долькой лимона, по вкусу ну прям сок ебать, еще и с мякотью. Я не верил в эту хуйню до последнего момента, пока не сделал

Аноним 11/02/25 Втр 11:10:29 #12 №316453835

>>316453741
Ну мне блять не в кайф творог без сахара есть. Песковый сахар нихуевл бьет по коллагеновым волокнам, в результате чего быстрее идет оскуфение, а если ещё и контроля в количестве нет, то происходит тотальное ожирение и в дальнейшем диабет. В любом случае плюсов нет

Аноним 11/02/25 Втр 11:11:01 #13 №316453849

>>316453722
>На диетке
Пидор

Аноним 11/02/25 Втр 11:11:30 #14 №316453874

>>316453835
>Песковый
Ну так жри мёд как диды завещали.

Аноним 11/02/25 Втр 11:11:44 #15 №316453884

>>316453835
Что тебе мешает кушать творог с баначиком, выблядок ?

Аноним 11/02/25 Втр 11:11:49 #16 №316453892

>>316453785
>Я еще недавно попробовал ебанутый лайфхак из тиктока
Долбаеб? Долбаеб

Аноним 11/02/25 Втр 11:13:19 #17 №316453952

>>316453874
Мед натуральный тоже не везде находится. В основном все сахарное сиропное говно. Друг продает башкирский натуральный с села, но дорогой. Мне как нищуку это не по карману

Аноним 11/02/25 Втр 11:13:20 #18 №316453953

>>316453715
Ебаный насрал, какой же ты даун, ахует.
Ты хоть раз видел сахзам? У него концентрация сладости в 1000 раз выше чем у сахара, одна таблетка 1ммХ1мм заменяет чайную ложку сахара, там нечему бы было откладываться, даже если бы оно усваивалось, а оно еще и не усваивается. Ты видимо что-то перепутал, есть фруктоза, но у неё тоже гликемический индекс ниже чем у сахарозы, и плюс она слаще сахара в два раза - единственный минус это её цена, фруктоза очень дорогая, но именно вот эти сахзамы химозные типа сукралозы - они мега дешевые потому что очень концентрированные

Короче уползай в свой деревенский сральник из которого вылез и не пиши больше такую хуйню

Аноним 11/02/25 Втр 11:13:51 #19 №316453976

>>316453884
>творог с баначиком
Это как-то по пидорски, еще в барбершоп нужно ходить, тогда наверное мужик в постели вечером сам будет из воздуха сгущаться.

Аноним 11/02/25 Втр 11:14:21 #20 №316453996

>>316453715
>либо даже более вредные из-за того, что очень быстро откладываются в жир
И что в этом вредного, если я вешу 49 кг. Жиробасы заебали, накопление жира ≠ вред блядб.

Аноним 11/02/25 Втр 11:14:37 #21 №316454005

>>316453952
> Мне как нищуку это не по карману
А мешать с фруктами? Ну всякие там яблоки-груши?

Аноним 11/02/25 Втр 11:15:54 #22 №316454046

>>316453662
Да, эритрит считается вредным, но это самый вкусный сахзам, он вкуснее чем сахар. Вполне возможно что какое-нибудь сахарное лобби распространяет фейк, но в принципе это похуй, так как эритрит пиздец какой дорогой

Аноним 11/02/25 Втр 11:16:01 #23 №316454050

>>316454005
Я ем брикет творога с одним нарезанным яблоком и туда подсыпаю один пакетик. Без сладости все равно что то не то, даже если с фруктами.

Аноним 11/02/25 Втр 11:18:05 #24 №316454115

>>316454050
Так это потому что ты не "завязал с углеводами", если по настоящему исключить сахар из рациона ты начнешь его чувствовать гораздо сильнее через неделю.
Сейчас ты просто меняешь шило на мыло. Это не диета

Аноним 11/02/25 Втр 11:20:26 #25 №316454206

Этого не слушай >>316454115
Это тролль который тебя дизморалит, чтобы ты не смог.
Сахзам вещь, ты все правильно делаешь, не сдавайся! Есть и добро в это мире, не поддавайся тильту ебаному из-за таких токсичных блядей, просто держись от них подальше

Аноним 11/02/25 Втр 11:23:48 #26 №316454326

>>316454206
>чтобы ты не смог.
Ага блядь а потом такое будет бегать по форумам и пиздеть мол "да я пробовал ваши диеты нихуя не работают! Отказался от сахара в песке а вес никуда не ушел!"

Аноним 11/02/25 Втр 11:29:34 #27 №316454525

>>316454326
Че блять. Я говорю ем по 1-2 пакетику в день, добавляю а кисломолочку. + ещё вообще не употребляю ничего жареного мучного сладкого, итог - за месяц скинул 7 кг

Аноним 11/02/25 Втр 11:59:35 #28 №316455639

>>316453526 (OP)
Фит парад сахзам охуеная вещь! Юзаю как год, скинул с 98 до 74

>>316453662
>>316453715
>>316453741
Вот этих пидарюнделей тупоголовых не слушай. Это либо тролли, которые хотят, чтобы ты оставался жирным на обычном сахаре, либо просто долбоёбы на теориях заговора где жидомасоны всех хотят уничтожить через продукты питания. Официальная наука не нашла ничего опасного в сахзамах, верить ВОЗ или нескольким аутистам ноулайферам с сосача решать тебе

Аноним 11/02/25 Втр 12:16:04 #29 №316456227

>>316455639
>Официальная наука не нашла ничего опасного в сахзамах
Ты сам читал что на упаковках этих сахоразаменителей пишут, деб?

Отрицательное влияние

Аллергические реакции: Некоторые искусственные подсластители могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Побочные эффекты: Некоторые подсластители, такие как аспартам, могут вызывать головные боли, тошноту и диарею у некоторых людей.

Влияние на микробиоту кишечника: Исследования показывают, что искусственные подсластители могут негативно влиять на микробиоту кишечника, что может привести к проблемам со здоровьем.

Аноним 11/02/25 Втр 12:25:35 #30 №316456566

1795de29-a884-4998-a7c8-f4265e69c2d7.jpg

e9c86032-e0b3-4fb8-b084-62516fea7165.jpg

>>316456227
>Ты сам читал что на упаковках этих сахоразаменителей пишут, деб?
Читал, вот тоже ознакомься, всё безопасно и круто

>Некоторые искусственные подсластители могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей
Охуеная формулировка. "Некоторые". А ещё у некоторых аллергия на кошек, на цветочки, на что угодно блять, меня это как касается? Если я с февраля 2024 на постоянной основе потребляю и со мной нихуя не случилось наверное никакой алергической реакции в моём случае - нет?

>подсластители, такие как аспартам
В фит параде нет аспартама

>Исследования показывают
Источники жду

Аноним 11/02/25 Втр 12:34:25 #31 №316456887

>>316453526 (OP)
Не знаю насколько здоровая или нет. Но уже года 3 употребляю твой пикрелейтед. Часто сдаю кровь (обычный анализ и биохим) и ничего такого там не обнаруживаю.

Но вообще я стараюсь потреблять мёд вместо сахаров. Мёд + различные орешки, изюм и т.п.

Аноним 11/02/25 Втр 12:38:12 #32 №316457037

Сахзамы лучший вариант, если не хочешь скуфоства. (Если ты конечно не жрешь тоннами просто сладкое). Дебиков не слушай

Аноним 11/02/25 Втр 12:39:07 #33 №316457063

Вроде нормально. Единственное про что пишут из негативного - влияние на микрофлору, попробуй изучить получше. А так это конечно не аспаратам, а более безопасные сахарозаменители, да и сахароза на микрофлору влияет ещё хуже.

Эритрит – натуральный сахароспирт, практически не влияет на уровень сахара в крови, не вызывает кариес, считается безопасным.
Сукралоза – синтетический подсластитель, одобрен ВОЗ, не метаболизируется организмом, но некоторые исследования поднимают вопросы о возможном влиянии на микрофлору кишечника.
Стевиолгликозиды (E960) – натуральный подсластитель из стевии, безопасен при умеренном потреблении.

Аноним 11/02/25 Втр 12:51:13 #34 №316457516

>>316456566
>Источники жду

https://cgon.rospotrebnadzor.ru/kollegam/laboratoriya-zdorovogo-pitaniya/courses/course23/lesson111/?LESSON_PATH=104.111

Роспортребнадзор

Аноним 11/02/25 Втр 12:56:22 #35 №316457708

>>316453526 (OP)
К ним появляется привыкание. Я начинал с одной таблетки в чай, через некоторое время заметил, что почти десять въебениваю, при этом в большом количестве они меняют вкус чая-кофе. После этого полностью от них отказался, как и от сахара, зависимостей мне итак хватает, чтобы ещё от этой хуеты торчать.

Аноним 11/02/25 Втр 13:01:13 #36 №316457882

>>316453526 (OP)
А нахуя тебе альтернатива сахару? Если его не жрать тоннами, то от него только польза. Твой сахарозаменитель в разы хуже жрать

Аноним 11/02/25 Втр 13:03:42 #37 №316457969

>>316457882
Сахаролахта, спок. Пруфы давай.

Аноним 11/02/25 Втр 13:04:54 #38 №316458016

>>316457969
Сам иди ищи, понял, пидор?

Аноним 11/02/25 Втр 13:08:33 #39 №316458158

>>316457708
У додика типа тебя от любой залупы типа соленых огурчиков зависимость вылезти может, особенность психики такая

Аноним 11/02/25 Втр 13:09:56 #40 №316458203

>>316458016
+15 грамм сахара

Аноним 11/02/25 Втр 13:12:07 #41 №316458268

>>316457882
Так я и сахзам не жру тоннами, максимум 1-2 пакетика, например с утра пакетик в творог, и один пакетик в кружку с кефиром. Все

Аноним 11/02/25 Втр 13:16:13 #42 №316458407

>>316458158
О, спасибо, тебя то я и искал, диванного детектора модели Хуенос-67, лимитированная, новогодняя модель.

Аноним 11/02/25 Втр 13:16:25 #43 №316458412

>>316458203
Сладкожор, спок

Аноним 11/02/25 Втр 13:18:13 #44 №316458464

Стевия вроде более менее, а обычный сахар это почти в любом случае нездоровая пустая пища лучше фиников покушать или изюма. Помню 1-2 мес просидел на сахзаме ну из плюсов меньше сахара теперь в чай надо ложить чтоб сладко было из минусов на них когда сидишь больше жрать хочется. Короче если ты обильно не питаешься шоколадками или мучным то от 1-3 стаканов в которых по 2 ч.л сахара в день не за раз, думою ниче не будет.

Аноним 11/02/25 Втр 13:22:57 #45 №316458642

>>316455639
>Официальная наука не нашла ничего опасного в сахзамах
Пиздабол конченый, который рассчитывает что его пиздёж не будут гуглить.
https://edition.cnn.com/2024/08/08/health/erythritol-blood-clotting-wellness/index.html
https://www.nature.com/articles/s41392-023-01504-6
https://dx.doi.org/10.1161/ATVBAHA.124.321019

Аноним 11/02/25 Втр 13:27:08 #46 №316458811