Почему ты сидишь на диване и не занимаешься спортом? Ты инвалид? Что тебя останавливает стать мужико
Аноним 08/03/25 Суб 11:31:24 #1 №317413424
Почему ты сидишь на диване и не занимаешься спортом? Ты инвалид? Что тебя останавливает стать мужиком?
Нахуя?
Что за ужас на 3-ем видео? Кладбище?
Ох уж эти атлеты, которые даже подтянуться и отжаться правильно не могут
>Ты инвалид
Официально нет, но сейчас мне даже лежать больно спину заклинило
Официально нет, но сейчас мне даже лежать больно спину заклинило
Чтобы появились мышцы, ты стал чувствовать себя уверенней, организм сдал здоровее, а не был хлюпиком
ТЕПЛО НА ДИВАНЕ, А?
В кокочалочку хожу третий год. Чего хотел?
Мой вопрос остаётся тем же...
Я 186/90 психически здоровый человек. Мне не нужно что то кому то доказывать, качать банки или худеть.
Пусть карланы и жиробусы там трясутся.
Русачку это не поможет в Нетоварищеских Встречах.
чтобы спать лучше, чувствовать себя удовлетворёным
а ты сам то точно не жиробас?
Ты никому ничего не доказываешь, занимаешся спортом и чувствуешь себя лучше дурачек
Какое же жирное манипулятивно-оценочное говно ты тут высрал. Я от природы являюсь мужчиной, сейчас валяюсь и пью пиво.
зачем?
какой то прогон для гоев
все это повышает курс ленивой пизды которая и так нихуя не делает абсолютно. Общее вырождение за последние 2000 лет сделало хуеносца безтестостероновым немедведем и результатов можно добиться только тратя треть жизни на эту хуйню
При этом требования по внешке постоянно куда то задираются в небеса, хотя с каждым годом теста у хуеносцев меньше из за кортизола/культуры которые генерирует окружение создаваемое жидами и микропластика. Короче спорт это гойслоп абсолбютный
. Всё обусловлено генами - если тебе не дано тела то даже накачавшись ты с 80% вероятностью будешь выглядеть как жимцел гиперкомпенсатор а не как человек / аооаооаа
>стать мужиком
Вот езжай в свою гейропу и там становись хоть птеродактилем, а нам тут ваших трансморферов не надо. Понял?
да
>ленивой пизды которая и так нихуя не делает абсолютно
Почему бы мужчинам не начать пользоваться фемским определением бодипозитив в ответ на нападки по внешке?
ты это делаешь не ради пизды а для себя, на пизду вообще всем пох
Мне и так норм. Спорт не нужен.
без спорта раньше сдохнешь
>Мужиком
Слыш нахуй уебок, ты у меня желание на турничке заниматься то не отбивай!
И нахуя жить так долго?
Я сижу в кресле. Потому что у меня сегодня работа, 3/3.
Я потянул поясницу, когда упражнялся с гирей во вторник. В следующий вторник снова пойду тренироваться в свой фехтовальный зал и ещё друга притащу. Хочу посмотреть как он через два дня будет мучаться с болью в мышцах бедер (тк растяжка нужна) и сползающей с рук кожей (будет балду мечом бить и вибрации будут переходить в руки)..
Так не сижу же.
Покажи , как правильно подтягиваться, пожалуйста, на своем примере.
Нахуй ненужная хуйня.
>упражнялся с гирей
Пошла нахуй из треда, эстрогеновая девочка, тут общаются атлеты а не девочки с жирными ляжками.
жрать и срать.
А в чем проблема дурачек?
А че ножки как спички? Скиппинг легс дейс?
Бля че делает чел на заднем плане пхаха
Лучше дрочить, чем на турниках висеть как долбоёб.
Ноги не нужно качать, ты на них ходишь. Они сами по себе качаются. На руках ты не ходишь, поэтому верхнюю часть туловища нужно качать.
Сам пошёл
Чет у чела с видео низуя они не накачались сами
Вот тебе конкретно моменты. Дрыгаться нельзя.
Конечно, есть куча разных подтягиваний, там, с рывком, без, узкий, широкий, обратный хват. Но понты колотить надо именно правильными, дрочёными потятиваниями
Я уверен, что он на них прекрасно может бегать. Бройлерная масса не нужна.
>1
Вертолет заебись, особенно в компании крепких парней
Бамп
>Нинужно
Зачем заниматься спортом, если это не приносит удовольствия?
Но я сижу не на диване, а наелотренажере. Капчую из зала.
К чему твои фотожабы? У того чела гармонично выглядит тело.
>тренирует приседы на хуй
>а для себя
ты спортом больше чем поездка на веле/растяжка только сократишь себе продолжительность жизни/потратишь свое время вникуда - все это нефункциональная ненужная в современности турбохуита. Как если бы домашние кошки отращивали саблезубые клыки тигров
я не нарцисс
я конечно дрочил на себя, но в целом я люблю флекс достижениями/баблом/юмором а не внешкой по куче причин
потому что мужчины выглядят просто нормально/функционально а бодипозитив гладит и прейзит именно за уродства и уёбищность, мм? Просто не быть жирной хуйнёй, не жрать не в себя.
Я за две недели сбросил 5кг. Часть воды, конечно, но пью воды я много, т.к. устаю в кардио-зоне.
Уже 2 часа педали кручу, по 8 минут с перерывами на 2 минуты.
Кайфую от нагрузки.
И да, катаю с таблетками ЭКА.
Уже 2 часа педали кручу, по 8 минут с перерывами на 2 минуты.
Кайфую от нагрузки.
И да, катаю с таблетками ЭКА.
чот эт хуйня выглядит весьма небезопасно
Знаешь, после вчерашнего дня я чет призадумался начать качаться. Родаки диван новый купили, соответствено заносить надо. И чет я пздц ахуел на 3 этаж его затаскивать, думал подливу пущу в процессе. Да у меня до сих пор руки в локтях не сгинаются нахуй без боли
>Мощность 25
Это я сбавил обороты, пока фоткал, чтобы камера не тряслась. Так мощность держится в районе 50-70.
мне кажется все эти форсы ног это пошло от батхерта сельдей с толстыми крестьянскими быдлолодыжками
хз но я аэстетики раскаченных ног вообще наверное никогда не пойму
Мышцы это то что надо кормить
чем больше мышц тем быстрее заебываешься устаешь и выдыхаешься, какой смысл в широких ногах, если ты не толкаешь в гору свинцовый колобок я вообще хз
Накачанные ноги выглядят эстетично, как у мужчин, так и у женщин.
Хожу в зал овер10 лет, когда пришел - от груди жал 40х6, сейчас жму 110х10. Считаю, что в зал можно не ходить если либо работа связанная с физическим трудом и тупо устал, либо работы дохуя, что чуть ли не выбор между залом и сном. В остальных случаях заниматься надо.
>надо
иди нахуй?
Дрыщ, причина подрыва?
Истина, хуле. Физуха это ультимативный способ начать чувствовать себя хорошо по всем фронтам - физически и ментально. При этом порог вката минимальный - можешь хоть дома отжиматься, делать воздушные приседания и.т.д. На крайняк набор силиконовых эспандеров на озоне стоит 1-1.5к с разной степенью натяжения, что может заменить гантели и.т.д
Другое дело, что дисциплину надо поддерживать. У меня проблема в том, что могу ходить пол года - год в зал, а потом забросить. Причем когда хожу чувстввую себя охуенно. А когда перестаю - постоянно себя ругаю.
Хороший вопрос. Ничего. Даже иногда начинаю, но быстро бросаю, ибо на самом деле мне это не надо. Единственная реальная причина почему начинаю - мне не особо нравится свое тело, но в целом это не так сильно меня тревожит. Есть проблемы и серьезнее, которые я так же игнорирую.
В своей сути просто не могу себя заставить что-то делать. Точнее могу, НО очень быстро договариваюсь сам с собой на серию уступков. По итогу этого договорнячка я продолжаю заниматься чем-то, но хуже и не так эффективно. В результате иду на ещё несколько договорняков с собой и прекращаю заниматься.
По итогу мне становится плохо от этого, я начинаю себя ненавидеть и не занимаюсь ничем из-за своего состояния, а заняться чем-то становится ещё сложнее.
Я занимаюсь, но отношусь к самой позорной категории "атлетов" - гиревикам
Качаю икры и приседаю. Делаю базу на ноги из "тренировочной зоны".На икры делаю 50 подъемов со ступеньки без пауз. Сможешь так?
Пошел нахуй даун. Я же тебе сказал, либо на своем примере либо не кукарекай, долбоеб блять. Поссал тебе в ротеш.
сколько стоит гриф с блинами, почему он тягает эту хуйню с риском уронить себе железяку на ногу?
жирнич?
Дрыщ. Но лучше бы жирнич. На пузо как раз удобно локти класть в стойке.
>Почему ты сидишь на диване и не занимаешься спортом? Ты инвалид?
Немного инвалид на голову и на позвоночник, так что и так норм.
>Что тебя останавливает стать мужиком?
Оо, снова пошли манипуляции через примитивное навешивание ярлыков и шаблонов, иди в поле мужиков искать, клоун.
Да, я инвалид по зрению, и хуле мне?
Каким спортом, долбоёб? Киберспортом? Шахматным?
>мужиком
значение знаешь?
пытаюсь гантельками накачаться. За 2 года тренировок (1-2 раза в неделю) так и не накачался нихуя. Подьём на бицепс с 8 до 12 кг увеличил, но за 2 года это же нихуя. Некоторые по 30 - 40 поднимают. Мне что типо со школы надо было начинать чтоби нормально накачатся или я достиг генетического потолка?
Бамп
Ты бы ещё руки меньше 90 градусов оставлял в нижней точке.
Как называется вид спорта на видео, додикс?
Ты серьёзно пытаешься накачаться просто сгибая локти с гантельками?
Спортом занимаются в секциях под присмотром тренера.
спорт это любая физическая нагрузка, можешь даже просто пробежать 10 метров это уже спорт. а не с тренером клоун
Я думал так все могут без подготовки. Ты все остальное время на диване лежишь что ли?
Спорт представляет собой специфический род физической (или интеллектуальной) активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки (СФП) к ним путём тренировки.
Нахуя? Жимцелом стать?
пердёж пустой, я могу пойти поиграть в футбол или баскет и это будет спортом
Это не спорт, а физкультура, даун. Спорт это вообще вредная соревновательная хуйня.
через день хожу на турник или брусья, результаты не растут уже старый скуф
Я всегда хотел быть няшной тяночкой
Маленькой, миленькой, худенькой, бледненькой, няшкой-стесняшкой и прелестью
> я занимаюсь спортом 2 года, но накачаться не смог
> ряяя ваш спорт не спорт!!!
Дурачек, накачаешься ты или нет, зависит от генетики
Ну сними на видео, покажи, как ты так же можешь, в чем проблема?
Щяс, блядь, побежал. Тратить свою драгоценную энергию, которой и так нихуя нет, чтобы что?
развитые икры лучше помогают толкать кровь сердцу
>если тебе не дано тела то даже накачавшись
баклан, любое даже самое генетически хуевое тело будет в тонусе, это отражается на самочувствии и здоровье. это юношеский максимализм - или раскачиваться в шварцнеггера или не делать нихуя. если тебе меньше 15-17 то пока все норм, если нет - пора взрослеть уже и завязывать с крайностями
>Тратить свою драгоценную энергию, которой и так нихуя нет, чтобы что?
чтобы энергия как раз появилась, придурок, учи матчасть.
Ты ебанутый? В жопу запихай свой визгливый гринтекст, сын шлюхи. Накачаться - стать визуально больше. Я ответил на пост, где чел из упражнений перечислил только сгибание на бицепс с дохленькими гантельками, предположив, что он вообще не делает базы, т.е. не приседает/не тянет/не жмёт.
Это черно белое мышление называется, такое когнитивное искажение у людей псих расстройствами, ты вообще понимаешь с кем ты тут беседы ведешь?
какой мерзотный блевотный голос пиздец.
> ряяя ваш спорт не спорт
Ой бля, ну че ты мелочишься то? Давай сразу про химию затери
При чём тут вообще фарма?
> спортом
не все поголовно тут психи, есть просто неокрепшие умы забитые хуйней из интернета
Я ничего не говорил про психов, тут почти все деформированы инфантилы с проблемами восприятия реальности отсюда все бредни вроде блекпила.
раньше пытался делать сплит спина/бицепс - грудь/трицепс - плечи/ноги. Недавно перешёл на другую систему по-недельно делаю пикрил. Сгибание привёл в пример, естественно я делал и другие упражнения.
Спасибо, спорт ушатал мое здоровье, к 35 я уже нахуй хуже старика по состоянию здоровья, спасибо спорту ебаному, лучше бы бухал.
Кладбище здоровья
А ты?
>трансморферов
классный фильм, Меган Фокс там секасная
Меня учили, что от ног все идет, в том числе тестостерон и мужское здоровье. Ноги - это самое важное.
Блюпилл сектанты тут как тут. Если вам тут так не нравиться, пиздуйте из нашей борды обратно на одноклассники
>стать мужиком
Для этого надо устроится на работу на нижнюю позицию или жениться на женщине с ребенком.
К мышцам это никакого отношения не имеет.
но так ты станешь скуфом
>спорт это любая физическая нагрузка, можешь даже просто пробежать 10 метров это уже спорт. а не с тренером клоун
Ебать дебил
что делал? как именно ушатал?
А мужик и не должен быть стройным и красивым - это удел мужчин.
Мужик должен быть уродливым, жирным и покорным.
Жал, приседал, тянул. Зрение - все, суставы - все, спина - все, давление 160.
думал пауэрлифтером ммс станешь? что двигало?
нука падажи, давай разберёмся. Всё это ты делал с правильной техникой, адекватными весами, без ёбаного читинга, под присмотром тренера?
Думал накочаюсь и тяночку найду.
>Всё это ты делал с правильной техникой, адекватными весами, без ёбаного читинга, под присмотром тренера?
Ну может и не с идеальной техникой, может и веса брал иногда не по силе, бывало и читерил, тренер был на первых порах, потом сам ебашил. Но это спорт такой ебанутый куда без феноменальной генетики лучше не соваться.
Сразу после тебя начну
>стать мужиком
Я думал, что стать мужиком это значит надеть лапти, жить в избе, срать на улице, сеять пшеницу и овёс, заделать 10 детей, пить водку, бить жену, любить царя и отечество, кормить скотину на рассвете, ходить в церковь на службу, снимать картуз перед барином...
