бамп
надо подходить основательно
Нофап в месяц вредно
мимо скуф с простатитом
мимо скуф с простатитом
так надо массаж простаты делать во время ноуфапа просто
Фап повышает пролактин, пролактин угнетает дофамин.
Без дофамина ты - овощ, которому похуй на всё и жить не хочется. Но с такими количеством раздражителей сдерживаться от фапа очень сложно.
Разве что жить в глушняке, либо вообще не трогать телефон и пк, кроме как для архиважных дел
Без дофамина ты - овощ, которому похуй на всё и жить не хочется. Но с такими количеством раздражителей сдерживаться от фапа очень сложно.
Разве что жить в глушняке, либо вообще не трогать телефон и пк, кроме как для архиважных дел
Вот тебе делать нехуй.
согласен, всюду порно секс сиськи письки. но мне уже конкретно под надоело дрочить по 2-3 раза в день. хочу фапать где то раз в неделю. а месячный челлендж онли для проверки терпения. если я смогу его выполнить, то и раз в неделю фапать получится как нефиг делать
Как твой массаж опорожнит переполненные застойные баки?
анончик. фапать нужно бросать навсегда вообще
а не на месяц или неделю
ну а чё, надо как то развлекаться
шприцом отсасывай
слышал из за этого проблемы со здоровьем будут. вот как мне анон с простатитом ответил
Потом не забудь записаться к урологу
Если не уберёшь провокаторы фапа - хуй ты сдержишься. Увидел фап-тред - пиздец, мозги не должны вообще такой контент видеть, иначе никакой воли не хватит.
Плюс сексуальную энергию лучше всего перерабатывать в физический труд - ебашить в зале или на работе, тогда тебя труднее спровоцировать на фап.
А бездельникам только и остаётся дрочить и разлагаться, это уже не люди
вообще да, ты прав. когда нечего делать, желание подрочить возрастает х100 раз. в зал ходить я не могу, но попробую себя чем то полезным занимать постоянно. завтра хоть на улицу на прогулку выйду, а то неделю дома сижу
> всего перерабатывать в физический труд - ебашить в зале или на работе,
бля у меня был такой коллега
который в айти компании в офисе. буквально начал пиздить лида клавиатурой по башке XD
переработал сексуальную энергию
Это оно и есть - когда долго не ебёшься и не дрочишь, то растёт тест и дофамин, а от них повышается агрессия, желание отдоминировать кого-нибудь.
Иди в какую-нибудь секцию единоборств, где тебя задрочат хорошенько и выплеснешь всю эту энергию. Чувствовать себя будешь прекрасно после тренировок, уж точно в 100 раз лучше, чем обдроченный фрик перед экраном
Блядь, ну не в зал ходи, а в бассейн, там тоже охуеешь с непривычки. Однохуйственно, мужик без физухи превращается в сраное говно, если не спорт, то хотя бы ебля регулярная. Иначе всё, кусок говна комнатный
как ходить в бассейн со зрением -8 хуй знает конечно, уебывать об каждый косяк т.к. четко вижу на расстоянии 5 см от себя лол. благо дома турник имеется и гантели, чё нить придумаю
А если фена вьебать?
Фен - это наркота какая-то? Любая наркота - путь скотопидорского маргинала, будущего там нет. Попытки срезать путь и достигнуть тех высоких ощущений, которые ты не заслужил.
Стоит ли говорить, что эти ощущения у тебя быстро отберут, ещё и должен останешься. Видел я этих торчков вблизи, палятся в общении пиздец, недолюди
Я предлагаю варианты для нормальных людей
Вкатился в нофап, сам того не желая. Пристрастился к дудке и фап-марафонам под этим делом, не открывал вкладку с порно, не опустив пару превентивных водных и еще пару в перерывах между подходами. Через несколько лет нонстопа завязал с отравой и обнаружил, что фап по трезвянке перестал доставлять, просто как отрубило. С тех пор передергиваю раз в 2-3 месяца, если нападает бессонница, а если нет проблем со сном, могу и дольше, просто нет желания. Поллюции раз в месяц, как по таймеру.
К слову, та же история с гитарой. Пока долбил - учился, импровизировал, чего-то сочинял, планировал вкатиться в группу. Бросил шмаль - к гитаре интерес тоже пропал.
> цель - не дрочить месяц
Уже ошибка, фап это проклятие, бросаешь навсегда, то есть никакой срок не ставишь, только так нофап работает, а если планируешь через месяц сорвать, то ты так ничего и не понял.
У тебя лвл-то какой, Мань? Если ты тестостероновый зумерок, то тебе и неделю-джве держать трудно будет.
И лучше не в полный ноуфап вкатывайся, а сократи фап до n раз в неделю, относительно твоего обычного фапа. И начни так, чтобы по началу держать не очень сложно было. Например, если ты каждый день фапаешь, то фапай через день, или джва раза в неделю. А если ты много раз в день обдрачиваешься, то тебе и раз в день уже норм будет для начала.
То можно устраивать многочасовые фап-марафоны и окончательно разъебать кукуху.
>конкретно под надоело дрочить по 2-3 раза в день
>хочу фапать где то раз в неделю
Ты себя переоцениваешь пиздец как. Просто ты Манятеоретик и тебе кажется, что нет разницы между джва раза в неделю и разом в неделю и разом в две недели, а она пиздецовая на самом деле. А твое предположение, что получив ачивку в месяц ноуфапа у тебя какие-то сверхволевые способности откроются, просто каргокульт.
-кун
> а сократи фап до n раз в неделю, относительно твоего обычного фапа.
Это самообман. Может неделю так продержишься или две, потом чаще будешь срываться. Только полный бесповоротный отказ, без каких либо планов фапа в будущем, выведит на правильный нофап и выход из матрицы.
Сейм кстати. А говорят от дудки хуй не опадает.
Это при том что я шабил всего год от силы и не ежедневно.
Вернее, хуй то не опадает стояк есть при желании, а вот самого желания нет совсем, порнография не вкатывает. Дрочить через нИхАчу пробовал, полный кал, оргазм вроде как всегда, но сука какой-то пустой и непродолжительный.
Я многие годы спокойно держу в таком режиме. Когда ты знаешь, что твой ноуфап не бесконечен, то проще гораздо.
У меня как раз полный и бесповоротный ноуфап никогда не получался. Я допускаю, что твоя психика по другому как-то работает. Может быть принципильно по другому. А может быть ты себя какими-то религиозно-мистическими штуками мотивируешь или нарик, как анон выше по треду, или импотент уже, или у тебя тнус есть для ебли, а с ним не в счет. Короче, как будто чего-то в твоем пиздеже не хватает, чтобы картинка сложилась.
Охуенно, сука, опорожнит. Просто не фапай достаточно долго.
Коварная хуйня, в моменте как будто бустит либидо, в долгосрочной перспективе наоборот, гасит.
Для себя сделал вывод, что не стоило заниматься любимыми вещами под этим делом - слишком все интересно становится, а "на сухую" такого эффекта нет и интерес пропадает.
Хотя тут наверное замешана какая-то биохимия, знающий анон бы раскидал по полочкам почему так происходит.
> бесповоротный ноуфап никогда не получался
Он и не получится, это как в зал прийти и сразу 300кг поднять. Срывы будут, но главное что не планируешь их. На срывах понимаешь где повёлся и так дальше выходишь на сроки полгода и более.
>тебя тнус есть для ебли
Это тоже срыв, эякуляция везде одинакова.
>какими-то религиозно-мистическими штуками мотивируешь
Примерно так и будет, чем дольше срок тем больше маны накапливаешь, из грубого скота превращаешься в волшебника, прокачивается интуиция, экстрасенсорные способности, связь с космосом и Вселенной.
дурочка это следствие того, что тебе нехуй делать в жизни.
если больше месяца так, то это пизда здоровью. я хочу сократить количество дрочки, потому что без дрочки есть какой то интерес к жизни. тебе хочется ебаться и всю эту энергию ты пускаешь в нужное русло а не просто проебываешь в никуда.
я понимаю разницу между раз в неделю, два раза в неделю и раз в две. челлендж - чисто интерес на стойкость и терпение, а так после него хочу выйти на раз/неделю
>Срывы будут, но главное что не планируешь их. На срывах понимаешь где повёлся и так дальше выходишь на сроки полгода и более.
Интересная техника. И сколько тебе потребовалось времени, чтобы выйти на существеные результаты? Чтобы срывы шли не часто, например, а уже в месяцах измерялись? И через сколько на длительный отказ от фапа перешел?
сейчас я настроен решительно, у меня цель - не дрочить месяц. думаю после сие действия смогу горы переворачить. надеюсь на вашу поддержку и стори из личного опыта о нофапе