Коуп
Нет
cope
Ебать долбоёб.
мимо 172
И на сколько?
Сагасвин спок+срыг+терпи
Хуй соси губой тряси, маня.
Когда дрочеш че бормочешь
Ещё раз спок+срыг+терпи хотя сам по тихой начнёшь давить ради 3 см
Cope
Cope
Cope
Коуп
Коуп
Цопе
Коуп
Чёт сегодня прям инцелодаунских тредов пруд пруди на двощах. Литералли весеннее обострение у шизов.
это тот самый боун смешинг?
ростошиза наверное самые идиотский форс вобще из всех форсов
рост абсолютно не влияет никак на успешный успех
>Чёт сегодня прям инцелодаунских тредов пруд пруди на двощах. Литералли весеннее обострение у шизов
Бонсмешинг это по ебалу молотком надо пердикс, тоже нормальная тема
Коуп
Коуп
Один подорвавшицся карлан-инцел есть.
Коуп
>проекции
Дадада, это ж я сру на двощах инцелотреды, да
>Дадада, это ж я сру на двощах инцелотреды, да
Так это heightmax тред, инцел заебал проецировать
Коуп
Коупе
Всем похуй на рост ало, голубые глаза>рост
КООП ДОЛБОЕБОВ НА ЕБАНУТУЮ, ТУПУЮ ХУЙНЮ
Копе
Копе
Копе
сантиметр в лучшем случае получишь, а ноги будут выглядеть непропорционально
На бородатом сайте 1.5 дюйма набирали
Боковая нагрузка на концы длинных костей стимулирует активность клеток в пластинке роста, что, в свою очередь, со временем приводит к утолщению и удлинению кости. (Научная статья)
Нагружая эпифиз (концы костей) с боков, вы направляете находящийся там сигнал костному мозг к центру костей, где находится пластинка роста гиалинового хряща, что приводит к дифференцировке хондроцитов. Проще говоря, это вызовет рост вашей ростовой пластины
КАК СОЗДАТЬ НАГРУЗКУ ПО БОКАМ ЭПИФИЗОВ?
Нагрузка с помощью струбцин на 5-6 минут/1 раз в день, медленно и устойчиво, сохраняя ногу прямой. Если соскальзывает, отпустите на 30 секунд и снова закрепите. Расположите зажим так, чтобы малоберцовая кость не мешала.
Для коленей нужно провести одну зажимную процедуру для голени и одну для бедра. При работе с голенью большую часть давления следует фокусировать на внутренней части колена, чтобы конец малоберцовой кости не мешал. Cосредотачиваем давление на внутренней стороне, а затем поворачиваете ручку до тех пор, пока не почувствуете сильное сжатие. Теперь держите ногу неподвижно, чтобы зажим не соскользнул и не сошёл с кости.