Сохранен 186
https://2ch.hk/b/res/317574034.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Почему у меня только под вечер появляется мотивация что-то делать: начать бизнес, идти знакомиться с

 Аноним 12/03/25 Срд 14:15:26 #1 №317574034 
17415967332350.mp4
Почему у меня только под вечер появляется мотивация что-то делать: начать бизнес, идти знакомиться с тян, снимать тиктоки, начать вести здоровый образ жизни? А с утра эта вся мотивация теряется и ничего из перечисленного делать не хочется ровно до момента, пока не наступит вечер и уже поздно будет всё это делать и ты опять замотивированный переносишь все свои великие идеи на завтра.
Аноним 12/03/25 Срд 14:17:25 #2 №317574122 
>>317574034 (OP)
Прозвучит тупо, но это один из ярких признаков, характерных для депрессии.
Аноним 12/03/25 Срд 14:19:34 #3 №317574214 
потому что ты знаешь что все твои идеи ничего не стоят, это просто мечты. и ты не хочешь ломать эти сладкие мечты об реальность
Аноним 12/03/25 Срд 14:20:00 #4 №317574236 
>>317574034 (OP)
Снижается уровень стресса.
Аноним 12/03/25 Срд 14:20:26 #5 №317574256 
>>317574236
Да, что-то в этом есть
Аноним 12/03/25 Срд 14:26:28 #6 №317574471 
>>317574034 (OP)
Просыпайся на рассвете
Аноним 12/03/25 Срд 14:28:12 #7 №317574524 
>>317574034 (OP)
Ещё попробуй в таком состоянии спать не ложится, к утру себя суперменом будешь чувствовать, у меня всегда так
Аноним 12/03/25 Срд 14:28:53 #8 №317574551 
>>317574214
>идеи ничего не стоят
Да это даже элементарных вещей касается, типа максимально настроен заняться зубами, вечером чекаешь всех ортодонтов в городе, уже готов прям сейчас сорваться и поехать, но все клиники уже закрыты, а на утро всем этим заниматься не хочется. А вечером опять замотивирован
Аноним 12/03/25 Срд 14:29:59 #9 №317574598 
>>317574524
Во, ещё в школьные времена это замечал, когда всю ночь играл в компик, а утром шёл в школу и прям на максимальном расслабоне был
Аноним 12/03/25 Срд 14:30:58 #10 №317574631 
Получается все дело реально в стрессе? И что можно это как-то пофиксить? Сходить к эндокринологу там, попитьчего-нибудь?
Аноним 12/03/25 Срд 14:31:26 #11 №317574649 
image.png
>>317574034 (OP)
У бабы заячья губа что-ли была?
[mailto:Sage] Аноним 12/03/25 Срд 14:32:39 #12 №317574704 
>>317574649
Хуем порвали
Аноним 12/03/25 Срд 14:37:08 #13 №317574910 
>>317574034 (OP)
Тред не читаю сразу отвечаю. После этого тред надо закрыть ибо я поясню на все 100% сам такой был

РЕЖИМ
все
Аноним 12/03/25 Срд 14:42:20 #14 №317575132 
>>317574034 (OP)
потому что вечером нихуя делать не надо. утро же обязывает, весь день впереди.
это у тебя прокрастинация, депра и аутизм. жопа короче, у меня тоже так. земля нам пухом.
Аноним 12/03/25 Срд 14:47:12 #15 №317575317 
IMG20241205201251093.jpg
>>317574034 (OP)
Уровень кортизола скачет, это более менее нормально. Нужно нормально спать, регулярно заниматься спортом, не есть совсем уж кал также можешь попробовать пить ежовик гребенчатый
Аноним 12/03/25 Срд 14:50:19 #16 №317575430 
image.png
>>317574034 (OP)
>>317575132
>утро же обязывает
Вот вот. Именно что обязывает. Потому что все перечисленное в оп посте это нихуя не твои цели и желания. А навязанные тебе консюмеризмом и социальной значимостью ярлыки. Они же бесы, они же лярвы. Как хочешь называй.
А твои истинные желания ты подавляешь, чтобы обслуживать эти хотелки. Выход проще некуда - делай только то, что тебе нравится. И не делай, то что не нравится. Тогда постепенно освободишься от многолетнего гнета, а там и энергия сама попрет как из скважины.
Аноним 12/03/25 Срд 14:53:24 #17 №317575565 
>>317575430
все твои лярвы с хотелками разбиваются в смятку о жестокую реальность
в которой чтобы жить и хотеть надо кушоть и спать
для чего надо приносить обществу то что оно понимает как пользу и за что оно будет предоставлять тебе талоны на жрат и спать
Аноним 12/03/25 Срд 14:55:17 #18 №317575651 
Бамп
sage[mailto:sage] Аноним 12/03/25 Срд 15:09:06 #19 №317576162 
>>317575565
>для чего надо приносить рабовладельцу
Пофиксил лахтодырку. Обществу ты всегда приносишь только вред, до тех пор пока рабовладелец не повешен на столбе, унитчожение белых и строительство гулага для цветных это отлично показывает.
Аноним 12/03/25 Срд 15:10:48 #20 №317576216 
>>317576162
Коммиблядь каквсигда отрицает реальность.

кста белых уничтожают тоже подобные тебе коммибляди, они только назвались теперь "либералами". а строят все тот же совок с опором на люмпенов.
Аноним 12/03/25 Срд 15:27:50 #21 №317576917 
image.png
>>317575565
>надо кушоть и спать
>надо приносить обществу
>оно будет предоставлять тебе талоны
Аноним 12/03/25 Срд 15:31:00 #22 №317577021 
17392546125681.jpg
>>317574034 (OP)
Радуйся что хоть так, а не как у меня, постоянная слабость и усталость в купе с хуевым здоровьем и паническими атаками на фоне все того же хуевого здоровья.
Аноним 12/03/25 Срд 15:45:13 #23 №317577561 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 16:11:38 #24 №317578669 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 16:47:13 #25 №317580071 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 16:52:00 #26 №317580236 
>>317574034 (OP)
Делай вечером

/тред
Аноним 12/03/25 Срд 16:57:59 #27 №317580440 
>>317574034 (OP)
Депресуха отступает, ты проще говоря становишься тем, если бы у тебя не было депресий, полным сил и жизненной энергий, помнишь как в детстве ты мог целыми днями гулять на улице, быть активным и жизнерадостным, так вот это ты но без депресий, попробуй пить антидепресанты.
Аноним 12/03/25 Срд 17:02:08 #28 №317580580 
Такая же хуйня. Утро обычно самое уебищное время, когда начианется тряска и ощущуение никчемности. Днем с обеда плюс минус ровный эмоциональный фон, мб даже что-то способен сделать значимое. А вот вечером чувствуешь себя по-настоящему живым человеком. Я подозреваю, это что-то на подсознательном уровне. Типо до сна остается мало времени и тебя по-любому в это время проблемы особо трогать не будут, то есть полная свобода действий и отсутствие надобности что-то делать (все равно уже спать скоро, а завтра новый день). Сон он как бы отделяет тебя от другой реальности (следующего дня). Сегодня и завтра никогда не пересекутся. Вот мозг и думает, что можно наконец-то расслабиться.
Аноним 12/03/25 Срд 17:03:00 #29 №317580608 
Гугли психоанализ. Императив сверх я, идеалы и требования, которые отец вбивал в тебя когда ты был маленький, активизируются, потому что вечером, когда приходят мысли о том что можно спланировать в своей жизни, думаются непосредственно через идеалы сверх я. Чисто логически. У быдла наоборот, днем надо соответствовать требованиям на заводике, а вечером умереть и проебаться в танки под пивко. Поэтому вечером быдло наоборот счастливое, все что надо оно сделало днем и им планы не нужны
Аноним 12/03/25 Срд 17:37:54 #30 №317581746 
Bump
Аноним 12/03/25 Срд 17:47:33 #31 №317582052 
Bump
Аноним 12/03/25 Срд 17:47:52 #32 №317582058 
>>317574034 (OP)
Возможно просто ты сова, а остальные люди жаворонки
Аноним 12/03/25 Срд 18:10:50 #33 №317582833 
Bump
Аноним 12/03/25 Срд 18:45:15 #34 №317583998 
Bump
Аноним 12/03/25 Срд 18:48:16 #35 №317584089 
>>317574034 (OP)
Хуево спишь, поздно ложишься. Пеестрой режим на сон с 22 до 6 и будет наоборот утром мотивация все делать
Аноним 12/03/25 Срд 18:48:46 #36 №317584108 
>>317582058
Возможно просто ты сова, а остальные люди
Скорее так
Аноним 12/03/25 Срд 18:49:14 #37 №317584123 
>>317580608
Иди нахуй промытка
Аноним 12/03/25 Срд 18:50:22 #38 №317584162 
>>317580440
Вы ебнулись со своей депрессий, долбаебы? У вас любой пук депрессия
Аноним 12/03/25 Срд 18:50:38 #39 №317584170 
>>317577021
Сейм
Аноним 12/03/25 Срд 18:50:55 #40 №317584183 
>>317575132
База
Аноним 12/03/25 Срд 19:26:07 #41 №317585293 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 19:46:20 #42 №317585919 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 19:48:09 #43 №317585978 
>>317575317
>ежовик гребенчатый
Это какой-то мем? Уже не первйы раз на дваче слышу про это
Аноним 12/03/25 Срд 19:48:42 #44 №317585992 
>>317574034 (OP)
Да что угодно может быть, от нарушения циркадных ритмов заканчивая гормональным дисбалансом. Ну или просто ты долбоеб, не управляющий собой.
Аноним 12/03/25 Срд 19:50:36 #45 №317586073 
Screenshot20250312234827.jpg
600018393938b0.webp
>>317584108
Я ведь не буквально имел ввиду сову, а пикрил 1
Аноним 12/03/25 Срд 19:51:59 #46 №317586125 
>>317574034 (OP)
А ты пьешь алкоголь по вечерам?
Аноним 12/03/25 Срд 19:52:12 #47 №317586130 
>>317574034 (OP)
https://m.youtube.com/watch?v=txBfhpm1jI0

> everything looks better when the sun goes down
Аноним 12/03/25 Срд 20:02:46 #48 №317586460 
>>317586073
Ты хочешь сказать, что "совы" это люди? Это что-то на равне с негром
Аноним 12/03/25 Срд 20:12:58 #49 №317586754 
>>317574910
>РЕЖИМ
именно так, чел выдал базу коротко и ясно.
Просто корректируешь режим и сразу мотивация тоже будет проявляться раньше.
Аноним 12/03/25 Срд 20:14:49 #50 №317586808 
>>317586460
Блин я наоборот хочу сказать что так просто называют людей у которых активность проявляется вечером и ночью. Это архитип человека так называют
Аноним 12/03/25 Срд 20:20:29 #51 №317586994 
17376548110240.jpg
>>317574122
Йеп.

биполярщик
Аноним 12/03/25 Срд 20:41:33 #52 №317587650 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 20:41:36 #53 №317587655 
>>317574034 (OP)
Последствия сна, сон это седативный наркотик, отключка и обнуление. Никто после сна не просыпается отднохнувшим, как будто его переехал грузовик, бывают исключения, но они редки.
Аноним 12/03/25 Срд 20:46:09 #54 №317587816 
>>317586125
Нет
Аноним 12/03/25 Срд 21:04:19 #55 №317588351 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 21:11:48 #56 №317588598 
15098212350822.jpg
>>317574034 (OP)
Ебать я испугался когда она начала сосать хуй крупным планом
Аноним 12/03/25 Срд 21:12:45 #57 №317588627 
17414449685100.mp4
>>317574034 (OP)
Нофап тебе поможет
Аноним 12/03/25 Срд 21:14:40 #58 №317588685 
>>317588598
>она
Аноним 12/03/25 Срд 21:18:30 #59 №317588799 
>>317585978
это гойские торчки выдумали себе очередную отупляющую зависимость когда наркоманские мухоморы перестали взлетать
Аноним 12/03/25 Срд 21:23:19 #60 №317588942 
Потому что тоже люди делятся на хищников и травоядных. Хищники охотятся ночью, пока айтишники весь день пишут кодики
Аноним 12/03/25 Срд 21:23:56 #61 №317588964 
>>317574034 (OP)
новое правило: не верь никаким мыслям о своей жизни после 9 вечера
Аноним 12/03/25 Срд 21:33:57 #62 №317589268 
>>317588964
Кстати неплохое правило!
Аноним 12/03/25 Срд 22:09:26 #63 №317590502 
Бамп
Аноним 12/03/25 Срд 22:22:47 #64 №317590943 
Сыч.jpg
по тому что ты сова, в смысле СЫЧ
Аноним 12/03/25 Срд 22:26:01 #65 №317591041 
>>317574034 (OP)
пора менять режим сна
Аноним 12/03/25 Срд 22:47:26 #66 №317591730 
>>317574034 (OP)
Тому що ты творожник. Ты просыпаешься в состоянии тревоги, когда туша отдохнувшая, но мозг жрет дохуя энки, гоняя лишние мысли, и из-за этого ощущение разбитости. А к вечеру туша тоже устает и начинает жрать энку, мозгу соответственно поступает меньше, и он меньше устает.
Аноним 12/03/25 Срд 22:49:21 #67 №317591782 
>>317591730
Что за энка?
Аноним 12/03/25 Срд 23:05:54 #68 №317592296 
Bump
Аноним 12/03/25 Срд 23:11:59 #69 №317592473 
scale1200.jfif
>>317574034 (OP)
Биологические часы такие.
Я тоже мучился, но у меня с утра вообще хуёвое состояние было - постоянная усталость, тормоза, головная боль и понос
Нашел себе работу с вечера до утра быдлоадмином - и сразу всё пришло в норму. Просыпаюсь под вечер бодрый и весёлый, сразу планов громадьё. Единственный минус - никакой личной жизни, потому что с таким режимом с большинством людей не пересекаюсь а я и не против
Аноним 12/03/25 Срд 23:14:47 #70 №317592554 
>>317591730
Что за энка бдять
Аноним 12/03/25 Срд 23:20:58 #71 №317592717 
>>317592554
Энергия блять. Сахарок и кислород.
Аноним 12/03/25 Срд 23:23:12 #72 №317592775 
>>317574034 (OP)
Просто сделай ДОГОВОРНЯЧОК с самим собой и ВСЁ будет ПУЧКОМ!
Аноним 12/03/25 Срд 23:33:21 #73 №317593065 
>>317592717
Ну это хуйня какая-то тогда, потому что я просыпаюсь уже заебавшийся, ебашу на завтрак блинчики со сметаной и сахаром, запиваю кофе и ползу на работу в крайне вялом состоянии.
Аноним 12/03/25 Срд 23:35:13 #74 №317593129 
>>317574034 (OP)
> А с утра эта вся мотивация теряется
делай бизнес вечерами, в чём проблема-то?
Аноним 12/03/25 Срд 23:39:23 #75 №317593248 
>>317593129
Давай вместе откроем бизнес, будем делать бабки, мы будем делать всё пока ОП будет на пол ставки.
Аноним 12/03/25 Срд 23:46:45 #76 №317593432 
>>317593065
Если дать собаке мешок жратвы, она обожрется пока ей не станет очень хуево. Твой мозг делает примерно то же самое.
Аноним 12/03/25 Срд 23:50:39 #77 №317593544 
>>317593432
Что ты предлагаешь?
Аноним 13/03/25 Чтв 00:00:11 #78 №317593801 
image.png
>>317575317
>кортизол
>ежовик гребенчатый
Аноним 13/03/25 Чтв 00:02:43 #79 №317593854 
>>317593544
Нофап
Аноним 13/03/25 Чтв 00:04:04 #80 №317593886 
image.png
>>317574034 (OP)
> начать бизнес, идти знакомиться с тян, снимать тиктоки, начать вести здоровый образ жизни?
Аноним 13/03/25 Чтв 00:07:31 #81 №317593974 
>>317593854
Вут. Схуев.
Аноним 13/03/25 Чтв 00:10:42 #82 №317594035 
>>317574034 (OP)
Та же хуйня. Продуктивен только последние пару-тройку часов дня. Все остальное время полный овощ и нихуя не могу с этим поделать
Аноним 13/03/25 Чтв 00:18:49 #83 №317594229 
>>317593544
Без колес это пофиксить невозможно, колеса для каждого индивидуальны, иногда перебираются много лет прежде чем найдется комбо которое помогает.
Аноним 13/03/25 Чтв 00:21:38 #84 №317594294 
>>317594229
Но ведь колеса это путь вникуда, потому что толер.
Аноним 13/03/25 Чтв 00:35:37 #85 №317594613 
>>317574034 (OP)
Кортизол, утром он высокий, к вечеру - низкий. Это естественное колебание, но при истощённой нервной системе всё работает как ты описал.
Аноним 13/03/25 Чтв 00:39:16 #86 №317594689 
>>317575317
Спорт это такая расхайпленая залупа, что я диву даюсь.
Я просто по инерции занимаюсь на турниках, начинал заниматься чтобы с депрессией бороться - не помогает НИХУЯ.
Справедливости ради, от турников хотя бы не болит голова, как от бега, вот бег это вообще пиздец.

Что реально быстро помогает от депрессии так это сигареты, или ингибиторы МАО в таблетках. Бупропион тоже помогает, но в рф запрещён.
Аноним 13/03/25 Чтв 00:42:54 #87 №317594785 
>>317594294
Толер у большинства колес очень медленный, а летних каникул хватает чтобы его откатывать. В США сейчас поголовно весь офисный планктон на колесах, у нас все айтишники тоже.
Аноним 13/03/25 Чтв 00:58:04 #88 №317595211 
>>317586754
Пиздёж, я теперь просыпаюсь в 8 утра и энергии что-то больше не стало. Ты наверное путаешь причину и следствие - стало лучше и поэтому смог наладить режим.
Аноним 13/03/25 Чтв 01:18:22 #89 №317595681 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 01:27:38 #90 №317595890 
>>317574122
Даже если и депрессии, с ней вполне можно жить, несмотря на то, что ты чувствуешь себя крайне хуево днем, зато хотя бы ночью ты можешь что-то делать. Искать работу, что-то придумывать, мб чем-то увлечься
Аноним 13/03/25 Чтв 01:28:46 #91 №317595917 
>>317574034 (OP)
У меня такое было когда в шесток классе учился. Сейчас наоборот днем куча энергии, а под вечер нихуя делать нехочется
Аноним 13/03/25 Чтв 01:29:50 #92 №317595945 
>>317574256
Двачую, 100% в этом что-то есть. Ночью жизнь замирает, а твоя нет. Проблемы в какой-то степени уходят на задний план, а даже и если нет, то ты можешь найти к ним решения и таким образом тебе легче под утро, к сожалению, не днем, но все таки это хоть какое-то успокоение
Аноним 13/03/25 Чтв 01:33:22 #93 №317596018 
>>317575430
Ахуенный совет, воспользуюсь, анон, ты знаешь о чем говоришь
Аноним 13/03/25 Чтв 01:34:14 #94 №317596037 
>>317574034 (OP)
Сейм. у меня даже энергии больше вечером, хотя казалось бы, днём солнце светит, движ, но хожу сонный, а к вечеру просыпаюсь. пни как найдешь ответ опчик
Аноним 13/03/25 Чтв 01:36:24 #95 №317596072 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 01:42:52 #96 №317596177 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 01:45:23 #97 №317596216 
Две причины.
Привычка, ты молодости в вечернее время активно проводил время, ебал телок, бухал. У организма подсознательно сохранилось то что вечером происходит удовлетворение инстинктов из за чего вечером чувствуешь себя бодрее, организм ждёт что вот вот начнётся движуха.

Вторая причина это то что наибольший расход энергии происходит днём, что бы не тратить много энергии, организм включает режим экономии, день проходит и режим экономии отключается.
Аноним 13/03/25 Чтв 01:51:38 #98 №317596340 
>Совет анонам как бороться со слабостью и ленью
Пейте кофе, да и вообще употребляйте кофеин в больших дозировках. Я имею ввиду прям в больших, а не покупные в стаканчиках, автоматах и прочую хуйню. Купите себе 500 мг банку кофе и насыпьте себе 3 ложки для старта или на 2 больше, чем вы пьете сейчас, если уже употребляете растворимый. После таких дозировок эффект будет держать в пике часа 3, на 4 - 5 час придется догоняться. Если чувствуете, что привыкаете и эффекта нет, то повышайте дозировку на 1 ложку или 2. Первые пол года такой жизни сильно вас бустанут, если вы не будете страдать херней. Вы будете более активными, креативными, разговорчивыми, смелыми, сообразительными. Вы будете работать на 150- 200 %. Но после полугода такого употребления эффект кончится и вы будете пить просто, чтобы, не чувствовать себя хуево, просто чтоб вернуться в нормальное состояние.

Есть и минусы у этого способа, очевидно, ЖКТ и сердце не скажет вам спасибо. Так же кофе будет улетать у вас очень быстро, поэтому оно будет у вас первым в списке расходов и самым основным. И последний минус, самый существенный это то, что вы будете пить кофе всю свою жизнь и наврятли слезете с этой дряни. Ни к чему не призываю, всего лишь мой опыт, делать так или нет решать вам
Аноним 13/03/25 Чтв 01:58:17 #99 №317596467 
Так что лучше: ежовик гребенчатый или кофе?
Аноним 13/03/25 Чтв 07:15:16 #100 №317600740 
Аноним 13/03/25 Чтв 09:03:48 #101 №317602889 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 09:06:01 #102 №317602948 
>>317574034 (OP)
Диагнозы у себя подозревал?
Аноним 13/03/25 Чтв 09:07:42 #103 №317602993 
>>317574034 (OP)
Потому что у тебя циклотимия, депрессия, прл, шиза. Тебе к психиатру короче, или к психологу.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:08:20 #104 №317603006 
>>317574649
Хуёв пересосать ей это не помешало.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:08:59 #105 №317603020 
>>317577021
Меньше дрочить и кофе пить надо, додик ебаный.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:09:04 #106 №317603023 
>>317603006
>ей
Аноним 13/03/25 Чтв 09:11:18 #107 №317603083 
>>317580440
>депресий
>депрессий
Сука, пориджи ебаные, вы, нахуй, ебаные склонения, сука, вообще не проходите в школе, уёбки тупорылые?
Аноним 13/03/25 Чтв 09:12:00 #108 №317603110 
>>317603023
Что?
Аноним 13/03/25 Чтв 09:13:05 #109 №317603144 
IMG20250313091034.jpg
>>317574034 (OP)
Начинай день с пиццы, не зря успешные аноны флорентину с утра точат.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:13:56 #110 №317603170 
>>317574649
>У бабы
Аноним 13/03/25 Чтв 09:16:12 #111 №317603232 
>>317603144
Берите со мной пиццки кусочек.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:17:13 #112 №317603261 
>>317603144
Ща разорвём эту глыбу!
Аноним 13/03/25 Чтв 09:19:29 #113 №317603318 
>>317574034 (OP)
На видриле трап...
Аноним 13/03/25 Чтв 09:27:16 #114 №317603548 
>>317574034 (OP)
Сеймщит. Режим сна, поправленный даже всего на пару часов, и стабильное делание %хуйнинейм, которую хочешь% через силу помогают.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:31:21 #115 №317603640 
hqdefault.jpg
>>317574034 (OP)
Делай зарядку
Аноним 13/03/25 Чтв 09:36:30 #116 №317603794 
>>317574034 (OP)
>замотивированный переносишь все свои великие идеи на завтра.
Если ты такой замотивированный вечером, то делай вечером, либо признай, что эта мотивация хуйня и работает она с той же силой, что и утром.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:41:25 #117 №317603931 
>>317574034 (OP)
Вечером ты освобождаешься от слова "надо" в своей голове, потому что вечером надо уже только идти спать. А утром эти "надо" снова одолевают тебя. Кому удастся избавиться от слова "надо" в своей психике, кто будет делать только то, что ему хочется, тот всегда будет иметь такую же сильную мотивацию, как по вечерам люди иногда испытывают.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:42:38 #118 №317603965 
>>317574551
>Да это даже элементарных вещей касается, типа максимально настроен заняться зубами, вечером чекаешь всех ортодонтов в городе, уже готов прям сейчас сорваться и поехать, но все клиники уже закрыты, а на утро всем этим заниматься не хочется. А вечером опять замотивирован
Поэтому с вечера делай первый шаг, чтобы он превратился в незакрытый гештальт, который утром тебе захочется завершить. Например, выбрал с вечера ортодонта, соответственно, утром тебе осталось только записаться к нему.
Аноним 13/03/25 Чтв 09:43:49 #119 №317604000 
>>317575430
Ты по Лабковскому или по Рудашевскому?
Аноним 13/03/25 Чтв 09:44:48 #120 №317604027 
1741848287901.jpg
>>317574034 (OP)
Это ты
Аноним 13/03/25 Чтв 09:45:26 #121 №317604046 
>>317580580
>Утро обычно самое уебищное время, когда начианется тряска и ощущуение никчемности
Двачую, почему по утрам состояние обычно трусливое?
sage[mailto:sage] Аноним 13/03/25 Чтв 09:55:54 #122 №317604331 
>>317604046
>>317604027
>>317604000
>>317603965
>>317603931
>>317603794
>>317603640
>>317603548
Вроде как это из за допаминовой недостаточности. Т.е. базовый уровень дофамина в твоей нервной системе слишком низкий. К вечеру становится получше потому что за день дофамин у тебя накапливается.
А утром ты просыпаешься на дофаминовом дне.
Аноним 13/03/25 Чтв 10:05:18 #123 №317604586 
123.mp4
>>317604027
нет, вот ты
Аноним 13/03/25 Чтв 10:05:31 #124 №317604598 
>>317604331
А как обеспечить дофаминовую достаточность?
Аноним 13/03/25 Чтв 10:06:24 #125 №317604626 
>>317574034 (OP)
Потому что под вечер ты знаешь, что 100% не будешь ничего делать, и тебе кайфово помечтать посидеть
Аноним 13/03/25 Чтв 10:11:26 #126 №317604790 
>>317604598
Нофап
Аноним 13/03/25 Чтв 10:11:39 #127 №317604794 
>>317604331
>Вроде как это из за допаминовой недостаточности. Т.е. базовый уровень дофамина в твоей нервной системе слишком низкий. К вечеру становится получше потому что за день дофамин у тебя накапливается.
>А утром ты просыпаешься на дофаминовом дне.
нет, просто он живёт в ращке

Такой хуйни много можно нагородить, которую никак не проверишь и не измеришь.
sage[mailto:sage] Аноним 13/03/25 Чтв 10:14:42 #128 №317604885 
>>317604790
Не помогает. Стрики по месяц - полтора месяца, один хуй апатия. На нофапе даже похуже чем на фапе. На фапе больше качели, между мотивацией и депрой. На нофапе же просто пустота
>>317604794
>нет, просто он живёт в ращке
Я думаю здесь не в этом дело, иначе бы он 24/7 был демотивирован
>Такой хуйни много можно нагородить, которую никак не проверишь и не измеришь.
Может есть способы
Аноним 13/03/25 Чтв 10:48:33 #129 №317605875 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 11:12:21 #130 №317606575 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 11:22:51 #131 №317606906 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 11:56:38 #132 №317608122 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 12:22:01 #133 №317608953 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 12:52:23 #134 №317609984 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 13:25:12 #135 №317611185 
Анончик, красава, только не бампай ручками, а подруби бота, надо на нулевой побольше тредов с автобампами. Серьёзно, какого хуя на дваче только один псинотред бампается ботом. Надо исправлять ситуацию. Не дадим заглохнуть теме потери мотивации.

В целом идеальный двачик это вся нулевая в тухлых форсах и каждый тред бампается ботом до бамплимита и перекатывается. Вот это рай. Это будущее.
sage[mailto:sage] Аноним 13/03/25 Чтв 13:29:59 #136 №317611353 
>>317574034 (OP)
Мотивации бесконечной нет ни у кого, додстер, ты вырабатываешь дисциплину и делаешь то, что тебе не хочется, но надо, через силу. Развивай силу воли.
Аноним 13/03/25 Чтв 13:43:14 #137 №317611787 
17408551774540.gif
>>317611185
Аноним 13/03/25 Чтв 14:06:07 #138 №317612608 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 14:19:28 #139 №317613124 
GfVl97obEAEFr-c.jpeg
>>317574034 (OP)
Стали бы ебать?
Аноним 13/03/25 Чтв 14:40:48 #140 №317613836 
>>317613124
Да
Аноним 13/03/25 Чтв 15:39:56 #141 №317615942 
Бамп годному треду
Аноним 13/03/25 Чтв 16:02:13 #142 №317616765 
Бамп годному треду. ОП делает хорошее дело! Не дадим заглохнуть теме потери мотивации!
Аноним 13/03/25 Чтв 16:24:08 #143 №317617501 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 16:38:52 #144 №317617947 
Побампайте пока. Я тут мотивацию поймал, не могу часто писать в тред
Аноним 13/03/25 Чтв 16:42:41 #145 №317618051 
>>317575430
Как детектить, что нравится, а что навязанно? Есть конкретный список, что можно хотеть, а что нельзя, ибо консьюмеризм?
Аноним 13/03/25 Чтв 16:51:56 #146 №317618354 
Хули толку с советов, если для их соблюдения более 1 дня нужно уже иметь целый вагон силы воли?
Аноним 13/03/25 Чтв 16:53:44 #147 №317618415 
ты сова блять
Аноним 13/03/25 Чтв 17:22:07 #148 №317619392 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 18:16:54 #149 №317621179 
>>317574034 (OP)
Потому что вечером нужно планировать новый день и всю свою мотивацию ты(Я) должен направит ьна планирование следующего дня, написат ьсписок дел, разобрат ькакую то задачку. И лечь спать спокойно, зная что завтра у тебя есть план дел на день
Аноним 13/03/25 Чтв 18:55:40 #150 №317622499 
БАМП ГОДНОМУ ТРЕДУ
Аноним 13/03/25 Чтв 19:08:18 #151 №317622906 
bump
Аноним 13/03/25 Чтв 19:22:11 #152 №317623350 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 19:53:11 #153 №317624425 
бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 20:21:31 #154 №317625343 
бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 20:22:46 #155 №317625385 
>>317574034 (OP)
> Почему у меня только под вечер появляется мотивация что-то делать: начать бизнес, идти знакомиться с тян, снимать тиктоки, начать вести здоровый образ жизни?
Просто ты молод ещё, вот у меня теперь 24 на 7 нет сил, рнн сижу на компом с утра до вечера, 100кг
мимо 23 лвл
Аноним 13/03/25 Чтв 20:23:52 #156 №317625427 
>>317574034 (OP)
Прошивка сбрасывается во время сна, вкатывайся в депривацию
Аноним 13/03/25 Чтв 20:25:22 #157 №317625486 
Возможно это изза проебаных циркадных ритмов и режима.
если рано просыпаться то всплеск энергии будет на 1ю половину дня

у меня у самого так. но у меня ещё режим всегда плавает по кругу, каждый день ложусь на час позже пока не сделаю круг.
Аноним 13/03/25 Чтв 20:25:27 #158 №317625491 
>>317574034 (OP)
Ваша ситуация довольно распространена, и за этим могут стоять несколько психологических и физиологических причин. Вот основные из них:

---

### 1. Циркадные ритмы и пики энергии
- У многих людей пик продуктивности и креативности приходится на вечер или ночь («совы»). В это время мозг может чувствовать себя более расслабленным, свободным от давления дневных обязанностей, что способствует генерации идей.
- Утром же организм может быть в фазе «старта»: уровень кортизола (гормона стресса) выше, что иногда вызывает тревогу или сопротивление действиям. Кроме того, если вы не высыпаетесь, утренняя вялость убивает мотивацию.

---

### 2. Прокрастинация и «иллюзия завтра»
- Вечером мозг склонен видеть будущее в розовом свете: вы планируете, мечтаете, но не сталкиваетесь с реальными препятствиями. Это создает ложное чувство прогресса («Я точно начну завтра!»).
- Утром же включается рациональное мышление: вы осознаёте сложности, страх неудачи, необходимость выйти из зоны комфорта. Это вызывает сопротивление, и мозг ищет оправдания, чтобы отложить действия.

---

### 3. Эффект «усталого решения»
- К вечеру ресурс самоконтроля истощается (феномен, описанный в психологии как истощение эго). В таком состоянии легче строить грандиозные планы, потому что критическое мышление притупляется. Утром же вы трезво оцениваете риски и отказываетесь от действий.

---

### 4. Тревога и избегание
- Утренние часы часто ассоциируются с необходимостью «взрослой» ответственности (работа, учеба, рутина). Подсознательно это может вызывать стресс, и мозг избегает дополнительных задач, чтобы защититься от перегрузки.
- Вечером давление снижается: день завершён, и тревога уступает место мечтам о «новом себе».

---

### 5. Отсутствие структуры и приоритетов
- Если нет четкого плана, мотивация становится зависимой от эмоций. Вечером вы полны энтузиазма, но без конкретных шагов утром легко потерять фокус.

---

### Что можно сделать?
1. Используйте вечернюю мотивацию правильно
— Не просто мечтайте, а записывайте конкретные шаги для реализации идей. Например: «Завтра в 10:00 изучу 3 статьи о бизнесе» вместо «Начну бизнес».
— Подготовьте всё для действий с утра (например, соберите спортивную форму, напишите черновик поста).

2. Создайте утренние ритуалы
— Начинайте день с небольших, но приятных действий (кофе, зарядка, музыка), чтобы «разогнать» энергию.
— Первые 1–2 часа посвятите самому важному делу — пока мозг не перегружен рутиной.

3. Работайте с тревогой
— Разбейте большие цели на микрошаги. Например, вместо «Пойти знакомиться» начните с «Улыбнуться одному человеку в кафе».
— Практикуйте техники осознанности (медитация, дыхание), чтобы снизить утренний стресс.

4. Регулируйте режим сна
— Недостаток сна усиливает прокрастинацию. Постарайтесь ложиться раньше, чтобы утром чувствовать себя бодрее.
— Если вы «сова», выделите вечерние часы для действий, но установите четкие временные рамки (например, «с 20:00 до 22:00 — работа над проектом»).

5. Примите свою природу
— Если вечер — ваше продуктивное время, используйте его! Но ставьте реалистичные цели. Например, вместо «Сниму 10 TikTok за ночь» — «Сниму один ролик сегодня, а завтра опубликую».

---

Главное — не винить себя, а понять, как работает ваш мозг, и адаптировать подход. Мотивация непостоянна, поэтому важнее выработать привычки и систему, которые будут работать даже когда вдохновение исчезает. 💪
Аноним 13/03/25 Чтв 20:26:34 #159 №317625525 
>>317574631
Вообще нихуя сделать нельзя. Четверть 21 века, ещё не научились лечить спид, рак, бешенство, депрессию, строить сараи на Луне и тд.
Аноним 13/03/25 Чтв 20:35:26 #160 №317625786 
Неандертальские гены. Мы русские живём как раз на территории, где жили все эти неандертальцы и у нас их генетика, а они ночью не любили спать
Аноним 13/03/25 Чтв 21:00:25 #161 №317626557 
>>317625786
>неандертальцы и у нас их генетика
У всех ведь их генетика, кроме негров
Аноним 13/03/25 Чтв 21:24:07 #162 №317627245 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 22:04:47 #163 №317628461 
Бамп
Аноним 13/03/25 Чтв 22:15:57 #164 №317628807 
GfVl97obEAEFr-c.jpeg
>>317574649
Трахнул бы бабенку?
Аноним 13/03/25 Чтв 22:23:08 #165 №317629046 
>>317625491
Неплохо
Аноним 13/03/25 Чтв 22:23:56 #166 №317629068 
17401273593531.mp4
>>317628807
Аноним 13/03/25 Чтв 22:25:48 #167 №317629145 
>>317574034 (OP)
>только под вечер
по тому что со спокойной душой отложишь на завтра - хули вечером успеешь
паста иди на хуй
Аноним 13/03/25 Чтв 23:14:49 #168 №317630680 
Бамп
Аноним 14/03/25 Птн 00:03:22 #169 №317632124 
Бамп
Аноним 14/03/25 Птн 00:07:21 #170 №317632220 
>>317574034 (OP)
Обычная сова, ничего мудреного.
Аноним 14/03/25 Птн 02:08:14 #171 №317635152 
Бамп
Аноним 14/03/25 Птн 04:58:31 #172 №317637275 
почему этот говнотред висит 2 дня а нормальные треду трут?
Аноним 14/03/25 Птн 05:25:14 #173 №317637554 
>>317574034 (OP)
У меня такая хуита во время работы
График уебанский 5-2, работаю с 9 до 18:00, а с учетом дороги по сути я в стойле с 7:30 до 19:30 (+подъем в 6:00). Часа полтора занимают домашние дела после приезда (начиная от пожрать заканчивая почистить обувь)

Тупо хочется пожить и заняться своими делами. Вечером прилив сил от того что чувствуешь себя свободным и не загнанным в какие-то рамки + живешь для себя. Но отсюда и проблема: проблемы со сном, тупо не хочется загонять себя в кровать, не смотря на усталость. Одну неделю бунтуешь против системы и ложишься в час ночи, другую блять как овощ плюхаешься в кровать уже в 10 вечера.
Аноним 14/03/25 Птн 05:30:56 #174 №317637609 
>>317603931
Этого двачую
Аноним 14/03/25 Птн 05:45:42 #175 №317637742 
>>317588942
Айтишники ночью в основном работают.
Аноним 14/03/25 Птн 05:53:57 #176 №317637846 
>>317596340
Охуенные советы. У меня так сердце чуть не отлетело.
sage[mailto:sage] Аноним 14/03/25 Птн 06:15:31 #177 №317638092 
пидоротред висит вторые сутки
оттепель?
>>317574034 (OP)
Аноним 14/03/25 Птн 06:44:33 #178 №317638453 
Бамп
Аноним 14/03/25 Птн 08:31:25 #179 №317640109 
>>317574034 (OP)
/
Аноним 14/03/25 Птн 08:42:55 #180 №317640342 
>>317574034 (OP)
Это не мотивация, это сладкие мечты тонкие черты . Мотивация это когда ты день за днем делаешь, зная что ничего не получится и безотвсякой надежды. А так это просто сладкие мечты, сладкий сон человека у которого ничего нет, но который вот обязательно всем докажет какой он крутой и классный. Любишь сны?
Аноним 14/03/25 Птн 10:01:01 #181 №317642645 
Бамп
Аноним 14/03/25 Птн 10:43:52 #182 №317644077 
Бамп
Аноним 14/03/25 Птн 10:45:18 #183 №317644124 
>>317574122
Поддвачну
Аноним 14/03/25 Птн 10:58:00 #184 №317644542 
Бамп годному треду
Аноним 14/03/25 Птн 11:26:50 #185 №317645439 
Бамп
Аноним 14/03/25 Птн 12:02:00 #186 №317646580 
>>317574034 (OP)
Оп, а я хочу сказать тебе спасибо и выразить уважение. Ты не сдаёшься и пытаешься бороться с потерей мотивации, чтишь память ангелов, погибших при попытке изменить свою жизнь и вернуть мотивацию.
Спасибо. Ты герой. Респект!
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения