Аноны, как унять тряску, чтобы выйти из дома? Начинается тахикардия, трясутся руки, ноги. На всё про

Аноним 15/04/25 Втр 14:17:54 #1 №318923163

изображение.png

Аноны, как унять тряску, чтобы выйти из дома? Начинается тахикардия, трясутся руки, ноги. На всё про всё есть 30 минут.

[mailto:sage] Аноним 15/04/25 Втр 14:19:29 #2 №318923222

Бототред

Аноним 15/04/25 Втр 14:20:46 #3 №318923263

Мать сдохнет - выйдешь

Аноним 15/04/25 Втр 14:28:36 #4 №318923567

>>318923222

Ты дурачок?

Аноним 15/04/25 Втр 14:35:23 #5 №318923781

осталось 15 минут, аноны. уже два раза посрал от страха.

Аноним 15/04/25 Втр 14:36:42 #6 №318923821

>>318923163 (OP)
5 больших стаканов воды выпей, чтобы аж брюхо вздулось и всё сразу станет легко и просто. Не хочу объяснять почему это работает, просто сделай это, обнаружь, что в ближайшие 2 часа тебе действительно стало легче жить, а потом сообщи об этом еще двум анонам при случае. Главное не забудь.

ПС: воду вообще нужно тёплую, но почему-то точно знаю что у тебя нет её под рукой.

Аноним 15/04/25 Втр 14:38:14 #7 №318923879

>>318923821
Особенно легко жить будет спустя час на улице, когда ссать приспичит.

Аноним 15/04/25 Втр 14:39:04 #8 №318923911

>>318923821

1 литр воды залпом? Не советую так делать.

Аноним 15/04/25 Втр 14:41:56 #9 №318924008

>>318923911
Литр пива выпивают же подпивасы, ничего страшного с ними не случается. Ему же ведь нужно срочно снять напряжение с тела, я и говорю, что может теплая вода помочь на пару часов расслабить.

Аноним 15/04/25 Втр 14:43:28 #10 №318924073

>>318923879
Найти где поссать - это задача уже попроще

Аноним 15/04/25 Втр 14:45:16 #11 №318924139

>>318924008

Если выпить более 1,5 литров жидкости за час (!), то возникает опасное состояние, не помню, как называется. А ты предлагаешь выпить литр залпом. Это же обоссаться, и поссать на улице посреди города вот нифига не проще.

Аноним 15/04/25 Втр 14:46:07 #12 №318924175

Ахахахахахахахахаххахаз

Аноним 15/04/25 Втр 14:47:32 #13 №318924229

>>318924175

Шмонька, ты?

Аноним 15/04/25 Втр 14:50:14 #14 №318924323

Просто не сопротивляйся, чем сильнее ты на себя давишь тем тебе будет хуже в плане тревоги

Аноним 15/04/25 Втр 14:52:56 #15 №318924412

>>318924323

В каком смысле не сопротивляться? Объясни. Ты предлагаешь несмотря на тряску продолжать собираться и идти на улицу? Я даже шнурки не могу завязать, руки трясутся. Ключом в скважину не могу попасть. А на улице что делать, когда трясётся всё и пульс фигачит?

Аноним 15/04/25 Втр 14:56:42 #16 №318924521

>>318924412
Не воюй с тревожностью не сопротивляйся ей, прими ее, отпусти контроль, фокусируйся на внешних вещах а не на внутренних. Скажи себе , да я трясун, социофоб тревожник, и что? Есть такая китайская игрушка для пальцев куда вставляется два пальца и чнм сильнее ты пытаешься освободиться и дергаешься тем сильнее она тебя держит, с тревогой тоже самое.

Аноним 15/04/25 Втр 14:58:07 #17 №318924561

>>318924412
Разреши себе трястись

Аноним 15/04/25 Втр 15:02:01 #18 №318924679

>>318924412
И еще тревога это адреналин и кортизол, из за них ты ускоряешься, голова становится пустой и в тоже время тебя атакуют негативные мысли со сверхзвуковой скоростью. Поэтому замедли свой шаг, мысли, и разговор, это снизит эти гормоны

Аноним 15/04/25 Втр 15:05:05 #19 №318924785

Еще в руках можешь держать какой нибудь предмет когда будешь идти, это будет твой якорь

Аноним 15/04/25 Втр 15:08:54 #20 №318924917

>>318924521

Так я так и делаю. Не сопротивляюсь, принял, но она не даёт выйти на улицу, понимаешь? Мне нет смысла идти туда в трясущемся состоянии, мне просто нечего делать там.

Аноним 15/04/25 Втр 15:09:51 #21 №318924955

>>318924679

Я знаю, что адреналин фигачит и что рациональное мышление притупляется, но что-то поделать с этим знанием не могу, мозг как бы затуманивается и что-либо продолжать делать дальше нет смысла.

Аноним 15/04/25 Втр 15:10:21 #22 №318924972

>>318924785

Писюн?

[mailto:sage] Аноним 15/04/25 Втр 15:11:14 #23 №318925015

>>318923163 (OP)
Сажи бототреду

Аноним 15/04/25 Втр 15:11:42 #24 №318925032

47890373782.jpg

Аноним 15/04/25 Втр 15:13:45 #25 №318925105

>>318924917
В том то то и дело, что ты сейчас не совсем адекватен, мозг не работает и не можешь мыслить разумно и ничего применить,поэтому единственный выход отпустить контроль и не сопротивляться в такой ситуации, ну и замедлиться слегка. Других способов я не знаю и вряд ли они есть, кроме схавать колес в моменте

Аноним 15/04/25 Втр 15:14:45 #26 №318925126

>>318924972
Да, соседа. Иначе магии не будет

Аноним 15/04/25 Втр 15:16:23 #27 №318925183

>>318925015

Дурачок, всё не успокоишься?

Аноним 15/04/25 Втр 15:17:54 #28 №318925232

>>318925105

Так я так пробовал уже, и смысла делать что-то во время тряски не нашёл. Один раз я квартиру забыл запереть из-за тряски. Надел криво одежду. Даже если вышел с тряской, куда идти-то? В магазин не пойти, что там делать с трясущимися руками и ебашащим пульсом? Гулять вообще не хочется. Если сидеть на скамеечке, то примут за наркомана.

Аноним 15/04/25 Втр 15:21:16 #29 №318925346

>>318925232
Проходи когнитивно поведенческую терапию, у тебя куча мусора в голове и хватит сидеть на двачах уже, это для тебя не полезно а вредно. Все, чем мог я тебе помог

Аноним 15/04/25 Втр 15:25:37 #30 №318925531

>>318925346

Я на двачах сижу только в свободное время. Я не могу пройти терапию, потому что не могу выти из дома. Так понятно?

Аноним 15/04/25 Втр 16:36:25 #31 №318927994

>>318923163 (OP)
Спортом займись - отдимания, брусья турнички отжимания. Когда ебальник можешь набить на всех смотришь как на говно и спокойствие как будто бы старушки бухтят смотря на мужиков, зная что любого ураьотаешь. Бабок боишься? Вот и мужики будут восприниматься как бабки

Аноним 15/04/25 Втр 17:00:31 #32 №318928828

>>318927994

Я не боюсь людей. До того, как это всё началось, физическая нагрузка была регулярной. А вырос я вообще в гетто, так что ты мимо, анон.

Аноним 15/04/25 Втр 17:14:10 #33 №318929341

>>318924917
Нахуй тебе выходить куда то? Ты чё работаешь что ле?

Аноним 15/04/25 Втр 17:31:31 #34 №318929986

>>318929341

Прогулка, покупка продуктов, ну и иногда по делам всяким надо типа больница, стоматология, мфц... Я бы рад не выходить.

Аноним 15/04/25 Втр 18:45:36 #35 №318932612

Раньше у анонов часто такая тряска была, а сейчас умерли уже все :(

Аноним 15/04/25 Втр 19:12:16 #36 №318933468

>>318923163 (OP)
Мне копеечный Анаприлин очень хорошо помогает. Остаешься абсолютно трезвым, с той же реакцией и адекватностью, только тряска полностью выключается. Когда надо выйти (я рнн хица, почти никуда не хожу никогда), принимаю 40 мг, и как рукой снимает.

Аноним 15/04/25 Втр 19:18:26 #37 №318933665

Двач. Итоги. Думайте.

Аноним 15/04/25 Втр 19:18:50 #38 №318933676

>>318929986
Какие дела нахуй? У тебя нет никаких дел. Твоё дело сидеть трястись и никуда не ходить. Дела это у нормисов. В магазинчик там сходить, к стоматологу

Аноним 15/04/25 Втр 19:33:50 #39 №318934244

>>318933468

Анон, от же от давления. У меня с давлением всё норм. А анаприлин он же от гипертонии.

Аноним 15/04/25 Втр 19:34:36 #40 №318934273

>>318933676

А что ты жрать будешь и как зубы лечить, м? Ты диванный хиккан там или что?

Аноним 15/04/25 Втр 19:37:33 #41 №318934402

>>318934244
Это β-адреноблокатор. Блокирует адреналиновые вспышки, ведущие к тахикардии и тряске. Там у него много направлении. Чаще всего от давления принимают, но и такой вариант тоже подходит под показания к применения (стенокардия, тремор, есть в инструкции)

Аноним 15/04/25 Втр 19:39:15 #42 №318934472

>>318934402

Я знаю, что это адреноблокатор. Он у тебя будет блокировать не вспышки, а вообще воздействие адреналина. Если у тебя остальное время давление в норме и нет тахикардии, то при его приёме давление будет низкое и брадикардия.

Аноним 15/04/25 Втр 19:41:57 #43 №318934586

>>318934472
>Если у тебя остальное время давление в норме и нет тахикардии, то при его приёме давление будет низкое и брадикардия.
Давление у меня в норме. Никаких побочек не замечал. Но я не пью его системно. Чисто по случаю выхода.

Аноним 15/04/25 Втр 19:55:23 #44 №318935116

>>318934586

Ну так ты бы после приёма в течение дня давление померял и пульс.

[mailto:sage] Аноним 15/04/25 Втр 19:58:09 #45 №318935218

точно такой же тред был уже пару дней назад, даун тупой сука.

Аноним 15/04/25 Втр 20:00:06 #46 №318935298

>>318935218

Это был мой тред. А ты зачем обзываешься, что у тебя в жизни не так? Создай тред, тебе тоже поможем.

Аноним 15/04/25 Втр 20:18:42 #47 №318936116

>>318934273
А нахуй мне стоматолог? У меня тряска от стоматологов и стоматологии

Аноним 15/04/25 Втр 20:18:54 #48 №318936125

>>318923163 (OP)
Небось злоупотребляешь кофеином, никотином или вообще аптечными "нинаркотиками"? Начни вести ЗОЖ и всё как рукой снимет.

Аноним 15/04/25 Втр 20:20:13 #49 №318936188

>>318934273
А жрать тебе мамка принесет. Сходит в магазин без тебя

Аноним 15/04/25 Втр 21:09:36 #50 №318938379

>>318936116

А как жить с зубной болью?

Аноним 15/04/25 Втр 21:10:30 #51 №318938416

>>318934586

За сколько пьёшь до тряски? Я имею в виду, что если принять во время тряски, то не успеет сработать.

Аноним 15/04/25 Втр 21:14:34 #52 №318938597

Блин, анаприлин нельзя при астме. У меня нет астмы, но есть астматический бронхит. Чо ж делать? Я хотел попробовать.

Аноним 15/04/25 Втр 21:26:05 #53 №318939057

>>318938416
Срабатывает кстати очень быстро, по меркам таблеток. Конечно, никакие таблетки не работают мгновенно, ибо должно в желудке рассосаться. Но тут, по ощузениям, за считанные минуты эффект начинается. Мб 10 - 20 минут.

Аноним 15/04/25 Втр 21:29:27 #54 №318939197

>>318938597
Ну попробуй. Я не думаю, что есть варик на месте откинуться от таблеток за 20 рублей, отпускаемых без рецепта, чем бы ты там не болел. А вот помогают очень даже (мне по крайней мере)

Аноним 15/04/25 Втр 21:43:42 #55 №318939695

>>318938416
>За сколько пьёшь до тряски?
Его рекомендуется во время еды. Поэтому за обедом, если после него куда-то иду (по утрам или ночам не хожу никуда).
> Я имею в виду, что если принять во время тряски, то не успеет сработать.
Принял один раз прямо во время тряски (был сильный стресс с тахикардией и адским тремором). Очень быстро все сняло. Отчасти может самовнушение. Но там ты когда чувствуешь, что тряску рубильником выключает, как то само собой и успокаиваешься

Аноним 15/04/25 Втр 21:55:21 #56 №318940070

>>318939057

Так это самовнушение, анончик. Плацебо эффект.

Аноним 15/04/25 Втр 22:15:45 #57 №318940856

А с алкоголем подобные адреноблокаторы сочетаются? В одном из тредов анон писал, что бухал под бисопрололом. Но в инструкции на оный алкоголь противопоказан.

Аноним 15/04/25 Втр 22:32:02 #58 №318941493

>>318940856
Ну учитывая, что я при всех своих редких вылазках на улицу, покупаю какого-нибудь винца или пивка, сочетаются. Усиления эффекта алкашки не заметил. Также все, как обычно

Аноним 15/04/25 Втр 22:41:26 #59 №318941833

>>318938379
При зубной боли тебе будет не до тряски и побежишь в стоматологию

Аноним 15/04/25 Втр 22:44:09 #60 №318941925

>>318941493

Погодь, так у тебя тряска могла пройти не от анаприлина, а от алкашки. У меня от алкашки проходит.

Аноним 15/04/25 Втр 22:53:27 #61 №318942265

>>318941925
Ну так я алкашку на пути домой же покупаю. И вечером дома выпиваю. А тряску как-то надо снять до выхода

Аноним 15/04/25 Втр 23:13:13 #62 №318942969

>>318942265

А, понял.

Аноним 15/04/25 Втр 23:50:52 #63 №318944382

изображение.png

Аноним 15/04/25 Втр 23:51:33 #64 №318944421

>>318942265
Не пей, дурак, алкашем станешь.

Аноним 15/04/25 Втр 23:53:24 #65 №318944500

>>318944421

Ну а кем станешь ты, например, м?

Аноним 15/04/25 Втр 23:57:54 #66 №318944700

>>318944500
Энергетиком

Аноним 16/04/25 Срд 00:01:42 #67 №318944852

>>318944700

Лишь бы не голубым.

Аноним 16/04/25 Срд 00:03:29 #68 №318944936

>>318944852
Синеботом

Аноним 16/04/25 Срд 00:07:35 #69 №318945078

>>318944936

Добро пожаловать.

Аноним 16/04/25 Срд 00:09:29 #70 №318945150

>>318945078
> Добро
Закончилось
Пожалуйте мне его для начала

Аноним 16/04/25 Срд 00:12:28 #71 №318945242

>>318923163 (OP)
у меня тоже агорафобия была, к тому же и с социофобией. голова кружилась год, когда выходила. даже пару минут не могла пройти одна и был жуткий страх, тахикардия под 160, коленки тряслись

что помогло: начинать по чуть-чуть выходить и я пила/пью Ивабрадин (у меня и дома пульс 100-120 из-за POTS), так вот он мне урежает его до 100, когда гуляю, соответственно не так страшно становится в физическом проявлении, но эмоциально да, все еще есть

крч один месяц я выходила по пару минут
другой до 10 минут
сейчас на третьем произошло какое-то чудо, могу пройти за день до 1 часа

просто продолжай

Аноним 16/04/25 Срд 00:16:12 #72 №318945340

>>318945242

Это ж лекарство от тахикардии и всё.

Аноним 16/04/25 Срд 00:17:09 #73 №318945357

>>318945242
он давление не снижает кста только действует на пульс и аритмию если есть убирает

но его нельзя пить если у тебя пульс 70 и ниже

он снижает пульс на 10-30 поинтов

но если ты решишь принимать что-то подобное, сначала нужно сделать узи и нужна консультация кардиолога, спроси у них за этот препарат, можно тебе его или нельзя. про другие варики спроси. ведь противопоказаний много и ты сам можешь не знать че там у тебя с сердцем

Аноним 16/04/25 Срд 00:18:12 #74 №318945381

>>318945340
да, но если у тебя не будет тахикардии, то будет меньше тревоги

Аноним 16/04/25 Срд 00:20:58 #75 №318945468

>>318945357

>спроси у них за этот

Хохлуня блин, как ты на двач-то пробралась?

Аноним 16/04/25 Срд 00:38:11 #76 №318945974

>>318945242
ВНИМАНИЕ, ПИЗДОЛИЗЫ!! БЫЛА ДАНА КОМАНДА ЛИЗАТЬ! СРОЧНО ПРИСТУПИТЬ К ИСПОЛНЕНИЮ!!!

Аноним 16/04/25 Срд 00:46:39 #77 №318946186

>>318945468
я руске

Аноним 16/04/25 Срд 00:47:15 #78 №318946194

>>318945974
ты ето к чему высрал

Аноним 16/04/25 Срд 01:06:01 #79 №318946652

>>318946186

В русском языке нет такой конструкции, как "спросить за", это одесситский диалект жидохохлов.

Аноним 16/04/25 Срд 01:11:06 #80 №318946772

>>318923163 (OP)
Анаприлин 10мг, если нужно срочно то под язык(не особо приятно), но он ещë давление снижает, так что смотри на свой страх и риск

Аноним 16/04/25 Срд 01:20:31 #81 №318947003

>>318946652
протри экран, он весь в жиру

Аноним 16/04/25 Срд 01:20:39 #82 №318947008

>>318946652
> В русском языке нет такой конструкции, как "спросить за", это одесситский диалект жидохохлов.
В ХМАО "спосить за" обычная конструкция, раньше была во всяком случае. Это скорее гоповское чем что-то региональное
Мимо шел