Кун, 26 лвл.
Вчера внезапно заболела спина. Долго скроллил интернеты, сидя в неправильной позе, а потом пересел и вдруг почувствовал резкую боль с левой стороны позвоночника, на уровне верхнего края лопатки. Помассировал, сходил в душ, поспал - ничего из этого, естественно, не помогло.
Больно поворачивать голову и нагибаться. Очень трудно ворочаться в кровати. Руками можно свободно махать, почти ничего не чувствуется.
Что это может быть? Подозреваю, что это не мышечное, а какая-то серьезная дрянь с позвоночником.
В понедельник побегу в поликлинику, у них какая-то бюрократия с электронным прикреплением, а я там не был четыре года.
Вчера внезапно заболела спина. Долго скроллил интернеты, сидя в неправильной позе, а потом пересел и вдруг почувствовал резкую боль с левой стороны позвоночника, на уровне верхнего края лопатки. Помассировал, сходил в душ, поспал - ничего из этого, естественно, не помогло.
Больно поворачивать голову и нагибаться. Очень трудно ворочаться в кровати. Руками можно свободно махать, почти ничего не чувствуется.
Что это может быть? Подозреваю, что это не мышечное, а какая-то серьезная дрянь с позвоночником.
В понедельник побегу в поликлинику, у них какая-то бюрократия с электронным прикреплением, а я там не был четыре года.
Кун, 28 лет. Сколиоз 3 стенепни (поясничный отдел, S-образный, до 19 градусов), кифоз, имеется горб справа. Живу с этим с 15-ти лет и нихуя не делаю вообще потому что не беспокоит. Каждый ебаный год думаю заняться плаванием, но в виду своего хикканства не могу решиться на то, чтобы меня кто-то видел полуголым да еще и с кривой спиной. Такие дела.
24 лвл
В детстве ставили "сколеотическую осанку"
Кто знает что это за хуйня?
На оп-пике изображён кифоз но у меня явно не такой пиздец.Хотя когда стою у стенки ладонь между верхней частью спины и жопой проходит.
Ах да.Ещё болей вообще никаких никогда не было.Это хороший признак или нет?
бамп
Бампую. Осанка как на пикрелейтед - что это за хуйня, кифоз или лордоз? Я уже запутался.
И снова бамп.
25 lvl.
Постоянная боль в пояснице, отдающая в левую ногу, боль в шее, головные боли.
Врачи диагностировали остеохондроз поясничного и шейного отделов, протрузию межпозвоночного диска, назначили пить хуйню и ставить уколы из другой хуйни - не помогло. Ходил к остеопату - прочистил чакры, но ничего не изменилось. Ходил к псевдомануальному терапевту - полежал две недели на растягивающей кровати, не помогло.
Сейчас упарываюсь физическими упражнениями. Купил вот такое http://www.sportsteel.ru/index.php?productID=1058, стараюсь заниматься каждый день, шея болит меньше. Делаю гиперэкстензию - немного помогает с поясницей.
Но это пиздец, конечно.
Постоянная боль в пояснице, отдающая в левую ногу, боль в шее, головные боли.
Врачи диагностировали остеохондроз поясничного и шейного отделов, протрузию межпозвоночного диска, назначили пить хуйню и ставить уколы из другой хуйни - не помогло. Ходил к остеопату - прочистил чакры, но ничего не изменилось. Ходил к псевдомануальному терапевту - полежал две недели на растягивающей кровати, не помогло.
Сейчас упарываюсь физическими упражнениями. Купил вот такое http://www.sportsteel.ru/index.php?productID=1058, стараюсь заниматься каждый день, шея болит меньше. Делаю гиперэкстензию - немного помогает с поясницей.
Но это пиздец, конечно.
Больше похоже на кифоз. Но может и сколиоз, если выпирает только одно ребро. С такого ракурса не понятно.
Пацаны, еду на пару дней в ДС-2 из своего мухосранска, подскажите, в какой хорошей клинике пройти МРТ поясничного отдела позвоночника с описанием и рекомендациями, без регистрации записи на месяц вперед.
30 лет кун, жутко болит голова по вечерам, на мрт, остехондроз шейного отдела и спанделиоз, следите за собой посоны, боли пиздец уснуть не могу без таблеток.
Не, а как вот эта хуйня называется, когда голова слишком сильно вперед выдается? У меня вот именно этот случай.
И что, эта хуета вообще никак не лечится?
Простое плавание разве чем-то помогает?
Для этого еще и гимнастикой заниматься надо
Называется это хуйня кифоз, как по мне самое ебучее из искривлений
При кифозе нарисовывается горб, чтобы компенсировать эту хуйню поясничный отдел прогибается вперед(лордоз) вместе блять с шейным. В результате мы имеем нечто, косплеяшее карлик-носа.
Сам гоняю с шаирман мау( юношеский кифоз), это пиздец совсем
Поясните за упражнения для спины при сколиозе. Какие лучше выполнять? Помогают ли? Вроде как от боли помогают, потому что в прошлом году я не по своей воле делал что-то вроде "упражнения для спины", так что сейчас не болит, но еще какой-то профит есть от них?
Да, знающие, поделитесь упражнениями, которые помогут исправить ситуацию. В интернете столько всего, а чему доверять - не знаю.
Bump
плавание, блеать
Удвою плавание.
А так, стандартное упражнение на развитие мышц шеи, которые как раз и должны поддерживать твою голову: сидя обхватываешь черепок двумя руками (замочком) за затылком и делаешь движения головой назад, попутно создавая сопротивление руками. Без фанатизма по началу, раз 10-15.
А вообще, по крайней мере в ДСах, в поликлиниках должны быть кабинеты лечебной физкультуры. Стоит один раз сходить, чтобы посмотреть основные упражнения.
Сколько раз в неделю нужно ходить для эффекта? Лучше плавать на спине или брасом/кролем?
>Лямки для тренировки мышц шеи
Что за БДСМ Латекс компани, как этим ваще пользоваться?
Вчера подергался на турнике - сначала охуел от боли в позвоночнике, потом прошло. Сегодня повторил, чувствую себя подозрительно лучше.
http://ironworld.ru/upload/main/404/404a4a343b54ac3d72e3922395e897fd.jpg
http://i.ytimg.com/vi/BXmYa88ivJw/hqdefault.jpg
Зависимости нет, всем рекомендую.
Протрузия-кун
http://ironworld.ru/upload/main/404/404a4a343b54ac3d72e3922395e897fd.jpg
http://i.ytimg.com/vi/BXmYa88ivJw/hqdefault.jpg
Зависимости нет, всем рекомендую.
Протрузия-кун
Куда вообще можно обратится в ДС2 за лечением? У меня кифоз+сколиоз, хуй знает куда идти. В гугле куча каких-то клиник от васяна, что делать?
Может ли болеть одна рука с плеча до локтя при шейном остеохондрозе? Пизда как сильно, будто внутри костей, ещё рука стала заметно холоднее и немного нечувствительной. Болит периодически, то сильно, то слабо. Когда смеюсь, болит ещё сильнее. Что делать?
Никуда. Все эти клиники наебалово, там тебя скорее покалечат. Единственное существующее "лечение" сколиоза в мире - хирургическое, которое применяется при очень высокой степени искривления и лечением как таковым не является даже, замена одной инвалидности на другую. Все упражнения, бассейны и турники, это наебалово совковых докторов что бы завуалированно слать тебя нахуй с твоими проблемами, в которых они не разбираются. В америке малые степени сколиоза не лечат никак, просто назначают наблюдение. Важно понимать, что сколиоз это не просто кривой позвоночник из за "слабости МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА", он стал таким из за определенных нарушений в работе организма, и эти нарушения всегда индивидуальные в каждом конкретном случае, не существует двух одинаковых сколиозов. Потому он и называется "идиопатическим" зачастую, если не врожден, т.е. хуй пойми как и из за чего приобретен.
Вот тебе охуенный блог http://healthy-back.livejournal.com/, местами чувака заносит, но именно по сколиозу там 90% правдивой, хорошей информации.
у меня протрузии в шейном отделе, голова болит очень часто. недавно правая рука от плеча до локтя с наружной стороны начала не то чтобы болеть, а какое-то ощущение онемелости появилось и оно вообще не проходит уже 4ый день, чувствительность вроде такая же, но это онемение напрягает, постоянно ощущаю его. думаю что обострение какое-то шейного остеохондроза, не знаю на что еще думать.
у меня протрузия в шейном отделе. не рекомендую тебе делать упражнения с весом на шею, только хуже сделаешь. Максимум что тебе можно - растягивающие упражнения всякие не сильные. даю ссылку на годный комплекс упражнений для тех у кого шейный остеохондроз, лучшего я не находил
http://www.youtube.com/watch?v=NIQ-xQQYgNA
еще найдите на ютубе гимнастику хаду от Арабули, тренирует весь позвоночник, пожалуй это лучший комплекс для оздоровления.
Спасибо, попробую.
Сап котятки, с 14 до 17 ходил в басик, потом ещё полгодика ходил с 18 до 19 (ну там был басик уровня би), сейчас ЕБАТЬ МОЙ ХУЙ ДВАДЦАТЬ ЛЕТ Я УЖЕ ДЯДЯ НАХУЙ.
Так вот, в чём проблема. Так как я потомственный нищеброд и при возможности выбрал бы не рождаться, то обычно сидел за пекой на хуёвых стульях бабушкиных или спизженых с кухни, или вообще лёжа на боку втыкал в нубук. Ещё в метро дохуя читал раньше (сейчас перестал ездить на метро), и мне кажется, что я становлюсь горбатым. А ещё у меня подбородок и нижняя челюсть как у ребёнка. Ещё зубы кривые и ноги потеют, и хуй не стоит и глисты (но я не уверен), а ещё круги под глазами и последние полтора года я НИХУЯ не делал из физической хуйни. Тупо сидел/лежал. В общем, анон, мне кажется я становлюсь горбатым. В данном случае меня волнуют только две вещи - моя горбатость (и как её можно исправить, дома есть турник, раньше телепался на нём как сосиска, но сейчас тупо не вижу смысла, один хуй дома сижу), и мой маленький подбородок и нижняя челюсть. На глисты, зубы и глаза похуй, так как это и потом можно будет исправить.
Анон, что делать, как понять, что я ГОРБАЛЬ, зависит ли нижняя челюсть от еды или ещё от какой хуйни? Я очень мало ем и почти не жую.
Так вот, в чём проблема. Так как я потомственный нищеброд и при возможности выбрал бы не рождаться, то обычно сидел за пекой на хуёвых стульях бабушкиных или спизженых с кухни, или вообще лёжа на боку втыкал в нубук. Ещё в метро дохуя читал раньше (сейчас перестал ездить на метро), и мне кажется, что я становлюсь горбатым. А ещё у меня подбородок и нижняя челюсть как у ребёнка. Ещё зубы кривые и ноги потеют, и хуй не стоит и глисты (но я не уверен), а ещё круги под глазами и последние полтора года я НИХУЯ не делал из физической хуйни. Тупо сидел/лежал. В общем, анон, мне кажется я становлюсь горбатым. В данном случае меня волнуют только две вещи - моя горбатость (и как её можно исправить, дома есть турник, раньше телепался на нём как сосиска, но сейчас тупо не вижу смысла, один хуй дома сижу), и мой маленький подбородок и нижняя челюсть. На глисты, зубы и глаза похуй, так как это и потом можно будет исправить.
Анон, что делать, как понять, что я ГОРБАЛЬ, зависит ли нижняя челюсть от еды или ещё от какой хуйни? Я очень мало ем и почти не жую.
у тебя, скорее всего, прикус хуевый (предположу, что глубокий дистальный).
Кстати, анон, оставь контакты. У меня все тоже самое и возраст такой же почти. Ходил немного по врачам, поделюсь тем, что знаю.
-кун
Бля, мне теперь выпиливаться что-ли?
Только и живу мыслью, что как-нибудь схожу на какую дефанотерапию и избавлюсь от этой хуйни.
Почему-то очень расстраивает, прямо до отчаяния, что у меня необратимые проблемы с которыми придется жить до конца дней. Ежедневно испытывать ебучую боль, дискомфорт от своего внешнего вида и упадки настроения от того, что я такой кривой нахуй никому не нужен.
относительно спорта ты не совсем прав. мне охуительно помогла становая тяга внезапно, плюс работа над мышцами кора. позвоночник перекручен как хуй знает что, кифо-сколиоз грудного отдела, шея по пизде, лордоз в поясничном, бывали болевые ощущения в прошлом, ну и внешний вид особенно угнетал. дрочил турник - особенно не помогал, после решил попробовать кокочалку, где акцентировал внимание на спину, становой побаивался, ибо везде пишут, что нельзя и позвоночник высрешь, но я уже после месяца заметил положительный эффект, болей вообще нет, визуально становится гораздо лучше, а уж когда занялся мышцами кора, так вообще стал как человек выглядеть. но важно, чтобы всегда мышцы были в тонусе, нельзя один раз качнуть всё и дальше сидеть горбом. ну и в становой стараться по технике все делать, на веса вообще похуй.
мимо-21год-кривой-косой-уебан
Котятки, смещение и две грыжи в поясничке (кочок в недалеком прошлом), шьют операцию по стабилизации смещенного позвонка - вживление металлоконструкции, навсегда, ну и 3-я группа инвалидности соответственно.
Кто в курсе за операции, дохтур сказал, что нигде по-другому не сделают, даже за границей.
Вопрос, есть смысл делать операцию? Могут ли где-то сделать красивее, без инвалидностей и вживление титана навсегда с ограничением подвижности?
Кто в курсе за операции, дохтур сказал, что нигде по-другому не сделают, даже за границей.
Вопрос, есть смысл делать операцию? Могут ли где-то сделать красивее, без инвалидностей и вживление титана навсегда с ограничением подвижности?
Бампуем
Я бы погуглил, какие операции могут предложить в развитых странах.
С 13 до 19 занимался активно плаванием(3 года ходил 3 раза в неделю, 3 года каждый день кроме воскресенья). В 14 обнаружили сколиоз. Спина болеть перестала лет в 18(хз почему), правое плечо чуть выше. Где ваш бох плавания теперь? Хотя хуй знает, что бы со мной было если бы не занимался, а только задротил.
Это растоз.
Отпишу и свою хуйню, может кому будет интересно, да поною о наболевшем.
Лет в 7 обнаружили скалеоз, и затаскали по врачам. Кучу времени занимался всякими зарядками, спец. гимнастиками, процедурами, електрофарзеама, плаванием лет 5. Вообщем, слово за слово - хуем по столу, в 16 лет мне говорят, что уже пиздец, кифо-скалеоз 4 степени, пути назад нет - надо делать операцию. Всё сделали, вроде чётко сплюнул, вроде и у нас есть охуенные врачи. Вьебали мне неебически здоровенную железку во весь позвоночник, от 3 шейного до 3 поясничного.(до этого лежал 2 недели на растяжке, в неподвижном состоянии, вытягивали позвоночник) Ощущения первых трёх дней просто словами не передать, думал лучше сдохнуть, вот без шуток, просто неебически больно. От обезболивающих уколов отказался - решил мучиться. Ну вот, с тех пор минуло сколько уже.., 7 лет.
Вроде живу, если не думать, о позвоночнике, то норм.
За это время я занимался всяческой хуйней: я задротил рпг и месяцами не выходил из дома, бухал, курил, употреблял, дрался, получал пизды, давал пизды, побывал в ментовке, и не раз, получил условку, занимался б/и(не на серьёзном уровне, конечно, но поспаринговать успел),
занимался в качалке до уровня "о нихуя ты подкачался битарднейм, вроде всегда дрищом был", потом снова становился дрищом и задротом месяцев на 5, забился татуировками, переплывал озёра, даже был на краю гибели разок, встречался с самыми красивыми тнями, был слан нахуй, сам слал тней нахуй, двух даже выебал, не смотря на мои скромные габариты, весьма успешно, от меня даже залетали, лол. Сейчас больше года в отношениях.
Возможно, у тебя невольно вырисовалась картинка какого то бородатого качка- альфача, но это нихуя не так, репортит обычный карлан-бетка, уровня /b, выгляжу лет на 18.
И я понял, что всё не так уж плохо. Лет до 40 поживём, а дальше - будет видно. Написал, конечно, какую то хуйню, но вроде читать можно, да и на звание главного умника я не претендую. Если у кого то есть вопросы, сегодня еще буду в треде. Всем добра.
Лет в 7 обнаружили скалеоз, и затаскали по врачам. Кучу времени занимался всякими зарядками, спец. гимнастиками, процедурами, електрофарзеама, плаванием лет 5. Вообщем, слово за слово - хуем по столу, в 16 лет мне говорят, что уже пиздец, кифо-скалеоз 4 степени, пути назад нет - надо делать операцию. Всё сделали, вроде чётко сплюнул, вроде и у нас есть охуенные врачи. Вьебали мне неебически здоровенную железку во весь позвоночник, от 3 шейного до 3 поясничного.(до этого лежал 2 недели на растяжке, в неподвижном состоянии, вытягивали позвоночник) Ощущения первых трёх дней просто словами не передать, думал лучше сдохнуть, вот без шуток, просто неебически больно. От обезболивающих уколов отказался - решил мучиться. Ну вот, с тех пор минуло сколько уже.., 7 лет.
Вроде живу, если не думать, о позвоночнике, то норм.
За это время я занимался всяческой хуйней: я задротил рпг и месяцами не выходил из дома, бухал, курил, употреблял, дрался, получал пизды, давал пизды, побывал в ментовке, и не раз, получил условку, занимался б/и(не на серьёзном уровне, конечно, но поспаринговать успел),
занимался в качалке до уровня "о нихуя ты подкачался битарднейм, вроде всегда дрищом был", потом снова становился дрищом и задротом месяцев на 5, забился татуировками, переплывал озёра, даже был на краю гибели разок, встречался с самыми красивыми тнями, был слан нахуй, сам слал тней нахуй, двух даже выебал, не смотря на мои скромные габариты, весьма успешно, от меня даже залетали, лол. Сейчас больше года в отношениях.
Возможно, у тебя невольно вырисовалась картинка какого то бородатого качка- альфача, но это нихуя не так, репортит обычный карлан-бетка, уровня /b, выгляжу лет на 18.
И я понял, что всё не так уж плохо. Лет до 40 поживём, а дальше - будет видно. Написал, конечно, какую то хуйню, но вроде читать можно, да и на звание главного умника я не претендую. Если у кого то есть вопросы, сегодня еще буду в треде. Всем добра.
Поясни за послеоперационный период .Долго востанавливался ?когда вернулся к обычной жизни ?Спок градусов искривления было -стало вот это все кароч
полностью - даже сейчас нет, а так, что бы более менее чувствовать себя - недели 2-4. я в целом быстро после всего восстанавливаюсь. сколько градусов точно не помню, но было дохуя, просто не очень ярко выражено. сутулился очень сильно, хоть и низкого роста, хоть и пытался держаться прямо.
вообщем, ещё я заметил там тахую хуйню, что скалеоз лечиться проще, чем в кифоз. у баб помню просто идеально ровные спины были, после операции, хотя до этого гораздо хуже чем у меня всё выглядело.
Я кроме того что у меня сколиоз и кифоз нихуя не знаю, ни степени ни хуя в общем. Выглядит плохо, к какому врачу идти? Сколько стоит эта операция?
х
А где операцию делали .случаем не в Новосибе?
А где операцию делали .случаем не в Новосибе?
если тебя раньше не направили, значит выглядит вменяемо. а так к к ортопеду.
если ты великовозрастные долбоёб - готовь жирную пачку денег, что то в порядка миллиона деревянных. хотя вроде как 20лвл+уже не лечится.
г. Пушкин, там топовая клиника в рашке.
Сутулый еблан бампает этот ИТТ. Только сегодня заметил, что выгляжу как знак вопроса.
Хули с этим делать в домашних условиях? Просто следить за собой всю дорогу? Может, упражнения какие есть?
Давайте, сутуланы, авось найдем что и вылечимся.
Хули с этим делать в домашних условиях? Просто следить за собой всю дорогу? Может, упражнения какие есть?
Давайте, сутуланы, авось найдем что и вылечимся.
Эта херня не лечится, упражнения могут сделать только хуже.
Ходи на плавание, это укрепит мышцы, возможно улучшит осанку внешне и затормозит дальнейший прогресс.
Кун с грыжей шморля (8мм) в поясничном отделе врывается в тред. Спрашивайте свои ответы.
Тред не читал спрошу сразу, хромаю полтора месяца, болит нога, сделали кучу снимков всего, все ок, сказали ишиас справа, тип нерв защемлен, провёл в госпитале месяц, результата 0, выписался нахуй от туда, врач сказала что думает что у меня протрузия и посоветовала сходить на МРТ, поясните меданы за эту вашу протрузия.
Посоны, пару месяцев назад начала болеть поясница когда сплю на животе. До этого всю жизнь на животе спал. Т.е. просыпаюсь от боли, переворачиваюсь на спину и засыпаю снова.
Ща переехал, тут какой-то говнодиван, поясница теперь болит и когда на спине сплю и когда на животе.
Болит только ночью когда сплю, с утра еще поболит, а днем отпускает. Что за хуета?
Ща переехал, тут какой-то говнодиван, поясница теперь болит и когда на спине сплю и когда на животе.
Болит только ночью когда сплю, с утра еще поболит, а днем отпускает. Что за хуета?
А чего пояснять то , меняй кровать\матрас, береги спину епт
А чего пояснять то , меняй кровать\матрас, береги спину епт
Блядь, ходить и сидеть с прямой спиной и шеей - это пиздец пытка. Есть какие-то советы/лайфхаки?
Какая техника плавания лучше для этого подходит? Кроль, брас? Или лучше плавать на спине?
> лучше плавать на спине
This.
Что-то мне подсказывает, что в этом случае начнут образовываться компенсаторные дуги.
Лучше на массаж, плавание походи.
Про плавание и массаж я понял, но в обычной жизни хочется держать прямо, а ты говоришь нельзя. Как жить-то?
>держаться
Сколько инфы про сколиоз читаю, только больше хуйни вижу с каждым разом, заебало. Врачам похуй, типа 2-я степень и не еби нам мозг, сходи на физиотерапию/займись йогой/пососи хуй, но нихуя не помогает, канеш, мне ведь уже 21, когда был школьником, даже и не знал, что имею ебучий сколиоз. Так что посоветовать мне нечего, сам смирился и не жду улучшений.
Каков угол искривления?
Есть ли реберный горб?
15
что такое реберный горб?
>реберный горб
все, походу понял о чем ты
есть конечно, при наклоне же у всех сколиозников эта хуйня видна
Зашибись, придется сверкать своим пузом и впалой грудью на весь бассейн.
Микродискэктомию делал кто-нибудь?
http://www.spine-health.com/video/lumbar-microdiscectomy-surgery-video
Всем будет похуй, гарантирую.
http://www.spine-health.com/video/lumbar-microdiscectomy-surgery-video
Всем будет похуй, гарантирую.
ты ещё не видел какие туда пузаны ходят, лол
Голова выпирает вперед а спина крючком, пичально. Может кто пояснить за лфк?
Местные говорят, что ЛФК и навредить может. А бессейн - нет.
Бассейн доя отдыха. Как было сказано в одном фильме: мышцы не плавают (© Спасатель). В инетернетах нашел только малость:
И.п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороны и, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и.п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное.
И.п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). Присядьте, вернитесь в и.п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и.п. и, наконец, наклонитесь вправо, затем влево. Каждое движение выполнить 8-12раз.
И.п. - лежа на животе. Опираясь на руки и, не отрывая бедер от пола, прогнитесь. Замрите в этом положении на 3-5 секунд, а затем вернитесь в и.п.
И.п. - стоя на шаг от стены. Коснувшись руками стены, прогнитесь назад, подняв руки вверх, и вернитесь в и.п. Повторить 5-8 раз. Стоя у стены прижмитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем отойдите от стены и старайтесь как можно дольше удерживать это положение тела. Если вы работаете в положении сидя, периодически "вжимайтесь" спиной и поясницей в спинку стула, а если есть высокий подголовник с усилием упирайтесь в него головой.
Чо еще можно поделать?
https://youtu.be/OV6PSeIkXmU
Вот это что ли? У меня багет из-за гимнастической палки, т.к. у меня ее нет.
Как мне помогает ваш тред. Захожу, вижу картинки, читаю операции и немедля выпрямляюсь (кифосколиоз 1 степени, 21 лвл)
У меня и сколиоз в двух местах (пояснице и позвоночнике), остеохондроз шейного отдела, небольшой кифоз, и все это с самого детства. Начиная с 19 лет остеохондроз развился до такой степени, что в голове начало гудеть (и эта хуйня не проходит ни днем, ни ночью уже 6 лет), а в глазах возник "белый шум" - знаете, как помехи у телевизора, если он плохо настроен на сигнал. Полный пиздец, иногда заснуть крайне сложно.
Включи фантазию.
Соорудил-палку-из-труб-от-совкового-пылесоса-хуй.
А у меня перед глазами цветной шум. Как на пике примерно.
Алсо, у тебя есть проблемы с дыханием?
> У меня и сколиоз в двух местах (пояснице и позвоночнике)
Лол, а поясница это не позвоночник?
Еще, может ты имел в виду s-образный сколиоз?
Тред не читал.
17 лвл кун. Загогулина в пояснице, даже выпирает чутка, а чуть ниже шеи позвонок выпирает. Дюже некрасиво в профиль, но если не сильно сутулюсь, то даже незаметно, вроде. Но когда сижу - видно сразу. Как избавиться от этой хуйни? Этом лечится?
17 лвл кун. Загогулина в пояснице, даже выпирает чутка, а чуть ниже шеи позвонок выпирает. Дюже некрасиво в профиль, но если не сильно сутулюсь, то даже незаметно, вроде. Но когда сижу - видно сразу. Как избавиться от этой хуйни? Этом лечится?
Ставили в военкомате искривление позвоночника
У меня то ли кифоз, то ли скалиоз. Вроде горблюсь вперед. Сам по себе сутулый весь хожу, но не критично, обычный такой тощий сутулый юноша. В этом году все чаще спина болит и голова, от начинающегося остеохондроза, от матери достались слабые мышцы спины, она сама мучается. Вообще устаю от этого сильно, после пар домой прям надо отлежаться, чтоб голова прошла и шея как-то отдохнула.. Такое ощущение, что выпрямиться не могу нормально, полноценно. В общем делать надо что-то с этим.
Мне пойдут упражнения с турником, плавание и пр. база или к врачу прям стоит?
Анонсы, а у вас наблюдаются проблемы с мочеполовой системой?
Мне стало сложнее заставить шишку подняться, а во время мастурбации не получаю удовольствия. Еще и кончить сложно.
Раньше дрочил чуть ли не по 2 раза ежедневно, а теперь 1-2 раза в неделю. Да и то без особого энтузиазма, просто вспоминаю, что давно уже не делал этого и пора бы.
Вот меня интересует, это из-за моих остеохондрозов, кифосколиозов или что-то психологическое?
Мне стало сложнее заставить шишку подняться, а во время мастурбации не получаю удовольствия. Еще и кончить сложно.
Раньше дрочил чуть ли не по 2 раза ежедневно, а теперь 1-2 раза в неделю. Да и то без особого энтузиазма, просто вспоминаю, что давно уже не делал этого и пора бы.
Вот меня интересует, это из-за моих остеохондрозов, кифосколиозов или что-то психологическое?
Мне 31.
Два месяца назад начала болеть спина по ночам.
Сделали МРТ. Подозревают болезнь Бехтерева. Завтра к врачу. Все прочитал про болячку. Расстроился конечно. НО вроде как живут с ней люди.
Ананасы есть у кого близкие с этой хуйней?
расскажи сколько близким лет, сколько лет он живет с этим диагнозом, скрючена ли спина(сутулый), болезень находится перманетно в ремисси, или все-таки обостряется? Занимается там гимнастикой и т.д. и пьёт ли таблетки и т.д. Сильно ли страдает качество жизни?.
надеюсь смогу загнать эту хуйню в глубокую ремиссию лет на 30.
Сутулыш вкатился.
Поможет ли сон на жестком без подушки?
Вроде процесс идет...
Поможет ли сон на жестком без подушки?
Вроде процесс идет...
Проследуйте в простатит тред, пожалуйста.
Мне важно понять, является ли это следствием проблем с позвоночником.
Не прогоняй меня, няш :3
Я походу из простатотреда перекатываюсь сюда, котаны.
Остеохондроз, грыжа l5s1 3,5 мм. Мистер вялый, сложно мочиться. Простатит пролечен, воспаления нет, простата не увеличена.
Кто че скажет? Может это быть из-за позвоночника?
Аноны, может кто-нибудь подскажет мне.
Мне 19, имею кифоз 3ст (51гр). Как его можно починить?
Мне 19, имею кифоз 3ст (51гр). Как его можно починить?
Читал, что сон на жестком матраце и вообще частое нахождение на твердой горизонтальной поверхности должны помогать.
Но чет с трудом верится.
Алсо, у тебя есть какие-либо проблемы с дыханием? Или с мочеполовой системой?
Мучают ли боли в спине? Если да, то при каких обстоятельствах?
А то я вот пытаюсь узнать, не кифоз ли является причиной вышеперечисленных проблем.
Проблемы только в горбатости (небольшой) и выгнутой жопе. Если долго хочу - может заболеть спина, но терпимо (долго - это километров 20-40).
Больше косметический эффект, и боюсь за будущее. Не хочется ссать под себя в будущем.
есть идея создать машину по выправлению осанки
легкий-кифоз-сколиоз-кун
Какую машину?
Помогите определить. В общем, начал усердно заниматься, гантельки, штанга, все дела. Занимался целый день, а на следующий - чувствую, будто в шейном позвонке что-то сместилось. Бывает, когда поворачиваю голову и чувствую, будто что-то там двигается. Сзади шеи (пикрелейтед). Не болит, но неприятное чувство такое. Может ли быть это шейным остеохондрозом? Из-за большой физической нагрузки, например. Просто в больницу не хочется идти. Может само пройдет? Было у кого такое? Можно ли тренироваться дальше, либо подождать лучше, чтоб хуже не было? Что делать, анон?
по выправлению осанки.
Антош! Пиздуй в медтехнику и покупай себе корректор осанки. У самого сколиоз и за 2 месяца ношения искривление намного уменьшилось, да и еще осанка гордая стала, как у Аллаха
Пишу не по своей проблеме, но она не менее важная. Суть:
Есть Le Maman, у неё от подъёма груза или неправильном повороте, так сказать, случился "прострел" и теперь не может нормально передвигаться и вообще совершать резкие движения (ибо вызывает боль). После сна сообщала о болях "до дрожи" при повороте головой и невозможности пошевелиться утром.
Сам, как диванный, считаю, что это защемление нерва. Мне здесь требуются советы по облегчению этого.
Есть Le Maman, у неё от подъёма груза или неправильном повороте, так сказать, случился "прострел" и теперь не может нормально передвигаться и вообще совершать резкие движения (ибо вызывает боль). После сна сообщала о болях "до дрожи" при повороте головой и невозможности пошевелиться утром.
Сам, как диванный, считаю, что это защемление нерва. Мне здесь требуются советы по облегчению этого.
Без корректора гонять пробовал?
Какой лвл?
Вроде после 16 корсетами невозможно уменьшить угол искривления.
Теоретически мануальный терапевт может помочь - мне рассказывали про похожий случай.
Спасибо, буду узнавать подробнее про это.
У меня некоторые проблемы со спиной, сколиоз грудного и шейного отдела, мышечный корсет ослаблен, особенно в области шеи. Могу ли я пойти на уроки танцев? Я тян, только не бейте Терапевт говорит, что даже нужно, но у меня есть какие-то подозрения.
Иногда во время простых-то трясок под музыку ловлю жесткий спазм где-то блять в левом боку.
Может тут есть знающие люди и пояснят по теме?
Иногда во время простых-то трясок под музыку ловлю жесткий спазм где-то блять в левом боку.
Может тут есть знающие люди и пояснят по теме?
Хуууй знает. Я не врач, но все проблемы со спиной и шеей получил именно на секции танцев.
На какой стиль ходил?
А ты няшная? Какой лвл?
Мэтью, это ты?
зашел сюда случайно и выяснил, что у меня прикус не правильный и видимо тоже глубокий дистальный. 22 лвл, еще можно исправить?
Ну вроде норм, 20.
Медач такая беда. Стала беспокоить боль между лопаток, так же диагностировал у себя сутулость и "шея вперед". Еще хруст в груди, после которого наступает облегчение. Короче дайте годных упражнений и растяжку, что бы победить эту хуйню!
У меня тоже как у был хруст в точке, где ребро с грудиной соединяется. Сейчас треск пропал, а в том месте появилась шишка, которая болит при надавливании. Это норм?
Я вам из физача принес http://www.youtube.com/watch?v=i5lZNNc6Mt8
Шарлатан не? Как еще бороться с позвоночнопроблемами как не укрепляя мышцы?
Шарлатан не? Как еще бороться с позвоночнопроблемами как не укрепляя мышцы?
Аноны что за хуйня, когда делаю вдох - в груди что-то хрустит , аж очередью стреляет. Не болит, но заебало
Доктор, у нас хрустопроблемы, выручай давай, пожалуйста.
Проблема в чем - выпирает сильно правая лопатка. Сколиоз небольшой лет с 10, ходил на ЛФК, массаж, бассейн джва года- все хуйня.
Так вот, я незнаю что делать. Со стороны выглядит очень вызывающе(выпирает даже через одежду).
Анон у кого подобная хуйня, поделитесь опытом, как лечить, или хотяб немного убрать это дело.
Так вот, я незнаю что делать. Со стороны выглядит очень вызывающе(выпирает даже через одежду).
Анон у кого подобная хуйня, поделитесь опытом, как лечить, или хотяб немного убрать это дело.
Суп, граждане хирурги! Как лечить вот эту хворь?
1) Область исследования: MPT поясничного отдела позвоночника
На серии МР-томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника, взвешенных по Т1 и Т2 в трех плоскостях с уровня тела ТЫ 0 позвонка физиологический лордоз выпрямлен, правосторонний сколиоз.
Признаки дегенеративно-дистрофических изменений в виде снижения высоты дисков и интенсивности МР-сигнала от них на всем осмотренном уровне, наиболее выражено на уровне L2-S1, с наличием краевых костных разрастаний по передней и задней поверхностям тел позвонков. МР-признаки остеопороза. Крупной грыжей Шморля деформирована, «продавлена» краниальная замыкательная пластинка тела L5 позвонка в левых отделах. Участки жировой дегенерации в телах позвонков на всем осмотренном уровне и вдоль краниальной замыкательной пластинки тела L5 позвонка.
Межпозвонковый диск L2-L3 выстоит кзади и вправо до 3,5мм, межпозвонковый диск L3-L4 выстоит кзади и влево до 2,0мм, межпозвонковый диск L4-L5 выстоит кзади и влево до 1,8мм, межпозвонковый диск L5-S1 выстоит кзади до 1,1мм. Передняя камера дурального мешка на уровне L2-L3 компремирована, в том числе задними остеофитами и утолщеной ЗПС.
Структура содержимого дурального мешка не изменена. Дистальные отделы спинного мозга и конский хвост не смещены, не деформированы, участки патологически измененного сигнала в веществе мозга не определяются. Ликвородинамика не нарушена.
Ширина дурального мешка на уровне L4- 1,0mm(N=15mm).
Паравертебральные мягкие ткани не изменены.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного
отдела позвоночника (остеохондроз). Парамедианные протрузии межпозвонковых дисков L2-L3 вправо, L3-L4 L4-L5 влево. Срединная протрузия межпозвонкового диска L5-S1.
2) Область исследования: MPT тазобедренных суставов.
На серии МР-томограмм тазобедренных суставов определяется:
Головки бедренных костей и вертлужные впадины имеют обычную форму, суставные поверхности имеют конгруэнтные края. Суставная щель не изменена. Суставной хрящ не изменен. Изменения формы и структуры вертлужных впадин, головок бедренных костей не отмечено. Вдоль суставных капсул, больше слева, визуализируется незначительное количество выпота. Линии соответствия не нарушены. Мышцы без патологических изменений.
Заключение: МР-признаки умеренного синовиита тазобедренных суставов.
1) Область исследования: MPT поясничного отдела позвоночника
На серии МР-томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника, взвешенных по Т1 и Т2 в трех плоскостях с уровня тела ТЫ 0 позвонка физиологический лордоз выпрямлен, правосторонний сколиоз.
Признаки дегенеративно-дистрофических изменений в виде снижения высоты дисков и интенсивности МР-сигнала от них на всем осмотренном уровне, наиболее выражено на уровне L2-S1, с наличием краевых костных разрастаний по передней и задней поверхностям тел позвонков. МР-признаки остеопороза. Крупной грыжей Шморля деформирована, «продавлена» краниальная замыкательная пластинка тела L5 позвонка в левых отделах. Участки жировой дегенерации в телах позвонков на всем осмотренном уровне и вдоль краниальной замыкательной пластинки тела L5 позвонка.
Межпозвонковый диск L2-L3 выстоит кзади и вправо до 3,5мм, межпозвонковый диск L3-L4 выстоит кзади и влево до 2,0мм, межпозвонковый диск L4-L5 выстоит кзади и влево до 1,8мм, межпозвонковый диск L5-S1 выстоит кзади до 1,1мм. Передняя камера дурального мешка на уровне L2-L3 компремирована, в том числе задними остеофитами и утолщеной ЗПС.
Структура содержимого дурального мешка не изменена. Дистальные отделы спинного мозга и конский хвост не смещены, не деформированы, участки патологически измененного сигнала в веществе мозга не определяются. Ликвородинамика не нарушена.
Ширина дурального мешка на уровне L4- 1,0mm(N=15mm).
Паравертебральные мягкие ткани не изменены.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного
отдела позвоночника (остеохондроз). Парамедианные протрузии межпозвонковых дисков L2-L3 вправо, L3-L4 L4-L5 влево. Срединная протрузия межпозвонкового диска L5-S1.
2) Область исследования: MPT тазобедренных суставов.
На серии МР-томограмм тазобедренных суставов определяется:
Головки бедренных костей и вертлужные впадины имеют обычную форму, суставные поверхности имеют конгруэнтные края. Суставная щель не изменена. Суставной хрящ не изменен. Изменения формы и структуры вертлужных впадин, головок бедренных костей не отмечено. Вдоль суставных капсул, больше слева, визуализируется незначительное количество выпота. Линии соответствия не нарушены. Мышцы без патологических изменений.
Заключение: МР-признаки умеренного синовиита тазобедренных суставов.
бамп
Сап, медач. 19 лвл, сколько себя помню, постоянные приступы головной боли. Пару раз в неделю, иногда, вроде бы во время перемен погоды, чаще. Единственное, что может помочь - это сон или что-то против боли. Но фишка в том, что ко времени сна часто уже болит так сильно, что без лекарств не уснуть. Помогают разве что довольно сильные обезболивающие, и то со временем привыкаю и приходится искать новые. Все детство таскали по больницам, по этой теме так ничего и не смогли сделать. Разные врачи были, разные диагнозы, разные лечения, но голова все так же болит. Потом, лет в 13, нашли какую-то фигню с сердцем (не причину головной боли, просто еще один косяк), и переключили внимание на нее. С головой вроде как смирился, но как же меня это уже достало. Ничем не могу нормально заниматься, ни работать, ни учиться. Пару часов напряженно подумал? Головная боль! Пять минут посидел в помещении с резкими запахами? Головная боль! Посмотрел грустное кинцо и всплакнул? Головная боль! Съездил за город на свежий-свежий воздух? Пиздец какая адовая головная боль! Тру стори кстати, всегда первый день после приезда\возвращения например, на море - это просто лютый ад. В общем, заболеть может реально от чего-угодно. Недавно вот голову в окно высунул, подышать воздухом после дождя, залез обратно - голова болит, лол. Не знаю, как с этим жить. Что мне делать, медач, и можно ли еще что-то сделать? Кроме бочки.
Сап, посоны. 24 лвл. Года 3 назад отдыхал на речке. Под действием алкоголя возомнил себя профессиональным ныряльщиком и совершил прыжок с дерева в реку, естественно среагировать не успел и под прямым углом воткнулся в дно. Ощущение было такое, что шейные позвонки наконец встретились, я даже всплыть не смог, до берега полз по дну(4 метра). Благодаря действию алкоголя отдых продолжился невзирая на возможную травму. На утро шея отказалась работать. Местной поликлинике не доверяю. Поэтому в течении 2-х недель организм восстанавливался сам. В принципе боли ушли и через 2 месяца я успешно отправился служить родине. В армии не каких нарушений в работе позвоночника не отмечал. По приходу с армии утроился в офис. И началось. Я не могу сказать, что испытываю боли в спине, но я испытываю жуткий дискомфорт в шейном и грудном отделе. Ощущение будто мышцы тянут позвонки в разные стороны. Напряжены мышцы шей, плеч, болевые ощущения под левой лопаткой, в области соединения позвонков и ребер жуткий хруст, хруст в ключице у горла, хруст в груди, ребра с правой стороны хрустят. Скованности в движениях нет, если отхрустеть позвонками груди и шеи, то напряжение спадает на минут 15. Утром как новенький, к вечеру все бесит. Готовлюсь к походу в поликлинику. Но очень интересно ваше мнение по этому поводу. Как вы думаете, является ли это следствием падения на голову??
Спалите годный комплекс упражнений для укрепления мышц позвоночника, прошу. Без сильных нагрузок это вообще возможно?
Компрессионный перелом. Поздравляю тебя, Шарик, ты балбес.
Алкоиванопроблемы.
Я занимаюсь с железом, например.
Становая тяга - упражнение, нацеленное в первую очередь для закачки разгибателей (двух мышц-колбасок вокруг) позвоночника. То есть прямо да, можно там толстый слой мяса нарастить.
Но с другой стороны, тяжести поднимать не очень хорошо при грыжах. Я стараюсь найти какую-то золотую середину, делаю с пустым грифом раз 30 перед каждой тренировкой например.
И олсо юзаю пояс при тяжелых подходах, его не рекомендуют т.к. меньше работает пресс, но поясничный отдел остается защищенным.
Забыл отлепить сажу. Бамп годному треду!1
> Бамп мертвому треду!1
Пофиксил.
Тред, не читал, простите.
У меня болезнь Шайермана-Мау, кифоз (не знаю, какая степень), грыжа межпозвоночного диска и сколиз I ст (сейчас, наверное, уже вторая степень). Диагноз поставили, когда мне было лет 14, прописали жесткий корсет, ЛФК, массаж. Естественно, я нихуя не лечил. Сейчас мне 16, и надо кровь из носу за год вылечить эту хуйню. Ну или хотя бы сделать так, чтобы хирург при беглом осмотре не заметил (ну или принял кифоз и сколиоз за первую степень). Че делать? Я готов на все (ну кроме операции).
Тян, если это важно.
У меня болезнь Шайермана-Мау, кифоз (не знаю, какая степень), грыжа межпозвоночного диска и сколиз I ст (сейчас, наверное, уже вторая степень). Диагноз поставили, когда мне было лет 14, прописали жесткий корсет, ЛФК, массаж. Естественно, я нихуя не лечил. Сейчас мне 16, и надо кровь из носу за год вылечить эту хуйню. Ну или хотя бы сделать так, чтобы хирург при беглом осмотре не заметил (ну или принял кифоз и сколиоз за первую степень). Че делать? Я готов на все (ну кроме операции).
Тян, если это важно.
>Тян, если это важно.
Это повод послать тебя нахуй.
Да ебаный в рот, я не понимаю. Очевидно же, что мужской организм отличается от женского, поэтому я посчитала нужным уточнить, что я тян.
Уебывай.
Девушка, предъявите-ка вашу асечку-писечку.
мимоОП
Привет, анон. У меня следующая проблема. После пары месяцев практически непрерывного двачевания в районе поясницы чувствую, что перенапряжены мышцы плюс когда сгибаюсь/ разгибаюсь чувствую как будто щелчок в районе позвоночника. Что с мной? Медик-кун помоги!Вот тебе заранее ретро-няша.
Шейный лордоз и пиздец как часто гудит голова.Выписали какие-то уколы,и на этом пока всё.Что можете еще посоветовать?
Болит ли спина, когда находишься в сидячем положении? Если да, то как скоро начинает непосредственно после начала сидения?
Чувствуешь ли в ней напряжение во время ходьбы?
Присутствует ли реберный горб? (Одно ребро со стороны спины выпирает больше другого)
Как дела с концентрацией внимания? Со скоростью реакции?
интересующийся
Сап, хребтач! Как и большинство рАссеян, анон стесняется обращаться к специалистам. Решил начать с двачей. Итак. Две поясничные межпозвонковые грыжи по сантиметру каждая и эректильная дисфункция могут быть связаны? И если да, то что делать? Ебаться хочется, сиалис жрать дорого.
Рэндомпик прилагается.
Рэндомпик прилагается.
http://mrt-v-spb.ru/
Регистрация возможна за день, а то и в день (как то записался утром на вечер), некоторые работают по ночам, можно выбрать время, адрес, любую область сканирования. Есть мрт, кт, узи, рпг и мтв. Врачи будут спрашивать что ищем - скажите правду, будут знать что искать и писать в результатах. Могут начать говорить зачем вам оно надо, вам нужно не мрт а кт/что-то еще и вообще кто вам это назначил - это все можно выслушать для информации. Но если ты, юный падаван знаешь что делаешь и уверен в своих выводах, то подобные вещи не заставят тебя свернуть с выбранного пути. Так или иначе можно сделать хоть кт кончика хуя за ваши деньги.
Из собественного опыта: для височно-нижечелюстного сустава проводим кт, для подвывиха в шейном - кт через рот (или рентген в разных положениях сгибания), мрт в этих случаях и стоит дороже и мало что покажет. За небольшую по сравнению с основной стоимостью доплату можно получить диск со снимками в значительно лучшем разрешении если ты как я сам себе злобный диагност.
Надеюсь помог
попробуй спиды бро!
Если хирург при беглом осмотре не заметит, то будь готов еще через год красить снег в дагестане XDD
Сидел неправильно - довел мышцы до гипертонуса, щелканье опять же из-за того что напряженные мышцы мешают разогнуться как надо, делай зарядки в течении дня стоят руками к полу и поднимай ноги прямо в висе если есть турник\антресоль. Всем бы тут твои проблемы, стыдно на такое жаловаться, товарищь.
Если долго гонять мышцы привыкают что за них корректор (реклинатор) делает всю работу и начинают атрофироваться (хотя в некоторых случаях в этом тоже может быть смысл). Если у вас выраженная гиперподвижность, то после снятия корсета позвонки еще легче будут уезжать хуй знает куда. Соблюдайте тонкий баланс переучивая мышцы - контролируйте себя, сохраняя положение сняв корсет и носите его не больше 6-и часов в сутки.
Пояснишь за разницу между сколиозом и сколиотической осанкой?
Вот у меня грудная клетка несколько повернута, относительно оси позвоночника, из-за чего со стороны спины одна из сторон ребра заметно выпирает. Однако, если в течение нескольких минут полежу на твердой поверхности, все это встает на место.
Плавание поможет устранить эту хуету? Корсет стоит начать носить? Если да, может стоит комбинировать два этих варианта?
Смотря где грыжи. Если между вторым и третьим (кажется) позвонками, то да.
> будь готов еще через год красить снег в дагестане
> Тян, если это важно
>Тред, не читал, простите.
> я нихуя не лечил
> Я готов на все
> Тян, если это важно.
Здравый Смысл подсказывает, что последняя строчка говорит нам не о том что автор - тян, а о том что автор-кун хочет стать презентабельнее ради завоевания самки.
Если ты конечно не тот же самый человек, тогда я в неведении зачем было писать текст от лица мужского рода, а затем в конце что ты на самом деле тян...
Всё началось ещё год назад. Я как-то научился хрустеть то ли позвоночником то ли какими-то другими костями в пояснице, я бы даже сказал внутри Значит не позвоночник. У меня даже как-то появилась зависимость от этого. Иногда бывает не хрустится и кажется что поясница млеет, хочется хрустнуть. И вот как-то в этом году я заметил, что если у меня большая нагрузка на ноги я веду оче активный образ жизни - болит поясница и ноги в коленях но это уже отдельная история. Чувствую себя пизда стариком, а ведь мне 19. В общем мне пизда?
Алсо, ещё хрущу позвоночником вверху. Это норма? Это очень вредно? У меня сколеоз если что я знаю, что это не имеет отношения к хрусту, так, к слову сказал.
Алсо, ещё хрущу позвоночником вверху. Это норма? Это очень вредно? У меня сколеоз если что я знаю, что это не имеет отношения к хрусту, так, к слову сказал.
БАМП
Сделал рентген шейного отдела, заключение шох период3 , стабильная фаза что это означает? Больше волнует стабильная фаза
Прошу совета:
Один раз очень сильно продуло ОРЗ, все делаи после этого начали донимать непонятные боли редко, несильно и вне зависимости от положения и моей активности в пояснице с отдачей в пах.
Пропил противовоспалительные и промазал поясницу мазью - боль с отдачей ушла, но началась самая веселуха.
В сидячем положении стало периодически "клинить" поясницу, при этом если проводить день максимум активно, то этого не происходило, но работа периодически располагает к почти полному сидячему режиму.
Сходил к неврологу, сделали рентген поясницы - остеохондроз выпрямление лордоза, уменьшение расстояния между 4-мя дисками невролог сказал, что это хуйня, но ему не понравилось, что на разное расстояние уменьшилось, скошеность передних лимбов на двух дисках и "отложение солей" на них.
Прописала ортофен, мидокалм, ЛФК и диафлекс для подкрепления межпозвоночных дисков первые два уже закончил принимать.
"Клинить" стало меньше, но спина стала "уставать" от сидения и долгих прогулок плюс добавилась боль с утра в пояснице слева.
Собственно:
1. Нужно ли мне бросать всё и бежать на МРТ в поисках болячки или не стоит заморачиваться пока не закончил лечебный курс прошло около четырёх недель с момента заболевания?
2. По поводу боли с утра, грешу, что пропердел кровать и теперь частично лежу хребтом на дереве, а частично на мягком наполнителе, да ещё и криво. Может кто-нибудь посоветовать какой-нибудь матрас, который подойдёт для болячек перечисленных выше?
Один раз очень сильно продуло ОРЗ, все делаи после этого начали донимать непонятные боли редко, несильно и вне зависимости от положения и моей активности в пояснице с отдачей в пах.
Пропил противовоспалительные и промазал поясницу мазью - боль с отдачей ушла, но началась самая веселуха.
В сидячем положении стало периодически "клинить" поясницу, при этом если проводить день максимум активно, то этого не происходило, но работа периодически располагает к почти полному сидячему режиму.
Сходил к неврологу, сделали рентген поясницы - остеохондроз выпрямление лордоза, уменьшение расстояния между 4-мя дисками невролог сказал, что это хуйня, но ему не понравилось, что на разное расстояние уменьшилось, скошеность передних лимбов на двух дисках и "отложение солей" на них.
Прописала ортофен, мидокалм, ЛФК и диафлекс для подкрепления межпозвоночных дисков первые два уже закончил принимать.
"Клинить" стало меньше, но спина стала "уставать" от сидения и долгих прогулок плюс добавилась боль с утра в пояснице слева.
Собственно:
1. Нужно ли мне бросать всё и бежать на МРТ в поисках болячки или не стоит заморачиваться пока не закончил лечебный курс прошло около четырёх недель с момента заболевания?
2. По поводу боли с утра, грешу, что пропердел кровать и теперь частично лежу хребтом на дереве, а частично на мягком наполнителе, да ещё и криво. Может кто-нибудь посоветовать какой-нибудь матрас, который подойдёт для болячек перечисленных выше?
Котаны, иногда, раз 5-7 в год, люто болит поясница. Проходит дня три-четыре. Болеть начинает после больших нагрузок, обычно после дня катания как на видео. http://www.youtube.com/watch?v=OqSW82jAV5s То есть весь день раком. Чтобы было понятно какие нагрузки при приземлении, представьте прыжок с метра на землю. И так примерно часов 5-7. Болеть начинает либо спустя пару часов, либо на следующий день. Болит так, что не разогнуться. Сидишь - он ноет, пытаюсь наклониться - появляется резкая боль. Что это, котаны? Как этого избежать?
Бля, вы действительно надеетесь получить тут ответ?
Тред мертв.
Ну а хуле, к врачу идти что ли?
Снимка под руками нет. Самый низ спины, прямо от копчика и следующий наверх. Какие там по номерам - не знаю. Знал бы - был бы сам себе медбрат, как минимум.
Пацаны, спина болит когда сижу, стою, хожу длительное время. Не болит только когда лежу.
Так и должно быть или я больной ?
Так и должно быть или я больной ?
тред мертв
сам думал задать вопрос но не тут то было
>Как вы думаете, является ли это следствием падения на голову??
Сука, что ж ты делаешь!
Сходил в полклинику?
Встретил в /psy интересный тезис о том что если у тебя непрекращающаеся тревога, беспокойство и тд , которое ты проецируешь на окружающих и самодиагностируешь Тревожное расстройство личности и невроз социофобию, то это может быть ошибкой, а всё дело лишь в нездоровом позвоночнике - остеохондрозы, искривления, отложения солей и тд. Что скажете? позвоночник у меня действительно больной был, подлечил немного, у меня официально диагностировано два вида сколиоза и кифоз, остехондроз и вроде всё. Раньше дико болела голова.
Короче пока решил продолжать лечение вытяжкой, уж больно хорошие результаты, но ещё задался целью вывести соли, поэтому включил в рацион много лимонного сока, питья. И баню.
Короче пока решил продолжать лечение вытяжкой, уж больно хорошие результаты, но ещё задался целью вывести соли, поэтому включил в рацион много лимонного сока, питья. И баню.
Что за вытяжка?
Алсо, да, у меня тоже кривой позвоночник и пиздецкие неврозы/проблемы с социализацией.
Ну вытяжка, это как растяжка ( когда ты наклоны вниз делаешь или висишь на турнике) , только вытяжка, типа радикальной растяжки, непосредственное лечение искривлений с возможностью полного выздоровления в любом возрасте. Главное не переусердствовать и не торопиться. Этож платина вроде - в клиниках всяких делают аппаратно, но можно и самому дома просто выполнять это как часть разминки, только лучше делать это перед сном, чтобы позвоночник расслаблялся. Относится к консервативным методам, и насколько я знаю это единственный реально работающий и относительно безопасный способ, в отличие от услуг мануального терапевта.
Господа горбуны, сил нет уже, раньше как-то всё равно было, а сейчас спина болит и тяжело просто стоять, судя по ОП картинке у меня именно кифоз, что посоветуете? Я дрищ, придумал пойти в спортзал, чтобы мышцы какие-нибудь поддерживали осанку, как идея, выгорит?
>можно и самому дома просто выполнять
Как? Спрашиваю вместо того чтоб загуглить потому что в интернете слишком дохуя разнообразных упражнений, хз что из этого эффективно, а что - не очень.
Я не знаю как это правильно загуглить, мне это пара врачей объяснили как делать. И статью в журнале Men"s Health про это вовремя встретил. Короче суть в том что нужно делать наклоны шеи вниз ( держа себя при этом двумя руками за затылок ) , вниз-вправо и вниз-влево ( держа себя одной рукой при этом за голову, за место выше виска около затылка стороны, противоположной той куда ты тянешь голову, а другой рукой за шею с другой стороны). Я не люблю это тут писать потому что мало ли как аноны поймут, покалечатся ещё невзначай, невозможно нормально объяснить лол. Короче суть этого упражнения в том что оно вытягивает непосредственно грудной ( и заодно шейный) отдел, который невозможно вытянуть никак иначе - потому что наклоны и турники вытягивают исключительно поясничный, чем и объясняется практически нулевые результаты от этого.
Я попозже схему постараюсь нарисовать, не парьтесь, доставлю
>а другой рукой за шею с другой стороны
Бля. Неточно выразился. Не за шею. За место чуть ниже шеи, где уже грудной отдел. Нарисую потом где.
Ну или маску гайфокса наден и видосик запиши, лол. Или гифку сделай.
>делать наклоны шеи вниз
п.с. опять неточную хуйню напейсал. Не наклоны, а наклонные вытягивания вниз, с поочерёдным использованием трёх точек на макушке как точек опоры.
Посоны, а такой прибор как воротник Шанца поможет загнать остеохандроз шейного отдела в ремиссию? Кто носил?
Носил в сосничестве, не помогло.
Привет, медики. Небольшая предыстория: прошлой Весной (2014 года) стал загоняться по поводу внешности, обнаружил у себя узкие плечи и широкий таз, а недавно стал замечать, что одно плечо шире другого ( на вид, примерно на сантиметр ) и выше ( не знаю, насколько ). Внимание вопрос: Разница в длине плеч в моем случае следствие сколиоза или я просто несимметричный унтерменш? И если разница вызвана спазмом в мышце, смогу я устранить эту разницу?
P.S. Буду рад любым советам.
P.S. Буду рад любым советам.
Мне массажем поправляли плечи, но один хуй, через пару месяцев все возвращается в начальное состояние.
Немедик
А сам ничего не делал? Упражнения там...
К какому врачу пиздовать за консультацией?
Висения на турничке помогают?
Забудь, гугли инфу. Врачи бесполезные мудаки, которые только постараются как можно скорее избавиться от тебя, в течении ёбаных же минут. Без снимка вообще смысла нет.
Сап, господа медики, прошу вашего совета.
Дело в том, что я заказал себе куртку. То есть куртка шьется по заказу, так как я хочу. И вот что я подумал. У меня проблема со спиной, не такая страшная, как у некоторых, но, тем не менее, она есть. Я сутулюсь. Нельзя ли в мою куртку вставить какую-нибудь хрень, в верх спины, чтобы просто физически в ней нельзя было сутулиться? В плане вставить то можно, но не будет это вредно для здоровья?
Дело в том, что я заказал себе куртку. То есть куртка шьется по заказу, так как я хочу. И вот что я подумал. У меня проблема со спиной, не такая страшная, как у некоторых, но, тем не менее, она есть. Я сутулюсь. Нельзя ли в мою куртку вставить какую-нибудь хрень, в верх спины, чтобы просто физически в ней нельзя было сутулиться? В плане вставить то можно, но не будет это вредно для здоровья?
Проще отдельный корсет купить, но он помогает только пока его носишь.
Прости, пожалуйста, что долго не отвечала. Надеюсь, ты еще сидишь ИТТ.
Если долго сижу (часа 3), начинает болет. Верх позвоночника справа (собственно, справа у меня и больше выражен сколиоз). Но когда сижу, обычно правая сторона больше выдаётся вперед.
Про горб – хз, мне кажется, нет.
С вниманием все очень плохо.
Если кто-то захочет написать, что я жирная, то я в курсе, поэтому не надо
Типичный диспластический тип телосложения, держи позвоночник в форме всегда, растяжки для поясницы и грудного, повороты вокруг оси и тд,чтобы обострений не было,возможно даже вылечить всё это мимо
А ты страшненькая.
Грыжа в шее и еще 3 протрузии там же. Мне можно заниматься бегом? Под бегом я имею в виду 10 км+ в день.
А я знаю.
Асечку-писечку?
отчаявшийся_пиздолис
Я бы тоже пекнул ее, бро. Нравятся сутулые.
Бля, у меня такое ощущение что вы сутулитесь специально. Эти покатые плечи... попробуйте просто отвести назад
и пузо не будет таким выдающимся
Сколиозаны, кто-нибудь ходил к кинезиологам?
Мне показалось годнота, как раз исправляют мышечные балансы, но вроде как в рашке это считается чуть ли не оккультизмом, хуй найдешь такого врача. А в нашей мухосрани курс лечения в частной клинике начинается от 30к, рот ипал такие цены. Есть ли вообще годные спецы по этой теме, не из клиник и не из госучреждений, а типа как сами на себя работают? Кто слышал?
Мне показалось годнота, как раз исправляют мышечные балансы, но вроде как в рашке это считается чуть ли не оккультизмом, хуй найдешь такого врача. А в нашей мухосрани курс лечения в частной клинике начинается от 30к, рот ипал такие цены. Есть ли вообще годные спецы по этой теме, не из клиник и не из госучреждений, а типа как сами на себя работают? Кто слышал?
Нашел где спрашивать.
Есть идея периодически вылезать в b с позвоночникопроблемами. Душ там поболее будет, потому шанс найти разбирающегося анона, с годным советом, естественно выше.
Но чет пиздец лень. Возьмется кто?
мимо_ОП
> спортзал
Ну как, спасает от болей?
> статью в журнале Men"s Health
Доставь, будь няшей.
Надеюсь, ты далеко не ушел.
Поясни пожалуйста вот что:
1) Какова была степень кифоза/сколиоза до лечения. Угол искривления известен?
2) Какова сейчас? Интересует прогресс. Опиши, по возможности, внешние изменения.
3) Сколько лечишься?
4) Какие изменения в психической сфере. Опиши изменения.
Еще просьба, сделай фото, ну или найди похожее в инете, хочу оценить, если ли у меня шансы вылечиться, а то вдруг все сильно запущего, и остается только выпилиться.
Давайте обсудим протрузию, кто чем лечит? Лично я чувствую облегчение после упражнений против поясничного остеохондроза (у меня там протрузия), так же чувствую что болит сильнее если долго сидишь. Скоро пойду в бассейн, отпишу помогает или нет( месяц точно похожу, так что ждите отчет в сентябре). В целом кто что думает по этой теме? Напишите как заработали свой остеохондроз, что вам говорили врачи.
Растяжку вроде как бесполезно делать, не исправив предварительно мышечный дисбаланс, который по мнению большинства компетентных врачей считается причиной сколиоза.
И как его исправить?
Курса массажа годным специалистом достаточно?
Посоветуйте мануал по ЛФК при грыже спиномозгового диска. Лечение назначенное невропатологом результата не дало.
Это грыжа чувак, тоже самое было, сделай КТ , там будет, у меня недавно вырезали грыжу, 18 мм , всю жизнь качалка и б/и , в корсете похожу, и посмотрю, если заросло, то надо курс заказывать, чтоб спину восстановить(суст , метан, пропик), а то это пиздец
Ребят, даже не знаю куда обратиться. Вообщем, у меня выбирают немного лопатки. В любом состоянии, хоть сутулюсь, хоть нет. Это как-то связанно с позвоночником? Я просто часто сутулюсь, так как сидеть прямо мне просто не удобно. Я даже в школеда, я школьник чуть-чуть наклоняюсь над учебником или опираюсь на локоть. Через пару минут сидения прямо я сутулюсь по привычке или подкладываю ноги или только одну под зад для удобства. Они правда немеют через пару минут и я начинаю ерзать. Как от этого избавиться? Так же у меня впалая грудная клетка, это может как-то повлиять на позвоночник?
Всю жизнь, сколько себя помню, возникала ситуация когда я ВНЕЗАПНО обнаруживал, что если пытаюсь глубоко вдохнуть, или даже сделать спину ровно (люблю сидеть согнутым), то возникает боль слева, со стороны сердца.
Если ничего не делать, то оно проходит через 15-20 минут(как-то проходил целые сутки). А если лечь, чаще всего на бок, тогда почти сразу. Если бы это было сердце, значит болело бы в любом положении, верно?
Затем это становилось все более редко и вскоре почти себя не проявляло. Позже я прочитал про межреберную невралгию и списывал все на это.
Но в последние пару недель это проявляет себя все чаще, вплоть до каждого дня и заставило меня задуматься над истинной природой этого явления.
Алсо, часто когда вдыхаю на полный объем легких ощущаю как хрустит позвонок.
18_лвл_кун
Если ничего не делать, то оно проходит через 15-20 минут(как-то проходил целые сутки). А если лечь, чаще всего на бок, тогда почти сразу. Если бы это было сердце, значит болело бы в любом положении, верно?
Затем это становилось все более редко и вскоре почти себя не проявляло. Позже я прочитал про межреберную невралгию и списывал все на это.
Но в последние пару недель это проявляет себя все чаще, вплоть до каждого дня и заставило меня задуматься над истинной природой этого явления.
Алсо, часто когда вдыхаю на полный объем легких ощущаю как хрустит позвонок.
18_лвл_кун
Анончики, поясните за ситуацию, пожалуйста. Не игнорируйте.
С детства ставили сколиотическую осанку, но т.к осанке визуально пиздец, ходил сегодня к врачу. Я 19 лвл.
Ортопеду сказал, что хочу узнать точный диагноз, показания, противопоказания, рекомендации и тд.
Сделали снимок, он посмотрел и сказал, что правосторнний сколиоз грудного отдела 2 степени (12 градусов) , рост закончился, сколиоз прогрессировать не будет, ничему не мешает, можно всё что угодно делать и жить спокойно. В рекомендациях написали укрепление мышц спины и плавание.
Во-первых: как можно по снимку грудного отдела выявить, что рост закончился (зоны роста же смотрят по рентгену кисти, или по позвоночнику тоже можно глянуть?). Тем более я всегда с опозданием в несколько лет взрослел относительно сверстников, по-моему еще есть куда расти.
И во вторых: планировал начать ходить в тренажерный зал, и если рост еще не закончился, я же еще все хуже сделаю, приседая со штангой и тд.
В общем, отртопед меня наебал или я чего-то не понял?
С детства ставили сколиотическую осанку, но т.к осанке визуально пиздец, ходил сегодня к врачу. Я 19 лвл.
Ортопеду сказал, что хочу узнать точный диагноз, показания, противопоказания, рекомендации и тд.
Сделали снимок, он посмотрел и сказал, что правосторнний сколиоз грудного отдела 2 степени (12 градусов) , рост закончился, сколиоз прогрессировать не будет, ничему не мешает, можно всё что угодно делать и жить спокойно. В рекомендациях написали укрепление мышц спины и плавание.
Во-первых: как можно по снимку грудного отдела выявить, что рост закончился (зоны роста же смотрят по рентгену кисти, или по позвоночнику тоже можно глянуть?). Тем более я всегда с опозданием в несколько лет взрослел относительно сверстников, по-моему еще есть куда расти.
И во вторых: планировал начать ходить в тренажерный зал, и если рост еще не закончился, я же еще все хуже сделаю, приседая со штангой и тд.
В общем, отртопед меня наебал или я чего-то не понял?
>прогрессировать не будет, ничему не мешает, можно всё что угодно делать и жить спокойно
Перевожу. "Не коси мне тут, в армию годен всё равно".
Да похуй на армию, здоровье важнее, лол.
Дак а если остановился рост позвоночника (с неутешительными результатами) - можно становую ебашить? Мне уже 25. Как-то сомневаюсь, но хотелось бы надеяться, что можно.
Есть интересная школа околоостеопатии. Но там реально магия практически. Кинезиология не нравится, т.к. работа с мышцами бесполезное занятие как по мне, т.к. они вторичны и спазмируются как следствие, а не как причина, если бы это помогало, то кололи бы баклафен всем в позвоночник хули париться.
Вбрось более подробную инфу про околоостеопатию, плз. Гугл находит только 7 результатов, все ссылаются на какой-то там хиппи фестиваль.
А почему мне кинезиология приглянулась - я сходил на осмотр к местному дорогому врачу, так сам офигел, насколько слабы какие-то мышцы (фактически вообще не работают). То есть я левой рукой спокойно могу удерживать и толкать чужую руку, а правой при таком же положении, делая абсолютно те же действия не могу сдвинуть её не на сантиметр, зато мою руку уводят вообще без сопротивления. То же самое с другими группами мышц. Когда я видел это в видео, были мысли что постанова, но когда на себе ощутил реально офигел. Но на курс банально жалко денег. К тому же они не делают там ничего особенного, обычный массаж и подбор упражнений. Очень уж сильно монетизируют свои знания, когда у людей выбора особо нет. Этим и пользуются.
Аноны, а вот эталонная осанка у НОРМАЛЬНЫХ людей держится и в расслабленном состоянии? Я вроде бы могу сделать ее нормальной, но чувствую себя неестественно. Если мышцы спины укрепить, то она будет так ровно держаться, или с кривым позвоночником никогда правильной не будет?
если у тебя не лордоз или не совсем пиздецский сколиоз, то осанка будет норм, если норм мышцы
Гугли биологическое центрирование.
Кто хочет присоединиться к конфе в телеграме, пилите свои юзернеймы.
У кого-нибудь было такое : в крестце болит спина при наклонах вперед,а сильнее всего ощущается когда расслабляешь спину (ложишься на кровать),боль проходит за несколько секунд.Ко врачу пока нет возможности сходить.
Ударом в челюсть
у нищебродов нет смартфонов и телеграмов(
Хуйли ты унываешь, пидор. Дикуль со сломанной спиной пошел, ебашил по 5 часов в день упражнения для спины. Врачи ни хрена не знают. Они же не могут 24 часа за тобой ходить и следить за твоей жизнью. Последи за собой. Какие твои привычки привели к сколиозу. Переносить вес на одну ногу, срать закинув ногу на ногу. Если говорят, что после 18 не лечится, значит просто сложнее лечить и забили хуй.
Отклеилось
Котаны, засоветуйте колес от остеохондроза плз. А то надоело головокружение. Поможет ли гормон роста?
Посоны, я пойду конечно к доктору за инфой, но сил нет терпеть.
25 лвл, в профиль осанка похожа на мэттью отсюда (сутулость в верхней части спины и шея вперед), но, к счастью, выражена слабее. Сколиоза нет. Заработал сам, сидячий образ жизни с подросткового возраста. Дискомфорта не испытывал, но: недавно увидел себя на видео, это раз; и начал ходить в бассейн и теперь периодически хочется расправиться, могу себя заставить недолго время походить/посидеть прямым. У меня еще есть шанс на 24/7 ровную осанку?
186/72, мышцы слабые, пресс вообще дно.
25 лвл, в профиль осанка похожа на мэттью отсюда (сутулость в верхней части спины и шея вперед), но, к счастью, выражена слабее. Сколиоза нет. Заработал сам, сидячий образ жизни с подросткового возраста. Дискомфорта не испытывал, но: недавно увидел себя на видео, это раз; и начал ходить в бассейн и теперь периодически хочется расправиться, могу себя заставить недолго время походить/посидеть прямым. У меня еще есть шанс на 24/7 ровную осанку?
186/72, мышцы слабые, пресс вообще дно.
> 25
> шанс
Выбери одно, лалка. У меня тоже кифозно-лордозное искривление такое, плюс сколиоз. 19 лвл, пару месяцев назад начал сорт оф регулярно заниматься, а не рандомно, когда вспомню и захочу, и примерно тогда же начало пиздецки болеть всё. Просыпаюсь - голова болит, шея болит, плечи болят, спина болит (одна сторона) - всё блядь, кончита ля комедия. Тело уже разваливается нахуй.
По сабжу: спинолог прописал плаванье, турнички и брусья. Но я читал в бложике этого вашего механика, что симметричные нагрузки - это смерть, гроб гроб пидор для сколиозников. Конечно, он всё же имеет параноидальный уклон - многие упражнения даже здоровым строго не рекомендует, но кому верить-то? Брусьев у меня, например, нет, на бассейн даже не знаю, наберусь ли смелости пойти. Чем спину качать-то, как не турничком?
Алсо еще прописал шары надувать по джва раза в день, чтоб легкие расправлялись и корректировали спину. Это, пожалуй, единственное, что я извлек из похода. Так что нирикаминдую без снимка идти. А даже со снимком - хз, чтобы он еще сказал. Профилактика-то блядь одна, а градус можно и у рентгенолога узнать - они вроде сами помечают.
Да я то в бассейн не первый раз в жизни иду, с этим проблем нет. У меня все не так плохо. Просто задрачивает, что нужно концентрироваться чтобы быть ровным, да еще и устаешь от этого.
Мышцы заебашь, не будешь уставать. Концентрироваться вообще по жизни полезно, это хорошая вещь.
Я оказывается упустил множество деталей. Не очень тщательно прочитал что мне врачи написали. У меня джва разных типа сколиоза и гиперкифоз. Несильные, но лечу я их уже 3 года, успешно. Сейчас градус искривления около 6 градусов. Но я не знаю к какому именно искривлению это относится. 3 года назад я был с таким псевдогорбом и с режущими болями в пояснице, мне тогда врач сказал что я приближаюсь ко второй степени, сейчас горбатости и резких болей нету но остаётся лёгкая сутулость и "сухость" позвоночника. В психическом плане изменений как таковых нет, но однозначно можно сказать что здоровье позвоночника это охуенно важно для хорошего настроения, выносливости и тд. Я как заново родился, до того охуенно.
Короче я упустил важный момент что нужно вывести соли, иначе спина так и будет скрипеть и сопротивляться вытяжкам. Сейчас сменил баню на инфракрасную сауну. Баня вообще не вариант,слишком слабо потеешь.
Попозже отпишусь с более точной информацией.
Ты когда-нибудь слышал про диспластический тип телосложения? ПРОСТО отведи плечи назад,всего-то делов
Если я постоянно сижу немного наклонившись вправо, позвоночник искривляется (т.е выпирать будет) в левую сторону же?
Замечаю, что иногда сижу криво и наклонившись вправо, но сколиоз у меня правосторонний.
Замечаю, что иногда сижу криво и наклонившись вправо, но сколиоз у меня правосторонний.
Есть смысл шары надувать для расправления легких, чтобы они довили на позвоночник и исправляли его как бы?
21 левел, активно занимаюсь спортом, няшка, все дела, но со связками и так всегда было не ахти, а тут вообще схватил остеохондроз шейный, и все по пизде пошло - вся левая сторона, и плечо, и ключица, и лопатка, и даже локоть с кистью; справа получше, но плечо тоже похрустывает и ощущение скованности в шее, а раз в две недели и конкретной такой боли на весь день, что в ушах звенит. Плюс ДИКО ЛЮТО БЕШЕНО напряжены трапециевидные мышцы, особенно чувствуется, если руки вверх поднять и подержать, просто ебейший гипертонус.
Раньше проблем не было, сколиоза нет, грыж нет, протрузий нет. Начал пить НПВС, работать над осанкой, мазать долобене с траумелем, че по лечебному массажу скажете, посаны? И вообще, чем лучше лечить остеохондроз с гипертонусом, если никакой другой хуйни нет, да и раньше позвоночник вроде был вполне себе здоров?
Раньше проблем не было, сколиоза нет, грыж нет, протрузий нет. Начал пить НПВС, работать над осанкой, мазать долобене с траумелем, че по лечебному массажу скажете, посаны? И вообще, чем лучше лечить остеохондроз с гипертонусом, если никакой другой хуйни нет, да и раньше позвоночник вроде был вполне себе здоров?
--->
Как узнать, у меня лордоз или просто жирная жопа?
https://2ch.hk/me/res/355320.html
сосоны, чуть не проебали годноту
сосоны, чуть не проебали годноту
Анон, такая беда. Напала на меня грыжа межпозвоночная 12,7мм между позвонками L4-L5. В ногу отдает, но не сильно. Вопрос. Стоит ли сразу делать операцию или попытаться уменьшить ее традиционными методами (гимнастика и т.п)? Особо чувствительно когда встаю после долгого сидения на одном месте. Врач после МРТ сказал что надо идти к нему на мануалку, иглы и пиявок (но сдается он меня наебывает). И не дождусь ли я того что стану сраться и ссаться бесконтрольно?
У меня такой вопрос, с недавнего времени занимаюсь единоборствами (тайский бокс), при отработке удара коленом что-то сделалось со спиной. Когда наносишь удар, корпусом отклоняешься назад, и в этот момент я немного неправильно и слишком резко сделал это движение, из-за чего в поясничном отделе позвоночника что-то как будто защемило. Теперь, когда прогибаешься в спине назад, в этом месте спины происходит ноющая боль, вроде не сильная. Че это за хрень? Мне срочно пиздовать к врачу или все не так серьезно?
бляяяяяядь.......
Сап, медач. После рентгена грудного и пояснично-крестцового написали столько хуйни, что я чуть не поседел: сколиоз Th1-12, дегенеративные в Th5-7, ротация L1-2 и усыхание дисков L4-5. И что теперь - делать бочку, колоть хондропротекторы и таскать какую-нибудь ортопедическую поебень? Такой-то пиздец в 20 лет.
=>
Универсальный гайд.
Универсальный гайд.
Танцы при кривой хребтине полезны классические, XIX века: кадрили, вальс по трапеции, польки-хуёльки и прочий хруст французской булки.
Танцы эти предполагают некую выправку, при правильном подходе должны надрочить стоять и двигаться как проглотивший шпицрутен вашблаародие.
Сколиоз 1ой степени, ещё пару градусов и была бы 2ая. Немного сутулю плечи, но это не критично. Больше волнует что из-за искривления в верхней части позвоночника правая лопатка в расслабленном положении выпирает и смахивает на небольшой горб. Если сильно отвести плечи назад, становится почти незаметно, другое дело постоянно держать себя в такой позе тяжело, часто забываю и расслабляюсь, да и плечи от рождения не широкие, а когда уводишь назад кажутся ещё меньше, что не айс. Ходил в бассейн пока было тепло, занимаюсь в зале. Из упражнений не делал приседания со штангой и становую во избежания усиления изгиба. Сильных изменений не заметил. Что посоветуете ещё для исправления и возможно ли вообще хоть чуть-чуть исправить? почти 24лвл кун.
Парни,а это нормально что когда я делаю лодочку или любое др упражнение то начинает болеть поясница ?
Я помню когда ещё в спортзал пытался ходтить там было упражнение со штангой и я тупо не мог согнуться.тренер ещё на шар какой то повёл и сказал кататься.
У меня проблемы или просто слабая спина и нужно работать над этим ?
Я помню когда ещё в спортзал пытался ходтить там было упражнение со штангой и я тупо не мог согнуться.тренер ещё на шар какой то повёл и сказал кататься.
У меня проблемы или просто слабая спина и нужно работать над этим ?
Плавание. Пилатес. И не вороти нос, что типа для жирных теток и т.п. Очень хорошо подходит, если спина болит и мышечного корсета у тебя нет нихуя.
Парни , а в качалку можно ходить и хоть как-то там ставить спину жа и вообще ? Ну не хочу я на плавание сука!
Аноны, а сколиоз вообще можно вылечить? Мне 21 год начал упражнения для спины, и думаю помогут ли мне они.
читай выше мой пост. Нет мышечного корсета - пиздуй на пилатес. А то железом ты еще больше угробишь спину, будет больше страданий. Ну или ЛФК, хотя туда сложнее записаться на удобное время.
Зачем ходить на это ЛФК. Один раз сходил, запомнил упражнения ну или распечатку упражнений у них взял и делай дома.
- кун
Все же для первого времени, хотя бы, нужен человек, который будет контролировать твою технику. Все же со стороны опытным глазом виднее что ты делаешь так, а что не так.
Хуеву тучу добра тебе, вторую неделю мучаюсь с болью между лопаток, чуть ближе к правой, и к врачу не могу сходить, потому что работаю без выходных. Поделал сейчас эту штуку, как ты и написал, боль ушла на 90%, впервые испытал облегчение за все это время. От души.
Аноны, расшифруйте рентгенографию, все что мне сказал врач это "у тя короч позвоночник как будто тебе не 24, а 54, приходи ко мне на мануалку в другую клинику, 5 тыщ сеанс". Это что, значит что я лет к 30 к стулу буду прикован? "Дегенеративно-дистрофические изменения", пиздец... Все написанное я вижу в первый раз, знал только про кифоз (невооруженным взглядом неровную осанку видно), я чуть ли не в слезах.
Обращался потому, что пытался размяться - выпятить грудь (плечи назад, лопатки толкают грудь вперед) и поймал резкую боль где-то между лопаток. Теперь иногда колет/теплеет в той области, когда меняю положение, например сидел - встаю. В ДС был проездом, к тому же врачу снова пойти не могу.
Текст с пикрелейтед (если он повернутым отобразится):
РЕНТГЕНОГРАФИЯ грудного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях.
На спондилограммах грудного отдела в 2-х проекциях определяется S-образная деформация позвоночного столба с вершиной в Д3 и Д7 в пределах 13 градусов с торсией позвонков 1 ст., умеренный субхондральный склероз замыкательных пластинок, частичный пролапс дисков, краевые разрастания углов тел позвонков. Данных за кифоз нет, в боковой проекции угол равен 23 градуса.
Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения. S-образный сколиоз 2 ст. с торсией позвонков 1 ст.
Обращался потому, что пытался размяться - выпятить грудь (плечи назад, лопатки толкают грудь вперед) и поймал резкую боль где-то между лопаток. Теперь иногда колет/теплеет в той области, когда меняю положение, например сидел - встаю. В ДС был проездом, к тому же врачу снова пойти не могу.
Текст с пикрелейтед (если он повернутым отобразится):
РЕНТГЕНОГРАФИЯ грудного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях.
На спондилограммах грудного отдела в 2-х проекциях определяется S-образная деформация позвоночного столба с вершиной в Д3 и Д7 в пределах 13 градусов с торсией позвонков 1 ст., умеренный субхондральный склероз замыкательных пластинок, частичный пролапс дисков, краевые разрастания углов тел позвонков. Данных за кифоз нет, в боковой проекции угол равен 23 градуса.
Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения. S-образный сколиоз 2 ст. с торсией позвонков 1 ст.
В общем несмотря на свой кифосколиоз, никаких особых проблем со спиной раньше не было. Но недавно люто прихватило, была мигрирующая боль от поясницы до шеи, ком в горле, даже в голову отдавало. Сидеть практически не мог. Продолжалось все это неделю, потом опять пришел в норму. Так вот, что это была за хуйня?
Ищу анонов с похожими проблемами. Имею 2 грыжи шейного отдела, протрузию и нестабильность. Болей нет. Но есть тревога и постоянно дермовое состояние, астения, слабость, жжения и спазмы в груди. Может ли первопричина быть в спине? Или все таки психика первична? Спасибо.
Если мануальщик проверенный, то яб сходил, хотя бы на пару сеансов.
И что пару сеансов дадут?
гугли краниосакральная терапия, решает, не быстро, но качественно.
И вообще кст всем в этом треде. Вертебрологи и другие мануальщики не нужны.
Так, короче, поясняю. У меня самого позвоночник выдвинут в обе стороны(судя по картинкам у меня сколиоз 100% и что-то типа кифоза, хотя хз, НЕВАЖНО). Плечи неровные. Может быть из-за этого у меня бывает пережатие части кровеносной системы+компрессия мыщц. Плохо, но в целом ЗБС. Я со стороны выгляжу абсолютно нормально. Спина хрустит, но болей нет.
К чему веду. КАЧАЙСЯ УЕБА. Отжимания+подтягивания должны стать твоими упражнениями намба ван. Раз один корсет косячный, то пусть другой, мышечный будет збс, пусть он будет опорой, подмогой, защитой основного. Просто, блять, веси на турнике. Веси, разминайся, подтягивайся. Со временем появится каркас, станет легче, даже эмоционально. Если вообще мыщцы накачаешь, то можешь даже начать забывать о спине(я доходил до такого состояния, правда потом забил).
1)Это вполне может пройти само. Сделай перерыв, поразминайся.
2)Все ты немножко мудак. Опять домашний качок не зная стандартов отжал свою грыжу. Гантели тягай сидя, да, прям как те пацики из брутальных и мафиозных фильмов. Тогда от гантелей вреда не будет.
Вот со штангой нужной пиздец как осторожно. Делал приседания в садике? Ну вот они и нужны были для занятий штангой. Короче, гугли сам.
Пацаны, вообще ниразу не заходил в эти треды, но ловите лайфхак, загуглите "Курага, чернослив и инжир для позвоночника", дело в том что таким образом спортсмены восстанавливают спину, в течении месяца едят в определенной пропорции три этих сухофрукта на ночь, в связке они содержат вещества которые восстанавливают мягкие ткани межпозвоночных дисков - регулярное употребление которых якобы ставит позвонки на места из-за того что ткани становятся упругими. Сам не пробовал, но сейчас уже 3-4 дня подряд ем, со спиной все хорошо, но для профилактики решил попробовать. Часто сижу за компом, мало ли что-то не так, ну и естественно хуже не будет
Т.е. у тебя не было проблем со спиной, и ты решил, что если за 3-4 дня поедания кураги проблем и не будет, то метод работает?
Нет, я вообще говорю что метод "НЕ ПРОВЕРЕН", а что такое вообще существует и что может быть, кому-то будет ПОЛЕЗНО, что возможно не нужно ничего делать дорогостоящего - а попробовать полтора месяца(как там говорят) посидеть и пожрать эту смесь, может поможет.
самофикс, метод не проверен, я просто указал на его существование. В моем же случае - я просто не знаю есть ли у меня какие-то проблемы или нету с позвоночником, ем ради профилактики.
У меня такая же осанка.
Похоже, промахнулся тредом, но репостить здесь не буду. Кто в тут теме, ответьте на вопросы, пожалуйста, на вот этот пост.
Та хе хворь, 28 лвл. Обрадовать не чем, всю жизнь живу на НПВС. Альтернатива стоит. 40 к.рублей в 3 месяца
18 lvl, кун. Много времени (год, полтора, может больше даже) сидел на стуле не правильно. Тело влево, голова вправо, от этого у меня правая сторона шеи стала напряженнее, чем левая.
Все бы ничего, но месяца три назад у меня начались головные боли. Сначала не часто и не сильно, а потом по нарастающей. Если не высыпаюсь болит весь день, если высплюсь, то вроде бы не болит. Но потом и это перестало помогать (высыпание). Засыпаю очень долго, так как мешает боль головы и шеи. Недавно на парах начала кружиться голова, может быть от этого.
Есть у меня еще одна проблема, которая может быть напрямую связана с шеей. Если у меня высокое давление (135-145), то шея и голова так же адово болит (пей таблетки от давления скажите вы, но кажется, что проблема не в нем). Снижаю давление и становиться легче. Ходил по врачам: кардиолог, невролог, педиарт, ортопед (ортопед сказал, что я здоров, спросил хочу ли я служить, и отправил домой). Сейчас мне помогает невролог. Пью таблетки, как я понял, против внутричерепного давления.
Вроде бы помогают таблетки, но шея не дает мне покоя. Я считаю, что дело именно в шее, так как сидел долго не правильно и etc. Делал рентген, пришел к ортопеду (вы знаете дальше). Массажисты говорили, что у меня подвывих (им не очень доверяю). Завтра иду томографию шеи делать. Хуй знает, что будет дальше, может быть остеохондроз шейного отдела, я просто не знаю.
Такие дела анон. Что делать, как быть, каким образом сделать так, чтобы правая и левая сторона шеи была одинаково напряжена (расслаблена). Собираюсь со снимком по томографии пойти к ортопеду и доебаться до лечения. Но последняя надежда на тебя, анон.
Все бы ничего, но месяца три назад у меня начались головные боли. Сначала не часто и не сильно, а потом по нарастающей. Если не высыпаюсь болит весь день, если высплюсь, то вроде бы не болит. Но потом и это перестало помогать (высыпание). Засыпаю очень долго, так как мешает боль головы и шеи. Недавно на парах начала кружиться голова, может быть от этого.
Есть у меня еще одна проблема, которая может быть напрямую связана с шеей. Если у меня высокое давление (135-145), то шея и голова так же адово болит (пей таблетки от давления скажите вы, но кажется, что проблема не в нем). Снижаю давление и становиться легче. Ходил по врачам: кардиолог, невролог, педиарт, ортопед (ортопед сказал, что я здоров, спросил хочу ли я служить, и отправил домой). Сейчас мне помогает невролог. Пью таблетки, как я понял, против внутричерепного давления.
Вроде бы помогают таблетки, но шея не дает мне покоя. Я считаю, что дело именно в шее, так как сидел долго не правильно и etc. Делал рентген, пришел к ортопеду (вы знаете дальше). Массажисты говорили, что у меня подвывих (им не очень доверяю). Завтра иду томографию шеи делать. Хуй знает, что будет дальше, может быть остеохондроз шейного отдела, я просто не знаю.
Такие дела анон. Что делать, как быть, каким образом сделать так, чтобы правая и левая сторона шеи была одинаково напряжена (расслаблена). Собираюсь со снимком по томографии пойти к ортопеду и доебаться до лечения. Но последняя надежда на тебя, анон.
Сделал сегодня томографию. Сфоткал бы еще рентген, но там вроде бы все нормально выглядит (на внешний вид)
но ты же зашел
Я к вам из faq-треда, там так и не ответили.
Пардон за много букв, но хочу собрать воедино все симптомы.
Сейчас болит за правой лопаткой. Болит довольно сильно. Ноющая-тянучая боль; проявляется если как-либо напрячь лопатку? либо от движения правой руки с согнутым локтем (вверх, вниз, болит одинаково, вправо-влево болит гораздо сильнее, что логично, т.к. напряжение на мышцу идет так же сильнее)
Сегодня утром сильно болела грудная клетка, так же с правой стороны. Еле доехал до работы, весь день чувствовал себя как зомби.
Болела весьма сильно, если на нее нажать. Болела слабее при движении, при занятии какого-то определенного положения (какого, пока не понял).
Сейчас основная боль стихла, но если нажать: проявляется снова, сильно.
Такое чувство, что большая часть боли ушла с грудной клетки на заднюю лопатку.
В выходные так же болела грудная клетка (вчера периодически накатывала сильная боль, но так же быстро и проходила), лопатка не болела. Так же в последние 4-5 дней (возможно только в прошедшие выходные, которые я провел дома) периодически немела правая рука, хоть и слабо, но очень неприятно.
Тяжестей в последнее время не поднимал, нагрузкам не подвергался, всё как обычно.
Так же раньше раз в месяц-полтора начинала "ныть" правая нога. Сейчас такое проявляется при сырой погоде осенью, но стало реже и не так сильно, как раньше. Ноет, но можно и не замечать.
В школьные времена получилось наскрести денег и сделать мрт позвоночника: протрузия межпозвонковых дисков и т.д., думаю это обычный случай; если надо, могу найти заключение.
Подозреваю, что все мои боли именно из-за позвоночника, только почему так резко стало хуже непонятно. Все что со мной происходило в последнее время: держал ноги в прохладе около часа в пятницу, повышенная нервозность на работе (планы горят), и регулярный недосып, иногда жесткий недосып (сон 4-5 часов в день).
Собственно, основной вопрос следующий: как понять, к какому врачу идти? Я никогда не ходил по больницам и не представляю как это.
Когда-то давно у меня болело колено из-за бега, пришел в местную больницу, дядечка меня осмотрел, потыкал пальцем в колено и сказал: "раз колено болит только после бега, а не постоянно, то больше не бегай и болеть не будет".
Или стоит сделать новое МРТ поясницы/спины/шеи, и уже с результатами насиловать гугл идти к дохтуру, чтобы он сказал что-нибудь умное.
А скажет ли? Подозреваю что от этих болей таблеток нет и единственная полезная рекомендация: физкультура и спец. упражнения.
23 года, работа на 80% сидячая, остальные 20% хожу по зданию от офиса к офису.
Так же вечером после написания текста надел свитер (как обычно через голову), поэтому пришлось поднять правую руку и слегка напрячь лопатку. И как только я это сделал, почувствовал сильный укол боли, что пиздец.
Отдышался, решил повторить эксперимент: снял-надел свитер, боль осталась, но слабее.
Пардон за много букв, но хочу собрать воедино все симптомы.
Сейчас болит за правой лопаткой. Болит довольно сильно. Ноющая-тянучая боль; проявляется если как-либо напрячь лопатку? либо от движения правой руки с согнутым локтем (вверх, вниз, болит одинаково, вправо-влево болит гораздо сильнее, что логично, т.к. напряжение на мышцу идет так же сильнее)
Сегодня утром сильно болела грудная клетка, так же с правой стороны. Еле доехал до работы, весь день чувствовал себя как зомби.
Болела весьма сильно, если на нее нажать. Болела слабее при движении, при занятии какого-то определенного положения (какого, пока не понял).
Сейчас основная боль стихла, но если нажать: проявляется снова, сильно.
Такое чувство, что большая часть боли ушла с грудной клетки на заднюю лопатку.
В выходные так же болела грудная клетка (вчера периодически накатывала сильная боль, но так же быстро и проходила), лопатка не болела. Так же в последние 4-5 дней (возможно только в прошедшие выходные, которые я провел дома) периодически немела правая рука, хоть и слабо, но очень неприятно.
Тяжестей в последнее время не поднимал, нагрузкам не подвергался, всё как обычно.
Так же раньше раз в месяц-полтора начинала "ныть" правая нога. Сейчас такое проявляется при сырой погоде осенью, но стало реже и не так сильно, как раньше. Ноет, но можно и не замечать.
В школьные времена получилось наскрести денег и сделать мрт позвоночника: протрузия межпозвонковых дисков и т.д., думаю это обычный случай; если надо, могу найти заключение.
Подозреваю, что все мои боли именно из-за позвоночника, только почему так резко стало хуже непонятно. Все что со мной происходило в последнее время: держал ноги в прохладе около часа в пятницу, повышенная нервозность на работе (планы горят), и регулярный недосып, иногда жесткий недосып (сон 4-5 часов в день).
Собственно, основной вопрос следующий: как понять, к какому врачу идти? Я никогда не ходил по больницам и не представляю как это.
Когда-то давно у меня болело колено из-за бега, пришел в местную больницу, дядечка меня осмотрел, потыкал пальцем в колено и сказал: "раз колено болит только после бега, а не постоянно, то больше не бегай и болеть не будет".
Или стоит сделать новое МРТ поясницы/спины/шеи, и уже с результатами насиловать гугл идти к дохтуру, чтобы он сказал что-нибудь умное.
А скажет ли? Подозреваю что от этих болей таблеток нет и единственная полезная рекомендация: физкультура и спец. упражнения.
23 года, работа на 80% сидячая, остальные 20% хожу по зданию от офиса к офису.
Так же вечером после написания текста надел свитер (как обычно через голову), поэтому пришлось поднять правую руку и слегка напрячь лопатку. И как только я это сделал, почувствовал сильный укол боли, что пиздец.
Отдышался, решил повторить эксперимент: снял-надел свитер, боль осталась, но слабее.
Забыл добавить, лопатка сейчас болит точно так же, как и вчера, слабее нисколько не стало.
Обычно люблю засыпать на правом боку, но вчера так и не получилось, т.к. при таком положении лопатка начинает болеть.
Спал на полу и продул спину. Теперь, при вдохе появляется боль слева от позвоночника в грудном отделе. Мне пиздец?
> Кучу времени занимался всякими зарядками, спец. гимнастиками, процедурами, електрофарзеама, плаванием лет 5.
>в 16 лет мне говорят, что уже пиздец, кифо-скалеоз 4 степени
То есть они нихуя не помогли?
Господа страдающие,
есть ли среди вас кто-нибудь, у кого спинные боли отдают в выделенный на пике участок (живот снизу слева).
Я не могу понять, то ли это кишечник болит, то ли спина, ибо и с тем и с тем есть проблемы. Боли тупые и появляющиеся на пару секунд рандомно. Но почти всегда болит, если согнуться, как-бы зажав живот, и потом разогнуться (но опять же, пропадают быстро).
есть ли среди вас кто-нибудь, у кого спинные боли отдают в выделенный на пике участок (живот снизу слева).
Я не могу понять, то ли это кишечник болит, то ли спина, ибо и с тем и с тем есть проблемы. Боли тупые и появляющиеся на пару секунд рандомно. Но почти всегда болит, если согнуться, как-бы зажав живот, и потом разогнуться (но опять же, пропадают быстро).
Может грыжа рвется?
это скорее всего что то с тазобедренным суставом.
сам лечусь щас, имею дисплазию левого
Сам анон, ньюфаг пришёл за мудрыми советами. Есть скалиоз, но несколько лет плавания вроде бы смягчили ситуацию, последние 2 года хиккование сделало из меня жиробаса, постарался бороться с этим ленивыми методами (вроде зарядки по часу утром и вечером), но в последнее время стал чётко ощущать, что мои действия решили переметнуться на сторону скалиоза, я теперь натурально чувствую разницу между девой и правой половинами тела, правая сильнее забивается после упражнений, начинает казаться , что правая рука больше левой, а нога короче.
Собственно вопрос, если я быстро и решительно съебусь в бассейн не повторится ли там такая же ситуация?
Собственно вопрос, если я быстро и решительно съебусь в бассейн не повторится ли там такая же ситуация?
Бамп что ли.
Мне совсем пиздец?
Чуваки, а почём мануальщики у вас в мухосранях и сколько нужно к нему ходить примерно ?
Зависит от мухосрани и мануальщика. Скажем, в самой такой распиаренной коммерческой клинике в моей сибирской мухосрани один сеанс стоит примерно полторашку. Не говоря о том что тебя ещё на пару -тройку всяких там консультаций предварительно разведут что ещё в куска 2-3 встанет. Количество сеансов обычно штук 5-6.
Сап, спинач.
Здесь есть те, кто хирургически исправлял кифосколиоз?
Какой у вас был угол? Результат? Сильно ли ограничивает конструкция в движении? Как вообще живется с металлом в спине? Где делали?
Пиарили центр в Кирове, но от анона в треде прочитал, что пиздато в Пушкине.
Поясните вобщем
Здесь есть те, кто хирургически исправлял кифосколиоз?
Какой у вас был угол? Результат? Сильно ли ограничивает конструкция в движении? Как вообще живется с металлом в спине? Где делали?
Пиарили центр в Кирове, но от анона в треде прочитал, что пиздато в Пушкине.
Поясните вобщем
Ну, попробуем.
Девушка, 17 лет.
2 года назад в восстановительном центре профессор заявил мне, что у меня букет заболеваний :
1. 2 межпозвоночные грыжи в поясничном отделе позвоночника.
2. Сколиоз 5 градусов из-за ожога 3 степени А-Б.
3. Острый крестец.
4. Разрушение межпозвоночных хрящей в поясничном отделе позвоночника.
После лечения в то время купировали болевой синдром, сейчас же он вновь появился, плюс ко всему очень холодными стали руки и ноги.
По врачам ходила, ничего не говорят.
Что делать, добрые аноны?
Девушка, 17 лет.
2 года назад в восстановительном центре профессор заявил мне, что у меня букет заболеваний :
1. 2 межпозвоночные грыжи в поясничном отделе позвоночника.
2. Сколиоз 5 градусов из-за ожога 3 степени А-Б.
3. Острый крестец.
4. Разрушение межпозвоночных хрящей в поясничном отделе позвоночника.
После лечения в то время купировали болевой синдром, сейчас же он вновь появился, плюс ко всему очень холодными стали руки и ноги.
По врачам ходила, ничего не говорят.
Что делать, добрые аноны?
Бамп.
#mod
Да.
Какая прелесть.
Я страшная тян.
Поначалу было лень писать, а потом подумал, вдруг уберегу хоть одного очередного дауна. Не нужно ходить к мануальщику со сколиозом. Нет, не ОБОЖИ ПОКАЛЕЧАТ СТАНЕШЬ ПОРАЛИЗОВАННЫМ, хотя это конечно тоже вожможно. Специфика воздействия всех этих мануальщиков на сколиоз такова, что сначала будет временное улучшение, оно будет подтверждаться даже рентгеном, дуга уменьшится. Затем, месяца через 3 будет ухудшение до состояния хуже, чем было. Тебе мануальщик просто расшатает позвоночник. Всё, считай что я тебя предупредил, а дальше калечь себя как хочешь.
Что в целом можешь сказать по мануальщикам? Какое-либо перманентное лечение они могут обеспечить, или же это всё говнецо по типу массажей-хуяжей, дающих лишь временное облегчение?
Вопросу бамп
Почему может болеть один позвонок чуть ниже лопаток при надавливании на него с правой стороны?
Травм не получал.
Просто внезапно начал ощущать это когда сильно нагибаюсь или когда ложусь на спину. Ну а потом уже нащупал, что именно болит.
Травм не получал.
Просто внезапно начал ощущать это когда сильно нагибаюсь или когда ложусь на спину. Ну а потом уже нащупал, что именно болит.
Мрт сделай.
но ведь и ты тоже
Суп, медач. Поясняй@разъясняй, плес.
Анамнез:
25 лет.
Диагноз: Левосторонний дипластический грудо-поясничный сколиоз 2 степени с углом наклона в пояснице 18 градусов, в грудном отделе 14. Кифоз 3-й степени.
Лет в 16-17 ходил к мануальщику-массажисту, который делал массаж только с левой стороны от позвоночника в основном. Теперь там ощутимо и на взгляд толще слой мышц. При выполнении гиперэкстензий левая половина раздувается пиздец, а правая как-будто вообще в этом процессе не учавствует. Короч, как сделать мышцы симметричными? Помогач-выручач. Пик - стронгли рилейтед. Как Избавится от кифоза? Спасибо.
Анамнез:
25 лет.
Диагноз: Левосторонний дипластический грудо-поясничный сколиоз 2 степени с углом наклона в пояснице 18 градусов, в грудном отделе 14. Кифоз 3-й степени.
Лет в 16-17 ходил к мануальщику-массажисту, который делал массаж только с левой стороны от позвоночника в основном. Теперь там ощутимо и на взгляд толще слой мышц. При выполнении гиперэкстензий левая половина раздувается пиздец, а правая как-будто вообще в этом процессе не учавствует. Короч, как сделать мышцы симметричными? Помогач-выручач. Пик - стронгли рилейтед. Как Избавится от кифоза? Спасибо.
Видишь, медач, каакая ебанутая выемка? Как ее нивелировать?
Нахуй твои фотки не нужны, мудило. Ты давай рентген/мрт снимок позвоночника предоставь, а эти фотощки мамке своей в гузло запихай, они абсолютно не информативны и ты можешь смело ссать в ебало любому вангователю по ним.
Что у тебя с ногтями? У тебя проблемы с легкими?
С анусом
Уже три недели болит в пояснице слева, когда пытаюсь нагнуться или ровно лежу на спине (если лёжа ногу в колене согнуть на градусов 45 лучше становится). И ещё начала спина уставать быстро. Работаю погромистом.
инфа для тех, кто сам себя поломал, т.е. криво сидел, спортом не занимался, грыжи-хуижи, там же обычно и гимор с простатитом, горбы, боли в пояснице и прочее говно - пиздуйте плавать или делайте зарядку. я лично зарядку в рот ебал, хуй знает какую именно делать, чтоб польза и без вреда и сколько ее делать. и еще блять заставить себя надо. я себе нашел выход распиздяйский - группа по плаванию и сам хожу когда не в падлу. нихуя не болит, подвижки медленные, но зато мне теперь все похую. простуда похую, сидеть лежать могу как хочу, поясница не болит. а самое главное - думать не надо и хуй себе навредишь в воде.
23 года, обследовался последний раз год-два назад - с результатом: S-образный сколиоз 2 степень (12-16 градусов).
Полагаю, поздно уже что-либо исправлять?
-->
Аноны, что это за хуйня такая? Последние месяцев 6 где-то лютый дискомфорт в левой лопатке, ощущение что она сильно выпирает вперед относительно правой , хотя сколиоз не сильный и на вид лопатки симметричны, кифоз 27 градусов, сутул офк. Когда хожу все время хочется выпрямить левое плечо, очень напрягает, хожу как дерганный аутист. Может это невроз какой?
> healthy-back.livejournal.com
Ну пипец. Начитался его стотей по физическим нагрузкам - ничего нельзя, только ссаным инвалидом себя чувствовать.
Нахуй так жить, котаны?
Ну пипец. Начитался его стотей по физическим нагрузкам - ничего нельзя, только ссаным инвалидом себя чувствовать.
Нахуй так жить, котаны?
Лол, двачую. Мужик в депрессию всех сколиозников загонит.
это первичное впечатление
сам наткнулся на его журнал 4 года назад
забил тогда хуй, но сейчас начинаю ощущать негативную динамику
я даже диагноз не знаю и степень
у меня всё кривое
он просит внимательно подготовиться к упражнениям и научиться чувствовать тело
вести дневник и всё такое
это вредное в таких случаях мышление
я понимаю о чём ты
у меня нет серьёзного искривления но тех проблем, что в наличии, хватает
я тревожный анон, у меня мысли о самовыпиле возникают почти после каждого диагноза
это опасно, просто потому, что организм на стресс реагирует усилением негативных симптомов
найди хорошего врача, который будет обследовать весь твой скелет полностью
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ поиски доктора
поделись проблемой и самоощущениями с родными
не спеши заниматься упражнениями, пока сам не поймёшь что скрывается за твоим диагнозом
где искривлено, какие мышцы спазмированы, какие расслаблены
ПОЧУВСТВУЙ это
я не врач, я кукаретик
отчаяние - это то, от чего нужно бежать всеми силами либо бороться, если есть силы
Ходить к платным врачам.
Sup, /me/. Есть одна сколеотическая осанка, но не в этом суть. Больше всего меня беспокоят выпирающие ребра, как на пике. Хуйня наследственная, но решил обратится к вам. Также, есть торчащие лопатки, из-за сколеотической осанки. В общем, реквестирую способов пофиксить все вышеперечисленные проблемы. Пишу с ведра, не кидайтесь помидорами.
Бумп.
Бампецкий.
Барометр.
Спинаны, поясните за Китай. Говорят, там реально уменьшают грыжи и остеохнодроз, даже врачи в пахомии сами туда направляют. Иглотерапия, вытягивания, иглонож, хуйня-малафья. Есть у кого кулстори или инфа?
4мм грыжи в шее и пояснице
4мм грыжи в шее и пояснице
Еще как может. Сделай МРТ шейного отдела с сосудами, доплерографию. Инфа 88% что позвоночные артерии.
К какому вообще врачу нужно идти с позвоночником? У меня пиздецки выпирает пара позвонков на шее, да и в целом осанка никакая. На это дерьмо было как-то похуй, но год назад качество жизни ухудшилось, постоянная слабость, вялость, шум в башке который раньше появлялся лишь после охуенно долгих и напряженных дней на за компом. Анон выше писал про подобную байду. Пошёл к неврологу, он в итоге отправил на меня мрт головы и узи шеи. Оба не показали ничего особо серьёзного, хотя невролог и "для подстраховки" (с его слов) дал направление к нейрохирургу. Чую придётся ещё платить за мрт шеи ещё.
Алсо ещё заметил такую поебень. В вертикальном положении башка у меня горячая постоянно и тяжесть там или ещё что-то такое. Стоит прилечь и минут через 5 или менее температура головы приходит в норму и полегче становится хотя шум в голове никуда и не девается и живу я с ним сейчас круглосуточно.
ортопед
вертебролог
если ДС'ы или мегаполисы- искать вертебролога
он конечно, может помочь
но тут важно понимать, что нужно следить за собой всё время
"после охуенно долгих и напряженных дней на за компом."
с таким режимом придётся попрощаться, скорее всего
всем у кого есть проблемы со скелетом
я рекомендовал бы ознакомиться с таким понятием как
"миофасциальный болевой синдром"
я рекомендовал бы ознакомиться с таким понятием как
"миофасциальный болевой синдром"
я позволю себе пару цитат, ибо тема не так уж неинтересна
"Говоря о болевых проявлениях МФБС, необходимо упомянуть такие нозологические формы как головные боли напряжения (ГБН), синдром «хлыстовой» травмы (ХТ) и болевую дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС). ГБН встречаются у 70% общей популяции, из них в 80% случаев в основе болей лежит именно МФБС, о причинах которого говорилось выше [21, 22]. Тем не менее, до сих пор диагностика этой болевой формы нередко запаздывает: пациенты часто годами получают противомигренозную терапию, лечение «от остеохондроза», а если в составе лечебного комплекса иногда и встречаются миорелаксанты, то локальные процедуры для расслабления мышц – крайне редко."
отсюда
http://t-pacient.ru/articles/8489/
"У большинства пациентов болевой синдром обусловлен сочетанием нескольких факторов, являющихся источником первичной боли и/или поддерживающих персистирование боли. Мышечно-связочные нарушения практически облигатно сопровождают боль в спине, а иногда являются первопричиной боли. Они часто остаются нераспознанными, что связано с малой информированностью медицинских специалистов."
отсюда
http://www.lvrach.ru/2013/09/15435799/
ну и дополню
этой ссылкой
только АНОН, не надо заниматься никакими упражнениями, если ты годами сычевал за компом
http://внчс.com/forum/index.php?topic=342.0
если что и можно пробовать без врача
это глубокая мышечная релаксация (хотя любители соматики и фельденкрайза закукарекают, что можно и нужно) (более чем уверен, что эти методы не для людей с серьёзными патологиями ОДА)
не знаю, кто-то делает её сидя
я пытаюсь лёжа
уже не раз вставлял эти ссылки
упорно заниматься не могу , но похоже придётся
достичь эталонного состояния получилось только в самый первый раз
http://woodash.ru/?p=2983
сам брал с рутрекера (юзать пытаюсь только 1-ый диск)
алкоголь, игры, наркота - это не расслабление, анон
если у тебя получится расслабиться как надо (так, чтоб не чувствовать тела, ты удивишься, что бывает кое-что покруче оргазма)
альтернативное "описание" - http://www.oculus.ru/stat.php?id=6
я на полу не пробовал, может поэтому не всегда прокатывает
тем не менее, через расслабление я пытаюсь заснуть на спине, хотя всю жизнь спал криво
этой ссылкой
только АНОН, не надо заниматься никакими упражнениями, если ты годами сычевал за компом
http://внчс.com/forum/index.php?topic=342.0
если что и можно пробовать без врача
это глубокая мышечная релаксация (хотя любители соматики и фельденкрайза закукарекают, что можно и нужно) (более чем уверен, что эти методы не для людей с серьёзными патологиями ОДА)
не знаю, кто-то делает её сидя
я пытаюсь лёжа
уже не раз вставлял эти ссылки
упорно заниматься не могу , но похоже придётся
достичь эталонного состояния получилось только в самый первый раз
http://woodash.ru/?p=2983
сам брал с рутрекера (юзать пытаюсь только 1-ый диск)
алкоголь, игры, наркота - это не расслабление, анон
если у тебя получится расслабиться как надо (так, чтоб не чувствовать тела, ты удивишься, что бывает кое-что покруче оргазма)
альтернативное "описание" - http://www.oculus.ru/stat.php?id=6
я на полу не пробовал, может поэтому не всегда прокатывает
тем не менее, через расслабление я пытаюсь заснуть на спине, хотя всю жизнь спал криво
хотя я не доктор
может и к релаксации есть противопоказания
не слушайте меня
ну и напоследок
шавасана - это уже с примесью шизотерики
опытные практики используют её как прямой выход из тела и всё такое
приземленно всё же стоит гуглить
"мышечная релаксация по джекобсону"
"глубокая мышечная релаксация" и т.д.
уже во время пробных сеансов можно почувствовать легкие подергивания мышц в разных участках тела
шавасана - это уже с примесью шизотерики
опытные практики используют её как прямой выход из тела и всё такое
приземленно всё же стоит гуглить
"мышечная релаксация по джекобсону"
"глубокая мышечная релаксация" и т.д.
уже во время пробных сеансов можно почувствовать легкие подергивания мышц в разных участках тела
более чем уверен, что эти методы не для людей с серьёзными патологиями ОДА)
хотя хуй знает, просто пруфов серьёзных я не видел
а так мамашки многите детей с ДЦП якобы успешно водят на такие занятия
не знаю анон, просто хотел поделиться тем, что нашёл
впервые всё это читал года 3 назад
но забил хуй на спину и скелет
сейчас всё ухудшилось
Забыл добавить, что осанка немного усугубила положение с левым ребром - оно выпирает суть сильнее, чем на пике. Как я уже говорил, позвоночник абсолютно нормальный, ходил к разным врачам - они ничего не выявили.
Как же печет от таких уебищных нарциссов, как ты, у меня блять две грыжи я уже три года нормально не живу, а у него тут видите ли ребрышки выпирают, сдохни, пидор.
Конечно, лучше лежать в говне и нихуя не делать, а потом испытывать серьёзные проблемы со здоровьем.
Я занимаюсь своим здоровьем по 1,5 часа в день, хожу каждые полгода к массажисту, а у тебя ребрышки торчат и ты пришел совета просить и покамхорить, вниманиеблядь ссанная. Иди в бассейн и плавай хули тебе еще надо, если врачи сказали, что с позвоночником все ок?
Но я не камвхора, ибо фото не моё. Камвхорить в медаче, охуеть. Если я скажу, что мне это доставляет НЕУДОБСТВА и ПРОБЛЕМЫ ты успокоишься?
Да так-то мне все равно, просто лысеющие школьники упарывающие финастерид и обмазывающиеся миноксом и со здоровой спиной и торчащими ребрышками уже подзаебали
Парни, поясните за бассейн.
С остеохондрозами как плавать то ? И сколько нужно ходить в неделю раз ?
У нас бассейны 10 часов за 2100 по моему это ЖОПА.
С остеохондрозами как плавать то ? И сколько нужно ходить в неделю раз ?
У нас бассейны 10 часов за 2100 по моему это ЖОПА.
Нихрена тебе плавание не исправит, даст только кардионагрузки и небольшую нагрузку на мышцы и суставы. Если ты не юный растущий сколиотик, не сидишь 24/7 на жопе или просто не умеешь в технику плавания, то бассейн тебе не так уж нужен.
Алсо в бассейне больше работают мышцы спины, рук и меньше работают мышцы ног, таза и живота, а сидишь на стуле ты с помощью жопы, а не спины.
Плавать лучше всего с тренером, если ты реально собираешься заняться этим делом, а он уже тебе распишет все тренировки.
Еще хлорки наглотаешься там. Инфа 100%
Не обязательно глотать, она и через кожу прекрасно впитывается.
bm
Долго не мог найти курс Бониной по лечению остеохондроза.
Сегодня проснулся с болью в грудном отделе, это уже пиздец, шею я ещё как-то терпел.
Нашёл короче её курс, делюсь ссылками:
torbina.com/viewtopic.php?t=79814
Торрент (продублирован в раржпеге) - http://rghost.ru/7k28GhrDd
Магнет magnet:?xt=urn:btih:05dee7b9977643fbd51c314e27850246c72ad194&tr=http%3A%2F%2Ftorbina.com%2Fbt%2Fannounce.php%3Fuk%3D5otSLQp1fy%26
Сегодня проснулся с болью в грудном отделе, это уже пиздец, шею я ещё как-то терпел.
Нашёл короче её курс, делюсь ссылками:
torbina.com/viewtopic.php?t=79814
Торрент (продублирован в раржпеге) - http://rghost.ru/7k28GhrDd
Магнет magnet:?xt=urn:btih:05dee7b9977643fbd51c314e27850246c72ad194&tr=http%3A%2F%2Ftorbina.com%2Fbt%2Fannounce.php%3Fuk%3D5otSLQp1fy%26
Качаю анон, спасибо!
И что реально помогло? Чем её курс отличается от тысяч роликов на ютюбе для укрепления спины?
А я думал, это раздел про хуи, жопы и прыщи.
У меня тоже болезнь Бехтерева + болезнь Крона, лет с 11 первые симптомы, все детство в больницах, пиздец короче. Жить можно, но не очень весело -- за все эти годы таблеток (включая гормоны) получил дохуя осложнений, остеопороз.
Пытайся получить инвалидность, чтобы нахаляву давали биоинженерные препараты, а то стоят они 70к/месяц. Без них совсем могила, да и с ними тоже - приходится постоянно мониториться у фтизиатра, ибо туберкулез под ними развивается с x10 скоростью. Да и вообще иммунитет по пизде идет, третью неделю дома с простудой лежу, а противовирусное при аутоиммунных НИЗЯ.
Ну и проблема в том, что инвалидность оформить - это целое приключение, а бессрочно оформить - совсем пиздец.
Алсо мне поставили Ремикейд, потом сказали, пиздуй скорее получай, ну я 7 месяцев пытался его получить, и пока получал, у меня в организме уже образовались к нему антитела, в итоге я чуть не сдох от анафилактического шока. Тру стори.
У меня тоже болезнь Бехтерева + болезнь Крона, лет с 11 первые симптомы, все детство в больницах, пиздец короче. Жить можно, но не очень весело -- за все эти годы таблеток (включая гормоны) получил дохуя осложнений, остеопороз.
Пытайся получить инвалидность, чтобы нахаляву давали биоинженерные препараты, а то стоят они 70к/месяц. Без них совсем могила, да и с ними тоже - приходится постоянно мониториться у фтизиатра, ибо туберкулез под ними развивается с x10 скоростью. Да и вообще иммунитет по пизде идет, третью неделю дома с простудой лежу, а противовирусное при аутоиммунных НИЗЯ.
Ну и проблема в том, что инвалидность оформить - это целое приключение, а бессрочно оформить - совсем пиздец.
Алсо мне поставили Ремикейд, потом сказали, пиздуй скорее получай, ну я 7 месяцев пытался его получить, и пока получал, у меня в организме уже образовались к нему антитела, в итоге я чуть не сдох от анафилактического шока. Тру стори.
Не могу врубиться, поясните. Это мне к терапевту или в дурку?
Есть сколиоз, но я гимнастику делаю и в кочалочку хожу.
Проблема в том, что не могу спать на спине. Ничего не болит, не колет и не напрягается, но испытываю какой-то дискомфорт, не могу заснуть. На животе засыпаю сразу, но на утро шея болит. Для разнообразия сплю на боку, но заебывает тоже.
Иногда засыпаю на спине, если сильно уставший, то ложусь и вырубаюсь, чувствую себя норм.
Сука, вот когда мне было 17 лет я ходил пару недель на ЛФК в детскую поликлинику. Так там лампово было. Баба, похожая на азиса-мразиша хикковала там с 12 до 16 часов, можно было найти время и приходить. Находилось это в моем дворе, в здании старой поликлиники. Все кабинеты пустовали. Осталось лишь некоторое оборудование, электофарезы и т д.
Там был ламповый зал. Коврики, фитбол, гимнастические палки, тренажер гребля, тренажер мультикомплексный, гантели. И я был один там, нахуй. Прошло 5 лет, решил взяться за спину. Записали на ЛФК во взрослую поликлинику. Нужно пидорить в другой районе, так как по месту жительства нету специалиста. Там думал лампово один позанимаюсь (кому этот лфк нахуй нужен, думал я),тренер подберет индивидуально оптимальные нагрузки и упражнения, подскажет.
Пришел.к 9 утра. Куча вонючих бабок. Нихуя нет, палка для гимнастики и коврик свой надо иметь. Одна бабка перднула, блядь, во время занятия! СУКА! А еще печет от стариков. Моральный дискомфорт.
Врачиха грит у нее кифосколиоз 2 степени, но это не видно, так как надо заниматься. Типа грит лечится все
Кто-нибудь из вас носит корсеты? Алсо что думаете по поводу ортопедических матрасов и подушек?
Нет.
а к кому же идти?
был скалиоз 2с, летом начались судороги во всем теле, это взаимосвязано?
У меня тоже подобная проблема, только я еще и на боках спать не могу - только на животе.
Посоны, сегодня тащил рюкзак со жратвой домой, не сильно тяжелый. В спине что-то хрустнуло и теперь охуенно больно нагибаться, могу сидеть-лежать-стоять только идеально ровно.
Как лечить? Само пройдёт? А чтобы побыстрее?
Как лечить? Само пройдёт? А чтобы побыстрее?
> можно там толстый слой мяса нарастить.
> делаю с пустым грифом раз 30 перед каждой тренировкой например.
> И олсо юзаю пояс при тяжелых подходах, его не рекомендуют т.к. меньше работает пресс, но поясничный отдел остается защищенным.
> укрепления мышц позвоночника
How about NO
Протрузии во всех отделах, непрекращающиеся боли, более восьми лет на НПВС, которые до конца нихуя не обезболивают, методично перебираю способы лечения. Итак:
1. Мануальная терапия делает хуже.
2. Массаж нихуя практически не дает.
3. Иглоукалывание подарило мне три месяца постельного режима.
4. Плавание бесполезно.
5. Бег - гробгробкладбище.
6. Из йоги подходит очень не все. От некоторых вещей можно получить суровое обострение, другие же принесут профит.
7. Фитнесхуитнес облегчает боли при условии зависания на турнике после каждого подхода, но спина все равно остается деревянно-негнущейся.
8. После ортопедического матраса и жесткого пола мышцы сводит так, что ну его нахрен.
9. Врачи бесполезны.
Сейчас я методом тыка пытаюсь собрать себе пак безопасных упражнений. Самая большая проблема заключается в том, что бы выбраться из пучины депрессии и отчаяния после каждой неудачи.
1. Мануальная терапия делает хуже.
2. Массаж нихуя практически не дает.
3. Иглоукалывание подарило мне три месяца постельного режима.
4. Плавание бесполезно.
5. Бег - гробгробкладбище.
6. Из йоги подходит очень не все. От некоторых вещей можно получить суровое обострение, другие же принесут профит.
7. Фитнесхуитнес облегчает боли при условии зависания на турнике после каждого подхода, но спина все равно остается деревянно-негнущейся.
8. После ортопедического матраса и жесткого пола мышцы сводит так, что ну его нахрен.
9. Врачи бесполезны.
Сейчас я методом тыка пытаюсь собрать себе пак безопасных упражнений. Самая большая проблема заключается в том, что бы выбраться из пучины депрессии и отчаяния после каждой неудачи.
В бассейн недельку походил и бросил ?
Четыре месяца.
Ну хуй знает. Мне кокочалочка и спание на полу ОСНЕ помогло. Может быть ты просто боящееся трудностей хуйло?
Так пишу же - качалочка от болей помогает, но не спасает от ощущения, что спина пиздец деревянная и не гнется. А спать я могу только на боку, иногда вообще полусидя, так что это не мой вариант.
>Чем её курс отличается от тысяч роликов на ютюбе для укрепления спины?
Да хз. Ну, она даёт сразу некоторую теорию, неплохо объясняет. В роликах на ютубе я находил только комплексы упражнений без объяснений, что применять для чего и почему.
Я кстати ошибся с тем, что этот курс именно для лечения. Он для профилактики и продления ремиссии. Для лечения, в остром периоде, нужны другие упражнения, там больше упор на статические упражнения. Для шейного остеохондроза в остром периоде есть её же курс "секреты здоровой шеи", его легко найти. Есть её же курсы для поясничного и грудного отдела, найти в свободном доступе не удалось. Может потом куплю и выложу, или на складчике каком-нибудь попробую приобрести. С поясницей и грудным отделом у меня тоже хуёво, хотя и не так, как с шеей.
Шеей по её курсу занимаюсь около недели, пока видимых улучшений нет. Делаю 1-2 раза в день. Через пару недель отпишусь по прогрессу.
>Проблема в том, что не могу спать на спине. Ничего не болит, не колет и не напрягается, но испытываю какой-то дискомфорт, не могу заснуть.
Если дохуя тревожник, то попытка заснуть на спине может усиливать тревогу, потому что бессознательное понимает, что это небезопасная поза (остаётся незащищённым живот, который может захотеть сожрать какая-нибудь хуйня вроде той, что на твоём пике).
Если не можешь понять, тревожный ты или нет, можешь обратиться к клиническому психологу, пройти всякие тесты и выявить слабые места своей психики, лишним не будет. Если подтвердится тревога — то к психологу/психотерапевту вскрывать моск. Вещества нинужны.
>Алсо что думаете по поводу ортопедических матрасов и подушек?
Ортопед говорил, что от матрасов пользы нихуя, нужен простой жёсткий матрас. А подушки, имхо, неплохая штука, правда сам не пробовал, лол.
>Кто-нибудь из вас носит корсеты?
>Кто-нибудь из вас носит корсеты?
А у тебя что с позвоночником? Постоянное ношение корсета будет ослаблять мышцы же.
тян 21 лвл
Остехондроз, поясница. Ибо хуевый образ жизни, койка неудобная - та самая, мерзкая совковая сетка-гамак, постоянное сидение в общажке за книжками. Добавился сколиоз, потому что я мелкого роста (157 см) и все стулья и столы для меня неудобны, то высоко, то ноги до пола не достают. Сначала я обнаружила несимметричность ключиц, потом почти не чувствовала кончики пальцев, а в одно прекрасное утро не смогла встать. Точнее как встала так и упала. Вопли, истерики, слезы, МРТ. Симптоматически кололи диклофенаком и еще миорелаксант Мидокалм 150 мг. Лечили физиотерапиями, а потом отправили на ЛФК - и представить не могла, что это будет настолько мучительно: тянули на доске Евминова, заново учили ходить и еще куча ебанутых упражнений на каремате с гантелями по полкило. В общем, помогло надолго, ключицы симметричны, и даже приятели говорили что я как будто подросла; ходить начала как леди, а не как обычно - с грацией бегемота. Типа надо продолжать было ЛФК, пилатес, йога - на выбор. Но поскольку я феноменально ленива, следила только за осанкой. Боль (а вместе с ней и НЕНАВИСТЬ ко всему живому и неживому) частенько возвращается. Поэтому я который раз думаю над походом на пилатес и прочее блядство для фитоняш, но стиснув зубы колю себе диклофенак в бедра (до жопы больно повернуться) и заедаю мидокалмом, а когда посчастливится, то и баклофеном.
Если уж кто-то надумает так как и я решать свои проблемы медикаментозно - то запомните бля, все НПВС (диклофенак, нимисулид ect.) ни в коем случае нельзя мешать с бухлишком и принимать на голодный желудок. С алкоголем, с самым незначительным количеством, будет полный разрыв с реальностью, на голодный желудок - язва. Но если вы уже спалили желудок, тогда милые какпсулки "Омез" вам в помощь. Миорелаксанты не принимать, если у вас низкое давление. Но в целом это приятная штука, чувствовать, как твои мышцы освобождают тебя от этой стереотипной позы.
А еще, поразительным открытием для меня стали целебные свойства ганджи, по поводу которой у меня имелась масса предубеждений, - но чувство от нее такое, будто позвоночника у меня никогда не было, и вообще мне дали новое тело. Но постоянно в дыму-дурмане быть - не представлялось возможности...
Так что, хз че кому пожелать, главное не запускайте до тотального пиздеца и учитесь на чужих ошибках.
Остехондроз, поясница. Ибо хуевый образ жизни, койка неудобная - та самая, мерзкая совковая сетка-гамак, постоянное сидение в общажке за книжками. Добавился сколиоз, потому что я мелкого роста (157 см) и все стулья и столы для меня неудобны, то высоко, то ноги до пола не достают. Сначала я обнаружила несимметричность ключиц, потом почти не чувствовала кончики пальцев, а в одно прекрасное утро не смогла встать. Точнее как встала так и упала. Вопли, истерики, слезы, МРТ. Симптоматически кололи диклофенаком и еще миорелаксант Мидокалм 150 мг. Лечили физиотерапиями, а потом отправили на ЛФК - и представить не могла, что это будет настолько мучительно: тянули на доске Евминова, заново учили ходить и еще куча ебанутых упражнений на каремате с гантелями по полкило. В общем, помогло надолго, ключицы симметричны, и даже приятели говорили что я как будто подросла; ходить начала как леди, а не как обычно - с грацией бегемота. Типа надо продолжать было ЛФК, пилатес, йога - на выбор. Но поскольку я феноменально ленива, следила только за осанкой. Боль (а вместе с ней и НЕНАВИСТЬ ко всему живому и неживому) частенько возвращается. Поэтому я который раз думаю над походом на пилатес и прочее блядство для фитоняш, но стиснув зубы колю себе диклофенак в бедра (до жопы больно повернуться) и заедаю мидокалмом, а когда посчастливится, то и баклофеном.
Если уж кто-то надумает так как и я решать свои проблемы медикаментозно - то запомните бля, все НПВС (диклофенак, нимисулид ect.) ни в коем случае нельзя мешать с бухлишком и принимать на голодный желудок. С алкоголем, с самым незначительным количеством, будет полный разрыв с реальностью, на голодный желудок - язва. Но если вы уже спалили желудок, тогда милые какпсулки "Омез" вам в помощь. Миорелаксанты не принимать, если у вас низкое давление. Но в целом это приятная штука, чувствовать, как твои мышцы освобождают тебя от этой стереотипной позы.
А еще, поразительным открытием для меня стали целебные свойства ганджи, по поводу которой у меня имелась масса предубеждений, - но чувство от нее такое, будто позвоночника у меня никогда не было, и вообще мне дали новое тело. Но постоянно в дыму-дурмане быть - не представлялось возможности...
Так что, хз че кому пожелать, главное не запускайте до тотального пиздеца и учитесь на чужих ошибках.
Одеваю, когда обостряется хандроз в шее. Рили спасает.
Особенно во время сна. На всю спину не пробовал.
Если не начнешь заниматься физухой, боль придет навсегда.
мимотян проебавшая полимеры
Двощ, сижу всё время на кресле в три погибели, сегодня после какой-то картинки насчёт осанки проверил свою и понял что с осанкой у меня пиздец. К каким докторам идти, какие тренировки для выпрямления делать? По ощущениям, вроде бы искривление позвоночника, не сколиоз в какую-то сторону. В голове появилась пару ебанутых идей вроде привязывать своё туловище к креслу чтобы не горбиться или даже петлю на подбородок сверху вязать чтобы спина лучше выпрямлялась.
Аноны, у бати после прострела при поднятии тяжелого уже пару недель жутко болит спина. Решили к мануальщику сходить, почитал кулстори в инете, пишут, что некоторые за 5 сеансов могут излечить самые тяжелые случаи. Но это ведь такая хуита, которая считается чуть ли не народной медициной, и если попасть к хуевому мануальщику, то может стать еще хуже. Вопрос как найти хорошего мануальщика проверенного? Всех знакомых переспрашивал, никто не в курсе. В инете по разным запросам искал мануальщиков с отзывами, но либо видно, что отзывы самописные, либо хуй знает. Может есть какой-нибудь форум, где народ обсуждает мануальщиков и там живые люди пишут кто где был и какие итоге посещения. С проститутками же есть такой форум, с мануальщиками тоже должен быть.
К ортопеду.
Емнип, у мануальщика должно быть базовое образование врача, специализация по неврологии и потом подготовка по мануальной терапии. Вот форум medhouse.ru
Вчера сделал потягушечки, после чего пришлось ехать в больницу к нейрохирургу)
Голова не поворачивается рука немеет и не поднимается, еще и глаз дергается время от времени, найс, приехал посреди ночи в болничку, пришел к нейрохирургу дежурному.
Последний сказал сделать ренген шейного отдела и вернутся, сделал@вернулся, посмотрел снимки, посадил на стул схватил за башку и начал зверски вертеть и отрывать ее от туловища, после чего сказал что у меня "нестабильность шейного отдела" и сказал неделю носить воротник и пить две пилюли.
Замечу что лучше мне не стало, боль никуда не делась голва не поворачивается особо, но поднимается рука.
Ночь была просто сказаочной, то слезы потект то еще что ,в воротнике спать невозможно, кое-как прострадал до утра. Узнал у справочной теле фон первого попавшегося костоправа и поехал к нему. Полуслепой мужик у себя дома помассажировал мне спину и сказа прийти еще 10 раз, сказал что нейроирург ничего не шарит, а он врач на пенсии стаж 25 лет все сделат, гворит денег на себя не жалей!
И вот я сижу после его массажа стало еще хуже, болит поясница и другое плечо, дикая тяжесть в плечах болит голова, и все гудит особенно плечи, удобное положение не найти ни стоя ни сидя, ни тем-более лежа, сегодня похоже, опять не посплю.
Завтра планирую идти в спортивный диспансер.
Мне кажется я что-то делаю не так.
Анон у тебя были такие проблемы да? Что делал?
Голова не поворачивается рука немеет и не поднимается, еще и глаз дергается время от времени, найс, приехал посреди ночи в болничку, пришел к нейрохирургу дежурному.
Последний сказал сделать ренген шейного отдела и вернутся, сделал@вернулся, посмотрел снимки, посадил на стул схватил за башку и начал зверски вертеть и отрывать ее от туловища, после чего сказал что у меня "нестабильность шейного отдела" и сказал неделю носить воротник и пить две пилюли.
Замечу что лучше мне не стало, боль никуда не делась голва не поворачивается особо, но поднимается рука.
Ночь была просто сказаочной, то слезы потект то еще что ,в воротнике спать невозможно, кое-как прострадал до утра. Узнал у справочной теле фон первого попавшегося костоправа и поехал к нему. Полуслепой мужик у себя дома помассажировал мне спину и сказа прийти еще 10 раз, сказал что нейроирург ничего не шарит, а он врач на пенсии стаж 25 лет все сделат, гворит денег на себя не жалей!
И вот я сижу после его массажа стало еще хуже, болит поясница и другое плечо, дикая тяжесть в плечах болит голова, и все гудит особенно плечи, удобное положение не найти ни стоя ни сидя, ни тем-более лежа, сегодня похоже, опять не посплю.
Завтра планирую идти в спортивный диспансер.
Мне кажется я что-то делаю не так.
Анон у тебя были такие проблемы да? Что делал?
Дебил, в платную сходи, там тебе хоть точно скажут что с тобой
Руки в замок за спиной могу сделать только одной стороной. Другой не получается. Что это может быть?
Одна рука короче
Лечи или будешь страдать всю жизнь. Сначала походи в сауну, чтобы вывести соли, потом начинай вытягивать позвоночник -аппаратно или вручную разминкой, руками и наклонами вниз. Постепенно исправишь полностью, как бы ни было всё запущено
п.с. и обычную зарядку нужно делать регулярно, особенно повороты вокруг своей оси- критически важно.
Аноны, скажите нестабильность шейного отдела это единичный случай или хроническое заболивание и гроб гроб кладбище пидор? При условии что в шее слабые мышцы?
Обмазался первым пластырем Bang De Li. У меня из известного - протрузий несколько в шее, грыжа 3 мм. Причем шея тревожит меньше всего. Больше начала поясница, мрт на нее не делал, думаю тоже протрузия или грыжа. Каждое утро зарядка, состояние терпимое. Когда есть время - йога. В бассейн пока не хожу, не сезон для меня. Очень рассчитываю на пластыри, буду писать время от времени.
>Мне кажется я что-то делаю не так.
Все так.
Кун, 25 лвл.
Начал ходить в треню. заболела поясница после трени, на следующее утро не мог с постели встать.
Прописали обезболивающие и процедуры. Поколол, походил перестала болеть.
Через неделю утром начала поднывать в районе поясницы одна точка, вечером не мог с кровати встать. На следующий день не мог разогнуться до конца, каждое движение сопровождалось болью уже и в ногах.
Прописали уколы Кокарнит, уколы Вольтарен, крем Долгит, таблы Сирдалуд, процедуры кварц и еще что-то с электричеством. + был сделан рентген (фото прилагаться). На масаж еще ходил.
Прошел курс лечения. Походил в бассейн месяц. Решил зайти в треню. Ни каких серьезных упражнения не делал, все максимум исключали нагрузку на поясницу. Первый день, это был этот понедельник, сходил все хорошо. Второй день, среда, во время трени заболела.
Сегодня вроде не болит, просто поднывает.
Поясни за всю фигню, медачь.
Начал ходить в треню. заболела поясница после трени, на следующее утро не мог с постели встать.
Прописали обезболивающие и процедуры. Поколол, походил перестала болеть.
Через неделю утром начала поднывать в районе поясницы одна точка, вечером не мог с кровати встать. На следующий день не мог разогнуться до конца, каждое движение сопровождалось болью уже и в ногах.
Прописали уколы Кокарнит, уколы Вольтарен, крем Долгит, таблы Сирдалуд, процедуры кварц и еще что-то с электричеством. + был сделан рентген (фото прилагаться). На масаж еще ходил.
Прошел курс лечения. Походил в бассейн месяц. Решил зайти в треню. Ни каких серьезных упражнения не делал, все максимум исключали нагрузку на поясницу. Первый день, это был этот понедельник, сходил все хорошо. Второй день, среда, во время трени заболела.
Сегодня вроде не болит, просто поднывает.
Поясни за всю фигню, медачь.
Ну я не знаю. Начнем с того, что тягают железо долбаебы. Сила и здоровье это далеко не всегда одно и то же. Ты мог бы укреплять мышцы спины гораздо более простыми упражнениями. Ты ведь тягал железо, да? И это у тебя еще только остеохондроз. Продолжишь заниматься хуйней, познаешь на себе радость протрузий и грыжи. Если ты у мамы такой спортсмен, ходи в бассейн. Там все заебись у тебя и в спине накачается, да и заодно другие органы не в обиде будут.
Да, тягал железо.
Спасибо анон.
Железо не вредно, вреден долбоебизм.
На спину и упражнений то нет, которыми можно навредить, кроме становой.
Но вот становая вредна всем, особенно долбебам с больной спиной.
Пластыри хуйня, толку ноль. Даже от систематического втирания хорс форс толку больше. Оригинал, брал у производителя. А жаль, очень рассчитывал.
Аноны, кто живет с грыжей МПД?
L5-S1 8мм, мучаюсь полгода, делаю убогую ЛФК, после которой немного отпускает боль в пояснице и онемение в ноге. Боюсь потерять контроль над ногами от компрессии нерва. Не жизнь, а ад.
Есть братья по несчастью? Что делаете с этим пиздецом?
L5-S1 8мм, мучаюсь полгода, делаю убогую ЛФК, после которой немного отпускает боль в пояснице и онемение в ноге. Боюсь потерять контроль над ногами от компрессии нерва. Не жизнь, а ад.
Есть братья по несчастью? Что делаете с этим пиздецом?
у меня такое же. ничего не делаю готовлюсь выпиливаться.
У меня сейм грыжа, только 5 мм. Обнаружили недавно, до этого два года прокрастинировала сделать МРТ, хоть и была сильная боль. Еще две протрузии и дистрофические изменения в телах позвоночника. Последний месяц ходить совсем больно, чувствую нерв аж до стопы. Невролог прописала лфк и капельницы (не помогли). Пью миорелаксант 2 недели видимого эффекта нет. Начала ходить в бассейн, вроде чуть полегче становится после.
Грыжокун врывается в тред.В спине 3 грыжи 1 в грудном и 3 в поясничном.Полгода назад мучался ужасно,боль отдавала в стопу,сидеть было трудно.Записался в зал,укрепил спину с помощью гиперэкстензий,а так же пресс.Боли после этого исчезли ПОЛНОСТЬЮ.
постоянно сутулюсь, как заставить себя держать спину ровно??? кун 24 лвл
Сегодня ходил на мрт, получил диагнозом грыжу l5-s1
Расскажите, что вы уже делали и что помогло, а что нет?
Расскажите, что вы уже делали и что помогло, а что нет?
Как вы умудряетесь так быстро спину гробить, объясните ананасы.
Анон, а может запилить фак по сколиозу и кифозу?
Я так понимаю, ОФП, зарядки, плавание не помогут? А что тогда делать?
Я так понимаю, ОФП, зарядки, плавание не помогут? А что тогда делать?
Многолетние 16 часов в день просиживания за пк
Иди к неврологу, не слушай никого. Чтобы помогло, нужно делать хотя бы месяц (на примере лфк). Мне пока не помогает ничего, и не поможет. Маленькие грыжи легко поддаются лечению, у тебя какая?
В вопрос-ответ не отвечают.
У меня стандартные проблемы со спиной. Врач говорит мазать мазью. Какая недорогая мазь лучше? Чтобы разогревала, снимала воспаление и (ну а вдруг такая есть?) лечила?
Использовал раньше Випросал, Капсикам, Апизатрон, Звёздочку - разницы никакой не заметил.
У меня стандартные проблемы со спиной. Врач говорит мазать мазью. Какая недорогая мазь лучше? Чтобы разогревала, снимала воспаление и (ну а вдруг такая есть?) лечила?
Использовал раньше Випросал, Капсикам, Апизатрон, Звёздочку - разницы никакой не заметил.
Остеохондроз вообще реально вылечить?
двачую
Кто нибудь ссыт по 15 раз в сутки из за защемления нервных корешков?посоны че делать inb4 выпилиться
У меня такая хуйня после вертикально-осевых физнагрузкок (т.е. где есть нагрузка на позвоночный столб). Не врубаю, простатит это или спинопроблемы. Анализы на зппп чистые.
Тебе эти защемления врач диагностировал или ты сам просто предполагаешь?
У меня ебучий Синдром Хронической Тазовой Боли. По симптомам - как простатит + раздражённый мочевой. Урологию проверил вдоль и поперёк. Думаю, что это таки поясничный остеохондроз. Пытаюсь лечить, но хер там. Мало нагрузки - нет эфффекта. Чуть нагрузку увеличил, или при массаже перестарался - на, нахуй, обострение, хули ты думал? Меня это в гроб загонит. Хрен знает, как лечить. И врачи только мычат невразумительно.
а как это вообще можно диагностировать?У уролога обследовался вроде все чисто,невролог говорит что судя по снимку может быть тк снижена высота дисков в поясничном отделе и остеохондроз там же.Чтобы точнее мб мрт надо или хз.
Кто нибудь тракцию позвоночника делал тут?Вообще какие то техники вытяжения?В шараге под названием альтермед вот прописали аппаратное вытяжение позвоночника.В интернете начитался хуйни как обычно что это пиздец и делать этого не стоит при остеохондрозе.Где правда?
да я вот тоже после лфк упражнений начинаю ссать через каждые полчаса.Вообще после юбой физ нагрузки,длительной ходьбы и еще иногда когда лежу.Когда сижу все как ни странно нормально.
>маленький подбородок и нижняя челюсть
носи бороду
Лифчик явно лишний, мешает поставить диагноз. а сиськи мне нравятся
Анон, у меня то же самое, ну сказали.
Обьясни подробнее, что чувствуешь? Я вот сомневаюсь ещё, что у меня именно то.
Я, если говорить окнкретно, чувствую ноющую боль где то под прямой кишкой, буквально в промежности. или чуть выше. Проверялся у уролога/проктолоа - сказали, что норм всё. Сказали типо сходить к неврологу, тот назначил мрт спины и копчика, поясница в говно, но копчик норм. Нет возможности к нормальному неврологу щас сходить.
вопрос, у тебя как боль выражается, и что конкретно на мрт?
Чуваки, думаю я не один с такой проблемой итт.
При просмотре сериалов или какой то рутинной деятельности начинает гореть шея и спасает только смена положения на лежку.Те шея бугуртит когда находится в одном положении.
Это реально исправить ?
О себе скажу что уменя шейный и грудной.
Хожу в бассейн,делаю статические упражнения.Толку нуль.
Были идеи ещё пойти в качалку и угореть по накачке шеи.
При просмотре сериалов или какой то рутинной деятельности начинает гореть шея и спасает только смена положения на лежку.Те шея бугуртит когда находится в одном положении.
Это реально исправить ?
О себе скажу что уменя шейный и грудной.
Хожу в бассейн,делаю статические упражнения.Толку нуль.
Были идеи ещё пойти в качалку и угореть по накачке шеи.
Ха, и у меня то же самое. Врач диагностировала СРК, чую, пиздит она мне. Сходи на УЗИ той области, где боль.
Ghbx`
Причём ноет, когда встаёшь, и стоишь. а не когда идёшь/сидишь?
>Обьясни подробнее, что чувствуешь?
Дохуя чего чувствую. Если в двух словах: ноющие, колющие, простреливающие и схватывающие боли внизу живота, в районе простаты + синдром раздражённого мочевого, когда ты ПОСТОЯННО, сука, хочешь ссать, а мочеиспускание часто болезненное. И всё это приводится в действие от десятка различных причин.
Ты узи предстательной железы делал? Нету венозного расширения? или как это называется.
Я делал ВСЁ. УЗИ, ТРУЗИБ МРТ, Допплера. Ничерта там нет.
>ТРУЗИ
самопочин
Аноны, что делать с этим? Реально ли исправить? Как вообще называется такое искривление?
Тебе в прыщетред нужно а не сюда
Да похуй на прыщи. Из под футболкой все равно не видно, а эти вымирающие позвонки видно
Без рентген снимка видны лишь прыщи да жирок.
Выпирает грудная клетка + бугорок на груди. Что делать с этим?
22lvl. в детстве была астма, ща минимальна.
Работа сидячая на адском стуле le sovietsky. Уже давно в пялюсь в монитор в позе червяка.
Сплю так же на кровате le sovietsky vognuty old. Хотел себе купить новую год назад но вместо этого прокрастинировал и сделал ремонт.
В начале декабря потаскал тяжести на сквозняке, до сих пор болит поясница и суставы ног в бедре(они и раньше болели и хрустели). Делал рентген суставов ног там все норм.
Боль ноющая в позвоночнике поясницы особенно когда сижу прямо. Нагибаться до сих пор трудно. Ходить норм но ноет.
Последние пару лет специально ходил с выпрямлнными плечами аки самоуверенный альфа. И походу переборщил с осанкой.
Семейный говорил иппликатор кузнецова юзать.
Сделал рентген поясницы, он вроде мутный.
примерный перевод с чухонского "skolioze dx до paravertebralis линии. физиологическая лордозе усиленная. S1-S5 позвонков spina bifida dorzalis"
Думаю поделать йогарастяжки.
Что я дебил я знаю. Чта мне делать?
Работа сидячая на адском стуле le sovietsky. Уже давно в пялюсь в монитор в позе червяка.
Сплю так же на кровате le sovietsky vognuty old. Хотел себе купить новую год назад но вместо этого прокрастинировал и сделал ремонт.
В начале декабря потаскал тяжести на сквозняке, до сих пор болит поясница и суставы ног в бедре(они и раньше болели и хрустели). Делал рентген суставов ног там все норм.
Боль ноющая в позвоночнике поясницы особенно когда сижу прямо. Нагибаться до сих пор трудно. Ходить норм но ноет.
Последние пару лет специально ходил с выпрямлнными плечами аки самоуверенный альфа. И походу переборщил с осанкой.
Семейный говорил иппликатор кузнецова юзать.
Сделал рентген поясницы, он вроде мутный.
примерный перевод с чухонского "skolioze dx до paravertebralis линии. физиологическая лордозе усиленная. S1-S5 позвонков spina bifida dorzalis"
Думаю поделать йогарастяжки.
Что я дебил я знаю. Чта мне делать?
А что ты на рентгене-то хотел увидеть? Перелом?
Причину выпилиться наконец
Если поискать в зарубежных интернетах по фразе "spinal traction side effects", то там российской крипоты про тракцию нет. Зато сомневаются, стоит ли вообще её делать, может она так же эффективна, как и плацебо. Одни говорят, что помогает, другие что нет.
Подозреваю, что у нас это вброс от какой-то местной альтернативной клиники.
Сам делал тракцию 9 месяцев назад, хуже не стало но и лучше тоже.
а где делал ?
Год на дваче.
Понятно.джпг
Получил пикрелейтед. Каковы шансы откосить от армии? Есть надежда на категорию Б?
Забыл добавить, что у меня вывих шейного отдела и компрессионный перелом позвоночника в 4 местах.
Софья
В спортзал ходите, кривичи.
Там есть замечательная штука - trx называется.
Это такие кольца/петли, висящие из потолка.
Занимаясь на них, можно накачать мышчный корсет, дабы тот держал спину, похрустеть позвоночником (сам себе мануальщик), исправить в некоторой степени искривление, накачать пресс, шею, спину и вообще все.
Вообще, классно понимать и чувствовать свое тело.
Тогда и болеть не будет, и внешний вид с самочувствием улучшатся, качество жизни повысится.
Если сычевать круглые сутки за компом, то конечно позвоночник будет деградировать и болеть.
Там есть замечательная штука - trx называется.
Это такие кольца/петли, висящие из потолка.
Занимаясь на них, можно накачать мышчный корсет, дабы тот держал спину, похрустеть позвоночником (сам себе мануальщик), исправить в некоторой степени искривление, накачать пресс, шею, спину и вообще все.
Вообще, классно понимать и чувствовать свое тело.
Тогда и болеть не будет, и внешний вид с самочувствием улучшатся, качество жизни повысится.
Если сычевать круглые сутки за компом, то конечно позвоночник будет деградировать и болеть.
Йога - это заебись, да, очень рекомендую.
Именно с нее и trx следует начинать занятия спортом для излечения от сколиоза.
-кун
Какой матрас выбрать? Фирма? Жёсткость? Что себе купили?
У меня остеохондроз и сколиоз.
Идеопатический он, блять.
Никто не знает, откуда он появился, блять.
Все ясно, как две копейки.
В школе, во время бурного роста скелета, нас заставляют сидеть и писать диктанты, решать задачки никому нахуй не нужные, сидеть в одной позе, оперевшись на руку, согнувшись и т.д.
И так полдня.
Домой приходишь - за комплюктерн.
Там из-за того, как стоит клавиатура, руки неравномерно тянутся, спина прогибаетя, ну вы поняли.
Под влиянием стили жизни формируется и тело, приспосабливаясь к неравномерным нагрузкам.
Нельзя допустить у своих детей подобной хуйни, поэтому в спортзал с ними ходить, предварительно самому изучив физкультуру, строение тела, упражнения и т.д.
Исправить сколиоз во взрослом возрасте вряд ли получится: кости уже сформированы.
Но подрастянуть и накачать отстающие мышцы, накачать core-set (мышцы кор, пресс, мельчайшие стабилизаторы) — реально.
Короче, спортзал и работа со своим весом — для нас, спортзал, плавание, любая подвижная деятельность — для наших будущих детей.
Никто не знает, откуда он появился, блять.
Все ясно, как две копейки.
В школе, во время бурного роста скелета, нас заставляют сидеть и писать диктанты, решать задачки никому нахуй не нужные, сидеть в одной позе, оперевшись на руку, согнувшись и т.д.
И так полдня.
Домой приходишь - за комплюктерн.
Там из-за того, как стоит клавиатура, руки неравномерно тянутся, спина прогибаетя, ну вы поняли.
Под влиянием стили жизни формируется и тело, приспосабливаясь к неравномерным нагрузкам.
Нельзя допустить у своих детей подобной хуйни, поэтому в спортзал с ними ходить, предварительно самому изучив физкультуру, строение тела, упражнения и т.д.
Исправить сколиоз во взрослом возрасте вряд ли получится: кости уже сформированы.
Но подрастянуть и накачать отстающие мышцы, накачать core-set (мышцы кор, пресс, мельчайшие стабилизаторы) — реально.
Короче, спортзал и работа со своим весом — для нас, спортзал, плавание, любая подвижная деятельность — для наших будущих детей.
Сделал сегодня МРТ пояснично-крестцового отдела. Собираюсь пойти к невропатологу, но хотел бы знать, что значат все эти жукие слова? Совсем пиздец, или можно восстановить? У меня поясница болит, наклоняться больно, тяжести больно, рюкзак больно, да ещё простреливающие боли в область мочевого и простаты, плюс синдром раздражённого мочевого пузыря. Можно при моих повреждениях выправить позвоночник или уже всё? Я пробовал начать с простейшей йоги и массажа, так оказалось, что даже аккуратный массаж этого места провоцирует нефиговое такое обострение, а йогой толком заниматься не могу, потому что не могу лежать на спине на твёрдом(!) Спина снизу упирается в это твёрдое костяшкой позвоночника и потом обратно обострение.
Эти жуткие слова значат, что в школе и за пекарней ты просидел свой позвоночник, и мышцы атрофировались.
Не трать деньги на невропатолога, не пей лекарства/обезболивающие/релаксанты.
Пиздуй в зал, делай гиперэкстензии, подтягивания, пресс, плечи, трапеции, шею... да все мышцы, словом.
Плюс растяжка.
Йогой не может он заниматься.
Слабак чтоли?
По началу, порой, тяжело, даже подтянуться раз.
Тяжело только в начале, потом попрет, накачаешь мышцы, они будут держать твою спину ровно, и не будет болей.
В /fiz/ помогут.
>Слабак чтоли?
Я же объяснил. Дело не в "тяжести" для мышц или связок. Когда я просто лежу на твёрдом, спина упирается в пол в одном месте. И от этого мне больно. Хуже того, после упражнений (подъём ног, например), у меня на несколько дней обостряется вся эта хрень и жить становится тяжело. Понятно, что это нужно всё равно фиксить упражнениями и массажем (плюс, скорее всего что-нибудь из размягчающих мазей, это уже невропатолог назначит). Но точно не зал.
>Но точно не зал.
Ты недооцениваешь зал.
Зал — это не обязательно тягать огромные веса.
Там есть мягкие маты, trx лямки, разные резинки и тренажеры для таких инвалидов, как мы.
Горб у тебя от сидения за партой и за компьютером.
От сидения же атрофированы мышцы.
Как ты собираешься их укреплять мазями?
Двигаться надо.
Спину укреплять.
В зале есть круглый ролик, мячики по которым можно кататься спиной для разминки, прохрустеть в местах неровности.
Хуле ты боли боишься?
Знаешь, какие у меня боли были?
Знаешь, какие боли я испытываю, когда делаю растяжку?
Зато когда хрустнет позвонок или реберный хрящ — наступает блаженство: так и должно быть.
Впоследствие укрепляются мышцы, и хрустеть спиной и грудью становится так же просто, как пальцами.
Ну и держать осанку ровно, соответственно.
Суть в том, что мы заработали себе горб не за один день, и исправлять его придется очень долго, больно и упорно.
Но оно того стоит.
https://www.youtube.com/watch?v=l2VQ_WZ8Bto
ты можешь фэйкомыльцо свое скинуть?Я вот собираюсь в зал пойти,палю упражнения,но сложновато в этом все сориентироваться.Ты вроде шаришь мб поможешь.
мимо другой анон с остеохондрозом всего позвоночника
Двач,такие дела.Долбоебы родители, долбоеб я.22 года, поставили это. Работаю програмистом, сидеть уже постоянно не удобно.даже не заметил как так получилось.просто пиздец.думаю наверно выпилиться.подскажите что делать?
Кочка кун с грыжей l5-s1 6mm и протрузией l4-l5 3 mm, сколиозами(небольшой) и всяким мелким говном вкатился.
Анон, эта хуйня появляется у предрасположенных к ней людей(коих очень много), и если ты в их числе, тебе в любом случае пизда, что бы ты ни делал. У моего бати кривая спина, у моего деда кривая спина, прадеда не видел, но думаю, у него тоже и тд
Спортсмен травмируется на тренировке, дрыщ - подняв ведро, а программер - сидя на стуле и неудачно повернув шею. Дело в слабости соединительной ткани.
Что касается меня, получил грыжу и протрузию год назад, делая тягу к поясу в блочном тренажере - причем, как-то случайно - дернулся назад и почувствовал, как мой позвнок просится наружу, посидел пару минут, доделал тренировку и уехал домой. Как это ни странно, становая тяга, которую все ругают, ни к каким травмам не приводила, а только наоборот укрепляла мышцы (тут скорее всего речь о неправильном ее исполнении - а неправильно ее делают 7 из 10 человек,
ну а я за 6 лет занятий научился) так что, если ты сколиозник, потраться и учи это и другие сложные движения с тренером/знающим другом (только не долбоебом васяном-качком).
Теперь, естественно, я уже не тяну и не приседаю и вообще по максимуму снизил осевые нагрузки; в принципе, полет нормальный. Кстати, когда перестаю заниматься (лечил глаза, нельзя было), через две недели начинает ныть поясница. Видимо, из-за моей тренированности в повседневности не замечаю проблему, могу нормально сгибаться/разгибаться и тд
Алсо, сходил вчера на одно занятие физиотерапии, после чего допер, что меня разводят на бабки, сегодня уже не пошел. Грыжи реально лечит время, она никуда не денется, но перестанет болеть. Скалиозникам и дрыщам - в зал, но делать все продуманно, желательно под руководством - тут стоит сказать, что и тренер часто долбоеб и ничего не знает, ищите хорошего ну и смириться с тем, что проблемы с позвоночником у вас на всю жизнь, от них не избавиться.
Анон, эта хуйня появляется у предрасположенных к ней людей(коих очень много), и если ты в их числе, тебе в любом случае пизда, что бы ты ни делал. У моего бати кривая спина, у моего деда кривая спина, прадеда не видел, но думаю, у него тоже и тд
Спортсмен травмируется на тренировке, дрыщ - подняв ведро, а программер - сидя на стуле и неудачно повернув шею. Дело в слабости соединительной ткани.
Что касается меня, получил грыжу и протрузию год назад, делая тягу к поясу в блочном тренажере - причем, как-то случайно - дернулся назад и почувствовал, как мой позвнок просится наружу, посидел пару минут, доделал тренировку и уехал домой. Как это ни странно, становая тяга, которую все ругают, ни к каким травмам не приводила, а только наоборот укрепляла мышцы (тут скорее всего речь о неправильном ее исполнении - а неправильно ее делают 7 из 10 человек,
ну а я за 6 лет занятий научился) так что, если ты сколиозник, потраться и учи это и другие сложные движения с тренером/знающим другом (только не долбоебом васяном-качком).
Теперь, естественно, я уже не тяну и не приседаю и вообще по максимуму снизил осевые нагрузки; в принципе, полет нормальный. Кстати, когда перестаю заниматься (лечил глаза, нельзя было), через две недели начинает ныть поясница. Видимо, из-за моей тренированности в повседневности не замечаю проблему, могу нормально сгибаться/разгибаться и тд
Алсо, сходил вчера на одно занятие физиотерапии, после чего допер, что меня разводят на бабки, сегодня уже не пошел. Грыжи реально лечит время, она никуда не денется, но перестанет болеть. Скалиозникам и дрыщам - в зал, но делать все продуманно, желательно под руководством - тут стоит сказать, что и тренер часто долбоеб и ничего не знает, ищите хорошего ну и смириться с тем, что проблемы с позвоночником у вас на всю жизнь, от них не избавиться.
Аноны, у меня пиздец начался. В общем годы неправильного образа жизни дали таки свои плоды. Два года назад у меня был кифосколиоз и признаки остеохондроза. Сейчас болит спина и междуреберье, особенно после сна.
И самый главный пиздец. Уже второй день подряд в голове ощущается давление. Давит на лоб и переносицу Начинается эта ебала где-то часа в три-четыре дня, причем довольно резко. И так до ночи. Утром все заебись, а потом опять. Как думаете, может это быть из-за спины или шейных позвонков? Что делать?
И самый главный пиздец. Уже второй день подряд в голове ощущается давление. Давит на лоб и переносицу Начинается эта ебала где-то часа в три-четыре дня, причем довольно резко. И так до ночи. Утром все заебись, а потом опять. Как думаете, может это быть из-за спины или шейных позвонков? Что делать?
все проблемы с башкой могут быть из за шеи.Её и проверяй.
Выпиливаться
Болит между позвонками в грудном отделе если сгибаю спину или при повороте вправо, что это может быть?
У меня болит копчик и поясница. Периодически с какой-то регулярностью, но не постоянно.. Летом даже был день, когда я мог уйти с работы только на пятках, потому что на носок было больно наступать. К кончику копчика прикасаться больно. Есть еще некоторые траблы с животом, но их тоже надо выяснять по анализам.
Был у двух врачей. Одному принес рентеген, он сказал, что все ок (чтобы удостовериться надо сделать мрт, но там даже на рентгене видно, что диски между позвонками одинакового размера и не деформированы).
По совету этого врача я поперся в центр кинизеологии васильевой в москве. там с меня взяли кучу бабла за прием и прописали гомеопатию (и отказ от секса на две недели). Гомеопатию я, понятное дело, пить не стал. Боли никуда не делись, такие дела.
В прошлом лет 5 любительски занимался тяжелой атлетикой, но это было уже очень давно (закончил года 3 назад)
Вставлять свечу, бежать к врачу?
Был у двух врачей. Одному принес рентеген, он сказал, что все ок (чтобы удостовериться надо сделать мрт, но там даже на рентгене видно, что диски между позвонками одинакового размера и не деформированы).
По совету этого врача я поперся в центр кинизеологии васильевой в москве. там с меня взяли кучу бабла за прием и прописали гомеопатию (и отказ от секса на две недели). Гомеопатию я, понятное дело, пить не стал. Боли никуда не делись, такие дела.
В прошлом лет 5 любительски занимался тяжелой атлетикой, но это было уже очень давно (закончил года 3 назад)
Вставлять свечу, бежать к врачу?
Ахахаааххааххаха
АХахахахахахахаххахахаха
Гомеопатию прописали.
Шел 2016-й год.
Это так по-пидорашкински.
Работай лежа, делай упражнения, почаще гуляй.
А лучше кидай сюда.
Другой грыжеанон
Поцоны, а у вас бывает такое ощущение как будто обдолбан, как будто не хватает крови в мозгу? У меня хроническое напряжение мышц спины, шея вроде не болит но чувствую себя как будто в обморок свалюсь.
притом за огромные бабки. притом, что глава этого центра даже где-то преподает. и работают там какие-то кандидаты наук. такой мрак.
бамп вопросу
О, тоже шаирман... Ппц
Вроде обычное дело при искривлениях и остеохондрозе, с нервами там что-то
Шли его нахуй
Доброе утро, аноны.
Есть одна странная проблема.
Если я в лежачем положении поднимаю правую ногу и потом ее отпускаю, то в пояснице, ближе к тазу, слышится щелчок.
С левой ногой все в порядке. Никаких болевых ощущений при этом я не испытываю.
Есть одна странная проблема.
Если я в лежачем положении поднимаю правую ногу и потом ее отпускаю, то в пояснице, ближе к тазу, слышится щелчок.
С левой ногой все в порядке. Никаких болевых ощущений при этом я не испытываю.
Бамп
Если болит поясница (боль может отдавать в ногу), гуглите piriformis syndrome (синдром грушевидной мыщцы) - проблема может быть в этом. В больнице мне диагностировали стандартный остеохондроз и люмбоишалгию по МРТ из-за протрузии (назначенные таблетки/мази/уколы не сработали). Мануальный терапевт после тестов сказал, что у меня проблема с грушевидной мышцей и дал упражнения на расслабление. Они тоже не сработали, но я обгуглился и нашел растяжки для мышцы разные методы вроде neural flossing, которые на какое-то время помогают.
Вообще не факт - там работают такие же уебаны из госучреждений.
Вообще не факт - там работают такие же уебаны из госучреждений.
Тред не читал спрашиваю тут же. Имеется протрузия межпозвоночного диска поясничного отдела. Болит спина, немеет левая стопа, периодически бывает жгучая боль в пояснице или в ноге. Не могу долго стоять прямо, боль такая будто где то нерв пережимает. Что делать? Идти к хирургу. Врачи говорят лфк и тд. Но блять как будто от гимнастики эта хуйня будет меньше на нерв давить. Живу с этим 5 лет. Заебался.
Самое интересное это хуйня болит даже под опиатами. Несколько минут вообще ниче не чувствую а потом все равно побаливает, ноет. Глушил алкоголем, дудкой, хмурым, небом, аллахом. В обычные дни жру катоданол. Но эта хуита по 700 р за 10 капсул а в день их надо 3-6, дорого.
Бамп, вопросу.
Где же вы, докторы?
Мертвая доска
Грыжеанон, посоветуй кресло пожалуйста. Чтобы можно было по >6 часов работать. На работе неподходящие стулья, спина охуевает, обострение во все поля. У меня s5-l1 грыжа, может подскажешь хорошее кресло анонимному инвалиду? Пока смотрю в сторону DxRacer, но одолевают сомнения.
Перепощу сюда, ибо в тему.
Медач, выручай.
Болит правое полужопие и нога. По ощущениям, как будто нерв защемил. Ну знаете, когда локтем стукаешься, такая же боль, только не резкая и только в некоторых позах.
Предыстория такова:
Занимался в кочке, приседал, делал все правильно, но примерно в конце ноября переборщил, начало болеть где-то в отделе крестца. Когда сгибался пополам, появлялись тянущие боли где то в районе крепления жопной мышцы к крестцовому отделу. Взял отдых, легонько разминал спину, боль прошла и теперь могу спокойно гнутся без болей в том месте. Но вот беда, болит жопа и отдаёт в бицепс бедра.
Был у ортопеда, сделал рентген поясничного отдела, ничего там не нашли, все на месте. Сказал, что
СПАЗМ.
Прописали Dorsiflex 200mg и Diclofenac Duo 75mg.
Харкач-клиника, что со мной?
Медач, выручай.
Болит правое полужопие и нога. По ощущениям, как будто нерв защемил. Ну знаете, когда локтем стукаешься, такая же боль, только не резкая и только в некоторых позах.
Предыстория такова:
Занимался в кочке, приседал, делал все правильно, но примерно в конце ноября переборщил, начало болеть где-то в отделе крестца. Когда сгибался пополам, появлялись тянущие боли где то в районе крепления жопной мышцы к крестцовому отделу. Взял отдых, легонько разминал спину, боль прошла и теперь могу спокойно гнутся без болей в том месте. Но вот беда, болит жопа и отдаёт в бицепс бедра.
Был у ортопеда, сделал рентген поясничного отдела, ничего там не нашли, все на месте. Сказал, что
СПАЗМ.
Прописали Dorsiflex 200mg и Diclofenac Duo 75mg.
Харкач-клиника, что со мной?
Попробуй тесты отсюда
http://www.youtube.com/watch?v=4AXP1XW-MJY
Если результат положительный, то
http://www.youtube.com/watch?v=ZEqRoCJ6UAY
А какие у тебя проблемы с кишечником?
Анон,выручай.У меня немеет под левой лопаткой уже около полу года.Проходит и начинается,кажется,рандомно.Еще если повернуть вправо туловище до упора,то чувствуется слабая боль. Это первый признак остеохондроза?
У меня слева есть полноценно развитое дополнительное шейное ребро. Справа нет. Неудобств вроде не доставляет, в инете пишут что сорт оф норма,бывает, плюс минус одно ребро, ага. Обнаружил хирург относительно недавно, когда обычный осмотр для справки делал. 23 лвл. Есть кифосколиоз (лет с 14) 2 степени, постепенно переходит в первую, раньше был на границе с третьей, лечусь непрерывно вытяжками в основном, аппаратно и самостоятельно. Вопрос - это дополнительное ребро может провоцировать искривления? у меня ещё блджад из-за сколиоза голова стала не совсем симметрично на позвоночнике сидеть, отклоняется чуть вправо,на всех фото видно, сейчас чуть получше.
Горбуны, а у вас бывают какие-нибудь нехарактерные симптомы от ваших хондрозов-сколиозов?
У меня вот уже с месяц слабая боль/дискомфорт и в левой верхней части груди и левое лёгкое временами как бы закладывает, появляется першение в горле и желание откашляться, хотя объективно ни ни кашля, ни мокроты нет совсем.
Анализ крови нормальный, кардиограмма тоже ничего. Раньше диагностировали остеохондроз грудного отдела и несколько лет назад бывали похожие ощущение. Но сейчас я сомневаюсь что-то — оно или не оно?
У меня вот уже с месяц слабая боль/дискомфорт и в левой верхней части груди и левое лёгкое временами как бы закладывает, появляется першение в горле и желание откашляться, хотя объективно ни ни кашля, ни мокроты нет совсем.
Анализ крови нормальный, кардиограмма тоже ничего. Раньше диагностировали остеохондроз грудного отдела и несколько лет назад бывали похожие ощущение. Но сейчас я сомневаюсь что-то — оно или не оно?
Да, появилось желание откашлятся, так стало после последнего гриппа/орви. По идее все давно прошло, но прокашлятся хочется все равно. Особенно, когда вдруг встаешь из положения "лежа на пузе", прям перщение резкое.
Связал это с изменением угла положения Шеи из-за кифоза, хотя не факт.
Здесь есть кифосколиозом бляди, которым посчастливилось получить квоту и оперативно пофиксить спину усилением металла? Делитесь историями и углом кифоза для назначения хирургии
>Фармокологический представитель
Джаст сёрч ит ин интернет
Поясните про гомеопатию. Что прописали? что является гомеопатией среди способов лечения позвоночника?
Медик-анон, как понять, что у тебя сколиоз/кифоз/остеохондроз? Я понимаю, что выясняется это рентгеновским снимком, но просто прием у врача стоит денег и идти туда без хотя бы малейших подозрений не хочется. Мне тут сказали, что сколиоз - это когда расслаблен и одно плечо ниже другого, но у меня такое, если я наоборот - иду.
>Сделал рентген поясницы, он вроде мутный.
Это какой придурок тебе сказал делать рентегн поясницы?
МРТ спинного отдела позвоночника.
Думаю не стоит создавать отдельный тред и вопрос подходит сюда. Обратился к хирургу по поводу хруста в суставах и болей при нагрузке. Отправили на рентген - артроз (кажется) I степени. 23 лвл. Я в ахуе. Сказали пить Терафлекс. Вопрос - сразу пить его или как советуют на сайте сначала ТЕРАФЛЕКС АДВАНС а потом уже обычный?
Алсо, у меня ГЭРБ, причину выявить не могу. Думал грыжа, однако мудрый анон указал на интересное исследование: http://ngmu.ru/cozo/mos/article/pdf.php?id=1282
Попытки показать хирургу и терапевту успехом не увенчались, всем похуй. Вопрос - Терафлекс также положительно скажется на этой болезни, если она у меня есть и похуй, пить и по поводу позвоночника пока что не париться или лучше таки пойти и попросить проверить наличие у меня остеохондроза? Может корсет купить там и тд? Подскажите, пожалуйста, анончики.
Сап, медач, имею шейный остеохондроз и хроническую головную боль - как следствие. Делаю гимнастику статическую, ходил к годному массажисту - помогает слабо, боль просто снижается. Как-то раз упорол марку - боль полностью прошла на время действия, потом вернулась.
Итак, вопрос - есть ли годные и доступные обезболивающие, помогающие с данной проблемой? Жутко не хочется проебать всю память и стать безвольным овощем, а в перспективе - пациентом жёлтого дома что уже сейчас начинает проявляться. И да, вариант жрать больше марок не предлагать - крыша и так близка к улёту, да и 228 напрягает шопсц.
Итак, вопрос - есть ли годные и доступные обезболивающие, помогающие с данной проблемой? Жутко не хочется проебать всю память и стать безвольным овощем, а в перспективе - пациентом жёлтого дома что уже сейчас начинает проявляться. И да, вариант жрать больше марок не предлагать - крыша и так близка к улёту, да и 228 напрягает шопсц.
Спинач поясни. Дело в том, что у меня какой-то пиздец со спной. В кратце: хруст, тяжесть, ломота. Сам полагаю, что как минимум шейный остеохондроз.
Сходил сделал рентген шейного отдела в мухосранске. В заключении было написано - кривошея. И ВСЕ.
Поясни за кривошею? Тут либо все верно и мои шейно-спинные ощущения связаны с этой хуйней, либо мухосранское оборудование/врачи что-то недоглядели и мне надо делать рентген повторно?
Сходил сделал рентген шейного отдела в мухосранске. В заключении было написано - кривошея. И ВСЕ.
Поясни за кривошею? Тут либо все верно и мои шейно-спинные ощущения связаны с этой хуйней, либо мухосранское оборудование/врачи что-то недоглядели и мне надо делать рентген повторно?
>Это какой придурок тебе сказал делать рентегн поясницы?
Сам придумал.
@
МАМА ГОВОРИТ ЧТО Я САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Я и так долго прокрастинировал, а гугол показывал овермиллион болезней.
После уже узнал какие именно из них не покажет на рентгене.
Делал йобарастяжки недельку и боль уменьшилась до минимума, было норм.
Вернулся к привычному образу жизки, все вернулось.
В силу обстоятельств, деньги теперь на мрт появятся к апрелю. Такое ощущение что мрт меня вылечит. Самому же двигаться надо.
ЧУВААК! у меня такое уже лет 6. я .
Такой громкий глухой стук, да? Причем не совсем понятно болит или нет.
Хрустит еще когда делаю это
https://www.youtube.com/watch?v=cE85YAFMUr4
И вроде когда на четвереньках, ногу в бок отвожу, болит.
Постепенно хруст с правого бедра переходил в колено, потом во второе.
Такое ощущение что сустав не правильно проворачивается, и из за этого страдают обе нога, таз и вторая нога.
Делал рентген сустава бедра тогда и сейчас, хирург сказал норм, может трутся суставы хреново.
По крайней мере каждый день нужно чуть размять ноги, пока чашечки не хрустнут, тогда уже могу резво двигаться, особенно после долгого сидения. Во время дождя иногда ощущение что колено не до конца на месте.
Хз, может дело в обуви, последний год ходил в кажанных сапогах, и может стало хуже.
Не теряйся.
Заебала болеть спина между лопатками, какой карсет покупать? Нихуя не пойму, с виду все одинаковые но по описанию все такие дохуя разные.
Болезненные поясните за БАДы,которые лучше взять. Собственно у меня остеохондроз или типа того.Вообщем дико хрустят суставы,хочу пропить витаминчики,но не знаю что взять
Вот эта хуйня вообще поддается исправлению?
Мало того, что выгляжу как унтер, так еще и сидя за пекой шея устает.
Мало того, что выгляжу как унтер, так еще и сидя за пекой шея устает.
А у меня это. Плюс нижнее ребро слева как бы согнуто под большим углом, чем правое, поэтому выпирает. Плюс как бы через пару см ниже соска рёбра с обеих сторон как бы чуть вдавлены. Из-за этого вырисовываются микросиськи как у дрыщух, хотя гинка там как такового нет - я чувствую рёбра, только уплотнения чисто за сосками - привет неправильное развитие по женскому тип, но раньше было хуже.
Скажите хоть по поводу скелета - что за болезни. Могло ли это повлиять на карлорост 176 см (перестал расти в 14 лет+в 8 лет компрессионный перелом 2 позвонков был)?
>под меньшим углом фикс*
Что-то мне страшно, аноны. Посмотрел в зеркало, решил лордоз как-то исправить чуть, а то пузо выпирает, хотя я не толстый совсем. Выдвинул таз чуть вверх и вперед, хуя знает как это объяснить, ну спина в общем нормально стала выглядеть в пояснице, живот ушел. Походил так несколько дней, поясница правда очень болела периодически. И теперь у меня по левой строне ниже пупка явно чувствуется давление и постоянная слабая тупая боль и в животе, и в мошонке, и в ноге. Причем чувствуется пульсация там же. Хуй знает что такое и к какому врачу идти, две недели уже не проходит.
Бамп
К урологу может,подозрений на простатит нет?
Да, поможет, но где ты купишь 100% не фейковый?
Мне еще помогает тестостерон, но помогает пока колю, после отмены головокружения возвращаются с новой силой :(
У меня такое же. Из-за этой хуйни идет ассиметрия кровоснабжения и куча потенциальных проблем в будущем.
> Из-за этой хуйни идет ассиметрия кровоснабжения
Да? А я для бесплатных врачей всегда здоров как бык.
У меня этой хуйни никто и не замечал никогда, я сам заметил года 3 назад. Плюс воронка небольшая в грудаке. Это из-за того, что я криво сижу за компом? Или просто весёлые гены?
От военкомата прошел обследование у ортопеда. Сразу предупрежу- у меня ожирение 1 степени, 34.1 ИМТ
Сегодня получил бумажку:
Кифоз грудного отдела позвоночника третьей ст., грыжи [непонятные слова] Th 6, Th 7, Th 8 позвоноков. Умеренное нарушение функций.
На R-гр.- ось п-ка в н/гр, поясн отд отклонена вправо <10°, < кифоза 52°. Передние [непонятные слова] позв-ов Th 12, Th 11, Th 8/Th 7. Грыжи [не понял], ты Th 6, Th 7, Th 8.
Закл-ие: сколиоз н/грудн отд позв-ка первой ст.. Кифоз гр. отд позв-ка третьей ст. Передние клин деф тел первой ст., к-картина может соотв перенесенной б-ни Шойтерман-Мау [шта? у меня проблем с позвоночником в детстве не было, только сколиоз меньше 10 градусов]
Сегодня получил бумажку:
Кифоз грудного отдела позвоночника третьей ст., грыжи [непонятные слова] Th 6, Th 7, Th 8 позвоноков. Умеренное нарушение функций.
На R-гр.- ось п-ка в н/гр, поясн отд отклонена вправо <10°, < кифоза 52°. Передние [непонятные слова] позв-ов Th 12, Th 11, Th 8/Th 7. Грыжи [не понял], ты Th 6, Th 7, Th 8.
Закл-ие: сколиоз н/грудн отд позв-ка первой ст.. Кифоз гр. отд позв-ка третьей ст. Передние клин деф тел первой ст., к-картина может соотв перенесенной б-ни Шойтерман-Мау [шта? у меня проблем с позвоночником в детстве не было, только сколиоз меньше 10 градусов]
Господа грыжебоги, подскажите пожалуйст.а Какиев есть у моего бати 55 лвл шансы залечить это говно. Обязательна ли операция при таких показателях ? Он на стройке работает, но тяжести почти не поднимает, чисто с нивелиром ходит. Есть ли шансы продолжить карьеру строителя до пенсии ?
Отклеился
Корсет помогает уменьшить градус кифоза?
Вряд ли, корсет спину держит, а кифоз - это скорее проблема шеи. Но я с дивана, может ощибаюсь.
Вот еще в коллекцию кифозных унтеров. Блин, что у этого, что у Мэтью выше, хотя бы шея нормальная, а у меня она пиздец тонкая, что подчеркивает общую кривизну.
>тонкая
Это не самое ужасное. Главное нормальная осанка.
КОМУ-НИБУДЬ ИЗ ЧИТАЮЩИХ-ПИШУЩИХ ИТТ ВЫПОЛНЯЛИ/НАЗНАЧАЛИ ХИРУРГИЧЕСКУЮ КОРРЕКЦИЮ ОСАНКИ ПРИ КИФОСКОЛИОЗЕ? КАКОВ БЫЛ ВАШ ГРАДУС ДЛЯ НАЗНАЧЕНИЯ ОПЕРАЦИИ И КАКИМ СТАЛ ПОСЛЕ, ЕСЛИ ОПЕРАЦИЯ ПРОИЗВОДИЛАСЬ?
спасибо.
спасибо.
Пиздецки болит спина, у меня грыжф поясничных позвонков. Батя принес Мовалис, а там в анотации написано что нельзя ставиться если у тебя язвенный колит, а у меня сигмоидит и колит. доктор как ты думаешь мл=ожно или нет им проставиться там три укола, еще и стоит 700р и батю растраивать нехочется.
>доктор как ты думаешь
>спрашивает на дваче
А рентген показывает наличие грыж?Мне вот сделали там про остеохонжроз есть а про грыжи нихуя.Или грыжи только мрт показывает?
Алсо реквестирую пиздатых упражнений лфк на разные отделы позвоночника
Самая лучшая ЛФК — это плавание.
Результат положительный. Но гугление говорит, что это может быть и грыжа.
Летом МРТ сделаю.
Как твоё лечение кстати?
корсет боль не уберет
если боли из-за сколиоза,то по традиции помогают упражнения и массаж
52 градуса кифоза и 1 степень ожирения. Грыжи. Поможет ли убрать кифоз вис на турнике и бассейн?
Никогда не помогало и никогда не будет помогать. Но хуже не будет
А корсет помогает? Такой полуметаллический, трушный? И нахуя эти мудаки советую плавать и турничок? По ебалу им дать, что ли.
мимо другой анон
Висение на турнике помогает от поясницы, бля буду. Вообще не жалею что поставил себе, лучше всех процедур, висишь с утра и полдня о спине точно не думаешь. Иногда на весь день эффект сохраняется.
>Никогда не помогало и никогда не будет помогать
Правда, что ли?
>И нахуя эти мудаки советую плавать и турничок
Тот же вопрос
>Правда, что ли?
Ну лет в 10 может и помогло бы, но тоже не факт. Советуют потому что это профилактика, ну и плюс говорю же, хуже точно не будет.
>И нахуя эти мудаки советую плавать и турничок?
Других способов потому что не знают,типа вытяжек-растяжек
Вот именно, от поясницы. А когда искривления в грудном или шейном отделе, тогда от турника никакого эффекта, разве что блджад зубами за турник уцепиться,лол
>А корсет помогает?Такой полуметаллический, трушный?
Только как дополнительное средство, а само по себе тоже как мёртвому припарки.
А ежедневное удержание правильной осанки? А укрепление мышц спины (ведь вроде как плавание и турнички этому способствуют)?
Нет, только хуже не будет. Укрепление мышц спины укрепит мышцы спины, а искривление никуда не денется.
Посоветуйте хороший комплекс упражнений на утро и вечер
кифоз - грыжа грудного отдела. Благодарю
кифоз - грыжа грудного отдела. Благодарю
> а искривление никуда не денется
Да что такого магического в этой ёбаной костяной пружине, что её ничто не берёт?
>Типичный диспластический тип телосложения
Так и не нашёл адекватного определения, но у меня похоже такой же тип телосложения. Только я типа кун.
О себе:
Кун
Рост -171см
Вес - 51кг
Целый день сижу за компом, редко встаю сделать зарядку и простейшую растяжку.
Играю в SC2, катки длятся 10-20 минут, при этом выполняются 200-250 действий в минуту (пальцами естественно). После 5-7 таких каток кажется что я где-то потаскал кирпичи. Болит спина почти в самом низу (пик). Когда просто сижу целый день, серфлю инет, смотрю мемасы - такого не происходит. За ночь боль утихает но всё равно начинается если я произвожу какую-то большую активность за компом. Подскажите что это за хуйня, куда идти, лечить и что делать. Какие упражнения для спины помогут это исправить/укрепить?
Кун
Рост -171см
Вес - 51кг
Целый день сижу за компом, редко встаю сделать зарядку и простейшую растяжку.
Играю в SC2, катки длятся 10-20 минут, при этом выполняются 200-250 действий в минуту (пальцами естественно). После 5-7 таких каток кажется что я где-то потаскал кирпичи. Болит спина почти в самом низу (пик). Когда просто сижу целый день, серфлю инет, смотрю мемасы - такого не происходит. За ночь боль утихает но всё равно начинается если я произвожу какую-то большую активность за компом. Подскажите что это за хуйня, куда идти, лечить и что делать. Какие упражнения для спины помогут это исправить/укрепить?
вверх, неужели даже это не посоветуйте, мекдач
Целый день сижу за компом
убери и наблюдай за результатом
Спина кривая и УЖЕ болит, неделю где-то перед компом не появлялся и тоже самые боли. Перед компом не сидеть не получится, т.к у меня работа такая.
в посте выше все иначе написано, типа не болит а если катать то болит
Ну просто раньше при таких же сидениях за компом не было. Цель - почти также сидеть за компом, но при этом выполнять упражнения для поддержания спины (морального или физического, мне похуй, главное чтобы не болела).
Сап, харкач, не вижу смысла создавать сторонний тред, раз тут есть такой совершенно замечательный.
На связи кун, 16 лвл, 192/75, есть сколиоз, между лопаток, хз как называется конкретно этот вид искривления, искривление ~3 градуса, отсюда вопрос: можно ли избавиться мне от этого недуга до окончательного формирования скелета?
На связи кун, 16 лвл, 192/75, есть сколиоз, между лопаток, хз как называется конкретно этот вид искривления, искривление ~3 градуса, отсюда вопрос: можно ли избавиться мне от этого недуга до окончательного формирования скелета?
Сходить к врачу?
Господа, какой самый верный вариант распознать болезнь Бехтерева на начальной стадии? Почему-то сцусь именно от этой болячки. Болит поясница и правое колено. Мрт/рентген чего нужно сделать, чтобы ее выявить ? Делал рентген поясничного (нашли сколиоз и кифоз 1 степеней) и грудного отдела позвоночника (не нашли нихуя).
Ничего, просто нужно воздействовать на хрящи, снимать с них блоки, по моему опыту ничего кроме кроме растяжек, вправлений и тд реально не помогает,оно в принципе и логично
Я находил, позже постараюсь вкинуть. Его ещё называют "перегибистый тип фигуры", при нём бывают одновременно широкие плечи и широкий таз, и плоская грудная клетка. Это что-то вроде смешанного типа телосложения
>16 лвл, 192/75
Ты в Чернобыле что ли рос, сука?
Посоветуйте хороший комплекс упражнений на утро и вечер
кифоз - грыжа грудного отдела. Благодарю
кифоз - грыжа грудного отдела. Благодарю
Анчоусы я вернулся.
Уже долгое время мерзнут пальцы ног. В особенности, большой палец левой ноги, аж до боли.
В рабочем кабинете около 19 градусов. Дома 20.
Не могу сидеть за столом. Лежу на кровати с ноутом и ногами под одеялом?
Может я какой спинной нерв задушил?
Моар инфы про типа с фото. и моар вдохновляющих историй.
мне б грыжу убрать и лучше было бы, само искривление хуй с ним, можно что-то сделать а вот если позвонкам пизда - уже хуево
> Анчоусы
Соси писос.
у меня у одного из-за шейного остеохондроза ОТЕЧНОЕ лицо? как вы с этим боритесь? реально заебало ходить с лицом как у жиробаса-алкаша
Призываю медик куна, грыжа L4-L5 5мм, протрузия L5-S1. Проколол мелбек и мидокалм, пил витамины группы В, улучшение заметное во время курса. Прошло три дня и прострел очередной, снова проблема с подвижностью и ноющие боли. Наша песня хороша начинай сначала?
У меня тоже.
Регулярная активная физ нагрузка, упражнения на шею спасают.
Алсо, в дни когда много хожу и дохуя курю при этом, ебло очень сильно уменьшается. Из всратого прям симпотным становлюсь.
Привет, такой вопрос: вот мне 21 год, в школе был сутулым (но вроде здоров, никаких болезней с позвоночником не ставили), потом выпрямился. Но вот где-то последний месяц спина начала болеть: когда стою, сижу, лежу на животе или спине - нижняя часть (обычно справа и несильно, но где-то раз в сутки прихватает слева и нефигово), лежу на боку - рёбра и лопатки. Это болезнь какая или у всех так?
Орден сутулого тянет к земле.
мне говорили что обычно хватает на пол года, но тут кому как, оно может быть лучше но если ты физически или не так дернулся может и день поболеть а утром опять ок
Недели 2 болит поясница от поднятия тяжестей. Боль резкая, стреляющая от резких движений и при определенных положениях. Очень боюсь вдруг это межпозвоночная грыжа?
Кун, 19 лвл. Из заболеваний спины есть кифосколиоз грудного отдела (чуть более года назад был 1 степени), остеохондроз шейного отдела.
С недавних пор, из-за длительного времяпрепровождения в полулежачем состоянии с поворотом головы в одну сторону, появились боли в спине даже при непродолжительном сидении, образовалась выпуклость одной стороны ребра спереди и другой сзади (после сна вроде все встает на место), стало мучать ощущение нехватки воздуха, которое на непродолжительное время пропадает при нажатии на выпуклую часть ребра на спине.
Какое из заболеваний прогрессировало, что нужно лечить в первую очередь?
Наткнулся на рекламу клиники доктора Бобыря с его дефанотерапией. Стоит ли к нему обращаться? Можно ли при помощи дефанотерапии или же мануальной терапии уменьшить угол искривления позвоночника на постоянной основе в моем возрасте? Или эти методы только снимают симптомы?
Алсо, теперь стараюсь держать спину все время прямо. Может ли это в долгосрочной перспективе, опять же, уменьшить угол искривления, ну или хотя бы укрепить мышцы?
Из-за всей этой херни аж руки опускаются. Часто накатывает ощущение обреченности. Проскакивают мысли о самовыпиле. Анончики, утешьте меня тем, что можно вылечиться.