Бамп
Ложись спать в 21:00.
Бамп
Никак. В сутках всего 24 часа из 25.
Ложись когда хочешь спать (в 7 вечера). Перед учебой поспи еще 30-60 минут. Всё.
Ты это я. Дважчую.
За компьютером почти не сижу.
Ещё бамп
Перестань быть рабом, увольняйся и спи сколько влезет.
/thread
/thread
Но я студент пока.
Терпи, безработица у тебя впереди.
Я таким же был. И как только до меня дошло на 2 курсе, что такой режим хуита, сразу дропнул вузик. Сейчас зарабатываю от 70 до 190 тысяч в месяц, если что, сплю дохуя. ВУЗ ненужная хуита.
И тут ты такой с пруфами обосрался на лекции.
Единственный способ выправить режим это поставить себе жесткие рамки, и следовать им вне зависимости от желания.
Если тебе в 2016 году нужны пруфы относительного финансового благополучия, то мне тебя жаль. Поскорей вырастай.
И лежишь такой, а заснуть никак. В итоге утром зомби.
Жёсткие рамки не такие уж и жесткие. Вообще в плане сна я заметил что все эти популярные советы не работают. Вот у меня иногда по ебанутому бывает. Иногда и 7 часов хватает выспаться, а иногда и 8 часов не хватает, просто башка раскалывается.
Ну так, сразу понятно что ты пиздабол.
>113157113
>Я таким же был. И как только до меня дошло на 2 курсе, что такойрежим хуита, сразу дропнул вузик. Сейчас зарабатываю от 70 до 190 тысяч в месяц, если что, сплю дохуя. ВУЗ ненужная хуита.
Похожая хуйня, каждый день мне нужно пилить на работу в 9 часов утра, и каждый раз это какая-то ебаная мука, тяжелейшее амебное состояние. Я пробовал заниматься спортом типа устанешь - будешь крепко спать - выспешься хуй там плавал, ничего не изменилось. Пробовал ложиться, анон, в ДЕВЯТЬ часов вечера, я блять сука спал 12 часов и все равно чувствовал себя как говно. Я пил седативы, ложился раньше около двух недель - похуй. В общем, путем некоторого обмозгования я пришел к выводу, что у меня проблемы с гормонами. Записался к врачу, вот жду, что мне скажут.
Притча_о_Будде_и_слепце.тхт
Притча тебе за щеку.
Мне кажется, это скорее с психотой
Два чаю, мимо 140к в месяц и дропнутый ВУЗ за спиной
Ещё и семён.
Реквестни мочератора в тред и увидишь, что мы разные люди. Если что-то не вписывается в твой манямирок - это не значит, что этого нет.
Не знаю анон. В вузе тебе хоть нормально? Нет тревоги по утрам? Просто у меня так в школе было приходилось вставать в 6:30 утра и всё. ни с того ни с сего тревога непонятная, сердце бешенно стучит руки потом обливаются слабость в теле. А в школе...Ну вы и сами знаете каково сычам в школе. то есть это из-за негативного образа школы так хуёво просыпался. Зато в универе вся эта фигня исчезла, потому что мне нравилось туда ходить да и вообще там охуенно. Так что надо поработать со своей головой, выяснить откуда и почему идёт негатив.
Спи нормально сука
Моча тебе за щеку, безпруфный сёма.
>И лежишь такой, а заснуть никак. В итоге утром зомби.
Что мешает мелатонин въебать и уснуть?
На словах ты хуй простой, а без пруфов - хуй простой.
Йога-нидра.
Аналогично.
ПЫТАЕШЬСЯ ЛОЖИТЬСЯ И ВСТАВАТЬ В ОДНО ВРЕМЯ
@
ТИПО РЕЖИМ ПОЛЕЗЕН БУДЕТ И ВСЁ НОРМАЛИЗУЕТСЯ
@
ЛОЖИШЬСЯ В 10 ВЕЧЕРА
@
3-4 ЧАСА ТУПО ЛЕЖИШЬ, ПОТОМУ ЧТО ОРГАНИЗМ НЕ ХОЧЕТ ЗАСЫПАТЬ И ЕМУ ПОХУЙ НА ТВОИ ПОПЫТКИ ВОССТАНОВИТЬСЯ
Ты это я. Дважчую.
Сук, абсолютно тоже самое
Эх щас бы снотворное не пить
ОП, если не хочешь дропать ВУЗ, заведи девушку для секса. 2-3 палки вечером перед сном - и ты гарантированно отрубишься.
Попробуй вот такую хуету. Приходишь с универа и сразу ложишься спать.
Оп абсолютно такая же хуйня, режим тут нахуй не при чем. Я вообще начинаю умирать в 2-4 часа.
Проблем с гастритом нет, опушка?
Проблем с гастритом нет, опушка?
С гормонами? Предположения хоть выскажи, а то не связанно. Это скорее биоритмы, ведь биологические часы у каждого разные, надо просто подстроится и все норм будет.
Гастрита нет и не было
Окончи вуз и забудь о нём.
Опытный путь. И никак иначе. Чисто сам строй гипотезы, пробуй разные варианты. Ложись в 7,8,9,10,11 вечера. При различных обстоятельствах и в разных ситуациях. Ищи себя вот и всё.
в режимных местах кстати за один день привыкаешь к подъёму и отбою по расписанию
мимовбольничкеотлежалнеделю
Ну хз анон, выбери себе выходные. И не спи ночью в пятницу, а в субботу спокойно выбирай время которое тебя устроит. Всегда так режим налаживаю. Срабатывает почти всегда. Иногда бывает не могу дотерпеть до вечера субботы.
Поясни как гастрит связан со сном?
Такая же хуйня. Во время сессии, чтобы не засыпать днём, пил энергетики, они хоть как-то помогали. А вот с тем, что не могу заснуть ночью часов до 2-3, никак не совладал. В итоге перед некоторыми зачетами/экзаменами/парами спал по 4-5 часов.
Как часто фапаете?
Раз в два дня
И чё
Так не пей!
Да это точно с фапом не связано. От частого фапа вроде как усталость должны быть, но хз, ничего не заметил. От нофапа тоже энергии не прибавляется.
Хуй в очо.
Уебки, в армию сходите, сразу проблема со сном отпадет.
/тхрэд.
/тхрэд.
А что насчёт снотворных скажете? Нет ли привыкания к ним?
Нет
Жру мелатонин и зависимости нет!
Пока сессия идет, вырубаюсь когда только спать захочется. В итогк сплю по часо 16-18 в сутки.
попробуй воздержаться от дрочки месяцок и в качалку запишись все норм будет
Армия говно без задач, к тому же я ограничено годен.
>2016
>армия
Постоянные наряды, марш-броски посреди ночи, тяжёлые работы, мозгоёбство 24/7. Среди плюсов хоть кормят нормально и всё. Так что ну нахуй. Если конечно попасть в какую-нибудь элитную часть то пойти в армию стоит. Ну а так хуёвые части никуда не делись.
Я школьник. У нас перемены по 15 минут. Я в кабинете уснул за партой, слышу, будто издалека, звонок. Минут через 5(?) примерно будит меня, слабо понимающего, что вообще происходит и говорит "маааань, иди подмойся". Пошел, умылся. В класс пришел бодрый, сонливости вообще никакой.
Так вот, к чему я. Прочитай о фазах сна. Фаза быстрого сна длится первые 30 минут сна и дальше через промежутки, если разбудить во время нее, то сонливость пропадает, т.к. именно во время этой фазы возобновляется состояние сознания.
Я бы хотел что бы в школе делали что-то вроде сон-часа, ибо на первых 4-х уроках я помираю просто.
Пару раз в день.
>попробуй воздержаться от дрочки месяцок и в качалку запишись все норм будет
Пизди больше
Уже 2 года в кончалке провожу и чёт нихуя не изменилось.
Мой друг так получил рецепт на имован(или что то созвучное) теперь в ус не дует. Но сидит на таблетках, лол
Снатворное по рецепту и скорее всего произойдет все так же как и в фильме "Бойцовский клуб" тебя пошлют нахуй даже если ты страдаешь бессонницей уже не один год. Помню блядь мне нужно было снатворное что бы перетерпеть боль от ожогов на коже. У меня фотодерматоз. Так вот когда я с батей пришел в больницу, нас послали нахуй. Сказав, что причина хуевая.
Как себя чувствуешь?
Школотрон съеби
У тебя котнроша 20 числа
>в кончалке
Так ты пидор.
Тебя прям все описать?
А у меня другая хуйня. утром пытаюсь посрать, ничего не выходит. днём клапан буквально разрывает но не посрёшь же в вузе, чужое место все дела плюс парурез ещё, так что вдобавок и не поссышь нормально. Ну и само собой , после вуза, уже дома срать снова не хочется . Только лишь благодаря титаническим усилиям удаётся выдавить какашки. даже не знаю что делать.
Во время учёбы(в общаге) один в день или вообще не фапаю, а когда дома, то больше, бывает и до 4 в день.
Спортом займись
+ сонливость от малого количества солнечного света
На мужиков не стоит сорян
Да
Сдвинь время кормежки.
Попробуй клизмы, лол.
Бля буду братан спасибо!!!1 Я не знал1!
Пошел нахуй, взросляк хуев. Дождутся как им 20+ исполнится, и сразу гениями себя считают.
Так в кончалке они в тебя кончают. Твой вялый не важен.
Летом сонливости не будет что ли?
Ну по крайней мере ты школотрон никто и звать тебя никак. Чисто потому что тут так заведено.
Ну хуево. Года три в депрессии. Не могу нормально выспаться соклько бы не спал. Дрочу не из-за того что с тянами проблемы, а просто из-за привычки. Притом постоянно пью и сейчас слезаю с наркоты. Не в дрочке корень моих проблем.
>Пошел нахуй, взросляк хуев
Школотрон сука, совсем охуел. Давно по ебалу не получал, хуесос? Пиздец блядь, ведь круто что на харкаче можно срать и никто по ебальнику не стукнет? Уёбок ебучий
намного меньше.
Алсо, клизмы можно ставить и перед работой и высрать все что нужно.
Те кто советует кокочалку вы ебанутые? После неё вообще не выспишься нормально усталость только накапливается.
Сам был спермобаком? Хуёво тебе
Уровень шутки: детский сад, ясельная группа))))))
В молодом возрасте(до 30) снотворные тебе хуй выпишут. Если серъезной причины нет Только травы блять.
>и высрать все что нужно по пути.
Хуй ли ты хотел, чтобы ты всегда как пятилетний пацан в 9 утра вскакивал и мультики бежал смотреть? Это возраст. Ты уже не щегол и ритм жизни замедляется. Теперь встать с утра и собраться на работу это 30-35 минут, а нихуя не 5-10 минут как раньше.
Никак не вернуть. У меня батя с 22 лет работал и щас работает. Ему уже 53 года. Вот он вошел в режим один раз и все. В 6 утра встает всегда. В выходной в 7. Сколько бы не сидел перед теликом, хоть до трех. Спать ложится и встает на работу. Но это бля, тяжело так жить, ебта.
Та же хуйня практически. Есть мнение, что состояние с которым ты просыпаешься зависит больше от того, в какой фазе сна проснулся. Если в быстрой - то все ок, вставть легко, голова не болит, жизнь не такое уж и дерьмо. А если ебучий будильник жестоко вырывает тебя из медленной фазы - пизда.
Мнение было высказано сведущим в этой теме препоподом мед.вуза.
Поэтому уже давно хочу попробовать спец браслет, который по пульсу определяет, в какой фазе сна ты находишься и будит вибрацией или писком во время быстрого сна. Синхронится через телефон, выставляешь временной диапазон, в который нужно проснуться и он вылавливает в нем быструю фазу.
Недавно узнал, что на алиэкспрессе есть такие за относительно адекватную цену (около 1к). Думаю заказать
Мнение было высказано сведущим в этой теме препоподом мед.вуза.
Поэтому уже давно хочу попробовать спец браслет, который по пульсу определяет, в какой фазе сна ты находишься и будит вибрацией или писком во время быстрого сна. Синхронится через телефон, выставляешь временной диапазон, в который нужно проснуться и он вылавливает в нем быструю фазу.
Недавно узнал, что на алиэкспрессе есть такие за относительно адекватную цену (около 1к). Думаю заказать
Недельку-вторую потерпи и норм станет. А то так с нерегулярным режимом будешь годами невысыпаться.
>наркоты
бросай это говно, нахуй это тебе?
бросай это говно, нахуй это тебе?
Ну и как оно, жить "как тут заведено"? Своей головой пробовал думать?
Я не пидор, как ты. В кончалки не хожу.
Посоветовали блядь молоко с медом, ух блядь. Просто пиздос.
Так я и написал что бросаю.
А с чего так кстати? Почему ценз именно 30 лет? Снотворные же не спецпрепараты. Или я что-то не знаю?
Я вот тоже думаю о такой хуйне. Спать по 4-5 часов. И высыпаться.
Или эту хуйню, а не няшные зопиклоны.
Есть мнение, что надо выделить себе время на сон такое, чтобы будильник и не нужен нахуй был. Это часов 10-11.
Че не стоит туда идти? Я хз, думал туда записаться на днях, чтобы нормально высыпаться.
Ну ты типа молодой еще, детей рожать должен бля, а не таблетки жрать
Ты даун?
да просто блядь сутки не спишь и ложишься вовремя. И просыпаешься нормальным человеком. Вот весь секрет.
А вот скажи, как твой пост связан с мои постом? Здесь школьник не имеет права свободно выражаться и ты должен это помнить, ага? Таких как ты здесь всегда гнали ссаными тряпками.
А откуда нам знать, что ты сам не школьник?
За раз хуй получится. Организм в этом плане штука инерционная, придётся режим через силу неделю минимум держать.
Лицемерить и говорить что я не школьник еще хуже.
Хоть 10, не поможет.
Ну молодец молодец, браво конечно, что ты с темы съезжаешь, но факт остаётся фактом, что ты школьник, именно поэтому ты ничтожество которое не имеет права писать здесь об этом.
Живу в общаге и такая хуйня не пройдёт, т.к. есть один сосед-долбоеб в блоке, который постоянно врывается и начинает орать, а слов не понимает.
Всегда нормально менял режим, не спав сутки. Вы какие-то поломанные.
А я вообще школку дропнул и все, полляма заколачиваю) там училки тупые со своей совковой хуйней и быдло, нах они )
Семён Семёныч, запятую убрали и думаете что теперь вас не раскроют?
Клёво стрелки метаешь
Пиздуй дальше пиздеть про ФАЗЫ СНА, тюфяк
После 4-ёх уроков его плющит сука
>обосрался
>какие пруфы ты чё 2016 же
Укатывайся манька
Двачую этого, сам так себе режим всегда восстанавливаю.
Хуй знает как такое возможно в совремнном ритме жизни. Я с 8 до 17 на учебе, потом часа три работа на пеке, это уже 8. Потом еще учить часа два. Прибавь к этому часа три промежуточной хуйни типа пожратьпосратьотдохнуть. Таким образом раньше полуночи хуй ляжешь
> Я с 8 до 17 на учебе
Что ты там делаешь блядь? У тебя 8 пар?
Я тебе предложу починить детектор, но ты меня нахуй пошлешь, так что сам иди нахуй.
Мб у него продленка.
Ну так донеси на него епта, лол. Скажи консьержке что этот уебок будет людей. И его выселят.
>Всегда нормально менял
Ага. Вангую, что менял таким образом режим каждые 3-4 дня.
вы совсем поехали? Это не я писал.
Я тод братан этого не писал кек)
>ОТРИЦАНИЕ
Продолжай лол
Была такая же проблема. Попробуй спать два раз в сутки по 3-4 часа.
Феназепам 1мг в 19 часов вечера. В 21-22 не проснешься. По утру будет легкая эйфория (возможно головокружение, учитывай, если ты водитель) от расслабона.
Там же зависимость.
организм ни при чём, учёба сама по себе нудное занятие, но тебе надо как-то себя мобилизировать, постарайся найти в этом что-то увлекательное
Да-да, браво, стоя хлопаю! Молодец, да, тролишь, пукан школьнику взрываешь!)))
Нет, раза 3-4 в год.
Съеби в ужасе, школотрон блядь.
1
Не спал ночью на новогодних каникулах. В итоге под конец засыпал часов в 10 вечера и просыпался в 6 утра. ПРОФИТ!
Кстати да. Однажды во время практики летней решил перепройти фолыч первый. Засиделся и не заметил рассвета. К 8 на практику пиздовать. Ходил как зомби, но решил до 10 не спать. В итоге уснул в пол 10 и проснулся в 6 как огурчик. Так всю практику и жил по режиму. Летние каникулы спустили все к хуям, естественно
Нахуя ты ведешься на это?
Мы и наш сон - жертва технического прогресса. Как хорошо ещё сто лет назад, когда лампочки уже были изобретены, но не распространены. При свете свечек и лучины, какие были у простого народа, сильно много не поделаешь, приходилось ложиться спать. Ночью проснёшься - с женой поебёшься, и снова спать. Хм... получается, что зимой в среднем спали больше, чем летом?
Мед. Лекцит по три часа, пары по 4(циклами). Между ними перерыв где то час на добраться/пожрать
Ещё один школьник? Или ты лыцорь на белом коне?
>Мед. Лекцит по три часа, пары по 4(циклами). Между ними перерыв где то час на добраться/пожрать
Что сука
Я спросил сколько пар а ты блядь про лекции 3 часовые (щито блядь)
Ну х.з. у меня так не получалось. А т.к. я щас безработный, то сплю вдоволь и такой хнёй даже не парюсь.
Не то что бы я ведусь на подобные провокации. Я уже понял, что это сборище дебилов, единственным аргументом которых является "потому что иди нахуй, вот почему!!1".
Кто-нибудь пил эту хуету? На одном форуме пишут:
Все вы знаете, что у нас есть длинные и короткие фазы сна и организм полностью отдыхает только в длинной фазе. Так вот эти таблы растягивают по времени длинную фазу сна и получается так, что ты за короткий промежуток, например, 5 часов, полностью высыпаешься.
Это крутая тема для тех, кто не может уснуть и сидит до 2-3 ночи, а потом просыпается в 10-11 часов с чувством, что пахал всю ночь на заводе.
Собственно поэтому я их и купил)) Сейчас просыпаюсь очень бодрым, даже если спал 4 часа всего.
Еще эти таблы артисты жрут, потому что много перелетов, смены часовых поясов и организм сам не может быстро перестраиваться и отдыхать.
Так как длинная фаза становится большой, а картинки из снов появляются в основном только в ней, вы участвуете в нереальном экшене)) Каждую ночь с вами будет происходить какой-то лютый треш (в приятном отношении). Сон будет настолько длинный и яркий, что вы его помните весь день, практически до следующего засыпания))
Вывод:
Хреново спишь? С утра уставший? Мозг не пашет?
Эти таблы тебе помогут.
Все вы знаете, что у нас есть длинные и короткие фазы сна и организм полностью отдыхает только в длинной фазе. Так вот эти таблы растягивают по времени длинную фазу сна и получается так, что ты за короткий промежуток, например, 5 часов, полностью высыпаешься.
Это крутая тема для тех, кто не может уснуть и сидит до 2-3 ночи, а потом просыпается в 10-11 часов с чувством, что пахал всю ночь на заводе.
Собственно поэтому я их и купил)) Сейчас просыпаюсь очень бодрым, даже если спал 4 часа всего.
Еще эти таблы артисты жрут, потому что много перелетов, смены часовых поясов и организм сам не может быстро перестраиваться и отдыхать.
Так как длинная фаза становится большой, а картинки из снов появляются в основном только в ней, вы участвуете в нереальном экшене)) Каждую ночь с вами будет происходить какой-то лютый треш (в приятном отношении). Сон будет настолько длинный и яркий, что вы его помните весь день, практически до следующего засыпания))
Вывод:
Хреново спишь? С утра уставший? Мозг не пашет?
Эти таблы тебе помогут.
Только мне это помгает лишь ложиться и вставать когда надо, а вот высыпаться - нихуя.
Лёг в 7 вечера, проснулся в час.
Печатал рефераты.
В 7 мамка включила чайник пока я принимал душ и выбило пробки.
Рефераты проебались, часть восстановил, 2 с концами.
Переделываем за полчаса.
Позвонил преподу.
Съездил сдал экзаменационное тестирование.
Пары.
Отработки.
Распечатал рефераты
Пишу с экзамена.
Потом отработка.
На неё нужно прийти с рефератом от руки на 20 страниц.
Потом надо отнести магорыч на другую кафедру.
Завезти методичку.
Забрать журнал практики.
Освобожусь ~7 вечера.
На завтра 60 страниц от руки. 3 тетради на проверку, 32 конспекта +лекции.
Блядь пиздец.
Зачем так жить?
Как называется? Название БИИИСТРАААА
Одна лекция трехчасовая и одно занятие четырехчасовое, что непонятного бляд?
Обычный день обычной зачётной недели в мед вузе.
Слава богу не пошел в мед.
Тебе можно спасть когда хочешь, у меня же в соседях уебские дети и жаворонок лет шестидесяти. Вечером хуй уснем, т.к. скачки, сальтухи, просто плач и ругань. Утром дед передвигает мебель, заколачивает паркетные досточки скрипящие. ВСЕ блядь соседи и родаки ходят на пятках. Просто охуеть ребенок 10 лет марширует так что весь дом в резонанс входит.
Там привыкание. Это не то, что ты подумал, а возрастание толерантности к препарату. Оно возникает после 2-3х недель курсового непрерывного приема. То есть если в первые две недели тебе хватало 0.25мг, то через месяц нужно будет принимать по 0.5, потом 1, потом 2, а потом ты просто перестанешь испытывать терапевтический эффект от препарата. Зависимости как от наркотиков нет, ПОТОМУ ЧТО ЭТО НЕ НАРКОТИК, ТУПАЯ ТЫ ЗАШОРЕННАЯ ПАРАНОИДАЛЬНАЯ ПИЗДА, ЭТО ОБЫКНОВЕННЫЙ ПСИХОАКТИВНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПРЕПАРАТ
Да в этих ваших аптеках столько наркоты продается шо пиздец. Бакласан например. А про толер, это и так понятно.
А хуй его знает. Сам уже четвертый год задаюсь этим вопросом. Щас еще полегче стало. На первом курсе вообще пиздец был, когда несколько пар было. Не такие длинные, но сука метаться по всему городу из корпуса в корпус было пиздец
Это поначалу 10-11, чтобы организм наконец-то отдохнул некоторое время от этой недосыпной задрочки, а через некоторое время ему будет вполне 8-ми хватать, максимум 9. Данные получены путём наблюдения за своим организмом. Наверняка у других так же.
Двачую этого. Крепись.
Мимочетвертыйкурсстомата
Или пиздуй жрать свой мед, запивая уриной спящего медведя, прикладывая к голове обосранный подорожник, или приобщись к цивилизованной медицине 21 века не выебываясь. Заебали. ФЕНАЗЕПАМ? ФУ, НАРКОТИК! ВАЛЕРИАНА - НАТУРАЛЬНО И ПОЛЕЗНО! ФЛУОКСЕТИН? Я ЖЕ НЕ ГЕРОИНЩИК КАКОЙ НИБУДЬ! ЛУЧШЕ ПОЖУЮ НАТУРАЛЬНЫЕ ЛИСТЬЯ КОКИ
-кун
-кун
Ах да, если кто-то вдруг засомневался - проснулся я в час ночи, а не дня.
Как эритроциты образуются?
Говна конского наверни. Всяко полезнее аптечных наркотиков.
Агрессивное мудило, я, бля, сказал что-то плохое про твой феназипам? Или про то, что если наркотик, то плохо? Просто сказал что там зависимость. Нет зависимости? Хорошо, теперь буду знать. А то ты так аптеку защищаешь, будто у тебя на этом бизнес построен, а я твоих клиентов отгоняю.
А я пятый. 18го экзамен по детской стоматологии.
Баклосан. фу блять. Лучше спайсухи курнуть если совсем немного, то снотворный эффект не хуже чем у этих ваших снотворных. Главное не борщануть, иначе АД и ИЗРАИЛЬ гарантирован. знаю, трава лучше, но она дороже и не факт что нормальная окажется
Кстати да. Лоллирую с ололоврачей. По итогу половина из них будет работать за 30-40 к. и это при том что они 6 лет своей жизни гробили своё здоровье из-за нервов, недосыпов.
Да я лучше хмурого по веняку приму, чем спайса. Такое-то говнище.
Это называется нарколепсия. Хуево быть тобой
Ну ты и лох, потом будешь со своим дипломом в макдональдсе обьедки со столов вытирать
Из эритробластов, блядь.
Тебе весь эритропоэз тут распивыть? Эту хуету я сдал на втором курсе и вспоминать в подробностях не желаю
Тебе весь эритропоэз тут распивыть? Эту хуету я сдал на втором курсе и вспоминать в подробностях не желаю
Ты совсем охуел чвтоле пидор личоли?
Спортом займись. Кровь станет быстрее бегать, и ты тоже.
Ну нихуя ты. я б тоже въебал. я про доступность имел ввиду.
А я хирстом того же числа. Удачи
>6 лет
Да нихуя. там еще раз в 5 лет переатестация (экзамены) да и прост руководство представляешь кокое в медицине!
А бывает анальный эритробластоз?
Зато потом если есть мозг и нет совести можно грести бабки лопатой.
>чистить говно с бабок лопаткой
Посоны,мне одному от кофе хочеться СПАТЬ ? Не,я серьезно.Всякие чаи,энергетики и производные от кофе доставляют до царства Морфея быстрее,чем снотоворное и другое дерьмо.
Утомляет каждый раз объяснять одно и то же, вот и бомбанул. Хочется сделать им лучше, а в ответ каждый раз слышу инфантильное "ХА ХА ФЕНИЗИПАМ ТЫ НАРКОМАН ТАК В ПАБЛИКЕ ТИПИЧНЫЙ ВРАЧ СКАЗАЛИ ХАХА". Прости, просто я еще и неврастеник.
Пик не релейтед.
Я когда учился делал фокус следующего рода.
Один лишний сон "пропускал", после чего выбирал расчетное время укладывания сна и укладывался когда надо. Поскольку я уходил на вторые сутки организм не сопротивлялся и засыпал, после чего режим некоторое время был правильным. Но игоры до ночи обычно все портили.
Так бакласан помоему легче спайса достать. Алсо, с него как-раз на отходах сутки спишь, лучше любого снотворного.Но все равно от тоже говно
Значит ты неправильный. Все люди как люди, а тебя даже кофе не бодрит, и девочки нету, и работы нормальной и перспектив. Нулевой!
Конечно. Твоя мамка как раз сейчас у меня на лечении. Сам догадаешься каком?
Не одному.
меньше дрочить надо
А баклосан в дозе 1 колеса как? Мне штыриться не нужно, интересен эффект с 10 или 25мг
> Так как длинная фаза становится большой, а картинки из снов появляются в основном только в ней, вы участвуете в нереальном экшене))
Как минимум пизда перепутала быстрый сон с медленным. Сны происходят во время фазы быстрого.
Хуй знает, но есть мнение, что если долго сидеть на феназипамчике, то потом без него хуй заснешь. Алсо, печень от него не в восторге.
Но сон от него, конечно, волшебный. Спишь как младенец.
ОП, ты - это я. Сегодня удавиться хотелось с утра, а не на работу пойти. На работе в 12 люто клонит в сон, еле сдерживаюсь. В 6-7 уже дома вообще нахоусь в полувырубленном состоянии, держусь. Пол-одинадцатого - УРАА! ДАВАЙ МАРАФОН ДО КОНГО, ПОЛНО СИЛ БЛЯДЬ!, и до 3-ёх верчусь в кровати, читаю, ещё какой хуйнёй занимаюсь. В семь утра, когда слышу будильник - тупо не могу раздуплиться. И по кругу. Я хз, что делать, заебало уже.
Какой нехилый набор набор.
Зопиклон лучшего снотворного в мире не бывает. 10 из 10.
Отходосы от него пиздец. да и сон как побочка скорей. А спайсуха тебя вырубит без всякого кайфа, как снотворные таблетки утром проснешся можт чуть ватный проснешся, но эт хуйня -кофеек поправит
Отходосы от него пиздец. да и сон как побочка скорей. А спайсуха тебя вырубит без всякого кайфа, как снотворные таблетки - утром можт чуть ватный проснешся, но эт хуйня -кофеек поправит
Нужно 2-3 таблы на кишку. Не стоит мешать с алкахой. И еще с 10 табл помоему идет летальная доза.
Я пробовал спайс и мне не понравилось. Ощущения как лютый бледный, небольшие судороги, лютая измена.
Курс непрерывного приема феназепама - не более 2х недель. Можно принимать не курсом, а эпизодически. От одной-двух таблеток раз в месяц катастрофы не случится.
Ой, бля, не так прочитал. С 1 колеса хз что. Если не ошибаюсь, то хэффект небольшого опьенения и все.
>Ну ты и лох, потом будешь со своим дипломом в макдональдсе обьедки со столов вытирать
Кекнул чот с твоих проекций.
заключил договор на интернатуру с городской поликлиникой, а у родственников своя частная поликлиника
это ты щас сказал, чтоб показать что в наркотеме шаришь? или правда знаешь, чем например туси от тусиби отличается?
ПОтому и надо не мгного, иначе измена, ад пиздец до мурашек. Кажется именно так выглядит ад)))
Бесспорно. Только скажи это долбаебам, что достают без рецепта и жрут его по кд.
Без кд (самофикс)
Не от хорошей жизни, не суди короче. Только транки помогают чувствовать себя человеком в обществе
Вот бы все это за раз сожрать
Химическим строением и эффектом. Хотя только 2c-b пробовал.
Начинается. Снова наркоманы о своём.
Это
Сюда
Сюда
А как проявляется сендерный эффект объяснить сможешь?
Тихо, бля, не пали. теперь Б+ трендж
Не понимаю, зачем его жрать непрерывно, эффекта же нет. Если хочется жрать непрерывно, лучше пусть жрут СИОЗС, флуоксетин там, пароксетин с корректорами типа пантогама тоже неплох. Их пьют годами и десятилетиями, когда совсем все печально с психикой.
>жалкие потуги торчеёба
Как там с печенью дела?
Ой блядь, услышал обсуждение использование медицинских препаратов в терапевтических целях, и сходу всех определил наркоманами. Ебаный клоун, сьеби.
Увольняйся.
Да да. Вы же даже не стесняетесь уже говорить об этом, торчеёбы.
Нахуя? И кто меня кормить будет? Алсо, работа нормальная, нравится. Но просыпаться в 7 - убийство
Хуй знает, в размерах не увеличена пиздеть не буду но как заболит(что ее там окружает), будет уже поздно.
Нет.
>двач
>стесняетесь
Ты не заблудился, дорогой?
Я бы вмазался скоростью сейчас и выебал бы тебя в жопу
Ёбана в рот. Почти так всё.
- СЛЫШ, ЕФРОСЬЯ, А ЛЕНКА ТО, С ЧЕТВЕРТОГО ПОДЪЕЗДА, АСПИРИН ПЬЕТ! ПОУБИВАТЬ БЫ ИХ ВСЕХ, НАРКОМАНОК!
Какие вы банальные ребята.
А я бы раскумарил марьиванны, и воткнул бы какую книжечку охуенную.
да
Проиграл с пика.
Какая блядь пика? Как с пики вообще можно проиграть? Наркоман.
Не, я бы не стал ебать в жопу этого мудака
в кваку 3 лив на худой конецзарубился как вмазался бы
> Как вернуть себе радость пробуждения по утрам? Я ведь тоже хочу высыпаться как и все нормальные люди.
Не дрочить.
Бросить курить.
Больше гулять и войти в режим.
А я сплю 4 часа через 4. Уже охуеваю от этой херни. Хорошо, что фрилансер.
Ты бы ко мне не подошёл ближе, чем на 50 метров, не обольщайся
Сколько рублей в секунду зарабатываешь?
Съеби с харкача, долбаёб великовозрастный (хотя ирл ты и сам школота, небось ) . Какая разница, школьник- не школьник? Как совковое быдло, о человеке по возрасту судишь ,не обращая внимание на то, что он говорит? Тот школяр адекватнее тебя ещё будет.
мимо студент 17 лвл с сонливостью
Сигарета с утра, единственное что утром приносит радость.
Даже боюсь представить, что там у тебя, лил
>покпокпок да я бы
Ты ебалн, сириусли.
Это абсолютно психологическая зависимость, которую ты можешь чем то заменить.
Один ответ. Между графиком универ-пека-универ, вставить что то вроде "прогулки по лесу" или "покатушка на велосипеде" летом.
Тогда, к вечеру ты будешь просто вырубаться в любом случае. Дальше дело дня-двух, когда ты приучишь себя ложиться в 10-11 вечера и вставать в 5-6 утра без будильника. Сириусли, я забыл, что такое будильник и мой организм меня не наебывал пока ни разу.
По-твоему все курят?
Я как волился режим тоже по пизде пошёл. Но я взял себя в руки и сумел проснуться сегодня в 12:30. Успех!
Высокий, достаточно крепко сбит + шрам от ожога на пол лица
ёбни винца и спать пораньше ложись
Да, а что?
Нет. А причем тут это?
Я знаю, но у меня нет желания избавляться от нее.
Кстати вино красное, тоже заебись помогает, если ничего вырубить не можешь
Вкатился, сплю почти всегда и везде. Если хорошенько отдрочить еще минус сутки.
>11 вечера. Организм резко активизируется и до часа-двух ночи не успокаивается.
Ааааааааааааааааааааа, бля! Каждое слово про меня.
>7 вечера. Клонит в сон. Причём так сильно, что если просто лечь даже с открытыми глазами, моментально засыпаешь.
У меня с пяти так клонит спать.
>Вонять кошачьей мочой с утра, единственное что утром приносит радость
Батенька, боюсь вы копрофаг. Алсо, отведайте терапевтического пара со вкусом ананаса или малинки. Сам курил, два месяца назад приобрел сие чудо и неожиданно для себя отказался от курения бумажных хуйцов. Недавно кончилась жижа на празднике, организм требовал никотина, ну я и снова попробовал обычную сигарету. Потом вонь ощущал целый час, даже салатики с алкоголем не спасали. Стойкое отвращение к сигаретам сейчас, в общем.
Лактозу пропей две недели
Тру стори
Чем сбит? Велосипедом?
Я подумаю..
Пробовал. Не мое это ебаться с этими жидкостями. Да и в принципе, нет удовольствия как от обычной сиги.
>мой организм меня троллит.
Это из-за климата и короткого светового дня, рашковани поселилсь на куске льда с 9 месяцами зимы и терпят
>))))))
Обоссал твоего отца, мать твою, сестру, если есть, а тебя, выблядок, ебал в жопу, бил башкой о подоконник, сука, и с балкона выкинул, ссаный мудак. И насрал потом на тебя.
И родные тоже насрали.
А ты улыбался как придурок и жрал это говно.
Пидор.
Ебать чмонечка рванула
>Алкоголь и амфетамин на одном уровне
Сколько раз блять, СКОЛЬКО ЖЕ РАЗ УЖЕ ЭТО ОБСАСЫВАЛОСЬ, МЕЛАТОНИН - БЕЗВРЕДНОЕ РЕШЕНИЕ БЛЯДСКИХ ПРОБЛЕМ СО СНОМ.
Да ни сколько блять. Ну вот по чесноку. Ну сколько раз ты видел треды о сне? Ну раз-два-три в месяц блять и всё. Зато всякие бредовые тнусы и оленерулетки по десять штук в день штампуются.
Нихуя не помогает он. Лучше водки въебать.
Поной мне тут, сучка.
Ты опять выходишь на связь, мудилло?
Хуле тебе надо, блять?
Что, хачёвского копрогэнгбэнга тебе было мало в прошлый раз?
Себя не жалеешь, хоть родных пожалей, мамка-то твоя уже месяц от хуёв не отрывается, а батя забыл, что такое пустой анус.
Комнату проветривай чаще, напердел и сидишь там, свои пуки нюхаишь)))
Я писал уже выше - Зопиклон. Без рубилова, без зависимости, без побочек.
Каждому свое, конечно. Я тоже не сразу втянулся в это, хотел на первых порах продать даже. Сейчас наоборот, не было никакого удовольствия от обычной сигареты, когда выкурил ее после большого перерыва. А утром попарить в постели, едва продрав глаза - блаженство. Вкусно, чувствуешь легкое тепло (от никотина наверное) и мягкое взбадривание. Если поздно ложусь - заправляю с вечера ментоловую ядреную жижу, бодрит похлеще холодного душа. От утренних сигарет же, насколько я помню, бодрящий эффект был сильнее, но и заканчивался быстрее, руки-ноги становились ватными и очень хотелось срать.
Очень боялся самостоятельно наматывать спирали, покупал готовые испарители. Сейчас курс доллара... ну ты понял. Накладно стало. И ничего, тоже втянулся, быстро стало нравиться, мелкая моторика рук работает, все дела. Нравится наверное потому что я ничего своими руками практически не делаю, если не считать круглосуточное долбление по клавиатуре что на работе, что дома.
У амфетамина зависимость меньше, вреда больше.
>без побочек
Со стороны нервной системы и органов чувств: сонливость, вялость, утомляемость, головная боль, головокружение, раздражительность, спутанность сознания (чаще у пожилых), подавленное настроение, мышечная слабость, нарушение координации движений, диплопия, ухудшение памяти, парадоксальные реакции (усиление бессонницы, ночные кошмары, нервозность, возбуждение, агрессивность, приступы гнева, галлюцинации).
Прочие: горький или металлический привкус во рту, сухость во рту, тошнота, рвота, кожные аллергические реакции, изменение либидо, антероградная амнезия.
Возможны привыкание, лекарственная зависимость, синдром отмены, в т.ч. рикошетная бессонница (см. «Меры предосторожности»).
Амфетаминовая зависимость быстро развивается, в отличии от алкогольной, что, по идее, делает её жеще, нет?
Зашивайся порватка
>11 вечера. Организм резко активизируется и до часа-двух ночи не успокаивается.
Месяц ложиться в 10, вставать в 6. Да, в выходные тоже.
Восстановишь биоритмы - станет всё норм.
Не ссы, есть только нарушение координации и горький вкус. Но нарушение координации очень охуенно ощущается, как будто под травой.
Если горстями жрать, то да.
ТАК СКАЗАЛИ В ВИКИПЕДИИ, ТЫ НЕ ПРАВ
Ну не знаю, мне аэвот очень не понравилось следить за уровнем жидкости, следить что б спирали не сгорели и тд. С сигаретой все проще, взял и закурил.
Не , прост психозы лютые бывают. но от солей похлеще будут
Так испытал на себе, бля.
>без зависимости
Возможны привыкание, лекарственная зависимость, синдром отмены
Значит ты слабохарактерный омежка без волевого стержня. Психоактивные вещества тебе противопоказаны.
> И в то же время думаешь, как ты сладко поспишь после вуза.
Сплю днем после говновуза пару часов, потом ложусь часа в два-три, и просыпаюсь в восемь как огурчик.
Дебил, воды пей дохуя.
Ток не омежка а бетка.
ЭТОТ ЛАМПОВЫЙ ББ ТРЕНД
Сорта говна, немногим чуть лучше сигареты. Вдыхать с умным видом какую-то китайскую химическую жижу малоизвестного состава, мало того, что хуй пойми как потом на здоровье скажется, так ещё и выглядишь как полный долбоеб при этом, с сижками хотя бы как крутой взрослый посан почти. Если уж отказывать совать себе в рот всякую гадость, так делать это полностью, а не менять говно на мочу.
ПРОСТО, иди в кровать в 11 и похуй
Точно такая же хуйня, часа в 2 после обеда ПИЗДЕЦ спать охота, но если удержаться, то через некоторое время опять норм чувствуешь.
Нет, мань.
В 11 утра и иду.
и будет он ворочаться до 3 часов ночи, потому что организм застывает в ебанутом напряжном состоянии ни туда ни сюда.
>2016
>все ещё верить в наркомантры объебышей про то, что наркотики безвредны и даже полезны
Тут давеча пара тредов была про то, что у какого-то планокура крыша начала подтекать и мозги подплавились и это от "безобидной" травки. Что за пиздец творится с мозгами и вообще здоровьем от всяких солей, фена и амфетаминов, лучше и не знать, базарю.
И похуй что 3 часа прокрутишься, как еблан.
Чому? вот тибе смищная картинка
ВА-ЛЕ-РЬ-ЯН-КА, ну или вообще в 7 иди. Битарду не критично когда бодрствавать
>следить за уровнем жидкости
Первый пик. Изи.
>спирали не сгорели
Второй пик. Эта хуитка откручивается каждый раз при заправке новой жижи (1-2 раза в день) и автоматически визуально анализируется на предмет подгораний. Единственное, что может реально напрячь, это жирные пальцы после смены жидкости. По крайней мой Goliath II такой, что после скручивания базы (второй пик) оставляет на себе подтеки. До этого был MELO, с ним таких проблем не было.
А что если заправить это дело гашишным маслом. Или раствором скорости?
Ясно.
>2016
>думать что все подряд ноулайферы
Валерьянка кстати фигня.
Щас на тебя накинутся и скажут что ты ничего не понимаешь в этом.
У-тю-тю, как страшно. Крыша подтекла, не то что у безупречно здоровых психически алконафтов и трезвенников.
Охуенно будет.
Зачем ты пытаешься убого съехать с темы?
Если не в зелени, то ты лопух, я дропнул техникум и теперь рублю от 350к, скоро собираюсь покупать вертолет.
Я вообще только что с нулевой, дебилка.
Профов ты тоже не завез? Пошел нахуй.
Сап, тоже была такая проблема и однажды когда я ворочался, я вдруг почувствовал себя невероятно спокойным, прям пиздец. И перестал дышать, просто из-за интереса. Просто лежал и не дышал, я чувствовал, что мне не хватает воздуха и в итоге так долежался до потери сознания, проснулся утром в хорошем здравии. Для ньюфагов поясню, что удушиться посредством задержки дыхания невозможно, ты просто потеряешь сознание и продолжишь дышать, как это было в моем случае
Какие именно тебе нужны, пруфы? Ты же ведь сразу закудахтаешь, что ВРЁТИ ССЫЛОЧКУ НА КОМПЕТЕНТНЫЕ МНЕНИЯ ВАСЯНА
>Создавать тупой тред на дваче
>Не быть ноулайфером
Обратно на пикабу, залетная социоблядь
>бросаться в крайности и вырывать слова из контекста
Больше гринтекста, порватка, больше.
Сук, этож можн прям у всех на виду без палева упарываться. Охуенно, надо замутить.
и подрочить перед сном
Все, что растворяется в пропиленгликоле, можно заливать парить. Да, мы родились слишком поздно, чтобы исследовать Землю. Мы родились слишком рано, чтобы исследовать космос. И сейчас время исследовать ПАР!
Всё-таки прекрасно что /bb закрыли в 13 году
Неплохо придумал.
Масло я кучу раз добывал, правда в есигу не пробовал заправлять, да и вообще их не курил, только пару раз затягивался.
Ке-ке-ке
Б+ жив.
Хоть какие, для начала, лол. Пока их вообще нет. В идеале, научные труды, а не агитки.
нет
пиздеж
беруши купи,уволень
>кококо обсуждение в терапевтических целях
>во всю базарят о своих торчеёбских вещах
Вся суть лицемерных манек
>во всю базарят о своих торчеёбских вещах
Вся суть лицемерных манек
Краткий рецепт, с чего стоит начать.
-Ложиться спать в одно и то же время. Всегда, даже в выходные. Если поздно легли в пятницу, встать максимум на час позднее обычного.
-за 1,5-2 часа до сна пожрать, оптимально - мясо с овощами. Не лениться и готовить завтрак.
-Заниматься кокочалочкой, нигрой, да хоть шейпингом, главное без фанатизма, но регулярно. Зарядка по утрам туда же.
-Не сидеть за пекой непосредственно перед сном. Про телевизор молчу.
-Выключать свет и прочие мигалки/led на приборах, или купить маску для сна.
-Проветривать комнату перед сном.
Если есть патология, которая дает сонливость, то это не поможет на 100%, но легче станет точно.
Hint: если рубит спать днем, поспать можно 10-15 минут. Будешь огурцом.
мимоврач с дневной сонливостью.
-Ложиться спать в одно и то же время. Всегда, даже в выходные. Если поздно легли в пятницу, встать максимум на час позднее обычного.
-за 1,5-2 часа до сна пожрать, оптимально - мясо с овощами. Не лениться и готовить завтрак.
-Заниматься кокочалочкой, нигрой, да хоть шейпингом, главное без фанатизма, но регулярно. Зарядка по утрам туда же.
-Не сидеть за пекой непосредственно перед сном. Про телевизор молчу.
-Выключать свет и прочие мигалки/led на приборах, или купить маску для сна.
-Проветривать комнату перед сном.
Если есть патология, которая дает сонливость, то это не поможет на 100%, но легче станет точно.
Hint: если рубит спать днем, поспать можно 10-15 минут. Будешь огурцом.
мимоврач с дневной сонливостью.
Хорошая пикча. Смешная.
Но Я-то не лицемер. Я нарколыга и не скрываю этого. эХ сейчас вмазаться, да денег нихуя нет
Да я и бухнуть не дурак.
В сигах, все таки, есть продукты горения. Которых нет в электронках.
Так что разница таки присутствует - электронка должна ОЩУТИМО меньше вреда наносить. Сам думаю перейти на них (но я слишком нищий, чтобы купить сейчас. И слишком торчок, чтобы накопить)
Но ты ее чаще куришь, бро, из-за этого вред не меньше, а может даже и больше если вообще не вынимаешь. Видел таких
Да просто мне похуй на вред, зоть и курю шестой год. молодой, все легко
А в чем вред-то? Весь вред сиг от того, что ты глотаешь горячий дым, в котором окислившиеся углеводороды.
Пар ведь не горячий? Нет. Вредного говна там нет? Не должно быть.
Я из-за этого Вести fm слушаю
Ты это я. Только я с открытыми глазами не сплю.
Я курю второй год и у меня хронический бронхит, потому что я сам по себе слабый и убогий. Неприятная штука.
Вот это да. Точь в точь. Делаю так потому что голос ведущих действует как колыбельная.
Хуй знает что там за жидкость. Может быть какой-нибудь бракованный глицерин или никотина перельют и склеишь ласты.
а уроки не собираешься делать?
От никотина ласты ты точно не склеишь. Ну никак. Разве что по вене его прогнать. Самый безобидный компонент в сижках так-то.
Так это же твоя прерогатива.
>Сейчас
Таки да. Давай посчитаем
Пара батарей 18650 - $10
Батарейный мод - $30-$40
Бакомайзер - $20-$30
Доставка ~ $2
Годовой запас ваты - $5
Годовой запас проволоки - $10-$15
Годовой запас основы ~ 2000 руб. (если мешать основу самостоятельно, то будет в районе 1000р.)
Годовой запас разных аромок ~ 500-1000 руб. (5-10 разных вкусов по 10мл)
Итого стартовый годовой взлет $77-102 + 3000 руб. = от 8775 до 10065 руб.
Это дешевле сигарет более чем в два раза, которые обходятся в год примерно 24000 рублей.
Года достаточно, чтобы постепенно снизить концентрацию никотина и отказаться даже от парения (если есть такая цель).
растворимый пьёшь,ммм.Там кофеина содержится более чем нихуя,чуть-чуть больше в молотом,ну а вообще кофемолку себе купи кретин и вари САМ нормальное кофе КАК БЕЛОЙ ЧЕЛОВЕК.
Ну нихуя себе, 10к выложить.
Я прикидывал как раз, что это обойдется в 10 кусков. Но накопить такую сумму разово (я студота на мамкиной шее) я не могу - я чмо безвольное и каждый раз, когда мои накопления превышают 5к - я их проебываю. Такая вот грустная история :(
Хуй знает что тебе в сигареты кладут и каким урановым клеем склеивают. Так что не пизди. Если боишься, бери аптечные компоненты (PG, VG), кондитерскую аромку и никотиновую сотку.
За сиги 20к выкладывать лучше что ли?
Вот это ты его уделал братишь)))
Можно дешевле чем за 5к собрать. В /vape есть нищетред, где собирают годные девайсы за $50.
ломай режим нахуй. я так сделал, теперь пофигу когда ложиться и вставать.
Ты слишком грамотен для школьника. Руссиш на 90+ сдашь, базарю.
Ну за раз-то ты стольник отдаешь.
Почему такой высокий физикал харм у кокса? Его же вроде даже некоторые спортсмены упарывают и ничего
В моде есть счетчик затяжек. Парю не более 15 затяжек (примерно как в сигарете) в час. Где твое "чаще", манюнь?
>-за 1,5-2 часа до сна пожрать, оптимально - мясо с овощами. Не лениться и готовить завтрак.
Зайчем нужен завтрак? И зачем жрать вечером?
Но за год-то ты 20к отдаешь. Не надо жить одним днем. Хотя курильщики, хули, завтра могут и подохнуть внезапно. Зачем им планировать на годы вперед.
Прочитал как
> вмазался скоростью в жопу
А чего стесняться? Дополняет обыденность очень даже.
Спать 12 часов - это тоже хуево, так-то. Лучше всего 7-9 часов
Анон, та же самая проблема, установил себе режим: Ложиться спать в 22:00-22:30, и вставать в 8:00. Но проебал все полимеры, не высыпаюсь или наоборот пересыпаю, хуи проссышь в общем, и что делать с этим вообще не знаю. Есть ли какие-то книги/иного рода материалы чтобы раскидать по полочкам всю эту теорию сна и как блядь нормально выспаться и быть бодрым?
где то эту пикчу видел)
Закончил ВУЗ получаю 30к. Возможно он прав.
У меня была тревога, из-за недоделанной домашки. У нас математик в жопу ебал марально.
Я как-то пытался спать кратно полутора часам - вроде тогда мне было гораздо легче вставать и сон ощущался каким-то более полноценным. Попробуй, от тебя не убудет.
Прет не долго, ебашить приходиться часто.
Картриджи для парилок с гашишным маслом уже давненько продаются, сами знаете где
Да ты же ТНУС.
Как же вы заебали, ублюдки.
Чому? Если активная мыслительная деятельность идет, но 9'часов будет мало.
На рыгалц со спайсухой видел.
Щас он скажет что ты тян
Я парирую тем, что у него по матеше контрольная.
Меня в армию не взяли из-за какой-то хуйни с гормонами, тетка в военкомате поясняла за вялость, сонливость и прочую хуйню. Я тогда, конечно, никуда не пошел по врачам, т.к. это меня не беспокоило.
Оп, ты - это я.
Еще с сосничества заметил что около 22:00 начинается пик активности, следовательно не высыпаюсь, и целый день еще более уныл и пассивен.
Изменить режим за 6 лет института так и не вышло, пробовал овер 9000 способов, но, однозначно понял что медикаменты, особенно снотворные, это не решение проблемы, это костыль или экстренное решение.
Самый адекватный вариант - тупо вести нормальный образ жизни, что достаточно сложно.
>снотворные, это не решение проблемы, это костыль или экстренное решение
Снотворные или транки помогут какое-то время засыпать в нужное время, организм привыкнет и потом будет проще поддерживать режим без таблеток. Разве не так?
Нет, просто в 11 вечера твоя психика постепенно засыпает и все становится яснее и проще по тому что ты сам становишся проще. Попробуй порешать icq тесты днем и вечером.
А в шараге ты просто в транс впадаешь
>Лучше спайсухи курнуть если совсем немного
У меня друг от одного напаса умер нахуй в 21 год, держись от этого дерьма подальше
Пруф!
Ебать ты лох, мне тебя жаль.
Мимо 2кк в неделю
в универе кстати норм срать если кабинки нормальные
нейромультивит 3р в день.
пересмотреть диету.
проверено.
Может реагента въебал. Да, может быть и такое.
Я пытался себя приучить ложиться в 22:00 и вставать в 7:00. С будильником все заебись было, месяца 3 наверное, но стоило убрать будильник, как я сразу же скатился в говно. Мистика, блядь. Могу 10-11 часов проспать, но в 7 хуй встану.
Сплю 14-16 часов в сутки. Со мной всё будет хорошо?
Кстати, кто ищет способ самовыпила. Самое то - секунд 10 леденящего ужаса и ты скорее всего труп(если дохуя скурить)
Вскрыться поспокойнее будет.
За это время можешь передумать, а тут спонтанно даже охуеть не успеешь.
И не факт, что сдохнешь, можно делов натворить, потом стыдно будет пиздец или вообще криминал.
Ты выспишься ^_^
Дай угодаю слезаешь состимуляторов ?
я начал нюхать сннафф когда чувствую усталость и все прошло
двачую этого
у меня такая же хуйня со сном
можете попробовать приложение sleep better, включаете его на ночь и кладете телефон под подушку, в телефоне есть датчики движения типо и эта приложуха оценивает как хорошо вы спали (видимо по количеству ваших ворочений во сне, лол)
устанавливаете время когда хотите проснуться, и он вам предлагает получасовой диапазон в котором вас разбудит. короче пользовался им с месяц примерно, вроде легче вставать стало, а вроде и так же все. попробуйте аноны, может кому поможет
Дебил, блядь, инжой ер рак ухогорлоноса
Поставь будильник на 7 часов и просыпайся так вне зависимости от того, когда ты лег. Первое время будет тяжело, потом войдешь в режим.
Если тяжело засыпать, то купи валерьянки или другой хуйни успокаивающей.
Ну а может тебе неспится из-за проблем глобальных в жизни, кто знает? Решай тогда их и находи себе цель нормальную в жизни.
Постоянно такая хуйня. Не являясь рабом системы и не работая позволял себе сычевать за компьютером десятки часов, ложиться спать и просыпаться в любое время. В скором времени подумал что пора с этим кончать. Выспался конкретно, проснулся часа в 3-4 дня и сел так же за комп. Но по приходу утра я не решился лечь спать, а продолжил смотреть в монитор. Время шло очень медленно. Но я все таки дожил до 7 часов вечера и завалился спать. Итог: выспался к 5 часам утра. Почувствовал себя нормальным человеком. Таким, каким задумывает человека природа/бог/аллах. На протяжении полутора месяцев просыпался в 5-6 часов утра, ложился в 20-21 час. В планы входило забросить сычевать перед компьютером до утра на всегда. И вот настает тот день Х (икс), когда друзья позвали меня "немного погулять" (часов до 7). Вышло же так, что я приперся домой к 12 вечера и естественно нарушил режим. Проснулся в 9 утра, лег спать уже в 23 часа. Таким образом нарушил свой сорока с лишним дневный режим.
После нового года пробовал еще раз восстановить режим, но хватило меня на 3 дня. Теперь продолжаю сычевать до утра как в старые добрые времена.
Занавес.
Вот с этим соглашусь, чем раньше просыпаешься, тем бодрее.
Было время, когда просыпался в 17-18 часов, такое чувство было, что и не ложился вовсе, пиздец, короче.
Я вот на работку вышел с понедельника. С воскресенья не могу нормально заснуть, выходит около 2-3 часов за ночь, днём спать не охота, на работе сильный стресс, домой прихожу читаю и смотрю аниме до 3 ночи. Боюсь что если так пару неделек потяну то слягу в больничкуно мне как-то похуй, хочу сдохнуть нахуй.
А потом деменция к 30-ти годам.
Синдром хронической усталости. У тебя мзг устает быстрее среднестатистических людей.
Контрится баклофеном
Двачую тебя, братишка, такая же хуйня. Уже три раза пробовал, но больше месяца не продержался. На этой неделе попробую опять. Потому что просыпаться рано утром выспавшимся - просто охуительно, за день успеваешь сделать раза в 2-3 больше чем обычно, времени хватает на все.
Я ложусь в 21-00, а засыпаю в 2 часа ночи все это время у меня просто крутятся в голове разные мысли и все, это вообще нормально?
А если просто подрочить перед сном?
Пробуй создавать образы в воображении. Я когда кинцо смотрю быстрее засыпаю.
Хуенция. Пруфы?
1мг это сколько таблеток получается?
>В 21-22 не проснешься
В смысле?
Вместо того, чтобы сидеть на дваче, лучше бы спать пошли, тогда и сонливость пропадет
ОП смотри, у меня все один в один как у тебя. И у меня есть целых 2 решения.
1 Это мелатонин. Шикарное средство для нормализации сна. Пьешь по 6мг перед сном . через 20 минут пытаешься уснуть, заработает дней через 5. Я так научился ложиться спать в 10 вечера, а вставать в 6 утра. Хотя после 11 из меня прет энергия. Единственно, нужно покупать мелотанин в аптеке Мелаксен - преп называется, в спортпите говноч
2. Это то что практикую сейчас. Сейчас я усиленно учусь, а учиться мудно и не имтересно, поэтоу сонным днем быть нельзя, Что я делаю : я ложусь в 8-9 вечера, и просыпаюсь ночью. В чкм профит? а в том что когда я проснусь, работоспособности и энергии больше чем днем и я спокойно часа 4-5 учусь. Затем ложусь спать на часа 2. И тут еще 1 профит, у меня от такого недосыпа опять появляется энергия и часов до 4х вечера чувствую себя охуенно. Если организ совсем охуеет от такого, он просто тебя не разбудит ночью и ты встанешь под будильник
Пришел с улицы, чувствуя себя как кусок говна, подремал минут 40, проснулся как кусок говна, поел, и через 15 минут уже норм настроение. Хуй вообще пойми, что происходит в этом мозгу.
ОП смотри, у меня все один в один как у тебя. И у меня есть целых 2 решения.
1 Это мелатонин. Шикарное средство для нормализации сна. Пьешь по 6мг перед сном . через 20 минут пытаешься уснуть, заработает дней через 5. Я так научился ложиться спать в 10 вечера, а вставать в 6 утра. Хотя после 11 из меня прет энергия. Единственно, нужно покупать мелотанин в аптеке Мелаксен - преп называется, в спортпите говноч
2. Это то что практикую сейчас. Сейчас я усиленно учусь, а учиться мудно и не имтересно, поэтоу сонным днем быть нельзя, Что я делаю : я ложусь в 8-9 вечера, и просыпаюсь ночью. В чкм профит? а в том что когда я проснусь, работоспособности и энергии больше чем днем и я спокойно часа 4-5 учусь. Затем ложусь спать на часа 2. И тут еще 1 профит, у мен
я от такого недосыпа опять появляется энергия и часов до 4х вечера чувствую себя охуенно. Если организ совсем охуеет от такого, он просто тебя не разбудит ночью и ты встанешь под будильник
Кстати туда же, нужно привыкнуть в кровать ложиться только что бы спать, не сидеть в телефоне, не смотреть киньчек, если ты лег в кровать, значит ты ложишься спать. Все остальное делаем сидя
Ты видимо не знаешь что такое бессонница.
Из армейки вещаешь?
Оп, ты долбоеб.
1. Нормально жри и много пей
2. Отбой в 22 00 подъем в 6 00
3. Занимайся чем -нибудь физически.
Все, твои проблемы отпаду или ты умрешь
\thread
1. Нормально жри и много пей
2. Отбой в 22 00 подъем в 6 00
3. Занимайся чем -нибудь физически.
Все, твои проблемы отпаду или ты умрешь
\thread
С немытого толчка/члена хача.
Причем тут бессонница и проблема оп? еба
Та же хуйня, та же хуйня.
Проигрываю с таких долбаебов как ты
Пацаны, может авитаминоз?
Попробуй для начала. А если не помогло, то тебя никакая уринотерапия и магические ритуалы не спасут. Тогда только врачи.
Он всё верно говорит.
Только к физической деятельности еще и умственную добавить.
Я всю жизнь занимаюсь спортом, последние 5 месяцев 6 дней в неделю, ничго не поменялось. Как бесят такие хуесосы, у которых нет проблем сосном. "это так просто, займись спортом"
В горло вам могу кончить
Между физической активностью и спортом есть разница.
Может ты перетренировался, кто знает?
Может дико надоело и депрессия, что ты хочешь, диагноз по двум предложениям?
>
Я сколько себя помню, начиная со школы, лет 15 назад, у меня всегда были проблемы со сном. БЛЯТЬ ВСЕГДА, или ты тупой не понимаешь, и спортом я всгда занимался, начиная с детсокго сада. Сейчас в качалке 4 года. И всегда я после 11 я не мог заснуть. Ну конечно если совсем не заебусь
и нахуй мне от тебя диагноз?
ТЫ просто хуйло которые не получает достаточно стимулов, вот и всё.
> зарабатывать "от a до b"
> считать себя успешным
>электронная сигарета
Вдыхать пар из платы и гордиться сэкономленными деньгами. Можно вообще клей курить или пластмассу, блядь, а что тюбик клея 15 рублей.
Дуй план.
Аноны, а какое снотворное ечть без рецепта и дешевое? Мне нужно 9 часов дабы выспаться, но вот я хуй усну часов до 2-х, особенно после нового года-то.
Пиздец, я реально не приспособлен к такому образу жизни. Встать в 6:50, проснутся, поесть, умытся, одеться, дойти до остановки, дождатся автобус и ехать 50 минут, сидет 8 часов на парах, идти 18 минут до друой остановки, ехать по пробкм 60-80 минут. И всё это евридей.
.bmp
Все каникулы просыпался в 4-5 PM. Послезавтра экзамен на 10 АМ, хех.
Это еще что.
В Маааскве ты будешь просыпаться в 6 утра, чтобы в 9 быть на работе, оттуда вываливаться в 18 часов (если повезет), ехать до дома по пробкам минимум до 20:00 и так каждый день.
Этих потреблядей все ненавидят и презирают, но ёбанный в рот, некоторые так по 10-15 лет живут и кто их железными людьми после такого не назовет?
Не нужны тебе советы, ну и иди нахуй, коли умный такой. Как будто мне надо тебе помогать, совсем мамкины инфантилы охуели.
>7 вечера. Клонит в сон. Причём так сильно, что если просто лечь даже с открытыми глазами, моментально засыпаешь. Но спать нельзя, а то проснёшься в 10-11 часов вечера и до утра нормально не уснёшь.
>
>11 вечера. Организм резко активизируется и до часа-двух ночи не успокаивается.
Блять, я удмал один такой.
Мб этим людям так жить проще, просто если на работе хорошая атмосфера, друзья и т.д. то заебись. Возможно у них так и есть
Мне помог бассейн. И голову успокает и тело тонизирует. Лучше всех этих качалок. Базарю, лютейшая годнота.
мимонечиталтред
мимонечиталтред
Ебанулся что-ли? Обычный коллектив - это паучья банка, кто всех сьест (подставит, сдаст, пересидит и т.д.), тот и получит повышение. А если он еще и бабский на 100%, то это вообще пиздец, ад и Израиль.
Жиза. Сижу до 2-3 ночи не могу уснуть. Будит батя в 7 утра. Будильник я вообще не слышу, даже если он орёт как тот мужик из гей порно. При этом часто болит бошка, помогает седальгин. Хуй знает что с этим делать
Нахуй мне твои советы, я сам написал 2 способа выше как с этим бороться. Сука тупой
Нахуя ты их меняешь?
Не сцыкотно через ра_мп отовариваться?
впн и проксями обмазываетесь?
впн и проксями обмазываетесь?
На самом деле все это - теория заговора
Ути-пути кокой злой.
Чтоб ты до 6 утра не засыпал, пидрила, заклинаю, споцмэн.
Конечно, ломай интернет соседа, заходи через анонимизатор, обмазывайся через него проксями, говори от женского пола, и, главное, не выходи из контактика в тот момент.
Вышли мне фотки своей мамаши, как она в Крыму загорает. Не буду спать совсем.
Я вообще уже перестал спать, т.к. сон для быдла.
Вышли мне фотки своей мамаши, как она в Крыму загорает. Не буду спать совсем.
Еще двачеров ноулайферами називают, а сами то пол жизни держаться за хер Ашота в забитых маршрутках. Масква - мечты сбываютса.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
кек
Ебани спидов, хуила.
Мрась у котя я дряни от умер этой
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
Lol.
/postcount
/postcount
/postcount
ОП
нашли решение проблемы?
нашли решение проблемы?
Да.
и что за решение?
В треде.
какой номер поста?
Явно под каким-то номером.
Снотворное, спорт
sadsad
В армию в элитную часть возьмут, если у тебя высокие показатели как физухи, так и умственные + наличие разряда в контактных видах боев + здоровье группы А не ниже. Даже хз, могут и с татухой не взять. Вот. А рядовой анонимус максимум в стрйобат пойдет пизды от дагов получать и на бутылку садиться
образуются у тебя за щекой, проверяй
7 вечера. Клонит в сон. Причём так сильно, что если просто лечь даже с открытыми глазами, моментально засыпаешь. Но спать нельзя, а то проснёшься в 10-11 часов вечера и до утра нормально не уснёшь.
11 вечера. Организм резко активизируется и до часа-двух ночи не успокаивается.
А между тем утром надо вставать в 7 утра. Но это просто адский пиздец, вставать не хочется вообще. Я уже давно не высыпался нормально к семи часам утра, и этот факт меня сильно огорчает.
Или вот что происходит в дневное время. В 12 дня бывает сидишь на паре, и сон одолевает, еле терпишь чтобы не заснуть. И в то же время думаешь, как ты сладко поспишь после вуза. Но фиг там. После вуза организм снова бодренький и спать не хочется.
В связи с этим хочу сказать, что мой организм меня троллит. Ну серьёзно. Просто полное собрание всех законов подлости. Делать то что , анончики? Как вернуть себе радость пробуждения по утрам? Я ведь тоже хочу высыпаться как и все нормальные люди.