Свое хаче-лицо не скрываю. В ЖЖ каждый день заливаю фото, чтобы прогресс был виден не только на цифрах.
Пикча на ОП-пике была сделана две недели назад. Т.е. до того, как я все это начал.
ты и здесь даун, тебя уже вроде обоссали в b и пояснили все.
наберешь ещё больше после отмены голодовки кек, кто ж так радикально худеет?
Я обратное поясняю. Вес уходит, самочувствие ахуенное. Потом плавно выйду из голодания и ты соснешь по самое горло.
Ну это скорее эксперимент чем похудение.
>Маня думает что он первый такой умник
>подразумевая, что не было тех, кому именно это помогло
Вот смотри.
Я сижу на этой хуйне и после этого, еще месяц, плавно, выхожу из этого. Потом просто жру нормально (утром кашка, обед суп и грудка, творог на полдник и овощи вечером).
К чему ты можешь придраться?
У остальных не получается, потому что они не достаточно мотивированные пидары и срываются, нажирая все обратно.
И да, мне это помогло. Только я тогда не голодал, а на 600 ккал сидел. + еще в спорт зал три раза в неделю ходил.
Это было полгода назад. Я тогда 130 кг весил. Сбросил до 115 кг.
Потом начал есть нормально и только продолжал сбрасывать вес понемногу.
А ел на 2-3к ккал. Вообще не голодал.
Чувак, беда даже не в том, что ты "превозмогаешь", а беда в том, что мышцам нужен белок, а сердце - это мышца (ну сам знаешь). Причём в твоем случае еще и потрепанная из-за излишнего веса.
Так чтоооо... Но, пока молодой, может и пронесет...
21 день на одной воде ты не проголодаешь. Сажа.
Ты бы не смог, я согласен.
оп
Проиграл с еблана.
ОП, ты конечно дурной, но я в тебя верю. Давай. Получится всё полностью или хотя бы большей частью - будет круто. И следи за самочувствием. Отменять голодовку не стоит, но если начнёшь себя чувствовать сильно плохо, то лучше что-то поменять.
И пей витамины, а то одна вода это жесть конечно.
И ещё раз, ты молодец. У тебя получится.
И пей витамины, а то одна вода это жесть конечно.
И ещё раз, ты молодец. У тебя получится.
Со своей убогой жизни проиграй.
10 кг уже скинул, 15 еще впереди. если не сорвусь и правильно выйду из голодание, то вче будет ок.
Спасибо. Я и правда дурной.
А витамины вроде бы нету смысла пить. Они толи усваиваются только с едой, толи просто вредно их так пить.
И чо? Физач-то тут при чем? Ты же нихуя не делаешь, никаких нагрузок. Логика типа "я не занимаюсь физкультурой, создам-ка тред на /fiz/". Лучше бы рассуждал так: "я не ем еду, поэтому создам тред в /di/" и не мешался бы здесь, долбоёб.
>Физкультура и здоровье. Обсуждение здорового образа жизни, занятий спортом, фитнеса, тренировочных программ и ВОПРОСЫ ПОХУДАНИЯ\набора массы
Даун.
>https://2ch.hk/di/
>Обсуждаем все связанное с пищей.
Шёл бы ты всё-таки туда. Или на тянскую какую борду, тянки же тоже помешаны на похудении с нихуянеделанием. Хотя от туда тоже конечно прогонят ссаными тряпками. Нигде такому долбоёбу, как ты, рады не будут. Прятался бы в вашей резервации жиротреде.
Ну и это всё-таки очень печально, что ты считаешь себя слишком умным чтобы понять, что /fiz - это физкультура.
Ты высрал не меньше половины этой массы, а вторая половина-вода, скопившаяся в твоей жирной отекшей тушкетакой-то на
Такой-то наивный.
даже дописать не смог с первого раза, так проигрывал над тобой
>тянки же тоже помешаны на похудении с нихуянеделанием
Проиграла с физачерского биомусорного дегенерата.
миможируха со взрослыми разрядами по двум видам спорта (в т.ч. по легкой атлетике), могущая в марафон на время
Если у тебя воли не хватило в зал пойти и сесть на человеческую диету, сжигая жир, а не мышцы, то с чего ты решил, что сумеешь не сорваться в еде?
В следующий раз не бери в кадр крючки для верхней одежды, палишься.
А я вот пиццу на обед заказал
>третий день
> я уже жалею, что перешел на голодание.
/тред
> я уже жалею, что перешел на голодание.
/тред
ох уж эта дешевская пицца из просроченных продуктов, обильно посыпанная самым дешевым сырным продуктом, и упакованная в промышленный картон.
Энджой йо кэнса через лет 15-20.
Ой, иди нахуй.
Полгода почти ебашил в зале. И сидел на нормальной диете. Скинул 15 кг.
Бросил потому что я не хочу быть качкодауном. Это идиотизм тратить по 7 часов в неделю на бессмысленные тренировки.
Вот заняться чем-то полезным для здоровья, например бег. Или просто полезными скилами вроде борьбы. Это да.
Уже 5 прошло. Я не собираюсь просать.
И уже не жалею.
Почему 7 часов? Если ходить 3 раза по часу-полтора, то будет в 2 раза меньше чем 7. Да и каким качкодауном-то? Ты как телка, котоаря боится в зале перекачаться. Без фармы и жрачки ты никогда не станешь качком,
(1,5 часа + 30 минут) * 3 = 6 часов.
Полчаса на то, чтобы одеться и добраться. Но на самом деле полчаса мне хватало только в одну сторону, в лучшем случае.
Просто зачем это?
>Вот заняться чем-то полезным для здоровья, например бег.
Херить себе колени и мозги постоянными микросотрясениями это очень здорово, ага.
>Или просто полезными скилами вроде борьбы.
Умение лапать потных мужиков за жопы пиздец как полезно, ага.
В первом случае качать себе сердце, а во втором уметь постоять за себя. С коленями ничего не будет, если я начну бегать с нормальным весом.
А от мышц вообще ничего
Правильно, лучше это время подвачевать, в игори поиграть, сериал посмотреть. Дольче вита, мать её.
Ты просто объясни зачем мне мышцы? Может я поменяю свою взгляд на это и начну снова ходить?
Может ты сам то не разу в зале не был и только рассуждаешь?
>В первом случае качать себе сердце
Бегать уметь нужно, ты скорее себе похеришь сердце, чем его накачаешь.
>а во втором уметь постоять за себя.
Чтобы постоять за себя бокс подойдет куда лучше.
А вообще просто занимайся чем тебе нравится заниматься, к чему перед кем-то оправдываться? Это как спорить о вкусах, каждому своё. Мне нравится работа с тяжелыми весами, нравится охуенное ощущение прилива сил после тяжелой тренировки и т д. Бегать я никогда не любил, даже в школе. Борьба тоже не мое, в детстве батя на грекоримку записал я пару раз сходил и сразу ему сказал что не люблю я лапать мужиков, не по мне это.
Не, бороться охуенно. Мышцы работают намного приятнее, просто с мёртво лежащей штангой такого не испытать. Единственный огромный минус - это то, что нужно подстраиваться под расписание групп, а в качалку можно пиздовать когда угодно.
Нахуй ты мне нужен, чтоб тебя убежать? Хоть мхом покройся, лол.
Этот кандидат в инвалиды и номинант на премию Дарвина уже убил себе здоровье или как?
Себя покажи, трёхметровый великан.
Обоссал карлана
У опа, кстати, красивое лицо. Причесон норм. С мышцами и без жира будет убер-альфачом.
ОП, ты не похудеешь, кусок дебила.
Правильное питание, физ.нагрузка, а тем более голодовка - это бред и нихуя не поможет скинуть жир.
Единственный способ согнать жир и просушиться - это анаболические стероиды. Если не веришь - спроси у любого проф.спортсмена. Не диванного турникмена, а профессионала. Любой из них тебе скажет, что единственный метод просушиться - это колоть внутримышечно анаболические стероиды. Покупай и коли курс.
Правильное питание, физ.нагрузка, а тем более голодовка - это бред и нихуя не поможет скинуть жир.
Единственный способ согнать жир и просушиться - это анаболические стероиды. Если не веришь - спроси у любого проф.спортсмена. Не диванного турникмена, а профессионала. Любой из них тебе скажет, что единственный метод просушиться - это колоть внутримышечно анаболические стероиды. Покупай и коли курс.
ты даже не знаешь, как оно на самом деле "кококо ВРОДЕ" лол бля. Аморфный аутист.
Кого ебут твои разряды, если ты жируха? кек.
Твоя пизда как сахара, небось, лол. Не видела влажного хуя 500 лет.
>качкодауном
>7 часов в неделю
>бессмысленные тренировки
>чем-то полезным для здоровья
Боже, какой идиот.
ему 18 лет, хуль ты хочешь от ребёнка?
И так ты стал потным, прыщавым жиролифтером, да?
>Не диванного турникмена
Почему? Они же как раз все сухие.
Нет, у меня все ахуенно.
Пошел нахуй
Извини, но мозги уже лет в 12-13 вполне себе работают.
Если их аж в 18 нет, их и в 30 не будет.
Это основные функции, бля. Генетика, физиология. Мозги просто так не нарастишь. Был 18 летним идиотом, станет 30 летним идиотом с иллюзией помудрения.
В общем, епта.
Повторяюсь:
25 дней сижу на голодании, потом еще недели три выхожу из голодания: поначалу соки разбавленные с водой и все по нарастающей. По инструкции, в общем.
После выхода из голодания возвращаюсь к питанию, как во времена, когда я ходил в качалку. Сутра кашка, на обед супчик с грудкой, на полдник творожок. Вечером овощи. Это примерно, конечно.
При условии, что у меня хорошее здоровье, я не сорвусь и не начну потом снова жрать пиццу. Какие подводные камни? Блять, по моему их нет. Набирают вес те, кто срывается. Это да.
Я буду рад конструктивной критике, а не высера школьников типа "даун", "наберешь вес" и т.п.
Повторяюсь:
25 дней сижу на голодании, потом еще недели три выхожу из голодания: поначалу соки разбавленные с водой и все по нарастающей. По инструкции, в общем.
После выхода из голодания возвращаюсь к питанию, как во времена, когда я ходил в качалку. Сутра кашка, на обед супчик с грудкой, на полдник творожок. Вечером овощи. Это примерно, конечно.
При условии, что у меня хорошее здоровье, я не сорвусь и не начну потом снова жрать пиццу. Какие подводные камни? Блять, по моему их нет. Набирают вес те, кто срывается. Это да.
Я буду рад конструктивной критике, а не высера школьников типа "даун", "наберешь вес" и т.п.
Я идиот? Ну так объясни. А не просто пиши какую-то хуйню. Прочитай пост выше и объясни в чем я не прав.
Хуй знает. Я в 18 был наивной школой, после универа поумнел
читай
А ты готов будешь у меня отсосать если я дойду до конца?
>Какие подводные камни?
Ты ДЦП.
За 25 дней органы ЖКТ атрофируются и тебе пизда.
Я буду готов тебя обоссать, ДЦПшник.
Из голодания я буду выходить постепенно. Все придет в норму.
На сколько мне известно, состояние голодания, для человека более привычно, чем переедание.
Себя обоссы.
Понимаешь, что ты меня мотивируешь? Если я дойду до конца, а потом плавно из всего этого выйду, то тебе придется признать свою неправоту. Если ты не совсем даун, конечно.
>Все придет в норму.
>На сколько
Лучше б ты домашку учил......
Ключевое слово "если".
Я уже год не школота. Лол.
Причем еще и на бюджетике в ТОП-50 ВУЗе России.
Мне уже наскучило следить за орфографией. Так что извини.
Давай, ОП, только не забудь отчитываться о состоянии с фоточками хотя бы раз в неделю.
https://www.youtube.com/watch?v=FZic3qAR23A
ОПу-хую дают советы как не угробить себя, а он визжит ВРЁТИИ ВРЁТИИИ МАААМ НУ СКАЖИ ИМ!!!! НУ МААААМ!
Что-то сдаётся мне, что это просто жирный траль, нельзя быть настолько дауном. На всякий случай зарепортил тред по причине "пиар параши"
зарепортил спам
А разве мне кто-то нормально что-нибудь объяснил? Почти что нет.
Все только пытаются оскорбить, почти не аргументируя.
Вот пару ссылок (понятно, что в интернете много всякого говна, но все же):
http://www.youtube.com/watch?v=7h1_Vfx8_QA (Программа по НТВ)
http://www.youtube.com/watch?v=XPr16jRpyzs (Программа по РенТВ)
Блять, все они говорят о том, что голодать можно и это работает. Только под наблюдением врача.
А вы смотрите только в одну точку и даже не загуглили эту тему. Вам мама сказала, что кушать нужно 5 раз в день, а вам ОК.
Я к тому, что я открыт к критике. Я обожаю критику. Только, пожалуйста, аргументируйте.
Я к тому, что я открыт к критике. Я обожаю критику. Только, пожалуйста, аргументируйте.
>НТВ
>Рен-ТВ
Упитанно.
Тебе с дискавери программу найти?
Ебал я твой ЖЖ в рот. Давай сюда пости.
Ну, если тред не потрут, то буду.
бля ОП, не обижайся, но я тред твой зарепортил, думаю скоро бан отхватишь, а тред потрут. Я тебя предупредил если что.
Ты понимаешь смысл слова "предупредил"?
вот такие вот дауны обычно и начинают голодать.
Без аргументов или просто обозначения своей точки зрения, даун - это ты.
Знаешь, почему тебе говорят, что ты тупой? Никто не объясняет, а я поясню, ведь вопрос принципиальный.
Ты тупой, потому что не видишь картины в целом - себя, и своего физического состояния в перспективе лет. Твоё ожирение - следствие низкой физической активности и вредных пищевых привычек. Это системные факторы, которые воздействовали на твой организм долгие годы и создали тебя таким, какой ты есть - слабый, жирный, рыхлый.
Когда тебе предлагают начать нормально питаться или начать регулярно заниматься физкультурой/спортом, тебе предлагают менять системные факторы, создавшие твою фигуру. Эти меры дадут долгосрочный, надежный и предсказуемый результат. Но ты говоришь: "у меня нет на это времени, я устрою 25-дневную голодовку", то есть ты будешь шатать верхушку айсберга и оставишь нетронутым основание - факторы, которые лежали в основе твоей теперешней фигуры, создадут её снова.
Вместо того, чтобы воздействовать на причины, ты пытаешься воздействовать на следствие, при этом сам себя распылешь и от противодействия становишься всё упрямее. Потому тебя и называют тупым.
>18 лет
>у меня нет на это времени
Он серьезно так пишет? лол
Ты написал все правильно.
Некоторые писали, что вес остановится и никуда не уйдет. Это же хуйня полная. То, что я наберу вес. Да, если не буду плавно из всего этого выходить. И после придерживаться нормального питания.
По поводу воздействия на причины. Это самое главное. Не знаю прочитал ли ты, что я до этого почти полгода ходил в качалку и правильно питался. За это время, как мне кажется, я поменял свои пищевые привычки. Мне намного больше понравилось это питание, чем то, которое у меня было до этого. Т.е. я с радостью снова питаться так же после выхода из голодания.
Да, я долбаеб, что бросил зал. Ну не хочу я быть тупым качком. У них просто мышцы, а пользоваться ими они не умеют. Я планирую пойти на кикбоксинг. Или бег. Потому что спорт доставляет удовольствие. Но не эта хуйня.
Я такого не писал же.
Он упрямится еще и потому что форма подачи у предлагающих агрессивно-сосачевская.
Ты ведь всерьез не веришь что нормальный человек будет воспринимать аргументы, если ты каждое предложение будешь начинать с "Ты тупой!"?
Я тут сижу с 2010 и выработал к этому иммунитет, пропуская говно и сразу читая суть, но за всё время что я тут сижу, подобных мне я видел лишь единицы, хотя на словах олдфагом является каждый и сидит с того самого двача.
А по ебалу получать и потом страдать от осложнений после сотрясений это заебись, это увлекательный спорт!
Ну жил бы я не в России, а где-нибудь в Пиндосии, то у меня даже мыслей идти на борьбу или т.п. не было бы.
>18 лет
>у меня нет на это времени
хули без сажи кормите жирного?
>у меня нет на это времени
хули без сажи кормите жирного?
>у меня нет на это времени
Где я такое написал? У меня есть время.
Не хочу его на хуйню тратить просто.
>Ты ведь всерьез не веришь что нормальный человек будет воспринимать аргументы, если ты каждое предложение будешь начинать с "Ты тупой!"?
Пусть пиздует тогда обратно вконтактик и на пикабу. Почему его ещё не обосикали?
Чёрт, только сейчас увидел, что ему 18. Я думал лет 26.
Да тут никто такие аргументы не воспринимает, ты в первую очередь. Всем теперь съебать вконтактик?
Задумался на секунду, что сижу на бордах восьмой год. Хе-хе. Похоже, уже не брошу.
Подписался на тред. Интересно, что же с ОПом будет. Пиши про психическое состояние тоже. Галлюцинации, миражи, мёртвые родственники приходят?
ОП, у тебя сейчас кишечник идёт по пизде, как самая быстрообновляемая ткань. Через 25 дней кушать будет не во что.
ОП, у тебя сейчас кишечник идёт по пизде, как самая быстрообновляемая ткань. Через 25 дней кушать будет не во что.
Я в ЖЖ все пишу. Там уже около 18 постов. В каждом я описывал свое состояние, вставлял фото и т.п.
Буду и сюда писать.
Голодание на воде. День 5.
Прошел мой пятый день голодания на воде. Всего планирую продержаться 25 дней.
До этого голодания я потреблял по 300-500 ккал в сутки в течении 13-ти дней. За тот период я похудел на 8.5 кг.
Мне 18 лет, мой рост 195 см, а вес на пятый день голодания составляет 104.1 кг.
Вообще мой максимальный вес был 130 кг. Это было где-то год назад.
Слабости сильной нет. Выпил 2 литра воды. Есть хочу. Днем голод еще более или менее терпится, а вот к вечеру уже сложно.
Всю ночь были сны про то, как будто я что-то ел. Когда проснулся, даже боялся, что это был не сон.
Такие посты делаю в ЖЖ каждый день. Буду писать и сюда. Но в первую очередь в ЖЖ.
http://woodydoody.livejournal.com/
Прошел мой пятый день голодания на воде. Всего планирую продержаться 25 дней.
До этого голодания я потреблял по 300-500 ккал в сутки в течении 13-ти дней. За тот период я похудел на 8.5 кг.
Мне 18 лет, мой рост 195 см, а вес на пятый день голодания составляет 104.1 кг.
Вообще мой максимальный вес был 130 кг. Это было где-то год назад.
Слабости сильной нет. Выпил 2 литра воды. Есть хочу. Днем голод еще более или менее терпится, а вот к вечеру уже сложно.
Всю ночь были сны про то, как будто я что-то ел. Когда проснулся, даже боялся, что это был не сон.
Такие посты делаю в ЖЖ каждый день. Буду писать и сюда. Но в первую очередь в ЖЖ.
http://woodydoody.livejournal.com/
Есть хочется очень сильно, но немного по-другому. Если я ничего не путаю, то обычно голод ощущается в районе живота. А сейчас он полностью в голове. Запахи печенья в магазине, воспоминания о том, как я ел пиццу месяц назад - все это сводит с ума.
Вот фото, которое я сделал недели две назад.
>у тебя сейчас кишечник идёт по пизде
Так это же самое интересное! Только кишечник, мышечная ткань, зубы и волосы, если уж на то пошло. Зато быстрый эффект, и можно вволю вниманиеблядствовать.
Я вниманиеблядствую потому что мне так проще держаться. Вот и все.
Если похудеешь и подкачаешься - сможешь тянок вагонами ебать.
Мне не нужны тянки. я не пидор
Ой, блять. Хотел spoiler вставить.
А кто тогда? Зоофил?
straight.
Просто недумаю, что от этого будет много счастья. У меня совсем другие цели.
Не думаю.
фикс
Ебанутый...
Гино для начала отрежь на хуй. Потом будешь думать как худеть.
И будешь с обвисший кожей? Заебись план!
ОП ну ты же понимаешь, что когда ты сорвешься (через 3 дня) и будешь жрать в три горла, твой организм будет наращивать жопу и сиськи с большим энтузиазмом ?
>Бросил потому что я не хочу быть качкодауном
Что значит быть "качкодауном"? Просто делать то, на что у тебя не хватает воли и мотивации?
>Это идиотизм тратить по 7 часов в неделю на бессмысленные тренировки
Что ты несешь, лол? А в чем, по-твоему, есть сакральный "смысл"? В гастрите, жуткой нагрузке на сердце и сожженных мышцах?
И с чего ты решил, что 7 часов - "много"? Ты что, бизнесмен с плотным графиком или какая звезда?
Бро, просто можешь смотреть и завидовать. И, кстати, если учесть средний рост мужчины в России, то с вероятностью более 0.5 я выше тебя. Вот еще фоточка для заправки.
Мне кажется тебя в детстве чмырили.
Вот именно - мотивации. Мне не нужно никому ничего доказывать. У меня нету комплексов. Следовательно, мне не нужно качаться и поднимать свою ничтожно низкую самооценку.
Мне нужно нормально питаться, что я и собираюсь делать после выхода из голодания. Было бы не плохо пойти на кикбоксинг (например) или заняться бегом.
По поводу голодания. Да, если я буду потом жрать, то вес вернется. Нет, я не считаю, что я угроблю себе здоровье. Вероятность, конечно, есть, но я больше рассчитываю на лечебное голодание.
http://health4ever.org/golodanie/golodanie-na-vode
http://health4ever.org/golodanie/golodanie-na-vode-prodolzhenie
О, новые подробности, лол. Раньше до этого еще никто не догадывался. Насколько же вы мелкий и завистливый народец.
Я не думаю, что я настолько жирный чтобы у меня потом обвисла кожа как у людей, которые по 50-100 кило сбросили.
Кожа, конечно, совсем немного обвиснет. В районе живота, сисечки мб.
Это поправимо.
Просто ты похож на карлана, у которого была низкая самооценка. Но в любом случае, в плане физ. развития ты не малого достиг. Ты большой молодец.
Вот, кстати, пример с обвисшей кожей. Чувак, который делает ахуенную музыку, резко сбросил вес. В итоге кожа обвисла, но не так, как многие представляют. Меня это устроит.
ОП, ты молодца. Всё у тебя получится.
Приятна поддержка, спасибо.
Ну так он и не был прямо жирдяем, просто в теле чувак.
Ну я и не намного жирнее его
Фоткайся всегда одинаково, чтобы потом можно было гифку трансформации запилить.
>picrelated
>Чувак, который делает ахуенную музыку
/0
>Ну так он и не был прямо жирдяем
Был.
Физачую, алсо, чтобы можно было лучше прогресс отслеживать.
Заработаешь себе проблемы со здоровьем. Не надо так, анон.
Мне почему-то кажется, что лечебное голодание и правда работает. Во всяком случае я протяну месяц без особых проблем
оп
>/0
А что, нет?
онколог в треде. penis canina
>нету комплексов
>сидит на дваче
ты бы прежде чем простыню отправить, перечитал бы что понаписал
Говорю тебе как врач - принимай хотя бы грамм 30 белка в день. Это то количество, что необходимо для поддерживания мышечной массы среднего обывателя. Иначе после долгого голодания набирать мясо будет пиздец как муторно.
Хуй ты просидишь на одной воде 21 день. Сорвешься в один день и нажрешь на 10к в забытье.
>Вам мама сказала, что кушать нужно 5 раз в день, а вам ОК.
Сходи к терапевту, а лучше к гастроэнтерологу. И спроси сказки ли это про 5 раз в день и что они думают про голодание.
Ты же все равно никому с двача не поверишь.
а чего ты такой жирный, раз поменял так кардинально свой рацион? Может у тебя гормоналка по пизде? Тогда ты себя довольно быстро угробишь голодовками
[spoiler ]впрочем, мы все с интересом понаблюдаем[/spoiler]
Благодарю за мотивацию
ОП
Я скинул 15 кг за тот периуд.
оп
->
Я верю, что правильно питаться 5 (или около того раз) в день. Но еще я верю, что организм может перейти на внутренней питание и спокойно прожить месяц без еды.
Энивей, это эксперимент.
Голодание на воде. День 5.
Чувствую себя нормально. Выпил 2 литра воды. Голод, конечно, никуда не делся.
Чувствую себя нормально. Выпил 2 литра воды. Голод, конечно, никуда не делся.
Такие посты делаю в ЖЖ каждый день. Буду писать и сюда. Но в первую очередь в ЖЖ.
http://woodydoody.livejournal.com/
http://woodydoody.livejournal.com/
На первом пике я еще до начала голодания. Я тогда начинал на 300-500 ккал в сутки сидеть (13 дней просидел, потом перешел на голодание). На втором пике я на шестой день голодания. (спустя 18 дней)
FIX
День 6, а не 5.
>105 кг, 18 лет, рост 195 см
Пиздец, я бы на твоем месте лениво ходил в зал чтоб сиськи не свисали, а в остальное время ходил по улице до всех доебывался.
Доебывался?
Нет, я 195см дрищ.
Я не об этом. Что ты имел в виду? К кому доебывался? Мобилы отжимал или телок клеил?
Молодец!
Удачи)
Удачи)
А я все думал, почему на b не появляешься...
Мой последний тред на /b удалили почти сразу. Теперь буду пока что тут.
На воде уже шестой ведь день? Сколько уже успел на ней сбросить?
50% воды, 40% мышц, 10% жира.
Найс найс
Именно на воде 4.1 кг.
Вот смотри таблица
Такие дауны как ты уже заебали.
До этих 4 кг я скинул еще около 10. Вся вода и говно давно ушли.
> Вся вода и говно давно ушли
Ноуп. Твой жир - и есть вода. Не помню, правда, соотношения, но что-то вроде 1 к 9. Т.е. теряя 9г воды, что ты и делаешь, ты теряешь 1г жира.
Т.е. у меня всего пара кило лишнего жира? Лол.
Ты похудеешь, но сиськи останутся. Минусь 30 кг по твоей же схеме.
Хорошая база для трапика
Это называется грудные мышцы, тупорылый ДЦПшник
Живу с этими грудными "мышцами". Обычная гино блять. Мышцы...
Ну это не так страшно, как по мне. Да и не факт, что сиськи останутся. Может быть да, а может и нет.
в твоем случае (если ты оп). 90%, что останутся
Да, я метку ОПа не просто так ставлю.
Ну и ладно. Через недели две-три уже узнаю.
не заметил. Успехов. Воодушевил меня. Может тоже сяду. 10ку скинуть
Удачи.
Голодание это адский пиздец. И потом еще нужно будет удержать этот вес.
гинарь он твёрдый
Голодание на воде. День 7.
Выпиваю по 2-3 литра воды в сутки. Вчера вечером немного болел живот. Еще я снова заболел.
Блять, как же хочется есть.
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
Выпиваю по 2-3 литра воды в сутки. Вчера вечером немного болел живот. Еще я снова заболел.
Блять, как же хочется есть.
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
За 7 дней голодания на воде я стал легче на 4.9 кг.
До этого голодания я потреблял по 300-500 ккал в сутки в течении 13-ти дней. За тот период я похудел на 8.5 кг.
До этого голодания я потреблял по 300-500 ккал в сутки в течении 13-ти дней. За тот период я похудел на 8.5 кг.
Оп, а чем тебя не устроили те 300-500 в день?
Сидел бы спокойно без ущерба для здоровья, сам говоришь что сбрасывал. Хочешь быстрее или жажда экспериментов?
Сидел бы спокойно без ущерба для здоровья, сам говоришь что сбрасывал. Хочешь быстрее или жажда экспериментов?
Я хотел устроить себе наказание (просидеть один день без еды) за то, что один раз чуть не вышел на 500 ккал.
А потом подумал почему бы не просидеть целый месяц. Решение было спонтанным. А вернуться на 500 ккал не могу, т.к. уже написал, что буду сидеть на голодании.
>Вся вода и говно давно ушли.
Значит 70% мышц и 30% жира.
Я сбросил около 15 кг. Ок, пусть будет 5 кг это говно и вода.
По твоей логике, я потерял 7 кг мышц и 3 кг жира?
Та настолько даун или просто пытаешься подъебать?
Когда закончится голодовка, как питаться будешь? Я тоже ведь похудел, но заставить себя есть нормально не могу. Боюсь того, что опять разжирею и продолжаю есть нихуя. Сука, не ради этого я сидел 2-3 месяца на диете.
Выход из голода сначала. Начну с свежевыжатых соков разбавленных с водой и так по нарастающей в течении месяца.
А потом буду просто смотреть набираю ли я вес. Если да, то буду уменьшать кол-во съеденного. Или больше давать себе физ. нагрузок
А что мешает просто потреблять белки? Я например худел для откоса в армии таким образом. Утром овсянку, днем пачку творога, вечером кефир. Похудел на 8кг за месяц с 64, ну плюс я еще бегал по вечерам 5км стабильно. Чувствовал себя норм.
Если ты жиродрищ, то мышц ты проебал поменьше, да. Даун батя твой
Какая отвратительная рожа!
Голодание на воде. День 8.
Выпиваю по 2-3 литра воды в сутки.
С каждым днем есть хочется все сильнее. Особенно вечером. После ацидотического криза, пишут, чувство голода немного отступит. Слабость уже ощущается. Становится сложнее ходить по улице. Хотя может быть это из-за сильного мороза (-22 °C).
И да, если бы я думал, что точно нанесу вред своему организму, то не начинал бы голодание. Я искал много информации по поводу голодания в интернете и не нашел ничего такого. Везде говорят о лечебном голодании. Смысл в том, что я буду нормально существовать пока у меня есть жировые запасы. Конечно, есть много подводных камней, но ко мне они не относятся. Поэтому я рискнул.
Вот несколько программ про лечебное голодания с ТВ:
http://youtube.com/watch?v=7h1_Vfx8_QA (НТВ)
http://youtube.com/watch?v=XPr16jRpyzs (РенТВ)
Еще была программа по Discovery и Россия 2, но я не смог найти их. В этих программах говорится практически тоже самое, что я написал до этого и плюс упоминается о том, что голодание лечит и нужно голодать под наблюдением врача. Конечно, по ТВ в основном ложь и пропаганда, но мне все же хочется верить, что полную чушь, посмотрев которою люди могли бы угробить свое здоровье, не пустили бы в эфир.
Выпиваю по 2-3 литра воды в сутки.
С каждым днем есть хочется все сильнее. Особенно вечером. После ацидотического криза, пишут, чувство голода немного отступит. Слабость уже ощущается. Становится сложнее ходить по улице. Хотя может быть это из-за сильного мороза (-22 °C).
И да, если бы я думал, что точно нанесу вред своему организму, то не начинал бы голодание. Я искал много информации по поводу голодания в интернете и не нашел ничего такого. Везде говорят о лечебном голодании. Смысл в том, что я буду нормально существовать пока у меня есть жировые запасы. Конечно, есть много подводных камней, но ко мне они не относятся. Поэтому я рискнул.
Вот несколько программ про лечебное голодания с ТВ:
http://youtube.com/watch?v=7h1_Vfx8_QA (НТВ)
http://youtube.com/watch?v=XPr16jRpyzs (РенТВ)
Еще была программа по Discovery и Россия 2, но я не смог найти их. В этих программах говорится практически тоже самое, что я написал до этого и плюс упоминается о том, что голодание лечит и нужно голодать под наблюдением врача. Конечно, по ТВ в основном ложь и пропаганда, но мне все же хочется верить, что полную чушь, посмотрев которою люди могли бы угробить свое здоровье, не пустили бы в эфир.
>Я искал много информации по поводу голодания в интернете и не нашел ничего такого. Везде говорят о лечебном голодании.
Да не, ты просто даунёнок, не со зла. Электролитные баланс(магний, натрий, калий) нарушен, чувствуешь себя слабо и хуёво из-за отсутствия гликогена и соли, ведь теперь в тебе больше не задерживается вода, а следовательно низкое артериальное давление.
Научись гуглить на английском, начни с банальной фразы в поисковике "Что происходит с телом, когда начинается голод".
Голодать можно по изичу при условии:
-Электролиты У тебя есть саплименты в виде соли(натрий), калия и магния
- Обычный витаминный комплекс с упором на железо и витамин Ц(ибо гемоглобин, а при голодании можно легко заболеть)
- Вода в виде 4.5-5 литров(под тебя)
И всё, все проблемы исчезнут. И спать будешь хорошо при нормально АД т.к я уверен, что щас тебе крайне хуёво спится и у тебя холодеют конечности(ноги и руки) ведь на голодании страдает и щитовидка из-за чего повышается ТТГ и понижается общий фон тироидных т3-т4 гормонов, что влечёт за собой гипотереоз, сам гугли(ты будешь лолировать в голос, когда каждая строчка симптомов тебе будет знакома по опыту).
Хочется, чтоб у тебя всё получилось, но твой подход к делу и отношение к вещам - крайне хуёвое.
Если есть вопросы - задавай.
Если нет, то иди НТВ посмотри чтоли, мож в след раз ПРАНОЕДОМ заделаешься.
мимо-прибалтийский-эндокринолух
Дружище, ищут информацию не на параше типа ютьюба и НТВ, а в нормальных источниках. Например в медицинских книгах.
В интернете и мочой от рака лечатся.
Забыл кстати написать следующее:
Сахар в крови на сегодня составляет 4.2 (норма). Давление тоже в норме (120-140/80, для меня это норма).
Я не верю, что я вылечусь с помощью голодания от всех болезней. Просто посмотрев эти программы, я подумал, что я не причиню значительный вред своему организму.
Когда был мелкий смотрел НТВ и знаю какую парашу там показывают.
А какие витамины?
У меня есть вот эти http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_28446.htm
Пил их еще когда на 300-500 ккал сидел.
В инструкции написано, что их нужно пить после еды. И так читал, что витамины на голодании нельзя пить. То ли они не усваиваются, то ли причиняют только вред.
>И так читал, что витамины на голодании нельзя пить.
Вот, серьёзно, дай источник где такой вообще можно прочитать? Я уже понял, что ты толстый троль в лучших традициях ТАЙЛЕРА ИЗ ШАШЛЫЧНОГО ДВОРИКА поэтому сори, игнорируй пост.
В инструкции этих витаминов. Чего непонятного?
Вот я и спрашиваю КАКИЕ нужно пить.
Кидать ссылки на сайты я не буду. Не факт, что там правильно пишут.
Или тебе инструкцию скинуть?
>В инструкции этих витаминов
Тех, которые ты бросил выше? чёт не находил через ctrl-f по слову "Голод" видемо я такой же даун как и ты.
>Вот я и спрашиваю КАКИЕ нужно пить.
Выше написано, дальше зависит от твоих финансовых возможностей и место обитания.
>Не факт, что там правильно пишут.
Пошло дело-то, скоро критическое мышление начнёшь развивать и будешь крутым мужиком.
Инструкция на рлснете там есть.
>В инструкции написано, что их нужно пить после еды. И так читал, что витамины на голодании нельзя пить.
>витамины на голодании нельзя пить.
Я тебе про второе спрашивал в этом посте там даже гринтекстом выделено. Чёт ты не соображаешь походу.
А, ты про это. Глазами быстро пробежался не вчитываясь, т.к. я не дома.
Где-то пишут, что можно. Где-то, что нельзя.
В инструкции четко написано, что пить после еды.
В общем, по твоему мнению, те витамины, ссылку на которые я скинул выше, на голодании пить можно?
Ты мимо-прибалтийский-эндокринолух?
>если бы я думал, что точно нанесу вред своему организму, то не начинал бы голодани
>Конечно, есть много подводных камней, но ко мне они не относятся
Я думал Опчик не сможет толстить ещё сильнее, но он смог.
Есть противопоказания. Да. Список болезней. У меня их нет.
>В общем, по твоему мнению, те витамины, ссылку на которые я скинул выше, на голодании пить можно?
Ты так говоришь, будто есть витамины, которые нельзя пить на голодании, лол.
Я не медик. Хз как все это работает. Вдруг на пустой желудок они не усваиваются или наносят вред?
Наверное, продолжу их пить.
А причину там пишут?
Нет.
Действительно надежный источник. Такому можно доверять.
Ты мне не скинул ни одного источника вообще.
Я гуглю, пытаюсь найти что-нибудь.
+ ты не знаешь от куда я это взял.
Я вообще другой человек. Хуле тут знать, если ты просматриваешь парашу типа НТВ. Охуительные у тебя источники.
Смотреть в разных источниках и анализировать.
Пидар, дохуя ты проанализировал источников? У тебя все параша одного уровня /бэ/.
Если бы ты дал ссылки на исследования или на медицинские справочники, но ты жрешь только всякое говно, которое понаписали такие же васяны как ты.
Пиздец, эндокринолог всё расписал. Но нет. Не хочу слушать знающих людей, хочу жрать говно
Да, спасибо эндокринологу.
Включил от нтв педерачу фоном, пока играл. Никто, сука, не сказал, что мышцы горят. Только жир, ЖЫР!
ОП, а ты измерял объемы тела до голодания? Конкретно меня интересуют руки. Хотелось бы сравнить их до и после твоего эксперимента. Или хотя бы сейчас измерь, если не сложно. Меня только руки (бицепс) интересуют.
Объясните как вообще можно выживать при таких голоданиях? Мозг же на жирах работать не может, он только на глюкозе. В печени запас гликогена не бесконечный, достаточно например марафон пробежать чтобы он начал подходить к концу а мозг немного отрубаться. А тут дофига суток без углеводов, это ж постоянные обмороки, головокружения, сооброжалка не работает и нейроны гибнут пачками - как этого избегать?
Ничего из того что ты написал у меня нет. По поводу того как работает мозг и все остальное без приема пищи рассказывают тут (в видео). Если вкратце, то все берется из жира и мышц (в основном из жира) и перерабатывается в печени и где-то еще. Я в это не сильно вникал. Главное общий смысл.
Можешь о голодании почитать в интернете или посмотреть те программы.
Не, вообще не мерил.
А что там мерить? У меня же там одно сало. Сало будет постепенно уходить. А сколько ушло самих мышц вряд ли ты поймешь, если тебя это интересует.
>Мозг же на жирах работать не может, он только на глюкозе
Мозг даже на кетоновых телах делать дела может
>он только на глюкозе
Так он продолжает жить на глюкозе. Мышцам правда пизда, они и идут на глюкозу
>постоянные обмороки, головокружения
Обмороки, головокружения -- от низкого ад, достаточно его держать в норме, чтоб у тебя не темнило в глазах, когда встаёшь с дивана например
>сооброжалка не работает
Первые 2-3 дня, дальше идёт адаптация.
прибалтийский-энокринолах
Как насчет того, чтобы прочитать статейку о катаболизме на википедии, например? Нет?
Самые ахуенный пример катаболизма как есть, через голодовку.
найди
2 чаю этому квадрату
кто такой? чем знаменит?
простите мне мою дремучесть
Dylan Ross
Очередной эпигон bones'a?
Вот это, кстать, очень тонко было. Ради таких постов и захожу на сосач.
>При условии, что у меня хорошее здоровье, я не сорвусь и не начну потом снова жрать пиццу. Какие подводные камни? Блять, по моему их нет
Камни такие, что ты дома сидишь сейчас нихуя не делая.
Начнёшь работать или учится, начнутся нервы и заморочки. И не заметишь, кк скажешь себе - а ебись оно всё, один раз живём. И станешь ништяки жрать.
>Причем еще и на бюджетике в ТОП-50 ВУЗе России.
Ты же писал, что не учишься сейчас. Как-так?
У меня сессия. А к сессии я не допущен.
Чем время коротаешь на голодовке? помимо того, что дежуришь в треде?
Зачем тогда хвастаешься ТОП-50 ВУЗом России?
Братишка, помоги. Консилиум на дваче, я ебал
Я тут выше посоветовал употреблять 30гр белка, дабы не атрофировать.
Не пойдет ли этот белок в гликонеогенез на 100% ?
Опушка, а с жкт у тебя никаких проблем? Знаю по себе, что если вовремя не пожрал начинается изжога, урчание в животе и прочее.
Этот пидарас ещё и хвастается топ50 рашки, ведь у нас тысячи годных вузов
Ну хуй знает, ОП. Я бы на твоем месте так поступать не стал, хотя я в 18 лет был полон максимализма, как и ты, так что скорее всего тебя отговорить не получится.
Хотя бы попробуй минимизировать вред, который ты наносишь своей тушке. Она у тебя одна и на всю жизнь. Если будешь чувствовать, что совсем худо тебе, то не доказывай никому ничего и начинай хавать. Алсо, помни, если ты в какой-то момент времени не можешь с уверенностью сказать хорошо ты себя чувствуешь или нет, то значит ты себя чувствуешь очень хуево.
Хотя бы попробуй минимизировать вред, который ты наносишь своей тушке. Она у тебя одна и на всю жизнь. Если будешь чувствовать, что совсем худо тебе, то не доказывай никому ничего и начинай хавать. Алсо, помни, если ты в какой-то момент времени не можешь с уверенностью сказать хорошо ты себя чувствуешь или нет, то значит ты себя чувствуешь очень хуево.
В универ гоняю, пилю шаблон для ThemeForest, играю, смотрю сериалы. Иногда готовлюсь к экзаменам.
Ну изжога совсем немного была, урчание тоже. Немного болел живот.
Но могу тебе сказать, что во времена когда я ел, этого было не намного меньше.
Окей. Я и не собирался себя мучить, если будет что-то сильно болеть.
Я сейчас в больничку ложусь на дневное, там меня будут обследовать. Ложусь на плановый осмотр для военкомата.
привет аноны, на связи ребёнок 15 лвл, рост 177 вес 85, сам начал голодать. Если оп не против, тоже буду скидывать че-нить.
Скидывай. Не против, конечно.
Сегодня крч поступал в больницу и меня теперь направят к психологу. Т.к. врач узнал про голодание, увидел шрам на руке и его еще насторожила моя борода. Есть подозрение, что я в секте. Лол.
######
Сказала, что я буду пить все таблетки при медсестре.
Я их, конечно, пить не буду. Иначе я себе блять все посажу все здоровье. Я то им сказал, что начну есть.
В общем, мое голодание усложняется.
Сказала, что я буду пить все таблетки при медсестре.
Я их, конечно, пить не буду. Иначе я себе блять все посажу все здоровье. Я то им сказал, что начну есть.
В общем, мое голодание усложняется.
>рост 177
>вес 85
>ребёнок
Вот мне интересно чем вас там кормят мамы с бабушками
Да ладно тебе, на галоперидоле голодать веселее. А вообще быстро тебя вычислили, псих голодающий.
Вычислили? Так у меня плановая госпитализация для военкомата.
ГОВНОМ очевидно же
Генетика, скорее всего.
Голодание на воде. День 9.
Выпиваю по 2-3 литра воды в сутки.
Сегодня поступил в больницу. Плановая госпитализация для военкомата. Буду лежать на дневном. Врач меня давно знает и увидев меня не слабо так удивилась как я похудел и плюс еще отпустил бороду. Но суть не в этом. Пришлось сказать, что я на голодании. Слово за слово и она подумала, что я могу быть в секте. Лол. Ее смутило мое голодание (это понятно), так же ее смутила моя борода и мой шрам на руке в виде Звезды Давида (совпадение). Когда-то зажигалкой прикоснулся к руке (вроде бы случайно, давно это было) и остался шрам. Теперь меня направят к психологу. Ничего серьезного, конечно. Просто поболтает и отпустит.
Голод никуда не делся. Усиливается к вечеру. У меня было уже три сна про то, как будто я что-то ел. Под утро просыпался со страхом - вдруг это было на самом деле?
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
Выпиваю по 2-3 литра воды в сутки.
Сегодня поступил в больницу. Плановая госпитализация для военкомата. Буду лежать на дневном. Врач меня давно знает и увидев меня не слабо так удивилась как я похудел и плюс еще отпустил бороду. Но суть не в этом. Пришлось сказать, что я на голодании. Слово за слово и она подумала, что я могу быть в секте. Лол. Ее смутило мое голодание (это понятно), так же ее смутила моя борода и мой шрам на руке в виде Звезды Давида (совпадение). Когда-то зажигалкой прикоснулся к руке (вроде бы случайно, давно это было) и остался шрам. Теперь меня направят к психологу. Ничего серьезного, конечно. Просто поболтает и отпустит.
Голод никуда не делся. Усиливается к вечеру. У меня было уже три сна про то, как будто я что-то ел. Под утро просыпался со страхом - вдруг это было на самом деле?
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
Был до лета обычным 177\65 куном
Работал в дотане(бустил акки), в итоге ни в чем себе не отказывал, жрал что хотел и сколько хотел.
В сентябре был 80, в новом году опять начал жрать, лёл.
Мудак, какая еще плановая госпитализация для военкомата?
Медкомиссию проходят прямо в военкомате минут за 15 всех врачей. Какие еще плановые госпитализации? Ты там шизик совсем поехал?
У меня стоит диагноз. Связан он с давлением. Мне нужно раз в полгода подтверждать его, чтобы потом мне не сказали, что я здоров.
Кокой няша.
КЕК, мышцы погорели, а жир висит мертвым грузом.
Вы помешаны на этих мышцах?
Вот фотки первого дня и сегодня. Сравни.
Вроде бы нет
пока еще жирный, продолжай
Был дряблый кусок говна, остался дряблым куском говна.
когда похудеешь и подкачаешься станешь 8-9/10 я тебе отвечаю
лицо похудеет и заострится
лицо похудеет и заострится
Это называется прогресс. Знаешь такое слово?
Да, вроде похудее. Ты вообще на 0 калорий сидишь? Хоть витамины жрешь?
Есть ли какой-нибудь сайт-катализатор, где аноны могли бы ставки делать на то, когда ОП сдохнет нахуй или сорвется?
Есть, но ОП может просто пропасть с радаров. Как будем решать что он скопытился или просто нашел себе тяночку и перестал вести бложик?
Ну если нашел тяночку, то еще не факт, может он сорвется и сожрет ее, а блог он каждый день ведет. Сделаем так, чтобы с последнего поста прошла неделя - тогда и засчитываем поражение ОПа.
Витамины вчера начал. Да, 0 ккал. Только вода.
Советую еще для кишечника что-нибудь попить, типа бифиформ и масла столовую ложку с утра с омега 3, в аптеке любое попроси. Там калорий хуй да нихуя, но желудок и кишечник себе сохранишь.
Ах да, еще желательно пить дюфалак. Гадость страшная, но опять же, кишечник сохранишь.
Ну не знаю. Столько препаратов. Как бы я ими себе ничего не посадил.
Ну я погуглю про них
Правильно, погугли. Никому на слово верить не надо.
Как бусти то? в чём вообще суть, вытаскивать? или вносит максимум импакта?
мидл темпларка, ембер в миду через тревела, врка через фаст аганим. Офк если умеешь четко играть на этих героях.
Просто фармишь все три линии, если думаешь что можете не проиграть замес, то помогай команде, если там лютый фид пытайся играть сейвово и сплитить линии, рано или поздно сможешь вытащить команду из дна. Еще сларк хорошо вытаскивает.
И каких основных принципов ты придерживаешься?
аля - "в миду не драться" , "после 7-ой минуты гангать" и т.д
Оп а не проще жрать немного но и не мало, бегать по 30-40 минут медленным бегом, плюс упражнения со своим весом ежедневно с одним выходным в неделю? Медленно в течении года+ ты сбросишь весь жир и нарастишь мышцы. Твое голодание не к чему хорошему не приведет, возможно у тебя твой юношеский максимализм и тебе хочется быстро похудеть.
Ой иди на хуй. Захотел человек - сделал. Захочет выебать твою мать - сделает.
Выглядит как хуйня твой прогресс, если честно.
Для 9-ти дней?
На самом деле не 9, а 18. Я до этого еще на 300-500 ккал сидел.
Но бля. 14 кг за 18 дней это овердохуя.
ой, даже за 21 день.
Блять, да как вы набираете вес, ублюдки
Я при 172 росте вешу 42 кило, у меня пичот, что меня может бросить даже тянка.
Я при 172 росте вешу 42 кило, у меня пичот, что меня может бросить даже тянка.
Тебе лучше, чем нам.
Так бы тебе пришлось ограничевать себя в еде, а это огромные муки. И смысл? Мы же не мышцы набираем, а сало.
Тебе сколько лет? Что ешь, распиши примерно.
Что за ад?
Проверся у врача.
>теперь направят к психологу
Не психологу, а психиатру. У тебя явно что-то в голове не так. Здоровый человек свою тушку добровольно мучать не станет, а скинет плавно и постепенно.
Скинул со 140 до 95 за год тупо по принципу жрать надо меньше не считая калории. Естественно, с 140 до 110 качалка через день, база.
Со 110 до 95 бег по часу-два каждый день.
Самое заебатое в этом деле, это то что пропала отдышка, я перестал потеть и ушло постоянное ощущение того что у меня из жопы какая то жидкость течет.
Со 110 до 95 бег по часу-два каждый день.
Самое заебатое в этом деле, это то что пропала отдышка, я перестал потеть и ушло постоянное ощущение того что у меня из жопы какая то жидкость течет.
>Мне не нужно никому ничего доказывать. У меня нету комплексов.
Проиграл с хуесоса.
>я больше рассчитываю на лечебное голодание
Опять проигра с расчетливого.
Ты либо все анализы до и после предьявишь, либо после хотя-бы или ты идешь нахуй.
И да, лечебным голодание не будет и твой ёбаный диабет и овердохуя жировых клеток останутся с тобой. Энджой нестояк твоей фасолинки, боли и аппетит на "домашненькое и булки с сахаром" каджый день, КАЖДЫЙ ЕБАНЫЙ ДЕНЬ.
Человек выживает месяц без еды, но жиртрест - не человек. Пей хотя бы минералку негазированную, а то без калия мозг отключится.
Пока что именно консультация у психолога
лол, тут как-раз-таки эти герои и мобильны и ими можно изи убивать, просто нужно понимание игры.
Если есть хорошая руна и видишь что противники около твоего тавера можно и загангать, или например можно убить вражеского мидера. Переигрывай мид в салат, харась мидера, денай крипов, контроль руны.
Тот самый кун 15 лвл. Прочитав полностью тред в рид-онли вижу что опа поливают говном, но какой смысл? Это же просто эксперимент, если не получится то уже сам для себя поймет что так делать не надо.
Кстати, сегодня второй день голодовки(у меня).
Кстати, сегодня второй день голодовки(у меня).
Есть такой тип хуесосов, им нужно всегда и везде доказать свою правоту. У меня есть такой друг, ему 25 и он такой же, может начать усираться из-за любой хуйни.
Блять, в 15 лет голодать, какой же ты тупой уебок. Нужно было твоей мамаше тебе в младенчестве голодовку устроить на недельку.
как-будто что-то плохое.
кун 15 лвл
Если хочешь вырасти болезненным карланом с хроническими болезнями и стать еще тупее, то лучший вариант.
можешь рассказать, о каких хронических болезнях идет речь?
О любых. Если ты голодаешь когда организм в фазе активного роста (нуждается в полноценном питании), будет идти по пизде сначала там, где хуево по наследственности.
даже из-за голодания в незначительных сроках?
Да тут не угадаешь. У меня друг есть, который в 16 вырос на 10 см. Он не голодал, его банально хуево кормили для таких темпов роста, в результате навсегда больное сердце отхватил (эт ему врачи рассказали). Ну а ты может бухаешь с 6, ростом 140 см. и не растешь давно, тогда хоть обголодайся.
ниразу не курил, не пил. Не расту уже 2 года, как был 177 так и остался.
кун15лвл
Ну хуй его знает, в любом случае организм окончательно перестает развиваться к 25, так что шел бы ты лучше на турнички например, питался нормальной пищей спокойно и использовал свой потенциал для укрепления тушки. А не хуйней на голодную страдал.
Всегда был громилой. Думаю, если бы я даже в 15 голодал, то все равно вырос так же. В моем случае это генетика.
Хотя ел так нормально.
Хотя ел так нормально.
Думает он. Ну коли ты так уверен, не корми своих детей, там и проверишь. Генетика конечно штука мощная, но если в особо важный момент ей палку в колеса воткнуть, не спасет.
Это от запоров же? А чем он срать будет?
>катализатор
>катализатор
Выруби атозамену нахуй. Один раз такое телке в вк написал, мне нихуя не ответили ни перезвонили. Прям хач высер такой получился, я рот свой ебал потом.
>генетика
>ОП-пик
Ох уж эта божественная генетика.
Я про рост, даун.
Какой смысл в росте, если ты жирное обвисшее уебище с IQ ниже среднего?
Если ты пишешь такую поеботину, то IQ ниже среднего явно у тебя.
Уебывай с треда, хуесос.
Голодание на воде. День 10.
Очень сильная слабость. Вышел из дома в 7 утра, пришел в 5. Примерно до обеда держался нормально, а сейчас все ужасно. А мне еще к экзамену готовиться.
Итого -15 кг.
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
Очень сильная слабость. Вышел из дома в 7 утра, пришел в 5. Примерно до обеда держался нормально, а сейчас все ужасно. А мне еще к экзамену готовиться.
Итого -15 кг.
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
Какая охуевшая дряблая свинка.
Лол, худеющий с помощью полного голодания пиздит что-то про IQ.
Блять, поколение дебилов.
>Это идиотизм тратить по 7 часов в неделю на бессмысленные тренировки.
>мидл темпларка, ембер в миду через тревела, врка через фаст аганим
>пилю шаблон для ThemeForest, играю, смотрю сериалы
И это, бороду сбрей ,пидор! Вся ваша петушиная пиздобратия хипстеров-жиробасов-полупокеров и так её дискредитировала.
>Это идиотизм тратить по 7 часов в неделю на бессмысленные тренировки.
>мидл темпларка, ембер в миду через тревела, врка через фаст аганим
>пилю шаблон для ThemeForest, играю, смотрю сериалы
И это, бороду сбрей ,пидор! Вся ваша петушиная пиздобратия хипстеров-жиробасов-полупокеров и так её дискредитировала.
Типичный саморазвиванец, аниме только не смотрит.
тот самый кун 15 лвл, додержался с вчерашнего утра до сегодняшнего вечера, схавал чай с печеньками.
С завтра начну всё сначала.
С завтра начну всё сначала.
А зачем? Ты жирный?
Нет, я красавчик с охуенной генетикой, прямо как ты. Так же голодаю и саморазвиваюсь играя в игры.
Часа 4 в неделю. Да я геймер.
Пиздец у опа такое мерзкое ебало, что ему даже похудение не поможет. Лицо попроще делай.
Спасибо за отзыв.
Голодание тут не поможет, только биореактор.
Лол. Че у тебя так пригорает?
А мне что делать, если я тоже жирный и плечи лишь немного шире жопы? Тоже туда? Когда весил кг на 5 меньше, разница была ощутимее.
>Тоже туда?
Да.
Да.
ЭТО НЕ У МЕНЯ.
у меня такие же соски
Жопа метр на метр. Был бы у меня хуй с километр
дрищ заплывший жиром, за 80 дней потерял 16 кг (92 –> 75.6) считайте горение 200 гр в день
питание — обыкновенное столовское: много жиров, углеводов, мало белка
делал так:
утром: несладкий чай с карнитином, 15–20 минут кардио, завтрак съедаем весь, масло, хлеб не едим, если дают вареные яйца берем сколько унесем, 2 капсулы ЭКА, бцахи+протеин
время действия ЭКА примерно 5 часов, точил в перерывах, надо точить чтобы не останавливался метаболизм
обед: если гарнир макароны или картошка — не брал, суп брал любой, рис, греча — это ок, овощной салат — ок, майонезный — не брал
ужин — съедал полностью, если жЫрный плов то промакивал жир, куски сала — в сторону, рис, греча — ок, картошка — не брал
через 2 часа 1 ед ипаморелин, несладкий чай с карнитином кардио 30–40 минут, сауна (по возможности каждый день) ЭКу на ночь не есть
на ночь что-нибудь съедал, или выпивал медленный прот
раз в 4–5 дней углеводная загрузка, ел все, в обед брал литр горячего чая или сладкого компота.
логика всего этого простая — не сидеть голодным. дробное питание, чтобы организм не останавливался, меньше углеводов чтобы печень начала есть жыр, бцаа, протеин чтобы не раздербанить мышцы, углеводные загрузки чтобы еще больше раскрутить метаболизм, карнитин чтобы интенсифицировать переработку жира, работает только при кардио и сохраняет сосуды, сердце
1 кг жира = 8000 ккал, кардионагрузками и образом питания создаем отрицательное сальдо, 200 грамм в день — 1500–1600 ккал, при сидячем образе работы за день тратишь не больше 1600–1800 ккал, все таки сложно заставить себя потратить еще столько же кардио
питание — обыкновенное столовское: много жиров, углеводов, мало белка
делал так:
утром: несладкий чай с карнитином, 15–20 минут кардио, завтрак съедаем весь, масло, хлеб не едим, если дают вареные яйца берем сколько унесем, 2 капсулы ЭКА, бцахи+протеин
время действия ЭКА примерно 5 часов, точил в перерывах, надо точить чтобы не останавливался метаболизм
обед: если гарнир макароны или картошка — не брал, суп брал любой, рис, греча — это ок, овощной салат — ок, майонезный — не брал
ужин — съедал полностью, если жЫрный плов то промакивал жир, куски сала — в сторону, рис, греча — ок, картошка — не брал
через 2 часа 1 ед ипаморелин, несладкий чай с карнитином кардио 30–40 минут, сауна (по возможности каждый день) ЭКу на ночь не есть
на ночь что-нибудь съедал, или выпивал медленный прот
раз в 4–5 дней углеводная загрузка, ел все, в обед брал литр горячего чая или сладкого компота.
логика всего этого простая — не сидеть голодным. дробное питание, чтобы организм не останавливался, меньше углеводов чтобы печень начала есть жыр, бцаа, протеин чтобы не раздербанить мышцы, углеводные загрузки чтобы еще больше раскрутить метаболизм, карнитин чтобы интенсифицировать переработку жира, работает только при кардио и сохраняет сосуды, сердце
1 кг жира = 8000 ккал, кардионагрузками и образом питания создаем отрицательное сальдо, 200 грамм в день — 1500–1600 ккал, при сидячем образе работы за день тратишь не больше 1600–1800 ккал, все таки сложно заставить себя потратить еще столько же кардио
Макс? =)
ОПчик, не обращай внимание на местных уебашек, у тебя довольно приятные черты лица, когда похудеешь, будешь оче привлекательным внешне кунцом.
мимо-тянка на intermittent fasting
мимо-тянка на intermittent fasting
ссука ,что угодно лижбы в качалку не ходить
>Типичный саморазвиванец
Это шутка?
>Типичный саморазвиванец
Это шутка?
Как же ты заебал, пидор ссаный.
Извини, больше про себя писать не буду. Ты меня спалил, гений.
забей на него
просто даун решил потроллить, не я писал вообще
тот кун
Уёбок ты а не геймер.
>Часа 4 в неделю
Ты же понимаешь да, что в 18 лет,наладив питание, с твоими данными, уделяя силовым 2,5 часа два с половиной, сука ,0.5 из которых - разминка, в неделю, ты через год станешь большим парнем c рельефом (даже чуток мышц и будет норм). С работающим ЖКТ. С нешатающейся ЦНС. С контролируемыми эмоциями. С мужским гормональным профилем и открытым, вызывающим доверие, лицом.
Тебе же 18 лет! Нахуй ты ведёшь себя как 14-ти летняя девчушка?
БОМБИТ
Откуда вы лезете?
пизда доске
Первым делом ты сжигаешь мышцы, а только потом жир. Велкам, скиннифэт. Если ты не знал, маня, то именно мышцы расходуют энергию. Нет мышц - будешь жиреть от лишних 500 ккал.
Хули ты его учишь? Он же на нтв передачу посмотрел.
Да я вообще охуеваю с местной фауны. У еблана рост под 2 метра, ему сам бог качатьсе велел. Этот омеган убивает себя голодом и обследует анал в поликлиниках, промеж дотки и дрочева. Ебаный пиздец.
Нет, не шутка. Двачевский саморазвиванец - быдло без интересов, окромя потребления медиаконтента. Когда вижу у кого-нибудь в интересах "кино, игры, музыка", сразу знаю, что имею дело со скамом.
Просто пригорело с такого-то аутиста. Но если хочет оставаться куском жира и продолжать свои БЕЗУМНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ, то ладно, ты прав.
Дело в том, что не быть мышц не может. Ну то есть ты умрёшь, если их не станет.
ну будут две кости и 1,5 волокна чтобы до толчка дойти, немножко предплечий чтобы мышку двигать. И еще изрядно жира останется. А что начнется когда ты попробуешь нормально питаться, ололо, азаза.
Не, чтобы хотя бы в вертикальном положении тело держать, нужно побольше, чем полтора волокна. А уж если там будет изрядно жира, то и тем более.
Так ты ж дотер, ты в вертикальном положении бываешь то 10 минут за день. Еще спина начнет кстати сыпаться с любой хуйня, как только мышца хорошо облетит. Так что в больничках заранее прописывайся. У всех ленивых домашних овощей спина идет по пизде. С гемором уже как повезет.
И этого энивей будет недостаточно для того, чтобы нормально питаться и не набирать жир при этом. А опа ждёт судьба девочки-анорексички, базарю, скоро он начнёт ебашить диуретики.
Блять, мне же идти за препаратами надо.
Удачи, киса.
Делаем ставки когда этот шизик сольется и отожреться еще больше. Вангую дня 2-3 ему осталось. Либо он уже поджирает но пиздит тут.
>отожреться
Мам, я больше не могу.
А я тебя таки поддержу. Результат ахуенный пока. Выходи с диеты строго на белки, начинай вообще с какого-нибудь бульона куриного, потом яйца, творог, молочные продукты, потом медленно подключай самые медленные углеводы. Выходить придётся недели 2-3. 25 дней не надо, дней 15 хватит.
СКОРО ОЧЕНЬ СКОРО
СДОХНЕТ ЕГО ПЕЧЕНЬ!
ПОЧКИ НАЕБНУТСЯ
ОТОРВЕТСЯ ХУЙ!
СКОРО ОН СОРВЕТСЯ
СНОВА ОТОЖРЕТСЯ!
КИЛОГРАММ НА 200
МОЖЕТ НА 500!
СДОХНЕТ ЕГО ПЕЧЕНЬ!
ПОЧКИ НАЕБНУТСЯ
ОТОРВЕТСЯ ХУЙ!
СКОРО ОН СОРВЕТСЯ
СНОВА ОТОЖРЕТСЯ!
КИЛОГРАММ НА 200
МОЖЕТ НА 500!
Нет рифмы.
А вообще сегодня получил кучу анализов. Все в норме кроме легких и сердца.
С легкими какая-то хуйня, но это не из-за голодания. Так врач сказал. Мб из-за курения.
А на счет сердца, у меня метаболическое изменение миокарда. На данный момент очень слабое, т.е. вообще ничего срашного, но от долгого голодания все может ухудшиться.
Буду исправлять это. Витамины и все такое.
Да, так примерно и планирую. На первые дни только может овсяная каша (1 столовая ложка каши на 1 литр воды).
Я продержался уже 11 дней на воде. Обычно сливаются в первые дни. Поэтому вероятность того, что я сорвусь невелика.
>2 капсулы ЭКА
Где брал?
Нет. Лол. В отличии от девочек-анорексичек, я не хочу иметь что-то вроде этого
По-моему, так может выглядеть девушка, но не парень.
>Нет рифмы.
ИГИЛ считает наоборот
Нет, не правильно, каша - угли, лучше куриный бульон. Не думай, что с бульона наберешь больше, чем с каши - наоборот. Угли пойдут сразу в жир строго, т.к. ты голодал. Организм будет не тратить, а запасать.
Наберу с 1 ложки каши? Там калорий 20 будет.
Это для того что-бы всю пищеварительную систему начать запускать.
1 ложка овсяной каши сваренная в 1 литре воды.
фикс.
Ну или бульон. Я пока еще это особо не планировал. Т.к. еще даже половина голодания не прошла.
Голодание на воде. День 11.
Сутра поехал в универ. Там успешно написал экзамен по матану, что меня очень удивило и обрадовало. Потом больничка. В 3 часа дня я дома. За все это время я устал, т.к. много ходил пешком, но с ног не валюсь. В общем чувствую себя нормально. Пью поливитаминный комплекс.
И да, я же в больничке лежу. Там сдавал анализы. Все нормально, кроме легких и сердца. Легкие с голоданием не связаны. Так врач сказал. А на счет сердца, у меня метаболическое изменение миокарда. На данный момент не сильное, т.е. вообще ничего срашного, но от долгого голодания все может ухудшиться. Буду исправлять это. Витамины и все такое.
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
Сутра поехал в универ. Там успешно написал экзамен по матану, что меня очень удивило и обрадовало. Потом больничка. В 3 часа дня я дома. За все это время я устал, т.к. много ходил пешком, но с ног не валюсь. В общем чувствую себя нормально. Пью поливитаминный комплекс.
И да, я же в больничке лежу. Там сдавал анализы. Все нормально, кроме легких и сердца. Легкие с голоданием не связаны. Так врач сказал. А на счет сердца, у меня метаболическое изменение миокарда. На данный момент не сильное, т.е. вообще ничего срашного, но от долгого голодания все может ухудшиться. Буду исправлять это. Витамины и все такое.
Подробнее описываю тут:
http://woodydoody.livejournal.com/
Такая типичная картина: ухоженная мамкина хата и великовозрастной хипстер-вырожденец, страдающий хуйней.
Фу пиздец, ну и брюхо, тебя чё в пуп ебали?
пей воду дальше. кек
Ну нет, конкретно с одной ложки не наберешь, но потом же ты все равно начнешь нормально есть и тогда всё съеденное пойдёт в жир и так до какого-то предела. Одна ложка - считай то же голодание. Если будешь начинать с белков (угли тоже надо будет, но совсем по малу), то есть шанс, что от всего голодания будет какой-то толк. А так тебя ждёт результат в виде: минус много мышц, плюс много жира. Короче, если говорить грубо - "перегонишь" мышцы в жир. Наверно, нагрузка на мышцы хоть какая-то нужна (отжиматься&приседать) чтобы не загнать в жопу метаболизм и не проебать все мышцы. Кстати, пей минеральную воду, если и так не пьёшь.
оп, восхищаюсь тобой.
Освещение.
Пью. 2-3 литра.
И сравни с брюхом на ОП-пике. Стало явно лучше.
Пупок у меня обычный, просто свет так упал.
Мне 18. И то, вот только исполнилось. Так что не такой я и великовозрастный.
Ну да, самое время страдать херней, согласен.
Я худею. Как достаю хвосты по универу, пойду в зал.
Если со мной будет что-то, что будет сильно угрожать моему здоровью, то я брошу это раньше срока.
Досдаю. Фикс
Ещё раз: голодание это плохой способ похудеть.
Почему это так:
Организм тратит меньше калорий, обмен веществ замедляется, и вы чувствуете себя ужасно. Это плохо для похудения. Как только вы перестанете голодать, вес очень быстро вернется к прежним показателям, потому что ваш метаболизм себя исчерпал.
При голодании, организм будет пожирать ваши мышцы в пользу сохранения жира. Это плохо, потому что реальная цель - сжигание жира. Кроме того, потеря мышц ещё больше замедляет метаболизм.
Ваша жизнь станет адом. В один «прекрасный» день вы сломаетесь, и начнете много есть и пить, вернете себе все то, что потеряли с огромными жировыми процентами.
Почему это так:
Организм тратит меньше калорий, обмен веществ замедляется, и вы чувствуете себя ужасно. Это плохо для похудения. Как только вы перестанете голодать, вес очень быстро вернется к прежним показателям, потому что ваш метаболизм себя исчерпал.
При голодании, организм будет пожирать ваши мышцы в пользу сохранения жира. Это плохо, потому что реальная цель - сжигание жира. Кроме того, потеря мышц ещё больше замедляет метаболизм.
Ваша жизнь станет адом. В один «прекрасный» день вы сломаетесь, и начнете много есть и пить, вернете себе все то, что потеряли с огромными жировыми процентами.
>потому что ваш метаболизм себя исчерпал.
лолировал с этой хуиты.
>пожирать ваши мышцы в пользу сохранения жира
блять пиздец нахуй, даун не позорься.
Ещё 10 дней осталось?
Были сомнения, но я в тебя уверовал, давай оп ю кен ду ит.
прибалтийский эндокринолух.
Последний день - одиннадцатое февраля.
Двенадцатого уже начну выход. Выход будет где-то три недели.
Эндокринолог поддерживает мое голодание или мое упорство?
Гипокалемию словил, да?
Можешь запилить цифры?
Коллега!
Потребление малого количества белка уменьшит атрофию или весь белок пойдет в гликонеогенез?
Завтра вроде бы выписку заберу, тогда скину.
Тов. эндокринолух, подскажи. Если затевать длительные голодания, как у опчика, можно ли предовратить гипокалиемию приемом аптечных препаратов типа аспаркама или он не усвоится?
уже-не-очень-мимо-тянка на intermittent fasting
На голодании наступает жопа всему электролитному балансу(Магний, Калий, Натрий), а не только калию. Поэтому принимая тот же аспаркам, из-за отсутствия натрия/соли ты будешь его выссывать. Сам Аспаркам - мусор и дорого, дозировка магния и калия в нём очень малы.
На долгосрочной голодовке тебе нужно
300-400 мг Магния
1000 мг Калия
5000 мг Натрия.
водички 3.5л
Магний/Калий берёшь из бадов допельгерц, там вроде есть такой, чтоб и магний и калий вместе + дозировки на порядок выше, чем у ссаного аспаркама.
Натрий/доп.калий берёшь из спец.соли, продаётся во всех нормальных магазинах/аптеках, её покупают бабки для снижения АД. + эта соль зачастую йодированная и это тоже дохуя плюс т.к у вас, ребят голодающих, угнетается немножечко функция щитовидки из-за крайне низкого кол-во калорий (0 лол) и в итоге у вас в скором времени проявятся симптомы гипотиреоза(апатия, депрессия, бессоница, сонливость, холод.конечности, волосы выпадать начнут)Всё восстановится после начала жратвы. Поэтому в каком-нибудь гипермаркете состав солей разных посмотри, там есть морские/розовые гималайские.
>Потребление малого количества белка уменьшит атрофию или весь белок пойдет в гликонеогенез?
Да уменьшает атрофию(но ведь белок в нашем теле - не только мышцы, меньше волос выпадет, например) но не весь.
ГлЮконеогенез - это катаболический процесс для питания мозга сахарком. т.е он "разрушает" уже "ставшее твоим" говно для синтеза.
Поэтому в качестве "дров" идёт исключительно "твой нательный" белок, а не поступивший вместе с едой.
Если речь про голодовку офк
Хуйня какая-то. Что был жиробасом до, что сейчас остался жиробасом. Скинешь максимум 15 кг за всю голодовку, но так и будешь жирным.
Какой смысл, блядь?
ты хотя бы не сильно калорийное в желудок ложи, а то через пару месяцев охуеешь от язвы
дак при голодовке организм в первую очередь жжёт МЫШЦЫ, а не сало, ибо мышцы легче расщеплять. Вот он их и жжёт. А сало оставляет на чёрный день.
ОП - конкретный дебил.
ебало своё завали мудель даунский
прибалтийский
ОП ответь - ты когда в последний раз срать ходил ? перед новым годом не так ли ? у тебя там уже наверное кишечник по пизде пошел. ты бы хоть клетчатку жрал в ней калорий нет а кишки работают
>Мышцам правда пизда, они и идут на глюкозу
твои же слова, нет?
Сегодня ночью, аж ночью проснулся.
Еще дня 4 назад. И в первые дни голодания.
Это не отменяет того, чтобы ты ебасос своё зарыл.
Лоховатый ты какой-то.
Весил 115, за лето с помощью физкультуры, полуголодания и такой-то матери скинул до 80, уже 4 года хожу, вес колеблется от 75 до 85, полет нормальный
Тебе то виднее, долбоеб.
ВЫ Опа специально наебываете а он ведется?
Вопрос был к прибалтийскому, а не к еблу, промазывающему мимо кнопок
Наверное, мой первый адекватный вопрос в треде.
Думаю после голодания напрягать себя физическими упражнениями. У меня дома есть велотренажер и беговая дорожка. На беговой дорожке когда-то занимался. И это ужасно неудобно. Именно на моей - она старая и у нее куча минусов. А вот когда в зал ходил, там была норм и я на ней с удовольствием бегал. У велотренажера нету возможности переключать сложность прокрутки педалей. Его нужно вручную разбирать и менять эту передачу, что очень сложно и долго. Но, я постараюсь выбрать оптимальную для меня и ебашить велотренажер каждый день по часу-два. Нормальный способ, чтобы не набрать вес после голодания?
Мб есть еще какие-то предложения по занятию дома?
В качалку пока что не хочу. Цель - держать вес. Или что еще лучше - сбрасывать вес.
Думаю после голодания напрягать себя физическими упражнениями. У меня дома есть велотренажер и беговая дорожка. На беговой дорожке когда-то занимался. И это ужасно неудобно. Именно на моей - она старая и у нее куча минусов. А вот когда в зал ходил, там была норм и я на ней с удовольствием бегал. У велотренажера нету возможности переключать сложность прокрутки педалей. Его нужно вручную разбирать и менять эту передачу, что очень сложно и долго. Но, я постараюсь выбрать оптимальную для меня и ебашить велотренажер каждый день по часу-два. Нормальный способ, чтобы не набрать вес после голодания?
Мб есть еще какие-то предложения по занятию дома?
В качалку пока что не хочу. Цель - держать вес. Или что еще лучше - сбрасывать вес.
>адекватный вопрос
Ты уже здесь обосрался, дальше читать нет смысла твоё говно.
Вопрос не к тебе.
>Нормальный способ, чтобы не набрать вес после голодания?
Как ты собрался выходить из голодания?
Наберешь ты все равно, и только от тебя (как от тела, так и от мозгов) зависит, сколько и чего.
Велотренажер — не самый лучший вариант, но если тебе удобнее на нем, чем на дорожке, то что поделать. Просто он тренирует в основном мышцы бедер, а тебе бы как-то... Ну, размазать нагрузку что ли равномерно по всему телу.
Если больше нет спортивного инвентаря дома и нет особо средств и желания приобретать, как нет и желания идти на турник во двор, то попробуй отжимания-приседания-прочие упражнения. Планку не забудь, годнейшая вещь и охватывает огромный объем мышц.
В целом было бы неплохо проходить за день в средне-быстром темпе 5-10 км.
А что с физическими нагрузками у тебя сейчас? Ты только голодаешь, ничего параллельно не делаешь?
Какое же охуенное тело, просто колом стоит. Наверное, я поехавший.
мимо
Даже не знаю, киса, наверное. По мне так вот охуенное, а то перебор.
>18 лет
Ну как бы тут все понятно. Юношеский максимализм, который вынудил тебя на такой отважный и бессмысленный поступок как месячное голодание, не позволит тебе согласиться ни с чем, что тебе скажу я или другие господа в треде, и ты пошлешь меня нахуй. Это предсказуемо и нормально, через пару-тройку лет, возможно, пройдет.
>Мне не нужно никому ничего доказывать.
Те, кому нечего доказывать не создают жж с подробным описанием своих страданий, вызванных невежеством, а также не кидаются с пеной у рта и матюками на всех несогласных в треде имени себя любимого. Ты хочешь доказать, что можешь похудеть голодая и качки дебилы.
>я не хочу быть качкодауном
>зачем мне мышцы?
Ты путаешь причину и следствие. Причина - в том, чтобы стать выносливее (силовая выносливость), крепче и здоровее. Следствие повышенных силовых показателей - большой объем мышечной массы и рельеф.
Ты в целом неверно к этому подходишь, ты думаешь, что ты поголодаешь месяц и всё, это решит твои проблемы и дальше ты продолжишь жить также как жил. Здоровье и полезные скиллы, как ты их называешь - это образ жизни, стержень вокруг которого нанизываются другие серьезные вещи, которым ты полностью отдаешься, будь то карьера, телочки, хобби, общее интеллектуальное или эстетическое развитие.
>Это идиотизм тратить по 7 часов в неделю на бессмысленные тренировки
Уверен, что ты занимаешься другой хуйней в гораздо больших объемах в течение недели. Игрульки, двачевания, вконтачи. У тебя просто типичное для слабых безвольных людей вытеснение и рационализация: "это хуйня потому что, ээ, бля, чтобы придумать поскорее, а вот, времени много трачу!!!!!!".
Постой, подожди, не стоит сразу истекать гноем, я тоже был и есть безвольное хуйло, но после преодоления некоторых проявлений безвольности, как например аддикция к играм, прокрастинация важных дел, бессмысленное двачевание и веб-серфинг, могу заметить как в себе, так и в других проявления этой слабости, так что говорю я не из жопы.
Впрочем, я просто кидаю бисер перед жирной свиньей, впавшей в амок, которая скоро выдохнется, навернет помоев и дальше уляжется спать в уютненькой грязи.
Ну как бы тут все понятно. Юношеский максимализм, который вынудил тебя на такой отважный и бессмысленный поступок как месячное голодание, не позволит тебе согласиться ни с чем, что тебе скажу я или другие господа в треде, и ты пошлешь меня нахуй. Это предсказуемо и нормально, через пару-тройку лет, возможно, пройдет.
>Мне не нужно никому ничего доказывать.
Те, кому нечего доказывать не создают жж с подробным описанием своих страданий, вызванных невежеством, а также не кидаются с пеной у рта и матюками на всех несогласных в треде имени себя любимого. Ты хочешь доказать, что можешь похудеть голодая и качки дебилы.
>я не хочу быть качкодауном
>зачем мне мышцы?
Ты путаешь причину и следствие. Причина - в том, чтобы стать выносливее (силовая выносливость), крепче и здоровее. Следствие повышенных силовых показателей - большой объем мышечной массы и рельеф.
Ты в целом неверно к этому подходишь, ты думаешь, что ты поголодаешь месяц и всё, это решит твои проблемы и дальше ты продолжишь жить также как жил. Здоровье и полезные скиллы, как ты их называешь - это образ жизни, стержень вокруг которого нанизываются другие серьезные вещи, которым ты полностью отдаешься, будь то карьера, телочки, хобби, общее интеллектуальное или эстетическое развитие.
>Это идиотизм тратить по 7 часов в неделю на бессмысленные тренировки
Уверен, что ты занимаешься другой хуйней в гораздо больших объемах в течение недели. Игрульки, двачевания, вконтачи. У тебя просто типичное для слабых безвольных людей вытеснение и рационализация: "это хуйня потому что, ээ, бля, чтобы придумать поскорее, а вот, времени много трачу!!!!!!".
Постой, подожди, не стоит сразу истекать гноем, я тоже был и есть безвольное хуйло, но после преодоления некоторых проявлений безвольности, как например аддикция к играм, прокрастинация важных дел, бессмысленное двачевание и веб-серфинг, могу заметить как в себе, так и в других проявления этой слабости, так что говорю я не из жопы.
Впрочем, я просто кидаю бисер перед жирной свиньей, впавшей в амок, которая скоро выдохнется, навернет помоев и дальше уляжется спать в уютненькой грязи.
Ты слишком адекват для этой доски.
че оп. Как результаты?
Да, я знаю, я залетный, уже ухожу.
Не бросай нас!
Нет, только хожу. Максимум по часу-два в день.
98.6 кг.
На старте было 114 кг. 10 кило скинул когда сидел на 300-500 ккал (12 дней), а еще 7 кг на голодании (сегодня 12-ый день).
И не собираюсь
Я с тобой.
Голодание на воде. День 12.
Всего скинул 16 кг.
Вообще когда я начинал эксперимент еще с 300-500 ккал, я планировал продержаться месяц (пруф: http://woodydoody.livejournal.com/909.html). На тринадцатый день я перешел полностью на голодание. И мне оставалось 17 дней. А я написал 25 в посте, когда перешел на голодание. И вот теперь я думаю, сидеть мне все 25 дней на голодании (вместо 17-ти) или на 18-ый день начинать выход из голодания. Даже если я буду выходить из голодания, то все равно по калориям будет выходить ничтожно мало и организм их даже не будет усваивать какое-то время (так я читал). В любом случае о выходе из голодания мне думать еще рано.
Всего скинул 16 кг.
Вообще когда я начинал эксперимент еще с 300-500 ккал, я планировал продержаться месяц (пруф: http://woodydoody.livejournal.com/909.html). На тринадцатый день я перешел полностью на голодание. И мне оставалось 17 дней. А я написал 25 в посте, когда перешел на голодание. И вот теперь я думаю, сидеть мне все 25 дней на голодании (вместо 17-ти) или на 18-ый день начинать выход из голодания. Даже если я буду выходить из голодания, то все равно по калориям будет выходить ничтожно мало и организм их даже не будет усваивать какое-то время (так я читал). В любом случае о выходе из голодания мне думать еще рано.
Была обвисшая дряблая хуйня, осталась обвисшая дряблая хуйня. И будет обвисшая дряблая хуйня
>И не собираюсь
Да не ты уёбок.
Бля, откуда ты знал, что я собираюсь написать?
Это ты не бросай нас!
Ты - ничтожество. Как закончу голод, то пойду в зал. Если ничего более полезного не придумаю.
Если ты не сделал ответ на пост, то логично, что это ОП-у. Еблан.
Лол, когда такое пишет унтерменш с фото, то это вдвойне смешно.
Лол, ты свое фото скинь.
Просто зачем писать какую-то хуйню?
Вот я тоже не понимаю, ты целый тред хуйни написал, например.
В /b и то адекватов больше.
То, что я занимаюсь голоданием, это хуевый способ похудеть, если я потом начну жрать как раньше. После этого продолжу ходить в зал. Я об этом много раз писал, но нахуя это читать?
Ведь нихуя не жрать это так просто, как многие думают. И я выбираю способ полегче.
Просто повторюсь. Это эксперимент. Я не верю, что голодание это чудо способ для похудения. Я просто проверяю свое самочувствие, смотрю сколько теряю в весе. Потом буду смотреть как будет набираться вес и пытаться его удерживать.
В голос с "экспериментатора".
Ой. Иди к школе готовься.
Все адекваты это поняли еще с первого раза. Нахуй ты повторяешься чтобы пригореть с очередного "вголосину"-школьника?
Да у меня сейчас какая-то хуйня. Я очень хочу есть. Я, наверное, еще никогда так не хотел есть как сейчас. Меня чуть ли не трясет. Иу меня пригорело даже на этого.
По-моему ты уже достаточно похудел. Думаю стоит отпраздновать, заказав любимую еду.
ОП, ты не ешь уже скоро месяц.
Скинул 16 кг.
Но ты же должен понимать, из них три вернутся в первые же дни выхода из голодания, а потом ещё минимум пять наберёшь в течении месяца.
В итоге все эти мучения с непредсказуемыми последствиями для здоровья, ради каких-то 8 килограмм?
И не надо тут заливать про эксперимент. Ты сам везде во главу угла ставишь именно похудение.
Оно и ясно, тебе 18 и ты жирный. тебя это не может не волновать.
Вот смотри, пик откопал.
Это я худел на свои 15 килограмм. Худел 3 месяца.
Ел при этом на 1800 ккал. А это три полных тарелки гарнира, 3 куска мяса или рыбы и пара тарелок салата.
Никакого голода, никакого дискомфорта, никакого риска для здоровья.
Всегда сыт, полон энергии и сил.
Ходил я тогда три раза в неделю в зал. Занимался часа по полтора. Плюс минут по 40 крутил педали на велотренажёре. Прибавил 1.5 см к объёму бицепса. Ощущал себя охуенно.
Ну так вот, с учётом отката, который у тебя непременно будет, к маю ты скинешь те же 15 кг. за три месяца.
Теперь вопрос. Нахуя так рисковать и заниматься мазохизмом?
Тебе и говорят, что ты долбоеб, потому что есть способы без превозмоганий, но со схожими результатами. Но до твоей башки не достучишься, пока ты не сам не захочешь это понять.
А щас какой у тебя вес?
117
98 сейчас
Но набирал долго и упорно.
лол. Я так и думал, что всякое говно про срывы/всё равно вес вернёться/замедлится метаболизм пишут жирные уёбки и неудачники по типу тебя.
Ахуенно, когда теории подтверждаются.
А, сори, наверно у тебя мышцы. Я ошибся чуток.
>А, сори, наверно у тебя мышцы. Я ошибся чуток
Не, опять заплыл.
Обстоятельства поменялись резко. Не до зала было. Но набирал медленно. Год фактически вес держал.
Я не ем 12 дней. До этого 12 дней на 500 ккал сидел.
Мне осталось уже не много. Досижу и буду уже более или менее нормальными способами приводить себя в порядок.
Досиживать ещё 18 дней будешь?
Если будут сильные муки, то еще 6 дней. Т.е. 18 на голодании и 12 на 300-500 ккал. Как сначала и задумывал.
Если голод отступит, то буду еще 13 дней.
Ты кажись 25 на голодании собирался, пиздабол жирный.
Ты создал https://2ch.hk/b/res/115112211.html ?
А стерлядь, стерлядь в серебристой кастрюльке, стерлядь кусками, переложенными раковыми шейками и свежей икрой? А яйца-кокотт с шампиньоновым пюре в чашечках? А филейчики из дроздов вам не нравились? С трюфелями? Перепела по-генуэзски? Десять с полтиной! Да джаз, да вежливая услуга! А в июле, когда вся семья на даче, а вас неотложные литературные дела держат в городе, — на веранде, в тени вьющегося винограда, в золотом пятне на чистейшей скатерти тарелочка супа-прентаньер? Помните, Амвросий? Ну что же спрашивать! По губам вашим вижу, что помните. Что ваши сижки, судачки! А дупеля, гаршнепы, бекасы, вальдшнепы по сезону, перепела, кулики? Шипящий в горле нарзан?!
Не успел посмотреть. Но в любом случае последние 8 дней кроме этого треда я ничего не создавал.
оп
Да я, и что с того?
ОП
Ты на мой блог просто не заходил. Да, собирался. Но я собирался на 300-500 ккал сидеть, а потом просто решил ничего не есть. 12 я дней на 300-500 ккал еще до этого треда просидел и уже 13 дней на голоде. Посчитай.
Я хуево дни посчитал. Но скорее всего буду тогда уже 25 дней сидеть, раз написал.
оп
Иди нахуй, ты не ОП. Я просто с мобильного приложения пишу. Тут нет метки ОП-а.
настоящий оп
ОП, расскажи какой вкусняшной отпразднуешь когда закончишь? Пицца? Гамбургер? Шашлычок? Стейк из мраморной говядины? Суши?
Я помню когда голодал, почему-то очень хотелось ледяной кока-колы.
После того, как поучаствовал в процессе съемки пищи меня тянет блевать с таких картинок. Как вспомню как я лак на стейки наносил, вспенивал пиво бр... А десерт вообще был сделан на заказ из пенопласта.
Да я от простого хлеба буду счастлив. А вообще будет выход из голодания достаточно долгий. Если все получится, то мб что-нибудь такое куплю, на ДР, например. Отчасти даже ради того, чтобы проверить наберу я что-то с этого или нет.
Пока что рано об этом думать :(
оп
Кстати, в первые дни голодания вообще не хотел курить и почти не курил. А сейчас снова начал, блять.
Да и это вдвойне вредно на глодании, вроде как.
оп
Да и это вдвойне вредно на глодании, вроде как.
оп
В свои 33 при росте 182 и веся 98 кг (худею на дефиците с 7 декабря от веса 115 кг) выгляжу ИМХО лучше, и не таким заёбаным
2 чаю
По сравнению с тем, какой пиздец испытывает твой организм сейчас, курение - это так, пшик.
А вот чисто технически. Есть же многие фанаты голодовок, которые неплохо живут много дней. Целое сообщество, реальные примеры как до старости люди периодически голодали. Говорят, полезно.
Почему ты считаешь что голодание пиздец даже больший, чем курение?
А вот чисто технически. Есть же многие фанаты курения, которые неплохо живут много дней. Целое сообщество, реальные примеры как до старости люди периодически курили.
Это понятное дело, но ты факты-то можешь сказать о вреде голодания? Ну стресс для организма, да. Но явно не больший, чем похмелье или курение.
Давай сначала определимся, о каком сроке голодания мы говорим. Если день-два не жрать, то ничего не будет, разумеется.
10-15 дней раз в год, например.
В самом голодании нет ни чего плохого. Йогину, допустим, с 5% бф оно даже необходимо, чтобы чакры откалибровать. Но голодание - не значит не жрать. Это серьёзная практика. Высший пилотаж.
Оп - Ниф-Ниф. Строит себе дом из соломы, в надежде что не придет Серый волк.
мимо
>Но голодание - не значит не жрать.
А что это значит?
Ну не смог я удержаться
Я читал на пабмеде что голодать по 24 часа это даже полезно. Но дольше уже начинаются разрушительные процессы, гроб-гроб, кладбище пидор.
Голодание сложный процесс, в котором отсутствие пищи лишь вершина айсберга.
А оп объявил себе голодовку, потому что ненавидит себя и хочет быть наказан. Он уже давно понял ,что он заблуждается.
Я, НАВЕРНОЕ, ЗАКАНЧИВАЮ ЭТУ ХУЙНЮ.
Блять, мне немного страшно. Встаю с кровати, иду и появляется эта хуйня вроде той (точнее жта она и есть) когда резко встаешь и у тебя в голове все сжимается. И через хз сколько времени (думаю это не больше полуминуты, не могу определить) и лежу на полу. Я походу сильно ебнулся. Не знаю блять. Что самое хуевое я не помню как падал! Пиздец.
Пока что не буду утверждать, что я точно выхожу из голодания. Просто буду думать. Хотя хули тут думать.
Блять, мне немного страшно. Встаю с кровати, иду и появляется эта хуйня вроде той (точнее жта она и есть) когда резко встаешь и у тебя в голове все сжимается. И через хз сколько времени (думаю это не больше полуминуты, не могу определить) и лежу на полу. Я походу сильно ебнулся. Не знаю блять. Что самое хуевое я не помню как падал! Пиздец.
Пока что не буду утверждать, что я точно выхожу из голодания. Просто буду думать. Хотя хули тут думать.
Искренне надеюсь, что ты не толстишь и тебе действительно хуёво. Потому что нельзя быть таким тупым.
Я серьезно ебнулся. У меня до этого похожее много раз было во время голодания, но тогда у меня просто сжималось все в голове, я облокачивался обо что-то и все было норм. А в этот раз облокотился об угол межкомнатного прохода, теряю сознание и очнулся лежа на полу.
Меня реально пугает только то, что я не помню как падал.
Оп, только будь мужиком и продолжай вбрасывать фоточки. Теперь с грамотным выходом на минимуме углей.
Если выживешь, может даже поумнеешь слегка.
Так и получают опыт. Глядишь, через год будет такого же полуёбка здесь от голодания отговаривать, лол.
Лол, делайте ставки, сколько он наберет за неделю. Вангую десяток кило.
Мне пизда будет, если я после такого голодания начну сразу жрать. Буду выходить из голодания нормально более или менее. Потом считать каллории и займусь спортом.
Сейчас наткнулся на инфу, что такое случается при курении во время голодания.
За неделю хуй знает, но вангую, что за месяцок наберёт как было, а может и больше.
У тебя обморок был же. Такое и при простом голодании происходит.
Вот черт. А я уже себе свежевыжатый сок разбавленный с водой сделал. Уже пью понемногу.
Почитал, оказывается это не сильно страшно.
Блять.
Хотя с другой стороны, у меня с понедельника нагрузки сильные будут, мб и правильно, чтоя начал выходить.
Такое чувство, анон, что тебе просто сильно не хватает внимания.
Хуй хоть еще стоит?
А тред то в кульминацию вошел!
ОП - пиздобол, который наебывал людей, привлекая внимание к своей личности россказнями о том как он голодает.
Воды и гликогена
Лол, конечно. Я сюда писал чтобы проще было держаться. Теперь я выхожу из голодания и закрываю этот тред
>Теперь я выхожу из голодания и иду обжираться, закрываю этот тред, чтобы никто не узнал о том, как я обосрался и набрал все назад
Фикс.
Нет, я буду писать в ЖЖ. Просто кому реально интересно, будут заходить туда.
А Оп берет новые горизонты.
Ему теперь осталось только провести эксперимент с резким выходом из голодания. Например, навернуть за раз килограмм жареной картошки.
Ему теперь осталось только провести эксперимент с резким выходом из голодания. Например, навернуть за раз килограмм жареной картошки.
Ну мне как-то не хочется умирать в муках от непроходимости кишечника. Поэтому я даже не знаю.
Как заметил один анон, голод на 14 сутки голода практически исчезает, т.е. по сути я уже особо не напрягаясь ничего не ем. А вот потерять сознание на паре мне совсем не хочется. Плюс еще как учиться нужно.
Похудение не бросаю. Добавлю больше фи. нагрузок и диету (нормальную или тупую на 300 ккал еще не знаю)
оп
> анон
Хуйня, оп.
Подумаешь, виском о край стола ебанёшься.
Это каждый споткнуться может.
Продолжай, будь мужиком.
Я эту инфу гуглил. Да и на самом деле до него знал
>Вес уходит, самочувствие ахуенное.
>пик
Как забавно начинать читать такие треды через пару недель после создания.
>Меня реально пугает только то, что я не помню как падал.
Долбоеб, при любой потере сознания человек не помнит, как падает, потому что он сначала теряет сознание, а уже потом падает.
А откуда у тебя столько хвостов? Ты же по возрасту только что учиться начал.
С первого семестра. 2 экзамена. Допустили только к одному без одного зачета.
Оп, а зачем так? Просто интересно. Я сам просто обожаю сладкое, жить бы не смог без всяких сникерсов чипс пицц печений итд. При этом совмещая зал и диету, сбрасываю каждый год по 15кг за 2-3 месяца и почти весь год хожу в реально хорошей форме, остальные месяцы ем все, что хочу, на новогодние праздники сейчас вообще 2 недели только фастфуд и прочее говно ел. Разве так не легче делать, чем страдать и ничего вообще не есть и при это выглядеть хуево?
Делись как делаешь так.
мимо
Просто на диете не ем ничего вредного, не голодаю вообще, чувства голода как такового нет, последние недели 2-3 диеты желудок стягивается, и весь рацион состоит вообще из 1 куриной грудки и 2 пачки творога по 400г в день, могу еще огурцов с утра немного съесть. В остальные дни могу неделями подряд жрать одно говно. Реально вообще ничего кроме пиццы/гамбургеров как горячее и мороженое, сникерсы, твиксы, чокопаи, шоколадки, фисташки, чипсы ничего не есть и кайфовать от этого. Но толстым никогда не бываю именно из-за зала и диет. Минус, наверное, единственный только в том, что если бы норм питался, то выглядел бы уже охуенны качком, а так вес постоянно колеблется от 72 до 92-95кг.
ой ты долбаеб, годная пица.
@мимокунтехнолог
КАРДИО
А
Р
Д
И
О
Почитал тред, вдохновился. Скоро продолжу дело ОПа.
У меня и без голодания часто такая же фигня как у опа, когда резко встаешь, то кружится голова. Сознания правда ни разу не терял.
Называется гипотония. Отчасти, это норма, если в целом хорошо себя чувствуешь без тошноты и головных болей со слабостью.
Я скинул 33 кг за 7 месяцев и ел килограмма по два еды в день. Еда только должна быть нормальная.
Капуста и помидоры с огурцами?
На поминки пригласишь?
Долбоеб, убьёшь себе поджелудочную
Блять, ну что за дебил. Его предупреждали, что это хуево кончится, а он не послушался. Передай привет гастроэнтерологу и эндокринологу, дебил. Если повезет, то тебе еще и сердце с почками зацепит.
У меня все отлично. Просто серанул от того что потерял сознание и начал выход из него. А с анализами все ОК.
Если бы не универ, то продолжил бы голодание. Не знаю. Мб и продолжу.
ебнешься в обморок в своей шараге - отвезут в борьничку поставят глюкозу и оденут смирительную рубашку лол
Так поэтому я и не буду сейчас этого делать.
Экспериментатор походу ВСЁ
Отмучился
Отмучился
с ебэя
Hell Fire на основе эфедрана, как то раз съел 3 капс чуть не отъехал, выпил на ночь так не мог заснуть до утра
самый действенный термогеник, ну после клена конечно
>ЭКА
>Где брал?
>с ебэя Hell Fire
Сука теперь я понял почему негры так быстро кабанеют.
Там эфедрин или экстракт эфедры.
За эфедрин у нас и на сгуху отъехать можно, прямо с почты.
Почему?
Дрищи долго голода, а когда стали есть быстро накопили жир, еще в африки жир не нужен, поэтому быстро конвертируется в мышцы.
Святая толстота.
Ебать ты даун. Но поясню для остальных кто это читает.
Причина, по которой так много негров накаченные и с большими хуями в белых людях. Да-да, во времена рабства они активно занимались евгеникой.
Негры с большими хуями и мышцами, равно как и негротяны с большими сисяндрами и жопами скрещивались между собой и в итоге получали илитный сорт негров, который был нарасхват, ибо негр-качила мог работать за пятерых дрищавых негров, пока хозяин плантации лапает сочную чёрную жопу, ну а чтобы изрядно постаревшая, пожирневшая и пострашневшая жена не ворчала, Джамал с его 25 с елдой будет выполнять ту работу, которую хозяин плантации уже не желает делать.
Лал ,естественный отбор уровня /fiz/.
Тогда у азиатов короткие хуи, патамушто, убегающие от динозавров длиннохуи , - запутывались хуём в корягах.
Школьный селекционер в треде все в /b
Лол, я не он, но согласен полностью. Как думаешь чего в африке негры унтеры с тощими телами и пузиком, а в америке и европке уберы(ну офк кроме тех кто себя конкретно запускает)?
Рабовладельцам сотни лет было выгодно скрещивать самых физически развитых рабов между собой, чтобы потомство(новые рабы) были тоже трудоспособными.
Не у всех негров длинные хуи.
Зато они тупые.
В среднем тупей, да. Ну хули столетия рабства. Тянки тоже в целом тупей кунов, так как сидели нихуя не делали.
>сотни лет
>столетия
СТОЛЕТИЯ
250 лет.
200 уже столетия, что не так?
Это искуственный отбор уже.
Как ни парадоксально, но у китайцев и прочих азиатов маленькие хуи, потому что они очень долго держали мощный патриархат. Тяны не имели возможности выбирать себе мужей по красоте, росту или размеру хуя, и даже самый последний битард получал себе тян, ибо это по сути вещь. Поэтому какого-то отбора по хуям или росту у азиатов сильно не произошло, в отличии от блядовитых белых людей.
Также не помог тот факт что они быстрее всех объединились в одну страну и долго жили в мире, почему так эпично соснули монголам. А потом опять период мира. То есть не было такого как в Европе, что пришел какой-нибудь рыцарь или викинг под два метра со своей оравой и перебил всех слабых мужиков и изнасиловал их жен, а детей увел в рабство или убил. В итоге его сильные гены остаются, а слабые вырезаются.
Так и получилось что в Европке с относительно высокими женскими правами(а они в средневековье, да и в Риме были довольно высокие, как ни странно, чтобы в Китае женщина могла наследовать замок или королевство это нонсенс) и постоянными войнами и писькомерством люди в среднем повыше и с членом подлиннее.
А пиндосские негры высокие и здоровые за счёт евгеники, которую творили белые господа.
Сейчас войн нет, евгеника запрещена. Но у женщин охуевшие права. Могут выбирать себе накаченных Ерох с большими хуями. Азиатки с удовольствием выскакивают замуж за белых и негров, а азиаты, если еблом, ростом и членом не вышли, то дрочат себе тихо или становятся серийными убийцами как Эллиот Роджер.
>Тяны не имели возможности выбирать
Не имели, не имеют и не будут иметь.
>и даже самый последний битард получал себе тян
Так было и будет.
>и перебил всех слабых мужиков и изнасиловал их жен
Почему сейчас не происходит?
>сильные гены остаются, а слабые вырезаются
Почему сейчас, после дохуя лет отбора, много унтерменшей?
>А пиндосские негры высокие и здоровые
Даю зуб, что ты их видел только на ютубе.
>Могут выбирать себе накаченных Ерох с большими хуями
Могут.А кого выбbрают?
>если еблом, ростом и членом не вышли, то дрочат себе тихо
Хватит.
Этот тред - огромный пиздеж. Ты физически за неделю похудеть больше 2 кг не сможешь. 10 кг за 14 дней? Поздравляю, у тебя отказывают печень, почки, поджелудочная. У тебя бы началась обратная всасываемость кишечника.
Да че ты бугуртишь. № кг говна высрасл, 2-3 воды ушло когда угли пережглись. Ща с первым пирожком +5 назад вернет.
тогда почему русские не стали такими? они же блять всю историю были крепостными рабами, кек
намного дольше чем те же нигры
14 кг не за две недели а почти за месяц. Я об этом писал. Да, вышло много воды и говна.
2 кг за неделю максимум? Нет, эксперимент показал обратное.
оп, пишущий с через двачбраузер
Подгорело?
У меня хуй - десятки сантиметров.
ты завуалированно втираешь дич
Крепостной не раб, да и никто их не селекционировал, ебались как хотели меж собою.
Только в конце
Если 20см хуй, то десятки.
Блять, а если 11?
думала, что только среди подписчиц 40 кг такое развито. оп долбаеб. надеюсь, ты сдохнешь
>40 кг
Гуглю сразу.
>крепостной не раб
потомок рабов маняврирует
как же смешно читать кукареки про НИГРЫ РАБЫ ХЫЫЫЫЫЫЫЫЫ АХАХАХАХАХАХХА РАБЫЫЫЫЫ А МЫ ТА БЕЛЫЕ ГАСПАДА от пидорашек
Блять, а что не так? Крепостной просто пашет на папу карло, но какую-то свою землю имееть, хотя и с анальными ограничениями, а негро раб на плантации не имел нихуя.
Иди от сюда, жируха-уродина.
Го ебаться.
Я азиат и у меня хуй 15 см где твой бог теперь?
ОПу шандец???
Без пруфов разреза глаз идёшь нахуй.
Жить-то должен, но здоровья он проебал нормально.
занудный долбоеб
И что, это по-твоему нормальный хуй?
Ты сейчас все обратно наберешь, тебе уже только ленивый не сказал об этом. Что бы ты там не воображал в своем манямирке, голодание - хуевый способ похудеть.
Нет. Лол. У меня все отлично.
>Блять, а что не так? Крепостной просто пашет на папу карло, но какую-то свою землю имееть, хотя и с анальными ограничениями, а негро раб на плантации не имел нихуя.
Ебать вы шкальники категоричные. Я где-то писал что не бывает негров с маленькими хуями или что не бывает азиатов под два метра? Я лишь писал что в среднем азиаты меньше ростом и имеет меньшие хуи, как раз за счёт той выборки, что я описал.
Генетика штука интересная, иногда может выдать мутанта-азиата в два метра ростом, и если он будет успешным среди самок, то передаст свои гены дальше.
Про евгенику со стороны помещиков слышал? Вот и я нет. Либо не знали, либо не умели, либо не хотели.
китайцам нужно разрешить плодиться только уберам
На самом деле нихуя делать необязательно. Сейчас их тяны могут сами выбирать за кого выходить. Постепенно они свою работу сделают.
ОП ты там как просрался ? пиши график весов еще неделю после выхода
Ты тупой еблан, который не знает, что чтобы изменить что-то в популяции нужно поколений 100 сменить. А у тебя за 100 лет все меняется. Проигрываю с таких ебланов всегда.
Ебло, негры в США здоровые потому что туда изначально завозили здоровых и мощных. Кому нахуй упал раб дохляк. За такого и платить никто бы не стал.
Хотя бы школьную программу следует знать, а потом уже тут простыни катать.
Как я и говорил с самого начала – ты обосрешься.
Ждем отчетов теперь по твоему набору веса и фоточкам.
Ждем отчетов теперь по твоему набору веса и фоточкам.
Так это и есть селекция о какой анон и написал. Никаких противоречий, лол.
>нужно поколений 100 сменить
С евгеникой хватит нескольких. Ты просто берешь самых здоровых и скрещиваешь их между собой.
В том числе, слабые перевозку через океан не выживали. Дальше уже брались за конкретную евгенику, чтобы вывести сорта получше.
Ну-ну, примитивным дрозофилам понадобилось дохуя поколений, а люди у тебя за 2 поколения меняются.
Чет проиграл малян с этого амбициозного малыша.
Мимо.
Одно поколение дохуя может поменять. Скрести негра и белого, охуеешь от результата.
>Скрести негра и белого, охуеешь от результата.
Я охуел просто
Получится немного более светлый негр. Ничего особенного. Иногда вообще просто негр.
ОП идёт к успеху
Но чёт не фортануло
Ох, лол, проиграл с твоего аргумента.
>а после (через недельки две, мб немного раньше) начну все заново. Т.к. я не додержался неделю.
Жопа треснула со смеху. Вот дебил-то, а, люди добрые.
Жопа треснула со смеху. Вот дебил-то, а, люди добрые.
Пиздец, ничему не научился.
Алсо, проиграл с влажных фантазий опа. Нажрал себе бока и жопу как у бабы, зато ВОТ СЕЙЧАС ПОГОЛОДАЮ ТРИ НЕДЕЛИ А ПОТОМ ВЫЙДУ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА СОКЕ И БУДУ ЕСТЬ КУРОЧКУ КАШКИ ТВОРОГ КАК БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК!!1 Свинохряк, ты уже не смог жрать как нормальный человек, ты пережирал, пережирал, ПЕРЕЖИРАЛ лет десять, а потом куриным мозгом понадеялся, что после трехнедельного голода сможешь контролировать количество сожранного. Ты не мог это делать, будучи в ясном сознании, зато после трехнедельного нежрания - легко, так что ли? От чего кишки-то завернуло, мамкин борщ посасывал литрами?
Чая. После такой голодовки башка отключится у него сразу и он нажрет за день на 10к и пизда ему будет.
Поясняю нуфакам, что количество жировых клеток после полового созревания постоянно и не изменяетсядаже если вырежешь, потерянные клетки вырастут в другом месте.
Поэтому если ты жиробасил с детства на бабушкиных блинах, то сбросить тебе будет тяжело, а набрать снова - легче лёгкого.
Те же, кто нажрал лишние кило уже будучи взрослым - могут не париться.
Короче говоря, помимо генетической лотереи есть ещё воспитательная лотерея, влияние которой даже сильнее заметно.
Вся надежда на учёных.
Так что, кому на роду написано страдать, тому придётся страдать. Страдать от своей ущербности, либо страдать в борьбе со своей ущербностью
> количество жировых клеток после полового созревания постоянно и не изменяется
И тут ты такой пруфанул ссылкой на научное исследование по этой теме, пидор
Ага, а у унтеров по 150кг весу клетки просто большие? Топ, кек.
Ты это в cosmopolitan вычитал, даун?
Лiл. Чет проиграл. Если удалить с живота и бедер, пятки жиром начнут зарастать?
Оп, ты еще голодаешь?
У меня есть интересная эксперимента с инсулинчиком в крови.
В общем, тебе надо просто быстро присесть 10 раз на выдохе или забежать на 5 этаж. Потом расскажешь нам о своих последующих ощущениях.
У меня есть интересная эксперимента с инсулинчиком в крови.
В общем, тебе надо просто быстро присесть 10 раз на выдохе или забежать на 5 этаж. Потом расскажешь нам о своих последующих ощущениях.
>интересная эксперимента
интересная идея эксперимента
ОП откатил плюс 4 килограмма в первый же день как начал жрать.
Сказочный долбоёб.
"Привет, физач. Сегодня я решил выпилиться очень медленным, тупым и нихрена не веселым способом. Остался 21 день."
>после полового созревания постоянно
Ничего подобного. Я легко набрал 33 кг жира после 24 лет. Потом сбрасывал год. Так что легко их количество можно увеличить. Уменьшить скорее всего нет, поэтому за калориями надо будет следить до смерти, ну я привык уже.
По рукам, ногам и сиськам начнёт скапливаться. Плюс ВИЦЕСРАЛЬНЫЙ жир накапливаться будет.
Хуита.
После 25-26, то есть поле гормонального пика, выработка того же тестостерона уменьшается и вес легче начинает набираться и тяжелее сбрасываться.
Не пизди, тест растет до 40, ГР падает с 25.
Мимо-хуй, проиграл с неверующих. Загуглите адипоцит, даже в вики есть информация про то, то адипоциты - клетки жировой ткани - делятся только в эмбриональном периоде и при половом созревании тян, чтоб сиськи и жопа росли. При наборе веса увеличивается только размер самих клеток, в них накапливается больше жира. Алсо, наш гистолог говорил, что поле какого-то порога набора жира клетка теряет способность отдать этот жир при похудении, но пруфов я не нашел и он тот ещё пиздун.
Хуй знает, я полуркал источники. Одни говорят, что от 25, другие что с 30 на 1-1,5% снижается.
Ты же понимаешь что там в основном жидкость и еда, которая еще не высралась?
Или ты думаешь я 4 кг жира за два дня набрал? Даун блять.
Да не бугурти, опушка, за две недели на кашах нажрешь десяток.
Не сцы, в 30 вялого не словишь (если будешь поменьше водки жрать и пыхтеть).
И вновь лол. Видел хоть раз человека с небольшим животом и ногами и жирными руками и сиськами?
Хуль ты копротивляешься? Этот правду говорит. При липосакции хирург вырезает не просто жир, а массу клеток, и они нихуя никогда не восстановятся на этом месте. Проблема в том, что если жрать как носорог и дальше, жир начнёт откладываться в оставшихся клетках. Мамкина подруга отрезала себе складку на брюхе, а жрать меньше не стала, и жир у неё начал расти под сиськами. Ясен хуй, что у нормальных людей, не прошедших липосакцию, жир откладывается более или менее равномерно.
Какой смысл в голодании, да даже в одноразовой диете? Неужели не понятно, что только изменение ОБРАЗА жизни поможет? То есть, не месяц голодания, не месяц диет и не месяц тренажерки. Если ты какое-то время собираешься что-то делать а потом вернуться к прежнему образу жизни, ты что, считаешь все каким-то магическим образом останется на том уровне? где ты наголодал-скинул свои 15 кг? Это же смешно. подумай логически и поймешь что твой вес вернется! Твоя проблема что ты ищешь легкие пути и хочешь все быстро и сразу. Но это дурацкий путь. Только изменение питания, регулярные физ. упражнения - и введение всего этого в образ жизни, то есть делать теперь постоянно - помогут тебе.
Ну тут ты прав, скорее всего.
оп
Да я просто фигней страдаю, а не худею. Если буду есть так же как раньше, то наберу еще больше. Я даже вначале говорил, что так и будет. А вот если всегда менять пищевые привычки, то все должно будет выйти
оп
Опчик в бложике пишет, что через недельку повторит марафон. Думаю будет весело.
за месяц мог бы нигранити пройти, потом бы втянулся
>голодаю
>/fiz/
Нахуй иди
Пиздуй к тренеру он тебе еще винстрола вьебет
Мы просто забыли что в борьбе то мышцы не нужны, нужен твой скини фэт
>Но в целом, как отмечают исследователи, результаты, показывают, что белок не является основным источником энергии в любой момент голодания.
http://znatok-ne.livejournal.com/72296.html
Вот, между прочим статья из ЖЖ, ссылка на который была в ФАКе физача.
Так, что может ОП не конченый, а это мы просто пленники стереотипов.
>не слушал советов, посылал всех нахуй, проебал здоровье, через неделю планирует повторить
Ты прав, с Опом всё нормально.
Но в любом случае, в среднем, у мужчин катаболизм мышечной ткани за весь срок эксперимента, был выше чем у женщин. Так, на 30й день голодания, средние потери мышц у мужчин за все время эксперимента составили порядка 0,28 кг/день, тогда как у женщин 0,17/день кг.
Пиздец.
Пересмотрел ту таблицу, и что то не понял нифига, судя по всему автор ошибся в нолями т.к. потеря 9 кг мышц, при общей потере в 16 кг, это странно
Но в целом там есть очень наглядный пример, ОП советую взглянуть, основная потеря в массе 1-14 день, потом идет резкое сокращение в потере веса (с 10 кг до 3), поэтому ОП если уж решил голодать советую делать это 14 дней дальше смысла почти нет.
Че ты прогоняешь, а как же праноедение и питание солнечным светом, ссссссука?
Здоровье я не проебал. У меня только давление снизилось до нормы. Вообще я гипертоник.
Только вот когда падал ударился бедром и вроде как головой. Не знаю на сколько сильно - я же без сознания был. Просто не стоило на столько резких движений делать.
оп, пишущий через жвачку браузер
Резкие движения*
Ты прям как моя бывшая одноклассница,которая хотела с 55 скинуть на 45 на питьевой диете.Сбросила до 47,а потом набрала до 57,при этом было заметны ещё щёчки это ебанные.И да,она тоже типо "выходила" это всё бред.Ебашь дробное питание,еблан.
Мимо-жиробас-с-85-до-78-за-месяц
Дурачёк в натуре.Ходи больше,уменьши количество углеводов и жиром,добавь белков.И я тебя умоляю,не считай ты эти граммы,блять.
Выглядишь ужасно,серьёзно.
Мимо-жиробас-с-85-до-78-за-месяц
Дурачёк в натуре.Ходи больше,уменьши количество углеводов и жиром,добавь белков.И я тебя умоляю,не считай ты эти граммы,блять.
Выглядишь ужасно,серьёзно.
Что ждет Опа.
1 пик - до голодовки;
2 пик - во время голодовки;
3 пик - после восстановления организма от пагубного воздействия голодовки на тюремных харчях.
1 пик - до голодовки;
2 пик - во время голодовки;
3 пик - после восстановления организма от пагубного воздействия голодовки на тюремных харчях.
>Ебашь дробное питание,еблан.
>дробное питание
Ты не только мимо-жиробас, но еще и мимо-даун, очевидно. Очередной сказочный долбоеб и читатель журнала "Космополитан". Спасибо, что раздешь тут охуенные советы.
>ебашь дробное питание
>не считай калории
ебать даун,кек
Оп, ты умер?
После обморока сорвался, нажрался хлеба с колбасой и схватил заворот кишок, живот раздуло, сейчас в больнице. Но не удивлюсь, если после выписки этот даун заявит, что со здоровьем у него всё заебись и опять попробует поголодать.
Orly? Лень читать за последнюю неделю тред. Если всё так, то это блядь просто платина
Кстати ебанашки орали мол "вон ее как кормят в наших православных тюрмах"
Вот наслушаются всяких сименихиных. Питатся можно когда угодно, главное чтоб был дефецит ккал. Жертва маркетинга.
Нет. Все ок.
Голодание повторю, т.к. не досидел неделю из-за того, что потерял сознание когда резко встал с кровати.
оп, пишущий с двач браузера
Ну что, свинья, сколько уже нажрал? В макдачную каждый день ходишь? Или через день?
Вспомнился один перец, который тоже устроил воздержание, но не от еды, а от фапа. В итоге его сбила машина и он по ходу умер - http://huitsov.livejournal.com/
Вторая серия, пацаны.
Рассаживаемся.
Рассаживаемся.
В этот раз я учту все свои ошибки.
И да, это голодание НЕ для похудения.
>В этот раз я учту все свои ошибки.
>Неважно, буду ли я терять сознание, плеваться кровью и.т.п.
>И да, это голодание НЕ для похудения.
Разумеется, ведь ты не сможешь похудеть таким способом.
Пиздец как будто на вуманру зашел.
Ой, да похуй. Дело не в похудении. Просто у меня уже все. Я должен это сделать, либо выпиливаться.
Только я написал, что главное это не похудение. Хотя я буду придерживаться того питания, которое не должно способствовать набору веса после голодания.
Кто - нибудь помогите ему. На фото он так и кричит мама я не хочу умирать.
Воу воу, 18-летний. Ты - это не твоя жалкая тушка. Выпиливаться не вздумай.
Добра.
> Я должен это сделать, либо выпиливаться.
Наблюдаю за тобой с первых твоих постов и чётко вижу, что градус неадеквата неуклонно повышается.
Что ты такого сделать намерен?
Не жрать 3 недели?
Да миллионы анорексичек по всему миру делают это регулярно.
Цель у тебя мало того, что ебанутая, но в добавок ещё и мелкая. И твоё намерение идти к ней невзирая на кровь из ануса вряд ли кого-то впечатлит.
>ебанашки орали мол "вон ее как кормят в наших православных тюрмах"
- но ведь действительно норм. раскормили
(3-й пик)
Вот оп лалка, нет чтобы сразу и рыбку съесть и на хуец сесть, прям как булимия-кун.
Выпиливаться из-за этого я не буду. Просто хочу закончить, что начал.
Она и не должна впечатлять. Я намерен плавно войти в голодание и выйти чтобы закончить эксперимент. Вот и все. А то так ничего не ясно.
Булимия не подходит. Там все равно 40% пищи успевает усвоиться
Зачем такие сложные эксперименты, которые проводились другими людьми уже не раз?
Намного интереснее было бы сесть на месяц на гороховую диету. Т.е. жрать каждый день по 400-500 грамм вареного гороха и больше ничего.
А описание процесса и результатов будут более интересны читающим тебя людям.
Такого питания не существует. После голодания в любом случае набираешь вес.
О БОЖЕ ОП ЖЕ НАЧИНАЕТ НОВЫЙ РАУНД
СПЕШИТЕ НА ШОУ НЕУДЕРЖИМОГО ДОЛБОЕБИЗМА, ЗАНИМАЙТЕ МЕСТА СОГЛАСНО КУПЛЕННЫМ БИЛЕТАМ
СПЕШИТЕ НА ШОУ НЕУДЕРЖИМОГО ДОЛБОЕБИЗМА, ЗАНИМАЙТЕ МЕСТА СОГЛАСНО КУПЛЕННЫМ БИЛЕТАМ
ОП, ты что-то упорно уходишь от ответа на вопрос, сколько набрал, перестав голодать?
Какой сейчас вес у тебя?
Какой сейчас вес у тебя?
> и выйти чтобы закончить эксперимент
советую тебе сходить к психотерапевту, поговорить с ним о своих экспериментах и их причинах.
Годный совет. Двачую.
Аноны, поясните за ЭКУ , кто пил, какие подводные камни?
ОП, не слушай долбоебов, все правильно делаешь. Только можно еще быстрей похудеть.
Я делал так: не ел ничего, вообще, пил минимум воды, не больше литра в день. Плюс купил кленбутерол и хуячил его. Плюс самое главное: несколько часов в сауне. Нужно максимально пропотеть, поэтому обматываешься пищевой пленкой, надеваешь спортивки, кофту с капюшоном и сидишь часа три. И это реальная рабочая методика, так спортсмены в категорию влезают, если нужно быстро скинуть лишние килограммы. Так вот они скидывают таким макаром по пять-семь кило всего за каике-то сутки перед взвешиванием. Правда они еще бегают дохуя, но мы-то с тобой обычные люди, не спортсмены, поэтому так нагружать организм не надо. Я за две недели семнадцать кило скинул.
Реальная штука, можешь погуглить.
Я делал так: не ел ничего, вообще, пил минимум воды, не больше литра в день. Плюс купил кленбутерол и хуячил его. Плюс самое главное: несколько часов в сауне. Нужно максимально пропотеть, поэтому обматываешься пищевой пленкой, надеваешь спортивки, кофту с капюшоном и сидишь часа три. И это реальная рабочая методика, так спортсмены в категорию влезают, если нужно быстро скинуть лишние килограммы. Так вот они скидывают таким макаром по пять-семь кило всего за каике-то сутки перед взвешиванием. Правда они еще бегают дохуя, но мы-то с тобой обычные люди, не спортсмены, поэтому так нагружать организм не надо. Я за две недели семнадцать кило скинул.
Реальная штука, можешь погуглить.
>Аноны, поясните за ЭКУ , кто пил, какие подводные камни?
Ты скажи для начала, где ты эф достанешь?
Не боишься грех на душу брать?
ааа блять, ты живой? оп)
Сироп офк
Нет, потмоу что ОП пиздец какой тупой.
Ну тогда подводный камень один.
Масло базилика в составе это такая блевотная хрень, что на третий день приёма ты без рвотных позывов на флакон не взглянешь.
Блядь, вспоминаю и к горлу подкатывает.
Ну и изначально сердце должно быть в порядке.
Штырит с него пиздецово.
а какие ощущения, можно по подробнее? на сколько похудел?
поподробнее, самофикс.В каких дозировках принимал, для чего худел? Был жиробасом или для рельефа?
Энергия прёт, трясёт, нервозность.
Главный эффект, это увеличение частоты пульса.
То есть если тебе на кардио нужно держать пульс под 140, то под эфом ты можешь просто идти быстрым шагом, а без него приходится бежать, чтобы разогнать пульс.
Соответственно бежать ты сможешь минут 20, в идти сможешь час. За счёт увеличения продолжительности тренировки и достигается эффект.
Сам по себе, без тренировок, эфедрин если и работает, то совсем немного.
>В каких дозировках принимал, для чего худел? Был жиробасом или для рельефа?
Худел. Скинул 15 кг за пару месяцев. Но это не только на нём.
Там и диета, и много кардио.
Дозировок не помню, посмотри курс ЭКА на Спортсвики, принимал по нему.
Спасибо за инфу. Ах да, как долго пил? На сердце/печень жаловался?
Пару недель.
Базилик этот.
Мерзотнейшая штука.
Если худеешь, то эф советую на конец оставить.
Последние килограммы хуже всего уходят. Да и мотивация к тому моменту падает.
ЭКА поможет новый рывок дать.
Что за базилик?
>Что за базилик?
В Бронхолитине в составе масло базилика.
Очень тошнотная штука., особенно при неоднократном применении.
В день 1 раз пил? перед тренировкой?
Два раза, утром и перед кардио.
Бронх с эфедрином свободно продаётся или выискивать надо?
в украине свободно, в рф по рецепту
Какой на физ бамп лимит?
Стоит ли создавать новый тред?
Да, голодовку я начинаю заново.
оп-долбаеб
Стоит ли создавать новый тред?
Да, голодовку я начинаю заново.
оп-долбаеб
Пили новый с нормальной шапкой и рассказом предыстории
>Какой на физ бамп лимит?
800
>Стоит ли создавать новый тред?
Конечно такие клованы тут не часто бывают
Разумеется, создавай заново! Не слушай злопыхателей.
> эксперимент
Говно без задач у тебя, а не эксперимент. Мог бы, например, забромироваться как следует, сесть в позу лотоса и уйти в нирвану, оставив нетленное тело. Только кому твои жирные сисюны нужны потом будут?
6\7 в спортзал хожу. 1.2 часа где-то в день, скилнул за 2 месяца 24кг.
До этого голодания я потреблял по 300-500 ккал в сутки в течении 13-ти дней. За тот период я похудел на 8.5 кг.
Каждый день пишу по одному посту в ЖЖ:
http://woodydoody.livejournal.com/
Кун, 105 кг, 18 лет, рост 195 см.
Мой максимальный вес был 130 кг. Это было где-то год назад.
За последние две недели я похудел почти на 10 кг.