сап двач. я жирный как пиздец. вешу почти 105 кг при росте 174 см. я решил голодать. подготовился как следует, накупил воды (5 литров, 0,5 литров для похода куда-либо, и 1л для лекций в универе). хочу голодать как можно больше, в идеале - 21 день. силы воли должно хватить, со всех сторон себя мотивирую, создал большой список фильмов, где актёры худели, толстели, буду их смотреть. также можно и спортом заниматься, пока не станет вообще энергии. короче вот здесь мой блог будет, подпишитесь, советуйте, если что да и как. https://vk.com/hudoiblog
вон какое пузо, пиздец же
у меня есть еще вот такой спортивный инвентарь.
кроссовки для бега
скакалка
гантеля (8кг)
утяжелители, не знаю нахуя они нужны
шар какой-то
два эспандера кистевых
кроссовки для бега
скакалка
гантеля (8кг)
утяжелители, не знаю нахуя они нужны
шар какой-то
два эспандера кистевых
это мое питание на 21 день
думаю, сколько стоит пить в день, 3 или 4 литра воды?
думаю, сколько стоит пить в день, 3 или 4 литра воды?
Без спорта ты по нормальному не похудеешь. В лучшем случае будет просто сильно отвислая кожа. Но скорее всего все скоро опять вернется. не помню почему, статейку давно читал
Чувак голодовка без подготовки ничего не даст ты только наберёшь больше . Надо голодать правильно , подходя к этому постепенно .
почти две недели старался обходиться без сладостей, ел меньше, пил больше, чувствую, пора начинать
После голодания ты нажрешь еще десяток килограмм сверху.
Надо бы не голодать, а изменить свой рацион и образ жизни, лал.
Ты живешь как жирная ленивая свинья и, ессно, выглядишь соответственно.
И всё-таки, что-то кушать нужно. На одной воде будет хард. Поешь пишу с углеводами, если будет совсем хуево.
не знаю, у кого как. я вдохновился примером моего знакомого, который голодал почти 16 дней и похудел с 85 до 72 кг, при этом ничего никаких складок
Голодовка полная хуйня, скинешь, а потом наберешь в разы больше, причем быстро. посмотри в ютубе правила питания от линдовера, гусева, и тренировки от них же. Там расскажут сколько и как есть БЖУ
а если после голодания буду нормально соблюдать рацион, тренировки, то не думаю, что вернутся все килограммы, да и к тому же, я похудел чуток за последний месяц благодаря длительным прогулкам и чуток спорта дома
витамины буду принимать, если уж совсем будет тяжко
пытался я дисциплинировать себя тренировками, питанием, но не мог. чую, что сейчас нужно что-то эмоциональное потрясение, чтобы реально я понял, что к чему. а удержаться спокойно не могу на питании здоровом тренировках. нужен эмоц.шок в общем благодаря голоданию хочу его приобрести
дебил, нет чтобы питаться нормально, нет, блядь, буду голодать 21 день, испорчу себе желудок нахуй, буду с язвой потом три года мучаться, я же не читаю статей по голоданию ни с кем не советуюсь, просто начинаю голодать, накупил воды. голодатель хуев. иди блять бегай, хуила, бросай жрать быстрые углеводы и кушай мясо с овощами без масла. голодать он решил, блядь. наплодили дебилов, сидят блядь фильмы смотрят, мотивирують себя блядь, жертва пропаганды.
Витамины не дадут тебе сил и энергии.
А будешь ли?
Как ты вообще нажрал такое брюхо, я не понимаю, просто. Это же не раз и за один день стал жирным, как ты вот жирел и клал на это хуй?
Слушай сюда, жиробан. Я это ты 3 года назад. Единственное что сделал двач в моей жизни хорошее, это то что я узнал про эту диету здесь.
http://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4
А так иди в /fiz.
> хочу голодать как можно больше,
Путь в никуда, я серьезно. По всей видимости ты троль.
http://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4
А так иди в /fiz.
> хочу голодать как можно больше,
Путь в никуда, я серьезно. По всей видимости ты троль.
Мда, анон, с этим надо что-то делать
Голодать с умом надо, гугли гололание. Там вход и выход должен быть на него. А так ты только язву заработаешь и ослабнешь что пиздец.
а физические нагрузки кто за тебя будет делать, сука? ты думал перестанешь жрать и через месяц будет заебца?
Ел, наверное, бутеры с мазиком.
ОП, не делай этого. Да, ты жирный, ну и что?! Радикального преображения тебе резкое похудание не даст, а вот проблем добавит.
Делал ФГДС, дуоденальное зондирование, ректороманоскопию, колоноскопию? Думаю, что и не хочешь!
Кроме того, при резком похудении образуются стрии и иногда сладки обвисшей кожи. В общем, пиздец.
Ты дебил, если честно. Ну, реально, ума у тебя немного, если ты решил голодать вместо того, чтобы пересесть на диету.
Исключи жаренное, сильно солёное, острое, сладкое. Пей зелёный чай без сахара, кушай каши по утрам, питайся регулярно, гуляй пешим шагом. Всё.
Занимайся физкультурой.
Толку от твоей голодовки - ноль, потом опять станешь жиробасом.
Ты думаешь, все так просто, будешь сидеть на жирной жёпе, нихуя не делать и становится человеком? Нет, только убивать себя и мозг без жрачкена.
Перераспределяй очки в силу, а не проёбывай.
Оп, просто берёшь и заводишь глистов. Через три месяца у тебя кубики, тни текут, быдло течёт.
Ну твой знакомый, ИМХО, не такой жирный.
Да и прежде чем вдохновляться, лучше подумай, что к тому же результату можно прийти постепенно, за три месяца. И без того, чтобы потом глотать лампочку.
Почитай: http://alyonastavrova.ru/minnesota-semistarvation-experiment-first-hands/
Вкратце, ты потеряешь вес, но когда начнёшь нормально питаться, уже не сможешь остановиться и будешь жрать до тех пор, пока не нажрёшь весь свой вес назад + немного сверху потом само рассосётся, но вес ты так или иначе вернёшь. Алсо, велик риск по пути к стройности словить анорексию, что совсем грустно, ибо придётся ещё и мозги вправлять.
Тащемта, вангую у тебя проблемы с гормонами. Ты бы лучше к эндокринологу сходил, киса.
Вкратце, ты потеряешь вес, но когда начнёшь нормально питаться, уже не сможешь остановиться и будешь жрать до тех пор, пока не нажрёшь весь свой вес назад + немного сверху потом само рассосётся, но вес ты так или иначе вернёшь. Алсо, велик риск по пути к стройности словить анорексию, что совсем грустно, ибо придётся ещё и мозги вправлять.
Тащемта, вангую у тебя проблемы с гормонами. Ты бы лучше к эндокринологу сходил, киса.
Голодать? Кто-то решил угробить здоровье и разжиреть еще больше? Ну, вперед.
Я 190см/105, ненавижу себя за жир но нихуя не делаю, постоянно сбрасываю - снова набираю. Щас вообще похуй потому что умудрился найти няшу-стройняшу которой я и так заебись.
Лучше бы амфетоса себе купил, за ночь пару кило можно скинуть.
Тебе надо не голодать, а правильно питаться, совместив это с физическими нагрузками.
тред не читал
тред не читал
как писали выше голодать вообще не вариант. особо не похудеешь, а здоровье угробишь. правильное питание и физ нагрузки тебе в помощь
> вешу почти 105 кг при росте 174 см
Я вешу почти центнер при росте 186 см, но почему-то у меня и подобия пивного брюха нету.
Мистер оригинальный суп февраль 2016.
рассказываю, как потолстел.
на фото 2011 год, лето, я тогда весил 64-66 кг. играл в футбол, был активным всегда, короче всё нормас было. школа, спорт, тянки, друзья, у компа не сидел вообще практически.
потом наступил 2012 год, ЕГЭ, экзамены, за подготовку за зиму и весну я набрал килограмм 7-8 и весил уже к маю 2012 года в районе 72 кг. в футбол стал играть меньше, больше сидел дома готовился к экзаменам да за компом.
потом после ЕГЭ я думал, что вот сейчас снова лето футбол, круто, но хуй там, я переехал в другой город совсем неожиданно
на фото 2011 год, лето, я тогда весил 64-66 кг. играл в футбол, был активным всегда, короче всё нормас было. школа, спорт, тянки, друзья, у компа не сидел вообще практически.
потом наступил 2012 год, ЕГЭ, экзамены, за подготовку за зиму и весну я набрал килограмм 7-8 и весил уже к маю 2012 года в районе 72 кг. в футбол стал играть меньше, больше сидел дома готовился к экзаменам да за компом.
потом после ЕГЭ я думал, что вот сейчас снова лето футбол, круто, но хуй там, я переехал в другой город совсем неожиданно
У вас десять сантиметров разница, алло
Удачи тебе сломать коленки, бегун. Плавай лутьше.
Двачую. Сам так похудел
Алсо, ты же наверняка любишь присесть на диетку/поголодать полдня/etc? От этого надо избавляться.
Похудел с 90 до 72, задачайте свои ответы
Но не такая охуевшая же.
Блядь да нельзя голодать, это самая большая ошибка.Нужно правельно сбалансированое здоровое питание, регулярные физические нагрузки, спортивное питание(витамины, аминоскислоты и другие полезные вещества), режим сна и приема пищи, зарядка, масаж ,баня , активный образ жизни.А не блядь голодать сука ленивый пидор, во-первых как только начнешь есть обратно потолстеешь сильнее , во-вторых это вредно
С 90 до 140, уёбывай, щень.
Хуйня. Пизуй в тренажерку, бери персонально тренера, который специализируется на том, чтобы жиробасы становились не жиробасами и начинай работать. Залог похудения - физические нагрузки с умом и правильное питание.
А вот и профессиональные пернатые подтянулись.
Однако моему жирному помогло совместно с отказом от курения и бухла.
жру бутеры с мазиком 24/7 рост 193 вес 82-87
выгляжу как кипарис, строен подтянут
мимо бегуди
Да жирок и у тебя есть, я почти уверен
ОП ты с какого города??
Есть, конечно, но как я и говорил, нету пуза. И да, у меня нету гормонального сбоя, так что в бедра и ноги не идет весь жир.
судя по фото ты все 115. голодать смысла нет, жри по 1000-1500 калорий в день, через пол года будешь похож на человека. да, надо было раньше начинать, а ты думал "А ПОТОМ ПЕРЕД ЛЕТОМ ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЮ"? А хуй там
фото из 2012 года, лето, мой вес там 74 кг где-то.
в общем, я переехал в другой город, быстро поступил в универ, но друзей не было и я сидел дома всё лето 2012 года, к осени я уже весил 80 кг, поступил в универ таким пухленьким, но ко мне клеились первокурсницы так что я не считал, что у меня дохуя проблем с весом
в общем, я переехал в другой город, быстро поступил в универ, но друзей не было и я сидел дома всё лето 2012 года, к осени я уже весил 80 кг, поступил в универ таким пухленьким, но ко мне клеились первокурсницы так что я не считал, что у меня дохуя проблем с весом
Ничего не надо исключать. И даже до микропорций сводить ничего не надо. Тащемта, есть можно вообще что угодно. На самом деле сюрприз ещё никто не доказал, что переедание действительно приводит к ожирению. А вот то, что трудно перекормить здорового человека настолько, чтобы его вес существенно увеличился, таки уже ни раз подтверждалось. Да и весь этот вес потом сам куда-то пропадает.
Просто у мозга каждого человека есть стереотип по поводу того, какой вес является наиболее оптимальным для тела. И наши тела будут делать всё, чтобы этот вес поддерживать. Ты пережрал? Будешь потеть, как свинья, ёрзать и т. д. и т. п. и без всяких кардио постепенно всё сгонишь. Ты недоедаешь? Готовься к тому, что рано или поздно настанет жор.
Короче оп. Такой голодовкой ток желудок ссадишь. Первое переходи на вареную пареную жратву. Курица. Гречка. Все виды каш. Овощи.
Ешь по 3-4 раза в день но по чуть чуть.
И начинай тренировать свое пузо. Без тренировок твой организм вначале начнет жрать малую долю жира а потом белки. Вообщем мышци.
Воду пить хорошо но не в таких количествах. Иначе начнешь вымывать соли из организма что тоже не хорошо. Откажись от хлеба,сахара.
Тогда будет профит. Сбросил так 30кг за 4.5 месяца.
Был 189 на 118кг. Сейчас уже 85-88кг.
Ешь по 3-4 раза в день но по чуть чуть.
И начинай тренировать свое пузо. Без тренировок твой организм вначале начнет жрать малую долю жира а потом белки. Вообщем мышци.
Воду пить хорошо но не в таких количествах. Иначе начнешь вымывать соли из организма что тоже не хорошо. Откажись от хлеба,сахара.
Тогда будет профит. Сбросил так 30кг за 4.5 месяца.
Был 189 на 118кг. Сейчас уже 85-88кг.
Аёу. 192 см / 122 кг кун врывается в тред.
Похудел на спор со 142 до 122 за полтора месяца.
Воду не покупал покупать воду?
Упарывал овощи, крупы, курицу на пару. Соки, фрукты. Ел раз 5 в день без особых ограничений. Никаких физ. Нагрузок.
Советую правильно питаться, а не голодать.
Похудел на спор со 142 до 122 за полтора месяца.
Воду не покупал покупать воду?
Упарывал овощи, крупы, курицу на пару. Соки, фрукты. Ел раз 5 в день без особых ограничений. Никаких физ. Нагрузок.
Советую правильно питаться, а не голодать.
оправдания жиробаса
оп водой ты только всё усложнишь, сушатся б/Б обычно с малым запасом воды избегая излишек
ОП, я при росте 179, вешу 70. и сейчас жру одну растительность некалорийную, т. к. мне нужен вес не более 65. Так вот, когда я не дополучаю калории, состояние пиздец хуёвое - башка болит, настроения нет. Я вот думаю, происходит ли это из-за того что жировых запасов у меня и так нет, а сжигаются онли мышцы, или все же жиробасы недостаток калорий тоже тяжко переносят?
Хотел спросить, Доминикана ли это, но потом понял, что это кусок пластмассо-бумаги натянутый на каркас.
Сюрприз, но ты просто подрос. До 25 лет вообще глупо ожидать, что твой вес будет стабилен. А тот вес, который ты набрал, это не один жир-жирок. Это и кости, и органы, и прочие прелести человеческого тела.
А в другом городе не было лета вот это поворот
Разве у опа гормональный сбой? Бёдра-то не видно, не скажешь ничего.
Пожуй ещё этих вкусных курогрудок, да закуси брокколи, а потом на кардио не забудь заскочить.
Блять как вы так выглядите охуенно? Я 178/73, и выгляжу как ёбаная туша с сиськами и пузом.
>я решил голодать. подготовился как следует, накупил воды (5 литров, 0,5 литров для похода куда-либо, и 1л для лекций в универе). хочу голодать как можно больше, в идеале - 21 день.
Ты так не похудеешь дурачек. Вернее похудеешь, за счет мышц.
сдал экзамены то?
Нет, просто я думал, ты акцентируешь на этом внимание. Когда гормональный сбой, то жир откладывается по женскому признаку - в жопу и ноги. Решил сразу сказать.
Тут дрищец всё равно
> я переехал в другой город совсем неожиданно
за время пути собачка могла подрасти
мы онанисты народ плечистый.
У того чувочка явно лёгкая форма расстройства пищевого поведения пизданутый рацион и зацикленность на весе намекают. Ему очень плохо. Так что не надо ему завидовать, няша.
Один дэбил по кличке ОП тоже пытался голодать. На 13-й день всосал, начал терять сознание, не мог срать нормально, но у тебя конечно же будет не так.
http://woodydoody.livejournal.com/
http://woodydoody.livejournal.com/
Оп, с какого города? Можно было бы бегать утрецом.
Хм... Как бы похудеть? Придумал, хочу худеть нихуя не делая! За месяц без жратвы подпорчу себе желудок, помножу на ноль и так испорченный обмен веществ, растеряю последние мышцы, тем самым еще снижая естественный расход калорий. Бля, да я сраный гений, поддержи меня, двачик!!!!
короче осенью 2012 года я весил уже 80кг. 1 курс универа, всё более менее, по физкультуре хорошо бегал даже, много потел помню, белые пятна начали появляться. тогда впервые задумался о похудении, но быстро сдался, ибо 80-82 кг при росте 174 см мне было норм.
потом наступила сессия зимняя 2013 года, и я осел дома. в феврале 2013 года я уже весил 84-85 кг.
потом пробовал худеть, получилось где-то сбросить за весну до 80-81 кг, однако, за лето 2013 года от нихуя неделанья, ебучих сессий я потолстел до 88 кг, и тогда я забеспокоился.
начал бегать, неделю от силы и короче вес не скидывался и я забросил, впервые посетил МАКДОНАЛЬДС осенью 2013 года, с друзьями, они мне заказали гамбургер, колу и еще что-то. мне было тогда 19 лет. и короче мне понравился мак и я начал ходить туда с друзьями, которые блять там не толстели, и я за период осени-зимы 2013-2014 года поправился до 91-93 кг
потом наступила сессия зимняя 2013 года, и я осел дома. в феврале 2013 года я уже весил 84-85 кг.
потом пробовал худеть, получилось где-то сбросить за весну до 80-81 кг, однако, за лето 2013 года от нихуя неделанья, ебучих сессий я потолстел до 88 кг, и тогда я забеспокоился.
начал бегать, неделю от силы и короче вес не скидывался и я забросил, впервые посетил МАКДОНАЛЬДС осенью 2013 года, с друзьями, они мне заказали гамбургер, колу и еще что-то. мне было тогда 19 лет. и короче мне понравился мак и я начал ходить туда с друзьями, которые блять там не толстели, и я за период осени-зимы 2013-2014 года поправился до 91-93 кг
Слушай, так у тебя при центнере вообще живота нет, или как?
74? на фото не больше 60
А после пробежки жахаться в пукан.
Братишка! Я тоже овер 100кг и 175см. Тоже пытался худеть, но никогда не выдерживал диеты, срывался на 3 день. Записывался в тренажерку, хватало на неделю. Потом купил себе тренажер-дорожку, теперь она пылится в углу. Алсо очень люблю пиво, могу выжрать за вечер 5-6 литров. Не знаю, что делать. Отдышка, стенокардия, одежда трещит по швам, пиздец короче. Безвольное хуйло я.
29 лвл
Как поживает твоя щитовидка?
да 74 кг, точный вес, я тогда еще чутка беспокоиться начинал
Как вылечить гинекомастию?190/120
У меня проглядывается подобие пресса. То есть форма сама, но не рельеф. Жир у меня в основном на боках и конечностях. А так да, живота совсем нет.
Похудеть
А она тут причем? У меня нашли повышенный ТТГ в крови, но у меня с раннего детства с ней проблемы.
А ты-то худеть не собираешься? Я просто интересуюсь.
У меня ещё атапический дерматит и из-за этого соски гноятся частенько.пиздец
> очень люблю пиво
nuff said
Прикольно нет
Ну так вот тебе и ответ жеж. У всех толстячков проблемы с гормонами.
Рост порешал. Пик - 188/101, пуза, как видишь, нет.
>лутьше
Нет, зачем? Я не выгляжу толстым. Даже не в меру упитанным. Есть жирок, ну и есть, толку мне худеть? Раньше я шутил про тяжелую кость, теперь вот правда задумываюсь, лол.
в январе 2014 года я весил 92 кг, быстро сдал сессию автоматом и за январь бегал дохуя много, так как люблю бег, единственное, что радует из спорта. питанием не занимался. но сбросил порядка 5 кг за январь и тут фотка февральская 2014 года, вешу там я порядка 86-87 кг
Ну и верно, я бы тоже не стал в твоей ситуации.
еще в сентябре я был таким же жирным говном как ты, но сейчас февраль и я 86.7 скинул чуть больше 10кг без нагрузок, жрал от пуза запивая вином, вопрос только в том, что ты ешь
Жданова оп, знакомая проблема, веду 100 при 170. Один раз уже скидывал до 89, потом 11 кг назад набрал, решил не худеть, а менять качество с жира на мышцы и тебе советую
На сколько похудел?
Никто не доказал, что у тебя во рту нет моего члена.
А и опчик, флуоксетин закупи
-кун
-кун
Тут сисечки видно уже немного
Это не ты даун с физача который ничего не ел? пояснять насколько ты даун не буду даже, просто скажу что дней на 10 тебя хватит, потом в больницу готовься идти.
:-)
Мышечная масса же.
Можно было конечно перевести излишки в мышцы, как советуют друзья, но с заебами на работе все лень и лень.
Читал жж woodydoody ?
Живу как жирная ленивая свинья, но вешу 64 кило. Был бы рад набрать хотя бы килограммов 6-8.
Двачую, голодуха вредна для желудка и организма в целом. Лучше заменить крупами и овощами с вареной курицей. Питательность такая же, но жира ГОРАЗДО меньше.
Главное не жрать мучного.
>перевести излишки в мышцы
АХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХХА
тред не читал. Рекомендую тебе не мучать организм голоданием. Просто рассчитай сколько каллорий тебе нужно для сохранения веса, отними от этого числа 500-700 и питайся на это количество каллорий. Я так похудел с 96 до 68 кг за пол года. А с голоданием - убьёшь пищеварительную систему или сорвёшься и будешь жрать как не в себя.
Обычный еблан без диеты. Ты и когда в футбол играл выглядел как говно.
Не факт, что 186-анон - неатлетичная рохля.
Чё ржёшь? Как дура выглядишь
Жир, который ты ешь - это не жир, который ты носишь. Алсо, поздравляю тебя с орторексией, котенька.
В физаче есть тред, где дебил по кличке ОП голодал на воде и на 14 день чуть не попал в больницу.
Да нормально он выглядел
похудев в феврале до 86 кг, снова настал универ, учеба и вся хуйня. летом 2014 года я вернулся к 92 кг, вот на фото как раз июнь 2014 года. там точно вес 92,2 кг.
тогда появилась тян, и она не говорила ниче про лишний вес, я сначала комплексовал, потом стало похуй и я не заметил как к зиме 2015 года набрал почти 6 кг, и стал чуть ли не сотку весить.
быстро стал худеть, но ниче не выходило, потом сессию еще еле закрыл, девушка переехала, короче депрессия наступила и к уже к лету прошлого года я весил 106 кг.
ну а сейчас я вешу почти 105 кг. короче уже больше полугода мой вес держится на отметке 103-106 кг.
причём проблем с дыханием почти нет
потеть стал гораздо больше, это пиздец просто
появились сиськи блять что бесит больше всего ибо одежда вся маленькая стала
ну короче вы мне помогли, нахуй голодание. буду лучше нормально худеть, без всяких шоков для организма. буду прививать дисциплину, бег и прочее. если что, следите в блоге https://vk.com/hudoiblog, там буду каждый день отчитываться.
БЕЗ ГОЛОДАНИЯ! спасибо вам, что уберегли!
тогда появилась тян, и она не говорила ниче про лишний вес, я сначала комплексовал, потом стало похуй и я не заметил как к зиме 2015 года набрал почти 6 кг, и стал чуть ли не сотку весить.
быстро стал худеть, но ниче не выходило, потом сессию еще еле закрыл, девушка переехала, короче депрессия наступила и к уже к лету прошлого года я весил 106 кг.
ну а сейчас я вешу почти 105 кг. короче уже больше полугода мой вес держится на отметке 103-106 кг.
причём проблем с дыханием почти нет
потеть стал гораздо больше, это пиздец просто
появились сиськи блять что бесит больше всего ибо одежда вся маленькая стала
ну короче вы мне помогли, нахуй голодание. буду лучше нормально худеть, без всяких шоков для организма. буду прививать дисциплину, бег и прочее. если что, следите в блоге https://vk.com/hudoiblog, там буду каждый день отчитываться.
БЕЗ ГОЛОДАНИЯ! спасибо вам, что уберегли!
Купи себе пару пачек флуоксетина 20мг и йохимбин, флуоксетина ебвшь по 40 мг в день, йохимбина 3-4 таблетки/капсулы+жесткое кардио и за месяцок-другой скинешь все
Че ты там в мышцы переводить собрался? У организма только два режима работы - либо ты накапливаешь и растешь, либо потребляешь меньше и теряешь.
ебанные дибилы блядь. Ебанная школа. Все дружно запомнили что жир это запасы еды для организма на черный день что ли? Да действительно так. на ЧОРНЫЙ ДЕНЬ. И чорный день для организма это не "живешь в квартире теплой и нет денег на карманные расходы" а ебанный пиздец вокруг, атомная война, говно-деликатес и даже травы нету. Он просто так не прощает такие ебаннутые выдумки. Попробую описать тебе, жирному идиоту, а заодно и прочим негодяям как это все работает.
Человеческий организм создан не на коленки пьяным дибилом, а миллионами лет эволюции. Человеческий организм - высокоэффективный механизм. Когда в него не поступает в достаточном количестве энергии, он не начинает сжигать жир. Он начинает отключать самых прожорливых потребителей сначала. Ведь у него базовая программа №1, которая является самой приоритетной - выжить любой ценой. И ей похуй в каком состоянии будет мышление. Самый прожорливый потребитель в организме - все группы мышц. Кстати, сердце, легкие, желудок - тоже мышцы, но они сжираются в последнюю очередь. Но старт начинается с мышц рук и бедер. При таком весе как у тебя ослабление этих мышц ведет к повышенной нагрузке на суставы и кости. А это, в принципе, уже не лечится. И сколько бы ты кальция не принимал, запивая глюкозамином и хондроитином, все равно не поможет. Ведь за суставами, ослаблением мышц пойдут по пизде связки.
В итоге похудев за пару недель на 3-4 килограмма ты потеряешь килограмма два мышц и килограмма 2 жира, который будет испаряться только для того, чтобы восполнить недостаток углеводов, которые необходимы для нервной системы. Организм вводится в состояние стресса, что отразится на тебе в виде сонливости, депрессии, апатии и раздражительности.
Вместо этого головняка переходи на медленные углеводы - кашки, натуральные овсяные хлопья (говно по типу несквика и прочей параши с составом 95% сахара и 5% хлопьев - сразу нахуй. Обычные хлопья, самые дешевые). Питаться для того, чтобы похудеть нужно 4-5 раз в день небольшими порциями. Причем чувство сытости должно быть. И да, чувство сытости это не "пиздец, встать не могу" А чувство легкого голода, которое проходит в течении 10-15 минут. Если не проходит, то закинуться орехами или повторить прием пищи. Последний прием пищи не более чем за 3 часа до сна и должен содержать белок. Желательно много белка. Белок - а точнее аминокислоты, на которые он распадется идет на залатывания мышц. В процессе физ упражнений и активности в мышцах появляются микротравмы, которые организм залечивает. И в местах микротравм наращивает чуть больше, дабы ты, дибил, опять не сломал. Чем быстрее метаблизм, тем быстрее процесс восстановления. В этом случае организму станет в падлу таскать такой вес без надобности. Он будет его выводить или пускать в оборот. Ведь нет смысла копить, когда постоянное снабжение налажено. Но чтобы ускорить процесс необходимо разгонять метаболизм. Разгоняется он кардионагрузками. При твоем весе бег запрещен и бессмыслен. Ты не можешь бежать 40 минут не переставая. Не хватит сил. Поэтому просто ходи, желательно в гору и не менее часа. Нагрузка на суставы не будет большой и метаболизм начнет разгонятся. Алсо необходимо пить воду, но не бездумно. Вода будет у тебя вымывать кальций и соли, от чего кислотность крови и кислая среда желудка снизятся. Для крови - стресс для кроветворительной системы, что скажется на повышенном риске заболевания даже сраным ОРВИ, для желудка - меньшим временем перваривания пищи. В идеале - пить по 0.5 литров в течении 15 минут 4 раза в день и последний прием должен оканчиваться за 2 часа до сна. 2 литра для разгона вполне достаточно.
Ну и витаминки конечно же. Омега3 обязателен. группа B тоже. Можешь хуярить поливатаминны. омега3 можешь не принимать, если кушаешь постоянно рыбку морску. В общем добра тебе жиртрест.
>перевести жир в мышцы
Блядь, хуево быть тобой, честно.
У меня типичная для бетки проблема - хуй 17.5 см, тело нормальное, атлетичное, но мне не дают. Потому что я скучное хуйло, которое не может в разговор с тнями один на один.
НО. Тем не менее. Я в жизни не променяю свой внешний вид на умение общаться с тнями. Уж лучше я буду скучным, чем жирным.
тебе если бегать или скакать то в этих кедах, или если есть надень с подошвой еще потоньше, и обязательно на очень твердой и и гладкой поверхности типа бетона иначе толку не будет от бега и скакалок. Можешь для усиления эффекта бегать и скакать с гантелями или тяжелым рюкзаком.
Очередной долбоёб.
Был же тут один. В физаче до сих пор тред.
Скинул столько же, сколько люди на курице с гречкой скидывают, ёбнулся в обморок и вызывал скорую с подозрением на непроходимость кишечника.
В первые же пару дней, как голодать перестал, отожрал назад 4 килограмма.
Удачи тебе, хули.
Если тебе уже за 25, скорее всего твой вес существенно уже не поменяется. Впрочем, ты так или иначе чуток поправишься к старости. Так что не унывай.
Вот я выгляжу как пикрелейтед 178/73, только сиськи побольше. Нахуй так жить.
Что я только что посмотрел?
Почему он еще не выпилился? кому он показывал дырку? пиздец какой.
Есть знакомая тян 167/46. Жрет постоянно всякие бургеры, картошку фри, бекон, шашлыки. Ест с огромным удовольствием. Но почему-то не толстеет и не набирает вес. Физ нагрузками не занимается, от ее курьерства не думаю, что много сбросит. Почему она такой дрищ?
хуи сосет по три десятка
Что сделать, чтобы подмыхи и спина меньше потели?
Врожденный быстрый метаболизм. Мечта качка.
ботоксом обкались если хочешь убрать следствие. Пиздуй к эндокринологу если хочешь убрать причину.
А что в нем хорошего? От него быстрее стареют, например.
Голодай, не поможет, только идиоты голодают. Весил 110 кг в 13 лет, записался в секцию пауэрлифтинга и за год сбросил двадцатку, потом подкачался и хожу сейчас 90 кг подкаченный, так что голодовка не поможет, потом все вернется все равно после голодовки
Ещё один ортотрексик в этом итт. Из-за таких, как вы, бедняшки-ОПы и страдают от ожирения, постоянно присаживась на диетки и их вариации ПП, веганство и т. д. Только вы ёбнутые и для вас это норм, хотя ваши тела и страдают, а они мучаются.
С таким весом не стоит бегать, особенно в такой обуви.
Качки не обучаемые же.
178/105 вкатился в прямом смысле слова
ОП , еще тут? Подождешь 10 минут я тебе распишу всё подробно
>От него быстрее стареют
Вот только чет я в 25 выгляжу на 17-18, только щетина выдает хотя сейчас и школьники с не меньшей ходят.
Там у тебя яичко золотое, разбей его и загадывай желание похудеть!
>подкаченный
мамка сказала? запили сюда свой жир. обоссым тебя
сиски ничё вроде.
Как же заебали эти пикчи с двойной экспозицией бляяяяядт!
лвл?
Радуйся блядь. Набрать вес проще, чем сбросить. Просто перестань лентяйничать и будет у тебя все хорошо, солнышко.
Скорее второй вариант тогда. А в чем могут быть причины? Кроме того, что жирный
>кросовки для бега
Выкинь нахуй.
Потому что не голодает и не сидит на диетах. А вот жиробасины постоянно диетят и/или голодают. Вот тебе и разгадка.
Хотя есть вероятность, что у неё булимия.
>Набрать вес проще, чем сбросить.
Ох уж эти маняфантазии.
Сорвешься на 3-5 день. Я лет 5 подряд ближе к теплому времени года пытался поголодать, нихуя не выходило. В один день на весах увидел 105 и охуел. За 5 месяцев похудел на 20кг, сравнял грудь с животом, но жир висит, есть инфа, чо делать?
>жиробасины постоянно диетят и/или голодают
И жрут как за троих, ага.
Ну жирность тоже с нихуя не берется. Или в организме что то пошло не так, или просто не правильное питание. Сначала проверить щитовидку. В рашке живем все таки.
Блядь, не голодаю и не сижу на диетах. Почему я ещё жирный? инб4 поэтому и жирный
Используй ">", чмо
Уже давно замечено, что полные люди зачастую едят меньше, чем худые. Сюрприз.
он так то все правильно расписал.
Кем замечено? полными людьми?
Ну набрал в залах и едой за 4 месяца 5 кг. Отличный результат, мне больше и не надо. Теперь 179/66 кг. Рожа округлилась, сам стал пошире. Планирую еще 3 кг набрать. А там уже решу че дальше. И мне это никаких особых усилий не стоило. Где маняфантазии?
ОП советую пить тебе энергетики еще, типо ред була, нонстопа... они ускорят сжигание жиров, тем более без еды эффекс сильней.
Бля, анон, этому чуваку 28 лет, а на второй фотке вообще 24.
>полные люди
Ну вот тут-то ты и раскрылся, жиробасина!
ММММ, откуда инфа, хуйло ебаное? А если и есть такие случаи, то эти чмырдяи жирныс с кровати не должны вставать, така как работает это охуенно просто - приход-расход = скачек веса, в какую сторону - зависит от прихода и расхода
не тебе, сорян
Ничего не собрался, я как живу жиробасом, так и продолжаю
Значит твоему телу просто комфортно в таком весе и ничего ты с этим не поделаешь. Нет, можешь конечно диетить до конца своих дней и убивать время в спортзале и т. д. и т. п, но хочешь ли ты этого?
Алсо, мы сами всегда видим себя жирными и уродливыми. Так уж мы устроены.
КОРОЧЕ ВОТ 2011 ГОД, ИЮНЬ-ИЮЛЬ МЕСЯЦ. Я ТОГДА ВЕСИЛ 64-66 КГ.
ПОЛУЧАЕТСЯ Я ЗА 5 ЛЕТ ПОТОЛСТЕЛ НА 40 КГ
ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ К ТОМУ ВЕСУ.
УЖЕ БЕЗ ГОЛОДАНИЯ, СПАСИБО ВАМ.
КАК СЧИТАЕТЕ, ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И СПОРТЕ ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ Я СМОГУ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К ТОМУ ВЕСУ?
МНЕ СЕЙЧАС 21 ГОД, ДЛЯ СПРАВКИ, НА ТОМ ФОТО 17
ПОЛУЧАЕТСЯ Я ЗА 5 ЛЕТ ПОТОЛСТЕЛ НА 40 КГ
ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ К ТОМУ ВЕСУ.
УЖЕ БЕЗ ГОЛОДАНИЯ, СПАСИБО ВАМ.
КАК СЧИТАЕТЕ, ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И СПОРТЕ ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ Я СМОГУ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К ТОМУ ВЕСУ?
МНЕ СЕЙЧАС 21 ГОД, ДЛЯ СПРАВКИ, НА ТОМ ФОТО 17
Ну да. Вокруг заговор жиробасов!
Или ты зеленый, или это пиздец.
Рассказывай как докатился.
Не хочешь сначала пройти обследование или типа того?
Мдауж. С другой стороны, мне вот 26, а выгляжу я как первокурсник. Не знаю, хорошо это или плохо.
не заговор, а лишь оправдания собственной ущербности. Ведь замеченно, что полные люди более склоны к самобичеванию.
40 кг - без напряга за 2 года, ешь 1000-1500 ккал, радуйся жизни.
С напрягом - 1,5 лет. сбалансированно питайся до 1200 ккал и ходи в качалку через день.
Напряг того не стоит.
Комфортно с животом? Поменьше чем у опа будет, но тем не менее. И на боках жир, и сисечки есть.
Ну и да, конечно я не хочу убивать время в спортзале, лень ведь и неинтересно.
Так, жираны, вот вам моя стори c вечернего.
Предисторию и все
откровения к хуям уберем. Поехали поэтапно.
130-124
Ел 1500 ккал, занимался с собственным весом чуть-чуть. Заняло где-то 2 месяца
124,3-102
Наступили летние каникулы. Купив(по большей части выпросив у родителей) гантели по 24 кг, гриф от штанги и беговую дорожку, начал ебашить день кардио- день силовой. Ел до 1000 ккал, обычно 700-800, изредка 500 и меньше. Проебал дохуя мышц, навредил организму, про сложность и хуевое самочусвствие в процессе и не заикаюсь. Но все в школе охуели, хвалили. Было приятно :3
102-90
Началась учеба, темп пришлось снизить. Ел 1200 ккал, тренировки те же, но помягче. Заняло 4 или 5 месяцев.
90-95
Решил чуть подкачаться + полгода до экзаменов, пришлось убрать дни кардио в пользу подготовки. Ел много, но билдерскую пищу:грудки,крупы, фрукты-овощи там. Потом экзамены, поступление, в общем конец весны-лето я проебал, было не до похудения. и заработал приступы тревоги, невроз, хуй знает короче, неважно
95-88
Хорошо поебашив в семестре, получил все отлично автоматом. Последние полтора месяца был свободен и выбрал сушку, дабы свои крохи мышц не проебать.
Первые пару недель ел по 2000 ккал, постепенно уменьшая долю углеводов. Тренил как следует, день кардио-день силовой, хоть и преследовала слабость от начала кетоза. Дошел до 91.
19 дней назад набрел на сайт-воннаби соцсеть для худеющих по безуглеводке, сейчас ей придерживаюсь той системы, в вс весил 88. В общем, система реально рабочаяесли надо, могу даже сдиванониться там, пишите на почту, вместе интересней , обжираешься мясом и жиром, почти исключая углеводы. На сайте огромный faq, там все расписано. Вот, как это работает оттуда же Если организм потребляет жиры+белки+углеводы, то ему намного легче расщепить углеводы (они уже в слюне расщепляются), а жиры, которые вы едите, -откладываются. А если вы не едите углеводы, то организму хочешь-не хочешь придется расщеплять жиры, причем не только что съеденные (они для организма новые, чужеродные и трудные), а уже отложенные у вас в боках, "адаптированные" под ваше тело.
Понимаю, что вышло сумбурно, задавайте ответы, если чего непонятно. Ах да, без 2 месяцев 18 лвл.
Сайт http://www.uglevodov.net/
Предисторию и все
откровения к хуям уберем. Поехали поэтапно.
130-124
Ел 1500 ккал, занимался с собственным весом чуть-чуть. Заняло где-то 2 месяца
124,3-102
Наступили летние каникулы. Купив(по большей части выпросив у родителей) гантели по 24 кг, гриф от штанги и беговую дорожку, начал ебашить день кардио- день силовой. Ел до 1000 ккал, обычно 700-800, изредка 500 и меньше. Проебал дохуя мышц, навредил организму, про сложность и хуевое самочусвствие в процессе и не заикаюсь. Но все в школе охуели, хвалили. Было приятно :3
102-90
Началась учеба, темп пришлось снизить. Ел 1200 ккал, тренировки те же, но помягче. Заняло 4 или 5 месяцев.
90-95
Решил чуть подкачаться + полгода до экзаменов, пришлось убрать дни кардио в пользу подготовки. Ел много, но билдерскую пищу:грудки,крупы, фрукты-овощи там. Потом экзамены, поступление, в общем конец весны-лето я проебал, было не до похудения. и заработал приступы тревоги, невроз, хуй знает короче, неважно
95-88
Хорошо поебашив в семестре, получил все отлично автоматом. Последние полтора месяца был свободен и выбрал сушку, дабы свои крохи мышц не проебать.
Первые пару недель ел по 2000 ккал, постепенно уменьшая долю углеводов. Тренил как следует, день кардио-день силовой, хоть и преследовала слабость от начала кетоза. Дошел до 91.
19 дней назад набрел на сайт-воннаби соцсеть для худеющих по безуглеводке, сейчас ей придерживаюсь той системы, в вс весил 88. В общем, система реально рабочаяесли надо, могу даже сдиванониться там, пишите на почту, вместе интересней , обжираешься мясом и жиром, почти исключая углеводы. На сайте огромный faq, там все расписано. Вот, как это работает оттуда же Если организм потребляет жиры+белки+углеводы, то ему намного легче расщепить углеводы (они уже в слюне расщепляются), а жиры, которые вы едите, -откладываются. А если вы не едите углеводы, то организму хочешь-не хочешь придется расщеплять жиры, причем не только что съеденные (они для организма новые, чужеродные и трудные), а уже отложенные у вас в боках, "адаптированные" под ваше тело.
Понимаю, что вышло сумбурно, задавайте ответы, если чего непонятно. Ах да, без 2 месяцев 18 лвл.
Сайт http://www.uglevodov.net/
Тонко.
>
Ну да. Наши тела любят жирок, ничего не поделаешь.
Ну да. Наши тела любят жирок, ничего не поделаешь.
Вы блеать лучше расскажите как вес набрать. Я все перепробовал, ходил в качалку, пил гейнеры, жрал пять раз в день, потом отчаялся и жрал фастфуд вагонами и мало двигался, НИХУЯ НЕ ПОМОГАЕТ. Я дрищ 59 кг, глистов нет, что это за хуйня?!
сначала егэ 11 класс, на подготовке набрал 7-8 кг, потом переехал неожиданно в другой город, друзей не было, никого не было, сидел дома, набрал за лето 2012 года еще 8 кг почти, весил уже 80 кг.
после первой сессии весил уже 84-85 кг
потом впервые зашел в макдональдс с друзьями осенью 2013 года и к следующей сессии набрал еще 7 кг и весил уже 92 кг
потом худел немного временами на 4-5 кг
летом 2014 года-зимой 2015 на всяких стрессах из-за девушки, сессий, проблем потолстел до 100 кг, и уже летом прошлого года весил 103-105 кг, и так уже полгода, даже больше держится такой вес
>Наши тела любят жирок
Смотря где.
Диеты не работают. Вообще. Никаких исключений.
Пиздец. Я 180/102 и только сало на боках и на пузе немного. Но я в свое время много спорту отдал. Хз, если сейчас сброшу до 80 буду сухой, как пизда твоей бывшей.
Охуительная история.
СЪЕЛ БУТЕРБРОД
@
ПОЗАВТРАКАЛ
Почитай и расслабься: http://alyonastavrova.ru/calories-in-out/
Если тебе и так комфортно - твоя воля.
Ну хуйцы знает, конечно. Однако, по то, что мы уродливы в своих глазах - это верно, дело в уверенности в себе, которой мне хотелось бы достигнуть.
Следующая станция - орторексия/анорексия!
>я не являюсь медицинским специалистом, и все нижесказанное – это мое понимание, сформированное в результате чтения статей про ОРПП
Авторитетно
осень 2013 года, мой вес тут 84-85 кг
Б-же мой, отстань от меня, фанатик.
Во время подготовок, стресса много жрал? Я вот например вообще в такие периоды не могу ничего делать, даже жрать не могу. Хотя мне наоборот не стоит голодать.
для женщин безуглеводка безвредна - у них от природы мозгов нету. Для мужика это неприемлемо. Мозгу нужны углеводы. Без них начинаешь тупеть.
Она просто переводит статьи.
Ну на, вот тебе более авторитетный источник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2253845
Вообще, про сет-поинт уже и в фитнес-тусовке давно знают. Странно, что это кого-то ещё удивляет.
Я говорю, я ел пять ебаных раз в день реально на пределе того что я могу съесть! Максимум набирал за месяц 1-2 кг и потом откатывался, от качалки вообще никакого профита не получил, кроме каких то зародышей рельефа. Тренер развел руками и сказал что я ебаный мутант
Подохни, унтерок.
Опять же - твоя воля. А "Не мечи бисер перед свиньями" - мое новое кредо. Ехай на хуй.
когда мне плохо, я сразу ем. причем именно тянет к сладкому, ни к чему другому. шоколад, конфеты, чай чай чай сладкое короче всё. к булкам не тянет. хлеб не люблю. майонез вообще ел в детстве только, отвратный
ты путаешь диету с правильным питанием. Хотя безуглеводка - говно. Жрать нужно мясо и овощи. В мясе уже есть все, что нужно.
Овощи там есть, 500гр в день.
>Мозгу нужны углеводы. Без них начинаешь тупеть.
ЧТД
Ну распиши ка свой 1 прием пищи и остальные пять в течении дня.
а это со спины я. 64 кг вес. пиздец просто. вернуть бы его!
Ну что мне спорить с малахольным.
То, что вы называете "правильным питанием" - это асболютно такая же диетка с "плохими" и "хорошими" продуктами, зацикленностью на полезности и прочем говне. Как насчёт того, чтобы просто есть и не делать из еды культ?
Мясо нужно. Незаменимые аминокислоты не просто так называются. Их организм не синтезирует. Может жить без них и работать на износ конечно, но это говно.
>от качалки вообще никакого профита не получил
Может быть просто надо было прилагать усилия на занятиях, а не хуй в телефон дрочить и на похуй упражнения выполнять?
Блядь, но мясо там - основной рацион! Какого хуя ночной неадекватнее дневного?!
Бля, у меня такой знакомый, ему чтобы НЕ ХУДЕТЬ приходится жрать как не в себя.
В ОБЩЕМ. ВСЕМ СПАСИБО. Я ВЫПИСАЛ ДЛЯ СЕБЯ КОЕ-ЧТО. ГОЛОДАТЬ НЕ БУДУ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. ПРОСТО ОТЧАЯЛСЯ И РЕШИЛСЯ ТАКИМ ХУЕВЫМ МЕТОДОМ, НО ВЫ ВРАЗУМИЛИ. ИТАК, ВОТ МОИ ФОТКИ 2011 ГОДА, 64 КГ ВЕСА, ПРИ НЫНЕШНЕМ РОСТЕ 174 СМ. ВРОДЕ НОРМ. ЭТО И БУДЕТ МОЕЙ ЗАДАЧЕЙ, ВЕРНУТЬСЯ К ТОМУ ВЕСУ, МОЖЕТ ЧЕТО ДАЖЕ ЛУЧШЕ ПОЛУЧИТЬСЯ. СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ! ЕСЛИ ЧТО, Я БУДУ ВЕСТИ ПАБЛИК ТЕПЕРЬ УЖЕ ПО НОРМАЛЬНОМУ ПОХУДЕНИЮ, ВОТ ЗДЕСЬ https://vk.com/hudoiblog
И КАК ЗАКРЫТЬ ТРЕД?)
И КАК ЗАКРЫТЬ ТРЕД?)
Сказал второй унтерок
Ну смотри. Многим жирным бабам я в пример чаще про себя, чтобы их ебыри мне не надавали по еблету ставлю одну свою знакомую, которая скинула килограмм 15 наверное, может меньше. Она очень быстро это сделала, я ее 3-4 месяца не видел, потом встретились - я охуел просто.
Говорят, типа - я такая, потому что метаболизм, кость, блядь, че там еще бывает. Эта просто сидела на кашах. Совсем не ела мучное, даже хлеб не ела. Сахар не ела. Просто жрала чтобы не сдохнуть. Сухое, не вкусное, но тем не менее. Заниматься всякими тренажерками да и вообще спортом ей во первых лень, во вторых не особо можно по состоянию здоровья, я в подробности не вдавался. К чему я это. Она все вывезла на чистой силе воли. За 4 месяца человек изменился до неузнаваемости. Просто потому что не жрала. Делай выводы.
Ну примерно так было
завтрак (дома) = яичница или омлет во всю сковородку с колбасой + хлеб + кефир
второй завтрак = заготовленные с собой бутерброыд или пирожки, или второе с компотом в столовке если окно
обед = первое, второе и пару булочек в столовке. обычно солянка + куриные отбивные с гречкой
второй обед (дома) = то что осталось со вчерашнего ужина лол
ужи = то что мамка сготовит
Вроде дрищ, а пузо. Лол.
Блядь, рост уменьши, тогда может быть не будешь выглядеть так смешно и мерзко одновременно.
Ни кто не делает из нее культ. Еда нужна для функционирования организма. Если я пойду в горы, то буду жрать как можно больше жира, если в пустыню, то как можно меньше жира, если я качаюсь, то буду есть много белка, если занимаюсь творческой и аналитической работой, то кол-во углеводов следует увеличить, если я на пьянке то жру все, что дополняет алкоголь и похуй уже на все. Это не культ еды. Наоборот ее эксплуатация под конкретные цели. У тебя же только одна мысль - любой продуманный прием пищи - есть плохо. Нужно жрать то, что есть\мамка\жена приготовила и похуй, что сейчас такая еда не подходит под нужны организма\твоего сознания.
Если у тебя 1 степень ожирения и ниже : begunemogu.ru или инсейнити
Если 2 и выше : иди в бассеин и переходи на творог, куриные грудки и гречу.
Голодать категорически запрещено. Убьёшь обмен веществ - тебе пизда.
Аргументируй, бидла.
Нет.
/o
голодать не буду. уже понял всё. спасибо!
Ясно все так бы и написал что говно жрал. Я когда набирал жрал стабильно по целой тарелке гречи с гарниром несколько раз в день, макароны так же, гейнер пил. А твои бутербродики с супами хуйня для даунов.
Какой у тебя апасный кухонный нож клован
Утето инвентарь.
>если, если, если
Ну говорю же, ну.
Прочитай это внимательно: МОЖНО ПРОСТО ЕСТЬ И НЕ НУЖНО НИКАКИХ ЕСЛИ.
У меня всё.
И нет, я не считаю, что надо пихать в себя всё, что под руку поопадётся. Это ты уже сам додумал.
>по целой тарелке гречи с гарниром
А ты знаешь толк в высокой кухне
А здесь ничего, няшный. Если б не этот нелепый нож. За нож оросил тебя жаркой мочой.
Ну ладно, брат, не ту фотку скину - пойми.
А ти нет.
Греча с брокколи небось. Прямо мечта качка на ПП.
Открой личико,Гюльчатай. Может, ти тоже нет.
Что не так полуебок ? по соотношению белком жиров углей идеальная крупа
Те ты ел 2-3 раза в день хуй знает какие порции?
БЖУ ещё посчитай с каллоражем и вообще подохуей.
Да не, он ниче такой на мордаху. Помню его, он сосал у меня на вписке.
Гречка и есть гарнир, даун.
Вы заебали свиньи сука почему я вешу 110 и выгляжу как аполлон
Я - нет, но ты тоже нет.
Ето ложь!
Ну не так написал, имел ввиду грече с мясом там или каклетками
Скушай конфетку, тебе явно не хватает простых углей.
Апять эти вниманиеблядуны. Да сколька можна-то.
Целиком, няш.
Блядь вы хотите чтобы дрищ в себя мешок гречки за сутки впихнул? Я говорю я ел много относительно своей нормы. постоянно ходил объевшийся
У кое-кого слишком хороший body image.
Ей жиробасина, завидуешь ему?
Дауненок есть быстрые и медленные. а не простые
>я ел много относительно своей нормы. постоянно ходил объевшийся
А откуда ты знаешь что ел больше своей нормы если ты не считал каллораж и БЖУ? Забить желудок жидкостью бесполезной СЫНА СКУШАЙ СУПЧИК И ЧАЙКУ ЕЩЁ ВЫПЕЙ не значит нормально питаться.
у него 196, как и у пикрила, зачем уменьшат топ-рост, ммм?
Нет, я боюсь диванона. Не давно реинсталил винду - нет фоток старых.
Не переживай, я уже ухожу.
Что будет если оп резко похудеет? Разве его раздутая кожа похудеет вместе с ним? мне кажется она будет висеть уебищными складками
Ты случайно не тот хуй из Запожожья, которого Тесак пиздил пиписькой?
А ты откуда знаешь? Хи-хи, ты меня пугаешь.
оп умер на 6ой день
Треду кого-то нехватает.
>каллораж и БЖУ
Пидорством каким-то повеяло.
Можешь начать считать калории. 3200-3500 - минимум для мужчины.
он тут часто карланов унижает, хотя сам дрищара пиздец.
Уеба там клизму нужно ставить иначе тебе пиздец.
26.
КСТАТИ, САМОЕ ЗАБАВНОЕ, ЧТО НА ВСЕМ ПЕРИОДЕ МОЕГО ТОЛСТЕНИЯ, КОГДА Я НАБИРАЛ ВЕС ПОСТОЯННО В ТЕЧЕНИЕ ПЯТИ ЛЕТ, У МЕНЯ ВСЕГДА БЫЛА ДЕВУШКА, И КАК ТОЛЬКО Я ПЕРЕШАГНУЛ ЗА 100 КГ, У МЕНЯ НИКОГО НЕ СТАЛО. УЖЕ 8 МЕСЯЦЕВ, КАК Я ВЕШУ ЗА 100 КГ, И У МЕНЯ НЕТ ДЕВУШКИ. ЭТО СОВПАДЕНИЕ ИЛИ ПРОСТО МОЙ МОРАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ УПАЛ ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я НАБРАЛ 100 КГ И ПОСЧИТАЛ СЕБЯ ПОЛНЫМ ЖИРОБАСОМ
Тред не читал, может уже говорили. Кароче, быстро ты не похудеешь, но, кароч. Во первых, ешь только овощи и фрукты, в принципе ешь сколько хочешь, главное фрукты до 4-х прекращай есть. Далее - витамины прикупи, и л карнитин, и много ходи - бегай, если можешь. Если все будешь делать как я сказал, то к лету будешь 80 кг весить, а если пойдёшь в зал, то точно будешь выглядеть не плохо. Все.
Удачи.
Нихуясебе. При моем росте на 35 кг больше меня.
Ога, ну ладно. Хоть кто-то меня знает.
Привет, ЭРНЕСТ
Пидорство это ты когда яиц партнера жопой/хуем/ртом и другими частями тела касаешься.
о
Во-первых, иди на хуй с такими советами. А во-вторых не будет.
Удачи.
Нет, я хочу быть худеньким женственным няшей, а не качком каким-нибудь.
Не, пидорство это считать калории. Мужик должен прийти в ресторан, заказать самый большой СТЕЙК С КРОВЬЮ и башню темного пива.
Во-первых, во-вторых.
Удачи.
Долбоёб? Долбоёб.
Тебе не голодание нужно, а физнагрузки в сочетании с диетой.
Или ты хочешь обзавестись юбкой из растянутой кожи поверх тощего тела?
>С КРОВЬЮ
ты дебил, что тут ещё можно сказать. голодать нельзя, после голодовки мышечной массы будет меньше чем сейчас (правда, как и жировой), и в последствии ты быстрее снова наберешь вес. нужна грамотная диета и умеренные, а потом и полноценные физические нагрузки
Бывший жиробас ИТТ, 2 года скакалки и немного железа, голодовка ни к чему хорошему не приводит
Да. Это я. Мы с ним еще за кадром, когда его друзья уже ушли, сосались, а потом пошли в пердаки няшиться.
вот год назад вроде, март 2015 года, я справа, вешу 96 кг
сколько весил и рост какой?
рейт
Это что за сборище отбросов? Школа неполноценных?
сколько?
Рост 178, раньше весил 92, сейчас 76.5
Выглядишь как моя бывшая.
И контора мутная какая-то
Я был 93, уже 90, хожу в тренажерку, регулярно занимаюсь сексом кардио, жру в меру. Не понимаю в чем проблема.
там девки зато дают, они помешаны на активной жизни и если ты активный, то они дадут, я притворился активным, несмотря на жирность
Активист хуже червя-пидора.
Рома, ты?
D.R.E.A.M.
CATCHER
Моя охуительная история
Осенью вроде бы 2014 года сказал мамке, что буду сидеть на диете. Полностью перестал жрать сладкое, всякие гарниры с мяском, ну только овощи там, по утрам каши обычно жрал на воде без сахара. Иногда, раз в 1-2 недели хавал шавуху. В итоге похудел с 119 до 98 у весне. Потом ебаное ЕГЭ, как-то подзабил на похудение. Потом вообще стал жрать все подряд. Короче всё лето и осень вес держался на отметке 102 кг. Сейчас вот на празниках пиздец обленился, так-то я хоть в вузик ходил, а тут целый день на жопе сидел, в общем набрал до 110 резко. Вот сейчас планирую снова подсесть.
Осенью вроде бы 2014 года сказал мамке, что буду сидеть на диете. Полностью перестал жрать сладкое, всякие гарниры с мяском, ну только овощи там, по утрам каши обычно жрал на воде без сахара. Иногда, раз в 1-2 недели хавал шавуху. В итоге похудел с 119 до 98 у весне. Потом ебаное ЕГЭ, как-то подзабил на похудение. Потом вообще стал жрать все подряд. Короче всё лето и осень вес держался на отметке 102 кг. Сейчас вот на празниках пиздец обленился, так-то я хоть в вузик ходил, а тут целый день на жопе сидел, в общем набрал до 110 резко. Вот сейчас планирую снова подсесть.
Лучше упорись физ нагрузками. Я когда пёр плитку в хату, похудел на 5 кг. Теперь планирую менять ванну, штукатурить, готовить стены, etc. Организм уже заранее худеет, лол.
Аноны, считающие калории, сколько вы в день потребляете? Читал где-то, что среднестатистический кун а в среднем ест где-то по 3500/день а рекомендованные 2500 - это фигня и такого количества и не каждой тянке хватит.
Я знаю про уравнения и т. д. и т. п. Просто интересно, сколько едят люди ирл, а не в уравнениях. По своим наблюдениям могу сказать, что многие люди буквально вдыхают тысячи калорий и при этом не походят на жиробасин.
Я знаю про уравнения и т. д. и т. п. Просто интересно, сколько едят люди ирл, а не в уравнениях. По своим наблюдениям могу сказать, что многие люди буквально вдыхают тысячи калорий и при этом не походят на жиробасин.
> 2500 - это фигня и такого количества и не каждой тянке хватит.
Мда)))
В режиме, так сказать, похудения в разное время ел 500-2000.
Ты ещё не толстый, вот я 179/87 вот это реально жопа
Конечно это пмздец. Постоянно в маке или еще где вижу абсолютно стройных тяночек и кунов уминающх бургеры. А я жиробас их практически не ем. И потом еще говорят, типа ты жирный и безваольный, не можешь свое тело содеражть. И гамбургер в это время жрет. Сука блядь.
Я не говорю про режим похудения, лол. Я про повседневное неограниченное питание жеж.
>неограниченное
>считающие калории
?
Долбоеб, жри меньше, но не голодай.
Считать калории можно и пассивно ведь. Вообще, если однажды ты их считал, многие цифры так или иначе запоминаются ведь.
Вот интересная статья на тему: http://takprosto.cc/vokrug-sveta-za-80-diet/
>И гамбургер
В гамбургере 250 что-ли калорий, насколько я помню. Ничего особого совершенно. В чизбургере на 80 вроде как больше.
https://www.youtube.com/watch?v=l6-2Vi8WbjI&list=PLsflR8Al9gbyJ_1RfPg9i9xNmvhH8DFYk
Смотри как няша-стесняша похудела
Смотри как няша-стесняша похудела
Она жрет бургер, запивая колой. Приходит домой- попрыгает на скакалке, сожрет творогу и спать. А ты к этому времени уже пятый бургер за пекой доешь.
Что это за цифры?
Мне тысячи калорий в день хватает. Две так это вообще если обжираюсь.
Ок, щас прикину. Сейчас я на кето, так что жру в три горла все жирное и вредное. 4-5к, никак не меньше. 178/88 и все стройнею,отвесы небольшие, макс кг\неделю, зато на вкусняшках.убил бы за яблоко
Ну это действительно достойно уважения
Раз уж такой тред.
А я вот вешу 60 при росте 177, вроде это на грани дистрофии, или как там она называется, а все равно на животе сала-кожи хватает, чтоб в ладонь на 5см помещалось; и складка жира, хоть и небольшая на уровне сосков видна при определенном освещении.
Как так? Что делать
А я вот вешу 60 при росте 177, вроде это на грани дистрофии, или как там она называется, а все равно на животе сала-кожи хватает, чтоб в ладонь на 5см помещалось; и складка жира, хоть и небольшая на уровне сосков видна при определенном освещении.
Как так? Что делать
>у меня есть еще вот такой спортивный инвентарь
тебе нужен бег (или на хуйдой конец много быстрой ходьбы), скакалка и обруч. тащемто при наличии овердохуя свободного времени и вел ещё очень поможет. кстати, забудь о лифтах - подъём по лестнице на отличненько сжигает калории.
Ну обычный дрыщ с пузом, ничего особенного
Кочаться, больше нечего.
Кочкуйся. Мышц мало, вот и весишь мало. За одно и жир сгонишь.
И пиво, сука, хватит хлестать.
Бери скакалку как советуют эти кросфитеры
и прыгай Форест
Вот это уже совсем пиздешь и с этим согласятся даже фитнес-фанатики.
Алсо, вот на английском языке: http://menzelphoto.photoshelter.com/gallery/What-I-Eat-Around-the-World-in-80-Diets/G0000.us7tw6HCdw/C0000zsQX1niZ0zw
Многие мужчины рили жрут где-то под 3к калорий, а некоторые даже больше.
Скорее у него кость убертонкая. С бицухой будет оче убого выглядеть, так что совет про зал это "все побежали и я побежал".
Недавно начал считать калории, вот и жру на косарь. Голода не замечаю, самочувствие нормальное. Сегодня овсянку навернул, 3 вареных яица, 2 чашки кофе, маленькую миску макарон с фаршем. Ну и в таком духе неделю вторую, наверное.
Хотя бы турник нужон.
>вроде это на грани дистрофии
Даже не близко
175/49
Как качаться, прямо в тренажерный зал? Я вот с собакой по 5-15 км в день от скуки прохожу в высоком темпе, это походу от сала не помогает.
>Голодать в 2076
Ты че ебанулся? Уменьши рацион питания, снижай калории.Жри часто но маленькими порциями.Прогугли еще про Раздельное питание.Добавь кардио нагрузки если не овощ.Если лишишь своего организма белков, жиров и прочей хуйни, наберешь еще больше веса.
И блять прогугли про катаболизм если тебе похуй на мышцы, с ним можно интересные фишки крутить.
Мимо полукочка-кун
Купи гантели на рынке или на турнике во дворе болтайся. В идеале и то, и то.
Ходьба это хорошо. Кардит надо, ходьба,бег,велик, приседания-отжимания.
Попутал, то для сгона сала. Для мышц - гирьки да качалка. Ну, можно турник купить.
Я в смысле, что BMI 19.2. А ниже 18.5 уже underweight.
Ну это да, чтоб жир согнать, дряблые руки подкачать.
Просто сексом надо заниматься - тогда и вес на убыль пойдет, а тонус вверх.
Как ведь говорят:
Поменьше кексу, побольше сексу.
Как ведь говорят:
Поменьше кексу, побольше сексу.
Почитай вот это http://alyonastavrova.ru/minnesota-semistarvation-experiment-first-hands/ и завязывай со своим голоданием.
Я при 1500 набирать начинаю, ем очень мало, активность сидячая. 180/75
Торс тоже прокачивается. Турникменов не видел чтоль?
Насмешил, лол. Да и не стоит уже.
А это моё псевдо-кардио можно продолжать? От него вес же совсем низко не уйдёт?
Ёбтвою мать, дай мне личного тренера и дохуя свободного времени - я тоже буду выглядеть как апполон. Нл к сожалению я не тупая пизда, которая сидит на шее у богатого ёбыря, а работающий человек. в 7 утра подъем, в 9 вечера домой прихожу. Мне блять НЕКОГДА заниматься.
Никогда не пил.
Поздравляю, ваш метаболизм пошёл по пизде ну или ты просто недооцениваешь размеры порций, что вполне вроятно. Меньше 2к для мужчины - это голодание при любом раскладе. Уже не говоря о том, что в реальности мужчины едят где-то под 3к.
Но в плане МАССЫ это все равно хуйня будет, если от природы не сложен КРУПНЫМ. Только химия, которая не исправит птичьи косточки.
Что делать то с этой хуйней? я еще при таких параметрах умудряюсь уёюищно выглядеть, дохуя жира и т.д Я просто не знаю что делать.
Индекс хуита, ибо не учитывается соотношение жир\мышцы. Арни в лучшие годы по имт был пиздецово жирным.
Значительная часть похудения - питание.
Молодец, и не начинай.
плавай дохуя
Вообще пофигу.
Пока хуево не станет, так и буду.
Масса нахуй никому не нужна, тянам нравятся рельефные ололодрищи.
Ну так он и выглядел нездорово распухшим, пусть и мышци.
>Мне блять НЕКОГДА заниматься
Охуительные истории. Всегда люблю такое вот слушать.
Вот только когда я и работал в ночные и учился на вечерке, то после двух суток бодрствования и работы (физической) я все равно с утра, после смены, шел в зал и ебашил. И когда я в день отсыпался, а потом в ночь шел ебашить в зал и возвращался домой в 4 часа утра. И при этом при всем у меня ещё оставалось время и на погулять и на себя. И я не ныл нихуя. А тут в 7 уходит, в 9 приходит и у него времени 3 дня в неделю на два часа в зал сходить нет.
Ну вот у качков это считается красивым, хуль.
Можно просто купить гантели и экономить время на дорогу до зала.
>прямо в тренажерный зал?
брусья во дворе. подъём ног и отжимания на руках. поначалу делай сколько сможешь по 4-5 подходов.
ходьба всегда полезна, даже если у тебя всё в норме. успокаивает нервы, держит тонус, улучшает сон.
Нигро плиз. Не знаю что там тянам, 196/111 пикрелейтед явно более покруче типичного 188/80 дрища.
Гантелями не заменишь, для полноценной тренировки больше тренажеров нужно.
Телосложение его кинь, будь добр.
скинул за с 102,4 до 81,3 кг за 7 месяцев после просмотра данного ролика, без спорта и СМС.
Можно ускорить процесс если заниматься спортом.
https://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4
Можно ускорить процесс если заниматься спортом.
https://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4
Эта попытка обречена, потому, что ты даун.
в следующих получитсявозможно
Устройся в Ашан, быстро похудеешь
Ну это да, у меня гантели, штанга, дорожка и турник. а на брусья места нет, плак-плак
двачую этого пана. как-то работал в типографии с замкнутым циклом производства, то есть все работали на всём и бегали целый день. за месяц скинул 20 кило, ни в чём себе не отказывая в плане еды и выпивона.
Почти та же история. Работал комплектовщиком на складе пурины. За смену набегаешь по 30-35 км с рохлей в тонну груза в среднем. Жрать можно хоть майонез банками, всё похуй
Я вот пикрилейтед как-то сделал сразу на уровне 40 повторений, осилил, но после 500го повторения не мог до конца скручиваться. Делать ещё или картинка ерунда уровня пабликов о похудении?
> 30-35 км
Поссал на преувелечителя
Норм же. Ходьба в высоком темпе около 7 км в час.
Он выглядит нормально. Подкочан, но не слишком. Но от него тян не потечет водопадом, как от того хуя с пикчи "просто подойди без задней мысли", хз, как его там.
На беговую дорожку встань и проверь.
7 и 35. Чувствуешь разницу?
>за смену
двачую, до школы ходил 3км за 25 минут
Поссал вам всем в ротеш, неверущие.
Ну и сколько твоя смена? Сутки?
а если тот тип 178 или и того хуже? а этот станет рядом?
Ну и хуйня.
12 часов
Это 5 часов ходьбы за 8 или 10 часов смену очень даже осуществимо.
тип с той пикчи кстати ни разу не "рельефные ололодрищи" а нихуя себе бодибилдер, есличо.
Отлично, время ростосрача. Я как раз 178, почти 18 лвл, выпиливаться или рано еще?
Еще разок выссался тебе в рот, "35 км ходок".
Ходи дальше, долбоеб.
Проверял, 4 прогулочный шаг, 7 быстрый, 11 бег трусцой, или как там максимально медленный называется.
На самом деле, хуй знает. Хожу всегда с наклоном 10*, так что и 6км довольно сложно.
Карлан
Как карланы не поймут, что путин с томом крузом им никак не помогут. А гейб ньюелл жирная мразота и успешный при этом, так что теперь, жиробасом быть не мерзко?
красивое тельце :)
Хуля ты так рвешься, петух. Дальше пятерочки вообще никогда не ходил?
а гастрит есть?
Это как у тебя так выходит?
От фастфуда, который он жрал?
Лучше не пробуй голодать. А то можно коньки отбросить от кетоацидотической комы. Вот как при диабете 1 типа умирают.
Лучше калорийность рациона снизить, для начала хотя бы до 1500 ккал. Ешь низкокалорийное. Картошка без масла, жидкая каша, капуста, яблочки, это вот все
Лучше калорийность рациона снизить, для начала хотя бы до 1500 ккал. Ешь низкокалорийное. Картошка без масла, жидкая каша, капуста, яблочки, это вот все
Дорожка умеет подниматься, только и всего.
Порвано твое очко и щека от пиздежа, балабол. Тут, ты мимо со своими быдло-суждениями.
Ладно. Живи дальше в своем манямирке, унтерок
Начал худеть в конце декабря, когда знакомые стали подмечать, что очень разжирел.
Начал считать калории, отказался от сладкого, мучного и жареного.
В день наедаю 1.5-2кк. Бегаю по утрам, когда срочного ничего нет на работе.
С первого класса мечтаю стать увереннее, перестав комплексовать из-за жира. И только сейчас взялся за ум.
Похудел с 106 до 90.
Рост 189. 22 лвл.
Начал считать калории, отказался от сладкого, мучного и жареного.
В день наедаю 1.5-2кк. Бегаю по утрам, когда срочного ничего нет на работе.
С первого класса мечтаю стать увереннее, перестав комплексовать из-за жира. И только сейчас взялся за ум.
Похудел с 106 до 90.
Рост 189. 22 лвл.
Ну а скорость как от этого понижается? Ещё ладно бег, замедляешься через две минуты, или минуту, если в гору, но ходить же с одинаковой скоростью часами можно.
> ходит овер "35км" за день
> обзывает кого-то унтерками
Лол. Продолжай дальше, быдлецо!
Сук, почти не жру, только на ужин чуть-чуть поклюю хуйни какой-нибудь, брат дрыщ и тот больше жрет. А такой же свинья как и ты 98/180. Только плечи не такие узкие, выгляжу получше, да и волосатый как обезьяна.
Она не понижается, это мне сложно так идти - 6км/ч.
Ты ещё и жопоглазый. Ясно
Спортом нельзя заниматься во время голодания ни в коем случае. Вообще желательно двигаться по минимуму. И обязательно пей витамины и кальций, вообще как можно больше витаминов, иначе появится много проблем со здоровьем из-за их недостатка. Поверь, будешь потом жалеть.
И ещё важный момент: не начинай голодать резко и не выходи из голода резко. В идеале за неделю до такого длительного голодания переходи на лёгкую нежирную и низкокалорийную пищу. Овощные супы, пюре и т.д. Твёрдого поменьше ешь. И в последние два дня перед голодом сядь на питьевую диету. Пить можно всё - соки, чай, молоко, что угодно. И по-хорошему выход из голода должен длиться ХОТЯ БЫ половину срока, который ты худел. Т.е. в твоём случае это 10 дней. После голодания потихоньку вводи в рацион сначала разбавленные водой 1:1 соки, потом неразбавленные соки, потом овощные и фруктовые пюре, ну и твёрдую пищу в небольших количествах. Но мяса и молочки желательно не есть недели две после голода.
Ах да, ещё непосредственно накануне начала голодания ОБЯЗАТЕЛЬНО выпей сильного слабительного и продрищись, а потом сделай клизму. Потому что иначе словишь интоксикацию организма из-за содержимого кишечника, из-за чего можешь даже в больницу загреметь. Это очень важно.
Желаю удачи.
Мимо-тян с рекордом голодания 40 дней.
На пике не я.
Перестань оправдываться, быдло! Ходи дальше, и гордись своими "успехами"
Малаца, не перестарайся только, ниже 70 не скинь.
На фотке явно 70+, если ты не карлан.
По фотке не видишь, что карлан?
Вообще: грустно быть карланом. +5 кг набрал - уже жиробас. Да и вообще тням карлан не интересен.
>тням карлан не интересен.
Неправда.
[eq
зато +10 мышечной массы набрал - уже боевой гном.
Лол. Как ты тогда объяснишь существование 26+ карлано-девственников?
Двачую. Мимо подкаченный карлан, ныне чуть сдулся
Как ты тогда объяснишь существование 26+ дылдо-девственников?
этого тоже двачую
На нормальном куне эти мышцы тоже есть же. Да и при малом росте в мышцах мало смысла.
То, что они карланы и 26+ девственники - совпадение. Это почти не связано.
Так никто и не оправдывался и не гордиться. Хуля ты такой агрессивный? Что с тобой? У тебя болит что то? Это же не я начал кричать "НИВЕРЮЮЮЮ МАААМ!!! НИПРАВДА!!!" Заговорили про физ. работу, я поделился какой у меня был опыт.
Их нет почти.
Нет.
Это, так есть у кого опыт роста после 18?
>Нет.
Убеждай себя в этом дальше.
>Их нет почти.
Статистика есть?
Заодно по карланам доставь.
потерял в 27. Все возможно,ПРОСТО НУЖНО...
Достаточно просто быть не дауном-аутистом-битардом-унтерком.
>На нормальном куне эти мышцы тоже есть же
лолчто? Большинство кунов не виглядит МАССИВНЫМИ. Карлан тоже смешон, но добится приличного уровня покачанности ему значительно легче.
Хуйню несёшь.
Я аутист только с енотами, шо мне просто делать?
>Я аутист
>только
Вот после только уже оправдания.
Найс кукла, к чему тебе такая?
> я жирный как пиздец. вешу почти 105 кг при росте 174 см
пиздец, даже я не такой жирный
130/185
Я вытянул позвоночник после 20. Был 170 - стал 177. Упарывал методику Берга + всё что нашёл в инете. Но я ОЧЕНЬ упорно тренил, по несколько часов в день, пока ноги не становились ватными. Всё равно смысла немного: тням нужны куны от 185.
manlet gains это уже сорт оф мемес и общеизвестный факт воще-то.
Но я альфа в группе, и со всеми остальными веду себя уверенно.
1.87м ~100кг
Почему вы продолжаете оправдывать себя, унтерки?
Почему вы продолжаете оправдывать себя, унтерки?
Я немножко ебнутый, так, что не обессудь. Перегнул, не обижайся. И вообще я карлос, если тебе от этого легче станет а теперь я иду спать
Арни был 107 на пике формы при том же росте, чот ты пиздишь.
Уже сообщили, что голоданием вес можно сбросить только кратковременно? А потом наберешь еще больше. (йо-йо). Есть надо нормально, не пропускать завтрак, маленькими дозами, но часто (4-5 раз в день). А воду пить да, это хорошо. И найди себе спорт доставляющий. А иначе это тоже как голодание - помучаешься и забросишь.
Ну и что? С тянами-то ты омега, так какая им разница, какой ты с остальными?
Вот таки да.
>какая им разница, какой ты с остальными?
вообще-то большая
мимокрок
Дал бы тебе немножко своего роста. 191см кун
Но если ты при этом будешь карланом - всё бесполезно.
Не-не, исключительно с теми тнями, к кому неравнодушен. Да ладно, проехали.
>Уже сообщили, что голоданием вес можно сбросить только кратковременно? А потом наберешь еще больше.
Диванный эксперт рвётся.
Неправ.
Тогда почему у того обмудка всё ещё нет тян?
Сытый голодного не поймёт.
А что не так?
Но я сытый карлан 162 см, за которым всегда бегали тян. Переёб 7 баб, не считая шлюх. Немного, но на целых 7 больше, чем большинство итт. Сейчас живу с любимой тнёй 8/10 уже джва года.
Так и Арни повыше немного. Правда у него жира побольше было.
Мне вообще Зейн больше нравится. И 175 роста и 85кг на пике.
Я начинаю избегать тех, кто пытается чересчур сблизиться. Оставьте в покое пиздострадальца, I never asked for it.
А я теку с толстяков, хз почему. Оба мои куны были пухлыми точнее один из них до сих пор мой кун, весит ~100, рост 185 или чуть больше.
Написала это просто чтобы поломать шаблон, что ни одной тянке не понравится жирдяй! Но худеть все равно, наверное, надо, хотя я не врач и не знаю, миф ли то, что лишние кг так уж вредны
Написала это просто чтобы поломать шаблон, что ни одной тянке не понравится жирдяй! Но худеть все равно, наверное, надо, хотя я не врач и не знаю, миф ли то, что лишние кг так уж вредны
Ну да, Арни 188.
Кто сказал, что ни одной? Девиации - обычное дело.
Это неправда, вот что. Независимо от того, каким образом ты худел, если ты не загубил обменку и не начал жрать как тварь, ты не потолстеешь. И напротив, если ты вернёшься к тому количеству калорий, которое потреблял до похудения, ты снова наберёшь вес. Суть в том, что, каким способом бы ты ни худел, в конце концов нужно потреблять адекватное для своего итогового веса количество калорий, тогда он и не будет увеличиваться.
Ну так тебе высокие нравятся. А жирные карланы никому не нужны. А если и нужны, то только негодным тням.
>Я начинаю избегать
Твои проблемы, а рост тут не при чём.
ОП, кроме того ты эндоморф, а от углеводов вашего брата эндоморфа раздувает только в путь.
А я не о росте, а об аутизме.
Разжиреть может и нормостеник, не факт.
Устаревшая классификация. Я за жизнь успел побывать и экто-, и эндо-, и мезоморфом.
Пикрелейтед мой бывший кун 190/130 в 17 лет.
Писос 19 см.
Писос 19 см.
Вот даун-то. Строение костей не изменишь, а классифицируется именно так.
Двачую этого. Пикрил - 188/101 жирдяй. Карлан-жиробас же выглядит как поросенок.
Так в том то и дело, что подавляющие большинство худееющие таким способом, могут быстро сбросить вес, но самоистязание их быстро заебывает и они начинают "жрать как твари".
Почему тни так любят высококунов? Жизнь - боль.
Первый кун был ростом где-то с опа, вроде. Но да, высокие топ, так что лучше быть жирным высокобогом, чем карланом-дрыщем. Но опчик, ты не отчаивайся, на всякого есть любитель(ница)
>тни
С чего ты взял, что анон - тня?
К чему ты это? 6'1'' =185.5 + три четверти дюйма. Что не так?
Любительниц нет. Есть искательницы лужайки для зайки. Нормальные тни карланам недоступны.
Так-то да, но дело не в голоде, а в неправильном выборе способа. Кому-то он подходит, а кому-то - нет.
Я худела путём голодания и набрала в течение полугода после окончания похудения 2 кг, в то время как скинула 14. И вот уже несколько лет держу вес в норме.
Тогда ищи любителя.
Я написала, что это мой бывший кун. А нынешний 162/45. Я люблю не высоких, а с мозхами.
Что есть мозхи?
Это по словам старого пиздобола арни так. Видевшие его в молодости говорят, что он был не больше чем 183-184 (6' - 6'0.5). А ты тут до 6'2 его возвышал.
Пидоры не нужны.
Ай, да вообще-то похуй. Проехали.
Готовность содержать шлюху с чужой личинкой.
> я решил голодать.
Блядь. А ведь это еще только начало, в апреле-мае таких оттает ещё больше.
Банальная адекватность, интересность. Когда кун не парится из-за хуйни (пара прыщей на лице или член на 1 см меньше "идеала"), когда имеет харизму, когда он раскованный, а не омежка-очкун. Когда думает сам, а не навязанными обществом стереотипами, когда не пиздолисит, а отстаивает свою точку зрения, но в то же время может признать свою неправоту в случае необходимости. Ну и т.д.
Это не мозхи, это настоящий мужчина, одна из фундаментальных манипуляций. Не подменяй понятия.
Понятно. А что есть раскованность?
Это когда ты не смущаешься при виде тни или при виде кого-либо ещё. Когда ты ведёшь себя с людьми естественно, не лезешь за словом в карман, не боишься глупо пошутить, вообще не боишься, что о тебе подумают что-то не то. Когда ты самоуверенный и лёгкий на подъём.
Ну good for you. Понятно, что теория предельно проста. Меньше потребляй, больше сжигай. Piece of cake. Только в реальности у многих не получается. И одна из причин, как я сказал, это не становится нормой жизни. А просто кратковременное мученье, которое заебывает и вес набирается назад. and then some. Вон оп на воду садится. Ну хуйня же
>может признать свою неправоту в случае необходимости
В любой ситуации в отношении бабы.
Любой косяк с её стороны - ты виноват и не прав.
Запомню, спасибо.
Если только ты сам так считаешь.
А тян разные бывают, и к ним, кстати, точно такие же требования, ящитаю.
Не за что. Надеюсь, натолкнула на какие-то полезные мысли.
ну и когда ты лучше и красивше 90% кунов и знаешь это и ведешь себя соответственно. Ну и вообще КОМПАНЕЙСКИЙ ПАРЕНЕК))0))
Не надо мне тут вот этого вот.
Слушай, ну ты какой-то обиженный. На вот, почитай. http://masculist.ru/blogs/post-3609.html
Тред не читал.
ОП, послушай, зачем так себя истезать? Ну неужели так сложно купить себе абонемент в фитнес клуб, риса, гречки, минтая, куриных грудок, подсластителя, меда и творога и витаминов?
Я с таким рационом похудел с 94 до 76кг почти не страдая от голода. Если захочешь, могу помочь с составлением рациона и тренеровок.
ОП, послушай, зачем так себя истезать? Ну неужели так сложно купить себе абонемент в фитнес клуб, риса, гречки, минтая, куриных грудок, подсластителя, меда и творога и витаминов?
Я с таким рационом похудел с 94 до 76кг почти не страдая от голода. Если захочешь, могу помочь с составлением рациона и тренеровок.
Да оп съебал несколько часов уже как.
Она сотворила хуйню - ты её довел, подбил, ты виноват.
Начинаешь пояснять что она в этой ситуации - ебло - ты нытик, обижуля, не мужик. Забиваешь - похуист, тебе на неё плевать, не мужик.
Шлюхе бобмануло от правды, спешите видеть.
Не бывают же. Шкуры все одинаковы по мышлению и мотивации. И им глубоко посрать на твой внутренний мир. Им нужна твоя внешка, статусность и ресурсы. Причём получить они это могут от разных кунов. Если внешкой не вышел - забей на этот дырявый скот, всё равно не выйдет ничего хорошего.
Ты нахуй со своими пятью копейками лезешь? Убеждай себя дальше в чём угодно.
Это только когда ты признан ей низкоранговым. Читайте, бляди http://masculist.ru/blogs/post-3609.html
Ой, а поможешь мне? Вот вкшка. https://vk.com/tsavanivakarian
Так тян хуёвая в таком случае. Ищи нормальную.
Хуйни не неси. Твоя проблема не во внешности, факт.
Именно.
Где искать нормальную? Их нет нормальных. Все они конченные мрази.
для похудения лучше белковая диета, но недельку поголодать можно, + слабительные и если есть возможность баня, через неделю смело жри мясо, в идеале сырое, гуляй, дыши.. А 21 день без изоляции от общества гарантированный срыв на выходе, обожрёшься хуйни какой- нибудь, посадишь почки, поджелудочную, может с желчным пузырём попрощаешься, с горя начнёшь бухать, жрать и сгинешь, может убьёшь кого-нибудь напоследок..
Поститься надо в отшельничестве и только. Удачной Охоты.
>Все они конченные мрази.
Вот он - школьный максимализм.
Нахуй иди, шмара лицемерная.
На хуй иди со своими диетами, у тебя этого не просили. На вкус и цвет, как грица, и ОП выбрал именно голодание.
Так, пожалуй повторю свою кето-пропаганду.
Съеби, шкурное изделие.
>кококо, я обиженка
>шлюха, шмара, шкура, мразь
>мне тянучки не дают, сосач, пожалей((9(
Просвещайтесь и добавляйтесь в друзьяшки
Ещё один школьничек порвался, найс)
Лопать ваши жёппы даже приятнее, чем пупырчатую плёнку.
Это только первое время работает. Тянки неспособны признавать свои ошибки. Они готовы любую хуйню спустить на партнера. Только с возрастом мозги приходят, да и то не у всех.
Ночной такой неадекватный, потому что школьники сейчас к ночи как раз возвращаются из клубов?
>сап двач. я жирный как пиздец. вешу почти 105 кг при росте 174 см.
У меня сходные с тобою параметры, но я весил два года назад 160 килограмм, так что сейчас чувствую себя пиздец стройным.
Иди пизду подмой, уёбище блядское.
>с возрастом мозги приходят
Наоборот, с возрастом тянки часто хуеют.
От себя скажу, что нормальная тянка встречается в 2-3 случаях из 100, ровно как и куны. Потому что люди в большинстве своём тупое лицемерное быдлецо. Так что, если ты причисляешь себя к тем 2-3 из сотни, соизволь поискать себе достойную тян.
>116423xxx
Разве школьников пускают в клубы?
Так есть спецвечеринки для школоты, сколько тредов уже было о них.
Вот этого двачую. Чем старше шкура - тем не адекватнее требования.
Гори, гори ясно, чтобы не погасло
Ну хуй знает, я такое наверное скрывал сразу.
>шкура
Мда.
А для спецшколоты? В смысле даунов.
Уверен, что такие бывают. Наверняка устраивают какие нибудь вечера танцев в соответствующих заведениях.
Есть не дауны?
А как ещё называть этих животных? Я до 25 лет тоже нормально относился к ним. Думал что есть где-то няшные няшечки. Но нет их.
Мне нравятся тянки с мозгами кунов. Звучит блядь пиздец, как трапа поимел. Но если понять о чем я...
Очевидно, ты - вечный омега.
Любитель трапо... А, да.
Нет. Просто я карлан. Хотя это и есть омега наверное.
Ну чемпионы среди даунов. Которые в десятке
Слово дурацкое. Один какой то даун вытащил его из языковой среды, в которую нормальному человеку было бы даже нос сунуть тошно, и понеслось. Если используешь его, то просто присоединяешься к сонму ебанашек без собственного мозга.
Сука, да как вы не поймете, что жирным быть противоестественно. Я искренне верю, что есть тянки, которым похуй на вес, но представьте себя лет через 10-15. Ваш сын захочет поиграть с вами в футбол, а вы и 10 метров без отдышки не пробежите! Зачем потакать своим слабостям, если можно от них избавиться?
У меня тян точно такая. У меня всегда был диссонанс - я люблю пизду и сиськи, но при этом ненавижу тян за их тупую однотипную модель мышления. Уже был почти ТНН, как встретил свою будущую тян. И тут понеслась. Теперь я считаю, что я, скорее, пидор, потому что моя тян - это самый настоящий кун в женском теле.
Если загоняешься, то да. Знаю альфача в районе 170, вечно в компании тян, вечно кого-то ебет. Нужно просто быть самоуверенным, это очень притягательно для любого пола.
>оправдывает свою ущербность ростом
Найс.
Но здесь нет нормальных.
>Ваш сын
Кек.
И каких тней он ебёт? Нормальная тня на карлана не посмотрит, только биомусор всякий.
>Ваш сын
Спасибо, что веришь в меня, антош.
Не двачую тебя. Если человеку комфортно в каком-то весе - пусть в нём и остаётся.
Напомню, что мой бывший был 190/130 в 17 лет, и это не мешало ему быть скейтером и шикарно трахаться по 5 раз в день со мной. Просто каждому своё.
Хочешь всю жизнь быть одиноким жирным дрочилой? Ну удачи тебе, лол
Из тех, что видел, были и оче няшные.
Хотел бы я, что бы рост был моей проблемой, лол. Хотя однажды меня дропнула баба, потому что ей было не комфортно с моими 174 см. Хотя может предлог просто.
Вот и иди на хуй, быдло, со своей классификацией. Для тебя "нормальная тян" это та, которая выбирает покрасивше и побогаче, да с хуём 20+. Охуенные же у тебя понятия о "нормальности".
>Хотя может предлог просто.
this
>Нормальная тня на карлана не посмотрит
Ты только представь каких дам Путин и его друг Мишаня ебут. Не завидуй.
>Хочешь всю жизнь быть одиноким жирным дрочилой? Ну удачи те
У меня нет особого выбора, но спасибо за пожелание.
Что, ребят, все ещё худеем/толстеем/растем/карланеем? Просто собой надо быть и тянки будут.
Я нормальный, как мне лично хочется думать. И на бордах всегда было нормальных людей больше всего. Хотя сейчас многое изменилось, конечно.
Откуда взять уверенность в себе?
Чувствую, что даже если похудею, все равно буду стыдиться себя до конца своих дней.
Теоретически, веры в себя может добавить тян, но без этой самой веры ни одна тян на тебя не посмотрит. Замкнутый круг.
Чувствую, что даже если похудею, все равно буду стыдиться себя до конца своих дней.
Теоретически, веры в себя может добавить тян, но без этой самой веры ни одна тян на тебя не посмотрит. Замкнутый круг.
Нормальные для тебя, но странные для действительно "нормальных".
У тебя особенное понятие о нормальных людях.
Ты только сам можешь разобраться с этой проблемой. Если хочешь, могу попытаться тебе помочь.
Посмотрит, на годного куна тни сами лезут. Почитай http://masculist.ru/blogs/post-3609.html
>190/130 в 17 лет
>шикарно трахаться по 5 раз в день
Звучит как маняфантазии и не более того. Такая свинья от одышки загнется уже на втором подходе. Если только ты не смолила его утопающий в сале стручок, а он просто лежал и хрюкал.
Наверняка порватки всякие были. Или сельские уёбища ПТУшницы. Это не есть нормальные тни, чтоб ты знал.
На пике нормальная тня: рост 180, стройная с няшными сисечками, аспирантка, знает 3 языка, ездит по стране, участвует в проектах Навального, до этого достигла успехов в ЕР и Нашистах. Всего достигла сама. Что смотивирует такую встречаться с карланом?
У него стручок был 19 см. И у него отдышка была не больше, чем у любого другого человека во время активной ебли.
> Если хочешь, могу попытаться тебе помочь.
Well, было бы неплохо.
Извини, но напоминает очередную книгу для вышибания бабла из лохов. Я неправ?
Для тебя нормальная тян это её достижения? Всё ясно, а чего добился ты, карлан?
По твоей логике, если наркоману комфортно быть обгеренным, то пусть дальше колится?
Твой бывший сдохнет в 50 лет от инфаркта, потому что сердце охуеет в таком возрасте качать кровь по его тучной туше. Не поддерживай в жиробасах надежду. Они больны и им нужно лечиться.
>this
Да, я тоже склонен думать именно так. Это был второй мой опыт, можно сказать. Однако это был случай, первый и последний, когда девушка на меня обратила внимание и сама проявляла инициативу.
Речь о "няшных", а не "нормальных" или "годных". Ясно, что то были(и есть) не няши-стесняши.
Нет, она бесплатная же.
Я неудачно выразился, наверное. Вместо "нормальные" пусть будут "думающие".
Маня фантазии интесифайед.
>Well, было бы неплохо.
Скинь свою фейко-векашечку, пообщаемся. Расскажешь мне подробнее о своей неуверенности.
Это да, хоть контингент здесь действительно специфический, но самоназвание "интеллектуальная элита" не слишком далеко от истины.
>участвует в проектах Навального, до этого достигла успехов в ЕР и Нашистах
Абрам Петрович, или уже снимите крестик или оденьте трусы.
>оденьте трусы
В шубу и тапочки?
Зависит от качества веса. У него достаточно жира, но и достаточно мышц. А если будут какие-то подозрения на грядущие проблемы с сердцем, можно будет похудеть. Суть в том, что в данный момент ему комфортно, и это главное.
Качество тни нужно рассматривать в комплексе же. Но карланам по-настоящему годные тни не светят. Холопу дворянку не получить никак.
Ну не срослось у вас, а она и сама не знает, почему. Вот и нашла предлог.
Холопом тебя делает отсутствие мозгов и замещение их неебическими требованиями ради понтов.
Если ты считаешь, что мне есть смысл врать на АИБ о своих бывших, окей. Твоё дело.
Тонко доебался, я оценил.
Врать на борде не дает профитов, поэтому никто и не врет, да.
Как по мне, так за вычетом школоты, контингент специфический, но интересный.
Наркоманы, алкоголики, неудачники.
Плюс хуя своего лет 10 не видел. Это же скучно жить так
Никто и не спорит. Не просто же так возник этот карго-культ борд у школьников.
Лол. Ты видно общался только со свиноманьками из соседнего падика и с офисными крысами. Тут не в понтах дело, а в общем качестве тней. Когда перед тобой не ходячая пизда, а ЛИЧНОСТЬ, в которой прекрасное тело наполнено прекрасным содержанием. Вот эти тни и есть нормальные. Но и куны им нужны соответствующие. А карлан никак сюда не впишется.
>190/130
>не мешало ему быть скейтером
охлол
мимо185/65бывшескейтер
Да хуй знает, почти в каждом треде есть проблески разума в замаскированном виде.
То есть тня ниже 180 уже не будет личностью, как и кунь-карлан?
Так и у так называемого и всеми любимого тут быдла тоже есть проблески разума и смекалка. Много с такими вместе проработал.
Быдлом здесь любого квалифицируют. Но названный быдлом в шутку, и реальный скот - вещи разные.
>Когда перед тобой не ходячая пизда, а ЛИЧНОСТЬ
А личностью её делает участие в политике и знание языков? Мда, быдло такое быдло.
Ну, если ты назовёшь мне возможный профит от этого, будет здорово.
Тне не обязательно рост 180, но он должен быть выше 175. Иначе тня не будет воспринимать себя полноценным субъектом общения. И няшная внешность нужна, чтобы не заморачиваться. Для куна всё ещё жёстче.
Если вы не ниже 170 см, то можете не париться. В России тянки в среднем имеют рост 168 см. Да, конечно, высокобогини не ваш уровень, но не стоит расстраиваться, есть же тян пониже и их большинство. За примером далеко ходить на надо. Тот же Джонни бой, ну настоящий же карлан, но макрощелки почему-то все равно текут невзирая на его рост.
А вот так вот, да.
Ну так то, что профитов нет, не значит, что нельзя и приврать. Чтобы помотороллить.
>Иначе тня не будет воспринимать себя полноценным субъектом общения.
ПОСОНЫ, ПОСМОТРИТЕ, КАКОЙ ОН ТУПОЙ, ЁПТА БЛЯ, У МЕНЯ БОМБАНУЛО
Тоже мне мотороллинг.
>В России тянки в среднем имеют рост 168 см.
165, инфа из Вики.
Разве ты никогда не наслаждался лулзами, назвавшись тянкой? Это очень весело, попробуй.
Наверно пэлэс еще носил))
Да с классификациями тут беда. Разделение человества исключительно на омежек и альфачей доставляет
А разве нет? Она вырвалась их нищеты, она может себе позволить то, что не позволено 95% населения этой страны, через 5-7 лет она будет в правительстве или крупном бизнесе. И сможет заниматься тем, чем захочет. А такие как мы будем жить в нищете, ненависти и бытовухе.
Нет, я наслаждаюсь неиллюзорным покалыванием в зоне ануса оттого, что мне никто не верит, что я тян.
Я не знаю, что такое пэлэс.
Максимум быдло, лол.
>мне никто не верит, что я тян
Ты знаешь что делать.
Почему никто не верит, я не вижу в этом ничего невероятного.
Ну, я живу в любви, достатке и гармонии, хотя по твоей логике я быдло.
И какого качества эти тянки?
Ну вот заебись, хотя бы так.
Пруфы с сиськами!
Мне лень. Ты же не пруфаешь, что ты кун.
Вот тут-то ты и попался, педрилко!
Дадада, окей.
Ты не быдло. Быдло настоящего на бордах нет. Но твой дивный манямир это иллюзия, которая может разрушится одной подписью такого человека как она.
Мне похуй на таких людей как она.
Просто признай, что ты хочешь посмотреть на мою письку.
чому, периодически сапы с хуйками пролетают
Хочу, показывай.
какие "эти"?
>Если вы не ниже 170 см
А если я 185, можно мне попариться плез?
Ни разу не видела. Только "Сап, бэ, у меня фимоз".
Не все же могут смириться с участью неудачника.
поцоны, я спать
А мне не пришлось, к счастью.
Ну ты точно пидор.
ВОТ ТЫ И СПАЛИЛАСЬ АХАХАХ СЕЛЬТЬ
>какие "эти"?
Хрюшки ниже 170. Наверно еще и диспропорциональные.
Да вот давеча какой-то беларусский официант. Не помню в чем его заподозрили лол
Карланам <190 составят достойную пару.
Мерзко же. И дети будут некрасивые.
Двачую. Поэтому я решил отказаться от размножения.
мимо185
Ужас, тред скатился в какой-то маразм. Может, перекатитесь еще?
Да ну. Хай тонет
Давайте перекатимся в ростотред?
Кого ебет рост вообще.
го, создавай
Всех же. Тней особенно.
Ростотред еще не начался, а карланы уже вовсю запели про ПОХУЙ
Ну, меня нет. Как и тни, на самом деле. Может в этом причина.
К чему ты вообще это написал?
> Если вы не ниже 170см, можете не париться по поводу роста.
> Я 185, можно попариться плез
Ты там в глаза что ли ебешься?
Ну я не карлан.
Сверься с оффишл гайдом, плез
Даже на ночном ростотреды улетают в бамплимит за час, лол.
Все заходят рассказать как же им ПОХУЙ, как же дохуя ПОХУЙ.
Знал пару реальных карланов, в районе 160 ростом. Никогда не видел, что бы у них были по этому поводу проблемы. У них например есть женщины, по крайней мере были, когда я их знал. У меня небыло и нет.
Я не захожу. Я пришел сюда поговорить о лишнем весе, но ростотред сам вылупился.
>Никогда не видел, что бы у них были по этому поводу проблемы.
А что ты ожидал увидеть? Как им пиво не продают?
Ну ведь было заявлено, что таким самки не дают. Я привел тебе пример ошибочности этого суждения.
Если речь не идет о карликовости, хотя и у карликов есть женщины и бывает харизма, то я вообще не понимаю, кого это может беспокоить. Единственная проблема, что более высокая баба действительно может при всех прочих равных выбрать человека, соизмеримого со своими параметрами. Но баб как бы много, есть из чего выбрать.
Ну так тню-то хочется высокую.
Чойта? Ни одна моя енот не была выше 170.
> В двадцать лет бугуртить из-за своего роста
> Думать, что рост виноват в неудаче с тянками
> Сидеть на сосаче до 4 утра и обсуждать недостатки карланов/дылд.
Что с вами, блять, не так?
> Думать, что рост виноват в неудаче с тянками
> Сидеть на сосаче до 4 утра и обсуждать недостатки карланов/дылд.
Что с вами, блять, не так?
Ну, у меня 6:38.
Это не значит, что у них "нет проблем по этому поводу". В том числе и с самками.
Ну если хочется высокую, то можно и высокую. У одного из тех карланов она была на голову выше, наверное. Хотя сам я и не участвую в половой карусели и предпочитаю дрочить, но имею на виду примеры.
А более низкая не может предпочесть 185+?))))00))??
Желание быть выше ростом это какое то максимально маргинальное стремление к доминантному положению. Не лучше ли захотеть быть умнее, в таком случае?
Может.
А что вероятнее, что тян, не суть важно какого роста, предпочтет более крупного или "около 160" как тут говорили?)))0) Ну даже "при прочих равных" как вы говорите.
Не знаю, не силен в женской психологии. Я просто рассказал то, что видел своими глазами.Я думаю бабы предпочитают два типа мужчин. Одни доминантны физически, другие творчески/интеллектуально. Вот и все.
Карланы всегда последние в очереди.
Все зависит от того, что это за карлан. Я не карлан, но я даже не в очереди.
Одно другое не исключает.
Нигро плиз. Богаче, тогда уж. Обычно карланозащитники тут про зальчик/борьбу/травмат начинают петь, оригинальный аргумент - "ум" лол. Ты еще про "внутренний мир" не забудь.
>Я не карлан
уверен?
В любом случае ты хотя бы не размером с ребенка, это бы точно не решило твоих проблем.
>оригинальный аргумент - "ум" лол. Ты еще про "внутренний мир" не забудь.
Ты считаешь, что женщины ведутся только на внешние данные?
Нет, но только если ты свой "ум" конвертируешь во власть и деньги. В таком случае тяны будут ценить тебя за "ум". Внешность дико важна кстати, никто не хочет детей-всратых карланов.
Ты очень узко мыслишь.
Ох лол. Если ты карлан, то ты будешь только "добытчиком". И велика вероятность воспитывать чужих детей.
Я нигде не отрицал это.
Только вот что делать не ясно. Мне тоже хочется счастья.
сколько см?
