без разницы для похудения что именно есть, худеется от недостатка калорий
креатин -- бад для лохов вроде тебя, а сушиться нихуя не легко, так как надо жрать мало
если не будешь жрать мало хоть уебись на своём эллипсе не похудеешь
качаться куда проще
все равно пиздец она у тебя огромная была, ты наверно все ящики в магазине перевернула чтоб такую найти
я наоборот поменьше покупаю она слаще и хрустящее
В прошлом треде редьку обсуждали, из нее мой любимый салат. Тертая редька плюс отварное филе курицы, заправлять нежирной сметаной. Редьку беру то черную, то зеленую. Только пахнет сильно, лучше поедать в одиночестве.
Бахнула Рэдбула. Что можете сказать по этому поводу? Сахар-пиздец-гроб, да?
Сисы! Знает кто-нибудь похудач-рецепты с приготовлением в микроволновке?
Крипота какая на оп-пике. Судя по виду, она скоро помрет, но напоследок хочет, чтобы ее кто-нибудь выебал. Это Джоли что ли?
Быдло
Ну да. И что?
по моему это фотошоп, джоли конечно тощая, но не настолько
Бог ты мой, у Джоли фигура-прямоугольник или она намеренно визуально херит свою тушку не удивлюсь, если так.
Ты думаешь она себе грудь отрезала от здоровой жизни? Видно ведь, что у нее проблемы со здоровьем.
Чиво-чиво? Я про невыигрышный силуэт платья.
Сис, с осени похудела на 13кг и худела бы дальше (привыкла к питанию), если бы не начались параноидальные заебы. Начало казаться, что у меня рак/спид/почечная недостатгчность и я реально скоро умру, мысленно попрощалась с семьей, вес таял, я сочла это за симптом и начала жрать все подряд. Вес потолстела на 2кг.сейчас этот пиздец отошел, хочу снова заняться собой, но боюсь возвращения паранойи, сталкивались? Что делать, чтоб преодалеть это ебанутое состояние?
Просто жуть какая-то. Понимаю, что вот-вот сорвусь, уже сижу и гуглю ккал какие-то имеющихся продуктов, в голове два голоса вопят о разном, ору на себя. Хоть привязывася к кроватке. Пиздос. Как же хочется жрать и как же сильно хочется быть худой. И как же заебало думать о еде.
Ну, страх смерти - это нормально, все через него проходят рано или поздно, но у всех он по-разному может выражаться. Очень по-разному. Даже у одного и того же человека может в разные периоды накатывать иначе. У тебя, вот, в виде ипохондрии сейчас вылез. Что делать? Очень серьёзно задуматься о жизни, вселенной и своём месте в этом мире. Да, без такой экзистенциальной хуйни совершенно никак не обойтись. Можно хоть до 70 лет избегать этих вопросов, но качество жизни за эти 70 лет будет хуже, чем если разобраться с экзистенциальщиной хотя бы в 25.
И ты можешь делать что угодно, но страх вернётся, может быть как-то иначе, в другом виде, если с ним фундаментально не разобраться.
До такого себя доводить не нужно. Опять же, ничего не бывает без последствий. Когда ты длительное время себя ограничиваешь и при этом испытываешь сильный дискомфорт, то это должно где-то и как-то скомпенсироваться. И ты сорвёшься, никуда не денешься, потому что сорваться в такой ситуации вполне логично и сообразно законам, которые в наших головах властвуют.
Но, ты будешь умнее, если не будешь рвать на себе волосы за срыв, а просто переживёшь его и пересмотришь свой подход к похудению так, чтобы у тебя не было лютых самоограничений и постоянных мыслей о еде. Как это организовать уже придумали, следуй советам умных тёть и дядь.
Я повторю, что очень критически важно не акцентировать своё внимание на срыве, а продолжить следовать своим целям долгосрочным.
Есть ещё вариант, что ты уже сейчас пересмотришь свою политику похудения так, чтобы получать удовольствие от того, что тебе доступно из еды (тут можно хуеву тучу рецептов привести для худеющих, не ленись, гугли, делай), чтобы не голодать и не испытывать чувство голода. Тогда ты можешь даже избежать закономерного срыва.
Ешь больше
Активничаешь хотя бы час в день
Худеешь
...
ПРОФИТ!
Сразу видно профессионалку. Сколько процентов жира то, залетная?
> залетная
> не знать мелкобуквенного
Вот это лол так лол.
Кто на сколько вчера наел?
871 ккал
А вы знали что в яблоках сорта фуджи 79 ккал, когда в грени смит, голден не более 45-50. Корочь если бы не яблоки я бы больше 700 не наела.
миможируха85кг
у тебя считалка калорий сломалась
Зачем ты ешь меньше 1200? Обменку хочешь проебать?
Я не она но тоже начала жрать по 800 ккал. Уже неделю. Скоро она похерится? Я не хожу голодной или уставшей. Мне просто ничего не хочется, а есть через силу что бы похудеть как минимум странно.
а ты и не долна чувствовать что она похерилась поидее, просто башка будет хуже соображать ввиду заторможенности цнс (одного из основных потребителей калорий) и желание что-либо делать и вести активный образ жизни пропадет
если он у тебя и так неактивный а жизнь с напряжением мозгов не обременена чтобы ты отупление заметила, ты этого и не заметишь
что за таблица?
быстрых результатов хочу, надеюсь что питание зигзагом будет мне в помощь, да и Цацулин говорил, что херня все это обменка незначительно херится
http://www.calorieking.com/foods/compare/?l=ZmlkPTIwOTExMA
кто такой цацулин и нахуя нужно его слушать, если уже десятки лет как учеными замерены замедления метаболизма и их последствия при ограничении питания?
>быстрых результатов хочу
Инжой ер растяжки и обвисшая кожа. Нравятся мопсы?
Два месяца на 600 продержалась, соображалка или активность не изменилась
Растяжки появились в процессе набора, причем охереное кол-во, кожа так и ка висеть будет ибо жир преимущественно в пузе.
Ну дык есть исследования которые показывают, что замедления незначительны даже если сильный дефицит на протяжении долгого времени. Хуй знает про каких ты ученых говоришь.
Да я тут в ваших драмах не ебу от слова вообще.
>Ну дык есть исследования которые показывают, что замедления незначительны даже если сильный дефицит на протяжении долгого времени.
ссылку?
1450. Но гуляла часа три и трахалась после, думаю, вписалась.
А мне вот още не трахается последнее время. (
Да и мне. Я кажется совсем того.
Но кунца жалко.
Секс довольно мало калорий сжигает, на самом деле. Даже с огоньком.
У меня такое же дерьмо, понимаю тебя. Исправить думаю так - регулярные физические нагрузки (все собираюсь заняться йогой) и пройтись по врачам. От большого количества еды, кстати, особенно сладкой, перевозбуждаюсь и начинаю тревожиться, ебать себе мозги еще сильнее, но уже не только на тему здоровья. Не замечала такого у себя?
Зато фигуры красивые и ебабельные будут. Правда, ебаться-то и не хочется, лол. Но главное же быть ебабельной для других.
Я повторяю вопрос. Если я не ем уже несколько дней и не хочу, то это хорошо или плохо? Надо есть когда голод или надо есть по расписанию?
Наконец-то продали флуоксетин! Ура-ура-ура!!!
Это не хорошо или плохо, это сигнал, который надо рассматривать, отталкиваясь от рациона и образа жизни в целом. Раньше хотелось есть, а теперь пропал аппетит? Вообще надо есть, когда хочешь есть, нельзя запихивать в себя еду через силу, но если за весь день съела одно яблочко и стакан кефира - стоит задуматься, в чем причины такого отсутствия аппетита, и все-таки съесть что-нибудь.
Если честно то рискнула попробовать интуитивное питание. Есть когда хочу, а не по плану. Ничего не запрещаю себе.Вот так вот.
Плохо. Раз ты худеешь, значит нажрала толстую жопу и все кококо не ем и не хочу нихуя не работали, когда ты жрала в три горла. Тебе больше привычке режим обжорства, а вот это не хочу - мнимый контроль первых дней, когда тебе легко отказаться от жрачки, ведь печень оттянута лишним гликогеном и по крови тянет сахар на заебись. Посидишь ещё чуть-чуть, организм приохуеет и начнёт требовать еды, ты будешь сопротивляться сколько можешь - кокпок худеем жы - потом не выдержишь и сорвешься, одномоментно нажрешь дохуя и будешь в истерике. Сука, это же так просто и понятно когда десятки раз испытывала подобное на себе.
Но я ведь не буду сопротивляться. Я буду его кормить когда он захочет ограничиваясь 1 200 ккал.
Офк, в каждом проявлении жизни начанался лютый пиздец. Даже из дома сил не было выйти
Господи, как перестать думать о калориях. Я уже решила не худеть, решила, что мой вес (62/168) не такой уж и большой и что меня все устраивает. А в мозгу всё равно сидит маленький бухгалтер, который каждый раз говорит: "ага, это яблоко на 75 ккал, а этот хлеб на 275, а вот это что, шаурма??? Ну тут примерно 700".
Ну вот тут, может, действительно стоит обратиться к интуитивному питанию?
НЕ БУДЬ СКОТОМ ЗАБУДЬ ПРО КАЛОРИИ ВЫЧИСЛЯЙ ПРОТЕИНЫ ПОМОГИ НАУКЕ ПРОТИВОСТОЯТЬ БОЛЕЗНЯМ И СМЕРТИ
Это сложно?
Что низкокалорийного можно съесть в ресторане Икеи? Приложение фэтсикрета пишет, что в их грибном супе-пюре 94 ккал в одной порции, но я не верю, он такой жирный и густой, это ошибка, наверно.
94 на тарелку супа разве много? норм я считаю
Вообще на фэтсикрете пишет 94, на другом сайте я нашла информацию, что в порции супа 246. Вообще прихуела с того, как много калорий в их фрикадельках. Казалось бы, откуда им там браться, ну мясо и мясо - а там под тысячу, притом я всегда брала с овощным гарниром, чтобы типа не жирно, но, оказывается, не в гарнире беда.
Оно не может работать. Человек по определению больше любит жирное и сладкое, потому что на протяжении всей эволюции еды было недостаточно и такое поведение было более выгодным.
Мб 1000 кдж?
Зашла в жж об интуитивном питании. Господи. Надо всех бить по голове учебником по биологии.
ну там свинина скорее всего еще и жир обычно добавляют чтоб мягче были, 500ккал на 100гр для таких котлет или фрикаделек легко может получиться
1000 ккал это наверное на порцию, она по любому больше 100гр
а хуйли, умный человек такой херней заниматься не будет
очередная эксплуатация человеческой слабости, люди готовы во что угодно поверить лишь бы себя не ограничивать в том в чем пересиливать приходится
А мне нравится икеевская МАМПИЦА. Кусок батона да хортекс
Ну вы странные. Ела по 500 ккал в день и стала умнее. Можете не верить зожники проклятые
>500 ккал
У меня не получается. Как не сорваться в зажоры?
Раньше тоже часто срывалась. Пыталась есть мало но часто.
Я ела 2 раза в день, но плотно да, похудела Шла к 500 ккал медленно, убирая каждый день по 50-100 ккал. Пока убирала -- исключала сладкое и вредное/калорийное/жирное.
Начала принимать Lipo 6. Энергии прибавилось,во время тренировки не так сильно устаю. Вопрос: до лета реально ли с ним скинуть жирок с живота (только эта проблемная зона осталась)? Или это просто плацебо?
Ночью есть очень хочется, решаю эту проблему чаем и бегу спать, предвкушая как утром поем лол
Если пресс качать будешь
это плацебо, но если на тебя плацебо действует принимай дальше, все таки вопросы усталости и ощущения результатов дело в значительной степени результат восприятия, плацебо тут может помогать
>интуитивное
>ограничиваясь
Бггг.
Точно, а все стройные люди, не ебущие себе мозг подсчётом калорий - маги.
Что с ним, что без него реально, разницы нет. Про локальное жиросжигание в курсе?
>Бггг
что это обозначает?
Родители тонко начали намекать, что я дрищ.сукасукасука
Консьержка деликатно сказала мне "фу,какие у тебя ноги худые!"
Жопа 99 см в обхвате 2 недели назад была 105
Талия 67-66.
Грудь 92
В КАКОМ МЕСТЕ Я ТОЩАЯ?
Теперь это бугуртов от похудения тред
Пилите свои кулстори по этому поводу.
АЛСО, как мне быть?
Консьержка деликатно сказала мне "фу,какие у тебя ноги худые!"
Жопа 99 см в обхвате 2 недели назад была 105
Талия 67-66.
Грудь 92
В КАКОМ МЕСТЕ Я ТОЩАЯ?
Теперь это бугуртов от похудения тред
Пилите свои кулстори по этому поводу.
АЛСО, как мне быть?
Рост?
Забыла, извините.
170 см
Может у тебя широкий таз, но ноги худые? У меня ноги 90 90-68-90 и никто не говорит что я дрыщ! Или, просто привыкли видеть тебя полнее.
Мамка тащится от моей фигуры и завидует, хотя чутка переживает, но без скандалов. Убедила её, что больше худеть не собираюсь. "Я в твои годы тоже худенькой была, эх" Никакого бугурта
43/170
Рост такой же
Как похудела?
170/55
Большинство стройных людей либо стройные с рождения (тут играют роль пищевые привычки, которые закладываются в семье, и индивидуальные особенности), либо когда-то смогли похудеть (значит, примерно представляют, сколько еды в день надо съесть на 1400 ккал).
Но надо понимать, что стройность =/= здоровый вес. Тян 70-170 не стройная, но есть все, что хочет и не задумывается
ты прямоугольник?
Таз не широкий. Просвет между ляшками небольшой. Просто ключицы сверху выпирают сильно и кисти чуть костлявее стали.
Полгода до 800 ела, без срывов
>68
вроде как песочные часы же
А тренировки/упражнения? Или просто двигалась больше и т.п.?
Но бёдра 90
Маленькая разница между параметрами.
Нихуя. Я ленивое чмо, обоссы меня мелкобуква.
А как же Монро с 90-60-90. Я перемерялась. 92-65-91 кек
Ну, пищевыми привычками им закладывается жрать столько, сколько нужно, по мере утоления голода. Интуитивщики пытаются научиться тому же, что не так? И как тогда объяснить вот это заявление кококо ниет природой заложено жрать вкусности и побольше, кудах? И кстати, нихуя это не так, уж сколько раз доказывали. Хищники сжирают столько от добычи, сколько смогут, остальное бросают. Всякие грызуны не сжирают все набранное, а делают запасы.
Ну так уже песочные часы.
Алсо, хочу так же.
фикс
ЗАПОМНИТЕ, ЕБАНЫЕ ДУРЫ, ТИП ФИГУРЫ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ СООТНОШЕНИЕМ ШИРИНЫ ТАЗА И ШИРИНЫ ПЛЕЧ, СИСЬКИ И ЖОПЫ ТУТ РОЛИ НЕ ИГРАЮТ
откуда инфа про животных? то то кошки так разжиревают если их не ограничивая кормить
Тогда точно песочные часы
У тебя наверное крутая тройка
Нет.
А че тогда так много? четверка?
Восьмерка. Ты кун похоже.
Нет. У меня когда была тройка было около 90 см. Теперь все грустно. 84(двоечка плюс не оче красиво)
У меня двойка где-то. Не знаю как. На самом деле, я хочу первый размер, мда.
А под грудью обхват?
Ахаха, сиськопроблемы наканецта. У меня разница между грудью и подгрудью 20 см, пиздец ненавижу свои сиьски, худею медленно и вижу как они грустнеют.
Мамка была плоской даже когда 80кг весила, ЗАЩТО МНЕ ЭТО
Мамка была плоской даже когда 80кг весила, ЗАЩТО МНЕ ЭТО
75
>дикие животные
>домашние животные
Совсем отупел и разницы не видишь?
Да-да-да. Мама еще говорит у тебя красивая фигура, лучше чем у меня, никаких объемов. Всегда с этого припекает.
ДОБРОЕ УТРО ЧЕЛОВЕК НЕ ХИЩНИК
Я НЕ МОГУ ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ ЗНАЮТ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ВКЩЕЙ И СТРОЯТ КАКИЕ-ТО ТЕОРИИ
Скрыла тред.
НУ НИХУЯ СЕБЕ БЛЯДЬ КАК ЖЫ ТАК?!11 дура ебаная, про грызунов ты специально пропиздоглазила? Суть не в том, к кому по типу питания относится человек, суть в том, что даже при избытке пищи ожирения у диких животных нет. Оно есть только у видов, которые вынуждены иметь мощную жировую прослойку, типа медведей перед спячкой или моржей. У остальных животных не наблюдается случаев обжирания до ожирения.
Тишкина етишка.
Хищничество — форма трофических взаимоотношений между организмами разных видов, при которых один из них (хищник) атакует другого (жертву) и питается его плотью, то есть обычно присутствует акт умерщвления жертвы.
Животные иногда намного больше двигаются чем люди и имеют очень хороший метаболизм, а еще многие не едят ту фигню, из-за которой наш метаболизм подрывается. У животных есть чуялка же.
а в чем разница то? кошка хищник и легко жиреет если её вдоволь кормить, как человек себя может
а если ты про то что кошка домашнее животное, так и человек вроде не дикое
шах и мат, ебанашки
Они смотрят на вас как на ебанашек.
>если её вдоволь кормить
А если ее не кормить? Знаешь, это ведь инстинкт просто. Кошка будет есть потому-что нужно запасаться на голодомор или при беременности прокормить плод. А люди едят для вкуса, или по традиции, или если им заняться нечем. Разве не так?
А роль биологического ты сводишь на нет? Мозг человека не успел за последние 100 лет привыкнуть к изобилию пищи и точно так же ждет голода, поэтому стремится запастись энергией.
так и что? это и показывает что никакого интуитивно го питания у животных нет
Но едим мы часто лишь от того, что нечего делать
Интересно, а почему мы от нечего делать едим, а не, скажем, отжимаемся? Может из-за того, что организм стремится запасать, а не тратить?
а он и не привыкнет уже, никакого отбора же сейчас нет
наслаждение от еды досталось от животных и с ним уже жить
просто еда сейчас очень легко доступна, особенно самая вкусная жирная и сладкая (в дикой природе жирной и сладкой было мало, лакомство)
Животным всегда есть что делать, а нам не всегда
сахар например это вообще изобретение человечества, почти в сё ожирение сейчас из за него
>Интересно, а почему мы от нечего делать едим, а не, скажем, отжимаемся?
Существуют и люди, которые отжимаются. А так - потому что еда это быстрые эндорфины, простое и доступное удовольствие. Животные чот не изобрели кулинарию и сложные правила этикета, рестораны с создающей настроение обстановкой етс.
ты явно нат. жеографик не смотришь, они целыми днями с радостью будут нихуя не делать если не голодны и детенышей кормить не надо
животные как раз и изобрели
у которых мозгов хватило
люди наз-ся
Но они в это время не едят потому что чтобы поесть нужно словить/найти/сорвать/украсть))0)
Т.е. сидя на диете мы противостоим природе?
У меня уже пару лет постоянный вес 178/60. Сколько не жру - он сохраняется. Месяца три назад услышала, что у меня толстые ляжки, расстроилась, всю жизнь называли худой и пытались откормить, а тут такое. Посмотрела в зеркало, решила, это правда, к тому же я, как оказалось тот самый скиннифэт. С тех пор упоролась счетом калорий, ем ежедневно 1400к, раз в две недели бывает переем норму, но не зажоры. Вес не двигается, в чем дело? Активность средняя, в зал нет никакой возможности ходить, но 2-4 раза в неделю по часу полтора умеренно занимаюсь прессом и т.п. ЧЯДНТ, меня это все уже заебало, какое этому объяснение? Лунатизм блджад? Фотосинтез? Остался последний выход - диеты а ля ТА
>никакого отбора сейчас нет.
Эволюция - непрерывный процесс.
А вообще, не факт, что нужно учиться: http://mtrpl.ru/journal-club-XVII
да
а что ты считаешь как адепты интуитивно го питания что где то свыше нам ниспослана охуенная фигура если мы будем прослушиваться к своему телу? как они говорят
да схуя ли
человек всегда будет рад удовольствию от пищи, это такой же механизм поощрения как у животных, и единственное чем он может его ограничить -- своим разумом
Жир нельзя сжечь в каком то определенном месте.
Наверное, тебе хватает 1400 ккал сполна т.е. много калорий для тебя, либо обмен веществ плохой. А может мышцы наращиваются, а они весят больше жира. Смотри в зеркало, а не на весы.
Останутся тяночки на интуитивном питание. А тян которые переедают и считают калории сойдут с ума и выпилят себя. Уиииии
Пффф, от спорта человек получает те же эндорфины (вроед выделяются после тренировки) + здоровое тело в долгосрочной перспективе (а человека от животного главным образом отличает мозг, который способен отложить главное удовольствие на потом).
Пробовала интуитивное питание. Пожирнела на 5 кг. :3
Дай я тебя обниму.
Двачую разумного человека.
если ты 2 раза передаешь норму вангую у тебя среднее ежедневное на уровне 1700-1800 те на твой мбр и худеть ты не будешь, все логично
жри строго на 1200 и через пару недель увидишь разницу
Тебе не нужно худеть, дура. Тебе нужен спорт. Скиннифэтство не исправляется похудением энивей, потому что это по определению худое и обвисло-бесформенное тело. Сколько не худей, оно останется обвисло-бесформенным.
>Вес не двигается, в чем дело?
СЕТ ПОЙНТ
>Консьержка деликатно сказала мне "фу,какие у тебя ноги худые!"
>но ведь у меня жопа, талия и грудь, где я тощая?
Дай-ка подумать, в ногах?
А какой у меня тип фигуры, если таз 90, а плечи 105?
Талия, думаю, нужна тоже.
Кстати. Если сладкое не есть -- то его и не хочется. Чего так? Привычка, зависимость?
В ход пошли смишные картинки. Хихихи, ты такой забавник, мелкий.
А ведь у этих сахара-то не было и вообще весь день корешки из-под земли выкапываешь, это современное человечество утратило ЗАВЕТЫ ПРЕДКОВ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ БЕЗ ХИМИИ ВСЯКОЙ. Как жи так?
Думаю, по той же причине, по которой мы курим. При курении уровень гормонов стресса снижается, а отделы мозга, отвечающие за концентрацию, начинают работать более активно. Проблема только в том, что этот эффект длится несколько часов, а потом происходит резкий откат назад до нормального уровня, и снова хочется курить, потому что работать в привычном состоянии становится трудно.
Человеку, который никогда не курил или бросил, дымить каждые несколько часов не нужно, потому что он живет всегда в +/- нормальном состоянии, без качелей.
Поясните за отрицательную калорийность, очередной миф с вумансру или если действительно жрать сельдерей после зажоров?
это не я
человек вообще существо уникальное, миллионами лет оттачивалось чтобы как можно эффективней превращать все что можно в рот сунуть в жирок, и как можно экономней и сложнее было этот жирок потратить
это все стоило хуйзнаетскольки милоиардам человеческой массы жизни, лишь потому что они в этом оказались менее эффективны, чем другие
и когда это существо рождается в нынешнем полном легко доступной и очень вкусной жратвы мире
за которой больше не надо бегать десятки километров (и ещё не факт что с исходом в твою сторону) или копать часами
результат очевиден
Никакой продукт не может потребовать на пер отец больше, чем весит сам. Но калорийность обычно близка к нулевой, это да.
не знаю в чем проблема с жирными котейками, у моих всегда жратва лежит и они ок
>это все стоило хуйзнаетскольки милоиардам человеческой массы жизни, лишь потому что они в этом оказались менее эффективны, чем другие
А теперь современная мода пытается этот многовековой механизм сломать, ага, потому что НИМОДНА НИКРАСИВА. Правда, борьба со своим организмом и с природой обычно приводит к самоуничтожению, но похуй, ведь главное, чтоб кактрастиначка.
не мода а разум в первую очередь, который должен еду ограничивать и заставлять заниматься физкультурой, хоть для пропитания это больше и не нужно
разум, понимаешь? а не само тело
И почему он должен? Только не начинай про здоровье, плес. Вес начинает причинять проблемы со здоровьем начиная с имт 30 какого-нибудь, когда это реально большой вес. Для 80% людей это не проблема и не будет проблемой, чтоб настолько растолстеть, нужно либо иметь серьезные траблы с гормонами (только тогда это вес будет вызван болезнями, а не болезни весом по факту), либо иметь серьезные расстройства пищевого поведения. Какая-нибудь там тян 170/70 может быть идеально здорова и вес у нее будет по имт НОРМАЛЬНЫЙ, но общество устроит ей травлю как жирухе и ты вот лично будешь что-то там двигать про разум и блабла. Но ведь у нее нет проблем. Это ты и такие как ты создаете ей проблемы, смекаешь?
Как говорят в ТА лол "страдания ведут к совершенству". Но это правда.
ну почему сразу страдания, человек как существо высокоорганизоввнное способен получать удовольствие от следования дрлговременным целям и осознования преимуществ отличного самочувствия и внешнего вида над сиюминутными удовольствия ми полежать на диване и сожрать 2 пирожных вместо салата
Ага, особенно вон те тян выше, у которых уже невроз и истерики от подсчета калорий, получают от этого удовольствие и живут полноценной насыщенной жизнью.
Страдания ведут к неврозам и депрессии, тащемта.
В душе они счастливы, когда видят, каким становится их тело!
Ага, особенно в те моменты, когда способны перестать говорить только о еде, думать только о еде и видеть еду во сне, когда их либидо опускается под плинтус, а настроение становится неустойчиво-истеричным.
Я когда чем-то занята, то о еде не думаю. Но только когда чем-то занята.
Эх, тоже и мамка, и подруги, и знакомые говорят "Да ты так сильно похудела!! Тощая! Куда тебе еще худеть?!" А им не объяснишь, что под одеждой моя туша далека от тощих форм, покрыта слоем дрябловатого сальца и там еще кило 6-8 скидывать да подкачивать.
Родаки высказывают в основном за будущее отсутствие сисек.
За ноги только консьержка.
Это сюда
5 салата чтобы наесться вместо одного пироженного юмин
ну каждый в меру своей высокоорганизованности, хехе
умение организовать образ жизни, самодисциплину, наконец понимать саму важность того от чего нельзя получить удовольствие прямо сейчас, все это ведь куда сложнее простой стимуляции животных удовольствий
А самые высокоорганизованные люди это мазохисты, ага.
Какие пухлые тигры
м нет ты помоему не догнала что я пишу
ну да ладно
а вот львы
вообще беспалевный фш
Они такие смешные :3
Кисы :3
От неактивного образа жизни нельзя быть здорвым
Да что ты говоришь. То-то же профессиональные спортсмены самые здоровые люди на свете.
твои попытки спорить такими перегибами выглядят уныло и по детски
Категоричное утверждение вызывает такой же ответ, хули. А если по теме - я, например, здорова как слон всю жизнь, большая часть болезней и болевых ощущений мне неведома, и мне не восемнадцать. При этом всю жизнь же веду "неактивный образ жизни", спортом никогда не занималась. Где твой бог теперь?
>и мне не восемнадцать.
а девятнадцать?
напиши так после 30, тогда посмотрим
хотя че писать, ближе к 40 почти все кто за собой не следят представляют жалкое зрелище, выйди в любой дешевый магазин с пролетариатом часов в 18 после трудового будня и зацени окружающих
>напиши так после 30
Ты не поверишь.
>хотя че писать, ближе к 40 почти все кто за собой не следят представляют жалкое зрелище
Не сворачивай с темы. Речь шла про то, что человек с "неактивным образом жизни" не может быть здоровым, а не про то, что тебе не нравится, как кто-то выглядит в дешевом магазине.
Во-первых, откуда мы знаем, что ты ведешь нездоровый образ жизни? Может, ты работаешь уборщицей / продавцом-консультантом / участковым педиатром и постоянно двигаешься. Во-вторых, ну естественно, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Известны случаи, когда курильщики доживали ста с лишним лет. Будем говорить, что курение – это нормально и даже полезно?
Вот только курение однозначно повышает риск развития рака легких, а лишний вес уровня 170/70 - нихуя не вреден для здоровья особи, только оскорбляет ебанашек-эстетов.
отдельно хочу дописать, что гомосексуализм эестетичен, мелкобуква - пидор, и сейчас ему разворотит сраку от того, что кто-то посмел писать так же, как он
Да дело не в лишнем весе. У меня есть подруга 43/170, она не может 100 метров за автобусом пробежать, сразу выдыхается. Просто с большой долей вероятности женщина двадцати пяти лет 70/170 не занимается спортом, а 43/170 занимается.
Но что из этого следует кроме того, что у всех разные хобби и у кого-то это спорт, а у кого-то нет? Хобби дело добровольное, знаешь ли. Алсо, женщина двадцати пяти лет 70/170 с большой вероятностью без усилий сама подвинет диван или донесет пакет с продуктами на неделю до дома, а женщина 43/170 нет. И это как бы со всех сторон более полезно и функционально, кроме иститической.
>а 43/170 занимается
Ты хотела сказать, считает калории. Какой спорт при таком недовесе? Мышцы тяжелые, хотя бы минимально подкачаная тян с ростом 170 не может весить 43 кг.
> пакет с продуктами на неделю
А съест за один день.
Что ж ты творишь, содомит!
Она может себе это позволить, не завидуй, нищета.
Каждый день ходить с таким пакетом уже само по себе силовые тренировки, бицепсы накачает и армреслингом займется.
Ахтысука
Платиновый вопрос: как отучить себя жрать на ночь? Весь день держусь молодцом, плотный завтрак, легкий обед, перекус, все ок по калориям, и есть особо не хочется - а вечером прихожу домой и срываюсь на еду. Притом даже особо не обжираюсь, но превышаю необходимую для похудения норму калорий и не худею.
проиграл
может тебе проще будет утром завтрак поменьше сделать а на вечер оставить побольше, раз тебе так хочется
Несколько дней нажирайся днем, а вечером не ешь вообще. Привыкнешь. Мне помогло.
Мне так и не помогло ничего. Как жрала так и жру. Милое дело навернуть вкусненького и уснуть(творог или там салатик или супчик). Так вот я наоборот для вечера оставляю около 600 ккал. Раз все равно отожру так пусть хоть не превышу.
То есть если калораж у меня 1200, то, например, позавтракать на 200, поужинать на 200, а в течение дня съесть 800? Приблизительно.
Я просто не ужинаю. НО, тогда ужин лучше чуть сдвинуть вверх по времени. Тогда может и не хотеться есть после сытного обеда. Я просто не вижу смысла в ужине.
на 600 творога можно чуть не килограмм сьесть, как влазит-то?
С вареньицем же, кофе с молочком. Часов в 10 вечера. Грамм 200. Это 300. И сразу как с работы приползу поесть на 300. Вообще как нефиг делать.
Ешь без варенья и молока. Тогда не захочешь есть вообще.
я в прошлом треде постил джем без добавления сахара, ешь с ним, сэкономишь без всякого ущерба себе пару сотен калорий
я вот тоже чистый творог не оч люблю, даже если его подсластить
с фруктами или джемом он вкусный
А я люблю этот кислый вкус творога без добавок. Но овсянку не могу есть без фруктов/варенья.
Зачем без варенья? Мне так очень даже круто. 300 завтрак. 300 обед. 300 ужин. 300 творог с ВАРЕНЬЕМ. мммм.
Только во сне это варенье уходит прямиком в жир.
А можно заменять варенье каким-нибудь джемом с сахзамом, хули нет
Нахуй варенье, я тоже за чистый кисленький творог.
А вот тут стоп. Я ем на 1 200 ккал? Да. Тренируюсь? Да. Так почему? Потому что ВАРЕНЬЕ?
Углеводы же. Которые сразу идут в жир. Тем более ночью. Советую не есть варенье на ночь но это твое дело, да
>Углеводы же. Которые сразу идут в жир.
Сектанта вижу я. Даже мелкий тут неоднократно распинался, что похуй, в какое время, главное количество калорий.
Но ведь ночью им куда идти?
Я бы сказала куда им идти. Как что-то может отложиться при дефиците ккал?
1200 же норма?
у кого такая норма, у циркового карлика лежащего весь день на диване что ли?
в голос
Похоже я цирковой карлик!
Норма это не базовый расход. У меня базовый по самым печальным подсчетам 1250
Как подсчитать?
в шапку заглядывать не пробовала?
Покидайте пикч девушек с идеальными, по вашему мнению, телами.
Это ведь все может вылиться в срач между анорексичко и норма дрочершами
ни девушки ни фигуры
Ну, или просто привлечет хуястых дрочеров, которые наивно полагают, что их мнение тут нужно.
И они будут хотеть жопу сочную. И женский животик.
У тян с пикчи идеальная фигура.
мимокун
То чувство, когда у тебя НИКОГДА не будет такой талии, потому что ты ебаный прямоугольник, у которого даже при низком весе талия остается в районе 63 см.
Ну и фитоняшек люблю, но не жопастых, а стройных и подкачанных. Чтобы аккуратная задница, пресс, дельты, красивые икры, вот это вот все, но без "кобыловатости". Лень искать похожий пик.
>при низком весе
Это при каком?
Там нет ни фигуры ни тян, только жопа
Поэтому моя просьба была с пометкой "по вашему мнению"
Скинешь до 50 и не такая будет
опять бодибозитив протекает
В смысле?
Инбифо: в прямом
Там есть талия, жопа и ноги. Этого достаточно, чтобы судить и об остальных частях тела да, размер груди не имеет почти никакого значения
тот же кун
>пик
Она живая вообще? У меня от этого Нахема и зловещая долина.
Есть два стула:
Такая фигура, но с маленькой грудью.
И есть троечка с немаленькой жопой.
Что выберете вы?
А не похуй ли всем? Особенно если ты кун. Какого ты вообще делаешь тут если ты кун?
>Такая фигура, но с маленькой грудью.
This.
кун
Откляченная жопа делает талию и ваг гап.
Тупые тупые хуемрази
Э? У неё даже ребер не видно, это же обычные 50 при 170 см роста
Одна откляченная жопа.выкладывайте хотя бы в 3/4 роста и без ебанутых поз.
А лучше вообще в полный рост в 3 проекциях и на закалку :3
При 170/48-50 кг талия была 62-63 (то есть до пика далеко, да). Сейчас 170/54, талия 65.
Невозможно, если только воспаление кишечника перманентное
Даже если так, ИРЛ такая фигня не прокатит. Мы же тут оцениваем конкретную фотку, а не тян.
Дрочить на жопы -------->
Очередное "встала на цыпочки, подобрала ракурс, вытянула руки"
Очень даже возможно, когда ты - прямоугольник. Жопа при этом была 85-86, лучше бы она была больше, а талия - меньше. Чуть что съем - сразу пузо появляется, лишние кг - моментально в бока. Так что о какой тут талии мечтать.
О, еще одна тян с идеальной фигурой.
тот же кун
Производит впечатление живой куклы барби, бесполой и пластиковой.
Сколько тебе лет?
22
давайте лучше продолжать пиздатыми продуктами делиться, чем чужие жопы рейтить
в дс есть сеть молочных магазинов "избенка", там можно купить вкусную салатную брынзу, не кислая хорошо крошится и пахнет молоком
вот эту http://vkusvill.ru/goods/8041
260ккал, на упаковке анписано что коровы из какой-то деревни с адресом, что тоже довольно мило
в дс есть сеть молочных магазинов "избенка", там можно купить вкусную салатную брынзу, не кислая хорошо крошится и пахнет молоком
вот эту http://vkusvill.ru/goods/8041
260ккал, на упаковке анписано что коровы из какой-то деревни с адресом, что тоже довольно мило
Блядь, не туда
и еще идея для тех кто готовит сырники с чтобы взять с собой в контейнере как я
можно внутрь них добавлять ложечку джема, тогда будешь есть их с джемом и не нужно придумывать как его тащить с собой
а еще можно добавлять в творог для них цедру апельсина немного, тоже вкусеный запах получается
можно внутрь них добавлять ложечку джема, тогда будешь есть их с джемом и не нужно придумывать как его тащить с собой
а еще можно добавлять в творог для них цедру апельсина немного, тоже вкусеный запах получается
Как приготовить шарлотку НИЗКОКАЛОРИЙНУЮ? Есть жидкий сахзам.
1) В пикрл чипсах 160 Ккал (в пачке 110 граммов)
2) Если вас достали вареные куриные грудки так же, как меня, то купите пикрл
2) Если вас достали вареные куриные грудки так же, как меня, то купите пикрл
У меня от второго лютое изжогище.
Разве? А не 400?
Обосрамс
>
>
хехе тоже всегда бесит когда производитель пишет калорийность на порцию, а не на 100гр, причем порция в его понимании может означать ебучее что угодно (особенно для всяких соусов это сплошь и рядом)
>внутрь них добавлять ложечку джема
>а еще можно добавлять в творог для них цедру апельсина немного
Бля, мелкий, у меня от твоих постов КРЕМ-ФРЕШ.
Сатана жаждет низкокалорийной шарлотки!
Обсыпать яблоко корицей запечь, Сверху накрошить хлебцов.
Бон апетит.
Да все равно нормальная калорийность всегда есть. Мне только удобнее, особенно где порционная упаковка, вообще считать не надо.
А ещё там пишут % от суточной нормы примерно, может быть тоже кому-то помогает.
Можно сделать творожную запеканку с яблоками, добавить немного овсяных хлопьев, овсяной муки или манки вместо муки.
Да я не муки боюсь, просто хочется не добавлять сахар и много масла, но мне кажется без этого бисквит вкусным не выйдет.
> манки вместо муки.
это ващет одно и то же
Сахзам тебе в помощь, а масло можно вообще не класть, или отмерять сааааамую капельку. Конечно, вкус будет другой, но не значит, что хуже.
Т.е я просто взбиваю 1 яйцо и 2 белка, стакан муки с разрыхлителем, сахзам, вода и это весь бисквит? Я правда не соображаю пропорции. Поправьте если что.
делай лучше творожную
Мне так нравятся его щёчки
А мне ножки его братца
Ох сча славно отужинаю
Охуительно. Я бы из этого салат миксанула. Только еще пекиночки туда....ммммм....
О да, тоже люблю кукурузу. Ем по одному зернышку, лол.
Фрау марта просто божественная в последние месяцы, хоть и дорогая, сука, но 10/10. Бондюэль последние раза 4 когда покупала - говнина
А я всегда Globus беру, годная и недорогая.
Очень нравится горошек лента. Не 365 дней, а именно лента.
Грин риббон, что ли?
А почему именно этот?
Ценакачество. Особенно по скидкам набираю когда он рублей 30.
Вообще слышала надо смотреть дату производство и в какие-то месяца он самый вкусный, только не помню какой. Хотя в ленте марка 365 - там круглый год херовый горошек.
Если ценакачество, я купила "шесть соток" сегодня как раз, норм вроде.
Блять. Прости, я в глаза ебусь
Как думаете, в будущем наука шагнет вперед и у нас будут чипсы по сто ккал в сто граммах или шоколад ЗЕРО? ВОТ типа для витаминов и набора минимума выпил ту хуйню, которую в америке продают, а для удовольствия - съел торт, который дает лишь вкус и никакого отложения на жопе
скорей бы
Всё-таки жиробасы - сумасшедшие люди.
Думаю, наоборот будет. Яблоки по 1кк ккал, или зелень на весь день. А вообще, я за порошок.
А я хочу жить в мире, где насыщение соответствует калорийности. Вот съел ты торт и опять жрать хочешь - так это всё потому, что в моём манямирке сладости предельно низкокалорийны. И чтобы еда была чем менее калорийнее, тем дешевле.
На самом деле это так, но только в природных которые не готовят продуктах. Однако, есть еще такая штука как заполненность желудка.
Вот природа молодец, жаль что сникерсы на грядках не растут.
Масленицу будете "отмечать" или нахуй? Я вот думаю купить в вилке-ложке один-два блина с творогом вместо полноценного обеда, а то как-то ОБИДНО.
Лол. Если долго не есть сладкое -- оно станет невыносимо приторным, газировки -- как слишком сладкое средство для мытья. И запах соответствующий, фе.
Никогда не отмечала. Зато Пасху... Нажрусь яиц, куличиков и конфет.
Я тоже сама готовить не стану, а то точно не сдержусь. И к мамке всю неделю ни ногой, а то вдруг там БЛИННЫЙ ТОРТ нахуй-нахуй.
Я не хочу жить без сладкого, а значение слова "приторный" для меня загадка до сих пор. Вот излишество соли заметить могу запросто, почти ничего солёного не ем, так как жажду не переношу. Без сладкого голова болеть начинает.
Кстати о пасхе. Она вкусная? Никогда не ела. Можно её диетической сделать? Как-никак из творога
Приторный это как банку сгущенки есть с шоколадным тортом, запивая сладким чаем, попутно еще добавлять крем в торт.
Я тоже не хотела жить без сладкого. Теперь максимум одно печенье раз в неделю ем. Конфеты уже месяц не ела. И не хочется. Зато могу сорваться на булку какую-нибудь, или мясо жареное, картошку фри. Пытаюсь избавиться и от этой привычки.
> к мамке всю неделю ни ногой, а то вдруг там БЛИННЫЙ ТОРТ
я тебе ночью накануне приснюсь, вместе со сгущенкой, будешь верещать как сучка хехе
Буду, вообще проблем не вижу. Жарю без масла, фобии на угли нет, поем блинов с творогом и нормас.
А ведь лет так в 6 могла утром половину тортика сожрать, уйти гулять, прибежать вечером и другую половину умять и уйти спать с набитым брюхом, эх
А главное, -- в детстве не толстеем.
пиздёж
нет
А ты Великий Пост блюди, сможешь себе традиционную паску позволить. :3
Алсо никогда не пробовала именно творожную паску, там калорийность, наверное, вообще пиздецовая.
дат
миможирныйребёнок
А на меня в шесть лет напиздели за то, что хотелось нищетортика из сгущенки и бананов поесть. Пиздец обида была, все сожрали без меня в итоге.
Вот тоже была жирным ребенком, но вес стоял.
Везде в рецептах по 300 ккал на 100 грамм. Черт знает с этим постом, вроде как челендж звучит интересно, но не смогу я без яиц-творога
А я сейчас, до того как зашла в тред, резко вспомнила запах и вкус картофельных чипсов с сыром. Эх.
Так хуёво мне. Родители всю жизнь гнобили за жир. Теперь за дрыщеватость. "Подружки" ходят с кислой рожей и портят настроение, и месячные ещё.
Нахуяриться охота.:(((((((((((
Извините, что ною, просто больше негде.
Так хуёво мне. Родители всю жизнь гнобили за жир. Теперь за дрыщеватость. "Подружки" ходят с кислой рожей и портят настроение, и месячные ещё.
Нахуяриться охота.:(((((((((((
Извините, что ною, просто больше негде.
Так она же влажная, тяжёлая.
Он и у меня стоял, но был стабильно большим.
Аж сердце сжалось, бедный творог
Как у тебя получилось себя отучить? Сила воли?
открывать или до нового года оставить?
Мммм. Асти. Какое же охуенное бухло.
Наверное. Само как-то получилось. Но дня два в доме не было сладкого, а дальше само как-то получилось, меньше хотела, нажиралась другими продуктами кашами.
Зачем такие подружки и родители? Переезжай и становись хиккикомори. :3
Я б с радостью.
Пока возможности нет, а подружки последние остались, потому что всех остальных дропала из-за того что они меня обижали. Больше общаться не с кем. Правда есть бывший кун, который меня бросил, потому что я не захотела с ним снова встречаться. :/
Похоже, этим летом я буду гулять одна,зато похудею:))):(((
пасха кстати не очень калорийная же, творог изюм сахзам
а вот блины конечно да
но можно поесть и свалить на прогулку по городу подольше, везде наверное будут чучела жечь
Пусть меня сожгут.
Тебе стоит научиться смирению, юная гейша Или научиться быть одной. Лучше без друзей, чем с плохими. На самом деле. Могут быть приятели, но друзьями тогда не называй их. Я, конечно, люблю учить жизни, но ничего не знать о ней, но я бы так и сделала и делаю, уже год нет друзей
Просто я пять лет сидела дома, ни с кем толком не общалась, жевала сопли и жрала таблетки. Потом решила повылезаторствовать, стала вся из себя такая сорт оф душа компании. Мне понравилось по началу. Но потом я поняла, что именно я никому не нужна, а только мои позитивные качества (смирилась, мол, больше ничего людям дать не могу, хотя я могу), но потом надоело, потому что меня как жилетку используют все кому не лень, а сама высказаться не могу, потому что всем насрать.
Но ты права, в этот раз привыкнуть будет легче, я думаю.
А как ты привыкала? Есть гайд, как интересно погулять одной?
Т.к. я учусь, приходится выходить из дома и общаться с людьми, но в моменты, когда нет учебы выходные, например -- сижу дома.
Гайда не встречала, но хорошо будет завести собаку. Гулять с ней. Это реально круто.
Общаться с людьми не проблема, главное, чтобы в голову не лезли.
Тоже думала о собаке, но мамка не разрешит.
Может чужих выгуливать?
Зарабатывать на этом? Я бы предпочла, все-таки, свое животное, может, не собаку... ?
Мне могут разрешить завести божью коровку :3, и будут подъёбывать, что дома их теперь две))))))
Им мебель дороже. Поэтому в 10 лет я завела божью коровку.:)))
Я как-то гусеницу завела. Фиолетовую.
Алсо, я могу выгуливать бесплатно, лишь бы погулять.
фикс
Я возле подъезда один раз видела оранжевую мохнатую.
Ну тебе ведь не 12, почему же нельзя завести собаку? Пусть маленькую, например. Принести так, и уже ведь не унесешь из дома но голову дома тебе оторвут
Кун купил эту штуку. Думала, что зачем переплачивать в 2 раза за эту херь. Думаю ладно, приготовлю. Высыпала 300г муки и 500 воды. Всё! Для кого-то густое наверное, можно ещё меньше муки-больше воды. На мои вышло 124к на 100г
На антипригарной смазала первый раз маслом и пошло поехало. Думаю вполне себе можно позволить. Особенно у тян с завтраками в 400к.
На антипригарной смазала первый раз маслом и пошло поехало. Думаю вполне себе можно позволить. Особенно у тян с завтраками в 400к.
НАКАНЕЦТА купила себе абонемент в зал. Завтра пойду на первое занятие (не первое в жизни, но первое в этом клубе), пожелайте мне удачи :3 ну или полейте говном и скажите, что у меня всё равно ничего не получится
качалкодауны не люди
Надо было подобрать!
Расскажи потом, как там :З
в прошлом треде тян упомянула об игре ingress. интересно прогуляться одной. пожалуйста.
Кстати о прогулках, если я почти не гуляю, оправдывая это тем, что районе только сраные заводы-гаражи-деревянные домики и т.д, то это банальная лень? Можно как то научиться наслаждаться тем говном, в котором живу, хотя бы летом? Приучить себя любить прогулки? Вот по разным тц и супермаркетам даже без денег збс гуляется, часов 5 провести говно всякое разглядывая-примеряя могу, а с деньгами все 9.
А мне нравятся индустриальные и близкие к постапокалипсису виды. Попробуй представлять, что выживаешь искать укрытия и съестной растительности, фоткать самые уебищные виды.
А местных гопников-васянов воображать рейдерами, бомжей - радиоактивными гулями.
А старых знакомых - зомбоками.
Эх, завтра тоже пойду за абонементом. Удачи тебе :)
Ох уж эти подснежники
Но у меня денег до этого не было :с
Ну когда-то начинать надо конечно. Все равно молодец! Просто прочитайте правила. Наймите тренера хотя бы на первые три тренировки
сссука, как же выбесила мразь, форсящая, что спортивная здоровая тян должна весить 70/170.
я занимаюсь медиаподдержкой проекта по подготовке бикинисток. НИ ОДНА из участниц не весит 70 кг даже близко (хотя у них только началась сушка сейчас), но донести тяжеленный пакет из супермаркета или пообежать хуеву тонну км сможет любая.
я занимаюсь медиаподдержкой проекта по подготовке бикинисток. НИ ОДНА из участниц не весит 70 кг даже близко (хотя у них только началась сушка сейчас), но донести тяжеленный пакет из супермаркета или пообежать хуеву тонну км сможет любая.
А сколько весят? Не ради срача, реально интересно.
в районе 50-55, рост разный у всех.
Ронда Роузи, блять, весит 61/170. и это машина для убийств.
почему-то вес тянских мышц всегда сильно переоценивают. всегда проигрываю от сообщений тут "тянащик, я вродь не потолстела а на весах +2 кг, я вот пресс 3 дня качаю, это же мышцы???"
Да ладно, пусть живет в своем манямирке, иначе выпилится еще
Катрин Денёв.
Самая красивая французская актриса - Катрин Денёв / Catherine Deneuve (род. 22 октября 1943) . Рост 168 см., параметры фигуры 85-61-89 (данные 1965 года), 88-65-91,5 (данные 1985 года).
Ебать у неё мамон выпирает.
>мамон
Проиграла.
>спортивная здоровая тян должна весить 70/170
Никто не говорил про "должна", в глаза не ебись и не передергивай. Говорили про то, что спортивная тян не может весить 43/179. И отдельно говорили про то, что 70/170 это медицински здоровый вес, который не выходит за рамки нормального имт.
*43/170
фикс
Хэй, тянуэвы никогда не замечали что похудели в той или иной области тела по венам? Например, вены стало видно на животе? Или у меня шиза?
конечно виднее, они же прямо под подкожным жиром, анатомию не учила в школе чтоль? там в учебнике прямо слоями все это нарисовано
чем тоньше жир тем рельефней они выпирают
Оо, я худею :3
На мужика похожа.
Тоже думаю абонемент взять, но велик риск того, что охуею, глядя на такое количество тренажеров, к которым хер знает как подойти и забью. Вообще бы лучше в бассейн взяла, но финансов только на качалку со скидочным купоном.
весна на дворе, покупай гантели и кроссовки
ГРЕБАНЫЕ НОГИ, ПОЧЕМУ ВСЕ ХУДЕЕТ, А ВЫ - НЕТ
У тебя дцп? Там тренеры есть, а еще другие люди
У меня так с руками.
Хочу, чтобы было так.
Как?
Чтобы с рук не уходило, а ноги были нормальные...
Я бы наоборот хотела. Лучше жирные ляхи, чем подмышки висящие.
На руки легко упражнения делать, а на ноги нет. До вело сезона еще минимум два месяца...
Не скажу, что легче.
мамка твоя
Ох, как я сейчас обожрусь
Я вот кашей и отрубным хлебом только что нажралась :С
НИКОДА! Слышите меня? Никогда резко не набрасывайтесь на шоколад! Меня сейчас от обилия съеденного сахара тошнит! ааа Зачем я это сделала? Не надо меня ругать, я знаю, что дура. Просто хотела помочь тем, кто собирается устроить зажор. Причём всё было хорошо. Подсчёт калорий третью неделю, полёт нормальный. Только глюкозки не хватает и глюки начались. Но слабости нет. Хотела нахуяриться, но в итоге съела шоколадку и такой прилив эндорфинов сразу, и тошноты.
Захотелось мяса твар
шоколада
фикс*
Две недели на дефиците, два килограмма набрано. Это при том что я взвешиваю всю еду и каждую каплю масла, на котором жарятся овощи. Что я делаю не так, котики? Есть варианты кроме просто пойти и повеситься?
>твар
Чому?
Это вода/мышцы
Потому-что шоколад дома есть!
Это того не стоило, но теперь у меня иммунитет к шоколаду недели на две-три. Все остальные сладости отдаю подружайкам, пусть они жиреют. А шоколад зажопила, потому что только его люблю.
Я эти две недели занимаюсь на максимально тяжелом для себя весе, впервые. Но не могла же я набрать столько мышц за это время, лол.
Это снова я. Головокружение от шоколада это нормально?
Нет, ты умрёшь.
Могла. Но ты еще про воду забыла. ПМС может.
Если бы.
Но до этого у меня правда глюки были, и головокружения. Хоть и не голодаю.
Почему-то я уверена, что это не из-за шоколада.
Я сегодня съела целый тортик одна. ЦЕЛЫЙ. ТОРТИК. ОДНА.
Сейчас доедаю а ведь еще вечер только начинается ^__^
Расслабься, сис и поешь еще.
Не пью. Не упарываю. Даже не курю.
Месячные скоро.
Так я не хочу. Обожралась половиной плиточки. Тошнит просто.
Если бы! До них еще полторы недели, так что не понимаю, в чем проблема. Отеков тоже не замечаю (так-то я знаю, как они выглядят, а сейчас их нет).
:С
ну что, завтра всех поздравлять будут, тортики - пироженные :)
Нельзя обожраться половиной плиточки, если эта плитка не размером со столешницу.
>завтра
Завтра не 8ое.
Мне двух варёных яичек с лихвой хватает. Зато теперь не на что будет срываться. И жизнь обрела краски. И месячные скоро заканчиваются. Ура, крч.
ну ты школьница чтоль, вообще то последний рабочий день перед 8м, коллеги на работе и одногруппники на учебе в этот день поздравляют и дарят сладости в основном
Ты болеешь. Сходи к диетологу. А то необратимые процессы начнутся.
В смысле? Чем я болею?
А я хикка, не учусь и не работаю.
С желудком что-то. Анорексия мб.
АХАХАХААХАХАХАХАХАХАХ
>С желудком что-то.
>Анорексия мб.
Ты меня траллишь?
Наедаться двумя яцами - далеко не норма для здорового человека.
И чашечка кофе сверху.
Жируха 160/62, тоже наедаюсь такой порцией.
Вот видишь >1587968
Только я на 10 см выше, но ничего страшного.
Хуево иметь рост 160, когда калькуляторы говорят тебе, что терять вес ты будешь на 1000-1200, а статьи - что меньше 1200 есть низя.
Да не верь ты этим статьям!
Ну так и ешь на 1200.
>Причём всё было хорошо.
>Только глюки начались. Но слабости нет.
>Это снова я. Головокружение от шоколада это нормально?
>Но до этого у меня правда глюки были, и головокружения.
>Обожралась половиной плиточки. Тошнит просто.
Я смотрю, ты прост пышешь здоровьем, анорексичка. Спортивная еще небось. Главное, над самоубеждением работай. Скоро желудок совсем откажет и ты будешь уже от ломтика шоколада глюки видеть, а от половины яичка терять сознание. А потом и просто видеть. А потом ты умрешь, зато красивой.
У меня из спорта только бег по лестницам 14 этажей и на допы пешком гоняю.
Это был подъеб в сторону тех идиоток выше, которые распространялись, что тян 43/170 стопудов занимается спортом. Никто и не сомневался, что ты им не занимаешься. Какой спорт с глюками и головокружениями.
А у меня головокружения, если наоборот целый день сладкого не есть. Так бывает или я себе напридумывала?
у мамы так же, только она кофе пьет с кучей сахара
Я вот только что чуть не пизданулась с тренажера например. Аж тошнить начало. Сладкое в меня не поступает пятый день. До этого было все отлично. Зато бля пресс почти вылез наружу. За что мне это? Ем сыр. Пью чай. Пизда диеткам
Глюкозы не хватает, возможно. Сахар вообще-то нужен организму.
сахар не нужен, нужны углеводы, а их источников дохуямба
а тут причина в банальном давлении от перегрузок
Мелкий, ты по фотографии стал лечить?
Я ворвусь со своей жопной болью. Я че-то мечтаю на сушку сесть. Но от обили я сомнительных рецептов я хз что и делать. Везде вбрасывают желтки. Мне ЖАЛКО!!!ЖАЛКО!!!
Только что откопала по первым ссылкам из гугла.
Сушка тела: программа питания для женщин (изначальный вес 60-70 кг, рост 152-168 см)
День первый: норма
1 — 60 г рыбы, пара веточек петрушки, 30 г отварного риса, 1/2 апельсина
2 — омлет из двух белков, одного целого яйца и 1/2 стакана молока
3 — 60 г курицы (филе), 30 г отварной гречки, 1 помидор, 3 оливки
4 — 100 г творога (0%), 1 банан, 1/2 апельсина
День второй и третий: сокращаем углеводы
1 — омлет из двух белков, одного целого яйца и 1/2 стакана молока
2 — 60 г телятины, 1/3 сладкого перца, 2 листа салата, зелень
3 — 80 г рыбы, 150 г цветной капусты (брокколи, цукини, спаржи), 2 дольки лимона
4 — 300 мл кефира или 100 г творога (0%)
День четвертый: увеличиваем углеводы
1 — 30 г овсяной каши, 1 столовая ложка изюма, 3 кураги
2 — 3 яичных белка, 30 г риса, 1/2 апельсина, пара веточек зелени
3 — 70 г телятины, 30 г отварного риса, 2 листа салата, 1 помидор, 3 оливки
4 — 120 г творога (0%) или 125 г натурального йогурта (0,1%)
ЧТО ТАКОЕ 30 грамм каши? Это как? Ну или 60 грамм курицы. Я это не найду в тарелке! На этом можно выжить вообще? Мне интересно я одна такая прожорливая?
Только что откопала по первым ссылкам из гугла.
Сушка тела: программа питания для женщин (изначальный вес 60-70 кг, рост 152-168 см)
День первый: норма
1 — 60 г рыбы, пара веточек петрушки, 30 г отварного риса, 1/2 апельсина
2 — омлет из двух белков, одного целого яйца и 1/2 стакана молока
3 — 60 г курицы (филе), 30 г отварной гречки, 1 помидор, 3 оливки
4 — 100 г творога (0%), 1 банан, 1/2 апельсина
День второй и третий: сокращаем углеводы
1 — омлет из двух белков, одного целого яйца и 1/2 стакана молока
2 — 60 г телятины, 1/3 сладкого перца, 2 листа салата, зелень
3 — 80 г рыбы, 150 г цветной капусты (брокколи, цукини, спаржи), 2 дольки лимона
4 — 300 мл кефира или 100 г творога (0%)
День четвертый: увеличиваем углеводы
1 — 30 г овсяной каши, 1 столовая ложка изюма, 3 кураги
2 — 3 яичных белка, 30 г риса, 1/2 апельсина, пара веточек зелени
3 — 70 г телятины, 30 г отварного риса, 2 листа салата, 1 помидор, 3 оливки
4 — 120 г творога (0%) или 125 г натурального йогурта (0,1%)
ЧТО ТАКОЕ 30 грамм каши? Это как? Ну или 60 грамм курицы. Я это не найду в тарелке! На этом можно выжить вообще? Мне интересно я одна такая прожорливая?
Котов уличных можно кормить, им желтки нужны. Также они успешно замораживаются и потом можно сделать КРЭМ.
ну не будет у тебя при употреблении углеводов недостатка сахара, такое даже у тренирующихся спортсменов редкость
а вот сердечко и дыхалка у нубов часто шалят, и головокружение и рвота от гипервентиляции или давления самый очевидный симптом
сладкое в чистом виде (сахар и тп) кстати совсем наоборот одно из веществ вызывающих
гипогликемию
>Только что откопала по первым ссылкам из гугла.
закопай обратно и просто считай калории
А че сразу нуб? И где это бало раньше? Давление это
отдохни просто, некуда спешить и вьебывать
браслет на тренажере цепляй чтоб пульс держал ровно, для этого они там и приделаны
Я жирная, но вены видны, даже на боках прямо, лол
А я сожрала 90 грамм дав в один присест и очень очень хочется еще. Хорошо, что дома больше нет.
>дав
мыла что ли? не жри мыло
Ты че из деревни ептабля, это шоколад ЭЛИТНЫЙ такой есть ващета
А почему тогда жируха? Явно у тебя проблемы с пищеварением.
Здоровый человек должен есть не менее 2300ккал в день чтоб нормально развиваться. И не быть жирным.
я 173/50 есличе предвещая крики "жируха"
Нахуя сушка? Решила в мужики податься? Сядь на диету человеческую (питьевая, любимая, если запущено то абсд или ад) и не еби мозги.
>сделать КРЭМ
Через кожу впитываются питательные элементы.
Ем 1000 в день, чтобы перестать быть жирухой.
Да она небось фитоняшка! Это надолго.
>Здоровый человек должен есть не менее 2300ккал в день
такое возможно только при условии что он большую часть дня двигается на ногах или каждый день в спортзале
это ты в макдоналдсе на подложке прочитала? тебе наверно лет 19 раз столько жрешь и не толстеешь. анорексия желудка лол.
алсо, я так поняла, 2 яйца имелось в виду обожраться ЗА ОДИН РАЗ.
Нет. Просто у тебя проблемы, мелкий. На сельдерее и алкоголе желудок посадил.
Вообще то нет. Аппетит не обманешь. Сколько хочешь есть, столько и надо организму.
Ну да. Два яйца за раз это ничего.
Я вот сегодня на завтрак съела половину круглого торта. Большого такого, персон на 10 как минимум. И только тогда наелась.
С миндально-апельсиновым грильяжем (вроде новый вкус) просто божественна. Блин, зачем делают шоколадки с начинкой, если бы они были бы простые, я бы не сходила так с ума по ним.
По отзывам лучший, с самым охуительным штаммом http://ru.iherb.com/product-reviews/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518/?p=1
То есть - восстанавливаем всю микрофлору кишечную, причем охуительнейшим способом. Пропадают сразу прыщи, меняется стул, ходим отлично в туалет. Все вещества отлично усваиваются бактериями, на отлично переводятся во все нужные вещества организму. Активируем внутреннюю фабрику таким методом. Лучше активий потому, что бактерии живучие и выращены на фруктовой основе, а не на молоке. Так что один раз прижившись - они останутся там навсегда, даже если молочкой не поддерживать.
Похудение обеспечено. Есть такие люди, которых вы полюбому встречали. Которые говорят, что жрут всё подряд и не толстеют. Вот у них то всё и заебись с детства с микрофлорой кишечника. Если копнуть глубже, то это ебическая фабрика по переработке всего того, что вы едите и пьете. Еще восстановит микрофлору писечки судя по отзывам. А там и вонь вместе с.. Забыл как эта хуитка называется. Не вставил в скриншот потому, что не думал что стану постить в девчач. Молочница.
https://2ch.hk/me/res/376819.html#432994
То есть - восстанавливаем всю микрофлору кишечную, причем охуительнейшим способом. Пропадают сразу прыщи, меняется стул, ходим отлично в туалет. Все вещества отлично усваиваются бактериями, на отлично переводятся во все нужные вещества организму. Активируем внутреннюю фабрику таким методом. Лучше активий потому, что бактерии живучие и выращены на фруктовой основе, а не на молоке. Так что один раз прижившись - они останутся там навсегда, даже если молочкой не поддерживать.
Похудение обеспечено. Есть такие люди, которых вы полюбому встречали. Которые говорят, что жрут всё подряд и не толстеют. Вот у них то всё и заебись с детства с микрофлорой кишечника. Если копнуть глубже, то это ебическая фабрика по переработке всего того, что вы едите и пьете. Еще восстановит микрофлору писечки судя по отзывам. А там и вонь вместе с.. Забыл как эта хуитка называется. Не вставил в скриншот потому, что не думал что стану постить в девчач. Молочница.
https://2ch.hk/me/res/376819.html#432994
а чего так навязчиво рекламируешь, не в одном треде пофорсил
>ебическая фабрика по переработке всего...
Ага, в том числе и твоих кишок, когда еда закончится.
Лол, да, мне тоже так всегда казалось.
Спасибо! Взяла абонемент?
Вчера сходила (сил не было вечером писать). Да, впервые перед кучей тренажеров мне было оче страшно. Мне и сейчас страшно и мало что понятно, несмотря на то, что я перелопатила кучу информации на эту тему. Но вообще все оказалось не так плохо. В какой-то момент я совсем отчаялась понять, где найти нужный мне тренажер, спросила у стоящего рядом парня - показал и помог настроить. А я всегда так боялась спрашивать такие вещи у посторонних, боялась выглядеть тупым нубом и неумехой, но, оказывается, лучше пару минут выглядеть неумехой, чем не спросить у кого-то и постоянно делать упражнение неправильно. Вообще очень устала, мне кажется, я брала слишком большие для себя веса, и в следующий раз надо палехчи. Мышцы побаливают, но это вроде как норма. Вообще во всем этом спорте больше всего бесит то, что от бега и силовых у меня дичайше краснеет и покрывается пятнами лицо. Выгляжу как пиздец, это можно как-то исправить?
Алсо, сегодня отдыхаю, завтра хочу сходить на групповое занятие кранч и стретч, ну и в зале позаниматься, если еще силы останутся.
На счет пятен. Во-первых это нормальная реакция организма. Во-вторых потом когда это не будет так тяжело даваться-отпустит. Я раньше от 10 минут на беговой была как поросенок, а сейчас ок.
На связь опять выходит тян с поехавшей мамкой
Это блять просто дурдом на колесах. Просила же блять, ничего калорийного не готовить, а если приготовила - то мне не предлагать. Нет. На обед на стол гордо водружается огромная миска майонезного салата. Есть отказалась. Теперь я - враг народа для мамки. Бьется в истерике ПАЩИМУ Я ДОЛЖНА ГОТОВИТЬ ТОЛЬКО ТО ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ Я ТОЖЕ ЗДЕСЬ ЖИВУ ХОЧУ САЛАТ С МАЯНЕЗИКОМ!!!!!!!. На логичный довод, что пусть себе и готовит, раз хочет, причем тут я - пускается в еще большую истерику. Ни одного разумного аргумента. Ни одного. Как вишенка на торте - ОЙ МНЕ НА РАБОТУ НА СУТКИ ИДТИ ОТСТАНЬ. Назвала ее поехавшей и ушла к себе.
Сил, блять, никаких нет. Ну зачем так вообще делать? Зачеем? Почему кому то достаются нормальные родители, а мне - чокнутая идиотка, в 40 с хуем лет не умеющая даже обосновать свои действия?
Это блять просто дурдом на колесах. Просила же блять, ничего калорийного не готовить, а если приготовила - то мне не предлагать. Нет. На обед на стол гордо водружается огромная миска майонезного салата. Есть отказалась. Теперь я - враг народа для мамки. Бьется в истерике ПАЩИМУ Я ДОЛЖНА ГОТОВИТЬ ТОЛЬКО ТО ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ Я ТОЖЕ ЗДЕСЬ ЖИВУ ХОЧУ САЛАТ С МАЯНЕЗИКОМ!!!!!!!. На логичный довод, что пусть себе и готовит, раз хочет, причем тут я - пускается в еще большую истерику. Ни одного разумного аргумента. Ни одного. Как вишенка на торте - ОЙ МНЕ НА РАБОТУ НА СУТКИ ИДТИ ОТСТАНЬ. Назвала ее поехавшей и ушла к себе.
Сил, блять, никаких нет. Ну зачем так вообще делать? Зачеем? Почему кому то достаются нормальные родители, а мне - чокнутая идиотка, в 40 с хуем лет не умеющая даже обосновать свои действия?
Восьмое марта. Поздравления. Торты и конфетки. Пролечу мимо нормы.Ну и хуй с ней. Благо у меня для поддержания 2200. Так что все в огне
Дать бы тебе по щам, поехавшая. Это мама, а ты ебанутая на всю голову. Сама себе готовь, животное. И мамке. Делай два салата. Один для мамы с маязиком один себе с заправкой из нихуя или йогурта. Я б такую курочку отдала бы в дет.дом. Не нравится ей. Заработай на квартиру и живи отдельно.
Только что съела килограмм мяса жареного, 3 морковки, батон целый, луковица целая, картошка пюре -- 700 грамм, 18 конфет Ромашка, варенье с хлебом, банку кабачковой икры, жаренный ливер. Такие дела. Пошла блевать.
двачую, жрет мамкину еду и живет в ее квартире и еще выебывается чет
гтовь сама, тогда не придется жрать майонез, будешь себе отдельно без заправки часть делать
>Выгляжу как пиздец, это можно как-то исправить?
умыться холодной водой помогает
а во время бега как-то пох как выглядишь, если ты конечно по настоящему бегаешь а не разгуливаешь в прогулочном темпе
Я себе и готовлю сама. То что мне надо. А мамка считает, что без печенья и салатов с майонезом я от истощения умру.
Живи отдельно. Мамке за что такое счастье? Такая ебанутая занимает квадратные метры. Ты хуже червя пидора
Я несовершеннолетняя
И чем это я ебанутая? Что салат с мазиком не ем?
Сис, все нормально. Я тебя понимаю. К сожалению, на это ты вряд ли сможешь как-то повлиять. У меня было так же, съехала -- нет никаких проблем. Так что постарайся хотя бы в комнату еду таскать и выбрасывать, иногда отказываться, иногда еще какие махинации проделывать. Главное -- вытерпеть это, они не поймут и это логично.
Фу бля, на такое количество калорий можно было сожрать нечто более вкусное. Я бы лучше съела стейк, мороженое haagen dazs, булочку из синнабона и какой-нибудь здоровенный сэндвич или пару кусков пиццы с сыром.
Булимия не выбирает.
Спасибо за поддержку, сис
Да, мне по любому надо съезжать, тем более, что скандалы у нас не только еды касаются, а вообще всего. Не могу даже спокойно из комнаты выйти - каждый раз находится очередная претензия в мою сторону. Я мать уже видеть не могу, реально, до того она меня раздражает. И судя по всему, это взаимно :(
Вот у меня так же было с матерью и бабушкой. Съехала, вижу их раз в месяц и даже как-то отношения наладились, скучать начала по ним, как и они по мне. В дела мои не лезут, близкими их назвать не могу, как и они меня. От этого всем лучше. Просто так бывает.
Тем что ты на маму гонишь. Вот останешься одна, и будешь скучать, плакать, не к кому будет прийти. Как же ты не понимаешь что мама за тебя переживает и ей не дано понять твои диетки если она сама на них не сидела. Не нервируй мать. Она вон сутками заебывается на работе, а ты не можешь избегать скандала
Тоже верно, поэтому предлагаю обманывать и выбрасывать еду в пакетик, прятать в рюкзак и кормить котят.
Девчую. У меня так с бабушкой и дедушкой было - раздражали, ругалась с ними, а потом они резко взяли и умерли, и я стала так скучать, особенно по дедушке, он такой хороший был. И о родителях теперь тоже вспоминаю и думаю - они ведь уже не молодые, тоже рано или поздно умрут, и надо с ними общаться, пока живы. Все-таки они - единственные люди, которым на меня не похуй, которые искренне прислушиваются к моим проблемам и готовы помочь.
Я иногда не могу сдержать слез из-за того, что мои родители такое тупоголовое говно, но я хочу их любить, хочу полюбить всем сердцем, но не могу.
+++
Какая же жиза
Поздравляю, ты - малолетняя истеричка. Я обычно в таких конфликтах принимаю сторону детей, но от твоих постов у меня ебаный фейспалм. Ты прост тупой подросток вульгарис.
>чокнутая идиотка, в 40 с хуем лет не умеющая даже обосновать свои действия
Как так о матери можно говорить, ты ебанутая или что?
Да что не так то? Отказалась майонезик жрать? Что конкретно не так?
Насчет истерички - не могу отрицать. Ну тут яблоко от яблони далеко не падает
благодарны должны быть что в нынешних условиях вас вообще родили и есть что жрать и где спать, надо не на предков выебыаться а своими руками менять уже жищнь
Почему нельзя констатировать факты? Она время от времени констатирует, что я - ни на что не годное чмо, я констатирую, что она великовозрастная идиотка с инфантильной мотивацией. Что не так?
Единственные, кому на тебя в этой жизни будет не похуй, это твои родители. Надеюсь время даст тебе мозгов это понять до того, как станет слишком поздно.
Может быть. Это не означает, что родители - априори приятные и адекватные люди, с которыми можно нормально взаимодействовать. Иногда, опускаться до манер гавкающей собаки - это, увы, вопрос выживания. Иначе сожрут без соли и еще виноватой сделают.
никогда нет причин опускаться до гавкающей собаки
тем более если речь идет лишь о том чтобы не есть приготовленные тебе мамкой салат
В этой ситуации виновата только ты, а не мать. Мать тебе отдала свою жизнь и здоровье, и все твои года отдавала все лучшее тебе, а ты устраиваешь истерики из-за майонеза, блять. Еле сдерживаюсь, чтобы тебя не оскорбить. Адекватная или неадекватная, а мать, второй у тебя нет, учись выстраивать отношения, а не вести себя как дерьмо неблагодарное.
Салат - это частности. Может стать последней каплей, катализатором скандала. Хотя сам по себе поводом для ссоры не является. Тому, кто не жил с токсичными родителями - не понять, как можно не знать, куда себя деть от бесконечных упреков, претензий, криков, которые все равно случатся, что бы ты не делал. В здоровой семейной обстановке можно повлиять на обстоятельства. В токсичной - нельзя. И это разрушает
В общем, ясно.
Рожать и отдавать жизнь - это был не личный выбор. Нет ничего удивительного, что родители заботятся о своих детях - это, вообще то, установленная законом норма. Я не понимаю, почему из откровенно хуевого ко мне отношения я должна выносить мораль "ну это же мать, ей надо потакать во всем, и деструктивном проведении тоже". Это, как раз, намного более поехавшая стратегия, чем обозначение проблемы
Я в детстве пережила эмоциональное и физическое насилие от матери. И дальше что? Я себя как эта тян если и вела, то лет в 14. Сейчас я понимаю, что мама не всегда будет рядом, а любить я ее хочу здесь, а не потом сокрушаться. И прикинь, как выросла, так и стали нормальные отношения. У меня конечно полный набор недолюбленного ребенка, но с матерью я считаю недопустимо так обращаться, тем более звать ее чокнутой идиоткой.
Был ее личный выбор
Фикс
Молодец. А у меня не получается любить, каждый раз в голове всплывают чудесные воспоминания из детства и становится крайне тошно. Строго говоря, никто никого любить не обязан. А вот пытаться нормально уживаться - это норма, и я пытаюсь. Только односторонних попыток недостаточно, понимаешь? Я искренне хочу нормально с ней общаться, а не находиться в постоянном эмоциональном напряжении, но одних только моих попыток НЕ ХВАТАЕТ
От бля, все жрут праздничное, видать только у нас нихуя не накрывают на наступающий праздник. Но я все равно сходила в столовую и вместо приличного обеда сожрала тарелку пшенной каши и булку с маком. Иду на концерт сегодня, нужны силы танцев.
Ты не одна, сис, у нас тоже никаких конфет и тортиков нет, все куда-то разъехались. Ну оно и к лучшему. Куда танцевать идешь?
>нажевалась говна
>кокпок радители цветное
Ой пиздец. Или там было эмоциональное и физическое насилие уровня мамка не пустила на свиданку?
Так прямо на концерте буду прыгать под качающий музон, надеюсь растрясти весь свой вредный обед.
какие, блять, попытки? ты называешь ДЕСТРУКТИВНЫМ ДЕЙСТВИЕМ приготовление салата с майонезом, ебнутая.
А я за мной батя и мамка на пп подсели, лол. Батя со 130 скинул до 85, мамка тоже кг 10 кинула. Маянезика теперь в холодильниках не бывает, котлетки - на пару, салаты - с лимонным соком
Кстати, еще плюс похудачика- скидки на одежду для очень жирных/худых.
Кстати, еще плюс похудачика- скидки на одежду для очень жирных/худых.
Вернее скидки на какую то модель, но все мки-ски раскупают и висеть остаются хс или хл
Попробуй глазами читать, а не жопой, дурочка с СС
просто крайне удобная позиция обвинять во всех своих неудачах и неудовлетворенностях окружающих.
херовое настроение? мамка виновата ходит тут своим инфантилизмом портит его
говорят, что я злая? мамка в детстве нидалюбила кучу травм мне нанесла
не худеется? мамка со своим салатом ссссука
Ура! Я всегда считала поехавшими тех, кто съедает немного еды и орет "пиздец я обожралааааась". В итоге сегодня поняла, каково это: приготовила себе на обед гречку с куриной грудкой, съела примерно половину, и чувствую, что сыта, живот полон, и больше особо не хочется. Сначала думала все равно доесть ШОБ ПОТОМ ДОЛГО НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ, в итоге решила оставить. Лучше доем часиков в 6-7, так и экономнее будет, и все равно я уже сыта.
Ну так ведь это правда. Все проблемы с головой от хуевого воспитания.
мимо другая тян
Ты вообще в курсе, что с людьми можно говорить? Не хочешь жрать жрать салат с мазиком - начни готовить сама, объясняй маме, что так ты чувствуешь себя здоровее. Но ты же, блять, ее не уважаешь (как и 90% людей вокруг, да?), ты не хочешь с ней говорить, она ж тупая, не то, что доченька.
Надо вести за собой людей, показывая собственный пример, а не устраивая истерики уровня ПОЧЕМУ ОНА МНЕ ГОТОВИТ НЕ ТО ЧТО Я ХОЧУ.
Надо вести за собой людей, показывая собственный пример, а не устраивая истерики уровня ПОЧЕМУ ОНА МНЕ ГОТОВИТ НЕ ТО ЧТО Я ХОЧУ.
Да хули, даже не объясняя, можно сказать "да не, мам, я уже сыта, у Маринки поела"/"да не, мам, чот в животе тяжесть какая-то, может, съела что не то, короч не хочется сейчас". И вуаля, идти дальше по своим делам, не накручивая себя. Разводить всю эту истерию ТУПАЯ СУКА НЕ ХОЧЕТ ЧТОБ Я ПОХУДЕЛА и искать тут сочувствия тупо.
говорить сложно, проще обгавкать в ответ и затем оправдать себя перед собой тем что "мамка истеричка вот и я такая же"
давайте лучше сегодняшней жратвой делиться
у меня на завтрак было нихуя, а на обед куросиська запеченая в апельсиновом соусе и на гарнир бльшая тарелка карамелизованных кусочков морковок и свеклы
и морс без сахара
Нихуя себе ты непоследовательная ебанашка. Тян отказалась есть мазик, теперь её мамка истеричит с воплями КОКОКО НАХУЯ Я ГОТОВЛЮ. Но падажжи-ка, бля, знаешь что сделал бы нормальный человек? Он бы сказал что-то вроде "ну ок" и забил. А любящий родитель - держите меня семеро - он бы даже в следующий раз не налил маянеза в салат, дабы дите само решило, что и как жрать. Вообще видимо на бордах 90% населения росло в условиях жестокого семейного насилия, так что при подобной ситуации включается что-то вроде обвинения жертвы - кококо ана тебя содержит кудах скажи спасибо что не пиздит покпок. Но приятно было узнать, что мелкий, активно поддерживающий эту точку зрения, рос в семье маргиналов.
Лол ты реально считаешь, что разговоры с такими людьми помогают? У меня тоже проблема, как у той тян, и, понимаешь ли, тут вообще бесполезно что то объяснять. Можно говорить спокойно, можно скандалить - мамкино мнение от этого не изменится. Она лучше знает, как правильно питаться, и точка. Ей похуй
>Мам, спасибо, не очень хочу с майонезом, худею же, знаешь
>СУКА МРАЗЬ НАХУЯ Я ГОТОВИЛА БЛЯДИНА МЕЛКАЯ НЕБЛАГОДАРНАЯ ТВАРИНА ЖРИ БЛЯТЬ! ЖРИ, КОМУ ГОВОРЮ!11
Чет проиграла в голос с фантазеров, у которых любые проблемы можно разговором решить.
На завтрак решила побаловать себя, и съела 80 грамм белевской пастилы. Оче вкусная штука, рекомендую ППшкам и вообще, состав ммммаксимум здоровый - яблоки, сахар и яичные белки. Алсо, есть вариант вообще без сахара - просо яблоки и белки, в такой пастиле вообще всего 52 ккал в 100 граммах (http://belevpastila.com/index.php?route=product/product&path=1&product_id=21). Я ела обычную, ибо диетической в магазине не было. Перекусила хлебцом и чаем с молоком. На обед куриная грудка с гречкой (мой пост выше ). Вечером доем остатки курицы с гречкой и закушу огурцом. Еще вечером планирую выпить бокал вина (ламбрузко), вот думаю над похудач-закуской под него.
> Но приятно было узнать, что мелкий, активно поддерживающий эту точку зрения, рос в семье маргиналов.
постой-ка, но ведь маргиналы это как раз вы, считающие что наорать в ответ это выход
причем не ваши родители маргиналы, а именно вы с сами
дошло?
алсо у меня хорошие отношения с родителями, да и родители педагоги в прошлом, сейчас руководителями оба работают
но конфликты интересов разумеются у всех бывают, и я думаю в 16+ должно быть уже достаточно мозгов чтобы их решать а не гавкать друг на друга действуя на уровне животных инстинктов
а кстати пастилу легко самому делать такую, я в каком то из похудачей палил идею
достаточно хорошего миксера, яиц яблок и сахзама
минус только в том что если готовить в духовке большим противнем (как ее обычно и делают) долго она не пролежит :)
>наорать в ответ
Проигрыш с додумываний мелкобуквенного ебанашки. На пальцах, долбоеб: с такими уродами не работают ни разговоры, ни вопли, нихуя. Никто и не предлагал орать в ответ, маня.
>кококо все у миня было хорошо!11 и ваще любые проблемы с мамкой-истеричкой, неадекватно реагирующей на возражение в любой форме, можно решить разговором!11
Ясно)
У нее очевидный триггер на похудение. Если у тебя есть мозги, то кагбе нетрудно догадаться, что лучше сменить тактику. На "я сыт" никто меня насильно кормить не будет. Но надо ведь порисоваться перед мамкой, да? КОКОКО Я ХУДЕЮ ТВОЮ ГОВНОЕДУ ЕСТЬ НЕ СТАНУ ЖИРНАЯ КОРОВА
Овощи для винегрета не варить, а запечь. Слишком больная идея? А то не люблю вареные овощи.
Ну свекла печеная точно вкуснее вареной, как по мне. Да и морковка вкуснее получается.
Подскажи, как это сделала?
У меня в семье гармония и понимание, потому что я умею разговаривать и умею прощать ошибки близким. А вот ты защищаешь типичную для двача семью, где все друг с другом срутся, и дом вместо оазиса спокойствия в непонятно что превращается.
это не больная а наоборот правильная
лучше даже больше запекай, они запечеными хорошо хранятся (в отлич от вареных) можно потом еще в несколько раз использовать на салаты
алсо пилите перекот уже
Кстати я пыталась запечь треску в фольге, посолила и поперчила, а она вышла безвкусная, что не так сделала? Я ее всю обмазала прям перед тем, как в духовку засунуть.
Ну, скандалы и выебоны "я эта нием я худею", конечно, были. Разосралась, начала со стипухи себе куриные титьки-творожки-яблоки покупать, да сама ей на смех готовить. Разок схитрила, в пылу ссоры бросив мамке, которая готовить любит, мол, маязик и жарка на масле любое блюдо съедобным сделает, а вот годно потушить рыбу, чтобы безвкусной не была - не каждая может, лол. Потом она сделала из моего обезжиренного творога сырники - оказалось съедобно для неё. Из любопытства пожарила овощи на соевом соусе - есть можно, не отравилась. Да и по её словам она себя получше чувствовать начала. И вот так, постепенно за полгода втянулась. А батя просто ест все, что мамка готовит.
Бля. Разве менеджеры не рассказывают про тренажеры при первом посещении?
Менеджеры? Какие? Которые на стойке регистрации стоят или которые продажами занимаются? Это вообще не их работа, лол. Завтра пойду на бесплатное занятие с тренером, вот кто должен это объяснять. Уже предвкушаю попытки развести меня на платные занятия.
>xs
И сфигали он "для очень маленьких"? Во мне 60кг без мышц и ношу такой размер.
Печально, что на тебя не похуй только родителям. Я бы не хотела такой жизни.
>пережила эмоциональное и физическое насилие от матери
>все равно любит свою мамку
Ну и нахуя? Зачем любить ту, от которой ты такое говно терпела? Это унизительно, в конце концов.
Ну, на меня именно эти штанцы еле налезли.
172/43
Ну я когда звонила, мне говорили, что проведут "экскурсию" сначала, все покажут, дабы я смогла оценить фитнес-клуб.
Да, экскурсию тебе проведут, но никто не будет тебя учить каждым тренажером пользоваться, просто пройдете по разным помещениям зала и все. Это же менеджеры по продажам "экскурсию" проводят, они могут вообще не знать, как тренажеры работают, лол.
Ничего себе какая худая, на 15 кг меньше. А выше меня.
Кмс по бодибилдингу. Выступал на Чемпионате России. Задавайте свои ответы
Прошлый - (OP)
https://arhivach.org/thread/152255/
https://arhivach.org/thread/150997/
https://arhivach.org/thread/148109/
https://arhivach.org/thread/148689/
https://arhivach.org/thread/145140/
https://arhivach.org/thread/142463/
https://arhivach.org/thread/138626/
https://arhivach.org/thread/128855/
https://arhivach.org/thread/126466/
https://arhivach.org/thread/122079/
http://arhivach.org/thread/119032/
https://arhivach.org/thread/115709/
http://arhivach.org/thread/109516/
http://arhivach.org/thread/104836/
http://arhivach.org/thread/98281/
http://arhivach.org/thread/95800/
http://arhivach.org/thread/94550/
http://arhivach.org/thread/93607/
http://arhivach.org/thread/90966/
http://arhivach.org/thread/88584/
http://arhivach.org/thread/85641/
http://arhivach.org/thread/82758/
http://arhivach.org/thread/80856/
http://arhivach.org/thread/77660/
http://arhivach.org/thread/75697/
http://arhivach.org/thread/73961/
http://arhivach.org/thread/71905/
http://arhivach.org/thread/70854/
http://arhivach.org/thread/69369/
http://arhivach.org/thread/67622/
http://arhivach.org/thread/65806/
http://arhivach.org/thread/64703/
http://arhivach.org/thread/63493/
.. проебан модератором
http://arhivach.org/thread/59598/
http://arhivach.org/thread/53110/
http://arhivach.org/thread/41479/
http://arhivach.org/thread/38841/
http://arhivach.org/thread/36324/
http://arhivach.org/thread/34759/
http://arhivach.org/thread/33063/
http://arhivach.org/thread/33062/
http://arhivach.org/thread/31529/
http://arhivach.org/thread/31383/