24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
СДВГ - Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Обсуждаем эту штуку: существует СДВГ или нет; методы лечения; советы по превозмоганию. У кого он действительно есть - какие симптомы у вас , расскажите.
>>1887731 Почему смешной? У Джим Керри СДВГ. Поэтому он и стал таким талантливым актером. Я бы тоже хотел иметь бесконечную энергию, но вместо этого у меня ее дефицит.
Можно говорить что СДВГ это действительно дар божий. В отличие от всяких шизофрений, когда люди выпиливаются из-за голосов в голове, которые им говорят убить семью, убить всех людей.
>>1887724 (OP) у меня так: 1) Не могу решиться на элементарные действия: звонок, поход за справкой, поход на почту и т.д. 2) Не могу сосредоточиться на одном деле. В голове тысяча, в итоге забиваю и сижу гамаю ПеКа. 3) Психологи не знают, что это такое. Прозревают, что я наркома или гей, лол. 4) Постоянно откладываю всё до последнего момента. А потом уже нет времени/сил. 5) Иногда цепляет какое-то занятие и могу просидеть за ним до утра. 6) Когда говорю, то слова сыплются беспорядочно и собеседник ничего не понимает. 7) Тяжело в обществе. Иногда хочется почесать яйцо, например. Или попрыгать, чтобы кровь разогнать. А нужно сидеть смирно.
>>1888179 > Не могу сосредоточиться на одном деле. В голове тысяча, в итоге забиваю и сижу гамаю ПеКа. Понятно. > Прозревают, что я наркома или гей, лол. Лол. Психолухи. > Тяжело в обществе. Ну яйцо-то почесать можно, никто не обидится скорее всего, и попрыгать на месте тоже, но невозможность сосредотачиваться на всём наверное мешает больше, так?
>>1887724 (OP) Ну я такой. С детства плохо с концентрацией. Видимо, из-за проблем с дофаминовой системой мозга. Потому и интересов никаких, кроме залипания в комп. Но я не активный нихуя, ибо энергии тоже нет. В последние годы стал совсем пиздец. Из-за болезни долгое время не высыпался, и походу спалил последние дофаминовые рецепторы. Теперь совсем ничего не увлекает, могу днями клацать в ютубе или борды скроллить. Когда удается залипнуть в какой-то фильм/сериал или поиграть - это прямо праздник. Ну и удовольствия от этого в разы меньше, чем пару лет назад.
>>1888230 Я сплю три часа в сутки и у меня наоборот сильнее мозг работает, вплоть до психоза. >проблем с дофаминовой системой мозга. Сначала покупаешь Лецитин Подсолнечный, смотришь на результат. Затем L-Тирозин, смотришь на результат. Затем 5-HTP.
По-отдельности.
И определяешь, где у тебя на самом деле дефицит, а не то, что выдумали психиатры.
>>1888230 >залипнуть в какой-то фильм/сериал А ты одновременно ешь и смотри фильм/сериал. Скажем, ешь фрукты и смотри сериал. Или хлеб.
И NaCl можно уменьшить в еде или совсем снизить до самого минимума, вплоть до нуля.
Ну ты наполнен металлом этим, конечно у тебя тело суетит. Вы тут совсем не понимает, что такое металл по всему телу? Передача импульсов. Это постоянная суетность. Вот Na у тебя в теле в огромном кол-ве, вот ты и суетный.
>>1888230 Ещё пара вопросов: cколько ты ещё знаешь (видел вживую) таких же людей как ты с такой же пиздецовой проблемой с концентрацией? Есть аккаунт в Telegram?
>>1888281 В общем ты готов как угодно унизиться перед тян, только бы дала? Знаешь, тебе именно извращенку надо искать, такие фразы адекватных тян только отпугивают. Таких как ты на сайтах знакомств много, так же пишут девушкам.
>>1888246 >И определяешь, где у тебя на самом деле дефицит, а не то, что выдумали психиатры. Думаю, причины окончательной потери концентрации и интереса к жизни в выжженных недосыпом дофаминовых рецепторах. Хочу попробовать бромокриптин. >Сначала покупаешь Лецитин Подсолнечный, смотришь на результат. Спасибо, про Лецитин не знал. >Затем L-Тирозин, смотришь на результат. Пью, эффект не велик. Оно повышает выработку дофамина, но если рецепторы, которые на него реагируют, поломаны, то толку не будет. >Затем 5-HTP. Пью. Улучшает настроение и лучше сплю, но на внимание и когнитивные способности влияния не замечаю.
>>1888256 >Что скажешь тем, кто считает что никакого СДВГ нет? Есть люди со сниженном кол-вом (или активностью, не помню) дофаминовых рецепторов. Это приводит к синдрому дефицита удовлетворенности (reward defficiency syndrome) и СДВГ. Есть исследования, это подтверждающие. Больше я по теме ничего не знаю. >Что твои родные думают? На меня всем похуй лет с 15. Я и сам не заморачивался особо, пока концентрации хватало на быдлокодинг и простейший эскапизм (игры, кино). Но щас все совсем плохо стало, потому начал интересоваться темой.
>>1888274 >cколько ты ещё знаешь (видел вживую) таких же людей как ты с такой же пиздецовой проблемой с концентрацией? Я необщительный задрот, кроме знакомых по школе/ВУЗу соц. контактов не было. Среди них такого не наблюдал. >Есть аккаунт в Telegram? Нет. Только борды, только хардкор.
>>1888392 Я сплю три часа в сутки. Какое ещё выжигание дофаминовых рецепторов? Просто идёт чрезмерная активация. >Бромокриптин — лекарственное средство, стимулятор центральных и периферических дофаминовых рецепторов D2 (полусинтетическое производное алкалоида спорыньи).
И только тебе стимуляции D2? Стимуляция дофамина угнетает серотонин и ацетилхолин. Ты нейромедиаторный уровень повышай. >Пью, эффект не велик. Но эффект есть? Значит надо больше дофамина в голову. > но на внимание и когнитивные способности влияния не замечаю. Значит не в серотонине дело.
Тебе осталось только Лецитин попробовать.
Нейромедиаторы антоганизируют друг-друга Так что пробуй каждый прекурсор отдельно
Скажем, то, что ты принимаешь 5-HTP Не даёт выбрасываться дофамину активно
И в твоей инструкции в этому активатору D2 рецепторов таки написано Что он тоже угнетает серотонин Потому что дофамин и серотонин находятся в определённой связи
Дофамин что-то типа омеги среди нейромедиаторов Ацетилхолин и серотонин угнетают дофамин
Тебе осталось только попробовать Лецитин, и посмотреть на результат, может дело в ацетилхолине
Но и твой опыт с дофамином не является чётким 1) Ты применяешь L-Тирозин в маленькой дозе 2) Ты смешиваешь L-Тирозин с 5-HTP У тебя идёт определённый баланс серотонина-дофамина Для максимальной активации дофамина нужно давать именно дофамин в голову, и не давать серотонин Затем, если у тебя концентрация внимания лучше, то дело в дофамине
К тому же тебе стоит оставить L-Тирозин и принимать 5-HTP, и посмотреть, может таки дело в серотонине
И всё таки попробовать Лецитин Подсолнечный
Ты уже провёл эксперимент и у тебя есть выводы 1) Серотонин не повышает твою концентрацию внимания 2) Тирозин улучшает, но слабо (маленькая дозировка?)
>>1888430 >Я сплю три часа в сутки. Ну ты бля сверхчеловек значит. Я всегда очень плохо переносил недосып. >Какое ещё выжигание дофаминовых рецепторов? Просто идёт чрезмерная активация. http://blogs.scientificamerican.com/scicurious-brain/sleep-deprived-mind-your-dopamine/ >To test this hypothesis, they took a bunch of human volunteers, and either sleep deprived them overnight (they kept them in a facility with a nurse bugging them to keep their eyes open if they got drowsy), or kept them in the facility to get a good night's rest (all participants underwent both conditions). In the morning, they looked at the D2 receptors in the striatum of the brain, an area with loads of dopamine and associated with things like arousal and reward. To do this, they used positron emission tomography (PET), which uses a radioactive tracer (C-raclopride), which binds to D2 type receptors, allowing you to see how many are present. They showed that D2 type receptor binding was definitely lower in sleep deprived people.
>>1888605 В штаны себе поссы, ебанашка. СДВГ - это прежде всего неспособность длительно концентрироваться на одном занятии. А гиперактивность - не обязательно активность физическая. Например, импульсивный интернет-браузинг, когда поглощаешь обрывки разной инфы, но долго нигде не задерживаешься - тоже признак СДВГ.
>>1887740 Можешь сразу распрощаться с сознательной деятельностью, максимум - малосвязная, бессознательная. Плюс, читать книги очень трудно. >>1888246 И это хорошо? Мне иногда просто жизненонеобходима инертная выдержка, иначе - слопают, как понимаете, люди. >>1888400 Можно подозревать, что у человека его нету при перечисленых симптомах и довольно адекватном образе жизни(всмысле физ.активность, норм еда) в одном случае, когда у человека есть другие пси.расстройства. Так, что, мутная здесь только твоя башка.
>Я всегда очень плохо переносил недосып. После недосыпа наступает эйфория. >>1888682 >И это хорошо? У меня улучшается концентрация внимания от недосыпа, а если я много сплю, то я весь день унылый.
Вообще, если человек много спит, то у него холинергическая активность слабая Если ты спишь и высыпаешься за семь часов, то она у тебя хорошая Если ты спишь десять часов и не высыпаешься, то у тебя холинергическая активность подсела
Ингибиторы холинэстеразы у меня вызывали сонные параличи, десять раз за ночь И яркие сны
В общем я то тебе объясняю, с чем надо экспериментировать Твоё дело купить Лецитин Подсолнечный
>>1888963 >>1888972 Я правильно понял что по твоему чем больше ты ешь соли тем больше её наличие в нейритах, а раз её в нейритах больше то и сигнал проходит быстрее, а раз сигнал проходит быстрее значит человек станивится "взвинченный"?
>>1888991 У него происходит чрезмерная активация выброса нейромедиаторов, а значит ему и нужно становится много есть и пополнять себя прекурсорами.
Просто представь, что в теории поваренная соль вызывает умноженный в пять раз выброс ацетилхолина. Тогда у тебя наступает быстрое истощение. А может выбрасывается и дофамин.
Просто представь, что в твоём теле мало NaCl. Вот посмотри на свои пальцы, представь, в них мало NaCl. А теперь представь, что спустя минуту всё твоё тело наполнилось NaCl. А учитывая, что ускоряется передача нервных импульсов с тобой что-то происходит, скажем, тебе нравится мышечная активность, тебе нравится применять силу, двигаться.
У меня поваренная соль вызывает интересные эффекты для психики. Я просто не употребляю её месяцами, а затем один раз меня искушает, и я пробую. Просто беру солонку и на язык. Затем у меня довольно таки сильно изменяется восприятие. У меня изменяется состояние психики.
Точно так же в еду человека можно добавлять соли лития, они тоже влияют на психику. >Даже при соблюдении правильных терапевтических или профилактических («поддерживающих») концентраций лития в организме его побочные эффекты могут быть тяжелы. Наиболее часты и неприятны тремор пальцев рук, головокружение, сонливость, ощущение усталости, мышечная слабость, жажда и полиурия. Тем не менее, нужно отметить, объективно положительные изменения при литиевой терапии (если она успешна) намного превосходят отрицательное влияние возможных побочных эффектов. Профилактика препаратами лития у пациентов с БАР часто приводит к радикальному изменению жизни этих больных. Аффективные эпизоды (мании и депрессии) ослабевают, становятся реже, или даже исчезают полностью. Это положительно влияет на работоспособность, социализацию, и общее качество жизни. Положение пациентов становится более устойчивым и безопасным, исчезает ожидание ухудшения, госпитализации.
Точно так же, у меня есть уверенность, на психику оказывает воздействие соли натрия.
Теперь смотри внимательно на соли лития, которые используют для лечения психических расстройств: >Ионы лития оказывают многообразное действие на нервную систему, в частности выступая антагонистом ионов натрия в нервных и мышечных клетках. Таким образом они ослабляют проведение нервного импульса (этим также объясняется одно из частых побочных действий препаратов лития: мышечная слабость). Литий также влияет на метаболизм и транспорт моноаминов (норадреналина, серотонина), повышает чувствительность некоторых областей мозга к дофамину.
Если Литий влияет на чувственность областей мозга к дофамину, то и Натрий может влиять на мозг.
И дело в добавок в том, что человек употребляет огромные дозы NaCl. Если мы возьмём тот же цинк, и скушаем его в чрезмерной дозе, или даже в более-менее адекватной, то у нас возникнут странные ощущения в голове. Определённые изменения психической деятельности при перегруженности металлом это норма. Просто 75мг. цинка сделают тебя уснуть, и сделают тебя угнетённым. А если ты глотаешь 75мг. цинка годами, то ты уже хронически получаешь определённые эффекты на психику в виде ответной реакции на передозировку.
А теперь делаем вывод: >Таким образом они ослабляют проведение нервного импульса (этим также объясняется одно из частых побочных действий препаратов лития: мышечная слабость Если литий вызывает мышечную слабость выступая антагонистом ионов натрия, то натрий вызывает мышечное напряжение. И чем больше натрия, тем больше напряжения мышц.
>>1889112 >>1889120 Значит на основе того что карбонаты некоторых металлов используются в нормотимиках ты решил что при постоянном их употреблении даже в небольших дозах у организма повышается к ним толерантность?
Якуй, а если я становлюсь очень взвинченым, на пустом месте, ну т.е толчок изнутри и гиперактивным, а потом на пару дней как выжатая тряпка, то что со мной? Твои предположения.
Просто сами по себе соли натрия влияют на психику, и особенно сильно если их много
Даже повышение мышечного напряжения является влиянием на психику
А толерантность вырабатывается в виде недостатка вещества в мозгу
Более медленная психика более спокойна, и в ней слабый выброс веществ
Вот ты съел поваренной соли, у тебя выброс веществ в мозг ускорен, и вот наступает истощение
Ускорение психической активности
И дело не только в самой соли Дело в её передозировке
Одно дело если ты питаешься одним хлебом с водою Но ты можешь питаться одной колбасой И даже воды пить всего два стакана в день
Тогда в тебе много соли И кто знает, что там с твоей психикой Ты постоянно недовольный ходишь Вот что
Ты пойми, что натрий откладывается повсюду в твоём организме И ты не можешь его не ощущать Он даже в пальцах в большом кол-ве А вот натрия мало и у тебя другие ощущения
Вот у тебя было откладывание солей? Чешется ведь особой солёной чесоткой?
А с чего ты взял, что ты прямо сейчас чуть-чуть не чешешься слабой солёной чесоткой? Это норма, ощущать соль в организме, но к чему она приводит? К чему приводит ощущение соли в организме? К чему приводит ускорение нервной передачи?
Ты пойми, я не говорю о профитности человека для социума Я говорю о его собственном самочувствии
Ну да ускоренный человек удобнее для социума А сам он себя как ощущает?
А что если медленным жить приятнее?
Калий и натрий как бы тоже немного антагонисты А точнее калий выгоняет натрий
У меня явная уверенность, что если в японии едят соль, то намного меньше У них даже норма есть рис без соли А соевый соус содержит в себе и калий
>>1889204 >>1889204 >Я ничего не говорил про толерантность. Ну значит у меня не получается переводить твои посты на адекватный. И ты живёшь в каком-то мире метафизической физиологии.
>>1889214 А что в ней метафизического? Вот ты съел 75мг. цинка, и тебе как-то не по себе пару часов т.к. передозировка металлом. А если ты ешь 75мг. цинка ежедневно, то тебя всегда как-то не по себе.
Так же с поваренной солью Если у тебя её передозировка То ты о ней не думаешь А дальше себя посаливаешь Даже не запивая водой
>>1887724 (OP) Мне в школе учителя говорили, что я клоунадничаю из-за дефицита внимания. А еще врач в школе сказал, что я гиперактивный. Учиться из-за этого было трудно, за книгой не мог нормально усидеть, каждую секунду отвлекался. Могу 300 страниц читать 3-4 месяца. Не могу просто так посмотреть какой-нибудь фильм или сериал, не имея чего-нибудь поесть во время просмотра. Раньше в игры сильно задрачивал, сейчас же они мне уже не так интересны, играю час в день 4-5 раз в неделю. Превозмогаю в работе(фриланс), т.к. она мне нравится. Иначе не стал бы этим заниматься.
>>1889333 >Мне в школе учителя говорили, что я клоунадничаю из-за дефицита внимания. А еще врач в школе сказал, что я гиперактивный. Давно ты окончил школу? Получается что учителя знали о диагнозе СДВГ?
>>1888633 >В штаны себе поссы, ебанашка. >СДВГ - это прежде всего неспособность длительно концентрироваться на одном занятии. А гиперактивность - не обязательно активность физическая. Например, импульсивный интернет-браузинг, когда поглощаешь обрывки разной инфы, но долго нигде не задерживаешься - тоже признак СДВГ. Правильно, кстати. Ну, это и так понятно. Что планируешь предпринимать в отношении своего СДВГ и жизни?
Это когда ты часами выбираешь во что погамать, а потом часами выбираешь кем и как гамать. Когда ты полдня ищешь на что пофапать и не дофапав, ищешь другое порно. Это когда тебе надо хавать, а ты не спустился в магаз уже ночь. Это когда ты добился заказа на фрилансере и днями норально готовишься начать его выполнять. Это когда тня улыбается тебе и предлагает встречаться, а ты придумываешь отмазки. Это когда в школе тебя звали побухать, а ты прятался от друзей и пробирался домой подворотнями. Это когда ты не можешь заснуть от миллиарда важныйх дел на завтра, которые всё равно не сделаешь. Это когда ты засыпаешь только тогда, когда решишь на всё забить завтра и притвориться больным. Это когда с той не любят разговаривать, потому что тараторишь бессвязную чушь. Это когда ты ищешь смысл жизни. Это когда ты боишься поступить на работу. Это когда ты думаешь об увольнении, едва придя на работу. Это когда ты прогуливаешь учебу.
Это когда ты в компании дурачился и шумел, а потом стыдился себя. Это когда ты кидаешься бумажками в ботанов. Это когда разговор окончен, а ты мысленно его продолжаешь. Это когда ты боишься взять звонящий телефон. Это когда ты резко чувствуешь бессилие и сонливость, когда тебе дают важное поручение. Это когда ты зависаешь на психологических форумах. Это когда ты каждый день меняешь аватарку. Это когда ты долго выбираешь себе "правильный" ник. Это когда ты играешь в сто раз пройденные игры. Это когда ты ищешь друзей на заброшенных форумах, где ты давно бывал. Это когда ты внезапно начинаешь уборку комнаты, когда надо делать другое.
>>1889869 школу окончил 4 года назад. Учителя знали. К нам приходил какой-то доктор и всем выставлял диагнозы: кому-то гиперактивность(как мне), кому-то гипоактивность. Это было еще в средней школе. А про дефицит внимания говорили уже не врачи, а сами учителя. Тоже в средней.
>>1892629 Чтобы ответить на твой вопрос, прочел я статью в википедии, так вот: >Такие дети зачастую не могут рассмотреть потенциально негативные, вредные или разрушительные (и даже опасные) последствия, которые могут быть связаны с определёнными ситуациями или их поступками. Можно сказать, эта необдуманность практически сломала мне жизнь. Социальную точно. Пояснять не буду, но с действиями я очень часто спешу. Импульсивен. Когда проигрываю в онлайн игры, просто дергаю головой в разные стороны и ору от злости. Но если все идет по плану, то я вполне доволен своей жизнью. Если так же со здоровьем и деньгами все отлично, то я тоже удовлетворен. Но жизни у меня за пределами квартиры все равно нет и не будет ближайшие лет 5. А если бы не СДВГ, то уже был бы на четвертом курсе ВУЗа на престижном факультете. Но пока не ясно, хорошо это или плохо.
>>1892639 > Но если все идет по плану, то я вполне доволен своей жизнью. Если так же со здоровьем и деньгами все отлично, то я тоже удовлетворен. Сейчас идет по плану? > Но жизни у меня за пределами квартиры все равно нет и не будет ближайшие лет 5. Почему не будет?
>>1892689 >Сейчас идет по плану? Все идет по плану, но с кучей оговорок. С финансами все неплохо, но не настолько, чтобы я был доволен. Со здоровьем все тоже неплохо, но есть парочка проблем, не серьезных конечно, но все же проблем. >Почему не будет? Потому что я всратый. Всратость я получил в результате необдуманных поступков. И исправить ее медицина сможет через 5 лет по моим подсчетам. Один авторитетный источник сообщает, что через 5 лет можно будет заменить полностью хоть все лицо(без отторжения тканей), и все предпосылки для этого уже есть, поэтому буду ждать.
>>1892711 >Один авторитетный источник сообщает, что через 5 лет можно будет заменить полностью хоть все лицо(без отторжения тканей), и все предпосылки для этого уже есть, поэтому буду ждать. Хз. Даже простые пластические операции делая и то умудряются накосячить. Ну, коли идет по плану хорошо. Я бы тоже 5 лет подождал.