Сохранен 134
https://2ch.hk/fiz/res/855726.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним 02/05/16 Пнд 12:53:47 #1 №855726 
14621828276740.jpg
Тренируюсь 4 раза в неделю по 2 часа.
В остальные дни подтягиваюсь и отжимаюсь на турничках не менее 20 подходов.
Делаю одни и те же упражнения на каждой тренировке несколько лет.
Никогда не делаю упражнений в отказ.
Не использую веса, с которыми не смогу сделать минимум 15 повторений.
Не использую утяжелений в упражнениях со своим весом.
Не делаю становую тягу и жим лежа.
Делаю приседания на 20 повторов.
Делаю 12-15 повторений со свободными весами.
В упражнениях со своим весом увеличиваю только количество повторов.
Делаю упражнения, как мне удобно.
Делаю кардио до тренировки 20 минут, иногда минут 15 после.
Не делаю разминок, заминок и растяжек.
Не принимаю спортпит никаких видов, иногда аптечные витамины, когда вспоминаю про них.
Не употребляю никаких препаратов, оказывающих влияние на физические процессы в организме.
Питаюсь 2 раза в день, не считая чая с вкусняшками.
Не считаю потребленные нутриенты в граммах.
Не ем курицу.
Стараюсь не есть мучное, но ем, если хочется.
Не ем за 10-12 часов до тренировки, не ем 3-4 часа после (не верю в IF, но мне так удобно жить).
Расту, как гриб.

Проблемы?






Аноним 02/05/16 Пнд 12:55:51 #2 №855728 DELETED
Платина.
Еще бы
Никогда не покажу себя с пруфами.
Аноним 02/05/16 Пнд 13:01:37 #3 №855734 
>>855728
Лол. Это анонимный форум, не веришь - пройди на хуй, без тебя разберемся.
Аноним 02/05/16 Пнд 13:21:27 #4 №855751 
>>855726 (OP)
и че
Аноним 02/05/16 Пнд 13:26:52 #5 №855757 
Натурал
180/95
10% бф


Аноним 02/05/16 Пнд 13:28:37 #6 №855762 
>>855726 (OP)
Тебе 16 лет и ты учишься в 10 классе.
Аноним 02/05/16 Пнд 13:29:42 #7 №855764 
>>855751
ну че б все знали как я могу
Аноним 02/05/16 Пнд 13:29:59 #8 №855765 
>Не употребляю никаких препаратов, оказывающих влияние на физические процессы в организме.
Воду пьешь - уже принимаешь
Аноним 02/05/16 Пнд 13:30:00 #9 №855766 
>>855762
Было в 1999
Аноним 02/05/16 Пнд 13:30:44 #10 №855767 
>>855765
>вода
>препарат
Пробил тебе с колена
Аноним 02/05/16 Пнд 13:39:59 #11 №855771 DELETED
Это палочник?
Аноним 02/05/16 Пнд 13:41:46 #12 №855772 
>>855771
Палочник захимичен, по форме ебейшей видно же. Внатураху так не раскачаться.
Аноним 02/05/16 Пнд 13:45:53 #13 №855775 
Ну и дурак, твой организм не успевает восстанавливаться.
Аноним 02/05/16 Пнд 13:52:12 #14 №855778 
>>855775
Потому что ты так сказал? Может в манямирке твоем и так
sageАноним 02/05/16 Пнд 13:59:05 #15 №855783 
>>855726 (OP)
А нос не растёт от пиздобольства?
Аноним 02/05/16 Пнд 14:00:53 #16 №855785 
>>855783
Где ты пиздобольство увидел, тотошка?
Аноним 02/05/16 Пнд 14:05:33 #17 №855793 
Ну всё логично: тренишься невнапряг - расцветаешь, регулярно стрессишься от впахивания - дай б-г восстановиться и здоровым остаться.
Аноним 02/05/16 Пнд 14:10:07 #18 №855797 
>>855726 (OP)
Не ешь за 10 - 12 часов до трени, 2 часа трени, не ешь после трени 4 часа и того 16-18 часов без еды. Это опечатка, ты хотел высмеять углеводное окно, или это какая-то изъебистая система питания? Если последнее, то лучше уж бжу считать.
Аноним 02/05/16 Пнд 14:15:22 #19 №855800 
>>855793
>тренишься невнапряг
от моего невнапряга 90% охуеет уже на вторую неделю

Я ж не долбаеб, впахивать с неподъемными для организма весами, разъебывая себе суставы, связки и сердечно-сосудистую
Аноним 02/05/16 Пнд 14:16:19 #20 №855801 
>>855797
>сидеть в физаче
>не знать про IF
Гуляй, нюфаня.
sageАноним 02/05/16 Пнд 14:29:27 #21 №855807 
>>855778
В моем манямирке да, по правилам моего манямирка все и живут.
Аноним 02/05/16 Пнд 14:36:05 #22 №855812 
>>855807
Суровый у вас манямирок, не хотел бы в нем жить.
Аноним 02/05/16 Пнд 14:52:32 #23 №855820 
>>855726 (OP)
>Расту, как гриб
В форме хуя?
Аноним 02/05/16 Пнд 15:15:05 #24 №855833 
>>855820
В том числе
Аноним 02/05/16 Пнд 15:19:22 #25 №855839 
>>855726 (OP)
Проблема только одна. Если я или кто-то другой тут, попросит выложить фотки твоей туши, то ты предсказуемо сольёшься, т.к показать-то будет нечего.
Аноним 02/05/16 Пнд 15:33:48 #26 №855845 
>>855839
Ты видишь проблему в том, что кто-то не считает важным и нужным выполнять просьбы анонимов на форуме для школьников? Лол, ну подрасти, пройдет.
Аноним 02/05/16 Пнд 15:38:33 #27 №855846 
>>855845
Предсказуемый слив. Даже нечего добавить, это было мегаочевидно.
Аноним 02/05/16 Пнд 16:39:02 #28 №855880 DELETED
>>855845
А зачем ты тогда здесь сидишь и оправдываешься перед "школьниками"?
Аноним 02/05/16 Пнд 16:52:06 #29 №855889 
Т.е ты ебашишь 7 дней в неделю и растёшь?
Аноним 02/05/16 Пнд 17:06:20 #30 №855901 DELETED
>>855889
Да. Проблемы?
Аноним 02/05/16 Пнд 17:07:21 #31 №855903 
>>855880
Где ты увидел оправдания?
Аноним 02/05/16 Пнд 17:10:26 #32 №855906 
>>855889
Если под "ебашишь" подразумевается "тренеруешься", то да, каждый день. Расту конечно.
Аноним 02/05/16 Пнд 17:15:55 #33 №855912 
14621985556500.jpg
>тренЕруешься
Вот это я хуй
Аноним 02/05/16 Пнд 17:36:20 #34 №855923 
>>855726 (OP)
>Не употребляю никаких препаратов, оказывающих влияние на физические процессы в организме.
>иногда аптечные витамины, когда вспоминаю про них.
Ты уж определись.
>Питаюсь 2 раза в день, не считая чая с вкусняшками.
>Не ем за 10-12 часов до тренировки, не ем 3-4 часа после
Пиздюк что ты тут забыл?
Аноним 02/05/16 Пнд 17:36:38 #35 №855924 
>>855906
А как жи пиритрен?
Аноним 02/05/16 Пнд 18:09:53 #36 №855942 
>>855923
Как говорит один местный,
>nyk
>>855924
пиритреном не пользуюсь
Аноним 02/05/16 Пнд 18:14:14 #37 №855943 
>>855942
>Как говорит один местный,
>nyk

Вся суть тебя.
Аноним 02/05/16 Пнд 18:16:09 #38 №855945 
>>855943
Тебя наверное в детстве обижали, да?
Аноним 02/05/16 Пнд 18:28:44 #39 №855952 
Фотка любой "грибной" части твоего тела это еще не деанон. Так что либо пили фото, либо иди нахуй со своими достижениями
Аноним 02/05/16 Пнд 18:30:58 #40 №855955 
>>855952
наконец то адекват в треде
Аноним 02/05/16 Пнд 18:31:28 #41 №855956 
>В остальные дни подтягиваюсь и отжимаюсь на турничках не менее 20 подходов.

Дальше не читал.
Аноним 02/05/16 Пнд 18:32:02 #42 №855957 
>>855952
Да он уже самообоссаку сделал или укатился шариком лошадиного говна под шконарь.
Аноним 02/05/16 Пнд 18:40:15 #43 №855962 
>>855956
Ага. Парень мутант. Кортизола вообще нет
Аноним 02/05/16 Пнд 18:47:15 #44 №855971 
Нет, лучше ты иди нахуй вместе с компаньонами выше по треду.
Аноним 02/05/16 Пнд 18:50:09 #45 №855977 
>>855962
Кортизол не нужен.
Аноним 02/05/16 Пнд 18:54:49 #46 №855981 
Поди подмой свою шляпку, опенок хуев.
Аноним 02/05/16 Пнд 18:57:48 #47 №855986 
>>855981
Я тебя обидел чем-то, дружок?
Аноним 02/05/16 Пнд 18:58:57 #48 №855987 
Пили фото, тема выглядит нормально
Аноним 02/05/16 Пнд 19:06:41 #49 №855990 
>>855986
Лол. Блять. Кек
Аноним 02/05/16 Пнд 19:14:21 #50 №856000 
>>855987
Если тред наберет 300 постов, я подумаю.
sageАноним 02/05/16 Пнд 19:14:54 #51 №856002 
Сага
sageАноним 02/05/16 Пнд 19:15:35 #52 №856003 
Моар саги червю-пидору
Аноним 02/05/16 Пнд 19:19:19 #53 №856006 
Не пойму, чего вы все такие обиженные.
Аноним 02/05/16 Пнд 19:25:03 #54 №856015 
>>855726 (OP)
>Не использую веса, с которыми не смогу сделать минимум 15 повторений
>Делаю 12-15 повторений со свободными весами
Не понимат.

И да, ты бы хоть прогу расписал что ли.
Аноним 02/05/16 Пнд 19:54:24 #55 №856052 
>>856015
Че непонятного, лол
sageАноним 02/05/16 Пнд 20:39:26 #56 №856090 DELETED
>>209699
Это 5%-кун опять выебуется и траллит, скорее всего. Позже выложит свою тушку на пампе со словами "я жи говорил!"
Аноним 02/05/16 Пнд 20:55:20 #57 №856102 
>>855726 (OP)
Силовые стабильно растут?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:03:59 #58 №856108 
>>855726 (OP)
Что за унтер на пике?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:04:04 #59 №856109 
>>856102
Я не делаю швитую тройку совсем. Рабочие веса/повторения растут в том, что делаю.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:06:48 #60 №856114 
>>856052
Программу распиши ебана. Какие упражнения, сколько подходов, сколько повторов, какая диета. Ну и если стесняешься показать фотку, дай хотя бы антропометрические данные свои. Кароче, не будь очередным пиздаболом голословным.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:12:46 #61 №856119 DELETED
>>856114
Рост 171. Вес 73. Грудь 93, талия 100, бедро 51, бицепс 32. Но что тебе это даст?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:14:01 #62 №856121 
>>856109
Ну если растут то норм.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:18:50 #63 №856125 
>>856119
Ого, хорошие данные, если не пиздишь, конечно. Так расскажи поподробнее про диету. фарму точно не используешь?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:19:19 #64 №856127 
>>856119
Даст примерное представление.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:19:55 #65 №856128 
>>856127
Представление чего?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:20:28 #66 №856130 
>>855726 (OP)
Ко всем вопросам треда добавлю свой: какой стаж?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:20:57 #67 №856134 
>>856130
6-7 лет, не считал.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:24:41 #68 №856139 
>>856119
Хули у тебя талия шире груди?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:25:12 #69 №856141 DELETED
>>856139
Проблемы?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:25:53 #70 №856142 
>>856141
Это как вообще? Ты че груша?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:31:39 #71 №856145 
Чел, вот серьезно, ты троллишь?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:31:45 #72 №856146 
>>856114
Кому что, а дрищу лишь бы митодигу. Какая программа, обычная программа, жимы и тяги как у всех. Я школу давно закончил, мне не интересно с сантиметром возле зеркала вертеться. Выше какой-то дебик отписался.
>>856130
3 года, в вышеописанном режиме год
Аноним 02/05/16 Пнд 21:32:41 #73 №856147 DELETED
>>856142
Я, мань, получше тебя выгляжу. Главное – плечи шире талии.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:33:47 #74 №856149 DELETED
>>856146
Мань, съеби из моего треда. Или хотя бы не отписывайся вместо меня.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:35:11 #75 №856150 
>>856146
>Кому что, а дрищу лишь бы митодигу

В мире сеществует огромное множество методик, разработанных профессионалами и имеющих научное обоснование. Но нам похуй, программа для дураков, будем просто так бессистемно ебашить. А как ты прогресс то хоть отслеживаешь? Все "на глазок"?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:35:41 #76 №856151 DELETED
>>856150
Да. Проблемы?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:36:10 #77 №856153 
>>856151
Проблемы?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:36:42 #78 №856154 DELETED
>>856153
Да.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:37:25 #79 №856155 
>>856154
Оно и видно.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:38:35 #80 №856156 DELETED
>>856150
Я занимаюсь так, как захочу: сегодня делаю жим ногами лёжа, а захочу – буду разводки делать всю тренировку. Мне плевать. А все равно расту. Проблемы?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:41:25 #81 №856159 DELETED
>>856125
Ем, в основном, то, что хочется. Могу в один день мойвы вяленой ночью наестся, а могу желе. Все от настроения зависит. Что организм хочет, то ему и надо.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:42:08 #82 №856160 
>>856156
Ну ты и ебанутый
Аноним 02/05/16 Пнд 21:42:41 #83 №856161 DELETED
>>856160
Но я расту, а ты нет. Проблемы?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:42:54 #84 №856162 
>>856156
>Проблемы?
Воу, воу, полегче, качек. Тут никому не нужны проблемы, давай разойдемся с миром.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:43:36 #85 №856163 DELETED
И, кстати, не рост делает человека большим.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:44:20 #86 №856164 
>>856161
Ты не Аллах, чтобы тебе верить. Докажи аки Докинз
Аноним 02/05/16 Пнд 21:44:27 #87 №856165 
>>856161
Судя по твоим показателям, до начала занятий ты был анорексиком. Физкультура, а это именно физкультура, благотворно влияет на твой организм, ты растешь. Да и возраст соответствует росту. Молодец, кароче, не бросай это дело.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:45:45 #88 №856167 DELETED
>>856165
Не был анорексиком. Вес был 65 с жирком.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:47:07 #89 №856168 
>>856165
>и не выебывайся
Добавил, не благодари.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:48:51 #90 №856170 
>>856150
Разработать и обосновать научно митодигу может любой школьник, достаточно доступа в гугол и богатой фантазии. Только это не значит, что на практике будет результат от исполнения этой теории.
>А как ты прогресс то хоть отслеживаешь?
Мы в школе математику проходили. У вас нету сейчас что ли?
Аноним 02/05/16 Пнд 21:49:33 #91 №856172 
>>856119
Серьезно? У меня бицепс 30, а его 2ой месяц как тренирую только.

Троллеркостерский тред какой то.
Аноним 02/05/16 Пнд 21:50:04 #92 №856173 
>>856147
Лолблять. Пили тушку, мань
Аноним 02/05/16 Пнд 22:00:04 #93 №856180 DELETED
>>856172
Ты до 32 подтяни, а потом посмотрим
Аноним 02/05/16 Пнд 22:02:55 #94 №856188 DELETED
>>856170
Два унтера тебе, анон. Всегда занимался по "ощущениям". Что хочется, то и надо делать. В маня-"программы" от стероидных кочек-любителей становится смешно.
мимо-ОП
Аноним OP 02/05/16 Пнд 22:04:35 #95 №856191 
В треде орудует карлан Маня, будьте осторожны.
Аноним 02/05/16 Пнд 22:05:55 #96 №856193 DELETED
>>856191
Так это же ты и есть, лол.
Аноним 02/05/16 Пнд 22:12:21 #97 №856200 
>>856119
Кекнул с унтера. Упарываешься как еблан, а результата нихуя
Аноним 02/05/16 Пнд 22:14:40 #98 №856203 DELETED
>>856200
Ты себя бы запостил, чудик. Я занимаюсь по уму. И мышц, как у Арнольда, мне не надо. А я и так как атлет выгляжу.
Аноним OP 02/05/16 Пнд 22:16:48 #99 №856206 
За исключением #72 и #90 комедию в треде разыгрывает Маня. Тренируюсь я.
Аноним 02/05/16 Пнд 22:18:57 #100 №856207 DELETED
>>856206
>ЭТО Я ПОЦОНЫ, НЕ ВЕРЬТЕ НИКОМУ, Я!! ВОТ Я АНОНИМНЫЙ ХУЙ БЕЗ ПРУФОВ И С МАНЯ-ПРОГРАММОЙ!! ВЫ ЧТО, ОТЛИЧИТЬ ОТ ДРУГИХ НЕ МОЖЕТЕ?!?!?
Аноним OP 02/05/16 Пнд 22:26:15 #101 №856210 
>>856207
Похоже, все-таки я тебя обидел.
Аноним 02/05/16 Пнд 22:40:59 #102 №856219 
>>856203
Лол. Какие ваши доказательства?
Аноним 02/05/16 Пнд 22:42:30 #103 №856221 DELETED
>>856210
>Манька оправдывается весь тред в тщетных попытках доказать, кто есть кто, забыв, что она пришла троллить, а не быть затралленой
>Аж залезла в гугол, судорожно пытаясь узнать, как прилепить ОП-тег
>Похоже, все-таки я тебя обидел.
Ну да, все так.
Аноним 02/05/16 Пнд 22:46:37 #104 №856225 
>>856180
Мне что то кажется что для этого хватит времени до конца лета.
Аноним 02/05/16 Пнд 23:12:29 #105 №856255 DELETED
>>856221
Сосачую.
ТЫ - УНТЕР-ХАРДГЕЙНЕР И ЖИРО-ДРЫЩ
@
РЕШАЕШЬ ТОНКО ЗАТРОЛЛЕТЬ ФИЗАЧ
@
ПРИДУМЫВАЕШЬ КАКУЮ-ТО МАКСИМАЛЬНО МАНЯ-МЕТОДИКУ, НО ЗАБЫВАЕШЬ ВЗЯТЬ В ГУГЛЕ ФОТО АТЛЕТА
@
ТЕБЯ ЗАКОНОМЕРНО ОБСЫКАЮТ
@
ЕЩЕ И ТРОЛЛЯТ В СОБСТВЕННОМ ТРЕДЕ
@
ДО ПОСЛЕДНЕГО ПЫТАЕШЬСЯ ПАРИРОВАТЬ, НО ПОНИМАЕШЬ, ЧТО ТЫ ВСОСАЛ
@
ТУПО СЛИВАЕШЬ И БОИШЬСЯ ДАЖЕ ОТКРЫТЬ ТРЕД
Аноним 03/05/16 Втр 01:28:19 #106 №856311 
>>856255
Найс подорвался.
Аноним 03/05/16 Втр 03:07:48 #107 №856319 
>>855726 (OP)
>Расту, как гриб.
с 50 до 65?
sageАноним 03/05/16 Втр 05:52:45 #108 №856325 
А фантазерский петух всё не унимался. Уже раза три, как минимум, у него попросили фото его эпичных прогрессов. Но петуху было нечего показать и он неумело гася жопные боли, начинал маневры в духе "А МИНЕ НИНАДА КАМУТА ЧОТА ДАКАЗЫВАТЬ!" "А ЧИВО ТЫ ДАБИЛСА?".

Просто сагайте.
Аноним 03/05/16 Втр 06:25:37 #109 №856330 
>>855726 (OP)
>пyк
Аноним OP 03/05/16 Втр 06:50:24 #110 №856336 
>>856319
Килограммами прогресс измеряют только жиродрищи, жиреть на 15 кг в год легко и приятно. Я расту.

Что-то Мане плохо совсем. Обиделся, что я тег начал прицеплять?


Аноним 06/05/16 Птн 13:49:04 #111 №859180 
>>856119
> Рост 171.
173
> Вес 73.
68
> Грудь 93
Грудь 98, плечи 115, но узкие
> талия 100,
88, животик маленький
> бедро 51,
Хз, таз 94
> бицепс 32.
30, рука вытянута, полностью расслаблена.
не занимаюсь почти ничем.
Аноним 06/05/16 Птн 13:51:36 #112 №859183 
Алсо ношу s размер футболок. Правда в руках жмет, особенно в предплечьях (30см).
>>859180 кун
Аноним 06/05/16 Птн 14:29:27 #113 №859221 
>>859180
173/68, талия 88 это животик маленький? Да ты квашня рыхлая.
Аноним 06/05/16 Птн 15:03:55 #114 №859268 
>173
>талия 88
Вскекнул от смеха
Аноним 06/05/16 Птн 15:13:10 #115 №859282 
>>859180
>>859183
Пхахахах! У меня (180/77) при талии в 79 и грудаку в 105 пузень видно, чтож там у тебя?! Давно так не проигрывал!
Аноним 06/05/16 Птн 19:19:07 #116 №859524 
>>856203
>как атлет выгляжу
>тонкорукий пузатый карлик с узкой грудиной, скорее всего еще и дряблый
Аноним 06/05/16 Птн 19:20:31 #117 №859525 
>перепись упитанных пивных гномов итт
Аноним 06/05/16 Птн 22:35:44 #118 №859636 
>>859221
Ну так у опа 93грудь и 100 талия. У меня 98 груль и 87 талия. Не занимаюсь вообще.
Аноним 06/05/16 Птн 23:51:00 #119 №859663 
>Грудь 93, талия 100
>как атлет выгляжу
Толсто, зелено.
Грудь 100, талия 70, рука 32 итт, кубики и вены, не сказал бы что выгляжу как атлет.
Вы че, совсем охуели, талия 100 при росте в 170 это пиздос.
Аноним 07/05/16 Суб 00:01:44 #120 №859667 DELETED
>>859663
Выгляжу, как атлет — это главное. Знакомые спрашивают, где так накачался. Проблемы, мань?
Аноним 07/05/16 Суб 01:25:25 #121 №859697 
>>859667
Это где у тебя концлагерь такой что с таким обхватом талии больше чем обхват груди и руками по 30см ты выглядишь как атлет?
Аноним 07/05/16 Суб 02:41:23 #122 №859705 
14625780836590.jpg
>>855734
>Это анонимный форум, не веришь - пройди на хуй, без тебя разберемся.
Как ты его уделал. Это доска про работу с телом, а не сайт анонимных мнений о канте.
>Вес 73
>бицепс 32
>Грудь 93, талия 100
Проиграл, я с турничков за 1.5 года 75 весил с бф 15% и битка 34, хотя ноги говно остались. Никогда не понимал, как вы по 20 подходов на турник каждый день делаете и между этими днями в качалку ходите, это надо качком-гимнастом быть. Попробуй тренится интенсивнее, а другие дни заниматься на турничках растяжкой, я хуй знает.
И не выебывайся, сразу видно очередного "руссскаго", который всрато выглядит, низкий и в шмотках срынка, зато считает нужным с 18 лет общаться как взрослый и только с выебистой подачей, а на деле только выёбывается и не умеет ничего.
Аноним 07/05/16 Суб 04:43:16 #123 №859721 
>>859705
Мань, одно дело циферки, а другое - как выглядишь. Чувствуешь разницу? Практически уверен, что лучше тебя смотрюсь.
Аноним 07/05/16 Суб 06:57:57 #124 №859726 
>>859705
Карлану неприятно, проекции такие злые.

ОП нигде не постил своих параметров и силовых, в итт баттхерт одного семена по прозвищу Маня.
Аноним 07/05/16 Суб 07:03:57 #125 №859727 
>>859721
>талия 100
>выгляжу лучше
))
Аноним 07/05/16 Суб 07:22:24 #126 №859730 
Тег проебан, но ОП на связи. Суть вся в том, что кочка - это труд и долгий, сложный путь. К чему вы не приспособлены, генетически ленивые хуйланы. 70% из вас обычный биомусор, который ходит НА ФИТНЭС, потому что это модно, результаты особо не интересуют, главное всем рассказать, что ходишь. 25% вечные петушки-теоретики, которые прочитали в сети умную книжку, всех учат и мечтают, что теперь скоро станут кочкой, быдло потечет и тянки обзавидуются. Тренируясь полчаса раз в неделю, ага. Но вы все сосете хуй. Потому что надо работать над собой. Не ебашить, не убиваться 10 минут под штангой 60кг и кричать об этом, а молча работать, каждый день. Быдлоправило 10000 часов никто не отменял. Ну а кто не работает, тот идет нахуй, все прост))
Аноним 07/05/16 Суб 07:44:11 #127 №859739 
>>859730
Так тебя же уже смысли струей из своего же треда. Тебе добавки охота?
Аноним 07/05/16 Суб 07:47:01 #128 №859740 
>>859739
Эк тебе сраку разворотило, ну здесь я уже в общем мои полномочия все, мань.
sageАноним 07/05/16 Суб 08:27:17 #129 №859756 
>>855734
> Лол. Это анонимный форум, не веришь - пройди на хуй, без тебя разберемся.

Тред можно закрывать. Выебон петуха неудался.
Аноним 07/05/16 Суб 11:20:39 #130 №859790 
>>859756

Уебывай бургеркировать обратно в /б, маня
Аноним 07/05/16 Суб 11:36:39 #131 №859792 
>>859756
>Выебон петуха неудался
>Пропущено 126 постов
Тупых физачеров можно развести на что угодно.
Аноним 07/05/16 Суб 19:26:06 #132 №860026 
>>856119
Какая-то хуйня.
Шредер 07/05/16 Суб 20:50:29 #133 №860065 
>>855726 (OP)
Спиздил мою методу,гамно
Аноним 07/05/16 Суб 21:17:35 #134 №860087 
Дрищетеоретики рвутся, кек.
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения