24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
В общем, приседал со штангой и постепенно развились болевые ощущения в месте отмеченном на пикче. Делал 3 месячный перерыв, мазал диклофенаком, алмаг прикладывал -
перестало болеть. Начал приседать снова с малых весов - опять заболело. Мажу опять диклофенаком, алмаг, дарсонвализацию этого места делаю (кто не знает ебашу себя током, лол) - но по ощущениям нихера не помогает. Интересно что вчера приседал - спину нагрузил и как-то сегодня меньше болит, мышца напряглась или что-то такое, без понятия. Боль в этом месте не постоянная, а при движении, т.е. при беге (при беге со времнем разогревается и меньше болит), если резко прыгнуть на левую ногу и т.д. В общем реквестирую каких-нибудь охуевших мазей или народных рецептов или ещё чего чтобы снять этот мышечный спазм. Пикча с инета.