Скидываем свои мясистые и не очень груди.Рейтим,общаемся по поводу спорта и питания:3
чутка побампаю
если шо я не внимание блядь
но это не точно
меня била мать))))
дрищ дрищом, епте
60 жмешь уже?
сук,заходите((((
ой,теперь рельфеность определяется силовыми,ебать колотить
Это же двощь, тут все за 200 жмут, минимум.ебаные пиздаболы
жму я к сожалению 180,вот приседаю тонну,жму 10 тонн
(ногами)
родился с типом эктоморфного телосложения, набрал массы, вот и вся твоя рельфеность.. ахуенно пиздец. го фотку где ты 150кг кусок сала, а потом такой вот рельефный.
лоооол,мэээн,так рельефность заключается в высокой мышечной массе и низкого процента жира
отжал тебе за щеку, проверяй
ты врешь((((
я о том что некоторым хватает просто поднабрать мышц, а кому то и ебашить и сидеть при этом на диете без углей
Но ведь у опа никакого рельефа. Он просто худой.
как набирать массу без углей,расскажи плз
А у меня ВДГК, хе-хе.
>рельефный
ты серьезно? девчачьи узкие плечики и шея хипстера "под шарфик"?
ОП дрищеват чуть более чуть совсем. Плаванием займись
хмм,как же ты это определил не видя другие мышцы
минимум углей жрёшь чтобы мозг работал и выпилится не хотелось и ебашишь, во всём остальном билок 2-3грамма на кг туши, жир растительный в основном. и будешь набирать, если хорошо тренить и восстанавливаться
белок* самофикс
Не гори.
Ты писал про грудь в оппосте. Никакого рельефа, просто дрищавые сиськи у тебя.
ебать,научи меня шею качать
я плечи то и не напрягал
Щас бы массу на недостатке калорий набирать.
Тебе 15 лет?
я и не горел)просто,спросил как определять не видя других частей)
16
Да ты знаток, я смотрю. Кто тебя такой хуйне надоумил ?
белок нужен для постройки мышц
угли для набора массы
Владик?
гена?
Скину свою грудь, все охуеют.
Нет
да да я долбаёб, ухожу
аааа,узкие плечи,не ок))
шею кстати не научишь качать?))
Отчим не пиздит?
ОП, я нашел твою фото в полный рост.
только мать
зачем ты ее выложил,я же просил не выкладывать(
Ты откуда?
"дрыще бог", тяночки текут.
я зашел на двач,что бы меня деанонили?))
Могу точно сказать что ты из венеции
>шею кстати не научишь качать?))
Да ты ебанись, какая шея? Тебе жрать надо. И заниматься, если в зал ходишь, чем-то тяжелее пустого грифа.
Да ты ебанись, какая шея? Тебе жрать надо. И заниматься, если в зал ходишь, чем-то тяжелее пустого грифа.
ты че,жим 180,присед тонна,нужно больше?
Только если из Винницы
>
Это саня тебе пишет
сосочки кайф хлюпхлюп их
ювелир?
Да ты в вебе еще тупее чем в реальной жизни
>общаемся по поводу спорта и питания
здарова заднеприводные, ну вы и петушки. идите нахуй с моего двача
пойду плюху заварю
пасибачки глеб
Рейт.
цензура лишняя
ты гей?
пиздец, петухи на дваче
братан
Нет, у меня маленький членик и ещё вялый.
Нет, конечно.
Покежь маленький членик, у самого такой.
Ладно, треду все равно пизда.
О, няшьненький, я бы соснул :-)
И кстати, не маленький, а хороший, у меня меньше, так и я уже успокоился с вопросом размера.
Рейтаните, аноны.
Сомневаюсь, я далеко не няшный и сасный кунчек))
С вебки-то он все равно уменьшается как-то, да и вялый он рили маленький.
бамп
Сколько рабочий жим и максимальный? Так-то тебе стоит подкачать грудные, имхо.
Расслабься, все мы не Аллен Делоны, а те ещё всратыши, но в каждом что-то есть. Когда глаза в глаза.
Максимальный 90, но я штангу особо не задрачиваю. Турнички и брусья только.
Жиран ИТТ.
предплечья збс
Рейт ми
Турнички-брусья, а остальное?
Я там главный.
чё пидор? ты бы ещё хуи попросил сюда свои выкладывать и анусы
жопа
Немножко потекла.
покажи жопу рофланебало
>зашел в гинотред
>хочешь посмотреть на нормальные мужские большие сиськи
>в треде спортобляди и качкобляди. Чу! Вот уже и дрищи набежали.
Если вам так хорошо и вы такие крутые, здоровые, стройные, то что же вы тогда идете в такие треды и теряете время с неудачниками? Идите соблазнять самочек дальше!
>хочешь посмотреть на нормальные мужские большие сиськи
>в треде спортобляди и качкобляди. Чу! Вот уже и дрищи набежали.
Если вам так хорошо и вы такие крутые, здоровые, стройные, то что же вы тогда идете в такие треды и теряете время с неудачниками? Идите соблазнять самочек дальше!
Рейт
>рофланебало
чё?
как тёлка
дрищ-качок. пошел нахуй.
Это ты, конечно, хорошо сказал, но во мне нет. Глаза в глаза, л3л.
Ого и как?
> как тёлка
И?
> качок
Лул
Это либо сиськи трапа либо бабские сиськи. Не поддаемся на провокацию.
Мужицкие же.
всмысле и блять? ты попросил зарейтит тебя тебя зарейтили, пидар.
Не ори
Нет. Если и мужицкие - то трапа. Ну и потом пускай пруфанет членом
Уже кончила, спасибо.
я вообще то пишу а не говорю, додик.
Почалось пацаны
ПОЧАЛОСЯ
Нет.
хаха я и не ждал другого.
пачаны у меня хуйня. сиськи далеко друг от друга. и посередке кость. как заполнить промежуток между (где солнечное сплетение) мышцами? они вообще нарастяться там?
уродина, у тебя никогда не будет мужа.
33 лвл. Занимаюсь, жру, люблю жену
Делай разводку в блочном тренажере стоя
для этого нужно делать узкие жимы и сведение блоков или в тренажере)
хорошее гино
Рейт
лол
Свои зацени. Зы. Не курсил
как скат
Сколько жмешь?
бляяяяяяяяяяяяя
Плечики непропорционально маленькие. Либо просто фото неудачное.
Ты, скорее всего, широкотазый и узкоплечий в лучших традициях двача, я угадал?
Не знаю. Занимался с гантелями кг по 20 почти год назад. Отжимания в основном делал в сосничестве.
Какого это быть дебилом тратя время на спортзал? Ведь если в это не вкладываться на 100% с тренером и химией, то после прекращения это пойдет все в жир или просто "сдуеться".
Ещё шейка гусиная, кстати.
а я свои и поласкать могу.
Там ничего особо и не надуется без химии или как минимум без 9-разового жрата по расписанию и отдыха круглые сутки.
Будешь спортивный, бодрый, но никак не надутый.
Мать ОП-а и его сестра.
Не угОдал. ктоморф просто
А ты смотрю пидарок латентный. Член ему видишь ли подавай...
Норм, плечи широкие. Самец, что называется. Тебе даже дрищём норм. Просто в форме себя держать, бробежки, бассейн - и отлично. Но, думаю, и в тяжёлой атлетике есть перспиктивы некоторые.
Лопатки только не задирай, когда фоткаешься. В области шеи, казалось бы выглядит круче, но уж больно палевное это дело. Когда так задираешь, "крылья" уходят нахуй. Как дебик выглядишь.
у жироморфов хуи большие?
Заебал, покажи норм вкачаную шею и сиськи с супом
а никак больше не доказать, что он мужского пола. Более того, член должен быть именно его, то есть должны быть видны и сиськи и член. А то я тоже могу взять частное фото чужого члена и выдать за свой.
Сельдям в кайф обманывать, я уже с таким не раз сталкивался. Они все делают вопреки. Попросишь ты сиськи ее показать в натурлотреде и она тебя нахуй пошлет, а когда гино-тред происходит то она намеренно вкидывает фото чтобы мы дрочили на женские сиськи хотя ждали мужские. Типо обманула всех.
Так что я вас, блядей, знаю давно уже
ору с тебя,хочешь открою секрет,химию используют для показа лучшей формы на соревах,потом спортсмены сдуваются,а натуральные мышцы быстро не уходят))
Что?
Толстовато.
Ты долбоеб и несешь хуйню.
завидую твоему болту. телки по швам трещат, наверн)
Я жирный и противный. Но твоя шея от этого не стала шире.
Рейт.
если элементарная физиология человека для тебя хуйня-ты сам хуйня))
Погоны-кляксы из 10.
Это ты троллишь? Если да, то я и не отрицал этого.
Так подними жопу с дивана и перестань таким быть, накачал шейку и сюда за рейтами)))
Ааа секс, влюбился
бляяяя,что за блядский неучь,шею не качают,качают трапецию
Качают, неуч, аж бегом, а так нет на этой фотке трапеции из за рпкурса
Ой все. Не продолжай. Слишком много хуев и членов в твоем тексте. Иди нахуй.
Похуй, скину.
Рейт ми. Два4
блядская дорожечка))))))
>общаемся по поводу спорта и питания :3
>Скидываем свои мясистые и не очень груди
10/10
мимо тян с прицепом
Жирная хуйня с прыщавой спиной. Молчу про лобковые волосы до сисек.
В качалку ходишь?
грубо
ай-я-яй,а кто будет делать жим в наклоне?
Салам брат, ты мусульманин?
Тян 22лвл
Слава гей.
Спина не лечится нихуя, в отличие от ебала. Как убирать прыщи на спине хз.
Привет
А вот это уже очень врядли тян. Классные сиськи.
Бля, хочу отсосать тебе
Это сказал её пупок?
Вообще то это ее лицо
посаны если я буду на турнечке по 4 раза качаться без подходов и прочей хуйни пребовляя по 1 подтягиванию в нед я накачаюсь ?
Хз , я ничего не поднимал вроде
Рейт 170, 75
маловат,у меня 185/76 ))
Ммм.... так она же циклоп!!!!!
на мне 75кг норм смотрятся, ты же макаронина)
смотри,ручки у тебя хилинькие,грудь подчеркнута из-за явного задрачивания брусьев,плечей нет
К утру утонет, так что и я вкачусь. Рейт. А вот ебальник зарейтить никак не решаюсь.
Брусницкими так и пахнет
Обвисшие сиськи,кормишь младенцев молоком ?
Без ебли в жопу тут не обойтись.
Хочу отсосать тебе
Это пидоротред?
Главное ракурс правильный. С тенью сиськи больше кажутся
Да, ты не ошибся. милости прошу к нашему шалашу.
Тогда и сейчас
Довыебывался на турничках?
Не, производственная травма - плечо вылетело
левой норм дрочить?
Слишком худой, стремно кидать..
Попытка переучить себя на леворукость - вообще опыт довольно интересный
>пиздец, петухи на дваче
да ладно?
Нет там не намека на гино, маня.
Бля, я бы с тобой встречался.
Фридрих, прекрати.
9
10 из 10 господи
6
7
Мало
6
6
7
4
5
6
7
4
Не прекращу. Кто ти?
Я твой лучший друг
Это не правда.
Доверься и увидишь
Зачем ты пиздишь? Меня Фридрихом не называют.
:3
Скинь тогда еще что нибудть
Ага, пидор, за обман нихуя больше сюда не скину.
Но я тяночка...
Щас немного крупнее стал, но в целом, ничего не изменилось
моар
тощий бля
Кунец, 17 лвл. Рейт
Я знаю, но чего то ожидал от задрота ? А вообще, главное кисам нравлюсь, остальное кое как наростет, думаю
оппа, изготовление материалов с несовершеннолетними. Изза таких уродов я и ссусь постить фоточки.
Пиздливый дохуя?
>кисам
это тем что с пиздой? или кисам-сосалкам туалетным?
я бы дал тебе пососать
Да нет, просто всем нравлюсь, характер, наверное
или я тебя не правильно понял ?
Девочки, друг, девочки
Намана всё, скоро 18
фу хуйло
А это уже статья
хуйло погоняло твое :\
8
Ну бля типа душа компании, всегда поддержишь разговор?
в первый раз условка (если повезет)
Я просто оценила, не надо волноваться
Мммм, кокой я няша.
На самом деле пиздос.
Решил что утром пойду сдам кровь по приколу, да и денег говорят дадут. Может кто объяснить, как это все происходит? Мне по телефону сказали что можно прийти, у меня сразу возьмут кровь на анализ, если все норм, то потом уже возьмут 400-500мл, хуй знает. Если я 180/55, то нормально перенесу потерю крови, не ебанусь в обморок как та тян на вебмке?
Угу, да и щас все шкурки такие, сидят глазками хлопают, развлекать как то нужно
Толстооо
когда отрастишь сиськи - возвращайся
Чувак, займись собой
Знаю, худеть надо.
Наоборот хочу как-то в форму привести себя.
So fat
Рейт. немного комплексую.
У меня скоро из-за тебя паранойя будет, прекрати, сука.
Вот у меня примерно такое же тело. Хуй знает само собой пройдет или нет, в качалку не хочу, ем обычную жирную еду, потому что хз что другое жрать.
Ну не бойся меня, всего фоточку
>само собой пройдет
Кек
Я тебя не боюсь, бурятка.
Рейт
Не понимаю о чем ты :3
бу
Скидывать лучше попы.
жиробас итт
Вкатился
Шутки про еблю меж сисек мимо
пиздец у тебя грудная клетка
Всмысле? Просто крепление грудных мышц такое
с такой хуйней же косить мона даже
Ой анон, у меня такая же хуйня с грудью. Пиздец говно, хуй пофиксишь.
Ты ебанутый? Это не впадина, не деформация грудной клетки. Она в норме
Крепление? Она не срастется сколько ни качайся, но станет лучше и объемней
Да, крепление. Эта ебучая борозда посередине. Да я знаю, что это не пофиксишь.
Алсо у тебя проблем с накачкой грудных не было? Просто у меня они сука отстающие, заебала уже эта грудь.
Были, фиксится кроссоверос и брусьями
пять лет на дваче
нихуя не изменилось же
Стабильность.
Купил зеркалку? Красава.
Сага
Сага
Не, тян подарила телефон с камерой на новый год.
зеркалка всегда была
Дрища обосрали, найс
