Сохранен 17
https://2ch.hk/b/res/150504901.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним 08/04/17 Суб 06:10:39 #1 №150504901 
1491621036721.jpg
1491621036806.jpg
Встаём в шесть утра тред 5/21

Привет анон!

Пока ветераны ночного спят, накрутивштсь рулеточек, я приглашаю тебя в маленькую секту приобретателей полезных привычек (и бросателей вредных).

Я буду проверять на практике несколько утверждений из вылезаторской литературы:

- формирование привычки занимает 14-21 день1
- соблюдению привычки способствует отчёт перед кем-нибудь
- недосып превращает человека в гибрид свиньи и зомби2

Бороться буду с лишним весом, алкоголизмом и повышенной злобностью.

Исходные данные:
- 178/90
- Эквивалент 150 граммов водки 4-6 раз в неделю
- Постоянно взъёбаное состояние

Что делаю:
- Каждое утро встаю ровно в шесть утра
- Взвешиваюсь и создаю тред с отчётом
- Иду полчаса гулять по парку, фотографирую уточек
- Готовлю и ем завтрак, собираюсь на работу
- Иду на работу, часть пути пешком, не заходя в макдак (я же позавтракал!)
- С работы тоже пешком часть пути
- В 11 отбой
- Никаких дополнительных танцев с бубном, типа диеты, качалок, бега и что там ещё принято
- В неделю можно один раз прибухнуть те самые 150

Днём треды не создаю, вечером тоже. Бампов со словом бамп не делаю, только отчёты, уточки и культурное общение, не семёню, галочку ориджинал постера надеваю.

Что делать дальше, будет видно через три недели.

---
1 Аноны в прошлом треде говорили - пара месяцев минимум. Это больше похоже на правду, но я так далеко загадывать не буду

2 Говорят, ещё солнце и воздух нужны, вот как раз на прогулках и подышу

---
По просьбам анона в телеграме запилена конфа utochki

Для худеющих к лету анонов в физаче есть жиротред, фак в шапке
Аноним 08/04/17 Суб 06:39:41 #2 №150505417 
14863828538650.jpg
Ну а я ещё не сплю в 6 утра. Вечером планирую напиться и поиграть в приставку с другом, потом лечь спать часов на двадцать, ибо последние трое суток вообще в кровать не ложился.
Всё равно в одной земле елжать будем, зачем себя утруждать?
Но ты молодец, продолжай в том же духе. Авось, выйдет из тебя что годное. Добра.
Аноним 08/04/17 Суб 06:52:39 #3 №150505635 
>Пока ветераны ночного спят

Не спят..
Аноним 08/04/17 Суб 06:55:59 #4 №150505673 
IMG20170408105222.jpg
Рано вставать это худшее, что человечество могло придумать. Это принисло больше несчастья людям, чем атомная бомба нахуй.

Вы гляньте, как пустынно пить кофе на самом открытии кофейни на пикриле. В автобусах по утрам люди такие отчаянные, встретился с кем-то взглядом и сразу колит в душе.
Аноним OP 08/04/17 Суб 06:58:17 #5 №150505726 
>>150505673

Кокой ты впечатлительный.
Аноним 08/04/17 Суб 06:58:35 #6 №150505731 
>>150505673
Но зато можно посрать на еще чистом общественном толчке.
Аноним OP 08/04/17 Суб 07:01:48 #7 №150505781 
1491624104425.jpg
А вот и утки
Аноним 08/04/17 Суб 07:03:33 #8 №150505814 
>>150505781
Ложишься то во сколько? Пьешь кофе, редбуллы? По утрам кашу ешь?
Аноним 08/04/17 Суб 07:05:27 #9 №150505848 
>>150505417
Я если на час-два меньше чем надо посплю, то я просто овощ. Всегда восхищался такими людьми, которые могут пару дней без проблем бодрствовать, потом отрубиться на 20 часов и опять огурец. И это даже без наркотиков! Чудеса.
Аноним OP 08/04/17 Суб 07:09:11 #10 №150505908 
1491624547029.jpg
>>150505814

Ложусь в 11. Редбулл не люблю, кофе люблю. Кашу не ем, готовить её столько же, сколько и макароны с мясом, да ещё и мешать всё время.
Аноним 08/04/17 Суб 07:10:16 #11 №150505921 
Ты молодец, ананас. У меня вот вся следующая неделя без учебы и работы, даже не знаю что делать. Как-бы сильно не запить.
Аноним 08/04/17 Суб 07:10:18 #12 №150505922 
14905464569281.jpg
>>150504901 (OP)
добра тебе.
Аноним 08/04/17 Суб 07:12:50 #13 №150505966 
Мне больше нравилось ложиться в 6 вечера и вставать в час ночи. Наверное, самый охуенный режим. Теперь вот работаю в охранном, тут вообще с режимом проблемы, потому что на буднях смены ночные, на выходных суточные, количество нерабочих дней между сменами постоянно разное. Короче, сплю, когда придется, но гораздо чаще днем, чем ночью. Первое время ночная жизнь угнетала, чувствовал себя как-то не так, а потом ничего, втянулся, привык.
Аноним 08/04/17 Суб 07:14:13 #14 №150505984 
>>150505781
масса-то уменьшается?
Аноним OP 08/04/17 Суб 07:16:44 #15 №150506020 
>>150505984

Пока рано говорить, нужен график недели за две. Расчитываю где-то на килограмм в неделю.
Аноним 08/04/17 Суб 09:00:50 #16 №150508088 
РАЗБУДИ МЕНЯ В 6:00
Аноним 08/04/17 Суб 09:23:14 #17 №150508730 
14801901728293.jpg
Встаю в пять утра. Ложусь в 10. За каждый час с утра день продлевается будто на 20%. Летом встаю в 3.
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения