А вообще он дело говорит.
А если серьёзно то отлично помогает Нофап. Через две недели нофапа пропадёт 100%
Для начала, думаю, нужно убедиться в целесообразности данной затеи: Хоть я и согласен, что чрезмерное потакание инстинктам бессмысленно и вредно для сознания, все-таки мы остаёмся биологическими машинами с ОС, нацеленной преимущественно на размножение.
Поэтому даже если сможешь подавить большую часть этого инстинкта, это будет абсолютно неестественно и вполне закономерно может повлечь психические и физические отклонения.
Во всем нужна мера: как в ограничении, так и в удовлетворении подобных инстинктов. Это не та вещь, по поводу которой можно бросаться в крайности. Следует постепенно ограничивать себя в этом, проверять какие методы работают для тебя, а какие - нет.
Алсо, могу посоветовать следующие техники:
1. Осознанность.
Имея критическое мышление и прокаченный detachment thinking, инстинкты начинают вызывать отвращение. Если ты понимаешь всю бессмысленность ебли и смотришь на свой эмоциональный фон со стороны (не отождествляя сознание и эмоции), то гораздо легче держать себя под контролем.
Закономерная проблема только в том, что ты навсегда перестаёшь получать удовольствие от чего-либо сексуального - скучно и примитивно.
2. Наличие целей.
Если в твоей жизни не было ничего, кроме безделья и дрочки, то чем ты заполнишь пустоту внутри себя, если откажешься от всего этого?
Люди часто меняют одни вредные привычки на другие из-за отсутствия самодостаточности. Нужно реализовывать себя в интересующих тебя сферах жизни.
Ну и когда чем-то занят весь день, просто жалко время и силы тратить на фап или ритуалы спаривания.
3. Инстинкты должны быть инструментом, а не самоцелью.
Собственно, так и есть - многие лучшие умы человечества имели несознательные желания в признании/доминантности, поэтому и работали так много. Можно мотивировать себя этими примитивными, но в то же время наиболее естественными для человека вещами.
Такие дела.
Поэтому даже если сможешь подавить большую часть этого инстинкта, это будет абсолютно неестественно и вполне закономерно может повлечь психические и физические отклонения.
Во всем нужна мера: как в ограничении, так и в удовлетворении подобных инстинктов. Это не та вещь, по поводу которой можно бросаться в крайности. Следует постепенно ограничивать себя в этом, проверять какие методы работают для тебя, а какие - нет.
Алсо, могу посоветовать следующие техники:
1. Осознанность.
Имея критическое мышление и прокаченный detachment thinking, инстинкты начинают вызывать отвращение. Если ты понимаешь всю бессмысленность ебли и смотришь на свой эмоциональный фон со стороны (не отождествляя сознание и эмоции), то гораздо легче держать себя под контролем.
Закономерная проблема только в том, что ты навсегда перестаёшь получать удовольствие от чего-либо сексуального - скучно и примитивно.
2. Наличие целей.
Если в твоей жизни не было ничего, кроме безделья и дрочки, то чем ты заполнишь пустоту внутри себя, если откажешься от всего этого?
Люди часто меняют одни вредные привычки на другие из-за отсутствия самодостаточности. Нужно реализовывать себя в интересующих тебя сферах жизни.
Ну и когда чем-то занят весь день, просто жалко время и силы тратить на фап или ритуалы спаривания.
3. Инстинкты должны быть инструментом, а не самоцелью.
Собственно, так и есть - многие лучшие умы человечества имели несознательные желания в признании/доминантности, поэтому и работали так много. Можно мотивировать себя этими примитивными, но в то же время наиболее естественными для человека вещами.
Такие дела.
Я другой анон с аналогичной проблемой. Большое спасибо тебе за гайд. Расскажи подробнее про осознанность и как её прокачать. Чувствую, что мне её очень серьёзно не хватает в жизни, порой не могу сосредоточится, заставить себя делать что-то нужное, перестать тратить время зря, и.т.д. Посоветуй Гайдна или книг, если таковые имеются. И расскажи ещё про "detachment thinking", что это такое и с чем едят.
>порой не могу сосредоточится, заставить себя делать что-то нужное, перестать тратить время зря
Ну это уже ближе к концентрации и самоорганизации. Тут в меньшей степени осознанность, в большей степени воля.
По прокачке "волевой мышцы" советую эту статью (начни сразу с методов читать): http://nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-sindroma-deficita-vnimaniya-i-giperaktivnosti-sdvg
Алсо, по этой же теме могу порекомендовать изучить функции префронтальной коры и возможные методы её развития.
>Расскажи подробнее про осознанность и как её прокачать
Разные люди понимают под этим понятием разные вещи. Где-то здесь в /se/ анон рекомендовал медитацию "Сатипаттхана Випассана", которая по сути заключается в безоценочном обращении внимания на процессы, происходящие вокруг и внутри тебя: Психика, эмоции, физическое тело, etc. Смотри на них со стороны просто.
Ну и также задавайся вопросами - ставь всё под сомнение, размышляй, развивай таким образом критическое мышление.
>detachment thinking
Отчуждение своего сознания от эмоций. Не ассоциируй себя с ними, смотри на них со стороны.
Как вам финастерид? Говорят, здорово снижает влечение, а еще помогает от облысения.
Не помогает. Втюрился, вчера проиграл своему организму(ёбаный дофамин) и написал своей ЕОТ. Не фапал месяц. Получил сератониновый кайф от переписки, хоть и вошел во френдзону. Сегодня меня снова ебошит дофамин, хочу забыть и жить как раньше - хуй там, организм не согласен.
Поздравь меня, двощ, моя ЕОТ - трап.
>не становясь при этом пидором
Ті ебануті? Пидором нельзя стать, ориентацию сменить невозможно.
Ссылку на исследование, но сдается мне что ты просто звон услышал.
Давай ты мне дашь ссылку на исследование по обратному вопросу, а то мне надоело быть пидором.
Чисто логически: если работает в одну сторону, должно и в другую. Или все рождаются непидорами, но есть квота на превращение, по одному в руки? Глупо звучит.
>Включает стремление к половой близости, выраженность и направленность которого определяются генетическим набором хромосом, диэнцефальным отделом мозга, развитием желёз внутренней секреции и формированием условнорефлекторных комплексов под влиянием индивидуального психосоциального опыта.