бамп
гречка, горох, морковка, капуста, подсолнечные семки. не благодари
до этого я и сам мог дойти, у меня задача еще не голодать стоит, то есть хочется нормально питаться, с мясом и всем таким.
Добавлю картошку, рис, печень/головы/копыта.
Картошка + тушенка и яйца.
Уже 100 раз обсуждалось. КАШИ, куриные суповые наборы.
Сам жри эту хуету, говноед.
тушенка дорогая больно, 170+ рублей за 300 грамм мяса с кучей жира
ну это же не сытно, нет? :(
Готовить умеешь? Куриный суп сварить сможешь?
Что нужно для питания? Углеводы, белки, жиры. Как мы можем получить это занедорого? Углеводы - картофель, крупы, макароны. Белки - куриное мясо. Жиры - творог(там и белок еще), яйца, растительные масла. Итого, хаваешь пюрешку с куриными ножками либо рис с грудками, творог с изюмом или укропом с солью, кому как нравится, делаешь салаты из овощей в сезон(когда овощи дешевые), зимой ешь морскую капусту и бананы.
Тогда не ной, нищеброд ебаный.
Курицу купи, даун.
Картофеля мешок купи, рецептов миллион в интернете разнообразных. Так же лука, моркови и огурцов. Макаронных изделий из твердых сортов пшеницы обязательно, курицу или сало, ищи по акциям в магнитах или пятерочках, витамины в аптеке.
170 даже за самую охуевшую тушенку не просят, она обычно в районе 100 стоит.
Каши довольно сытные. Можешь их поливать бульоном с костей куриных, будет и вкуснее и сытнее.
Кефир, булка хлеба, куриная грудка, рис, горох, картоха, каши, что тут расписывать?
>ну это же не сытно, нет?
Да у тебя ебло треснет, не сытно ему...
Хованского смотри, у него подробные обзоры как жить по минимуму
Макароны это бесполезное дерьмо, лучше купить перловки или гороха, дешевле и питательнее.
спасибо, аноны <3
умею, как вариант, кстати.
гляну, спасибо
ОП можно червей есть, в них белок. Посмотри программу выжить любой ценой.
Каждую неделю такой тред. Один даже на 250 рублей 5 дней собрался жить.
Ладно, погнали.
Угли.
Ладно, погнали.
Угли.
Еще голуби, но их поймать нужно. Можешь сходить на рынок и пробовать все подряд. Откусываешь яблоко, говоришь не очень и идешь к следующему отделу.
одни каши это как-то не очень :(
я не хочу отъехать или похудеть сильно (хотя куда уж сильнее, 55кг)
солдтатская каша. гречка с тушенкой! жешевл и нажористо.
> 1000 в неделю
> помогити, умираю с голодуу
Пиздец, мамкины долбаебы каждый день с такими тредами.
> помогити, умираю с голодуу
Пиздец, мамкины долбаебы каждый день с такими тредами.
1000 это дохуя. Можно и две недели прожить. Если ты, конечно, не собрался дорогое говно покупать.
Гугли "Поваренную книгу нищеброда"-- шедевр.
я просто обычно питаюсь в столовых/кафешках, и меньше тысяч 10 это не стоит в месяц, боюсь умереть с голода (или закупиться какой-нибудь дорогой и не сытной хренью)
Можно семечки с дешевым пивасом взять.
И необязательно много тушенки должно быть. Ты гречку сварил, а это для вкуса. Прям иначе греча воспринимается и наедаешься. Кастрюли может на дня три хватит. Не забывай еще посолить, по возможности маслица.
одна упаковка тушенки на 1 кастрюлю гречки (то есть, грамм 500 крупы)?
Уже не актуальна.
Ну ты долбоеб тогда, что в кафешках/столовых. Готовь сам, это в разы дешевле, а еще и приятно и хоть чот научишься делать.
>>до этого я и сам мог дойти
Так чё ж не дошёл?
Нахуя ты тред создавал? Чтобы тебе нравились ответы, самому семёнить надо.
Каждую неделю такой тред. Один даже на 250 рублей 5 дней собрался жить.
Ладно, погнали.
Угли:
Купи самых дешёвых круп типа пшенки, риса, можно кукурузной если любишь. Макароны тоже можно.
Важен твой скилл в готовке, если сможешь в каши, считай голодным не останешься. Гречка это царский вариант как по цене, так и по простоте готовки. Если дохуя грузин, купи фасоли, тоже годная тема.
Белки: тут всё просто: молоко дешманское, яйца сорта 1 или даже 2, сортность только по размеру есличе, яйца второго сорта не говно. Можешь купить плавленых сырков типа дружба по 6-8 рублей, только там больше мюпальмового масла, чем сыра, ну да похуй, разнообразие. И купи бедер куриных или целую тушку.
Жиры: есть в предыдущем пункте, но полюбэ тебе понадобится масло подсолнечное и было бы неплохо сливочное. Но как правило хуета типа сахара, уксуса, масла у Антонов всегда есть, они же не в лесу жить собираются.
Все. С вышеуказанным набором продуктов можно жить и питаться дохуя разными блюдами неделю минимум. Если вдумчиво выбирать в магазине, то легко уложишься в бюджет.
Жаль у меня картинки не цепляются, там цены были на крупы и прочее говно
Ладно, погнали.
Угли:
Купи самых дешёвых круп типа пшенки, риса, можно кукурузной если любишь. Макароны тоже можно.
Важен твой скилл в готовке, если сможешь в каши, считай голодным не останешься. Гречка это царский вариант как по цене, так и по простоте готовки. Если дохуя грузин, купи фасоли, тоже годная тема.
Белки: тут всё просто: молоко дешманское, яйца сорта 1 или даже 2, сортность только по размеру есличе, яйца второго сорта не говно. Можешь купить плавленых сырков типа дружба по 6-8 рублей, только там больше мюпальмового масла, чем сыра, ну да похуй, разнообразие. И купи бедер куриных или целую тушку.
Жиры: есть в предыдущем пункте, но полюбэ тебе понадобится масло подсолнечное и было бы неплохо сливочное. Но как правило хуета типа сахара, уксуса, масла у Антонов всегда есть, они же не в лесу жить собираются.
Все. С вышеуказанным набором продуктов можно жить и питаться дохуя разными блюдами неделю минимум. Если вдумчиво выбирать в магазине, то легко уложишься в бюджет.
Жаль у меня картинки не цепляются, там цены были на крупы и прочее говно
У тебя на 500 граммов крупы гигантская кастрюля получится.
Стакан крупы сухой на банку тушёнки уже как то так себе, но все равно вкусно, хватает на 3 приема пищи, то есть на день.
Картошка, капуста, макароны, курица. Картошку и макароны варить, капусту тушить, курицу варить или жарить. Примерно 700 руб в неделю. Не благодари.
Можно и на 50 рублей прожить в неделю https://www.youtube.com/watch?v=oEy-FsKEEq8
Лучше скажите, что брать с собой жрать на роцк фестиваль с палатками, жарить там ничего нельзя, что кушать три дня? Ни кипятка, ни костра.
ну бля, жрать крупу я и сам догадался, тут хотел узнать какие-то крутые рецепты/лайфхаки. и да, второе сообщение не я писал.
спасибо, схоронил
>>я просто обычно питаюсь в >>столовых/кафешках, и меньше тысяч 10 это не >>стоит в месяц
Всё, блять, погнали толстить теперь. У меня по самому минимуму 20 к в месяц уходит на еду.
> 50 рублей прожить в неделю
> КАК ПРОЖИТЬ в РОССИИ на 50р день
Я в весах еду не мерил когда был в такой же ситуации, но было достаточно дешево и много.(собственно не зря ее солдатской и прозвали) Перед тем, как сварить крупу, учитывай, что она увеличится в размере. Не забывай еще правильно хранить гречку, слить с нее всю жидкость и хранить в холодосе. Я вообще чуть иначе делал, сначала сваривал гречку, а потом на кастрюлю гречки - тушенку со всем жиром и мясом и получалась эдакая кашка с бульончиком. Было на вид немного противно, но зато вкусно и очень сытно! Так что ты сможешь, но загугли, как правильно варить все-таки.
тут сложная система с оплатой, это что-то типа льготных цен
бутеры делай
Ещё можешь купить мазика и кетчупа, с ними любое приготовленное тобой говно зайдёт, для этих же целей можно купить соевый соус.
Вообще то нищебродных блюд тысячи, только трудится не забывай. Гугли поваренную книгу нищеброда, тут уже советовали.
спасибо, добрый анон <3
>крутые рецепты/лайфхаки
Поваренную книгу нищеброда. Цены не те, но есть что-то годное в ней.
>> и через месяц вы гарантированно сдохните от такой еды
проиграл
>ни кипятка
Даж чая не выпить?
Вот он либо зажрался, либо обманывает, Оп. Ну или у него тушенка маленькая была.
А бутеры выживут три дня то? Если я в пятницу утром их сделаю, они будут живы вечером в воскресенье? С чем делать?
ШОПЛИФТИНГ
Бля, хуле сложного? Гречку 1:2 с водой, вари пока Жижка не пропадет на медленном огне, сливать не надо. Потом тушняк на сковородку, опционально добавить лук/марковку, причем можно их пожарить до тушняка. Подогрел, вмещал в кашу, все!
1000 в неделю это довольно скромно
я бы картофан покупал сырой или замороженный. хлеб ещё, сливочное масло, зелень, тушёнка говяжья раз-два неделю, мейби останется на пару свежих фруктов/овощей или мороженку, пить чай-кофе-воду, бутылочку колы тоже мейби раз в неделю
Не знаю, на роцк фестивалях наверное чаи не гоняют, лол
Да не за что, проживешь спокойно на свою тыщу!
ну там режь, какую-нибудь сумку-холодильник
Бля, замутить чтоли челлендж на тему как прожить в день на 50 рублей. интересно, насколько моих сил хватит.
Как вы живете на косарь в неделю? У меня только на сигареты столько уходит в неделю
Что значит на 50 рублей в день прожить? Я и на 0 рублей проживу. Критерии оценки нужны либо оговоренные условия
Где ж я тебе сумку холодильник возьму, мне ещё на палатку, спальни и матрац надо 5к.
Я так уже пол года питаюсь. Запоминай:
Рис, Грудки, фарш. Не жарь. В духовку.
/треад
Делай не бутеры, а заготовки под них. И в разные контейнеры ебаш. Еще можешь сухие пайки какие-то нагуглить. Хуево, что кипятка нет, можно было бы взять консервы типа "гороховый суп и собственном соку" и в кипяточке погреть.
Ну а вообще, там блядь что ли не будет передвежных кафешек?
Я без мяса не могу, хотя бы говядину.
Чафирчик должны
50/день = 1.5к/месяц
как-то так. хуйня затея.
Ебашу основную корзину - хлеб, чай, сахар, картошка, рис, соевый соус, дошираки и все норм. Полгода питаюсь одним и тем же, в итоге все норм, правда здоровье что-то испортилось.
> Бюджет – в идеале не более 1000 в неделю, но желательно еще меньше.
Так у тебя бюджет огромный, я так питаюсь не экономля даже, просто люблю готовить. В среднем 700-1000 в неделю на еду и уходит.
Например, пили борщ.
Покупаешь курятину (я предпочитаю куриные ножки, но ты можешь взять, допустим, филе куриное или типа того) ~ 200 рублей, пару кило картошки ~ 60 рублей, кило моркови ~ 40 рублей, кило лука тоже около 40 рублей, чеснок купи, можно несколько штук — с запасом зелень рублей 20, лучше бери набор укроп-петрушка. Опционально можешь купить свеклу и капусту, но лично я не любитель. Свеклу я заменяю зажаркой из перекрестка «Для борща»,мрамора свекла есть. Просто чистить ее не люблю. А капусту в принципе не люблю. Также опционально можешь взять бульонные кубики, более НАВАРИСТО получится. Отвариваешь, значит, все мясо, его хватает обычно на две порции супа. Варишь минут 15. Половину убери в морозильник, половину переложи в тарелку. Воду сливай нахуй, набери новой в увесистую такую кастрюлю (где-то 6-8 порций), хуярь 1/3 столовой ложки сахара, 1/2 столовой ложки соли (можно больше, по вкусу), поперчи, опционально добавь любимых приправ. Можешь специально для борща в том же перекрестке взять приправ, лично я люблю гранулированные овощи юзать. Кидай туда картоху, порезанную долбками и мясо. Пили зажарку — морковь на терке, лук мелко порежь, 2 зубчика чеснока мелко порежь, жарь минут 5-7, затем добавь туда полторы столовые ложки томатной пасты, можно водой еще разбавить, чтобы больше потушить. Жарь еще минут 5, чтобы не погорело. Суп варишь минут 30, потом хуярь туда свою зажарку, если есть покупная — и ее. Варить еще 10 минут. Дай настояться. Зелень мелко порежь и отдельно убери в холодильник, добавляй ее непосредственно при подаче супа вместе со сметаной. Вот тебе годный и вкусный способ на неделю, еще ингредиенты останутся
Мой список жизненноважных продуктов:
Источник углеводов
Гречка
Хлеб
Картофель
Спагетти
Овсянка
Рис
Источник жиров и белков
Молоко
Семечки
Курица
Яйца
Фрукты, овощи:
Капуста
Морковь
Лук
Яблоки
Др. фрукты
Дополнительно:
Печень
Рыбные консервы
Гематоген
Халва
Смотри, тебе необходимо следующее: выбрать из этих источников углеводов что-то и есть в больших количествах. По соотношению цена/качества лучшее -- овсянка. Сейчас, вроде, гречка подешевела -- это в целом лучшая каша по пищевым свойствам. Рис и картошку советую покупать только для вкуса -- самые бесполезные и дорогие продукты в списке углеводов.
В целом можно жить и без мясо. Главное съедать минимум 2 куриных яйца в день и выпивать определенное количество молока. Мясо по большинству параметров уступает яйцам. Условно говоря: яйца легко могут заменить мясо, а вот мясо яйца не заменит.
Жир -- это важно. Если денег нет, то лучший его источник -- семечки и подсолнечное масло. Иногда можно покупать сметану или просто очень жирную тушонку. Дорогую тушонку покупать не советую, ибо по соотношению цена/качество у нее был бы очень низкий рейтинг.
Фрукты и овощи по личному усмотрению. В РФ часть фруктов и овощей продается почти даром, причем пользы в таких овощах все равно много (свекла, капуста, морковь), а есть очень дорогие -- они обычно вкуснее, но пищевая ценность не многим выше.
Источник углеводов
Гречка
Хлеб
Картофель
Спагетти
Овсянка
Рис
Источник жиров и белков
Молоко
Семечки
Курица
Яйца
Фрукты, овощи:
Капуста
Морковь
Лук
Яблоки
Др. фрукты
Дополнительно:
Печень
Рыбные консервы
Гематоген
Халва
Смотри, тебе необходимо следующее: выбрать из этих источников углеводов что-то и есть в больших количествах. По соотношению цена/качества лучшее -- овсянка. Сейчас, вроде, гречка подешевела -- это в целом лучшая каша по пищевым свойствам. Рис и картошку советую покупать только для вкуса -- самые бесполезные и дорогие продукты в списке углеводов.
В целом можно жить и без мясо. Главное съедать минимум 2 куриных яйца в день и выпивать определенное количество молока. Мясо по большинству параметров уступает яйцам. Условно говоря: яйца легко могут заменить мясо, а вот мясо яйца не заменит.
Жир -- это важно. Если денег нет, то лучший его источник -- семечки и подсолнечное масло. Иногда можно покупать сметану или просто очень жирную тушонку. Дорогую тушонку покупать не советую, ибо по соотношению цена/качество у нее был бы очень низкий рейтинг.
Фрукты и овощи по личному усмотрению. В РФ часть фруктов и овощей продается почти даром, причем пользы в таких овощах все равно много (свекла, капуста, морковь), а есть очень дорогие -- они обычно вкуснее, но пищевая ценность не многим выше.
Пидор сука, я на два косаря в месяц живу, ему в неделю подавай.
Хохлы, пилите свою особенную кухню на нищесредства.
хуярю мамалыгу, на два дня хватает пачки муки, а то и больше. Очень вкусно.
хуярю мамалыгу, на два дня хватает пачки муки, а то и больше. Очень вкусно.
Загибаешься небось от авитаминоза?
Не, спасают овощи. А вот зимой тяжеловато.
Голодай.
Муки? Там разве не кукурузная крупа? Пили рецепт.
Гречу и куру ем, даже меньше выходит.
Пшено (40р) + молоко (50р) = каша (на 3 дня)
Знакомый жил с маман и она уезжала на месяц, оставила на месяц 20к он купил макарон 10кг и не помню сколько тушенки, остальные деньги пропил и нормально прожил месяц
Обычная мука, только кукурузная. У нас стоит 50 рублей за кило. Берешь, наливаешь воды в казан, солишь ее и насыпаешь туда муку перемешивая. Видосов на ютубе дополна. Полчаса варишь с закрытой крышкой и можно есть.
Бля, неделю борщем питаться, охуеть же можно. Лучше хотя бы пару супов сделать, тот же гороховый норм. Плюс каша либо рис отварной либо макарохи с яйцом/курицей/тушняком. На десерт пусть захуярит пирог во весь противень из теста на дрожжах и старой банки варенья, либо просто из теста и сахара ебаные плюшки
Ч Е Б У П И Ц Ц А
Е
Б
У Всего
П 100 рублей
И За
Ц Полтора
Ц Обеда
А
Е
Б
У Всего
П 100 рублей
И За
Ц Полтора
Ц Обеда
А
Да там хуйня, бичики, блять, пиво, водка и тд
А мне нравится борщ, я чисто им уже хуй згает сколько живу, всякие рассольники, крес-супы, тупо лапшичные, салянки и прочее уже доебало просто. А вот борщ почему-то не приедается, хз.
Я две упаковки за раз съедаю
Легко. Тут целая пачка макарон стоит 39 рублей, что явно на пару дней минимум хватит
МАКАРОНЫ ЛЕСНЫЕ
С собой в лес брать жестяную банку муки пшеничной (1.5-2л. объёма)
Накопать\насобирать дождевых червей (много, блин!) .
Засунуть в банку с мукой на ночь.
За ночь, черви (представляющие из себя эдакую биологически активную полую трубку) исторгнут землю и наберут внутрь себя муку (проверено).
Червей, теперь имеющих внутри вместо земли муку, побросать в кипящую воду (именно в кипящую) и варить 5-7 минут.
С собой в лес брать жестяную банку муки пшеничной (1.5-2л. объёма)
Накопать\насобирать дождевых червей (много, блин!) .
Засунуть в банку с мукой на ночь.
За ночь, черви (представляющие из себя эдакую биологически активную полую трубку) исторгнут землю и наберут внутрь себя муку (проверено).
Червей, теперь имеющих внутри вместо земли муку, побросать в кипящую воду (именно в кипящую) и варить 5-7 минут.
> 1000 в неделю
На это шиковать можно. Крупы, курица, картошка, лук, макарики.
греча и куриные грудки, чай (не в пакетиках, блджад) и сахар, макароны, яйцо, сыр, в косарь этого всего на неделю можно купить, ну и если не худеешь - кетчупа или мазика на твой вкус, чтобы непривычная хавка легче заходила.
Вроде няшный, а вроде всратый
Квась огурцы, капусту, в квашенных продуктах много витаминов, загугли. Квашенные огурцы можно консервировать. Вообще с такими расходами консервируй овощи, корнеплоды сами неплохо хранятся. Из свеклы заебись зажарка или салат получаются, морковь тоже заебись с перцем и уксусом. Квашенная капуста с подсолнечным маслом вообще топчик.
слишком много соли
Питайся всякой лебедой, корнями и тд. Те же белки и углеводы, но бесплатно. Купи специй, соусов, муки для вкуса
>греча и куриные грудки
10 качков из 10
Ни в коем случае ничего не квась и по возможности никак не обрабатывай овощи и фрукты (если это не предусмотрено нормами потребления). Любая обработка уничтожает столь ценные витамины.
Этот петросян мне рассказы Аверченко напомнил на тему. Сука, вспомнил и проиграл.
Чому Петросян? Наши предки ели подобное и ничего.
Да ты сё? Загугли, почему голландские моряки не болели цингой в отличии от тупых бриташек.
Чмо жирное
Вероятно, потому что у бриташек вообще не было сырых овощей?
Ясно, что лучше квасить, чем не квасить, но если есть возможность не квасить, то лучше не квасить
Ну сам думай. В квашенных продуктах не так уж и много соли, они хранятся за счёт молочной кислоты.
Соевое мясо - 130-150 рублей за килограмм. Размачиваешь в кипятке со специями и солью, жидкость сливаешь, чуть отжимаешь, обжариваешь с большим количеством масла на медленном огне. Дёшево и охуенно питательно, к любому гарниру норм заходит. Если в ДС, то рекомендую в коршопе закупать.
Крупы - перловка, пшёнка, овсянка - дешёвые и сытные, можно как сладкий так и солёный вариант делать.
Хлеб вообще исключи из рациона, оверпрайснутое говно для мажоров.
Могу сказать, что я на 6-7к в месяц ем от пуза и ещё всякие разносолы добавляю (такуан, чипсы всякие, супчик с булгуром делаю, водороcли сушёные, салатики из свежих овощей с льняным маслом, вся хуйня), а по сути надо было только дропнуть мясо, которое неебически невыгодно оказалось.
Охуенно, взял на заметку.
>лучше квасить, чем не квасить, но если есть возможность не квасить, то лучше не квасить
Ты опять таблетки не принимаешь?
я тебя обоссу пидор, охуел тварь блять?
Сиськи от сои тоже выросли?
Имеется в виду лучше квасить, чем не квасить, если нет другого варианта кроме как отказаться от овощей. Но если овощей в достатке -- зачем их обрабатывать?
У чувака нет возможности зимой покупать овощи, вообще никакие. А летом они дешевые и много, почему не запасти?
И да, в квашеной капусте больше витамина с, чем в лимоне. А бриташки не ели квашеной капусты, не их кухня, пили сок лимонный кипяченый.
Ну-ка дай-ка ссылку на соевое мясо
> Жрет говно
> советует другим
Нет, спасибо.
Это называется не "ели", а умирали от авитаминоза и цинготных язв.
Петуз предлагающий покупать макароны закукарекал?
>умирали от авитаминоза и цинготных язв.
Толсто
> не хочется голодать и питаться дерьмом
Ты из россии вообще?
Капуста вообще - основа рациона считай, и квашеная и по-всякому приготовленная. Хрен вот на старой даче надыбал, заготовил хрен. Вообще можно на пару косарей в месяц прожить, только не очень приятно.
Евгении Гинзбург вкупе с Солженицыным на вас, иродов, нет.
Я предлагаю есть мясо, а не суррогат, которым кормится узкоглазый скам, дауна кусок.
Планирую питаться на 2-3к в месяц. Какие подводные? Буду работать по 4 часа 5 дней, а потом сычевать, потому что ебал я работать.
это кто такие?
Мясо это еда для смердов. яйца гораздо питательнее, вкуснее и дешевле.
> петуз
Азазаза
аЗЩАЩАщащащАЩащащаазащазаща
я как-то неделю жрал просроченные армейские сухпайки по 100р\шт. пайки грязинского мясокомбината, 15 или 17 видов, кажется. входит: 3 готовых блюда по 250 грамм (тефтели, рис с мясом, овощи с мясом и т.д. более 15 видов), сыр плавленный, 2 паштета (4 вида), повидло (3 вида), пюре яблочное, икра овощная (3 вида) и всякие чаи, кофе, шоколадка и принадлежности для приема и разогрева пищи в поле. ну и 4 пачки галлет, именно из-за которых сухпайки и считаются просроченными. все консервы имеют срок еще год. в общем жрал все это по пайку в день (они, собственно, суточные), вечером пил кружку ряженки с булочкой. норм неделю прожил, не дристал и вообще нормально себя чувствовал.
я конечно не предлагаю их жрать месяцами, хотя как по мне это вполне возможно, но как крайний случай - почему бы и нет? все же куда лучше пресной гречи с хуйсами.
Мясо -- перехайпленное говно. Надо есть яйца
> это кто такие?
Вот то-то и оно. Сажи школьнику.
>оверпрайснутое говно для мажоров.
Целых 13 рублей стоит, кек. Ты там совсем пизднулся?
Посмотри MMOGOPLAY,он на 240р в месяц прожил,покупал пачку пельменей,один день ел,второй нет и тд.
Можешь мои облизать.
А еещ лучше мясо с яйцами.
Нахуй ты сравниваешь зеков и анона, который спокойно в лесу насобирает этих витаминов, пидораш?
Все кто не знает каких-то петухов школьники? Небыдло детектед
А где покупать их?
Пачка недорогого чая
Пачка сахара
Лимон
Макароны по 11р за пол кило
Пачка маргарина за 11р
Соль
Еще можно картошку печь в микроволновке
Лук, хлеб.
двачую
на ганзе ищи, там дешевле всего. можешь еще и на авито посмотреть, но там оверпрайс.
Свари рыбный суп из консервов (сайра) и зелень спиздий у бабок будет вкусно . Там ток картоха лучок и эта рыба плюс зелень . Из одной курицы можно сварить 2 супа и 2 раза поесть просто запеченную
С такими рецептами пройди на хуй.
Нужна нормальная еда, а не говно.
У офицеров, им выдают их дохуя, а нахуй им травиться этим, если есть домашняя еда?
> опечатки и сажа
Гоните его.
>каких-то петухов
И блинчики ебашь
Сейчас за такую цену хуй найдешь, даже просроченные.
А что по твоему нормальная еда? Кокакола и чипсы спринглс?
Лол, к твоему сведению, те зеки как раз-таки по лесам и шлялись - на територрии лагеря, принудительные работы. Что-то особо им эти твои витамины не помогли. Ты почитай историю, школьник, или сам попробуй лебеду пожрать. Охуеешь от жизни.
И да, я не анона с зеком сравнил, а опозорил на весь двач школьника, который всерьез про лебеду охуительные истории рассказыаает.
Маргарин зло. Нееш.
покупал 3 месяца назад. и где твой бог теперь?
Гречка. Капуста. Морковь. Свекла. Горох. Перловка. Яйца. Зелень. Семечки подсолнечные.
Вот единственный и самый питательный дешёвый вариант. А не ваши ебаные макарошки с маргарином и прочая куриная хуета.
Маня, а ты дальше лебеды читал?
Охуеть. А где?
>Соевое мясо - 130-150 рублей за килограмм
>мясо, которое неебически невыгодно оказалось
Курица по 100 р за кило тебе неебически хуже сои за 140?
Ебу дал? Ок, поехали гречка 5 пакетов 80 грамм = 65р. Рис 5х80=45. Курица 1кг филе =230р. Итого из 14 раз ты уже пожрал 10 за 340 рублей. Еще пачка гречки, еще пачка риса, банка тушенки (120), банка рыбных консервов (70), итого 640. Купим кепчук-майонез, чтоб не та скучно было, 100р. 740. Купим кило не самых симпатичных томатов 100р ко всему этому. 840. Купим 2 хлеба (50) и палку колбасы (100) на завтрак. 990 и остались рис с гречкой.
Если есть желание сэкономить - нахуй филе и тушенку. Самый лайфхаковый продукт это куриные палочки (выглядят/готовятся как рыбные). Нормально белка и копеечная стоимость. Вкус не очень, но с кепчуком пойдет.
Супы даже не думай, наесться этим дерьмом нереально.
Без белка не протянешь.
Открою тебе секрет - сейчас все масло в магазинах искуственное, так что нет смысла переплачивать за маргарин
Брат, тебе дают совет, а ты отвечаешь в подобной форме. Это не совсем правильно.
Хотя мы сами ставим планки дозволенного, просто анону не приятно будет, а он просто хотел помощь.
Мы формируем эту среду, добрее надо быть.
Злость разрушает, хули.
Будьте такими хотя бы друг с другом.
>опозорил на весь двач
А, белкоебанашка, гуляй. А ещё смотри нутриенты.
НА ГАНЗЕ, БЛЯТЬ. там много кто ими барыжит.
Ты, "маня", сперва сам пожри "корешков со специями", а потом пизди тут анону. Ты поняття не имеешб, что за хуйню несешь. Это голодная, цинготная смерть в итоге, дегенерат, если жить на этой хуйне.
>Если есть желание сэкономить - нахуй филе и тушенку
Ну охуеть, а помидоры и колбаса нахуя?
Погулял хуем у тебя за щекой. Там есть где разгуляться.
>картошку печь в микроволновке
Каков говноед.
Спасибо, анон. Жрал непросроченные, мне понравилось. Хотя на один в день особо не пожируешь.
У тебя нет хуя, маня, ты же петух.
Ебать, дебил. Заваривай боярышник, пей настой хвои и тд. Нахуй просто иди, цинготник конченный
Несколько банок тунца. Упаковка риса. Упаковка макарон. Куриная грудка, яйца, картоха.
Разделай куриную грудку, из кости свари суп (борщ из буряка - норм). Из филе можешь делать что угодно - от котлет до говна.
Рис с тунцом хорошо заходит.
Макароны с фаршем и томатной пастой - блюдо номер один для кочки.
Ну и самое главное - купи ведро мазика.
Разделай куриную грудку, из кости свари суп (борщ из буряка - норм). Из филе можешь делать что угодно - от котлет до говна.
Рис с тунцом хорошо заходит.
Макароны с фаршем и томатной пастой - блюдо номер один для кочки.
Ну и самое главное - купи ведро мазика.
.
Алло, нахуя покупать гречку в пакетах, если можно купить 800 грамм за 50 рублей?
Зачем ты покупаешь такие элитные овощи как томаты, когда наш удел -- морковь и капуста?
Зачем ты покупаешь такие дорогие и неэффективные продукты как тушенка и колбаса?
Алло, нахуя покупать гречку в пакетах, если можно купить 800 грамм за 50 рублей?
Зачем ты покупаешь такие элитные овощи как томаты, когда наш удел -- морковь и капуста?
Зачем ты покупаешь такие дорогие и неэффективные продукты как тушенка и колбаса?
Сука убан, засунь свои макароны себе в жопу, ты еблан что ли их советовать? Макароны это бесполезная хуйня.
Чому это? Чистые углеводы и вкусно к тому же. Могу даже без ничего жрать в огромных количествах.
Хз, как были сиськи, так и остались. Особых изменений не заметил.
https://korshop.ru/catalog/griby_ovoshchi_soya/produkty_iz_soi_i_bobovykh/soevye_produkty/soevoe_myaso_1_kg/
Оно, конечно, не такое пиздатое, как то, что в пакетиках продаётся в ашане и дикси, зато дешевле почти в шесть раз.
Мясо в современном мире не нужно, нормальная растительная пища + не особо дорогие витамины = профит.
Килограмм сухого соевого мяса - это где-то пять килограмм готового продукта.
макарон пачку
риса кило
кило картофана
пачка котлет
пачка наггетсов
пачка филе рыбного в панировке
это где-то 600
+
капуста
бульон в кубиках
хуйня из упаковки для борща
около 150
+
пельмени останкинские
+
хлеба 2 батона ко всему
и мазик
если сожрать все, в том числе и галеты(которые просроченные можно просто хлебом заменить), то получается довольно питательно, а уж по калориям вообще избыток (2500-4000 на паек).
кстати, там еще и всякие консервы по дешевке продают. банка тушняка за 60р будет иметь в себе именно мясо, а не сою с анусами. конечно до белорусской не дотягивает, но белорусская уже за 200 стоит, а в магазе за 60р разве что анусов и набрать. еще всякие рыбы по 20р банка, сыр 30р банка и так далее
Блять, питайся тогда сахаром, самые чистые угливоды. Нутриенты очень важны, а в макаронах их нихуя нету.
Без помидоров сухо и скучно, особенно гречу. Я бы предпочел палочки с помидлоркой чем курицу просто так. Колбаса на завтрак, написал же, сервелат медленно естся так что не считаю расточительством.
Затем что даже при столь ненарпяжных покупках так жрать не проблема, пишу по сути как сам ем. В пакетах не надо замачивать-промывать, нет черных зерен, готовится за 15 минут (рис за 20). Колбаса которую беру вполне эффективная, 330р/кг за готовый к употреблению мясной продукт категории А, куда дешевле-то?
Я так жил и мне 500р хватало на неделю, жрал до отвала, лимон и лук для витаминного баланса.
В принципе когда денег много сейчас картошку жарю на масле подсолнечном, еще сыр , молоко, грибы, салаты разные.
Иногда лапшу нисин ем.
https://www.youtube.com/watch?v=dVckYCAOJeY
Мясо не переношу.
Немного жирноват.
Сука, макаронники уже заебали, тебе надо в жопу затолкать пачку макорон и взболтать там, сука тварь
Эти твои "чистые углеводы" - беспрофитное говно, особенно если совсем нищебродские, из хлебопекарной муки. Лучше крупу есть, от неё хоть не так быстро авитаминоз схватишь.
алё ебобо, как гарнир чередуешь макароны/рис/картофан/капусту тушеную
Будет наверное, но знаешь же какие цены на этих фестах, думал с собой тож, что нибудь взять.
в чем твоя проблема? при таком скудном бюджете ты будешь каждый день жрать мясо и гарнир, а не обоссаные дошираки, зарабатывая гастрит
Макароны это хуйня, а не гарнир, ебанат.
Слово гарнир это выдумка зажравшихся пидарасов, а тут просят расписать диету по хардкору. А то блять "гарнир", первое, втарое, охуел что ли пидор?
> 1000 в неделю
Да это королевский бюджет?
Как там в белокаменных палатах жизнь?
Как вам там у Тауре, о повелитель?
Чего вы так хейтите макароны, ебанутые? Любой углеводный продукт -- крахмал + клетчатка. Так в макаронах больше клетчатки, чем в картошке и рисе. А если покупать недавно появившиеся от макфы макароны второго сорта (за ту же цену), так вообще продукт богов
> авитаминоз
Еще один. Ты там на Северном полюсе живешь? В чём проблема нагуглить травы и заваривать их или если не дебил, то купить витаминов в аптеке?
тут просят СЫТНО поесть на косарь, а не про диету, макарошки с маслом сварить это СЫТНО
Бухай, есть не будет хотеться.
Ну так купи два кило свиньи за 400р а то и ниже, яиц два десятка, муки, макарон, риса, и живи как князь!
Клетчатка в макаронах? Ты там совсем пизданулся от своей мучной хуйни? Пиздец ты даун, сходи чай попей, а то без него не просрёшься.
Гречка с маслом это ещё сытнее, ебанат тупой.
>жрать макароны
>запивать травами
Батя, ты дома уже заебал меня, теперь на двач пришёл?
А закусить? Или ему предложешь ацетон бухать?
Купи курицы на неделю, останется на крупы и специи.
Ешь собак.
гречка как кал на вкус, без обид, в некоторых странах вообще в ахуе как люди это едят
Да, бухать не интересно, весь концерт жи проебу, а я один еду, хотел песенки послушать.
Мешок картошки, луку, чеснока, овсянки, яиц, сала.
Ну ща лето, а фест на ~природе. Пусть траву жует.
До революции 1917го ею кур кормили, но у нас же велика держава.
А я думал туда только бухать ездят :/
Он же не конь или корова, чем ферментировать ему целлюлозу, наоборот ему надо дешевых круп и мяса.
ты понимаешь, что пожрать сытно и пожрать так, чтоб организм заебись функционировал - это разные вещи? Вся проблема нищуковского питания, что оно СЫТНОЕ, но при этом тебе 24/7 хочется спать, мозги нормально не работают, слабость, кладбище, пидор.
Какую из революций ты подразумеваешь и где пруф?
Таки у петуха хуй есть, курочка. Кудахтай потише в этой ситуации.
Я раньше как раз так и ездил и ни одного феста в памяти не осталось, вот хочу нормально съездить, отдохнуть, полежать на травке, собирать цветочки
сойлента уже купил?
ну ты и пидор, я ем на 500 р в неделю, только 1 дошик и пол батона в день + чай и печенье иногда яйца
А если витаминки жрать?
Блять, гречка САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ КРУПА ИЗ СУЩЕСТВУЮЩИХ НА ПЛАНЕТЕ
А тебе не похуй какую? Или от этого зависет будешь ли ты продолжать жрать это дерьмо? Пруф у всех моих родственников которые жили тогда, ну и в пезде твоей мамки, школота ленивая.
> яйца
Кстати да, тоже еда богов нищеебов, главное не больше 1 за раз, тяжелая пища.
Большие белые похожие на лотос цветы, округлые листья - так выглядит кувшинка или белая лилия. Сейчас их осталось не так уж и много на российских водоемах, но если речь идет о жизни человека, выбирать не приходится. Корневище кувшинки на 49% состоит из крахмала, на 8% - из белка и еще около 20% приходится на сахар. Конечно, прежде чем его грызть, придется высушить, растереть в муку и вымочить в проточной воде, чтобы удалить дубильные вещества. Зато потом, после просушки, эту муку можно использовать для выпечки над костром хлеба или тестяных полосок, накрученных на палки, или попросту забелить ей суп-болтанку для сытности. Кстати, подобную муку можно сделать из желудей и даже корней одуванчика, вечного сорняка и грозы дачных участков. Правда, их тоже придется сперва высушить, потом дважды вымочить и лишь затем, снова высушив, смолоть в муку или крупу для создания каши, но, когда голоден, особо привередничать не приходится.
Источник: http://www.perunica.ru/specpodgotovka/5850-vyzhivanie-v-lesu.html
Источник: http://www.perunica.ru/specpodgotovka/5850-vyzhivanie-v-lesu.html
Поэтому ею кур и кормили, а нормальную еду - человечью, если сами.
ОП траллит. 1000 в неделю на одного. Мы втроем на 3-4 тысячи питаемся в месяц и норм, не голодаем.
Ясно. Очередной пиздабол.
По работе на год приезжал индус, который люто подсел на гречку и жрал её чуть ли не каждый день.
>крупа
вот по этому и куриная еда
На каком уровне, по-твоему, в начале 20 века была диетология? Верно: примерно на уровне ядерной физики
>сойлента уже купил?
с зарплаты планирую взять, поэкспериментировать
Витаминки денег стоят, причём таких, что расходы в месяц при совсем нищедиете могут раза в полтора вырасти.
>тяжелая пища
Чистый белок, маня, не хочешь есть желток сделай с него майонез макароны поливать, блять откуда вы только лезете то блять в каникулы конечно же, что это я...
Ну дак ты пожри карри всю жизнь.
Но ваще гречка рулит, тут трудно спорить. Суховато но зато "показатели"...
кот ты?
В Ленинграде питались куском хлеба. Развели тут, блять.
Накупи кучу овощей, морковь и лук, макароны, рис, картофель, муку, томатную пасту. Муку пассируешь до орехового запаха и охлаждаешь, потом всыпаешь в воду со специями, ну если мясо есть то мясо свари на этой воде, получится соус, потом добавляешь туда макароны или рис вареный или до этого сваришь. Можешь хуярить еще морковь и лук пассируешь, доб. пассированый томат и эту массу в макароны доб. получится вкусно.
Нет, кот не я. Из той же конфы, но совсем не кот.
В гугл, епт. Одно дело яишенку из 3х яиц съесть, другое в постоянный рацион впихнуть. На самом деле охзуенная темя просто приготовил гречки там макарон и поверх заплил яйцо и в микроволновку, на вкус практически не влияет, а 7гр белка (не чистый, как видишь) вот они.
Хуй знает, с подливой/соусом, либо сваренная сразу в томатном соке с курицей, она охуенно вкусная. Не знаю, о чём тут илита пиздит.
прыгай в руму заебал...
в детстве по фану грызли рогоз. вырываешь эту хуергу, очищаешь от жесткого покрытия и жрешь сырым.
Теперь то же самое посмотри про гречку, а ещё лучше про зелёную, которую можно оптом заказывать.
На работе коллега один питался исключительно тушенкой из фикспрайса и овсянкой на воде. Выходило вообще копейки, но я ему не завидую.
Крутая аргументация. Взять самую богатую на клетчатку крупу, а после доказывать, что по сравнению с ней макароны содержат мало клетчатки. По сравнению с гречкой все содержит мало клетчатки
Вместо мяса берите сало.
Тебе нужны: гречка, рис и лук. Надеюсь, соль, перец и сливочное масло у тебя есть. Варишь гречку, жаришь лук, смешиваешь, солишь, перчишь, ешь. Когда гречка с луком в конец остопиздит, ешь рис. Собственно, всё.
>ешь рис
Подумой. Это реально параша, только самый бедный китаец будет жрать ЭТО
> Греча с луком
Сделал меня хотеть. Ща заебеню.
Хуйня, если без подливы и мяса
> Подумой. Это реально параша, только самый бедный китаец будет жрать ЭТО
Просто ты не умеешь его варить. Почти любая каша, когда научился правильно варить — пища богов. Я вон уже три месяца манной кашей завтракаю, не надоедает.
Это в твоем сраном мухосранске видимо, в ДС1 ты за 150 рублей самое дерьмо купишь.
> Сделал меня хотеть. Ща заебеню.
Приятного, хуле!
ГОРЯЧАЯ ГРЕЧКА С ХОЛОДНОЙ СМЕТАНОЙ - ЕДА ПРОСТО ВАУ, НО ДОРОГО ОБХОДИТСЯ
Ноом абсолютно. Еще бы грибов туда.
правильно приготовленная греча очень даже вкусна
Дорого? Ебан?
> Ноом абсолютно. Еще бы грибов туда.
Я тут вообще подумал, гречка охуенно зайдёт с овощным рагу. Лук, морковь, сельдерей и помидоры потушить, и 50 на 50 с гречкой, можно у довольствием жрать даже без мяса. Хотя лучше с мясом!
Без мяса белка не хватать будет. Лучше с мясом.
Гречку, в отличии от риса 1:1 делают, аутист.
> Без мяса белка не хватать будет. Лучше с мясом.
Ясное дело лучше с мясом, ты прям Америку открыл, анон. Взять кусок говядины, нарезать и потушить с овощами часа полтора.
1:2 даун.
Я люблю минтай на пару с пюрешечкой, молочную кашу (гречку, рис, пшенку, перловку - вот это все), на неделю еще иногда беру 150-рублевую курицу в Магните, тушу ее с гречей, сельдереем или с брокколи. Еще иногда по уценке беру в Магните СЕРБСКУЮ БРЫНЗУ, лотка на два дня хватает. Еще люблю навернуть салата из пекинской капусты, огурцов, помидоров и оливок. В неделю около тысячи на все и уходит, потому что не перекусываю, не ем сладостей и чай ройбуш и каркаде, черный не могу пить покупаю не чаще двух раз в месяц.
Короче, берете сколько угодно воды (главное чтобы намного больше гречки), кипятите, добавляете гречку в кипяток и варите 5-10 минут в зависимости от предпочтений, а после сливаете воду
картошка,греча,рис,кашка овсяная епт твою мать первый день живешь?От силы 400-500р на 2 недели в гавно так и живем
>тушенкой
Она же дорогая. Дороже чем просто мясо покупать.
> черный не могу пить
Поищи настоящий чёрный цейлонский, ты своё каркадэ пить не сможешь)
> Она же дорогая. Дороже чем просто мясо покупать.
У меня от этого, кстати, пиздец пригорает. Свиная тушёнка реально стоит примерно столько же, сколько свинина. Что за бред вообще?
Хуита. Берешь гречу/воду в отношении 1/2, заливаешь гречу холодной водой и на огонь, как закипела, минуту покипит пусть, накрываешь крышкой, выключаешь плиту и сверху полотенчик. Все. Как чуть подостынет можно жрат.
>)
Ты хочешь сказать, что в цейлонском кофеина нет?
> Ты хочешь сказать, что в цейлонском кофеина нет?
Есть, но это совершенно другой вкус по сравнению с говном российского производства.
Ясно. Очередной нищук долбоеб.
Шиза, бля, лол.
На 1к в неделю можешь обычно питаться
Чистый белок, маня, чистый, хоть каждый день жри, а желток да тяжеловат для печенки и поджелудочной, но иные так мазиком все подряд заливают и ничего.
Творог =жир? Серьёзно?
>косарь в неделю
Пиздец обжора ебаная, на полмесяца хватит этого нормальному человеку.
123
Купи по 3 кг гречи, макарон и риса, 3 куриных туши, 2 кг самых дешёвых яблок не гнилых, капусты, лука, соевого соуса, специй. Остаток трать на хлеб-молоко-печеньки аккуратно. Ужраться. Ещё на пиво останется.
Серьезно. Там спложной жир. А обезжиренный сухой настолько что не проглотишь.
> 3 куриных туши
Это уже 1000 или около того, лол. С соевого соуса и специй вообще проиграл.
Програл с обилия бесполезной клетчатки.
удобство-с, в плане с собой куда взять, где холодильника, в поход например, кило гречи и банка тушенки при минимуме ебли накормит кучу народа
Она не впитает в себя столько воды.
Ты ебан? 3 туши это 500ка блядь
>кило гречи
НАхуя? птиц на природе кормить этим говном? Лучше рис возьми ебантей
> удобство-с, в плане с собой куда взять, где холодильника, в поход например, кило гречи и банка тушенки при минимуме ебли накормит кучу народа
Господи, возьми кусок свинины, запеки в духовке и его также можно с собой куда угодно брать, просто завернув в пакет.
Чистка зубов+кислоты+кальций+антибактериальное+клетчатка мастхев в наш период полуфабрикатной жизни.
Иди нахуй, идиот.
> Ты ебан? 3 туши это 500ка блядь
Это где это блядь такие цены? Рюкзак уже взял, беру два пакета!
на вкус и цвет, придурок, я например рис с тушниной не готовлю, только под рыбу, или под какую-нибудь курятину в сливочном соусе
на жаре стухнет твоя говядина, что вы такие глупые то?
Филе 130-150 рублей в мегамарте(дикси)
>Ещё на пиво останется.
Слово пидора даёшь?
Примерно 6 дней удавалось питаться фасолью в томатном соусе, хлебом и чаем. Если цену у тебя в городе позволяют, то можешь попробовать
Что не так с соусом? Ну кетчуп поставь вместо него. И 3 курицы это 750р примерно. Белок на 2 недели для неспортсмена.
А потом гастрит, прыщи и запоры. Если тебе норм, то дерзай, я опу добра желаю например.
Рис с тушёнкой, кстати, норм, а вот греча так себе заходит.
Так это нормальная еда. И очень дорогая.
курица самый дешёвый варик. сосиски филейные какие-нибудь
еще раз - на вкус и цвет, товарищей нет, нравится - жри рис, а я буду гречу, хуле тут специальную олимпиаду разводить
КАШИ.
Рис, гречка.
Чем заправить её? Это уже тебе решать. Вместо фруктов ешь морковь и другую херню дешёвую.
Алсо утром делай сладкую рисовую кашу с молоком - молоко тоже необходимо есть.
Про картошку забудь.
Рис, гречка.
Чем заправить её? Это уже тебе решать. Вместо фруктов ешь морковь и другую херню дешёвую.
Алсо утром делай сладкую рисовую кашу с молоком - молоко тоже необходимо есть.
Про картошку забудь.
>клетчатка мастхев
Нахуя? Она не переваривается ты покупаешь то, что потом просто высрешь.
Зубы чисти пастой, на край тряпой протирай или солью, как Левенгук. Кислот тебе из мяса и круп хватит, да и нахуй тебе кислоты бля.. ман-ня-яя, ахахаа.. кислоты.. эх. Кальцый в том же мяся и крупах в молоке его больше всего, в сыре. Антибактериальное что? Твой иммунитет только антибактерианльный запомни, и читай литературу которую на каникулы задали читать.
> Филе 130-150 рублей в мегамарте(дикси)
Хуй знает, что это за филе. Я лучше целую курицу за 100 рублей кг возьму и ещё бульон из костей сварю и ножки в духовке запеку.
Жирный только деревенский, а в магазинах максимум 9%. Это скорее белок, чем жир.
А вот мясо тебе жрать не обязательно.
Две недели без мяса проживёшь - замени тем же горохом или фасолью.
Две недели без мяса проживёшь - замени тем же горохом или фасолью.
При чем тут вкус и цвет, придурок? Греча говно из говн ею кур кормили раньше в деревнях, лол. А рис богат витаминами группы B плюс крахмала уйма.
> Я лучше целую курицу за 100 рублей кг возьму
Ну так и что ты тред создавал, раз сам всё знаешь лучше других?
Пошёл нахер.
> Греча говно из говн
Ты сказал? Или у тебя пригорает, что ею кого-то кормили?
> рис богат витаминами группы B
Охренительные истории. Дава расскажи, как после варки сохраняются витамины.
Потому что греча говно и вообще противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ или со слабым ЖКТ. а вот рис показан наоборот
Ну и жри, придурок, жри тогда лебеду хуйли не жрешь?
> Ну так и что ты тред создавал, раз сам всё знаешь лучше других?
Так я и не ОП, я знаю без сопливых долбоёбов с Двоща как питаться месяц на 1000 рублей)
Он про свинину писал, и если грамотно завернуть не стухнет.
В 2017 уже давно доказано, что питание не влияет на кожу.
Ты ещё скажи что в токсины и шлаки веришь
> Жалеть 39р/кг на нормальный стул и хоть какое то разнообразие вкусовых ощущений
Нищенка что ли?
>гастрит, прыщи и запоры
Ага а бесполезная клетчастка все это лечит? Ты совсем ебанутый? Добра он желает, мразь, а то, что ОП потартит свои копейки на хуйню которую высрет это нормально?
> рис богат витаминами
Бурый который по 120 р/кг минимум, ага
Ты идиот? Без клетчатки твои кишки узлом завяжутся.
КТо сказал про мясо?
>молоко
не всем можно, не говоря о том, что у каждой четвертой взрослой особи формируется аллергия(именно про молоко можно сказать что оно бесполезно-выпил и высрал)
>антибак
Гортань, полость, иммунитет тут твой не работает. дебик, ты не потеешь лимфой какой-нить.
Тебе литературу не помешало бы почитать, советничек хренов.
Спокойно жру 0%, не то чтобы как по маслу, но за серию (20 минут) 100-150гр съедаю. Другое дело что творог это нихуя не дешево, а у нас нищетред.
Ну тот что обезжирили да, но опять таки сухой как трава осенью, а то и хуже, сметаной поливать надо, а это все равно жир!
>целую курицу
Селянин, плез
> Нищенка что ли?
Я на диете.
> >молоко
> не всем можно
Ну так мы и не говорим про инвалидов конченных.
> Я на диете.
ценовой?
> Селянин, плез
Причём тут село? Я там за всю жизнь недели 2 был и то случайно. Просто тушку целиком куда выгоднее покупать.
Потому, что греча говно это факт, нормальные люди есть ее не будут, а ОП по вашим советам проебет последнюю копейку на этот мусор.
То есть ты веришь в то, что витамины не сохраняются при варке? Ну какого хуя тогда ты цингой не заболел еще? Или сонливости и спутанности сознания нет?
как скажешь, за сим покидаю тред долбоебов, которые не могут в вариативность
> ценовой?
Нет, по убеждениям, так сказать.
У Опа скудный бюджет, же
>инвалид конченых
Дебил блядь, что ты не понимаешь во фразе 'каждый четвертый'.
Где ты видел целую тушку?
> греча говно это факт, нормальные люди есть ее не будут
Потому что ты не пидораха, только пидорахи едят гречу? Так ты судишь, да?
> витамины не сохраняются при варке
А ты веришь, что сохраняются, да?
Какой же ты даун.
> Ну какого хуя тогда ты цингой не заболел еще?
Потому что ем непроваренные фрукты-овощи, замороженные и импортные.
Любой блять хоть круглозерный хоть длиннозерный. А ты и дальше покупай витаминные комплексы в аптеке за 500-700 рублей, ебантей.
В магазине, даун
Мимо
> Где ты видел целую тушку?
В магазине рядом с домом продают, лол. Ты с какой планеты вообще? Или продукты просто мамка покупает?)
> 'каждый четвертый'
То, что ты тупорылый мудак с преувеличением.
Помойный кишлак у Ашота возле твоего дома не магазин
всё уже посчитано за нас, там даже меньше тысячи в неделю:
в день 300 г. хлеба, картошки – 280 г., овощей – 300 г., фруктов свежих – 160 г., сладкого – 60 г., молока и молочных продуктов – 800 г., масла растительного и жиров – 40 г. А также 1 раз в 2 дня съедать одной яйцо, довольствоваться в день 160 г. мяса, ну и употреблять за неделю 350 г. рыбы.
Источник: Потребительская корзина на 2017
В любом гипере есть тушки, даун
Школьник, плес.
Не видел ни в кировском, ни в атланте, ни в мегамарте целой тушки. Только части и филе.
Ну, продается целая зажаренная за 250р.
ДСоблядок, плиз
Не настолько. Я понимаю если 500 на 2 недели, там да, речь пойдет исключительно о калориях. Мы же можем подобрать рацион, позволяющий сохранять полную работоспособность и здоровье организма.
Гиперы есть и в небольших городах, селюк)
> Не видел ни в кировском, ни в атланте, ни в мегамарте целой тушки. Только части и филе.
Пиздец ты даун из села. Вот рядом с домом «Spar» есть, сеть голландских, кажется, супермаркетов. Даже там продуют. В любой «Карусели» точно есть,в «Ашане». Бля, да они везде есть, школотрон.
>Без клетчатки твои кишки узлом завяжутся.
С какого хуя, ты что корова? Меньше смотри разных пидоров на ютубе или веганов, аа сука ты веган ну тогда ясно, вопросов нет.
>именно про молоко можно сказать что оно бесполезно-выпил и высрал
Да, веган, мы уже поняли, ни кальций тебе ни нужен ни животный жир ни белок.
>Гортань, полость, иммунитет тут твой не работает.
Ахахахаахааааа давно такого ебантее не встречал, а что там работает? Ты каждый вечер над картошкой со звездой дышишь?
>Тебе литературу не помешало
Подотри лучше своей веганской литературой жопу после высера клетчатки, лол.
Вариативность? Вот сука, у ОПа жалкая тыща на неделю, а он еще и глумится... вариативность блять.
Сухое пюре быстрого приготовления.
Добавить специй, вообще норм заходит, от натурального не отличить.
Так это и не ОП ответил, а провокатор, я уверен в этом.
Слово пидора даёшь?
Аааа как же я ненавижу ебанных веганов, которые называют свое питание правильным и здоровым
>голландские
>ашан
>карусель
>школьник
Выблядок москвичей закукарекал, приезжай на урал, пидорское чмо, твою жопу тут сразу обработают
Ты или толстишь или даун, куриные тушки везде продают, просто они в белых пакетах, может ты и не видишь нихуя что это курица. Алсо называть обоссаные ДС-3 магазины тоже топчик.
Кашу овсяную купи и молока, я за сегодня съел две порции за раз и не голоден весь день.
Я тебе слово, пидор, не давал.
Чурке горит
> Выблядок москвичей закукарекал, приезжай на урал, пидорское чмо, твою жопу тут сразу обработают
Я в ДС-2 живу. Вот только объясни, нахуя мне ехать на Урал? Может у вас там зарплаты выше или уровень жизни? Живёшь в жопе мира, так и не выёбывайся, село.
>Без клетчатки твои кишки узлом завяжутся.
Слово пидора даёшь?
>урал
>чурке
Ой вей
Рис. VS Греча.
Проиграл с нищенки. Пикрелейтед мой средний чек после похода в магазин. Хожу 5-6 раз в месяц.
> ДС-2
> Не село
кекус всракус
>Так ты судишь, да?
Нет, но почему ты тогда не ешь рубленое пшено которое дворовым собакам варят? Или еще на ютебе его не рекламируют как здоровую пищу?
>веришь
Я здоров, ни цинги, ни авитоминоза, не ем сырые говноовощи, ем рис почти регулярно, картофан из гарниров, мяса люблю все и много, с какого хуя я еще не сдох, анон? Или я случайно открыл секрет вдыхания витаминов из воздуха?
>непроваренные фрукты-овощи, замороженные и импортные
Молодец, и почти полностью их высераешь в том же виде что и съел, лол.
>корова
>веган
Сразу детекчу в тебе вонючую тугосерю, фу бля, свинья нахуй, животное блядь
>ни нужен
Учительница выше 3оки по русскому не ставит, да?
>белок
>животный жир
Ебать дебил
Вон, Мясоедус-Долбоебус Типичникус
> кекус всракус
Уж не Москва, по крайней мере.
Больной какой то
Вот поэтому нужно забыть про гречу и ненужную клетчатку, только крупы, яйца, масло, молоко и мясо!
Держи в курсе
>москва
>не чурки
Ахахаххахаххаха, иди намаз делай, а то улицу перекроют снова, ахмед))
Макароны с тушенкой
> не ем сырые говноовощи
Вы только посмотрите на этого зашоренного.
Он всё моет и варит.
Мне на них похуй пока они не начинают лезть со своими овощами и гречей.
На полном серьезе даю.
> Уж не Москва
А селом быть не перестало.
Какой чудесный тред. Созрел у меня всвязи с этим план.
Летом маман уедет на 2 недели оставит сыночке-корзиночке ака мне примерно 15-20к на питание и жизнь.
Из них я хотел пиздануть 5-6 тысяч и прибавив к сбережениями купить 1060/1070.
Но всвязи с тредом я понял, что могу и рассчитывать на 1080, выхватив едва ли не всю сумму в 20к.
Скорей всего куплю макарон/гречки.
Из мяса буду брать колбасу и тушенку. (поясните за последнее, что это и на что похоже по вкусу, ибо я такое никогда не ел)
Пить буду исключительно чай. Закупиться постараюсь им заранее с маман. Собственно как и колбасой с сыром.
Ничего не упустил? Впринципе еще можно научиться жарить картофан, что сыграет на руку.
Нормальная тушенка стоит 120+ рублей. Хватает такой на день. Получается 3600 рублей в месяц только на тушняк.
Да ты можешь и дальше питаться исключительно мясом и яйцами.
Ты ведь мужик. Тебе есть каши и овощи не надо.
Нищий китаец порвался.
Недавний выпуск бодимании. Если ему хватает на неделю, то тебе хватит этого подавно.
https://www.youtube.com/watch?v=PEdG5wtuEMY
https://www.youtube.com/watch?v=PEdG5wtuEMY
> А селом быть не перестало.
А что, в Роиссе есть что-то лучше? Ну, не Париж, да.
Ты че тупой? Шпроты 20р, мясо зародыша цыпленка 35р.
Это якобы пруф? Хах.. мда, подпиши тогда хотя бы свои ссаные скрины, с веганских сайтов.
Уже вижу как тебя пиздит полтора миллиарда китайцев когда ты предлагаешь им забыть про рис и жрать говно-гречу.
>тушенка
>шпроты, цыпленок
Цыпленок согласен, самое оно для нищука, а шпроты по 20 ты нигде не найдешь, шпроты это вообще пища элиты так как они дороже тушенки.
мясо-курица, каши яйца творог чай
а вообще ты тролль, на 1к в неделю можно половину откладывать еще
Рот ставишь?
>не найдешь
гугли продукцию то ли Рыбакъ, толи Рыболовъ
Ай ладно. Ближе к делу запилю даже отдельно тредом.
Нужно будет продумать еще раз план, пройдясь по магазину и поняв что сколько стоит.
Обосрёшься. На 2 недели тебе понадобится очень много сладкого, организм требует. Купи сразу много сгушёнки и печенюшек из ленты дешёвых, чтобы не было соблазна купить что-то нормальное.
> тушенку
Лютый оверпрайс.
> колбасу
оверпрайс и говно.
Берёшь ФАРШ в нормальных фермерских. Из него лепишь колтетки БЕЗ добавления хлеба/говна, жаришь. Получаются отличные котлеты без говна.
Сыр покупай раз в неделю, он у тебя может заплесневать, потому что хозяйство ты не ведёшь, оставишь на открытом пространстве.
> макарон/гречки.
Туда же добавь рис.
Желательно в пакетиках, которые быстро варятся.
Алсо, сделай завтрак отдельным блюдом. Надоест питаться весь день одним и тем же. Хотя бы яичница. Оптимально - сладкая каша или та же каша быстров.
А что в этом удивительного? Там в чеке одна газировка и соки, из съестного только фарш и макароны, остальное фрукты и всякие ништяки типа шоколада и чипсов. Как фарш с макоронами кончатся (2-3 дня) так пойду в магаз снова.
Вот ты и проебался веган дрищавый. То, что ты насилуешь свою кишку клетчакой, котороая ее царапает и заставляет выделять слизь напрягая весь организм и отнимая ресурсы от мозга очень даже заметно.
Ладно дрищи дальше корова, ааххаааа.
> Забыть про гречу
> крупы и молоко
Яхз, ты ебан какой-то. Греча превосходит все крупы по содержанию протеина, витаминов и минералов, медленных углеводов и уступает только разнообразием вариантов приготовления ввиду выраженного собственного вкуса. Блядь думай как хочешь, всё опытом проверено.
Веган жри траву.
Не представляю как на 1к в неделю можно прожить, а чтобы что-то откладывать это вообще немыслимо.
-кун
макароны заменить на рис, или рис вообще не нужен
>фарш
говно собачье, покупаешь мясо и делаешь из него фарш, а не говно крахмальное берешь
Вы только посмотрите на этого воннаби узкоглазого азиата.
>клетчатка
>царапает
Ахахах
В магните покупаешь банку томатного соуса Припасов и гречку. Из краснодарских этот соус больше всех похож на что-то каноничное. Можно этот соус кидать вместо гречки в голые макароны. Уже совсем не та хуйня, что макароны или гречка без всего.
Еще блюдо. Мелкая лапша (вермишель) и рис - жареные! Точный рецепт сам в гугле выбери. Так вот, туда обязательно надо доливать соевый соус, когда соберешься жрать. Вообще, в голый рис без всего тоже достаточно налить соевого соуса, чтобы стало вкусно, но он быстро впитывается, и чтобы было норм, надо лить дохуя. А в обжаренные рис с лапшой он так быстро впитываться не будет, в итоге получится экономичнее.
Еще можно купить сарделек и по одной или по две нарезать себе мелкими ломтями в бичпакет. Два стандартных бигбона и сарделька - полноценный обед для такого жиробаса как я У МЕНЯ ПРОСТО КОСТЬ ТЯЖЕЛАЯ. А значит и тебе сойдет.
Из вариантов пищи богов - покупаешь соус долмио и кидаешь также в голые макароны.
Ну и на крайняк рецепт моей бабуси: бичпакеты с картохой и поджаренными луком и марковью. Получается обыкновенный суп, который можно ставить в холодильник.
Если интересно, дам еще рецепты нищебродских сендвичей.
Еще блюдо. Мелкая лапша (вермишель) и рис - жареные! Точный рецепт сам в гугле выбери. Так вот, туда обязательно надо доливать соевый соус, когда соберешься жрать. Вообще, в голый рис без всего тоже достаточно налить соевого соуса, чтобы стало вкусно, но он быстро впитывается, и чтобы было норм, надо лить дохуя. А в обжаренные рис с лапшой он так быстро впитываться не будет, в итоге получится экономичнее.
Еще можно купить сарделек и по одной или по две нарезать себе мелкими ломтями в бичпакет. Два стандартных бигбона и сарделька - полноценный обед для такого жиробаса как я У МЕНЯ ПРОСТО КОСТЬ ТЯЖЕЛАЯ. А значит и тебе сойдет.
Из вариантов пищи богов - покупаешь соус долмио и кидаешь также в голые макароны.
Ну и на крайняк рецепт моей бабуси: бичпакеты с картохой и поджаренными луком и марковью. Получается обыкновенный суп, который можно ставить в холодильник.
Если интересно, дам еще рецепты нищебродских сендвичей.
Ну почему все, кажи, или ты кажи жаришь, лол?
Печеное то же заебись, курочка из духовки, коровка, порося, ням-ням. А не горсь травы политая постным маслом, лол.
Бля, так я наоборот за каши, но кроме хуевых типо гречи и ячменной и какой собак кормят.
Пусть хоть макароны варить научится.
В крайнем случае будет запасной план - отварить макарон и захерачить туда сыра. Всё, блюдо готово, садитесь жрать.
> покупаешь мясо и делаешь из него фарш
И тут ты вспоминаешь, что этот школьник ничего не умеет и руки в мясорубку засунет.
>Греча превосходит все крупы по содержанию протеина
Какого протеина шиза, протеин это животный белок, тоньше пробуй, маня.
> курочка из духовки, коровка, порося
Главное побольше маслица добавить.
И с майонезиком.
Чтобы нажористо.
Тебя уже попросили питаться исключительно мясом и яйцами, хули тебе ещё надо, китайский шпион?
А ты думаешь откуда слизь из твоих кишок когда ты траву жрал два дня кряду?
Ну кому то и так нарвится по мне так жирно слишком, как и твой тралинг, мамкин юморист.
Что ты пизда ушастая не советовал ссаный мусор в виде гречки и травы ненужной никому кроме копытных.
Ты прав насчет фарша и котлет.
Нет, я не совсем безрукий. Варить умею. Но с мясом пиздец будет, конечно. Скорей всего останется вариант с колбасой/сосисками.
Рис/гречка/макароны записал годнота. Картошку чистить умею, не умею ее ни варить ни жарить.
На завтра я ему творог с чаем и бананом. Буду чередовать с яишницей. Куплю упаковку. По 2 в день отлично зайдет.
Из сладкого даже хз, я как-то и не особо сладкое ем. Думаю купить дешевую шоколадку ака аленка или бабаевский и тупо давиться долькой днем и вечером, не вкуса ради, а ради глюкозы.
Так ладно, в соседнем треде жрут какие то гамбургеры за 750 рублей, пойду обосру долбоебов.
Поедач, помоги, у меня из еды остались только макароны, красный перец, приправа к шашлыку и чеснок порошковый. Нету больше ничего, ни масла, ни соли, ничего вообще. Как с таким "набором" сварить/пожарить макарохи, чтобы блевать не тянуло? Первая проба такой безвкусной получилась что я выкинул это в унитаз и три дня потом не ел. Но сейчас припирает уже.
Я для себя отметил, что простой хлеб - оочень дешевая и крутая вещь. Подумай сам, буханка теплого, хрустящего хлеба из пекарни - не более 50 рублей, а ведь это целых 1000 ккалорий! Добавь к этому пачку яиц или молока каждый день и ты будешь стабильно иметь свои ~2000ккалорий. Может даже потолстеешь. Правда, мясное тоже время от времени придется есть, а то могут быть проблемы со здоровьем. Полностью вегетарианское питание нынче недешевое удовольствие.
Тебя уже попросили питаться исключительно мясом и яйцами, хули тебе ещё надо, китайский шпион?
> вариант с колбасой/сосисками.
Колбаса сосиски дешевле мяса.
Угадай почему?
Ну, маман берет обычно такое, что или примерно также или колбаса чуть ли не в 2 раза дороже получается.
В целом мне похуй, мне всего 15 дней на них просидеть.
> не умею ее ни варить ни жарить.
В этом и проблема. Можешь случайно пережарить/переварить. Да и к картошке захочется чего-то более выразительного.
> я как-то и не особо сладкое ем
Сам офигел, сколько я жру сладкого, когда не мать готовит всякие пирожки, а сам ешь. Приготовься, что понадобится.
> дешевую шоколадку ака аленка или бабаевский
Они не дешёвые.
> глюкозы
Для этого сойдут и бананы. Однако сахарозы в нём маловато, а люди привыкли жрать сахар ложками в тех же соках и газировках. Да во всём.
Потому что ты покупаешь говно, а не колбасу и сосиски. Нормальная колбаса стоит от 1.1к за килограмм, про сосиски не скажу, так как их не покупаю, но уж точно не дешевле мяса.
Макароны + майонезик/кетчуп/лучше бы сыр. Всё остальное как-то совсем плохо.
Короче слушай внимательно.
Берешь пару банок кильки в томате, немного морковки и картохи, лук там, и варишь суп из кильки.
Берешь макарики, варишь макарон себе. Можешь взять тушла, или сосиндровичей.
Покупаешь пачку чая, сахар, печенье.
Вот так и живешь.
> Нормальная колбаса стоит от 1.1к за килограмм
А ему прожить нужно задёшево.
Поэтому от нормальной колбасы, которую он съест всухомятку за один день мы отказываемся. Заменяем несолёным фаршем.
Я подумал, что могу добавить в список всякие салаты, ака перец помидоры огурец подсолнечное масло. Отлично зайдет к картошке той же.
А рис и макарохи я смогу и с булкой с колбасой жрать.
Еще я вспомнил про пельмени, но хорошие стоят дорого. Постараюсь эту часть выбить у маман до ее отъезда.
Не, анон, без вариантов, и не факт что ещё будут деньги на мазик потом. Что вообще из соусов/добавок к макаронам можно совсем дешевого чтобы на хуй утопить макарохи просто? Это уже на будущее, я просто обожаю когда макароны "тонут" в соусе и прихлёбывать его такой жиденький. Пиздец я ебанат конеш.
Каникулы
Бери кости на бульон, бери потроха.
> Бюджет – в идеале не более 1000 в неделю
Вери изи же. Макароны + сосиски, выйдет рублей а 300-400, а хватит на несколько недель.
Жареный лук под бешамелью.
Давай сюда свой рацион и тушку, открой миру глаза на правильное питание.
1)Забудь про полуфабрикаты, вообще, только мясо и курица
2)Сладости только самые дешевые
3)Вредные привычки-зло
пс. жить можно, кушая батон в сутки с водой, диета блокадная называется
ппс. жить будешь не долго
Сосиски нахуй, лучше с фаршем по-флотски.
Осталось загуглить что такое бешамель и ещё наверно дешманских ебнуть сырков, я думаю.
>боюсь умереть с голода
>2 недели
Даун, блядь. Дебил сука ебаный. Пидора кусок. Человек может вообще без еды жить ~30 дней. Пикрилейтед когда для фильма худел ел 400 калорий в день.
Я бы голодал
>1000 в неделю
Картофель - 15 рублей за кг, курятина - 120 рублей за кг, огурцы - 70 рублей за кг. Банка мультивитамин "Компливит" - 200 рублей. Остальное по желанию.
Макарон накупи на эти деньги и масла сливочного по желанию и жри на здоровье.
>огурцы - 70 рублей за кг
щас бы жрать воду без нутриентов за 70 рублей кг. Пидораха необучаемая.
Мука, молоко, яйца (желтки), масло.
https://www.youtube.com/watch?v=8zHnLDgeID0&index=2&list=PLLvQI-H8-PkRBr_WGiZO8K5Ji-GvAzfKu
>сухой настолько что не проглотишь.
Легко ем 1% творог, посыпаю немного протом, мешаю и творог уже заходит как к себе домой!
Бля, я на полтора касаря в неделю в мак хожу епты. (правда ем 2 раза в день, но больше и не хочу)
Я только за кашу+блины+клубничная подлива+водичка с лимоном отдал сегодня 170 рублей. А ещё ужинать надо. Как-то не очень дешёво получается у меня.
Булку с йогуртом наебни.
Нихера ты зажрался. Я на 300 рублей живу
Подсолнечное масло, красный перец, на остальное дошираки, смешивай так что бы не тошнило
>дошираки
Доширак давно стоит 30+ рублей. Какая это бич еда?
15+ если в пакете, масло добавит жирности, а перец остроты КОТОРУЮ СПИЗДИЛИ! БУДЬ ПРОКЛЯТА КОРЕЯ
>в идеале не более 1000 в неделю
Как бы это норма, лол
На 4-5К рублей в месяц большинство в роиссе как раз и едят
А так гречка/рис, супы и курица, и какие нибудь дешевые овощные смеси что бы на авитаминоз не нарваться
Точно гречу забыл, с овощами збс идёт
ОП добра тебе!
На лучше конечно на 1500 но и на 1000 прожить можно если, конечно, обладать кулинарной грамотностью. Приведу совсем конкретный пример. У меня в кармане всего 1000- 1500 рублей. Что можно купить на них сейчас, когда паршивый пирожок на рынке стоит чуть ли не 100 рублей? Но я не покупаю разную гадость. Я подхожу к продавцу красной рыбы и прошу отрезать мне ровно 50 граммов от семги стоимостью 1300 руб. за кг. Это обходится мне в 60 руб. 50 коп. - ломтик величиной с ладонь, толщиной в 4 мм. Небольшая луковица и пучок петрушки - еще 10 руб., а 100 граммов сливочного масла - 30 руб. 10 коп. Итого на существенную еду я истратил 100 руб. 60 коп.
От 1000 руб. остается еще 899 руб. 40 коп. Я покупаю хлеб (зерновой) или полбуханки черного (соответственно - 10 руб. 80 коп. или 10 руб. 40 коп.) и 100 граммов мармелада фабрики "Ударница" (10 руб. 80 коп. или 20 руб. 10 коп.), то есть трачу еще максимум 30 руб., а в общей сложности все обходится в 140.
Дома есть еще картошка и чай. Я прихожу и устраиваю себе маленький "пир": отвариваю картошку, густо сдабриваю ее луком, петрушкой и жирно намазываю 5-6 кусочков хлеба сливочным маслом. Все это ем с нежной, вкусной, свежей малосольной семгой, а затем запиваю густым ароматным чаем, сопровождая его мармеладом. Ведь на 100 граммов приходится целых 6 мармеладин. А мой сосед, не желая возиться и делать какие-либо усилия, покупает на те же самые деньги буханку черняшки за 30 руб. и 200-250 граммов самого дешевого сервелата за 460-490 руб. кг и ест их всухомятку.
Наедается он "досыта". Потом ищет, у кого бы стрельнуть на бутылку пива. И клянет судьбу, что ему не хватает на пол-литра, а вот "некоторые" хлеб с маслом едят! Каждому, как говорится, свое.
Вывод, по-моему, понятен: культурная еда. даже если в ней присутствую всегда "страшные" жиры, всегда будет вкусна, приятна, полезна, ибо она и доброкачественна, и разнообразна, и "малогабаритна", портативна.
От нее не "разжиреешь". А вот от неграмотной, плохой, обильной еды ожирение гарантировано.
> Булку
30
50 если сладкая.
> йогуртом
70.
Божественно!
ну у меня в неделю на хавку меньше 1000 уходит,
самый верный вариант найти столовку в городе и там обедать ( дешево и сыто, примерно 80-90 руб. за норм обед ) на вечер бери пару помидоров с мазиком бодяж, ну и булку какую-нибудь к чаю
Зашёл я такой почитать чем наебениваются нищеброды, а тут макароны, каши, бёдра и фарш, это ж блять всё, чем я питаюсь всю свою жизнь ебучую.
> Зашёл я такой почитать чем наебениваются нищеброды
@
А НИЩЕБРОДОМ ОКАЗЫВАЕШЬСЯ ТЫ
Да я всегда это знал но только сейчас осознал по-настоящему.
блять ну масла бы не помешало конечно. Типа жаришь немного до корочки на сковородке сырые макароны, потом заливаешь водой, солишь перчишь вся хуйня, туда кидаешь чё есть в доме, сосиски\сырок, или хотя бы бульонный кубик, или пакетик из дошика. Купи блять пару сосисок или сырок в магазе, хуле оно там стоит, зато будет бюджетно и нажористо. Ещё бы томатной пасты или хуй знает, было бы зачётное бюджетное хрючево.
Миш, ты долбоёб?
Это не творог нехуя, какая нибудь химоза, чтобы белки не слеживались, вот и захоит легко.
>огурцы - 70 рублей за кг. Банка мультивитамин "Компливит" - 200 рублей
Ты ебанутая сука или тролишь? Нахуя 200 р за витамины когда ты их с едой получаешь? Огурцы ничего кроме милищепотки калия не содержат, да убейся ты об стену с таким предложением еды!
хуле там готовить, взял куриных ног обжарил посолил поперчил - жри. Если бюджет помощней то можно и филе грудку взять, тоже жаришь пока белая не станет с лучком и приправой карри, можно жрать с любой кашей\макаронами.
Грибы ещё лютая годнота почти к любой хуйне и стоят не дорого. Шампиньоны жаришь слуком, заливаешь сметаной и пару специй. Оч годно. Или не заливай если всё туго совсем.
>Давай сюда
Дал тебе за щеку, трололо
> бульонный кубик, или пакетик из дошика.
А запивать эту смесь потом стекломоем?
ну блять, я тебе самое дешевое съедобное говно предлагаю, студентом сам так выживал, но на пачку синюшных сосисок к макаронам всегда деньги были
>Зашёл я такой почитать чем наебениваются нищеброды
Водкой за 205.
Нет ну ладно еда, но эти адовые приправы нахуя? Гастрит, язву, панкреатит к 35-ти хочешь заработать?
у нас по-моему форс-мажорная ситуация, как сделать вкусными пачку макарон и нихуя? или это диета на всю жизнь?
Сахаром посыпать на край, но не химическими же отходами производства эпоксидной смолы.
ну сахаром так сахаром, я его например не ем
Почему? Это ж чистая энергия. Всяко лучше специй прожигающих кишки.
вкусовщина, не люблю сладкое
картошка, курица, печень и сердце говяжье (только сердце варить долго)
рис тоже збс - только обильно добавляй сахар и соль, на пол пачки 3-4 столовых ложки сахара и пол ложки соли (ну там по вкусу) - намного сытней и вкусней
соус/кетчуп обязательно заебатый вкусный возьми - с ним и говно съешь
по витаминам какойнибудь компливит что бы не охуеть от диетки своей. Если есть 4к на месяц - уложишься.
ХЗ какой город но в ашане самая дешевая курица, все остальное по акциям только ищи через инет где что щас дешевле
>Всяко лучше специй прожигающих кишки.
Да каких специй, блядь? Кубик по большей части это крахмал, соль, дегидрированные овощи и глутамат. У тебя в желудке вообще серная кислота вырабатывается если что.
Лол, говноед в треде. 3/4 из чека просто пиздец. Я себе так даже, когда полунищим был, не позволял питаться. Истино, говноед и с деньгами говноед.
>серная кислота
Да ты блять шутишь? Лол, может соляная?
Грибы некалорийные совсем и тяжело перевариваются.
Погоди-ка, маман значит сваливает, а бумажечки доверяет не бате с аркадием а сыночке, так шоль ?
Ну соляная, я не химик. Мне шо то херня, шо эта.
Вы в школе не проходили что ли еще? Серная сильнее в разы соляной, она бы кишки проела как в фильма про Чужих. Да и глутамат не ешь никогда.
Съел глутамат тебе назло.
Гори в аду!
Ебать додвачевался, во первых сука все зависит от концентрации + серная действует как нихуевый такой обезвоживатель и только iow ты тупо в мумию превращаешься. %Менделеев итт%
китайцы сто лет хуярят глутамат натрия, только вон умнее стали
>обезвоживатель
Да только вначале она тебе выжгет в желудке язву и прожгет пузо до жопы. До мумии ты не доживешь.
Ну пробуй толще
куда хуже сколько ты потребляешь лимонной кислоты во всех продуктах
А я все же рис больше люблю.
С чего ты решил что я ее потребляю?
Потому, что подсознание тебе подсказывает греча - корм для скота. и кур.
>и вообще противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ или со слабым ЖКТ
Вообще-то греча наоборот ололо правильное питание, ололо глютен фри, ололо витамины минералы. Ее все диетологи рекомендуют.
Ну да с ютуба. А то, что греча грубая плохо перевариваемая уже похуй. Наверное Павлову нобелевку зря дали.
> что греча грубая плохо перевариваемая
Только если есть ее как гарнир к тяжелой еде вроде мяса. Так одна из самых полезных круп.
Да хоть одну ее есть все равно корм для кур, коей всегда она и была.
Доебал ты меня уже, иди в хуй.
ну жри говно, говноед
>1000р в неделю
Ну ты и мажор
Живу на 400р в неделю
что является основой твего рациона?
ну и вообще, может распишешь как живешь?
Простенько достаточно, как ты понял
Питаюсь кашами. За одну упаковку, которой вполне хватает на неделю, уходит рублей 35.
Это овсянка, гречка. Покупаю рис, его можно есть со многими продуктами.
Могу позволить порой себе курицу. Там рублей 120 уходит (но на дня 3 ее вполне хватает)
Картоха,сосиски соевые, яйца, йогурты, недорогие фрукты, печения, сгущенка
Готовлю простые супы, тушу овощи. Все в этом духе
Простенько достаточно, как ты понял
Питаюсь кашами. За одну упаковку, которой вполне хватает на неделю, уходит рублей 35.
Это овсянка, гречка. Покупаю рис, его можно есть со многими продуктами.
Могу позволить порой себе курицу. Там рублей 120 уходит (но на дня 3 ее вполне хватает)
Картоха,сосиски соевые, яйца, йогурты, недорогие фрукты, печения, сгущенка
Готовлю простые супы, тушу овощи. Все в этом духе
2 пачки макарон.
1 пачка риса.
1 пачка гречки.
10 яиц.
1 пачка сосисок.
2 длинных огурца.
2 луковицы.
0.5 кг помидор.
1 кг картофана.
Упаковка печенья.
50 пакетиков чая.
Мимо-нищеброд с з/п 8.5к.
Это на месяц есличо.
У тебя приятный слог.
Помоги, что можно покупать и готовить максимально дешево?
Бюджет – в идеале не более 1000 в неделю, но желательно еще меньше.