Утро доброе . Я кун 18 лвл . Рост 188 см и у меня кифоз ( вроде 2 степени ) и сколиоз . Есть у кого курсы/гайды/упражнения/советы как убрать его ? Буду благодарен
Только мастурбация
По поводу сколиоза, можешь приобрести спец. корсет/корректор осанки. Помогает.
Есть такой , но после него диагностировали кифоз(ослабли мышцы ) , если бы найти лфк , то это было бы круто , но мне нид чей то опыт
Растяжка, турник, бассейн.
ОЙ СИРОЖА Я ВЕДЬ ГОВОРИЛА ВСЮ СПИНУ ЗАГУБИШЬ СВОИМ СКОЛИПЛЮКТЕРОМ!
ТОЛЯ НУ ТЫ ШО МОЛЧИШЬ? ПРИБИВАЙ ЕМУ ДОСКУ А СПИНЕ ШОБ НЕ СУТУЛЕЛСА
ТОЛЯ НУ ТЫ ШО МОЛЧИШЬ? ПРИБИВАЙ ЕМУ ДОСКУ А СПИНЕ ШОБ НЕ СУТУЛЕЛСА
Печаль в том, что сколиоз не лечится... Можно лишь предотвратить его ухудшение. У самого вторая степень. Нужно типа мышечный корсят в тонус приводить, чтобы он помогал позвоночнику. Плавание там, упражнения всякие. Короче со специалистом проконсультируйся. Замечаю кстати, что у многих именно вторая степень сколиоза, самая популярная что ли...
У тебя чисто спина искривлена, или еще грудь неправильно сформирована? (грудь впалая, нижние ребра выпирают вперед?)
Хорошо , спасибо
Ты вспышку проебал. Кости твердеют до 18, позже уже трудно что исправить. У меня самого ещеи деформация грудной клетки.
шас фотка буит
Вот это правильно, я про это и писал. Нужно свой именно мышечный корсет в тонус приводить.
>Растяжка, турник, бассейн.
дело говорит
И правильно говорила.
Оп, погугли два имени - Катарина Шрот и Лана Палей.
После 20 лет скалиоз трудно заработать, ибо кости твердеют. Другое дело, что у меогих идет в комплекте болезнь Шермана-Мау (в глухопердях о таком и не слышали наверное, помню, когда в ДС поставили диагноз, то в наших пердях хирурги спрашивали, мол че это за хуйня?), которая есть хрящевое состояние костей, тобишь кости не такие твердые как должны бы быть, поэтому подвердены деформациям.
у самого кривая спина и уже в привычку вошло ходить всегда в кофте с капюшоном, просто ебал жизнь пушо всем вокруг вроде как похуй, и сидел вроде не больше остальных за пека и на улицу выходил иногда, но из всех знакомых только я согнулся как голлум, жить с этим просто кэшмар - постоянно идешь по улице и думаешь, что все только и думают о том, какое горбатое чмо идет, посмотрите на него. живу в мухосрани с 20к народу и нет возможности ходить в спортзал, да я бы и не стал, потому что там другие люди лол, я бы зареквестировал какие то упражнения или способы выгнуть хоть немного спину и плечи.
скоро еще кстати сьябывать в большой город и мне от этой мысли только хуево становится
кун 16 лвл
скоро еще кстати сьябывать в большой город и мне от этой мысли только хуево становится
кун 16 лвл
Сейчас плохой день, чтобы сменить статус вконтактике. Однако, стоит остерегаться влюбиться в феминистку. И сегодня удачный вечер, чтобы подольше поспать.
А с кифозом-то что делать? Мышечного корсета хватит чтобы все вернуть в норму или че там? Если уже есть
Нужно быть осторожно. Как и с качалкой. Кстате. Любые упражнения на спину могут тебя еще больше свернуть. Нужен особый тренер, а не местный кочка из зала. Это если решишь в кочки идти.
Хуярь в кочалке, играю в лотерею, мол, а вдруг не проебусь и станет лучше. ЛФКашную лабуду и говнотренеров не хочу, думаю сам справлюсь.
Для вот таких вот солистов есть способ ориентироваться, когда становится хуже или лучше? А то я чет хз
Бассейн
Хуярю* Быстрофикс
фотки делай , ты увидишь изменения и даже ощутишь их
Интересно. Не знал. Тогда остаётся второе имя.
Да ты охуел? Я на людях постоянно помню о своем горбе, никогда не наклоняюсь, и стараюсь чтобы на меня не смотрели с боку.
Раз ты можешь раздеться на глазах людей, не испытывая ненависти к себе и своему телу - проблем у тебя нет.
Бассейн и турник с гимнастикой единственное что тебе точно не навредит. Железо может нахуй скрючить. Даже здоровые парни сворачивается слегка, а у тебя спина больная. Сам думай.
Почти аналогичная ситуация, только меня не так сильно волнуют окружающие, мне самому это не нравится + неудобно сидеть и это может перерасти во что-то ещё.
Сейчас стараюсь спать на полу, на спине, ещё к врачу через неделю записался, послушаю что он скажет. Надеюсь это можно исправить, пусть даже через несколько лет упорства.
> какое горбатое чмо
У тебя блоки психические может, зажимают мышцы. Привычка смотреть в землю а не перед собой.
Двачую.
Такая же хуйня, как и на пике, но на людях всегда держу ровно спину, и не наклоняюсь лишний раз.
Мне похуй на людей , мне не хочется через 5 лет мази втирать себе и по больницам прыгать леча грыжи и сдвиги позвонков
К нескольким сходи. Они все говорят противоположенное. Один раз попал к какой-то сумасшедшей старухе, она говорила "зачем тебе спину выпрямлять, вон дети инвалидами рождаются, и живут, не жалуются, и ты с горбом живи". Потом начала рассказывать что после войны много инвалидов рождается, и что главное в жизни счастье, я правда слушать уже перестал, был разочарован нашей медициной.
Запишись на массаж спины, к остиопату и потихоньку спрашивай, чё да как. сколиоз был, сча нету, хожу с прямой спиной и сижу
Ты оборотень просто. Превращаещся в верблюда
Проиграл )0000
Проиграл )0000
Пришел к врачу лет в 23, спросил, можно ли что-то сделать. Сказали честно: нет.
Как-бы и тебе скорее всего ничего конкретно и навсегда не сделать. Качай спину.
1. Лежишь на спине, поднимаешь ноги прямые, как при каче нижнего пресса. Если трудно, то сначала разомнись, поднимая ноги согнутыми в коленях.
2. На животе, вытяни руки вперед. Поднимаешь левую руку и правую ногу. Потом наоборот.
3. Поднимаешь сразу обе руки, вытянутые вперед, и ноги. Держишь, отпускаешь, несколько подходов как и в случае с предыдущими упражнениями.
4.. Руки в стороны, самолетиком, лежишь на животе. Поднимаешь торс и руки вверх, ноги тоже.
5. Руки по швам, торс вверх, ноги вверх.
Минимум. Если делать каждый день, то правда сильно лучше. После упражнений сразу можешь посмотреть в зеркало - по инерции будешь сильно прямым. Так и будет повседеневно, если делать каждый день.
>Рост 188 см и у меня кифоз
Так тебе и надо, швабра. А был бы 163 как я - не было бы кифоза. Получай, скотина. Заслужил, тварина!
Кстати да , началось все с того , что когда я шел с людьми , что ниже меня , я сгибался , вот и получил
Невыполнимо.
мне помогло
1. турник, вис на время и подтягивания разными хватами каждый день
2. гиря на 16кг я кретин и нормальным людям так рисковать спиной не стоит, но лично я занимаюсь этой хуйней 4 года и осанка сильно выпрямилась махи гирей и толчек гири - мастхэв
3. велошоссер, удержание спины в статичном положении часами под свист ветра ахуеннейше доставляет
мимо-28лвл-кун сидящий на ген-терапии с болезнью бехтерева, легким сколиозом и ранее очень заметными лордозом и кифозом
Во сколько лет начал фиксить? Какая степень была?
Как-то такую хуйню провернул - потом позвонки с пола подбирал, перекосоёбанным.
-мимо
Насколько заметным? Какая степень?
Пфф, меня этим массажем заранее с детства мудохали. Хуй там плавал, в результате.
Это не медицина, друг, это хуйня фимозная. Таких я, разумеется, даже слушать не стану, сразу развернусь и уйду. Всё таки не понимаю я окружающих и своих родителей, видно же было, к чему всё ведёт, но всем было насрать. Надеюсь это не из-за того, что с возрастом мозги к херам отсыхают и ты этого даже не замечаешь, потому что таким же отвратительным папашей, как мой, я быть не хочу. И доёбывать теперь всех буду, чтобы спину держали правильно и вообще следили за здоровьем.
начал фиксить в 22года, когда достаточно окреп после начала генной терапиивначале даже вокруг панельки не обошел бы, сил не хватило бы, два года понемногу гулял по городу , просто поставил в комнату турник и висел на нем, потом подтягиваться стал, отжиматься от стола, потом обычные отжимания и в 25 попробовал гирю
а хуй его знает какая степень, у меня врачи даже внимания на это особого не обращали ибо это результат болезни бехтерева и в конце концов она превращает человека в бублик
по бехтерева еще с 15 лет инвалид, сейчас на второй группе пожизненно сижу
ьамп
Может она у тебя кругло-вогнутая?
Какого хуя я создавал 3 таких треда и мне отвечали 2,5 калеки?
https://www.youtube.com/watch?v=MjAK8E19T5A
Тыкай в похожие и рано или поздно наткнёшься на видео человека с похожей на твою ситуацию, который смог / не смог справится и резюмирует свой опыт за "x" лет.
Тыкай в похожие и рано или поздно наткнёшься на видео человека с похожей на твою ситуацию, который смог / не смог справится и резюмирует свой опыт за "x" лет.
Был лордоз поясничного отдела 12 градусов, сколиоз 16 и кифоз к тому же. Делал упражнения Сосницкого-Пекарского и все прошло за месяц
А у меня и сколиоз, и кифоз (2-ая и 3-я степень соответственно). Спина до жути кривая (кифоз аж 63 градуса), практически невозможно выпрямиться даже очень стараясь, все это доставляет дикий дискомфорт, боли, временами даже трудно дышать становится. У хирурга спрашивал как-то - сказал, мол, все, твой поезд уехал, хотя мне всего 20 еще.
Кто-нибудь пытался пофиксить такое?
Кто-нибудь пытался пофиксить такое?
Тебе предлагали операции? Спрашивал хирурга как трансплантанты влияют на жизнь, и сколько идет реабилитация?
Нет, об операциях никто не говорил, да вряд ли у меня настолько плачевная ситуация, чтобы титановые импланты вставлять.
1 операция - никаких бассейнов, турников, качалок.
Интересно, какие при этом риски.
Она явно не мало стоит, да и потом какие нибудь ограничения будут
Закиньте в архивач пожалуйста. Я сам не смогу сейчас сделать, не оп но мимоскифозом и тема очень интересная.
Город назови, по советую специалиста.
Посоветую*
Афоню же знаете , у которого канал на ютубе
у него бля и кифоз 2 степени и сколиоз и 3 грыжи и одна нога короче другой, но от того что у него накаченное тело это даже в глаза не бросается
у него бля и кифоз 2 степени и сколиоз и 3 грыжи и одна нога короче другой, но от того что у него накаченное тело это даже в глаза не бросается
Я тоже сутулый. Плечи могу расправить, но нужно постоянно это контролировать. Только забудусь - опять сутулый. Случайно попал к мануальщику. Он где-то че-то там понажимал, помассировал. Я после этого ходил до вечера с совершенно ровной спиной. Утром опять плечи вперед уехали. Видимо, надо постоянно ходить. Тоже к мануальщику попробуй.
Причём тут глаза? Это влияет на весь организм, на нервную систему даже. Не в говоря уже про суставы. Если ещё т касаться, то коленями пизда, т.ч. крайне не советую.
И качаться*
У нас ОП - L хуй в треде.
А че блядь, у тебя в городе поликлинику закрыли, да?
если поясницу и спину закачивать будешь
У ТЕБЯ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ БУДЕТ ДЕРЖАТЬ СПИНУ РОВНОЙ, ЕСЛИ ДЕЛАЕШЬ пресс на турнике ноги к животу, наклон шеи идет вверх и подбородок будет параллелен полу, чтобы расправлялись плечи , разводку с гантелями, и шраги со штангой
Не будет. Что до качалки был сутул, что после.
Двачую этого господина.
У меня тоже куча старческих болячек вроде кифоза/сколиоза/остеохондроза/грыж и прочего дерьма. Пару лет носил жоский корсет Шено, в первые полгода был охуенный результат: визуально и на ренгтен-снимках угол искривления уменьшился, но в дальнейшем особо ничего не изменилось. Разве что добавились новые болячки по неврологии и немного похудел. Сейчас вот снял этот блядский корсет и начал заниматься по схеме бассейн + лфк по методике Бубновского. Лютая годнота. Хоть времени прошло довольно мало, но по ощущениям стало гораздо легче, ну и мышечный корсет потихоньку наращивается. Еще перейду на правильное питание и вообще заебись будет.
мимобывшийсколиозник3степени уже 2
Ничего не будет. С чего ты это вообще взял? Гипертонус спинных мышц, наоборот, будут сдавливать позвоночник. Ты вообще понимаешь как мышца работает? Все это чушь. Там на уровне связок изменения и даже глубже. Надо идти к остеопату и пролечивать систему в целом и каждый позвонок в отдельности, снимая напряжение.
Двачу. Манальщик так и скозал:"У тебя тут напряжения лишние, над расслабить."
>мануальщик
Ты знаешь как она делается? 2 металлических прута длиной в весь твой позвоночник вшиваются в тело и крепятся болтами к позвонкам. Если готов принять на себя все риски и пролежать минимум неделю, не вставая с кровати - дело твое. Ну и да, никаких бассейнов, турников, качалок из-за ограниченной подвижности.
у меня инвалидность по сколиозу получаю 7 тыщ в месяц за нее
Вся суть современной вредицины.
Гайз, мне вот врач поставил сколиотическую осанку. Сказал, заниматься спортом нужно: бассейн там, турнички, етс; и тогда всё исправится
Так вот, что спросить-то хотел – сколиотическую осанку, в отличие от сколиоза, действительно можно такими методами исправить? И как мне именно заниматься?
Так вот, что спросить-то хотел – сколиотическую осанку, в отличие от сколиоза, действительно можно такими методами исправить? И как мне именно заниматься?
У него весь торс сейчас держится на костях которые ещё и кривые. У него тупо нет мышц которые помогли бы ему держать спину ровной. Хоть подтягивания пусть начнёт делать уже лучше будет.
Врач твой долбоеб. Сколиотическпя осанка это не диагноз, а симптом, надо установить причину и лечить её. Может у тебя там нога короче, или ещё чего, а может спазм какой.
Нужно идти к специалисту. Тут не все так просто.
Купи домашний турник/брусья. При занятиях мышцы спины качаются и спина крепнет, потом сам на автомате выпримляешься, спина становиться ровной, заодно и подкачаешься, главное правильно делать все. Если хочешь распишу про сами занятия
Вопрос ко всем, посеающим бассейн кифозникам.
Важна ли правильная теxника плаванья? Сколько раз в неделю стоит посещать бассейн и какова оптимальная продолжительность и структура тренировки?
Важна ли правильная теxника плаванья? Сколько раз в неделю стоит посещать бассейн и какова оптимальная продолжительность и структура тренировки?
Для ровной осанки не нужны никакие супер мышцы. Осанка держится за счёт правильного баланса мышечной связано фасциального напряжения и она будет ровной у любого дрища, если нет патологии в аппарате. А если паталогия есть, то причём тут твоя кукарекучалка? Если бы проблема была в тонусе мышц, то он бы сделал гиперэкстензии несколько подходов и все бы прошло. Но ведь не пройдёт.
Можешь мне написать? как раз турник дома есть.
Мышечно связочно фасциального
А если я плавать не умею, в бассейне научат?
Небесплатный тренер научит
Обычное тело не касавшееся физкультуры.
Это как повезет. Люди без сколиоза так же страдают от болей в спине, бегают по врачам и втирают мази.
Жулик, решивший хайпануть.
Этот прав. Сколиоз можно исправить только хирургически и то там много подводных камней. Описанные им упражнения неплохо помогают уменьшить боли. Проверено лично.
Этот частично хуйню сказал. Ни в коем случае не висите на время, не занимайтесь растяжками, это увеличивает подвижность позвонков, что только навредит.
Еще один жулик.
Так и есть. Бассейны советуют не потому что они могут что-то исправить, а потом что не так мало физических активностей, которые точно не навредят.
Дохуя ограничений. Но они стоят того чтобы не быть горбатым уродом.
От 400-800 тысяч. Обычно делают за счёт государства через квоты. Но если ты не ребенок и не тян, то шансов не много. Был в больнице в 22 года с этим вопросом - еще никогда я не чувствовал себя таким расходным материалом. Чуть ли не вытолкали из кабинета.
Сколько подтягиваешься вообще? За один подход
надеюсь у тебя нет диагноза - сколиоз
Сколиоз 1 степени фиксится упражнениями?
раз шесть могу, но у меня вес 55кг
Никакой сколиоз не фиксится упражнениями. Но первую степень легче всего скрыть под мышцами и жиром
бамп вопросу
А рост?
> отвратительным папашей,
А маман твоя где была? У меня пиздец кривая спина, обнаружил я это еще в далекие начала нулевых, когда стал обращать внимание, что у меня одно плече ниже и короче другого. Мне тогда 17 лет было. Показал родителям, они такие офигели и повели меня к хирургу. Как эту хуйню они могли со стороны не заметить, я просто не понимаю. Совершенное наплевательство на мое здоровье. Помню, как в 6 лет сломал себе мизинец дверью в магазине, когда ходили с мамой на улицу. Пришли домой, у меня весь палец синий, отек, а маман мне такая, мол, это у тебя ушиб сильный, в травму не пойдем, само пройдет. В результате, когда он неправильно сросся, я не мог его сшибать, меня все таки повели к врачу, и он назначил физиотерапию, и я несколько недель его разрабатывал.
Какая цель?
Притворись танцором буги-вуги.
утром 182, вечером 181
Что то очень мало, да, заниматься надо. Я твоего же роста, вес набрал 79 кг с помощью занятий
Докторам лишь бы это операцию сделать. То ли из за денег, то ли из за повышения квалификации При этом пациент может после нее страдать и мучится несравнимо больше чем до этого.
Отдаленные последствия операций по поводу сколиоза.
http://www.spine-health.com/forum/scoliosis/pain-4-years-after-scoliosis-surgery
Это перевод одного топика из сколиозного англоязычного форума. где люди имеют смелость говорить вслух о своих проблемах после операций и где нет эйфории от одного только вида более стройной спины. Интересно, однако подобные откровения почти не встречаются на русскоговорящих форумах. Как правило, там говорится только о прекрасных косметических результатах и полностью нивелируются такие понятия, как боли специфические для обеждвиженного позвоночника и не совсем нормальный двигательный режим (ограниченность в наклонах, подвижности и т.д.)
moon
Всем здравствуйте, меня зовут Келли, мне 24г. В 1999 мне сделали операцию по коррекции сколиоза, она прошла хорошо, но в 2004г у меня начались ужасные боли. Со временем у меня также появились боли по всему телу, мигрени, проблемы с височно-челюстным суством, сильная усталость, беспокойство и затуманенность сознания. Я была у многих докторов, и мне чего только не говорили - от фибромиалгии до того, что боль происходит от попыток организма нарастить мышцы вокруг штырей в спине. Я также пробовала много препаратов, физическую терапию, массажи, и ничего не помогает. Мне интересно - кто-то делал операцию и чувствет себя также?
jdt101
Мне сделали операцию в 2002г для коррекции сколиоза, и мне было 47 лет. У меня есть хорошие дни и плохие, большинство хорошие. Первая ОП не сработала, и мне пришлось снова пойти на операцию 3 месяца спустя, восстановление заняло 9 мес. Последний год я открыла для сбея йогу, это очень помогло - там есть разные уровня, и даже йога специально для тех, кто со сколиозом. Если ты хочешь совет - сходи у другому хирургу, который специализируется на операциях по сколиозу.
Далее она даёт координаты своего хирурга, а модератор их удаляет и пишет, что они не разрешают публикацию имен докторов или заведений.
mrs.rsr
Меня зосут Синди, и у меня было 3 операции по поводу сколиоза - в 15, 17 и 27 лет. Диагностирован был в 8 лет. В 15 лет мне поставили Харрингтон, а в 17 его вынуждены были его убрать из-за сильной сдавливающей боли в верхней правой части спины. В 26 года у меня было 4 ребенка, и у меня начались сильные боли в нижней левой части спины. Когда я брала маленькую дочь на руки, я чувствовала ужасную боль. Я решила пойти к хирургу, они сделали полный скан тела, и решили, что лучше всего сделать ещё одну операцию - срастить верхнюю часть спины и вживить стимулятор в спину. Стимулятор состоит из маленькой батарейки и пары проводов, которые касаются костей и посылают сигнал, таким образом стимулируя кости к росту. (Я не чувствовала эти сигналы, если тебе интересно).
Когда доктор зашла после операции, она сказала, что была удивлена, что я вообще могла ходить до операции - середина спины была очень нестабильной.
Сегодня я думаю сообще была ли пользы от операции, потому что я до сих пор очень страдаю от боли. Зато, когда я была моложе, мой врач сказал, что у меня не будет никаких проблем с детьми, и их действительно не было.
Сейчас я читаю, что когда женщина со сколиозом беременеет, гормоны влияют на её спину. Конечно, я знала, что в процессе беременности тело женщины горовится к родам смягчением тазовых костей (хрящей, господи прости), и в то же время это может смягчить все кости тела, включая спину! Я предполагаю, что со мной случилось именно это, что вынудило меня делать операцию. Мой врач говорит, что в конце концов мне нужна будет ещё одна операция.
Я понимаю все твои проблемы с телом. Я меня мильные мигрени тоже. Вместе с постоянной болью в обеих ногах, болью и одеревенением в руках (без отёков), потерей зрения в левом глазу и множеством проблем с ЖКТ.
С прошлого октября и ноября и по сей день всё для меня ухудшилось. Я буду звонить другом хирургу. Я сдавала кучу анализов 4 мес. назад, и всё в порядке. Хочу встретиться с врачом, чтобы найти что со мной происходит. Если тебе интересно, мой мэйл [email protected]
Диагностирована в 8 лет
Харрнгтон установлен в 15 лет и сращение грудного отдела
Штыри убраны в 17 лет
Третья операция, снова сращение грудного отдела в 27 лет.
В настоящее время дуги: 50 грудной, 30 поясничный
Боль в пояснице, ступнях, коленях, бедрах и шее в настоящее время
Мигреняи очень часты.
Сильная усталость
kimcmrn
Я Ким, мне сделали операцию сращения из-за сколиоза в 2001, и в 2004 у меня начались боли выше и ниже сращения. Я как ты, мне ничего не помогает. Физ. терапия, акупунктура, нервные блокады. Никто не ответил мне напрямую и продолжают говорить, что то, что я принимаю много медикаментов от боли мне повредит. Я в прострации. Я понимаю что ты чувствуешь.
vivavegas
Привет, ребята
У меня есть сколиоз и я чувствую сильное онемение в ступнях и ногах. Озузения меняются от жарадо соврешенного холода, и мышцы слабеют. И мышцы грцдной клетки слабеют иногда. Но (что-то у него в поясничной отделе, я не пойму что) - сращение с L4 до S1, металла нет, все диски на месте. Собираюсь встречаться с хирургом. Боль в коленях.
10 years since ...
Представь, Келли, у нас одно имя и примерно тот же возраст. Я должна была прочитать твой пост дважды, чтобы убедиться, что это не я его писала.
Мне сделали операцию 10 лет назад (64 градуса до операции, только одна операция) и страдаю от сжимающих ощущений, спазмов мышц и проблем с ЖКТ. У меня также сильные боли в пояснице, что странно, т.к. моя дуга и штыри с верхней и срежней частях.
Я сейчас пытпюсь забеременеть, но боюсь боли, которая может приключиться, и что случиться с моей поясницей в долгой перспективе.
http://health-me.livejournal.com/3203.html
Жира?
Где то на ютубе был канал, у парня после операции ноги отнялись. Точно не знаю какая операция.
Назад Поделиться Вперёд
Медицина, или почему так всё запущено
В США:
На самой заре XX века в США сколиоз худо-бедно умели лечить консервативными методами, конкретно – с помощью упражнений. Примеры: Lateral Curvature of the Spine and Round Shoulders, Robert W. Lovett, M.D., John B. and Buckminster Brown Professor of Orthopedic Surgery, Harvard Medical School. Published 1916, by P. Blakiston's Son & Co., Philadelphia. Third Edition (http://www.ctds.info/physical-therapy.html).
Всё посмотреть и почитать можно здесь: http://books.google.com/books?id=G7fhRQAlHQQC&dq=%22lateral+curvature+of+the+spine+and+round+shoulders%22&pg=PP1&ots=lugUw_HMmp&sig=GcS_e8Wmg4kziKPDtmSQrdWf7Ow&hl=en&prev=http://www.google.com/search?hl=en&q=%22Lateral+Curvature+of+the+Spine+and+Round+Shoulders%22&btnG=Google+Search&sa=X&oi=print&ct=title&cad=one-book-with-thumbnail#PPA149,M1. Купить перепечатку 2007 года - здесьhttp://www.acupunctureproducts.com/lovett_scoliosis.html. В основном, конечно, допотопные и даже вредные упражнения, но есть и несколько изюминок в списке асимметричных упражнений.

Но в те времена лидирующее положение в медицине уже начинала захватывать хирургия. Очень, очень, очень рекомендую к прочтению две статьи: http://healthy-back.livejournal.com/19284.html иhttp://healthy-back.livejournal.com/19059.html Они очень наглядно показывают невъебенные масштабы злоупотреблений в медицине, что широкое распространение получают НЕ методы, дающие высокую эффективность, а методы, которые нравятся по тем или иным причинам высокопоставленным авторитетным медикам. Да-да, тем самым, с дипломом.
Загон, буквально загон всех консервативных методов лечения произошёл с широким распространением пенициллина (впервые описан в 1897г, получил распространение после повторного открытия в 1928гhttp://en.wikipedia.org/wiki/Antibiotic). Послеоперационная смертность от воспалений упала, и желающих резать направо и налево только прибавилось.
С тех пор выяснилось, однако, что антибиотками лечатся не все болезни, но, тем не менее, пальма лидерства в лечении болезней различной этиологии по сей день разделяется между хирургией и фармакологией (не только производящей антибиотики, но и антидепрессанты, например).
Если Вы думаете, что всё это было 50 лет назад, и с тех пор всё переменилось, то, смею уверить, это не так: например, набирает обороты превентивная хирургияhttp://www.bg.ru/article/7086/(обсуждение здесьhttp://community.livejournal.com/doktor_killer/131854.html и здесьhttp://community.livejournal.com/doktor_killer/113235.html). Широко пропагандируется, чтобы не сказать "навязывется" косметическая хирургия, в том числе и мужчинам. Лично видел передачу по телевизору рекламного характера про имплантанты мужчине для увеличения объема груди, такие плиточки в форме мышц, нет, не женской формы.
По поводу имплантантов мне как-то была сказала хорошая фраза одним стоматологом: "Показание к любым имплантантам есть только одно - много денег. Он может простоять 20 лет, а потом промоченные ноги, грипп, насморк - и начнётся отторжение."
Или вот ещё увеличение роста хирургическим путём:http://www.rscrto.com/19/
В 1941г. Американская Ассоциация хирургов-ортопедов провела исследование на предмет эффективности общих физических упражнений в лечении сколиоза (ЛФК, по-русски)http://www.ejbjs.org/cgi/reprint/23/4/963.pdf , и это исследование самым трагическим образом повлияло на судьбу консервативного лечения, в частности, лечения физическими упражнениями.
http://www.scoliosisjournal.com/content/4/S1/O33
Systematic exercising seems not to be positively or negatively associated with a higher or lower incidence of AIS
Published: 15 January 2009
Абсолютно верно прокомментировала результаты этого исследования автор: http://www.ctds.info/scoliosis.html: type, intensity and duration of the exercises performed in the study did not alter the course of scoliosis in the set of patients they selected for their study, study duration. Subjects with more or less severe cases of scoliosis, or more knowledgeable exercise instructors. The possibility of researcher bias in the original study must also be considered, as the study results were reported by the American Orthopedic Research Committee. Bracing and surgery would monetarily benefit orthopedic surgeons, while exercise training would not. It would be naive to think that scoliosis surgeons in the U.S. are going to knock themselves out conducting studies that would prove that there were better ways of treating scoliosis than through bracing and surgery, a big part of their livelihoods.
When looking through the PubMed database at the website for The National Institute of Health, I found quite a few studies showing positive benefits from exercise for scoliosis patients.
Что верно – это то, что
1) конкретные упражнения в исследовании, их интенсивность и продолжительность оказались бесполезными для пациентов, принявших участие в исследовании.
На результаты могли повлиять так же
2) продолжительность исследования и
3) конкретная выборка пациентов: если бы были выбраны другие пациенты, с другими типами сколиоза, с другими степенями, результат мог бы быть иным
4) опыт инструкторов
Нельзя также сбрасывать со счетов то, что исследование проводилось Американской Ассоциацией Ортопедов (это хирурги). Корсетирование и операции производятся хирургами, и было бы наивно думать, что они они будут проводить исследования, показывающие, что есть лучшие способы лечения сколиоза, чем те, которые проводят и с которых живут сами исследователи.
Просматривая базы данных PubMed и The National Institute of Health, я нашла много исследований, показывающих положительное влияние упражнений для пациентов, имеющих сколиоз.
В итоге с середины ХХ века, точнее, с 1941г все врачи общей практики, к которым изначально попадают пациенты, получают следующую информацию по сколиозу:
1) сколиоз НЕ лечится физическими упражнениями
2) лечение состоит в следующем:
при дуге 1-20 градусов – наблюдение
при дуге 20-40 градусов – корсетирование
при дуге свыше 40 градусов – операция
Ни к каким другим специалистам: ролферам, физическим терапевтам, или, боже упаси, кайропракторам (мануальным терапевтам, по-русски), пациентов НЕ направляют. Пациенты могут попасть к ним только если проведут сами достаточно обширное исследование и каким-то образом узнают, что там им могут помочь (что проблематично в детском и подростковом возрасте).
Итак, что мы имеем, кто занимается проблемами сколиоза за рубежом на данный момент:
American Orthopedic Research Committee http://www.ejbjs.org – это уже было, и мы знаем, что это хирурги
National Scoliosis Foundationhttp://www.scoliosis.org – как заявляется на сайте, организация образована пациентами. Так не менее, половина из совета директоров (15 человек из 32) представлена медиками. Идея неплоха. Но беглое исследование показывает, что эти медики – хирурги:http://www.scoliosis.org/nsf3.php
Randal R. Betz, M.D. Orthopaedic Surgeon http://www.spineuniverse.com/authorpubs.php?authorID=28
David S. Bradford, M.D. Orthopaedic Surgeon, Professor http://www.spineuniverse.com/authorbio.php?authorID=29
William P. Bunnell, M.D. Fellow of the American Academy of Orthopaedic Surgeons http://orthodoc.aaos.org/wpbunnell/
John B Emans, MD Fellow of the American Academy of Orthopaedic Surgeons http://orthodoc.aaos.org/JohnEmansMD/ и т.д.
Исследования, в которых эти люди принимают участие: http://www.orthopaedicweblinks.com/cgi-bin/owl/search.cgi?query=scoliotic
Интересно, что эта организация поддерживает один из самых активных американских форумов о сколиозе:http://www.scoliosis.org/forum/index.phpПри попытке зарегистрироваться и оставить комментарий мне пришло письмо от модератора форума о том, что он хотел бы узнать поподробнее какое именно сообщение я желаю оставить. Я вкратце описал, что у меня есть положительный опыт консервативного лечения. Модератор пропал, и разрешение зарегистрироваться и оставить сообщение мною так получено и не было.
....
продолжение:
http://healthy-back.livejournal.com/19606.html
бамп
Кун 18 лвл, рост 160. ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК, БЛЯТЬ?!
Кун 18 лвл, рост 162, ты не один такой
То есть сильнее меня уже не согнет?
30-летний горбун.
Пиздец вы карланы
мимо кун 16 лвл 165 рост
Больше точек... Сука, даун....
А ти как думаешь?
А ты неплох.
Медик куны помогите, недавно диагностировали антелистез с2-с5 что делать?
>Докторам лишь бы это операцию сделать
ну тебе-то с дивана виднее
Вначале добейся?
%D1%85%D1%83%D0%B9
хуй
%D1%85%D1%83%D0%B9
%D1%85%D1%83%D0%B9
и без того работы дохуя, если можно обойтись без операции, то стараются обходиться
А к какому врачу идти со всей этой хуйней?
Остеопат.
Если у тебя нет проблем с непосредственно костями, соединительной тканью, питательные вещества усваиваются норм, то все равно лечить это будет остеопату, мануальный терапевт, ЛФК, т.ч. сразу к нему можно с рентгеном, а можно и без него.
бамп
Это значит что после 25 лет без операции уже не исправить, но прогрессировать сколиоз всё равно будет, потому что кривой позвоночник как пизанская башня, чем больше градус искривления, тем быстрее падает.
Везёт тебе, исправишь всё эту хуйню и ещё выше станешь чуть-чуть.
Лучше бы к остеопату сходила.
Ты просто стадное быдло, которое ненавидит то, что еу скажут, настраиваемый бот. А запятые даун тебе не не нравятся пока что? Думаю рано или поздно и заглавные буквы, и запятые, тоже тебе перестанут резко нравиться. Как угги, айфоны, чокеры и всё, что тебе дауну скажут в полоумных пабликах ненавидеть. Тупорылый настраиваемый бот.
Поясни за Бубновского, мне давно советовали, я думал, что это развод. Сколько стоит и как это выглядит?
У меня походу такая же хуйня. Одно плечо выше другого. Но врачи говорят, что все оки.
мимо 10 лет большого тенниса, из которых лет пять тупо дрочение подачи.
Короче, у самого сколиоз. То-ли первая то-ли вторая степень, хз, давно не ходил на рентген уже. Раньше пекло сильно, потому что всегда плечо правое было сильно ниже опущено, спина болела постоянно и т.д. Пробовал записываться на ЛФК в поликлиннике у себя (тогда ещё детской), сам искал какие-то упражнения всякие специальные. Всё хуйня, более менее всё выровнялось только когда стал на турник с брусьями регулярно ходить и, как ни странно, помог ещё бег. После бега спина как-то разгружается и становится легко очень её держать. На плаванье не хожу, потому что до приличного бассейна далеко пиздовать, а мне лень, а так думаю тоже заебись было бы.
Конечно тем кто сильно скрюченный врядли поможет, но у а кого небольшая степень советую поупарываться турничками и лёгкой атлетикой.
Выебал бы вас в ваши карликовые попки.
185см, набрал 7 см за год
Вкатился. Комплексую пиздец, че делать? Реально ли выправить?
Это не лечится, кости сформированы, но как говорили выше можно накачать мышцы и будет легче, у меня вообще грыжа и кифоз, хз что делать, завидую здоровым людям.( По доброму конечно)
Только аккуратно, не гигант тягать а лежать поднимать руки и тд.
Бамп годному треду. Сам смотрю в зеркало - вроде ровный. Хотя говорят что одно плечо выше другого. Вшколе врачи говорили что сколиоз
Антелистез L5-S1 кто-нибудь лечил? Как успехи?
Или протрузию там же.
У меня от ходьбы уже ноги немеют, потому что нервы пережаты. Врачи только иплант советуют, больше ничего не поможет, говорят.
Это развод. Иди к остеопату.
>кости сформированы
И чо? Причем тут кости? Если они деформированы, то может быть. Но у меня, например, позвонки нормальной формы а все равно сколиоз.
Ну, не совсем развод.
Там всё честно: Бубновский гарантирует(!), что всем, кто выдюжит его курс тренировок, станет лучше. И это действительно так. Весь ньюанс в том, что реальные инвалиды даже начать его курс не могут, по причине своих болезней. А из тех, кто начинает, многим резко становится хуже и они бросают. В итоге, обычным естественным отбором до конца курса доходят только те, кому могут помочь его тренировки. Ясен хуй, им становится лучше. Вот и весь секрет.
В плане клиник, ящитаю, лучше всего работает клиника Дикуля. По крайней мере, там за меня не взялись, честно сказав (собрав аж целый консилиум из мануальщика, невролога и специалиста по всяким игаукалываниям и прочим припаркам), что мануальная терапия сделает только хуже, а препараты и процидурки только временно снимут воспаление и боль. Мол, радикально что-то изменить сможет только имплант. И дали направление к специалисту. В скобках замечу, что специалист мне не понравился тем, что наврал о результативности имплантирования. Типа всем помогает, никаких побочек. А люди (оперировавшиеся у него!) пишут, что помогает только трети, а ещё трети становится хуже, некоторые вообще приходили к нему на своих ногах, а после операции больше не встают, а только бесконечно колят обезболивающие. В общем, гандон он. Но работает не у Дикуля, а в каком-то мединституте. Что-то вроде коммерческого отделения государственной больницы. Не ебу.
Дохуя протрузий. Как лечить? Говорят много ходить полезно. Рил?
Сенкс
Bump
бамп
А у меня есть кифоз ?
бимп
у тебя почти как у меня, да грудной кифоз есть, но тут не ярко выражено
ебать ты погнутый весь
Кто
Спину перекачал
Ага. У меня кореш бывший задрот нищий. Он сидит раком за компом на ТАБУРЕТКЕ и хуярит в доту лет 6. Идеальная осанка. А вы там давайте, в басик двигайте и не горьбитесь. Может поможет
>болезнью бехтерев
Мое увожение!
помню как тип на двач врывался с этой болезнью . Ныл про боль словно это метостазы от рака. Искал варики на дудку чтобы снизить боль. А ты как сам?
Так и есть. Эта идеопатический сколиоз - корейский рандом.
Слушай, а выпирающие нижние ребра исправляются как-то?
Со спиной все ок, а вот шея кифосколиозная + плечо ходит как-то не правильно в зоне лопатки хруст при каждом вращательном движении и с этой же стороны ребро сильнее выпирает(
Мимо сколиозник, кифозник. Как раз недавно начал бегать, а там турнички есть. Какие конкретно упражнения на турниках делаете? Никто вроде не писал, или я плохо смотрел.
Подтягиваться надо правильно иначе можно усугубить кифоз
https://ostrovrusa.ru/100dw3-den-047-tehnika-podtyagivaniy-chast-1
для начала лучше делать глубокие отжимания на ручках или табуретках акцентируя внимание на вершине кифозной дуги (пытаться ее прогнуть)
>Помогает.
Нет
БАМП! Это тред, который я так долго ждал!
И словил сколиоз от резко увеличевшейся нагрузки на позвоночник, верно?
БАМП
Бляяя сам заработал дохуя проблем со спиной, когда резко вырос в 16 лет
Лично я каждый раз ебу лифт, выгибаясь, как можно сильнее. Обычно ебу входную дверь.
Массаж, бассейн, специальная физкультура. Займись сегодня же, иначе в 25 лет будешь жалеть, что родился.
мимо25лет
Кстати я живу на 12 этаже.
Бамп годному треду. У самого на пояснице как будто впадина из за этого кажется что огромные горб и жопа
бамп нахуй
Чёт проиграл. Надеюсь этот многоточечник тралирует.
речь о шарлатанстве идёт применительно лишь в Московской клинике, дауны
там "лечители" быстренько выучились, и только во время своей "терапии" только ухудшили состояние, хоть и делать упражнения больным было прикольно
те, что в Германии, вроде норм лечат, я давно как-то видел древние снимки, там пиздос лютые сколиозы помогали уменьшить женщинам
диванон богдашина?
17 лет в 2014 году, щас дитятко выросло
