Сохранен 10
https://2ch.hk/me/res/689317.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Не могу заснуть, если в квартире кто то ходит.

 Аноним 20/01/18 Суб 00:49:02 #1 №689317 
IMG20180119223750672.jpg
Не могу заснуть, если в квартире кто то ходит. Звуки мешают спать. Беруши иногда помогают. Но если в соседней комнате телевизор включен, то беруши не очень помогают. В детстве я могла засыпать на диване, пока другие смотрят телевизор. Эх. Хотелось бы сейчас так же засыпать. Быстро. Из болезней есть: остеохондроз, и возможно гастрит (22 января узнаю) .
Синяки под глазами есть. В детстве вроде тоже были, но не такие заметные, как сейчас.
Что делать?
Аноним 21/01/18 Вск 21:21:12 #2 №689790 
Бамп
Аноним 21/01/18 Вск 21:22:12 #3 №689791 
Если слышу другие звуки, то я не могу концентрироваться на своём дыхании, чтобы не слышать звуки.. как будто моему мозгу интереснее слышать звуки и не хочет спать
Аноним 23/01/18 Втр 09:32:29 #4 №690226 
>>689317 (OP)
Включай аудиокнигу на телефоне или ноуте. И слушай себе на здоровье, желательно не в наушниках. Так и уснешь.
Это не решение проблемы, а замещение. Решение тебе надо икать дальше. Но тут какая то психологическая поебота, надо заниматься, пытаться анализировать, устраивать трансы себе, внушение - это универсальные методы в таких случаях
Аноним 23/01/18 Втр 16:40:50 #5 №690325 
Бля, такая же проблема, только раздражают звуки от одного человека
Аноним 15/02/18 Чтв 23:47:19 #6 №697485 
У меня похожий симптом. Большинство звуков меня раздражает. Даже относительно негромкий шум телевизора в соседней комнате не даёт мне сосредоточиться. Внимание само переключается на посторонние звуки и ни о чем другом я уже не могу думать. Если же соседи начинают сверлить - это вообще ад. Хочется остаться в полной тишине, но никак не удаётся.
Это не связано со сном, просто перманентный баттхерт от посторонних звуков.
К психиатру идти?
Аноним 19/02/18 Пнд 22:17:18 #7 №698681 
>>697485
та же хрень развилась пол года назад, с тех пор плохо сплю
Аноним 20/02/18 Втр 10:24:25 #8 №698794 
Бывает такое же
Скорее всего, больше от нервов
Я себе асмр включаю в наушники, иногда валерьянку пью
Аноним 22/02/18 Чтв 18:53:25 #9 №699431 
Норм вам, ля. Я вообще не могу спать в тишине, мне нужны естественные звуки, а единственный способ их получить - открыть окно. И спать всю ночь с открытым окном, когда на улице -30. Охуенно.
Аноним 22/02/18 Чтв 23:25:17 #10 №699509 
>>699431
ОТКРЫЛ ОКНО

РУГАНЬ БЫДЛА
ВИЗЖАЩИЕ ЛИЧИНКИ БЫДЛА
РУССКИЙ РЭП/ШАНСОН
АВТОСИГНАЛИЗАЦИЯ
ГРОХОТ МУСОРОВОЗА РАЗ В ДЕНЬ
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения